KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MING GU 1

FOKUS Kesedaran Tubuh Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan. 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.1.2 Melakukan pergerakan

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bentuk perkataan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Bergerak

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam

PJ TAHUN 1 KSSR

1

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang kecil

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

2

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Berlari zigzag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus, berlengkok dan zig zag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang
1.1.2

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

PJ TAHUN 1 KSSR

2

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK

Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. Halangan

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan : Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

3

Arah Pergerakan dan

Konsep Pergerakan

Pemerhatian / Pentaksiran

PJ TAHUN 1 KSSR

3

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS Laluan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. Halangan

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN belakang dan kiri ke kanan

CATATAN/EMK

Persembahan: mengikut tempo, irama Reka cipta dan dan bergerak isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah EMK: pergerakan Kreativiti & kiri, kanan, hadapan, Inovasi belakang, atas dan bawah. Modul: 5.3.1 Berkomunikasi secara m/s : 9 - 11 berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 12 - 14

Pelbagai Kelajuan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

Konsep Pergerakan

1.1.6 Melakukan pergerakan yang Berkebolehan melakukan berbeza kelajuan pergerakan dalam pelbagai berdasarkan kelajuan. tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat.

PJ TAHUN 1 KSSR

4

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

4

Berjalan Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan berjalan secara bebas

Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan.

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berjalan melepasi halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 - 17

PJ TAHUN 1 KSSR

5

1.1 Melakukan pergerakan mencongklang.2. bengkok dan zig zag. belakang. laluan.2. kanan. 5. Berlari bebas 2. hadapan. Berlari pelbagai arah STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. 5. STANDARD PEMBELAJARAN 1.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. atas dan bawah. 2. aras. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berlari melepasi pelbagai halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 18 .2.2. 1. kemenangan dan kekalahan dalam permainan. satah dan kelajuan dengan rakan dan alatan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda PJ TAHUN 1 KSSR 6 .20 5 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Berlari Contoh aktiviti: 1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.Mencongklang bebas Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul.1. 1.2 Menerima cabaran. Berlari dengan pelbagai cara 3.

Mencongklang laluan zig-zag STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 2.2.2. Berskip mengikut ketua Pergerakan Lokomotor 1. 5.2. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 21 .3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul.2. Berkebolehan melakukan 2.2.Meniru pergerakan ketua 3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 .2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2. Skip mengikut tempo 3.26 6 Melompat Contoh aktiviti: 1. Berskip bebas 2.1 Melakukan pergerakan berskip. Melompat dan Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat 1.23 Berskip Contoh aktiviti: 1. 1.1 Melakukan pergerakan melompat.2 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: PJ TAHUN 1 KSSR 7 .1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.3.4.

PJ TAHUN 1 KSSR 8 . 1. STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK dengan menggunakan Lompat isyarat kedua-dua belah kaki atau Modul: sebelah kaki dan m/s : 27.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mendarat 2. Lompat setempat Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.2.2. 5.30 mendarat menggunakan keduadua belah kaki dengan lutut difleksi.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Melompat pelbagai arah 3. 2. Laga ayam 2.1 Memperlihatkan rasa Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti EMK: Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.2. 5. Melompat sungai STANDARD KANDUNGAN dengan lakuan yang betul.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki. 2.

1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.4.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2. 2. 1. 5. 5.34 Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 9 .2.34 7 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. 1.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Lompat tinggi 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s : 31 . Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2.2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 .4.1 Melakukan pergerakan melonjak.

Melonjak melepasi tali 2.2. Bergerak dalam bulatan 2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul. 2 dan 3 tali 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. lokomotor dan bukan lokomotor.37 Pergerakan Lokomotor 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Galah panjang ubahsuai EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 . Menggelongsor individu 3.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.2.2. 5. 2. 5. Menggelongsor kumpulan Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s : 35 . Berkebolehan melakukan 2.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasman.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul. Melonjak melepasi tali berturur-turut 8 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.40 PJ TAHUN 1 KSSR 10 . CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. STANDARD PEMBELAJARAN 2. Melonjak melepasi 1.

5.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.3. Bergerak mengikut detik 2. STANDARD PEMBELAJARAN 1. 5. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 41 . ‘Cabaran Tali’ 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 11 .2. 2.43 9 Lokomotor berirama (2) Contoh aktiviti: 1. Bulatan besar STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. 1. 2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1. Lokomotor berirama Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. Berpasangan mengikut detik 3.2.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.2.2.

2. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 44 .2 Melakukan pergerakan aktiviti meregang. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Putaran gelung Modul: m/s : 48 . Menolak 4. Menolak.51 PJ TAHUN 1 KSSR 12 . aliran dan daya dengan rakan dan alatan. menolak bukan dan menarik dengan lokomotor dalam lakuan yang betul. Berkebolehan melakukan 5. pelbagai satah.4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.47 Meregang. 2. Menarik 3.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1. 5.3. menolak dan menarik. menarik & meregang Pergerakan Bukan Lokomotor 1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.1 Melakukan pergerakan meregang.3.4.2 Menggunakan alatan bersamasama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti. menolak dan menarik Contoh aktiviti: 1. aras. Meregang 2.

Membongkok 2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 1. Refleksi berpasangan Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul.3.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2. CATATAN/EMK 10 Membongkok dan mengayun Contoh aktiviti: 1. 5. aras.54 Mengilas dan memusing Pergerakan Bukan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 13 . Mengayun 3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing. 2.3.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. aliran dan daya dengan rakan dan objek.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola celah kaki Modul: m/s : 52 .4.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. 1.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun. 1.

1. 5. Imbangan tapak luas & kecil 3.61 PJ TAHUN 1 KSSR 14 . 2. aras. 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. STANDARD PEMBELAJARAN 1. Imbangan anggota badan 4. aras.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan CATATAN/EMK Permainan kecil: Siapa cepat Modul: m/s : 55 . aliran dan daya dengan rakan dan alatan.2.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.57 11 Mengimbang dan meringkuk Contoh aktiviti: 1. aliran dan daya dengan rakan dan objek.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Meneroka peta imbangan Modul: m/s : 58 .3.3.3. Meringkuk Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk. Mengilas 3. Mengimbang badan 2.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. Mengilas tangan dan badan 2. Memusing STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.2.

2. 1. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik 12 Tarian itik Contoh aktiviti: 1. Tari lagu Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.4. 1. Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama.64 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tarian itik Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.3. Menyanyi dan menepuk tangan 2.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.4.3 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 62 .2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.5. 5.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan PJ TAHUN 1 KSSR 15 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor. 2. CATATAN/EMK Pergerakan bukan lokomotor berirama Contoh aktiviti: 1.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Tarian itik 2.4. 2. Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’.

68 ‘I Love My Body’ Contoh aktiviti: 1. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri EMK: TMK / Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 69 .1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.5.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.3. 5.4.4.4.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN pelbagai watak mengikut irama.72 PJ TAHUN 1 KSSR 16 .1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Tiru saya Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama. 5. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 65 . Tarian ‘I Love My Body’ 3.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama. 5. Menyanyi lagu 2.3.

2 Melakukan balingan atas kepala.4. Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan 3. Lambung dan tangkap 2.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan. 2. 1.78 Balingan atas kepala (1) Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 17 .3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 1. 5.1 Melakukan balingan bawah tangan. Lambung dan tangkap melepasi tali Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bawah tangan dengan lakuan yang betul. 1.3.4.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lambung dan tangkap pundi kacang Modul: m/s : 76 . CATATAN/EMK 13 Balingan bawah tangan Contoh aktiviti: 1.4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti dalam kumpulan.

4. 2.2 Menerima cabaran.82 14 Balingan atas kepala (2) Contoh aktiviti: 1.2. 5. Melantun bola kepada rakan 2. Mengena sasaran 2.3.3. 5.2 Melakukan balingan atas kepala. Berapa jauh? 3. 5. betul.86 PJ TAHUN 1 KSSR 18 . STANDARD PEMBELAJARAN 2. Balingan ke sasaran Permainan kecil: Pertandingan baling pundi kacang Modul: m/s : 79 .4.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: ‘Pin ball’ bulatan Modul: m/s : 84 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul. kemenangan dan kekalahan dalam permainan.1. Baling bola atas kepala Manipulasi alatan 1.2. Berkebolehan melakukan 1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.3 Melakukan balingan kemahiran balingan atas atas kepala kepala dengan lakuan yang dengan dua tangan.

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. Menangkap bola dilontar perlahan dengan 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 19 . 5. 2.4 Menyatakan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 .1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.91 15 Menangkap bola Contoh aktiviti: 1.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. bola yang digolek 1.3.4. Menangkap lakuan yang betul. 1.4. Menangkap bola yang dilantun Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. 2. CATATAN/EMK Menangkap bola Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap Contoh aktiviti: atau menerima objek yang 1.4.

5.91 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1.4.4. 5.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s : 92 .94 PJ TAHUN 1 KSSR 20 . Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung. 1.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan.4.3. Melambung dan berjalan 3. 2. Menangkap bola yang dilambung STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.3. CATATAN/EMK m/s : 87 .

5. Menendang bola bergolek Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Zig-zag Modul: m/s :98 .5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang. 1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan zig zag.2 Menerima cabaran.4.1. 2. 2.2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.3 Mengenal pasti ruang am. 1. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.5 Menendang bola yang digolek. 1. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 16 FOKUS Menendang bola (1) Contoh aktiviti: 1.4.1. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Golf sepak Modul: m/s : 95 .100 PJ TAHUN 1 KSSR 21 .97 Menendang bola (2) Contoh aktiviti: 1. Menendang bola statik ke sasaran STANDARD KANDUNGAN Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan tendangan bola.6 STANDARD PEMBELAJARAN Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.4.4.

2. Memukul belon dengan pemukul 3.4.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. 2.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.3. Menghantar kepada rakan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.2.lengan dan kaki berterusan. 1. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton Modul: m/s :101 . 2. 5.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.3.107 PJ TAHUN 1 KSSR 22 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 17 FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Memukul belon ke atas menggunakan tangan.7 CATATAN/EMK Memukul belon Contoh aktiviti: 1. 5. Menimang belon dengan tangan 2. Memukul belon 2.4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul Modul: m/s :104 .

110 PJ TAHUN 1 KSSR 23 .1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan CATATAN/EMK 18 Kelecek bola dengan tangan Contoh aktiviti: 1.3.3. 1.3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN menerima cabaran. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan tuju sasaran Modul: m/s :108 .6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan semasa mengelecek bola. 5.1. 5.5 Melakukan pergerakan dalam lurus. 1.10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan. 5. berlengkok dan zig zag.4.2. Mengelecek mengelilingi bulatan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Melantun setempat 2.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.

5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN aktiviti fizikal.3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.7.9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek. Kelecek bola antara gelung Manipulasi alatan Berkebolehan kemahiran mengelecek bola dengan kaki. 1. Kelecek ke gelung 3. Kelecek dalam kawasan 2.2.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.113 19 Sokongan badan Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 24 .3. 5.4. 2. CATATAN/EMK Kelecek bola dengan kaki Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan sentuh Modul: m/s :111 . 1.

Sokongan hadapan 2. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.6.2. dua dan satu tapak sokongan bahagian badan. Sokongan “V” Persembahan: Bergerak seperti haiwan Modul: m/s :114 . 5. 1. Dirian di atas bebola kaki 2.1 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. 1.6. 2.1 Mengenal pasti tapak sokongan. 5.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara statik.2 Melakukan imbangan dengan tiga. Sokongan belakang 3. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Imbangan mengikut muzik Modul: PJ TAHUN 1 KSSR 25 . Berdiri satu kaki 3. Ayunan kaki Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.7.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan. STANDARD PEMBELAJARAN sokongan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik.7.2.118 Kawalan badan dan sokongan Contoh aktiviti: 1. Sokongan sisi 4.1 Mengenal pasti tapak sokongan.

2 Melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Melompat aksi haiwan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan hambur dan pendaratan.7.5.2 Melakukan guling balak Pemerhatian / berterusan.8. 1.6. Pentaksiran 2.2 Mengenal pasti kedudukan badan Persembahan: PJ TAHUN 1 KSSR 26 . 2.125 Guling balak Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2 Mengenal pasti lakuan mendarat yang betul. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Arnab dan lobak merah EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :123 . Menelentan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak. 1. CATATAN/EMK melakukan aktiviti baru m/s :119 .6. 2. 5.5.122 20 Hambur dan pendaratan Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan hambur menggunakan kaki. 1.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta.

Demontrasi putaran gasing 2. 5.2.2. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m/s :129 . 1.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak. Tukar posisi dan mengguling STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan guling balak.3 Melakukan putaran telur. 5.128 21 Putaran gasing Contoh aktiviti: 1.131 Putaran telur Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 27 .8.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Putaran dengan alatan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran gasing dengan lakuan yang betul. 1. Lengan sentuh telinga 3. Putaran badan 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. CATATAN/EMK Guling balak berterusan Modul: m/s :126 .1 Melakukan putaran menegak.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS g dan meniarap 2.8.7.

7. Oleng kiri kanan 3. STANDARD PEMBELAJARAN 2.1 Mengenal pasti cara masuk gelung Harimau’. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2.9.134 22 Pukul berapa Kesenggangan 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. 5.4. CATATAN/EMK Persembahan: Oleng telur Modul: m/s :132 . bermain permainan rotan tradisional.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2. Lari dan untuk melakukan tradisional ‘Pukul mengelak permainan tradisional Berapa Datuk Harimau’.1 Menggunakan ‘Datuk Harimau’ kemahiran berlari dan Berkebolehan mengaplikasi mengelak semasa Contoh aktiviti: kemahiran motor kasar melakukan permainan 1. Jongkangjongket 2. Bola besar STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Modul: m/s :135 .10.3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur.138 PJ TAHUN 1 KSSR 28 . Lari dan ‘Pukul berapa Datuk 2.

Penerangan ‛Batu Seremban’. kumpulan dan 5. Persembaha ‘Istana Pasir’.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :144 . 2. Bermain ‘Batu Mengenal pasti cara bermain Seremban’ permainan mengikut tradisional.143 23 1.1 Menggunakan kemahiran Berkebolehan bermain melambung dan Contoh aktiviti: permainan tradisional menyambut 1.10.2. ‘Istana pasir’ Rekreasi 1. 2.10.1 Memperlihatkan rasa dalam kawasan seronok masing-masing melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.145 PJ TAHUN 1 KSSR 29 . semasa melakukan permainan permainan ‘Batu tradisional ‘Batu Seremban’ Seremban’.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS ‘Batu Seremban’ STANDARD KANDUNGAN Rekreasi STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :139 .9.2 Menggunakan kemahiran motor Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka cipta halus dalam 1. permainan rekreasi n kumpulan yang melibatkan membina Istana Pasir.

2. dan bentuk 2.148 PJ TAHUN 1 KSSR 30 . 5. Membentuk semasa perkataan melakukan aktiviti 3. Mereka mereka cipta Rekreasi Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :146 . Mengasingk untuk melakukan aktiviti cipta objek an plastisin atau blok mainan atau plastisin.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN membina ‛Istana Pasir’. CATATAN/EMK Mereka cipta objek 1.1.9.2 Menjana idea kreatif 2.10.2 Menggunakan kemahiran motor Berkebolehan mengaplikasi halus dalam Contoh aktiviti: kemahiran motor halus permainan mereka 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. menggunakan blok mainan plastisin atau blok mengikut saiz mainan. 5.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi. kadar pernafasan dan kadar nadi.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.1.1.2.1. CATATAN/EMK 24 Memanaskan badan (1) Contoh aktiviti: 1. 3.166 PJ TAHUN 1 KSSR 31 . 4. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. Pengesan kadar denyutan nadi 2. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS cipta objek pilihan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN objek menggunakan plastisin atau blok mainan.4 Menyatakan keperluan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ikut ketua Modul: m/s :164 .

170 PJ TAHUN 1 KSSR 32 . CATATAN/EMK Memanaskan badan (2) Contoh aktiviti: 1. Separa cangkung 5.2.1. Capai awan 2.1. 3. 4. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. 5.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan dalam melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: ‘Jantung ku’ Modul: m/s :167 . Lunges ke sisi 4. Kipas kapal terbang Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. kadar pernafasan dan kadar nadi. kadar pernafasan dan kadar nadi. Patung kain 3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN air sebelum.

Permainan kejar-mengejar 2.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukkan badan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.4. CATATAN/EMK 25 Jantungku sihat Contoh aktiviti: 1.2. 5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN fizikal.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Memukat ikan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :171 .1.173 Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 33 . 3.2.1 Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan. Pergerakan beralun Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 5. Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3.2. 4.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 4.

3.181 PJ TAHUN 1 KSSR 34 .2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. CATATAN/EMK Permainan kecil Tiga serangkai Modul: m/s :174 .1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 1. STANDARD PEMBELAJARAN dalam jangka masa yang ditetapkan.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paruparu semasa melakukan aktiviti fizikal. 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 5. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 4.2. Lari dan membentuk formasi STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.2. Melompat 3. Berlari ikut bentuk 2.177 26 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.4.

1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .3. CATATAN/EMK Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. 3.181 27 Kelenturan Kelenturan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 35 .2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5.2. Lompat putaran tali Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 3.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 4. Cuit sakit 2.4. 1.2.4.

STANDARD PEMBELAJARAN dinamik dan statik pada otot-otot utama.4.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot.3. Regangan berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan dengan bola. 3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Regangan rahsia Modul: m/s :186 .189 PJ TAHUN 1 KSSR 36 . Regangan dinamik dan statik 2. 4.185 Kelenturan dengan bola Contoh aktiviti: 1.1 Mengetahui teknik regangan yang betul. Regangan statik 2. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Regangan dinamik berpasangan STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan. 5.3. 4.3.3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat CATATAN/EMK Permainan kecil: Kucing masuk terowong Modul: m/s :182 .

5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan. 4.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. 3.2. Bergayut pada palang Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN meningkatkan kecekapan fungsi otot.4. Posisi sedia tekan tubi 2. 5.192 PJ TAHUN 1 KSSR 37 . 5.1.4. 3. CATATAN/EMK 28 Saya kuat Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Sang rangkak kejar biawak Modul: m/s :190 . Bergayut statik pada palang 3.1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi.4.

4. 3. 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan menghantar bola Modul: m/s :193 .2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 4.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dan bersedia menerima cabaran.4.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya tahan otot. Posisi separa cangkung 2. Melakukan ringkuk tubi separa Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. 4.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.195 PJ TAHUN 1 KSSR 38 . CATATAN/EMK Ototku bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4.

STANDARD PEMBELAJARAN 3.3.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle). 4. 5. Mengawal pergerakan kaki yang ditolak 2. Duduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3. 3.198 ke berdiri tanpa sokongan 2. duduk dan berdiri tanpa sokongan tangan Otot kuat dan bekerja lama Contoh aktiviti: 1.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU 29 FOKUS Ototku kuat Contoh aktiviti: 1. 3. Baring.201 PJ TAHUN 1 KSSR 39 .4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lumba melompat kanggaru berganti-ganti Modul: m/s :196 . Duduk berdiri STANDARD KANDUNGAN Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. 4. Berpasangan Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4.4. Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :199 .4.4.

2. tisu dan lemak. ‘Kluangman terbang’ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. CATATAN/EMK 30 Badan saya Contoh aktiviti: 1. 5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat. Cara mengukur berat dan tinggi 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. organ. otot.2 Mengenal bentuk badan kurus.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa tinggi.5.5.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS mengawal pergerakan tangan yang ditolak 3.5. sederhana dan berlebihan berat badan. Mengukur dalam kumpulan Komposisi badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan. 5. 3. 4. 4.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang. siapa berat Modul: m/s :202 . Berpasangan mengawal pergerakan bahu yang ditolak 4.204 PJ TAHUN 1 KSSR 40 .

Bergerak dalam ruang kecil Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.8 PJ TAHUN 1 KSSR 41 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. 1.1. 5. CATATAN/EMK Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.3.1. Bergerak dalam ruang besar 2.2 Mengenal pasti ruang diri.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.3 Mengenal pasti ruang am.1. 2.4. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s : 5 . ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.

5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.4 Menukar arah dari Pemerhatian / PJ TAHUN 1 KSSR 42 . 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan Jasmani.1.1.1. 5. 1. CATATAN/EMK 31 Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. berlengkok dan zig zag. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s :5 .3 Mengenal pasti ruang am.2 Mengenal pasti ruang diri.8 Arah Konsep pergerakan 1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.2. Pergerakan ke pelbagai arah Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 1. 2. Berlari zig-zag 2.1.

4. Meniru pergerakan ketua 3. belakang.2.11 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. 5. Anak kanggaru STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo.2. Bergerak dalam gelung besar 3. kanan. hadapan.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5. irama dan isyarat.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.23 PJ TAHUN 1 KSSR 43 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Mencongklang bebas 2. F 32 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1. 1. 2.1.1 Melakukan pergerakan mencongklang. Memandu kereta 2. 2.3.1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :21 . bengkok dan zig zag.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. atas dan bawah. Mencongklang laluan zig-zag Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. 1.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :9 .

KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2.2. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5. pergerakan melompat 2. CATATAN/EMK Berskip Contoh aktiviti: 1.2.1 Melakukan pergerakan berskip.1 Menyatakan jenis sebelah kaki dengan betul.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. Berkebolehan melakukan 2.1 Melakukan aktiviti secara Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta Modul: m/s :24 . Lompat satu kaki melepasi tali 1. 5.2.2.1 Melakukan pergerakan melompat Berkebolehan melakukan sebelah kaki. Lompat tinggi 2. Skip mengikut tempo 3.3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Berskip mengikut ketua Pergerakan lokomotor 33 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. Berskip bebas 2.26 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s :31 .34 PJ TAHUN 1 KSSR 44 . Pergerakan lokomotor 1.4.

2.1 Melakukan pergerakan melonjak.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. Melonjak melepasi 1.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. 5. Bergerak dalam bulatan 2. Menggelongsor kumpulan Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul.40 PJ TAHUN 1 KSSR 45 .1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Galah panjang ubahsuai Modul: m/s :38 . Melonjak melepasi tali berturut-turut 34 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1. 2 dan 3 tali 3. Berkebolehan melakukan 2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN berpasangan. Menggelongsor individu 3.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.37 Pergerakan lokomotor 1. 1.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. 5. lokomotor dan bukan lokomotor. CATATAN/EMK Melonjak (Leaping) Contoh aktiviti: 1. 2.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s :35 . 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. Melonjak melepasi tali 2.2.2.

1. Berpasangan mengikut detik 3.3.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor Modul: m/s :41 .KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.43 35 Menangkap bola Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 KSSR 46 . Bulatan besar Pergerakan berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.2. 2.4. 5.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. Bergerak mengikut detik 2. 1. CATATAN/EMK Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1.2. 5.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

2.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. Melambung dan berjalan 3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s :92 . Menangkap bola yang dilantun 2. 5.94 PJ TAHUN 1 KSSR 47 . Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.3.4.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. 1. STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.4.3.90 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1.4. 2. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1. Menangkap bola yang dilambung Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s :87 .4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.

1. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul EMK: PJ TAHUN 1 KSSR 48 . Memukul belon 2.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan..8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2. Menimang belon dengan tangan 2. 5.4.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :101 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti CATATAN/EMK 36 Memukul belon Contoh aktiviti: 1.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.3. Memukul Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.lengan dan kaki berterusan. 2.2. 1. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.3.

2. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .4.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 3.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS belon dengan pemukul 3.107 37 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. Menghantar kepada rakan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.2.2. 5.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :104 . 5.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.180 PJ TAHUN 1 KSSR 49 .3.

4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. Cuit sakit 2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . 4.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA MING GU FOKUS Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 5. Lompat putaran tali STANDARD KANDUNGAN Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. kreativiti. kemudahan dan takwim sekolah.4. 3.2. STANDARD PEMBELAJARAN 1.180 * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian. PJ TAHUN 1 KSSR 50 .2.2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

1.10 pagi : 3 Januari 2011 Isnin : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep 1. Standard Pembelajaran : bentuk dan imbangan.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Tahun / Kelas Masa Tarikh Hari Modul Tajuk : : : : 1 Anggun 7.40 – 8.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi Standard Kandungan pergerakan. PJ TAHUN 1 KSSR 51 .

2.1. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan : Pemerhatian Analisis : 1. 1.1. 3. 5.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk.1. Aktiviti : 1. imbangan. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.1. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi.2 Analisis : 1.1 Membuat persediaan diri sebelum. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan.40 am Isi kandungan Catatan / Impak Modul Tajuk : : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.40 – 8. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.2. 2.1. EMK : (Kreativiti dan Inovasi) Pemerhatian : 1. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. 5. Kelas / Masa 1 Anggun 7. pemindahan berat badan dan layangan.1 PJ TAHUN 1 KSSR 52 . EMK (Kreativiti dan Inovasi) : * Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian. 4.1 rakan.1.1.2 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA 2. 1.1.

1. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masingmasing malalui arahan rakan. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. 3. imbangan.2 Membuat persediaan diri sebelum. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. 2.1. Aktiviti : 1.KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA Standard Pembelajaran : 1. 4.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. pemindahan berat badan dan layangan. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan. PJ TAHUN 1 KSSR 53 . 5. 2. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk. 5.