Professional Documents
Culture Documents
ตนกําเนิดเกิดเจาดวยความรัก รวมใจภักดิ์ฟูมฟกเฝาถนอม
เหน็ดเหนื่อยหนายกายใจก็จํายอม เตรียมตัวพรอมใหเจาไดอยูดี
แมรางกายพลีไดใหกับลูก ดวยพันผูกดวงจิตมิคิดหนี
เฝาถนอมกลอมฝนมานานป จวบจนทีเติ
่ บใหญเพือ่ ไกลเรือน
กุลบุตรและธิดาอยาไดหลง ไปทะนงมัวเมาเฝาฝนเฝอน
1
กตัญูจงมีไวอยาใหเลือน จงอยาเปอ นกิเลสต่าํ ย้าํ ความใน
ตอบแทนคุณอรหันตหมั่นรักษา บุญนําพาใหกระจางทางสดใส
เรามีพระในบานอยาครานไป เลี้ยงกายใจพอแมจึ่งแทจริง
วณิชฐา ธีระพงศ ผูประพันธ
คณะผูจัดทํา
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 2
ÊÒúÑÞ
คํานํา ๑
๑. พุทธวจนะ ๘
พุทธวจนะ ๘
๒. ความรูทั่วไป ๑๑
พอแมอยูในตัวเราทุกคน ๑๑
อิสรเสรีของลูกคืออะไร ๑๑
รูน้ําใจแมน้ําใจพอ ๑๒
คุณพอคุณแมเปนพระอรหันตของลูกเพราะเหตุใด ๑๓
พอแมเปนพระอรหันต ลูกไมตองไปตามหาพระอรหันตที่ไหน ๑๔
หนี้บุญคุณพอแมมากมาย แตละชาติใชหมดหรือไม ๑๕
ลูกสะสมหนี้ (บุญคุณ) ๑๖
อภิชาตบุตร ๑๗
คนใชหนี้ตัวเองคือ? ๑๗
3
เสียงแมเสียงพอเหมือนเสียงระฆังที่สอนลูก ๑๘
๓. คาน้ําเลือด คาน้ํานม ๑๙
ตอนอยูในทองลูกกินเลือดของแม ๑๙
บางคนเถียงบอกไมไดกินนมแม ๒๑
๔. วันเกิด ๒๓
วันเกิดของเราอาจเปนวันตายของแม ๒๓
วันเกิดอยาใหแมทําอาหารเลี้ยงเพื่อน ๒๔
วันเกิดเราควรทําอยางไร ๒๕
คนหมดอายุตออายุได ๒๖
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 4
วิธีใชหนี้พอแม ๓๕
อโหสิกรรมกอนจึงคอยมาเจริญกรรมฐาน ๓๖
ปฏิบัติเพื่อบูชาคุณพอแม ๓๖
คนเจริญกรรมฐานจะระลึกถึงคุณบุพการีได ๓๘
แผสวนกุศลใหพอแมที่ยังมีชีวิตอยูได ๓๙
ทํากรรมฐานใหแมที่ปวยเปนมะเร็ง ๓๙
กรรมฐานอุทิศสวนกุศลชวยแมผูกคอตายขึ้นมาจากนรกได ๔๑
แมไมไดเตรียมตัวพึ่งตนเอง ๔๓
คนไมพูดกับพอแม นั่งกรรมฐานรอยป ก็ไมไดอะไร ๔๕
พอเมาเหลา เมากัญชา เลนการพนัน แมเลนหวย ๔๖
หลวงพอสอนอยางไร
๖. กตัญู และอกตัญู ๔๗
ถาเชื่อฟงคําสั่งสอนของพอแมแลวชวยทางบาน ๔๗
ถือวากตัญูหรือยัง
อกตัญู กตัญูคืออะไร การบูชาคุณพอแม บูชาอยางไร ๔๘
แยกครอบครัวไปแลวไมมเวลาี มาดูพอแมยามเจ็บปวย ๕๐
อกตัญูหรือไม
ลูกทรพีอกตัญูเขาวัดทนไมได ๕๑
๗. ขอหาม ๕๒
พอแมตั้งชื่อใหอยาเปลี่ยน ๕๒
5
ปูยาตายาย พอแมสั่งสอนตักเตือน ตองรับฟง ตองยอมรับ ๕๓
ลูกหลานอยาไปลักเงินพอแม ตายาย ๕๓
หนูอยาเถียงพอแม อยาคิดไมดีกับพอแมจะเปนบาป ๕๔
เรียนหนังสือไมเกง
มรดกของดีที่พอแม ปู ยา ตา ยาย ใหมาอยาทําลาย ๕๕
๘. ประเพณี ๕๖
สงกรานตปใหมไทยไปหาพอแม ๕๖
วันสงกรานตไปรายงานกิจการใหพอแมทราบ ๕๗
๙. ความสุข ๖๐
ความสุขของพอแมและความสุขของลูก ๖๐
๑๐. การบวช ๖๑
บวชเณรใหแม บวชพระใหพอ ๖๑
ลูกบวชพอแมตื้นตันใจ ๖๒
ลูกบวชดึงพอแมเขาวัด ๖๓
ผูหญิงบวชแทนคุณพอแมไดดวยกรรมฐาน ๖๔
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 6
7
ñ. ¾Ø·¸Ç¨¹Ð
¾Ø·¸Ç¨¹Ð
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 8
เครื่องนําทางที่ถูกตองได ๑ ภิกษุทั้งหลาย! ดวยเหตุการณตอบแทน ๔
ประการนี้ ชื่อวาบุตรไดตอบแทนพระคุณของมารดาบิดาแลว.”
9
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 10
ò. ¤ÇÒÁÃÙŒ·ÑèÇä»
¾‹ÍáÁ‹ÍÂÙ‹ã¹μÑÇàÃÒ·Ø¡¤¹
ÍÔÊÃàÊÃբͧÅÙ¡¤×ÍÍÐäÃ
11
ใจชอบไมได เขาใจไหม ตองแปลคําวาอิสรเสรีกอน อิสรเสรีแปลวาอะไร ไมใช
ไปตามใจชอบ โดยไมตองใหพอแมคอยดูแล
อิสรเสรีควรจะแปลวา ชนะใจตัวเอง เขาใจไหม ตองตนเปนที่พึ่งของ
ตน ตนเปนที่พึ่งไมไดแลวจะไปพึ่งใคร อิสรเสรีอยางนี้ ไมใชอิสรเสรีที่จะไป
ที่ไหนก็ไปได นึกจะไปก็ไป นึกจะไปเที่ยวก็ไป ไมใชอิสระ อิสระตัวนี้แปลวา
ชนะใจตัวเอง จะไมสรางความชัว่ อีกตอไปแลว จะสรางแตความดีตอไป แตวา
จะไมอยูในโอวาทของพอแมนั้นไมได พอแมตองดูลูกตลอดรายการ พอแม
รักลูกคิดปลูกฝง พอแมเลี้ยงลูกเหมือนปลูกตนโพธิ์ใหใหญโตจะไดอาศัย นี่
อยางนี้ตางหาก พอแมเลี้ยงลูกใหโต โตดวยวิชาการหลักฐานมีงานทํา ถา
พอแมไมดูแลแลวหนูอาจจะเดินทางผิดก็ได เพราะฉะนั้นอิสรเสรีไมใชแปลวา
ตามใจตัว เสียคนเลยนะ อิสรเสรีในทางธรรมะแปลวาชนะใจตัวเอง อยา
ขี้เกียจ อยานอนตื่นสาย อยาไปหนายหากิน อยาไปหมิ่นเงินนอย อยาไปนั่ง
คอยวาสนา วาสนามาเองไดเหรอ นอนนานงานนอย กินบอยเงินหมด มีเงิน
หนาสด หมดเงินหนาแหง แลงน้ําใจ จะเปนไดอยางไร
ÃÙŒ¹éíÒã¨áÁ‹¹éíÒ㨾‹Í
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 12
ของชาติภูมิ มาตุภูมิ บานเกิดเมืองนอนของตน จะไมลืมพระคุณครูอาจารย
และไมลืมพระคุณแหลงที่เกิดสภาพความดี จะไมลืมพระคุณเครื่องอุปกรณ
ใชสอยทีพ่ อแมหามาให จะไมลมื พระคุณเครือ่ งอุปกรณในสํานักงานของตนที่
ใหความสะดวกตอการงานและหนาที่ จะไมลืมตัวลืมตายจะไมลืมมือสอง
เทาสองสมองหนึ่งที่เปนที่พึ่งทุกวัน จะออกมาอยางนี้
¤Ø³¾‹Í¤Ø³áÁ‹à»š¹¾ÃÐÍÃËѹμ¢Í§ÅÙ¡à¾ÃÒÐàËμØã´
13
¾‹ÍáÁ‹à»š¹¾ÃÐÍÃËѹμ ÅÙ¡äÁ‹μŒÍ§ä»μÒÁËÒ¾ÃÐÍÃËѹμ·Õèä˹
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 14
กินเลือดเนื้อแมทางสะดือ แตคนเราไมเคยคิดเลย พอแมเลี้ยงลูกเหมือนปลูก
ตนโพธิ์ เมื่อใหญเมื่อโตจะไดอาศัย ถึงคราวเจ็บจะไดฝากไข ถึงคราวตายจะ
ไดฝากผี ดี ๆ เอาไวรับใชสอย
โยมจําอาตมาไว คนแกวาเหว ปูยาตายาย พอแมที่แกแลววาเหว
ตลอดชาติ ลูกไมมาหาหลานไมมาสูพอแมก็หมดกําลังใจ ปูยาตายายไมมี
กําลังใจ พอเห็นลูกมาหา หลานมาสู ชื่นอกชื่นใจ ไมวาเหวแตประการใด
้ นกําลังใจใหแกบรรพบุรษุ เปนกําลังใจตอผูส งู อาย พอสูงอายุแลวเปน
ตรงนีเป
อยางนี้ทุกคน
˹ÕéºØޤس¾‹ÍáÁ‹ÁÒ¡ÁÒ áμ‹ÅЪÒμÔ㪌ËÁ´ËÃ×ÍäÁ‹
หนีบ้ ญ
ุ คุณอันยิง่ ใหญเหลือจะนับจะประมาณนัน้ คือหนีพระคุ ้ ณของ
บิดา-มารดา ทานพังเพยเปรียบเทียบสั่งสอนมาสองพันกวาปแลว วาจะเอา
ทองฟาหรือแผนดินมาเปนกระดาษเอาเขาพระสุเมรุมาศมาเปนปากกา จะเอา
น้ํามหาสมุทรมาเปนน้ําหมึก ก็ไมสามารถจะจารึกพระคุณของบิดามารดาไว
ได เพราะน้าํ ในมหาสมุทรจะเหือดแหงหมด กอนทีจ่ ะจารึกพระคุณบิดามารดา
่ นเพือ่ นทีร่ กั จนยอดหัวใจก็ยังมีโทษแกตัวเรา รักเราไมจริง
ไดจบสิน้ คนอืน่ ทีเป
เหมือนบิดามารดา เขาพึ่งเราได เขาจึงมารักเรา ขอฝากกลอนสุนทรภู ไวใน
ที่นี้
อันขาไทไดพึ่งเขาจึงรัก แมถอยศักดิสิ์ น้ อํานาจวาสนา
เขาหนายหนีมิไดอยูคูชีวา แตวิชาชวยกายจนวายปราณ
15
หนี้บุญคุณพอแมเมื่อครั้งอดีตชาติ เมื่อชาติกอนก็ยังใชไมหมด มา
มีพอแมในชาตินี้ก็ยังใชไมหมด ตายจากชาตินี้ไปมีพอใหมแมใหมชาติโนน
อนาคตก็ยังใชไมหมดสิ้นอีก นี่แหละทานทั้งหลายเอย เปนหนี้บญ ุ คุณพอแม
มากหลาย ยังจะไปทวงนาทวงไร ทวงตึกรามมาเปนของเราอีกหรือ ตัวเองก็
พึ่งตัวเองไมได ชวยตัวเองไมได สอนตัวเองไมไดแลว เปนคนอัปรียจัญไรใน
โลกมนุษย ไปทวงหนีพ้ อแม พอแมใหแลว เรียนสําเร็จแลวยังชวยตัวเองไมได
มีหนี้ติดคาง รับรองทํามาหากินไมขึ้น
ÅÙ¡ÊÐÊÁ˹Õé (ºØޤس)
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 16
ÍÀÔªÒμºØμÃ
¤¹ãªŒË¹ÕéμÑÇàͧ¤×Í?
17
àÊÕ§áÁ‹àÊÕ§¾‹ÍàËÁ×͹àÊÕ§ÃЦѧ·ÕèÊ͹ÅÙ¡
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 18
ó. ¤‹Ò¹éíÒàÅ×Í´ ¤‹Ò¹éíÒ¹Á
μ͹ÍÂÙ‹ã¹·ŒÍ§ÅÙ¡¡Ô¹àÅ×Í´¢Í§áÁ‹
19
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 20
ºÒ§¤¹à¶Õ§ºÍ¡äÁ‹ä´Œ¡Ô¹¹ÁáÁ‹
21
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 22
ô. Çѹà¡Ô´
Çѹà¡Ô´¢Í§àÃÒÍҨ໚¹ÇѹμÒ¢ͧáÁ‹
23
Çѹà¡Ô´Í‹ÒãËŒáÁ‹·íÒÍÒËÒÃàÅÕé§à¾×è͹
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 24
Çѹà¡Ô´àÃÒ¤Ç÷íÒÍ‹ҧäÃ
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 26
õ. ¾ÄμÔ¡ÃÃÁ ¡Òû¯ÔºÑμÔμ¹ áÅмŷÕèä´ŒÃѺ
ÅÙ¡ÇҧἹ¤Ô´¦‹Ò¾‹ÍáÁ‹à¾×èÍËÇѧÁô¡
27
ÅÙ¡¨Ð¹Ö¡¶Ö§ºØޤس¾‹ÍáÁ‹¹Ñé¹ËÒÂÒ¡
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 28
ชวยเขานอยเขาก็รักเรานอย เรายังไมไดชวยเขายังไมไดรักเลย อันนี้ชัดมาก
ความรักหรือความเมตตาเกือ้ หนุนกันก็ยาก คนทีมี่ กตัญูกตเวทีทีใจจริ
่ งนัน้
ยากมาก พระพุทธเจาแสดงธรรมะในพระไตรปฎกไวชัด บุคคลหาไดยากอยาง
ยิง่ คือบุพการีทีอุ่ ปการะเรามา แตเราไมคอ ยจะกตัญูกตเวที บางคนนัน้ พอ
แมพอมีเงินมีทองก็ไปมาหาสู พอพอแมหมดเนือ้ ประดาตัวก็ไมเคยไปหาพอแม
เลย ปูกับยา ตากับยายมีสมบัติ ลูกหลานก็มากันเยอะแยะ พอปูยาตายาย
หมดสมบัตพิ สั ถาน ใกลจะตายไมมใี ครไปดูแลก็มากมาย นีหรื
่ อกตัญูกตเวทิตา
ธรรม สายโลหิตเดียวกันแท ๆ ก็ยังลืมไปหมด ไมมีการเขาไปซึ้งในเหตุผล
เพราะไมซึง้ ในรสธรรมะ เพราะการนับถือพระพุทธศาสนาไมไดนับถือดวยปญญา
จึงลืมความกตัญูกตเวทิตาธรรมตอคุณพอคุณแมของเรา
29
ทําบุญตองละบาปได คนจะไปสรางความดีตองละชั่วได จะไปทําบุญละบาป
กันไดหรือยัง ถาละบาปไมไดอยาไปทําบุญ บุญมันไมมประตู
ี เขา มีแตประตู
บาปตลอดรายการ
¤Ô´äÁ‹´Õ¡Ñº¾‹ÍáÁ‹·‹Ò¹¨Ðá‹ŧ
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 30
ตัวเอง ทิฏฐันอันตราย เกิดทิฏฐิที่ผิด อริยูปวาทันตราย จวงจาบผูทรงศีล
ทรงธรรม ผูม บี ญ
ุ กุศล เถียงพอเถียงแม พอแมนเี้ ปนอริยเจา เปนอรหันตของ
ลูก คิดวาแมเราไมดเี ทานีเ้ จงเลย เชน อยาไปเขาขางแมนะ คิดวาพอเราไมดี
แลวก็เกลียดพอตามแม ไมพูดกับพอ ตัวเองในไมชาถูกรถชนเปนอัมพาตจน
บัดนี้
31
¤Ô´Ç‹Ò¾‹ÍáÁ‹äÁ‹´Õ ¨Ð·íÒÁÒËÒ¡Ô¹äÁ‹¢Öé¹ à¨§.....
´‹Ò¾‹Í¨Ð¡ÅÒÂ໚¹¤¹ÇԡŨÃÔμ μŒÍ§¶Í¹¤íÒ¾Ù´áÅТ͢ÁÒÅÒâ·É
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 32
äÅ‹¾‹ÍÍÍ¡¨Ò¡ºŒÒ¹ ¡Ô¨¡ÒÃਧ
อยาเถียงพออยาเถียงแม บางทีพอเจาชูไป
มีเมียใหม บอกหนูนะเปน
ลูกอยาไปเขาขางแมเธอนะ อยาไปคิดวาพอไมดี เธอจะเรียนหนังสือไมเกง
นี่เปนความจริง ไปวาพอไมดี มันเรื่องของพอเขา ไมใชเรื่องของเธอ เธอยังเด็ก
เล็กนะ เธอยังเด็กมาก อยาไปวาพอตามแมไมไดนะ บางคนนี่ไลพอออกจาก
บาน เจงไปเลยนะ มีบริษัทในกรุงเทพฯ ไมออกชื่อ เจงไปเลย ไลพอออกจาก
33
บานแลวพอไปตายเมืองจีน ดูซิ เชือ่ แมหาวาพอทิง้ แมไปไมเลีย้ งดูแม นีพฤติ
่ กรรม
จากกฎแหงกรรม จากการกระทําเปลี่ยนแปลงชีวิตไดทันที เลยกลายเปนคน
ที่เลวรายในสังคม มันเปลี่ยนแปลงไดจากหลักกรรม
äÁ‹àÅÕ駾‹ÍáÁ‹¾Íá¡‹μÑÇ ÅÙ¡¡çäÁ‹àÅÕé§
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 34
ไมไดกลับไปหาพอแมอีกเลย ไมเคยใหเงินพอแมดวย พอแมก็ชวยตัวเอง เดิน
ทางตั้งแตหนุม ๆ จนแตงงานกับภรรยา แลวก็รับจางเรื่อยไป จนกระทั่งมา
อยูอํ าเภอน้าํ หนาว มีลูก ๗ คน ลูกก็เรียนวิชาเอง รับจางเปนชางไม ชางเหล็ก
ชางเชื่อม อยูอูรถ แกรถยนตได ไมเคยกลับมาหาพอแมเลย
จนพออายุ ๘๐ กวาแลว อาตมาถามวาพอแมอยูที่ไหน เคยไปชวย
พอแมไหม เขาตอบวา ผมก็ไมทราบเลย ตั้งแตออกจากบานมาไมเคยกลับ
ไปเลย แตผมก็รูได มีลูก ๗ คน ก็ไมเคยกลับมาหาผมเชนเดียวกัน แลวก็
รองไหโฮเลย อาตมาใหไป ๑,๐๐๐ บาท เขากราบแลวกราบอีก อาตมาบอก
วา โยมไมไดเตรียมตัวเลยหรือนี่ จากบานเรือนมาก็รุดหนาไปเรื่อย ไมเคย
ยอนกลับมาดูขางหลังเลย เปนกฎแหงกรรม ตกลงวาเปนกฎแหงกรรมของ
ตาแก ทําใหตกถึงลูก ลูกไมเอาเงินมาให เพราะตัวเองก็ไมเคยใหเงินพอแม
เลย ไมเคยชวยพอแม นีชั่ ดเจนมาก ตองเตรียมตัง้ แตตน ไมใชมาเตรียมตอน
แก ไมไดเตรียมตัวไวตองพึ่งตนเอง
ÇÔ¸Õ㪌˹Õ龋ÍáÁ‹
35
ÍâËÊÔ¡ÃÃÁ¡‹Í¹¨Ö§¤‹ÍÂÁÒà¨ÃÔÞ¡ÃÃÁ°Ò¹
»¯ÔºÑμÔà¾×èͺ٪Ҥس¾‹ÍáÁ‹
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 36
พระพุทธเจาสอนมาตาปตะโร แมออกหนาพอเพราะเหตุใด แมอุมทองเรามา
แมใหนมเรากิน และเราก็เอาทองแมเราเปนโรงแรม อยูทศมาสคลาดเคลื่อน
จากคัพภา แมลําบากกวาพอมาก พระพุทธเจาเห็นความสําคัญอันนี้จึง
เรียกวา มาตาปตะโร ปฏิบตั บิ ชู าอีกขอหนึง่ ทีคน
่ คาดเดาไมถงึ คือ อยาทําลาย
น้ําใจพอแม อยาทําลายน้ําใจครูบาอาจารย อยาทําลายน้ําใจผูมีพระคุณ
ขอฝากญาติโยมไวทุกคน
37
¤¹à¨ÃÔÞ¡ÃÃÁ°Ò¹¨ÐÃÐÅÖ¡¶Ö§¤Ø³ºØ¾¡ÒÃÕä´Œ
คนโบราณทานระลึกถึงพระคุณผูมีบุญคุณตลอด ทานจึงมีวาสนา
ตั้งแตปูยาตาทวด มาจนถึงลูกหลาน คนยุคใหมไมคอยเจริญรุงโรจนเหมือน
ปูยาตายายเพราะขาดคุณธรรมเรื่องบุพการี ขาดการระลึกถึงความดี คนเรา
นี้ไมมีความดีตอกันแลวความสัมพันธในชีวิตก็หมดไป สัมพันธในชีวิตนั้นคือ
เมตตา ลืมพระคุณของทานผูมีบุญคุณ ลืมพระคุณของศาสนา ลืมพระคุณ
ของชาติภูมิมาตุภูมิบานเกิดเมืองนอน ลืมพระคุณผูการุณหนุนนําอุปการะ
ลืมทั้งบานเกิดเมืองนอน ลืมทั้งเครื่องอุปกรณใชสอยที่มีบุญคุณแกเรา แถม
ลืมพระคุณของตนเอง มือสองเทาสองสมองหนึ่งก็เปนที่พึ่งไมได
ทานทีม่ าเจริญกรรมฐานนี้ ถาทานไดซึง้ ในรสพระธรรม และไดระลึก
ถึงบุญคุณของผูมีพระคุณ น้ําตาจะไหลรวง เปนหวงบุพการีที่สรางความดี
ใหกับเรานัน้ อาตมาเมือ่ เปนเด็กไมเคยระลึกถึงบุญคุณของทานทีมี่ บุญคุณ จึง
ประเมินตัวเองวา เรานี่เห็นแกตัวจริง ๆ คนที่ระลึกถึงบุพการีกตัญูกตเวทิตา
ธรรม คือคนที่เจริญพระกรรมฐานทําจิตใจใหมั่นคง ทําใจใหมีสมาธิ ตั้งสติ
ไวใหได โดยระลึกถึงคุณงามความดีของทานผูมีพระคุณแลว เงินจะไหลนอง
ทองจะไหลมา จิตใจก็เบิกบานปติยินดีปรีดา มีปญญาเฉลียวฉลาดสามารถ
ในการปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 38
Ἃʋǹ¡ØÈÅãËŒ¾‹ÍáÁ‹·ÕèÂѧÁÕªÕÇÔμÍÂÙ‹ä´Œ
·íÒ¡ÃÃÁ°Ò¹ãËŒáÁ‹·Õ軆ÇÂ໚¹ÁÐàÃç§
จะกลาวเรื่องบุพการีกับความดีในกรรมฐาน ทานจะนึกถึงบุพการี
ดวยความซึง้ ใจ น้าํ ตาทานจะรวง คิดถึงแม คิดถึงพอ หรือปู ยา ตา ยาย อยาง
นี้เปนตน นับประสาอะไรกับเด็กตัวนิดเดียว ชื่อเด็กหญิงทัศนีย แมเปนโรค
มะเร็ง มีศรัทธามัน่ ไมมใี ครบอกไมมใี ครเชิญชวนแตประการใด เปนเด็ก ม.๑
39
โรงเรียนสงวนหญิง จ.สุพรรณบุรี มาปฏิบัติธรรมที่นี่ นักเรียน ม.๑ เทานั้น
มีความคิดสูง พอนั่งได ๓ วัน วันที่ ๔ จะกลับน้ําตารวง “เรียนใหหลวงพอ
ทราบขออยูต อสัก ๗ วันไดไหม แมหนูเปนมะเร็งวาระสุดทายตองตายแนนอน
หนูยังไมไดแทนคุณแมคุณพอเลย แมก็จะมาตาย หนูจะอยูกับใครเลา” เรา
นีนะ
่ ตืน้ ตันใจจริง ๆ หนูจะอยูกั บปาก็ไมเหมือนแม นีแ่ หละทานฟงแลวคิดหนอย
เด็กยังมีความคิด เดี๋ยวนี้ คนโตไมคอยคิด เด็กคนนี้พูดลึกซึ้งมาก “หลวงพอ
คะจะอยูกับใครก็ตามนะคะสูอยูกับพอกับแมของเราไมไดเลย” คํานี้สิซึ้ง เปน
ความคิดของเด็กในวัย ม.๑ ชัดเจนที่วัดอัมพวันเมื่อกาลครั้งนั้น ๕-๖ ปมาแลว
นี่แหละขอเจริญพรวากรรมฐานใหเกิดปญญาได เด็ก ม.๑ เกิด
ปญญาใชไดแลว …
วันนีจะ
้ ชีแ้ จงเรือ่ งกรรมฐานกตัญูกตเวทิตาธรรมเหมือน ด.ญ.ทัศนีย
ม.๑ นัน้ เห็นชัด คิดถึงแมแลว ถาเธอไมมากับโรงเรียนสงวนหญิงมานัง่ กรรมฐาน
แลว เธอจะไมนึกคิดไมออกบอกไมไดเพราะยังเด็กยังเล็กนัก ยังไมรูว า คุณคา
แมนัน้ เปนประการใด พอเจริญกรรมฐานเขาซึง้ ใจ รองไหมาหาหลวงพอทีกุ่ ฏิ
บอกวาหลวงพอ ชวยหนู พูดมีเหตุผล เราตื้นตันจนน้ําตาเราแทบจะไหล
ตื้นตันกับเด็กเขาที่รักแมของเขาอยางยอดชีวิตจิตใจ ไมมีผูอื่นที่จะรักแมที่จะ
เอาชีวิตแลกแมไวได หลวงพอคะหนูนั่งใหมันตายไปเลย เพื่อใหแมหนูรอด
ถาแมหนูรอดไดหนูยอมตายไปเลย เพือ่ ใหแมหนูรอด ถาแมหนูรอดไดหนูยอม
ตายก็ได หายากมาก ถึงกับชีวิตแลกกับแมได ไมมีที่ไหนแลว ทานบุพการี
ทั้งหลายเอย กตัญูกตเวทิตาธรรมดังเชนกลาวแลว อาตมายังพูดอยูเรื่อย
เด็กคนนี้แมก็เปนครูโรงเรียนดวย
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 40
¡ÃÃÁ°Ò¹ÍØ·ÔÈʋǹ¡ØÈŪ‹ÇÂáÁ‹¼Ù¡¤ÍμÒ¢Öé¹ÁÒ¨Ò¡¹Ã¡ä´Œ
41
ชื่อหลวงตามด วัดกลางพรหมนคร ผูกคอตายเชนเดียวกัน เดี๋ยวนี้ยังไมไป
เกิด ยังอยูตรงนั
น้ ไมมใี ครเจริญกรรมฐานให บรรดาญาติก็ไมมแล ี ว โยมคนนี้
ก็เลาตอไปวา ลูกเอย ทอง ๔ เสน แหวนเพชร ๓ วง แมฝากนาเจาไว เขาให
เจาหรือยัง และก็ขอใหลูกไปใชหนี้ใหแมหนอยไดไหม กอนตายแมไปขอยืม
เพื่อนที่โรงเรียนสวนกุหลาบ ๔๘๐ บาท เจาเอาไปใชแทนแมหนอยนะ
โยมจําไวอยางหนึ่ง เวลาตายรูปรางอยางไร เวลามาเขาฝนก็รูปราง
เหมือนเดิม ไมมีแก เปนรูปรางของเปตวิสัย มีรูปอยูที่บานเขา เขาก็ไมรูวา
เปนแมของเขา เขาใจวานาเปนแม เพราะรูปรางเหมือนกัน พอตกใจตื่นก็ไป
ปลุกนา บอกวา แมเนียเปนนาหนูใชไหม นาก็ตกใจ เอะ รูไดยังไง เขาก็เลา
ใหฟง นาน้ําตารวงเลย แมบอกวา ฝากของนาไว ยังอยูไหม แมนาบอกวา
ยังอยู ยังไมใหเจาหรอก เจายังไมมีครอบครัว
เขาก็ลางาน ๑ วัน ไปสืบหาเพื่อนแม จนพบและเลาเรื่องที่แมใหนํา
เงินมาใช เขาบอกวา หนูไมตองใช แมเจาตาย ไดรับพระราชทานเพลิงศพที่
วัดโสมนัส แมใหอโหสิกรรมแลว บอกดวงวิญญาณของแมเจา ไมเอาโทษ
ยกโทษใหเลย เขาโทรมาบอกอาตมา เมื่อวันอาทิตยที่แลวก็มาที่วัด เขาบอก
วา นั่งกรรมฐานใหแมทุกวัน นี่เห็นไหม ขอฝากญาติโยมไว เวลาใครตายจะ
อุทิศสวนกุศล ไมมีอะไรดีเทากรรมฐาน อุทิศใหไดผลอยางสมมาตรปรารถนา
จะไดรูวาจะไปอยูที่ไหน
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 42
áÁ‹äÁ‹ä´ŒàμÃÕÂÁμÑǾÖè§μ¹àͧ
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 44
พอมาถึงตัวเองก็เปนอยางนี้แหละหนอ ไมไดเตรียมตัวเลย ไมเคย
เจริญกุศลภาวนา ไมเคยสวดมนตไหวพระ ไมเคยปฏิบตั กรรมฐาน
ิ แตประการ
ใด จึงเปนดังที่กลาวมา การเตรียมตัวนี้ตองเจริญกุศลภาวนา ถึงจะรูกฎแหง
กรรมจากการกระทํา ถึงจะแกปญหาชีวิตไดอยางแนนอน ในที่สุดคนที่จบ
ปริญญาโท ไปตอปริญญาเอกไมได นาก็หมด บานใหญโตมโหฬาร ไมเคย
กลับมาชวยพอแมแตประการใด พอแมตองขายเอาเงินแจกลูกไป นี่เปนกฎ
แหงกรรม
ขอเจริญพรทุกคนวา เราตองพึง่ ตนเองชวยตัวเอง เตรียมตัวกอนตาย
เสีย เตรียมสวดมนตภาวนา พาหุงมหากาฯ แลวเจริญพระกรรมฐาน กรรมฐาน
แปลวาการกระทําใหฐานะดี ทําใหจิตใจเบิกบาน ทําใหอายุยืน ทําใหไมหลง
ทาง จะมีจิตเปนกุศล ไดผลอนันต เปนหลักฐานสําคัญในชีวติ ตอไป ณ โอกาส
ขางหนาแน ขอเจริญพรวาไมมที างอืน่ นอกเหนือจากกรรมฐานเทานัน้ กรรมฐาน
แกกรรมไดแน ถาทานทําได
45
คุณแม คุณปูคุณยา คุณตาคุณยาย คุณพี่คุณนอง อโหสิกรรมใหดวย แลว
เอาน้ํารดมือรดเทาฯ
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 46
ö. ¡μÑÞÙ áÅÐÍ¡μÑÞÙ
¶ŒÒàª×èÍ¿˜§¤íÒÊÑè§Ê͹¢Í§¾‹ÍáÁ‹áŌǪ‹Ç·ҧºŒÒ¹
¶×ÍÇ‹Ò¡μÑÞÙËÃ×ÍÂѧ
47
รูพระคุณที่พอแมหาให พอแมตองการใหหนูเรียนหนังสือใหเกง ตองเชื่อพอ
แม พอแมวาอยาเถียง เถียงพอแมไมได บางคนเถียงพอแมดาพอแม ถือวา
ไมกตัญู ทานเลี้ยงเรามา ตองชวยเหลือทาน ตองไปมาลาไหวดวย บอก
กับเพือ่ นของหนูดวย ไปโรงเรียนตองไหวพอแม ๓ หน ถึงจะเปนคนทีกตั
่ ญู
ตอพอแม และไปลามาไหว คือไปไหน ๆ ก็ตองลา มาก็ตองไหว พอแมวาได
มาแลว อยางนี้ถึงจะเรียกไดวาสนองพระคุณ ตอพอแม ขอเจริญพรอยางนี้
นะหนูนะ
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 48
ปฏิบัติบูชา ไมทําลายน้ําใจพอแม พอแมไมชอบอะไรอยาปฏิบัติ
ถาเราปฏิบัติขัดคอพอแม พอแมเสียใจน้ําไหลออกตาเพราะลูก อยางนี้ขาด
กตเวที อกตัญูนัน้ เปนอีกอยางหนึง่ คือทําลายอยางรายแรง ทําลายพอแม
แทบจะทํารายพอแมเลย มันคนละอยางกัน แตทีนี้เรายายครอบครัวไปแลว
ไปมีสามีภรรยามีลูกมีเตา เราก็ไมสามารถจะมาปฏิบัติพอแมได ยอมเปน
ธรรมดา แตขาดกตเวที กตัญูรูพระคุณ แตขาดกตเวที ที่จะมาปฏิบัติทาน
เจ็บไขก็ไมมโอกาส
ี จะมา อยางนีอย
้ างหนึง่ ถาเราไปเรียนนีอย
้ างหนึง่ เราเลย
บอกเขาวาเรือ่ งตายไวกอ น ไมตองบอกลูกทีกํ่ าลังสอบ ถาลูกมาแลวคอยบอก
49
ᡤÃͺ¤ÃÑÇä»áÅŒÇäÁ‹ÁÕàÇÅÒÁÒ´Ù¾‹ÍáÁ‹ÂÒÁà¨çº»†ÇÂ
Í¡μÑÞÙËÃ×ÍäÁ‹
ตองยกตัวอยางกอนวาเราเปนนักเรียนนักศึกษา ไปอยูตางประเทศ
ไกลแสนไกล กําลังไปเรียนหนังสือ กําลังสอบบาง อะไรบาง คุณพอคุณแม
ปวย หรือเราไมสามารถมาดูแล อยางนั้น ก็ไมใชเปนคนอกตัญู แตไมได
มาปฏิบตั เพราะ
ิ เราเรียนหนังสือ พอแมสงเราไปเรียนหนังสือ อยูไกล แสนไกล
โดยมติของหลวงตา ขนาดเขากําลังสอบ พอแมตาย เขาจะรีบโทรใหกลับมา
กําลังสอบปริญญาเอก มีตัวอยางอยูท สิ่ี งหบรุ ี ถาบอกก็ตองเสียเวลาสอบ แต
แคพอตายเขามาก็ชวยอะไรไมได ตองเสียคาเครื่องบิน ตองมาอยูหลายวัน
ตองไปปหนาถึงจะจบ ปนจะ ้ี จบแลว เลยเราก็มีมติวา ใหเก็บศพพอเอาไวกอ น
มาก็ชวยอะไรไมไดหรอก ตายแลวนี่ สมมุติรอลูกจนกวาจะจบปริญญาเอก
กลับมา แลวทําศพใหแกพออยางดี อยางนีก็้ ไมมปี ญหาอืน่ สวนแยกครอบครัว
ไปเลย แยกครอบครัวไปอยูตางประเทศ อยูไกล แสนไกล แตไมสามารถจะ
มาปฏิบัติพอแมได พอแมก็เฒาชะแรแกชรา เราก็ไปมีบุตรธิดา เราก็ไมมี
โอกาสมาดูพอแม นานๆ ทีหลายปหน ก็ไมใชเปนลูกอกตัญู อกตัญูอยาง
หนึง่ กตัญูอยางหนึง่ มันคนละอยางกัน บางคนไปอยูจนกระทั ง่ ลูกเปนหนุม
เปนสาว ไมเคยมาหาพอแมเลย ขาดอัธยาศัย แตไมใชเปนลูกอกตัญู
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 50
ÅÙ¡·Ã¾ÕÍ¡μÑÞÙࢌÒÇÑ´·¹äÁ‹ä´Œ
51
÷. ¢ŒÍËŒÒÁ
¾‹ÍáÁ‹μÑ駪×èÍãˌ͋Òà»ÅÕè¹
ในโอกาสตอมาก็ผูกพันกับหลวงพอสดมาก เรานึกถึงหลวงพอสด
เมือ่ ไรเราจะสดชืน่ เมือ่ นัน้ หลวงพอสดบอกวาการตัง้ ชือ่ นี้ ถาพอแมตัง้ ใหอยา
เปลี่ยน ครูบาอาจารยตั้งใหอยาเปลี่ยน บอกวาชื่อไมดี ไมจริง ชื่อมันไมมี
ลักษณะบอก คนไมดีเอง มีคนบอกใหหลวงพอสดตั้งชื่อ เธอชื่ออะไร ชื่อสี
มันก็ดีอยูแลว เธอสีแดงหรือสีดํา ทําใหเปนสีขาวหนอยไดไหม อยาเปลี่ยน
เพราะแมตั้งให ชื่อมันเปนนามสมมติ สมมตินามแทนชื่อ สมมติวาชื่อพระ
ภิกษุจรัญ ดีหรือไมดีไมใชชื่อจรัญ ดีอยูที่ทําดี ถาผูหญิงกับผูชายมา อาตมา
ดูผูห ญิงคนเดียวก็รู ถาโยมมีลูกสาวไมตองไปหาหมอดูวาจะเปนเนือ้ คูกั นไหม
ถาลูกสาวของเราดีได ๘๐ เปอรเซ็นต ไดสามีดีหมด จําไวอยาไปหาหมอดูให
โง วันไดเดือนถึงแลวก็แตงงาน โงที่สุด จิตใจเขากันไดไหม เห็นอกเห็นใจกัน
ไหม ดูตรงนี้ซิ
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 52
»Ù†Â‹ÒμÒÂÒ ¾‹ÍáÁ‹ÊÑè§Ê͹μÑ¡àμ×͹ μŒÍ§ÃѺ¿˜§ μŒÍ§ÂÍÁÃѺ
ÅÙ¡ËÅҹ͋Òä»ÅÑ¡à§Ô¹¾‹ÍáÁ‹ μÒÂÒÂ
ขอเตือนทานทั้งหลายสอนลูกสอนหลานอยาไปลักเงินลักทองพอ
แม ถึงจะเปนปูกั บยา ตากับยายบานเดียวกันก็ลักไมได ถาเราไมไดขออนุญาต
53
จะเปนบาปเปนกรรมอยางใหญหลวง ลักพอลักแมลักปูย า ตายาย อยาคิดวา
ไมบาป นัน้ แหละบาปรายแรง ๒ คูณเลยนะ เห็นทันตา จะเอาของพอแมปูย า
ตายายก็ตองขออนุญาตทานกอน ถาทานใหคอยเอาไป ไดกับตัวอาตมาเลย
ถูกฟาผาดังที่สาบานไวอยางนี้เปนตน ทานทั้งหลายอยาไปลองกัน สอนลูก
สอนหลานไวใหได จะไดไมเสียใจ
˹ÙÍ‹Òà¶Õ§¾‹ÍáÁ‹ Í‹ҤԴäÁ‹´Õ¡Ñº¾‹ÍáÁ‹¨Ð໚¹ºÒ»
àÃÕ¹˹ѧÊ×ÍäÁ‹à¡‹§
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 54
Áô¡¢Í§´Õ·Õ辋ÍáÁ‹ »Ù† Â‹Ò μÒ ÂÒ ãËŒÁÒÍ‹ҷíÒÅÒÂ
55
ø. »ÃÐླÕ
ʧ¡ÃÒ¹μ»‚ãËÁ‹ä·Âä»ËÒ¾‹ÍáÁ‹
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 56
งานดีไหม ลูกเรียนหนังสือเกงไหม ทานจะถามอยางนี้ เรียกวาดําหัว ตอง
การจะใหเปนที่ปรึกษา รอนแดดที่แผดเผา ตองหลบเขาเฝาปรึกษา รอนรัก
หนักอุรา ชีวาจะวายปราณ จะไปพึ่งใคร เขาตองการตรงนี้นะ
การสรงน้าํ พระเหมือนกัน บางแหงอาตมาไปเห็น บาปมาก ไปสาด
น้าํ ในวัด เอาสายยางไปเสียบประปาของวัดแลวสาดน้าํ กันในวัด วิง่ กันเกรียว
กราว อยาทําเลย บาปกรรมนะ เอาน้ําพระไปใช วันสงกรานตนี่เขายังตอง
ขนดินขนทรายไปวัด ขนน้ําเขาวัด เดี๋ยวนี้ขนออกจากวัด ขายดินวัดดวย
เดี๋ยวนี้มีแตบาปกันไมมีบุญเลย ไรบุญวาสนา นี่ก็ใกลประเพณีสงกรานตแลว
57
ก็ขอฝากญาติโยมพุทธบริษทั ทัง้ หลายใหยึดถือประเพณีไทยไวดวย ธรรมเนียม
ไทย ประเพณีไทย วัฒนธรรมไทย อยาทิ้งไดไหม อยาไปสาดน้ํากลางถนน
เปนบาป อยาไปสาดรถยนตเขา อยายิงปนในวัด อยาจุดพลุจุดประทัดในวัด
Çѹʧ¡ÃÒ¹μä»ÃÒ§ҹ¡Ô¨¡ÒÃãËŒ¾‹ÍáÁ‹·ÃÒº
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 58
59
ù. ¤ÇÒÁÊØ¢
¤ÇÒÁÊØ¢¢Í§¾‹ÍáÁ‹áÅФÇÒÁÊØ¢¢Í§ÅÙ¡
พอแมมีความสุขกับลูก มีความหวังวาใหลูกเรียนหนังสือเกงวานอน
สอนงาย ไปลามาไหว ออนนอมถอมตน ปากหวานตัวออน มือเปนหงอน
นั่นแหละพอแมจะเกิดความสุข เอาอยางนี้กอน
ลูกจะเกิดความสุขตรงไหน เกิดความสุขจากพอแม รักลูกคิดปลูกฝง
ลูกตั้งตนฝกรักศึกษาใหลูกไดดีมีวิชา ใหลูกตั้งตนเปนคนดี นี่จุดหมายอันนั้น
นี่แหละความสุขอันสําคัญยิ่ง
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 60
ñð. ¡ÒúǪ
ºÇªà³ÃãËŒáÁ‹ ºÇª¾ÃÐãËŒ¾‹Í
61
นาศรัทธาของประชาชน มาเห็นพอเณรพอพระเรียบรอย
ÅÙ¡ºÇª¾‹ÍáÁ‹μ×é¹μѹã¨
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 62
ÅÙ¡ºÇª´Ö§¾‹ÍáÁ‹à¢ŒÒÇÑ´
63
¼ÙŒËÞÔ§ºÇªá·¹¤Ø³¾‹ÍáÁ‹ä´Œ´ŒÇ¡ÃÃÁ°Ò¹
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 64
˹ѧÊ×Íá¹Ð¹íÒ (©ºÑº¤Ãͺ¤ÃÑÇ)
μÒÁá¹Ç¤íÒÊ͹¢Í§ ¾ÃиÃÃÁÊԧ˺ØÃÒ¨Òà(ËÅǧ¾‹Í¨ÃÑÞ °Ôμ¸ÁÚâÁ)
·íÒ´Õ ãËŒÅÙ¡´Ù
¾‹ÍáÁ‹·´Õè Õ ÊÌҧ¤ÇÒÁ´Õ ãËŒ¡ºÑ ÅÙ¡ ·íÒ¶Ù¡ãËŒ¡ºÑ ËÅÒ¹
¾‹ÍáÁ‹·Õè´Õ ÃÑ¡ÅÙ¡ãËŒ¶Ù¡ÇÔ¸Õ ·íÒ¤ÇÒÁ´Õ ãËŒÅÙ¡´Ù
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹
ÅÙ ¡ àÃÕ Â ¹à¡‹ § Ç‹ Ò ¹Í¹Ê͹§‹ Ò Â ä»ÅÒÁÒäËÇŒ
͋͹¹ŒÍÁ¶‹ÍÁμ¹ »Ò¡ËÇÒ¹μÑÇ͋͹ Á×Í໚¹Ë§Í¹
¹Ñè¹áËÅÐ ¾‹ÍáÁ‹ÁÕ¤ÇÒÁÊØ¢áÅŒÇ
ÊÒÁÕÀÃÃÂÒ¤Ù‹·Ø¡¢¤Ù‹ÂÒ¡
ÀÃÃÂÒàËç¹ã¨ÊÒÁÕ ÊÒÁÕàËç¹ã¨ÀÃÃÂÒ¤Ù‹¡Ñ¹ÁÕÍÐäÃ
¡ç·Ø¡¢ÂҡËÇÁ¡Ñ¹ ÊÒÁѤ¤Õ
¡Ñ¹ã¹¤Ãͺ¤ÃÑÇ ÃѺÃͧ·‹Ò¹
¨ÐÍÂÙ‹¡Ñ¹¨¹¡ÃзÑè§μÒ¨ҡ¡Ñ¹
65
˹ѧÊ×ÍàÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹
ISBN : 978-616-90613-1-1
พิมพครั้งที่ ๑ : มิถุนายน ๒๕๕๓
จํานวนพิมพ : ๗,๐๐๐ เลม
ราคา : ๕๙ บาท
ขอมูลอางอิง : www.jarun.org
หนังสือกฎแหงกรรม โดยพระธรรมสิงหบุราจารย
(หลวงพอจรัญ ฐิตธมฺโม)
หนังสืออนุสาสนีปาฏิหาริย รวบรวมและเรียบเรียงโดย
ชินวัฒก รัตนเสถียร
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 66
ประสานงานการผลิต : PIGKELO GROUP
หากตองการหนังสือจํานวนมากติดตอ
เบอรมือถือ : ๐๘ ๒๔๙๙ ๒๙๘๘ (คุณปุ), ๐๘ ๑๖๙๔ ๕๖๐๘ (คุณปุย)
67
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹
àÅÕ駡ÒÂàÅÕé§㨾‹ÍáÁ‹ 68