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MASAJE ZONAL EN LOS PIES

Alguien ha dicho que nunca pensaaos en nue s tr-cs ~ies, ! th.l vex per-que estan demasiado lejos de nuestra cahezs !. Esto es verdad, como tambien es verdad que cuanc.o pensamos en elias f!!) C!> ciertamente con am or , estamo~ listCrs para lamentarnos cuando nos duelen, perc no tanto para pr-egurrcarnos si Le s hemos tratadc como se mere-ceo.

~sto e s 10 que quiero ayudaros a de scubr i r' a traves del estudio del masaj e zonal en _. los pi.es, el cual -puecie ser considerado el mas antiguo metoda incosciente de a~to_;'cu_ rae i on; e 1 n'Jmhre p::--imi ti vo , e f e ct i vamente, caminancio de sea::" zo sabre terr'enos ac c iden

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tador., es t imu Laba corrcdnuaaerree los reflejos de cada parte cie SU cuerpo I si tuados en":'

los p i e s , f avor-e c i.endc z.si e I equilibrio del sistema circulatorio, y a1 mismo tiempQmantienen ccns tan+e ~.~ deacar ga de La pr-op i a energia en el terreno I preservando La ur.:6n con Ie ~:e~ra. tan ctil ~l cambic psico-fisico del sei humane, par~e i~tegrante e in'tegrada del sistema ecol6gico del pla~eta.

Incluso aceptandc eol hecho de qlJe no existe una sola terapia, una panacea eficaz para t odas Las per-sonas y para todor. 10$ trastornos, vemcs en e~te masaje z ona.I en los pies un valor particular; de hecho cor. U~ minimo de conocimi~ntos, puecie ser utilizado ve~ tajosamente sabre uno cismc y of~ecido como a~ para los demAs. Por 10 que respecta a Los pr-of'ano s e s ce tiene valor relajar.te y revitalizante, ademas de ser en medio derapicia asistencia al a l canee de t.odos ,

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Dice E. lngha:n, que ha llevado e1 metoda a1 grado de e"oluci6n actual y que 10 ha practicacio d\lrante varias decadas: " EstimlJlando 10$ dive'!'30s sistemas-ci!"culatoriog l andul.ar- y ner-vi cso , pue de hacer-se mucho para normalizar las funciones que cpe r-an en todo el organismo. controlando los distintos reflejos presentes en los pies, el grado de dolor dar-a una auerrta lectura de cualquier organa, area en de s cr-den ". Es'te 61 timo es quizas el aspecto que mas ;~nteresa a los medicos, cado que el metodo de mas&je zo nal puede ser utilizado como ayuca muy vilida para el diagn6stico.

LA HISTORIA

El origen del masaje zC.1al se 1 Jerde en la noche de los tiempos, per-c no c;: ne!;.;es.;;!-i.t::--at:ar de descubrirlo can nuestra mente r-ac i cnal . El m.asaje zonal e s algo tambien in! tintivo. in~luso en las gestas de una ~ivilizaci6n que hoy esta condicionadz. y reprimida para toea!' otro cue rpc , cuando acariciamos a algui1m en un gesto de amcr y consue l.o . Es un modo no verbal de expr-e sar-se , de relacionarse de dar y recib:i.T':.

Est~L en gen::oal acep tado por 10:" estudiosos del masaje en lQS pi';s, que de sde hace 5.0ClO arios y por lIluchos siglos, este fue utilizado en China y en 1a India, como auxilio en el diagnostico y ~n la c:.:ra de 1--5 tIIolestias f:lsicas.

Hipocrates q'le vivi6 en el sig10 V ave y que esta reconocido como e l : padre de 12 Medicina Occidental, que por otra parte con el correr de los slio1os se na alejado mlJcho cie los principios hipocratico$, comprendi6 el valor del masaje y 10 ensefi5 a sus 6isci.~$llos. Unc de sus afori~os nos pa"oe particularmente ajustado a los metodo::; de me di~ina al te~l'lati va : fI No dudar en pedil' 1a opinion de los profanos, si had endo asi - puecle obtenerse una mejora en La curaci6n.

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UN DESARRROLLO PARTICULAR

Un paso ade l arrte , mas erae'un paso cual i tat i.vo , ha he cho la reflexoterapia, cor. el des cubr':'miento del ingles Robert St. John, el padre de La' "Terap is. pr-er.at al v , que se basa en "Is obser-vac i Sn de que e L reflejo de 1& columna vertebral en los pies e s tambier. el reflejo d~l peri6cio de gestacion. La concepcion corresponde a las primeras ve~tebras

. y el nacimiento a1 coxis: las 38 semanas de gestaci6n es t an d i s t.r-Lbu i d as a 10 largo de la cc Iumna ver-t.ebr-a l " , y se d.iv i den en cinco importantes e s t ados , durante los cua l e s - SoC for:ta el "tltodelo"con el .que se nace.

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12) PRE-CON'CEPCION: E1 nino gravemen.te r-e t ar-dado se .. "'li aque1 cuy a conciencia estara. ':'1'£ xima a 1a nueva vida con repugnancia, debido a ias infl~encias hereditarias y de - ubiente.

22) CONCEPCION: La conciencia que ne haya dominado este estadio. que representa e1 de saiio del ingreso en 1a materia redunda:oa en un nino incap:az. -ie ponerse en jusb relaci6n con los factores del lugar.

3i) POST-CONCEPCION: (Hasta 1a vlgesimo-tercera semanu. cuando el feta comienza a moverse) ~ Influencia~ repres.tvae ";1, este pe ri ddo provocad. i.nr.adur-ea de car-ac t.er- 6 trastornos fu1monares. y escaso desarrollo del torax.

42) PRE-NACIMIENTO: (Hasta 1a trigesim.o octava semana): La. puesta en aar-cha de Is conciencia se aparta hacia e1 mundo objetivo y se verifica el primer- reto $ocialEn este peri6do puede formarse ia tendeucia al mieco. a la re1uctancia, a1 deseo de rechazar 10 inevi te.ble: La entrada a1 Ilundo. E1 nino des arro 11 a en este estadio tensiones que influiran en leIs organos de la digestion y 1a reproducci6n. Es tambien e1 sindrome del plexo solar que se manifiesta'c~ inestabilidad e~otiva.

SIl) NACIMIENTO: Es el fin de todo 10 anterior. e1 emergente del ''modelo prenatal" que

ha determinado la configuracion psicosomaticc del nino.

Pero rcdc esto debe cambiarse. ya que el periOdo de gestacion t..:.ene 1a misma area de reflejos que 1a colu~ vertebral, como 1a manipulacion del reflejo de ella afloja - la ten3ion en 1a columna vertebral, asi ta~bien afloja 1a tension 6 los bloqueos que se ha formado en el periodo prenatal y del cual dependen las actitude's mentales quecontrolan nuestra vida de todos los dias.

Un simple masaj~ hecho no mas de unA vez por semana sabre el reflejo de 1a co~umna ~ vertebral, can un toque suave y movi:aliento rota torio, d recledar. de medi a hora en ce.da pie (menos si se trata de nii'ios c s i la persona esta ag i tada 6 impaciente), penu~ te poner en feco al periodo formativo de la gestaci6n. Lo que es nuevo y distinto en eD principia basico de esta terapia E~S que ella pone en movimiento la capacidad delpaciente de cambiar Ie que tiene en su interiQr.

" Esta es una verdadera metamorfosis que se convierte en absoluta y pennanente, <5 influencia a 1a misma estructura genetica.

Quienes obti~nen el mayor beneficia del mejoramiento notae1e al retorno a la normalidad completa son los ninos, los incapacitados mentales y fisicos (seanmongolicos espasticos 0 paraliticos), especialm.ente si e1 tratamiento es realizada par los padres. " Los Hmi tes estan en e l aab i errte , en los defectos importantes, en 1a edad - del paciente, cuanta mas joven mejor es ", escribe Robert St. John, que ha tratadocon exito a muchos ninos gravemente retardados.

Incluso e l :nasaje en las manos y en La.cabeaa esta indicado como tina alternativa. _. cada 3 0 4 veces de realizado en los pies: St John ha encontrado una conexi6n entre los reflejos en es t as partes y e l pr-Lnc.i p i o del 'Illovimiento (pies) de La e j e cuc i.on - (manos) y del pensamiento (cabeza).

Robert st. John considera que cua Lqu i.e r-a esta ell condiciones de hacer este mas a.j e - pero insiste: siempre que las motivaciones sean justas. Quien esta estimulado par una ne ce s id ad de dominar a 10$ otros 0 de encontrar una "muleta" para sus propios -

. "bloqueos" se dara cuenta de que no estara capacitado para este trabajo. La atencicn debe estar en el masaje y en afirnar 1a sensibilidad en las manos para aprender a _. percibir los puntas de mayor tension y de mayor r-eaonanc La ,

k .....

Robert st. Johm :aconseja hacer diagn6s~icos y hablar can el paciente de los males -

que Ie aqcejan. No tiene ItHcha clinica" de sus pacientes y no publica sus historias C0ll10 "casos clinicos", per-que considera que, una ve z ocur-r-i.do el caabi o , el estadir-

de desequilibril) no mas forma parte d.el ;:asado y no hay ninguna necesidad de evoearlo . . . / / ..

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LA TEORIA Y EL METDDO

Era intenci6n de la naturaleza que nosotros caminaramos. doblaramos y torcieramos los pies, e incluso que cada tanto corrieramos para mantener un fresco abastecimiento desangre, permitiendo que la circulaci6n normal afluyera a traves de cada minima juntura y terminacion nervio5a de los pies. Pero 5i dejamos que en nuestra circulaci6n s~ guinea se forme una ooOOicion exc~sivamente acida. aumentamos los dep6sit:os de calcio, entonces cristales de acido, similares a pedacitos de hielo. si los examinamos con el microscopio, se fOr:lIlaIl sabre las terminaciones nerviosas, y de tal modo impiden la no,:: mal circulacion de la sangre en las diversas partes del cuerpo. Este esta constanteme2 te en movimiento: tc,dos los 6rganos si e s tan en perfectas condiciones de sa.Lud , cumplen cOn constancia su deber, dia ~ noche. La natural activiciad muscular de cada organo hace su parte para que todo el caudal nervioso se mantenga libre de cualquier obstrucci6n da nina. Pe!'o si cual.qui er-a de los organos se deb i.Li ta, funciona len";aJDente 6 es de algun mo4o last~adot disminuye su nor:al actividad muscular hasta el punta de que las terminaciones de e$to~ ner\'ios se obstruyen. Incluse si esto Se verifica de formareducida, puede sin embargo ser- suficiente para impedir La circulaci6n sobr-e el camino de retorno que abastece nuevamente de sangre fresaa cada organa cn particular. La presion del pulgar eS 1a que se pone en contacto con estas fOMllaciones eristalinas hacienda sen-:i:r Ull dolor agudc en las2:onas de reflejo durante e I tratamicnto.

A medida que el mas.a.je las disuelve, la sangre las Ll eva per su camino mientras reali.za el circuito del coraz6n a los pies y su vuelta, unas tres veccs pOl" minuto. De es~c meco las arterias y las venas se liberan de toda impureza. Con el masaje en los pies hay un aumento de circulacion sanguinea, tambien 1& tension se reduce a traves del. sistema nervi cso . Este estw;ula al esfuerzo a quien ha descuidado al cuer-po y de tal manera, - 1a energia 'fluye no:rmalmente.

La unidad del metodc esta en el hecho de que su utilizaci6n produce ~na estimulaci6n - ce las fUe'rza.s de alJto-c:uracion latentes en e l cuerpo. 'Mientras se masajea el reflejo·· 1:5 nervio. llevan ('1 mensaje al cerebro que a su vez 10 r-e rac i cna eon el oreano liga-· do a aquel reflejo. Ademas de 1a teoria de la dispersion de los cristales, Bayly prop£ ne la hipotesis de que un impulso electrico es accionado por el ltIasaje zonal sobre un reflejo doloroso y que el rlujo de la energia suti1 llcva un not&b1e retorno de la vitalidad a 1a persona que recibe el masaje, y concluye dicienda: "A-un queda mucho pOl" - descubrir, perO sepamos que tlUleEBOS en las manos una terapia marf'vi1losa. que se desClrrollaI,a_ en el futuro como uno de los metodos mas importantes de curaci6n natural ".-

EI·valor preventivo de esta·terapia es innegable. Dice Carter: .. Muchas enfermedades - avanzan lenta y ocultamente h4sta que estan bien desarrolladas. y l~ego iolpean de improviso n. La maravillosa cualidad magica de 1. ref1exclogia esta justamente alli: nQ solo ayuda ·a 1a naturaleza a mantener libre 1a circulacion para renovar las celulas enfermas y aaotadas, sino tambien a mandar una ola de circulaci6n vital y estimulantea traves de cad. celula del cuerpo. evitando que la congesti6n se forme y flOa sorprenda mas tarde. En el llomenta actual nadie pucde responder de:manerar.exhal.1stiva a Las - preguntas leOma funciona ests terapia? "Cuales son sus mecanismos,precisos? Hay inve! tigaciones en curso ~n varias partes del ~undo (de Rusia a Guatemala; de Estades uni-dos a Corea). que intentan convalidar cientifieamente aque1lo que la experiencia ha prob6du. Cualquiera que sea el resultado. 10 cierto es que el masaje zona:' funciona y e s un instrumento que todos deber-Lan conocer. ,

LA PRACTICA

Pueden darse lineas generales sobre como real izar el masaje. A partir de ellas cada - uno desarrollara su propio modo. E$pecialment~ si el trabajo ae efectua en familia 6 entre amigos, con el objeto de relajarse y aliviar pequenas molestias, 3consejamos d! jarse guiar un poco po~ l~ intuici6~ y buscar mas que una perfecci6n te~nic~ un masaje agradable a quien 10 recibe. Algunos p!"efieren untoque suave, otras una presi6n,

y hay quien cansidera provechoso un masaje "placenteramente doloroso".

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POSICION

Posicion ideal: El masajeado acostado, ~l masajista _sentado W~ poco m,as abajo para pader manipular los pies de ~odo- relajado. Si no tiene a mana una camita para ,masajes 6 una - pol trona regulable, sentarse con los ~ies del masa,jeado sobre las rodillas del masajista, ee una buena sclucion, 6 tambien el primero sohre una poltrona y e1 sgundo sobre -una si 11 ita mb baj a. Un coj in baj 0 las rodi Uas d,~ 1 lZlasaj eadc 10 ayudara a r~ laj a_rse - mejor. El masaje f'esu1tara psu:~icularmente idi1ico si se realiza en un lugar nbierto, - sabre e1 pasto 0 en l~ playa.

AUTO - MASAJE

Tambien aqui es importL~te una posicion ~6moda. Cada uno encontrara 1a suya, ~ra sea sen tado sobre una silla 6 poltrona, 6 sabre j~a C8ID2., con 1a espal.da bien sostenida par 00- jines, 6 en la pcsici6n de loto.

TOQUE

Usad el pulgar, 6 los otros dedos (tened las uiias 10 suficientemente cortas como para no lastimarse). os un movimiento de presion circulJr, lenta y profunda; algu~~ ve~ s~ ranecesario usar 01 puna (bajo la planta del pie) 6 hacer un movimiento como para -amasar. Evitad masajear partes irritadas, 6 que tel~gan cortes 6 ·ecapciones. ?ara 00- menzar haced e1 reconocimiento de cada pie. una ver con las dos manos, tocandolos, -frotandolos, aIZlasandolos, masajeandolos. Raced est·, aproximadamente por un minuto encada pJ.e, mientras qu~ 01 masajeado reali:z::a dos 0 ;res res?it"aciones profundas para - r-e Laj ar-se , Cad.a uno de nosotrl;.os tiene su propia te'Onioa para hacer relajar a una persona. y en seguida eneontrareis vuestro estilo per.~onal.

Generalmente es mejor utilizar un buen aceite para masaje's, solo para 01 masaje rela-

j ante, 6 s:i 1 a pie 1 del pH: es muy aspera 6 seea. El talco <5 las cremas grasas cierran los poras e impiden el buen eontaeto terapeutico y la eventual salida de las impurezas.

PRESION

Para obtener resultados ccr e1 masaje curativo imprimid una presion suf'i.c Lent.e , pero no tan fuerte para causar un dolor excesivo, 10 cual se opondria al caraeter de este tratamiento que es totalmente no violento.

OURACION

'Mientras que un rnasaje purament'e-· relajante puede d1Jrar i nc Iuseo una hor-a , esta bien - limitarse a media hora (un cuarto de hora para cada pie), euando se encuentran pun-tos dolorosos masajearlos durante uno 6 dos rninut(IS y volver eventualmente a e110s - en el eurso de 105 masajes. E1 dolor cieber:i.8 dism.:..nuir poco a poco hasta desapareeer can 5ucesivos masajes.

Debe prestarse atencion a1 heche de que un exeeso de estimu10 puede ser centraproducente; en especial 5i los 6rganos estin conges~ionados desde haec tiempo, 1a primera ve z es prudente 1 imi tar ~l~- mas aj e a 5 minutos en cada pi e .

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FRECUEN'CIA

Tambien 1a frec~encia debe ser dosificada, porque a menudo las toxinas liberadas por el masaje, que entran ~n 1a circulacion sanguinea para ser expulsadas, pueden provocar reacciones; algunos dias de intervalo daran tiempo a los procesos naturales para seguir su curso y lograr que las funciones vuclvan a equilibrarse. Por 10 menos un ~ breve reposo despues del masaje es necesario; 10 ideal seria concederse un suenecito ya que el masaje es verdaderamente relajante.

En casos agudos, se puede repetir el masaje incluso mas veces al dia.

RESUL rADOS

Es probable que sienta cansancio el dia posterior a1 del primer masaje, pero es una reaccion natural debida a la elimination de las toxinas.

Para volver a un completo bienestar, evicientemente no pueden hacerse preV1.S10neS exactas. La respuesta al tratamiento sera indicada, se notara q~e una persona mas - sensible y-nervi~sa tendra con frecuencia un pie bastante delgado y reacccionara a - la presion mucha mas rapidamente que una persona con un pie grasoso y reflejos mas profundos.

Normalmente problemas de origen reciente desapareceran er.menos tiempo que los ~rastarnos crOnicos, q~e se atenuaran hasta desaparecer par la constancia en el'masaje. Esta es importan~e, sin ella sera dificil establecer la eficacia de: tratamiento

-f No debe Ll.egar se a ciesestimar las bondades de esta tecnica si no se ha perseverado suficientemente 1.

Donde haya cicat.:r·ices, sabre el organo 6 parte tratada, a menudo 1a mejoria sera mas. l1!'nta, perc pe.~sistiendo 'tambien en tales casas Se eonseguiran buenos resultados.

REFL£JOS SOBR! LAS MANOS

Los .mismo5 purrco s: y zonas de reflejo esta.n presente-s en las manos. Son mas dificiles de localizar porque estan menos pronunciados; el canstante ejercicio que damas a nuestras manos hace que los reflejos sean menos dolorosos que en los pies. No debe - olvidarse qu~. ell caso de que no podamos tratar a los pies (fracturas, heridas, amp~

taciones), el ma!;aje en las manos sera ig~almente ef'icaz.

£1 masaje en las manos tiene la ventaja de que puede hacerse en emerge~cias. cuandouno q~iere'liber~rse deprj~a de un dolor de cabeza, de un dolor de vi entre 6 de es-palda. y no es posible u oportuno quitarse las medias y los zapatos, en el autobus - en la escce l.a , lao of'i c i.na , haciendo cola en cualquier lugar, etc.

~QUIEN RACE BIEN !L MASAJE ZONAL? - A TOnOS

NINOS: £1 masaje en los pies esta re~omendado para los ninos desde su nacimiento ypuede hacerse teeos los dias por pocos segundos, con ~n toque suave. Con el paso del tiempo se hara cada vez mas largo y con mayor pre~i6n. Los nifios habitualmente 10 -ag~adecen mucha y 10 recla~an con espontaneidad. £1 masaje en las manos es excelente para los nii'l.os muy activos, y puede calmar crisis de llanta y "caprichos" de otro mo do dificiles de apaciguar.

ADOLESCENTES: El masaje relajante es ~pto para los ado1escentes. ya que les ayuda a lograr un desarrt'ollo armonioso. Pero debe emplearse con cierta cautela, en ese peri£. do el f~stema gl~Lndular esta hiper-aetivo y no es buena sohreexcitarlo y arriesgarsea desequilibarlo.

EMBARAZO: Las mujeres embarzad.s que tienden n tener un hinchaz6n de pies encontraran un agradable alivio en el masaje. Las zonas Qe reflejos de los 6rganos ienitales deben tratarse durante pocos segunaos con un toque ~uaVe y nunca can una fr~cci6n -

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f~~~i~:

Tambien debe evitarse masajear ~stos reflejo~ en mujeres con tendencia a abortar. Las paredes del utero pueden ser debiles y no deben estimularse. A los efec~os de modificar esta tendencia y sabre toco en las mujere! que tienen difi~ultad para coneebir,

. 1a costumbre de un breve masaje general puede dar resultados sorprendentes.

AN:; rANOS : Un mas aj e di aria 5 era ideaL. para to s and anos; es timu Lande todo el crgani ~ no y de modo particular las funciones de las glandulas endocrir~s debilitadas par 01 tiempo, se estableco un p~oceso de rejuvenecimiento que las haec mas independientes.l1l.as capaces de hacer freute ('on serenidad a los problemas de su salud. Si so 10 d~ben hacer par si mismos pucden 9racticar el au~o-masaje en las manQS, dado que a menudo - no estan en condioiones de to:narse los pies para Ilasajearlos con comodidad.

OPERACIONES QUIRURGICAS

Tocios los autores consultados cofnciden en declarar que e1 masaje zonal realizado pr! ventivamente y como ~reparaci6n para una operaci6n ha ayudado a sus pacientes a superar mejor el trauma de 1a intervencion quirUrgica; a~: tambien. continuando con elm! saje apenas terminada 1a operacion se reduce y haee mas vital el peri6do de 1a convaleeeneia, disminuyendo los ricsgos de complicaeioens. Carter cita incluso casos en les que e1 masaje en Las zonas de r-eflejo del higado y d.e la vesicula biliar ha permi tido evitar opcraciones; 10$ calculos habran sido e Li.a.i nados despue~. de poe as sesiones. No se sabe si los calculos so habian efectivamente disueltos 6 5i e1 tratamiento habia - relajado e1 canal de La billa para permitir e1 pasaje de los cn Icu Los .

. UN CONSEJO

Hay una tecnica para evi tar cargarae de energia nega ti va a1 hacer- el masaje, cos a que puede ser- un problema para muchas personas demasiado r-ecep t iva. s ,

Esta tecncia consiste en imaginarse una luz blanca bril:lante en tornc de los codos y pensar que esa proteccion impedira. "asum.ir" en el propio cuer-po cuaLqu i er- energia ne gativa.

~ecordad que debeis permaneeer con los hombros y el cueillo relajados a1 hacer un m! saj..,. Es mejar no h:tcerlo 5i uno se sie'lte tenso, cansado a con mala predisposicion! en e se momento busquemos a al gu i en que nos 10 haga a noscs+eos i .

Si. hacienda el masaje se comienza a sentir tension a cansancio en las manos sacudirlas como para ag i tcr agua , Lavaz-se las manas y porrer-Las en agua fria de spues del masa.je ,

UNA ADVERTENCIA

La ~onstricci6n del pie en zapatos inadecuados bloquea ciertas terminaciones nerviosas y energeticas, pravoca de r-ef l e jo La congestion de uno 6 !n~is 6rganos; es dificil creer cuantos trastornos causan los tacones al tos 6 los zapa to s de punta estrecha.

Pera si vuestros pies os duelen totalmente r.o as aiarmeis pensando q:.le estais muy enrermos !solo necesitais poner en orden vuetro organismo !, como dice Carter: Si es tas mal masajeate.

UNA RECOMENDAC!ON

! Cuidad mas a vue s tr-os pies !, Id con cierta frecuencia a 'In buen pedicuro, 1avablos todas las ncche s , arrce s de acostaros, cs ando una buena espcnj a abr-as i va para las callosidades y durezas; cUL~do tomeis un bano u as ducheis frotadlos con un guante - aspero. En definit:Lva, ! tratadlos bieny con gratitud!.

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DONnE MASAJEAR EN CAsa DE ••.

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Las siguientes recomendaciones contienen una lista de situaciones en las que el masaje zonal se h~ revelado util, como testimonio a una practica y una experiencia de muchos decenios.

Hay que repetir, de todos modos, y con claridad, que la eficacia del masaje zonal varia en proporcion a dcs factores: el primero depende de nosostros y es la constanciaen seguir el tra~a.t:Iiento. EI segundo es un "quid" imponderable representado por el p~ . der de r-e ac c i on personal, que camb i a de indi viduo a indi v i duo ,

La lista, por otra parte, no es exhaustiva y debe entenderse como una primera sugere~ cia qu~ cada uno puede enriquecer. mas alIa de los casos dta11ados, can su propia experiencia.

Nos par-ece superfluo anadir qUE' no seria j'.:u::to pretender susti tuir el masaje zonal par la int.ervenci6n medica, en los casos que esta sea necesaria y menos aun a interrumpirun tratamiento que el medico de confianz. habia prescrito. si gracias al masaje zonal obtenemos una mejoria, llegamos a 1a curaci6~ y a1 bienestar, dejemos que, junto a nosotros, nuestro medico los verifique can los instrumentos de la ciencia, y se asom::'lre de ellos.

ABCESOS: Zona correspondiente iii. la localizaci6n y (39) (40) (41) sistema linfatico.

ACCIDENTES DE CUALQUIER TIPO: ~ De prisa en 1a zona correspondiente. ACNE: (21) Suprarl"enales, para ayudar a 1a desintoxicaciOn.

AGORAFOBIA: (22) rinone s, (.23) ureter, (24) vej iga; est6mago, intestino y 6rgano del me tabc l i seo del (15) al (19) y del (25) aj (:51); (1) cabeza en general; (42) o i dc in ierne.

ALERGIAS: (22) rinones, (23) ureter, (24) vejiga; (2:) suprarrenales; (13) pa~atiroi des; (27) valvula ileo-cecal.

ALITOSIS:

(15) est6m.ago.

AJo,1IGDALITIS: (45) amigda1as, (39) (40) (4.1) liistema linfatico.

ANEMIA: (34) baze , est6mago t intestine y 6rganos del metabolismo del (15) a) (19) y del (25) a1 (31). y especialmente 18 zona de reflejo (17) pancreas.

ANGIl'i"A: (48) laringe, (45) amigdalitis, (39) (40) (4l) sistema linflitico.

~A DE PECHO: (21) suprarrenal~s, (22) rifiones, (23) ureter, (24) vejiga, (15) - es'tostago, ( 33) coraz6n. y c ircul aeion, (10) hombro.

ANO: prurito (32) y (49) ano.

APE~~±CITIS: (25} apendice, (39) (40) (41) sistema linfatico. Si el dolor persis'te - ~lve. consu1tar a1 medico; masajear sin dolor en espera de su llegada.

APETITO (FALTA): Est6mago, i~testino y organos del ~etabo1ismo del (15) _I (19) y del (25) a1 (31). (12) tiroides.

ARTRITIS Y ARTROSIS: Zona cer~espondiente a 1a articulaci6n afectada: (21) 5upra-~l. (22) rinones, (23) urete::-, (24) vejiga, (39) (40) (41) sistema linfa'tico - en particular para artrosis tambi~n (13) paratiroides.

ASMA: (21) supr-ar-r-ena Ie s , (22) r i.ficne s , (23) ureter. (24) ve j i ga , (13) paratircides; (14) pulmones, bronquios; (39) (40) (41) sistema linfitico.

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ATROFIA MUSCULAR: (0) hip6fisis, (21) suprarrena1es, \22) !'inones, (23) uret~:r, (24) vejiga. (13) paratiroides, est6mago y 6rganos.

BASEDO~. MAL DE: (0) hip6fisis. (12) tiroides.

!~: (0) hip6fisis. (12) tiroides.

~~ (DOLORES): Zona correspondiente de las piernas. (7) nuea.

BRONQUrTIS: (14) pulmones. bronquios; (39) (40) (41) sistema linfitico, (13) ~arati roides, (21) suprarrenales~

CABELLOS (CAIDA): (0) hip6fisis. (36( ovarios, testiculo$; (21) suprar~enalesi apar·ato disgestivo y 6rganos del metabclismo del (15) a1 (19). El doctor Fi tzg~rald s~ geria frotar entre ellas las u~as de los dedos de 1a mana y fregarse oon un peine - de metal 6 con las unas el dor50 de las manos y dt: los brazos.

eADERA: {38)~adera y (10) hombro. masajear tambien directamente el hombro afectado.

CALAMBRE::' EN LAS priRNAS, Y EN GENERAL: (1 B) higado). (28) (29) (30 \ colon. en la - pantorrilla; (13) paratiroides y eventualmente musculatura del brazo que corresponda.

S~CIO (FALTA): (13) paratiroides.

CALCULOS DEL HIGADO Y DE LA V"ES1~ULA BurAR: Ver higado; de los rinones ver l'ifiones. £~: Zona del organo afectado; (39) (40) (41) sistema linfitico.

CEL.ULITIS: (39) (40) (4:') 5is.i:ema :infitico; (36( ovarios. teticulos.

caTICA; (21 J 3uprarr,enales. (22) rifiones, (23) ureter-, (24) vejiaa). (20) pl.exo solar, (35( rodilla; zona del reflejo bajo el talon, eventualmente braeo y antebrazo,directamente el nervio ciatico sobre la pantorrilla.

C IRCULACION (1'RASTORNOS): .: 33) coraz6n y c i.r-cu.l ac i.dn , (13) paratiroides, (211 supr!. rrenales. (22) rifiones, (23) ureter, (24) vejiga.

CIRCULACION (V.\SO-CONS't'RICC ION): Zona del reflej 0 de 1a parte afectada, (13) paratiraides, (21) suprarrenales, (22) rifiones. (23) ureter, (24) vejiga.

CISTITIS: ~22) rinones, (23) ureter. (24) vejiga, insJ.Stiendo en el reflejo de 1a .vejiga; (39) (40) (41) sistema 1infatico. Si hay sangr~ en la orina y persistc des-pues de I tr·li:am.iento, ae debe consul tar al medico para el diagn6stico. y La curaci6n del caso ,

£2£Q: (35} rodilla y ~asajear tambien la rodil!a correspondiente.

COLITIS: Est6mago, intestine y 6rganos del metabolismo del (15) al (19) y del (25) - al (311; (39) (40) (41) si~tema linfitico; 5i hay tambien constipado (52) intestinorecto.

COLUMN~ VERTE3RAL: (53) (54) (55) (56) columna vertebral.

CORA-ZaN (TRASTORNOS CARDIACOS): (33) cor-azon y circulaci6n; (21) supr-ar-r-ena Le s ; (39) (40) (41) sistema linfatico; estomago, intestine y organos del metabolismo del (15) - a1 (19) y del (25) al (31).

COXIS (DOLORES): (50) vertebras sacras y coxigeas, (7) nuca y 1a misma nuca. CRECIMIENTO (TRASTORNOS): (0) hip6fisis.

DEDO't{ARTILLO: Toda 1a ~egi6n dorsal del pie; ~No useis zuecos, sino zap~tos comodos ! .

. . // ..

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DELGADEZ;(12) ~iroides, est6~ago. intestino y organos del matabclismo del (15) a1 (IS) y del (25) al [31}.

DESVANECIMIENTO: (3:3) ccr-azon y circulaci6n, (.21} supr-ar-r-ena Le s .

DIABETES: (15) estomago, (16) duodeno, (17) pancreas, (0) hip6fisis, (12) tiroide~. DIAFRAGMA (HERNIA): (44) diafragma; estomago. intestine y 6rgancs del metabo1ismo del (IS) al (19) y del (25) a1 (31).

,

DIARREA: Est6mago. intestine y organos del ~etabolismo del (15) al (19) y del (25) al

(31); (39)(40)(41) sistema 1infatico; si 1a diarrea es de origen nervioso (20) plexo solar.

DIENTES: Dificulatades de adaptacion a las protesis, abscesos, gengivitis, estomatitis: ttaxila~ inferior y (47) maxilar superior.

DOLOR DE CABEZA: (1) cabeza en general, debeis controlaros las unas encarnadas. EDEMAS: (21) supr-ar-r-enaLe s , (22) rii'iones, (23) ureter, (24) ve j i ga , (33) ccr-azcn y c;culaci6n, (39)(40)(41) sistemalinfitica.

EMBAP.AZO: (O) hip6fisis, {36.1 ovar i os , (50) ,;tero, (43) seno.

ENFERMEDADES DEL APARATD GENITAL: Zona del ~;flejo del organa afectaio, (39)(40)(41) s~stema linfatico.

ENFER~DADES INFECCIOSAS: (21) suprarrenales, (22) rifiones. (23) ureter, (24) viejiga (13) paratiroides, (39)(40)(41) sistema linfatico.

ENFLAQ1JECIMItNTO: (Por- hiper-funci6n tiroide~s): (0) hip6fisis, (1,) tiroides •. ENtUR1SIS: (22) rifiones. (23) u~e~er, (24) vejiga.

EP!lEPS!A: (1) eabeza en general. (39}(40)(41) sistema linfatico. (28) (29) (30) co lon, (~l) inte~ tip.o ;~cto.

EQUILIBRIO ('!'RASTCIRNOS): {24) c i do interno, tuaad zapatos c6modos!.

ESCLEROSIS ~~ PLAC~~ (1) cabeza en general; (53)(54)(55) columna vertebral; (39)(40) (41) sistema linfetico. 122) 1'ifioOO5, (2~) ureter, (24) vejiga. (13) paratiroides; es t6mago, intestino y 6rganos del metabolismo del (15) al (19) y del (25) al (SI).

ESCOLEOSIS: (53)(~.4H55) columna • . .'oel"'tebral.

ESTERILIDAD' (EN LA MUJER): (36) ovarios t (50) utero.

ESTOMAGO (DOLORES): (15) est6mago.

ES10MATITIS: Ver dientes.

E5TRA~: (l) cabeza en ger.eral. (8) o jos ,

EXTENUACION: (22) rifio~es, (23} ureter, (24) vejiga. (i3) paratiroides; estomago. in~ testino y 6rganos del metabo1ismo del (15) 81 (19) y del (25) a1 (31). si se da aco~·· p afiado de insomni (I (1) cabe z a en g ener-al .

FAR!NGITIS: (415) maxilar inferior, (47) maxi Lar supe r-i cr ,

F'!EBRE: (39 }(40)( ~.l) s i s t ema linfatico. (45) .amidali tis, (34) b azo .

FIEBRE DEL RENO: (22) rifiones. (23). ureter, (24) vej iga i (l) cabe z a en general, (2.) senos frontales, (6) nari%, (14) pulmones, bronquios. !Comed miel!.

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..

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{o'RACTURAS: Articulaciones correspondientes; (13) paratiroides, (15) estomago, fRIGIDEZ FEMENINA: (0) hipofisis, (36) ovarios. (50) utero.

GARGANTA: (48) Lar-Lnge , (45) amigdalas. (39) (40) (41) Sistema linfatico. GENGIVITlS: Ver dientes.

GLANDULA:: (HINCHAZON): (39) (40) (41) sistema lirfatico.

~:(21l suprarrenales. (22) !'incnes. (23) ureter. (24) vejiga; :nasajear 101 articu- 1aci6n cor-r-e apcnd i.errt e .

HEMATOMAS: (Ttin,iencia a los der r-aaaari.ent.ca de sangre subcuUneos ante e1 mas minilUo golpe): (13) paratiroides.

h~MICP~A: (5) aien. trigemino. (42) oido interno, (13) ·paratiroides, (15) estom&go (51 es nece sar-i c ) , (20) p l exo solar, (53) vertebras cervi cales •

HEMI~LEJI~: (1) caboza en general. importante: pulgar derecho si la paralisis es a la izquierda 6 viceversa.

HEMORROI!~: (31) (52) intestino recto. (32) ano, (21) 5uprarrenales, (22) riiiones (23) ureter, (24) vejiga.

HERNIA DE DISCO: {53) (~4) (55) (58) columna ve1.·tebral. (22) rii'icnes, (23) ureter, (24} vejiga, (15) estomago, (25) intestino grueso, (la) higado, (19) vesicula biliar.

liER..IHA !NGUIAL: (39) (40) (41) sistema linfatico.

:~E.1._Z0STER: Es 1a consecuenc.i a del ataque d e un virus a los nerv'i.os pe r i f'er-i cos . Se desaconseja eI masaje hast:: e I final del peri6do agudo si hay ampollas, per-que e1 ~saje pued~ desencadenar un a~aque dolarosa. Dado que esta enfermedad debilita mu-cho , ae puede ay\ldar al pacien1:e a recuporar sus energias mediante un ID.asaje general.

HIGADO: (15) est6mago, (lG) duodena, (18) higado. (19) vesicula b Ll i ar-: en case de - £nfecei6n y calcu10s tambien (39) (40) (41) sistema linfatiGo.

~: (44) diafragma. (20) p Lexo solar. (l5) estomago.

ICTERICIA: (la) higado, (19) vesicula biliar, (16) duodeno, (39) (4Q) (41) sistema - linfatico.

IMPO!tNCIA: (36) testiculos.

INFARTO (PP.EVENCION INCLUSO DE U RECAIDA): (21) suproarrenales, (22) rii'i.ones. (23) u!! ter~- (24) vejiga, (44) diairagma, est6mago. intestine y organos del metaboli~mo del - (15) a1 (19) y del (25) al (31) >

rNFL~mC!,ONES DE CUALQUIER ORG.~O: Zona de reflejo del 6rgano. INSOMNIO: (1) cabeza en general.

IN'tOXICAC'ION paR COMIDAS: (15) estomaga, (I6) duodeno , (39) (40) (41) sistema linfitieo.

LARINGI'Trs: (48) lar-inge.

LEUCEMIA: (39) (40) (41) sistema hnfatica. (45) amigdalas, (34( bazo. LINFA!ICO (ESTANCAMIENTO DEL SISTEMA): (39}:40) (41) s i s t eraa linfatico.

LUMBAGO: (53') (54) (55:' (56) co l umna vertebral insistiendo en 55 vertebras 1umbares. M.AREOS (EN BARCO, AVIaN', COCHE;}: (42) aido interno.

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MENOPAUS IA ( TRASTORNOS); (0) hip6fisis. (36) ovar-i os , (50) utero. (.37) bajo vi entre • MENSTRUACIONES DOLOROSAS): -(0) hipofisis, (36) ovar-i.os , (50) utero, (37) bajo vientre. MENSTRUACIONES IRREGULARES: !36) ovarios, (50) ut~~ro. (37) bajo vientre. NOTA: si las menstruaciones son abundantes, masajear durante un mes, pero no cuando hay f1ujo, ya que este podria aumentar bajc· el e_stimulo del masaje.

MENISCO: Ver rodil~a.

MUSCULARES (DOLORES 0 TRASTORNOS): Zonas de reflejo de las partes afectacas. NARIZ (SANGRE DE LA NARIZ 0 MUCOSA SECA): (6) nariz, (13) paratit'oides.

NERVIOSISMO: (22) rinones, (23) ureter, (24) vejiga, (13) paratiroides, (1) cabeza - en general. estomago, intestino y 6rganos del me~.abolismo del (15) al (19) y del (25) al (31). (12) t~roides si es necesario.

NEURALGIAS: (5) sien, trigemino.

NEURITIS: (13) par;tiroides, (53) (54) (55) (56) columna vertebral, masaje tonifican te general. C'._

NEUROVEGETATIVQ (TRASTORNOS): (20) plexo solar.

NUCA: (7) nuca , (53) vertebras cer-vi cal es , (56) vertebras sacra~ y coxigeas.

OBESIDAD: (12) tiroides.

OJOS; Para todos los trastornos (21) supr-ar-r-ena Le s , (22) rl. none s , (23) ureter, (24) vejiga, (7) nuca; y ademas ~ara caida de retina (8) ojos; (39) (40) (41) siste~a li~ -:fa tieo para eat.ar-at.as , (l) cabe z a en general para glaucoma, (1) cabeza en general. 1.8) ojos por hipermetropia y.miopia.

"lREJAS (PARA TODOS LOS "l'RASTORNOS): (9) orejas, (39) (40) (41) sistemR linU.tico, - {53) ve;t;bras cervl.cal~$ y ad~was ~ara d~lor de ~ido (1) cabeza en general. ~inflamaciones en las trompas d~ Eustaquio: (5) s:'en. trigemino; (21) suprarrenales(13) paratiroides. Para otitis: (13) paratiroides. Para zumbidos en los oidos: (1) - cabeza en general; (42) oido interno, para sordel:!. 1 Us ad zapatos C61110dos!.

ORZUELOS: (39) (40) (41) sistf:ma 1infatico; (8) ojo del lado correepondiente .. PAPERAS (PARO'I'IDAS): (39)(40) (41) sistema linfatico, (45) amigcialas. (36) ovar i os , testiculos.

PARADON"rOSIS: (46) mu;ilar inferior, (47) maxilu superior. est6mago, intestino y - 6rganos del matabolismo del (15) &1 (19) y del (:a5) a1 (31).

PARKINSON (MAL DE): (21) suprarrenale~, (22) rifiones, (23) ureter. (24) vCJl.ga, (1) cabeza en general. (1) nuca, (13) paratiroides; est6mago, intestine y 6rganos del - metabolismo del OS) s1 (19) y del (25) 1i1 (31).

PIEL (ERUPCIONES): (22) rinones,- (23) ureter. (24) ve j i ga , 03} paratiroides, est6- mago, intestino y organo5 del ~etabolismo del (15) &1 (19) y del (25) al (31).

PIERNAS (HINCHAZON): (22) rifiones, (23) vreter. (24) vejiga, (33) coraz~n y circu1a cion; (39)(40){41) sistema 1infatico.

P!ERNAS (ULCERAS): (22) rinones. (23) ureter, (241 vej iga, (15) estomago, (l a) higado (19) vesicul& biliar. intestino del (25) al (31), puntes correspondientes en el braze.

PIES ARDIENTES: masaje completo de todas las zona~.

PIES Y/O TOBILLOS: mano y/o pulso correspondiente

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POLIOMIELITIS: masaje general insisdendo en (0) hipofisis.

PRESION SANGUINEA: (hipertensi6n 0 hipotanslon): (22) rinones, (23) ureter, (24) vejiga; (3) tr-onco cerebral, cerebelo. Para hipotensos tambien (42) oido Interno.

PROST AT A (hinchaz6n, incontinencia): (50) pr6stata; (21) suprarrenales; (22) riri2, nes, (23) ul"eter, (24) vejiga.

PULGAR TORCIOO: (12) tir6ides j (39) (40) (41) sistema I infatico: insistiendo. en Ie

zona (41) entre el primer y el segundo metatarso. . .

PUu"IONIA: (14) pulmones, bronqu'os; (21) supr-arr.enalesj (39) (40) (41) srstema 1'£1 f'aticc; (13) oar-attr-o ldes , I'Jo debar. masajearse las zonas de reflejo del hfgado y de los intestinos hasta que 121 enfel"medad este en estado agudo.

P...iNTApAS EN EL COSiADO IZQUIERDO: (34) bazo.

QUEMADURAS: Zona de reflejo de la parte del cuer?o u 6rganc- afectadoj (21) sl..prarrerales (22) rifliones; (23) ureter; (24) vejiga; {39} (40) (41) sistema rinfaticoj (! 3) pa ratiroides.

gu ISTES: zona de reflejo ~el brgano afectadoj (39) (40)(41) sistema 1 infaticoj en caso de quistes ovaricos tambien (O) hip6fisis.

RECTO: (trestornos): (31) (52) rnt.stino recto.

Re.Sl=R 10: {6} n,ariz; (39) (40) (41) sistema I infatico; eventualrnenre (14) pulmones, - bronquios.

RESrlIRACtON: (dificultades): (14) pulmones, t:."cr,ctt...i':)S:; (3) ~ronco cerebral, cerebelo; (6) nar+z , (33) coraz6n y clreulacion.

Fl:EUMATISMO: (21) suprarr-enales; (22) r-ii'iones, (23) uretet", (24) vejigaj (13) par!, tiroicesj est6ma90t intestinos y 61"'9an05 del metabol ismo del (IS) al (19) y del (25) al {3t); zonas de refle10 correspor.dier,tes a las zertaa del euerpo afectado.

R INONES (calculos): en ciertos casos eon el ma.saje es posible estimular a los rinones a eliminar" 105 calculosj tl""6tarlos con prudencia, masajeando un pie solo -especialmente , a z.ona (23) ureter-· ha3ta que los calculos hayan sido expulsadost massjea!'" despues at otr-e pie.

R JNONES (trastornos): (2 t) supr-ar-r-enal ea; (22) rinones, (23) ureter, (24) vejiga; (39) {40) (41) sistema liniatico.

RODILLA (her-idas y problemas en el menisco): (35) rodilla; masaje en el codo co-rrespondi ente.

RONQUERA: (48) laringej (4S) amigdalas: (39) {40) (41) sistema linfatico. SALPINGITiS: (36) cvar-tos , tr-ompas de falopio er. el pie der-ecno 0 izquierdo sesiJn eJ ovario afectada: (39) (40) {41} sistema I infaticoj (13) paratiroides •.

SANGRE (intoxicaci6n): (39) (40) (41) sistema linfatica.

SINUSITIS: {[ncruso purulenta): (2) senos frontalesj (39) (40) (41) sistema linfatico, (13) paratiroides.

TENDINITIS: zoria corr"'espondiente a 121 circulacion dolorida (br azo pOI'" pierna yvi cevee sa).

TESTICULOS: (estasis): (36) test1culoSj {39} (40) (41) sistema liniatico.

- TOS: (14) pulmones, bronquios; (39) (40) (41) sistema I infaticoj (13) paratiroides j (21) suprarrenaiesj !usad z epe to s comodos!

.TROMSOSIS: (21) suprarrenales; {22} rinones; (23) l.Jr~Her, (24) vejiga. ATENCION: masaje sujeto a 121 aprobacion del medico.

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TUMCF't: zona de r-eflejo del 6rgano afectado; (39) (40) (41) sistema linfatico; (45) ami.£ dalas; (34) bazo.

ULCERA: (duodena): (15) estbmago; (16) duodeno. ULCERA: (Estbmago): (15) est6mago.

UNAS FR~G ILES: (0) hip6fisis, (13) par-at lr-o tde s ; est&mago, intestino y orgenos - del rne tabo l ismo de! (15) al (19) y del (25) al (31).

UTERO (prolapso y otras afecciones): (50) utero.

VAGINITlS (ardor, perdides, prurHos): {51) vajina; (50) uteroj (39) -{40) (41) s l s ie ma linfatico.

VARICES: (21) suprar-rena!es; (22) rifrones, (23) ureter, (24) vejiga; (53) (54) (55) (56) columna vertebral i ("S) (29) (30) colon; (31) intestino recto; (18) higado.

VEJIGA: (inflamacibn l,.Ireter): (22) rir'lonesj (23) ureter; (Z4) vejiga; (39) (40) (41) sistema linfatico.

VEJIGA (necesidad de orinar con frecuencia): ($""0 Gterojpl·bstata (24) vejiga. V~T1GO : (42) oido Inter-no,

V1ENTRE (dolores). est6gago. intestino y brganos del metabolismo del (15) a l (19) y del (2.5) al (31).

LOS DIFERENTES REFLEJOS

Existen dlver-s as categorIes de reflejos, de los que enumeramos -8Qui los prindpale5:

REF;_EJO .::'..J7A>.Je;O: resultante del contacto can 1& piel.

REFLEJO SUSCUT ANEO: producido per' el contacto con Cl.pas mas profunda!;.

R'Ef1;.£..JO CONOICIONAOO: adQuirido por Ie repeticibn.

REFLEJO NO CONO ICIOl'\lAPO : innato J cong~nito.

REF'LEJO rn.UZADO: el est1mulo de un l adc del cu er-po determina una resput'!$ta en el otr-o I ado.

REf'bEJO DE POSTURA: ref.ejo t&nico QUe determine las contracciOnes musculal""e5 necesar ias para el mantenimiento del equil ibr io del cuer-pc,

REf] .. EJOS ANTA@ONISTAS : I""eflejos puestos en accibn en diversos puntos de - forma sirTT'...Iltanea y que pr-evecan efectoS opuestos.

RgELEJOS ALIADOS: Reftejos puestos en aeei6n tambi~n en dlver scs puntas y - de forma simultftnea. como los enter-ieres, pero que se refuerzan mutuamente.

~EFLE..JO AUTONOMO: en vez de recorrer el 5jstE~ma nervioso central, los irnpl,.IL 50S aferentes (dirigido hac le el centro) son dirigidos hade ganglios prevertet~eles de donde las neuronas eferentes (dirigido hee la la perlferie) los dirigen hi!\cia la .zona organic8t muscular 0 glandular correspondiente. Ademast no hay efecto cruzadO. Los reflejos aut6nomos son de una gran cernple jl dad y la ciencia haMe - ahora 5610 los comprende de una forma imperfecta. Sin embargo e1 valor de sus efectos terapeuticos esta empliamente demostrado. Los reflejos autf>nomos son - principalmente los que se ponen en juego por Ie reflexoterapia.

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CUIOADO CON LOS IICAMFlOS PERTUR8AD~ESIf

SUele ecur-r-Ir , con rei atiyc"! frecuenc' a, que el m asaje del puntc correspondiente al brgano de que se tr et a no apcr ra ninguno de los efeetos esperados. Entonees I"'I-'Y que busear 10 que se II arne el "campo per-tur-badcr- If que, par' su efeclo reverberante impide la aceion dlr-e cra. Este campo puede consistir en una hi'persensibi!idad, un choque emotivoj en &505 e250S hay que trater en primer lugar los pun toa correspondientes al sistema. nervioso, con el fin de neutrallzar 131 efecto pertubador. Puede que se trate tambien de una simple ctcaer+z , a 121 que se debe apl!

, -

car un masaje suave, si eS posible, 0 211 punto reflejo que la representa. Incluso·

pUeae ser un disfuncionamienta cualquiera, organico u hormonal, que vendria a - desvil" war- el juego, y 211 que se neutral lz a antes de que entr-e en ace len una ~erapia mas directa.

Por eso el lector eomprobara que para cur ar- un de lor- de garganta se Ie pedir-i -

. al paciente que ac tu e primero sobre el htgado, los rinones y la vQ:jiga de la o .... ina, y luego sabre I a Z0i18 intestinal, antes de toc.ar" el punto reflejo dir-eeto.

Ademas, una de las grancies 1""e9las de l a t~cnica refleja es la de buscar slempre - Pol punto-origen, en la practica el mas doleroso, aunque no parezc2 que esta en r~ i aci~n directa can la mol estia que hay que cturar.

;:lesumiendo, podemos de-c ir- que par medio de 105 reflexologla Se puede consegui,.: 12) Mejol""ar Is circulacibn sanguinea, tanto de forma local cemo a distat'lcia;

";2) Haeer- que se disuelvan los sedimentos y residues en el punto de origen de los bloqueos ener~ticos (que S8 perelbe., debaj;: de los dedos en forma de g'anulaciones 0 de cristales) •

. 32) Liberar l a energfa a traves de~ conjunto del organismo.

,~,2) Nor-rnal I aar- aSI el funcionamiento'organico y glandular, ea t imu l arido+o 0 inhibieu dolo, de acuerdo con las necesidades.

Obtener una tranquil idad, una relajacibn, 1'fsica y mental, indi1pensabje par"a el buen equilibria general y para la $alud. En efeeto, e5t& plenamente reconocido que de un 75 a un 80 POI'" ciento de los trastornos son debidos al estress y IS 121 tensi6n ocasionada por- unas condiciones de vida antinawral as ,

IMPORTANCIA DE UNA g3USNA CIRQ",iLACION SANGUINEA

L_a mision del aparato cireulatorio consiste en lIevar t a sang-e a l a proximidadinmediate de todas las celulas. Una buena irrigacion as vital para ios 6rgsnos, - ya que los cometidos desempanados par- l a sangre son mC.i1tiples, y entre ellos los principales son:

12) La nutrici6n y la el iminacion de los residuos celul ares.

22~ EI aporte del ox'igeno necesario, elimi"'ando al pr-op io tiempo et anhfdrido carbbnico.

l2) La distribucion del agua y de las sales por los tejidos.

42) EI transporte de las her-monas y de los anticuerpos [subs ianct as de defensa).

52) La regul acion de 1 a teml'eratura del cuer-po, Cuando I airr; gacian sangJlnea es defectuosa el proceso de curaci6n sa ve muy retardado.

:~esul ta, pues, de irnpcr-t anc ia pr imordial I a reactivacion de la drew lacion siempre defectuosa, a nivel de los puntas l"'eflejos dolorosos.

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Ubi EJEMPLO QUE CONSTITUXE UNA EXPERIENCIA FACIL DE REALIZAR

Se da ma5aje can cutdaoe a uno de 105 dedoS del pie, POl" ejemplo el gordo del pie derecho, y en seguida 5e padre comprobar que el dedo de Ie mane correspondiente (el pulgar derecho en e5te caso) esta mas caliente que 105 otr-os , por-que 5e encuentra mejor irr igado. Esta prueba tan senei lie nos demuestra la real idad de las eorrespondencias org$mic8s.

PaR DONDE HAY WE EMPEZAA EL MASAJE

Siempre 5e debe empezar par el masaje del pie izquierdo. EI lado Izquierdo es el polo magn~tieo, receptor del euerpo; es el que mejor transmite los impulses y los estimu los a los or ganos a los que van destinados.

Ademas, en el pie Izquierdo e5 donde se encuentran situados l a mayor-fa de los pUll tOB correspondientes al sistema linfatico cuye funcibn importante consiste en impedir' Ie diseminacl&n par el orQanisme et""Itero de las toxinas y beeter-ias Que el meSA je reflejo va a ayudar- a que se el iminen.

EI lado der-echo del cuerpo es el lade electrico, ecuve , el que da, pOI'" oposicibn

a l Izquierdo, que recibe. Se ha podido cernpr-cb ar- que un masaje iniciado con el - pie d'-trecho resultaba frecuentemente lner icaz , y eso en razbn a la tendencia que tiene el polo positivo de rechazar los impulsos transmitidos porel masa.ie del pie. Tambi&n es de suma importancic. observer bien el rostro del paciente, pOl"que nos va a proporeionar indica~iones muy val ioses referantes a su estado de salud.

Si al pr incipio de la sesibn, SU rostro se muestra er-Iaeado hay qL.le ernpez er- con a1 gunl!S t~nic~s de relajacibn: respiracibn controlada, liger-o mas.je del plexosolar. Es importante que la De1"sona se halle te mas relaj,l.tia posible durante Ie se!;i6n de reflexologfe. La menor crispacitm indica une zon!ldoloros8 que el masz.jiste debe recordarpare tenerlo er. cue-ntL ~ la ;:>rograrnecibn de masajes futurc,.$. Tambi~~' hay que prestar atencion a Ie respiracibn del paciente. AI cabo de unos minutos de mesejf! obsel"'varemos per- 10 general que el ritmo respiratorio disminuye Y Clue s e - regularize, fo que indica una disminucibn de Ie tensi6n nerviosa.

La primera sesibn debe ser siempre ante tode una sesi6n de chequeo, es decir, que vamos a observer las diferencias de tonicidad de la pie I (fil'"me 0 blanda) I de color_! cibn y apr-ender- a per-e lb lr- en los dedos las finas granulaciones indicadOl"as de sedl mentos de acido 6rico, etc. AI mismo tiempo no ha/ que apertar Ie vista del pacieD. te, pues las m~sleves muecaS seran senales indicadoras de las zonas dolorosas y de Ie intensidad del dolor.

Asf ptJes, eBa primera sesi6n debe set" complete, y es importante que no dajemos - ninguno de 105 puntos rfloflejos, so pena de cor-r-er- al pelig"o de deja!"' de lado 10 esencial.

Hay que aetuer con pl"'ecisi6n y recorrer el pte sistematicamente. Sin olvidar que s lern

-

pre se debe empezar por el pie Izquierdo. En primer lugar, es buene dell" maeaje -

a 18 zona del plexo solar. Hay que tener cerca, a l a vista, una lamina de las zonas refleja5, tal como las conocemos, con el fin de familierizarnos bien can la& loca'liz.!. ciones; teniendo muy presente asimismo que e s t as pueden variar- ligeramente de un - individuo a o tr-o , y as! el que tenge un estbmago eaido comprobara que /a zona refleja correspondiente esta tambien ag-andeda.

5e ha de tener cuidedo en mantener el pie sin ejereer presion en un purrto cua/Quiera en Particular. Efectivamente, no eS de desear ~ue 5e e s t lrnu l en al mismo tiempo val" ias zonas re1lejas. Un poco de practice tan st:>lo bastarll para que encontremos la posiei6n ideal y que podemos conser-ver- sin fatiga.

- 16 - Oespues de haber r-ecer-r+eo ct:idaoosamentelazona del plexo solar se pasa alade la glandula tiroldes. Esta zona es muy imporotante, ya que son muy pocas las - personas que no sufren, mas 0 menos, de un disfuncionamiento de esta glandula tanto 51 funciona poco como demasiado. Debernos recordar bien que el I'!"asaje tiene una funci6n .. I ~ de reg.Jlaci&n y que, consecuentemente, es 18 misma tanto en uno como en otro caso. Esta regia es valida para todos los 6rganos y no se ha de t_tllr nunca que el resul tado ... ,.inverso al que se busca y desea. Tras haber dado lTIasaj~ a esae dos zona~ se pasa al pie derecho y se repite la operaci6n. Es muy conveniente siempre atternar los masaje$ de !.,In pie a otr-o , C 59 corre el - peUgro de un equilibrio de la clrculaci6n sangJfnea y energetica en las do. rni tade s derecha e i::;:: :1uierda del cuer-po , Luea£ se da.a los dados unmasaje. A conti-nua-ciOn se vuelve otra vez al pie tzqulerdo y se aplica masaje al dado gordo con mucho cu ldado , pues corresponde a ia eabeza, al cerebro y a los centros de regulac:i6n de gran irnportancia que se ha! I an alii.

Tambiell ha.y que tener" _ cuidado de. no olvidarse de ningCmpunto., desde arriba. - cer<:a de la estremidad de la una hasta 18 raiz del pulgar. Luego se-pasa al pie d.!, reeho. Seg.ddamente corresponde el turno .. losotrosdedos del pie tzquier"do. de los que hay que r-econccer- la parte carnOSa. EI dedo pequeno del pie izquierdo re-

sui ... a vecee muy sensible en las personas que subren 0 han sufrido trastornoscardi,!! cos, y no es ,""aro que en el transcurso del masaje de ese punto se slenta dolor al nivel del pechc, en la par:e der-eche,

Y despues a las distintas zonas de Ie planta de los pies. Se va descendiendo enseguida a 10 lar'go de la Ifnea exter-na del pie: Eats zona corl"'esponde al nervio ciatico. Sos repite el rnlamo pr-ocedimiento en el otro pie. Se r-ecor-r-en luego sucesivamente

las zonas de la planta del ple , yendo de 105 dedos al tal6n. Hay que insistir en 105 PUll tos dolor-oso,;;, r-espet.ando el Q.'den sigui8.,te: pulmunes, estf-n,aQO, bazo-pancr-ttBS, - coraz6n, hfgado, rif\ones y suprarrenales, y de 8tH se sigJe a. 'a uretr-a y se Ilega a

I a vej i 9a. Oespu~s se c:amb i a de pill.

Vienen a conlinuaei6n las zonas inte~tinares, para las que es importante se~ir bien el esquema: cb ser-veme s que en este case concreto hay que empezar can el pie der-echo con el fin de seguir el colon ascencenre, el colon transverso y lu&go continuar - la segunda p'lrte del colon transversa en el otro pie (izquierdo) para volver a cajar con el colon cjescendente haste el r-ecto y el sne, No hay que olvidar el intestino deL gada, cuyo masaje sigue al de la vejiga.

Cuando hayarnos terminado eon las plantas de los pies, puede r~sultar provechoso un pequeno descansO para ambos. Despu&s de un minuto 0 dos de ,"'elajaci6n se friccionan durante unos segundos Ie plar'lta de los pies con la palma de la mano, va que ello" procure una ag'ad5.ble sensaci6n de tranquil idad.

En seguida hay Su-e pasaro a la parte superior del pie. Pasemos a la parte 5uperior del pl e , cernenaendo por las zonas sitl.ladas a cada lado del tend6n de aquiles, quepodemos dar masaje de forma simultanea con el pulgar por un lado y el tndlce y el - dedo media par el otr-o, Se da masaje a tOdas I as zonas que rodean al malealo, empezando par l a parte externa del pie, siguiendo bien los es quernas conocidos. EJ mismo masaj'! a l a parte Internat y luego se cambi a de pie. Se final iza con I as zonas de l a parte C.E! arriba del pie, y sin olvidarse de las zonas linfaticas. En 61timo t~rmine hay que r-e ccr-r-er- cu ldado s errtenre la zona de la columna vertebral (vertebras cel:, vicales-dorsales-Iumbares y sacras y coxigeas) situada a 10 largo de l a car a ilterna del pie. Ad.~mas insisUren los puntos sensibles. 5i se desea poderno s terminar poruna presi&n simultanea en los dos pies de la zona del plexo solar, de acuerdo con La respiracj6n del paciente y I a del masajista; se presionan tos' puntos lnspir"ando lent,! mente y se cede al tiempo que se espira. De esta forma ayudamos a regular el raudal energeti':o 1 iberado por el masaje en los diversos lugares del bloqueo del cuerpo .. Este ejercido se ha de repetir dos 0 tres veces.

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Algunas tecnicas sencillas pera relaier 81 paciente antes de comenzar el masaje o 81 fi""lalizarlo:

1 2) Rotaci6n del pie alrededor del tobillo, pr imero en \,.In sentido y luege en el otro.

Pllra ello se precise sujetar bien la pier-na con una mane mientras que la otrahace trabajar al pie. As~ se consigue una relajaci6n de toda la pier-na. Hay que trabajar despacio y con suavidad.

22) Masaje suave 61 tobillo, pr-act l cado con las dos manos.

32) Con ia par te infer lor- y cal"'nosa ce I a palma de la mano se fr- ieciona con suavidad la zona interna del pie correspondiente a l e columna vertebral t desde el dedo - gordo al talon.

42} Para relejar los rnusculos de I a nuea y de los hombros se mantiene inmovil el - pie con una mane, y con la otra se nace girar suavemente e! dedo gordo varias veces hacia un lado y hecia o tr-o,

52) Tambien se pueden dar golpecitos a Ie parte sl.Jpe1"'ior y e Ie pienta del pie, can I~ palma de la mano para 10 primero y con el puliocerr"2!ldo para la planta.. Cie!: tamente, noes necesario recurrir a tOdasesas tf&cnicassimuttimeamente, ya - que, POl'" 10 general) basta con alguna de ell as, Las otr-as pueden seI""vir dedi,! traccibn y como continuacibn del masaje de un punta especia!mente do lor-oao , 0 como final de fiJ sesi6n, y esto se recomienda para disipar ciertos recuerdos -

,

que pudiel"an resultar desagradabies.

NO HAY ItENFERMEDADES" SINO "ENFERMOS'I

La terapia a tr aves del masaje zonal; como en toclas I as que forman par te de I a' 11rn.£ dieina a!te("'nativa", se bass en el presupuesto de Que no hay lIenfermedades" sino - "enfermosll este. -definici6n inc/usa Se amplia en el sentido de qUt'!'por lIhombre" se entiende at IIpsicosoma" ente,..o. Puec-at" par"eC:t"'r r:'ortredict.or lo , entonces, que se a. den tndlcactcnes pare. enfermedades especfficas: se he hecho esto, esencialmente, porque es as1 en el lenguaje cornun; POI" orr-a parte se notars que, en l e mayoria de los cascs , IO! manera en que se .afronta a Ie enfermedad (usando esta palabra como sinbnimo de equitbrio alterado) es mas bien la de 18 cure global; se intenta logrer - de este modo con el masaje en las zones de reflejo de 10$ distintos sistemas y apar,a. tos una respuesta de todo el or-ganismo y una movilizacibn de todos los recursos que pel"mitan un arrnonioso refluir de laenerg'ia.

LAS ENFERMEOADES GRAVESE INCU;:;tABLES

Agre!J..IefMos algunas not-as especiales para refer-i,..nos is las enfermedades graves, - con frEtcuencia incurables con los tretemientcs de que dispone 18 medicina occidental er- tocoxa, y que sePlaiamos en est a ultima parte del escrito.

No pretendemos decir que e l masaje zonal es la solucibn a situaciones tan graves, - perO si proponemos la hipbtesis de que favol'"ece una movil iZBci(,n de las fuer-%as curatives de l e natur-a+ez a , incluidas en el o"'ga.nismo humeno, nutl"'ides de aque-Ilas energla vital que ningUn mlcr-cscop!c he log-ado ver y que ningCsn l ebor-ator lc ha podido analizar y menos eun sintetizar. liLa energfe vital •••• can su marevillosa. paten cia transformadora de los mov lmf errtos de los constituyentes celulares en psiquismo celular y el infh.Jjo nervioso del cerebro en pensamie~to, creaci6n, er te , ciencia, voluntad, deseo, un psiquismo compl ejo , rnu l t ifor-rna y multieolor, esta enel'"91a vital debe ponerse mas all~ de las formas energetica5llatentes en la materia inanimada ••• Los biblogos y los mtl'dicos no disponen de medios capaces de aumentar la energ1a vi tal ni un soio ergio. Ellos &010 pueden, como los jardlneros, suprimir los obstaculos que se oponen al nacimiento de la ener91.!. vital. Restableciendo Ie libertad de

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las corl"'ientes de ox1geno, abriendo las corrientes bloqueadas por los 11quidos organicos, reconstituyendo las condiciones aptas para que fluya la libertad en las corrientes y en los hueioe as , se crear-a 61 clima en el cUal la energia vital desbl,2 queada se transformara, quiza, en la I ibel"'Lad de esp'iritull•

es una cita cor-r'espondiente a los ascritos de uno de los mas importantes per'sonajes de I a medicina, Alexander Sl!llmanoff.

__!;;_ANCER

Hed: Masafret cuenta de unC! pac lerite suva a la que sa le habra diagnosticado cancer- de pecho.

Como querts consultar a mas m&dicos antes de someterse a una intervenci6n, empe2.o, entre tanto, I" tertpi6 del mas"j. zonal en los pies. Oft este modo Sele r!t dujo I"'apidamente el nodulo, que per' fin fua diagnosticado como un simple Quiste, cuya extil"'paci6n se real iZf) sin inconvenientes, segurda p(lr una 6ptima y pronta - convatecencta, Masafret c.ementa qua si l a senora hubiera tenido un poco mas de paeiencia, seguramente la intel"'ven.::i6n no hubiet"a sido ni siquier8 necesal"ia.

DIABETES

Laernoa en el PI" imer I ibl"'o de Ingham:

"En el case de -=lue los Pacientes esten recibiende insu I ina, sera bueno poner'los s~,)re aviso soer-e 01 heche de hacer 10 cuandc 411 pancreas (volviendo a funcionar despues

del masaje~ comienza a vel'" Lar- en I a sangre una cantidad normal de insul ina que va a ag-egarse a la que se inyecta por v la hipodel"'mfca. Entonces hace 10 que el medico sugiere en case de shock insuiinico, 0 sea, ponerse inmediatamente azucar en la b2, call. "He tenido sOl"'pt"'endentes res! .. I tados con este masaje en caso de diabetes, pe-

ro se neceslta tiempo 'I paciencia. Como en toda enfermedad sa encuentran personaS que r-eaccionan mas I"apidamente quu otrasj por eso no debeis desanimal"os. gl masaIe zonal ha curado compfetamente a muehas personas. Sf estais usando insul ina, continuad hQLta que los resul tados de los examenes de I abor'ator' io mejoren 10 sufici 811 te pal"'a consentil'" una I"'educcion gr"adval. 6:1 m i srno medico pl"'escribira, cier'tamente, una reduccT!en de la cantidad de ineu l lna a medida que los resultados de los examenes de laborztol"'ic mejoren. La insulin.;!, no cura, es solo una muleta par's sostener' aqueilo que as deficiente en el sistema ••• muleta que ne sera ya n.cesaria cuando el bl"'9A, no est' nuevamente en cond iciones de cumpl il'" su funci6n'l•

EP1LEPSIA

Citamos nuevamente a Ingham: lI~or informes recientes, avaiades por autoridades m~ dicas, sabemos que la epi!epsia puede estar a menudo asociada a al guna forme de alergia. Sabiendo e~to corner-enoemo s el porqu~ de nuestro exite en el al ivio de per-

sonas afectadas POl'" esta enfftrmedaci:... Q,Jienes han estudiado eare mal co lnen que

el 65% de los enfer-mos de epllepsia tienen tr'astorn05 en el colon". 5iempre segGn - Ingham, el masaje zonal puede sar muy uti i para el di agn6stico de la epilepsfa y de - sus causes.

Carter refiere el caso de una joven de 24 anos que hab1 a Ilegadc a 27 ataques por n2- che, IlSuS pies mostl"'aros muchos puntos d%rosos. Despues del primer tl"'aramiento, en la noche tuvo un solo ataque. SI..Icesivos tratamientos Ilevaron a los aracue s a un

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promedio de uno per semana, habiendo reducido incluso al m1nimo sus rnedl c inas , - Los tratamientos de uno de cade dos d1as a uno por- semena. Hab1a reencontrado - el camino de la scdud".

MAL DE PARKINSON Y ESCLEROSIS EN PLACAS

Bayly habla de una gran mejor~a despues de algunos meses de tratamiento en caso - de esclerosis de una mujer de 30 enos, curada con el masaje zonal. Cuenta' tambi~m el cesc de un hombre de 77 anos, con mal de Parkinson: ItTenta todos los s1ntomas - era lente y r1gido y deb'ia ser ayudado para senter-se en una po l tr-ona, Los tratamiell tos al principie fu,~ron dos veces por semana, luege una sola vez. EJ gradual y con~ tante mejoramiento Ie perm/tit> retornar a su vida normal. Murio con mas de ochenta anos sir, que reapareciera Is enfermedad".

POLIOMIELfTIS

Tanto Carter como Bayly hen tenido buenos resul tados con el masaje zonal, Baylyincluso en UI""I case de polio verificado 20 pnos antes. liSe pUede sostener la hip6tesis de que la paralisis que sigJe a un ataque de poliomielitis se debe a la hipofisis - danada. EI grave desequilibrio de es te slimdula descompensa a las otr-as glandula.s que e s tan bajo SU control ".

CIATICA

Aunque no as una enfer-medad grave de por·si, 1& ci'atica es t!"emendamente dctor-os ,s , -Ie cur-a lents y qu"'" puede tener 'varies caUSes: V'&rtebl""as lurnbar"E'ts fuera de s it lc , trastornos en otr-e s 6"'98n05. Ingham relata bptimos Y f"apidOs resultados obtenidos con el masaje de var- i as zonas. Carter curb con el maseje zonal a un oficial de mar i na que habfa recorrido todes los hospitales militares sin r~sultado.

Estos testimonios !Son une nota de esperanza y nosotl"OS invitemos a lOS lectores, pr,e, fanos 0 no, ill no temarlos como ilusiones imposibles 0, menos alIn, como absurdas - mer,tiras, sino a pr'esterles la debida atenci6n y e creer en Ie pOsibilideo de una mejor1a gracias a l a u tl l lz acf Sn de mesajes zonales. Se ha Ilegedo a reconocer Ie in-fluencia de una pSiquis sabre el cuee po en un proceso negativo y deatr uct ivo, EI sucesivo paso It>gico es que todo pueda ser verdadero tambien en el proceso inver-so, - positivQ y cr-eat lvo,

En los Estedos Unidos, par ejemplo, algunos medicOs progresistas han avanzado mucho en las investigaciones en este sentido, poniendo en pr~ctlca t~cnices de toma de cenclencte, de meditacit>n y de visuslizaci6n de imagenes~mentales que , realizadasPOI"" el emermo, par'ece que haste I"evie:"'te el proceso de prol iferaeit>n de las c~lul as. En la cl1nica. del doctor ST"ving Oyle en California l e primera pregl..tnta que se hace al paciente es: ""POI"" que te has permitido enfermarte'? ".

En su I ibro The Healing Mind, Oyle dice: "Parece r azoneb l e preg . .Intar que, s l pode-mos enfer-marnos fisiol6gicamente respondiendo en forma inadecuada a un stress psicol6gico, quiza podamos curarnos aprendiendo a controlar la.respuesta fisiol6gical1 Y continCJa: "Propongo la hip6tesis de que no so tr-os , seis hermanos, podemos retornar el control del comportamiento de nuestro cuer-pc!',

En la mitologfa hindCJ, e l azar del universo se con&ibe como un alternarse de perfodos de actividad yexpensi6n, y de reposo y contl"accion: Ie respirac:f>n del cosmos •

._ .

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Entre un cicIo y otro Vishnu descar.sa; en esta representacion (aproximadamente de 1.760) El e~ simbolizaclo en su triple aspecto: como asi mismo. como 1a se£ piente que forma su lecho y como el oceano cosmico en el cual ambcs floran. En UnAcscena tan altamente simb61~a. el masaje en los pies se presenta a su vezcos simbolo de regeneraci6n: Vishnu recrea sus fuerzas para e l sucesivo peri6- do de actividad y expansion del universo.

EL Acmo URrea '{ LAS SUSTANCIAS DE DESASIMILACION

£1 icido ur.ico, producto de degradac~.6n de. las proteinas nucleares {icidos nuc1eic05>. es eliminado normalmente por la orina a razon de 0'5 a 1 gr. al dia. Rcmos de saber que los rinones. juntamente con los pulmones. son los 6rganos - excretores mas importantes. Por otra parte, en la medicina china, S8 dice con-frecuencia que "e1 higado es e1 primer coraz6n, los ri~ones e1 segundo, y e1 c~ razen e1 tercero", 10 que destaca la importancin que se da. a estos organos. Los 'ri~ones e1aboran la orina a1 retirar del plasma sanauineo las sub5tancias que se encuentran en exceso; par 10 tar,to dos func i.onen intervifmen: 1a regu l ac i dn y La excr-ec i on , De esta manera se eliminan constantelUerlte los productos de desecho del metabolismo; ademas de la urea y del acido urico, estassustancias son 1a creatinina, los fosfatos. los sulf:!tos. los nitr-atos y 11)s fenoles. Estas salesforman crista1es que se encuentran en el sedimento de La orina.

SE DEBE VIGILAR LA ALIMENTACIDN

La acua.u l ac i dr; de e sas aus tanc i as en los liquidos bio16,,; cos - sobre todo en La sangrey en La linfa - da origen a graves alteraciones. Y casi todas la3 lesiones rena1es disminuyen La capacidad del rifion para depurar la sangre; esas anomalias provocan, pOl' 10 t~,to, una acumulaci6n de productos metab6licos de des~ cho en los 1iquidos bioI6gicos,-asi como una disminucion de regulaci6n de la -composici6n hidroelectrolitica.de dichos liquidos. La insuficiencia renal dete~ mina una rapida elevacion de las concentracioens de urea, de acido urico y de - creatinina, que pueden alcanzar nive1es diez vece& superiores a 10 normal. Si - 13 insuficiencia os importante. puede l1evar hasta e1 estado de coma e inc1usoa 1a muerte, si es completa dicha insuficiencia.

Por ser de interes para todos, conviene que subrayernos aqui la importancia de - una alimentacion sana, es deerr, 10 mas conforme posible con nuestras necesidades reales, que son mas cualitativas que cuantitativas. 3i la alimentacion re-sulta excesivamente roiea can relacion a nuestras capacidades de asirnilaci6n y - de e1iminaci6n, es decir, demasiado abundante 6 dernasiado artificial. los rinones poco a poco daran senales de una ligera insuficiencia debida a 1a sobreearga organica, y los liquidos biol6gicos se cargaran cada vez mas de esas sus tancias' no eliminadas. Estas entonces van a depositarse en los vasos sanguineos ylinfaticos sabre to do en las extremidadts, causando unaobstruccion a la circulaci6n normal de esos fluidos y provocando diversas molestias y trastornos, entre los cuales 1a artrosis es cierotamente 1a mas frecuente.

De manera que eso 10 percibiremos en forma de crista1es y de $edimentos diver~ sos en los dedos, cuando practicamos ~n ~asaje reflejo. E1 sedimento se disuelve de forma progresiva y 5e pone de nuevo en circulacion por los liquidos organieos, antes de que estos sean filtradas par los rinones. No nos hemos de asombrar, pue s , si a1 cabo de algunas sesiones, la or-rna se vue Lve sucia y turbia. cargada de esas sustancias, hasta entonces acumu1adas. ~as bien nos debemos al~ grar par ello y aumentar la cantidad de agua que bebemos cada dia, empleando -can preferencia las aguas mas puras y las menas mineralizadas, con e1 fin de fa cilitar e l, lavado organico que l l.evan a cabo los f'inones.

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UNA ALlMENTACION EQUILIBRADA

Una aluientacion sana es rica en frutas. legumbres, cereales completes, sobr-e todo el arroz y huevos.'Es una medida de prudencia no abusar de la carne y eli Minar los embutidos, la carne de cerdc" de caballo, de caza, el higado de ternet-a (excep t.c si el animal se ha cni ac.o de manera sana). que contienen abundan tes toxinas. La leche que procede de bacas a las que se hace que adquieran ca! ne de forma artificial y que se alimentan de icenti~a manera no puede dejar de estar car-gada de sus tanc i as toxicas nCI eliminadas por los 6rganos normales deexereci6n. Los productos lacteos, incluyendo en el10s 105 quesos. yogures. etc. no los hemos de clasificar como alimer,tos sanos, a pesar de la publicidad quese les ahce. El abuso de ellos ocasior.~, por otra parte, una acidificaci6n del organismo desastrosa.para 1a salud, y que favorece un estado general de desmineralizaciOn. La Le che , c i.e r t amerrt e , es rica en du.cio, pero se necesita adcmas poderla asimilar ..• y no perder por eso mismo 18. de su propio orgar..ismo, - cosa que ocurre pOI' 10 general; el ser' humano no deberia consumir otra clase - de 1eche que 12 de Ie madre, y eso sigue siendo valido para los ninos que hansuperado 1a edad de la lactancia.

El respeto por una a1imentacion sana es primordial para e1 mantenimiento de un buen estado de salud, y el retorno pr-ogre s ivo a la normalidad en CaSO de enfer medad. Las leyes que rigen 1a sa1ud scm sencillas y no deperiden tanto de los - remedios milagrosos como del simple r-espe to a las leyes de IE.. vida.

~ A QUE RITMO SE HAN DE SUCEDER LAS SESIONES ?

TampocO en esto podemos aplicar una r~gla general, pues solo se dan casas particulal~s. Sin embargo, podemos de~r que par termino medic bastan-dos sesio-neS a la seman3_ Perc si el ,aciente se encuentra fatigado hay que reducir elritmo a una semanal_ ¥ e1lo no es obstaoulo, por otra part~, para que utilice. mos 6 hagamos utili~ar diariamente y "Jrante cinco minutos una tabla para pisar 6 una botel.la para rodar, pues eso aco!1e1ara los buenos resultados. En caso de enfermedad~!s omolestias fuertes I com·:, puede ser 1a gripe, anginas, fiebre. dolor de cabeza, problemas digestivos, ~tc., se pUeden practiear varies masajes - en el mism() dia, con la ccnd i c i on de que sean breves. Empezaremos danclo un mas! je general, y luego se trabajaran los puntos especiale~ente afectados dur~~tedos 6 tres minutos, y eso varia5 veces al dia. Por ejemplo, una fiebre resiste poco tiempo a1 masaje del reflejo correspondiente a La glandulapi tui taria, $ituada en el dedo gordo del pie. En cuanto al ml:~ero de sesiones que se preciean todo depende de la rapidez con que el organismovaya recuperando la normalidad. tampoco en esta'coesti6n es posible formular aeneralizaci6n alguna. Los result! tos se iran comprobando eon la desaparici6n p~gre.iva de los seeimentos crista linos y de las zonas blanQas del pie.

~ ES ACONSEJABLE EL REPosa DESPUES DE UNA SESION ?

La respuesta es, evidentemente que si. !.O ideal seria dormir una hora 6 dos des pues de 1a sesion. !oda actividad intensa reducira a 1a nada 6 casi nada el beneficio del masaje. Asi que :nos hemos de esforzar en respetar por 10 menos un - reposo de un cuarto de hora tras cada ses~6ni eSo es necesario. Asi mismc, nos~ hemos de percartar bien de que 1a refloxoterapia no es una panacea; la forma de alimentarse. la manera de vivir y de p~nsar ejercen una influencia preponderanh sobre 121 salud. si se cont';'!rvan los habitos mal adquiridos, incluso el mejor de los tratamientos s610 nos propcrcionara un alivio pasajero, y no una verdade

ra cU:'2ci6n.

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Por ultimo os enviamos ~ todos J.os que leais este articulo y a toda la humanidad toda clase de~vida y existencia, y nuestro abrazo mas Fraterno. y nuestros mas -profundos pensamientos Ge Amor, Paz, y Serenidad a todos y a todo, pues recibi-mos 1a Luz para comunicarla por media del Amor y de 1a entrega.

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POR DONnE HAY QUE EMFEZAR A DAR MASA.n: Y PAUTAS A SEGUIR

Siempre hay que empezar por el pie izquierdo que es el pie donde esta el polo magnetico receptor del cuerpoj el pie derecho es el lado electrico. activo, el que da, por opo s i c i on al izquierdo, que r-ec i be-,

Primer-a zona a tratar: plexo solar (20:. seguido:1e l~dula tiroides (12). p! sar 201 pie derecho y oar masaje a las mismas zonas, de nuevo volveT 201 pie izouierdo y dar masaje 201 dedo gordo con mucho cuidado. luego se pasa a1 pie de~ y se masajea el dedo gordo, volver a.l pie ~zouierdo y masajear los otro5 cedos y despues a las distintas zonas de las plantas de los pies, se desciende POl' 1a zona del nervio ciatico, zona externa del pie izquierdo y luego derecho, luego respetando el orden siguiente: Eie iZqoie~d£ pulmones. est6mago, bazopancreas, ccr-azcn , h.£gado.,:;, rinones y supz-ar-r-ena.le s , y de alIi se sigue a 12. - uretra y se llega a la .ejiga. Dcspues se cambia de pie, a continuacion intestina, en este caso concreto hay que empezar pOl' ~!l oie derecho con el fin .de - seg~ir el colon ascendente, e1 colon transverse ~' luego con~inar la segunda par te del colon transverso en el otro pie i:z:quierdo para volver a bajar al rolon - descendente hasta el recto y el ano.

No hay que olvidar el intestino delgado. cuyo masaje sigut: al de la veJlga. Aqui hacer un pequeno descanso de 1 6 2 minutes y seg~idamente dar un masaje - de friccion en toda la planta para recibir tranqllilidad. Pasar luego a 1& parte superior del pie, comenzando por las zonas sit:uadas a cada lado del tend6nde Aqui1es, que podemos dar masaje de forma simultanea con el pulgar por un l! do y el indice y el deco medio por otro. Se da masaje a todas las zonas que ~ dean el maleol0, cmpezando por la parte exterl~ del pie, siguiendo los esque-~as conooi005. £1 m~~mo ~asaje ~ la parte internz y luego se cambia de pie.

Se finaliza por las zonas de a:."riba del pie. y sin olvidarse -de las zonas linfaticas. En ultimo termino la zona de la columna verteb~al (vertebras, cervic! les, dorsales, lumbares, sacras, coxigeas), debem~s insistir en los puntos Sen sibles.

Podemos terminar par una presi6n simul tanea de 1.'1 s dos pies en la zona del pI! xo solar, de acuerdo cen 1a respiracion del paci~~te y la dc1 masajista; se -~resionan los puntos inspirando lentamente y se cede a1 ti~mpo que se espira, de esta forma ayudamos a regular el raucal energetico liberado por el m&S&jc - en 10$ diverso! lugares de bloqueo del cuerpo, se puede repetir 2 6 3 veces es te ejercicio.

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