You are on page 1of 17

www.lelekapolas.

hu

A képen Tolnay Erzsébet torokcsakra gyógyító mandalája látható
(http://mandalakepek.blogspot.com)

Holisztikus megoldások
torokbántalmakra
(Ideértve: nyelőcső [garat], légcső [hangszál, torok, mandula],
pajzsmirigy, száj, fogak, tüdő, fül, immunrendszer)
Részletek a gyakorlati kézikönyv, e-book tartalmából
Összeállította: Szalkainé Tóth Tímea (Titi)
ÉFT terapeuta

„A stressz az, amikor a gyomrod azt mondja: soha; a szád pedig:
persze, azonnal.” (Ismeretlen)

1

....................................37 Fizikai teendők............................................................................................................18 Nyálkahártya és bántalmai..............................................................19 Mandula..........................................................................................................lelekapolas....................................................66 Gyerekkori események................................................................38 A vízfogyasztás..........................................35 A felépülés útja........................................50 Még néhány hasznos tanács a takarításhoz....................56 Érzelmi teendők............................................23 Pajzsmirigy és bántalmai.............. érzések..........13 A szájüreg egészségügyi jellegű bántalmai.......................................70 Technikák.........................................................................................................19 Gége............................. félelmek észrevétele és tudatosítása.........12 Szájüreg...............................www. hogy gyakorolod a kifejezést.......67 Az eddigi káros és egészségtelen viselkedéseid beazonosítása........................ természetes és népi házi módokszerek a tünetekre.....18 Garat..................................................................................38 Az étkezés..............23 A nyelőcső és bántalmai........................................................................................58 Egy kis önismeret..........30 Még néhány szó a test szimbolikájáról....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................14 Fogak és bántalmaik..............32 Amit a torok szerveinek problémáiból megtapasztalsz........................................................................................................................................................54 Egyéb szelíd utak..................12 Beszédzavarok................................... gége....................................................... torok......................................................................................................................................................................................................................38 A táplálkozás.................................................................................................................................62 Torok megbetegítő „bölcsességek” (butaságok).......................................................................................................................9 A torokbántalmakról részletesebben.....................................................................................................................................................................................................................................11 A torok részei............................................58 A megfelelő kérdések feltevése magadnak............................25 A fül és bántalmai..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................47 Térrendezés...........59 Negatív gondolatok..................................................................................................14 Nyelv és bántalmai.........................27 A tünetek jellege szerint........................47 A megfelelő test – és környezetápolás..................................hu Tartalomjegyzék Bevezető.......................................................................................32 Torokbetegségekhez kapcsolódó testi bántalmak...............................................5 A betegségek lelki okai........44 Az időjárásnak megfelelő öltözködés......................................................................................................................................................................................................... mandula....................................................................................72 2 .....................19 Tüdő és bántalmai..................................................................................................19 Garat.............................26 Az immunrendszer és bántalmai.............................40 Az alvás........................................................ légcső és bántalmaik..........................................................................................................52 Ha már kialakult a probléma.........61 Gyerekkori hallomások........................................65 A torok javulását segítő igazi bölcsességek...........................................................

.............................152 A C-vitamin......................121 Hajhullásra................118 Dohányzás ellen...................140 Gyerek meghűlés.............................................................................................................................................................107 Torokkaparásra........................................................................................................136 Ezek velem történtek meg.................................................................................................................................................................................................................................144 Felhasznált és ajánlott irodalom..................................................................................................................148 Erőszakos (általánosító) mondatok (a destruktív........................127 Hallásproblémára (fülcsengés................................................................................ a gondolatok és az érzések finomítása........................................................ további információ az e-bookról és megrendelés itt: www............................................. indokolatlan kritika) semlegesítése.....................139 ÉFT-vel fogakra...113 Torokban is jelentkező allergiára............................................................................................................................................................................. fülzúgás.. Szent-Györgyi Albert és néhány tévhit.. „rágyújthatnék” enyhítésére...........................................................................................143 Felépülési stratégia............ rész...............142 Meghűlés ellen C vitaminnal.....................110 Alvászavarra (mert az erős immunrendszernek az alvás nagyon fontos)..103 Konkrét................................................................................................................................................................105 Pajzsmirigy megnagyobbodás okozta torokgombócra..................................73 A kommunikáció finomítása..........................................................................lelekapolas..........86 Az Érzelmi Felszabadítás Technikája......148 Az ÉFT-s filmtechnika leírása......................................................................124 Orvosokkal való rossz tapasztalatokra........................90 Az EFT rövidített változata – kiegészítve a torokbántalmakra.......... ha az ÉFT látszólag nem működik?.....................................................................82 Lazító tevékenységek..................hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok 3 ............................................................................................... dugulás)...............................................82 A társaságod körültekintő megválasztása..................................................................................80 És még néhány javaslat..139 ÉFT-vel fogakra 2.......83 Energetikai védelem....................158 A fogak szervkapcsolatai.............145 Mellékletek..............................................................................93 Fontos tudnivalók az ÉFT használatáról................................................................................www....................................141 Lázcsillapítás ÉFT-vel: egy megtörtént eset nálunk.................... rekedtségre...... köhögésre...............................................................153 Weixl-Várhegyi László: A parlagfű a leghasznosabb gyógyító növényünk? ........................73 A hiedelmek.......................................................................................................................................................................142 Fülgyulladás........................................................................................141 Meghűlés a kezelése a munkahelyen.........................................85 Stresszoldó humor................................................72 Szék technika..............................................................133 Hadarásra.130 Dadogásra.......................88 Az ÉFT alapreceptje...............................................................................................................................................................................................................................................................................................169 Ha tetszik a tartalom.hu Írás............................139 A fogak romlása is megállhat.................................................................................... haladó példák ÉFT-s kopogtatásra............................97 Mit tegyünk........................................................................................................lelekapolas................................................

Ezeken a gondolatokon és érzéseken azonban saját döntésünk alapján bármikor változtathatunk! Kurt Tepperwein és Pósa Ferenc a következőkben látják a betegségek kialakulásának okait:  Makacsul ragaszkodok a betegségtudathoz (Pósa Ferenc: A betegség mint pótcselekvés): ahhoz hithez.  .www. Folyamatosan ezt hajtogatom. Vannak ugyan olyan kereső emberek is. hogy „beteg vagyok”. [ami a jobbik eset]. nem vagyok önmagam. „oldása”.hu … A betegségek lelki okai Minden embert születésénél fogva élethosszig.lelekapolas. Például tökéletlen gondolataink és érzéseink által lehatároljuk magunkat a tökéletes egészségtől. Ha tetszik a tartalom. Ha belegondolunk. aggastyánkorig megillet a tökéletes egészség.. Másképp élek. „pajzsmirigy betegségek lelki okai” kulcsszóösszetétellel próbálkoznak. ami igazából a célja lenne [„egészség”]. a természeti népeknél ez a feltétel teljesül is! Ha mégsem örvendünk tökéletes testi-lelki jóllétnek. „szorongás oldása”. „okai” szavakat – például: „torokgyulladás gyógyítása”. mint ahogyan akarok. hogy az Interneten az emberek nagy része nem arra keres. egészségesen. mint amit helyesnek tartok. gyógyultan. további információ az e-bookról és megrendelés itt: 4 . és el sem tudom képzelni az életemet betegség nélkül. (Ide kapcsolódó szerzői honlapszerkesztői kommentár: elgondolkodtató. saját belső lényemmel diszharmóniában élek. de ez még mindig a ritkább eset. ennek csupán az az oka.. hanem a betegségek neveire.)  …  Szerepet játszom az életemben. nem tudom elengedni. akik a betegség nevéhez a kereséskor hozzáteszik a „gyógyulása”. Önmagamat tagadom meg. hogy valamit nem jól teszünk.

. Lelkileg pedig a saját világában elnyomottnak. fél és visszafojtásba menekül. nehezen tud felszabadulni. Jelen van egy külső tényező (allergiát kiváltó dolog). mellőzöttnek érzi magát. A folyamat maga egy gyors. szabadulni akar. hanem aggódik. hogy a váladék sikeresen kiürül-e a légcsőből.lelekapolas. De nem kezd velük semmit és nem is dobja ki őket. A köhögés szerepe így nagyon hasznos. Ha valami a légutakba kerül. gége.hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok … Garat. majd egy robbanásszerű kilégzés. előbbi a kínzó rohamok enyhítésére. Fullasztónak érzi a környezetét. aminek ki kell jönnie! Ki kell köhögni. A köhögésből való gyógyulás először a „hagyáson” keresztül vezet: hadd jöjjön ki. Jelenlegi orvosi kezelése köhögéscsillapítók és köptetők formájában történik.hu www. Köhögés: A légutakban felgyülemlő váladék vagy idegen anyag eltávolításának természetes életfunkciója. A problémák pedig előbb-utóbb fojtogatni fogják. sokkal gátoltabban kezd új dolgokba. Nélküle légúti elzáródás következtében fulladásos állapot következne be. torok. amikor elkezd változtatni. A váladékos köhögés feldolgozatlan (félretett). Egészen addig ismétlődik.lelekapolas. nyomasztó ismereteket takar. vagy ki kellene dobnia. amelyekkel a köhögő embernek vagy valamit kellene kezdenie. hogy tehetetlen velük szemben. utóbbi a letapadt váladék felpuhítására szolgál. A száraz köhögés Pósa Ferenc szerint az allergiás tünetekhez hasonló. mandula.. amit a köhögő beteg veszélyesnek gondol saját magára nézve. amely kisodorja az ingerlő anyagot. akkor a légcsőben és a gége falában levő idegvégződések izgalmi állapotba jönnek. amikor elkezdi a kötelékeit lerázni. ami nyomaszt. A köhögés akkor kezdődik. hurutos köhögés). 5 . légcső és bántalmaik . Beletörődik. rövid belégzés. A köhögés lelki jelentése attól függ. hogy induljon el az eltávolítási folyamat. vagy csak száraz köhögés van.www. amely az agytörzsbe jelet ad. amíg az idegen anyag váladék formájában ki nem jut az érzékeny területről (produktív.

Természetesen a mindent lenyelést saját magunk iránt.. hogy a köhögő beteg mire vágyik.. amit a szervezetünk nem tud feldolgozni.. és beletörődünk a helyzetünkbe. hogy eltávolítjuk magunktól a szeretett személyeket). hogy szeressenek. majd egy idő után a lelkünk fellázad! Ugyanis van egy határ.hu Másodsorban a cselekvés az orvosság: az eddigi halogatás helyett tisztázni kell. ahelyett hogy szelektálnánk és kiadnánk az indulatainkat. hogy megvizsgálja. amit az elénk vetülő kép okoz bennünk. ha én mindig csak adok.hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok Pajzsmirigy és bántalmai . további információ az e-bookról és megrendelés itt: www. 6 . és a cselekvéshez is alapot nyújt. Kezdetben ezt gondolatban is elegendő kivitelezni: eljátszani a gondolattal. Mert csak így tudja eldönteni. amit magunkhoz veszünk. . számunkra jó-e vagy inkább elkerülendő (lenne). sorscsapást „nyelünk le”. Ez a jó érzés fogja táplálni az életerőt és az öngyógyító folyamatokat a testünkben. Ha tetszik a tartalom. és érezni a jó érzést. hogy a testi-lelki táplálék. magunk elfogadásával nem érvényesítjük… Mindig mindenkinek mindent megteszünk. vagy attól való félelem. A pajzsmirigy az a szerv. mi lenne. egyszer csak észreveszem.www. és nekiállni megvalósítani. akármilyen „jó lélek” vagyok. hogy én nem kapok érte semmit! Ilyenkor túl sok olyan káros testi-lelki táplálékot. amely a gége előtt „őrt áll”.. hogy lenyelje-e vagy sem. ha…. akkor számunkra káros táplálék esetén inkább nyelünk egy nagyot..lelekapolas.lelekapolas. Ha a fejünkben önkárosító hitrendszerek vannak (például értéktelenség érzése.. .

méhben. genny.. Ha tetszik a tartalom. Természetesen egy feltételt tartsunk szem előtt: a történetben szereplő mindkét félnek legyen megnyugtató a megoldás. A bőr kétirányú fal: az egyén belső intim szférája és a külvilág között tölt be védő. savó) vagy szilárd képletek (pl. akár magányosan. probléma azonban megmarad. akár nagy számban (agyban.hu A tünetek jellege szerint . A bőrben elhelyezkedő verejtékmirigyek megnövekedett munkája. Gyógyítása: beszélgetéssel vágyat ébresztünk. tehát nem is védekezik ellene. amelyek a torokbántalmainkhoz kapcsolódnak. Bármely szervben előfordulhat.. stb. és tudatalattijába kerül. beengedő szerepet. Olyan pszichés eredetű konfliktust takar. . jól körülhatárolt terület. daganat-sejtek) lehetnek. funkciója a válogatás. nyák.lelekapolas. így a szervezet immunrendszere nem ismeri fel. vesében. hogy a beteg rendezze végre magában a konfliktust. melynek üregében folyadék (vér. és mivel nem tudatosodik.  Ciszta: védőburokkal. erős fallal bíró tömlőszerű képlet. Ez a kérdés. növekedve teret foglal. 7 ... fokozott verejtékezés. további információ az e-bookról és megrendelés itt: www. pangó váladék. megrepedhet. . melyet félretett (magába zárt) anélkül. csontban... más esetben viszont észrevétlen marad és nem okoz panaszt vagy tünetet. hogy megoldotta vagy feldolgozta volna. Izzadás.lelekapolas.www. a toroknál található szervek problémái miatt lépnek fel.).hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok Torokbetegségekhez kapcsolódó testi bántalmak Szoktak jelentkezni olyan testi bántalmaink is. Nézzünk meg néhány ilyen kapcsolódó bántalmat a teljesség igénye nélkül.

amelyekkel felderítheted a betegséged lelki okát. … Az eddigi káros és egészségtelen viselkedéseid beazonosítása Az előző történetekben már volt egy kis ízelítő abból.hu a szelektálás. Tetszőlegesen választhatsz közülük..lelekapolas. A gyógyuláshoz fel kell fedeznie. de természetesen minél többet alkalmazol belőlük. A bőrön kivetül bármely belső szervi zavar. amelyek károsak a bőr gazdájára nézve. Merthogy mindig így áll fel a sorrend az életünkben: van egy egészségtelen hiedelmünk. hogy eddigi élete során is képes volt különösebb erőfeszítések nélkül is megúszni a szorult helyzeteket. Az immunrendszer egyik első vonala. hogy az önsanyargató gondolatok és érzések milyen cselekedetekhez vezetnek. amelyet másokkal szemben megtapasztal. a vagy a libabőrre… és a verejtékezésre is. A nagy izzadás ebből kifolyólag olyan ingerek kiengedése. az elsápadásra. Ezek az ingerek többnyire indulatok. A gyógyulás útja Érzelmi teendők Az alábbiakban olyan technikákat és módszereket fogok neked bemutatni. sértődöttség és az ebből egyenesen következő félelem. utána pedig 8 . annál jobb. .. abból lesz egy egészségtelen gondolat és érzés. és amelyekkel elindulhat a tartós gyógyulás. A bőr mindenkori állapota híven utal minden testi és pszichés folyamatunkra: a bőr a belső állapot külső megjelenítése. kiürítése.www. és megmutatkozik rajta minden átélt érzés és reakció – gondoljunk csak az elpirulásra.

hogy ezek után másképp lesz. hogy időnként megfogadod. hogy megbántom vele a másikat. nem merek szólni. sok információhoz juthatsz általuk és felhasználhatod őket az ÉFT-hez is. vagy kihullik a hajam a dolgai miatt (de mégse szólok neki). Például: azt hisszük. amit gondolok. a torkodra nézve káros és egészségtelen cselekedeteket.  Nem mondom ki. mert mi lenne.  Nem mondom ki. hogy nem  Nem mondom ki. ha azonnal mindent kimondanék? (káosz)  Nem mondom ki.. hogy nem azt mondom..). hogy rágyújthatnak-e mellettem. mert félek. amit gondolok. amit kapunk → rossz érzésünk van. mert félek. de nem annak az embernek. (Például. akkor csak igent merek mondani. mert félek. 9 . amit illik. vagy ha engedély nélkül dohányozni kezdenek.. hogy gyűjtsél olyan.hu egy egészségtelen cselekedet. Inkább passzívan dohányzok. ha megkérdezik. amit hallani akar. amit gondolok. amit gondolok. hogy kinevetnek.lelekapolas.. nem vállalom a konfrontációt. amit gondolok. ha szólunk → cselekedetként pedig szó nélkül lenyeljük a mérget.  Nem mondom ki. amit gondolok. mert félek.  Nem mondom ki. mert a másik elszaladna. magamban puffogok. És eszünkbe sem jut. amelyeket újra és újra elkövetsz (bár lehet. amit kommunikálok tökéletesen. amit gondolok.  Nem mondom ki. gondolok. Most arra biztatnálak.)  Ugyan kimondom. és zavar a füst. mert nem biztonságos kifejezni az érzéseimet (haragomat / örömömet). hogy el kell fogadni mindent. ami rombolja az egészségünket – esetünkben a torkunk egészségét. hanem valaki másra zúdítom rá a vele kapcsolatos panaszaimat. akinek kellene. kiürítjük a méregpoharat. hogy lehetne ezt másképp is tenni. inkább a hajamat tépem miatta.www. Csak néhány példa ízelítőként:  Csak azt merem kimondani. Vagy éppen saját magamra zúdítom rá.

mert félek. Írj még ilyeneket!  Cselekedet:  Cselekedet:  Cselekedet:  Cselekedet:  Cselekedet: Ha tetszik a tartalom. további információ az e-bookról és megrendelés itt: www.  Ha nem tetszik. mert érettségi nélkül értéktelen vagyok (vagy éppenséggel nem tudom kifejezni és kihozni magamból azt.  Sokat gondolkodok és rágódok a problémáimon.  Tökös csaj vagyok (és csak akkor vagyok az.  Nem akarok erről beszélni. amihez jól értek). akkor is inkább lenyelem és megcsinálom.  Stb. mert nem illik. ha). hogy nem találok másik munkahelyet. mert félek. nyelek. Aztán pedig szégyellem magamat. a ki nem mondott dolgokon.  Nem merek szólni a főnöknek a bánásmód miatt. aztán egy dühkitörés formájában szabadulok meg a kimondani valótól.  Nem eszem meg ezt a fagyit. nyelek.  Ha valaki elmond mindennek.lelekapolas. ha terhes a jelenlétük. akkor az eddigieknél is alázatosabb leszek vele. hogy torokgyulladást kapok. hogy így viselkedtem. nem kérek segítséget nehéz munkákhoz. mert fájdalmas.hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok 10 .lelekapolas. hogy „fordítsd oda a másik orcádat is”.www.hu  Nem merem elküldeni a vendégeket.  Nyelek. például egyedül tolom az autót vagy cipelem a bútort. mert a Biblia azt tanítja.

vagy összetéped. hogy egyedül legyél.hu Technikák. Ülj le az egyik székre. de nem mered..lelekapolas. hogy kijöjjön. ha a nehéz érzéseket hordozó papírt is elégeted. (A beszámoló közben itt is lehet az ÉFT pontokat folyamatosan kopogtatni – masszírozni magadon. ahol írtál. A papír sok mindent elbír.. akinek mondanivalód van. Ha valakivel meg szeretnél beszélni valamit. Ezt az írást lehet kombinálni még az ÉFT pontok folyamatos kopogtatásával – masszírozásával is. ülj át a másik 11 . amíg meg nem könnyebbülsz. és képzeld el. Ugyanezt szolgálja az írás közbeni gyertyaégetés is. érzéseid kifejezését. ott ül a másik széken. Úgy. de nem árt. és úgy. akkor fogj két széket. vagy bánt valami. hogy gyakorolod a kifejezést A torokproblémákból való gyógyulás elengedhetetlen feltétele.. hogy most igazán meghallgat téged. Amikor végeztél az írással. csinálj mini tértisztítást. Szék technika Ehhez a módszerhez nagy nyugalom szükséges. nem kell megválogatnod a szavaidat. hogy az illető. ami a lelkedet nyomja. gyújts egy gyertyát is. másoknak nem kell meglátniuk. azt javaslom. Magadnak írd. és ha lehet. Ezt követően pedig írj. itt sem kell megválogatni a szavaidat... és a szobában. de nem mered kimondani.).. egy jó nagyot szellőztetsz és elégetsz például egy füstölőt. írj addig. helyezd őket egymással szembe. írd le! Fogj egy papírt. aminek ki kell jönnie. amit szerettél volna. és gyújts meg melletted egy gyertyát (hogy meglegyen a negatív energiák folyamatos tisztítása). Mondd el neki. lásd Vonzás Törvénye. Úgy írj. Erre lesz most két használható technika bemutatva. ahogy a kifejezések a szádra jönnek. tollat. hogy a sok kijött negatív energiát és érzést semlegesítsd valahogyan (mert különben ilyen eseményeket fogsz bevonzani a tevékenység után.www. amely rendbe teszi az energiarendszeredet. és az. Írás Ezt a módszert szinte bármikor.) És most jön egy trükk: miután elmondtad neki. hogy gyakorold a gondolataid. Ha dühös vagy. bárhol alkalmazhatod.

mert bizony vannak erre alkalmatlan emberek. Szívesen / Örömmel.www. Sajnálom / Bocsánat. hogy kitől és milyen segítséget kérsz. akik több kárt csinálnak. bármennyire is mást tanítottak nekünk. mert például leminősítenek téged vagy a segítségkérésedet.hu székre. vedd fel a másik szerepét. A „kell” egy nagyon negatív szó. a sok kijött negatív energiát semlegesítsd. például az írásnál bemutatott módon. Ezt az oda-vissza kommunikációt folytasd egészen addig. saját magadnak.hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok A kommunikáció finomítása …  Mondd ezeket a szavakat minél gyakrabban: Kérem. Kitalálod. Ha már nincs mondanivalód az illető szerepében magadnak. Itt is lényeges. amíg jól nem érzed magadat.  Kerülendő a kommunikációdban egy nagyon káros szó. hogy amikor végeztél a folyamattal.lelekapolas. hogy képes vagy szembenézni a problémáiddal. akkor ülj vissza a saját szerepedbe. Segítségre van szükségem. Köszönöm. A „KELL”. és azokra az emberekre koncentrálni. nem a gyengeségé. ami eszedbe jut. akik képesek jó segítséget adni neked. melyik az? Elárulom. további információ az e-bookról és megrendelés itt: www. … Ha tetszik a tartalom. Célszerű azt is pontosan kommunikálnod. mint hasznot. és megint nézd meg. amit fontosnak tartasz. és ki nem mondtál mindent. / Légy szíves. és úgy mondd ki. azaz. 12 . hogy milyen segítségre is van szükséged. és hogy elismered és értékeled a másik ember tudását. Merthogy segítséget kérni az erő jele. Annak a megnyilvánulása. Természetesen fontos jól megnézni. hogy mi jut eszedbe.lelekapolas. amivel képes téged kihúzni a rázós helyzetekből.

13 . Ha nem. így például a tüdőnek és a pajzsmirigynek is. „célszerű”. EEG. Ezeket az energiafolyamokat a nyugati orvoslás nem ismeri el és teljesen kihagyja a gyógyítási folyamatból (ezért van ennyi gyógyíthatatlannak tartott betegség). MR) mérik az általuk szállított elektromos energiát. Ha ezen a meridiánon rendben van az energiaáramlás. hogy nagyon nem akarunk. vitának. Az emberi test tele van energiafolyamokkal. ha sokat használjuk. … Az Érzelmi Felszabadítás Technikája … Az előbbiekben arról volt szó. Ez az egészség alapja. Az energetikai rendrakásra kiváló módszer az Érzelmi Felszabadítás Technikája (Emotional Freedom Technique – röviden ÉFT). akkor ott ellenvetésnek.. hogy”.www. A lelki szintet az emberi test energetikai vonalán lehet a legkönnyebben megközelíteni. akkor már csak a testünk-agyunk energetikájában célszerű rendet teremtenünk. „szerencsés”. mint gondolnánk. és így tovább. amelyeket a több ezer éves kínai gyógyászat meridiánoknak hív. hogy”. „tanácsos”. Ha ez megvan. „ajánlott”. Hogy mit lehet használni helyette? „Azt választom. hogy „mit kell”.hu irtózatos szorongásokat és kényszerbetegséget tud generálni. A „kell” szót csak akkor használjuk. „javasolt”. mert a nem kellően alapos boncolások során nem találták még meg őket – habár egyes orvosi berendezések (EKG.lelekapolas. Szinte minden fontosabb szervünknek van saját meridiánja. mert egyetlen választási lehetőséget vetít előre. beszélgetésnek és kétoldalú kommunikációnak nincs helye. milyen káros külső hatásokat és hogyan érdemes kiküszöbölnünk az egészséges torokhoz. Ha valaki megmondja.. amit lehet. akkor a tüdő elég energiát kap a működéséhez és egészséges lesz. Ez pedig nem is olyan nehéz feladat. „fontos lenne”. akkor megbetegszik. ha már minden lehetőséget kimerítettünk. „úgy döntök. és közben számos pozitív mellékhatásra is számíthatunk.

 Annak ellenére.  Annak ellenére.www. hogy ennyivel megoldhatók a problémák.lelekapolas.. hogy néhány körrel csökken a rossz érzésed.hu … Konkrét. és félek. és nem kapok levegőt. hogy kétségbe vagyok esve.hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok Torokban is jelentkező allergiára Ráhangolódás:  Annak ellenére. mégis szeretem és elfogadom magamat. és nem állítom. és olyan érzésem van. további információ az e-bookról és megrendelés itt: www. hogy nem tudom megvakarni. Ezekben a gyakorlatokban általánosságok vannak belefoglalva. mondjuk filmtechnikával (leírása a mellékletben). mégis szeretem és elfogadom magamat. hogy a mondatok egyes emberekre nem érvényesek.lelekapolas. amelyek jobban leírják az érzéseidet. esemény. hagyd ki. és reménytelennek érzem 14 . Ha tetszik a tartalom. haladó példák ÉFT-s kopogtatásra Az alábbiakban olyan. Lehet.. és tegyél hozzá más kifejezéseket. kész ÉFT formulákat fogok bemutatni. . ezért használd őket szabadon: ha valami nem illik rád. és nagyon idegesítő és kellemetlen érzés. Az is biztos. és folyamatosan csöpög is az orrom. ami kötődik a rossz érzéseidhez. és kapar a torkom. azt jegyezd fel és dolgozz vele külön is. mintha egy piros lufit fújtak volna fel az orromban. ötleteket szeretnék velük adni. Ha a kopogtatás alatt eszedbe jut egy konkrét probléma. de az is lehet. hogy tüsszögök és viszket a szemem is. hogy be van dugulva az orrom. amelyeket konkrét torokbántalmakra lehet használni. hogy fél órát kell kitartóan kopogtatnod a javulásért. hogy összecsöpögöm a ruhámat.

amikor várható  Karate kézél: aludni sem tudok  GAMUT (kézhát): alvás közben sem kapok levegőt  Csukló: nagyon fáradt és reménytelen vagyok  FEJ (fejtetőn): mégis szeretem és elfogadom magamat.hu a helyzetemet.lelekapolas. Negatív sorozat:  SZÖ (szemöldök): be van dugulva az orrom  SZM (szem mellett): ez a dugulás  SZA (szem alatt): nem kapok levegőt  OA (orr alatt): ez a felfújt piros lufi az orromban  AA (ajkak alatt): csöpög az orrom  KCSB (kulcscsont belső): kínos dolog összecsöpögni a ruhámat  KA (kar alatt): ez a tüsszögés  MA (mell alatt): viszket a szemem.www. mert fogalmam sincs. nem enyhül  KU (középső ujj): a gyógyszerek sem hatnak  GYU: (gyűrűsujj): rendszeresen előjön ez az allergia  KiU (kisujj): rettegek a nyári időszaktól. kapar a torkom  FEJ (fejtetőn): ez a szemviszketés. ez a torokkaparás  HU (hüvelykujj): kétségbe vagyok esve. amíg szükségesnek tartod! Lazító sorozat: • SZÖ (szemöldök): ez a maradék orrdugulás érzés • SZM (szem mellett): ami akár le is csökkenhet és el is múlhat 15 . mit csináljak. és ez a rémálom rendszeresen előjön. hogy nem múlik el  MU (mutatóujj): bármit csinálok. hogy enyhüljön az allergiám. és aludni sem tudok. Nagy levegő! A negatív sorozatot ismételd addig. és az allergiagyógyszerek sem hatnak rá. mégis szeretem és elfogadom magamat.

hogy jól kicsöpöghesse magát • MA (mell alatt): ez a maradék tüsszögési inger • FEJ (fejtetőn): és most veszek egy nagy levegőt és szépen elsimul • HU (hüvelykujj): ez a maradék szemviszketés • MU (mutatóujj): meg is simogathatom a szememet vakarás helyett • KU (középső ujj): ez a maradék torokkaparás • GYU: (gyűrűsujj): megsimogatom a torkomat • KiU (kisujj): ez a maradék kétségbeesés. ha a rossz érzésed jelentősen csökkent.www. hogy nem akar elmúlni • Karate kézél: kétségbeesés helyett inkább odafigyelek a testemre • GAMUT (kézhát): ez a maradék rettegés a nyártól • Csukló: és megkérdezem a testemet. nem lehet  SZA (szem alatt): de mi van. hogy a testem mondani akar nekem valamit  KCSB (kulcscsont belső): mi lenne. ha hiányos tudás alapján állítják ezt?  AA (ajkak alatt): lehet. ha nincs igazuk. hogy miért nem szereti a nyarat? • FEJ (fejtetőn): és szeretem és elfogadom magamat. Nagy levegő! A lazító sorozatot ismételd addig. ha a testemre koncentrálnék egy kicsit? 16 . ha tévednek?  OA (orr alatt): mi van. amíg szükségesnek tartod! Pozitív sorozat: Csak akkor kezdj bele.lelekapolas.  SZÖ (szemöldök): itt van ez az allergia a kilátástalan tüneteivel  SZM (szem mellett): meggyógyítani az orvosok azt mondják.hu • SZA (szem alatt): ez maradék „nem kapok levegőt” • OA (orr alatt): mert akár kaphatnék is • AA (ajkak alatt): ez a felfújt piros lufi az orromban • KCSB (kulcscsont belső): de szépen elengedem a lufit • KCSK (kulcscsont külső): ez a maradék orrcsöpögés • KA (kar alatt): kiengedjük a csapot.

hu/lelekapolas-konyvek/holisz_torok 17 . Nagy levegő! A kört ismételd addig. hogy meggyógyul és elmúlik az allergiám. pollenszezon ide vagy oda  Karate kézél: tökéletesen kapnék levegőt is  GAMUT (kézhát): de jó lenne! már alig várom  Csukló: azt választom. ha azonnal enyhülni tudna az allergia?  FEJ (fejtetőn): mi lenne. hogy ötleteket kapok az allergiám gyógyítására  FEJ (fejtetőn): azt választom.www. további információ az e-bookról és megrendelés itt: www. ha meg tudnám szüntetni az allergiám okát?  GYU: (gyűrűsujj): akkor elmúlna ez a kilátástalanság is  KiU (kisujj): és újra jól tudnék aludni.lelekapolas. amíg szükségesnek tartod! Egészségedre! Ha tetszik a tartalom. ha mégis enyhülni tudna az allergia?  MA (mell alatt): mi lenne.lelekapolas. ha mégis tartósan meggyógyulnék?  HU (hüvelykujj): mi lenne. a torkom és a szemem is jól érzi magát. ha eszembe jutna. hogy mi az allergiám oka?  MU (mutatóujj): mi lenne. és az orromon tökéletesen kapok levegőt.hu  KA (kar alatt): mi lenne. hogy valójában kire vagy mire vagyok allergiás?  KU (középső ujj): mi lenne. ha eszembe jutna.