Cara Menyikat Gigi Yang Benar

Menggosok gigi, setelah makan dan sebelum tidur adalah kegiatan rutin seharihari. Tujuannya untuk memperoleh kesehatan gigi/mulut dan napas menjadi segar. Terdapat beberapa cara yang berbeda-beda dalam menggosok gigi, yang perlu diperhatikan ketika menggosok gigi adalah: (1) Cara menyikat harus dapat membersihkan semua deposit pada permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama saku gusi dan ruang interdental (ruang antar gigi); (2) Gerakan sikat gigi tidak merusak jaringan gusi dan mengabrasi lapisan gigi dengan tidak memberikan tekanan berlebih; (3) Cara menyikat harus tepat dan efisien. (4) Frekuensi menyikat gigi maksimal 3 X sehari (setelah makan pagi, makan siang dan sebelum tidur malam), atau minimal 2 X sehari (setelah makan pagi dan sebelum tidur malam). Telah kita ketahui bahwa frekuensi menggosok gigi adalah sehari 3 X, setiap sehabis makan dan sebelum tidur. Kenyataannya menggosok gigi 3 X sehari tidak selalu dapat dilakukan, terutama ketika seseorang berada di sekolah, kantor atau tempat lain. Manson (1971) berpendapat bahwa menggosok gigi sehari cukup 2 X, setelah makan pagi dan sebelum tidur malam. Menyikat gigi harus dilakukan secara sistematis, tidak ada sisa makanan tertinggal. Caranya menggosok mulai dari gigi belakang kanan/kiri digerakan ke arah depan dan berakhir pada gigi belakang kanan/kiri dari sisi lainnya. Hasil penyikatan akan lebih baik bila menggunakan disclosing solution atau disclosing tablet sebelum dan sesudah penyikatan gigi. Dengan disclosing solution, lapisan-lapisan yang melekat pada permukaan gigi dapat terlihat jelas.

gerakannya sederhana. jauh dari permukaan oklusal/bidang kunyah.. Insya Allah dengan gigi sehat dan mulut segar.Dikenal beberapa macam cara menggosok gigi. sedangkan untuk permukaan gigi yang menghadap lidah/langit-langit (lingual/palatal). bila dilakukan harus sangat hati-hati karena dapat menyebabkan resesi gusi/abrasi lapisan gigi. Gerakan ini untuk permukaan gigi yang menghadap ke pipi (bukal/labial). Pada waktu bulu-bulu sikat melalui mahkota gigi. yang tersebar banyak di pasaran. yaitu. Tidak malas lagi menggosok gigi. (b) Gerakan horizontal.tidur Anda akan nyenyak dan terhindar dari penyakit. gerakan menggosok gigi ke atas ke bawah dalam keadaan mulut terbuka. . budayakanlah menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur malam. (a) Gerakan vertikal. Dengan paparan di atas. Cara ini. Perlu diingat dan diperhatikan bahwa sumber infeksi/vokal infeksi itu berawal kondisi gigi dan mulut Anda. kini kita dapat memilih sesuai seleranya masing-masing dan memerhatikan etika menggosok gigi dengan baik dan benar. Kombinasi gerakan vertikal-horizontal. Bulu sikat ditempatkan pada permukaan gusi. yaitu bila menggosok gigi tidak benar dapat menimbulkan resesi gingival/penurunan gusi sehingga akar gigi terlihat.. Ulangi gerakan ini sampai lebih kurang 12 kali sehingga tidak ada yang terlewat. gerakan perlahan melalui permukaan gigi sehingga bagian belakang kepala sikat bergerak dalam lengkungan. ujung bulu sikat mengarah ke apex/ujung akar. Gerakan menggosok pada bidang kunyah dikenal sebagai scrub brush. efisien dan menjangkau semua bagian mulut. Arah gerakan menggosok gigi ke depan ke belakang dari permukaan bukal dan lingual. paling dianjurkan. Caranya mudah dilakukan dan sesuai dengan bentuk anatomi permukaan kunyah. Arah gerakan menggosok gigi ke atas ke bawah dalam keadaan rahang atas dan bawah tertutup. Cara ini dapat menghasilkan pemijatan gusi dan membersihan sisa makanan di daerah interproksimal/antara gigi. memilih sikat gigi dan menggunakan pasta gigi. Cara ini terdapat kekurangan. Dari sekian cara menggosok gigi. luangkanlah waktu sebentar untuk memelihara gigi Anda dan mencapai napas segar. (c) Gerakan roll teknik/modifikasi Stillman. kedudukannya hampir tegak terhadap permukaan email.

Sikat permukaan kunyah gigi dari arah belakang ke depan. letakkan posisi sikat 45 derajat terhadap gusi 2. Sikat seluruh permukaan yang menghadap bibir dan pipi serta permukaan dalam dan luar gigi dengan cara tersebut. 5. sesuai urutan berikut 1.mau tahu cara menyikat gigi yang baik dan benar ? Pertama pilih sikat yang bulu2nya tidak terlalu kasar maupun halus Selanjutnya perhatikan gambar berikut dan lakukan dengan gently. . Gerakan sikat dari arah gusi ke atas untuk gigi rahang bawah 4. Gerakan sikat dari arah gusi kebawah untuk gigi Rahang Atas (seperti mencungkil) 3.

. gerakan horisontal selain tidak mengangkat sisa makanan yg terletak di sela2 gigi. tapi tidak bertahan lama sampe tua. akibat resopsi tulang alveolar. juga akan menyebabkan perlekatan papila gusi (gusi yg terletak di antar gigi2) lama2 lepas sehingga akar gigi lama2 terbuka hal ini lama kelamaan dapat menyebabkan rasa linu meski gigi masih sehat..Mengapa menggunakan cara vertikal tersebut? Karena tujuan menyikat gigi adalah mengangkat sisa makanan yang biasanya menumpuk di leher gusi.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful