¿Qué hacen los factores protectores ?

DETERMINATES INDIVIDUALES DE LA SALUD: LA PERSONALIDAD COMO FACTOR PROTECTOR
Buffers (tapon, parachoque): reduce los efectos negativos de un factor de riesgo (ejemplo: estres)

Apoyo social

autoeficacia

optimismo

2

Aspectos protectores
•Optimismo •Lugar de control •Factores generales de la personalidad

El optimismo como predictor de la salud

Definición
⇒ Estilo cognoscitivo ⇒ Inclinación a esperar resultados favorables ⇒ Característica Disposicional

Clasificación
Optimismo Situacional–Optimismo Disposicional (Segerstrom y cols. 1993) Optimismo Defensivo- Optimismo Proactivo Optimismo Irrealista, defensivo o naive (Segerstrom y cols. 1993)

1

en Holanda El estudio fue realizado años durante los años 1991 a 2001 Después de más de nueve años hubo 397 muertes Los participantes más optimistas tuvieron un 23 por ciento menos de riesgo de muerte por problemas cardiovasculares que el resto Medición del optimismo Estudio realizado por Seligman Dimensiones relacionadas con el optimismo: Dimensión interna v/s externa Dimensión estable v/s inestable. Los hallazgos más destacados encontraron que el optimismo se asociaba negativamente al informe de síntoma en ambos períodos. Algunos Estudios Erik J. profesor de Psiquiatría del Centro GGZ de Delfland. Abbott. Lebfevre y Carver. (Otero et all.Relación entre optimismo y sistema nervioso central Los sentimientos y estados mentales positivos y negativos provocan reacciones químicas en nuestro cuerpo Frederic Fanget: investigaciones en neurobiología en relación a la Serotonina y Dopamina Algunos estudios Grupo de estudiantes que respondieran un inventario de síntomas físicos y psicológicos (dolores musculares. tanto durante como inmediatamente después de la operación Los sujetos optimistas mostraban menos complicaciones en la operación y una recuperación mucho más rápida que los pesimistas. Las personas consideradas como optimistas al principio del estudio también eran las que indicaban menos síntomas a lo largo del tiempo. mareos etc. Owen. Giltay. 1986) Algunos estudios Conclusiones Apoyan que el optimismo ejerce un fuerte y destacado efecto sobre el bienestar de los pacientes. 1998) Algunos estudios • Efectos del optimismo sobre la recuperación de pacientes sometidos a una operación de by-pass de arteria coronaria (Scheier. Dimensión global v/s específica 2 .) en dos períodos distintos. Matthews.

la recreación y el descanso 2. debido a que reviso diariamente mis apuntes. programo mis actividades y además porque sé conseguir un equilibrio entre el tiempo dedicado al estudio. porque siempre he pasado de año sin esforzarme y sin estudiar 4. considerándose un determinante que influyen en las expectativas de vida. Marque con una cruz. ya que si me ponen un examen es probable que el profesor no llegue o cambie el examen para otro día 3. estoy seguro de que me pasará Siempre soy optimista en cuanto al futuro Disfruto un montón de mis amistades Para mí es importante estar siempre ocupado Rara vez espero que las cosas salgan a mi manera No me disgusto fácilmente Casi nunca cuento con que me sucedan cosas buenas En general. espero que me ocurran más cosas buenas que malas Conclusiones El optimismo como disposición que ayuda al sujeto a enfrentar de manera positiva los aspectos de la vida. Mi éxito académico depende de la suerte. Mis calificaciones dependen de mí. Mi éxito académico depende de qué tan claras tenga mis metas educativas y vocacionales. El lugar o locus de control 3 . suelo esperar lo mejor Me resulta fácil relajarme Si algo malo me tiene que pasar. reflexione y trate de identificarse con los enunciados presentados. su bienestar físico y psicológico y su percepción de bienestar y felicidad Instrucciones: A continuación se presentan una serie de cuestionamientos. partiendo de una visión realista de las dificultades Existe una relación entre optimismo y salud. las descripciones con las que más se identifique: 1.Test de orientación vital (LOT:life orientation test (Scheier y Carver) (optimismo disposicional) 0 1 2 3 4 Estoy totalmente en desacuerdo Estoy en desacuerdo No estoy ni de acuerdo ni en desacuerdo Estoy de acuerdo Estoy totalmente de acuerdo ¿Desarrollar el optimismo? No fijar la atención en lo negativo Puntualizar y relativizar los errores Evitar quejas y lamentaciones 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 En tiempos difíciles. Mis calificaciones dependen de la suerte. orientan un plan de vida realista Conclusiones El optimismo determina en gran medida la disposición de las personas frente a la vida.

Definición LOC Es interesante observar los contrastes… todos pensamos que el éxito depende de nosotros y de nadie más. factores internos ⇒ destino. etc. personajes todo-poderosos.1975) ( Las creencias internas y externas: es la creencia generalizada de que los eventos dependen de: factores internos ⇒ acciones. creencias) o de personalidad • Designa una transacción específica entre una persona y una situación aversiva Características del control percibido Efectos benéficos • Rol protector • Reduce el impacto de los eventos de vida estresantes • Facilita la adopción de estilos de vida sanos Efectos de la perdida de control • Estrés percibido intenso • debilidad y débil salud física Aproximaciones al control como característica general de los individuos como la creencia en un control específico en ciertas situaciones. pero nuestro subconsciente nos juega malas pasadas… Sentimiento de control personal. cognitivas (representaciones. es decir. suerte. 1986) ⇒ control percibido Definición control percibido • Ciertas características de los individuos. esfuerzos. azar. podemos lograr nuestros objetivos y evitar los eventos desagradables (Rodin. capacidades personales. etc. que consiste en creer que gracias a nuestras capacidades y acciones . 4 . el control percibido como una transacción Lugar de control de Rotter (1966.

Control interno vs externo Control interno ⇒ se establece una relación causal entre las acciones o capacidades del individuo y los refuerzos recibidos Control externo ⇒ no se percibe la relación de causalidad y se atribuyen los refuerzos recibidos a factores exteriores Características Sería adquirido por aprendizaje social (experiencias de la vida. mas que dimensiones o rasgos continuos deseabilidad social 5 . La idea que los profesores son injustos con los alumnos es absurda 5b. no es posible ser un buen líder sin las cualidades idóneas 6b. A los participantes se les pidió que eligieran una de las dos respuestas posibles en cada pregunta 5a. 11b. coherentes y discriminan a los individuos de manera relativamente estable y consistente A menudo se considera la internalidadexternalidad como una disposición Escala de internalidadexternalidad de Rotter Escala internalidad-externalidad 29 items (respuesta obligada) estructura multifactorial • Tres preguntas de la escala de LC interno y externo de Rotter (1966). Las creencias son generalizadas. 6b y 11a indican un LC interno. las personas capaces que no logar convertirse en líderes no han aprovechado sus oportunidades 11a. observación del comportamiento de otros y sus resultados) Rol de la familia Características LC: conjunto de creencias internas o externas. para conseguir un buen empleo se necesita principalmente estar en le lugar correcto en le momento oportuno Escala de internalidadexternalidad de Rotter Las repuestas 5ª. El éxito se logran trabajando duro. la mayoría de los estudiantes no se da cuenta de hasta que punto sus calificaciones dependen de hechos accidentales 6a. mientras que 5b. 6a y 11b indican un LC externo criticas: elección forzada categorías discontinuas. la suerte tiene poco que ver.

prisioneros. agrega items eliminados por Rotter Obtención de 3 factores (estudiantes. acciones esfuerzos Externalidad (E) suerte (C) personajes todo poderosos (powerful others) (P) Características del cuestionario de Levenson Los items proponen respuestas más moderadas Formulación más directa Estructura tridimensional estable Relaciones no significativas con la deseabilidad social Características del cuestionario de Levenson Internalidad y externalidad son creencias relativamente independientes (y no opuestas) Distingue dos aspectos de la externalidad: personajes poderosos v/s suerte o azar ¿cuál es mas disfuncional? 6 .Los efectos de la Escala de internalidadexternalidad de Rotter sobre la salud Internalidad y salud emocional (bienestar emocional) si la posibilidad de control es real Los efectos de la Escala de internalidadexternalidad de Rotter sobre la salud Externalidad y vulnerabilidad problemas ansioso depresivo pobres estima de si mismo desesperanza emocional Internalidad y estado funcional Internalidad y salud Internalidad y estilos de vida sanos favorece su adopción La concepción tridimensional del control según Levenson Escala Likert en 6 grados. de 8 items c/u La concepción tridimensional del control según Levenson Internalidad (I) creencias en el origen interno de los refuerzos: aptitudes comportamientos. marinos) Cuestionario de 3 escalas. pacientes psiquiátricos.

débil nerviosismo. baja ansiedad.Características del cuestionario de Levenson Internalidad y externalidad son creencias relativamente independientes (y no opuestas) Distingue dos aspectos de la externalidad: personajes poderosos v/s suerte o azar ¿cuál es mas disfuncional? Los efectos de la Escala de Levenson sobre la salud Internalidad como características salutogena Internalidad y salud emocional Internalidad y coping Internalidad y afectividad positiva (estima de si. Esta creencia se subdivide en: espera de eficacidad: creer que uno posee los recursos para hacer frente. orgánica y los comportamientos de protección Los efectos de la Escala de Levenson sobre la salud Factor P: efectos patógenos mala CV y problemas de salud fuerte afectividad negativa estrés percibido más elevado estrategias de coping pasivas Factor C: impacto disfuncional sobre la salud estados afectivos negativos nerviosismo. baja hostilidad. baja depresión. buena salud mental) Internalidad y estilos de vida sanos Los efectos de la Escala de Levenson sobre la salud Externalidad y efectos negativos sobre la salud emocional. próximo a la estima de si espera de resultados: creer que uno va a manejar una situación y logra los objetivos. próximo al control percibido 7 . ansiedad y patologías mentales Autoeficacidad (Bandura) Nociones vecinas a control Autoeficacidad (Impotencia aprendida) Estilo atribucional Es la creencia de los individuos en sus capacidades a movilizar los recursos necesarios para manejar ciertas situaciones y tener éxito.

1985. 1999) 8 . 1991): la atribución causal es un proceso cognitivo que consiste en buscar causas que pueden explicar la aparición de ciertos eventos: Esta explicación es elaborada a posteriori (a diferencia de LC) Estilo atribucional Según la teoría de la atribución los sujetos interpretan los resultados de tres maneras: internalidad/externalidad estabilidad/inestabilidad globalidad/especificidad controlabilidad/incontrolabilidad (Weiner) Rescilencia Nociones salutogenas compuestas Rescilencia Endurancia Sentido de coherencia (Rutters) ¿por qué ciertos individuos en situaciones extremadamente estresantes están/siguen en buena salud? Factor de riesgo v/s rescilencia Rescilencia: capacidad de los individuos que se encuentran en circunstancias desfavorables a “salir” y llevar una existencia satisfactoria (Michaud. estos comportamientos se pueden generalizar a otras situaciones Proceso disfuncional precursor de la depresión según Seligman La impotencia aprendida sería un comportamiento adquirido como consecuencia de fracasos repetidos: estos comportamientos se traducen en el abandono de todo esfuerzo por modificar la situación “estar entre la espada y la pared” Estilo atribucional Teoría de la atribución (Abramson et al.. Weiner.Impotencia aprendida helplessness) (Seligman) (learned Impotencia aprendida helplessness) (Seligman) (learned También llamada resignación aprendida Reacciones de desesperanza y de apatía de los animales que han sufrido eventos estresantes incontrolables. 1978.

individuo construido en un sistema de valores. cogniciones. Si mobilizan y si permiten de encontrar soluciones relativamente eficacez 9 . se compromete necesidad de comprender: interrogarse sobre la naturaleza. consistentes y comprensibles. la estructura y la causa de los eventos Sentido de coherencia (Antonovsky) Se desarrolla durante la infancia y la adolescencia y se estabiliza como a los 30 años Se refuerza si se viven experiencias coherentes: reglas de vida estables.encontrar soluciones eficaces y estar en buena salud ⇒ mas bien tipo que rasgo Sentido de coherencia (Antonovsky) Medidas Cuestionario “sentido de coherencia” Se considera como una: orientación disposicional: percepciones. efectos y valores un antecedente: en relación a las estrategias de ajustamiento percibidas y del manejo en gral. regulares.Endurancia (hardiness) (Kobasa) Es un tipo de personalidad que comprende tres características: control implicación desafío Endurancia (hardiness) (Kobasa) control: uno pude influenciar lo que nos sucede implicación: comprometerse en numerosas actividades sociales desafío: cambios como oportunidades para progresas (y no como amenazas) Sentido de coherencia (Antonovsky) Mujeres en campos de concentración Nueva orientación en psicología No busca determinar rasgos de personalidad sino comprender lo que le permite a ciertos individuos -sometidos a situaciones aversivas. Sentido de coherencia (Antonovsky) Creencia que uno puede manejar los eventos La originalidad: incluye ciertos procesos dinámicos compromiso personal: eventos percibidos como desafíos.

1992) (nerviosismo) extraversión estar abierto a ⇒ las experiencias estar agradado ser conciente factores de segundo orden.Factores generales de personalidad ¿Conceptos convergentes? Afectividad positiva Los cinco factores (Costa y Mc Crae. que dan cuenta de la variedad de las conductas 57 58 Factores protectores específicos 59 10 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful