KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MING GU 1

FOKUS Kesedaran Tubuh Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan. 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.1.2 Melakukan pergerakan

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bentuk perkataan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Bergerak

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam

PJ TAHUN 1 KSSR

1

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang kecil

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

2

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Berlari zigzag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus, berlengkok dan zig zag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang
1.1.2

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

PJ TAHUN 1 KSSR

2

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK

Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. Halangan

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan : Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

3

Arah Pergerakan dan

Konsep Pergerakan

Pemerhatian / Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

3

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS Laluan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. Halangan

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN belakang dan kiri ke kanan

CATATAN/EMK

Persembahan: mengikut tempo, irama Reka cipta dan dan bergerak isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah EMK: pergerakan Kreativiti & kiri, kanan, hadapan, Inovasi belakang, atas dan bawah. Modul: 5.3.1 Berkomunikasi secara m/s : 9 - 11 berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 12 - 14

Pelbagai Kelajuan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

Konsep Pergerakan

1.1.6 Melakukan pergerakan yang Berkebolehan melakukan berbeza kelajuan pergerakan dalam pelbagai berdasarkan kelajuan. tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat.

PJ TAHUN 1 KSSR

4

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

4

Berjalan Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan berjalan secara bebas

Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan.

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berjalan melepasi halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 - 17

PJ TAHUN 1 KSSR

5

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda PJ TAHUN 1 KSSR 6 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Berlari Contoh aktiviti: 1. bengkok dan zig zag.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.2 Menerima cabaran.20 5 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1. 5. STANDARD PEMBELAJARAN 1. 5.2. 1. laluan.2. Berlari pelbagai arah STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul. aras. 1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berlari melepasi pelbagai halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 18 . 2.1. kemenangan dan kekalahan dalam permainan. kanan. atas dan bawah.1 Melakukan pergerakan mencongklang.2.1. belakang.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. satah dan kelajuan dengan rakan dan alatan.2. Berlari dengan pelbagai cara 3. Berlari bebas 2.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri.Mencongklang bebas Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. hadapan.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah.

Berskip bebas 2. 5.2 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: PJ TAHUN 1 KSSR 7 .2.23 Berskip Contoh aktiviti: 1. 1. Skip mengikut tempo 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.3.1 Melakukan pergerakan melompat.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 .1 Melakukan pergerakan berskip.2.Mencongklang laluan zig-zag STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 2. 5. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 21 .3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Melompat dan Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat 1.2.2.Meniru pergerakan ketua 3.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Berskip mengikut ketua Pergerakan Lokomotor 1. Berkebolehan melakukan 2.26 6 Melompat Contoh aktiviti: 1.

1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki. 5.2. Melompat sungai STANDARD KANDUNGAN dengan lakuan yang betul.2. Laga ayam 2. PJ TAHUN 1 KSSR 8 .1 Memperlihatkan rasa Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti EMK: Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mendarat 2. 2. STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK dengan menggunakan Lompat isyarat kedua-dua belah kaki atau Modul: sebelah kaki dan m/s : 27.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melompat pelbagai arah 3.2. Lompat setempat Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.30 mendarat menggunakan keduadua belah kaki dengan lutut difleksi.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 1.2. 2.

5. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 . 5.1 Melakukan pergerakan melonjak. Lompat tinggi 2.2. 5.2.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s : 31 . Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.34 Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 9 . 1. 1.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.34 7 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.

2. Menggelongsor individu 3.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor. STANDARD PEMBELAJARAN 2.40 PJ TAHUN 1 KSSR 10 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul. 5. Melonjak melepasi 1.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasman.2. 5. lokomotor dan bukan lokomotor. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. 2 dan 3 tali 3.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Galah panjang ubahsuai EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 .2. 2.37 Pergerakan Lokomotor 1. Melonjak melepasi tali berturur-turut 8 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1. Melonjak melepasi tali 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. Bergerak dalam bulatan 2. Berkebolehan melakukan 2.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul. Menggelongsor kumpulan Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s : 35 .3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

2.2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.2. Lokomotor berirama Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. Bulatan besar STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. 5.3.2.2. 5. ‘Cabaran Tali’ 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. 2. Bergerak mengikut detik 2. 1.43 9 Lokomotor berirama (2) Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 41 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 11 .2. STANDARD PEMBELAJARAN 1. Berpasangan mengikut detik 3.

2 Melakukan pergerakan aktiviti meregang.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2 Menggunakan alatan bersamasama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti. menolak dan menarik.1.3. 2. 5. menolak bukan dan menarik dengan lokomotor dalam lakuan yang betul. menarik & meregang Pergerakan Bukan Lokomotor 1.4. aras. Meregang 2. Menolak 4.1 Melakukan pergerakan meregang. aliran dan daya dengan rakan dan alatan. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 44 .3. 5.2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Menarik 3.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Menolak.4. menolak dan menarik Contoh aktiviti: 1.47 Meregang.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. Berkebolehan melakukan 5.51 PJ TAHUN 1 KSSR 12 . pelbagai satah. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Putaran gelung Modul: m/s : 48 .

1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola celah kaki Modul: m/s : 52 . Refleksi berpasangan Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul.54 Mengilas dan memusing Pergerakan Bukan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 13 . 5.4.3. 2. 1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. aras.3. aliran dan daya dengan rakan dan objek. Membongkok 2. CATATAN/EMK 10 Membongkok dan mengayun Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing.3.2.3. 1.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun. Mengayun 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. 1.

Mengilas 3. 5.57 11 Mengimbang dan meringkuk Contoh aktiviti: 1.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan CATATAN/EMK Permainan kecil: Siapa cepat Modul: m/s : 55 . 1. Meringkuk Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul.2.4.61 PJ TAHUN 1 KSSR 14 .3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Meneroka peta imbangan Modul: m/s : 58 . Mengilas tangan dan badan 2. aras. aliran dan daya dengan rakan dan alatan.3.2. 1. STANDARD PEMBELAJARAN 1. 2. Memusing STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul.3. Imbangan tapak luas & kecil 3. aras.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Mengimbang badan 2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Imbangan anggota badan 4.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. 2. aliran dan daya dengan rakan dan objek.

4. 1. CATATAN/EMK Pergerakan bukan lokomotor berirama Contoh aktiviti: 1.4. Tarian itik 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan PJ TAHUN 1 KSSR 15 . 2. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Menyanyi dan menepuk tangan 2. 1.64 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tarian itik Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.2. Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor. 5. 5. Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.3 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 62 . Tari lagu Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.5. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik 12 Tarian itik Contoh aktiviti: 1.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.3.

3.2 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri EMK: TMK / Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 69 .72 PJ TAHUN 1 KSSR 16 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN pelbagai watak mengikut irama. 5. 1.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.68 ‘I Love My Body’ Contoh aktiviti: 1.4. Tiru saya Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama. Tarian ‘I Love My Body’ 3.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.5.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik. Menyanyi lagu 2. 5. 5. 2. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 65 .4.

78 Balingan atas kepala (1) Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 17 .2 Melakukan balingan atas kepala. 2. CATATAN/EMK 13 Balingan bawah tangan Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lambung dan tangkap pundi kacang Modul: m/s : 76 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5.4. 1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan 3.3. Lambung dan tangkap melepasi tali Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bawah tangan dengan lakuan yang betul. Lambung dan tangkap 2.4.1 Melakukan balingan bawah tangan. 1. 1.4.

3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala. 2. 5. 5.2.4. Melantun bola kepada rakan 2. Balingan ke sasaran Permainan kecil: Pertandingan baling pundi kacang Modul: m/s : 79 .2 Menerima cabaran.2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: ‘Pin ball’ bulatan Modul: m/s : 84 . STANDARD PEMBELAJARAN 2. kemenangan dan kekalahan dalam permainan.3 Melakukan balingan kemahiran balingan atas atas kepala kepala dengan lakuan yang dengan dua tangan.4. betul. Baling bola atas kepala Manipulasi alatan 1.86 PJ TAHUN 1 KSSR 18 .1. Berapa jauh? 3.3. Berkebolehan melakukan 1.82 14 Balingan atas kepala (2) Contoh aktiviti: 1. Mengena sasaran 2. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan balingan atas kepala. 5.

1.4.3.4. Menangkap bola yang dilantun Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 19 .1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.3. CATATAN/EMK Menangkap bola Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap Contoh aktiviti: atau menerima objek yang 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. 2. bola yang digolek 1.4 Menyatakan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 . Menangkap bola dilontar perlahan dengan 2.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.4. Menangkap lakuan yang betul.91 15 Menangkap bola Contoh aktiviti: 1. 2. 5.

Menangkap bola yang dilambung STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2. 2. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan.3. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.91 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.94 PJ TAHUN 1 KSSR 20 .4. CATATAN/EMK m/s : 87 . 1.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 2. Melambung dan berjalan 3.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s : 92 .4.3. 5.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Zig-zag Modul: m/s :98 .1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4.1.4. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Golf sepak Modul: m/s : 95 .3 Mengenal pasti ruang am. Menendang bola statik ke sasaran STANDARD KANDUNGAN Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan tendangan bola.97 Menendang bola (2) Contoh aktiviti: 1. 1.5 Menendang bola yang digolek.3.6 STANDARD PEMBELAJARAN Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.2. 5. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 16 FOKUS Menendang bola (1) Contoh aktiviti: 1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan zig zag.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 2.1.2 Menerima cabaran.4. 2. Menendang bola bergolek Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola.100 PJ TAHUN 1 KSSR 21 .4.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang. 1. 1.

1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul Modul: m/s :104 .7 CATATAN/EMK Memukul belon Contoh aktiviti: 1. Memukul belon 2.lengan dan kaki berterusan. 1. Menghantar kepada rakan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan. 2. 2.107 PJ TAHUN 1 KSSR 22 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 17 FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Memukul belon ke atas menggunakan tangan. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.4.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton Modul: m/s :101 . 1.2.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 5.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 5. Memukul belon dengan pemukul 3.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.3. Menimang belon dengan tangan 2.4.

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN menerima cabaran. 5. berlengkok dan zig zag. Melantun setempat 2.1.3. 1. 5.110 PJ TAHUN 1 KSSR 23 .3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan tuju sasaran Modul: m/s :108 .6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan semasa mengelecek bola.4. 1.10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan.3. 2.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan CATATAN/EMK 18 Kelecek bola dengan tangan Contoh aktiviti: 1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Mengelecek mengelilingi bulatan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan.2.5 Melakukan pergerakan dalam lurus. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

CATATAN/EMK Kelecek bola dengan kaki Contoh aktiviti: 1. Kelecek dalam kawasan 2.3.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan sentuh Modul: m/s :111 . 5. Kelecek ke gelung 3.7.4. 5. 1.2.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Kelecek bola antara gelung Manipulasi alatan Berkebolehan kemahiran mengelecek bola dengan kaki.113 19 Sokongan badan Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 24 .9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki. 2. 1.3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN aktiviti fizikal.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

1. STANDARD PEMBELAJARAN sokongan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik. Sokongan “V” Persembahan: Bergerak seperti haiwan Modul: m/s :114 . 5.1 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. Sokongan sisi 4. Sokongan belakang 3. Ayunan kaki Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.6. 5. Berdiri satu kaki 3.7.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara statik. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Imbangan mengikut muzik Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 25 .1 Mengenal pasti tapak sokongan.2.7. 2.1 Mengenal pasti tapak sokongan.6. dua dan satu tapak sokongan bahagian badan. Dirian di atas bebola kaki 2.2 Melakukan imbangan dengan tiga.2. Sokongan hadapan 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 1.118 Kawalan badan dan sokongan Contoh aktiviti: 1.

1.2 Mengenal pasti lakuan mendarat yang betul.4.5.2 Melakukan guling balak Pemerhatian / berterusan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Melakukan hambur menggunakan kaki.6. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Arnab dan lobak merah EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :123 .7. 2. CATATAN/EMK melakukan aktiviti baru m/s :119 . Melompat aksi haiwan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan hambur dan pendaratan. 1.2 Melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan.125 Guling balak Contoh aktiviti: 1.8.5. 2. 1.122 20 Hambur dan pendaratan Contoh aktiviti: 1. Pentaksiran 2.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta.6. Menelentan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak.2 Mengenal pasti kedudukan badan Persembahan: PJ TAHUN 1 KSSR 26 .

8.8.131 Putaran telur Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 27 . CATATAN/EMK Guling balak berterusan Modul: m/s :126 .1 Melakukan putaran menegak. Tukar posisi dan mengguling STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan guling balak.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2. Lengan sentuh telinga 3. 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS g dan meniarap 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2.7.2.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak. 5. Putaran dengan alatan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran gasing dengan lakuan yang betul. 5.3 Melakukan putaran telur. Demontrasi putaran gasing 2.128 21 Putaran gasing Contoh aktiviti: 1. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m/s :129 . Putaran badan 3.

CATATAN/EMK Persembahan: Oleng telur Modul: m/s :132 .2. Lari dan ‘Pukul berapa Datuk 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur. STANDARD PEMBELAJARAN 2. bermain permainan rotan tradisional. 2.1 Menggunakan ‘Datuk Harimau’ kemahiran berlari dan Berkebolehan mengaplikasi mengelak semasa Contoh aktiviti: kemahiran motor kasar melakukan permainan 1. Oleng kiri kanan 3.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.138 PJ TAHUN 1 KSSR 28 .134 22 Pukul berapa Kesenggangan 1. Bola besar STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur.9. Lari dan untuk melakukan tradisional ‘Pukul mengelak permainan tradisional Berapa Datuk Harimau’. 5.10. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Modul: m/s :135 .7. Jongkangjongket 2.4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. 5.1 Mengenal pasti cara masuk gelung Harimau’.

10.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :144 . Bermain ‘Batu Mengenal pasti cara bermain Seremban’ permainan mengikut tradisional. Penerangan ‛Batu Seremban’.10.9. semasa melakukan permainan permainan ‘Batu tradisional ‘Batu Seremban’ Seremban’. 2.143 23 1. kumpulan dan 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS ‘Batu Seremban’ STANDARD KANDUNGAN Rekreasi STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :139 . ‘Istana pasir’ Rekreasi 1. Persembaha ‘Istana Pasir’.2 Menggunakan kemahiran motor Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka cipta halus dalam 1. permainan rekreasi n kumpulan yang melibatkan membina Istana Pasir.145 PJ TAHUN 1 KSSR 29 .2.1 Menggunakan kemahiran Berkebolehan bermain melambung dan Contoh aktiviti: permainan tradisional menyambut 1.1 Memperlihatkan rasa dalam kawasan seronok masing-masing melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2.

Membentuk semasa perkataan melakukan aktiviti 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN membina ‛Istana Pasir’.2. 5.1.9.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Mengasingk untuk melakukan aktiviti cipta objek an plastisin atau blok mainan atau plastisin.2 Menggunakan kemahiran motor Berkebolehan mengaplikasi halus dalam Contoh aktiviti: kemahiran motor halus permainan mereka 1. CATATAN/EMK Mereka cipta objek 1. dan bentuk 2.10. 5. menggunakan blok mainan plastisin atau blok mengikut saiz mainan. Mereka mereka cipta Rekreasi Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :146 .2 Menjana idea kreatif 2.148 PJ TAHUN 1 KSSR 30 .

CATATAN/EMK 24 Memanaskan badan (1) Contoh aktiviti: 1.2. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. 4.166 PJ TAHUN 1 KSSR 31 .1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS cipta objek pilihan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN objek menggunakan plastisin atau blok mainan. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 5.4 Menyatakan keperluan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ikut ketua Modul: m/s :164 . kadar pernafasan dan kadar nadi. 4. 3.1.1. Pengesan kadar denyutan nadi 2.

Patung kain 3.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. 3. Capai awan 2. 5. semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN air sebelum. 4. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. Lunges ke sisi 4.170 PJ TAHUN 1 KSSR 32 . kadar pernafasan dan kadar nadi.1. CATATAN/EMK Memanaskan badan (2) Contoh aktiviti: 1.2.1. kadar pernafasan dan kadar nadi. Kipas kapal terbang Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan dalam melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: ‘Jantung ku’ Modul: m/s :167 . Separa cangkung 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN fizikal.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.2.1 Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan. 4. Pergerakan beralun Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.173 Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 33 . 5. Permainan kejar-mengejar 2. 4.4.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukkan badan.1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Memukat ikan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :171 . Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3.2.4. CATATAN/EMK 25 Jantungku sihat Contoh aktiviti: 1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2. 3. 5.1.

2. Melompat 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.2. CATATAN/EMK Permainan kecil Tiga serangkai Modul: m/s :174 .1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 4.2. Lari dan membentuk formasi STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. STANDARD PEMBELAJARAN dalam jangka masa yang ditetapkan. 5. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . Berlari ikut bentuk 2.4.177 26 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paruparu semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.181 PJ TAHUN 1 KSSR 34 . 3.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.2.

4.3. 4.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.4.181 27 Kelenturan Kelenturan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 35 . 3.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 3. CATATAN/EMK Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. 1. Lompat putaran tali Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.2. Cuit sakit 2.2. 5.2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama.3. Regangan dinamik dan statik 2.185 Kelenturan dengan bola Contoh aktiviti: 1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Regangan rahsia Modul: m/s :186 . 5. Regangan berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan dengan bola.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Regangan dinamik berpasangan STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan. 3.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat CATATAN/EMK Permainan kecil: Kucing masuk terowong Modul: m/s :182 .3.1 Mengetahui teknik regangan yang betul.3.3. 4.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot. Regangan statik 2. STANDARD PEMBELAJARAN dinamik dan statik pada otot-otot utama.189 PJ TAHUN 1 KSSR 36 . 4. 4.

Bergayut pada palang Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Sang rangkak kejar biawak Modul: m/s :190 . Posisi sedia tekan tubi 2.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN meningkatkan kecekapan fungsi otot.1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi. 5. 5.1.4. 4. 3. 3. Bergayut statik pada palang 3. CATATAN/EMK 28 Saya kuat Contoh aktiviti: 1.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa.2.192 PJ TAHUN 1 KSSR 37 .

4. 4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa.6 Melakukan ringkuk tubi separa. CATATAN/EMK Ototku bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4.195 PJ TAHUN 1 KSSR 38 .4.4. 3. 5.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya tahan otot. Posisi separa cangkung 2. 4.4. Melakukan ringkuk tubi separa Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan menghantar bola Modul: m/s :193 .3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dan bersedia menerima cabaran.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 29 FOKUS Ototku kuat Contoh aktiviti: 1.198 ke berdiri tanpa sokongan 2. Baring. Duduk berdiri STANDARD KANDUNGAN Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. 3. Berpasangan Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. Mengawal pergerakan kaki yang ditolak 2. 3. STANDARD PEMBELAJARAN 3. 5.4.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.3. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4. duduk dan berdiri tanpa sokongan tangan Otot kuat dan bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan.201 PJ TAHUN 1 KSSR 39 .4.4.4. Duduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle).3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lumba melompat kanggaru berganti-ganti Modul: m/s :196 .3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :199 .4.

5. ‘Kluangman terbang’ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 5. sederhana dan berlebihan berat badan. organ.5.2 Mengenal bentuk badan kurus. 3.2.3.5. 4. Cara mengukur berat dan tinggi 2. CATATAN/EMK 30 Badan saya Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa tinggi.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mengawal pergerakan tangan yang ditolak 3.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang. Berpasangan mengawal pergerakan bahu yang ditolak 4. tisu dan lemak. siapa berat Modul: m/s :202 . otot. 5. Mengukur dalam kumpulan Komposisi badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan.204 PJ TAHUN 1 KSSR 40 . 4.

5. 1.8 PJ TAHUN 1 KSSR 41 . CATATAN/EMK Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.2. 5.2 Mengenal pasti ruang diri.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Bergerak dalam ruang besar 2.3 Mengenal pasti ruang am. Bergerak dalam ruang kecil Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza.3.1.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam kumpulan. 2.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s : 5 .4.1. 2.

CATATAN/EMK 31 Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1. berlengkok dan zig zag.1.1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan Jasmani.1. 1. 2. 5. 1.2 Mengenal pasti ruang diri.3 Mengenal pasti ruang am.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri. Pergerakan ke pelbagai arah Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.1. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s :5 .8 Arah Konsep pergerakan 1. Berlari zig-zag 2.4 Menukar arah dari Pemerhatian / PJ TAHUN 1 KSSR 42 .

Bergerak dalam gelung besar 3. 1.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. bengkok dan zig zag. Mencongklang bebas 2. Memandu kereta 2. irama dan isyarat.23 PJ TAHUN 1 KSSR 43 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :21 .1. 1.4. kanan. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :9 . F 32 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1. 2. Anak kanggaru STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo. 2.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri.2. Meniru pergerakan ketua 3.11 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.1 Melakukan pergerakan mencongklang. atas dan bawah. belakang. Mencongklang laluan zig-zag Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul.1. 5.3.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. hadapan.

34 PJ TAHUN 1 KSSR 44 . 5. Pergerakan lokomotor 1.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. Berskip bebas 2.1 Melakukan pergerakan berskip. 5.2.2. Berskip mengikut ketua Pergerakan lokomotor 33 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. Skip mengikut tempo 3.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.26 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s :31 .1 Melakukan aktiviti secara Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta Modul: m/s :24 . pergerakan melompat 2.1 Menyatakan jenis sebelah kaki dengan betul.4. Lompat tinggi 2. CATATAN/EMK Berskip Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pergerakan melompat Berkebolehan melakukan sebelah kaki.3.2. Berkebolehan melakukan 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. Lompat satu kaki melepasi tali 1. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan.

5. Menggelongsor kumpulan Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Galah panjang ubahsuai Modul: m/s :38 . Melonjak melepasi 1.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 1. 2 dan 3 tali 3. CATATAN/EMK Melonjak (Leaping) Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pergerakan melonjak. Melonjak melepasi tali 2. Bergerak dalam bulatan 2.2.2.37 Pergerakan lokomotor 1.40 PJ TAHUN 1 KSSR 45 .1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul. Berkebolehan melakukan 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN berpasangan.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. lokomotor dan bukan lokomotor. 2. Menggelongsor individu 3.2. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. Melonjak melepasi tali berturut-turut 34 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s :35 .2.2.

Bulatan besar Pergerakan berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. 2. Bergerak mengikut detik 2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.3.2. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.2.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor Modul: m/s :41 .43 35 Menangkap bola Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 46 . CATATAN/EMK Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1. 1. Berpasangan mengikut detik 3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. 5.4.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.

5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s :92 . 2.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan.90 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1. Melambung dan berjalan 3.2 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.4. Menangkap bola yang dilantun 2.4.4. 5.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.3.3. Menangkap bola yang dilambung Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s :87 .94 PJ TAHUN 1 KSSR 47 . 1. 2.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 2. STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola.

8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.3. 5. 1. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti CATATAN/EMK 36 Memukul belon Contoh aktiviti: 1.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :101 . 2.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Memukul Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan. 5. Memukul belon 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.3.7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 48 .lengan dan kaki berterusan.4.. 2.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan. Menimang belon dengan tangan 2.2.

2. 5. Menghantar kepada rakan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 1.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.2.4.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.2. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :104 .3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. 5. 3. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.180 PJ TAHUN 1 KSSR 49 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS belon dengan pemukul 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . 4.107 37 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.

2. 5. 3. kemudahan dan takwim sekolah.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. 4. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.2. kreativiti. Cuit sakit 2. STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. Lompat putaran tali STANDARD KANDUNGAN Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. PJ TAHUN 1 KSSR 50 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.180 * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian.

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Tahun / Kelas Masa Tarikh Hari Modul Tajuk : : : : 1 Anggun 7.40 – 8.10 pagi : 3 Januari 2011 Isnin : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep 1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi Standard Kandungan pergerakan.1. Standard Pembelajaran : bentuk dan imbangan. PJ TAHUN 1 KSSR 51 .

1.2.2 Analisis : 1. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk.1.1.40 am Isi kandungan Catatan / Impak Modul Tajuk : : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. EMK (Kreativiti dan Inovasi) : * Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian. Kelas / Masa 1 Anggun 7. 5. 5. pemindahan berat badan dan layangan.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA 2. 1.1.2 1.1 PJ TAHUN 1 KSSR 52 .1.1. 1.1. 4.1 Membuat persediaan diri sebelum. 2. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. 3.1 rakan. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. Aktiviti : 1.40 – 8. EMK : (Kreativiti dan Inovasi) Pemerhatian : 1. imbangan. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan : Pemerhatian Analisis : 1.1.

imbangan. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. 3.1. 2.2 Membuat persediaan diri sebelum.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan.1. 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA Standard Pembelajaran : 1. 5. 5. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. pemindahan berat badan dan layangan. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.1. 4. Aktiviti : 1. PJ TAHUN 1 KSSR 53 . Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masingmasing malalui arahan rakan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful