INSTITUTO PIAGET

MESTRADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

ÍNDICE

CAPÍTULO I - HISTÓRIA

1

CAPÍTULO II - CORRIDAS

2

1. PRINCÍPIOS DA CORRIDA 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 FACTORES DETERMINANTES DA VELOCIDADE — A ―CURVA DA VELOCIDADE‖ OS 10 ERROS MAIS FREQUENTES NA ―TÉCNICA DA PASSADA DA CORRIDA DE VELOCIDADE‖ O ENSINO DA TÉCNICA DE CORRIDA EXERCÍCIOS CONDICIONANTES ALGUNS EXEMPLOS DE FORMAS JOGADAS

2 4 5 6 7 10 13 13 14 18 19 20 21 21 22 22 22 23 24 24

2. CORRIDA DE VELOCIDADE 2.1 2.2 2.3 2.3.1 2.3.2 2.3.3 2.3.4 DESCRIÇÃO DAS VÁRIAS FASES PROGRESSÕES PEDAGÓGICAS A PARTIDA DE BLOCOS Posição de ―aos seus lugares‖ Posição de ―Prontos‖ Partida propriamente dita Fase de Aceleração

3. ESTAFETAS 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 INTRODUÇÃO TÉCNICAS DE TRANSMISSÃO DO TESTEMUNHO TÉCNICA ASCENDENTE REGULAMENTO CONDIÇÕES PARA UMA BOA TRANSMISSÃO (REGRAS DE OURO) PROGRESSÕES PEDAGÓGICAS

CAPÍTULO III - SALTOS

26

1. TEORIA 1.1 1.2 1.3 1.4 INTRODUÇÃO OBJECTIVOS ASPECTOS BIOMECÂNICOS ESTRUTURA DO MOVIMENTO

26 26 26 27 27

METODOLOGIA DAS ACTIVIDADES FÍSICAS III – ATLETISMO

SEBENTA

i

Related Interests