You are on page 1of 133

Ezt a munkát

kislányomnak,
az utódomnak
ajánlom
sok szeretettel
Illusztráció:
Natália Lopes

K i a d ó : Szabó György. 2004.


Foló: Éberting András
Szerkesztő: Virág Márton
A könyvet t e r v e z t e : Réti Attila
Tördelő: Várai Mihály
Korrektor: Damay lAszló
Nyomás: Mesterf/rint Nyomda
ISBN 9 6 3 4 6 0 102 2

Minden jog fenntartva, bclcerlve a sok-szorosilis.


i mű bű vitelt, illetve rövidített változata kudaiaiuk
jogát. A kiadó Írásbeli ho/jájáriillsa nélkül sem
a icljes mű. sem annak része semmilyen formában
(fotókópia, iiiikrurtlin vagy más adailiordo/ó)
nem voks/om&íthatn
A szerző előszava

A gyógynövényekkel l ö r t é n ö gyógyítás újjáéledé­ l e r m é s z e t g y ó g y á s z a t alkalmazását, melynek egyik

s é n e k i d e j é t é l j ü k . F.z a f o l y a m a t a f e j l e t t ága a g y ó g y n ö v é n y e k k e l t ö r t é n ő gyógyítás.

o r s z á g o k b a n m á r a 80-as é v e k e l e j é n e l k e z d ő d ö t t E b b e n a k ö n y v b e n a z ő s e i m által ö s s z e g y ű j t ö t t

nálunk most van kibontakozóban. Az ismert tapasztalatokat i g y e k e z t e m ö s s z e f o g l a l n i , leírni,

szólás szerint „fűben, fában o r v o s s á g lakik". a h o g y a n azt a n a g y m a m á m t ó l t a n u l t a m n y o l c

Sajnos az o r v o s t u d o m á n y fejlődésével e l ő b b csak é v e n kérésziül. Az ősi receptek továbbfejlesztésé­

háttérbe szorult, később már gyanússá, n é h o l vel a c u k o r b e t e g s é g r e és a v á l t o z ó korra készített

ü l d ö z e n d ő tette vált a a n é p i g y n g v m o d o k teakeveréket szabadalmaztattuk, és megszereztük

alkalmazása. a nemzelközi vétlenségét. G y ó g y t e á i m sikerében

b e n n e van a s z a k k ö n y v e k b ő l szerzett ismeretem,


Ma pedig!" Kutatókat k ü l d e n e k az ő s e r d ő k
a füvesxsszony nagymamám szellemi ö r ö k s é g e és
m é l y é r e a civilizálatlan n é p e k , törzsek varázslói­
a saját, s o k é v t i z e d e s t a p a s z l a l a t o m .
h o z , h o g y m e g f e j t s é k a z ő s i gyógymódok
titkát. M i n k e t , m a g y a r o k a i s á m á n o k , javasasszo­ Bízom benne, hogy a könyvem a betegek

nyok, füvesemberek, csontkovácsok gyógyítottak. e g é s z s é g é t szolgálja majd, de a kíváncsi o l v a s ó k is

M a i s m é t s z a b a d a p á l y a : törvény s z a b á l y o z z a a hasznosan forgatják majd lapjait.

5
Javasasszony unokája

R é m ü l i a r c ú fiatal n ö s z a l a d t l i h e g v e , karján v é r z ő a b b a h a g y t a a sírásl. H a m a r o s a n az anyja is m e g ­


lábú kisfiával a s a j ó k a z i n c i j a v a s a s s z o n y h o z , B o r i n y u g o d o t t , a p á r hét múlva m á r csak e g y halvá­
n é n i h e z . A z a n y a h i á b a tett r á k ö t é s t , á l l a n d ó a n n y o d ó h e g e m l é k e z t e t t e a fiúcskát a balesetére.
átvérzett. V a l a m i t p e d i g s ü r g ő s e n t e n n i kell, m e r t 1920-at í r l a k e k k o r . E z t a t ö r t e n e t e t é d e s a n y á m
a gyerek e g y r e sápadtabb. A körorvos a s z o m s z é d mesélte el nekem évekkel később.
faluban lakik, d e k ü l ö n b e n s i n c s a z a n y á n a k p é n ­ B o r i n é n i , a falu j a v a s a s s z o n y a a z é n n a g y ­
ze orvosra, gyógyszerre. a n y á m v o l t . B ö l c s p a r a s z t a s s z o n y volt. aki tudott

- H o z z á l csak, Juliska k i s l á n y o m , a kert v é g é ­ f ő z n i , b e f ő t t e t e l t e n n i , tudta, m i k o r m e l y i k

b ő l p á r s z á l k a n n a m o s ó t ( z s u r l ó t ) , v á g j á l l e 4-5 n ö v é n y n e k v a n ilt a v e t é s i i d e j e . M é g i s k i t ű n t

k ö r ö m v i r á g o t - pattoglak a n a g y m a m a szavai. a többi asszony közül, mert gyoyytüvekkel gyó­

E z e k b ő l a z t á n teát k é s z í t e t t , a f i ú c s k a s e b é i a l a p o ­ g y í t o t t , f i z e t s é g e t ö b b n y i r e p á r tojás, e g y kis liszt,

san k i m o s t a v e l e , és szárított ó r i á s p ö f e t e g - p o r t e g y stráf s z a l o n n a volt. U g y a n ú g y ismerte

s z ó r t rá. M a j d é d e s a n y á m a t f e l k ü l d t e a k a m r a t e t e ­ a h á z i p r a k t i k á k a t , m i n t a g y ó g y n ö v é n y e k e t , tudá-

jére, mert olt terem a kövirózsa. Ennek a külső üál p e d i g a n y j á t ó l - n a g ; a n v | á l r . l ö r r . k o l t e . A z o k

hártyáját l e f e j t e t t e , és r á k ö t ö t t e a fiú s e b é r e , t u d á s a p e d i g a z c c s e i k t c l s z á l l t rájuk. E z a fajta

akinek k ö z b e n T e r m é s z e t A n y á r ó l meséli. J ó lehe­ ö r ö k s é g ma már kipusztulófélben van. Sajnos

teti a m e s e . m e r t a g y e r e k a m á s o d i k m o n d a t n á l e g y r e k e v e s e n v a g y u n k , akik m é g e m l é k e z ü n k é s

7
É s s e n k i n e m j e g y z i fel é s ő r z i m e g t a p a s z t a l a t a i n ­
kat a z u t ó k o r s z á m á r a .

A n a g y a n y á m i d e j é b e n m i n d e n falunak volt
egy-két javasasszonya, akik az e g y s z e r ű b b esetek­
b e n g y ó g y í t o t t á k az e m b e r e k e t és az állatokat.
K ö z ü l ü k s o k a n ráolvasással ű z t é k ki a rontást
a z e m b e r e k b ő l , a z állatokból. D e javarészt g y ó g y ­
n ö v é n y e k e t h a s z n á l t a k . K e v é s v o l t a z o r v o s , állat­
orvos, az emberek szegénységi bizonyítvánnyal
mentek az o r v o s h o z v a g y a kórházba.

A n a g y a n y á m faluja a m a i K a z i n c b a r c i k a
h á r o m településének e g y i k e volt. ahol a k k o r
n a g y o n s z e g é n y e m b e r e k laktak nagy részük
a f ö l d b c i ] és állattartásból élt.

Okulásból mesélte, h o g y Micu, a s z o m s z é d


g a z d a roppant b ü s z k e volt a pej lovára. E g y nap
az állat alatt b e s z a k a d t a s z e n n y - v í z e l v e z e t ő c s a t o r ­
nát f e d ő d e s z k a , szilánkjai f e l s é r t e t t é k a l ó lábát.
M i c u sajnálta a d e r é k j ó s z á g o t l e v á g n i , e z é r t B o r i
n é n i h e z fordult segítségért. N a g y m a m a e l ő b b
farkasalmalapu főzetével alaposan kimosta a
sebet, majd p é p p é Zúzott farkasalmalaput kötött
rá. A p é p e s k ö t é s t e g y h é t e n á t m i n d e n n a p k i c s e ­
rélte, majd a gyógyuló sebre a megmosott, egész
lapui kötötte rá úgy. h o g y a ló azt n e m tudta
a f o g á v a l l e t é p n i . A p e j l á b a 6 h é t alatt b e g y ó ­
g y u l t . N a g y m a m a a l e l k e m r e k ö t ö t t e , h o g y a far­
kasalmalaput csak külsőleg szabad használni,
mert e r ő s e n m é r g e z ő , k é s ő b b p e d i g azt is m e g ­
tudtam, h o g y szívbénulást is okozhat.

Sok-sok tapasztalatot gyűjtöttek ö s s z e az ő s ö k ,


a m i t jól fel lehet h a s z n á l n i e g y - e g y e s e t b e n .

A z e g y i k távoli r o k o n u n k , M a n c i k a n é n i pa­
n a s z k o d v a k e r e s t e fel a n a g y m a m á m a t , h o g y

8
fiának, J a n ó i n a k a n y a k á n hatalmas k e l é s keletke­
zett. A n a g y m a m a s z a p p a n o s , reszelt v ö r ö s h a g y ­
m á i tésztái > i m á i t , és azt adta o d a Man< lka n e m ­
n e k M o n d t a n e k i . h o g y • tésztát Jancsi éjszakára
l e g y e ; , kelésre, é s azt h á r o m s z o r c s e r é l j é k l e
N a p p a l r a p e d i g v í g j á n a k karikára e g y érett para-
c l i c s o m o i , é l í g y karikai k ö s s e n e k rá. I ' g y i s lett,
Jancsika e g y hét akin t e l j e s e n r e n d b e jött.
193-t-ben m e g h a l t a n a g y a p á m . N a g y m a m a
a m é g n ő t l e n k i s e h b i k fiával h o z z á n k k ö l t ö z ö t t
Miskolcra H a t é v e s v o l t a m S / u l e i m n i e l .1 v a r o s
szélén, s z e g é n y g a z d á l k o d ó e m b e r e k k ö z ö t t
eltünk. R ö v i d e s e n h í r e m e n t a k ö r n y é k e n , h o g y
nagymama etti a hívekkel v a l ó gyógyítást, beteg
e m b e r e n , állaton e g y a r á n l I n d s e g í t e n i , ü g y r e
többen fordultak h o z z a segítségért.
H a a t e h é n v a g y a l ó e l l e s n é l n e m tudta
k i n y o m n i a borját, csikaj.u. a n a g y m a m a zsírral
k e n t e be a .szülócsatornál. és k é z z e l s e g í t e t t e v 1-
lágra a kis l o v v v c n y t I tana .1 kis palást „ , \ besz. r
ta k o r p á v a l , amit az anyaállat a l a p o s a n lenyalt,
í g y e g y füst alatt m e g is tisztította az újszülöttet.
A n a g y m a m a orbánc- vagy pestisbctcgségnél
e l ó b b árral a z é t v á g y t a l a n d i s z n ó f ü l é b e lyukai
szúc^ r. abba a p i r o s l ó h u n y o r - f e k e t e g y ö k é r -
kiszárított darabját t e l t e E g y hét alalt |.ivulas allt
b e , enni kezdett a jószág, ( g y a b e t e g d i s z n ó k
lelet m e g l e h e l e t ! m e n t e n i 1 pusztulástól.
I izenharom eves voltam, mikor elos/, n
h.is/nnsiihaltam a n a g y m a m á m t ó l tanult.ikat
A kornyéken tombolt a baromfipestis.
É n e g y p e t r ó l e u m b a áztatott l l b a i o l l a l k e n e g e t t e m
a k r á k o g ó t y ú k o k torkát n a p o n t a t ö b b s z ö r
A tyúkok t e l e túlélte .1 veszi
F m h e i i n y a v a l y á k o n is g y a k r a n segített a nagy
m a m á m M i n d i g v o l t o t t h o n friss v a g y szárított
n ö v é n y ilyen-olyan betegségekre. N y á r o n együtt u t á n m é g k é l h á z állt, é s k e z d ő d ö t t a rét. a f ö l d e k ,
s z e d t ü k a g y ó g y f ü v e t , k ö z b e n t u d a t o s a n tanított cs .1 s z e p s e g e s s / e p k e l e t sénv 1 erdc 1 S z i n t e b e n n e
a g y ó g y n ö v é n y e k felismerésére, a gyűjtés módja éltünk a természetben. A h o z z á m h a s o n l ó g y e r e
ra. é s arra. h o g y m i r e l e h e t ő k e t f e l h a s z n á l n i . k e k é v o l t a határ, m i n d e n i d ő n k e t o t t t ö l t ö t t ü k ,
L e g e l s ő a l k a l o m m a l a természet tiszteletére, é s p e r s z e 011 g y ű j t ö t t ü k a g y ó g y n ö v é n y t i s
szeretetére tanítóit m e g . a n a g y m a m á v a l . R i t k á n vitt m a g á v a l e g y s z e r r e két
M i n d i g m o n d t a , részei vagyunk a természet­ g y e r e k e t , m e r t a k k o r n e m f i g y e l t ü n k arra. a m i t
nek, a Jóisten s z a m u n k r a t e r e m t e t t e .1 n ö v é n y e k e t , m o n d o t t , é s azt n e m s z e r e t t e . . .
az állatokat és az e g e s / természetet, a b e t e g s é g e ­ E m l é k s z e m , n a g y m a m a ú g y fél é v v e l a halála
ket, d e m i n d e n b e t e g s é g n e k a z e l l e n s z e r é t is: fű- e l ő t t a z e g y i k g y ó g y n ö v é n y g y ú j t ó utunk alkalmá­
ben-lában orvosságot Jól kell i s m e r n ü n k őket, v a l m é g a n ö v é n y e k s z e d é s e e l ő t t m a g a m e l l é ül­
mert s o k u k n a k van hasonmása, ami csak n a g y o n tetett. M á r e g y é v e e m l e g e t t e , h o g y t i n e m s o k á r a
k i c s i b e n tér el a másiktól. m e g f o g halni. N e m v e t t e m k o m o l y a n . H i s z e n o l y
G y ö g y n ö v é n y g y ú j t ö útra c s a k o l l ó v a l v a g y sok e m b e r i m e g tudott gyógyítani. És n e m is
késsel m e h e t t ü n k , s o h a n e m v o l t s z a b a d leszakíta­ láttam b e t e g n e k , likkor a z o n b a n megláttam
ni a n ö v é n y e k e t . Kiástuk a g y ö k e r e k e t , de a b b ó l is a s z e m é b e n a s z o m o r ú s á g o t , és m e g i j e d t e m .
h a g y t u n k a n n y i t , h o g y a n ö v é n y újra k i s a r j a d j o n . H o g y igaz lesz. amit m o n d H o g y tényleg itlhagy

Az egynyári növényeket sem szedhettem le m i n k e t . A l i g m ú l t a m 14 é v e s . 1SM2-1 i r t u n k .

m i n d , m a g n a k kellett h a g y n i egyet-kettőt. - Ha í g y - G y u r i k á m , kisfiam, figyelj n a g y o n ! Én mar


t e s z ü n k , j ö v ő r e újra m e g t a l á l j u k u g y a n i t t n e m s o k á i g élek. és ami fontosat tudok a világról,
u g y a n e z t a n ö v é n y t , é s n e m kell m á s h o l k e r e s n i - nektek akarom hagyni. Nincs v a g y o n o m ,
m o n d t a . A z é v e l ő k e t csak v á g n i volt szabad. k i n c s e m , csak e z a t u d á s o m van, a m i n e k tán
F . m l é k s z e m . n a g y a n y á m a k e z e m r e ütött, használ veszitek majd. A m i t tudok a n ö v é n y e k r ő l
h a m é g i s t ö r t e m é s n e m v á g t a m a v i r á g szárát. és a g y ó g y í t á s r ó l , én is a n a g y a n y á m t ó l tanultam,

A n ö v é n y e k gyűjtése előtt m i n d i g leültünk, ó m e g a z ö n a g y a n y j á t ó l . M i n d i g v o l t a k a család­

ó b e h u n y t a a s z e m é i . A z t m o n d t a , e g y kicsit b a n g y ó g y í t ó a s s z o n y o k . Sok a m e z a tudás,

f o h á s z k o d i k e l ő b b I s t e n h e z . ő a d j o n áldást n a g y o n kell Ü g y e l n e d , h o g y a t u d o m á n y o m a t l e i s

a munkánkra. m e g s z e r e z d . M á r e l é g n a g y v a g y . s o k a t jártál
v e l e m g y ű j t e n i , s o k a i lutlsz. d e m e g n e m e l e g e t
M i f é l e c s a l á d v o l t a m i é n k ? A p á m kárpitos-kis­
Ez a l e g f o n t o s a b b : a Jóisten t e r e m t e t t e az e g é s z
i p a r o s v o l t , é d e s a n y á m - B o r i n a g y m a m a lánya -
világol, i g y az e m b e r e k e l es a b e t e g s é g e k e t is
a h á z t a r t á s t látta e l é s e m b e r s é g r e n e v e l t b e n n ü n ­
De a b e t e g s é g e k r e :i m e g t e l e l ő . gyógyító
ket. É n m á s o d i k g y e r e k k é n t 1928-ban l á t t a m m e g
növényeket, e g y é b dolgokat pl pókháló, pióca,
a n a p v i l á g o t , n ő v é r e m m e l együtt hatan voltunk
csukainajolaj, méhszűras slb is m e g t e r e m t e n e
testvérek Sajnos kél lánytestvérem, a n ő v é r e m és
a z e m b e r e k é s á l l a t o k javára. I s m e r n i ,
a legkisebb h ú g o m már nincs köztünk.
h a s z n a i m kell e z e k e t
A z u t c á n k a v á r o s u t o l s ó utcája v o l t , a m i h á z u n k
. i d o l g o k a t , m e r t s e g í t e n i kell m a g u n k o n ,
eg\ m a s o n l-uben-faban o r v o s s á g van. esak m e g

kell keresni, t u d n i kell. m i m i r e v a l ó


Sokáig beszelt m e g . és én ittam a szavait.
Azt m o n d t a , h o g y mielőtt valakinek javasolnánk
,iz á l t a l u n k l e g j o b b n a k v é l t g y ó g y n ö v é n y t ,
g o n d o l j u k m e g . h o g y h a s o n l ó b a j o k r a mit
használtunk korábban

Bármi is l e g y e n az a Ix'tegseg, ne kezdjük


a l e g e r ő s e b b g y ó g y füvekkel a kezelését, mert
,i t u v e k k ö z ö t t is v a n e r o s e b h és g y e n g é b b hatású.
A m i k o r tanácsot adunk valakinek, figyeljük
a s z e m e l , v e g y ü k é s z r e , h o g y n e m figyel ránk,
akkor ismeteljük meg a lavaslatunkat. L e h e t ő l e g
k é r d e z z ü k vissza, amit t a n á c s o l t u n k , n e h o g y
valamit félreértsenek a b b ó l , amit mondtunk.
1 la p e d i g bizonytalanok vagyunk, h o g y mi
a z i l l e t ő baja. küldjük i n k á b b o r v o s h o z , n e a d j u n k
semmilyen tanácsot.

M i n d i g nyitott s z e m m e l larjunk a t e r m é s z e t ­
ben, a világban. Bármit hallunk a b e t e g s é g e k r ő l ,
a z o k gyógyításáról, jol j e g y e z z ü k m e g . d e e l s ő
hallásra s e m m i t s e v e g y ü n k készpénznek Azt is
m o n d t a , h o g y az a ludas, annl o az e l m ú l t n y o l c
é v b e n átadott n e k e m , n a g y o n regi. de o is hozzá­
t e t t e a saját t a p a s z t a l a t á t S z e r é n y s é g r e intett,
m o n d v á n , n a g y o n sok o l y a n d o l o g van m e g . amit
s e m o . s e m é n n e m tudhatunk.

Sajnos fel é v m ú l v a n a g y m a m á t elveszítettük.


K t e n nyugtassa. 77 é v e s volt Ezzel részéről az én
elméleti és gyakorlati oktatásom befejeződött.

A | x i l g a r i iskola e l v é g z é s e után k ó n y v k e r e s k e -
do-i.mulonak mentem. I V t S - h e n s z a b a d u l t a m fel.
e s a / a k k o r i r e n d s z e r b e n esti i s k o l á b a n f e l s ő f o k ú

á r u f o r g a l m i k é p e s í t é s i szereztem, d e e z t m á r
élelmiszer szakon N a g y o n sokat olvastam,

12
i k l a s s z i k u s o k t ó l a p o n y v á i g , a t e c h n i k á t ó l a/
e g é s z s é g ü g y i k ö n y v e k i g szinte m i n d e n t . N e k ü n k .
k ö n y v k e r e s k e d ő - t a m i l o k n a k ez volt az „áruisnte-
ret". d e é n s z e r e t t e m , é s m a i s s z e r e t e k o l v a s n i .
Pár é v i g m e t e o r o l ó g i a i észlelő-rajzoló voltam,
először a honvédségnél Megnősültem, egy
k i n y o m van. o k é t d i p l o m á s nyelvtanár,
l ö h h i d e g e n n y e l v e n b e s z é l , j e l e n l e g S v á j c b a n el.
A v ö m v e g y é s z m é r n ö k . j>ortugal állampolgár.
V a n k é t u n o k á m : P a n n i , a k t j o g á s z n a k t a n u l v-s
A o l ' i . akt t é v é r e n d e z ó lesz. M i n d k e t t e n A n g l i á b a n
járnak e g y e t e m r e . T i z é v e ö z v e g y v a g y o k .

Soha n e m tartottam és ma s e m tartóin m a g a m


természetgyógyásznak. Mintegy 120-lSO-féle
g y ó g y n ö v é n y t jol ismerek, ez a h o b b i m , t u d o m ,
m i r e v a l ó k es h o g y a n kell a l k a l m a z n i őket. A vér­
cukorszintet csökkentő es szinten tartó teakeveré­
kemet szabadalmaztattam, a gyógyszerre történő
bevizsgálásra sajnos nincs K) millió toriiiloni.

A g y ó g y n ö v é n y e k k e l k a p c s o l a t o s ludast >mról
a Kádár-rendszerben m e g csak b e s z é l n i se volt
szabad, e z é r t csak a c s a l á d o n b e l ü l és a szúk
baráti körben adtam tanácsokat, ha erre kérlek.
S z e r i n t e m e n n e k is t u d h a t ó be, h o g y alig v a n
beteg ember a családban.

J ó pár é v e mar. h o g y H ü k k s z e n t k e r e s z l c n élek.


I z e g y kis h e g y i k o z r t g a líukki N e m z e t i l i r k
közvetlen szomszédságában, csodálatos fekvésű,
kristálytiszta l e v e g ő j ű , s z u b a l p e s i klimaju telepü­
lés. A k e t h a b o m k ö z ö t t g y o g y ü d ü l ö h e l y v o l t .
a h o v á szamárköhögést, légúti betegségeket, pajzs­
mirigy-elváltozást g y ó g y itam jöttek az e m b e r e k .
Itt. a b ü k k i t e r m é s z e t b e n , a l a k k ö z ö t t v a g y o k
Otthon, j á r o m a z e r d ő t , v i r á g o t c s o d á l o k , v a d a t ,
m a d a r a i l e s e k , e s itt s z e d e m a g y ó g y n ö v é n y e k e t
is. A z t á n e g y n a p e l h a t á r o z t a m , h o g y l e í r o m

15
bad használni, csak gyógyszer készülhet
m i n d a z t , a m i t t u d o k , h o g y a k i akarja, f e l h a s z n á l ­
belőlük.
h a s s a a m a g a javára.
Talán a n a g y m a m á v a l v a l ó b e s z é l g e t é s n e k i
T o v á b b r a sincs s z á n d é k o m b a n természet­
szönhetően szeretem annyira a termeszeiét. N
gyógyász-vizsgát tenni Kint akarok élni a termé­
g y o n jól é r z e m m a g a m a s z a b a d b a n , h a t e h e t . :
s z e t b e n , é s f i g y e l n i azt, g y ö n y ö r k ö d n i b e n n e .
e g y e d ü l j á r o k a z e r d ő b e n . I l y e n k o r m u t a t i a ni.
Viszont hozzákezdtcm egy gyógynövény-bemuta­
n e k e m igazan magát a természet, és rádöbben*
t ó kert l é t e s í t é s é h e z , i g a z , e n n e k m e g n a g y o n
az e l e j é n járok. A termesztett g y ó g y n ö v é n y e k m i l y e n kis p o n t v a g y o k e b b e n a hatalmas rend

k ö z ü l j ó f o r m á n c s a k az o r v o s i zsálya, a l e v e n d u l a , s z e r b e n . P e r s z e h o g y a l á z a l o t é r z e k iránta

a f e h é r p e m e t e f ű , a kerti kakukkfű, a kerti i z s ó p , T i s z t e l e m é s s z e r e t e m a z e m b e r e k e l is. é s

a b o r s m e n t a és a k ö r ö m v i r á g van b e n n e . Ezenkí­ erősen hiszek abban, hogy a fennmaradásunk*


vül v a d o n t e r e m ott e g y pár g y ó g y n ö v é n y , d e e g é s z s é g ü n k é r i e l s ő s o r b a n n e k ü n k kell t e n n m t
e z e k e t á t kell t e l e p í t e n i a h e l y ü k r e Ha egy-két év n e m is keveset A ma e m b e r e , k ü l ö n ö s e n
múlva kesz leszek vele. bárki m e g n é z h e t i majd. h a fiatal, n e m s o k a i l e s z a saját e g é s z s é g e

Amit a k ö v e t k e z ő k b e n e l m o n d o k , abban ben­ érdekében, pedig annak megőrzését n e m lehci


n e l e s z x i ő s e i m fél é v e z r e d e s s z e l l e m i ö r ö k s é g e , e l é g korán e l k e z d e n i .
a n a g y a n y á m t u d á s a es a saját t a p a s z t a l a t o m . M é g a n ö v é n y e k is m e g h a r c o l n a k a fennm.n
Mielőtt a füvekről beszélnék, szeretném (Maiikért, g y ö k e r e i k k e l és l e v e l e i k k e l igyekezni
m i n d e n kedves o l v a s ó m n a k a figyelmét felhívni m i n é l t ö b b t á p l á l é k h o z , f é n y h e z jutni, m i n é l
arra. h o g y a z o r v o s t u d o m á n y c s o d á k r a k é p e s . tovább élni.
M a m i n d e n k i n e k a l a n y i j o g a v a n a z o r v o s i ellátás­ Az. u t ó b b i i d ő b e n ö r ö m m e l t a p a s z t a l o m , h * *.:
ra. K é r e m t e h á t , m i n d e n k é p p e n f o r d u l j a n a k
n e m c s a k az i d ő s e k , h a n e m a f i a t a l o k is e g y r<
a hajukkal az o r v o s o k h o z .
többen é r d e k l ő d n e k a g y ó g y n ö v é n y e k , a terme
E z a z o n b a n e g y á l t a l á n n e m j e l e n t i azt, h o g y
s / c i c s g y ó g y m ó d o k i r á n i . M a m á r s o k a n haszn.il
i g y ő g y r o n e m e k é : n e h a s z n á l j á k saját e g é s z s é ­
ják m e g e l ő z é s k é n t a g y ó g v t e á k a t . M é g ü d í t ő i t a l
gük megóvására és a b e t e g s é g e k kezelésére,
ként is felninik. hiszen pl a z a p r ó b o j t o r j á n t reg*
megelőzésére K i s b a j o k r a n e m kell f e l t é t l e n ü l
Is m i n d e n n a p i italként használtuk, m i n t ahogy
pirulákat b e k a p k o d n i , erre kiválóan alkalmasak
a k a k u k k f ü v e i Is E r d e i m á l n a l e v é l b ő l es s z e d e d ,
a g y ó g y n ö v é n y e k is. L a s s a b b a n h a l n a k u g y a n , d e
v . l b i i l k é s z ü l i a h á b o r ú alatt a P l á n t a tea. m e r i
t a r t ó s a b b is a hatásuk, és n a g y o n , n a g y o n
a k k o r n e m l e h e t e t t k í n a i teái k a p n i IX- a zsálya
lényeges, h o g y nincs mellékhatásuk!
a s z u r o k f ú é s a z ú t i f ű i s k i v á l ó í z ű teát a d .
H a l l ó n a k m á r v a l a k i t ő l o l y a t a k e d v e s olva­
N a g y a n y á m m i n d e n r e g g e l egy ö t l i t e r e s fazék
sók, h o g y p é l d á u l a k ö h ö g é s e l l e n i teától m e g -
kai készíteti t e á i , i d ő s z a k o n k é n t m á s - m á s fú h o l
fá|dull valakinek a gyomra? Én n e m . p e d i g 76
A fazék á l l a n d ó a n a c s i k ó l ú z h e l y tetején volt.
é v e s v a g y o k . K i v é t e l t k é p e z h e t e g y - k é t e r ő s ha­
t e r m é s z e t e s e n letakarva. A k i szomjas volt, f o g o n
tású, n e t á n m é r g e z ő n ö v é n y , d e e z e k e t n e m sza-
eg\ cseszel, é s m e r t b e l ő l e annyit, a m e n n y i t akad

16
K z v o l t a V é d ő i t a l u n k is. T a l á n e z l a f o g a l m a i
s o k a n m á r n e m t e I s m e r i k . A z e r d é s z e t a téli
favágás Idején a d o l g o z ó i n a k forró, e r d e i málnale-
vél.x')l. s z e d e r l e v é l b ó l . a p r ó b o j t o r j á n b ó l készüli
teat a d o i i v é d ő i t a l k é n t , m e g f á z á s e l l e n . M a i s
fontos az i m m u n r e n d s z e r ü n k erősítése,
pl kakukkfűből, orbáncfűből kés/ült tea fogyasz­
tásával Ne igyunk tartósítószereket tartalmazó
italt, m e r t t ö n k r e t e s z i a m á j u n k a t é s a z Immun-
rendszerünket. N a g y m a m a mindig mondta, h o g y
m i n d e n e m b e r n e k e g y é v alatt ket k i l o .piszkot""
m e g kell e n n i a h h o z , h o g y a s z e r v e z e t e e l l e n á l l ó
k é p e s s é g e r e m i b e n l e g y e n . Példát is untok
m o n d a n i : a n a g y o b b i k unokámat, aki koraszülött
v o l t , a l á n y o m a s z é l t ő l is f e l t e t t e , steril k ö r ü l m é ­
n y e k k->/ott n e v e l t e c s e c s e m ő k o r á b a n . M a a l l e r g i ­
ás szegény, pollenallergiája van, szénanáthás
A kisebbik gyermekét már n e m óvta ennyire
a s z é l t ő l is, a z ö i m m u n r e n d s z e r e r e n d b e n i s v a n .

K ö n y v e m célja, h o g y r á é b r e s s z e m a z o l v a s ó t ,
f o n t o s , h o g y i s m e r j e é s használja a g y ó g y n ö v é ­
nyekel, így segíthet az e g é s z s é g e megóvásában,
a betegségek m e g e l ő z é s é b e n . Az orvostudomány
n a g y o n sokat fejlődött, és magas s z í n v o n a l o n
gyógyítja a betegségeket, a m e g e l ő z é s azonban
m i n d e n k i n e k a maga d o l g a . Senki n e m tud annyit
tenni az egészségünkért, mint mi magunk

Egy idős, ma már n e m praktizáló d o k t o r n ö v e l


b e s z é l g e t t e m e g y r e n d e z v é n y e n . S z ó b a kerüli
a/ é l e t k o r o m és az e g é s z s é g e m . M o n d t a m neki,
7
h o g y hála Istennek 6 é v e s k o r o m b a n teljesen
e g é s z s é g e s v a g y o k . K é t é v e n k é n t e g y teljes
k i v i z s g á l á s i k é r e k a h á z i o r v o s o m t ó l , a k i 2003
n y a r á n a v i z s g á l a t u t á n a/t m o n d t a : s o k fiatal
megirigyelhetné az egészségemet. Az idős dok­
t o r n ő n e k e r r e a z v o l t a v á l a s z a , h o g y b i z t o s a n te-
s z e k i > é r t e ! Hát e z az. V a l ó b a n s o k a i l e v e k e r t c
Húsz évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzási.
N a g y o n n e h é z volt. d e e r ő s akarattal l e t u d t a m
s z o k n i r o l a . A z e g y i k j ó b a r á t o m a í e l e s c g e halá­
l a után a z a l k o h o l b a ö l l é banat.it. a m i a z i á n ó l e l
is vitte. D r á g a f e l e s é g e m halálakor m e g f o g a d
lam. hogy in é v i g n e m iszom s e m m i l y e n szeszes
italt. A f e l e s é g e m 1993-ban halt m e g . e s é n a z ó t a
e g y k o r t y a l k o h o l ! n e m ittam.
Tudiak. hogy Európa egyetlen őserdeje
a B ü k k b e n van? A g y ó g y n ö v é n y e k é i az e r d e i
réteken, a Bükk h e g y s é g b e n gyújtóm. Jó l e v e g ő n ,

nyugalomban t e l n e k így a napjaim L e h e t , h o g y


elfogult vagyok, de szerintem a Bükk Magyar­
o r s z á g l e g s z e b b tája.
Visszatérve az idós d o k t o r n ő v e l való beszélge­
téshez, n e m bosszantom m a g a m haszontalan
dolgokon, s z e r e n c s é r e a n y u g d i j a m b ó l m e g é l e k
szerényen, es más sem idegesít Megtanultam,
h o g y a n kell a s a j t i a k a r a t e r ő m é i f e j l e s z t e n i .
E l ő s z ö r a kis d o l g o k r a m o n d t a m azt, h o g y n e m
csinálom. Mindig nagyobb és n e h e z e b b dolgokat
határoztam e l e s csináltam m e g úgy. a h o g y j ó n a k
g o n d o l t a m . Ma már ha e l h a t á r o z o k valamit,
azi m e g is t u d o m csinálni.

A z a n y ó s o m n a k 8 6 é v e s k o r á b a n e g y rosszin­
dulatú, n y i r o k m i r i g y -daganat alakult ki a n y a k á n .
N a g y o n c s ú n y a v o l t , k i f e l é n ő i t . A z o r v o s a azt
mondta, n e m e b b e fog belehalni, meri ilyen idós
korban m a r n a g y o n lelassul a s e j t s z a p o r o d a s
.1 s z e r v e z e t b e n , es ez a r o s s z i n d u l a t ú d a g a n a t r a
is igaz. V a l ó b a n n e m e z . h a n e m a s z i v e Vitte el
szegényt Elgondolkoztam akkor ezen - IS é v v e l
ezelőtt -. és elhatároztam, h o g y segileni f o g o k
a s z e r v e z e t e m n e k a g y o g y t e a k k a l is. H i s z e n u g y

tanultam nagymamától, h o g y a gyógy füvekkel

19
.i s z í v m ű k ö d é s ü n k e t . .1 g y o m o r m ű k o d e s u n k c t .
• v e s é n k és m i n d e n .szervünk m ű k ö d é s é t segít­
h e t j ü k a k k c i r is. h a n e m v a g y u n k b e t e g e k , m e g ­
e l ő z h e t j ü k a b e t e g s é g e k e t . E z é r t é n m i n d e n ta­
vasszal és ő s s z e l e g y általános tiszlilote.il készí­
t e k m a g a m n a k , é s hal-hat h é t i g n a p i e g y c s é s z é ­
vel i s z o m b e l ő l e . Ez a tea vértisztítü. emesztesja
v t i t i . .1 v e s e es a m.ij m ű k ö d é s é t s e g í t ő . .1 m i r i g y ­
r e n d s z e r t t i s z t í t ó h í v e k b ő l áll.

D e a két t i s z t ! t o k á r á n túl i s m i n d e n n a p i s z o m
a g y ó g y t e á k b ó l egy-két c s é s z é v e l . Két-két hetes
i d ő s z a k o k b a n .1 szív es é r r e n d s z e r m ű k ö d é s é t
segítő, majd u g y a n e n n y i ideig a májam és e p e m
működését segiiö leál. végül egy-két napig
a b é l t i s z t í t ó teát. a l é g u t a t . a t ü d ő t t i s z t í t ó t e á k a t
fogyasztom Ezeket természetesen ízesítés nélkül
kell m e g i n n i . Ezt k ö v e t ő e n e g y - k é t h ó n a p i g csak
élvezeti leakéni iszom a jóízű g y ó g y n o v é n y t e á -
kal. a p r ö b o j i o r j a n b o l , mentákból, kakukkfűből
stb. M a m á r s o k h e l y e n v a n a z o r s z á g b a n g y ó g y ­
növényszaküzlet, ahol kiváló minőségű, bevizs­
g á l t g y ó g y t e á k a t l e h e t b e s z e r e z n i . S o k s z o r hal­
l o m , h o g y n e m tiszták a g y ó g y n ö v é n y e k , m e r t
s z e n n y e z e t t területről gyűjtik okét. H i g g y e k el
n e k e m , a b o l t o k b a n á r u l t g y ó g y n ö v é n y e k é i tisz­
taságuk szerint Is megvizsgálják, és a n e m m e g ­
t e l e l ő ! kiselejtezik. így a z o k a m e g e n g e d e t t n é l
t ö b b s z e n n y e z ő , i d e g e n a n y a g o t n e m tartalmaz­
nak. E z általában e g y - k é t s z á z a l é k lehet. M i ó t a
n e m árulják a b e n z i n k u t a k a z ó l m o z o t t b e n z i n t .
.1 l e g v e s z é l y e s e b b l e v e g ő s z e n n y e z ő lorr.is is
megszűnt.

I-n azt t a r t o m , h o g y h a v a l a k i n é h a - n é h a m e g ­
iszik e g y - e g y c s é s z e g y ó g y n ö v é n y b ő l k é s z ü l i
t e á i . m a r lett v a l a m i ! a z e g é s z s é g e m e g ó v á s á é r t .
N e m kell hinni a g y ó g y n ö v é n y e k g y ó g y í t ó erejé-

20
b e n . n e m h i n n i , inni kell a z o k a t , í g y a h i t e t l e n e k Vannak, akik m a g u k t ó l , ö n s z o r g a l o m b ó l
is tesznek az e g é s z s é g ü k megóvásáért vagy ismerik m e g a g y ó g y n ö v é n y e k nyűjlolta lehető­
a gyógyulásért. N a g y o n |ó gyógynövény-könyvek ségeket A k i k n e m t a p a s z t a l t á k , h a j l a m o s a k állí­
jelenlek m e g a rendszerváltást k ö v e t ő e n tani, h o g y hatásuk o r v o s i l a g nincs i g a z o l v a .
Magyarországon K ü k m r . s u i Maria T r e b e n E z csak r é s z b e n igaz, m e r t n a g y o n sok g y ó g y n ö ­
E g é s z s é g Isten patiká|áhól eiinú k c n y v é t vették v é n y ma m á r klinikailag is igazolt g y ó g y í t ó
meg sokan. hatással r e n d e l k e z i k . A M a g y a r G y ó g y s z e r k ö n y v ­

E z z e l a kis k ö n y v v e l én is s z e r e t n é k e g y kicsit b e n sok-sok g y ó g y n ö v é n y s z e r e p e l e l i s m e r t

s e g í t e n i az. e m b e r e k e g t : , z s i g é n e k m e g ó v á s á é n . d r o g k é n t . K ö n n y e b b t a g a d n i a hatásukat, m i n i

Azt t a p a s z t a l t a m , h o g y a k ö n y v e k b e n n i n c s leír­ megtanulni azokal.

va az e g y e s g y ó g y n ö v é n y e k alkalmazási módja Az Egészségügyi Minisztérium most meghir­


a megelőzésre, a gyógyításra. Megjelent ugyan dette az Egészséges Ember elnevezésű progra­
1984-ben a M e d i c i n a K i a d ó g o n d o z á s á b a n mot, de n e m hallottam b e n n e e g y szol sem
V e r z á m é dr. P e t n G i z e l l a , dr. N y i r e d i n é d r . a g y ó g y n ö v é n y r ő l , p e d i g m i n d e n fejlett o r s z á g ­
Mikita Klára, dr. N y i r e d i S z a b o l c s : G y ó g y n ö v é ­ b a n e l i s m e r i k g y ó g y í t ó hatásukat. N e m c s a k elis­
nyek a g y ó g y á s z a t b a n c í m ű könyve, de ez merik, alkalmazzák is azokat. S e n k i n e k n e m lesz
az o r v o s o k n a k készült, n e m a b e t e g e k n e k s e m m i baja, h a e g y - e g y g y ó g y n ö v é n y t m e g i s m e r ,
é s i d ő n k é n t m e g i s z i k e g y c s é s z e teát Csak hasz­
Idézek a bevezetőből: .Mivel jelenleg
nát fogja látni é s é r e z n i . A z i s e l ő f o r d u l h a t , h o g y
a természetes anyagok, vegyületek és d r o g o k
rászokik, d e e z s e m f o g ártani neki.
felhasználása n e m c s a k a népi g y ó g y Hasban,
illetve házi patikákban, h a n e m a hivatalos g y ó ­ A fentiek miatt a k ö v e t k e z ő k b e n e l ő s z ö r
g y í t á s b a n i s v i l á g s z e r t e n ö v e k e d ő b e n v a n . szük­ m i n d i g a m e g e l ő z é s k o r használt g y ó g y n ö v é n y e k
s é g é t l á t t u k , h o g y o r v o s o k c s g y ó g y s z e r é s z e k ré­ alkalmazásáról, a b e t e g s é g m e g e l ő z é s r ő l , ezután
szére kézikönyvet készítsünk a g y ó g y n ö v é n y e k a már kialakult b e t e g s é g e k g y ó g y n ö v é n y e k k e l
alkalmazhatóságáról a gyógyászatban". Ezt t ö r t é n ő g y ó g y í t á s á r ó l f o g o k írni. M e g e g y s z e r
a k ö n y v e t a z é r t k é s z í t e t t é k , m e r t az. o r v o s o k a z k é r e k m i n d e n k i t , aki a g y ó g y n ö v é n y e k e t alkal­
e g y e t e m e k e n n e m tanulják a g y ó g y n ö v é n y e k e t , m a z n i akarja, s z á n d é k á t e l ő b b a h á z i o r v o s á v a l
é s e z é r t s o k a n n e m i s tudják a z o k hatásait. beszélje meg.
Gyógynövényismeret

Ebben a fejezetben szeretném megosztani a nap melyik szakán s z e d e m le a g y ó g y n ö v é n w


tapasztalataimat a gyógynövények gyűjtésével, ket. A hatóanyagok egyes időszakban csak
tárolásával, felhasználásával kapcsolatban. nagyon kis mértékben vannak a n ö v é n y e k b e n
Magunktól soha ne kezdjünk el gyógynövényt A kísérleteim is igazolták ezt a f e l t e v é s e m é i .
gyűjteni. Kérjük meg ismerősünket, esetleg Csak azt a részét szedjük a n ö v é n y e k n e k ,
herbaristát. akik jól ismerik az adott gyógynö­ amelyikben a tapasztalatok szerint a l e g t ö b b
vényt, mutassa meg nekünk a népszerűbb a hatóanyag, illene tudnunk kell. h o g y a felh.
gyógyfüveket. Többször menjünk vele a gyűjtöút- nálás során az egész növény, a levél, a virág, a te
ra. egyedül csak akkor szedjünk gyógynövényt, més \agy a gyökér, esetleg a kéreg kell n e k ü n k .
ha biztosan felismerjük azokat. Ne akarjunk
N e romboljunk, gyűjtsünk o l l ó v a l , késsel,
egyszerre mindent megismerni, mert nem lesz
ahogyan azt már leírtain.
alapos a tudásunk. Mindig akkor szedjük
Nézzük meg alaposan . 1 g y ó g y n ö v é n y e k e l .
a növényeket, amikor a legtöbb bennük
mielőtt leszednénk, vagy levágnánk, h o g y . j ó l
a hatóanyag, erre jó szedési naptárak vannak.
eszünkbe véssük" minden részét. E l e n g e d h e t e t l e ­
Vegyük figyelembe a Nap, a Hold állását is.
nül fontos az egyes g y ó g y n ö v é n y e k biztos
Szerencsére nagyon hamar rájöttem arra, hogy ismerete, mert sokuknak van hasonmásuk, ami
a gyűjtési időn belül sem mindegy, hogy mikor és nem gyógynövény, és alig különbözik tőle.

24
Például a c i c k a f a r k b ó l is t ö b b f é l e v a n . v é d e t t is G y ű j t é s e l ő t t l e l k i l e g k é s z ü l j ü n k fel a g y ó g y n ö ­
van közöttük, de g y ó g y n ö v é n y k é n t a k ö z ö n s é g e s vények szedésére, gondoljunk bele. milyen szép
cickafark a l e g j o b b . N e m csak a szántott g y ó g y n ö ­ é l m é n y vár ránk, m i l y e n s z é p tájon
v é n y a j ó . A frissen s z e d e t t g y ó g y n ö v é n y e k e t is fel leszünk, és m i l y e n ö r ö m b e n lesz részünk.
lehet használni, és vannak esetek, m i k o r csak Ne szedjünk soha többet, mint a m e n n y i r e
a z o k jók a bajunkra. I'éldául a v é r e h u l l ó fecskefű s z ü k s é g ü n k van, arra g o n d o l j u n k , h o g y
friss, k i p r é s e l t l e v é t ő l m ú l i k e l c s a k a s z e m ö l c s , a n ö v é n y e k is é l ő l é n y e k , k ü l ö n b e n is m i n e k
a száraz n ö v é n y n e k nincs leve. pazaroljuk el a természet ajándékát.

G y ó g y n ö v é n y t csak annyit gyűjtsünk, O l l ó v a l ö s s z e v á g o m a n ö v é n y e k e t fél c m h o s z -

a m e n n y i t e g y p á r ó r á n b e l ü l fel t u d u n k d o l g o z n i : szúságúra é s t i . z t a , f e h é r c s o m a g o l ó p a p í r o n terí­

megtisztítani, szárításhoz lazán összekötve t e m ki a p a d l á s o n .

á r n y é k o s h e l y e n f e l a k a s z t a n i , m e r i a friss N a p o n e g y e d ü l a z ö k ö r f a r k k ó r ó virágjai
növények hamar befüllednek. N e szedjük s z a b a d szárítani.
a növényeket műanyag szatyorba, ri k h m t á s k á b a . A k k o r száraz e g y növény, ha pattanva törik.
hanem kosárba vagy vászontáskába. Szárítás után jól zárható k o n z e r v e s ü v e g b e n vagy

C s a k tiszta k ö r n y e z e t b ő l tiszta, n e m g o m b á s , f é m d o b o z b a n tároljuk, d e a f é m d o b o z b a n tarolt

nem féregrágott gyógynövényeket gyűjtsünk. növényi ajánlatos p a p í r z a c s k ó b a lenni.

25
Cukorbetegség

A n a g y a n y á m t ö b b receptet is hagyott rám külön­ s o k húst kell e n n i ü k , k e r ü l n i ü k kell a c u k r o s ételt

b ö z ő betegségre. Ezeknek a bajoknak a gyógyítá­ E z é r t a z o k n a k , a k i k i l y e n bajjal fordultak hozzá,

sára v a l ó - e g y v a g y t ö b b f ű b ő l , v i r á g b ó l , k é r e g ­ emésztést javító t e a k e v e r é k e t ajánlott v a g y adott

ből v a g y g y ö k é r b ő l álló - k e v e r é k e k összeállítását E z e k b ő l többféle is volt neki, de k ü l ö n ö s e n kettő

é s a f e l h a s z n á l á s á t m i n d m e g t a n í t o t t a . S a j á t ta­ volt, amit s z í v e s e n és g y a k r a n ajánlott.


pasztalatom v a g y a z i s m e r ő s e i m e l m o n d á s a i alap­ A h o g y e l m e s é l t e , a r e c e p t e t ő is a n a g y a n y j á t ó l
ján v á l t o z t a t t a m néhány keveréken, némelyiknél ö r ö k ö l t e , de tapasztalatból javított egy-két összete­
m e g l e p ő eredménnyel. Ilyen a vércukorszintet
vőn.
csökkentő és szinten t a r t ó k é s z í t m é n y is.
Pár esetet e l m o n d o k a tapasztalataimból.
A cukorbetegséget r é g e n ismeri az e m b e r i s é g , Egy utcában és e g y i d ő b e n születtünk András­
d e m é g m i n d i g n e m t u d u n k m i n d e n t róla. S o k sal, a k i n e k P o t y i v o l t a b e c e n e v e . Á l l a n d ó a n
m é g a megválaszolatlan kérdés például a beteg­ együtt játszottunk, jártuk a t e r m é s z e t e t . A mi
s é g k e l e t k e z é s é r ő l . A fizikai munkát végző embe­
gyerekkorunkban m é g volt tarajos g ő t e , f o l t o s
rek k ö z ü l alig v o l t valaki, aki i l y e n k ó r b a n s z e n v e ­
szalamandra, sok kígyó, gyík, béka. M i n d e n
dett. N a g y a n y á m annyit tudott, h o g y a c u k o r b e ­
madárfészket ismertünk, de soha nem bántottuk,
tegség kialakulása az emésztéssel összefügg.
n e m r a b o l t u k k i ő k e t . Ö r ü l t ü n k , h a s z é p e n kikel­
Tudta, h o g y a c u k o r b e t e g e k n e k kevés kenyeret,
tek a fiókák.

26
Potyi felnőtt korában elkerült a Forrásvölgyről. vet, melynek keverékét nagymama cukorbetegek­
Mar nyugdíjban voltuk mindketten, amikor e g y nek adta. M e g m o n d t a m azt is, milyen arányban
vasárnap délelőtt összefutottunk a város főutcá­ keverje össze, és mennyit igyon belőle naponta.
ján. Egyfelé vezetett az utunk, így jutott i d ő Két hét múlva ismét találkoztunk, elújságolta,
a beszélgetésre. Potyi javasolta, hogy egy napot h o g y az emésztése kicsit javult, de a székletével
szánjunk rá. és menjünk ki a bábonyi erdőbe, még mindig baj van, és nem szeretne hashajtót
hiszen régen voltunk ott. Megbeszéltük, hogy két szedni. Ekkor javasoltam, hogy két másik fű keve­
hét múlva vasárnap induljunk el 8 órakor a volt rékét is igya - ez is a nagymamáé volt -, mert
Nagyföld elől. Ez ma már beépített terület, az nagyon serkenti a májmúködést. és a gyomor­
de gyerekkorunkban üres grund volt, ahol sokat ideget is erősiti. Ismét két héttel későbbre beszél­
látszottunk. így is lett. Beszélgetés közben Potyi tük meg az újabb találkozót. Potyi ezen a találko­
arról panaszkodott, hogy rossz az emésztése. zón árulta cl azt. hogy cukorbeteg. Az emésztése
Emlékezett rá. hogy a nagymama gyógyfüveket sokat javult, de ha nehéz ételeket, zsíros húsokat
gyújtott velem. Kért, hogy adjak már neki valamit, eszik, m é g mindig van problémája. Ekkor eszem­
amitől javul az emésztése. Éppen nem volt otthon be jutott, hogy keverje össze a négy komponenst,
semmilyen g y ó g y n ö v é n y e m , ezért javasoltam így azok hatása erősíteni lógjak egymást. Közben
neki, hogy vegyen a gy óg ynö vé ny b ol t ban két fü­ nagyon sok könyvben utánanéztem a teakeverék
ezért e g y g y ó g y n ö v é n y b o l t b a n vásároltam a m
összetételének. Rájöttem, h o g y ugyanabban
növényből m e g f e l e l ő mennyiséget, azokat kimer
a n ö v é n y c s a l á d b a n az e g y i k b e n t ö b b . a m á s i k b a n
tem, és e l k ü l d t e m M a k ó r a . Leírtam neki, hogyan
k e v e s e b b a hatóanyag. G o n d o l jelentett, h o g y
használja, és k é r t e m , két hét m ú l v a tájékozta
a nagymama eukorbetcg-teakeverékéból melyik
az eredményről.
k o m p o n e n s h e z nyúlhatok hozzá, melyikből vehe­
tek e l é s m e n n y i t . N e m t u d t a m azt s e m , h o g y A tea ivása e l ő t t a m a k ó i f é r f i n a k 12 m m o l I

a z általam h o z z á a d o t t h a t ó a n y a g m i l y e n hatással v o l t a v é r c u k o r s z i n t j e , a m i k é t h é t a l a t t 9,6-ra

lesz a többire. E g o n d o k megoldására m e g v e t t e m csökkent. Ő m é g n e m volt inzulinos, diétával,

a z MSU O r v o s i k é z i k ö n y v a c s a l á d b a n c í m ű k ö n y ­ t a b l e t t á v a l t a r t o t t a a c u k o r s z i n t j é t . A m i k o r a tea
vet, a m i t a z ó t a is n a g y o n n a g y h a s z o n n a l forga­ elfogyott, ismét k ü l d t e m neki. H á r o m hónapi
tok. Olvasása k ö z b e n g o n d o l k o d t a m el azon, kúra után kevesebb g y ó g y s z e r t szedett, és nem
vajon hány embert menthetnének m e g az o r v o ­ kellett o l y a n s z i g o r ú diélát tartania. B o l d o g a n
sok, ha k o m o l y a n v e n n é k és alkalmaznák az ősi, telefonált, h o g y n é h a - n é h a e g y kis s ü t e m é n y t is
népi gyógyászatot. Persze az ősi t u d o m á n y o k b a n
elfogyaszt, sőt szüretkor m é g a szőlőjükből is
is akad olyan módszer, ami ma már n e m igazolha­
evett pár fürtöt. E z n e m baj, m o n d t a m neki. d e
tó, d e j ó részét m é g m a i s e r e d m é n y e s e n lehetne
olyankor i g y o n e g y csészével többet a teából.
használni. Ismételten m o n d o m , a g y ó g y f ü v e k n e k
L e g u t ó b b a m a k ó i f é r f i f e l e s é g e k é r t p á r ada.u
nincs mellékhatása.
teát Természetesen m e g k é r d e z t e m , h o g y menny!

P o t y i s z o r g a l m a s a n itta a t e á m a t , k é t h é t m ú l v a a f é r j e c u k o r s z i n t j e . M o n d t a , h o g y 6-8 k ö z ö t t v a n .
14 m m o l / l - r ó l 11 m m o l / l - r e c s ö k k e n t a v é r c u k o r ­ a férje r a g a s z k o d i k a t e á h o z , de s z e r i n t e m á r
s z i n t j e é s a z e m é s z t é s e i s j o b b lett. N a g y o n nincs r á s z ü k s é g e . F e l h í v t a m a z a s s z o n y figyel­
b o l d o g v o l t . I lát e n n e k a z e s e t n e k k ö s z ö n h e t ő m é t , ha a b b a h a g y a t j a a f é r j é v e l a tea ivását. v a g y
a találmányom. Potyi vércukorszintje egyébként a csökkentett g y ó g y s z e r e k szedését, a cukorszint-
e g é s z é l e t é b e n r e n d b e n volt, t e r m é s z e t e s e n
je m e g i n t m a g a s a b b lesz.
a diétát folytatnia kellett, d e n e m tartotta b e
N e m r é g Szentendrén jártam, és a honfoglalás
annyira s z i g o r ú a n , az inzulint is adnia kellett
k o r i g y ó g y m ó d o k r ó l l á t t a m e g y kiállítást. N a g y o n
magának, igaz. k e v e s e b b egységet. A vércukor­
m e g l e p ő d t e m , h o g y a g y ó g y f ü v e k használata
szintje állandósult, 8 mmol/l-nél állapodott m e g .
mellett m é g k o p o n y á t is lékeltek az őseink
M o n d a n i s e m kell, n a g y m é r t é k b e n javult élet­
sámánjai. S z é p és t a n u l s á g o s v o l t a kiállítás.
minősége. N y o l c é v e ennek. Potyi gyógyulásának
E n n e k k a p c s á n jutott e s z e m b e , h o g y a z e l ő z ő
h i r e szájról szájra terjedt a r é g i ó b a n .
rendszerben m e n n y i t ártottak a g y ó g y n ö v é n n y e l
Pár hét m ú l v a a l á n y o m barátnője, M a g d i tele­ v a l ó g y ó g y í t á s 111. b e t e g s é g m e g e l ő z é s ü g y é n e k .
fonált, h o g y e g y makói barátja s z á m á r a s z e r e t n é
A s z o m s z é d Répáshután élt e g y híres füvesember.
elkérni a cukorbetegségre kevert teám összetéte­
A 60-as é v e k b e n a h a t ó s á g r e n d ő r i f e l ü g y e l e t m e l ­
lét. N a g y o n f o n t o s b a r á t n a k m o n d t a a z illetőt.
leit k i s z ó r t a a füveit a p a t a k partjára, m a j d
A teakeverék összetételét n e m akartam kiadni,
elköltöztette a faluból.

28
V i s s z a t é r v e a t u k o r t c á m h o z . m é g e g y p á r ese­ a l á c s ö k k e n t , t e r m é s z e t e s e n az. i n z u l i n m e l l e t t ,
tei e l m o n d o k Ö n ö k n e k . A z O r s z á g o s G y ó g y s z e ­ és a diétáján s e m változtatott semmit. Az o r v o s a
res/éti Intézetben a cukorteámnial kapcsolatban n a g y o n m e g volt e l é g e d v e .
azt m o n d t á k , h o g y e g y e s e t r e i s o d a kell f i g y e l n i . Sanyi b a r á t o m n a g y o n felelőtlenül már n e m
F.n a d d i g k é t e s e t b e n t a p a s z t a l t a m a g y o g y i t ó h a ­ jár o r v o s h o z , a s z o m s z é d j á b a n l a k ó a s s z i s z t e n s n ő
tását, m é g i s n a g y o n ó v a t o s v o l t a m . A z e g y i k r é g i m é r i a c u k o r s z i n t j e t , a m i m o s t m á r t a r t ó s a n 5-6
munkatársamnak, Sanyinak is magas. 17-18 k ö z ö t t v a n , n e m tartja b e t e l j e s e n a d i é t á t , é l i a z
m m o l , I volt a cukorszintjc. A m i k o r megtudtam, egészséges e m b e r e k éleiét, de azért a csökkenten
h o g y n a p o n t a a m a x i m á l i s i n z u l i n t adja inzulinadagját bead|a magának. M i n d i g m o n d o m
magának, megüzentem, h o g y szeretnék vele neki, h o g y m e n j e n o r v o s h o z . A z a válasza, h o g y
találkozni. ú g y s e m járt, c s a k h á r o m h a v o n t a h o z z á , é s m o s t

Sanyi Hükkszentkereszten látogatott m e g . m á r e z i s f e l e s l e g e s , m e r t n a g y o n jol e r z i niagat.

Kimondta, h o g y úgynevezett II típusú cukorbe­ Ekkor m é g m i n d i g n e m foglalkoztam azzal


t e g s é g b e n s z e n v e d . E z azt j e l e n t i , h o g y i d e g e s s é g ­ a gondolattal, h o g y szabadalmaztatom a teakeve­
gel, helytelen é l e t m ó d d a l szerzett b e t e g s é g e van. réket. Ö r ü l t e m u g y a n a z e r e d m é n y e k n e k , d e
E l ő s z ö r h á r o m h ó n a p i g diétáztatták. majd ezután k e v é s n e k t a r t o t t a m azt. E n n e k o k a . h o g y a z e d d i ­
állították rá a tablettára. E v e k i g s z e d t e a k ü l ö n b ö ­ gi tapasztalataimat m i n d i g a v é l e t l e n adta. n e m
z ő tablettákat, igaz, n é h a csak r é s z b e n tartotta b e a ludatos kiválasztás Talán sorsszerű, h o g y egy-
a diétát E m e l k e d e t t is a v é r c u k o r s z i n t j e . T e r m é ­ szerre t ö b b olyan emberrel ismerkedtem meg.
szetesen e n n e k m e g f e l e l ő e n emelték az orvosai akinek 10-14 k ö z ö t t v o l t a c u k o r s z i n t j e . V e t t e m
a g y ó g y s z e r a d á s á t . 14 m m o l / l e l é r t s e k o r állítot­ a g y ó g y n ö v é n y b o l t b a n e g y nagyobb a d a g t e a k e ­
ták i n z u l i n r a . E l m o n d t a , h o g y n e m tudja b e t a r t a n i v e r é k h e z , v a l ó füvet. A k e d v e s o l v a s ó b a n felmerül­
m a s e m a d i é t á t , é s n é h a - n t h a cg;, p o h á r b o r t is het, h o g y miért n e m é n m a g a m s z e d t e m azokat.
megiszik N a g y o n a lelkére kötöttem, h o g y a tea N o s a z é r t , m e r t az. é n f ü v e i m n e m v o l t a k bevizs­
ivásának e l k e z d é s e e l ő t t ( e z t a z e l ő z ő e k b e n leirt gálva, bár Bükkszentkereszten szedtem óket.
esetekben is m e g t e t t e m ) az orvosával beszélje r e n d k í v ü l tiszta t e r m ő h e l y r ő l . A t o v á b b i a k r a
m e g a d o l g o t . Az o r v o s a se igent, se n e m e t n e m n é z v e olyan keveréket akartam összeállítani,
t u d o t t m o n d a n i a t e á r a , í g y S a n y i saját f e l e l ő s s é ­ a m e l y n e k az alkotórészei be vannak vizsgálva,
g é r e itta. É s a z o r v o s a k é r é s é r e s ű r ű b b e n | a r t és bárki számára h o z z á f é r h e t ő e k En n e m gyúltok
kontrollra. F e l h í v t a Sanyi f i g y e l m é t arra. h o g y füveket, csak a m a g a m és c s a l a d o m részére
az a l a c s o n y c u k o r s z i n t - 3 m m o l / l - m á r v e s z é ­
K i c s o m a g o l t a m őket a cukorteahoz szükséges
lyes, b e lehet h y p o z n i . 1 l a ú g y é r z i , h o g y n e m
aranyban külön-külön, és e g y 50 g r a m m o s adagot
h a s z n á l a tea. v a g y e s e t l e g r o s s z u l lesz. a z o n n a l
e g y n a g y o b b zacskóba teltem. Továbbra sem
hagyja abba. és menjen kontrollvizsgálatra.
m o n d t a m el senkinek a teakeverék összeté­

S z e r e n c s é r e s e m m i p r o b l é m a n e m volt, Sanyi telének a r a n y a i t . A h ú g o m t é r j e s a j n o s i d ő k ö z b e n

b a r á t o m c u k o r s z i n t j e e g y h ó n a p alatt ló mmol/l c u k o r b e t e g l e t t . A z e l s ő h á r o m h ó n a p u t á n 8-10


alább e g y hónapra való mennyiseget l In,
k ö z ö t t i é r t e k e k é i m u t a t ó n k i nála a v i z s g á l a t . A m i ­
tam neki, h o g y m e n n y i t t e g y e n egy csészébe
k o r é r t e s ü l t e m a rossz, h í r r ő l , t e r m é s z e t e s e n a z o n ­
a z t is. h o g y a z ö c u k o r s z i n t j é h e z m e n n y i t e -
n a l a c u k o r t e á m r a g o n d o l t a m . D i é t a m e l l e i t egy-
k o r kell innia. E g y h ó n a p e l t e l t é v e l 3 m m o l I
fél t a b l e t t á i írt n e k i e l ő a z o r v o s a , a s ó g o r o m
c s ő k k e n t . 11 m m o L ' l lett a c u k o r s z i n t | e . Ezuiai
a z o n b a n n a g y o n s z e r e t t e a hasal, é s a d i é t á t n e m ­
már n e m hagyhattam c s e r b e n , egy é v r e . J
i g e n t a r t o t t a b e . A tea ivása s o k a t s e g í t e t t n e k i ,
füvet v á s á r o l t a m n e k i M e g b e s z é l t ü k , h o g y mr.
m e r t a k ö v e t k e z ő v é r c u k o r s z i n t m é r é s n é l m á r csak
a c u k o r j a 11-re e s e t i , c s ö k k e n t e n i e k e l l a len
6.2 v o l t a c u k o r s z i n t j e
m e n n y i s é g é t i s a z á l t a l a m m e g a d o t t szintre
A m í g élt ( f é l é v e hali m e g a g y v é r z é s b e n )
Ma á l l a n d ó a n 7 8 m m o l 1 a v é r c u k i írszinijc
á l l a n d ó a n e z t az é r i e k e t tudla tartani m a g á n a k ,
a d i é t á i > Bak r é s z b e n tartja b e , é s n a g y o n o n
m e r t a m i k o r n e m tartotta b e a diétái, v a g y i s o l y a t
m e g n y u g o d o t t . Van e g y b a r á t n ő j e , aki szintéi
é s annyit evett, a m e n n y i t n e m len v o l n a szabad,
cukorbeteg K é r t e , h o g y segítsek neki is \,
m e g i v ott m é g e g y c s é s z e teát.
szívvel, de úgy d ö n t ö t t e m , h o g y n e m adok i
A s ó g o r o m szomszédságában lakó asszony
füvekéi n e m a k a r o m b ő v í t e n i a z o k k i írét
soproni barátnőiének 12-14 m m o l / l v o l t
használják a teát.
a c u k o r s z i n t j e . A m i k o r M i s k o l c o n járt, m e g l á t o g a t ­
ta a b a r á t n ő j é t , és a c u k o f s z i n t j e c s ö k k e n t é s é h e z Fájl . i s z í v e m , m e r t n e m s e g í t h e t e k , hiszei
kérte a s ó g o r segítséget A s ó g o r o m először a n a g y a n y á m m i n d i g azt m o n d i a , h o g y a z e l -
a t u d t o m o n k í v ü l a d ó i t a saját t e á j á b ó l a h ö l g y n e k az e g é s z s é g , p o n t o s a b b a n az e g é s z s é g a te v
kél hétre valót, ( e d d i g volt M i s k o l c o n ) , majd nod, és ez m i n d e n k i r e igy igaz M i l y e n iga/
az a s s z o n y elutazása e l ö l i kért t ő i é i n újabb Torlennek azonban az életben olyan dolgok
adagot A z ó t a m á r t ö b b s z ö r kért utánpótlást, m e r i amelyek megmásíthatják az akaratunkat.
m i ó t a a I c á t r e n d s z e r e s e n issza, 6-8 k ö z ö n v a n A z u n o k a t e s t v é r e m , a k i k ü l f ö l d ö n é l . ritka:
a cukorszintje. 3-4 é v e n k é n t l á t o g a l h a z a . A z i l y e n k o r s z o k a -
Bukkszcnikereszten az ö r e g barátom unoka­ ..hogy van az e g é s z s é g e d ? " k é r d é s r e e l m o n d t a
húga cukorbeteg len K i v e s z t e t t e a férjét, ö z v e g y h o g y n e m jól, f e k é l y e s e d i k a lába a c u k o r b e t i B
maradt, e g y kicsi t ö b b e l evett bánatában, m i n i ge és a m a g a s t r i g l l c e r l d - é r t é k e miatt. M a g á i
a m e n n y i r e s z e r v e z e t é n e k s z ü k s é g e v o l t . H-es é r t e t ő d ő v o l t s z á m o m r a , h o g y s e g í t e n e m kell
k a t e g ó r i á s c u k o r b e t e g lett. A z e l s ő i d ő b e n e g y Itthon volt két hétig Mivel már az első napon
fél, m a | d e g y e g é s z , k é s ő b b m á r n a p i két t a b l e t t á t találkoztunk, a d u i m neki a teából, amit m é g
v e n b e a g y ó g y s z e r é b ő l , d e v é r c u k o r s z i n t j e állan­ a z n a p inni k e z d e t t . A n t i k o r e l u t a z o t t , m e g n é z t e
d ó a n emelkedett. A m i k o r a barátoktól megtudta, a z e g y i k i s m e r ő s e i ü l a v é r i tikr.it K e l h é t akin
h o g y n e k e m van e g y cukorteám, már 14 m m o l / l 4 m m o l / l -rel c s ö k k e n t 2 2 - r o l 18-ra A z ó t a issza
körül m o z g o t t á l l a n d ó a n a cukorszintje. A z o r v o s a teát. Ma m á r c s a k 6 k ö r ü l v a n a v é r c u k o r s z i n t
át akarta állítani öt inzulinra. A b a r á t o m m e g s a j ­ attól f ü g g ő e n , m e n n y i r e untja a diétát. Ha eg\
nálta ó i . é s k é r t , h o g y adjak n e k i a l e á b ó l l e g - k i i S Í I l a z á b b a d i é t a a k k o r felmegy n e k i 7-8-r.i i-

50
d e m á r n e m kell inzulint a d n i a m a g á n a k , m i n i t ö b b e m b e r e n s e g í t e t t . K é r t e , h o g y adjak n e k i is.
a z e l ő t t . Sőt. teljesen e l m ú l t a k a f e k é l y e k is m e r t a látása r o h a m o s a n g y e n g ü l , é s h a m e g v a ­
a l á b á r ó l , és a t r i g l i c e r i d j e is .1 n o r m á l i s é r i e k r e kul, l e fogják s z á z a l é k o l n i . N e k i p e d i g két g y e r e k e
csókkeni Náluk ezt m i n d e n további nélkül m e g van. akiket e g y e d ü l n e v e l , a v o l t férje n e m t á m o ­
lehel beszélni az orvossal, h o g y e g y teakeveréket gatja ő k e t . A g y e r e k e k m é g c s a k k ö z é p i s k o l á s o k ,
kapott az unokatestvérétől. Az orvosa csökkentel­ é s s z e r e t n é n e k t o v á b b tanulni. Ö n ö k mii tettek
te az inzulinadagjái. és megnyugtatta: ha használ volna a helyemben? Természetesen adtam neki
a tea, n y u g o d t a n i g y a . a kért teából, e l m a g y a r á z t a m , h o g y kell hasznain:

N a g y g o n d o t jelent n e k e m , h o g y van e g y M o s t a z e g y i k g y e r e k e e g y e t e m r e jár, a m á s i k u l e n

t e a k e v e r é k e m , a m i v e l sok e m b e r baján t u d n é k é r e t t s é g i z i k . Az. a s s z o n y n a k n e m r o m l o t t , s ő t

segíteni, d e n e m lehet használni, mert nincs j a v u l t a látása, a v é r c u k o r s z i n t j e a n o r m á l i s h o z kö­

pénzein a bevizsgáltatásához Akinek a cukorbe­ zeli szinten stabilizálódott. Csökkentett m e n n y i

t e g s é g e m i a u kilátásba h e l y e z t é k , h o g y c s o n k o l ­ s é g b e n szedi a gyógyszerét, és részben ugyan,

ják a l á b á t , n e m s o k a t t ö r ő d i k e z z e l . Ö t c s a k d e tartja a d i é t á t is.

az érdekli, h o g y minél h a m a r a b b elkerülje N e k i is, m i n t m i n d e n k i n e k , f e l h í v t a m a f i g y e l ­


a fenyegetó veszélyt De e n g e m is értsenek m e g mét, h o g y r e n d s z e r e s e n e l l e n ő r i z t e s s e a cukrát,
azok. akiknek n e m adhatok a teából, h o g y n e m m e r t a t e a k é p e s l e v i n n i a n o r m á l i s s z í n t alá
tehetem, amig nincs e n g e d é l y e m . a cukorszintet, ami n e m jó. Az ö esete m e g g y ő ­

Ú g y é r z e m , ez a n y o m á s csak f o k o z ó d n i fog. z ö t t a r r ő l . h o g y e z t a teát b e k e l l e n e v i z s g a i t a t n i ,

M i n é l t ö b b e n tudomást s z e r e z n e k a teáról, annál és ha e n g e d é l y e z i k a hatóságok, gyáriatni kellene

t ö b b e n akarják m a j d használni. Azi senkitől sem valakivel. Tudtam, k i h e z lorduljak, de e g y régi

v á r h a t o m el. h o g y azt a z ö r ö m e t , amit a m a g a s i s m e r ő s ö m azt m o n d t a , h o g y k ü l d j e m e l

cukorszint c s ö k k e n é s e o k o z , ne ossza m e g a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Gyógy-

m á s o k k a l . H a p e d i g o l y a n s z e r e z t u d o m á s t a teá­ n ö v é n y k u t a t ó és D r o g i s m e r e t i I n t é z e t é b e , ott

ról, aki c u k o r b e t e g , mindjárt kérni is akar b e l ő l e . adhatnak a forgalmazáshoz engedélyt, amennyi­

A jó hír szájról szájra terjed Í g y terjedhetett el b e n a vizsgálatok e r e d m é n y e pozitiv l e s z

r é g e n a g y ó g y í t ó j a v a s a s s z o n y o k l e g e n d á j a is.
K ö z b e n e g y r e többen szerezlek tudomást

A k i k e d d i g itták a t e á t . a z o k n a k n o r m a l i z á l ó ­ a teáról, és n e m k ö n n y ű szívvel utasítottam vissza

dott a vércukorszintje, a c u k o r b e t e g s é g e k k e l járó a b e t e g e k kérését. Két o k b ó l m o n d t a m nemet:

tünetek, mellékhatások elmaradtak. Két é v e egyrészt m é g n e m tartottam e l é g s é g e s n e k

n y á r o n e g y m i s k o l c i a s s z o n y v a l a h o l hallotta, a z e r e d m é n y e k e t , é s n e m v o l t b e v i z s g á l v a a tea.

h o g y m i l y e n e r e d m é n y e k e t é r n e k e l azok, akik Másrészt n e m akartam a jogszabályokat m e g s z e g ­

isszák a t e á m a t , és k i k e r e s t e a c í m e m e t a tele­ ni. 1999 m á j u s á b a n f e l h í v t a k a G y ó g y n ö v é n y k u t a ­

fonkönyvből Egy szombat délután becsengetett t ó é s D r o g i s m e r c t i I n t é z e t h e z , a h o l sajnálattal

hozzam N e m k é r d e z e t t , állította, h o g y v a n n e k e m közölték, h o g y már nincs hatósági |ogkorük. de

e g y t e a k e v e r é k e m , a m i már t u d o m á s a szerint t a n á c s o l t á k , h o g y f o r d u l j a k az. O r s z á g o s

31
• c s ö k k e n t e n i lehet a g y ó g y s z e r t
G y ó g y s z e r é s z e t i Intézethez. Ezután d ö n t ö t t e m
• n a g y o l javul az é l e t m i n ő s é g e
ugy. h o g y a t e a k e v e r e k e m e t s z a b a d a l m a z t a t o m ,
a c u k o r b e t e g n e k , n e m kell o l y a n
és a n e m z e t k ö z i védettséget is m e g p r ó b á l o m
s z i g o r ú diétát tartani
megszerezni. Elmentem az Országos
Gyógyszerészeti Intézetbe, ahol nagyon kedvesen • nincsenek mellékhatásai

f o g a d t a k , v a g y k é t ó r á i t ö l t ö t t e m ott. K e r e s t é k a cukorbetegségnek

a t e á m ö s s z e t é t e l é n e k a k ü l f ö l d i és a m a g y a r • ,i t e a á l l a n d ó h a s z n á l a t á v a l a c u k o r s z i n t

leírását N e m talállak ilyet, é s e z e n g e m 10 i i í u n >l I a l a t t á l l a n d ó s u l

megerősített abban, h o g y űj gyógykészitményt • a tc.it folyamatosan, mellékhatás

f e d e z t e m fel. O k i s s z o k a t l a n n a k m i n ő s í t e t t é k nélkül lehet f o g y a s z t a n i a z e l ő í r á s o k szerint

az összetételét

írtam e g y levelet az akkori főigazgatónak. N o , a z e l k e s e r e d é s e m n e m tartott sokáig, meit

Válaszában hatáskörükbe tartozónak Ítélte a d d i g itta a t e á t . m i n d i g b i z t a t o t t , n e h a g y j a m

m e g a k e v e r é k e m e t , é s javasolta, h o g y e g y c s e r b e n ő k e t . h i s z e n m i ó t a e z t a teát isszák, ni

g y ó g y s z e r é s s z e l b e s z é l j e m m e g , m e r t a vizsgála­ n e m n o r m á l i s a z é l e t m i n ő s é g ü k , n e m o l y a n , niim

tok pozitív e r e d m é n y e után v a g y g y ó g y s z e r , azelőtt, a m i k o r állandóan rettegtek a köveiké/

vagy élelmiszer-kiegészitó készítmény lehel v i z s g á l a t e r e d m é n y é t ő l Ű g y d ö n t ö t t e m , keresi

a teámból M é g n e m t u d o m most sem, melyik m á s m e g o l d á s t . E s z e m b e jutott, h o g y a m a g y :

utat f o g o m v á l a s z t a n i . A z O G Y I - n á l e l m o n d t á k , szabadalmak nagy részét k ü l f ö l d ö n vezették be

h o g y a g y ó g y s z e r r é t ö r t é n ő bevizsgáláshoz kb. F.n p e d i g c s a k e g y javasasszony unokája vagyok

20-40 m i l l i ó f o r i n t s z ü k s é g e s , s z ó b a n e n g e d é - az én esetem m é g nehezebb. KOzben már

Iveztek az állatkísérletek elindításai, javasolták, a z o r s z á g h a t á r a i n túl é l ő m a g y a r o k i s t u d o m á s t

kerítsek szponzort. Természetesen e l ő s z ö r s z e r e z l e k arról, h o g y ez a tea m i l y e n j ó . E g y Kan

az egészségügyi miniszternek írtam levelet. dában élű magyar ü z l e t e m b e r n e k Sanyi barátom

Kértem, h o g y fogadjon, mert szeretném a b e l e e g y e z é s e m m e l a d o t t e g y h ó n a p r a v a l ó tea

e l m o n d a n i n e k i a t e á m r ó l azt. amit e d d i g k e v e r é k e t N a g y o n p r e c í z kimutatást k a p t a m tőle.

tapasztaltam, és ínam. h o g y a vizsgálatokhoz h o g y n a p o n t a m i k é n t alakult a c u k o r s z i n t j e . Ina.

n e k e m nincs 40 millió forintom. Válaszában h o g y két a l k a l o m m a l elfelejtett g y ó g y s z e r t hevei

e l u t a s í t ó i t , azt irta, n e k i s i n c s 4 0 m i l l i ó j a e r r e , ni. d e a z a k k o r s e m e m e l k e d e t t . A m i k o r m o n d t a m

a személyes találkozásunk a m ú g y s e m v i n n é n e k i . h o g y l e a k a r o m í r n i a t a p a s z t a l a t a i m a t üzlet­

e l ő b b r e az ügyet Természetesen elkeseredtem, e m b e r l e v e n arra kert, h o g y m é g n e v e k e z d ő b e t ű

most akkor mit csináljak? it se említsem m e g Ennek e l l e n e i é továbbra is


a d o m n e k i a teát, ügy, a h o g y a t ö b b i e k n e k .
I d ő k ö z b e n a z e r e d m é n y e i m azt i g a z o l t á k ,
M i n d e n k i tudomásul veszi, h o g ) a füvek nevet
h o g y a Magyarországon é l ő kb 500 e z e r cukorbe­
n e m á r u l o m el. V a n n a k , akik azt kérik, h o g y e g y
t e g n e k n a g y o n n a g y s z ü k s é g e v o l n a e r r e a teára,
é v r e valót küldjek nekik, de ezt sajnos n e m
mert:

32
tudom megtenni, a g y ó g y n ö v é n y e k fogyasztható­ Egy nagyon m e g k a p ó esetet osztok most meg
sági ideje miatt. Mennyivel e g y s z e r ű b b lenne, Önökkel.
ha a g y ó g y n ö v é n y b o l t o k b a n készen m e g v e h e t n é Rükkszentkereszten, az egyik vállalat üdülőjé­
a teát az, akinek szüksége van rá! ben nyaralt e g y fiatal békéscsabai házaspár
Utánanéztem természetesen a pályázati hatéves kislányukkal, aki úgynevezett 1. kategóriás
lehetőségeknek is. N e m fogják elhinni, de olyan cukorbeteg volt. Amikor a faluban megtudták,
pályázati kiírás, ami e g y magánfeltaláló részére h o g y g y ó g y n ö v é n y e k k e l foglalkozom, eljöttek
lenne kiírva, nincsen. S z p o n z o r t is próbáltam h o z z á m , és kérdezték, tudok-e valamilyen füvet
keresni a bevizsgáláshoz. Két nagy- adni a kislánynak, mert 3 és 20 között ingadozik
részvénytársaságnál jártam, az egyiknél a cukorszintje, amit az orvosok nem tudnak
a titkárnőig jutottam el, a másiknál csak telefonon beállítani. M o n d t a m nekik, h o g y erre én n e m
tudtam beszélni az illetékessel. Mindkét esetben vállalkozom, mert ilyen esetem m é g nem volt,
sajnálkozva ugyan, de elutasítottak, mondván, de annyira kértek, hogy megsajnáltam a gyereket,
nincsen nekik erre keretük. és adtam nekik e g y adag teát, azzal a kikötéssel,
Azóta sokszor e l g o n d o l k o z t a m , h o g y vajon h o g y szigorú orvosi felügyelet mellet igya.
ezeket a c é g v e z e t ő k e t érdekli-e egyáltalán és csak addig, amíg beállítják a cukorszintjét.
az e m b e r e k sorsa, egészsége? I Iát n e m borzasz­ Egy h ó n a p múlva kaptam egy levelet,
tó, h o g y m é g utána s e m néztek, m e g s e m hallgat­ amelyben megköszönték a teát, és leírták,
tak, n e m mutathattam m e g a levelezésemet, h o g y a gyerek cukorszintje már n e m ugrál,
a szabadalmi bejelentés igazolását sem, mert sőt néha-néha m é g e g y kis csokoládét is adhatnak
azonnal nemet mondtak. C s o d á l o m azokat, akik neki. Ez nagyon meghatott és megörvendeztetett
a k e d v e z ő t l e n körülmények e l l e n é r e is végigjárják e n g e m . Teát n e m kértek, mert állandósult
vagy járták e z t a g ö r ö n g y ö s utat. a gyerek cukorszintje.
A magas vérnyomás

Beszélgetőtársaim gyakran megemlítik, h o g y termés, esetleg a fehér f a g y ö n g y - közül válás/


i n g a d o z ó a vérnyomásuk. Amikor m e g k é r d e z e m , hatja a neki l e g j o b b a n m e g f e l e l ő t . Az alkalmazá­
h o g y mennyit mértek az orvosnál legutóbb, azt suk során saját m a g u k o n fogják észrevenni, h
felelik, h o g y a felső érték legalacsonyabban mért ö n ö k n e k melyik felel m e g leginkább. A galago
e g y s é g e 140 hg/mm. míg a legmagasabb 180-200, nyából az e g y b i b é s és a cseregalagonya egytoi
sőt e fölötti érték is előfordul. Azért írtam ezt le, mán jó. A galagonya csak magas vérnyomain,
mert ilyen értékeknél már használható a galago­ használható, amikor a v é r n y o m á s alsó értéke 9
1

nya virágos á g v é g é b ő l készült tea. De lássuk vagy e fölött van. I n g a d o z ó v a g y alacsony vérny
e l ő b b a megelőzést. Ha a normális vérnyomásnál másnál a galagonyát n e m szabad használni.
e g y héten egyszer e g y csésze teát elfogyasztunk,
Először a galagonyára] írok. Ez a növény s z e ­
nem, vagy nehezen fog a magas vérnyomás kiala­
rintem e g y csoda, nemcsak a magas vérnyomás­
kulni. F.z a tea készülhet galagonyából, fagyöngy­
ban s/envedőknek, h a n e m a szívbetegeknek is.
ből. Az elkészítést majd a növények ismertetésé­
A galagonya virágos ágvéget azért így írom. m e r i
nél leirom.
a virághoz és a levélhez egy kis gallydarabot is hoz­
Akinek már valóban magas a vérnyomása, zászedünk a virágzás derekán, amikor a virágok fe­
( a m i állandó 140 h g m m feletti értéket jelent), két le mar teljes virágzásban van, ki van nyílva, a másik
g y ó g y n ö v é n y - a galagonya virágos ágvég vagy fele még csak bimbós. Azért kell ilyenkor szedni.

34
mert a teljes virágzásban szedett galagonyavirág zést, mert a szív és az agyi kis erek, ha rugalma­
megbarnul, szárításkor n e m lesz már teljes értékű sak, n e m pattannak el. A mai r o h a n ó világban -
g y ó g y n ö v é n y . Ugyanis az a kis á g v é g m é g táplálja ezt n a g y m a m a m o n d t a 1942-ben - az e m b e r e k
a virágot, és szárítás k ö z b e n elvirágzik. n a g y o n sok k ü l ö n b ö z ő , az e g é s z s é g r e káros ha­
Az üzletekben kapható galagonyánál ezt tásnak vannak kitéve. Túlhajszolják magukat, n e m
a s z e m p o n t o t s z i g o r ú a n betartják, a k é p z e t t felvá­ p i h e n n e k eleget, n a g y o n rosszul táplálkoznak,
sárlók a teljes virágzásban l é v ő g a l a g o n y á t n e m n e m m o z o g n a k eleget, e g é s z s é g t e l e n ü l élnek.
veszik át. A g a l a g o n y a v i r á g o s á g v é g e M i n d e z n a g y o n m e g t e r h e l i a szívet, az e g y é b
a k ö v e t k e z ő k e t tudja: c s ö k k e n t i a vérnyomást, szerveket és az idegeket. Ezért j ó , ha a nap bárme­
aí\ i d e g e t nyugtat, szívritmust s z a b á l y o z , é r e l m e - lyik szakában heti egy-két csésze galagonyateát
n c s c d é s e l l e n jó - tisztítja az ereket belülről, n e m m e g i s z u n k , akkor is. ha e g é s z s é g e s n e k é r e z z ü k
tágítja azokat, mint a g y ó g y s z e r e k , ez l é n y e g e s magunkat.
k ü l ö n b s é g a g a l a g o n y a e l ő n y é r e . K ü l ö n ö s e n a ko­ A g a l a g o n y a v i r á g b ó l készült teát ú g y készítjük,
szorúér tisztításában jeleskedik, és van e g y na­ h o g y két és fél d e c i forrásban l é v ő vizet ráöntünk
g y o n fontos tulajdonsága: a szív és az erek izmait e g y teáskanálnyi n ö v é n y r e és f e d ő v e l letakarjuk.
rugalmasan tartja. Ez utóbbi segít m e g e l ő z n i K b . 10 p e r c i g a füvön hagyjuk a vizet, majd
a szívinfarktust, a s z í v i z o m e l h a l á s t és az agyvér­ leszűrjük, és étkezés előtt lassan megisszuk.

35
a v é r n y o m á s t tudja c s ö k k e n t e n i . I s m é t e l t e n
A z é t k e z é s e l ő t t fogyasztott tea j o b b a n , k ö n n y e b ­
m o n d o m , csak á l l a n d ó a n m a g a s v é r n y o m á s n á l
b e n felszívódik, ezért é r d e m e s étkezés előtt inni.
szabad használni.
A g a l a g o n y a t e r m é s b ő l készült tea u g y a n o l y a n
180/90-100 h g m m v é r n y o m á s é r t é k n é l már
jó. mint a v i r á g o s á g v é g . K é t eltérés van közöltük:
m i n d e n n a p m e g kell i n n i e g y c s é s z e teát. I l y e n
a termésben nincs szívídegnyugtató. mert
m a g a s v é r n y o m á s n á l m á r f e l t é t l e n ü l m e g kell
a t e r m é s é r é s e k o r az á g v é g b e n m á r nincs nedvke­
beszélni a háziorvossal, ha v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő
ringés, ezért már n e m o d a d o l g o z i k a növény,
t e á t a k a r v a l a k i i n n i . A r r a a z e s e l r e . h a az, o r v o s a
m i n t a h o g y a n azt v i r á g z á s k o r tette, m á r n e m
n e m t á m o g a l j a a tea fogyasztását, j a v a s l o m , h o g y
tartalmaz nyugtató anyagokat. A galagonya magja
másik, v a g y e s e t l e g h a r m a d i k o r v o s s a l is beszélje­
viszont megszünteti az é r r ö g ö k c t . A m a g elkészí­
nek erről. Esetleg m e g lehet k é r d e z n i az orvosi,
t é s é n e k a m ó d j a is más, m i n t a v i r á g é , á m a g o t
ismeri e a g y o g v n ö v é n y e k e t , k ü l ö n ö s e n a galago­
m e g kell t ö r n i , a b b ó l e g y t e á s k a n á l n y i t két é s fél
nya hatását - ez m á r k l i n i k a i l a g i g a z o l t a n v é r n y o ­
d e c i v í z b e n 2-3 p e r c i g f ő z n i k e l l . A megelőzésre
máscsökkentő - v a g y csak azért nem javasolja,
h a s z n á l t teát e l é g k é t h e t e n k é n t i n n i , d e h a c s a k
mert n e m ismeri azL
ritkán iszunk e g y csészével b e l ő l e , akkor is sokát
tettünk az egészségünkért. A g a l a g o n y a v i r á g o s á g v é g e t ú g y is el lehet

A k i n e k 140/90 h g m m felett v a n á l l a n d ó a n k é s z í t e n i , h o g y 6-8 ó r á n k e r e s z t ü l h i d e g v í z b e n

a v é r n y o m á s a , a k ö v e t k e z ő k szerint használja á z t a t j u k a z t . E b b e n a z e s e t b e n v i g y á z n i k e l l arra.

a galagonyateák valamelyikét; a hideg víz ne legyen meszes, mert akkor onnan,

160/90 h g m m - n é l e l é g , h a h á r o m n a p o n k é n t és n e m az erekből fogja a m e s z e i kioldani.

iszik a t e á b ó l e g y c s é s z é v e l . E b b e n az e s e t b e n A g y ó g y s z e r t á r a k b a n k a p h a t ó desztillált víz.

egy-két h ó n a p m ú l v a e l kell m e n n i e a z o r v o s h o z , abban nincs mész.

és m e g kell v e l e b e s z é l n i e a t e e n d ő k e t , ha s z e d e t t I l y e n k é s z í t é s i m ó d n á l 5-6 s z e m c s i p k e b o g y ó i
valamilyen vérnyomáscsökkentőt, akkor különö­ vagy e g y teáskanál csipkehúst is b e l e lehel
s e n . A z a l e g h e l y e s e b b eljárás, h a a teaivás m e g ­ tenni a v í z b e , javítani, n ö v e l n i fogja a galagonya
k e z d é s e k o r m á r m e g b e s z é l i k a z o r v o s s a l azt. hatását.
O r v o s i e l l e n ő r z é s mellett a teafogyasztás után
A másik n a g y o n hatásos g y ó g y n ö v é n y magas
egy-kél h ó n a p p a l már lehet a g y ó g y s z e r t csök­
vérnyomásra - de ez i n g a d o z ó vérnyomásra
kenteni, t e r m é s z e t e s e n csak akkor, ha a v é r n y o ­
is jó - a fehér fagyöngy.
másmérésnél a mért adatok megfelelnek.
Csak a fehér t e r m é s ű f a g y ö n g y ö t gyűjtjük,
A g y ó g y s z e r csökkentését csak fokozatosan
a sárga t e r m é s ű f a g y ö n g y n e m g y ó g y n ö v é n y ,
szabad m e g k e z d e n i . E l ő s z ö r csak heti e g y n a p o t
n e m szabad használni. A fehér b o g y ó t e r m é s t sem
lehet kihagyni, azután újabb hét ellelte után m á r
szabad teának használni, m e r i az m é r g e z ő .
kél napot. K ö z b e n e l l e n ő r i z n i kell f o l y a m a t o s a n
A fehér b o g y ó t e r m é s t h i d e g e n , zsírban kikeverve
a vérnyomást. A galagonyateái évekig lehel
fagyott testrészekre szoktuk használni, kizárólag
fogyasztani, s e m m i l y e n mellékhatása nincs, csak
KÜLSŐLEG.

36
A fehér f a g y ö n g y levelei! és a ceruzánál n e m A kis téli/old meteiifiból régebben gyógyszert
vastagabb a g a i r g y ú j t j u k , á l t a l á b a n l o m b h u l l á s is készitettek, n e m c s a k teának használlak. Ma az
utan rügyfakaclásig likkor van b e n n e a legtöbb é n t u d o m á s o m szerint már n e m készítenek belő­
hatóanyag. A h o g y a n m á r e m l i t c t t e m . n e m csak l e g y ó g y s z e r t , p e d i g e z n a g y kár. m e r t k i v á l ó
vérnyomáscsökkentő, hanem vérnyomás-szabá­ hatású g y ó g y n ö v é n y . A t e á | i is k i v á l ó hatású.
l y o z ó is. T e h á t c s ö k k e n t i , s z a b á l y o z z a a v é r n y o ­
A kis t é l i z ö l d m e t e n g gyűjtési i d e j e a u g u s z t u s
mást, é r e l m e s z e s e d é s , k ü l ö n ö s e n k o s z o r ú é r - e l m e -
m á s o d i k feléled s z e p t e m b e r v é g é i g tan. E k k o r v a n
szesedes ellen |o hatású, szívműködést serkeni.
b e n n e a legtöbb halóanyag. Nemcsak vérnyomás­
< uk í r b e t e g s e g e l l e n h a s z n á l h a t ó , a mirigy r e n d
c s ö k k e n t ő , h a n e m vértisztító, vizelethajló, sebeket
szer m ű k ö d é s é t segíti, rákellenes gyógyszert
g y ó g y f l ó hatása is v a n . É r d e k e s s é g e , h o g y a b e l ő ­
k é s z í t e n e k b e l ó l e , m e r t lassítja a z á t t é t e l e k kiala­
le k i v o n t v i s c o n z i n n e v ű a n y a g a s o k a k állal
kulását. N a g y o n s o k o l d a l ú , h a s z n o s g y ó g y n ö v é n y .
ismert Cavlnton n e v ű g y ó g y s z e r alapanyaga.

.Az e l k é s z í t é s i m ó d j a a z o n b a n m á s , m i n t a g a l a ­ Ez a n ö v é n y is csak m a g a s v é r n y o m á s n á l használ-

g o n y á é . Ezt a n ö v é n y t h i d e g v i z b e n kell áztatni haiő vérnyomáscsökkentőnek, mert az alacsony

12 órán keresztül, estétől reggelig, vagy reggeltől v é r n y o m á s t m é g lejjebb viszi.

e s t i g . M i v e l a z o n b a n a k o s z o r ú e r e t i s tisztítja, e z i Ezt is forrázni kell. e g y é b k é n t a használati


.1 n ö v é n y t s e m s z a b a d m e s z e s v í z b e áztatni, m e r i m ó d j a m e g e g y e z i k a t ö b b i e d d i g leírt g y ó g y n ö v é ­
a k k o r a v í z b ő l oldja ki a m e s z e t . V a g y desztillált nyével.
vizet v e s z n e k h o z z á a patikában, v a g y felfőzik
A m i k o r a m e l e n g e t használják v é r n y o m á s c s ö k ­
a vizet, hagyják kihűlni, és e z u t á n teszik b e l e
k e n t é s r e , s z á m o l j a n a k a t ö b b i hatásával is - ez
a fagyöngyöt. Meleg vizzel semmiképpen nem
egyébként az összes g y ó g y n ö v é n y használatakor
s z a b a d a f a g y ö n g y ö t e l k é s z í t e n i , m e r t a m e l e g víz.
é r v é n y e s - , e z é r t azok. akik C a v i m o n l s z e d n e k
hatására m i n d e n e l b o m l i k b e l ő l e , s e m m i l y e n
a g y i é r l á g í t ó n a k . a kis t é l i z ö l d f o g y a s z t á s a e s e t é n
gyógyhatása n e m lesz.
d u p l a é r t á g i l ó hatást é r n e k e l v e l e . F e l t é t l e n ü l
m e g kell a z o r v o s u k k a l b e s z é l n i ezt. R e g g e l
Az alkalmazási módja e n n e k is ugyanolyan,
fogyasszunk azokból a teákból, amelyeknek vize-
mint a g a l a g o n y á é , v a g y i s m e g e l ő z é s r e heti
egy-két csészével igyanak meg belőle.
l e l h a j t ó h a t á s a is v a n . m e r t az esti ivarnál éjszaka
s o k s z o r fel kell k e l n i Ez i g a z a kis t é l i / o l d
I gv i scszehez egy ie.isk.inal f a g y ö n g y kell.
m e t é n g r e is.
l60-as v é r n y o m á s n á l h á r o m n a p o n k é n t e g y
csészével. IKO-as v a g y e feletti v é r n y o m á s n á l A z e d d i g leírt g y ó g y n ö v é n y e k e n kívül m é g

m i n d e n n a p egy c s é s z e v e i kell m e g i n n i b e l ő l e . van e g y pár növény amelv a v é r n y o m i s t is csök­

2-3 h é t u t á n n e m c s a k a v é r n y o m á s t , kenti. E z e k n e k n e m a v é r n y o m á s c s ö k k e n t é s

de a v é r c u k o r s z i n t e t is e l l e n ő r i z t e s s ü k a házior­ a l e g f o n t o s a b b területük. A z é r t í r o m le m é g i s

vossal Akinek n o r m á l i s szinten volt a vércukra, a l e n t i e k é i , m e r i aki a g y o g v n ö v é n y t e á k a t

annak n e m kell. mert a g y ó g y n ö v é n y e k csak fogyasztja, j ó , h a tudja m i n d e z t . P é l d á u l s o k a n

akkor viszik le a cukorszintet, ha az m a g a s volt. használják tavaszi é s ó s z i tisztitókúráknál a csalán-


Természetesen a szív m ű k ö d é s é n é l vagy
levelei Ez e g y n a g y o n sokoldalú növény, g y ó g y í ­
a z e g y é b g y ó g y í t ó t u l a j d o n s á g a i k n á l i s visszaté­
tó hatásairól b ő v e b b e t majd a vértisztitásnál
r e k rájuk. M i n é l t ö b b s z ö r o l v a s u n k v a l a m i t e g y
f o g o k írni. M o s t csak a n n y i t , h o g y é n t i z e n k i l e n c ­
féle gyogyhatásáról tudok, igy a g y e n g e vérnyo­ g y ó g y n ö v é n y r ő l , a n n á l b i z t o s a b b a n tudjuk majd

m á s c s ö k k e n t ő h a t á s á r ó l is. azokat a hatásokat m e g j e g y e z n i , alkalmazni,

a m i k o r s z ü k s é g ü n k l e s z rá.
Elsősorban a női ivarszervek istápolója
a k ö z ö n s é g e s cickafarkfű. Ez a n ö v é n y is s o k o l d a ­ M i n d e n g y ó g y n ö v é n y r e vonatkozik. így

lú képessegekkel rendelkezik igy v é r n y o m á s ­ a v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő k r e is. h o g y n e m e g y f o r ­

c s ö k k e n t ő i s e g y kicsit. A d i ó l e v é l s z i n t é n k i s m é r ­ m á n h a t n a k m i n d e n k i r e . E z é r t k i kell p r ó b á l n i

tékben csökkenti a vérnyomást, de ennek s e m ez az e g y i k e t , m a j d a másikai, e s e t l e g a harmadikat

a 65 t e r ü l e t e , m a j d a v é r t i s z t i t á s n á l e r r ő l is t ö b b e t is. H a s z e r e n c s é n k v a n , m á r a z e l s ő i ü l e l e i j ü k
irok. F ő k é n t hashajlónak használják a kutyaben- a m e g f e l e l ő g y s g y f t ó h a t á s t . A z n e m á r i , s ő t hasz­
g e k é r g e t . a m i e g y e n é r t é k ű az anyalevéllel, a szen­ nál, h a e n n e k e l l e n é r e a t ö b b i t i s m e g n é z z ü k ,
n á v a l , d e v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő is. t e h á t e z t a t u l a j ­ m i l y e n hatással v a n a v é r n y o m á s u n k r a . Szeren­
d o n s á g á t is f i g y e l e m b e kell v e n n i . A m a c s k a g y ö ­ csés lehel ha felváltjuk i b e v á l t f ü v e t e g y m isik-
kerei i d e g n y u g t a l ó k é n t használjuk általában,
kai. h a n e m i s á l l a n d ó a n , d e r ö v i d i d ő r e .
de k i s m é r t é k b e n a v é r n y o m á s t is csökkenti.
A g y ó g y n ö v é n y e k h a t á s á t f o k o z n i l e h e t a z úgy­
Az orbáncfű sok más jó tulajdonsága mellett m é g
n e v e z e t t e g y ü t t e s hatással, a m i k o r k é l v a g y három
a v é r n y o m á s t is c s ö k k e n t i . A f e k e t e r i b i z l i l e v é l is
n ö v é n y i keverünk össze m e g f e l e l ő arányban
csökkenti a vérnyomást, de vese- és hólyagbántal-
az a z o n o s hatásúakból. Az elkészítésnél vigyázni
m a k e l l e n é s i z z a s z t ó n a k i s j ó hatással használhat­
kell, m e r t p é l d á u l a f a g y ö n g y ö t n e m l e h e t forráz­
ják. A p á s z t o r t á s k a is e l s ő s o r b a n a n ő i b a j o k r a ad
ni, h a g a l a g o n y á v a l v a g y m á s n ö v é n n y e l akarjuk
g y ó g y í r i . de a v é r n y o m á s t is csökkenti. A m e z e i
v e g y í t e n i , azi a n ö v é n y t is á z t a t n i kell h i d e g
z s u r l ó is c s ö k k e n t i a v é r n y o m á s t .
v í z b e n . I)t ha a h i d e g v í z b e n áztatott f a g y ö n g y e i
A g a l a g o n y a , a f e h é r fagyöngy és a k i s t é l i z ö l d a m á r elkészített és kihűlt g a l a g o n y á v a l keverjük
m e t é n g után leirt n ö v é n y e k használata e l ő t t ö s s z e , s e m m i baji n e m csinálunk.
k é r e m , keressék a k ö n y v e m b e n máshol is az emlí­
A magas v é r n y o m á s általában n e m egyedüli
tett g y ó g y n ö v é n y t , m e r t ott f o g o k irni a z ö s s z e s
baja a z e m b e r e k n e k , l e g t ö b b s z ö r szív- é s érrend­
t ö b b i hatásáról. E g y é b k é n t én e l s ő s o r b a n a gala-
s z e r i p r o b l é m á k k a l i s e g y ü t t jár. A z e d d i g l e i n
fccnv-j v i r á g o s á g / e g e t vagy a galagonyaterméOt
g y ó g y n ö v é n y e k k ö z ü l a g a l a g o n y a és 1 fagyöngy
a f e h é r f a g y ö n g y ö t e s e t l e g a kis t é l i z ö l d m e t é n g e t
a v é r n y o m á s c s ö k k e n t é s e n túl e z e k r e a b e t e g s é ­
javasolom a vérnyomás csökkentésére. Ezeknek
g e k r e i s j ó t é k o n y hatással v a n . T e h á t n y u g o d t a n
a g y ó g y n ö v é n y e k n e k ez a fő hatásterületük,
f i g y e l e m b e v e h e t j ü k e z e k e t a tulajdonságokat is
a l e g j o b b e r e d m é n y t e z e k k e l lehet elérni. Ennél
a szív- és é r r e n d s z e r i p r o b l é m á n k n á l is Vannak
a h á r o m n ö v é n y n é l m á r itt. a m a g a s v é r n y o m á s
a z o n b a n , a k i k n e k a m a g a s v é r n y o m á s u k m é g ve­
k a p i s a n l e i r t a n i a z e g y é b t u l a j d o n s á g a i k a t is.
seproblémákkal is párosul. E b b e n az esetben
.i hasznall v c r n y o n t a s c s ö k k c n l ó t e g é s z í t s é k ki A v é r n y o m á s i csak kissé c s ö k k e n t ő , l o b b i
¿-¡.irUn.il ú g y . h o g y k e v e r j e n e k ö s s z e h á r o m r e s z g y ó g y n ö v é n y n é l használjak u g y a n a z t a z eliarást.
g a l a g o n y á i e g y r é s z z s u r l ó v a l . I ' g y a n a n n y i i kell hogy a vérnyomáscsökkentő gyógynövényhez
fogyasztani b e l ő l e , m i n t h a csak a g a l a g o n y á i a k e v é s b é h a t á s o s m á s i k n ö v é n y i e g y n e g y e d rész­
i n n á n k , de a halasa j o b b lesz I l á r o m - n é g y féle b e n a d j á k h o z z á az. e g y e l ) h a l a s e l é r é s e c é l j á b ó l .
g y ó g y n ö v é n y n é l többet ne keverjenek össze,
M é g m e g e m l í t e k e g y p á r o l y a n esetet, amelyek­
m e r t n e m tud a v i z b e n m i n d e n h a t ó a n y a g kiol­
nél a v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő k helyes vagy esetleg
dódni es a z o k e g y része igy karba vész.
h e l y t e l e n használatát í r o m le.
Nagyon ajánlom női olvasóimnak, hogy Volt f ő n ö k ö m a r e n d s z e r v alias után a volt
a magas vérnyomást csökkentő gyógynövényükéi c é g e m v e z é r i g a z g a t ó j a lelt, m a g a s v é r n y o m á s b a n
e g é s z í t s é k ki ckkafarkkalás O l y a n a r á n y b a n szenvedeti. Két é v e a nyugdíjastalálkozon n e m ó
k e v e r j e n e k a g a l a g o n y á h o z cickafarkat, mint köszóniötl bennünket Kiderült: szívinfarktussal
a zsurlónál. Ez a g y ó g y n ö v é n y a n ő k o l t a l m a z ó j a . a k ó r h á z b a n fekszik. K é l hét múlva é r d e k l ő d t e m

A máj- és e p e m ű k ö d é s i p r o b l é m á k n á l a vér­ a titkárnőjénél, aki e l m o n d t a , h o g y m a r kijött

nyomáscsökkentő növényekhez egynegyed rész a k ó r h á z b ó l és e g y héi múlva d o l g o z n i is l o g

diólevelei is h o z z á l e h e t k e v e r n i - a d i ó l e v é l j ó A m i k o r m u n k á b a állt. e l m e n t e m h o z z á , é s
v é r h í g í t ó is - de e z t a k e v e r é k e i csak heti e g y . ajánlottam, hogy a g a l a g o n y a v i r á g b ó l i g y o n leat.
esetleg két a l k a l o m m a l lehel fogyasztani. A dióle­ A v é r n y o m á s a e k k o r m é g 180 9 0 h g m m volt. Egy
vélben van egy sejtnövekedést gátló anyag, és h é t i g n a p i két c s é s z e tcaivást javasoltam, utána
e z é r t csak heti kei a l k a l o m m a l s z a b a d e z i így inni. napi e g y csészével. Egy h ó n a p múlva d o l g o m volt
A hét t ö b b i napján a s i m a v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő i a k ö z p o n i b a n . f e l m e n t e m h o z z á is az irodába.
használhatják, ha szükséges a mindennapi K é r d e z t e m , hogy van Ö r ö m m e l mondta, hogy
fogyasztásuk. a v é r n y o m á s a 140/80 h g m m leit. s o k k a l j o b b a n

U g y a n í g y jó a máj- és az e p e m ú k ö d é s segítésé­ é r z i m a g á t , n e m fárad e l o l y a n hamar, m i n i

re az orbáncfű is. d e e z e k e n l ú l m é g g y u l l a d á s ­ e z e l ö i l , d e n a g y o n n e h e z e n tudták a g a l a g o n y á i

csökkentő, es klinikailag igazoltan idegnyugtató, b e s z e r e z n i . R e n d s z e r e s e n issza a teát. m o s t m a r

m é g depresszió vagy g y o m o r i d e g esetében i s ha­ csak napi e g y csészével. A g y ó g y s z e r t is szedi, és

tásos. E l t g . h a h í r o m r é s z g a l a g o n y á h o z e g y récz a h á z i o r v o s a n a g y o n m e g d i c s é r t e . Az o r v o s a tud

orbáncfüvet adunk. M a j d n e m kifelejtettem a g a l a g o n y a t e á r ó i is, n e m e l l e n e z t e , d e n e m i s ja­

a z o r b á n c f ű n é l , h o g y k i v á l ó i m m u n e r ő s í t ő is. vasolta az elején M o s t mar az o r v o s is azl m o n d i a

M a o l y a n s o k n e m k i v á n l hatás é r i a z i m m u n r e n d ­ neki. h o g y a gyógyszeradagját csökkenteni lehet

szerünkéi, h o g y ezt a növényi mindenkinek A v o l l f ő n ö k ö m m a n a p i fél s z e m g y ó g y s z e r t


javaslom h o z z á t e n n i a v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő s z e d a v é r n y o m á s á r a , és heti két c s é s z e g a l a g o n y a -
g y ó g y f ü v é h e z . N e m kell á l l a n d ó a n ilyen leál iszik. V é r n y o m á s a l a r i ó s a n 140/80 h g m m . na­
keveréket inniuk, d e é v e n t e legalább kétszer e g y g y o n |ól erzi magát, n e m fáradékony es a szivével
h a t h e t e s kúra mindenkinek hasznára válna. s i n c s s e m m i baja. E z e g y n a g y o n p o z i t í v e s e t .
ket, t í z a z e s e t e z e l ő t t h a t h ó n a p p a l t ö r t é n t ,
A nővérem szomszédasszonyának 220/110
az i s m e r ő s ö m n e k a z ó t a n i n c s baj a v é r n y o m á s á ­
h g m m volt a v é r n y o m á s a , e z é r t napi két c s é s z e
val, 140/85 h g m m tartósan, é s s o k k a l j o b b a n i s
g a l a g o n y a t e á t j a v a s o l t u n k n e k i . Ö a z o n b a n türel­
bírja magát.
m e t l e n v o l t . pár n a p m ú l v a azt g o n d o l t a , h o g y e z
k e v é s , m e r t alig c s ö k k e n t a v é r n y o m á s a . A g y ó g y ­ L e g k ö z e l e b b a b u s z o n találkoztunk - kérdezte,
n ö v é n y e k u g y a n i s l a s s a b b a n fejtik ki a hatásukat, h o g y n e m javaslom-e a g y ó g y s z e r csökkentését,
n e m szabad türelmetlenkedni, mert az s o h a s e m m e r t fáj t ő l e a g y o m r a . M o n d t a m n e k i , b e s z é l j e
v e z e t j ó r a . E z t ö r t é n t m o s t is. A s z o m s z é d a s s z o n y m e g a h á z i o r v o s á v a l , aki aztán csökkentette is
e l ő s z ö r csak n a p i e g y liter teát ivott m e g a g a l a g o ­ a g y ó g y s z e r m e n n y i s é g é t . A k ö v e t k e z ő találkozá­
n y á b ó l , m a j d f o k o z a t o s a n n a p i két l i t e r r e n ö v e l t e s u n k k o r é r d e k l ő d ö t t , m e d d i g ihatja a g a l a g o n y a ­
a z adagját. N e m sokáig. O l y a n alacsonyra levitte teát, m e r t f é l , h o g y v a l a m i b a j a l e s z t ő l e .
a v é r n y o m á s á t , h o g y elájult, b e v i t t é k a k ó r h á z b a ,
M o n d t a m neki, a g y ó g y n ö v é n y e k n e k nincs
ahol az o r v o s o k értetlenkedtek: mitől ilyen
m e l l é k h a t á s u k , s o k a t k ö z ü l ü k k o r l á t l a n i d e i g lehet
alacsony a vérnyomása, ugyanakkor a szívének
h a s z n á l n i , í g y a g a l a g o n y á t is. Á l l a n d ó a n a z o n b a n
s e m m i baja n i n c s . A v é g é n b e v a l l o t t a , h o g y
n e m k e l l i n n i , h a a v é r n y o m á s a h o s s z ú i d ő n ke­
n a p o n t a két liter g a l a g o n y a t e á t ivott m e g . E z e g y
resztül stabilan 1 2 0 / 8 0 h g m m - e n tartja m a g á t ,
n a g y o n n e g a t í v p é l d a , d e itt s e m a g a l a g o n y a v o l t
e l é g i d ő n k é n t , m o n d j u k h e t e n k é n t e g y - k é t csé­
a hibás, h a n e m az alkalmazása m é r t é k e volt hely­
szével m e g i n n i b e l ő l e . A g y ó g y s z e r elhagyását
telen N a p i két c s é s z e teánál n e m szabad t ö b b e l
p e d i g beszélje m e g az orvosával.
meginni. Az egyik egészségügyi előadáson
e l h a n g z o t t , h o g y é l e t k o r t ó l f ü g g e t l e n ü l a 120/78 Ma találkoztam e g y másik, utcabeli ismerő­

h g m m - e s v é r n y o m á s a n o r m á l i s . A z e l t é r é s tűrési s ö m m e l , akinek e g y é v e javasoltam galagonyateát

h a t á r a 1 0 h g m m . A s z o m s z é d k ö z s é g b e n l a k ó is­ a m a g a s v é r n y o m á s á r a , a m i a k k o r 200/110 h g m m

m e r ő s ö m arra p a n a s z k o d o t t , h o g y a v é r n y o m á s a v o l t . A z ó t a r e n d s z e r e s n a p i e g y c s é s z é v e l ivott

a g y ó g y s z e r hatására s e m m e g y l e 180/90 h g m m m i n d i g r e g g e l . K é t h ó n a p u t á n e l m o n d á s a szerint

alá. O t t é l t v a l a m i k o r K á r o l y b á c s i , a h í r e s g y ó g y - 160/90 h g m m - r e c s ö k k e n t a v é r n y o m á s a , és akkor

f ü v e s e m b e r , akit a k ö n y v e m b e n m á r m e g e m l i t e l - az addig napi h á r o m s z o r két s z e m

t e m . Ö s z e m é l y e s e n is i s m e r t e K á r o l y bácsit, és vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedését l-l

n a g y o n sajnálta, h o g y m á r m e g h a l t , m e r t ő b i z t o ­ s z e m r e c s ö k k e n t e t t e m a g á t ó l . M a j d p á r hét múlva

san tudna s e g í t e n i a v é r n y o m á s a c s ö k k e n t é s é b e n . a n a p i h á r o m s z e m g y ó g y s z e r é t i s f e l é r e , fél s z e ­

A z t javasoltani n e k i . h o g y s z e d j e n g a l a g o n y a virá­ mekre csökkentette. K é s ő b b a g y ó g y s z e r b ő l egy

g o s ágvéget. M o n d t a m neki, h o g y biztosan Károly héten egy napot kihagyott, majd fokozatosan

b á c s i is e z t j a v a s o l n á . N a p i e g y CSCEZC t e á t i g y o n e l h a g y t a a g y ó g y s z e r s z e d é s é t . A teát f o l y a m a t o ­

m e g b e l ő l e a g y ó g y s z e r szedése mellett. s a n itta, n a p o n t a e g y c s é s z é v e l . M i n d e n h ó n a p ­


b a n e g y s z e r m e g m é r e t t e a v é r n y o m á s á t . A találko­
z á s u n k k o r b o l d o g a n m o n d t a , h o g y teljesen rend­
S z e r e n c s é n k r e a mi k ö z ö s h á z i o r v o s u n k is
be jött a v é r n y o m á s a . K é r d é s e m r e , h o g y az o r v o s
i s m e r i , é s j a v a s o l j a is, h a k é r i k a g y ó g y n ö v é n y e ­

40
támogatja-e a g y ó g y n ö v é n y fogyasztását, szítményekre vagy a g y ó g y n ö v é n y e k tasakjaira
azt felelte, h o g y n e m is tudja, n e m mondta m e g írva. Ezt fogják látni: kérem, olvassa el a mellékelt
neki. Ugyanis az orvosa n e m helyesli a g y ó g y n ö ­ tájékoztatót, az esetleges mellékhatásokról
vény alkalmazását, mert n e m ismeri azt. Kérésem­ kerde/ze meg gyógyszereszét, kezel" >< írvosát.
re megigérte, h o g y a l e g k ö z e l e b b i alkalommal No már most. ha az o r v o s o k n e m tanulják
elmondja az orvosnak, mitől lett normális a g y ó g y n ö v é n y e k alkalmazását, akkor mit tud
a vérnyomása, Ü g y v é l e m , nem helyes magatartás, nekem tanácsolni arról, amit nem is ismer?
ha elhallgatjuk a k e z e l ő o r v o s elől a g y ó g y n ö v é ­ A g y ó g y s z e r é s z rendben van. De figyeljék m e g
nyek használatát, mert akkor n e m is tudja azt is, mi van a g y ó g y s z e r e k tájékoztatóira írva.
figyelembe venni a gyógyítás során. Én e d d i g csak olyan tájékoztatót láttam - én nem
szedek semmilyen gyógyszert, bár 76 éves vagyok
Végezetül m i n d e n magas vérnyomásban szen­
-, amire az volt írva, hogy nem szedhetik pl
v e d ő n e k javaslom, aki m é g n e m tette, kezdje el
vesebetegek, terhes nők. szoptató anyák és igy
a g y ó g y n ö v é n y e k k e l t ö r t é n ő kezelést, és ha n e m
tovább. M i n d e n g y ó g y s z e r n é l más-más ellenjaval­
lesz türelmetlen, n e m hagyja i d ő előtt abba, meg­
lat van odaírva.
tapasztalja, h o g y mennyivel j o b b m i n ő s é g ű lesz
az élete. N e m fog rettegni a magas vérnyomással Ha valaki le akarja beszélni ö n ö k e t
járó hatások miatt, megszűnik az állandó félelem. a g y ó g y n ö v é n y e k használatáról, kérdezzék
Már ez is megéri, h o g y naponta 10 percet m e g tőle. h o g y rossz tapasztalataik miatt,
magunkra szánjunk, elkészítsük azt az e g y csésze vagy esetleg ismeret hiányában ellenzik
teát. Olyan sokszor e l g o n d o l k o z o m azon. h o g y a g y ó g y n ö v é n y e k alkalmazását. Bízzanak csak
hová fejlődött ez a világ, e g y r e t ö b b e n elhanya­ a saját tapasztalatukban. Remélem, h o g y mindent
golják az egészségüket. K ö n n y e b b e g y tablettát leírtam e b b e n a fontos témában abból a szerény
bekapni, mint e g y teát elkészíteni. K é r e m , figyel­ tudásból, amivel rendelkezem. Amit kihagytam,
jek meg, mi van az ügynevezett gyógyhatású ké­ azt n e m ismerem.
Ingadozó vérnyomás

Az orvosi álláspontok .szerint a normális értékű Ha nem tudnak lágy vizet beszerezni, elég.
vérnyomás 120/78 hgmm. Hz kortól függetlenül ha a vizet felforralják és utána lehűtik
mindenkire érvényes. A fehér fagyongyöt lombhullástol rügyfakaclá-
Ebből eredően az ingadozó vérnyomás mért sig kell gyűjteni. Aki nem tud gyűjteni, beszerez­
értékei ettől felfelé is és lefelé is eltérnek. Ezért heti a gyógynövényboltokban is, ott csak ilyenkor
nem szabad galagonyateát inni az ilyen vérnyo- szedett fagyöngyöt árulnak.
mású embereknek, csak abban az esetben, Egyes könyvek szerint a jegenyefán lévő
ha rendszeresen tudják otthon mérni a vérnyomá­ fagyöngynek, mások szerint az almafán lévőknek
sukat, és akkor is csak a magasabb értékeknél. nagyobb, jobb a hatásuk. Sok könyvben azonban
Az ingadozó vérnyomást! embereknek nem tesznek különbséget a gazdafák között.
a hgyöngytea fogyasztását javasolom. Szerencsés helyzetben vagyok, mert én
Ezt a teát csak hideg \ Ízes áztatással szabad a Bükkben galagonyabokorról tudom szedni
elkészíteni, mert 60 fokon már minden elbomlik a fagyöngyöt. Nekem ugyan nincs problémám
belőle. 12 órán keresztül kell hideg, lágy, nem a vérnyomásommal, de ennek az állapotnak
meszes vízben áztatni. így fogja a vérnyomás-sza­ a fenntartása érdekében, megelőzésképpen egy
bályozáson túl az érelmeszesedést is javítani, évben két-három alkalommal 10-10 napig napon­
esetleg könnyebb esetben meg is szüntetni. ta megiszom egy csésze teát fagyöngyből.

42
E z n e m c s a k a v é r n y o m á s o m n a k , h a n e m a szí­ A f a g y ö n g y ö t néha-néha e g é s z s é g e s e m b e r e k ­
v e m n e k é s a z é r r e n d s z e r e m n e k i s h a s z n á r a válik, n e k is j a v a s o l o m fogyasztani, mert az e g é s z
é s n e m e s i k n e h e z e m r e e g y c s é s z e tea e l k é s z í t é s e , s z e r v e z e t m ű k ö d é s é t segíti, k i v á l ó hatással van
l-nnek a z e l k é s z í t é s n e k i s m e g l e h e t é s kell találni a v é r n y o m á s r a , a s z í v m ű k ö d é s r e , az é r r e n d s z e r r e ,
a m e g t e l e l ő h a n g u l a t á t , é n s z e r e t e k teát f ő z n i . a mirigyrendszerre. Megszünteti a belső vérzése­
Akinek i n g a d o z ó a v é r n y o m á s a és fogyasztani ket, g ö r c s o l d ó hatással is r e n d e l k e z i k , és a m i n t
kezdi a f a g y ö n g y ö t , n a g y o n h a m a r tapasztalni í r t a m k o r á b b a n , r á k m e g e l ő z ő hatása i s van.
fogja, h o g y s o k k a l j o b b a n é r z i m a g á t . M e g s z ű n ­ I n g a d o z ó v é r n y o m á s r a m é g a pásztortáskát is
nek a szédülések, n e m érzi magát g y e n g é n e k , s z o k t u k h a s z n á l n i . E n n e k a n ö v é n y n e k a teája
n e m f o g fájni a feje a v é r n y o m á s i n g a d o z á s á t ó l . g y o r s í t j a a v é r k e r i n g é s t , ezáltal tisztítja az e r e k e t
Azonkívül, h o g y a vérnyomása rendbe jön, és s z a b á l y o z z a a v é r n y o m á s t . De nincs o l y a n jó
a s z í v m ű k ö d é s e is n o r m a l i z á l ó d i k , a k o s z o r ú e r e hatásfoka, mint a f a g y ö n g y n e k .
is ki f o g tisztulni. De a c u k o r b e t e g e k is tapasztalni Az i n g a d o z ó vérnyomásnál az alacsony
lógják, h o g y a vércukorszintjük s e m e m e l k e d i k , é r t é k e k n e m o l y a n rosszak, m i n t a m a g a s a n m é r t
esetleg m é g c s ö k k e n n i is fog. A fehér f a g y ö n g y értékek. Javasolom, h o g y akinek ilyen a vérnyo­
a/ e g é s z m i r i g y r e n d s z e r m ű k ö d é s é t segíti, mása, v e g y e n e g y d i g i t á l i s v é r n y o m á s m é r ő t , é s
é s e z é r t s e g í t a h a s n y á l m i r i g y m ű k ö d é s é n e k is. otthon ellenőrizze a vérnyomását. Amikor magas

43
ériékeket mutat, a galagonyából készült teát is akkor 120/80 h g m m volt. Biztonságból még két
fogyaszthatja, de csak akkor. A vérnyomás ellenőr­ hétig ittam az izsópteát, de már csak egy mokkás­
zésével egyfajta biztonságérzetük log kialakulni, kanál füvet tettem e g y csésze vízbe. Ezután abba­
és az idegeik is megnyugszanak, ami szintén jó hagytam az izsóptea fogyasztását, és azóta is
hatassál lesz . 1 vérnyomásukra. rendben van a vérnyomásom. Pedig már egészen
Ezen túl már csak pár szót szólok az állandó­ megszoktam az aromáját, mert nagyon jó ízű.
an alacsony vérnyomásról. Egy időben az én vér­ Két ünnep után kellett a kötelező) tüdőszűrő vizs­
nyomásom is ilyen volt. és akkor azt mondták ne­ gálatra mennem, és ott akkor, 25 évvel ezelőtt,
kem, h o g y hosszú életű leszek. Eddig bevált. Ak­ 140/80 hgmm-es értékeket mértek nekem. Ma is
kor 100/75 vagy legfeljebb 110/80 h g m m volt a annyi. Jónak tartom az alacsony vérnyomásban
vérnyomásom. Ekkor jutott eszembe, hogy az én szenvedőknek a napi egy-két deciliter jó vörös­
drága nagymamám nemcsak gyógynövényeket, bor elfogyasztását is. Ez e g y é b k é n t minden
hanem fűszernövényeket is termelt a kertünk­ e m b e r n e k használ, csak n e m szabad literszámra
ben. Bazsalikomot, valódi sáfrányt, borsikát inni, és n e m szabad pancsolt borokat
édesapámnak - aki nem tudta a gyomorsavnöve- fogyasztani.
ló borsot enni. bors helyett használták -, kerti Végezetül a vérnyomásról irt dolgokkal kap­
izsópor. Erre az utóbbira mondta nagymama, csolatban el kell mondani, h o g y ezt a problémát
h o g y m e g fűszerként is csak ritkán szabad nem szabad felületesen kezelni, mindenképpen
használni, mert emeli a vérnyomást. beszéljenek m e g mindent a háziorvosukkal, állan­
Amikor már több mérésnél is alacsony értéke­ dóan ellenőriztessék a vérnyomásukat.
ket mértek a vérnyomásmérésemnél, e s z e m b e ju­ Ma Magyarországon sajnos népbetegség
tott az én nagyanyám kerti izsópja. Elkezdtem in­ a magas vérnyomás. De ne felejtsék el azt sem,
ni a teáját. Naponta egy csészével ittam meg. Kél- h o g y a g y ó g y n ö v é n y e k újra népszerűek lettek
lii-ri teaivás után megmérettem a vérnyomásom, és nem véletlenül.
Szív- és koszorúér-betegségek

Ez a betegség szorosan összefügg a magas vér­ erek izmait rugalmasan tartja. Meghosszabbította
nyomással és a vér elzsírosodásával, a magas ko­ volna az életüket.
leszterinszinttel. A galagonyának e tulajdonságáról eddig csak
Sajnos e b b e n saját s z o m o r ú tapasztalatom is dr. Oláh Andor könyvében olvastam. Ó a Magyar
van. mert apai á g o n az unokabátyám is e b b e n Természetgyógyászok Egyesületének volt
a b e t e g s é g b e n szenvedett. A g y ó g y n ö v é n y e k b e n az elnöke. Sajnos már ő sem él.
nem hitt. n e m is használta a galagonyái. Bár­ Ahogyan a galagonyánál írtam, ez a növény
mennyire is próbáltam rábeszélni, nem volt bizal­ a szív- és érrendszeri betegségek, a magas
ma hozzá - p e d i g m o n d t a m neki, h o g y nem hin­ vérnyomás kiváló gyógyszere. De megelőzésként
ni kell, inni, de n e m tudtam rábeszélni. A nővé­ is jól lehet alkalmazni, heti egy-két csésze tea
rem is magas vérnyomásban szenvedett, neki fogyasztása jó hatással van a menedzserek és
nem ízlett a galagonya, és ezért n e m itta azt. Az az idős emberek szívére is. A szívinfarktus szív-
unokabátyámat m e g is műtötték, szívbillentyűt izomelhalást jelent, de ha az a szívizom rugalmas,
építettek be neki. Öt é v i g élt így. A nővéremnek is nem hal el olyan könnyen. Ugyanígy, ha az agyi
agyvérzés okozta a halálát, l'edig mindkettejük­ hajszálerek falai rugalmasak, nem merevek,
nek segített volna a galagonya, mert az a tulajdon­ könnyebben átengednek e g y kis érrögöt, nem
sága ennek a g y ó g y n ö v é n y n e k , h o g y a szív és az pattannak el. nem lesz agyvérzése az embereknek.

45
h o g y az aortabillentyű m e s z e s e d i k el, és így
De visszatérve a szív m ű k ö d é s é n e k a zavarai­
az n e m zár jól, a v é r visszafelé is áramlik. Gala­
h o z : a g a l a g o n y a szívritmust is szabályoz - n e m
g o n y á v a l ez is m e g e l ő z h e t ő v a g y megszűnteibe
kell pacemakert b e é p í t e n i -, szívideget nyugtat,
tő. A szív m ű k ö d é s é t s e g í t ő és az ereket tisztító
és a koszorúér-elmeszedését is megszünteti,
másik n a g y o n h a s z n o s n ö v é n y a fehér fagyöngy.
illetve m e g a k a d á l y o z z a annak a kialakulását.
Ez is segíti a szív m ű k ö d é s é t , tisztítja belülről
Akinek nincs s e m m i baja, csak nagyon megter­
az ereket, de e n n e k az elkészítési módjával
hel' i .1 munkája, vagy nagyon idegesítő munka­
v i g y á z n i kell. Csak h i d e g , l á g y v í z b e n szabad
helyen d o l g o z i k , annak is kellene galagonyát fo­
12 órán át áztatni. N a p i e g y c s é s z é n é l többet
gyasztani, legalább hetenként e g y csészével.
n e m kell m e g i n n i b e l ő l e . U g y a n ú g y , mint a gala­
Ha ennyit tudunk csak meginni, már tettünk va­
gonya, ez is korlátlan i d e i g fogyasztható.
lamit az e g é s z s é g ü n k m e g ó v á s a é r d e k é b e n . Itt
A g y ó g y s z e r t á r a k b a n és g y ó g y n ö v é n y b o l t o k b a n
kell e l m o n d a n o m , h o g y a káros szenvedélyek­
kapható Bánó-féle kapszula két a l k o t ó e l e m e
kel n a g y o n sokat ártunk magunknak. így a szí­
a g a l a g o n y a és a f a g y ö n g y .
vünknek is és az é r r e n d s z e r ü n k n e k is. Ilyen pél­
dául a dohányzás, aminek az elhagyását min­ A fenti két n ö v é n y e n túl m é g pár szót írok
d e n k i n e k javasolom. T u d o m , n e h é z leszokni ró­ a fokhagymáról, ill. a j o b b i k változatáról,
la, de én már ezt megtettem, mert én is dohá­ a m e d v e h a g y m á r ó l . M i n d k é t n ö v é n y nagyon jó
n y o z t a m n e g y v e n é v i g . Igaz. naponta csak 8-10 hatással van az erek tisztítására, segítik
szál cigarettát szívtam el, de így is n a g y o n n e h é z a szívműködést, csökkentik a vérnyomást.
volt leszokni róla. Csak e g y bajuk van, a n a g y o n e r ő s szaguk, amit
Erős akarattal azonban m e g leheteti és m e g is sokan n e m szeretnek. A m e d v e h a g y m á n a k
tudtam csinálni. Most már több mint 20 éve, h o g y a leveleiből salátát is lehet készíteni, és ez nem
abbahagytam, és sokkal jobban é r z e m azóta olyan e r ő s illatú. É r d e m e s i d ő n k é n t e z e k b ő l is
magam. A koszorúér-szűkületet általában értágító egy-egy alkalommal fogyasztani.
hatású gyógyszerekkel kezelik. Ezekre a b e t e g s é g e k r e is vonatkozik, amit már
A galagonya a koszorúeret belülről tisztítja ki. e l ő b b e l m o n d t a m : n e m szabad elhanyagolni őket.
n e m tágítja, és ezáltal n e m vékonyítja el az érfa- A m e g e l ő z é s a l e g j o b b m e g o l d á s , és ez kerül
lakat. A m e s z e s e d é s o k o z h a t olyan p r o b l é m á t is, a l e g k e v e s e b b fáradságba is.
Az emésztőrendszer
betegségei
Nagyon sok e m b e r szenved e b b e n a betegségben b e t e g s é g b e n szenvedünk, én a g y ó g y s z e r helyett
is. és ezt is n e h é z g y ó g y í t a n i . K ü l ö n írok majd e l ő s z ö r az orbáncfüvet javaslom kipróbálni.
. ; Mi.n < - ../ e p e . . 1 g \ . m i o r t-s a b é l r e n d s z e r N é h á n y napi, este elfogyasztott csésze tea után már
g> c >g\ n ö v é n y e s k e z e l é s é r ő l pár m o n d a t o t . jelentkezni f o g a j ó t é k o n y hatása.
N e k e m is volt gyomorideg-betegségem, ebből
A CiY( ) M ( )KSA\ T Ú L T E N G É S , A S A V H I Á N Y , fekély lelt, t ö b b s z ö r is e g y m á s t k ö v e t ő e n .
A FEKÉLYBETEGSÉG N y o m b é l f e k é l y e m volt, azt m i n d e n esetben
l e g t ö b b e s e t b e n a feszített é l e t m ó d , a g y o m o r i d e g - b e g y ó g y í t o t t a a fekete nadálytő l e v e l é n e k a teája
bantalmak. a sok stresszhatás miatt alakul ki a g y o - két n a p alatt, de e g y b e n m i n d i g ö s s z é b b húzta
morhurut, majd a g y o m o r s a v - t ú l t e n g é s és e z e k a n y o m b é l s z á j a t Már m a j d n e m elzáródás követke­
mán a g y o m o r - v a g y a n y o m b é l f e k é l y . E b b ő l ere- zett be, csak ceruza vastagságú volt a nyombélszá­
cloen e l ő s z ó t . 1 g y o m o r i d e g e i kell m e g e r ő s í t e n i . Er- jam. A z é r t ajánlotta a s e b é s z f ő o r v o s a műtétet,
re kiválóan alkalmas g y ó g y n ö v é n y az orbáncfű. mert f é l ő volt. h o g y a nyombélszáj elzáródik.
Énnek a g y ó g y n ö v é n y n e k klinikailag igazolt, hiva- Ma s e m b á n o m , h o g y vállaltam a műtétet, mert
talosan e l i s m e r t p o z i t í v hatása van az i d e g r e n d s z e ­ n a g y o n jól sikerült. Isten áldja m e g érte a f ő o r v o s
rünkre, a d e p r e s s z i ó r a és a g y o m o r i d e g - b á n t a l m a k - urat. A z ó t a s e m m i l y e n p r o b l é m á m nincs a g y o m ­
ra is. A m i k o r az o r v o s megállapítja, h o g y g y o m o r ­ r o m m a l . Ez is v a g y 20 é v e történt v e l e m .

47
Tulajdonkeppen én is az orbáncfűnek köszön­ is múlik. Ennek a népi neve forrasztófű is volt,
hetem, hogy nem volt azóta sem bajom a gyom­ tehát beforrasztja a fekélyt a gyomrunkban vagy
rommal, mert este lefekvés előtt még ma is gyak­ a nyombélben. A gyökerét nem szabad használni
ran megiszom egy csésze teát belőle. Kettős hasz­ csak külsőleg, mert esetleg májkárosodást
nomra van, nem alakul ki gyomorideg, és nagyon okozhat, Mi ugyan gyerekkorunkban a fekete
jól alszom egész éjszaka, pihenten ébredek reg­ nadálytő levelét bepanirozva, kisütve, mintha
gel. A már kialakult savtűltengés megszüntetésére rántott hús lenne, megettük. Azóta eltelt egy pár
illetve a megelőzésre javaslom a fehérakácvirág- esztendő, és semmi bajunk sincs tőle. Olyan volt
tea fogyasztását. Akár naponta is meg lehet belőle az ize, mint ha hal lenne. Kíváncsiságból a felesé­
egy csészével inni. mert savtermelés-szabályozó, gem is sütött ki ilyen levelet. Szóval ezért nem
és nagyon jóízű, kellemes ital. Még az esetleges hiszek a májkárosodásban, de azért belsőleg ne
köhögést is csillapítja. használják a fekete nadálytő gyökerét.
Van még egy másik gyógynövény, a fehér
árvacsalán, amely nagyon erősen savcsökkentő. AZ EPEHÓLYAG ÉS AZ EPEVEZETÉK
Ezért akinek nagy a gyomorsav-termelése, csak Ha nincs pontosan felállított diagnózis, sokan
heti két csésze teát igyon ebből, azaz háromna­ összetévesztik az cpeműködés zavarait a gyomor-
ponként egy csészével. Többet azért nem, mert és nyombélbetegséggel. Általában a puffadtságér­
savhiány keletkezik a gyomorban, és az ugyan­ zés kelti azt a látszatot, hogy fáj a gyomrunk.
olyan baj, mint a sok sav. Sokan így is mondják, „fáj a gyomrom, tessék már
Ha az orbáncfű teát még időben elkezdik inni, valamit javasolni". Amikor aztán adok nekik egy
ki sem alakul a gyomorhurut és a savtűltengés, kúrára való aranyvesszöfüvet, ami a máj- és
nem lesz belőle fekély. epebajok gyógyítására való, rájönnek, hogy nem
A fekélybetegségek tavasszal és ősszel jelent­ a gyomrukkal volt baj.
keznek a leggyakrabban, ezért ezekben az évsza­ Sajnos a magyar konyha nem sok keserűanya­
kokban fokozottan vigyázzanak az étkezésre is, got használ, pedig nagyon sokat segítenének
mozogjanak a természetben. Ezzel sokat segíthet­ ezek az emésztés javításában.
nek az egészségüknek a megelőzésben. Először a puffadtságérzetről írok egy pár sort.
A sógornőm, aki Angliában él, mesélte, hogy Akinek ilyen érzése van, annak nem jól üríti ki
a fekélybetegség kialakulásában egy baktérium is az epehólyagja az cpeváladékot. Ez a váladék, ami
ludas. Az orbáncfű még ebben az esetben is segít oldott koleszterin, ott pang az epehólyagban,
a bajon, mert az immunrendszer erősítésével esetleg az epevezetékben. Ha nem ürül ki
a szervezetünk ellenálló képességét növeli. rendesen az epehólyag, puffadtságérzete van
Egyébként a fekély elmulasztására, mint már az embernek. Hosszas ilyen állapot után
írtam, a fekete nadálytő leveléből készített tea az epében még kő is képződik. Az ember sokszor
kiváló. A fekély 24 óra alatt kialakulhat, de úgy érzi, hogy fáj a gyomra, ami igaz is, mert
a fekete nadálytő leájától ugyanennyi idő alatt el az emésztés megindításához és az emésztéshez
magához szükség lenne az epeváladékra. Nincs, n e m szabad elhajtani A k i s e b b , fél c e n t i m é t e r e s
v a g y k e v é s k e r ü l a g y o m o r b a , e z é r t fáj a z . d e a z követ, vagy esetleg a m é g kisebbeket el lehet
e p e m ú k ö d e s /avara a felelős a fájdalomért, tehát hajlani aranyvesszöfű-teával.
azt k e l l e l ő s e g í t e n i , h o g y m ű k ö d j e i n r e n d e s e n . Klhajtás c é l j á b ó l n a p i két-kéi liier teát kell
Ha csak a puffadtság a baj. e l e g e n d ő h e t e n t e m e g i n n i kél napig D é l e l ő t t e g y litert é s d é l u t á n
egy szer r e g g e l é h g y o m o r r a e g y c s é s z e aranyvesz- e g y l i t e r t E g y liter t e á h o z e g y e v ő k a n á l füvet kell
s z ó f ú b ó l készüli teát m e g i n n i . De ugyanilyen jó l e f o r r á z n i és 1 0 p e r c i g á l l n i h a g y n i . A fél n a p alatt

a sarlós g a m a n d o r . v a g y a z e z e r j ó f ű teája i s e r r e kell a z e g y litert m e g i n n i .

a célra Ilyen m e n n y i s é g m é g m e g e l ő z é s céljából A n a g y o b b köveket azért n e m szabad elhajtani,


is |o Általában az a tapasztalatom, és n a g y m a m a m e r i azok esellcg az e p e v e z e t é k h e n elakadnak,
i s így m o n d t a el nekem, h o g y akinek valamilyen és ilyenkor azonnali műtétre van szükség. A nagy

problémája volt valamelyik szervével, annak k ö v e k e s e t é b e n e p e k ő o l d ó t e á k f o g y a s z t á s á t java­

azután e r r e m i n d i g tanácsos o d a f i g y e l n i , solom.

esetenként m e g e l ő z é s céljából segíteni ennek E l s ő ü t e m b e n két n a p i g n a p o n t a e g y liter


a s z e r v n e k a k k o r is, h a é p p e n n e m fáj tyúkhúrból készült tea e l f o g y a s z t á s á t javasolom,

Amikor az e p e h ó l y a g gyulladásban van. vagy d é l e l ő t t e g y fél literi é s d é l u t á n e g y fél litert. A tea

esetleg már e p e k ö v e is van valakinek, n e m e l é g e l k é s z í t é s é h e z v e g y e n e k desztillált vizet

a heti e g y c s é s z e tea Ilyen esetekben ezekből a gyógyszertárban. A k i n e k csontritkulása van. ezi

a növényekből m á r e g y kúrát kell csinálni, a m i a t e á t n e m ihatja! A k e i n a p után k i h a g y á s nélkül


l e g a l á b b kél h é t i g napi e g y - e g y c s é s z e leál kell
a k ö v e t k e z ő k é p p e n történjen.
m e g i n n i az alábbi k e v e r é k b ő l
\ / irány v e s s z ö f ú b o l e g y h é t e n á t m i n d e n

r e g g e l m e g kell inni é h g y o m o r r a e g y c s é s z e teát. Összezúzott csipke 3 g Összezúzott boróka 3 g

A második bélen m i n d e n másnap e g y csészével, Gyermekláncfiígvökér 3g Gycrmekláncfűgyökér 3g

a harmadik héten m i n d e n harmadik n a p e g y Aproboitorján 5g Aranyvcsszófú 2g

c s é s z e teát k e l l m e g i n n i . H z e g y kúra, a m i e l e g e n d ő Ezerjón] 2g Sanos gamandor 2g

a h h o z , h o g y a z e p e h ó l y a g - g y u l l a d á s e l m ú l j o n . D e ja­ A fenti füveket jól ö s s z e k e v e r j ü k , m a j d a keve­

vasolom, h o g y ezután is hetenként legalább egyszer r é k b ő l v e s z ü n k e g y leáskanálnyil. és azt 2 p e r c i g

e g y c s é s z e teát i g y a n a k m e g a z a r a n y v e s s z ó f ű b ó l . f ő z z ü k . F e d ő alatt tartjuk, m i g k i h ű l , l e s z ű r j ü k , é s

K é s ő b b , egy-két h ó n a p múlva már kéthelenként is utána kortyolgatva megisszuk.

eleg egy c sesze I v a t m e g i n n i b e l ő l e Hz a kúra a l o b E n n y i b ő l áll e g y e p e k ö e l h a j l ó i c a k ú r a .

bi erre való g y ó g y n ö v é n y b ő l is e l v é g e z h e t ő ugyan­ A z e p e h ó l y a g gyulladásánál m é g cíekafark

ilyen m ó d s z e r r e l , a z e r e d m é n y i s u g y a n a z lesz. és orbáncfű l-l arányú keverékével utókezelést

Ha valakinek e p e k ö v e is van, az már m á s kell v é g e z n i , m e r i e z a k é l n ö v é n y k i v á l ó

eljárást igényel Ilyen esetben mindenképpen g y u l l a d á s g á t l ó is. A z u t ó k e z e l é s t l e g a l á b b k é l

m e g k e l l n é z e t n i , h o g y m i l y e n n a g y a z a k ő . F.zt h é t i g kell folytatni úgy, h o g y m i n d e n n a p este

azért j a v a s o l o m , m e r t a nagy. IS m m - e s követ m á r l e f e k v é s e l ö l i c g v c s é s z e teát kell m e g i n n i


A májbetegségek

Az egyik fontos méregtelenítőszervünk a máj. En­ kel. De e l ő s z ö r csak a megterhelt és ezért egy
nek a kapacitása ugyan túl van méretezve, de azért kissé m e g n a g y o b b o d o t t máj lelohasztására
nagyon kell vigyáznunk rá. Már inam. javasolom a gyermekláncfű levelét vagy
h o g y a keserű anyagok segítik az cpehólyag a gyökerét. A g y ö k e r e a hatékonyabb, abban
működését, de a máj működésének is sokat van a t ö b b hatóanyag. A gyermekláncfű levelét
használnak. Ezért kell minél t ö b b keserű anyagot e g y antibiotikumos kúra után is é r d e m e s egy pár
tartalmazó növényből készült ételt enni, pl. napig inni. megnyugtatja és lelohasztja
salatat, mint az endíviasaláta, vagy a gyermeklánc- a megduzzadt májat.
lülevél-saláta, vagy kell többször inni ezerjófűvel Erősebb gyulladás esetében a diólevélből
vagy fehér pemetefűvel ízesített teát. készíteti teát javasolom. Ezzel azonban csínján
A fertőzéses májgyulladásokra ma már kiváló kell bánni, napi két csészénél többet n e m szabad
.uitihiotikumok vannak, ezért ilyen esetben min­ meginni belőle, és azt is csak e g y héten
d e n k é p p e n o r v o s h o z kell fordulni. Az enyhébb, háromszor, azaz kétnaponként e g y csészevei.
nem fertőzésből e r e d ő gyulladásokra vannak A d i ó l e v é l b ő l készített teát másnaponként is
eredményesen használható g y ó g y n ö v é n y e k . csak e g y hétig szabad inni. utána a kúrát
A túlzott alkoholfogyasztásból e r e d ő májna- gyermekláncfúgyökérrel kell folv •tatni addig, amíg
gyobbodásnál is lehet segíteni gyógynövények­ a gyulladás el n e m múlik. A gyermekláncfű

50
gy< ikerét két p e r c i g f ő z n i kell, m e r t csak a k k o r l e g a l á b b e g y s z e r igyanak g y e r m e k l á n c f ű
o l d ó d i k ki b e l ő l e az e g é s z hatóanyag. g y ö k e r é b ő l f ő z ö t t teát, h o g y a májműködést
M é g annyit a d i ó l e v é l r ő l , h o g y az v é r h í g í t ó m e g ő r i z z é k . E z e k e n a g y ó g y n ö v é n y e k e n kívül
hatású is, tehát ha valaki v é r h í g í t ó g y ó g y s z e r t m é g s z á m o s más n ö v é n y is van, a m e l y i k
szed. e z z e l is s z á m o l n i kell. V a g y n e m iszik a máj m ű k ö d é s é t segíti, jó hatással van
diólevélteát, vagy n e m szedi a vérhígító a m á j b e t e g s é g e k r e , de én a leírtakat tartom
g y ó g y s z e r t , kipróbálja a teát. Ha a cliólevélteát a l e g h a t é k o n y a b b a k n a k . A m i k o r majd
n e m isszák, a g y e r m e k l á n c f ű g y ö k e r é b ő l készült a n ö v é n y e k r ő l külön-külön lesz s z ó , a z o k r ó l is

teát azért a k k o r is inni kell a kúra alatt. A kúra írok. és aki g o n d o l j a , ki is próbálhatja a hatásukat.

h á r o m hétig tartson, d e l e g a l á b b a d d i g , a m í g A z é r t javasolom, h o g y esetleg próbáljanak ki


másik g y ó g y n ö v é n y t is, mert m i n d e n e m b e r más,
a gyulladás el n e m múlik. Ez után a h á r o m hét
é s m á s k é p p e n reagál e g y - e g y g y ó g y n ö v é n y r e .
után h á r o m n a p o n k é n t e g y h ó n a p i g felváltva
Előfordulhat, h o g y valakinek az e n y h é b b hatású
e g y i k a l k a l o m m a l cickafark, a másik a l k a l o m m a l
g y ó g y n ö v é n y is e l e g e n d ő a b e t e g s é g
Orbánt fából készült teát kell inni. A m i k o r
m e g e l ő z é s é h e z vagy megszüntetéséhez.
ezt a z e g é s z kúrát b e f e j e z t é k , e g y h ó n a p b a n

51
A bélrendszer
rendellenességei
Kel a l a p v e l ő b é l b e t e g s é g r ő l . a székrekedésről és m é r g e z , e g y é v i állas v a g y e g y órán keresztül
a hasmenésről írok a k ö v e t k e z ő sorokban. R é g e n 100 °C-on v a l ó k e z e l é s után lesz fogyasztható,
a bélrenyheségnek tulajdonították a székrekedést, ezért kell boltban m e g v e n n i . A másik hashajtó,
es ha a téli időszakban a kevés m o z g á s is hozzájá­ ami kiürítő hatással bír. a gyújtoványfü. Ezt sem
rult ehhez, a javasasszonyok egy tavaszi e r ö s szabad s o k s z o r használni, e l é g é v e n t e kétszer.
hashajtashoz adlak gyógyfüveket. T é l e n sokat Ekkor e g y teáskanál füvei kell kél és fél dl forrás­
és jó zsírosakat esznek az e m b e r e k , ezért van ban l é v ő v í z z e l l e ö n t e n i és este m e g i n n i . Csak kei
szükség a tavaszi béltisztításra, Egy é v b e n kétszer nap e g y m á s után igyunk m e g b e l ő l e e g y
eleg e g y alapos béltisztitást végezni, tavasszal csészével, e n n e k e l é g n e k kell lennie. A harmadik
és ősszel. Vannak, akik ezt n e g y e d é v e n k é n t
székletcsináló g y ó g y n ö v é n y ü n k a m e z e i katáng,
ajánljak, de én ezt soknak tartom, legyengiti
más néven katángkoró vagy vad cikória.
az embert.
Ez a g y ó g y n ö v é n y a z o n b a n n e m kiürítő hatású,
Most csak három növényről írok, e b b ő l kettő h a n e m elsősorban székletcsinálö. emésztésjav itó.
e r ö s hashajtó, a harmadik .székletcsináló. Akinek rendszertelen a székletüritése. az egy
Az egyik l e g e r ő s e b b - a szennával egyenértékű héten e g y alkalommal f ő z z ö n este e g y csésze
- hashajtónk a kutyabengekéreg. Csak szaküzlet- m e z e i katángot - 3 p e r c i g kell f ő z n i - és lefekvés
s/erezzék be, ugyanis a kutyabengekéreg előtt igya m e g , r e g g e l r e lesz széklete.

52
A g y ó g y n ö v é n y e k e n kívül a fűszerek is - naponta e g y két csészével, amíg a h a s m e n é s m e g
például a mustár - h a s z n o s a k e r r e a feladatra, n e m szűnik. A k ö k é n y t e r m é s t v a g y a lekvárt is
de jók az o l y a n g y ü m ö l c s ö k is. mint a szilva v a g y csak a d d i g kell e n n i . a m í g a széklet normális
az alma Az alma székletet csinál és hasmenést állagú n e m lesz. A k ö k é n y v i r á g hashajtó,
szűntet, s z a b á l y o z z a a b é l m ű k ö d é s t , A l e g j o b b a k ö k é n y t e r m é s v a g y a lekvárja h a s f o g ó .
m e g o l d á s a z o n b a n az. ha az é t k e z é s ü n k k e l S z á n d é k o s a n n e m írtam a bodzahajtásról mint
r e n d b e n tartjuk az e m é s z t é s ü n k e t , sok z ö l d s é g e t , hashajtóról, mert az n a g y o n drasztikus, használata
főzelékei fogyasztunk rendszeresen, és n e m e s e t é n n e m tanácsos a lakást e l h a g y n i .
ragad ink le a t e v e előtt h a n e m sokat m o z g u n k V é g e z e t ü l m é g annyit, h o g y n e hanyagoljak
mindennap. R é g e n reggeli 2 dl langyos víz el a székletüket, akár hasmenés, akár s z é k r e k e d é s
fogyasztását is javasoltuk az e m b e r e k n e k , ez is e s e t e áll fenn. S o k p r o b l é m á t ó l óvják m e g
csinál székletet. A hashajtókra n e m jó rászokni, magukat, ha a székletük r e n d b e n van. Sok e m b e r
de ha i n a s k é p p n i n c s székletük, l e g a l á b b p a n a s z k o d i k a puffadásról. Biztosan e m l é k e z n e k
természetes anyagokat, g y ó g y f ü v e k e t rá, m i l y e n j ó szélhajtó a k ö m é n y m a g e b b ő l n e m
használjanak, és a z o k a t is v á l t o g a t v a . csak levest, h a n e m teát is lehet készíteni.
A h a s m e n é s v a g y más n é v e n b é l h u r u t e l l e n C s e c s e m ő k n e k is adták az é d e s k ö m é n y teát
a vadsóskamagteát vagy a k ö k é n y termését az én gyerekkoromban.
j a v a s o l o m . Ezt a z o n b a n csak a d d i g kell inni v a g y Azt hiszem, m é g e g y p á r s z o r l e f o g o m írni.
e n n i . a m í g a széklet r e n d b e n e m j ö n . e l n e m h o g y h a a z e g y i k g y ó g y n ö v é n y n e m használ
múlik a h a s m e n é s . A v a d s ő s k a - más n é v e n a bajukra, a másikat is m e g kell p r ó b á l n i , m e r t
lósóska magját, m i n t m i n d e n m a g o t , f ő z n i kell, n e m m i n d e n k i s z e r v e z e t e reagál e g y f o r m á n
mivel a z o n b a n e l é g laza. csak egy-két p e r c i g . ugyanarra a g y ó g y n ö v é n y r e . A m i az e g y i k e m b e r ­
I'ózés után l e d o alatt kell tartani 6-10 p e r c i g , majd nek j ó . az a másiknak n e m . és fordítva. M e g kell
leszűrni L a n g y o s a n kell r e g g e l i előtt m e g i n n i . találni azt a n ö v é n y t , a m e l y i k n e k ü n k a l e g j o b b .
A légzőszervi
megbetegedések
Az emberiség egyik legrégebben használt A náthával megszűnik a köhögés is. De ha
gyógynOvénye a martilapu, vagy ahogy mi is a torokfájás kezdetekor elkezdünk torokfertótleni-
hívtuk a fehérhátú lapu. amit köhögés tő teát inni, a nátha ki sem alakul. Erre nagyon jó
csillapítására használtak régen, és ma is arra a lándzsás útifű és a kakukkfű l-l arányú
használják. Egyébként asztmások is gyógyultak keverékéből készült tea. Lehet még jó torokfertöt-
tőle. Ezen a növényen kívül még nagyon sok jó lenitő teát készíteni a zsálya és az apróbojtorján
hatású, légutat tisztító gyógynövény van. l-l arányú keverékéből is. Ezekből a teákból akár
A megfázásra remek ellenszer a hársfavirág léi vagy egy litert is meg lehet inni naponta, na­
és a bodzavirág. Mindkettő lázat csillapít, izzaszt, gyon jóízú keverék lesz mind a kettőből.
és köhögést szüntet. Nagymama mindkettőt De a tea elfogyasztása előtt javasolom, hogy
náthateának hívta Naponta tóbb csészével is meg a langyos teával gargarizáljanak párszor, és csak
lehet inni belőlük. A nátháról azt tanultam, hogy ezután nyeljék le. Jó mélyen hátrahajolva kell
három napig ki kell feküdni, jól ki kell izzadni. gargarizálni, hogy az egész torkot érje a tea. Ilyen
Ezért ha valaki megfázik és náthás lesz, maradjon m ó d o n fertőtlenítjük a torkunkat, és nem
otthon az ágyban, feküdje és izzadja ki magából, terjednek el a náthát o k o z ó baktériumok.
rásegítve napi több csésze forró bodza- vagy Járványos influenzás megbetegedés vagy
hársfatcával. esetleg felváltva is. tüdőgyulladás esetén ez a módszer nem

5/
e l e g e n d ő , i l y e n k o r feltétlenül o r v o s h o z kell
miau n e m s z a b a d a leaivást a b b a h a g y n i , h a n e m
f o r d u l n i . l o g g a l t e n n é k fel a k é r d é s t , h o g y r é g e n
e g y h é t e n e g y s z e r v a g y k é t s z e r inni kell e g y
a tüdőgyulladás eseteben mivel gyógyítónak
c s é s z e italt. E z l a g y ó g y t e a k e v e r é k e t m i n d e n k i n e k
a javasasszonyok. Priznieet kötöttek a csupasz
a j á n l o m , aki k ö h ö g , m é g a d o h á n y z á s m i a u
hatra. | ó s o k i z z a s z t ó t e á t adtak a betegnek, és ez
k ö h ö g ő k n e k is.
ha n e m is m i n d i g , de sok e s e t b e n segített. V a g y
A hangszalaggyulladásra e g y Szlovákiában é l ő
szénapelyvafürdő! készttetlek, abban izzaszioüák
magyar p e d a g ó g u s t ó l kaptam jó receptet. Az alsó
m e g alaposan a beteget. Ma már nagyon sok
tagozatos tanítók sokat beszélnek, és ezért
k o r s z e r ű g y ó g y s z e r áll a z o r v o s o k é s a b e t e g e k
gyakran van hangszalaggyulladásuk. Ilyenkor
rendelkezésére.
s z u r o k fűteával gargalizálnak é s isznak m e g
K u l o n akarok írni a k r ó n i k u s hörgögyulladás- b e l ő l e n a p o n t a l e g a l á b b két csészével. A z ó t a t ó b b
ról és az aszl máról, e z e k a l e g r o s s z a b b légzőszer­ e m b e r n e k javasoltam ezt a módszert, és m i n d e n ­
vi megbeiegedések. Nagymamától órököllem egy kinek használt.
e r r e v a l ó r e c e p t e t , amit e g y kicsit k i b ő v í t e t t e m . G a r g a l i z á l n i h o s s z a s a n kell. j ó m é l y e n hátraha­
Most k ö z r e a d o m , váljék e g é s z s é g ü k r e . j o l v a , h o g y a z e g é s z t o r k o l é r j e a tea, m a j d m e g

kell az! inni. A k ö h ó g é s c s i l l a p i i ö , h u r u t o l d ó

Bodzavirág 2 rész g y ó g y n ö v é n y e k r ő l és azok használatáról az e g y e s

Szederlevél 2 rész n ö v é n y e k n é l majd k ü l ö n írok. Ott l e i r o m

Tarackbúza 1 rész az alkalmazási módjukat is.

Boróka 1 rész M o s i m é g a száj és a t o r o k f e r t ő t l e n í t é s é r ő l

Hársfavirág 2 rész kell e g y p á r s z ó t s z ó l n o m . M i n d e n f é l e l o r o k - é s

Édeskömény 1 rész szájfertölleniléskor ajánlom az apróbojtorján,

Pemetefű 2 rész az o r v o s i zsálya, a k ö z ö n s é g e s galaj l-l arányú

k e v e r é k é b ő l készüli lea fogyasztását. D e e l ő t t e

Ü g y i n a m le. a h o g y a n r é g e n használtuk, mert igy minden e s e t b e n g a r g a l i z á l j a n a k is.

mindegy, h o g y milyen súlyegységgel mértünk, K é t n ö v é n y r ő l k ü l ö n írok, m e r t ú g y é r z e m ,

mivel a növények fajsúlya n e m e g y f o r m a . e z e k k ü l ö n ö s e n fontosak. A közonségesgalaj-

Ebből a k e v e r é k b ő l kell készíteni e g y c s é s z e teával nemcsak a torok, hanem a pajzsmirigy

teát ( e g y kicsit k e s e r ű l e s z ) , é s a n a p f o l y a m á n m ű k ö d é s é t is elősegíthetjük, túltengését is

t ö b b s z ő r r e m e g i n n i . I ) e a z e l s ő h é t e n lehet, é s j ó csökkenthetjük vagy megszüntelheljük. Egy

is. h a r e g g e l é s e s t e i s m e g i s z n a k a t e á b ó l e g y - e g y csésze közönségesgalaj-teával öblögessenek jó

csészével A s z o k á s o s a d a g j a e n n e k is k é t és fél dl mélyen hátrahajolva naponia sokszor, ahányszor

forrásban l é v ő vízzel leforrázott teáskanálnyi c s a k t e h e t i k , és utána n y e l j é k is le. A tea

keverék Csak langyosan vagy hidegen, n e m e l k é s z í t é s e , s z ű r é s e után a füvet n e m kell k i d o b n i ,

légbe hútve lehet inni. h a n e m az e l s ő n a p o n be kell tenni a h ú t ó b e .

A második nap már van annyi a leforrázott


Amikor elmúl! a k ö h ö g é s , a visszaesés veszélye
galaj fűből, h o g y este lefekvéskor a nyakra 4-5 p e r c i g f ő z n i kell. De ha e g y c s é s z é n y i t

rákössük e g y k e n d ő v e l , arra t e g y ü n k m é g e g y a k a r u n k f ő z n i , l e g a l á b b e g y másfél literes


m ű a n y a g csíkot, és kössük át, h o g y ne p á r o l o g j o n e d é n y b e kell o d a t e n n i a 2,5 dl v i z e t és benne
kifelé. D u n s z t k ö t é s n e k hívjuk az ilyen borogatást. a k é r g e t , m e r t n a g y o n h a b z i k f ő z é s közben.
A pajzsmirigytűltengésben szenvedők ezt S o k s z o r kell g a r g a l i z á l n i a m á r kihűlt langyos fő­
m i n d a d d i g így t e g y é k , a m í g a túltengés m e g n e m zettél, de n e m s z a b a d l e n y e l n i , h a n e m ki kell kop­
szűnik, el n e m múlik. A másik n ö v é n y , amiről írni ni. A r e g g e l m e g f ő z ö t t f a g y a i k é r e g b ő l készült ital­
akarok, a fagyaikéreg és háncs. Ez a n ö v é n y lal n a p o n t a t ö b b s z ö r is l e h e t és kell is
k i v á l ó .szájfertőtlenítő, d e m e g i n n i n e m szabad, gargalizálni. E g y hétnél tovább azonban
mert M É R G E Z Ő ! ne használjuk, h a g y j u n k ki h é t n a p o t m é g akkor
A szájfertőtlenítésen túl a f o g í n y s o r v a d á s r a is is, ha a f o g í n y s o r v a d á s v a g y a s z á j ü r e g b e n lévő
k i v á l ó hatással van, m e g s z ü n t e t i azt. Elkészítési g y u l l a d á s n e m múlt el. A t ö b b i l é g ú t i tisztítót
m ó d j a k ü l ö n b ö z i k a szokásostól. A fagyaikérget a z e g y e s n ö v é n y e k n é l l ó g o m ismertetni.
Az ízületi bántalmak

Az egyik izületi b á n t a l o m az izületi felrottyanjon. Utána két napig pihentessük, Majd


gyulladás. Ha a gyulladás a k é z e n , a csuklón, ismét fel kell főzni, és e g y ruhán át leszúrni.
térden, vagy a b o k á b a n van, megszüntetésére H ű t ő b e n kell tartani állandóan. Egy é v i g is el
javasolom a k ö r ö m v i r á g kenőcsöt, mert lehet tartani a hútóben, de jobb, ha tavasszal és
az nagyon jó gyulladásgátló. Itt is a d o k a kedves ősszel, félévenként újat készítünk. Ha nem
olvasóimnak eg\ |o receptet, ami más, mint tudnak szedni a fenti g y ó g y n ö v é n y e k b ő l frisset,
a bolti k ö r ö m v i r á g k e n ő c s receptje: v e g y e n e k a boltban, de mielőtt a zsírba

Vegyünk k ö r ö m v i r á g b ó l 2,5 részt, cickafarkból beletennék, áztassák addig, amíg vízzel megszív­
ják magukat, mert ha ezt nem teszik, o d a é g .
1 teszt, verehulló fecskefúböl 1 részt, s o m k ó r ó b ó l
1 teszi \ i i ' n i ' i i t i k mind frissen s/c-dettek legye­ Ez a kenőcs kiváló gyulladásgádó, és m é g
nek A k ö r ö m v i r á g b ó l a virág legyen a több, de aranyérre, visszérre is e r e d m é n y e s e n használható,
l e v e k és szára is kell b e l e , mert így lesz jobb. ráadásául a reumatikus panaszokat is csökkenti.
\ lobbi n ő s e m n e k e g y f o r m a arányban l e g y e n Sebek kezelésére, e g y e s borbántalmakra is
szara, l e v e l e es virága. A n ö v é n y e k e t kb. 1 cm-es használhatják.
darabokra ö s s z e kell vágni. Tiszta, f o l y é k o n y A reuma kezelése, gyógyítása m é g számos más
sertészsírba tegyük b e l e a növényeket. Főzzük fel g y ó g y n ö v é n n y e l is történhet, én elsősorban
az egeszei úgy, h o g y háromszor-négyszer a m e z e i zsurlót, csak külsőleg a mocsári zsurlót

57
a fekete földiszeder, a h o g y n a g y m a m a nevezte
javaslom Az előbbi kiváló vcsetisztitó. A reuma
a gyalogszeder. A kerti málnalevél vagy a többi
oka sok esetben a \?sc renyhe működésében
keresendő, amikor a vese nem méregleleníl elég szederféle erre a célra már n e m jó Mindkét

hatékonyan, és a szervezetben b e n n e maradt növényből teát kell készíteni, ami nagyon jó izü
salakanyagok az izületekben rakódnak le. Ezért és jó hatású is. H e g g e l és este kell b e l ő l e meginni
azt javaslom, h o g y e g y h ó n a p o n keresztül egy-egy csésze teát m i n d a d d i g , a m í g a fájdalom
minden reggel igyanak m e g e g y csésze zsurlóteát m e g n e m szűnik. Azután sem szabad teljesen
azok. akiknek rcumatikus fájdalmaik vannak. abbahagyni, időnként e g y c s é s z é v e l m e g kell inni
Estere p e d i g kenjék be a fent leírt m ó d o n belőle.
elkészített k<iri:nivirág-ken:x:scl az izületeiket. Mindkét izületi b,i|ra k i v a l o halassal van
A zsurlolea fogyasztását négy hét után abba kell a szénapelyvafürdó. Ha hozzájutunk a szénapely­
hagyni, h o g y a kovasavat a vese ki tudja d o l g o z n i
v á h o z (sajnos n e m m i n d i g lehet k a p n i ) , akkor
magából. Ha sokat isszák a zsurlóból készült teát,
e g y 50 g r a m m o s c s o m a g b ó l a pelyvát e g y 5 lite­
a vese n e m fogja tudni feldolgozni, és 6 hét után
res e d é n y b e tesszük, felforraljuk, leszűrjük, és
esetleg véres lesz a vizeletük löle A zsurlóteával
a fürdővízhez öntjük. J o b b m e g o l d á s , ha
.1 veseki ivet is el lehet hajtani, de nt is csak .1 kis
a szénapelyvát e g y tüllzacskóba tesszük, úgy
kövek vagy a v e s e h o m o k elhajlását javasolom.
főzzük fel az •> literes e d é n y b e n , es a vízzel együtt
Akinek a szívével nincs probléma, zsurlóteával
a fürdővízhez öntjük. Fürdés alatt a szénapelyvas
csináljon e g y vízlökést a kövek elhajtására.
zacskó v é g i g l e g y e n a f ü r d ő v í z b e n . A szénapely­
Ezt úgy kell elkészíteni, h o g y két liter vízre két
evőkanál zsurlót számolva fél percig teát főzünk, vas fürdés után n e m szabad megtörülközni,
amii fedő alatt tartunk. majd leszűrjük, és ket cra h a n e m e g y f ü r d ö k ö p e n y b e kell bújni, és
alatt az egészet megisszuk. 20 percre lefeküdni. A fürdés is csak 20 percig
tartson. Arra is v i g y á z n i kell. h o g y a kádban
Egy e d é n y b e n össze kell gyűjteni a vizeletet, a fürdővíz a mellkasig ne érjen.
és ellenőrizni: kijött-e a kő vagy h o m o k . Az ízületi bántalmakat az étkezési szokások
M é g egyszer hangsúlyozóin, h o g y szívbelegek megváltoztatásával lehet m e g e l ő z n i . M é g nem
ezt N E M csinálhatják! hallottam olyan vegetáriánusról, akinek ízületi
Az ízületi bántalom másik fajtája a köszvény, baja lett volna. Ha n e m tudunk teljesen
aminek oka a vérben l é v ő sok húgysav, ami l e m o n d a n i a húsevésröl, l e g a l á b b mérsékeljük
lerakódik a kéz- és lábfej ízületeiben, sok esetben
a fogyasztását, és sokkal t ö b b z ö l d s é g e t együnk,
deformálva az ujjakat Akinek köszvénye van, ne
mint korábban. Ráadásul a sok zöldségfogyasztás
vagy csak nagyon kevés húst egyen. A köszvény
e l ő n y e , h o g y n e m hízunk el. n e m fájnak
nagyon fájdalmas betegség, a lábon l é v ő
az izületeink.
köszvénytől a járás is nehéz lesz.
Akinek p r o b l é m a van a veséjével, annak
Van két g y ó g y n ö v é n y , amelyek a vérben l é v ő
javasolom a nyirfalevelet. ami n a g y o n jö tisztító
húgysavat kitisztítják. Ez az erdei málnalevél és
hatású és a l e g k í m é l e t e s e b b , igaz. lassabban fejti

5H
ki a jótékony hatásai. Ezenkívül van m é g e g y más, magas edényt, felmelegítjük a vizet testhőmér­
növény, ez a porcsinfű, a m e l y szintén segíti sékletre, és felváltva beletesszük a lábunkat. A csa­
a vese működését, de e b b e n olyan hatóanyag is lán v é g i g legyen a vízben, amit többször is fel lehet
van. ami csak zsírban o l d ó d i k . Ezért ezt tejben melegíteni. Ez a módszer m é g a fázós lábú embe­
kell kioldani. I.eforrázás után m e g kell várni, míg reknek is használni fog, gyorsítja a lassú vérkerin­
kihűl, és langyosan kell m e g i n n i a b e l ő l e készült gést a lábukban. Az érszűkületeseknek is javasolom
italt. A porcsinfű a v e s e k ö v e t n e m oldja. ezt a módszert, így elkerülhető a lábcsonkolás. Szá­
A reumás testrészek ízületeit friss nagycsalánnal rított csalán erre a célra n e m alkalmas.
vagy csípős csalánnal kell csapkodni. A z e g y e s g y ó g y n ö v é n y e k leírásakor m é g
A c salánt régen az ízületi gyulladás kezelésére is a többi, az ízületi bántalmakra használható
használták. Piros lesz a helye és csípni fogja g y ó g y n ö v é n y t is leírom majd.
a bőrt. de élénkíti a vérkeringést, ezáltal tisztulnak A mozgást n a g y o n fontosnak tartom m i n d e n
az ízületek. Ugyanis a gyorsabb véráramlás elviszi ízületesnek, m é g akkor is, ha az e l s ő i d ő b e n
;i lerakodott salakanyag e g y részét. Tavasszal úgy is fájdalmas lesz m i n d e n lépés. A h o g y a n régen
lehel tisztítani a lábfej ízületeit, h o g y a frissen sze­ mondtuk, ne hagyjuk b e r o z s d á s o d n i
dett csalánnal félig megtoltunk e g y v ö d r ö t vagy az ízületeket.
Az idegrendszerünk

Akik kertes házban laknak, nyáron, a meleg minden második nap este i g y o n m e g egy csésze
hajnalok után sétáljanak néha mezítláb orbáncfűteát legalább hat hétig. Ha az orvos
a harmatos tűben 10-15 percig. Nagyon jó hatással depressziót vagy g y o m o r i d e g e t állapított meg.
van az idegekre ez a séta. De önmagában akkor hat héten keresztül m i n d e n este kell a teat
a friss levegő, a csend, a felcsendülő madárdal, inni. Akinek nagyon makacs a depressziója,
mind-mind megnyugtat és gyönyörködtet minden másnap reggel i g y o n e g y csészével
bennünket. belőle. A hathetes kúra után sem szabad a tea
Az idegrendszer gyógynövényei közül azzal fogyasztását teljesen abbahagyni, e g y hónapig
kezdem, amelyik szerintem a leghatékonyabb, és még minden második, harmadik napon, este kell
ez az orbáncfű. Akinek még nincs depressziója, az egy csésze teát inni. Ennél a kúránál is igaz. hogy
hetenként, kéthetenként igyon egy csésze aki teljesen abbahagyja a tea fogyasztását,
orbánefúteát, mindig este, lefekvés előtt. visszaeshet, tehát emlékeztetőül időnként meg kell
Megnyugtatja az idegeket, immunerősítő, inni belőle egy-egy csészével. A máj és az epe mű­
gyomorideg-erősítő hatása van és jó altató is. ködését is elősegíti az orbáncfű fogyasztása, ami­
A teáját a szokásos módon forrázással készítsék el. nek ezenkívül gyulladáscsökkentő hatása is van
Akinek problémája van az idegeivel, esetleg A másik nagyon jó ízű és idegnyugtató, altató
már vizsgálták is ezzel, annak azt javasolom, hogy hatású g y ó g y n ö v é n y ü n k a citromfű. Akár étkezési

60
célra, salátának Is lehel használni, t ö b b s z ö r is éjszakára is készítsen az ágya melle e g y csésze
naponta. K ü l s ő használatra k e n ő c s ö t is lehet citromfűteát. Ha felébred, i g y o n m e g b e l ő l e
belőle készíteni, m e r t antiviruális hatású. Valahol egy-két kortyot és rövidesen visszaalszik.
hallottam v a g y olvastam, h o g y valaki ö t v e n é v e s A túlterhelt c é g v e z e t ő k , m e n e d z s e r e k jól
korában kezdett el citromfúteát inni. naponta két teszik, ha az irodában is fogyasztanak
csészével, és s z á z é v i g élt. Ez a tea v i s z o n t csak citromfúteát. Ma már szokássá vált az üzleti
k e z d ő d ő i d e g b e t e g s é g , v a g y i n k á b b csak partnerek kávéztatása. teáztatása tárgyalás
i d e g g y e n g e s é g , idegfáradtság esetén, m e g e l ő z é s ­ k ö z b e n . Aki ilyenkor is fogyaszt citromfűteát,
ként használható. N i n c s o l y a n e r ő s i d e g n y u g t a t ó j o b b idegállapotban marad, mint a partnerek,
hatása, mint az o r b á n c f ű n e k . N a p o n t a e g y c s é s z e n e m f o g úgy elfáradni a tárgyalás során.
teát javaslok m i n d e n k i n e k hat hétig e g y é v b e n A mi családunkban régi h a g y o m á n y a teaivás,
kétszer ( ő s s z e l é s tavasszal), v a g y e g é s z mert n a g y m a m á m és édesanyám is g o n d o s k o d o t t
é v b e n k é t h e t e n k é n t e g y - e g y csészével. A z s e m arról, h o g y a fazékban állandóan l e g y e n
lesz baj, ha m e g s z e r e t i k az ízét, és r e n d s z e r e s e n valamilyen g y ó g y t e a . Aki szomjas volt,
fogják inni. a v í z helyett is e b b ő l ivott.

Aki n e m tud aludni, n e h e z e n alszik el, v a g y Az e m b e r e k n e k napi két liter folyadékra van

éjszaka t ö b b s z ö r f e l é b r e d , az esti tea után szükségük, javaslom, ez l e g y e n ezután a g y ó g y t e a .

61
Ezt a kis kitérőt a citromfűnél m i n d e n k é p p e n le K e v e s e n i s m e r i k a b o r s o s varjúháj nevű

akartam írni. mert fontosnak tartom. p o z s g á s n ö v é n y t , m e l y j ó n y u g t a t ó é s enyhe

Visszatérve az i d e g b e t e g s é g r e , az o r b á n c f ü v ö n altató is. E n n e k az í z e a b o r s r a emlékeztet,

es a citromfüvein kívül n a g y o n jó nyugtató teát n a g y o n erős, mint a h o g y a n e v e is jelzi.


lehet készíteni a m a c s k a g y ö k é r nevű g y ó g y n ö ­ Aki szereti az e r ő s e n b o r s o s é t e l e k e t azt nem
v é n y b ő l . Sajnos az e b b ő l a n ö v é n y b ő l készült tea fogja zavarni az í z e . N e m r é g e n a t é v é b e n
n e m jő ízű. és f ő l e g rossz a szaga. De hatásában b e s z é l t e k róla, é s azt m o n d t á k , h o g y akinek
kiváló, mert e b b ő l készítik a Valeriána n e v ű s e m m i l y e n p a p r i k a n e m e l é g e r ő s . kóstolja meg
g y ó g y s z e r t A z i d e g b e t e g s é g b e n s z e n v e d ő k ezt a b o r s o s varjúhájat. Jó n y u g t a t ó hatása miatt
ismerik. Jó nyugtató és jó altató hatása folytán i n k á b b n y u g t a t ó t e a k é n t , m i n t altatóként
. 1 k o m o l y a b b i d e g b e t e g s é g b e n s z e n v e d ő k i s ered­ j a v a s o l o m a f o g y a s z t á s á t A l o b b i nyugtató gyógy­
m é n y e s e n használhatják. Este e g y c s é s z e tea növényről k é s ő b b írok. Az idegbetegségekról
elfogyasztását j a v a s o l o m , az i d e g á l l a p o t t ó l v é g e z e t ü l annyit, h o g y j o b b m e g e l ő z n i őket. mint
f ü g g ő e n a l k a l o m s z e r ű e n , mert a r e n d s z e r e s ivást a g y ó g y í t á s u k k a l f o g l a l k o z n i . Ezért bízzunk
n e m tartom v a l ó s z í n ű n e k a k e l l e m e t l e n illata és a t e r m é s z e t g y ó g y í t ó e r e j é b e n , l e g y ü n k annyit
az í z e miatt. a jó l e v e g ő n , a m e n n y i t csak lehet, és mozogjunk.
Az immunrendszerünk

Azt nem m o n d o m , h o g y mosatlan g y ü m ö l c s ö t Immunrendszerünk erősítésére gyógynövé­


fogyasszunk, vagy tudatosan piszkos k é z z e l nyek közül elsősorban az orbáncfüvet kell meg­
együnk, de azt fontosnak tartom hangsúlyozni: ne említenem. Azt. hogy ez a növény nagyon jó ha­
védjük magunkat annyira mindentől, mert ha ezt tással van az ellenálló képességünkre, nem túl re­
tesszük, a természetes ellenálló képességünk g e n tudjuk. Ebből a növényből nem kúrákat, ha­
megszűnik Nini s szükség antibakteriális n e m a rendszeres fogyasztást javasolom, legalább
szappanok és m o s o g a t ó s z e r e k használatára, nem kéthetente egy-egy csésze tea elfogyasztását tar­
kell mindig mindent fertőtleníteni a lakásban. tom szükségesnek. Saját tapasztalatom szerint

K a m a s z k o r o m b a n t ö b b s z ö r volt a nyakamon a g y e n g e immunrendszerrel rendelkezőkre


nagyon jó hatással van a lándzsás vagy a nagy
kilis. (Elfertőződött, begyulladt pattanás.) Folya­
útifű rendszeres fogyasztása is.
matosan harcolt e l l e n e a szervezetem, ki akarta
dobni m a g á b ó l az o d a n e m v a l ó piszkot. Ahhoz, hogy javulást tapasztaljunk saját
A végén természetesen nagymama vagy magunkon, nagyon sokáig ( e g y é v i g ) naponta
édesanyám reszelt v ö r ö s h a g y m á b ó l , tésztával e g y csésze teát m e g kell inni valamelyik útifűből
összekevert s z a p p a n b ó l készített e g y masszát, Ezek joizüek es erősítik az ellenálló képességün­

amii ha rátették a kilisre, egy-két nap alatt ket. M é g az allergiában szenvedőknek is hasznai,
ilyen hosszú fogyasztása után elmúlik az allergia.
megszüntette a gyulladást.

63
Jóízű és erősíti a szervezet ellenálló képessé­ élet titkát, mert a kakukkfű csökkenti a sejtek
gét a kakukkfű. Keni változata a jobb, mert öregedését. A riport alanya - e g y szegedi
az illóolaj-tartalma a duplája a vad kakukkfűének. professzor - elmondta, h o g y a kakukkfű
Aki csak fokozni akarja szervezete ellenálló öregedésgátló képességével kapcsolatban egy
képességét, annak hetente egy csésze skót klinika felkérésére valóban végeznek
kakukkfútea elfogyasztását javasolom. Lehet kísérletet. A kutatás m é g tart. de az eddigi
az orbáncfüvei váltogatni. eredmények rendkívül biztatóak.
Ha valaki nagyon hamar elkap valamilyen A kakukkfű kerti változatát már az egyiptomi
betegséget, annak egészen biztosan g y e n g e fáraók balzsamozásánál is használták. Tehát
az immunrendszere, szervezetének nem elég annak a sejtöregedés-gátló képességében kehet
hatékony a védekezőképessége. Ebben valami igazság.
az esetben javasolom, h o g y l-l arányban keverjék Ú g y érzem, a legfontosabb egészségi problé­
össze a kakukkfüvet az orbáncfűvel, és két hétig mákkal foglalkoztam, a gyógyítást és a megelő­
minden reggel és este igyanak m e g belőle egy zést illetően is. Természetesen n e m mindennel,
csésze teát. A két hét eltelte után már csak napi hiszen én n e m vagyok orvos, és csak annyit tu­
e g y csészével kell meginni további két hétig. dok, amit a nagymamámtól illetve a saját szorgal­
Utána elég két-három naponként e g y csésze teát mam által megtanultam. M é g egyszer nagyon
elfogyasztani. Amikor már ritkábban lesznek ajánlom mindenkinek, v e g y é k m e g az MSD: Or­
betegek, ezt a mennyiséget heti e g y csészére vosi kézikönyv a családban című munkát, nagyon
lehet csökkenteni. Ne hagyják abba legalább egy hasznos kézikönyv e z , amit az egész család
évig. Annak is szüksége van az immunerősítő forgathat.
teák valamelyikére, aki teljesen egészséges, mert
Az egyes g y ó g y n ö v é n y e k e t ABC-rendben irom
nagyon sok betegséget megelőzhet vele.
le a magyar nevük alapján. Muszáj azonban
Pár évvel ezelőtt a Kossuth rádióban hallottam a növények latin nevét is leírnom, h o g y
e g y előadást a kakukkfűről. A műsorvezető úgy a könyvben s z e r e p l ő növények biztosan
vezette be a riportot, hogy megtalálták a hosszú azonosíthatóak legyenek.
GYÓGYNÖVÉNYTÁR
Aranyvesszőfű
MAGAS ARANYVESSZt). ARANYOS ISTAPFŰ (SOLIDAGO GIGANTEA ALT.)

Erről a növényről már inam, de az aranyvesszőfú- nem tudtak. A háromhetes kúra után nem szabad
ről nem lehel elegei írni. olyan jó tapasztalataim teljesen abbahagyni a tea fogyasztását,
vannak, nemcsak nekem, hanem mindenkinek, mert fennáll a visszaesés veszélye. Ennek elkerü­
akinek eddig javasoltam a használatát. lése érdekében két-három hónapig egy héten
Előfordult több esetben, hogy akinek elhajtotta legalább egy csésze teát meg kell inni, utána már
az epekövét, abbahagyta a fogyasztását, kéthetenként is elég lesz. egy csésze tea.
és egy éven belül újra jelentkeztek az epegörcsök. Ha valakinek homok vagy apró epekő van
megindult a köképződés. az epehólyagjában vagy az epevezetékében,
Először az epe elégtelen működésének azt aranyvesszöfú-tcával el tudja hajtani. Ekkor két
a megelőzésére javasolok egy háromhetes kúrát. napig két liter teát kell az aranyvesszőfűből
Első héten minden reggel éhgyomorra igyanak meginni, délelőtt egy és délután egy litert.
meg egy csésze aranyvesszőfűbő! készült, langyos Egy liter teához egy púpozott evőkanál füvet
teát, a második héten minden másnap reggel egy számolunk. Az. egy litert rövid idő alatt - két óra -
csészével, a harmadik héten háromnaponként kell meginni. Akinek alacsony a vérnyomása,
egy csészével Ezzel a kúra be van fejezve. óvatosan használja az aranyvesszőfüvet, mert
KI fogják lelejteni, hogy valamikor fájt az epéjük,
enyhén ugyan, de csökkenti a vérnyomást is.
és mindent meg tudnak majd enni, amit azelőtt
Ezért először csak egy liter teát igyon egy nap.

66
A fészkesvtrágzatúak (Compnsitae)
családjába tartozó, Észak-Amerikából
származó, erilók szélén, sokfelé,
nagy tömegben termő évelő növény.
Szára egyenes, egy méternél magasabbra
Is megnő, csak a virágzatban elágazó.
Levelei szórtak, kb. 10 cm hosszúak,
lándzsások, fürészes szélüek.
A virágok sárgák. ívesen lehajtónk. fürtösek.
I növény lelso szárából i'l-illem
hosszú részt gyújtsunk levelekkel.
Kb. 4 kg friss fűből lesz I kg szárazáru.
A drog sza/ionint. cseranyagot,
riiinit. keserűanyagot, nikotinsavat
és kevés illóolajat tartalmaz.
A virágzás felénél gyújtjuk.
Gyűjtési ideje: augusztus.
,lc . 1 / 1 délelőtt, ll.i . 1 máj működésének és a diétát is. Nemrég az anyósától kapott töltötl
dl éegftéaére használják az aranyvesszófüvet. káposztát, nem bírta megállni, hogy meg ne
ugyanolyan kúrát kell alkalmazni, mint kóstolja hidegen, hiszen évek óta nem evett
az epemúködésnél. ilyesmit. Boldog volt. mert nem érzett fájdalmat
Az aranyvesszöfú a vese és a hólyag működé­ az epéjében. Azóta már ő is főzött a családjának,
séi is segiii. Erre a célra csak addig kell a teát inni, és nem lelt tőle semmi baja.
amíg a vese és a hólyag nem működik rendcsen. Az egyik agglegény ismerősöm nagyon sok
Ez általában két-három hetet jelent. Addig viszont készételt evett, mert nem szeretett és nem is
mindennap meg kell inni egy csésze teát reggel, tudott főzni. Egy idó után érezte, hogy baj van.
akar étkezés után is. Emlékeztetőül és az. elért elment az orvoshoz, aki megállapította, hogy
eredmény megtartására legalább havonta két kismértékű májduzzanata van, de gyógyszert nem
alkalommal egy-egy csésze teát igyanak írt rá, csak diétát. Azt viszont az ismerősöm nem
meg belőle. tartotta bc. mert nem tudott diétás ételt vásárolni.
Menstruációs görcsöket is kiválóan lehet A/l tanácsoltam neki, hogy havonta párszor igyon
oldani ezzel a teával. A ciklus kezdete előtt egy csésze aranyvesszőfűből készült teát. Egy év
2-3 nappal kell egy-egy csésze teát meginni, múlva elmondta, hogy kéthetenként megiszik egy
illetve a ciklus alatt is. ha erre szükség van. csésze teát. és semmi baja nincs a májával. Már
Kcumás és ízületi fájdalmaknál izzasztóul ajánlotta ismerőseinek is. akik közül
és vizhajtóként is lehet használni, ez esetben napi az egyik viccesen el is nevezte kuruzslónak.
egy csésze teát igyanak délelőtt vagy reggel. Ugyanezekre a bajokra az aranyvesszőfüvön
Für példát megemlítek e csodálatos gyógynövény kívül használják a nálunk őshonos erdei
hatásáról. aranyvesszőt, de ebben a növényben sokkal
Az egyik volt kolléganőm, K. Istvánné kevesebb a hatóanyag, mint a Kanadából
panaszkodott, hogy állandóan kínozza az epéje származó aranyvesszőfűben. Utóbbit éppen ezért
Már több mint 10 éve kezelik, a diétát rendesen mi nem is használjuk.
betartja, és mégsem múlik el a betegsége. Akinek semmi baja sincsen, annak is tudom
Javasoltam neki az aranyvesszőfüvet, javasolni, hogy ha ritkán is, harmincéves kora
a háromhetes kúrát. Pár hét után találkoztunk után olykor-olykor igyon meg egy csésze teát
újból, és boldogan mondta, hogy teljesen elmúlt az aranyvesszöfűból. Éppen azért igya. hogy ne is
az epelájdalnia. abbahagyta a gyógyszer szedését legyen semmi baja.
Bodza
FEKETE BODZA, BODZAFA, GSETE, FÁIBODZA,
GYEPÜBODZA (SAMBUCUS NIGRA L.)

A bodzafát nem szabad és nem is lehet ni a nagyfokú vízveszteség miatt. Egy-két csészével
összetéveszteni a gyalogbodzával, mert kell este meginni a frissen szedett bodzahajtásból.
a gyalogbodza terméséből készült lekvár enyhén I la rozsliszttel összekeverjük és jól kigyúrjuk
mérgező hatású. Ezért aztán nem is gyűjtjük a bodzafa fiatal ágainak kérge alatt lévő háncsot,
a gyalogbodza termését. rátesszük a lábon lévő vízdaganatra, egy ruhával
A bodzafa virága és hajtásai ugyanazt tudják, átkötjük, kívül pedig műanyag fóliával
mint a gyalogbodza termése, és a fogyasztása nem beburkoljuk, jó daganatoszlatást érünk el vele.
veszélyes. Ez az egyik nagyon jó náthatea. Erre Mindaddig ismételni kell a rozslisztes bodzaháncs
a célra a szárított és morzsolt virágból pakolást, amíg a vízdaganat el nem múlik.
készült teát használjuk. Egy csésze, azaz két és fél Sokan fogyasztják a bodzafa gyümölcséből
deciliter vízzel forrázzunk le egy púpozott készült szörpöt, befőttet, lekvárt. A gyümölcs
teáskanál bodzavirágot és 10-12 perc után szűrjük nedvéből készült szörp a köszvény ellenszere, de
le. Azon melegében, ágyban fekve igyunk meg be­ idegzsába esetén is lehet használni. Napi 3-5 dl-t is
lőle egy-két csészével, amikor meg vagyunk elfogyaszthatunk belőle. Van azonban egy olyan
fázva. Kevesen tudják, hogy a 2-3 cm-es eljárás is - ez a hatékonyabb -, amikor
bodzahajtás nagyon erős hashajtó. Kiürítő hatása az éreti bodzabogyó termését kisajtoljuk, és így
van. Évente csak legfeljebb kétszer szabad használ­ fogyasztjuk. Ebben az esetben azonban nem

69
szabad napi fél v a g y e g y d e c i l i t e r n é l t ö b b e t tesszük. Egy liter t e á h o z e g y e v ő k a n á l
fogyasztani b e l ő l e . A g y ü m ö l c s b ő l készült b e f ő t t b o d z a v i r á g o t teszünk az e d é n y b e , és a forrásban
és lekvár vese- és h ó l y a g ö b l í t ő , t ü d ő b a j o s o k n a k l é v ő v í z z e l leöntjük. A fejünkön t ö r ü l k ö z ő t
kiváló tüdőtisztító. H a s z n á l j u k úgy, m i n t a t ö b b i lógatva az e d é n y f ö l é hajolunk. Ha a torkunkat
lekvárt, k e n y é r r e k e n v e , é s u g y a n a n n y i t e g y ü n k akarjuk g ő z ö l ö g t e t n i , nyitott szájjal szívjuk be
belőle, mint a t ö b b i l e k v á r b ó l v a g y b e f ő t t b ő l a párát. Túl k ö z e l ne hajoljunk az e d é n y h e z .
szoktunk. Ha a fülünk fáj, és e z t g ő z ö l ö g t e t j ü k , a fülünket
A b o d z a v i r á g teájával g ő z ö l ö g t e t é s t i.s tartsuk a g ő z fölé. A t o r o k b a n l é v ő , k e z d ő d ő
v é g e z h e t ü n k fülfájásnál, r e k e d t s é g n é l . A fiatalabb d a g a n a t o t is jól lehet e z z e l a m ó d s z e r r e l k e z e l n i .
g e n e r á c i ó n a k í r o m le, h o g y a g ő z ö l ö g t e t é s n é l F.l n e m mulasztja a daganatot, de késlelteti
a b o d z a v i r á g o t l e g a l á b b e g y l i t e r e s lábasba növekedését.
A bodzafelék (Caprifoliaceae) családjába amely nem nő meg csak kb. 1 méterre, és csak
tartozó, sokszor nagy állományban levő cserje a termése gyógyhatású. A drog izzasztó
VOgy fa, bokor. Fája és az ága belül üres. glikozidát, rutint, keiés illóolajat, c/uercetint,
Barna kérge fiatal korban szemölcsszerű nyálkát, cukrot, cseranyagot, gyantát,
pórusokkal borított. Levele sötétzöld, szárnyas, kolint, szambunigrin kéksavglikozidát,
fűrészelt szélű. Levélzete rendszerint 5 leiélből áll, emulzinenzimet tartalmaz.
amelyek hosszas tojásdad alaknak, kb. 10 cm Gyűjtési ideje: virág - május-június, termés -
hosszúak. augusztus-szeptember
Bogernyő virágzata sárgásfehér, apró, A bodza virágját gyűjtsük üde virágzáskor.
és jó illatú. Virágzata az ágak légein Szedjük le a virágait száraslul.
dús bogernyő. Gyümölcse ibolyakék, és amikor megszáradt, lemorzsoljuk.
gömbölyded, húsos bogyó. Nem szabad A virág akkor száraz, ha pattintásra törik
összetéveszteni a gyalog- vagy földi bodzával, a szára, ekkor kell lemorzsolni.
Citromfű
(MEI.ISSAOFFICINALIS L.)

Elsősorban i d e g e r ő s i t ő . nyugtató, altató teák ké­ át é t k e z é s előtt fogyasztjuk el. E k k o r ellazítja a gyo­
szülnek b e l ő l e , de i d e g n y u g t a t ó hatásán keresztül m o r i d e g e k e t , nyugtatja a g y o m o r t r a k t u s t . Nagyon
sok m i n d e n r e jó. V e g y ü k sorba j ó t é k o n y hatásait. jó hatással v a n az agyra, erősíti az idegrendszerün­
G ö r c s o l d ó . I d e g e s hányási i n g e r és g ö r c s ö k je­ ket. Ha e r r e használjuk a c i t r o m f ü v e t , este lefekvés
l e n t k e z é s e k o r igyanak m e g apránként kortyolgat­ előtt i g y u n k m e g b e l ő l e e g y forrázatot langyosan.
va legalább kél c s é s z e citromfűteát e g y m á s után A tea j ó t é k o n y a s z í v i d e g r e is, e z é r t n a p i 1-2 csésze
rövid i d ő n belül. citromfűteát kell m e g i n n i , e l k o r t y o l g a t v a egész
Ü d í t ő és é l é n k í t ő teaként napi két c s é s z e teát nap. Aki munkája miatt í g y n e m fogyaszthatja,
kell elfogyasztani, e g y e t r e g g e l v a g y d é l e l ő t t , este t é v é n é z é s k ö z b e n k o r t y o l g a s s o n
a másikat kora délután. Vizeletkiválasztó hatása e l e g y c s é s z e teát.
miatt is ihatjuk. e k k o r napjában egyszer, r e g g e l A m é h ( u t e r u s ) m e g n y u g t a t á s á r a is alkalmas
fogyasszunk b e l ő l e . N a p i két csésze citromfűtea a c i t r o m f ű b ő l készült tea. E r r e a célra a n a p
é v e k i g fogyasztható m é g üdítőitalként is, de a jó b á r m e l y i k s z a k á b a n i h a t u n k b e l ő l e e g y csészével,
i d e g n y u g t a t ó hatásánál fogva az életünket is m e g ­ d e legalább e g y h ó n a p i g m i n d e n n a p .
hosszabbíthatja. A n ö v é n y b ő l készült tea i z z a s z t ó hatása is kivá­
A g y o m o r és e m é s z t ő r e n d s z e r nyugtatására ú g y l ó . H a e r r e a c é l r a használjuk - é s n e m vagyunk
érhetünk el e r e d m é n y t , ha a c i t r o m f ű b ő készült te- lázasak - á g y b a n f e k v e , a m i l y e n f o r r ó n csak

72
Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába
tartozó, nálunk sokszor csak termesztett
növény ívelő. Gyűjtjük a leietekéi virágrús előtt
és a felső 5 cm-es szárai. Kb. 5 kg-ból lesz I kg
szárazáru. A drog illóolajat, cseranyagot,
kátésavat, nyálkát. szaponint, mézgát stb.
tartalmaz.

Elsőrendű niézelökéril is termesztik hazánkban.


Gyűjtési idejt június-szeptember kétszer is
szedhető a leiéi.

A citromfű leve/él használjuk teakészítésre.


Akinek otthon t:r:.m a citromfű, a vi:-:^/:is
elöli rágja le az egész növényt, és a leveleit
fejtse le róla. s így szárítsa, hozzátéve
a növénycsúcson lévő 5-6 cm-es szárai is.
Nem reklám céljából írtam le a vodka nevét, ha­
tudjuk. Igyunk meg belőle legalább kél csészével
egymás után. nem azért, meri más gabonaszeszt jelenleg nem
Ha a citromfúteából mindennap délután meg- lehet kapni Két hétig a füvön hagyjuk a vodkát,
iszunk legalább egy csészével, tapasztalni fogjuk, naponta egyszer felrázzuk. A beföttesüvegben
hogy megerősödött a szemünk, nem ugrál a betű lévő füvet szobahőmérsékleten tartjuk. Két hét
előttünk Használható a citromfű ideges eredetű után leszűrjük. A citromfútinktúra két évig
fejfájásnál. Ha erre isszuk, üljünk le egy kényel­ eltartható hatóanyag-veszteség nélkül. Ezzel
mes fotelba, hunyjuk le a szemünket, engedjük el a tinktúrával dörzsöljük be a daganatot,
kezünket, lábunkat, lazítsunk, és közben kortyol­ a zúzódást óvatosan. A tinktúrába mártott
gassuk el a teát. gézzel köthetjük be a reumás végtagokat.
Ideges eredetű fogfájásnál a leál testmelegen Rendellenes mcnsesnél citromfű, valamilyen
vagy egy kicsit hidegebben tartsuk a szánkban menta, majoránna és angyelikafű egyenlő arányú
azon a fogon, amelyik fáj. Persze a fogfájásnál keverékéből készítsenek teát egy csésze vízzel
a legjobb, ha mielőbb fogorvoshoz fordulunk. egy evőkanál füvet leforrázva. A ciklus kezdete
Külsőleg a citromfútinklúrát használhatjuk da­ előtt négyeit nappal igyanak meg belőle naponta
ganatokra, zúzódásokra és még rcumatikus egy csészével. Epcmúködést serkentő, szélhajtó
fájdalmakra is. A tinktúrát úgy készítjük, hogy teaként is érdemes a citromfűből készült teát
a virágzás előtt közvetlenül levágott citromfüvet fogyasztani naponta legalább egy csészével.
összevágjuk fél-egy centis darabokra, egy befőt- Végezetül saláták és mártások ízesítésére is
tesüveget teleteszünk az így összevágott fűvel, és használhatják, mert nagyon jó ízű. A citromfű
leöntjük gabonaszesszel. Mostanában lehet kapni vadon nem terem, csak termeszteni lehet.
Royal vodkát, ez gabonából készül A gyógynövényes szaküzletekben és a patikákban
és 40 fokos, így kiválóan alkalmas erre a célra.
szárított állapotban kapható.
Csalán
CSÍPŐS CSALÁN ( L R T I C A DIOICA L.)

Elérkeztünk az egyik legértékesebb gyógynövé­ elérni egy-egy hathetes tisztítókúrával. Azért


nyünk tárgyalásához. Valószínűleg nem tudom májusban, mert akkor már hó elején szedhető
az összes kiváló tulajdonságát leírni. a friss csalán, és ez a legjobb hatású, s azért
Az egyik \olt kollégám - nálam idősebb - októberben, mert ilyenkor nő meg a sarjúcsalán
a háborúban szovjet fogságba esett. T ö b b fogoly­ olyan nagyra, hogy érdemes leszedni. Aki nem
táborban volt. és elmondta, hogy a legtöbb hadi­ tud friss csalánt szedni, vegyen a boltban szárít) ni
fogoly ott élte túl a fogolytábort, ahol csalán volt növényt, azokat is jó időben gyűjtik. A tavaszi
a kornyéken. Elsősorban étkezésre használták, de hathetes kúra a fonto.sabb. mert télen a szerveze­
fertőtlenítést is és vértisztítást is végeztek vele. tünkben lerakódott salakanyagokat ki kell hajtani
Térjünk azonban vissza mai szerepére. F.n a csalánkúrával. Nemcsak a vért tisztítja, jő
tizenkilenc féle bajra tudom a hatását, ennyit hatással van az egész szervezetünkre, a vesére,
ismerek, de bizonyára olvasóim között is van a májra, epére, tüdőre, minden szervünkre.
olyan, aki e g y é b bajokra is érezte már áldásos Akkor most vegyük sorra a többi gyógyhatásút.
hatását. Vértisztításon keresztül jó hatással van
K e z d e m a legfontosabbal. a vért és az egész az ekcémára, de keveréket kell belőle csinálni,
szervezetet tisziito hatásával. Egy évben kétszer, melyben e g y e n l ő arányban fordul e l ő csalán,
májusban és októberben nagyon jó hatást lehet orvosi veronika, /.súlya, zsurló. A keverékből napi

75
Csípős csalán, nagy csalán, a csalánfélék
(Vrticaceae) családjába tartozó, mindenütt
előforduló, évelő növény. Minden része
fullánkszörökkel borított, ha testhez ér, csípős,

égető fájdalmat okoz.

Szára I m-nél magasabbra is megnő, egyenes,

négyszögletes. Levelei nyelesek, szíves

tojásdad vagy lándzsás alakúak,


fűrészes szélűek. Virágzata füzér. A leveleit és
a felső 5 cm-es szárát meg a gyökereket gyűjtjük.
Beszáradási arány 5:1. Mindig virágzás előtt kell

gyűjteni, tavasszal a friss hajtást, ősszel

a kaszálás vagy vágás után növő, ún. sarjú-


csalánt. Az apró csalánt nem szabad gyűjteni!
A drog glikozidákat, cseranyagot, és gyantaszerű

anyagot, hangyasavat, B- és C-vitamint, urticolt,


urticolint. sót és vasat nyomokban tartalmaz.
Gyűjtési ideje: levél - június-szeptember,

gyökér - október-április

76
e g y csésze teái i g y a n a k m e g . a z étrendjükből Az én cukorbetegdiéta-kiegészítö teámban is van
p e d i g töröljék a füstölt h ú s u k a t és a z s í r o s csalán.
ételeket. A d d i g kell folytatni a t e a k e v e r é k b ó l A húgyutak, első és hátsó h ú g y v e z e t é k ,
készített tea f o g y a s z t á s á t , a m í g a z e k c é m a e l n e m h ú g y h ó l y a g tisztítására is a l k a l m a s a c s a l á n b ó l
múlik K ü l s ő l e m o s á s r a csalán-, b a b h é j - é s k é s z ü l i tea. I l y e n e s e t e k b e n e l e g e g y t í z n a p o s
veronikateát készítsünk, és az e k c é m á s helyeket kúra. A g y ó g y n ö v é n y e k lassabban g y ó g y í t j á k
teába mártott g é z z e l m o s o g a s s u k . a b a j o k a t , de t a r t ó s a b b a hatásuk. A 10 n a p o s kúra
A vese- és h ó l y a g h o m o k k é p z ő d é s é t alatt két c s é s z e teát kell e l f o g y a s z t a n i n a p o n t a ,
m e g a k a d á l y o z z a , elhajtja a m á r m e g l é v ő i . A k i n e k e g y e t d é l e l ő t t é s e g y e t d é l u t á n . S a j n o s é|s/ak;t lel
3 szívével nincs problémája, n e m szívbeteg, akár kell kelni e g y s z e r - k é t s z e r l ö l e .
e g y kúrát is csinálhat a c s a l á n t e á b ó l , kihajtani Az emésztésjavító tulajdonságánál fogva
a vese- v a g y h ó l y a g h o m o k o t Ezt ú g y kell c s i n á l n i , könnyíti a székletürílési. Erre a célra csak akkor
h o g y e g y l i t e r c s a l á n t e á i m á s f é l ó r a alatt m e g k e l l használjuk, ha szorulásunk van, e b b e n az e s e t b e n
inni. E g y k o n z e r v e s ü v e g b e g y ű j t e n i kell este l e f e k v é s k o r kell e g y c s é s z e l a n g y o s csalánteát
3 v i z e l e t e i , h o g y lássuk, e l t á v o z o t t - e a h o m o k . E g y meginni.
liter t e á h o z e g y p ú p o z o t t e v ő k a n á l f ü v e t k e l l for­
Máj- és e p e b á n t a l m a k c s e l é b e n is e r e d m é n y e ­
r á s b a n l é v ő v í z z e l l e ö n t e n i , f e d ő alatt t a r t a n i 10-15
sen h a s z n á l h a t ó a csalántea. Ha e r r e a c é l r a
p e r c i g , l e s z ű r n i é s m e g i n n i m á s f é l ó r a alatt. S z í v b e ­
használjuk, r e g g e l é h g y o m o r r a i g y u n k m e g e g y
t e g e k n e k n e m j a v a s l o m , a k i n e k s o k a sava, s z i n t é n
hónapig kétnaponta egy-egy csészével. Azért
ne csinálja. A c s a l á n jó v í z h a j t ó , t e h á t e r r e a c é l r a is
j o b b a z é h g y o m o r r a e l f o g y a s z t o t t tea, m e r t
használható kisebb, egycsészényi m e n n y i s é g b e n .
j o b b a n hasznosul. A k i n e k sok a gyomorsava,
E z e s e t b e n r e g g e l i g y á k m e g a teát, h o g y n e kelljen
az a tea e l f o g y a s z t á s a után a z o n n a l h a r a p j o n
éjszaka s o k s z o r felkelni.
valamit, a m i leköti a savai. A l é p m e g b e t e g e d é s é ­
nél n a g y o n j ó hatású e g y r ö v i d csalánteakúra,
V é r t i s z i í t ó . A h a t h e t e s tisztítókúra után is
utána a r e n d s z e r e s teafogyasztás. Ha a l é p ü n k s o k
ajánlatos h a v o n t a l e g a l á b b két c s é s z é v e l m e g i n n i
vörösvértcstei kap, ami fertőzött, m e g n a g y o b b o ­
úgy, h o g y k é t h e t e n t e reggel e g y csészével.
dik és ez károsan hal a v ö r ö s v é r i e s t - t e r m e l é s r e .
V é r k é p z ő is, m e r t a b e n n e l é v ő v a s h a t á s á r a
H a a z o n b a n a c s a l á n állal tiszlílott v é r kerül
a szervezetünk v é r k é p z ő szervei több vért fognak
a lépbe, n e m kell fokozott m u n k á l v é g e z n i e .
előállítani. S o k a n e g y é b k é n t a vastartalma miatt
A r ö v i d kúra e g y h e t e s , ezalatt m i n d e n n a p igyanak
n e m s/cretik. m e r t hizlal. K m é s z t é s j a v í t ó é p p e n
m e g e g y c s é s z e leái, a t o v á b b i a k b a n kéthetente.
a b e n n e l é v ő vas o k á n . A k i n e k a z e m é s z t é s e n e m
jó. e g y h ó n a p i g m i n d e n r e g g e l i g y o n m e g e g y
G y o m o r és légzőszervek hurulos
c s é s z e csalánteát. A v é r c u k o r s z i n t e t is c s ö k k e n t i .
m e g b e t e g e d é s é n é l is hasznos. Vértisztító
Ezt a t u l a j d o n s á g á t m á r k l i n i k a i l a g
hatásánál f o g v a a l u i r u t o s r é s z i lisztílja. Ha e r r e
is bizonyították. Erre a célra d é l b e n v a g y este
a c é l r a h a s z n á l j u k , e g y 3-4 n a p o s , n a p i c g y c s é s z é s
igyanak m e g e g y c s é s z e l a n g y o s csalánteát.
csalánleakúrál javaslok.

77
verek n e m gyógyítja m e g a leukémiát, de nagyon
F á r a d é k o n y s á g e l l e n e g y tavaszi hathetes kúra
jó hatással v a n a vértisztításra, v é r k é p z é s r e .
elegendő.
Vannak b e n n e sejtnövekedés-gátlók, melyek
T ü d ó m e g b e t e g e d é s e k n é l i s j ó hatású
j ó t é k o n y hatásúak. A f e n t i e k e n kívül a csalantea
a csalántea (itt n e m a T B C - r e g o n d o l o k ) , l i b b e n
s z i n t e m i n d e n bajra j ó azáltal, h o g y a vértisztító
a z e s e t b e n n e m m a g á b a n kell használni, h a n e m
h a t á s á n á l f o g v a a s z e r v e z e t m i n d e n r é s z e tiszta
az alábbi e g y e n l ő arányú k e v e r é k b e n : csalán, v e ­
vért kap. Így j o b b a n ellenáll, j o b b a n d o l g o z i k .
ronika, tüdőfú. erdei szamócalevél, v ö r ö s h a g y m a -
héj, o r v o s i z i l i z - g y ö k é r . A z e g é s z e t e g y r ö v i d i d e i g A c s a l á n b ó l készült tea k ü l s ő l e g is k i v á l ó a n

t e j b e n kell f ő z n i , és k i h ű l é s után n a p i egy-két alkalmazható.

csészét kell m é z z e l izesitve m e g i n n i . Reumatikus. ízületi fájdalmak, A l e g j o b b

V i z k ó r - vízhajtás. S o k a n tudják, h o g y a r e u m á s , e z á l t a l fájó t e s t r é s z t friss c s a l á n l e v é l l e l

a csalán n a g y o n jó vízhajtó. A k i n e k ilyen p r o b l é ­ m e g c s a p k o d n i , m i n e k hatására a b ő r b e p i r o s o ­

mája v a n . e g y h é t i g m i n d e n d é l e l ő t t i g y o n m e g dik, o d a t ö b b vér áramlik. Ezzel a t ö b b vérrel

e g y fél l i t e r t e á t . A z e l s ő c s é s z é v e l r e g g e l , é t k e z é s az izületekben l e r a k ó d o t t s a l a k a n y a g o k kiürülnek

e l ő t t e g y s z e r r e , a m á s o d i k c s é s z é v e l a delelőn a fájó t e s t r é s z b ő l , lassan m e g s z ű n i k a f á j d a l o m .

l o l y a m á n e l k o r t y o l g a n a . A z e g y h e t e s kúra után, Kellemetlen, csípős é r z é s lesz, d e megéri.

a m í g n e h e z e n adja l e a s z e r v e z e t ü k a v i z e t , Érszűkület a lábon, k é z e n . M i n d e n k i n e k


m i n d e n h é t e n l e g a l á b b két c s é s z e teát i g y a n a k azt s z o k t a m j a v a s o l n i , h o g y s z e d j e n e g y fél v ö d ö r
m e g . M á r i r t a m róla, h o g y a heti két c s a l á n l e v e l e t és c s a l á n c s ú c s o t . Ö n t s e a v ö d r ö t tele
c s é s z e tea a z e g é s z s z e r v e z e t ü n k r e m i l y e n vízzel s melegítse testhőmérsékletre. T e g y e bele
j ó hatással v a n . a lábát ú g y , h o g y a friss c s a l á n i s b e n n e l e g y e n
Leukémia. A lépmegbetegedéseknél már a v í z b e n . Ezt m e g kell i s m é t e l n i m i n d e n m á s o d i k
írtam, h o g y v é r k é p z é s r e , vértisztításra j ó n a p . A k ö z t e s n a p o k o n c s i n á l j o n é r t o r n á t a lábán,
a c s a l a n t e a . A l e u k é m i á n il a c s a l á n t e a kezén. Ennek az a módja, h o g y fokozatosan
önmagában nem elegendő. A következő felmelegítjük a lábvizet. E l ő b b testhőmérsékletű­
keveréket ajánlom. re, a b b a a l á b a t t e s s z ü k . U t á n a m i n d i g m e l e g e b b
és m e l e g e b b vizet öntünk a fürdővízhez. Amikor
3 rész csalánlevél már forró a víz, az odakészített másik, h i d e g
1 rész csalángyökér v í z z e l telt v ö d ö r b e h i r t e l e n á t t e s s z ü k a lábunkat.
2 rész. d i ó l e v é l A friss c s a l á n l e v é l b ő l k é s z ü l t l á b f ü r d ő t h e t i
1 rész v é r e h u l l ó fecskefú háromszori használat után friss c s a l á n g y ö k é r b ő l
1 rész zsurló készült l á b f ü r d ő v e l váltjuk fel. A c s a l á n g y ö k e r e t
1 rész cickafark tavasszal szedjük, a m i k o r l e g t ö b b benne
a hatóanyag,

K b b ö l a k e v e r é k b ő l n a p o n t a i g y a n a k m e g két-há­
Hajritkulás. A hajritkulás és korpásodás
r o m c s é s z e teát e g é s z n a p r a e l o s z t v a . E z a teake-
megszüntetésére friss c s a l á n l e v é l b ő l készült

7H
hajmosó vízzel kell m e g m o s n i a hajat, legalább kevés diófalevelet is tehetnek, ezáltal a fejbőr
hetente kétszer. Ekkor ne hajsampont, hanem jobban letisztul. Akik n e m tudnak friss csalánt
színszappant használjanak, amit ma már újból szedni, a boltokban kapható csalánnal is jó
lehet kapni. A l e m o s á s után a hajat csalángyökér­ e r e d m é n y t érhetnek el.
ből készült ö b l í t ő v í z z e l ö n t s é k le, és e g y pár Végezetül csak annyit, h o g y nagyon fontos
percig ne töröljék m e g a hajukat. A csalános g y ó g y í t ó hatása van a csalánnak, éljenek e z z e l
hajmosáskor a barna hajúak a csalánlevélhez e g y a lehetőséggel.
Ezerjófű (CE dl \ IAL'RIUM CRYTRAEA )

KIS EZERJÓFŰ (CENTAURIUM MINUS M U C H )


CSINOS EZERJÓFŰ (CENTAURIUM I'ULCHELLUM DRUCE)

A magyar konyha nagyon kevés keserűanyagot Amikor a gyomorműködés nincs rendben,


használ az ételek készítésénél. Pedig a szerveze­ este, lefekvéskor igyanak meg egy csésze ezerjófü­
tünknek, elsősorban az emésztószerveknek vagy vet, legalább egy hétig mindennap. Amikor elmúlik
a májnak nagyon nagy szüksége van rá. a teltségérzetük, a mindennapos ezerjófútea ivását
Gondoljanak csak a gyomorkeserű italokra! abba lehet hagyni, illetőleg egy héten egyszer,
Az egyik legjobb keserű anyagú fű a kis és továbbra is este igyanak meg egy-egy csészével.
a keskeny levelű ezerjófű. Úgy is hívják, földiepe. Nagyon keserű, de amikor isszák, hunyják be
A nevében is benne van. hogy ezerféle bajra jó, a szemüket, és gondoljanak valami nagyon jó dolog­
ezt persze képletesen kell érteni. ra. Ha csak .szélhajtásnak használják az ezerjófűteát,
Jó tulajdonságai közül felsorolok néhányat. elég belőle egy csészével, amikor a panasz jelentke­
Rendbe hozza a megzavart gyomor működését, zik. Azt az egycsészényit a nap bármely időszakában
szélhajtó, gyomorégést, székrekedést, általános meg lehet inni, de inkább este, otthon igyák meg.
gyengeséget szüntető, aranyérgyógyító, vértolulás- Gyomorégés ellen két-három naponként
oszlató, vérszegénység, reumás tünetek, epekőbán- egy-egy csésze elegendő mindaddig, amíg
talmak, lázas állapot kezelésére jó, belsőleg hasz­ a gyomorégés meg nem szűnik. Azután sem
nálva egyes bőrbetegségek ellen, vese- és májtiszti- szabad teljesen abbahagyni, hetenként, kétheten­
tó. epemúködést segítő hatása van slb. ként igyanak meg egy-egy csészével.

80
A lárnicsplék (Gentianaceae)

családjába tartozó, egy- vagy kétéves növény.

Szára egyenes, virágzatában elágazó. Tőlevelei

rózsában állnak. Szárlevelei keresztben

átellenesen, hosszúkásak, tojásdad alakúak,

3-5 cm hosszúak. Virágzata sátorozó bogernyő,

élénk rózsaszín. Szárítani csokorba kötve

gyakran a középső teszt kívülre helyezve,

árnyékos helyen kell. Vigyázni kell,

mert könnyen befülled. Beszáradási arány: 4:1.

A drog j% eritaurín keserű glikozidát,

gyantái, viaszt, illóolajat, nikotinsavat,

(ileanolsarat tartalmaz.

Gyűjtési Idő: július-augusztus


Székrekedés ellen eMe egy fél liter ezerjófű- Az epeműködés javítására ugyanazt a kúrát
teát igyanak meg: étkezés előtt egy csészével javaslom, mint az aranyvesszőfúnél. azaz az első
(J.s d l ) és étkezés után a másik csészével. Bzt így héten mindennap étkezés előtt egy csésze
csak akkor kell inni, ha nincsen rendben ezerjófútea, a második héten minden második
a székletük. Ennél jobb módszer a sok rostot nap reggel egy csésze ezerjófűtea étkezés előtt, és
tartalmazó ételek fogyxsztása. harmadik héten már csak minden harmatlik nap
Itt írom le. de az egész ezerjófúnél leírtakra kell egy csésze teát meginni reggel, étkezés előtt.
érvényes, hogy fekélybetegeknek ezt a teát inni Amikor valaki lázas, reggel egy és este egy
nem szabadi csésze teát igyon meg az ez.crjófúből, de ne túl
Aranyere* bántalmaknál este egy csésze teát forrón. Börbántalmaknál, amíg a baj el nem
kell az ezerjé)fúből meginni, és egy evőkanállal kell múlik, minden reggel kell egy csésze teát
egy liter vízzel leforrázni, ebből langyos meginni. Csak azoknál a börbántalmaknál
ülöfürdót csinálni. Lehetőleg mosdótálba tegyék használ, amelyek az emésztéssel, a májjal, vagy
az egy liter teát. és öntsenek hozzá még vizet! a veseműködéssel kapcsolatban alakultak ki.
Ha fürdőkádban csinálják az ülöfürdót. akkor A vese és a máj tisztítására, a működésük
legalább három liter ezerjófűtea kell a vízbe. elősegítésére egy héten keresztül napi egy csésze
Általános gyengeségnél két-három hétig minden ezerjófüteát javaslok. A májműködés segítésére
második nap meg kell inni egy csészével a nap bármikor a nap folyamán, a veseműködés
I M I melyik részében. Vértolulásnál, vérszegénység­ segítésére a reggeli elfogyasztása előtt kell inni.
nél három hónapig háromnaponként, reggel étke­ Visszatérve a növény nevére; az ezerjó fű ezer­
zés előtt kell egy-egy csésze ezerjófüteát meginni, féle bajra jó. Akármilyen betegségük van. Igyanak
és kb. 20 perc múlva szabad csak reggelizni. meg egy-egy csésze teát az ezerjófüböl, jobb lesz
Reumás tüneteknél ősszel és tavasszal egy-egy az emésztésűk, a szervezetüket jobban mércgtele-
hónapig minden második nap igyanak meg este, níti. így sokat javítanak szinte minden betegsé­
vacsora után egy csészével. gen, kivéve a rákot.
Fehér fagyöngy
i VIM I M A L B U M L . )

A g a l a g o n y a m e l l e t ) a másik l e g j o b b v é r n y o m á s ­ e l k é s z í t e n i , h o g y e g y p ú p o z o t t teáskanál
c s ö k k e n t ő g y ó g y n ö v é n y . Van e g y hasonmása, f a g y ö n g y r e 2.5 d l h i d e g v i z e t o n t u n k , é s 1 2 ó r á n
amely kizárólag tölgyfán telepszik m e g . ez át áztatjuk, m a j d leszúrjuk és m e g i s s z u k .
a fakin. L n n e k a t e r m é s b o g y ó i sárgák, e z é r t n e m Mint már említettem, é r e l m e s z e s e d é s ellen is
lehet ö s s z e t é v e s z t e n i ő k e t . h i s z e n a g y ű j t é s i d e j é n j ó , e z é r t arra v i g y á z z a n a k , h o g y m e s z e s v í z b e n e
már rajtuk v a n a t e r m é s . A z o n k í v ü l a fakln l o m b ­ t e g y é k . A p í - v í z b e n n i n c s m é s z , d e h a e z n e m all
h u l l a t ó , tehát t é l e n n i n c s e n e k rajta l e v e l e k . r e n d e l k e z é s ü k r e f ő z z e k fel 1 v i z e l hutsek lt -
A fakin n e m g y ó g y n ö v é n y . ezáltal a mész. az e d é n y falára r a k ó d i k -. és e z t

A fehér fagyöngy kiváló vérnyomáscsökkentő, a hideg vizet öntsék a fagyöngyre. Akinek

vérkeringés-javító, é r e l m e s z e s e d é s t gátló, 180 l i g n i n t v a g y e f ö l ö t t i a v é r n y o m á s a ,

s/i\ m ű k ö d é s t s e g í t ő . R á k b e t e g s é g e l l e n i m i n d e n n a p igyon m e g egy csésze fagyöngyteát.


A l e g h a t á s o s a b b , ha r e g g e l é t k e z é s e l ő t t fogyaszt­
gyógyszert is készítenek belőle. N e m c s a k
ják cl, e h h e z e s t e b e kell a f a g y ö n g y ö t áztatni.
vérnyomáscsökkentő, hanem vérnyomás-
Mini m i n d e n g y ó g y t e á t . ezi sem szabad s e m m i v e l
s z a b á l y o z ó is. e z é r t , h a v a l a k i n e k i n g a d o z i k
ízesíteni. A m i k o r a vérnyomásuk a normális
a v é r n y o m á s a , az is használhatja.
é r t é k r e l e m e n t , a k k o r i s kell h e t e n k é n t l e g a l á b b
C s a k a h i d e g áztatással k é s z ü l t f a g y ö n g y t e á b a n
két c s é s z é v e l inni. a z a z h á r o m n a p o n k é n t e g y e t
van m e g m i n d e n h a t ó a n y a g . Ú g y kell a teáját

83
Cukorbetegek is használhatják. C s ö k k e n t i Aki a magas vérnyomasára rendszeresen
a vércukorszintet, illetve megállítja a vércukorszint fogyasztja a galagonyateát, a l k a l o m s z e r ű e n , e g y
emelkedését. hónapban kétszer-háromszor fagyöngyteát is
G ö r c s o l d ó hatását i s ismerjük, e z t a z o n b a n f o g y a s z t h a t , e z z e l i s javítja, c s ö k k e n t i
csak a k k o r t u d j u k h a s z n o s í t a n i , ha a g ö r c s ö k a vérnyomását.
jelentkezésénél már készen van a fagyöngytea. Ha a s z í v b e t e g e k a f a g y ö n g y és a g a l a g o n y a
G y o m o r , t ü d ő . m é h é s b é l v é r z é s e k n é l i s hasz­ mellett m é g a fokhagymát - m é g j o b b
nálható. E z e k b e n a z e s e t e k b e n csak a d d i g kell a m e d v e h a g y m a - is fogyasztják, e g y k i v á l ó
teát i n n i b e l ő l e , a m í g a v é r z é s e l n e m m ú l i k v é r n y o m á s c s ö k k e n t ő é s s z í v m ű k ö d é s t javító,

A z o k a r á k b e t e g e k , a k i k n é l m é g n i n c s áttét, g y ó g y h a t á s ú teát fognak használni. K ü l ö n ö s e n

feltétlenül i g y á k a f a g y ö n g y b ő l készült teát. m e r t menedzsereknek és idős korú e m b e r e k n e k

elég nagy v a l ó s z í n ű s é g g e l m e g fogja a k a d á l y o z n i i i . i n l o m e z t a h á r o m n ö v é n y b ő l álló keveréket.

az áttétek kialakulását. H a n i n c s s e m m i b a j a s z í v ü k k e l , a k k o r 11: j ó


fogyasztani hetenként legalább e g y csészével
S z í v b e t e g e k n e k is j a v a s l o m e z t a teát, úgy.
e b b ő l , m e g e l ő z e n d ő a szívinfarktust, m a g a s
h o g y r e g g e l áztassák be a f a g y ö n g y ö t , és este,
vérnyomást.
lefekvés előtt igyanak m e g b e l ő l e e g y csészével.

I lakniplék Il.oranlliaceae) családjába

tartozó, lombot fákon éló. Jelélósködő.


kétlaki gomb alakú cserje. Szára fás, tömör,
izeit, többszörösen elágazó, levelei átellenesen
zöldek fagy zöldessárgák. Ix'írnemúek.
3-6 cm hosszúak. A nöwny ceruzánál
m i i / vastagabb ágait tevelestül kell gyűjteni
örökzöld. Heszáratlási arány: 3.7.
I drog tartalmaz kolinl. acetilkolinl.
/iiii/iionilkolint. lernyomáscsökkenln anyagot,

szírre ható riszkoloxin proteint, saranyú


sza/ionint. A tölgyfákon éld fagyöngy
nem gyógynöivny.

i gyűjtési ideje november-április.


Fekete nadálytő
(SYMPHYTUM OFFICINALE L.)

Népi nevén forrasztófű. Erről a gyógynövényről részektől. Nem súroljuk, mert a külső, fekete
a gyógynövénykönyvek nagyon keveset írnak, része is értékes anyagokat tartalmaz. Előre
a gyökeréről még rosszakat is, hogy belsőleg elkészítjük a befőttesüveget és a Royal vodkát.
használva májkárosodást okoz. Ne használják A tinktúra készítéséhez egy centiméteres
a gyökerét belsőleg! De külsőleges használatra darabokra vágjuk a feketenadálytő-gyökeret.
kiválóan alkalmas a gyökérből készült pép, vagy Figyeljék meg, hogy amikor a frissen vágott
a tinktúra. Nagyon jó a frissen szedett gyökér felület levegővel érintkezik, azonnal barnulni
azonnali felhasználáskor. Ezért lehetőleg ezt kezd! Ezért a gyökér összevágását követően
javaslom, mert a szárított gyökérből készített pép az előre odakészített üvegben lévő gabonavodká­
értéktelen. Ha a gyökér belseje barnás, nem hófe­ ba tesszük a felvágott gyökérdarabokat. Ezután
hér, ha a gyökér megnedvesítve csak nedves, nem a következő gyökeret daraboljuk fél és tesszük
nyúlósan síkos, akkor használhatatlan. Mi a fekete a vodkába, egészen addig, míg az üveg tele nem
nadálytő gyökerét mindig márciusban gyűjtöttük. lesz. A vodka egy centivel magasabban legyen,
Ez csak úgy lehetséges, ha ősszel a tövek helyét mint a gyökérdarabok. Az így elkészített feketena-
megjelöljük, mert tavasszal még nincsenek dálytő-tinktúrát két hétig tartjuk szobahőmérsék­
levelei, amiről fel lehet ismerni. A frissen kiásott leten az üvegben, naponta egyszer-kétszer
gyökereket megmossuk, megtisztítjuk az elhalt felrázzuk. Két hét után leszúrjuk. Akkor jó, ha

86
I: erdeslereluek (lloragimueae) családjaim

tartozó, nyirkos léteken, ártereken élő, érdes,


szúrós szórókkel borított éveló nóiény.
(iyiikérzete l-j ujjnyi raslag, elágazó leszel
Ujjnyi vastagok Hosszuk IS-JOcni.
A gyökér HÚSOS, nyálkás, kívül Jekete. belül
hófehér, könnyen barnuló Tffktveiei hosszú

nyelüek. lemezük 20-}0 cm. lándzsás, hegyes,


hullámos szélű. A nöiény 50-6<; i m-re mi
Virágzata 5-/5 rirágú. harang alakú. /"-/5 mm
hosszú, ibolyaszínű, esetleg rózsaszín.
i gyökeret általában tavasszal gyűjtjük.
A gyökér beszáradási aránya: 4-5:1.
A gyókénlrog HIO"/„ cseranyagot, glikozidát,
kolinl. cukrol. nyalkái, keményítőt, inulinl.
gumit, gyantát, aszparaginl tartalmaz.
Gyűjtési ideje március-április.

87
vannak, a l e v e l e k b ő l lehel ülófürdöi készíteni
súrú. síkos, n y á k o s lesz. A f e k e i e n a d á l y l ó - t i n k i ú r a
kiválóan a l k a l m a s m i n d e n f é l e f á j d a l o m csillapítá­ a következőképpen: egy vödröt félig lesznek

sára. H a fejfájás g y ö t r i a z e m b e r t , h á r o m s z o r - az összevagdalt levelekkel, t e l e ö n t i k vízzel, négy-

n é g y s z e r a z u j j h e g y r e telt tinktiirav.il b e kell öl ó r á i állni hagyják. E z u t á n f e l f ő z i k a fűvel

d ö r z s ö l n i a n y a k a t . H a a f e j h á t u l fáj, h a a f e j t e t ö n a v i z e l , de csak é p p e n felrotiyanjon. Az így nyeri

és a h o m l o k o n , u g y a n ú g y be kell d ö r z s ö l n i a fájó fózeiet a fürdővizükhöz önlik, és vagy 20 percre


reszt .1 tinktúrával. és tapasztalni fogjuk, h o g y b e l e ü l n e k . A f ü r d ő v í z ne érjen a szívükig, m e r i
n é h á n y p e r c e n b e l ü l e l f o g m ú l n i a fejfájás. rosszul lesznek! H ú s z p e r c után a k á d b ó l kilépve
A m i k o n vak> a h o m l o k o n léve: feketesége! nem n e m szabad megtörülközni, h a n e m egy fürdőle­
kell l e t ö r ö l n i , a z b e s z í v ó d i k . p e d ő b e b u r k o l ó z v a kell m e g v á r n i , m í g leslünk

Sok e m b e r kínlódik ízületi fájdalmakkal. m e g s z á r a d . A l e v e l e k e t m é g e g y s z e r újra l e h e t

M i n d e n f é l e ízületi fájdalomra kiválóan lehel használni. A c s í p ő í z ü l e t e s e k . de a m á s ízüleli


h a s z n á l n i a f c k c t e n a d á l y t ó - t i n k i ú r á t . A váll, bánialmakban s z e n v e d ő k fájdalma is m e g fog
a k ö n y ö k , a csukló, a csípó, a térd izületeit kenjék szűnni, m é g az ízületek közötti síkos anyagól is
be v é k o n y a n a linktúrával naponta kétszer. pótolja a fekete n a d á l y t ö síkossága.
Hagyiák, h o g y beszívódjon, Egyszeri kezelés Az egyik ismerősöm küldöli h o z z á m egy
cselén a z ujjuk h e g y é r e tett tinktúrával többször
ö r e g e m b e n , aki a c s í p ő - és a lérdí/.ülel k o p á s a
kenjék be a fájdalom helyet. Ha n e m ludnak
miatt m á r alig t u d o t t járni. A k á d b a m á r n e m
lékelenadályiö-gyökerel szedni, a boltokban
tudott b e l é p n i , e z é r t az ülőfürdöt, amit
k a p h a l ó szárított g y ö k é r i s m e g t e s z i . N e m o l y a n
ajánlhattam v o l n a neki, m á r n e m tudla csinálni.
I ' • h.n.isu. m i n t a friss g y ö k é r , d e l e h e t h a s z n á l n i .
Szerencsére akkoriban csináltam m a g a m n a k friss
A szárított g y ö k é r b ő l l e h e l p é p e s pakolást
g y ö k é r b ő l linklúrál ( m á r c i u s eleje volt, s a föld már
csinálni, m e g kell őrölni, v a g y p o r r á kell törni
n e m volt f a g y o s ) A d l a m b e l ő l e neki, és mondtam,
a g y ö k e r e k e t , és forró v í z z e l ö s s z e kell keverni
h o g y a lágyékánál és a térdénél t ö b b s z ö r kenje be
p é p p é . A m i k o r m á r t e s t m e l e g , r á kell k e n n i e g y
a fájdalom helyéi, és ha használ neki, szedjen és
ruhára és a fájós r é s z r e h e l y e z n i . Ál kell k ö l n i ,
csináljon m a g á n a k linklúrál. Azt m o n d t a , ismeri
és t ö b b órán keresztül rajta t a r i a n i . Ú j r a l e h e t
forrázni és kétszer-háromszor is lehet ugyanazt a fekete n a d á l y i ö v e l . K é l h é l m ú l v a t a l á l k o z t u n k

a pépei használni. De g a z d a s á g o s a b b a szárított újra, é s ő b o l d o g a n m e s é l t e , h o g y mindenki

g y ö k é r b ő l is linklúrál készíteni, meri ugyanannyi a z t k é r d e z i t ő l e , m i t ö r t é n t v e l e , m i t ő l lett i l y e n j ó a

g y ö k é r t ö b b s z ö r i alkalomra is elég. A csípőízületi mozgása. K é r d e z t e t ő l e m , h o l l e h e t f c k c l c n a d á l y l ő -


bántalomban szenvedők a I igyéknál tegyék g y ö k e r e l találni, m e r i a z o n a h e l y e n , amit ó ismert,
a p e p e t v a g y a linktúrát a fájdalom szüntetésére, c s a k p á r l ó v a n , é s n e m akarja e l m o n d a n i a z e m b e ­
mert a csípöízülel a l á g y é k h o z k ö z e l e b b van, reknek, hogy hol keressék, m e r i akkor neki n e m
onnan jobban beszívja, mint a vaslag hústól. lesz. T u d t a m n e k i o l y a n h e l y e i m u t á l n i , a h o l s o k
N y á r o n , a m i k o r a fekete n a d á l y l ö n e k levelei is a fekete nadálytö, de azt is m o n d t a m neki. várjon

m é g v a g y két hetet, a m í g a kis l e v e l e k m e g j e l e n -

oo
nek. Ilyenkor m é g van síkosság a gyökérben, de ez többször is be kell kenni a törött részt
hamarosan megszűnik, tehát figyelni kell. Nagy a tinktúrával legalább kél hétig. Használható
meglepetésemre nem sokkal ezután egy idegen a tUlkUkra zúzódások, véraláfutások
asszony keresett m e g a férjével a lakásomon, és megszüntetésére és a fájdalom csökkentésére.
kért. hogy neki is mondjam meg. hol lehet fekcte- Kenjék be többször ezeket a helyeket
nadálytö-gyökeret találni, mert a villamoson a tinktúrával. Lábfejen, kézen lévő csontkinövése­
hallotta egy bácsitól, aki a szomszédjának magya­ ket is meg lehet vele szüntetni. Este dunsztkötés-
rázta az esetet. Sajnos a címemet is megmondta. ben kell rá tinktúrát tenni, reggelig rajta hagyni.
Muszáj volt az ismerősömön keresztül a bácsit - Mindaddig kell használni, mig a csontkinövés
akinek még a nevét sem tudom - figyelmeztetni, m e g nem szűnik, el nem múlik.
hogy ezt ne tegye, ne csináljon nekem Belsőleg a feketenadálytő-tinktúrát nem
propagandát. szabad használni! A leveléből készült tea gyomor-
A feketenadálytő-tinktúra kiválóan alkalmas és bélfekély elmulasztására alkalmas. De ennek
a csonttörések utáni kezelésre. Azért forrasztófű a teáját se igyák tovább két napnál, ez elég is,
a neve. mert a b e n n e l é v ő anyagok segitik a fekélyek gyorsan képződnek és hamar be is
a csontenyv képződését, szebben és gyorsabban gyógyulnak. Fekélybetegségrc napi két csésze tea
forrnak össze a csontok. Amikor a gipszet elegendő, az egyiket reggel, a másikat este
étkezés után kell meginni.
levették a lőrés helyéről, naponta reggel és este
Fodormenta
( M K N T H A C R I S P A L.)

Hivatalosan elismert szélhajtó, étvágygerjesztő,

nyugtató, görcsoldó, e p e m ű k ö d é s t serkentő

hatása van. Mi a n é p g y ó g y á s z a t b a n

ezenkívül náthás időszakban - baktériumölő

hatásánál fogva k ö h ö g é s csillapítására is -

használjuk. A k á r m i n d e n n a p i italként is k e l l e m e s

ízű teát l e h e t b e l ő l e készíteni.

A l i k ő r i p a r is g y a k r a n a l k a l m a z z a

a fodormentadrogokat,

A népi gyakorlatban elsősorban epeműködést

s e r k e n t ő a b o r s m e n t a , és csak e z u t á n következik

h a t é k o n y s á g á b a n a f o d o r m e n t a . K ö h ö g é s csillapí­

tásában viszont a f o d o r m e n t á é az elsőbbség.

(i/i
Az ajakosvirágúak (Libiatae) családjába tartozó
ItétJHe változatban termelt évelő növény.
Az egyik a zöldmenta ráncos levelű változata.
Ez az értékesebb, a másik a vízimenta fodros
levelii változat, ez a ketésbé hatékony.
Hasonlóan a borsmentához, gyökérsarjakról
szaporítható, magot nem hozó növény.
Mimikét változat virágzás előtti leveleit gyűjtjük,
illetve vágjak le és fosztjuk a leveleket.
A '-.old fodor menta drogja 1-3%
(50-70% karvontartalmú) illóolajat,
glikozidákal. cseranyagot stb. tartalmaz.
Beszáradási arány 5:1.
Vágási ideje évente kétszer virágzás előtt.
Gyújtoványfű
( L I N A R I A V U L G Á R I S L.)

Mi v a d t á t o g ő n a k . tátikának n e v e z t ü k ezt kétszer s z e r i n t e m e l e g e n d ő a z a l a p o s béltisztítas

a g y ó g y n ö v é n y t N e m j ó ízű, d e j ó hatású Rostos ételeket kell e n n i , e l s ő s o r b a n z ö l d s é g e k e t ,

az epeutak gyulladására, használható hashajtó­ é s e z r e n d b e n tartja a s z é k l e t e i . Ez a z o n b a n n e m

nak, v i z e l e t h a j t ó n a k . A g y ó g y n ö v é n y e k e t külön­ jelenti azt, h o g y a hashajtő n ö v é n y e k e t n e m

b e n s e m az ízük, h a n e m a g y ó g y h a t á s ú k miatt szabad t ö b b s z ö r használni, ha szükség van rájuk.

isszuk. N e s z o k j a n a k rá, m e r t a z c s a k l á t s z ó l a g k ö n n y e b b

H a a z egyik g y ó g y n ö v é n y t ő l n e m indul m e g megoldás, h o g y zsiros ételeket e s z ü n k és

a széklet v a g y a vizelet, a másodiktol, harmadiktól a h a s h a j t ó m a j d r e n d b e n tartja a s z é k l e t ü n k e t . Igy

biztosan megindul. gyakran állandósul a székrekedés, és ez különféle

A gyü|t:>ványfüvet, ha hasha|lisra használják bélrendszeri megbetegedésekel okozhat/lessék

este lefekvéskor igyanak meg belőle egy salátát, z ö l d s é g e t , g y ü m ö l c s ö k e t e n n i , é s e l e g e n d ő

csészével. A z e l s ő c s é s z e tea n e m m i n d e n e s e t b e n l e s z a z é v i k é t s z e r i b é l t i s z t í t a s p l . g y ú j t o v á n y f ű teá­

hashajtó, de a m á s o d i k és a k ö v e t k e z ő k biztosan v a l Ezt a teát p r o s z t a t a t ü l t e n g é s e l l e n is használ­

kiürítik a b é l r e n d s z e r t a l e r a k ó d o t t tuk r é g e n , de e r r e a c é l r a ma j o b b a kis v i r á g ú fü­

salakanyagoklól. zike.

N e m szabad túlzásba v i n n i a hashajtók, így Éjjeli á g y b a v i z e l é s e l l e n i s e s t e kell e g y g y e n g e


a g y ó g y n ö v é n y e k használatát s e m . E g y é v b e n teát m e g i n n i , e z t ú g y k é s z í t j ü k , h o g y 2,5 d l

92
forrásban l é v ó v í z z e l e g y p ú p o z o t t A tátogatok (Scro/iliulariaceae)
mokkáskanál füvet forrázunk lc, családjába tartozó száraz, köves
é s 5-10 p e r c e s á l l á s u t á n l e s z ű r v e m e g i s s z u k . réten sokfelé termo évelő növény.
Ezt c s a k a d d i g k e l l c s i n á l n i , m í g Szára 20-40 cm magas, egyszerű.
a v i z e l e t ü n k újra t a r t h a t ó l e s z . Levelei sűrűn álló keskenyek.
Az epeutak gyulladása e s e t é b e n 3-7 cm hosszúak. Virágai a szár
4-5 n a p i g k e l l i n n i b e l ő l e e g y c s é s z e t e á t végén fürtben állnak, sárgák.
a nap bármely szakában. Gyujljiik a növény fOU feletti
Külsőleg aranyérbántalom esetén részét virágzáskor. Beszáradási
ü l ó f ü r d ő t k e l l v e n n i , 3-1 l i t e r t e á t k e l l arány: i: 1 A drog linarin
önteni a fürdővízhez és pektolinarin flavimg-

A g y ú j t o v á n y f ű teája b é l f é r e g ű z é s é r e is likozidákíil. gyantát, nyalkát slb.

alkalmas, e b b e n a z e s e t b e n e g y s z e r i e g y c s é s z e tartalmaz.

tea i - e r e d m é n y e s s z o k o t t l e n n i . M a a z o n b a n m á r Gyűjtési ideje július-augusztus.

n a g y o n ritkán fordul e l ő . h o g y b é l f é r g e s l e g y e n
valaki

93
Ibolya
(VIOLA ODORATA I . )

Talán mindenki ismeri ezt a nagyon jő illatú és esetleg a virággal együtt. Ilyen használatnál heti
szerény kis virágot. M é g monclókája is van: légy egy-két csésze teát, esetleg
szerény, mint az ibolya, melyet messziről elárul kéthetenként egy csésze teát igyanak meg belőle.
illata. Gyújtjuk az egész növényt, a gyökerét is. Az egész füvet felfőzzük, mézet adunk hozzá, és
A gyökerét én nem javaslom, mert a gyökere és így igen jó hatással van a náthából e r e d ő
virága nagyobb mennyiségben - 3-4 csésze/nap - hörgő- és torokelnyálkásodásra. Tubcrkulotikus
hánytató és hashajtó. köhögéseknél, tüdöcsúcshurutnál. légzési
Az ibolya nagyon jól alkalmazható erős nehézségnél 1-2 héten át egyfolytában tartandó
elnyálkásodásnál mint köptetö - egy-két csésze tcakúrát javasolok napi két csésze tea
elkortyolgarva - hörghurutnál. Vértisztító, kortyonkénti elfogyasztásával. Ezt a teát is főzzük
nyugtató és lázcsillapító. Vizelési ingernél is és mézzel ízesítjük.
alkalmazható. Ha a friss összemorzsolt levelel homlokunkra
Lázcsillapításra napi két csésze teát kell kötjük, elmulasztja a migrént.
elfogyasztani, reggel és este egyet-egyet. Sokféle tisztító teakeverék részeként is
Vértisztításra is használhatják az ibolya levelét, használják az ibolyát.

94
Az Ibolyafélék (Violaceae) családjába tartozó,
erdőn cserjésekben termő Illatos évelő növény.
Gyökérzete hosszú, vékony. Levelei hosszú
nyelűek, lemezük kerekdedek, mélyen ívelt
csipkés szélűek. Virágai hosszú szárúak, kékek,
sarkantyúsak, jó illatúak. A gyökérzetét és
a levéléi gyújtjuk. Beszáradási arány: 4:1.
A gyökérdrog szaponint, egy glikozidát,
keserűanyagot, kevés illóolajat és
egy alkaloidát tartalmaz.

A levéldrog fő anyaga a szaponin, nyomokban


van benne illóolaj is.
Gyűjtési ideje: levél: május-július, gyökér:
szeptember-március

95
Kakukkfű
( T H Y M U S SERPYLLLM L.)

A kerti kakukkfű (Thyniua vulgáris L.) több Mezei kakukkfű az ajakosvirágúak


illóolajat tartalmaz, mint a vadon termő. A mediter­ (Labiatae) családfába tartozó.
rán területeken őshonos, ezért nálunk csak terme­ kellemes illatú, évelő nöivny
lik, vadon nem fordul elő. nagyon fagyérzékeny. Több változata van, mindegyik gyógynövény
A vad kakukkfű teáját elsősorban köhögés Száruk 10-30 cm magas, kúszó,
ellen használjuk. Magában is lehet inni. felemelkedő, az új hajtás lágy. alul fásodó.
de útifűvel egy-egy arányban keverve sokkal jobb Leveleik keresztben átellenesek,
hatású. Amikor köhögünk, napi egy-két csésze 0,5-2 cm hosszúak, tojásdad alakúak.
kakukkfű-űtifű keverékből készült teát Virágzatuk fejecske vagy füzér.
kortyolgassunk el. Virágaik kicsinyek, bíborvörösek,
ízesíteni legfeljebb egy kis akácmézzel lehet, rózsaszínűek, ritkán fehérek.
mert az is köhögéscsillapító hatású. Ezenkívül A drog 0,1-0,5% (timoltartalmú)
szélbántalmak ellen is jó. Csak addig kell napi egy illóolajat, keserűanyagot, cseranyagot,
csésze kakukkfúteát meginni - lehetőleg sókat tartalmaz.
este - amíg a szél meg nem indul. Étvágytalanság Virágzáskora virágzó
ellen reggel éhgyomorra igyanak meg egy csésze lágy szárú hajtásokat gyűjtjük.
kakukkfúteát, ha azonban ez nem elég, délben is

96
meg lehet inni meg egy csészével. Ezt csak addig a módszerrel a dohányzásról is könnyen le lehet
kell folytatni, amíg az étvágyuk rendbe nem jön. szokni.
Biztosan tapasztalták már, hogy a gyomorfájás­ Mi a kakukkfüvet a mindennapi teánk
tól .1 lejük is megfájdul. Ennek a fajdalomnak alkotórészeként m e g e l ő z é s r e és az íze miau
a megszüntetésére is ezt a teát javaslom, ami fogyasztottuk. A kakukkfű fő hatóanyaga
egyébként oldja a menstruációs görcsöket is. i rhymol nevű illóolaj. A kerti kakukkfűben
Ilyen esetben is magában kell meginni körülbelül duplaannyi illóolaj van, mint a vad
mindaddig, amíg a ciklusban a görcsös állapot kakukkfűben, ezért amikor kerti kakukkfüvet
tartani szokott. Ez egyénenként változó. használnak teának vagy fűszernek, mindig a fele
Egyetlen könyv sem említi, pedig igaz. hogy mennyiséget kell csak forrázni vagy az ételbe
a kakukkfű nagyon jó immunerősítő, és gátolja tenni. Ma már egyre többen vannak, akik
a sejtek öregedését. Már az egyiptomiak is hasz­ visszatérnek a régi fűszerekhez, így egyre többen
nálták a balzsamozásnál. használják a kakukkfüvet is a mai háztartásokban.
N e m olvastam sehol, de tudom, hogy a ka­ Aki megkóstolta, nagyon kellemesnek találja, és
kukkfű teája kiváló az alkoholfüggöség ellen, már olyat is hallottam, h o g y húslevesbe is tellek
l ' g y kell használni, hogy az első pár csésze teába kakukkfüvet.
a megszokott mennyiségű kakukkfüvet kell A kakukkfüvet nagyon régen használják
tenni, utána ugyanolyan mennyiségű vízbe több az emberek gyógyításra, mert a/, egyik
és több füvet kell adagolni. Amikor már egy legmegbízhatóbb gyógynövény. Javaslom
evőkanál kakukkfüvet tesznek 2.S dl vízhez, a bor mindenkinek, az egészséges embereknek is, hogy
és a pálinka keserű lesz. Sokan állítják, hogy ezzel rendszeresen fogyasszák a kakukkfűteát.
Kamilla
(MATK1CAK1A CHA.YIOMIU.A 1.)

Ez egy nagyon közismert, elismert és széles használják mindennapi italként is, ami egy ideig
körben hasznait gyógynövényünk, amit régen rendben is van, de egy évig napi rendszeresség­
Hungarit umnak is neveztek Európában. gel magában nem szabad használni, mert
A világon talán mindenhol ismerik. Nagyon régen a bélbolyhokat tönkreteszi. Időnként egy-egy
használja az emberiség elsősorban a vadon termo hónap szünetet kell tartani a rendszeres
kamillát, de ma már termelik is. elsősorban fogyasztóinak is.
az afrikai országokban. Ez ugyan hatóanyagban Kezdjük az elején: ha nyugtatóként használják,
nem eri el a mi kamillánkat, de olcsóbb. este egy csésze forrázatot igyanak meg belőle, ha
Nemcsak a gyógyászatban, hanem lehet, mézzel ízesítve. Két-három hetes
.1 kozmetikai iparban is használjak. Elsősorban fogyasztása után legalább ugyanennyi ideig más
megfázáskor, de gyomorpanaszok esetében is jó nyugtatót kell használni, például orbáncfüvet.
hatású a kamilla, még fürdőt is vehetünk belőle. Görcsoldásra és szélhajtásra csak addig van
A legtöbb országban szerepel a hivatalos szükség, amíg a baj el nem múlik. Ebből a célból
gyógyszerkönyvekben. Nyugtató, görcsoldó. napi két-három csésze teát is meg lehet inni.
Bélhajtó, emésztést serkentő, gyomorerősítő, A kamillateát mindig forrázással készítjük.
Izzasztó, fertőtlenítő. Jó szemborogatásnak, Az emésztés serkentésére és a gyomor erősíté­
toroki ibiitőnek, fogínyerősítőnek. Sokan sére étkezések előtt délben és este - amikor nehe-

99
I fi-s ;kesi'irágzatúak ICom/ntsitael
családjába tartfizó. nálunk mindenütt
megtalálható, tömegesen csak az Alföldön
termo egyéves nótény. Termesztik is.
Ciyókerekicsiny, dús Szára 10-40cm magas,
egyenes fagy /elemelkedő, méret', hengeres,
tereiéi szórtak, utók. hosszúkás lándzsás
keráletúek. kopaszok
i'irágf'szkei hosszú kocsányon bogokban
altnak, fehér sugárrirág. hengeres sárga
korongvirágbol állnak. A virágját gyújtjuk.
A drog 0.20,7% sittéikék színű, j - 5 %
azuléntartalmú illóolajai, glikozidákat,
cseranyagot, keserűanyagot, nöténylsarakat,
cukrot stb tartalmaz
Heszáradási arány: .5.7.
(iyújlési ideje május-június.

100
zebbeket eszünk - e g y - e g y c s é s z e teái kell de g y e re ke kné l is n a g y o n jó hatású az ülőfürdő.
meginni A kamilla megnyugtatja a bórt és az e g é s z
Izzasztásra ú g y használják a kamillateát, h o g y szervezetet. F ü r d ő v í z készítésekor a kamillából
ágyban fekve, a l e h e t ő l e g f o r r ó b b a n kortyolgas­ legalább két-három liter teát kell forrázni,
sák el. és utána jól takarózzanak be. M e l l e s l e g m e l y n e k m i n d e n literjéhez e g y e v ő k a n á l kamillát
Jegyzem m e g . h o g y az e m b e r e k n a g y része- kell tenni.
nem izzad m e g soha. p e d i g ha tudnák, h o g y Fáradt, gyulladt s z e m r e n a g y o n jé) hatású
az i z z a d s á g m i r i g y ü k így n e m tisztul ki, a kamillaborogatás, de ha a s z e m már be van
biztosan izzasztanák magukat. Sok n ő n e k gyulladva, v a g y árpa van rajta, feltétlenül menje­
a tejmirigy be-gyulladásakor a hónalji izzadságmi- n e k e l s z e m o r v o s h o z . H a kezelésként e l e g e n d ő
rigye is begyullad, és ez sajnos rosszra v e z e t . a kamilla, az o r v o s úgyis ezt fogja ajánlani.
A kamillával i d ő n k é n t , ha n e m b e t e g e k , akkor A s z e m n e m játék, m o n d t a m i n d i g a nagyanyám.
is izzasszák m e g magukat, h o g y az izzadságmiri-
K ü l ö n b ö z ő kozmetikai, g y ó g y á s z a t i
gyeik tisztuljanak.
k é s z í t m é n y e k e t is k é s z í t e n e k kamillából, ez e g y
A kamilla f e r t ő t l e n í t ő hatású. n a g y o n hatékony, jó illatú növény. Virágját porrá
Ma n e m v a g y u n k b e t e g e k , e s e t l e g csak l a p p a n g m o r z s o l v a a v i s z k e t ő és n e d v e d z ő e k c é m a
bennünk a b e t e g s é g , ilyen célra e l é g , ha k e z e l é s é r e is használhatjuk, úgy, h o g y
a teájából i d ő n k é n t - e g y h ó n a p b a n e g y s z e r - a kamillaport rászórjuk.
egy-két c s é s z e teát e l f o g y a s z t u n k . Mi, a m i k o r A kamilla főzetét fej- és hajmosásra is
köhögtünk, inhaláltunk is a kamillával, és e z z e l használtuk. Egy kicsit v i l á g o s a b b lesz t ő l e
egy i d ő b e n jól ki is i z z a s z t ó i t b e n n ü n k e t . N e m is a hajunk, de n a g y o n jó hatással van
kaptunk t ü d ő g y u l l a d á s t . I d ő s e m b e r e k n é l , a hajhagymákra és a fejbőrre.
Levendula
(LAVANDULA OFFICINALIS CHA1X)

Teája i d e g n y u g t a t ó , de n a g y o n ó v a t o s a n teljesen e l l e p i . Betakarjuk, a k o n z e r v e s ü v e g r e


forrázzuk le. mert ha sokat teszünk az e d é n y b e , rátesszük a tetejét. Két hét m ú l v a leszűrjük.
ihatatlan lesz. Ezért e l ő s z ö r csak e g y E g y s z e r r e csak e g y m o k k á s k a n á l tinktúrát
mokkáskanál virágot forrázzunk le 2,5 deciliter fogyasztunk e l v í z z e l v a g y teával.
forrásban l é v ő v í z z e l , majd 15 perc állás után este L e p á r o l o g t a t á s s a l olajat is l e h e t csinálni belőle,
igyuk m e g . Forrázatával az i d e g e s s z í v d o b o g á s t lassú t ű z ö n f ő z z ü k a v i r á g o t , a tetejére feljövő
lehet m e g s z ü n t e t n i , felfúvódás e l l e n is j ó , olajat kiskanállal leszedjük, é s e z t m é g tovább
valamint m i g r é n t , szédülést, m e l a n k ó l i á t is m e l e g í t v e e l p á r o l o g t a t j u k b e l ő l e a vizet. Az olaj
g y ó g y í t és v i z h a j t ó hatása is van. e l ő s e g í t i az e m é s z t é s t , e r r e a c é l r a n a p i
A z o n b a n e z e k r e a b e t e g s é g e k r e j o b b a n hatnak 5-6 c s e p p e t cukorra c s ö p p e n t v e fogyasszunk el.
a v i r á g b ó l készült a l k o h o l o s k i v o n a t o k . Étvágyat is csinál, de jó fejfájásra is.
A linktúrát l e h e t ő l e g g a b o n a s z e s z b ő l (a Royal R e u m a és csúz e l l e n a f ü r d ő v í z b e kell
v o d k a i l y e n ) készítsük kéthetes áztatással. E g y c s e p p e n t e n i b e l ő l e 6-10 c s e p p e t . Ezt a virágot
ü v e g e i telet e s z ü n k l e v e n d u l a v i r á g g a l és felöntjük l e g i n k á b b a k o z m e t i k a i i p a r használja, e z é r t
30-40 f o k o s szesszel, addig, a m i g a v i r á g o k a t t e r m e s z t i k nálunk is.

102
Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tar­
tozó, a mediterránban őshonos illatos Jelcserje.
Elsősorban a virágjából nyerhető olajért
termesztik a Tihanyi-jelszigeten, de már másutt
is. Bükkszentkereszten én is csináltam egy kis
telepet belőle. Szára másjel méter magasra
is megnő, de télen védeni kelt. A levelei
hosszúkásak, lándzsások, szürkén molyhosak,
majd zöldek. A virágok átfüzérben állnak.
Ibolyás, liláskékek. Az idén nyíló virágok adják
a drogot. Beszáradási arány I kg 3-5 g
morzsolt virág. Mi nagyon keveset használtuk
a levendulaolaját, mert drága volt,
termeszteni még csak pár éve kezdtem el.

103
Papsajt
KEREK LEVELŰ M Á L Y V A ( M A L V A N E G L E C T A W A L L )

Elsősorban h u r u t o l d ó hatását ismerjük, és erre a l k o t ó r é s z e k é n t is használható, de a leforrázott


a célra is használjuk a l e g g y a k r a b b a n . T ö b b tüdőfű és k a k u k k f ű b ő l készült t e á h o z csak akkor
k ö n y v b e n olvastam, h o g y a forrázatát m i r e tesszük h o z z á a papsajtlevelet, a m i k o r az már
használjuk. Mi csak h i d e g v í z b e n áztattuk langyosra kihűlt. E k k o r m é g 2-3 ó r a hosszat
a papsajtot 3-4 órán keresztül. M i n d i g frissen áztatjuk a teában. Bélhurutnál m a g á b a n ,
készítettük, m e r t ha s o k á i g állt, nyálkás, l e m o s ó s z e r k é n t is l e h e t használni. L á g y í t ó
gusztustalan lett. b o r o g a t á s t is k é s z í t h e t ü n k b e l ő l e a testünkön lé­
A l e v e l e i b ő l készült italt k i t ű n ő e n lehet v ő g y u l l a d á s o s részekre. E b b e n a z e s e t b e n e g y
használni mandulagyulladásnál, t o r o k d a g a n a t n á l , steril g é z d a r a b o t m á r t u n k a papsajt l e v é b e , és
b e d a g a d t f o g í n y n é l . Ö b l ö g e t n i kell v e l e . azt tesszük a g y u l l a d t részre. Fóliát kell t e n n i rá,
Salátaként is használható. K ö h ö g é s e l l e n i teák h o g y n e k i f e l é p á r o l o g j o n e l b e l ő l e a hatóanyag.

104
A mályvafelék (Malvaceae) családjába
tartozó, úton, kertekben, sokfelé elterjedt egyéves
vagy esetleg évelő növény. Az egyéves növény
gyökere vékony, az évelőnek gyökértörzse is van.

ebből több elterülő a végén felemelkedő szár

fejlődik ki. A levelek szórtak, hosszú nyelűek,


3-8 cm-esek, majdnem kerek formájúak.
Termésük kis kerek sajtocskára emlékeztető.
A növény levelét gyűjtjük.

Beszáradási arány: 5:1.


Gyűjtési ideje június-augusztus.
Orbáncfű
(HYPER1CUM I'EREORATUM L.)

Mos! vagyok zavarban, mii is írjak le erről depresszió ellen. Este lefekvés előtt igyanak meg
a növényről, mert a benne lévő hypericinről belőle egy csésze teát, jól lógnak tőle aludni.
az egyik könyvben azt olvasom, hogy Angliában Az idegnyugtatást a gyomoridegekben is elvégzi,
észrevették a gazdálkodók, hogy a világos szőrű ezért fekélybetegségben szenvedő embereknek i.s
teheneik, ha sokat ettek az orbáncfűből, akkor ajánlom az esti egy csésze teát.
telitől yagosodott a bőrük. A sötét szőrű tehenek­ Amikor nyombélfekélyem volt, az orvosom
ről nincs szó. A bennem felmerülő kérdés ebben úgy magyarázta a sorrendet ennél a betegségnél,
az esetben az. hogy mennyi a sok a tehénnek, hogy gyomorideg, gyomorhurut, savtúltengés,
és mennyi a sok az embernek? fekély. Tehát az alapbaj a gyomorideg, amit
Mert egy másik könyvben azt írják, hogy orbáncfűteával meg lehet szüntetni.
a világos bőrű ember ne menjenek a napra, ha A növény fő hatásterülete az idegnyugtatás.
orbáncfüteát ivott. En is azt ajánlom, hogy Ezenkívül a máj működését is kiválóan segíti,
a világos bőrű emberek csak este igyanak ezt a tulajdonságát is nagyon régen ismerjük.
orbáncfűből készült teát. amikor már nem Ha erre a célra fogyasztják, délben vagy este
süt a nap. a fő étkezés előtt igyanak meg belőle egy csésze
Ez a növény amúgy nagyon hatékony teát. A máj működésén túl az epeműködést
gyógynövény. Klinik.nl.ig igazoltan hatásos i.s támogatja.

106
Az orbáncfűfélék (Guttiferae) családjálxi tartozó,
füres. cser/és reteken, irtások utáni telepítésekben
termo éivlő növény. Szára egyenes, a felső részén
többszörösen elágazó I ereiéi keresztben állnak,
kb. 2 cm hosszúak, tojásdad alakúak. Virágzata
dús rirágú. sötétsiírga bogernyő. A szirmok
összedörzsölve vörösesbarna levet engednek,
ez különbözteti meg a ivle egy időben virágzó
hasonmásától. Ennél a nöiénynél különösen
fontos az alapos ismeret, mert többféle van belőle,
és nem mindegyiket szabad használni, Gyűjteni
a virágzáskor a nöiény felső legfeljebb -II) cm-es
részét szárral, leiéllel, virággal kell. Beszáradási
arány.j~í.7. A drogglikozidát. cseranyagol.
színanyagot, cukrot, kolint. pektint.
nikotinsavakal stb. tartalmaz. Gyűjtési ideje
június-július
S z í v b e t e g e k n e k is ajánlom az o r b á n c f ű t e á t fel A m e r i k á b a n . K i v á l ó a n erősíti az immunren.i
H i s z e n a s z í v i d e g g y e n g e s é g is i d e g b e t e g s é g , szert, e z é r t m á r A I D S - e s e k n e k is készítenek
a m i r e az orbáncfű kiválóan jó. Gyulladásgátló belőle gyógyszert.
hatása is ismert, ezért a v e s e b e t e g s é g e l l e n is Egy e l ő a d á s o n a z hallottam, h o g y
használjuk a teáját. A v e s e m ű k ö d é s segítésére korunk b e t e g s é g e a z i m m u n r e n d s z e r ü n k
r e g g e l kell inni, mert éjjel a vizelethajtás következ­ gyengesége. Az egészséges embereknek is
tében éjszaka t ö b b s z ö r fel kellene kelni. M é g javaslom, h o g y h e t e n t e - k é t h e t e n t e igyanak
a magas v é r n y o m á s b i z o n y o s e s e t e i b e n is m e g e g y - e g y c s é s z e orbáncfűteát.
alkalmazható, szerintem e n y h é n , d e csökkenti A z allergiások italából s e h i á n y o z z o n
a vérnyomást. Az orbáncfű n a g y o n l é n y e g e s az az o r b á n c f ű , ami ő s s z e l és télen a nátha
tulajdonságát a nyolcvanas é v e k v é g é n f e d e z t é k m e g e l ő z é s é t is e l ő s e g í t h e t i .
Szamóca
ERDEI SZAMÓCA (FRAGAR1A VESCA I.)

A l e v e l e k b ő l készüli tea n a g y o n |;; ízű vértisztitc

orosztea-pótlé). Bclhurut ellen napi egy csésze

teát kell a r e g g e l i e l ő t t e l f o g y a s z t a n i . Izzasztás

céljából forrón kell inni. lehetőleg ágyban fekve,

naponta többször.

A rózsajelék (Kosaceae) családjába tartozó,


erdőkben, irtasus lielyeken. cnlui léteken.

legtlőkön tömegűm termő finom gyümölcsű,


éveld növény, A növény kifejlett leveleit gyűjtjük,
lieszáradási arány 3-4:1. Gyűjtési ideje

június-július.

109
Szagos m u g e
(ASPERULA O D O R A T A L )

Teáját vese-, máj-, e p e b e t e g s é g e k e l l e n Amit most leírtam, más n ö v é n y e k n é l is


v é r t i s z t í t ó n a k és i z z a s z t ó n a k használják. a l k a l m a z h a t ó , és kell is a l k a l m a z n i . Csak o l y a n
A kumarinja - ez az illatosító anyaga -, ha sokat növényeket szabad a z o n b a n összekeverni,
használunk b e l ő l e , fejfájást o k o z . I l y e n e s e t e k b e n a m e l y e k b e n b e n n e v a n a kívánt s z e r v működését
a n a g y m a m a arra tanított, h o g y csak óvatosan - e l ő s e g í t ő t u l a j d o n s á g . Ezt k i e g é s z í t i a másik
kipróbálva azt a mennyiséget, ami m é g n e m o k o z n ö v é n y , é s m é g h o z z á a d ó d i k e g y újabb,
fejfájást, de már használ - és csak más n ö v é n n y e l e l ő n y ö s t u l a j d o n s á g - pl. b a k t é r i u m ö l é s ,
k e v e r v e szabad használni. H a például e g y f e r t ő z ő f e r t ő t l e n í t é s , vértisztítás - a m i v e l n ö v e l h e t ő
májgyulladás e s e t é b e n g y e r m e k l á n c f ű g y ö k é r b ő l ké­ a n ö v é n y e k g y ó g y í t ó e r e j e . H o g y i s m o n d t u k ré­
szítünk teát - azt f ő z n i kell - a tűzről levett, forrás­ g e n ? Fűben-fában v a n a z o r v o s s á g .
ban l é v ő v í z b e t e g y ü n k e g y c s i p e t n y i s z a g o s mügét. Ez igaz, és ma már a g y ó g y s z e r i p a r is e g y r e

Ez a n ö v é n y is jó a májra, de a b a k t é r i u m ö l ő i n k á b b használja a g y ó g y n ö v é n y e k e t , n e m csak

tulajdonságát is ki tudjuk használni. a belőlük kivont drogokat.

110
A buzérjelék íRubiaceae) családjába larltizó.
htik'L'xstikben termő, évelő növény,
(iyöktörzse kúszó, tékony. levelei 6-'M'sével
Orvokban állnak, 4-6 cm hosszúak.
A középső és felső levelek nagyobbak,
lándzsások. Virágai a szár tetején állnak,
fehér színűek.

A növény földfeletti részét virágzáskor gyűjtjük.


Bet áradást arány 5:1.
I drog kumarint, keserüanyagot. cseranyagot
ét baktériumölő anyagot tartalmaz
Gyűjtési ideje május-június

Hl
Útifű
(PI.ANTAÜO LANCEOLATA L.)

Az úiifú baktériumölő, sebgyógyító hatása gyógyításban. R é g e b b e n szirupot is készítettünk


az aukubin enzimatikus bomlástermékének belőle, mert a gyerekek azt szívesebben
tulajdonítható. Nagyon sokat használtuk fogyasztották, mint a teát. Ahány kiló az útifűiével,
gyerekkoromban. Ha a mezőn d o l g o z ó embert ugyanannyi cukor szükséges hozzá. így készítjük:
valami baleset érte, kéznél volt az útifű. Az útifűlevelet összevágjuk 0,5-1 cm-es darabokra,
Megköpködtük - az emberi nyál is jó fertőtlenítő egyujjnyi útifű a befőttesüveg aljára, rá egy réteg
(a kutyáé j o b b ) -, ezzel lemostuk, megtörtük, cukor, ami kb. olyan vastag legyen, mint a fű
hogy a növényből kijöjjön a gyógyító hatás, A lezárt üvegben rétegesen álljon a fű és a cukor
és ráleltük a sebre. A szúnyog- és darázscsípést is a napon úgy két hétig. A cukor kioldja
ezzel gyógyítottuk. a levelekből a hatóanyagokat, azok feljönnek
Ez a növény egyike a köhögés elleni teáknak. a szirup tetejére Leszűrjük, és az így kapott
Nyálkaoldó. köhögéscsillapító, baktériumölő szirupból fogyasszunk el naponta háromszor egy
hatása miatt nélkülözhetetlen a népi leáskanálnyi mennyiséget.
A lándzsás útifű az útifüfélék
(Plantaginaceae) családjába tartozó,
sok helyen előforduló évelő növény.
Gyöktörzséből sok mellékgyökér ered.
Levelei tőrózsában állnak lándzsa alakúak,
3-7 cm hosszúak. A tőkocsány végén nő
a tömött füzérvirágzata. A növény kifejlett,
ép leveleit gyűjtjük. Beszáradási arány: 6:1.
Gyűjtési ideje május-július.
A drog nyálkát, C-vitamint, 6% cseranyagot,
citromsavat, invertáz- és emulzinenzimeket,
aukubin (rinantin) glikozidát, planteóz
triszachartdot (galaktóz, fruktóz, glukóz),
18% proteinanyagot, 1-2% zsírt tartalmaz.
Zsurló
(EQUISETUM ARVENSE I..)

A fő hatásterülete a vesetisztítás és ezen keresztül a módszert kell alkalmazni. Epe- és májbántalmak


a vizelethajtás. Már írtam, de itt is le kell írnom, esetében csak az e g y é b g y ó g y n ö v é n y adaléka­
hogy a benne lévő kovasavat a vese lassan dol­ ként javaslom használni, úgy. h o g y az egész
gozza fel. ezért folyamatos - napi 1-2 csésze tea - g y ó g y n ö v é n y legfeljebb 20-25%-a legyen zsurló.
fogyasztását két hétnél tovább nem javaslom. A szervezetben l é v ő mészlerakódás ellen is
Ugyanennyi i d ő után újra lehet inni. De jobbnak használhatják, de itt is f i g y e l e m b e kell venni
tartom a minden másnapi fogyasztást. Hat hét a vesére ható tulajdonságát. A kis veseköveket és
után abba kell hagyni, ellenkező esetben véres vesehomokot is é r d e m e s vele oldani, eloszlatni.
vizeletet okozhat. Reuma és csúz esetében is ezt Szívnyugtatóként is lehet használni.

114
A zsurlófélék (Equlsetaceae) családjába tartotó
nyirkos réteken, árokpartokon, kapás wivényvk
között termő, érdes tapintású, virágot nem termő
(spórás) növény. Gyöktörzse a talajban mélyen
van, elágazik, feketés színű. A meddőhajtások
szára kb. 20-50 cm. egyenes, J-5 mm vastag.
\em szabad összetéveszteni a mocsári zsurlóval,
mert az mérgező. Biztosan meg lehet
különböztetni a tapintásáról, a mezei zsurló
érdes - ezért hívják kannamosónak is -,
a mocsári zsurló sima, selymes tapintású.
Kb. 4 kg friss zsurlóból lesz I kg száraz.
A drog 8-10% kovasavai, szaponint, szerves
(akonil- alma- oxal-l tavakat, keserűanyagot,
ekvizelonint, zsírt, gyantát, ekvizelrín
flavonglikozidát tartalmaz Gyűjtési ideje
jiiniiis-auguszttis. A meddő hajtásokat gyújtjuk.

115
Gyógyteakeverékek

Az itl közölt ALACSONY VÉRNYOMÁSRA 2.


gyógyteakeverékek Cickafarkfű 12
receptjeit magyar, román, Homokigyopár-virág 4 Pemetefű 4
cseh. lengyel, német Fehér ürömfü 4 Rebarbaragyökér 6
keverékek alapelvére, Rozmaringlevél 5 Vérontó gyökér 4
kiegészítve azokat Bazsalikom 5 Füstikefű 4
a nagymama által Kerti izsóp 12
elmondottakkal, és részben 3-
a saját tapasztalataim Kutyabengekéreg 4
alapján állítottam össze. ARANYÉRRE BELSŐLEG Kökényvirág 5
A receptek nem teljesen Cickafarkfű 13
azonosak a fenti országok 1. Diólevél 4
gyógyszerészreceptjeivel. Gyermekláncfűgyökér 6 Kamilla 4
A receptekben Bengekéreg 4
szereplő számok Gyújtoványfű 4 4.
súlyarányokat Papsajtlevél 11 Cickafarkfű 5
jelentenek grammokban. Ezerjófű 5 Diólevél 4

116
Gyermekláncfűgyökér 6 A S Z T M A ELLEN 3.
Orbáncfű 4 Kakukkfű
Zsályalevél 8 1. Martilapu
Fehérmályva-gyökér 8 Fehér pemetefű
Cseresznyeszár 5 Tüdőfű
ARANYÉRRE KÜLSŐLEG Somkórófű 4 Ökörfarkkóró-virág
Ökörfarkkóró 5
Tölgyfakéreg 15 Tüdőfű 8
Vadgesztenyelevél 5 S T R Ű M A , PAJZSMIRIGY-
Zsurló 5 2. TŰ LTENGÉS ESETÉN
Diólevél 5 Veronika 6
Kamilla 5 Ezerjófű 4 1.
Szurokfű 6 Árvacsalán sárga
Orbáncfű 8 Borsmentalevél
Fehér p e m e t e f ű 6 Diólevél
Citromfű
K ö z ö n s é g e s galaj
2. Komló 16 BÖRBAJOK, EKCÉMA,

Fodormentalevél 5 Kakukkfű 4 S Ö M Ö R ELLEN BELSŐLEG


Izsópfú 5 1.
Citromfű 3 3. Csalánlevél 10
K ö z ö n s é g e s galaj 12 Citromfű 6 Vadárvácska 5
Diólevél 5 Orbáncfű 4 Veronika 4
Macskagyökér 12 Diólevél 5
3. Csipkehús 5 Kamilla 6
Veronika 5 Szagos m ü g e 3
Csalánlevél 5 2.
K ö z ö n s é g e s galaj 11 Diólevél 5
Áfonyalevél 4 BÉLHURUT, Nyírfalevél 5
Porcsinfű 5 BÉLGÖRCS ELLEN Vadárvácskafű 5
Gyermekláncfűlevél 5
4. 1. Bodzavirág 10
Zsályalevél 5 Cickafark 8
K ö z ö n s é g e s galaj 11 Kálmosgyökér 8
Csalánlevél 5 Kamilla 4 BŐRBAJOK, E K C É M A ,
Diólevél 4 Somkóró 5 S Ö M Ö R ELLEN K Ü L S Ő L E G
5 Rebarbaragyökér 5
1.
Gyermekláncfűiével
2. Diólevél 5
Nyírfalevél 8 Farkasalmalevél 10
Borsmenta 5 Kamilla 5
Á L M A T L A N S Á G ELLEN
Kökényvirág 4 Zsurló 4
L 3 Ezerjófű 6 Acsalapu 6
Fehér árvacsalán 2 Kdesköménymag
Ánizsmag 15
Orbáncfű 6 C S A L Á N K I Ü T É S ELLEN
Komló 4 BÉLRENYHESÉG ELLEN Apróbojtorján 6
Macskagyökér Sárga árvacsalán 4
2. Kutyabengekéreg 5 Csalánlevél 8
Citromfű 5 Gyújtoványfű 5 Diólevél 8
Orbáncfű 5 Zsályalevél 8 Cickafark 4
Csipkehús 4 Konyhaköménymag 2
Borókabogyó 10

11H
DOHÁNYZÁS ELLENI TEA F.PF.BÁNTALMAK ELLEN BRÖSlTÓ KEVERÉKEK
Fehér üröm 12
Borsmentalevél 3 1. 1.
Kakukkfű 8 Borsmemalevél 6 Apróbojtorján 4
Szárított fokhagyma 7 Aranyvesszófü 8 Csipkebogyó 14
F.zerjófű 4 Csalánlevél 4
A teakeverékkel a szájat Sarlós gamandor 6 Feketcribizli-levél 6
gyakran ki kell öblíteni, Fehér pemetefű 6 Fehér ürömfű 2
naponta 8-10-szer.
2. 2.
Fehér ürömfú 5 Csipkebogyó 18
ELHÍZÁS. ELZSÍROSODÁS Fehér pemetefű 5 Pásztortáska 4
ELLENI FOGYASZTÓKEVERÉK Citromfű 4 Katángfű 2
Aranyvesszófü 10 Szurokfú 3
1. üyermekláncfúgyökér 6
Kökényvirág 8 Iholyalevél 3
Aranyvesszófú 7 3. 3.
Fehér árvacsalán 5 Aranyvesszófü 10 Csalánlevél 6
Bodzavirág 5 Kzerjófű 4 Vadárvácska 4
Tyúkhúr 5 Zsurló 6 Ibolyagyökér 3
Fehér babhéj 4 Citromfű
2. Gyermekláncfűiével 6 Édcsköménymag 10
Gyújtoványfú 8
Fehér árvacsalán 6 4. 4.
Bodzavírág 7 Borsmentalevél 6 Csipkebogyó 15
Tyúkhúr 3 Diólevél 4 Kökényvirág 5
Veronika 6 F.zerjófü 4 Vadárvácska 4
Cickafarkfű 6 Ibolyalevél 4
Édesköménymag 10 Konyhaköménymag 2
3.
Kökényvirág 8
Fehér árvacsalán 5 5.
Citromfű 6 ÉTVÁGYGERJESZTŐ
Vadarvácska 6
Veronika 5 Ezerjófú 4
Aranyvesszófü 8 1.
Cickafark 6
Borsmentalevél 6 Borsmentalevél 4
Sarlós gamandor 6 Fodormentalevél 4

119
F O G Í N Y - . SZÁJ-,
Diólevél 4 2.
Cickafark 5 TOROKGYULLADÁS
Cickafark 8
Pásztortáska 5 ÖB1.ÖGETÉSÉRE
Csalánlevél 10
Galagonyaágvég 10
2. L á n d z s á s útifű 5 •Ív • '
Ezerjófű 4 Tarackgyökér 5 Apróbojtorján 6

Csalánlevél 10 Fehérmályva-levél 4

Citromfű 5 3. Zsályalevél 8

Kálmosgyökér 6 Zsurló 4 Kamilla 8

Borsikafú 5 T e j o l t ó galaj 6 Bodzavirág 4

Borsmenta 6

3. Ezerjófű 4 2.

Fehér ürömfű 4 Pásztortáska 10 Apróbojtorján 8

Borókabogyó 10 Fodormenta 4

Borsmentalevél 6 4. Orbáncfű 8

Cickafark 5 Pásztortáska 6 Kamilla 5


Zsurló 5 Tarackgyökér 5 Zsályalevél 5

Diólevél 10
4. Zsályalevél 4 3.
Ezerjófű 4 Fagyöngy 5 L á n d z s á s útifű 8
Aranyvesszőfű 8 Zsályalevél 8
Borsmentalcvél 8 5. Kakukkfű 4
Csalánlevél 5 Borsmenlalevél 4 Szurokfű 4
Kakukkfű 5 Pásztortáska 10 Apróbojtorján 6
Fagyöngy 10

Kamilla 3
ÉRELMESZESEDÉS ELLEN Cickafark 3 GYOMOR- ÉS

NYOMBÉI.FEKÉLY ELLEN
I. 6.

L á n d z s á s úlifű 5 Fagyöngy 10 1.
Bodzavirág 5 Galagonyaágvég 10 Orbáncfű 8
Galagonyabogyó 8 Cickafark 3 Fehér árvacsalán 4
Pásztortáska 8 Pásztortáska 5 Feketenadálytő-levél 6
Aranyvesszőfű 4 Zsurló 2 Papsajtlevél 6

Apróbojtorján 6
2. GYOMORIU KIT. G Y O M O R S A V I I I A N Y ELLEN
F e h é r árvacsalán 4 B E L H U R U T ELLEN
Orbáncfű 8
1.
Fehérmályva-gyökér 8 1. Aranyvesszófú 6
Körömvirág 5 Apróbojtorján 8 Diólevél 6
Zsályalevél 5 Ezerjófű 4 Borókabogyó 6
Ökörfarkkóró-levél 6 Somkóró 4
3. Cickafark 4 Kakukkfű 8
Orbáncfű 8 Kamilla 8
Fehér árvacsalán 4 2.
Feketenadálytő-levél 6 2. Kakukkfű 8
Kamilla 8 Apróbojtorján 4 Aranyvesszófú 6

Ezerjófű 4 Borsmentalevél 10 Vadárvácska 4


Ökörfarkkórólevél 6 Bodzavirág 6
Fehér ü r ö m 4 Borókabogyó 6
GYOMORFEI.FCVÖDÁSRA Kamilla 8

1. GYOMORSAVTÜLTENGÉS
G.YOMORIDEGESSÉG ELLEN ELLEN
Borsmentalevél 10
Konyhaköménymag 4
Citromfű 6 1. 1.
Fehér árvacsalán 4
Majoránna 2 Orbáncfű 10
Orbáncfű 10
Szurokfú 8 Kamilla 6
Kamilla 6
Citromfű 6
2. Zsálya 6
Borsmentalcvél 6
Édesköménymag 2 Borsmentalevél 4
Porcsinfú 2
Szurokfű 8
Fodormentalevél 10 2. 2.
Ezerjófű 4 Orbáncfű 10 Orbáncfű 10

Ánizsmag 6 Ezerjófű 4 F e h é r árvacsalán 4

Kamilla 6 L á n d z s á s űtifú 6

Macskagyökér 4 Csalánlevél 4

Citromfű 6 Cickafark 6

121
HAJHULLÁS ELLEN Tarackgyökér 4 4.
Iglicgyökér 5 Vadsóskamag 10

1. Áfonyalevél 5 Tölgyfakéreg 2

Nyírfalevél 8 Porcsinfű 6

Zsurló 2 4. Diólevél 6
Csalánlevél 6 Szennalevél 10 Cickafark 6

Kamilla 4 Vadárvácska 4
Bojtorjángyökér 10 Papsajt 6
Édesköménymag 4 HÓLYAGHURUT
2. Cickafark 6 ÉS H Ú G Y Ú T I BETEGSÉG
Csalánlevél 6 ELLEN
Csalángyökér 6
Bojtorjángyökér 6 HASMENÉS ELLEN 1.
Kamilla 4 Nyírfalevél 10
Fűzfakéreg 8 1. Vadárvácska 4
Vadsóska mag 10 Cickafark 6
Medvetalplevél 4 Kamillavirág 5
HASHAJTÓK Borsmentalevél 8 Aranyvesszöfű 5
Kökénybogyó 4
1. Szederlevél 4 2.
Gyújtoványfű 10 Nyírfalevél 10
Bodzavirág 5 2. Kukoricabajusz 5
Körömvirág 5 Vadsóskamag 10 Zsurló 4
Apróbojtorján 6 Diólevél 5 M e z e i katáng 6
Ezerjófű 4 Áfonyalevél 5 Tarackgyökér 5
Fűzfakéreg 4
2. Porcstnfű 6 3.
Kökényvirág 10
Kis virágú füzike 10
Szagos m ü g e 4 3. Cickafark 6
Kakukkfű 6 Vadsóskamag 10 Fekete áfonyalevél 5
Cickafark 5 Szederlevél 4 Kamilla 5
Aranyvcsszőfű 5 Kamilla 6 Iglicgyökér 4
Áfonyabogyó 5
3. Kakukkfű 5
Kutyabengekéreg 10
Kis virágú füzike 10
Apróbojtorján 6
Cicka fark 6

J22
Nyírfalevél 5 ISZÁKOSSÁG ELLEN 2.
Fagyöngy 5 Hársfavirág 12
Petrezselyemlevél 4 Angelikagyökér 6 Ibolyalevél 3
Fehér ürömfű 10 L á n d z s á s útifű 6
Ezerjófű 4 Ökörfarkkóró-virág 3
IDEGNYUGTATÓK Tárnicsgyökér 5 Kamilla 6
Vérontó gyökér 5

Orbáncfű 12 Í Z Ü L E T I B Á N T A L M A K ELLEN
Citromfű 6 IZZADÁS ELLEN
Zsályalevél 4 1.
Zsurló 4 1. Zsurló 12
Macskamenta 4 Zsályalevél 10 Csalán 6
Izsópfú 4 Vadárvácska 4
2. Szagos müge 4 Tarackgyökér 4
Orbáncfű 8 Aranyvesszöfű 5 Nyírfalevél 4
Macskagyökér 4 Kamilla 5
Fodormentalevél 4 2.
Csipkebogyó 12 2. Zsurló 12

Martilapu 2 Zsályalevél 10 Nyírfalevél 5


Pemetefű 4 Tyúkhúr 3

3. Diólevél 4 Bodzavirág 5
Orbáncfű 10 Sárga árvacsalán 4 Legyezőfú 5
Citromfű 6 Zsurló 8
Borsmentalevél 5
Rozmaring 5 KÖHÖGÉS ELLEN

M e z e i katáng 4 IZZASZTÓ TEÁK NÁTHÁRA

1.
4. 1. Tüdőfú 12

Orbáncfű 10 Bodzavirág 12 Kakukkfű 8

Komló 6 Szurokfű 4 Ütifű 4

Málnalevél 4 Akácvirág 8 Hársfavirág 3

Zsályalevél Ibolyalevél 3 Ibolyagyökér 3

Fodormentalevél 5 Veronika 3

J23
2. 2. 3.
Tüdófú 10 Fagyöngy 18 Gyermekláncfűlevél 10

Kakukkfű 6 Zsurló 4 Cickafark 6

Útifű 6 Medvehagymalevél 8 Katánglevél 4

Bodzavirág 4 Gyömbérgyökér 5

Kígyószisz 4 3. Máriatövis 5

Pásztortáska 20

3. Zsurló 2 4.

Tüdófú 8 Galagonyabogyó 8 Orbáncfű 8

Kakukkfű 12 Apróbojtorján 4

Útifű 6 4. Veronika 8

Papsajtlevél 2 Meténgfú 20 B o r s o s varjúháj 4

Szurokfú 2 Fagyöngy 5 Korpafű 6

Feketeribizli-levél 5
4.

Martilapu 10 MENSTRUÁCIÓT ELŐSEGÍTŐ


Tüdófú 6 MÁJBETEGSÉGEK ELLEN KEVERÉKEK
Útifű 8

Ökörfarkkóró-virág 2 1. 1.
Kakukkfű 4 Gyermekláncfűgyökér 8 Cickafark 10
Katánggyökér 4 Orbáncfű 4
5. Rebarbaragyökér 4 Borókabogyó 8
Martilapu 12 Borókabogyó 10 Édesgyökér 4
Tüdófú 4 Szappangyökér 4 Körömvirág 4
Kakukkfű 6

Útifű 6 Ezt a keveréket 3 percig f ő z z é k 2.


Fehérmályva-levél 2 Pásztortáska 10
2. Borsmenta 6
Diólevél 10 Orbáncfű 4
MAGAS V É R N Y O M Á S ELLEN Vasfű 5 Cickafark 6
Csalánlevél 6 Macskagyökér 4
1. Fehér babhéj 4

Galagonya virágos ágvég 18 Fehér pemetefű 5

Feketeribizli-levél 4

Meténg 8
CSÖKKENTŐ KEVERÉKEK Borsmenta 10 Csalán 8
Ánizsmag 4 Bazsalikom 6
1. Édesköménymag 4 Kakukkfű 8
Pásztortáska 10 Kamilla 6 Édesköménymag 4
Tölgyfakéreg 4 Cickafark 6 Ánizsmag 4
Citromfű 6
Cickafark 10

SZÍVIDEG ZAVARAI ELLEN TOROK- ÉS SZÁJÖBLÖGETŐ


2. KEVERÉKEK
Fagyöngy 10 1.
Cickafark 10 1.
Galagonyavirág 10
Sárga árvacsalán 5 Macskagyökér 4 Kamilla 8
Zsálya 5 Fodormenta 6 Zsálya 4

Édcsgyökér 2 Bodzavirág 4

Citromfű 8 Apróbojtorján 8

PATTANÁS ELLEN BELSŐLEG K ö z ö n s é g e s galaj 6

2.

t Fagyöngy 10 2.

Macskagyökér 4 Közönséges galaj 8


Katángkóró 4
Levendulavirág 2 Apróbojtorján 6
Gyermekláncfűgyökér 4
Borsmenta 8 Zsálya 6
Édesköménymag 6
Citromfű 6 Ökörfarkkóró-virág 5
K ö z ö n s é g e s galaj 10
Martilapu 5
Kutyabengekéreg 6

TEJKIVÁLASZTÁST

ELŐSEGÍTŐ KEVERÉKEK VESE ÉS H Ú G Y U T A K


SZÉLHAJTÓ KEVERÉK
ZAVARAI ELLEN

1. 1.
Majoránna 6 1.
Fodormenta 8
Ánizsmag 2 Nyírfalevél 10
Bazsalikom 4
Csalán 8 Aranyvesszőfű 5
Konyhaköménymag 4
Kapor 4 Fehér árvacsalán 5
Fehérmályva-levél 4
Kecskeruta 10 Bodzavirág 6
Kamilla 10
Papsajtlevél 4

125
2. 3. Hársfavirág 6
Csalánlevél 10 Szederlevél 10 Bodzavirág 6
Csipkebogyó 8 Cickafarkfű 4 Zsálya 6
Petrezselyemlevél 4 Nyírfalevél 4
Tarackgyökér 4 Csipkebogyó 4 2.
Cickafark 4 Lándzsás útifű 8 Citromfű 6
Szederlevél 6
3. Szurokfű 6
Zsurló 10 V1ZELETHAJTÓ KEVERÉKEK Csipkebogyó 6
Iglicgyökér 4 Macskamenta 6
Borókabogyó 6 1.
Aranyvesszőfű 5 Zsurló 10 3.
Apróbojtorján 5 Csalán 10 Zsálya 8
Aranyvesszőfű 3 Fodormenta 6
Porcsinfű 3 Levendulavirág 4
VÉRTISZTÍTÓ KEVERÉKEK Iglicgyökér 5 Majoránna 4
Szamócalevél 8
1. 2.
Csalánlevél 10 Zsurló 10 4.
Szamócalevél 6 Csalán 10 Borsmenta 4
Ezerjófű 2 Nyírfalevél 2 Bodzavirág 4
Körömvirág 6 Tarackgyökér 2 Kamilla 4
Lándzsás útifű 6 Borókabogyó 6 Csipkebogyó 14
Citromfű 4
2.
Diólevél 10 ZAMATOS KEVERÉKEK 5.
Vadárvácska 4 FRISSÍTÉSRE Útifű 6
S/.agos müge 2 Kakukkfű 6
Borókabogyó 6 1. Borsmenta 6
Lándzsás útifű 8 Kakukkfű 6 Fodormenta 6
Málnalevél 6 Macskamenta 6
Használják egészségükre a receptek alapján M é g azt is nyugodtan megtehetik, hogy
készített teákat. Tudatosan 30 grammos recepte­ ha valamelyik fű hatását növelni akarják, akkor
ket írtam, mert ez pontosan 10 teának megfelelő abból egy kicsivel többet tesznek a keverékbe.
mennyiség, annyit lehet belőle készíteni. T ö b b olyan esettel is találkozhatnak, ahol levél,
Egy teához e g y púpozott teáskanál fű kell, ez virág, termés és gyökér van egy keverékben.
az átlagot számolva 3 g/tea. Használatuk A leveleket és a növényeket forrázni,
alkalmával kitapasztalhatják, h o g y elég-e ez a termést, a kérget és a gyökereket főzni kell.
a mennyiség, ha nem, úgy tegyenek több füvet Ezeknél az eseteknél nem kell összekeverni
ugyanannyi vízhez. N e m lesz belőle semmi baj. az egész keveréket, hanem amit főzni kell -
A végtelenségig azért nem szabad növelni kimérve természetesen -, azt külön főzzék
a mennyiséget, különösen a savakat tartalmazó 2-3 percig, és amikor a tűzről levették, akkor
füvek esetében. tegyék bele a növényt vagy a leveleket, virágokat!
Tudom, hogy ez kissé komplikáltnak tűnik, de
A keverékek összeállításánál tulajdonképpen csak
a gyakorlat majd nagyon egyszerűvé teszi az eljá­
az arányokat v e g y é k figyelembe, de lehet
rást. Ennyit meg kell tenniük az egészségükért!
30 g helyett 60 g o t vagy 90 g-ot is összekeverni.
A b e t e g e k visszajelzései
a Györgyteáról
. K e z d ő c u k o r s z i n t e m 15-16 körül volt. . M a r két n a p után é r e z t e m a tea hatását, „ 2 0 0 2 s z e p t e m b e r é b e n k e z d t é k a cukor-
2002 ó l a a r e n d s z e r e s öt n a p után 21,1-ről 11-re m e n t le a cuk­ b e t e g s é g e m e t g y ó g y s z e r r e l k e z e l n i , ek­
g y ó g y s z e r s z e d é s mellett i s z o m rom... Hála I s t e n n e k jól é r z e m m a g a m , k o r 17,6 v o l t . H a l l o t t a m és o l v a s t a m az
a teát. é s i g y a z e r e d m é n y e i m n y u g o d t a b b v a g y o k , f o g y t a m is. M á r Ö n t e a k e v e r é k é r ó l . 2 0 0 3 januárjától
a k ö m k e z ó k é p p e n alakultak: kerti m u n k á k a t i s v é g z e k , a m i n a g y o n i s z o m a teát. K e z d e t b e n g y ó g y s z e r r e l é s
D e c e m b e r k ö z e p é i g 12.5 é s fontos. I g a z a c u k r o m n é h a m e g e m e l k e ­ d i é t á i b e t a r t v a m i n d e n n a p ittam. Mára
IS k u z ö t i i n g o t t a c u k r o m , n e m dik, d e m e g v a n a z o k a : n é h a ( ö b b e t m á r o l y a n sokat javult az á l l a p o t o m ,
vettem észre b e n n e semmilyen eszek az édességből." h ° 8 y g y ő g y s z e r é s s z i g o r ú diéta nélkül
rendszerességet. December //?. a /. c s a k teával 5,5 és 6,2 k ö z ö t t m o z o g
k ö z e p é t ő l l e s z o r u l t 10 alá. a vércukorszintem. Most kétnaponként
a m i alatt azi é r i e m , h o g y m o s t „ H á l á s k ö s z ö n e t , a m i é r t e z t a teát Ön fel- i s z o m a teát. M i n d e n t e s z e k , csak a cuk­
január 14-e v a n , és a c u k o r fedezle. fin 19 é v e v a g y o k cukros, de rot és a m a g a s c u k o r t a r t a l m ú g y ü m ö l ­
é r t é k e 8.2 volt r e g g e l csak a z ó t a javult a z á l l a p o t o m , m i ó t a a z csöket h a g y o m ki az é t r e n d e m b ő l . "
A cukorszintet naponta Ö n teáját i s z o m . E d d i g á l l a n d ó a n 18-16 F.Gy.
t u d o m mérni, és nagyon v o l t a c u k r o m , m á r járni s e m b i r o k . Én
ö r ü l ö k m i n d e n j ó irányú csak g y ó g y s z e r t s z e d t e m , m e r t n e m vá­ .Óriási hiri írok Ö n n e k , amit m é g m a g a m
változásnak, m e l y e i Ö n n e k l a s z t o t t a m az inzulint. M o s t i s z o m a har­ s e m hittem c l . K o l l é g á m m á r 5 e s e t b e n
köszönhetek. m a d i k c s o m a g teát, é s l e m e n t a c u k r o m oltotta magát, a m i k o r fogyasztani kezdte
Mostani cukorszintem 9-re, a m i t n a g y o n , d e n a g y o n k ö s z ö n ö m a z ö n teáját. N a p o n t a e g y b ö g r é v e l iszik
K és 10 k ö z ö t t v a n . " Önnek." és már e g y s z e r s e m kell oltani magát."

N.M. MJ.-né F.J.-né

128
.Én most már 4 hónapja iszom -1993-ban lettem cukorbeteg „ H á r o m é v e d e r ü l t ki, h o g y c u k o r b e t e g
G y u r i b á c s i teáját. A 12-13-as N a p o n t a 4 0 e g y s é g inzulint szúrok. vagyok. Ingerültség, fáradtság és
c u k r o m e l ő s z ö r 8,2 m a j d H á r o m hónapja - napi e g y alkalommal farkaséhség jellemezte a közérzetemet.
a k ö v e t k e z ő h ó n a p b a n 8,8 m a j d - i s z o m a G y ö r g y t e á t , a z ó t a javult Sok f o l y a d é k o t ittam,

8,3 l e t t Felgyorsult az e m é s z t é s e m . a k ö z é r z e t e m , ritka a 10 m m o l / l f ö l ö t t i a v é r c u k o r s z i n t e m 11-17 m m o l / l k ö z ö n

A laboreredményeim szépen vércukorértékem." i n g a d o z o t t . Két h ó n a p p a l azután,

javulnak." h o g y el k e z d t e m fogyasztani
B. Bernadett. 21 éves
a G y ö r g y t e á t , javult az á l l a p o t o m .
Cs. L-né
N y u g o d t a b b vagyok, jobban birom
„ A G y ö r g y tea fogyasztása e l ö l i
a fizikai terhelést, j e l e n t ő s e n
.1974-ben l e t t e m inzulinos cukorbeteg. 14 m m o l / l v o l t a v é r c u k o r s z i n t e m .
csökkent az éhség- és szomjúság­
naponta négyszer szúrom magam. É j s z a k á n k é n t 2-3 a l k a l o m m a l k e l t e m f ö l
érzetem."
Sajnos k o m o l y s z ö v ő d m é n y e k alakultak vizet Inni. Fáradtság g y ö t ö r t és rossz

ki. e g y i k s z e m e m r e vak v a g y o k , v o l t a k ö z é r z e t e m , ráadásul a l á t á s o m is Sz. Sándor. 54 éves

a másik gyakran bevérzik. m e g r o m l o t t . Két h ó n a p p a l azután,

A v e s é m is t ö n k r e m e n t . h o g y i n n i k e z d t e m a teát, a v é r c u k o r ­ . H u s z o n k é t é v e inzulinnal kezelt

A Györgyteát négy hónapja s z i n t e m 9 m m o l / l alá c s ö k k e n t , é s m e g ­ cukorbeteg vagyok. A Györgytea

szűnt a s z o m j ú s á g é r z e t e m . S z e m ü v e g f o g y a s z t á s a e l ő t t n a p o n t a ISO e g y s é g
fogyasztom, azóta normalizálódott
n é l k ü l m á r a z a p r ó b b b e n i k e t i s e l tu­ inzulint adtam b e magamnak
a v é r c u k o r s z i n t e m , és
d o m olvasni, és az é l e t k e d v e m is E g y h ó n a p i teázás után e z
az inzulinadagomat folyamatosan
a m e n n y i s é g 75 e g y s é g r e estikként."
visszatért."
csökenthetem."
L. Zoltán, 45 éves K László. 50 éves
S László, 40 éves

129
Zárszó

Mit is mondhatnék búcsúzóul a kedves ebben a könyvben benne van. Valamit én is tet­
olvasónak? Kívánom, hogy saját hasznukra, tem hozzá az elmúlt 70 é v e m tapasztalata alapján
, 1 / egészségük javára forgassák e lapokat. Biztos vagyok benne, hogy 76 éves koromra az
Igyekeztem olyan könyvet írni. amelyben egészségemet nagy részben a gyógynövényeknek
az érdeklődő tanácsot kaphat az egészség köszönhetem, hiszen m é g most is naponta
megőrzésére. legalább egy liter teát megiszom belőlük, persze
Abból a sok évszázados tudásból, amit váltogatva őket. Kívánom, h o g y Ö n ö k is fedezzék
az emberek a gyógynövények használatáról, azok fel és sokáig tapasztalják m e g a gyógynövények
alkalmazásáról összegyűjtöttek, egy kis rész erejét, és sokáig élvezzék az élet szépségeit.

130
Tartalom

A szerző előszava / 5 Ezerjófű / 80


Javasasszony unokája / 7 Fehér fagyöngy / 83
Gyógynövényismeret / 24 Fekete nadálytö / 86
Cukorbetegség / 26 Fodormenta / 90
A magas vérnyomás / 34 Gyújtoványfű / 92
Ingadozó vérnyomás / 42 Ibolya / 94
Szív- és koszorúér-betegségek / 45 Kakukkfű / 96
Az emésztőrendszer betegségei / 47 Kamilla / 99
A májbetegségek / 50 Levendula / 102
A bélrendszer rendellenességei / 52 Papsajt / 104
A légzőszervi megbetegedések / 54 Orbáncfű / 106
Az ízületi bántalmak / 57 Szamóca / 109
Az idegrendszerünk / 60 Szagos müge / 110
Az immunrendszerünk / 63 Útifű / 112
Aranyvesszőfű / 66 Zsurló / 114
Bodza / 69 Gyúgyteakevcrékek / 116
Citromfű / 72 A betegek visszajelzései / 128
dalán / 75 Zárszó / 130
I I valahol a Bükkben
egy varázslatos, öreg
füveseinher, akinek a nevét
egyre többen ismerik.
A javasasszony urnája­
ként ismert Szabii György
gyógynövények után kutat­
va 70 éve járja az erdeit,
mezőt. Gyógy le JI számta­
lan bajra, nyavalyára adnak
enyhülést, köztük
a cukorbetegségre is.
kni. -inost-n
.M-M az az
utóbbi
utóbbitüneteit
tüneteit
enyhítő leakeverck miatt vált
ismertté a javasasszony unokája,
még az óceánon ni Imi is érdek­
lődnek utána a betegek.
Gyuri bácsi ha épp nem
a Klikkben kir.iii.^ I akkor
3
gy<»gynövények hálásairól tart
előadási az ország másik szegleté­
ben. Vagy könyvet ir a tapasztala­
tairól, esetleg egészségnaptárt
szerkeszt. Ha pedig mesélni kezd,
k-tiini korokat idez. mikor még
minden faluban elt legalább egy
fiivfsember vagy javasasszony.

Aztán olyan idoli főttek, mikor


iiui.isnkiii titkolni kriUii. és sokan
magukkal vitték azt a sírba.
Szerencsére Szabó György
könyvben hagyja ránk a hét
évtized alatt felhalmozódott
tapasztalata ínak egy részét.
ami vélhetően nem«s.ik
a betegeknek, de az egészsége­
seknek is tanuLságul szolgál.

You might also like