Professional Documents
Culture Documents
kislányomnak,
az utódomnak
ajánlom
sok szeretettel
Illusztráció:
Natália Lopes
o r s z á g o k b a n m á r a 80-as é v e k e l e j é n e l k e z d ő d ö t t E b b e n a k ö n y v b e n a z ő s e i m által ö s s z e g y ű j t ö t t
5
Javasasszony unokája
b ő l p á r s z á l k a n n a m o s ó t ( z s u r l ó t ) , v á g j á l l e 4-5 n ö v é n y n e k v a n ilt a v e t é s i i d e j e . M é g i s k i t ű n t
s z ó r t rá. M a j d é d e s a n y á m a t f e l k ü l d t e a k a m r a t e t e a h á z i p r a k t i k á k a t , m i n t a g y ó g y n ö v é n y e k e t , tudá-
teti a m e s e . m e r t a g y e r e k a m á s o d i k m o n d a t n á l e g y r e k e v e s e n v a g y u n k , akik m é g e m l é k e z ü n k é s
7
É s s e n k i n e m j e g y z i fel é s ő r z i m e g t a p a s z t a l a t a i n
kat a z u t ó k o r s z á m á r a .
A n a g y a n y á m i d e j é b e n m i n d e n falunak volt
egy-két javasasszonya, akik az e g y s z e r ű b b esetek
b e n g y ó g y í t o t t á k az e m b e r e k e t és az állatokat.
K ö z ü l ü k s o k a n ráolvasással ű z t é k ki a rontást
a z e m b e r e k b ő l , a z állatokból. D e javarészt g y ó g y
n ö v é n y e k e t h a s z n á l t a k . K e v é s v o l t a z o r v o s , állat
orvos, az emberek szegénységi bizonyítvánnyal
mentek az o r v o s h o z v a g y a kórházba.
A n a g y a n y á m faluja a m a i K a z i n c b a r c i k a
h á r o m településének e g y i k e volt. ahol a k k o r
n a g y o n s z e g é n y e m b e r e k laktak nagy részük
a f ö l d b c i ] és állattartásból élt.
A z e g y i k távoli r o k o n u n k , M a n c i k a n é n i pa
n a s z k o d v a k e r e s t e fel a n a g y m a m á m a t , h o g y
8
fiának, J a n ó i n a k a n y a k á n hatalmas k e l é s keletke
zett. A n a g y m a m a s z a p p a n o s , reszelt v ö r ö s h a g y
m á i tésztái > i m á i t , és azt adta o d a Man< lka n e m
n e k M o n d t a n e k i . h o g y • tésztát Jancsi éjszakára
l e g y e ; , kelésre, é s azt h á r o m s z o r c s e r é l j é k l e
N a p p a l r a p e d i g v í g j á n a k karikára e g y érett para-
c l i c s o m o i , é l í g y karikai k ö s s e n e k rá. I ' g y i s lett,
Jancsika e g y hét akin t e l j e s e n r e n d b e jött.
193-t-ben m e g h a l t a n a g y a p á m . N a g y m a m a
a m é g n ő t l e n k i s e h b i k fiával h o z z á n k k ö l t ö z ö t t
Miskolcra H a t é v e s v o l t a m S / u l e i m n i e l .1 v a r o s
szélén, s z e g é n y g a z d á l k o d ó e m b e r e k k ö z ö t t
eltünk. R ö v i d e s e n h í r e m e n t a k ö r n y é k e n , h o g y
nagymama etti a hívekkel v a l ó gyógyítást, beteg
e m b e r e n , állaton e g y a r á n l I n d s e g í t e n i , ü g y r e
többen fordultak h o z z a segítségért.
H a a t e h é n v a g y a l ó e l l e s n é l n e m tudta
k i n y o m n i a borját, csikaj.u. a n a g y m a m a zsírral
k e n t e be a .szülócsatornál. és k é z z e l s e g í t e t t e v 1-
lágra a kis l o v v v c n y t I tana .1 kis palást „ , \ besz. r
ta k o r p á v a l , amit az anyaállat a l a p o s a n lenyalt,
í g y e g y füst alatt m e g is tisztította az újszülöttet.
A n a g y m a m a orbánc- vagy pestisbctcgségnél
e l ó b b árral a z é t v á g y t a l a n d i s z n ó f ü l é b e lyukai
szúc^ r. abba a p i r o s l ó h u n y o r - f e k e t e g y ö k é r -
kiszárított darabját t e l t e E g y hét alalt |.ivulas allt
b e , enni kezdett a jószág, ( g y a b e t e g d i s z n ó k
lelet m e g l e h e l e t ! m e n t e n i 1 pusztulástól.
I izenharom eves voltam, mikor elos/, n
h.is/nnsiihaltam a n a g y m a m á m t ó l tanult.ikat
A kornyéken tombolt a baromfipestis.
É n e g y p e t r ó l e u m b a áztatott l l b a i o l l a l k e n e g e t t e m
a k r á k o g ó t y ú k o k torkát n a p o n t a t ö b b s z ö r
A tyúkok t e l e túlélte .1 veszi
F m h e i i n y a v a l y á k o n is g y a k r a n segített a nagy
m a m á m M i n d i g v o l t o t t h o n friss v a g y szárított
n ö v é n y ilyen-olyan betegségekre. N y á r o n együtt u t á n m é g k é l h á z állt, é s k e z d ő d ö t t a rét. a f ö l d e k ,
s z e d t ü k a g y ó g y f ü v e t , k ö z b e n t u d a t o s a n tanított cs .1 s z e p s e g e s s / e p k e l e t sénv 1 erdc 1 S z i n t e b e n n e
a g y ó g y n ö v é n y e k felismerésére, a gyűjtés módja éltünk a természetben. A h o z z á m h a s o n l ó g y e r e
ra. é s arra. h o g y m i r e l e h e t ő k e t f e l h a s z n á l n i . k e k é v o l t a határ, m i n d e n i d ő n k e t o t t t ö l t ö t t ü k ,
L e g e l s ő a l k a l o m m a l a természet tiszteletére, é s p e r s z e 011 g y ű j t ö t t ü k a g y ó g y n ö v é n y t i s
szeretetére tanítóit m e g . a n a g y m a m á v a l . R i t k á n vitt m a g á v a l e g y s z e r r e két
M i n d i g m o n d t a , részei vagyunk a természet g y e r e k e t , m e r t a k k o r n e m f i g y e l t ü n k arra. a m i t
nek, a Jóisten s z a m u n k r a t e r e m t e t t e .1 n ö v é n y e k e t , m o n d o t t , é s azt n e m s z e r e t t e . . .
az állatokat és az e g e s / természetet, a b e t e g s é g e E m l é k s z e m , n a g y m a m a ú g y fél é v v e l a halála
ket, d e m i n d e n b e t e g s é g n e k a z e l l e n s z e r é t is: fű- e l ő t t a z e g y i k g y ó g y n ö v é n y g y ú j t ó utunk alkalmá
ben-lában orvosságot Jól kell i s m e r n ü n k őket, v a l m é g a n ö v é n y e k s z e d é s e e l ő t t m a g a m e l l é ül
mert s o k u k n a k van hasonmása, ami csak n a g y o n tetett. M á r e g y é v e e m l e g e t t e , h o g y t i n e m s o k á r a
k i c s i b e n tér el a másiktól. m e g f o g halni. N e m v e t t e m k o m o l y a n . H i s z e n o l y
G y ö g y n ö v é n y g y ú j t ö útra c s a k o l l ó v a l v a g y sok e m b e r i m e g tudott gyógyítani. És n e m is
késsel m e h e t t ü n k , s o h a n e m v o l t s z a b a d leszakíta láttam b e t e g n e k , likkor a z o n b a n megláttam
ni a n ö v é n y e k e t . Kiástuk a g y ö k e r e k e t , de a b b ó l is a s z e m é b e n a s z o m o r ú s á g o t , és m e g i j e d t e m .
h a g y t u n k a n n y i t , h o g y a n ö v é n y újra k i s a r j a d j o n . H o g y igaz lesz. amit m o n d H o g y tényleg itlhagy
f o h á s z k o d i k e l ő b b I s t e n h e z . ő a d j o n áldást n a g y o n kell Ü g y e l n e d , h o g y a t u d o m á n y o m a t l e i s
a munkánkra. m e g s z e r e z d . M á r e l é g n a g y v a g y . s o k a t jártál
v e l e m g y ű j t e n i , s o k a i lutlsz. d e m e g n e m e l e g e t
M i f é l e c s a l á d v o l t a m i é n k ? A p á m kárpitos-kis
Ez a l e g f o n t o s a b b : a Jóisten t e r e m t e t t e az e g é s z
i p a r o s v o l t , é d e s a n y á m - B o r i n a g y m a m a lánya -
világol, i g y az e m b e r e k e l es a b e t e g s é g e k e t is
a h á z t a r t á s t látta e l é s e m b e r s é g r e n e v e l t b e n n ü n
De a b e t e g s é g e k r e :i m e g t e l e l ő . gyógyító
ket. É n m á s o d i k g y e r e k k é n t 1928-ban l á t t a m m e g
növényeket, e g y é b dolgokat pl pókháló, pióca,
a n a p v i l á g o t , n ő v é r e m m e l együtt hatan voltunk
csukainajolaj, méhszűras slb is m e g t e r e m t e n e
testvérek Sajnos kél lánytestvérem, a n ő v é r e m és
a z e m b e r e k é s á l l a t o k javára. I s m e r n i ,
a legkisebb h ú g o m már nincs köztünk.
h a s z n a i m kell e z e k e t
A z u t c á n k a v á r o s u t o l s ó utcája v o l t , a m i h á z u n k
. i d o l g o k a t , m e r t s e g í t e n i kell m a g u n k o n ,
eg\ m a s o n l-uben-faban o r v o s s á g van. esak m e g
M i n d i g nyitott s z e m m e l larjunk a t e r m é s z e t
ben, a világban. Bármit hallunk a b e t e g s é g e k r ő l ,
a z o k gyógyításáról, jol j e g y e z z ü k m e g . d e e l s ő
hallásra s e m m i t s e v e g y ü n k készpénznek Azt is
m o n d t a , h o g y az a ludas, annl o az e l m ú l t n y o l c
é v b e n átadott n e k e m , n a g y o n regi. de o is hozzá
t e t t e a saját t a p a s z t a l a t á t S z e r é n y s é g r e intett,
m o n d v á n , n a g y o n sok o l y a n d o l o g van m e g . amit
s e m o . s e m é n n e m tudhatunk.
A | x i l g a r i iskola e l v é g z é s e után k ó n y v k e r e s k e -
do-i.mulonak mentem. I V t S - h e n s z a b a d u l t a m fel.
e s a / a k k o r i r e n d s z e r b e n esti i s k o l á b a n f e l s ő f o k ú
á r u f o r g a l m i k é p e s í t é s i szereztem, d e e z t m á r
élelmiszer szakon N a g y o n sokat olvastam,
12
i k l a s s z i k u s o k t ó l a p o n y v á i g , a t e c h n i k á t ó l a/
e g é s z s é g ü g y i k ö n y v e k i g szinte m i n d e n t . N e k ü n k .
k ö n y v k e r e s k e d ő - t a m i l o k n a k ez volt az „áruisnte-
ret". d e é n s z e r e t t e m , é s m a i s s z e r e t e k o l v a s n i .
Pár é v i g m e t e o r o l ó g i a i észlelő-rajzoló voltam,
először a honvédségnél Megnősültem, egy
k i n y o m van. o k é t d i p l o m á s nyelvtanár,
l ö h h i d e g e n n y e l v e n b e s z é l , j e l e n l e g S v á j c b a n el.
A v ö m v e g y é s z m é r n ö k . j>ortugal állampolgár.
V a n k é t u n o k á m : P a n n i , a k t j o g á s z n a k t a n u l v-s
A o l ' i . akt t é v é r e n d e z ó lesz. M i n d k e t t e n A n g l i á b a n
járnak e g y e t e m r e . T i z é v e ö z v e g y v a g y o k .
A g y ó g y n ö v é n y e k k e l k a p c s o l a t o s ludast >mról
a Kádár-rendszerben m e g csak b e s z é l n i se volt
szabad, e z é r t csak a c s a l á d o n b e l ü l és a szúk
baráti körben adtam tanácsokat, ha erre kérlek.
S z e r i n t e m e n n e k is t u d h a t ó be, h o g y alig v a n
beteg ember a családban.
15
bad használni, csak gyógyszer készülhet
m i n d a z t , a m i t t u d o k , h o g y a k i akarja, f e l h a s z n á l
belőlük.
h a s s a a m a g a javára.
Talán a n a g y m a m á v a l v a l ó b e s z é l g e t é s n e k i
T o v á b b r a sincs s z á n d é k o m b a n természet
szönhetően szeretem annyira a termeszeiét. N
gyógyász-vizsgát tenni Kint akarok élni a termé
g y o n jól é r z e m m a g a m a s z a b a d b a n , h a t e h e t . :
s z e t b e n , é s f i g y e l n i azt, g y ö n y ö r k ö d n i b e n n e .
e g y e d ü l j á r o k a z e r d ő b e n . I l y e n k o r m u t a t i a ni.
Viszont hozzákezdtcm egy gyógynövény-bemuta
n e k e m igazan magát a természet, és rádöbben*
t ó kert l é t e s í t é s é h e z , i g a z , e n n e k m e g n a g y o n
az e l e j é n járok. A termesztett g y ó g y n ö v é n y e k m i l y e n kis p o n t v a g y o k e b b e n a hatalmas rend
k ö z ü l j ó f o r m á n c s a k az o r v o s i zsálya, a l e v e n d u l a , s z e r b e n . P e r s z e h o g y a l á z a l o t é r z e k iránta
16
K z v o l t a V é d ő i t a l u n k is. T a l á n e z l a f o g a l m a i
s o k a n m á r n e m t e I s m e r i k . A z e r d é s z e t a téli
favágás Idején a d o l g o z ó i n a k forró, e r d e i málnale-
vél.x')l. s z e d e r l e v é l b ó l . a p r ó b o j t o r j á n b ó l készüli
teat a d o i i v é d ő i t a l k é n t , m e g f á z á s e l l e n . M a i s
fontos az i m m u n r e n d s z e r ü n k erősítése,
pl kakukkfűből, orbáncfűből kés/ült tea fogyasz
tásával Ne igyunk tartósítószereket tartalmazó
italt, m e r t t ö n k r e t e s z i a m á j u n k a t é s a z Immun-
rendszerünket. N a g y m a m a mindig mondta, h o g y
m i n d e n e m b e r n e k e g y é v alatt ket k i l o .piszkot""
m e g kell e n n i a h h o z , h o g y a s z e r v e z e t e e l l e n á l l ó
k é p e s s é g e r e m i b e n l e g y e n . Példát is untok
m o n d a n i : a n a g y o b b i k unokámat, aki koraszülött
v o l t , a l á n y o m a s z é l t ő l is f e l t e t t e , steril k ö r ü l m é
n y e k k->/ott n e v e l t e c s e c s e m ő k o r á b a n . M a a l l e r g i
ás szegény, pollenallergiája van, szénanáthás
A kisebbik gyermekét már n e m óvta ennyire
a s z é l t ő l is, a z ö i m m u n r e n d s z e r e r e n d b e n i s v a n .
K ö n y v e m célja, h o g y r á é b r e s s z e m a z o l v a s ó t ,
f o n t o s , h o g y i s m e r j e é s használja a g y ó g y n ö v é
nyekel, így segíthet az e g é s z s é g e megóvásában,
a betegségek m e g e l ő z é s é b e n . Az orvostudomány
n a g y o n sokat fejlődött, és magas s z í n v o n a l o n
gyógyítja a betegségeket, a m e g e l ő z é s azonban
m i n d e n k i n e k a maga d o l g a . Senki n e m tud annyit
tenni az egészségünkért, mint mi magunk
A z a n y ó s o m n a k 8 6 é v e s k o r á b a n e g y rosszin
dulatú, n y i r o k m i r i g y -daganat alakult ki a n y a k á n .
N a g y o n c s ú n y a v o l t , k i f e l é n ő i t . A z o r v o s a azt
mondta, n e m e b b e fog belehalni, meri ilyen idós
korban m a r n a g y o n lelassul a s e j t s z a p o r o d a s
.1 s z e r v e z e t b e n , es ez a r o s s z i n d u l a t ú d a g a n a t r a
is igaz. V a l ó b a n n e m e z . h a n e m a s z i v e Vitte el
szegényt Elgondolkoztam akkor ezen - IS é v v e l
ezelőtt -. és elhatároztam, h o g y segileni f o g o k
a s z e r v e z e t e m n e k a g y o g y t e a k k a l is. H i s z e n u g y
19
.i s z í v m ű k ö d é s ü n k e t . .1 g y o m o r m ű k o d e s u n k c t .
• v e s é n k és m i n d e n .szervünk m ű k ö d é s é t segít
h e t j ü k a k k c i r is. h a n e m v a g y u n k b e t e g e k , m e g
e l ő z h e t j ü k a b e t e g s é g e k e t . E z é r t é n m i n d e n ta
vasszal és ő s s z e l e g y általános tiszlilote.il készí
t e k m a g a m n a k , é s hal-hat h é t i g n a p i e g y c s é s z é
vel i s z o m b e l ő l e . Ez a tea vértisztítü. emesztesja
v t i t i . .1 v e s e es a m.ij m ű k ö d é s é t s e g í t ő . .1 m i r i g y
r e n d s z e r t t i s z t í t ó h í v e k b ő l áll.
D e a két t i s z t ! t o k á r á n túl i s m i n d e n n a p i s z o m
a g y ó g y t e á k b ó l egy-két c s é s z é v e l . Két-két hetes
i d ő s z a k o k b a n .1 szív es é r r e n d s z e r m ű k ö d é s é t
segítő, majd u g y a n e n n y i ideig a májam és e p e m
működését segiiö leál. végül egy-két napig
a b é l t i s z t í t ó teát. a l é g u t a t . a t ü d ő t t i s z t í t ó t e á k a t
fogyasztom Ezeket természetesen ízesítés nélkül
kell m e g i n n i . Ezt k ö v e t ő e n e g y - k é t h ó n a p i g csak
élvezeti leakéni iszom a jóízű g y ó g y n o v é n y t e á -
kal. a p r ö b o j i o r j a n b o l , mentákból, kakukkfűből
stb. M a m á r s o k h e l y e n v a n a z o r s z á g b a n g y ó g y
növényszaküzlet, ahol kiváló minőségű, bevizs
g á l t g y ó g y t e á k a t l e h e t b e s z e r e z n i . S o k s z o r hal
l o m , h o g y n e m tiszták a g y ó g y n ö v é n y e k , m e r t
s z e n n y e z e t t területről gyűjtik okét. H i g g y e k el
n e k e m , a b o l t o k b a n á r u l t g y ó g y n ö v é n y e k é i tisz
taságuk szerint Is megvizsgálják, és a n e m m e g
t e l e l ő ! kiselejtezik. így a z o k a m e g e n g e d e t t n é l
t ö b b s z e n n y e z ő , i d e g e n a n y a g o t n e m tartalmaz
nak. E z általában e g y - k é t s z á z a l é k lehet. M i ó t a
n e m árulják a b e n z i n k u t a k a z ó l m o z o t t b e n z i n t .
.1 l e g v e s z é l y e s e b b l e v e g ő s z e n n y e z ő lorr.is is
megszűnt.
I-n azt t a r t o m , h o g y h a v a l a k i n é h a - n é h a m e g
iszik e g y - e g y c s é s z e g y ó g y n ö v é n y b ő l k é s z ü l i
t e á i . m a r lett v a l a m i ! a z e g é s z s é g e m e g ó v á s á é r t .
N e m kell hinni a g y ó g y n ö v é n y e k g y ó g y í t ó erejé-
20
b e n . n e m h i n n i , inni kell a z o k a t , í g y a h i t e t l e n e k Vannak, akik m a g u k t ó l , ö n s z o r g a l o m b ó l
is tesznek az e g é s z s é g ü k megóvásáért vagy ismerik m e g a g y ó g y n ö v é n y e k nyűjlolta lehető
a gyógyulásért. N a g y o n |ó gyógynövény-könyvek ségeket A k i k n e m t a p a s z t a l t á k , h a j l a m o s a k állí
jelenlek m e g a rendszerváltást k ö v e t ő e n tani, h o g y hatásuk o r v o s i l a g nincs i g a z o l v a .
Magyarországon K ü k m r . s u i Maria T r e b e n E z csak r é s z b e n igaz, m e r t n a g y o n sok g y ó g y n ö
E g é s z s é g Isten patiká|áhól eiinú k c n y v é t vették v é n y ma m á r klinikailag is igazolt g y ó g y í t ó
meg sokan. hatással r e n d e l k e z i k . A M a g y a r G y ó g y s z e r k ö n y v
s e g í t e n i az. e m b e r e k e g t : , z s i g é n e k m e g ó v á s á é n . d r o g k é n t . K ö n n y e b b t a g a d n i a hatásukat, m i n i
24
Például a c i c k a f a r k b ó l is t ö b b f é l e v a n . v é d e t t is G y ű j t é s e l ő t t l e l k i l e g k é s z ü l j ü n k fel a g y ó g y n ö
van közöttük, de g y ó g y n ö v é n y k é n t a k ö z ö n s é g e s vények szedésére, gondoljunk bele. milyen szép
cickafark a l e g j o b b . N e m csak a szántott g y ó g y n ö é l m é n y vár ránk, m i l y e n s z é p tájon
v é n y a j ó . A frissen s z e d e t t g y ó g y n ö v é n y e k e t is fel leszünk, és m i l y e n ö r ö m b e n lesz részünk.
lehet használni, és vannak esetek, m i k o r csak Ne szedjünk soha többet, mint a m e n n y i r e
a z o k jók a bajunkra. I'éldául a v é r e h u l l ó fecskefű s z ü k s é g ü n k van, arra g o n d o l j u n k , h o g y
friss, k i p r é s e l t l e v é t ő l m ú l i k e l c s a k a s z e m ö l c s , a n ö v é n y e k is é l ő l é n y e k , k ü l ö n b e n is m i n e k
a száraz n ö v é n y n e k nincs leve. pazaroljuk el a természet ajándékát.
á r n y é k o s h e l y e n f e l a k a s z t a n i , m e r i a friss N a p o n e g y e d ü l a z ö k ö r f a r k k ó r ó virágjai
növények hamar befüllednek. N e szedjük s z a b a d szárítani.
a növényeket műanyag szatyorba, ri k h m t á s k á b a . A k k o r száraz e g y növény, ha pattanva törik.
hanem kosárba vagy vászontáskába. Szárítás után jól zárható k o n z e r v e s ü v e g b e n vagy
25
Cukorbetegség
26
Potyi felnőtt korában elkerült a Forrásvölgyről. vet, melynek keverékét nagymama cukorbetegek
Mar nyugdíjban voltuk mindketten, amikor e g y nek adta. M e g m o n d t a m azt is, milyen arányban
vasárnap délelőtt összefutottunk a város főutcá keverje össze, és mennyit igyon belőle naponta.
ján. Egyfelé vezetett az utunk, így jutott i d ő Két hét múlva ismét találkoztunk, elújságolta,
a beszélgetésre. Potyi javasolta, hogy egy napot h o g y az emésztése kicsit javult, de a székletével
szánjunk rá. és menjünk ki a bábonyi erdőbe, még mindig baj van, és nem szeretne hashajtót
hiszen régen voltunk ott. Megbeszéltük, hogy két szedni. Ekkor javasoltam, hogy két másik fű keve
hét múlva vasárnap induljunk el 8 órakor a volt rékét is igya - ez is a nagymamáé volt -, mert
Nagyföld elől. Ez ma már beépített terület, az nagyon serkenti a májmúködést. és a gyomor
de gyerekkorunkban üres grund volt, ahol sokat ideget is erősiti. Ismét két héttel későbbre beszél
látszottunk. így is lett. Beszélgetés közben Potyi tük meg az újabb találkozót. Potyi ezen a találko
arról panaszkodott, hogy rossz az emésztése. zón árulta cl azt. hogy cukorbeteg. Az emésztése
Emlékezett rá. hogy a nagymama gyógyfüveket sokat javult, de ha nehéz ételeket, zsíros húsokat
gyújtott velem. Kért, hogy adjak már neki valamit, eszik, m é g mindig van problémája. Ekkor eszem
amitől javul az emésztése. Éppen nem volt otthon be jutott, hogy keverje össze a négy komponenst,
semmilyen g y ó g y n ö v é n y e m , ezért javasoltam így azok hatása erősíteni lógjak egymást. Közben
neki, hogy vegyen a gy óg ynö vé ny b ol t ban két fü nagyon sok könyvben utánanéztem a teakeverék
ezért e g y g y ó g y n ö v é n y b o l t b a n vásároltam a m
összetételének. Rájöttem, h o g y ugyanabban
növényből m e g f e l e l ő mennyiséget, azokat kimer
a n ö v é n y c s a l á d b a n az e g y i k b e n t ö b b . a m á s i k b a n
tem, és e l k ü l d t e m M a k ó r a . Leírtam neki, hogyan
k e v e s e b b a hatóanyag. G o n d o l jelentett, h o g y
használja, és k é r t e m , két hét m ú l v a tájékozta
a nagymama eukorbetcg-teakeverékéból melyik
az eredményről.
k o m p o n e n s h e z nyúlhatok hozzá, melyikből vehe
tek e l é s m e n n y i t . N e m t u d t a m azt s e m , h o g y A tea ivása e l ő t t a m a k ó i f é r f i n a k 12 m m o l I
a z MSU O r v o s i k é z i k ö n y v a c s a l á d b a n c í m ű k ö n y t a b l e t t á v a l t a r t o t t a a c u k o r s z i n t j é t . A m i k o r a tea
vet, a m i t a z ó t a is n a g y o n n a g y h a s z o n n a l forga elfogyott, ismét k ü l d t e m neki. H á r o m hónapi
tok. Olvasása k ö z b e n g o n d o l k o d t a m el azon, kúra után kevesebb g y ó g y s z e r t szedett, és nem
vajon hány embert menthetnének m e g az o r v o kellett o l y a n s z i g o r ú diélát tartania. B o l d o g a n
sok, ha k o m o l y a n v e n n é k és alkalmaznák az ősi, telefonált, h o g y n é h a - n é h a e g y kis s ü t e m é n y t is
népi gyógyászatot. Persze az ősi t u d o m á n y o k b a n
elfogyaszt, sőt szüretkor m é g a szőlőjükből is
is akad olyan módszer, ami ma már n e m igazolha
evett pár fürtöt. E z n e m baj, m o n d t a m neki. d e
tó, d e j ó részét m é g m a i s e r e d m é n y e s e n lehetne
olyankor i g y o n e g y csészével többet a teából.
használni. Ismételten m o n d o m , a g y ó g y f ü v e k n e k
L e g u t ó b b a m a k ó i f é r f i f e l e s é g e k é r t p á r ada.u
nincs mellékhatása.
teát Természetesen m e g k é r d e z t e m , h o g y menny!
P o t y i s z o r g a l m a s a n itta a t e á m a t , k é t h é t m ú l v a a f é r j e c u k o r s z i n t j e . M o n d t a , h o g y 6-8 k ö z ö t t v a n .
14 m m o l / l - r ó l 11 m m o l / l - r e c s ö k k e n t a v é r c u k o r a férje r a g a s z k o d i k a t e á h o z , de s z e r i n t e m á r
s z i n t j e é s a z e m é s z t é s e i s j o b b lett. N a g y o n nincs r á s z ü k s é g e . F e l h í v t a m a z a s s z o n y figyel
b o l d o g v o l t . I lát e n n e k a z e s e t n e k k ö s z ö n h e t ő m é t , ha a b b a h a g y a t j a a f é r j é v e l a tea ivását. v a g y
a találmányom. Potyi vércukorszintje egyébként a csökkentett g y ó g y s z e r e k szedését, a cukorszint-
e g é s z é l e t é b e n r e n d b e n volt, t e r m é s z e t e s e n
je m e g i n t m a g a s a b b lesz.
a diétát folytatnia kellett, d e n e m tartotta b e
N e m r é g Szentendrén jártam, és a honfoglalás
annyira s z i g o r ú a n , az inzulint is adnia kellett
k o r i g y ó g y m ó d o k r ó l l á t t a m e g y kiállítást. N a g y o n
magának, igaz. k e v e s e b b egységet. A vércukor
m e g l e p ő d t e m , h o g y a g y ó g y f ü v e k használata
szintje állandósult, 8 mmol/l-nél állapodott m e g .
mellett m é g k o p o n y á t is lékeltek az őseink
M o n d a n i s e m kell, n a g y m é r t é k b e n javult élet
sámánjai. S z é p és t a n u l s á g o s v o l t a kiállítás.
minősége. N y o l c é v e ennek. Potyi gyógyulásának
E n n e k k a p c s á n jutott e s z e m b e , h o g y a z e l ő z ő
h i r e szájról szájra terjedt a r é g i ó b a n .
rendszerben m e n n y i t ártottak a g y ó g y n ö v é n n y e l
Pár hét m ú l v a a l á n y o m barátnője, M a g d i tele v a l ó g y ó g y í t á s 111. b e t e g s é g m e g e l ő z é s ü g y é n e k .
fonált, h o g y e g y makói barátja s z á m á r a s z e r e t n é
A s z o m s z é d Répáshután élt e g y híres füvesember.
elkérni a cukorbetegségre kevert teám összetéte
A 60-as é v e k b e n a h a t ó s á g r e n d ő r i f e l ü g y e l e t m e l
lét. N a g y o n f o n t o s b a r á t n a k m o n d t a a z illetőt.
leit k i s z ó r t a a füveit a p a t a k partjára, m a j d
A teakeverék összetételét n e m akartam kiadni,
elköltöztette a faluból.
28
V i s s z a t é r v e a t u k o r t c á m h o z . m é g e g y p á r ese a l á c s ö k k e n t , t e r m é s z e t e s e n az. i n z u l i n m e l l e t t ,
tei e l m o n d o k Ö n ö k n e k . A z O r s z á g o s G y ó g y s z e és a diétáján s e m változtatott semmit. Az o r v o s a
res/éti Intézetben a cukorteámnial kapcsolatban n a g y o n m e g volt e l é g e d v e .
azt m o n d t á k , h o g y e g y e s e t r e i s o d a kell f i g y e l n i . Sanyi b a r á t o m n a g y o n felelőtlenül már n e m
F.n a d d i g k é t e s e t b e n t a p a s z t a l t a m a g y o g y i t ó h a jár o r v o s h o z , a s z o m s z é d j á b a n l a k ó a s s z i s z t e n s n ő
tását, m é g i s n a g y o n ó v a t o s v o l t a m . A z e g y i k r é g i m é r i a c u k o r s z i n t j e t , a m i m o s t m á r t a r t ó s a n 5-6
munkatársamnak, Sanyinak is magas. 17-18 k ö z ö t t v a n , n e m tartja b e t e l j e s e n a d i é t á t , é l i a z
m m o l , I volt a cukorszintjc. A m i k o r megtudtam, egészséges e m b e r e k éleiét, de azért a csökkenten
h o g y n a p o n t a a m a x i m á l i s i n z u l i n t adja inzulinadagját bead|a magának. M i n d i g m o n d o m
magának, megüzentem, h o g y szeretnék vele neki, h o g y m e n j e n o r v o s h o z . A z a válasza, h o g y
találkozni. ú g y s e m járt, c s a k h á r o m h a v o n t a h o z z á , é s m o s t
50
d e m á r n e m kell inzulint a d n i a m a g á n a k , m i n i t ö b b e m b e r e n s e g í t e t t . K é r t e , h o g y adjak n e k i is.
a z e l ő t t . Sőt. teljesen e l m ú l t a k a f e k é l y e k is m e r t a látása r o h a m o s a n g y e n g ü l , é s h a m e g v a
a l á b á r ó l , és a t r i g l i c e r i d j e is .1 n o r m á l i s é r i e k r e kul, l e fogják s z á z a l é k o l n i . N e k i p e d i g két g y e r e k e
csókkeni Náluk ezt m i n d e n további nélkül m e g van. akiket e g y e d ü l n e v e l , a v o l t férje n e m t á m o
lehel beszélni az orvossal, h o g y e g y teakeveréket gatja ő k e t . A g y e r e k e k m é g c s a k k ö z é p i s k o l á s o k ,
kapott az unokatestvérétől. Az orvosa csökkentel é s s z e r e t n é n e k t o v á b b tanulni. Ö n ö k mii tettek
te az inzulinadagjái. és megnyugtatta: ha használ volna a helyemben? Természetesen adtam neki
a tea, n y u g o d t a n i g y a . a kért teából, e l m a g y a r á z t a m , h o g y kell hasznain:
m á s o k k a l . H a p e d i g o l y a n s z e r e z t u d o m á s t a teá n ö v é n y k u t a t ó és D r o g i s m e r e t i I n t é z e t é b e , ott
r é g e n a g y ó g y í t ó j a v a s a s s z o n y o k l e g e n d á j a is.
K ö z b e n e g y r e többen szerezlek tudomást
n y á r o n e g y m i s k o l c i a s s z o n y v a l a h o l hallotta, a z e r e d m é n y e k e t , é s n e m v o l t b e v i z s g á l v a a tea.
31
• c s ö k k e n t e n i lehet a g y ó g y s z e r t
G y ó g y s z e r é s z e t i Intézethez. Ezután d ö n t ö t t e m
• n a g y o l javul az é l e t m i n ő s é g e
ugy. h o g y a t e a k e v e r e k e m e t s z a b a d a l m a z t a t o m ,
a c u k o r b e t e g n e k , n e m kell o l y a n
és a n e m z e t k ö z i védettséget is m e g p r ó b á l o m
s z i g o r ú diétát tartani
megszerezni. Elmentem az Országos
Gyógyszerészeti Intézetbe, ahol nagyon kedvesen • nincsenek mellékhatásai
f o g a d t a k , v a g y k é t ó r á i t ö l t ö t t e m ott. K e r e s t é k a cukorbetegségnek
a t e á m ö s s z e t é t e l é n e k a k ü l f ö l d i és a m a g y a r • ,i t e a á l l a n d ó h a s z n á l a t á v a l a c u k o r s z i n t
az összetételét
g y ó g y s z e r é s s z e l b e s z é l j e m m e g , m e r t a vizsgála n e m n o r m á l i s a z é l e t m i n ő s é g ü k , n e m o l y a n , niim
32
tudom megtenni, a g y ó g y n ö v é n y e k fogyasztható Egy nagyon m e g k a p ó esetet osztok most meg
sági ideje miatt. Mennyivel e g y s z e r ű b b lenne, Önökkel.
ha a g y ó g y n ö v é n y b o l t o k b a n készen m e g v e h e t n é Rükkszentkereszten, az egyik vállalat üdülőjé
a teát az, akinek szüksége van rá! ben nyaralt e g y fiatal békéscsabai házaspár
Utánanéztem természetesen a pályázati hatéves kislányukkal, aki úgynevezett 1. kategóriás
lehetőségeknek is. N e m fogják elhinni, de olyan cukorbeteg volt. Amikor a faluban megtudták,
pályázati kiírás, ami e g y magánfeltaláló részére h o g y g y ó g y n ö v é n y e k k e l foglalkozom, eljöttek
lenne kiírva, nincsen. S z p o n z o r t is próbáltam h o z z á m , és kérdezték, tudok-e valamilyen füvet
keresni a bevizsgáláshoz. Két nagy- adni a kislánynak, mert 3 és 20 között ingadozik
részvénytársaságnál jártam, az egyiknél a cukorszintje, amit az orvosok nem tudnak
a titkárnőig jutottam el, a másiknál csak telefonon beállítani. M o n d t a m nekik, h o g y erre én n e m
tudtam beszélni az illetékessel. Mindkét esetben vállalkozom, mert ilyen esetem m é g nem volt,
sajnálkozva ugyan, de elutasítottak, mondván, de annyira kértek, hogy megsajnáltam a gyereket,
nincsen nekik erre keretük. és adtam nekik e g y adag teát, azzal a kikötéssel,
Azóta sokszor e l g o n d o l k o z t a m , h o g y vajon h o g y szigorú orvosi felügyelet mellet igya.
ezeket a c é g v e z e t ő k e t érdekli-e egyáltalán és csak addig, amíg beállítják a cukorszintjét.
az e m b e r e k sorsa, egészsége? I Iát n e m borzasz Egy h ó n a p múlva kaptam egy levelet,
tó, h o g y m é g utána s e m néztek, m e g s e m hallgat amelyben megköszönték a teát, és leírták,
tak, n e m mutathattam m e g a levelezésemet, h o g y a gyerek cukorszintje már n e m ugrál,
a szabadalmi bejelentés igazolását sem, mert sőt néha-néha m é g e g y kis csokoládét is adhatnak
azonnal nemet mondtak. C s o d á l o m azokat, akik neki. Ez nagyon meghatott és megörvendeztetett
a k e d v e z ő t l e n körülmények e l l e n é r e is végigjárják e n g e m . Teát n e m kértek, mert állandósult
vagy járták e z t a g ö r ö n g y ö s utat. a gyerek cukorszintje.
A magas vérnyomás
nya virágos á g v é g é b ő l készült tea. De lássuk vagy e fölött van. I n g a d o z ó v a g y alacsony vérny
e l ő b b a megelőzést. Ha a normális vérnyomásnál másnál a galagonyát n e m szabad használni.
e g y héten egyszer e g y csésze teát elfogyasztunk,
Először a galagonyára] írok. Ez a növény s z e
nem, vagy nehezen fog a magas vérnyomás kiala
rintem e g y csoda, nemcsak a magas vérnyomás
kulni. F.z a tea készülhet galagonyából, fagyöngy
ban s/envedőknek, h a n e m a szívbetegeknek is.
ből. Az elkészítést majd a növények ismertetésé
A galagonya virágos ágvéget azért így írom. m e r i
nél leirom.
a virághoz és a levélhez egy kis gallydarabot is hoz
Akinek már valóban magas a vérnyomása, zászedünk a virágzás derekán, amikor a virágok fe
( a m i állandó 140 h g m m feletti értéket jelent), két le mar teljes virágzásban van, ki van nyílva, a másik
g y ó g y n ö v é n y - a galagonya virágos ágvég vagy fele még csak bimbós. Azért kell ilyenkor szedni.
34
mert a teljes virágzásban szedett galagonyavirág zést, mert a szív és az agyi kis erek, ha rugalma
megbarnul, szárításkor n e m lesz már teljes értékű sak, n e m pattannak el. A mai r o h a n ó világban -
g y ó g y n ö v é n y . Ugyanis az a kis á g v é g m é g táplálja ezt n a g y m a m a m o n d t a 1942-ben - az e m b e r e k
a virágot, és szárítás k ö z b e n elvirágzik. n a g y o n sok k ü l ö n b ö z ő , az e g é s z s é g r e káros ha
Az üzletekben kapható galagonyánál ezt tásnak vannak kitéve. Túlhajszolják magukat, n e m
a s z e m p o n t o t s z i g o r ú a n betartják, a k é p z e t t felvá p i h e n n e k eleget, n a g y o n rosszul táplálkoznak,
sárlók a teljes virágzásban l é v ő g a l a g o n y á t n e m n e m m o z o g n a k eleget, e g é s z s é g t e l e n ü l élnek.
veszik át. A g a l a g o n y a v i r á g o s á g v é g e M i n d e z n a g y o n m e g t e r h e l i a szívet, az e g y é b
a k ö v e t k e z ő k e t tudja: c s ö k k e n t i a vérnyomást, szerveket és az idegeket. Ezért j ó , ha a nap bárme
aí\ i d e g e t nyugtat, szívritmust s z a b á l y o z , é r e l m e - lyik szakában heti egy-két csésze galagonyateát
n c s c d é s e l l e n jó - tisztítja az ereket belülről, n e m m e g i s z u n k , akkor is. ha e g é s z s é g e s n e k é r e z z ü k
tágítja azokat, mint a g y ó g y s z e r e k , ez l é n y e g e s magunkat.
k ü l ö n b s é g a g a l a g o n y a e l ő n y é r e . K ü l ö n ö s e n a ko A g a l a g o n y a v i r á g b ó l készült teát ú g y készítjük,
szorúér tisztításában jeleskedik, és van e g y na h o g y két és fél d e c i forrásban l é v ő vizet ráöntünk
g y o n fontos tulajdonsága: a szív és az erek izmait e g y teáskanálnyi n ö v é n y r e és f e d ő v e l letakarjuk.
rugalmasan tartja. Ez utóbbi segít m e g e l ő z n i K b . 10 p e r c i g a füvön hagyjuk a vizet, majd
a szívinfarktust, a s z í v i z o m e l h a l á s t és az agyvér leszűrjük, és étkezés előtt lassan megisszuk.
35
a v é r n y o m á s t tudja c s ö k k e n t e n i . I s m é t e l t e n
A z é t k e z é s e l ő t t fogyasztott tea j o b b a n , k ö n n y e b
m o n d o m , csak á l l a n d ó a n m a g a s v é r n y o m á s n á l
b e n felszívódik, ezért é r d e m e s étkezés előtt inni.
szabad használni.
A g a l a g o n y a t e r m é s b ő l készült tea u g y a n o l y a n
180/90-100 h g m m v é r n y o m á s é r t é k n é l már
jó. mint a v i r á g o s á g v é g . K é t eltérés van közöltük:
m i n d e n n a p m e g kell i n n i e g y c s é s z e teát. I l y e n
a termésben nincs szívídegnyugtató. mert
m a g a s v é r n y o m á s n á l m á r f e l t é t l e n ü l m e g kell
a t e r m é s é r é s e k o r az á g v é g b e n m á r nincs nedvke
beszélni a háziorvossal, ha v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő
ringés, ezért már n e m o d a d o l g o z i k a növény,
t e á t a k a r v a l a k i i n n i . A r r a a z e s e l r e . h a az, o r v o s a
m i n t a h o g y a n azt v i r á g z á s k o r tette, m á r n e m
n e m t á m o g a l j a a tea fogyasztását, j a v a s l o m , h o g y
tartalmaz nyugtató anyagokat. A galagonya magja
másik, v a g y e s e t l e g h a r m a d i k o r v o s s a l is beszélje
viszont megszünteti az é r r ö g ö k c t . A m a g elkészí
nek erről. Esetleg m e g lehet k é r d e z n i az orvosi,
t é s é n e k a m ó d j a is más, m i n t a v i r á g é , á m a g o t
ismeri e a g y o g v n ö v é n y e k e t , k ü l ö n ö s e n a galago
m e g kell t ö r n i , a b b ó l e g y t e á s k a n á l n y i t két é s fél
nya hatását - ez m á r k l i n i k a i l a g i g a z o l t a n v é r n y o
d e c i v í z b e n 2-3 p e r c i g f ő z n i k e l l . A megelőzésre
máscsökkentő - v a g y csak azért nem javasolja,
h a s z n á l t teát e l é g k é t h e t e n k é n t i n n i , d e h a c s a k
mert n e m ismeri azL
ritkán iszunk e g y csészével b e l ő l e , akkor is sokát
tettünk az egészségünkért. A g a l a g o n y a v i r á g o s á g v é g e t ú g y is el lehet
és m e g kell v e l e b e s z é l n i e a t e e n d ő k e t , ha s z e d e t t I l y e n k é s z í t é s i m ó d n á l 5-6 s z e m c s i p k e b o g y ó i
valamilyen vérnyomáscsökkentőt, akkor különö vagy e g y teáskanál csipkehúst is b e l e lehel
s e n . A z a l e g h e l y e s e b b eljárás, h a a teaivás m e g tenni a v í z b e , javítani, n ö v e l n i fogja a galagonya
k e z d é s e k o r m á r m e g b e s z é l i k a z o r v o s s a l azt. hatását.
O r v o s i e l l e n ő r z é s mellett a teafogyasztás után
A másik n a g y o n hatásos g y ó g y n ö v é n y magas
egy-kél h ó n a p p a l már lehet a g y ó g y s z e r t csök
vérnyomásra - de ez i n g a d o z ó vérnyomásra
kenteni, t e r m é s z e t e s e n csak akkor, ha a v é r n y o
is jó - a fehér fagyöngy.
másmérésnél a mért adatok megfelelnek.
Csak a fehér t e r m é s ű f a g y ö n g y ö t gyűjtjük,
A g y ó g y s z e r csökkentését csak fokozatosan
a sárga t e r m é s ű f a g y ö n g y n e m g y ó g y n ö v é n y ,
szabad m e g k e z d e n i . E l ő s z ö r csak heti e g y n a p o t
n e m szabad használni. A fehér b o g y ó t e r m é s t sem
lehet kihagyni, azután újabb hét ellelte után m á r
szabad teának használni, m e r i az m é r g e z ő .
kél napot. K ö z b e n e l l e n ő r i z n i kell f o l y a m a t o s a n
A fehér b o g y ó t e r m é s t h i d e g e n , zsírban kikeverve
a vérnyomást. A galagonyateái évekig lehel
fagyott testrészekre szoktuk használni, kizárólag
fogyasztani, s e m m i l y e n mellékhatása nincs, csak
KÜLSŐLEG.
36
A fehér f a g y ö n g y levelei! és a ceruzánál n e m A kis téli/old meteiifiból régebben gyógyszert
vastagabb a g a i r g y ú j t j u k , á l t a l á b a n l o m b h u l l á s is készitettek, n e m c s a k teának használlak. Ma az
utan rügyfakaclásig likkor van b e n n e a legtöbb é n t u d o m á s o m szerint már n e m készítenek belő
hatóanyag. A h o g y a n m á r e m l i t c t t e m . n e m csak l e g y ó g y s z e r t , p e d i g e z n a g y kár. m e r t k i v á l ó
vérnyomáscsökkentő, hanem vérnyomás-szabá hatású g y ó g y n ö v é n y . A t e á | i is k i v á l ó hatású.
l y o z ó is. T e h á t c s ö k k e n t i , s z a b á l y o z z a a v é r n y o
A kis t é l i z ö l d m e t e n g gyűjtési i d e j e a u g u s z t u s
mást, é r e l m e s z e s e d é s , k ü l ö n ö s e n k o s z o r ú é r - e l m e -
m á s o d i k feléled s z e p t e m b e r v é g é i g tan. E k k o r v a n
szesedes ellen |o hatású, szívműködést serkeni.
b e n n e a legtöbb halóanyag. Nemcsak vérnyomás
< uk í r b e t e g s e g e l l e n h a s z n á l h a t ó , a mirigy r e n d
c s ö k k e n t ő , h a n e m vértisztító, vizelethajló, sebeket
szer m ű k ö d é s é t segíti, rákellenes gyógyszert
g y ó g y f l ó hatása is v a n . É r d e k e s s é g e , h o g y a b e l ő
k é s z í t e n e k b e l ó l e , m e r t lassítja a z á t t é t e l e k kiala
le k i v o n t v i s c o n z i n n e v ű a n y a g a s o k a k állal
kulását. N a g y o n s o k o l d a l ú , h a s z n o s g y ó g y n ö v é n y .
ismert Cavlnton n e v ű g y ó g y s z e r alapanyaga.
2-3 h é t u t á n n e m c s a k a v é r n y o m á s t , kenti. E z e k n e k n e m a v é r n y o m á s c s ö k k e n t é s
de a v é r c u k o r s z i n t e t is e l l e n ő r i z t e s s ü k a házior a l e g f o n t o s a b b területük. A z é r t í r o m le m é g i s
a m i k o r s z ü k s é g ü n k l e s z rá.
Elsősorban a női ivarszervek istápolója
a k ö z ö n s é g e s cickafarkfű. Ez a n ö v é n y is s o k o l d a M i n d e n g y ó g y n ö v é n y r e vonatkozik. így
c s ö k k e n t ő i s e g y kicsit. A d i ó l e v é l s z i n t é n k i s m é r m á n h a t n a k m i n d e n k i r e . E z é r t k i kell p r ó b á l n i
a 65 t e r ü l e t e , m a j d a v é r t i s z t i t á s n á l e r r ő l is t ö b b e t is. H a s z e r e n c s é n k v a n , m á r a z e l s ő i ü l e l e i j ü k
irok. F ő k é n t hashajlónak használják a kutyaben- a m e g f e l e l ő g y s g y f t ó h a t á s t . A z n e m á r i , s ő t hasz
g e k é r g e t . a m i e g y e n é r t é k ű az anyalevéllel, a szen nál, h a e n n e k e l l e n é r e a t ö b b i t i s m e g n é z z ü k ,
n á v a l , d e v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő is. t e h á t e z t a t u l a j m i l y e n hatással v a n a v é r n y o m á s u n k r a . Szeren
d o n s á g á t is f i g y e l e m b e kell v e n n i . A m a c s k a g y ö csés lehel ha felváltjuk i b e v á l t f ü v e t e g y m isik-
kerei i d e g n y u g t a l ó k é n t használjuk általában,
kai. h a n e m i s á l l a n d ó a n , d e r ö v i d i d ő r e .
de k i s m é r t é k b e n a v é r n y o m á s t is csökkenti.
A g y ó g y n ö v é n y e k h a t á s á t f o k o z n i l e h e t a z úgy
Az orbáncfű sok más jó tulajdonsága mellett m é g
n e v e z e t t e g y ü t t e s hatással, a m i k o r k é l v a g y három
a v é r n y o m á s t is c s ö k k e n t i . A f e k e t e r i b i z l i l e v é l is
n ö v é n y i keverünk össze m e g f e l e l ő arányban
csökkenti a vérnyomást, de vese- és hólyagbántal-
az a z o n o s hatásúakból. Az elkészítésnél vigyázni
m a k e l l e n é s i z z a s z t ó n a k i s j ó hatással használhat
kell, m e r t p é l d á u l a f a g y ö n g y ö t n e m l e h e t forráz
ják. A p á s z t o r t á s k a is e l s ő s o r b a n a n ő i b a j o k r a ad
ni, h a g a l a g o n y á v a l v a g y m á s n ö v é n n y e l akarjuk
g y ó g y í r i . de a v é r n y o m á s t is csökkenti. A m e z e i
v e g y í t e n i , azi a n ö v é n y t is á z t a t n i kell h i d e g
z s u r l ó is c s ö k k e n t i a v é r n y o m á s t .
v í z b e n . I)t ha a h i d e g v í z b e n áztatott f a g y ö n g y e i
A g a l a g o n y a , a f e h é r fagyöngy és a k i s t é l i z ö l d a m á r elkészített és kihűlt g a l a g o n y á v a l keverjük
m e t é n g után leirt n ö v é n y e k használata e l ő t t ö s s z e , s e m m i baji n e m csinálunk.
k é r e m , keressék a k ö n y v e m b e n máshol is az emlí
A magas v é r n y o m á s általában n e m egyedüli
tett g y ó g y n ö v é n y t , m e r t ott f o g o k irni a z ö s s z e s
baja a z e m b e r e k n e k , l e g t ö b b s z ö r szív- é s érrend
t ö b b i hatásáról. E g y é b k é n t én e l s ő s o r b a n a gala-
s z e r i p r o b l é m á k k a l i s e g y ü t t jár. A z e d d i g l e i n
fccnv-j v i r á g o s á g / e g e t vagy a galagonyaterméOt
g y ó g y n ö v é n y e k k ö z ü l a g a l a g o n y a és 1 fagyöngy
a f e h é r f a g y ö n g y ö t e s e t l e g a kis t é l i z ö l d m e t é n g e t
a v é r n y o m á s c s ö k k e n t é s e n túl e z e k r e a b e t e g s é
javasolom a vérnyomás csökkentésére. Ezeknek
g e k r e i s j ó t é k o n y hatással v a n . T e h á t n y u g o d t a n
a g y ó g y n ö v é n y e k n e k ez a fő hatásterületük,
f i g y e l e m b e v e h e t j ü k e z e k e t a tulajdonságokat is
a l e g j o b b e r e d m é n y t e z e k k e l lehet elérni. Ennél
a szív- és é r r e n d s z e r i p r o b l é m á n k n á l is Vannak
a h á r o m n ö v é n y n é l m á r itt. a m a g a s v é r n y o m á s
a z o n b a n , a k i k n e k a m a g a s v é r n y o m á s u k m é g ve
k a p i s a n l e i r t a n i a z e g y é b t u l a j d o n s á g a i k a t is.
seproblémákkal is párosul. E b b e n az esetben
.i hasznall v c r n y o n t a s c s ö k k c n l ó t e g é s z í t s é k ki A v é r n y o m á s i csak kissé c s ö k k e n t ő , l o b b i
¿-¡.irUn.il ú g y . h o g y k e v e r j e n e k ö s s z e h á r o m r e s z g y ó g y n ö v é n y n é l használjak u g y a n a z t a z eliarást.
g a l a g o n y á i e g y r é s z z s u r l ó v a l . I ' g y a n a n n y i i kell hogy a vérnyomáscsökkentő gyógynövényhez
fogyasztani b e l ő l e , m i n t h a csak a g a l a g o n y á i a k e v é s b é h a t á s o s m á s i k n ö v é n y i e g y n e g y e d rész
i n n á n k , de a halasa j o b b lesz I l á r o m - n é g y féle b e n a d j á k h o z z á az. e g y e l ) h a l a s e l é r é s e c é l j á b ó l .
g y ó g y n ö v é n y n é l többet ne keverjenek össze,
M é g m e g e m l í t e k e g y p á r o l y a n esetet, amelyek
m e r t n e m tud a v i z b e n m i n d e n h a t ó a n y a g kiol
nél a v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő k helyes vagy esetleg
dódni es a z o k e g y része igy karba vész.
h e l y t e l e n használatát í r o m le.
Nagyon ajánlom női olvasóimnak, hogy Volt f ő n ö k ö m a r e n d s z e r v alias után a volt
a magas vérnyomást csökkentő gyógynövényükéi c é g e m v e z é r i g a z g a t ó j a lelt, m a g a s v é r n y o m á s b a n
e g é s z í t s é k ki ckkafarkkalás O l y a n a r á n y b a n szenvedeti. Két é v e a nyugdíjastalálkozon n e m ó
k e v e r j e n e k a g a l a g o n y á h o z cickafarkat, mint köszóniötl bennünket Kiderült: szívinfarktussal
a zsurlónál. Ez a g y ó g y n ö v é n y a n ő k o l t a l m a z ó j a . a k ó r h á z b a n fekszik. K é l hét múlva é r d e k l ő d t e m
diólevelei is h o z z á l e h e t k e v e r n i - a d i ó l e v é l j ó A m i k o r m u n k á b a állt. e l m e n t e m h o z z á , é s
v é r h í g í t ó is - de e z t a k e v e r é k e i csak heti e g y . ajánlottam, hogy a g a l a g o n y a v i r á g b ó l i g y o n leat.
esetleg két a l k a l o m m a l lehel fogyasztani. A dióle A v é r n y o m á s a e k k o r m é g 180 9 0 h g m m volt. Egy
vélben van egy sejtnövekedést gátló anyag, és h é t i g n a p i két c s é s z e tcaivást javasoltam, utána
e z é r t csak heti kei a l k a l o m m a l s z a b a d e z i így inni. napi e g y csészével. Egy h ó n a p múlva d o l g o m volt
A hét t ö b b i napján a s i m a v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő i a k ö z p o n i b a n . f e l m e n t e m h o z z á is az irodába.
használhatják, ha szükséges a mindennapi K é r d e z t e m , hogy van Ö r ö m m e l mondta, hogy
fogyasztásuk. a v é r n y o m á s a 140/80 h g m m leit. s o k k a l j o b b a n
h a t á r a 1 0 h g m m . A s z o m s z é d k ö z s é g b e n l a k ó is a m a g a s v é r n y o m á s á r a , a m i a k k o r 200/110 h g m m
m e r ő s ö m arra p a n a s z k o d o t t , h o g y a v é r n y o m á s a v o l t . A z ó t a r e n d s z e r e s n a p i e g y c s é s z é v e l ivott
g o s ágvéget. M o n d t a m neki, h o g y biztosan Károly héten egy napot kihagyott, majd fokozatosan
b á c s i is e z t j a v a s o l n á . N a p i e g y CSCEZC t e á t i g y o n e l h a g y t a a g y ó g y s z e r s z e d é s é t . A teát f o l y a m a t o
40
támogatja-e a g y ó g y n ö v é n y fogyasztását, szítményekre vagy a g y ó g y n ö v é n y e k tasakjaira
azt felelte, h o g y n e m is tudja, n e m mondta m e g írva. Ezt fogják látni: kérem, olvassa el a mellékelt
neki. Ugyanis az orvosa n e m helyesli a g y ó g y n ö tájékoztatót, az esetleges mellékhatásokról
vény alkalmazását, mert n e m ismeri azt. Kérésem kerde/ze meg gyógyszereszét, kezel" >< írvosát.
re megigérte, h o g y a l e g k ö z e l e b b i alkalommal No már most. ha az o r v o s o k n e m tanulják
elmondja az orvosnak, mitől lett normális a g y ó g y n ö v é n y e k alkalmazását, akkor mit tud
a vérnyomása, Ü g y v é l e m , nem helyes magatartás, nekem tanácsolni arról, amit nem is ismer?
ha elhallgatjuk a k e z e l ő o r v o s elől a g y ó g y n ö v é A g y ó g y s z e r é s z rendben van. De figyeljék m e g
nyek használatát, mert akkor n e m is tudja azt is, mi van a g y ó g y s z e r e k tájékoztatóira írva.
figyelembe venni a gyógyítás során. Én e d d i g csak olyan tájékoztatót láttam - én nem
szedek semmilyen gyógyszert, bár 76 éves vagyok
Végezetül m i n d e n magas vérnyomásban szen
-, amire az volt írva, hogy nem szedhetik pl
v e d ő n e k javaslom, aki m é g n e m tette, kezdje el
vesebetegek, terhes nők. szoptató anyák és igy
a g y ó g y n ö v é n y e k k e l t ö r t é n ő kezelést, és ha n e m
tovább. M i n d e n g y ó g y s z e r n é l más-más ellenjaval
lesz türelmetlen, n e m hagyja i d ő előtt abba, meg
lat van odaírva.
tapasztalja, h o g y mennyivel j o b b m i n ő s é g ű lesz
az élete. N e m fog rettegni a magas vérnyomással Ha valaki le akarja beszélni ö n ö k e t
járó hatások miatt, megszűnik az állandó félelem. a g y ó g y n ö v é n y e k használatáról, kérdezzék
Már ez is megéri, h o g y naponta 10 percet m e g tőle. h o g y rossz tapasztalataik miatt,
magunkra szánjunk, elkészítsük azt az e g y csésze vagy esetleg ismeret hiányában ellenzik
teát. Olyan sokszor e l g o n d o l k o z o m azon. h o g y a g y ó g y n ö v é n y e k alkalmazását. Bízzanak csak
hová fejlődött ez a világ, e g y r e t ö b b e n elhanya a saját tapasztalatukban. Remélem, h o g y mindent
golják az egészségüket. K ö n n y e b b e g y tablettát leírtam e b b e n a fontos témában abból a szerény
bekapni, mint e g y teát elkészíteni. K é r e m , figyel tudásból, amivel rendelkezem. Amit kihagytam,
jek meg, mi van az ügynevezett gyógyhatású ké azt n e m ismerem.
Ingadozó vérnyomás
Az orvosi álláspontok .szerint a normális értékű Ha nem tudnak lágy vizet beszerezni, elég.
vérnyomás 120/78 hgmm. Hz kortól függetlenül ha a vizet felforralják és utána lehűtik
mindenkire érvényes. A fehér fagyongyöt lombhullástol rügyfakaclá-
Ebből eredően az ingadozó vérnyomás mért sig kell gyűjteni. Aki nem tud gyűjteni, beszerez
értékei ettől felfelé is és lefelé is eltérnek. Ezért heti a gyógynövényboltokban is, ott csak ilyenkor
nem szabad galagonyateát inni az ilyen vérnyo- szedett fagyöngyöt árulnak.
mású embereknek, csak abban az esetben, Egyes könyvek szerint a jegenyefán lévő
ha rendszeresen tudják otthon mérni a vérnyomá fagyöngynek, mások szerint az almafán lévőknek
sukat, és akkor is csak a magasabb értékeknél. nagyobb, jobb a hatásuk. Sok könyvben azonban
Az ingadozó vérnyomást! embereknek nem tesznek különbséget a gazdafák között.
a hgyöngytea fogyasztását javasolom. Szerencsés helyzetben vagyok, mert én
Ezt a teát csak hideg \ Ízes áztatással szabad a Bükkben galagonyabokorról tudom szedni
elkészíteni, mert 60 fokon már minden elbomlik a fagyöngyöt. Nekem ugyan nincs problémám
belőle. 12 órán keresztül kell hideg, lágy, nem a vérnyomásommal, de ennek az állapotnak
meszes vízben áztatni. így fogja a vérnyomás-sza a fenntartása érdekében, megelőzésképpen egy
bályozáson túl az érelmeszesedést is javítani, évben két-három alkalommal 10-10 napig napon
esetleg könnyebb esetben meg is szüntetni. ta megiszom egy csésze teát fagyöngyből.
42
E z n e m c s a k a v é r n y o m á s o m n a k , h a n e m a szí A f a g y ö n g y ö t néha-néha e g é s z s é g e s e m b e r e k
v e m n e k é s a z é r r e n d s z e r e m n e k i s h a s z n á r a válik, n e k is j a v a s o l o m fogyasztani, mert az e g é s z
é s n e m e s i k n e h e z e m r e e g y c s é s z e tea e l k é s z í t é s e , s z e r v e z e t m ű k ö d é s é t segíti, k i v á l ó hatással van
l-nnek a z e l k é s z í t é s n e k i s m e g l e h e t é s kell találni a v é r n y o m á s r a , a s z í v m ű k ö d é s r e , az é r r e n d s z e r r e ,
a m e g t e l e l ő h a n g u l a t á t , é n s z e r e t e k teát f ő z n i . a mirigyrendszerre. Megszünteti a belső vérzése
Akinek i n g a d o z ó a v é r n y o m á s a és fogyasztani ket, g ö r c s o l d ó hatással is r e n d e l k e z i k , és a m i n t
kezdi a f a g y ö n g y ö t , n a g y o n h a m a r tapasztalni í r t a m k o r á b b a n , r á k m e g e l ő z ő hatása i s van.
fogja, h o g y s o k k a l j o b b a n é r z i m a g á t . M e g s z ű n I n g a d o z ó v é r n y o m á s r a m é g a pásztortáskát is
nek a szédülések, n e m érzi magát g y e n g é n e k , s z o k t u k h a s z n á l n i . E n n e k a n ö v é n y n e k a teája
n e m f o g fájni a feje a v é r n y o m á s i n g a d o z á s á t ó l . g y o r s í t j a a v é r k e r i n g é s t , ezáltal tisztítja az e r e k e t
Azonkívül, h o g y a vérnyomása rendbe jön, és s z a b á l y o z z a a v é r n y o m á s t . De nincs o l y a n jó
a s z í v m ű k ö d é s e is n o r m a l i z á l ó d i k , a k o s z o r ú e r e hatásfoka, mint a f a g y ö n g y n e k .
is ki f o g tisztulni. De a c u k o r b e t e g e k is tapasztalni Az i n g a d o z ó vérnyomásnál az alacsony
lógják, h o g y a vércukorszintjük s e m e m e l k e d i k , é r t é k e k n e m o l y a n rosszak, m i n t a m a g a s a n m é r t
esetleg m é g c s ö k k e n n i is fog. A fehér f a g y ö n g y értékek. Javasolom, h o g y akinek ilyen a vérnyo
a/ e g é s z m i r i g y r e n d s z e r m ű k ö d é s é t segíti, mása, v e g y e n e g y d i g i t á l i s v é r n y o m á s m é r ő t , é s
é s e z é r t s e g í t a h a s n y á l m i r i g y m ű k ö d é s é n e k is. otthon ellenőrizze a vérnyomását. Amikor magas
43
ériékeket mutat, a galagonyából készült teát is akkor 120/80 h g m m volt. Biztonságból még két
fogyaszthatja, de csak akkor. A vérnyomás ellenőr hétig ittam az izsópteát, de már csak egy mokkás
zésével egyfajta biztonságérzetük log kialakulni, kanál füvet tettem e g y csésze vízbe. Ezután abba
és az idegeik is megnyugszanak, ami szintén jó hagytam az izsóptea fogyasztását, és azóta is
hatassál lesz . 1 vérnyomásukra. rendben van a vérnyomásom. Pedig már egészen
Ezen túl már csak pár szót szólok az állandó megszoktam az aromáját, mert nagyon jó ízű.
an alacsony vérnyomásról. Egy időben az én vér Két ünnep után kellett a kötelező) tüdőszűrő vizs
nyomásom is ilyen volt. és akkor azt mondták ne gálatra mennem, és ott akkor, 25 évvel ezelőtt,
kem, h o g y hosszú életű leszek. Eddig bevált. Ak 140/80 hgmm-es értékeket mértek nekem. Ma is
kor 100/75 vagy legfeljebb 110/80 h g m m volt a annyi. Jónak tartom az alacsony vérnyomásban
vérnyomásom. Ekkor jutott eszembe, hogy az én szenvedőknek a napi egy-két deciliter jó vörös
drága nagymamám nemcsak gyógynövényeket, bor elfogyasztását is. Ez e g y é b k é n t minden
hanem fűszernövényeket is termelt a kertünk e m b e r n e k használ, csak n e m szabad literszámra
ben. Bazsalikomot, valódi sáfrányt, borsikát inni, és n e m szabad pancsolt borokat
édesapámnak - aki nem tudta a gyomorsavnöve- fogyasztani.
ló borsot enni. bors helyett használták -, kerti Végezetül a vérnyomásról irt dolgokkal kap
izsópor. Erre az utóbbira mondta nagymama, csolatban el kell mondani, h o g y ezt a problémát
h o g y m e g fűszerként is csak ritkán szabad nem szabad felületesen kezelni, mindenképpen
használni, mert emeli a vérnyomást. beszéljenek m e g mindent a háziorvosukkal, állan
Amikor már több mérésnél is alacsony értéke dóan ellenőriztessék a vérnyomásukat.
ket mértek a vérnyomásmérésemnél, e s z e m b e ju Ma Magyarországon sajnos népbetegség
tott az én nagyanyám kerti izsópja. Elkezdtem in a magas vérnyomás. De ne felejtsék el azt sem,
ni a teáját. Naponta egy csészével ittam meg. Kél- h o g y a g y ó g y n ö v é n y e k újra népszerűek lettek
lii-ri teaivás után megmérettem a vérnyomásom, és nem véletlenül.
Szív- és koszorúér-betegségek
Ez a betegség szorosan összefügg a magas vér erek izmait rugalmasan tartja. Meghosszabbította
nyomással és a vér elzsírosodásával, a magas ko volna az életüket.
leszterinszinttel. A galagonyának e tulajdonságáról eddig csak
Sajnos e b b e n saját s z o m o r ú tapasztalatom is dr. Oláh Andor könyvében olvastam. Ó a Magyar
van. mert apai á g o n az unokabátyám is e b b e n Természetgyógyászok Egyesületének volt
a b e t e g s é g b e n szenvedett. A g y ó g y n ö v é n y e k b e n az elnöke. Sajnos már ő sem él.
nem hitt. n e m is használta a galagonyái. Bár Ahogyan a galagonyánál írtam, ez a növény
mennyire is próbáltam rábeszélni, nem volt bizal a szív- és érrendszeri betegségek, a magas
ma hozzá - p e d i g m o n d t a m neki, h o g y nem hin vérnyomás kiváló gyógyszere. De megelőzésként
ni kell, inni, de n e m tudtam rábeszélni. A nővé is jól lehet alkalmazni, heti egy-két csésze tea
rem is magas vérnyomásban szenvedett, neki fogyasztása jó hatással van a menedzserek és
nem ízlett a galagonya, és ezért n e m itta azt. Az az idős emberek szívére is. A szívinfarktus szív-
unokabátyámat m e g is műtötték, szívbillentyűt izomelhalást jelent, de ha az a szívizom rugalmas,
építettek be neki. Öt é v i g élt így. A nővéremnek is nem hal el olyan könnyen. Ugyanígy, ha az agyi
agyvérzés okozta a halálát, l'edig mindkettejük hajszálerek falai rugalmasak, nem merevek,
nek segített volna a galagonya, mert az a tulajdon könnyebben átengednek e g y kis érrögöt, nem
sága ennek a g y ó g y n ö v é n y n e k , h o g y a szív és az pattannak el. nem lesz agyvérzése az embereknek.
45
h o g y az aortabillentyű m e s z e s e d i k el, és így
De visszatérve a szív m ű k ö d é s é n e k a zavarai
az n e m zár jól, a v é r visszafelé is áramlik. Gala
h o z : a g a l a g o n y a szívritmust is szabályoz - n e m
g o n y á v a l ez is m e g e l ő z h e t ő v a g y megszűnteibe
kell pacemakert b e é p í t e n i -, szívideget nyugtat,
tő. A szív m ű k ö d é s é t s e g í t ő és az ereket tisztító
és a koszorúér-elmeszedését is megszünteti,
másik n a g y o n h a s z n o s n ö v é n y a fehér fagyöngy.
illetve m e g a k a d á l y o z z a annak a kialakulását.
Ez is segíti a szív m ű k ö d é s é t , tisztítja belülről
Akinek nincs s e m m i baja, csak nagyon megter
az ereket, de e n n e k az elkészítési módjával
hel' i .1 munkája, vagy nagyon idegesítő munka
v i g y á z n i kell. Csak h i d e g , l á g y v í z b e n szabad
helyen d o l g o z i k , annak is kellene galagonyát fo
12 órán át áztatni. N a p i e g y c s é s z é n é l többet
gyasztani, legalább hetenként e g y csészével.
n e m kell m e g i n n i b e l ő l e . U g y a n ú g y , mint a gala
Ha ennyit tudunk csak meginni, már tettünk va
gonya, ez is korlátlan i d e i g fogyasztható.
lamit az e g é s z s é g ü n k m e g ó v á s a é r d e k é b e n . Itt
A g y ó g y s z e r t á r a k b a n és g y ó g y n ö v é n y b o l t o k b a n
kell e l m o n d a n o m , h o g y a káros szenvedélyek
kapható Bánó-féle kapszula két a l k o t ó e l e m e
kel n a g y o n sokat ártunk magunknak. így a szí
a g a l a g o n y a és a f a g y ö n g y .
vünknek is és az é r r e n d s z e r ü n k n e k is. Ilyen pél
dául a dohányzás, aminek az elhagyását min A fenti két n ö v é n y e n túl m é g pár szót írok
d e n k i n e k javasolom. T u d o m , n e h é z leszokni ró a fokhagymáról, ill. a j o b b i k változatáról,
la, de én már ezt megtettem, mert én is dohá a m e d v e h a g y m á r ó l . M i n d k é t n ö v é n y nagyon jó
n y o z t a m n e g y v e n é v i g . Igaz. naponta csak 8-10 hatással van az erek tisztítására, segítik
szál cigarettát szívtam el, de így is n a g y o n n e h é z a szívműködést, csökkentik a vérnyomást.
volt leszokni róla. Csak e g y bajuk van, a n a g y o n e r ő s szaguk, amit
Erős akarattal azonban m e g leheteti és m e g is sokan n e m szeretnek. A m e d v e h a g y m á n a k
tudtam csinálni. Most már több mint 20 éve, h o g y a leveleiből salátát is lehet készíteni, és ez nem
abbahagytam, és sokkal jobban é r z e m azóta olyan e r ő s illatú. É r d e m e s i d ő n k é n t e z e k b ő l is
magam. A koszorúér-szűkületet általában értágító egy-egy alkalommal fogyasztani.
hatású gyógyszerekkel kezelik. Ezekre a b e t e g s é g e k r e is vonatkozik, amit már
A galagonya a koszorúeret belülről tisztítja ki. e l ő b b e l m o n d t a m : n e m szabad elhanyagolni őket.
n e m tágítja, és ezáltal n e m vékonyítja el az érfa- A m e g e l ő z é s a l e g j o b b m e g o l d á s , és ez kerül
lakat. A m e s z e s e d é s o k o z h a t olyan p r o b l é m á t is, a l e g k e v e s e b b fáradságba is.
Az emésztőrendszer
betegségei
Nagyon sok e m b e r szenved e b b e n a betegségben b e t e g s é g b e n szenvedünk, én a g y ó g y s z e r helyett
is. és ezt is n e h é z g y ó g y í t a n i . K ü l ö n írok majd e l ő s z ö r az orbáncfüvet javaslom kipróbálni.
. ; Mi.n < - ../ e p e . . 1 g \ . m i o r t-s a b é l r e n d s z e r N é h á n y napi, este elfogyasztott csésze tea után már
g> c >g\ n ö v é n y e s k e z e l é s é r ő l pár m o n d a t o t . jelentkezni f o g a j ó t é k o n y hatása.
N e k e m is volt gyomorideg-betegségem, ebből
A CiY( ) M ( )KSA\ T Ú L T E N G É S , A S A V H I Á N Y , fekély lelt, t ö b b s z ö r is e g y m á s t k ö v e t ő e n .
A FEKÉLYBETEGSÉG N y o m b é l f e k é l y e m volt, azt m i n d e n esetben
l e g t ö b b e s e t b e n a feszített é l e t m ó d , a g y o m o r i d e g - b e g y ó g y í t o t t a a fekete nadálytő l e v e l é n e k a teája
bantalmak. a sok stresszhatás miatt alakul ki a g y o - két n a p alatt, de e g y b e n m i n d i g ö s s z é b b húzta
morhurut, majd a g y o m o r s a v - t ú l t e n g é s és e z e k a n y o m b é l s z á j a t Már m a j d n e m elzáródás követke
mán a g y o m o r - v a g y a n y o m b é l f e k é l y . E b b ő l ere- zett be, csak ceruza vastagságú volt a nyombélszá
cloen e l ő s z ó t . 1 g y o m o r i d e g e i kell m e g e r ő s í t e n i . Er- jam. A z é r t ajánlotta a s e b é s z f ő o r v o s a műtétet,
re kiválóan alkalmas g y ó g y n ö v é n y az orbáncfű. mert f é l ő volt. h o g y a nyombélszáj elzáródik.
Énnek a g y ó g y n ö v é n y n e k klinikailag igazolt, hiva- Ma s e m b á n o m , h o g y vállaltam a műtétet, mert
talosan e l i s m e r t p o z i t í v hatása van az i d e g r e n d s z e n a g y o n jól sikerült. Isten áldja m e g érte a f ő o r v o s
rünkre, a d e p r e s s z i ó r a és a g y o m o r i d e g - b á n t a l m a k - urat. A z ó t a s e m m i l y e n p r o b l é m á m nincs a g y o m
ra is. A m i k o r az o r v o s megállapítja, h o g y g y o m o r r o m m a l . Ez is v a g y 20 é v e történt v e l e m .
47
Tulajdonkeppen én is az orbáncfűnek köszön is múlik. Ennek a népi neve forrasztófű is volt,
hetem, hogy nem volt azóta sem bajom a gyom tehát beforrasztja a fekélyt a gyomrunkban vagy
rommal, mert este lefekvés előtt még ma is gyak a nyombélben. A gyökerét nem szabad használni
ran megiszom egy csésze teát belőle. Kettős hasz csak külsőleg, mert esetleg májkárosodást
nomra van, nem alakul ki gyomorideg, és nagyon okozhat, Mi ugyan gyerekkorunkban a fekete
jól alszom egész éjszaka, pihenten ébredek reg nadálytő levelét bepanirozva, kisütve, mintha
gel. A már kialakult savtűltengés megszüntetésére rántott hús lenne, megettük. Azóta eltelt egy pár
illetve a megelőzésre javaslom a fehérakácvirág- esztendő, és semmi bajunk sincs tőle. Olyan volt
tea fogyasztását. Akár naponta is meg lehet belőle az ize, mint ha hal lenne. Kíváncsiságból a felesé
egy csészével inni. mert savtermelés-szabályozó, gem is sütött ki ilyen levelet. Szóval ezért nem
és nagyon jóízű, kellemes ital. Még az esetleges hiszek a májkárosodásban, de azért belsőleg ne
köhögést is csillapítja. használják a fekete nadálytő gyökerét.
Van még egy másik gyógynövény, a fehér
árvacsalán, amely nagyon erősen savcsökkentő. AZ EPEHÓLYAG ÉS AZ EPEVEZETÉK
Ezért akinek nagy a gyomorsav-termelése, csak Ha nincs pontosan felállított diagnózis, sokan
heti két csésze teát igyon ebből, azaz háromna összetévesztik az cpeműködés zavarait a gyomor-
ponként egy csészével. Többet azért nem, mert és nyombélbetegséggel. Általában a puffadtságér
savhiány keletkezik a gyomorban, és az ugyan zés kelti azt a látszatot, hogy fáj a gyomrunk.
olyan baj, mint a sok sav. Sokan így is mondják, „fáj a gyomrom, tessék már
Ha az orbáncfű teát még időben elkezdik inni, valamit javasolni". Amikor aztán adok nekik egy
ki sem alakul a gyomorhurut és a savtűltengés, kúrára való aranyvesszöfüvet, ami a máj- és
nem lesz belőle fekély. epebajok gyógyítására való, rájönnek, hogy nem
A fekélybetegségek tavasszal és ősszel jelent a gyomrukkal volt baj.
keznek a leggyakrabban, ezért ezekben az évsza Sajnos a magyar konyha nem sok keserűanya
kokban fokozottan vigyázzanak az étkezésre is, got használ, pedig nagyon sokat segítenének
mozogjanak a természetben. Ezzel sokat segíthet ezek az emésztés javításában.
nek az egészségüknek a megelőzésben. Először a puffadtságérzetről írok egy pár sort.
A sógornőm, aki Angliában él, mesélte, hogy Akinek ilyen érzése van, annak nem jól üríti ki
a fekélybetegség kialakulásában egy baktérium is az epehólyagja az cpeváladékot. Ez a váladék, ami
ludas. Az orbáncfű még ebben az esetben is segít oldott koleszterin, ott pang az epehólyagban,
a bajon, mert az immunrendszer erősítésével esetleg az epevezetékben. Ha nem ürül ki
a szervezetünk ellenálló képességét növeli. rendesen az epehólyag, puffadtságérzete van
Egyébként a fekély elmulasztására, mint már az embernek. Hosszas ilyen állapot után
írtam, a fekete nadálytő leveléből készített tea az epében még kő is képződik. Az ember sokszor
kiváló. A fekély 24 óra alatt kialakulhat, de úgy érzi, hogy fáj a gyomra, ami igaz is, mert
a fekete nadálytő leájától ugyanennyi idő alatt el az emésztés megindításához és az emésztéshez
magához szükség lenne az epeváladékra. Nincs, n e m szabad elhajtani A k i s e b b , fél c e n t i m é t e r e s
v a g y k e v é s k e r ü l a g y o m o r b a , e z é r t fáj a z . d e a z követ, vagy esetleg a m é g kisebbeket el lehet
e p e m ú k ö d e s /avara a felelős a fájdalomért, tehát hajlani aranyvesszöfű-teával.
azt k e l l e l ő s e g í t e n i , h o g y m ű k ö d j e i n r e n d e s e n . Klhajtás c é l j á b ó l n a p i két-kéi liier teát kell
Ha csak a puffadtság a baj. e l e g e n d ő h e t e n t e m e g i n n i kél napig D é l e l ő t t e g y litert é s d é l u t á n
egy szer r e g g e l é h g y o m o r r a e g y c s é s z e aranyvesz- e g y l i t e r t E g y liter t e á h o z e g y e v ő k a n á l füvet kell
s z ó f ú b ó l készüli teát m e g i n n i . De ugyanilyen jó l e f o r r á z n i és 1 0 p e r c i g á l l n i h a g y n i . A fél n a p alatt
Az egyik fontos méregtelenítőszervünk a máj. En kel. De e l ő s z ö r csak a megterhelt és ezért egy
nek a kapacitása ugyan túl van méretezve, de azért kissé m e g n a g y o b b o d o t t máj lelohasztására
nagyon kell vigyáznunk rá. Már inam. javasolom a gyermekláncfű levelét vagy
h o g y a keserű anyagok segítik az cpehólyag a gyökerét. A g y ö k e r e a hatékonyabb, abban
működését, de a máj működésének is sokat van a t ö b b hatóanyag. A gyermekláncfű levelét
használnak. Ezért kell minél t ö b b keserű anyagot e g y antibiotikumos kúra után is é r d e m e s egy pár
tartalmazó növényből készült ételt enni, pl. napig inni. megnyugtatja és lelohasztja
salatat, mint az endíviasaláta, vagy a gyermeklánc- a megduzzadt májat.
lülevél-saláta, vagy kell többször inni ezerjófűvel Erősebb gyulladás esetében a diólevélből
vagy fehér pemetefűvel ízesített teát. készíteti teát javasolom. Ezzel azonban csínján
A fertőzéses májgyulladásokra ma már kiváló kell bánni, napi két csészénél többet n e m szabad
.uitihiotikumok vannak, ezért ilyen esetben min meginni belőle, és azt is csak e g y héten
d e n k é p p e n o r v o s h o z kell fordulni. Az enyhébb, háromszor, azaz kétnaponként e g y csészevei.
nem fertőzésből e r e d ő gyulladásokra vannak A d i ó l e v é l b ő l készített teát másnaponként is
eredményesen használható g y ó g y n ö v é n y e k . csak e g y hétig szabad inni. utána a kúrát
A túlzott alkoholfogyasztásból e r e d ő májna- gyermekláncfúgyökérrel kell folv •tatni addig, amíg
gyobbodásnál is lehet segíteni gyógynövények a gyulladás el n e m múlik. A gyermekláncfű
50
gy< ikerét két p e r c i g f ő z n i kell, m e r t csak a k k o r l e g a l á b b e g y s z e r igyanak g y e r m e k l á n c f ű
o l d ó d i k ki b e l ő l e az e g é s z hatóanyag. g y ö k e r é b ő l f ő z ö t t teát, h o g y a májműködést
M é g annyit a d i ó l e v é l r ő l , h o g y az v é r h í g í t ó m e g ő r i z z é k . E z e k e n a g y ó g y n ö v é n y e k e n kívül
hatású is, tehát ha valaki v é r h í g í t ó g y ó g y s z e r t m é g s z á m o s más n ö v é n y is van, a m e l y i k
szed. e z z e l is s z á m o l n i kell. V a g y n e m iszik a máj m ű k ö d é s é t segíti, jó hatással van
diólevélteát, vagy n e m szedi a vérhígító a m á j b e t e g s é g e k r e , de én a leírtakat tartom
g y ó g y s z e r t , kipróbálja a teát. Ha a cliólevélteát a l e g h a t é k o n y a b b a k n a k . A m i k o r majd
n e m isszák, a g y e r m e k l á n c f ű g y ö k e r é b ő l készült a n ö v é n y e k r ő l külön-külön lesz s z ó , a z o k r ó l is
teát azért a k k o r is inni kell a kúra alatt. A kúra írok. és aki g o n d o l j a , ki is próbálhatja a hatásukat.
51
A bélrendszer
rendellenességei
Kel a l a p v e l ő b é l b e t e g s é g r ő l . a székrekedésről és m é r g e z , e g y é v i állas v a g y e g y órán keresztül
a hasmenésről írok a k ö v e t k e z ő sorokban. R é g e n 100 °C-on v a l ó k e z e l é s után lesz fogyasztható,
a bélrenyheségnek tulajdonították a székrekedést, ezért kell boltban m e g v e n n i . A másik hashajtó,
es ha a téli időszakban a kevés m o z g á s is hozzájá ami kiürítő hatással bír. a gyújtoványfü. Ezt sem
rult ehhez, a javasasszonyok egy tavaszi e r ö s szabad s o k s z o r használni, e l é g é v e n t e kétszer.
hashajtashoz adlak gyógyfüveket. T é l e n sokat Ekkor e g y teáskanál füvei kell kél és fél dl forrás
és jó zsírosakat esznek az e m b e r e k , ezért van ban l é v ő v í z z e l l e ö n t e n i és este m e g i n n i . Csak kei
szükség a tavaszi béltisztításra, Egy é v b e n kétszer nap e g y m á s után igyunk m e g b e l ő l e e g y
eleg e g y alapos béltisztitást végezni, tavasszal csészével, e n n e k e l é g n e k kell lennie. A harmadik
és ősszel. Vannak, akik ezt n e g y e d é v e n k é n t
székletcsináló g y ó g y n ö v é n y ü n k a m e z e i katáng,
ajánljak, de én ezt soknak tartom, legyengiti
más néven katángkoró vagy vad cikória.
az embert.
Ez a g y ó g y n ö v é n y a z o n b a n n e m kiürítő hatású,
Most csak három növényről írok, e b b ő l kettő h a n e m elsősorban székletcsinálö. emésztésjav itó.
e r ö s hashajtó, a harmadik .székletcsináló. Akinek rendszertelen a székletüritése. az egy
Az egyik l e g e r ő s e b b - a szennával egyenértékű héten e g y alkalommal f ő z z ö n este e g y csésze
- hashajtónk a kutyabengekéreg. Csak szaküzlet- m e z e i katángot - 3 p e r c i g kell f ő z n i - és lefekvés
s/erezzék be, ugyanis a kutyabengekéreg előtt igya m e g , r e g g e l r e lesz széklete.
52
A g y ó g y n ö v é n y e k e n kívül a fűszerek is - naponta e g y két csészével, amíg a h a s m e n é s m e g
például a mustár - h a s z n o s a k e r r e a feladatra, n e m szűnik. A k ö k é n y t e r m é s t v a g y a lekvárt is
de jók az o l y a n g y ü m ö l c s ö k is. mint a szilva v a g y csak a d d i g kell e n n i . a m í g a széklet normális
az alma Az alma székletet csinál és hasmenést állagú n e m lesz. A k ö k é n y v i r á g hashajtó,
szűntet, s z a b á l y o z z a a b é l m ű k ö d é s t , A l e g j o b b a k ö k é n y t e r m é s v a g y a lekvárja h a s f o g ó .
m e g o l d á s a z o n b a n az. ha az é t k e z é s ü n k k e l S z á n d é k o s a n n e m írtam a bodzahajtásról mint
r e n d b e n tartjuk az e m é s z t é s ü n k e t , sok z ö l d s é g e t , hashajtóról, mert az n a g y o n drasztikus, használata
főzelékei fogyasztunk rendszeresen, és n e m e s e t é n n e m tanácsos a lakást e l h a g y n i .
ragad ink le a t e v e előtt h a n e m sokat m o z g u n k V é g e z e t ü l m é g annyit, h o g y n e hanyagoljak
mindennap. R é g e n reggeli 2 dl langyos víz el a székletüket, akár hasmenés, akár s z é k r e k e d é s
fogyasztását is javasoltuk az e m b e r e k n e k , ez is e s e t e áll fenn. S o k p r o b l é m á t ó l óvják m e g
csinál székletet. A hashajtókra n e m jó rászokni, magukat, ha a székletük r e n d b e n van. Sok e m b e r
de ha i n a s k é p p n i n c s székletük, l e g a l á b b p a n a s z k o d i k a puffadásról. Biztosan e m l é k e z n e k
természetes anyagokat, g y ó g y f ü v e k e t rá, m i l y e n j ó szélhajtó a k ö m é n y m a g e b b ő l n e m
használjanak, és a z o k a t is v á l t o g a t v a . csak levest, h a n e m teát is lehet készíteni.
A h a s m e n é s v a g y más n é v e n b é l h u r u t e l l e n C s e c s e m ő k n e k is adták az é d e s k ö m é n y teát
a vadsóskamagteát vagy a k ö k é n y termését az én gyerekkoromban.
j a v a s o l o m . Ezt a z o n b a n csak a d d i g kell inni v a g y Azt hiszem, m é g e g y p á r s z o r l e f o g o m írni.
e n n i . a m í g a széklet r e n d b e n e m j ö n . e l n e m h o g y h a a z e g y i k g y ó g y n ö v é n y n e m használ
múlik a h a s m e n é s . A v a d s ő s k a - más n é v e n a bajukra, a másikat is m e g kell p r ó b á l n i , m e r t
lósóska magját, m i n t m i n d e n m a g o t , f ő z n i kell, n e m m i n d e n k i s z e r v e z e t e reagál e g y f o r m á n
mivel a z o n b a n e l é g laza. csak egy-két p e r c i g . ugyanarra a g y ó g y n ö v é n y r e . A m i az e g y i k e m b e r
I'ózés után l e d o alatt kell tartani 6-10 p e r c i g , majd nek j ó . az a másiknak n e m . és fordítva. M e g kell
leszűrni L a n g y o s a n kell r e g g e l i előtt m e g i n n i . találni azt a n ö v é n y t , a m e l y i k n e k ü n k a l e g j o b b .
A légzőszervi
megbetegedések
Az emberiség egyik legrégebben használt A náthával megszűnik a köhögés is. De ha
gyógynOvénye a martilapu, vagy ahogy mi is a torokfájás kezdetekor elkezdünk torokfertótleni-
hívtuk a fehérhátú lapu. amit köhögés tő teát inni, a nátha ki sem alakul. Erre nagyon jó
csillapítására használtak régen, és ma is arra a lándzsás útifű és a kakukkfű l-l arányú
használják. Egyébként asztmások is gyógyultak keverékéből készült tea. Lehet még jó torokfertöt-
tőle. Ezen a növényen kívül még nagyon sok jó lenitő teát készíteni a zsálya és az apróbojtorján
hatású, légutat tisztító gyógynövény van. l-l arányú keverékéből is. Ezekből a teákból akár
A megfázásra remek ellenszer a hársfavirág léi vagy egy litert is meg lehet inni naponta, na
és a bodzavirág. Mindkettő lázat csillapít, izzaszt, gyon jóízú keverék lesz mind a kettőből.
és köhögést szüntet. Nagymama mindkettőt De a tea elfogyasztása előtt javasolom, hogy
náthateának hívta Naponta tóbb csészével is meg a langyos teával gargarizáljanak párszor, és csak
lehet inni belőlük. A nátháról azt tanultam, hogy ezután nyeljék le. Jó mélyen hátrahajolva kell
három napig ki kell feküdni, jól ki kell izzadni. gargarizálni, hogy az egész torkot érje a tea. Ilyen
Ezért ha valaki megfázik és náthás lesz, maradjon m ó d o n fertőtlenítjük a torkunkat, és nem
otthon az ágyban, feküdje és izzadja ki magából, terjednek el a náthát o k o z ó baktériumok.
rásegítve napi több csésze forró bodza- vagy Járványos influenzás megbetegedés vagy
hársfatcával. esetleg felváltva is. tüdőgyulladás esetén ez a módszer nem
5/
e l e g e n d ő , i l y e n k o r feltétlenül o r v o s h o z kell
miau n e m s z a b a d a leaivást a b b a h a g y n i , h a n e m
f o r d u l n i . l o g g a l t e n n é k fel a k é r d é s t , h o g y r é g e n
e g y h é t e n e g y s z e r v a g y k é t s z e r inni kell e g y
a tüdőgyulladás eseteben mivel gyógyítónak
c s é s z e italt. E z l a g y ó g y t e a k e v e r é k e t m i n d e n k i n e k
a javasasszonyok. Priznieet kötöttek a csupasz
a j á n l o m , aki k ö h ö g , m é g a d o h á n y z á s m i a u
hatra. | ó s o k i z z a s z t ó t e á t adtak a betegnek, és ez
k ö h ö g ő k n e k is.
ha n e m is m i n d i g , de sok e s e t b e n segített. V a g y
A hangszalaggyulladásra e g y Szlovákiában é l ő
szénapelyvafürdő! készttetlek, abban izzaszioüák
magyar p e d a g ó g u s t ó l kaptam jó receptet. Az alsó
m e g alaposan a beteget. Ma már nagyon sok
tagozatos tanítók sokat beszélnek, és ezért
k o r s z e r ű g y ó g y s z e r áll a z o r v o s o k é s a b e t e g e k
gyakran van hangszalaggyulladásuk. Ilyenkor
rendelkezésére.
s z u r o k fűteával gargalizálnak é s isznak m e g
K u l o n akarok írni a k r ó n i k u s hörgögyulladás- b e l ő l e n a p o n t a l e g a l á b b két csészével. A z ó t a t ó b b
ról és az aszl máról, e z e k a l e g r o s s z a b b légzőszer e m b e r n e k javasoltam ezt a módszert, és m i n d e n
vi megbeiegedések. Nagymamától órököllem egy kinek használt.
e r r e v a l ó r e c e p t e t , amit e g y kicsit k i b ő v í t e t t e m . G a r g a l i z á l n i h o s s z a s a n kell. j ó m é l y e n hátraha
Most k ö z r e a d o m , váljék e g é s z s é g ü k r e . j o l v a , h o g y a z e g é s z t o r k o l é r j e a tea, m a j d m e g
Vegyünk k ö r ö m v i r á g b ó l 2,5 részt, cickafarkból beletennék, áztassák addig, amíg vízzel megszív
ják magukat, mert ha ezt nem teszik, o d a é g .
1 teszt, verehulló fecskefúböl 1 részt, s o m k ó r ó b ó l
1 teszi \ i i ' n i ' i i t i k mind frissen s/c-dettek legye Ez a kenőcs kiváló gyulladásgádó, és m é g
nek A k ö r ö m v i r á g b ó l a virág legyen a több, de aranyérre, visszérre is e r e d m é n y e s e n használható,
l e v e k és szára is kell b e l e , mert így lesz jobb. ráadásául a reumatikus panaszokat is csökkenti.
\ lobbi n ő s e m n e k e g y f o r m a arányban l e g y e n Sebek kezelésére, e g y e s borbántalmakra is
szara, l e v e l e es virága. A n ö v é n y e k e t kb. 1 cm-es használhatják.
darabokra ö s s z e kell vágni. Tiszta, f o l y é k o n y A reuma kezelése, gyógyítása m é g számos más
sertészsírba tegyük b e l e a növényeket. Főzzük fel g y ó g y n ö v é n n y e l is történhet, én elsősorban
az egeszei úgy, h o g y háromszor-négyszer a m e z e i zsurlót, csak külsőleg a mocsári zsurlót
57
a fekete földiszeder, a h o g y n a g y m a m a nevezte
javaslom Az előbbi kiváló vcsetisztitó. A reuma
a gyalogszeder. A kerti málnalevél vagy a többi
oka sok esetben a \?sc renyhe működésében
keresendő, amikor a vese nem méregleleníl elég szederféle erre a célra már n e m jó Mindkét
hatékonyan, és a szervezetben b e n n e maradt növényből teát kell készíteni, ami nagyon jó izü
salakanyagok az izületekben rakódnak le. Ezért és jó hatású is. H e g g e l és este kell b e l ő l e meginni
azt javaslom, h o g y e g y h ó n a p o n keresztül egy-egy csésze teát m i n d a d d i g , a m í g a fájdalom
minden reggel igyanak m e g e g y csésze zsurlóteát m e g n e m szűnik. Azután sem szabad teljesen
azok. akiknek rcumatikus fájdalmaik vannak. abbahagyni, időnként e g y c s é s z é v e l m e g kell inni
Estere p e d i g kenjék be a fent leírt m ó d o n belőle.
elkészített k<iri:nivirág-ken:x:scl az izületeiket. Mindkét izületi b,i|ra k i v a l o halassal van
A zsurlolea fogyasztását négy hét után abba kell a szénapelyvafürdó. Ha hozzájutunk a szénapely
hagyni, h o g y a kovasavat a vese ki tudja d o l g o z n i
v á h o z (sajnos n e m m i n d i g lehet k a p n i ) , akkor
magából. Ha sokat isszák a zsurlóból készült teát,
e g y 50 g r a m m o s c s o m a g b ó l a pelyvát e g y 5 lite
a vese n e m fogja tudni feldolgozni, és 6 hét után
res e d é n y b e tesszük, felforraljuk, leszűrjük, és
esetleg véres lesz a vizeletük löle A zsurlóteával
a fürdővízhez öntjük. J o b b m e g o l d á s , ha
.1 veseki ivet is el lehet hajtani, de nt is csak .1 kis
a szénapelyvát e g y tüllzacskóba tesszük, úgy
kövek vagy a v e s e h o m o k elhajlását javasolom.
főzzük fel az •> literes e d é n y b e n , es a vízzel együtt
Akinek a szívével nincs probléma, zsurlóteával
a fürdővízhez öntjük. Fürdés alatt a szénapelyvas
csináljon e g y vízlökést a kövek elhajtására.
zacskó v é g i g l e g y e n a f ü r d ő v í z b e n . A szénapely
Ezt úgy kell elkészíteni, h o g y két liter vízre két
evőkanál zsurlót számolva fél percig teát főzünk, vas fürdés után n e m szabad megtörülközni,
amii fedő alatt tartunk. majd leszűrjük, és ket cra h a n e m e g y f ü r d ö k ö p e n y b e kell bújni, és
alatt az egészet megisszuk. 20 percre lefeküdni. A fürdés is csak 20 percig
tartson. Arra is v i g y á z n i kell. h o g y a kádban
Egy e d é n y b e n össze kell gyűjteni a vizeletet, a fürdővíz a mellkasig ne érjen.
és ellenőrizni: kijött-e a kő vagy h o m o k . Az ízületi bántalmakat az étkezési szokások
M é g egyszer hangsúlyozóin, h o g y szívbelegek megváltoztatásával lehet m e g e l ő z n i . M é g nem
ezt N E M csinálhatják! hallottam olyan vegetáriánusról, akinek ízületi
Az ízületi bántalom másik fajtája a köszvény, baja lett volna. Ha n e m tudunk teljesen
aminek oka a vérben l é v ő sok húgysav, ami l e m o n d a n i a húsevésröl, l e g a l á b b mérsékeljük
lerakódik a kéz- és lábfej ízületeiben, sok esetben
a fogyasztását, és sokkal t ö b b z ö l d s é g e t együnk,
deformálva az ujjakat Akinek köszvénye van, ne
mint korábban. Ráadásul a sok zöldségfogyasztás
vagy csak nagyon kevés húst egyen. A köszvény
e l ő n y e , h o g y n e m hízunk el. n e m fájnak
nagyon fájdalmas betegség, a lábon l é v ő
az izületeink.
köszvénytől a járás is nehéz lesz.
Akinek p r o b l é m a van a veséjével, annak
Van két g y ó g y n ö v é n y , amelyek a vérben l é v ő
javasolom a nyirfalevelet. ami n a g y o n jö tisztító
húgysavat kitisztítják. Ez az erdei málnalevél és
hatású és a l e g k í m é l e t e s e b b , igaz. lassabban fejti
5H
ki a jótékony hatásai. Ezenkívül van m é g e g y más, magas edényt, felmelegítjük a vizet testhőmér
növény, ez a porcsinfű, a m e l y szintén segíti sékletre, és felváltva beletesszük a lábunkat. A csa
a vese működését, de e b b e n olyan hatóanyag is lán v é g i g legyen a vízben, amit többször is fel lehet
van. ami csak zsírban o l d ó d i k . Ezért ezt tejben melegíteni. Ez a módszer m é g a fázós lábú embe
kell kioldani. I.eforrázás után m e g kell várni, míg reknek is használni fog, gyorsítja a lassú vérkerin
kihűl, és langyosan kell m e g i n n i a b e l ő l e készült gést a lábukban. Az érszűkületeseknek is javasolom
italt. A porcsinfű a v e s e k ö v e t n e m oldja. ezt a módszert, így elkerülhető a lábcsonkolás. Szá
A reumás testrészek ízületeit friss nagycsalánnal rított csalán erre a célra n e m alkalmas.
vagy csípős csalánnal kell csapkodni. A z e g y e s g y ó g y n ö v é n y e k leírásakor m é g
A c salánt régen az ízületi gyulladás kezelésére is a többi, az ízületi bántalmakra használható
használták. Piros lesz a helye és csípni fogja g y ó g y n ö v é n y t is leírom majd.
a bőrt. de élénkíti a vérkeringést, ezáltal tisztulnak A mozgást n a g y o n fontosnak tartom m i n d e n
az ízületek. Ugyanis a gyorsabb véráramlás elviszi ízületesnek, m é g akkor is, ha az e l s ő i d ő b e n
;i lerakodott salakanyag e g y részét. Tavasszal úgy is fájdalmas lesz m i n d e n lépés. A h o g y a n régen
lehel tisztítani a lábfej ízületeit, h o g y a frissen sze mondtuk, ne hagyjuk b e r o z s d á s o d n i
dett csalánnal félig megtoltunk e g y v ö d r ö t vagy az ízületeket.
Az idegrendszerünk
Akik kertes házban laknak, nyáron, a meleg minden második nap este i g y o n m e g egy csésze
hajnalok után sétáljanak néha mezítláb orbáncfűteát legalább hat hétig. Ha az orvos
a harmatos tűben 10-15 percig. Nagyon jó hatással depressziót vagy g y o m o r i d e g e t állapított meg.
van az idegekre ez a séta. De önmagában akkor hat héten keresztül m i n d e n este kell a teat
a friss levegő, a csend, a felcsendülő madárdal, inni. Akinek nagyon makacs a depressziója,
mind-mind megnyugtat és gyönyörködtet minden másnap reggel i g y o n e g y csészével
bennünket. belőle. A hathetes kúra után sem szabad a tea
Az idegrendszer gyógynövényei közül azzal fogyasztását teljesen abbahagyni, e g y hónapig
kezdem, amelyik szerintem a leghatékonyabb, és még minden második, harmadik napon, este kell
ez az orbáncfű. Akinek még nincs depressziója, az egy csésze teát inni. Ennél a kúránál is igaz. hogy
hetenként, kéthetenként igyon egy csésze aki teljesen abbahagyja a tea fogyasztását,
orbánefúteát, mindig este, lefekvés előtt. visszaeshet, tehát emlékeztetőül időnként meg kell
Megnyugtatja az idegeket, immunerősítő, inni belőle egy-egy csészével. A máj és az epe mű
gyomorideg-erősítő hatása van és jó altató is. ködését is elősegíti az orbáncfű fogyasztása, ami
A teáját a szokásos módon forrázással készítsék el. nek ezenkívül gyulladáscsökkentő hatása is van
Akinek problémája van az idegeivel, esetleg A másik nagyon jó ízű és idegnyugtató, altató
már vizsgálták is ezzel, annak azt javasolom, hogy hatású g y ó g y n ö v é n y ü n k a citromfű. Akár étkezési
60
célra, salátának Is lehel használni, t ö b b s z ö r is éjszakára is készítsen az ágya melle e g y csésze
naponta. K ü l s ő használatra k e n ő c s ö t is lehet citromfűteát. Ha felébred, i g y o n m e g b e l ő l e
belőle készíteni, m e r t antiviruális hatású. Valahol egy-két kortyot és rövidesen visszaalszik.
hallottam v a g y olvastam, h o g y valaki ö t v e n é v e s A túlterhelt c é g v e z e t ő k , m e n e d z s e r e k jól
korában kezdett el citromfúteát inni. naponta két teszik, ha az irodában is fogyasztanak
csészével, és s z á z é v i g élt. Ez a tea v i s z o n t csak citromfúteát. Ma már szokássá vált az üzleti
k e z d ő d ő i d e g b e t e g s é g , v a g y i n k á b b csak partnerek kávéztatása. teáztatása tárgyalás
i d e g g y e n g e s é g , idegfáradtság esetén, m e g e l ő z é s k ö z b e n . Aki ilyenkor is fogyaszt citromfűteát,
ként használható. N i n c s o l y a n e r ő s i d e g n y u g t a t ó j o b b idegállapotban marad, mint a partnerek,
hatása, mint az o r b á n c f ű n e k . N a p o n t a e g y c s é s z e n e m f o g úgy elfáradni a tárgyalás során.
teát javaslok m i n d e n k i n e k hat hétig e g y é v b e n A mi családunkban régi h a g y o m á n y a teaivás,
kétszer ( ő s s z e l é s tavasszal), v a g y e g é s z mert n a g y m a m á m és édesanyám is g o n d o s k o d o t t
é v b e n k é t h e t e n k é n t e g y - e g y csészével. A z s e m arról, h o g y a fazékban állandóan l e g y e n
lesz baj, ha m e g s z e r e t i k az ízét, és r e n d s z e r e s e n valamilyen g y ó g y t e a . Aki szomjas volt,
fogják inni. a v í z helyett is e b b ő l ivott.
Aki n e m tud aludni, n e h e z e n alszik el, v a g y Az e m b e r e k n e k napi két liter folyadékra van
61
Ezt a kis kitérőt a citromfűnél m i n d e n k é p p e n le K e v e s e n i s m e r i k a b o r s o s varjúháj nevű
amii ha rátették a kilisre, egy-két nap alatt ket. M é g az allergiában szenvedőknek is hasznai,
ilyen hosszú fogyasztása után elmúlik az allergia.
megszüntette a gyulladást.
63
Jóízű és erősíti a szervezet ellenálló képessé élet titkát, mert a kakukkfű csökkenti a sejtek
gét a kakukkfű. Keni változata a jobb, mert öregedését. A riport alanya - e g y szegedi
az illóolaj-tartalma a duplája a vad kakukkfűének. professzor - elmondta, h o g y a kakukkfű
Aki csak fokozni akarja szervezete ellenálló öregedésgátló képességével kapcsolatban egy
képességét, annak hetente egy csésze skót klinika felkérésére valóban végeznek
kakukkfútea elfogyasztását javasolom. Lehet kísérletet. A kutatás m é g tart. de az eddigi
az orbáncfüvei váltogatni. eredmények rendkívül biztatóak.
Ha valaki nagyon hamar elkap valamilyen A kakukkfű kerti változatát már az egyiptomi
betegséget, annak egészen biztosan g y e n g e fáraók balzsamozásánál is használták. Tehát
az immunrendszere, szervezetének nem elég annak a sejtöregedés-gátló képességében kehet
hatékony a védekezőképessége. Ebben valami igazság.
az esetben javasolom, h o g y l-l arányban keverjék Ú g y érzem, a legfontosabb egészségi problé
össze a kakukkfüvet az orbáncfűvel, és két hétig mákkal foglalkoztam, a gyógyítást és a megelő
minden reggel és este igyanak m e g belőle egy zést illetően is. Természetesen n e m mindennel,
csésze teát. A két hét eltelte után már csak napi hiszen én n e m vagyok orvos, és csak annyit tu
e g y csészével kell meginni további két hétig. dok, amit a nagymamámtól illetve a saját szorgal
Utána elég két-három naponként e g y csésze teát mam által megtanultam. M é g egyszer nagyon
elfogyasztani. Amikor már ritkábban lesznek ajánlom mindenkinek, v e g y é k m e g az MSD: Or
betegek, ezt a mennyiséget heti e g y csészére vosi kézikönyv a családban című munkát, nagyon
lehet csökkenteni. Ne hagyják abba legalább egy hasznos kézikönyv e z , amit az egész család
évig. Annak is szüksége van az immunerősítő forgathat.
teák valamelyikére, aki teljesen egészséges, mert
Az egyes g y ó g y n ö v é n y e k e t ABC-rendben irom
nagyon sok betegséget megelőzhet vele.
le a magyar nevük alapján. Muszáj azonban
Pár évvel ezelőtt a Kossuth rádióban hallottam a növények latin nevét is leírnom, h o g y
e g y előadást a kakukkfűről. A műsorvezető úgy a könyvben s z e r e p l ő növények biztosan
vezette be a riportot, hogy megtalálták a hosszú azonosíthatóak legyenek.
GYÓGYNÖVÉNYTÁR
Aranyvesszőfű
MAGAS ARANYVESSZt). ARANYOS ISTAPFŰ (SOLIDAGO GIGANTEA ALT.)
Erről a növényről már inam, de az aranyvesszőfú- nem tudtak. A háromhetes kúra után nem szabad
ről nem lehel elegei írni. olyan jó tapasztalataim teljesen abbahagyni a tea fogyasztását,
vannak, nemcsak nekem, hanem mindenkinek, mert fennáll a visszaesés veszélye. Ennek elkerü
akinek eddig javasoltam a használatát. lése érdekében két-három hónapig egy héten
Előfordult több esetben, hogy akinek elhajtotta legalább egy csésze teát meg kell inni, utána már
az epekövét, abbahagyta a fogyasztását, kéthetenként is elég lesz. egy csésze tea.
és egy éven belül újra jelentkeztek az epegörcsök. Ha valakinek homok vagy apró epekő van
megindult a köképződés. az epehólyagjában vagy az epevezetékében,
Először az epe elégtelen működésének azt aranyvesszöfú-tcával el tudja hajtani. Ekkor két
a megelőzésére javasolok egy háromhetes kúrát. napig két liter teát kell az aranyvesszőfűből
Első héten minden reggel éhgyomorra igyanak meginni, délelőtt egy és délután egy litert.
meg egy csésze aranyvesszőfűbő! készült, langyos Egy liter teához egy púpozott evőkanál füvet
teát, a második héten minden másnap reggel egy számolunk. Az. egy litert rövid idő alatt - két óra -
csészével, a harmadik héten háromnaponként kell meginni. Akinek alacsony a vérnyomása,
egy csészével Ezzel a kúra be van fejezve. óvatosan használja az aranyvesszőfüvet, mert
KI fogják lelejteni, hogy valamikor fájt az epéjük,
enyhén ugyan, de csökkenti a vérnyomást is.
és mindent meg tudnak majd enni, amit azelőtt
Ezért először csak egy liter teát igyon egy nap.
66
A fészkesvtrágzatúak (Compnsitae)
családjába tartozó, Észak-Amerikából
származó, erilók szélén, sokfelé,
nagy tömegben termő évelő növény.
Szára egyenes, egy méternél magasabbra
Is megnő, csak a virágzatban elágazó.
Levelei szórtak, kb. 10 cm hosszúak,
lándzsások, fürészes szélüek.
A virágok sárgák. ívesen lehajtónk. fürtösek.
I növény lelso szárából i'l-illem
hosszú részt gyújtsunk levelekkel.
Kb. 4 kg friss fűből lesz I kg szárazáru.
A drog sza/ionint. cseranyagot,
riiinit. keserűanyagot, nikotinsavat
és kevés illóolajat tartalmaz.
A virágzás felénél gyújtjuk.
Gyűjtési ideje: augusztus.
,lc . 1 / 1 délelőtt, ll.i . 1 máj működésének és a diétát is. Nemrég az anyósától kapott töltötl
dl éegftéaére használják az aranyvesszófüvet. káposztát, nem bírta megállni, hogy meg ne
ugyanolyan kúrát kell alkalmazni, mint kóstolja hidegen, hiszen évek óta nem evett
az epemúködésnél. ilyesmit. Boldog volt. mert nem érzett fájdalmat
Az aranyvesszöfú a vese és a hólyag működé az epéjében. Azóta már ő is főzött a családjának,
séi is segiii. Erre a célra csak addig kell a teát inni, és nem lelt tőle semmi baja.
amíg a vese és a hólyag nem működik rendcsen. Az egyik agglegény ismerősöm nagyon sok
Ez általában két-három hetet jelent. Addig viszont készételt evett, mert nem szeretett és nem is
mindennap meg kell inni egy csésze teát reggel, tudott főzni. Egy idó után érezte, hogy baj van.
akar étkezés után is. Emlékeztetőül és az. elért elment az orvoshoz, aki megállapította, hogy
eredmény megtartására legalább havonta két kismértékű májduzzanata van, de gyógyszert nem
alkalommal egy-egy csésze teát igyanak írt rá, csak diétát. Azt viszont az ismerősöm nem
meg belőle. tartotta bc. mert nem tudott diétás ételt vásárolni.
Menstruációs görcsöket is kiválóan lehet A/l tanácsoltam neki, hogy havonta párszor igyon
oldani ezzel a teával. A ciklus kezdete előtt egy csésze aranyvesszőfűből készült teát. Egy év
2-3 nappal kell egy-egy csésze teát meginni, múlva elmondta, hogy kéthetenként megiszik egy
illetve a ciklus alatt is. ha erre szükség van. csésze teát. és semmi baja nincs a májával. Már
Kcumás és ízületi fájdalmaknál izzasztóul ajánlotta ismerőseinek is. akik közül
és vizhajtóként is lehet használni, ez esetben napi az egyik viccesen el is nevezte kuruzslónak.
egy csésze teát igyanak délelőtt vagy reggel. Ugyanezekre a bajokra az aranyvesszőfüvön
Für példát megemlítek e csodálatos gyógynövény kívül használják a nálunk őshonos erdei
hatásáról. aranyvesszőt, de ebben a növényben sokkal
Az egyik volt kolléganőm, K. Istvánné kevesebb a hatóanyag, mint a Kanadából
panaszkodott, hogy állandóan kínozza az epéje származó aranyvesszőfűben. Utóbbit éppen ezért
Már több mint 10 éve kezelik, a diétát rendesen mi nem is használjuk.
betartja, és mégsem múlik el a betegsége. Akinek semmi baja sincsen, annak is tudom
Javasoltam neki az aranyvesszőfüvet, javasolni, hogy ha ritkán is, harmincéves kora
a háromhetes kúrát. Pár hét után találkoztunk után olykor-olykor igyon meg egy csésze teát
újból, és boldogan mondta, hogy teljesen elmúlt az aranyvesszöfűból. Éppen azért igya. hogy ne is
az epelájdalnia. abbahagyta a gyógyszer szedését legyen semmi baja.
Bodza
FEKETE BODZA, BODZAFA, GSETE, FÁIBODZA,
GYEPÜBODZA (SAMBUCUS NIGRA L.)
A bodzafát nem szabad és nem is lehet ni a nagyfokú vízveszteség miatt. Egy-két csészével
összetéveszteni a gyalogbodzával, mert kell este meginni a frissen szedett bodzahajtásból.
a gyalogbodza terméséből készült lekvár enyhén I la rozsliszttel összekeverjük és jól kigyúrjuk
mérgező hatású. Ezért aztán nem is gyűjtjük a bodzafa fiatal ágainak kérge alatt lévő háncsot,
a gyalogbodza termését. rátesszük a lábon lévő vízdaganatra, egy ruhával
A bodzafa virága és hajtásai ugyanazt tudják, átkötjük, kívül pedig műanyag fóliával
mint a gyalogbodza termése, és a fogyasztása nem beburkoljuk, jó daganatoszlatást érünk el vele.
veszélyes. Ez az egyik nagyon jó náthatea. Erre Mindaddig ismételni kell a rozslisztes bodzaháncs
a célra a szárított és morzsolt virágból pakolást, amíg a vízdaganat el nem múlik.
készült teát használjuk. Egy csésze, azaz két és fél Sokan fogyasztják a bodzafa gyümölcséből
deciliter vízzel forrázzunk le egy púpozott készült szörpöt, befőttet, lekvárt. A gyümölcs
teáskanál bodzavirágot és 10-12 perc után szűrjük nedvéből készült szörp a köszvény ellenszere, de
le. Azon melegében, ágyban fekve igyunk meg be idegzsába esetén is lehet használni. Napi 3-5 dl-t is
lőle egy-két csészével, amikor meg vagyunk elfogyaszthatunk belőle. Van azonban egy olyan
fázva. Kevesen tudják, hogy a 2-3 cm-es eljárás is - ez a hatékonyabb -, amikor
bodzahajtás nagyon erős hashajtó. Kiürítő hatása az éreti bodzabogyó termését kisajtoljuk, és így
van. Évente csak legfeljebb kétszer szabad használ fogyasztjuk. Ebben az esetben azonban nem
69
szabad napi fél v a g y e g y d e c i l i t e r n é l t ö b b e t tesszük. Egy liter t e á h o z e g y e v ő k a n á l
fogyasztani b e l ő l e . A g y ü m ö l c s b ő l készült b e f ő t t b o d z a v i r á g o t teszünk az e d é n y b e , és a forrásban
és lekvár vese- és h ó l y a g ö b l í t ő , t ü d ő b a j o s o k n a k l é v ő v í z z e l leöntjük. A fejünkön t ö r ü l k ö z ő t
kiváló tüdőtisztító. H a s z n á l j u k úgy, m i n t a t ö b b i lógatva az e d é n y f ö l é hajolunk. Ha a torkunkat
lekvárt, k e n y é r r e k e n v e , é s u g y a n a n n y i t e g y ü n k akarjuk g ő z ö l ö g t e t n i , nyitott szájjal szívjuk be
belőle, mint a t ö b b i l e k v á r b ó l v a g y b e f ő t t b ő l a párát. Túl k ö z e l ne hajoljunk az e d é n y h e z .
szoktunk. Ha a fülünk fáj, és e z t g ő z ö l ö g t e t j ü k , a fülünket
A b o d z a v i r á g teájával g ő z ö l ö g t e t é s t i.s tartsuk a g ő z fölé. A t o r o k b a n l é v ő , k e z d ő d ő
v é g e z h e t ü n k fülfájásnál, r e k e d t s é g n é l . A fiatalabb d a g a n a t o t is jól lehet e z z e l a m ó d s z e r r e l k e z e l n i .
g e n e r á c i ó n a k í r o m le, h o g y a g ő z ö l ö g t e t é s n é l F.l n e m mulasztja a daganatot, de késlelteti
a b o d z a v i r á g o t l e g a l á b b e g y l i t e r e s lábasba növekedését.
A bodzafelék (Caprifoliaceae) családjába amely nem nő meg csak kb. 1 méterre, és csak
tartozó, sokszor nagy állományban levő cserje a termése gyógyhatású. A drog izzasztó
VOgy fa, bokor. Fája és az ága belül üres. glikozidát, rutint, keiés illóolajat, c/uercetint,
Barna kérge fiatal korban szemölcsszerű nyálkát, cukrot, cseranyagot, gyantát,
pórusokkal borított. Levele sötétzöld, szárnyas, kolint, szambunigrin kéksavglikozidát,
fűrészelt szélű. Levélzete rendszerint 5 leiélből áll, emulzinenzimet tartalmaz.
amelyek hosszas tojásdad alaknak, kb. 10 cm Gyűjtési ideje: virág - május-június, termés -
hosszúak. augusztus-szeptember
Bogernyő virágzata sárgásfehér, apró, A bodza virágját gyűjtsük üde virágzáskor.
és jó illatú. Virágzata az ágak légein Szedjük le a virágait száraslul.
dús bogernyő. Gyümölcse ibolyakék, és amikor megszáradt, lemorzsoljuk.
gömbölyded, húsos bogyó. Nem szabad A virág akkor száraz, ha pattintásra törik
összetéveszteni a gyalog- vagy földi bodzával, a szára, ekkor kell lemorzsolni.
Citromfű
(MEI.ISSAOFFICINALIS L.)
Elsősorban i d e g e r ő s i t ő . nyugtató, altató teák ké át é t k e z é s előtt fogyasztjuk el. E k k o r ellazítja a gyo
szülnek b e l ő l e , de i d e g n y u g t a t ó hatásán keresztül m o r i d e g e k e t , nyugtatja a g y o m o r t r a k t u s t . Nagyon
sok m i n d e n r e jó. V e g y ü k sorba j ó t é k o n y hatásait. jó hatással v a n az agyra, erősíti az idegrendszerün
G ö r c s o l d ó . I d e g e s hányási i n g e r és g ö r c s ö k je ket. Ha e r r e használjuk a c i t r o m f ü v e t , este lefekvés
l e n t k e z é s e k o r igyanak m e g apránként kortyolgat előtt i g y u n k m e g b e l ő l e e g y forrázatot langyosan.
va legalább kél c s é s z e citromfűteát e g y m á s után A tea j ó t é k o n y a s z í v i d e g r e is, e z é r t n a p i 1-2 csésze
rövid i d ő n belül. citromfűteát kell m e g i n n i , e l k o r t y o l g a t v a egész
Ü d í t ő és é l é n k í t ő teaként napi két c s é s z e teát nap. Aki munkája miatt í g y n e m fogyaszthatja,
kell elfogyasztani, e g y e t r e g g e l v a g y d é l e l ő t t , este t é v é n é z é s k ö z b e n k o r t y o l g a s s o n
a másikat kora délután. Vizeletkiválasztó hatása e l e g y c s é s z e teát.
miatt is ihatjuk. e k k o r napjában egyszer, r e g g e l A m é h ( u t e r u s ) m e g n y u g t a t á s á r a is alkalmas
fogyasszunk b e l ő l e . N a p i két csésze citromfűtea a c i t r o m f ű b ő l készült tea. E r r e a célra a n a p
é v e k i g fogyasztható m é g üdítőitalként is, de a jó b á r m e l y i k s z a k á b a n i h a t u n k b e l ő l e e g y csészével,
i d e g n y u g t a t ó hatásánál fogva az életünket is m e g d e legalább e g y h ó n a p i g m i n d e n n a p .
hosszabbíthatja. A n ö v é n y b ő l készült tea i z z a s z t ó hatása is kivá
A g y o m o r és e m é s z t ő r e n d s z e r nyugtatására ú g y l ó . H a e r r e a c é l r a használjuk - é s n e m vagyunk
érhetünk el e r e d m é n y t , ha a c i t r o m f ű b ő készült te- lázasak - á g y b a n f e k v e , a m i l y e n f o r r ó n csak
72
Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába
tartozó, nálunk sokszor csak termesztett
növény ívelő. Gyűjtjük a leietekéi virágrús előtt
és a felső 5 cm-es szárai. Kb. 5 kg-ból lesz I kg
szárazáru. A drog illóolajat, cseranyagot,
kátésavat, nyálkát. szaponint, mézgát stb.
tartalmaz.
75
Csípős csalán, nagy csalán, a csalánfélék
(Vrticaceae) családjába tartozó, mindenütt
előforduló, évelő növény. Minden része
fullánkszörökkel borított, ha testhez ér, csípős,
gyökér - október-április
76
e g y csésze teái i g y a n a k m e g . a z étrendjükből Az én cukorbetegdiéta-kiegészítö teámban is van
p e d i g töröljék a füstölt h ú s u k a t és a z s í r o s csalán.
ételeket. A d d i g kell folytatni a t e a k e v e r é k b ó l A húgyutak, első és hátsó h ú g y v e z e t é k ,
készített tea f o g y a s z t á s á t , a m í g a z e k c é m a e l n e m h ú g y h ó l y a g tisztítására is a l k a l m a s a c s a l á n b ó l
múlik K ü l s ő l e m o s á s r a csalán-, b a b h é j - é s k é s z ü l i tea. I l y e n e s e t e k b e n e l e g e g y t í z n a p o s
veronikateát készítsünk, és az e k c é m á s helyeket kúra. A g y ó g y n ö v é n y e k lassabban g y ó g y í t j á k
teába mártott g é z z e l m o s o g a s s u k . a b a j o k a t , de t a r t ó s a b b a hatásuk. A 10 n a p o s kúra
A vese- és h ó l y a g h o m o k k é p z ő d é s é t alatt két c s é s z e teát kell e l f o g y a s z t a n i n a p o n t a ,
m e g a k a d á l y o z z a , elhajtja a m á r m e g l é v ő i . A k i n e k e g y e t d é l e l ő t t é s e g y e t d é l u t á n . S a j n o s é|s/ak;t lel
3 szívével nincs problémája, n e m szívbeteg, akár kell kelni e g y s z e r - k é t s z e r l ö l e .
e g y kúrát is csinálhat a c s a l á n t e á b ó l , kihajtani Az emésztésjavító tulajdonságánál fogva
a vese- v a g y h ó l y a g h o m o k o t Ezt ú g y kell c s i n á l n i , könnyíti a székletürílési. Erre a célra csak akkor
h o g y e g y l i t e r c s a l á n t e á i m á s f é l ó r a alatt m e g k e l l használjuk, ha szorulásunk van, e b b e n az e s e t b e n
inni. E g y k o n z e r v e s ü v e g b e g y ű j t e n i kell este l e f e k v é s k o r kell e g y c s é s z e l a n g y o s csalánteát
3 v i z e l e t e i , h o g y lássuk, e l t á v o z o t t - e a h o m o k . E g y meginni.
liter t e á h o z e g y p ú p o z o t t e v ő k a n á l f ü v e t k e l l for
Máj- és e p e b á n t a l m a k c s e l é b e n is e r e d m é n y e
r á s b a n l é v ő v í z z e l l e ö n t e n i , f e d ő alatt t a r t a n i 10-15
sen h a s z n á l h a t ó a csalántea. Ha e r r e a c é l r a
p e r c i g , l e s z ű r n i é s m e g i n n i m á s f é l ó r a alatt. S z í v b e
használjuk, r e g g e l é h g y o m o r r a i g y u n k m e g e g y
t e g e k n e k n e m j a v a s l o m , a k i n e k s o k a sava, s z i n t é n
hónapig kétnaponta egy-egy csészével. Azért
ne csinálja. A c s a l á n jó v í z h a j t ó , t e h á t e r r e a c é l r a is
j o b b a z é h g y o m o r r a e l f o g y a s z t o t t tea, m e r t
használható kisebb, egycsészényi m e n n y i s é g b e n .
j o b b a n hasznosul. A k i n e k sok a gyomorsava,
E z e s e t b e n r e g g e l i g y á k m e g a teát, h o g y n e kelljen
az a tea e l f o g y a s z t á s a után a z o n n a l h a r a p j o n
éjszaka s o k s z o r felkelni.
valamit, a m i leköti a savai. A l é p m e g b e t e g e d é s é
nél n a g y o n j ó hatású e g y r ö v i d csalánteakúra,
V é r t i s z i í t ó . A h a t h e t e s tisztítókúra után is
utána a r e n d s z e r e s teafogyasztás. Ha a l é p ü n k s o k
ajánlatos h a v o n t a l e g a l á b b két c s é s z é v e l m e g i n n i
vörösvértcstei kap, ami fertőzött, m e g n a g y o b b o
úgy, h o g y k é t h e t e n t e reggel e g y csészével.
dik és ez károsan hal a v ö r ö s v é r i e s t - t e r m e l é s r e .
V é r k é p z ő is, m e r t a b e n n e l é v ő v a s h a t á s á r a
H a a z o n b a n a c s a l á n állal tiszlílott v é r kerül
a szervezetünk v é r k é p z ő szervei több vért fognak
a lépbe, n e m kell fokozott m u n k á l v é g e z n i e .
előállítani. S o k a n e g y é b k é n t a vastartalma miatt
A r ö v i d kúra e g y h e t e s , ezalatt m i n d e n n a p igyanak
n e m s/cretik. m e r t hizlal. K m é s z t é s j a v í t ó é p p e n
m e g e g y c s é s z e leái, a t o v á b b i a k b a n kéthetente.
a b e n n e l é v ő vas o k á n . A k i n e k a z e m é s z t é s e n e m
jó. e g y h ó n a p i g m i n d e n r e g g e l i g y o n m e g e g y
G y o m o r és légzőszervek hurulos
c s é s z e csalánteát. A v é r c u k o r s z i n t e t is c s ö k k e n t i .
m e g b e t e g e d é s é n é l is hasznos. Vértisztító
Ezt a t u l a j d o n s á g á t m á r k l i n i k a i l a g
hatásánál f o g v a a l u i r u t o s r é s z i lisztílja. Ha e r r e
is bizonyították. Erre a célra d é l b e n v a g y este
a c é l r a h a s z n á l j u k , e g y 3-4 n a p o s , n a p i c g y c s é s z é s
igyanak m e g e g y c s é s z e l a n g y o s csalánteát.
csalánleakúrál javaslok.
77
verek n e m gyógyítja m e g a leukémiát, de nagyon
F á r a d é k o n y s á g e l l e n e g y tavaszi hathetes kúra
jó hatással v a n a vértisztításra, v é r k é p z é s r e .
elegendő.
Vannak b e n n e sejtnövekedés-gátlók, melyek
T ü d ó m e g b e t e g e d é s e k n é l i s j ó hatású
j ó t é k o n y hatásúak. A f e n t i e k e n kívül a csalantea
a csalántea (itt n e m a T B C - r e g o n d o l o k ) , l i b b e n
s z i n t e m i n d e n bajra j ó azáltal, h o g y a vértisztító
a z e s e t b e n n e m m a g á b a n kell használni, h a n e m
h a t á s á n á l f o g v a a s z e r v e z e t m i n d e n r é s z e tiszta
az alábbi e g y e n l ő arányú k e v e r é k b e n : csalán, v e
vért kap. Így j o b b a n ellenáll, j o b b a n d o l g o z i k .
ronika, tüdőfú. erdei szamócalevél, v ö r ö s h a g y m a -
héj, o r v o s i z i l i z - g y ö k é r . A z e g é s z e t e g y r ö v i d i d e i g A c s a l á n b ó l készült tea k ü l s ő l e g is k i v á l ó a n
K b b ö l a k e v e r é k b ő l n a p o n t a i g y a n a k m e g két-há
Hajritkulás. A hajritkulás és korpásodás
r o m c s é s z e teát e g é s z n a p r a e l o s z t v a . E z a teake-
megszüntetésére friss c s a l á n l e v é l b ő l készült
7H
hajmosó vízzel kell m e g m o s n i a hajat, legalább kevés diófalevelet is tehetnek, ezáltal a fejbőr
hetente kétszer. Ekkor ne hajsampont, hanem jobban letisztul. Akik n e m tudnak friss csalánt
színszappant használjanak, amit ma már újból szedni, a boltokban kapható csalánnal is jó
lehet kapni. A l e m o s á s után a hajat csalángyökér e r e d m é n y t érhetnek el.
ből készült ö b l í t ő v í z z e l ö n t s é k le, és e g y pár Végezetül csak annyit, h o g y nagyon fontos
percig ne töröljék m e g a hajukat. A csalános g y ó g y í t ó hatása van a csalánnak, éljenek e z z e l
hajmosáskor a barna hajúak a csalánlevélhez e g y a lehetőséggel.
Ezerjófű (CE dl \ IAL'RIUM CRYTRAEA )
80
A lárnicsplék (Gentianaceae)
(ileanolsarat tartalmaz.
A g a l a g o n y a m e l l e t ) a másik l e g j o b b v é r n y o m á s e l k é s z í t e n i , h o g y e g y p ú p o z o t t teáskanál
c s ö k k e n t ő g y ó g y n ö v é n y . Van e g y hasonmása, f a g y ö n g y r e 2.5 d l h i d e g v i z e t o n t u n k , é s 1 2 ó r á n
amely kizárólag tölgyfán telepszik m e g . ez át áztatjuk, m a j d leszúrjuk és m e g i s s z u k .
a fakin. L n n e k a t e r m é s b o g y ó i sárgák, e z é r t n e m Mint már említettem, é r e l m e s z e s e d é s ellen is
lehet ö s s z e t é v e s z t e n i ő k e t . h i s z e n a g y ű j t é s i d e j é n j ó , e z é r t arra v i g y á z z a n a k , h o g y m e s z e s v í z b e n e
már rajtuk v a n a t e r m é s . A z o n k í v ü l a fakln l o m b t e g y é k . A p í - v í z b e n n i n c s m é s z , d e h a e z n e m all
h u l l a t ó , tehát t é l e n n i n c s e n e k rajta l e v e l e k . r e n d e l k e z é s ü k r e f ő z z e k fel 1 v i z e l hutsek lt -
A fakin n e m g y ó g y n ö v é n y . ezáltal a mész. az e d é n y falára r a k ó d i k -. és e z t
83
Cukorbetegek is használhatják. C s ö k k e n t i Aki a magas vérnyomasára rendszeresen
a vércukorszintet, illetve megállítja a vércukorszint fogyasztja a galagonyateát, a l k a l o m s z e r ű e n , e g y
emelkedését. hónapban kétszer-háromszor fagyöngyteát is
G ö r c s o l d ó hatását i s ismerjük, e z t a z o n b a n f o g y a s z t h a t , e z z e l i s javítja, c s ö k k e n t i
csak a k k o r t u d j u k h a s z n o s í t a n i , ha a g ö r c s ö k a vérnyomását.
jelentkezésénél már készen van a fagyöngytea. Ha a s z í v b e t e g e k a f a g y ö n g y és a g a l a g o n y a
G y o m o r , t ü d ő . m é h é s b é l v é r z é s e k n é l i s hasz mellett m é g a fokhagymát - m é g j o b b
nálható. E z e k b e n a z e s e t e k b e n csak a d d i g kell a m e d v e h a g y m a - is fogyasztják, e g y k i v á l ó
teát i n n i b e l ő l e , a m í g a v é r z é s e l n e m m ú l i k v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő é s s z í v m ű k ö d é s t javító,
Népi nevén forrasztófű. Erről a gyógynövényről részektől. Nem súroljuk, mert a külső, fekete
a gyógynövénykönyvek nagyon keveset írnak, része is értékes anyagokat tartalmaz. Előre
a gyökeréről még rosszakat is, hogy belsőleg elkészítjük a befőttesüveget és a Royal vodkát.
használva májkárosodást okoz. Ne használják A tinktúra készítéséhez egy centiméteres
a gyökerét belsőleg! De külsőleges használatra darabokra vágjuk a feketenadálytő-gyökeret.
kiválóan alkalmas a gyökérből készült pép, vagy Figyeljék meg, hogy amikor a frissen vágott
a tinktúra. Nagyon jó a frissen szedett gyökér felület levegővel érintkezik, azonnal barnulni
azonnali felhasználáskor. Ezért lehetőleg ezt kezd! Ezért a gyökér összevágását követően
javaslom, mert a szárított gyökérből készített pép az előre odakészített üvegben lévő gabonavodká
értéktelen. Ha a gyökér belseje barnás, nem hófe ba tesszük a felvágott gyökérdarabokat. Ezután
hér, ha a gyökér megnedvesítve csak nedves, nem a következő gyökeret daraboljuk fél és tesszük
nyúlósan síkos, akkor használhatatlan. Mi a fekete a vodkába, egészen addig, míg az üveg tele nem
nadálytő gyökerét mindig márciusban gyűjtöttük. lesz. A vodka egy centivel magasabban legyen,
Ez csak úgy lehetséges, ha ősszel a tövek helyét mint a gyökérdarabok. Az így elkészített feketena-
megjelöljük, mert tavasszal még nincsenek dálytő-tinktúrát két hétig tartjuk szobahőmérsék
levelei, amiről fel lehet ismerni. A frissen kiásott leten az üvegben, naponta egyszer-kétszer
gyökereket megmossuk, megtisztítjuk az elhalt felrázzuk. Két hét után leszúrjuk. Akkor jó, ha
86
I: erdeslereluek (lloragimueae) családjaim
87
vannak, a l e v e l e k b ő l lehel ülófürdöi készíteni
súrú. síkos, n y á k o s lesz. A f e k e i e n a d á l y l ó - t i n k i ú r a
kiválóan a l k a l m a s m i n d e n f é l e f á j d a l o m csillapítá a következőképpen: egy vödröt félig lesznek
oo
nek. Ilyenkor m é g van síkosság a gyökérben, de ez többször is be kell kenni a törött részt
hamarosan megszűnik, tehát figyelni kell. Nagy a tinktúrával legalább kél hétig. Használható
meglepetésemre nem sokkal ezután egy idegen a tUlkUkra zúzódások, véraláfutások
asszony keresett m e g a férjével a lakásomon, és megszüntetésére és a fájdalom csökkentésére.
kért. hogy neki is mondjam meg. hol lehet fekcte- Kenjék be többször ezeket a helyeket
nadálytö-gyökeret találni, mert a villamoson a tinktúrával. Lábfejen, kézen lévő csontkinövése
hallotta egy bácsitól, aki a szomszédjának magya ket is meg lehet vele szüntetni. Este dunsztkötés-
rázta az esetet. Sajnos a címemet is megmondta. ben kell rá tinktúrát tenni, reggelig rajta hagyni.
Muszáj volt az ismerősömön keresztül a bácsit - Mindaddig kell használni, mig a csontkinövés
akinek még a nevét sem tudom - figyelmeztetni, m e g nem szűnik, el nem múlik.
hogy ezt ne tegye, ne csináljon nekem Belsőleg a feketenadálytő-tinktúrát nem
propagandát. szabad használni! A leveléből készült tea gyomor-
A feketenadálytő-tinktúra kiválóan alkalmas és bélfekély elmulasztására alkalmas. De ennek
a csonttörések utáni kezelésre. Azért forrasztófű a teáját se igyák tovább két napnál, ez elég is,
a neve. mert a b e n n e l é v ő anyagok segitik a fekélyek gyorsan képződnek és hamar be is
a csontenyv képződését, szebben és gyorsabban gyógyulnak. Fekélybetegségrc napi két csésze tea
forrnak össze a csontok. Amikor a gipszet elegendő, az egyiket reggel, a másikat este
étkezés után kell meginni.
levették a lőrés helyéről, naponta reggel és este
Fodormenta
( M K N T H A C R I S P A L.)
hatása van. Mi a n é p g y ó g y á s z a t b a n
használjuk. A k á r m i n d e n n a p i italként is k e l l e m e s
A l i k ő r i p a r is g y a k r a n a l k a l m a z z a
a fodormentadrogokat,
s e r k e n t ő a b o r s m e n t a , és csak e z u t á n következik
h a t é k o n y s á g á b a n a f o d o r m e n t a . K ö h ö g é s csillapí
(i/i
Az ajakosvirágúak (Libiatae) családjába tartozó
ItétJHe változatban termelt évelő növény.
Az egyik a zöldmenta ráncos levelű változata.
Ez az értékesebb, a másik a vízimenta fodros
levelii változat, ez a ketésbé hatékony.
Hasonlóan a borsmentához, gyökérsarjakról
szaporítható, magot nem hozó növény.
Mimikét változat virágzás előtti leveleit gyűjtjük,
illetve vágjak le és fosztjuk a leveleket.
A '-.old fodor menta drogja 1-3%
(50-70% karvontartalmú) illóolajat,
glikozidákal. cseranyagot stb. tartalmaz.
Beszáradási arány 5:1.
Vágási ideje évente kétszer virágzás előtt.
Gyújtoványfű
( L I N A R I A V U L G Á R I S L.)
isszuk. N e s z o k j a n a k rá, m e r t a z c s a k l á t s z ó l a g k ö n n y e b b
salakanyagoklól. zike.
92
forrásban l é v ó v í z z e l e g y p ú p o z o t t A tátogatok (Scro/iliulariaceae)
mokkáskanál füvet forrázunk lc, családjába tartozó száraz, köves
é s 5-10 p e r c e s á l l á s u t á n l e s z ű r v e m e g i s s z u k . réten sokfelé termo évelő növény.
Ezt c s a k a d d i g k e l l c s i n á l n i , m í g Szára 20-40 cm magas, egyszerű.
a v i z e l e t ü n k újra t a r t h a t ó l e s z . Levelei sűrűn álló keskenyek.
Az epeutak gyulladása e s e t é b e n 3-7 cm hosszúak. Virágai a szár
4-5 n a p i g k e l l i n n i b e l ő l e e g y c s é s z e t e á t végén fürtben állnak, sárgák.
a nap bármely szakában. Gyujljiik a növény fOU feletti
Külsőleg aranyérbántalom esetén részét virágzáskor. Beszáradási
ü l ó f ü r d ő t k e l l v e n n i , 3-1 l i t e r t e á t k e l l arány: i: 1 A drog linarin
önteni a fürdővízhez és pektolinarin flavimg-
alkalmas, e b b e n a z e s e t b e n e g y s z e r i e g y c s é s z e tartalmaz.
n a g y o n ritkán fordul e l ő . h o g y b é l f é r g e s l e g y e n
valaki
93
Ibolya
(VIOLA ODORATA I . )
Talán mindenki ismeri ezt a nagyon jő illatú és esetleg a virággal együtt. Ilyen használatnál heti
szerény kis virágot. M é g monclókája is van: légy egy-két csésze teát, esetleg
szerény, mint az ibolya, melyet messziről elárul kéthetenként egy csésze teát igyanak meg belőle.
illata. Gyújtjuk az egész növényt, a gyökerét is. Az egész füvet felfőzzük, mézet adunk hozzá, és
A gyökerét én nem javaslom, mert a gyökere és így igen jó hatással van a náthából e r e d ő
virága nagyobb mennyiségben - 3-4 csésze/nap - hörgő- és torokelnyálkásodásra. Tubcrkulotikus
hánytató és hashajtó. köhögéseknél, tüdöcsúcshurutnál. légzési
Az ibolya nagyon jól alkalmazható erős nehézségnél 1-2 héten át egyfolytában tartandó
elnyálkásodásnál mint köptetö - egy-két csésze tcakúrát javasolok napi két csésze tea
elkortyolgarva - hörghurutnál. Vértisztító, kortyonkénti elfogyasztásával. Ezt a teát is főzzük
nyugtató és lázcsillapító. Vizelési ingernél is és mézzel ízesítjük.
alkalmazható. Ha a friss összemorzsolt levelel homlokunkra
Lázcsillapításra napi két csésze teát kell kötjük, elmulasztja a migrént.
elfogyasztani, reggel és este egyet-egyet. Sokféle tisztító teakeverék részeként is
Vértisztításra is használhatják az ibolya levelét, használják az ibolyát.
94
Az Ibolyafélék (Violaceae) családjába tartozó,
erdőn cserjésekben termő Illatos évelő növény.
Gyökérzete hosszú, vékony. Levelei hosszú
nyelűek, lemezük kerekdedek, mélyen ívelt
csipkés szélűek. Virágai hosszú szárúak, kékek,
sarkantyúsak, jó illatúak. A gyökérzetét és
a levéléi gyújtjuk. Beszáradási arány: 4:1.
A gyökérdrog szaponint, egy glikozidát,
keserűanyagot, kevés illóolajat és
egy alkaloidát tartalmaz.
95
Kakukkfű
( T H Y M U S SERPYLLLM L.)
96
meg lehet inni meg egy csészével. Ezt csak addig a módszerrel a dohányzásról is könnyen le lehet
kell folytatni, amíg az étvágyuk rendbe nem jön. szokni.
Biztosan tapasztalták már, hogy a gyomorfájás Mi a kakukkfüvet a mindennapi teánk
tól .1 lejük is megfájdul. Ennek a fajdalomnak alkotórészeként m e g e l ő z é s r e és az íze miau
a megszüntetésére is ezt a teát javaslom, ami fogyasztottuk. A kakukkfű fő hatóanyaga
egyébként oldja a menstruációs görcsöket is. i rhymol nevű illóolaj. A kerti kakukkfűben
Ilyen esetben is magában kell meginni körülbelül duplaannyi illóolaj van, mint a vad
mindaddig, amíg a ciklusban a görcsös állapot kakukkfűben, ezért amikor kerti kakukkfüvet
tartani szokott. Ez egyénenként változó. használnak teának vagy fűszernek, mindig a fele
Egyetlen könyv sem említi, pedig igaz. hogy mennyiséget kell csak forrázni vagy az ételbe
a kakukkfű nagyon jó immunerősítő, és gátolja tenni. Ma már egyre többen vannak, akik
a sejtek öregedését. Már az egyiptomiak is hasz visszatérnek a régi fűszerekhez, így egyre többen
nálták a balzsamozásnál. használják a kakukkfüvet is a mai háztartásokban.
N e m olvastam sehol, de tudom, hogy a ka Aki megkóstolta, nagyon kellemesnek találja, és
kukkfű teája kiváló az alkoholfüggöség ellen, már olyat is hallottam, h o g y húslevesbe is tellek
l ' g y kell használni, hogy az első pár csésze teába kakukkfüvet.
a megszokott mennyiségű kakukkfüvet kell A kakukkfüvet nagyon régen használják
tenni, utána ugyanolyan mennyiségű vízbe több az emberek gyógyításra, mert a/, egyik
és több füvet kell adagolni. Amikor már egy legmegbízhatóbb gyógynövény. Javaslom
evőkanál kakukkfüvet tesznek 2.S dl vízhez, a bor mindenkinek, az egészséges embereknek is, hogy
és a pálinka keserű lesz. Sokan állítják, hogy ezzel rendszeresen fogyasszák a kakukkfűteát.
Kamilla
(MATK1CAK1A CHA.YIOMIU.A 1.)
Ez egy nagyon közismert, elismert és széles használják mindennapi italként is, ami egy ideig
körben hasznait gyógynövényünk, amit régen rendben is van, de egy évig napi rendszeresség
Hungarit umnak is neveztek Európában. gel magában nem szabad használni, mert
A világon talán mindenhol ismerik. Nagyon régen a bélbolyhokat tönkreteszi. Időnként egy-egy
használja az emberiség elsősorban a vadon termo hónap szünetet kell tartani a rendszeres
kamillát, de ma már termelik is. elsősorban fogyasztóinak is.
az afrikai országokban. Ez ugyan hatóanyagban Kezdjük az elején: ha nyugtatóként használják,
nem eri el a mi kamillánkat, de olcsóbb. este egy csésze forrázatot igyanak meg belőle, ha
Nemcsak a gyógyászatban, hanem lehet, mézzel ízesítve. Két-három hetes
.1 kozmetikai iparban is használjak. Elsősorban fogyasztása után legalább ugyanennyi ideig más
megfázáskor, de gyomorpanaszok esetében is jó nyugtatót kell használni, például orbáncfüvet.
hatású a kamilla, még fürdőt is vehetünk belőle. Görcsoldásra és szélhajtásra csak addig van
A legtöbb országban szerepel a hivatalos szükség, amíg a baj el nem múlik. Ebből a célból
gyógyszerkönyvekben. Nyugtató, görcsoldó. napi két-három csésze teát is meg lehet inni.
Bélhajtó, emésztést serkentő, gyomorerősítő, A kamillateát mindig forrázással készítjük.
Izzasztó, fertőtlenítő. Jó szemborogatásnak, Az emésztés serkentésére és a gyomor erősíté
toroki ibiitőnek, fogínyerősítőnek. Sokan sére étkezések előtt délben és este - amikor nehe-
99
I fi-s ;kesi'irágzatúak ICom/ntsitael
családjába tartfizó. nálunk mindenütt
megtalálható, tömegesen csak az Alföldön
termo egyéves nótény. Termesztik is.
Ciyókerekicsiny, dús Szára 10-40cm magas,
egyenes fagy /elemelkedő, méret', hengeres,
tereiéi szórtak, utók. hosszúkás lándzsás
keráletúek. kopaszok
i'irágf'szkei hosszú kocsányon bogokban
altnak, fehér sugárrirág. hengeres sárga
korongvirágbol állnak. A virágját gyújtjuk.
A drog 0.20,7% sittéikék színű, j - 5 %
azuléntartalmú illóolajai, glikozidákat,
cseranyagot, keserűanyagot, nöténylsarakat,
cukrot stb tartalmaz
Heszáradási arány: .5.7.
(iyújlési ideje május-június.
100
zebbeket eszünk - e g y - e g y c s é s z e teái kell de g y e re ke kné l is n a g y o n jó hatású az ülőfürdő.
meginni A kamilla megnyugtatja a bórt és az e g é s z
Izzasztásra ú g y használják a kamillateát, h o g y szervezetet. F ü r d ő v í z készítésekor a kamillából
ágyban fekve, a l e h e t ő l e g f o r r ó b b a n kortyolgas legalább két-három liter teát kell forrázni,
sák el. és utána jól takarózzanak be. M e l l e s l e g m e l y n e k m i n d e n literjéhez e g y e v ő k a n á l kamillát
Jegyzem m e g . h o g y az e m b e r e k n a g y része- kell tenni.
nem izzad m e g soha. p e d i g ha tudnák, h o g y Fáradt, gyulladt s z e m r e n a g y o n jé) hatású
az i z z a d s á g m i r i g y ü k így n e m tisztul ki, a kamillaborogatás, de ha a s z e m már be van
biztosan izzasztanák magukat. Sok n ő n e k gyulladva, v a g y árpa van rajta, feltétlenül menje
a tejmirigy be-gyulladásakor a hónalji izzadságmi- n e k e l s z e m o r v o s h o z . H a kezelésként e l e g e n d ő
rigye is begyullad, és ez sajnos rosszra v e z e t . a kamilla, az o r v o s úgyis ezt fogja ajánlani.
A kamillával i d ő n k é n t , ha n e m b e t e g e k , akkor A s z e m n e m játék, m o n d t a m i n d i g a nagyanyám.
is izzasszák m e g magukat, h o g y az izzadságmiri-
K ü l ö n b ö z ő kozmetikai, g y ó g y á s z a t i
gyeik tisztuljanak.
k é s z í t m é n y e k e t is k é s z í t e n e k kamillából, ez e g y
A kamilla f e r t ő t l e n í t ő hatású. n a g y o n hatékony, jó illatú növény. Virágját porrá
Ma n e m v a g y u n k b e t e g e k , e s e t l e g csak l a p p a n g m o r z s o l v a a v i s z k e t ő és n e d v e d z ő e k c é m a
bennünk a b e t e g s é g , ilyen célra e l é g , ha k e z e l é s é r e is használhatjuk, úgy, h o g y
a teájából i d ő n k é n t - e g y h ó n a p b a n e g y s z e r - a kamillaport rászórjuk.
egy-két c s é s z e teát e l f o g y a s z t u n k . Mi, a m i k o r A kamilla főzetét fej- és hajmosásra is
köhögtünk, inhaláltunk is a kamillával, és e z z e l használtuk. Egy kicsit v i l á g o s a b b lesz t ő l e
egy i d ő b e n jól ki is i z z a s z t ó i t b e n n ü n k e t . N e m is a hajunk, de n a g y o n jó hatással van
kaptunk t ü d ő g y u l l a d á s t . I d ő s e m b e r e k n é l , a hajhagymákra és a fejbőrre.
Levendula
(LAVANDULA OFFICINALIS CHA1X)
102
Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tar
tozó, a mediterránban őshonos illatos Jelcserje.
Elsősorban a virágjából nyerhető olajért
termesztik a Tihanyi-jelszigeten, de már másutt
is. Bükkszentkereszten én is csináltam egy kis
telepet belőle. Szára másjel méter magasra
is megnő, de télen védeni kelt. A levelei
hosszúkásak, lándzsások, szürkén molyhosak,
majd zöldek. A virágok átfüzérben állnak.
Ibolyás, liláskékek. Az idén nyíló virágok adják
a drogot. Beszáradási arány I kg 3-5 g
morzsolt virág. Mi nagyon keveset használtuk
a levendulaolaját, mert drága volt,
termeszteni még csak pár éve kezdtem el.
103
Papsajt
KEREK LEVELŰ M Á L Y V A ( M A L V A N E G L E C T A W A L L )
104
A mályvafelék (Malvaceae) családjába
tartozó, úton, kertekben, sokfelé elterjedt egyéves
vagy esetleg évelő növény. Az egyéves növény
gyökere vékony, az évelőnek gyökértörzse is van.
Mos! vagyok zavarban, mii is írjak le erről depresszió ellen. Este lefekvés előtt igyanak meg
a növényről, mert a benne lévő hypericinről belőle egy csésze teát, jól lógnak tőle aludni.
az egyik könyvben azt olvasom, hogy Angliában Az idegnyugtatást a gyomoridegekben is elvégzi,
észrevették a gazdálkodók, hogy a világos szőrű ezért fekélybetegségben szenvedő embereknek i.s
teheneik, ha sokat ettek az orbáncfűből, akkor ajánlom az esti egy csésze teát.
telitől yagosodott a bőrük. A sötét szőrű tehenek Amikor nyombélfekélyem volt, az orvosom
ről nincs szó. A bennem felmerülő kérdés ebben úgy magyarázta a sorrendet ennél a betegségnél,
az esetben az. hogy mennyi a sok a tehénnek, hogy gyomorideg, gyomorhurut, savtúltengés,
és mennyi a sok az embernek? fekély. Tehát az alapbaj a gyomorideg, amit
Mert egy másik könyvben azt írják, hogy orbáncfűteával meg lehet szüntetni.
a világos bőrű ember ne menjenek a napra, ha A növény fő hatásterülete az idegnyugtatás.
orbáncfüteát ivott. En is azt ajánlom, hogy Ezenkívül a máj működését is kiválóan segíti,
a világos bőrű emberek csak este igyanak ezt a tulajdonságát is nagyon régen ismerjük.
orbáncfűből készült teát. amikor már nem Ha erre a célra fogyasztják, délben vagy este
süt a nap. a fő étkezés előtt igyanak meg belőle egy csésze
Ez a növény amúgy nagyon hatékony teát. A máj működésén túl az epeműködést
gyógynövény. Klinik.nl.ig igazoltan hatásos i.s támogatja.
106
Az orbáncfűfélék (Guttiferae) családjálxi tartozó,
füres. cser/és reteken, irtások utáni telepítésekben
termo éivlő növény. Szára egyenes, a felső részén
többszörösen elágazó I ereiéi keresztben állnak,
kb. 2 cm hosszúak, tojásdad alakúak. Virágzata
dús rirágú. sötétsiírga bogernyő. A szirmok
összedörzsölve vörösesbarna levet engednek,
ez különbözteti meg a ivle egy időben virágzó
hasonmásától. Ennél a nöiénynél különösen
fontos az alapos ismeret, mert többféle van belőle,
és nem mindegyiket szabad használni, Gyűjteni
a virágzáskor a nöiény felső legfeljebb -II) cm-es
részét szárral, leiéllel, virággal kell. Beszáradási
arány.j~í.7. A drogglikozidát. cseranyagol.
színanyagot, cukrot, kolint. pektint.
nikotinsavakal stb. tartalmaz. Gyűjtési ideje
június-július
S z í v b e t e g e k n e k is ajánlom az o r b á n c f ű t e á t fel A m e r i k á b a n . K i v á l ó a n erősíti az immunren.i
H i s z e n a s z í v i d e g g y e n g e s é g is i d e g b e t e g s é g , szert, e z é r t m á r A I D S - e s e k n e k is készítenek
a m i r e az orbáncfű kiválóan jó. Gyulladásgátló belőle gyógyszert.
hatása is ismert, ezért a v e s e b e t e g s é g e l l e n is Egy e l ő a d á s o n a z hallottam, h o g y
használjuk a teáját. A v e s e m ű k ö d é s segítésére korunk b e t e g s é g e a z i m m u n r e n d s z e r ü n k
r e g g e l kell inni, mert éjjel a vizelethajtás következ gyengesége. Az egészséges embereknek is
tében éjszaka t ö b b s z ö r fel kellene kelni. M é g javaslom, h o g y h e t e n t e - k é t h e t e n t e igyanak
a magas v é r n y o m á s b i z o n y o s e s e t e i b e n is m e g e g y - e g y c s é s z e orbáncfűteát.
alkalmazható, szerintem e n y h é n , d e csökkenti A z allergiások italából s e h i á n y o z z o n
a vérnyomást. Az orbáncfű n a g y o n l é n y e g e s az az o r b á n c f ű , ami ő s s z e l és télen a nátha
tulajdonságát a nyolcvanas é v e k v é g é n f e d e z t é k m e g e l ő z é s é t is e l ő s e g í t h e t i .
Szamóca
ERDEI SZAMÓCA (FRAGAR1A VESCA I.)
naponta többször.
június-július.
109
Szagos m u g e
(ASPERULA O D O R A T A L )
110
A buzérjelék íRubiaceae) családjába larltizó.
htik'L'xstikben termő, évelő növény,
(iyöktörzse kúszó, tékony. levelei 6-'M'sével
Orvokban állnak, 4-6 cm hosszúak.
A középső és felső levelek nagyobbak,
lándzsások. Virágai a szár tetején állnak,
fehér színűek.
Hl
Útifű
(PI.ANTAÜO LANCEOLATA L.)
114
A zsurlófélék (Equlsetaceae) családjába tartotó
nyirkos réteken, árokpartokon, kapás wivényvk
között termő, érdes tapintású, virágot nem termő
(spórás) növény. Gyöktörzse a talajban mélyen
van, elágazik, feketés színű. A meddőhajtások
szára kb. 20-50 cm. egyenes, J-5 mm vastag.
\em szabad összetéveszteni a mocsári zsurlóval,
mert az mérgező. Biztosan meg lehet
különböztetni a tapintásáról, a mezei zsurló
érdes - ezért hívják kannamosónak is -,
a mocsári zsurló sima, selymes tapintású.
Kb. 4 kg friss zsurlóból lesz I kg száraz.
A drog 8-10% kovasavai, szaponint, szerves
(akonil- alma- oxal-l tavakat, keserűanyagot,
ekvizelonint, zsírt, gyantát, ekvizelrín
flavonglikozidát tartalmaz Gyűjtési ideje
jiiniiis-auguszttis. A meddő hajtásokat gyújtjuk.
115
Gyógyteakeverékek
116
Gyermekláncfűgyökér 6 A S Z T M A ELLEN 3.
Orbáncfű 4 Kakukkfű
Zsályalevél 8 1. Martilapu
Fehérmályva-gyökér 8 Fehér pemetefű
Cseresznyeszár 5 Tüdőfű
ARANYÉRRE KÜLSŐLEG Somkórófű 4 Ökörfarkkóró-virág
Ökörfarkkóró 5
Tölgyfakéreg 15 Tüdőfű 8
Vadgesztenyelevél 5 S T R Ű M A , PAJZSMIRIGY-
Zsurló 5 2. TŰ LTENGÉS ESETÉN
Diólevél 5 Veronika 6
Kamilla 5 Ezerjófű 4 1.
Szurokfű 6 Árvacsalán sárga
Orbáncfű 8 Borsmentalevél
Fehér p e m e t e f ű 6 Diólevél
Citromfű
K ö z ö n s é g e s galaj
2. Komló 16 BÖRBAJOK, EKCÉMA,
11H
DOHÁNYZÁS ELLENI TEA F.PF.BÁNTALMAK ELLEN BRÖSlTÓ KEVERÉKEK
Fehér üröm 12
Borsmentalevél 3 1. 1.
Kakukkfű 8 Borsmemalevél 6 Apróbojtorján 4
Szárított fokhagyma 7 Aranyvesszófü 8 Csipkebogyó 14
F.zerjófű 4 Csalánlevél 4
A teakeverékkel a szájat Sarlós gamandor 6 Feketcribizli-levél 6
gyakran ki kell öblíteni, Fehér pemetefű 6 Fehér ürömfű 2
naponta 8-10-szer.
2. 2.
Fehér ürömfú 5 Csipkebogyó 18
ELHÍZÁS. ELZSÍROSODÁS Fehér pemetefű 5 Pásztortáska 4
ELLENI FOGYASZTÓKEVERÉK Citromfű 4 Katángfű 2
Aranyvesszófü 10 Szurokfú 3
1. üyermekláncfúgyökér 6
Kökényvirág 8 Iholyalevél 3
Aranyvesszófú 7 3. 3.
Fehér árvacsalán 5 Aranyvesszófü 10 Csalánlevél 6
Bodzavirág 5 Kzerjófű 4 Vadárvácska 4
Tyúkhúr 5 Zsurló 6 Ibolyagyökér 3
Fehér babhéj 4 Citromfű
2. Gyermekláncfűiével 6 Édcsköménymag 10
Gyújtoványfú 8
Fehér árvacsalán 6 4. 4.
Bodzavírág 7 Borsmentalevél 6 Csipkebogyó 15
Tyúkhúr 3 Diólevél 4 Kökényvirág 5
Veronika 6 F.zerjófü 4 Vadárvácska 4
Cickafarkfű 6 Ibolyalevél 4
Édesköménymag 10 Konyhaköménymag 2
3.
Kökényvirág 8
Fehér árvacsalán 5 5.
Citromfű 6 ÉTVÁGYGERJESZTŐ
Vadarvácska 6
Veronika 5 Ezerjófú 4
Aranyvesszófü 8 1.
Cickafark 6
Borsmentalevél 6 Borsmentalevél 4
Sarlós gamandor 6 Fodormentalevél 4
119
F O G Í N Y - . SZÁJ-,
Diólevél 4 2.
Cickafark 5 TOROKGYULLADÁS
Cickafark 8
Pásztortáska 5 ÖB1.ÖGETÉSÉRE
Csalánlevél 10
Galagonyaágvég 10
2. L á n d z s á s útifű 5 •Ív • '
Ezerjófű 4 Tarackgyökér 5 Apróbojtorján 6
Csalánlevél 10 Fehérmályva-levél 4
Citromfű 5 3. Zsályalevél 8
Borsmenta 6
3. Ezerjófű 4 2.
Borókabogyó 10 Fodormenta 4
Borsmentalevél 6 4. Orbáncfű 8
Diólevél 10
4. Zsályalevél 4 3.
Ezerjófű 4 Fagyöngy 5 L á n d z s á s útifű 8
Aranyvesszőfű 8 Zsályalevél 8
Borsmentalcvél 8 5. Kakukkfű 4
Csalánlevél 5 Borsmenlalevél 4 Szurokfű 4
Kakukkfű 5 Pásztortáska 10 Apróbojtorján 6
Fagyöngy 10
Kamilla 3
ÉRELMESZESEDÉS ELLEN Cickafark 3 GYOMOR- ÉS
NYOMBÉI.FEKÉLY ELLEN
I. 6.
L á n d z s á s úlifű 5 Fagyöngy 10 1.
Bodzavirág 5 Galagonyaágvég 10 Orbáncfű 8
Galagonyabogyó 8 Cickafark 3 Fehér árvacsalán 4
Pásztortáska 8 Pásztortáska 5 Feketenadálytő-levél 6
Aranyvesszőfű 4 Zsurló 2 Papsajtlevél 6
Apróbojtorján 6
2. GYOMORIU KIT. G Y O M O R S A V I I I A N Y ELLEN
F e h é r árvacsalán 4 B E L H U R U T ELLEN
Orbáncfű 8
1.
Fehérmályva-gyökér 8 1. Aranyvesszófú 6
Körömvirág 5 Apróbojtorján 8 Diólevél 6
Zsályalevél 5 Ezerjófű 4 Borókabogyó 6
Ökörfarkkóró-levél 6 Somkóró 4
3. Cickafark 4 Kakukkfű 8
Orbáncfű 8 Kamilla 8
Fehér árvacsalán 4 2.
Feketenadálytő-levél 6 2. Kakukkfű 8
Kamilla 8 Apróbojtorján 4 Aranyvesszófú 6
1. GYOMORSAVTÜLTENGÉS
G.YOMORIDEGESSÉG ELLEN ELLEN
Borsmentalevél 10
Konyhaköménymag 4
Citromfű 6 1. 1.
Fehér árvacsalán 4
Majoránna 2 Orbáncfű 10
Orbáncfű 10
Szurokfú 8 Kamilla 6
Kamilla 6
Citromfű 6
2. Zsálya 6
Borsmentalcvél 6
Édesköménymag 2 Borsmentalevél 4
Porcsinfú 2
Szurokfű 8
Fodormentalevél 10 2. 2.
Ezerjófű 4 Orbáncfű 10 Orbáncfű 10
Kamilla 6 L á n d z s á s űtifú 6
Macskagyökér 4 Csalánlevél 4
Citromfű 6 Cickafark 6
121
HAJHULLÁS ELLEN Tarackgyökér 4 4.
Iglicgyökér 5 Vadsóskamag 10
1. Áfonyalevél 5 Tölgyfakéreg 2
Nyírfalevél 8 Porcsinfű 6
Zsurló 2 4. Diólevél 6
Csalánlevél 6 Szennalevél 10 Cickafark 6
Kamilla 4 Vadárvácska 4
Bojtorjángyökér 10 Papsajt 6
Édesköménymag 4 HÓLYAGHURUT
2. Cickafark 6 ÉS H Ú G Y Ú T I BETEGSÉG
Csalánlevél 6 ELLEN
Csalángyökér 6
Bojtorjángyökér 6 HASMENÉS ELLEN 1.
Kamilla 4 Nyírfalevél 10
Fűzfakéreg 8 1. Vadárvácska 4
Vadsóska mag 10 Cickafark 6
Medvetalplevél 4 Kamillavirág 5
HASHAJTÓK Borsmentalevél 8 Aranyvesszöfű 5
Kökénybogyó 4
1. Szederlevél 4 2.
Gyújtoványfű 10 Nyírfalevél 10
Bodzavirág 5 2. Kukoricabajusz 5
Körömvirág 5 Vadsóskamag 10 Zsurló 4
Apróbojtorján 6 Diólevél 5 M e z e i katáng 6
Ezerjófű 4 Áfonyalevél 5 Tarackgyökér 5
Fűzfakéreg 4
2. Porcstnfű 6 3.
Kökényvirág 10
Kis virágú füzike 10
Szagos m ü g e 4 3. Cickafark 6
Kakukkfű 6 Vadsóskamag 10 Fekete áfonyalevél 5
Cickafark 5 Szederlevél 4 Kamilla 5
Aranyvcsszőfű 5 Kamilla 6 Iglicgyökér 4
Áfonyabogyó 5
3. Kakukkfű 5
Kutyabengekéreg 10
Kis virágú füzike 10
Apróbojtorján 6
Cicka fark 6
J22
Nyírfalevél 5 ISZÁKOSSÁG ELLEN 2.
Fagyöngy 5 Hársfavirág 12
Petrezselyemlevél 4 Angelikagyökér 6 Ibolyalevél 3
Fehér ürömfű 10 L á n d z s á s útifű 6
Ezerjófű 4 Ökörfarkkóró-virág 3
IDEGNYUGTATÓK Tárnicsgyökér 5 Kamilla 6
Vérontó gyökér 5
Orbáncfű 12 Í Z Ü L E T I B Á N T A L M A K ELLEN
Citromfű 6 IZZADÁS ELLEN
Zsályalevél 4 1.
Zsurló 4 1. Zsurló 12
Macskamenta 4 Zsályalevél 10 Csalán 6
Izsópfú 4 Vadárvácska 4
2. Szagos müge 4 Tarackgyökér 4
Orbáncfű 8 Aranyvesszöfű 5 Nyírfalevél 4
Macskagyökér 4 Kamilla 5
Fodormentalevél 4 2.
Csipkebogyó 12 2. Zsurló 12
3. Diólevél 4 Bodzavirág 5
Orbáncfű 10 Sárga árvacsalán 4 Legyezőfú 5
Citromfű 6 Zsurló 8
Borsmentalevél 5
Rozmaring 5 KÖHÖGÉS ELLEN
1.
4. 1. Tüdőfú 12
Fodormentalevél 5 Veronika 3
J23
2. 2. 3.
Tüdófú 10 Fagyöngy 18 Gyermekláncfűlevél 10
Bodzavirág 4 Gyömbérgyökér 5
Kígyószisz 4 3. Máriatövis 5
Pásztortáska 20
3. Zsurló 2 4.
Kakukkfű 12 Apróbojtorján 4
Útifű 6 4. Veronika 8
Feketeribizli-levél 5
4.
Ökörfarkkóró-virág 2 1. 1.
Kakukkfű 4 Gyermekláncfűgyökér 8 Cickafark 10
Katánggyökér 4 Orbáncfű 4
5. Rebarbaragyökér 4 Borókabogyó 8
Martilapu 12 Borókabogyó 10 Édesgyökér 4
Tüdófú 4 Szappangyökér 4 Körömvirág 4
Kakukkfű 6
Feketeribizli-levél 4
Meténg 8
CSÖKKENTŐ KEVERÉKEK Borsmenta 10 Csalán 8
Ánizsmag 4 Bazsalikom 6
1. Édesköménymag 4 Kakukkfű 8
Pásztortáska 10 Kamilla 6 Édesköménymag 4
Tölgyfakéreg 4 Cickafark 6 Ánizsmag 4
Citromfű 6
Cickafark 10
Édcsgyökér 2 Bodzavirág 4
Citromfű 8 Apróbojtorján 8
2.
t Fagyöngy 10 2.
TEJKIVÁLASZTÁST
1. 1.
Majoránna 6 1.
Fodormenta 8
Ánizsmag 2 Nyírfalevél 10
Bazsalikom 4
Csalán 8 Aranyvesszőfű 5
Konyhaköménymag 4
Kapor 4 Fehér árvacsalán 5
Fehérmályva-levél 4
Kecskeruta 10 Bodzavirág 6
Kamilla 10
Papsajtlevél 4
125
2. 3. Hársfavirág 6
Csalánlevél 10 Szederlevél 10 Bodzavirág 6
Csipkebogyó 8 Cickafarkfű 4 Zsálya 6
Petrezselyemlevél 4 Nyírfalevél 4
Tarackgyökér 4 Csipkebogyó 4 2.
Cickafark 4 Lándzsás útifű 8 Citromfű 6
Szederlevél 6
3. Szurokfű 6
Zsurló 10 V1ZELETHAJTÓ KEVERÉKEK Csipkebogyó 6
Iglicgyökér 4 Macskamenta 6
Borókabogyó 6 1.
Aranyvesszőfű 5 Zsurló 10 3.
Apróbojtorján 5 Csalán 10 Zsálya 8
Aranyvesszőfű 3 Fodormenta 6
Porcsinfű 3 Levendulavirág 4
VÉRTISZTÍTÓ KEVERÉKEK Iglicgyökér 5 Majoránna 4
Szamócalevél 8
1. 2.
Csalánlevél 10 Zsurló 10 4.
Szamócalevél 6 Csalán 10 Borsmenta 4
Ezerjófű 2 Nyírfalevél 2 Bodzavirág 4
Körömvirág 6 Tarackgyökér 2 Kamilla 4
Lándzsás útifű 6 Borókabogyó 6 Csipkebogyó 14
Citromfű 4
2.
Diólevél 10 ZAMATOS KEVERÉKEK 5.
Vadárvácska 4 FRISSÍTÉSRE Útifű 6
S/.agos müge 2 Kakukkfű 6
Borókabogyó 6 1. Borsmenta 6
Lándzsás útifű 8 Kakukkfű 6 Fodormenta 6
Málnalevél 6 Macskamenta 6
Használják egészségükre a receptek alapján M é g azt is nyugodtan megtehetik, hogy
készített teákat. Tudatosan 30 grammos recepte ha valamelyik fű hatását növelni akarják, akkor
ket írtam, mert ez pontosan 10 teának megfelelő abból egy kicsivel többet tesznek a keverékbe.
mennyiség, annyit lehet belőle készíteni. T ö b b olyan esettel is találkozhatnak, ahol levél,
Egy teához e g y púpozott teáskanál fű kell, ez virág, termés és gyökér van egy keverékben.
az átlagot számolva 3 g/tea. Használatuk A leveleket és a növényeket forrázni,
alkalmával kitapasztalhatják, h o g y elég-e ez a termést, a kérget és a gyökereket főzni kell.
a mennyiség, ha nem, úgy tegyenek több füvet Ezeknél az eseteknél nem kell összekeverni
ugyanannyi vízhez. N e m lesz belőle semmi baj. az egész keveréket, hanem amit főzni kell -
A végtelenségig azért nem szabad növelni kimérve természetesen -, azt külön főzzék
a mennyiséget, különösen a savakat tartalmazó 2-3 percig, és amikor a tűzről levették, akkor
füvek esetében. tegyék bele a növényt vagy a leveleket, virágokat!
Tudom, hogy ez kissé komplikáltnak tűnik, de
A keverékek összeállításánál tulajdonképpen csak
a gyakorlat majd nagyon egyszerűvé teszi az eljá
az arányokat v e g y é k figyelembe, de lehet
rást. Ennyit meg kell tenniük az egészségükért!
30 g helyett 60 g o t vagy 90 g-ot is összekeverni.
A b e t e g e k visszajelzései
a Györgyteáról
. K e z d ő c u k o r s z i n t e m 15-16 körül volt. . M a r két n a p után é r e z t e m a tea hatását, „ 2 0 0 2 s z e p t e m b e r é b e n k e z d t é k a cukor-
2002 ó l a a r e n d s z e r e s öt n a p után 21,1-ről 11-re m e n t le a cuk b e t e g s é g e m e t g y ó g y s z e r r e l k e z e l n i , ek
g y ó g y s z e r s z e d é s mellett i s z o m rom... Hála I s t e n n e k jól é r z e m m a g a m , k o r 17,6 v o l t . H a l l o t t a m és o l v a s t a m az
a teát. é s i g y a z e r e d m é n y e i m n y u g o d t a b b v a g y o k , f o g y t a m is. M á r Ö n t e a k e v e r é k é r ó l . 2 0 0 3 januárjától
a k ö m k e z ó k é p p e n alakultak: kerti m u n k á k a t i s v é g z e k , a m i n a g y o n i s z o m a teát. K e z d e t b e n g y ó g y s z e r r e l é s
D e c e m b e r k ö z e p é i g 12.5 é s fontos. I g a z a c u k r o m n é h a m e g e m e l k e d i é t á i b e t a r t v a m i n d e n n a p ittam. Mára
IS k u z ö t i i n g o t t a c u k r o m , n e m dik, d e m e g v a n a z o k a : n é h a ( ö b b e t m á r o l y a n sokat javult az á l l a p o t o m ,
vettem észre b e n n e semmilyen eszek az édességből." h ° 8 y g y ő g y s z e r é s s z i g o r ú diéta nélkül
rendszerességet. December //?. a /. c s a k teával 5,5 és 6,2 k ö z ö t t m o z o g
k ö z e p é t ő l l e s z o r u l t 10 alá. a vércukorszintem. Most kétnaponként
a m i alatt azi é r i e m , h o g y m o s t „ H á l á s k ö s z ö n e t , a m i é r t e z t a teát Ön fel- i s z o m a teát. M i n d e n t e s z e k , csak a cuk
január 14-e v a n , és a c u k o r fedezle. fin 19 é v e v a g y o k cukros, de rot és a m a g a s c u k o r t a r t a l m ú g y ü m ö l
é r t é k e 8.2 volt r e g g e l csak a z ó t a javult a z á l l a p o t o m , m i ó t a a z csöket h a g y o m ki az é t r e n d e m b ő l . "
A cukorszintet naponta Ö n teáját i s z o m . E d d i g á l l a n d ó a n 18-16 F.Gy.
t u d o m mérni, és nagyon v o l t a c u k r o m , m á r járni s e m b i r o k . Én
ö r ü l ö k m i n d e n j ó irányú csak g y ó g y s z e r t s z e d t e m , m e r t n e m vá .Óriási hiri írok Ö n n e k , amit m é g m a g a m
változásnak, m e l y e i Ö n n e k l a s z t o t t a m az inzulint. M o s t i s z o m a har s e m hittem c l . K o l l é g á m m á r 5 e s e t b e n
köszönhetek. m a d i k c s o m a g teát, é s l e m e n t a c u k r o m oltotta magát, a m i k o r fogyasztani kezdte
Mostani cukorszintem 9-re, a m i t n a g y o n , d e n a g y o n k ö s z ö n ö m a z ö n teáját. N a p o n t a e g y b ö g r é v e l iszik
K és 10 k ö z ö t t v a n . " Önnek." és már e g y s z e r s e m kell oltani magát."
128
.Én most már 4 hónapja iszom -1993-ban lettem cukorbeteg „ H á r o m é v e d e r ü l t ki, h o g y c u k o r b e t e g
G y u r i b á c s i teáját. A 12-13-as N a p o n t a 4 0 e g y s é g inzulint szúrok. vagyok. Ingerültség, fáradtság és
c u k r o m e l ő s z ö r 8,2 m a j d H á r o m hónapja - napi e g y alkalommal farkaséhség jellemezte a közérzetemet.
a k ö v e t k e z ő h ó n a p b a n 8,8 m a j d - i s z o m a G y ö r g y t e á t , a z ó t a javult Sok f o l y a d é k o t ittam,
javulnak." h o g y el k e z d t e m fogyasztani
B. Bernadett. 21 éves
a G y ö r g y t e á t , javult az á l l a p o t o m .
Cs. L-né
N y u g o d t a b b vagyok, jobban birom
„ A G y ö r g y tea fogyasztása e l ö l i
a fizikai terhelést, j e l e n t ő s e n
.1974-ben l e t t e m inzulinos cukorbeteg. 14 m m o l / l v o l t a v é r c u k o r s z i n t e m .
csökkent az éhség- és szomjúság
naponta négyszer szúrom magam. É j s z a k á n k é n t 2-3 a l k a l o m m a l k e l t e m f ö l
érzetem."
Sajnos k o m o l y s z ö v ő d m é n y e k alakultak vizet Inni. Fáradtság g y ö t ö r t és rossz
szűnt a s z o m j ú s á g é r z e t e m . S z e m ü v e g f o g y a s z t á s a e l ő t t n a p o n t a ISO e g y s é g
fogyasztom, azóta normalizálódott
n é l k ü l m á r a z a p r ó b b b e n i k e t i s e l tu inzulint adtam b e magamnak
a v é r c u k o r s z i n t e m , és
d o m olvasni, és az é l e t k e d v e m is E g y h ó n a p i teázás után e z
az inzulinadagomat folyamatosan
a m e n n y i s é g 75 e g y s é g r e estikként."
visszatért."
csökenthetem."
L. Zoltán, 45 éves K László. 50 éves
S László, 40 éves
129
Zárszó
Mit is mondhatnék búcsúzóul a kedves ebben a könyvben benne van. Valamit én is tet
olvasónak? Kívánom, hogy saját hasznukra, tem hozzá az elmúlt 70 é v e m tapasztalata alapján
, 1 / egészségük javára forgassák e lapokat. Biztos vagyok benne, hogy 76 éves koromra az
Igyekeztem olyan könyvet írni. amelyben egészségemet nagy részben a gyógynövényeknek
az érdeklődő tanácsot kaphat az egészség köszönhetem, hiszen m é g most is naponta
megőrzésére. legalább egy liter teát megiszom belőlük, persze
Abból a sok évszázados tudásból, amit váltogatva őket. Kívánom, h o g y Ö n ö k is fedezzék
az emberek a gyógynövények használatáról, azok fel és sokáig tapasztalják m e g a gyógynövények
alkalmazásáról összegyűjtöttek, egy kis rész erejét, és sokáig élvezzék az élet szépségeit.
130
Tartalom