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PEDRO PELÁEZ MAZA

BALONCESTO: FICHA PARA TECNOLOGÍA.

Objetivo: Aprender los cambios de dirección por delante, desmarques y defensa al


hombre sin balón.

Objetivo operativo: CONSEGUIR recibir 10 pases de un compañero mientras


me defiende un contrario.

Calentamiento

1) Calentamiento general

2) Juego: 2 equipos y un
balón por equipo. El equipo A B B B B
forma un círculo, el equipo B A
forma una fila fuera. Cada vez un
jugador del B rodeará el círculo
botando y después le pasará el A A
balón al siguiente compañero,
mientras el equipo A debe de
tratar dar el mayor número de
pases posibles antes de que el A A
otro equipo termine. Primero un
equipo en el círculo y luego el
otro. Gana el equipo que más
pases logre antes que acabe el
otro equipo. A

3) Jugador A con balón, y


dos jugadores poste B y C. A va
botando hasta que llega a unos
metros de B al que le pasa, sigue
corriendo hacia canasta y B le
hace un pase picado. A hace lo
mismo con C pero este le
devuelve con un pase de pecho +
entrada a canasta por la derecha.
Vuelta igual hacia la otra
canasta, añadimos un banco al
inicio y lo subimos a la vez que
botamos.

1
QQ
QQQQQQQQQQ

A A A A 44444

2º F
B C
3º 5º

4) Ídem por la izquierda

Parte principal:

1) 3 balones por grupo, A (tirador) avanza hasta la izquierda o derecha, B


(pasador) le pasa y a tira a canasta. Una vez que B realice el pase corre
rápidamente hacia la bombilla como tirador, una vez que el tirador haga el tiro
pasa al final de la fila.

D C B

2) Ídem competición.

2
3) Vamos botando a lo largo del campo a la vez que hacemos cambios de
dirección a lo largo del campo.

4) El jugador hace una entrada a canasta, al llegar a la altura de la silla nos


situamos de espaldas a la silla+pívote+giro y entramos a canasta. Cada vez por
un lado. Tener en cuenta no hacer pasos.

5) 2 atacantes, 2 defensores, un pasador y un balón. El pasador debe de tratar


lograr que intercepten cinco pases los atacantes, el jugador que reciba el quinto
pase hará un uno contra uno con el defensa que le estaba marcando.
Rotaciones:
- Después de los cinco pases o cuando los defensas logren robar un balón.

3
1

A
D

P
D
A

6) Partidillo: 3 equipos, 3 jugadores por equipo y un balón. Dos equipos


defensores, defendiendo cada uno una canasta y no pudiendo pasar a defender

4
al campo contrario. El equipo restante atacará, cada vez a una canasta, hasta que
pierda el balón sustituyéndole el equipo defensor que haya robado la pelota.

Parte final:

1. Entramos en carrera hasta la bombilla donde se encuentra un compañero que nos


cede el balón + entrada a canasta desde ahí sin botar (2 pasos) por lo que antes
de recibir el balón debemos de tener los pies en el aire.

1
2