26/04/2011

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La Técnica Científica de la MEDITACIÓN
escrito por Editor VOPUS

El pobre animal intelectual, equivocadamente llamado hombre, necesita aliento, necesita algo que lo anime a la lucha, estímulo para el trabajo sobre sí mismo. Sé que el pobre animal intelectual es débil por naturaleza, se encuentra colocado en una situaciónVOPUS denuncia completamente desventajosa; el Ego es demasiado fuerte y la personalidad terriblemente débil; dejarlo así, solo, apenas si puede caminar. Necesita de algo que lo anime al trabajo, necesita de un apoyo íntimo. Esto es solamente posible mediante laPublicaciones MEDITACIÓN...

Pedido on-line: libros, DVD, CD, materiales... Ante todo es necesario aprender a vivir de instante en instante; saber aprovechar cada momento, no dosificar el momento. La momentaneidad es característica especial de Descarga los gnósticos. Nosotros amamos la filosofía de la momentaneidad. En cierta ocasión le preguntaron al Maestro Nansen: Material para descargar Revista Phoenix

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-¿Qué es el TAO?

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26/04/2011 Arte Ciencia Filosofía Mística/Religión La Técnica Científica de la MEDITACIÓN -¿Qué es el TAO? (. Si estamos manejando un automóvil y estamos pensando en la novia. anda. vístete. -No comprendo -dijo el discípulo. no huyas de los hechos. vístete y come -dijo el Maestro. nuestra mente es asaltada por muchos recuerdos. Basta un minuto de descuido y ya la mente está soñando al recordarse de algo. precisamente. deja que ella misma se cante. estamos soñando. deseos.pdf) -¡La vida Común! -¿Cómo se hace para vivir de acuerdo con ella? -Si tratas de vivir de acuerdo con ella. Son terribles el esfuerzo y la vigilancia que se necesitan de segundo en segundo. Existe conflicto entre la distracción y la atención cuando combatimos contra esos asaltantes de la mente. etc.. Si estamos comiendo y pensando en negocios. la acción libre de los opuestos. para no caer en ensoñaciones. y si estás vistiéndote. al amigo o al hermano. nos vestimos. anda. no los llenes de tantos significados. Debemos evitar el conflicto entre la atención y la distracción. H:/…/La Técnica Científica de la MEDITA… 2/7 . no huyas de lo que estás haciendo. se marchita Artículos en las interesantes abstracciones. símbolos. etc. come. haz únicamente lo que estás haciendo. Si estamos trabajando y estamos recordando al compadre o a la comadre. vívelos con mente receptiva de instante en instante. es lógico que no estamos despiertos.. sermones y advertencias. nos lleva al despertar de la conciencia. No trates de Para reflexionar cantar esta canción. preocupaciones. Vívelos sin alegorías. es claro que estamos soñando. LA TÉCNICA Cuando practicamos la meditación. pasiones. de instante en instante. ¿Acaso el humilde hipo no viene por sí solo? Conocimiento Gnóstico Recordad esta frase: "La Gnosis se vive en los hechos. Preguntas Frecuentes Galeria de imagenes La Cabala de Prediccion Login Form Usuario clave Recordarme Entrar ¿Recuperar clave? Esta es.. y si estás andando por la calle. -Entonces. ¿Comemos? ¿Nos vestimos? ¿Por qué hacemos un problema de eso? ¿Por qué estar pensando en otras cosas mientras estamos comiendo o vistiéndonos? Si estás comiendo. y es difícil de hallar aun en los pensamientos más nobles". Esta tensión continua de la mente. anda. al pensar en algo distinto al trabajo o al hecho que estamos viviendo en el momento. pero no pienses en otra cosa. esta disciplina continua. El Yo es el proyector de dichos asaltantes mentales. Donde hay conflicto no existe quietud ni silencio. es claro que estamos soñando. Para reír Le preguntaron al Maestro Bokujo: Sabías que Recomendaciones -¿Tendremos que vestir y comer todos los días? ¿Cómo podríamos escapar de todo esto? El Maestro respondió: -Comemos. huirá de tí.

Examinad cada imagen. pero sin dejar rastro alguno. la mente queda quieta y en silencio. Toda forma mental puede ser eliminada mediante la síntesis. entonces sobreviene el silencio que no es producto de la mente. propiamente. es una ilusión. Síntesis: No vale la pena pensar en ella. está ausente por completo. es lo inconmensurable. Debemos anular el proyector mediante la auto-observación y la comprensión. Empero resulta claro comprender que en gnosticismo puro. Un gran Maestro autorrealizado dijo: «Solamente cuando el proyector. En la India. no es del tiempo. Examinad los dos polos de cada forma mental que llegue a la mente. 2. Este silencio es inagotable. cada pensamiento que llegue a la mente.26/04/2011 La Técnica Científica de la MEDITACIÓN existe quietud ni silencio. Tremenda serenidad. Profunda reflexión. en su vejez será fea. y por ende. ¿Es bella? Pensemos que la belleza es el opuesto de la fealdad y que si en su juventud es bella. lo alto y lo bajo. deben comprenderse dentro de sus connotaciones especiales. son siempre los dos polos de una misma cosa. Pratyâhâra. «REFLEXION SERENA» Necesitamos reflexión serena si es que de verdad queremos lograr la quietud y el silencio absoluto de la mente. Los pájaros-pensamientos deben pasar por el espacio de nuestra propia mente en sucesivo desfile. entonces. el Yo. El comedor y el baño. esta auto-observación y estudio de nuestra psiquis es llamada. es decir. El sentimiento de sereno. Entrar y salir son dos aspectos de una misma cosa. lo agradable y lo desagradable. una flor que se marchita inevitablemente. Ejemplo: Nos asalta el recuerdo de una novia. los términos serenidad y reflexión tienen acepciones mucho más profundas. sólo entonces adviene aquello que es». Recordad que sólo mediante el estudio de las polaridades se llega a la síntesis. Toda esta técnica se resume en dos principios: 1. Recordad que todo pensamiento tiene dos polos: positivo y negativo.. etc. La infinita procesión de pensamientos proyectados por el Yo al fin se agota y. cada recuerdo. H:/…/La Técnica Científica de la MEDITA… 3/7 .

necesario. Debemos empezar por conocer profundamente el estado de ánimo en que nos encontramos. Introvertirnos es indispensable durante la meditación de fondo. Todo estudiante serio que pretenda profundizar en el campo del Auto-conocimiento debe valorizar y apreciar estas reglas. deseos. Así mismo. PRIMER PASO: Relajación absoluta de todo el cuerpo. antes de que aparezca en el intelecto cualquier forma mental. gusto o disgusto. y lo único que hemos hecho es adecuar cada una de esas reglas a un orden didáctico. Resulta urgente comprender que todo pensamiento que surje en el entendimiento es siempre precedido por dolor o placer. Es imprescindible aprender a relajar el cuerpo para la Meditación. practicándolas con responsabilidad. es la clara conciencia en la tranquilidad del no-pensamiento". y "reflexión". etc. Es urgente eliminar las percepciones sensoriales externas durante la meditación interior profunda. clara y reflejante. Por lo tanto. Cuando reina la serenidad perfecta.26/04/2011 La Técnica Científica de la MEDITACIÓN El sentimiento de sereno. "sereno". alegría o tristeza. El orden no es exactamente igual. significa conciencia intensa y clara. El principio basal. el sentimiento de reflexión está más allá de eso que siempre se entiende por contemplación de un problema o idea. Es imprescindible. se logra la verdadera iluminación profunda. implica un estado superlativo que está más allá de los razonamientos. trasciende a eso que normalmente se entiende por calma o tranquilidad. SEGUNDO PASO: Hacernos plenamente conscientes del estado de ánimo en que nos encontramos antes de que surja cualquier pensamiento. sino una especie de conciencia objetiva. practicar siempre con los ojos físicos cerrados a fin de evitar las percepciones sensoriales externas. fundamento vivo del consiste en un previo Shamadhí. ningún músculo debe quedar en tensión. es aquí serenidad del no-pensamiento. conocimiento introspectivo de sí mismo. PASOS A SEGUIR Vamos a completar la Técnica de la Meditación con los pasos que se deberán seguir y que el Maestro nos entregó en las Diez Reglas de la Meditación. "Reflexión serena. No implica aquí actividad mental o pensamiento contemplativo. contradicciones y palabras. H:/…/La Técnica Científica de la MEDITA… 4/7 . pues es la única forma de aprender a meditar. designa una situación fuera del mundanal bullicio. siempre iluminada en su propia experiencia.

Los objetivos de la Mantralización o Koan son: a) Mezclar dentro de nuestro universo interior las fuerzas mágicas de los mantrams o Koanes. imagen. necesario. versátiles. razón o motivo fundamental de cada pensamiento. poner atención plena en toda forma mental que haga su aparición en la pantalla del intelecto. jamás podrán lograr el Extasis. constancia. porfía. afecto. De esta forma se va profundizando en los niveles ocultos de la mente. conforme van surgiendo en la mente. aislada. 2. el Shamadhí.26/04/2011 La Técnica Científica de la MEDITACIÓN siempre precedido por dolor o placer. rememorar. Con los Mantrams y con los Koanes o frases que descontrolan la mente se logra el estado receptivo uni-total. QUINTO PASO: Psicoanálisis. sentimiento. alegría o tristeza. b) Despertar conciencia. conociendo los resortes íntimos de nuestros pensamientos. etc. Debemos tratar de recordar. REQUISITOS EN LA ACTIVIDAD DIARIA 1. sin voluntad. esa "sensación de contemplar" de momento en momento durante el curso común y corriente de la vida diaria. Es obvio que la técnica de la meditación científica puede practicarse tanto en forma individual. Es urgente provocar y graduar el sueño a voluntad. "Tratar de observar la mente en forma ininterrumpida". En esta etapa será necesaria la sabia combinación de la meditación con el sueño. asistir cada vez que se pueda a las salas de meditación (Lumisiales gnósticos). indagar. Las personas inconstantes. sentimientos y acciones. 2. Es perentorio. Debe existir continuidad de propósitos en la técnica de la meditación. Debemos convertirnos en espías de nuestra propia mente. como en grupos de personas afines. CUARTO PASO: Mantralización o Koan. volubles. Observar serenamente nuestra propia mente. apremiante. tornadizas. Resulta agradable. c) Acumular íntimamente átomos crísticos de altísimo voltaje. RECOMENDACIONES ESENCIALES 1. firmeza. revuelta. TERCER PASO: Observación Serena. investigar la raíz. el Satori. De la sabia combinación de sueño y meditación resulta eso que se llama Iluminación. tranquilo y profundo. gusto o disgusto. la causa. el origen. detenernos siquiera por un H:/…/La Técnica Científica de la MEDITA… 5/7 . emoción. convertirnos en vigías de nuestra propia mente durante cualquier actividad agitada. integro. unitotal. interesante. El intelecto debe asumir un estado psicológico receptivo. tenacidad. deseo. pleno. Examinar. etc. Contemplarla en acción de instante en instante. sin firmeza. recuerdo..

detenernos siquiera por un instante para observarla. se libera de todo lo demás. al liberarse del intelecto. que al emanciparse. revuelta. Carl Sagan Tipos de meditación Arquetipos Gnósticos Eternos Niñez maltratada Qué es la Meditación? Lo más popular Simbolismo de la Semana Santa La Mitología Nórdica . de los afectos y de la mente. La Esencia debe liberarse del cuerpo. Sexualidad y Liberación Inscríbete para recibir información * Nombre: * E-mail: Idioma: Español Me inscribo (Los datos son confidenciales. Agradecemos tu colaboración.26/04/2011 La Técnica Científica de la MEDITACIÓN mente durante cualquier actividad agitada. notorio. < Mente y Meditacion [Volver] Últimas novedades de la web Publicaciones: Cursos y Conferencias Públicas Gnosis Un punto azul pálido. resulta evidente. patente.) Inscríbete a VOPUS con el Email para recibir noticias de los nuevos artículos H:/…/La Técnica Científica de la MEDITA… 6/7 .Mitos y Leyendas Nórdicas La Muerte Denuncia el negocio del hambre Las profecías de Nostradamus Potencialidades de la sexualidad Amor.

La Técnica Científica de la MEDITACIÓN H:/…/La Técnica Científica de la MEDITA… 7/7 .26/04/2011 La Técnica Científica de la MEDITACIÓN Copyright © 2005 .2011 VOPUS .

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