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Guía de
contenidos
Ejercicio
aeróbico
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uc educe grasa corporal y elimina la grasa subcutáneac c  c   c  c


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uc educe los niveles sanguíneos de glucemiac c  c  " c c c c
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uc xejora la capacidad pulmonar, la circulación en general y el aprovechamiento del


oxígenoc  c  c  c  c %  c  c c %  c  !c  c
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uc educe la mortalidad cardiovascularcc

uc áumenta la reabsorción de calcio por los huesosc "  c c


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uc 2isminuye los niveles circulantes de adrenalinacchormona del estréscc c


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GUIA DE EJERCICIOS

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Verdadero y Falso

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