‫التربية الرياضية‬

‫و الصحية‬

‫درس جسم النسان‬

‫تربـيـة رياضية‬

‫إعداد‬

‫الستاذ‪ /‬سيد عبد الفضيل سو يلم‬
‫العام الدراسي‬
‫‪2004 / 2005‬‬

‫مدير المدرسة‬

‫الستاذ‪ /‬حمد سالم المزروعي‬

‫إشراف الدكتور‬
‫رجائي الكعبي‬

‫الدرس الول‬

‫جسم النسان‬

‫يتكون جسم النسان من‬

‫جزء علوي‬
‫جزء سفلي‬

‫العمود الفقري‬

‫يتكون من‬
‫‪ :‬فقرة هي ‪33‬‬
‫فقرات عنقية ‪7‬‬
‫فقرة صدرية ‪12‬‬
‫‪5‬‬
‫فقرات قطنية‬
‫‪5‬‬
‫فقرات عجزيه‬
‫‪4‬‬
‫فقرات عصعصية‬

‫العمود الفقري هو أهم‬
‫أجزاء الهيكل العظمي‬
‫وهو الركيزة الساسية‬

‫الجزء العلوي‬

‫يحتوي علي‬
‫الرأس وتحمل علي الرقبة ‪،‬أسفلها‬
‫الصدر ويتكون من ضلوع وأعلي‬
‫الصدرالكتفان وهما منشأ‬
‫الذراعين ويتكونالذراعين من‬
‫عضدين وساعدين‬
‫ويربط بينهما مرفقان‬
‫ومن ثم يدان مربوطتان برسغين‬

‫الرقبة‬

‫تتكون من فقرات تسمي العنقية‬

‫ا لصدر‬

‫يتكون الصدر من ضلوع عددها ‪ 24‬ضلع منها علي اليمين ‪12‬ضلع وعلي اليسار‪ 12‬ضلع‬
‫أما من الخلف فيوجد عظمتا اللوح واحدة باليمين وأخري باليسار مربوطتان بتر قوتين‬

‫الذراع‬

‫يخرج الذراع من الكتف أعلي الصدر ويتكون الذراع من عضد ذو رأس تدخل‬
‫‪ .‬في منطقة الكتف مربوطة بأوردة وعروق وألياف‬
‫المرفق يربط العضد بالساعد وفي نهاية الساعد الرسغ ويربط الساعد بالكف‬
‫ويتكون الكف من أصابع‬

‫الجزء السفلي‬

‫يتكون من الحوض وهي منطقة تربط الجزء العلوي بالجزء السفلي‬
‫ويخرج من الحوض الرجلن ويتكونان من فخذين وركبتن‬
‫وساقين وخلخالين وقدمين‬

‫ا لحوض‬

‫هـي المنطقة التي تربط الجزء العلوي‬
‫بالسفلي ويخرج منه بداية الرجلين‬
‫من منطقة تسمي الحق الحقرفي‬

‫الرجل‬

‫الرجل تنشأ من الحوض وتنتهي بالقدم بداية الرجل تبدأ برأس ترتبط‬
‫بالحوض عن طريق ألياف وعضلت والفخذ متصل مع الساق بالركبة‬
‫والركبة منطقة هامة للرجل وبها محفظة ليفية وهي حساسة للرجل‬
‫وتساعد في حركة القدم للمام ويرتبط الساق بالقدم عن طريق الخلخال‬

‫ا لركبة‬

‫هي منطقة تربط بين الفخذ والساق وتعتبر هامة جدا‬
‫بالرجل بحيث تمنع حركة الساق من الخروج للمام‬

‫ا لقدم‬

‫القدم مع الساق بمنطقة تسمي الخلخال ويخرج من القدم‬
‫أصابع مرتبطة مع بعضها البعض من خلل فقرات ‪5‬‬
‫مربوطة بمحافظ ليفية‬