MASALAH OBESITI DALAM KALANGAN PELAJAR PUNCA-PUNCA DAN LANGKAH-LANGKAH PENYELESAINNYA

Obesiti atau yang biasa kita tafsirkan sebagai kegemukan terlampau kini,menjadi isu yang hangat diperkatakan hingga kemedia massa.Masalah ini hangat diperkatakan yang sedang berlaku dalam kalangan pelajar.Hal ini kerana para pelajar seharusnya mengelakkan diri mereka dari menjadi salah seorang dari penghidap obesiti.Hal ini kerana,apabila seseorang itu menghidapi obesiti pelajarann mereka akan terganggu dan obesiti boleh mendatangkan pelbagai penyakit yang lain.Masalah obesiti ini berlaku disebabkan oleh beberapa faktor. Antara faktor yang menjadi penyebab utama Masalah obesiti ialah pengurusan makanan dari pihak kantin sekolah.Pihak kantin sekolah seharusnya menyediakan makanan yang dapat mengelakkan para pelajar dari obesiti dan bukannya makanan yang menggalakkan lagi obesiti.Pihak kantin seharusnya menjual makanan yang berkhasiat kepada pelajar seperti,makanan yang berasakan sayur-sayuran,ulam-ulamam,buah-buahan dan yang sebagainya. Selain itu,ibu bapa juga memainkan peranan penting dalam menjaga menjaga pemakanan anak-anak mereke agar anak-anak mereka tidak akan menghidap obesiti.Ibu bapa seharusnya memantau pemakanan anak-anak mereka agar anak-anak mereka dapat menikmati makanan yang berkhasiat dan menyihatkan.Ibu bapa juga harus berusaha untuk menyemaikan dalam diri anak-anak mereka tentang bahayanya obesiti serta meluangkan waktu untuk anak-anak mereka sambil membincangkan tentang isu obesiti ini di samping memberi peringatan terhadap anakanak mereka tentang obesiti.Bak kata pepatah µ¶Kalau tidak dipecahkan ruyung manakan dapat sagunya¶¶.Jika ibu bapa sendiri tidak berusaha atau tiada galakan untuk menjaga pemakanan dan kesihatan anak-anak mereka,masakan anak-anak mereka kan dapat mengelakkan diri mereka dari menghidap obesiti. Di samping itu,Faktor genetik juga turut menyumbang kepada masalah obesiti ini.Hal ini kerana kegemukan boleh diwarisi dari generasi yang dahulu kepada generasi yang akan mendatang.Hal ini kerana berdasarkan pemerhatian saintifik yang dijalankan,kebanyakan ibu-ibu ynag menghidapi obesiti mengandung,maka anak mereka yang akan lahir juga berkemungkinan besar menghidapi obesiti. Faktor kurang bersukan juga boleh dikaitkan dalam permasalahan ini,jika seseoran pelajar itu kurang bersukan,maka berkemungkinan besar dalam 85% mereka akan menghidapi obesiti.Hal ini kerana,Sukan sedikit sebanyak dapat membantu para pelajar untuk mengurangkan panggalakkkan obesiti kerana setiap kali para pelajar bersukan,kalori mereka akan terbakar,jadi semakin banyak mereka bersukan semakin banyak kalori yang kan terbakar.

Hal ini kerana para pelajar banyak menghabiskan masa mereka disekolah.Galakkan dari ibu bapa juga penting untuk menggalakkan anak-anak mereka supaya.Hal ini sepertimana seperti yang disebutkan tadi setiap kali para pelajar bersukan terdapat kalori yang akan terbakar jadi semakin banyak pelajar bersukan semakin banyak kalori yang akan terbakar.salah satu jalan penyelesainnya bagi masalah obesiti dalam kalangan pelajar ini ialah.pihak sekolah dan diri pelajar sendiri harus menanamkan sifat suka bersukan agar dapat mengurangkan obesiti dalam kalangan pelajar.dan para pelajar juga akan mengetahui apa yang harus mereka lakukan untuk mengelakkan diri mereka dari masalah obesiti. Akhir sekali.Pihak kantin sekolah seharusnya menyediakan makanan yang berkhasiat buat para pelajar.Jadi selain dari rumah mereka. .Bagi setiap masalah pasti ada jalan penyelesainnya. Selain itu. NUKILAN DISEDIAKAN OLAH: MUHAMMAD µABID BIN ABDUL LATEEF DARI KELAS 2 FARABI. Disamping itu juga.kantin menjadi tempat kedua mereka menghabiskan masa dan makan disitu.Dengan adanya kempen yang sebegini pelajar akan dapat mengetahui dengan lebih lanjut tentang obesiti.anak-anak mereka dapat mngelakkan dari obesiti dengan cara mengawal pemakanan anak-anak mereka agar anak-aank mereka tidak akan mengambil makanan yang dapt menggalakkan lagi pertumbuhan obesiti dalam badan anak-anak mereka.kempen kesedaran dari pihak kerajaan tentang bahayanya obesiti juga penting.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful