Emotiile negative: o radiografie atenta (Partea a II-a

)

„Nu toate familiile pot fi un mediu toxic, dar multe dintre ele pot deveni astfel… fara sa vrea si fara sa stie acest lucru.” Jacques Salomé Ce putem face? Dupa Jaques Salomé, printr-un demers de constientizare si schimbare personala, vom putea sa intelegem cum aceste mesaje circula si se inscriu in preistoria fiecaruia. De asemenea, intrucat tendinta este de a reactualiza pe parcursul vietii comportamentele pe care le-a generat amprenta relationala, Jaque Salome ne aminteste ca putem restitui celui care ne-a transmis acea amprenta mesajul pe care-l purtam astfel inscris in noi si astfel vom observa ca nu vom mai reactualiza tiparul in relatiile de zi cu zi. Tinand cont de faptul ca exteriorizarea emotiilor puternice poate sa starneasca si in ceilalti acelasi raspuns, trebuie sa invatam sa ne controlam propriile reactii emotionale. Mai mult, ar trebui sa fim constienti de faptul ca atunci cand persoanele cu care intram in contact si ne genereaza anumite tensiuni, este posibil ca si in noi sa apara un raspuns emotional, ceea ce complica si mai mult situatia, conducand la neintelegeri mai acute. Sensibilitatea noastra, psihicul nostru, capacitatile noastre de adaptare nu exista sub o forma unica si coerenta, toti avem anumite zone de vulnerabilitate, de fragilitate si de toleranta foarte variabile, care depind de trecutul si de evolutia fiecaruia. Acest lucru explica, de exemplu, faptul ca acelasi eveniment nu are aceeasi rezonanta in fiecare dintre noi sau dintre cei cu care relationam; cineva poate vedea acea situatie ca pe o intamplare banala a existentei sale sau ca pe un incident fara prea mare importanta, iar altcineva va trai acelasi eveniment ca pe un conflict, o furtuna, un cataclism intern care va perturba intreaga sa sfera emotionala, afectiva si relationala. Rezonanta unor evenimente depinde de impactul pe care acesta il are asupra trecutului nostru intim, care poate varia in functie de situatiile neterminate si de ranile inscrise in noi inca din copilarie. Zonele noastre de intoleranta sunt in relatie directa fie cu convingerile inradacinate profund in noi, fie cu anumite episoade violente care ne-au ranit in trecutul nostru si de care care sunt legate aceste convingeri.

mergand pe urma destinului Alberto Villoldo afirma ca a ajuns la concluzia ca recuperarea sufletului prin calatoria samanica va produce vindecarea profunda mai degraba in timpul catorva zile sau saptamani. Trecutul nu trece intotdeauna usor. • Abandonul – este in legatura cu nevoia de a ne simti sustinuti si iubiti. timp de doua decenii. reactionam brusc. in cartea „Sa refacem trecutul si sa vindecam viitorul. de congruenta. cu sustinerea unui psihoterapeut sau a unui psihanalist. • Neputinta – ne trimite la nevoia noastra de a ne simti parte integranta din ceea ce ni se intampla. ne arata cum. Psihologul si antropologul Alberto Villoldo. A calatorit in lumea lor. samanul invatandu-ne cum sa ne refacem trecutul. Villoldo a cercetat. este posibil sa ne clarificam. putand sa vindecam viitorul. decat dupa luni si ani de zile si ca. unele dintre ele avand la baza experiente traumatizante dintr-o viata anterioara. unde existau samani despre care s-a scris ca realizau vindecari miraculoase – atat prin contact direct. de recunoastere. • Nedreptatea – este in relatie cu nevoia de echitate. credinte sau valori ale noastre. dar. prin recuperarea sufletului”. ca putem fi in acelasi timp creatori si autori. reactiile determinate de aceste cinci rani fundamentale. cele mai ascunse: cele care ne sunt transmise de stramosii nostri si ies la suprafata. pe parcursul mai multor generatii. este reactivata atunci cand ceilalti nu isi mai respecta angajamentele pe care le-au luat fata de noi. binecuvatarile si darurile. vom citi cateva dintre cartile aflate in „biblioteca vietii” noastre si vom putea scoate la lumina traumele adanc ingropate. Si tot prin intermediul calatoriei samanice. printr-un demers introspectiv. Tot psihologul Jacque Salomé ne atrage atentia asupra unei alte categorii de amprente relationale. de demnitate. cu ajutorul calatoriei samanice. neputand sa facem fata furtunii emotionale generate de acea problema. in opinia lui Jacques Salome. este reactivata prin devalorizari sau descalificari ale anumitor comportamente. dar „pastrand o atitudine deschisa” fata de tot ce ar fi putut sa descopere. vom scoate la lumina contractele pe care le-am facut la nivel de suflet. producand astfel o imagine negativa despre noi insine. dar. in acelasi fel in care cream bolile psihosomatice.Activarea acestor zone de intoleranta uneori poate parea surprinzatoare. in mod mai mult sau mai putin aleatoriu. Dupa Jacque Salomé. si starea de sanatate. de dreptate. zonele Amazonului si Anzilor. de fapt. de a simti ca avem o influenta asupra mediului nostru. atent ghidati de un saman. mintea noastra este capabila sa creeze. tot psihosomatic. intr-o continuitate afectiva care sa ne confirme in ceea ce suntem si sa ne asigure. „cu mintea de om de stiinta”. acest lucru se intampla deoarece acea problema atinge una dintre cele cinci rani aparute in copilarie: • Umilirea – este in legatura cu nevoia de consideratie. uneori credem ca am incheiat un capitol si ca am ajuns la un nivel de acceptare fata de o anumita problema. a ajuns din laboratul sau din San Francisco pana la samanii . cat si la distanta. este o nevoie foarte sensibila in anumite perioade de dezvoltare. • Tradarea – este in relatie cu nevoia de a avea incredere si de a ne simti in siguranta intr-o relatie fiabila si previzibila. culturile bastinase din America de Sud.

in Anzii din Peru – samanii Laika. Spatiul traumelor – contine inregistrarea traumei originale care a facut ca o parte a sufletului sa ne paraseasca.incasi din satele junglei amazoniene. acestea pot fi promisiuni. in acest spatiu putem renegocia termenii unui acord incheiat intr-o formulare nepotrivita. aici percepem scurgerea timpului in mod liniar – „maine ii va urma intotdeauna lui astazi” • Lumea de Sus – domeniul nevazut al destinului si al spiritului nostru. fiecare dintre spatii continand cate o „inregistrare”. numarandu-se printre ultimii incasi ramasi. Conform samanilor Laika. din America de Sud. trebuie sa invatam sa calatorim in toate aceste trei lumi. astfel: 1. care pot imbraca forme diferite: un copil inspaimantat. modificandu-ne cursul destinului. armonia si darurile unice ale sufletului. repetand adeseori un scenariu de pierderi. 4. impart subconstientul colectiv al omenirii in trei parti. parasiri etc. care sunt mai degraba niste „domenii” de energie arhetipala. unde se pastreaza „arhivele” intregii istorii a rasei umane. 3. care a dus la suferinte repetate. muncim. Spatiul Comorilor – este spatiul in care vom gasi frumusetea. o mama chinuita de frici. prin calatoria samanica aici vom cauta sursa traumelor. Spatiul Gratiei – este spatiul in care gasim partea de suflet vindecata si care se poate intoarce la noi. aici se afla copilaria si vietile noastre anterioare • Lumea de Mijloc – lumea in care traim. in timpul unei calatorii samanice. sau un supraveghetor plin de cruzime. Pentru a ne gasi destinul cel mai inalt si a ne putea manifesta menirea si scopul vietii. sau chiar un incident intamplat in viata intrauterina. Acesti samani Laika continua sa practice tehnicile de vindecare pe care stramosii lor le-au cultivat mii de ani si care au fost transmise de la invatator la discipol. devenind recurenta in viata noastra. pentru a putea recupera partile pierdute ale sufletului. trauma originara revine sub infatisari diferite. care se poate sa fie ceva ce s-a intamplat cand eram copii. Recuperarea sufletului si vindecarea acestuia inseamna sa-ti construiesti un stil sanatos de viata. la care am consimtit inainte de a ne naste si de a caror existenta nu suntem constienti. aducand bucurie si pace. Spatiul Contractelor – aici vom descoperi promisiunile de suflet pe care ni le-am facut. Samanii Laika. „combustibilul” care ne impinge inainte in viata. angajamente foarte dure. istoria sufletului nostru este inregistrata intr-un domeniu impartit in patru spatii. prin eliminarea cauzelor care duc la suferinta sau boli – si apoi sa ne cream un destin caruia sa-i dam un sens. nu au avut multe contacte cu strainii. . ne putem descoperi darurile ascunse pe care le vom putea folosi in Lumea de Mijloc. si anume: • Lumea de Jos – taramul sufletului. de lipsuri. in cadrul grupurilor de vindecatori. astfel incat invataturile lor nu au fost „diluate” de catre alte influente din vest. 2. absenta iubirii. resursele care ne vor ajuta sa traim plenar. multe au aparut sub stresul si spaima ranirii originare. de asemenea. tradari. conform samanilor Laika.

inseamna ca a fost o emotie negativa. mintea se divizeaza. sa faci lucruri pe care nu doresti sa le faci si sa fii altfel decat esti. reprimarea inseamna sinucidere. . Lumina constiintei noastre va dizolva emotiile negative. teama. nu sa ne transformam. iar in cazul in care acumulam emotii negative. ele nu provin niciodata din centrul fiintei. partea pe care o acceptam devine constienta. iar societatea ne invata sa le controlam si sa avem o imagine a unor oameni care nu se infurie niciodata. amplificandu-le pe cele pozitive. Sensibilitatea creste odata cu luciditatea. dar cei care „nu se infurie niciodata si care isi controleaza permanent emotiile sunt foarte periculosi. insa controlul inabusa sensibilitatea. nici de ura. reprimandu-le „se aduna prea multa otrava.Reprimarea si controlul emotiilor negative „Exprimarea inseamna viata. si ne avertizeaza: „mintea poate juca jocul linistii. pot ucide”. iar in lumina luciditatii noastre ea dispare. – trebuie sa le constientizam cu intreaga fiinta. scoala. putand fi manipulate de lumea exterioara. gelozia. cu conditia sa fie autentice. rivalitatea etc. o sinucidere lenta. aceasta explodeaza. daca devenim constienti de o alta emotie. gata oricand sa iasa la suprafata si sa loveasca”. Osho afirma ca toate emotiile negative vin din Ego. dar absolut sigura. prin reprimare. al lipsei de ganduri. Daca dorim sa cunoastem emotiile noastre negative cu care ne confruntam – mania. cu atat mai plenar acestea devin parti integrante din noi. cu care „devenim una” si care ne cuprinde intreaga fiinta. facand din control un scop in viata. Dupa Osho. splitare care nu este naturala si care are loc doar din cauza procesului de reprimare. dar acesta nu este un proces spiritual. de emotii. facand o persoana sa nu mai fie afectata de nimic. sa le observam atent si sa le gasim adevarata sursa. Emotiile negative sunt ca niste toxine la nivel mental. iar Egoul este o entitate falsa. Cu cat vom depozita in inconstient „reziduuri” pe care societata le respinge. nici de iubire. locul de munca – ne invata sa ne autocontrolam. insa provin din exterior. fiind „o cale sigura catre autodistrugere. atunci este vorba despre o emotie pozitiva. privindu-ne sentimentele in fata. nu ne apartin „insa ne identificam cu ele”. Reprimarea inseamna sa traiesti o viata pentru care nu ai nici o chemare. o modalitate de a ne otravi viata”. sunt cat se poate de vii. ucigand-o. dar nu la modul intamplator. Osho incurajeaza exprimarea emotiilor. ingerate de psihic si pe care acesta doreste sa le elimine. prietenii. Si pentru Osho emotiile negative sunt bune. emotiile se nasc doar in mintea noastra. Mediul in care crestem si ne dezvoltam – familia.” Osho Dupa Osho. este doar periferia fiintei. ci doar o reprimare. cu care fiinta ajunge sa devina una. iar oamenii pleaca la razboi”. iar cea pe care nu o acceptam sau pe care o negam devine inconstienta. gandurile si emotiile nu dispar. diferenta dintre o emotie pozitiva si o emotie negativa este urmatoarea: daca devenim constienti de o anumita emotie.

caci ea a disparut deja. In cazul acesta.ro/index. cand propriul discernamant a ajuns la aceasta concluzie. Rezolvarea acestor emotii negative depinde totusi de integritatea noastra sau pastrarea si dezvoltarea vietii spre un caracter cat mai apropiat de al Divinitatii. nu mai avem cum sa avem nevoia sa scapam de emotia negativa respectiva. incat sa nu ne mai putem ridica. cu sentimentele nu ne putem juca asa cum ne jucam cu un zmeu de hartie… s-ar putea sa ne traga atat de sus si apoi sa ne tranteasca.php/emotiile-negative-o-radiografie-atenta-partea-a-ii-a . ochii vad clar. Trebuie sa ajungem singuri la o „concluzie personala” in aceasta directie. cu emotiile pe care le avem. mai tarziu. Costul acestei atitudini nu este decat o suferinta psihosomatica. din dorinta de „a nu face valuri” ne poate ajuta cel mult sa pastram pacea cu orice pret.contemplandu-le fara nici o judecata. iar noi am luat de bun ce au afirmat altii. ceea ce este insasi modalitatea in care psihicul si fizicul elibereaza emotiile negative acumulate.damaideparte. Va doresc succes in „radiografierea” atenta a emotiilor! de Mona Georgescu. Nici „abordarea tacuta” nu este o forma buna de a reprima emotiile negative. iar cand mintea nu a tras deja concluzii. chiar pentru lucruri de care nu suntem raspunzatori. nici critica si nici pozitia posesiv agresiva prin care unii pot alege sa isi manifeste nemultumirile. Reprimarea emotiilor negative. in realitate ne face doar sa ne asumam responsabilitatea sau chiar vina pentru orice. ele fac parte din armonia fiintei noastre. nascuta din propriul disceramant. Osho ne incurajeaza sa fin mai intelegatori cu sentimentele noastre. desi ele ne-au fost prezentate de catre ceilalti ca fiind „ceva rau”. si ne sfatuieste sa nu vedem neaparat ceva rau in emotiile negative. dar aceasta e o liniste falsa. Psiholog http://www. Toate aceste metode de sustrageri emotionale duc la exteriorizarea. ne fac sa ne interiorizam si sa nu parem suparati. a emotiilor negative acumulate.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful