FEMEIA

Matei Horia seductiesisex@yahoo.com http://www.seductiesisex.com Copyright 2005 © Matei Horia

1

Cuprins
1. Armonizarea corpului Ceaiul TIANSHI pentru slăbit ............................................................ 6 Talie de "viespe" ............................................................................... 8 Adio, celulită ..................................................................................... 10 Dimensiunea sânilor poate fi mărită ............................................... 12 Mărirea sânilor prin mijloace naturale ........................................... 14 Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa ................. 17 Un corp atrăgător şi tânăr ............................................................... 20 Playboy - un model de urmat ? ...................................................... 23 2. Arta dezvoltarii personale Jocul divin al vie ii .......................................................................... 25 Cultivarea intuitiei ........................................................................... 26 Un etalon al reusitei - Coeficientul emotional ............................... 30 Dansul - legătura între Om şi Univers ........................................... 32 Să ne amplificăm feminitatea ......................................................... 34 3. Arta seductiei Ce este seduc ia? ............................................................................ 40 Din intimită ile marilor curtezane ................................................... 42 Cassolette sau parfumul natural al femeii .................................... 43 Părul - atingeri şi miresme ............................................................. 45 Ochi de dormitor ............................................................................. 47 2

Ghidul fericii in cuplu ....................................................................... 49 Primul pas in a cuceri barbatii ......................................................... 51 Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? ...................... 53 Cum să ne alegem fiin a potrivită ................................................... 55 4. Despre barbati Bărba ii de care se feresc femeile .................................................. 58 Bărbatul de azi şi complexele sale ................................................. 60 Mituri despre bărba i ....................................................................... 62 Şi barbatii au puncte fierbinti ......................................................... 66 5. Forma maxima Afrodisiacele - fântânile dragostei paradisiace ............................ 69 Dejunul Kollath ................................................................................ 71 6. Sanatatea femeii Actul erotic - cel mai bun antidepresiv ......................................... 74 Contraceptivele si menstruatia ..................................................... 75 Alimente contra durerii .................................................................. 81 Topul celor mai eficiente leacuri naturale ................................... 82 Tocurile înalte şi via a sexuală ..................................................... 87 Un minut pentru doamne .............................................................. 88 7. Sexualitate Arta de a fi femeie ........................................................................... 91 Contractiile sexuale ........................................................................ 93 Ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor ................... 96

3

............................................. Spiritualitatea femeii Fericirea ........................... 99 Femeile izvor .......................... 124 4 ......mit sau realitate? ........................ Trăieşte..........................................................Femei supersexuale ............................................ 118 Puterea zambetului ..............conditia naturala a femeii ............. 108 Orgasmul multiplu ........ 115 8................ 121 Increderea in sine si farmecul personal ........................................ 109 A fi în consens cu corpul tău.................................................. 103 Influen a feromonilor asupra femeilor ..........................i trupul ......................

Armonizarea corpului 5 .FEMEIA 1.

antiinflamator. ridică tonusul vital.Cornutae Latifoliae) cu adaus de flori de lotus. reduce nivelul lipidelor. au efect antipiretic. îmbunătă esc digestia. Practica clinică a dovedit că ceaiurile TIANSHI. disperzează hemostaza şi opresc hemoragia. prin natura lor. Au un efect însemnat de reducere a lipidelor. bactericid. Calitatea sa este stabilă şi nu are efecte secundare. Semin ele de Cassatora sunt. Este un produs biologic activ preferat de masele largi şi. un mijloc răcoritor. Principalul component al ceaiului TIANSHI este ceaiul "Dragonul Negru". combat efectele radioactivită ii. asigură umiditatea necesară intestinelor. Rhizoma Alismatis. Suplimentul biologic activ "ceai TIANSHI" experimentat pe animale şi pe oameni. are gust plăcut. 6 . un mijloc neutralizator cu gust amar. în prezent. semin e de Cassatora. reduce greutatea. înviorează. constituie mijlocul ideal de a slăbi. şi-a confirmat efectul privind reducerea greută ii. respectiv ceaiul Dragonul Negru şi ceaiul Kudin.Ceaiul TIANSHI pentru slăbit Acest tip de supliment nutritiv activ biologic este un adevărat mijloc fitoterapeutic elaborat după re eta recomandată de specialiştii medicinei tradi ionale chineze. contribuie la reducerea greută ii. Ele pot împiedica creşterea nivelului colesterolului în plasmă şi formarea ateroamelor. contribuie la eliminarea flegmei. Revent şi coajă de mandarină. La producerea lui se respectă cu stricte e parametrii tehnologici. Este destinat persoanelor supraponderale. elimină tusea. Principalele componente ale acestor semin e sunt substan e fitolove şi capilino chinolove. Efectul terapeutic: este depurativ. au ac iune anticanceroasă. este foarte eficient şi fără contraindica ii. are efect purgativ. reduc nivelul lipidelor şi colesterolului din sânge. Cercetările moderne confirmă că extractul sau decoctul de frunze de lotus are efect vasodilatator şi reduce tensiunea arterială. Pot înviora şi activiza energia Qi. Frunzele de lotus sunt. au proprietă i astringente cu efect antipiretic. tonifică func ia splinei. datorită componentelor lor. antitoxic. prin natura lor. cu gust dulceagamar. Ceaiul "Kudin" (denumire botanică . elimină lichidele patogene. îmbunătă esc func ia stomacului.

un mijloc răcoritor. accelerează descompunerea grăsimilor din organism asigurând în acest fel efectul de scădere a greută ii. Acest adaus biologic activ a fost autorizat de Ministerul Sănătă ii al R.Rizomul (Rhizoma Alismatis) este. previne sclerozarea arterelor şi formarea "ficatului gras". prin aceasta. prin natura sa. 7 . are un gust dulceag.P. reduce cantitatea de substan e necesare pentru sinteza colesterolului. Sănătă ii Chineze în anul 1999. contribuie la descompunerea grăsimilor şi. reduce lipidele din sânge. Ceaiul TIANSHI pentru slăbit reglează în mod eficace func iile organismului.

de la nivelul sternului până la simfiza pubiană. Atunci când ridicarea bazinului este efectuată corect. Principalul muşchi al abdomenului . inând picioarele întinse sau îndoite. Este unul din pu inele exerci ii care sunt cu adevărat eficace pentru regiunea abdominală inferioară. Exerci iul pe care vi-l propunem . muşchii flexori ai bazinului vor reveni la starea lor normală.Talie de "viespe" Zona mijlocie a corpului este una din regiunile în care grăsimea se depozitează uşor: nu înseamnă însă că trebuie să renun a i la dorin a de a avea un abdomen suplu şi puternic. reprezintă un exerci iu util pentru musculatura abdominală inferioară. dar greşită.este adresat în special regiunii inferioare a acestui muşchi. bazinul este situat mai sus decât capul. În regiunea superioară este de aproape trei ori mai lat decât în regiunea inferioară. 8 . iar fibrele muşchiului drept abdominal vor fi fortifiate. For a de gravita ie vă va ajuta foarte mult. Un abdomen puternic vă ajută să vă men ine i mult mai uşor pozi ia verticală. dar problema nu trebuie privită numai din punct de vedere estetic. O idee foarte răspândită. poate accentua curbura spinării la nivelul lombar. întinzându-se pe aproape toată lungimea trunchiului.ridicarea bazinului. De fapt. contribuid semnificativ la reducerea durerilor lombare şi la creşterea for ei întregului organism. ceea ce poate provoca durere sau accidente. precum şi concentrarea asupra muşchilor abdominali. este că ridicarea picioarelor şi flexia bazinului pe trunchi. Acest el poate fi atins dacă ave i o dietă săracă în grăsimi. care se adresează musculaturii abdominale. mai ales dacă e asociată cu o musculatură abdominală slăbită. Adevărul este că acest exerci iu se adresează mai ales muşchilor flexori ai bazinului. supradezvoltarea muşchilor flexori ai bazinului.muşchiul drept abdominal . mai ales dacă regiunea inferioară a abdomenului este slăbită. În acest exerci iu. un program aerobic şi câteva exerci ii corecte. ceea ce permite un control permanent al mişcărilor. care în general nu au nevoie de tonifiere. Pentru foarte multe femei un abdomen slab şi neted rămâne doar un vis.este lung şi plat.

e bine ca înainte de începerea antrenamentului să face i un control medical. după revista Condi ia fizică. astfel încât mişcarea de ridicare să înceapă de la nivelul bazinului. Atunci când exerci iul este executat corect. nr. regiunea vertebrală şi fesele să se ridice de pe bancă. deoarece pozi ia cu capul pe un plan inferior bazinului poate accentua aceste probleme. răsuci i uşor picioarele spre exterior. ve i sim i cum se contractă muşchii din regiunea inferioară a abdomenului. acest exerci iu vă va men ine o siluetă suplă şi tinerească. Practicat corect şi regulat. inând călcâiele apropiate. Dacă vre i ca efectul să fie maxim. Atunci când reuşi i să executa i un set cu 12-15 repetări corecte. Pentru aceasta reduce i înclinarea băncii. Coloana vertebrală trebuie să fie relaxată şi încerca i ca tot spatele să atingă banca. pute i creşte gradul de dificultate a exerci iului. inspirând. deasupra capului. Îndoi i-vă coatele şi prinde i cu ambele mâini capătul terminal al banchetei.3.Dacă a i suferit de hipertensiune sau dureri lombare. În timpul mişcării. fapt ce ar uşura efectul exerci iului. expira i încet pe nas sau pe gură pentru a permite o contrac ie mai bună a muşchilor abdominali. Gambele trebuie să fie paralel cu podeaua. Când ajunge i în punctul maxim al mişcării. 1997 9 . plasând piciorele la capătul mai ridicat şi umerii la capătul mai coborât. Ridica i picioarele de pe bancă şi apoi îndoi i-le. astfel încât capul să fie situat mai sus decât bazinul. folosi i înclinarea inversă. ridica i unul din capetele banchetei astfel încât să formeze cu solul un unghi de 45 grade. Nu încerca i să face i exerci iul rulând bazinul spre piept sau ajutându-vă cu mâinile. la pozi ia de plecare. iar asociat cu alte exerci ii permite ob inerea unei forme fizice maxime. E foarte important să ave i picioarele relaxate. Dacă nu dispune i de o banchetă reglabilă. Întinde i-vă pe banchetă cu fa a în sus. astfel încât genunchii să formeze cu bazinul un unghi de 90-110 grade. men ine i pozi ia pentru două secunde apoi reveni i încet. făcând-o aproape orizontală. pentru a ob ine o pozi ie confortabilă a picioarelor. Îndoi i coloana verterbrală astfel încât coccisul.

Lo iune pentru masaj 200 g de gel pentru duş nearomatizat 50 g extract de iederă 4 linguri de coji de nucă fărâmi ate foarte mărunt 60 picături de ulei esen ial de grapefruct 30 picături de ulei esen ial de fructe de ienupăr 15 picături de ulei esen ial de portocală 15 picături de ulei esen ial de cireş Turna i gelul şi extractul de iederă într-o cupă şi amesteca i. ea este întâlnită adesea şi în cazul celor subponderali. cât şi ca pozi ie . Sistemul limfatic al organismului. masajul superficial (pentru activarea circula iei în vasele limfatice) şi masajul esuturilor profunde. celulita creează por iuni de piele noduroase şi vălurite. care are func ia de a filtra toxinele. Este un amestec de iederă. celulita lipsind aproape cu desăvârşire la opula iile ce se hrănesc tradi ional. exerci iile fizice diverse. Aici. pune i amestecul într-o sticlă de 1. adăuga i o lingură de coji de 10 . Înainte de folosire. Deşi această afec iune este cel mai adesea asociată cu o greutate mult peste normal. depozitează aceste substan e în zone ale corpului cât mai depărtate de organele vitale.şolduri. din considerente genetice şi structurale. precum şi printre bărba i. Vă propunem o modalitate suplimentară. fese şi coapse. Cu ajutorul unei pâlnii.Adio. adesea umflate şi devenind uneori dureroase la apăsare. considerată excelentă pentru reducerea celulitei. perierea uscată a pielii. Cele mai utilizate remedii sunt: dieta cu alimente naturale.5 l. tipic pentru modul de alimenta ie occidental. Adăuga i esen ele amestecând până când solu ia se uniformizează. cu aspect de "coajă de portocală". grapefruct. atât func ional. La apari ia acestei probleme contribuie lipsa de activitate şi dezechilibrele hormonale. cu efect diuretic şi detoxifiant şi ulei esen ial de fructe de ienupăr. deosebit de eficientă şi plăcută: masarea uşoară a pielii cu un produs ce con ine extracte din plante special selectate pentru ac iunea lor anticelulitică. celulită Se estimează că un procent de cel pu in 80 la sută dintre femei au o anumită formă de celulită. însă principala cauza a celulitei este consumul constant de aditivi şi conservan i chimici.

folosind o bucată de lână sau bumbac. sau o mănuşă de baie. Masa i zilnic corpul în timp ce face i duş. 11 . într-un bol.nucă la 30-60 g de gel.

De îndată ce femeile şi-au sim it sânii mai calzi.5 cm. Una dintre cele mai uimitoare şi vaste cercetări asupra acestui subiect a fost întreprinsă de dr. 28% din femei au constatat creşterea dorită a dimensiunilor sânilor lor. Richard D. femeile pot folosi puterea trupului şi a min ii pentru a îmbunătă i forma şi a mări dimensiunile sânilor lor. având într 19 şi 54 de ani. Willard de la Institutul de Ştiin e Comportamentale din Indiana.Dimensiunea sânilor poate fi mărită Potrivit unui studiu clinic.5 cm. în următoarele şase săptămâni. Cele mai multe dintre aceste femei au declarat. 85% au confirmat că sânii li s-au mărit semnificativ. cinci măsurători ale sânilor circumferin ă. li s-a cerut să se autosugestioneze că simt o pulsa ie în esutul mamar. Totodată. la începutul experimentului. acasă. timp de şase săptămâni. înăl ime. au comunicat dispari ia acestei inegalită i. La prima şedin ă. exerci iul descris mai sus. s-au plâns că sânii lor au mărimi inegale. lă ime şi al i parametri de către un medic care nu participa la experiment. aproximativ 12 . înăl imea cu 1. la fiecare femeie. Voluntarele au frecventat clinica doctorului Willard o dată pe săptămână. La începutul studiului descris în întregime în American Journal of Clinical Hypnosis s-au făcut. la sfârşitul experimentului. şi o dată la două săptămâni. El a invitat 22 de voluntare. iar 46% au comunicat că a trebuit să-şi cumpere sutiene mai încăpătoare. Circumferin a sânilor a crescut cu 3. Alte efecte favorabile: femeile care. Li s-a recomandat apoi să facă zilnic. publicat în reviste de renume. să utilizeze autosugestia şi imagina ia vizuală în încercarea de a-şi mări sânii. La încheierea celor 12 săptămâni de experiment.7 cm iar lă imea cu 2. În toate cazurile s-a constatat o creştere a consisten ei sânilor. că simplul gând la sânii lor le genera senza ia că un sânge cald afluiază la sâni. femeile au fost instruite cum să-şi relaxeze muşchii întregului corp timp de 15 minute: Li s-a recomandat apoi să-şi imagineze că au sânii acoperi i cu un prosop umed şi că prosopul transmite sânilor senza ia de cald sau să-şi imagineze că un bec fierbinte îşi radiază căldura direct asupra sânilor.

în acest timp.63% din femeile care. în numeroase rânduri. Bodypower. După aceasta li s-a cerut să-şi închipuie că stau goale în fa a oglinzii din camera de baie. legată de maturarea sexuală. Willard a constatat că nu există o corela ie între amploarea creşterii finale şi dimensiunile ini iale ale sânilor. 1989 13 . După Dr. Studiind modificările produse.Staib şi D. că intumescen a sânilor la femei. Logan de la Universitatea din Houston. Allan R. în 1966. Nu sunt uşor de explicat aceste rezultate uimitoare. chiar mai spectaculoase. dr. cât şi în cele urmărite de Willard. Într-un alt experiment. modificările s-au produs prin creşterea afluxului de sânge la sâni. este consecutivă unei irigări crescute a sânilor. ei au constatat persisten a "plusului" chiar şi după trei luni de la terminarea experimentului. să-şi imagineze că încep să le crească sânii şi că simt cum pielea li se întinde pe măsură ce esuturile respective îşi măresc dimensiunile. s-au plâns că le atârnă sânii. Ceea ce este însă mai remarcabil. că circula ia generală poate fi controlată voluntar. Li s-a sugerat. au relatat că aceştia şi-au recăpătat rotunjimea şi contururile. femeile au fost cântărite la începutul experimentului. în continuare. dar se pare că atât în cazurile studiate de Staib şi Logan. au avut dificultă i în a-şi imagina că simt încălzirea sânilor lor. În schimb. În plus. subiectiv. experimentele de creştere a dimensiunilor mamare demonstrează că intensificarea circula iei poate fi urmată de creşterea elementelor tisulare. Medicii practicieni care studiază fenomenele feedback biologice au relatat. sânii li s-au mărit. la început. Numai două fmei. a stabilit existen a unei legături între uşurin a cu care voluntarele fuseseră apte să-şi imagineze vizual afluxul de sânge din sânii lor şi mărirea finală a acestora. că dimensiunile sânilor lor nu cresc (la care însă s-au produs creşteri măsurabile ale tuturor parametrilor). modificările constatate sugerează ideea că ar mai putea exista şi alte utilizări. iar ultimul din experimentele men ionate oferă o dovadă a acestui fapt. Masters şi Johnson au relatat. ale acestui tip particular de autosugestie. În plus. pentru a avea certitudinea că creşterea mărimii sânilor nu se datoreză unei ceşteri a greută ii corpului.R. Staib şi Logan au demonstrat că şi voluntarele lor au prezentat o creştere apreciabilă a sânilor. Vernon Coleman. care au apreciat. la aproximativ trei ani după terminarea experimentului şi constată că. au sugerat la trei femei în stare de hipnoză să-şi închipuie că sunt la vârsta de 10-12 ani. În plus.

prin tipul constitu ional cu care s-a născut. Plantele se macină cu râşni a electrică de cafea sub formă 14 . fiind rezolvate în paralel şi alte probleme cum ar fi asimetria sânilor. iar acestea sunt: măslinele negre şi uleiul virgin de măsline. flasc al multor femei din Occident. ceea ce. soia şi mai ales germenii de soia. o alimenta ie lacto-vegetariană. folosind metode perfect naturale. În schimb.Venus". 1. se pot ob ine măriri ale lor aproape miraculoase aplicând simultan metodele descrise în continuare. autori Liviu Gheoarghe. în 1997. ci a întregului corp. în doar trei luni corpul femeii poate fi transformat radical în bine. unde predomină alimenta ia de acest tip). în afară de acest mod natural de alimenta ie. La noi în ară. flascitatea lor etc. alunele neprăjite. frunzele de elină. peste care nu se poate trece fără a produce interven ii tranumatizante şi cu consecin e nefaste pe termen lung asupra sănătă ii. Mihai Minoiu şi Tudor Ilie. a fost realizat "Programul de înfrumuse are pentru femei .ei devenind moi şi fără formă (aspectul 'pufos'. program la care au participat peste 50 de femei. semin e de anason ( Pimpinella anisum). De la bun început trebuie să spunem că fiecare femeie are. o limită până la care se pot dezvolta sânii ei. frunzele. semin ele de floarea-soarelui neprăjite. iar rezultatele lui au fost publicate în "Cartea femeii". este de natură să creeze premizele unei dezvoltări armonioase nu doar a sânilor. Alimenta ie pură Există alimente cum ar fi dulciurile cu zahăr. miezul de nucă. la Braşov. Totuşi. existând cazuri de mărire a sânilor cu peste 50%. fireşte nu este de dorit. lucrare apărută la editura Kamala. inflorescen e de busuioc (Ocimum basilicum). rădăcină de lemn dulce (Glyciriza glabra). acest lucru este perfect posibil. 2. germenii de grâu şi uleiul de germeni de grâu. cu multe legume şi fructe proaspete. Aceste alimente ve i urmări să le consuma i în cantită i cât mai mari pe o perioadă de minim 6 luni. carnea cu hormoni de creştere. anumi i aditivi alimentari sintetici care pot determina o creştere în volum a sânilor. mai există aşanumitele alimente-medicament pentru creşterea sânilor.Mărirea sânilor prin mijloace naturale Deşi medicina oficială nu recunoaşte posibiltatea măririi sânilor pe cale naturală (după cum nu recunoaşte şi multe altele). Plantele cu stimulare hormonală Următorul amestec de plante are rezultate deosebite pentru creşterea sânilor: semin e de mărar (Anethum graveolens). În cadrul acestui program s-a demonstrat că. inflorescen ele şi semin ele de mărar. dar dizarmonioasă . produsele de patiserie.

se ia 1 linguri ă de amestec de 3 ori pe zi. care se fac lin. În starea lăuntrică favorabilă creată. prin caracteristicile de stimulare pe care le exercită la nivelul sânilor. . iar restul de plantă se aruncă. Masajul se face din pozi ia şezând.este un preparat ce poate fi realizat de oricine prin macerarea semin elor de mărar. pe stomacul gol. călcâiul piciorului drept îndoit presând zona clitorisului (zona de deasupra uretrei). Are efect estrogen şi este foarte bogat în vitamina E. dar intens (pentru a men ine starea de efervescen ă erotică). se poate începe masajul ambilor sâni. după care se filtrează. Uleiuri medicinale pentru masaj Extractele naturale din plante. Planta se ine sub limbă un sfert de oră. 15 . vizualizând interior sânii împlini i şi armonioşi. Uleiul rezultat. Masajul sânilor Cea mai eficientă tehnică s-a dovedit a fi cea cunoscută sub numele de "metoda doctorului Chang". după care se înghite cu apă. O dată cu apari ia acestei stări de efervescen ă erotică.uleiul de mărar . 2. Presiunea realizată cu călcâiul drept asupra zonei numite trebuie să fie moderată. fin măcinate cu râşni a electrică. Dintre remediile cele mai renumite în acest sens men inăm: .uleiul de germeni de grâu . tumori benigne nu vor include în amestec lemn dulce (are efect estrogen foarte puternic). se evocă intens procesul de creştere şi armonizare a sânilor. pe care o prezentăm în continuare: 1. o dată pătrunse în piele. 3.de pulbere. aceste remedii permit o amplificare a procesului natural de creştere al acestora. de 1-3 ori pe zi. iar înainte de ciclu cu o săptămână vor lua câte o linguri ă de pulbere de salvie de 3 ori pe zi. după care se amestecă în păr i egale. concomitent.este un produs care se poate procura acum din majoriatea magazinelor cu produse naturiste: se aplică în doze moderate. IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu hipermenoree. cu mişcări circulare pentru creştere. însă suficient de fermă pentru a crea chiar o stare de efervescen ă erotică. 3. Propor ia folosită în general este de 30 de grame de pulbere din semin e de mărar la 200 ml de ulei de măsline. În cadrul acestui masaj este foarte importantă perseveren a zilnică şi imagina ia creatoare. Se lasă la macerat timp de 3 săptămâni. în ulei vegetal (preferabil ulei de măsline).

constela ia hormonală se modifică şi ea rapid. Experien a a arătat că femeile care fac dragoste cu continen ă îşi pot mări rapid sânii cu peste 50%. Însă. sânii devin brusc flasci. Concluzia reiese de la sine: dacă vre i să ave i sâni mari. Atunci când o femeie face dragoste. 2001. Într-o primă fază este posibil să apară uşoare dureri ale sânilor (este un fenomen frecvent la majoritatea metodelor naturale de creştere a lor) care vor dispare însă după 4-5 zile de tratament. nu vor folosi aceste uleiuri de masaj. ci întregul corp îşi pierde fermitatea şi tinere ea. fermi şi frumoşi. 38 16 . Cantitatea de ulei folosită pentru un masaj trebuie să fie moderată. va fi folosit de 2-3 ori pe zi. dar urmări i să nu ajunge i la orgasme cu descărcare.puternic aromat.mărirea volumului sânilor. pag. în doar câteva luni devenind plini. 4. se mai adaugă ulei doar în măsura în care acesta poate fi absorbit fără dificultate în piele. 7. fapt care în câteva zeci de minute se va concretiza printr-un simptom clasic . IMPORTANT! Femeile care se confruntă cu stări inflamatorii la nivelul sânilor sau cu noduli mamari. plini şi frumoşi. în momentul în care apare orgasmul cu descărcare. face i dragoste. Vă dorim mult succes! după revista Elixirium nr. iar după mai multe asemenea descărcări de regulă nu doar sânii. cantitatea de hormoni secretată de organismul său va creşte foarte mult. Actul sexual cu continen ă Este "arma secretă" a femeii care vrea să devină mai frumoasă şi mai senzuală.

cu toate acestea.creierul primeste mai putine endorfine atunci cand corpul este slab si are mai putina grasime. James Watson. cat si pentru barbati. spune el. dar. cat si la femeile slabe. s-a observat un efect contrar ." Studiile sale referitoare la chimia corpului l-au condus la concluzia ca. in cazul femeilor. atat la barbatii slabi. omul si-a petrecut o mare parte din viata in cautarea hranei. si-a mutat domeniul de interes in controversata stiinta a imaginii umane. cresterea numarului de hormoni sexuali. niste suflete slabe si nefericite. laureat al premiului Nobel (unul dintre savantii care au participat la descoperirea structurii spiralate a ADN-ului).ceea ce genereaza un mod natural de crestere a bunei dispozitii si chiar o considerabila imbunatatire a starii sufletesti . dupa cum se stie. genetician. intr-o conferinta la University College din Londra ca cercetarile sale deja sugereaza ca greutatea in plus si o implinire corporala armonioasa au anumite efecte biologice care fac ca femeile sa capete un caracter mai maleabil si mai armonios si. Teoria lui Watson este valabila in aceasta directie. de fapt. aceasta le face sa fie mult mai inzestrate din punct de vedere sexual-amoros.odata cu aceasta se produce. crede cu tarie ca femeile armonios implinite corporal. El a afirmat recent. mai vitale si cu forme pline se bucura de o viata sexuala intensa si mult mai buna decat femeile care sunt slabe. spune Watson care are acum 72 ani. dincolo de acest exterior stralucitor se ascund. "Posh Spice si Calista Flockhart pot sa apara ca fiind foarte zimbitoare in fata fotografilor. Watson care. care conduc la trezirea si amplificarea dorintei sexuale-amoroase. "Subtirimea si slabiciunea corporala nu au fost niciodata asociate cu sexualitatea". In schimb. in trecut. atat pentru femei. grasimea in plus si o implinire corporala armonioasa au drept efect cresterea numarului de endorfine . totodata. totodata.Greutatea in plus si implinirea corporala armonioasa aduc mai multa fericire si fac ca viata amoroasa (sexuala) sa fie mai buna Unul dintre cei mai respectati oameni de stiinta din lume a dezvoltat de curand o teorie conform careia oamenii foarte bine impliniti corporal si armoniosi sunt mai fericiti decat cei slabi. a condus cu succes proiectul genomului uman. Explicatia sa este aceea ca. Rasplata pentru o munca grea era mancarea si aceasta facea sa apara o implinire corporala armonioasa care determina 17 .

cu toate acestea. nimeni nu l-a reprezentat. totdata. cine cunoaste vreun fotomodel fericit?". Watson concluzioneaza. care l-a informat despre un om de stiinta din Arizona care. in cazul ei. de endorfine si ca. intreaba retoric Watson. in gluma. Oamenii foarte mutumiti sunt cei care sunt in mod armonios impliniti corporal. s-a remarcat ca el este strans legat de dorinta sexuala. fara indoiala. pe care a capatat-o in timp ce flecarea cu un sofer de taxi din New York. deoarece ei sunt. noi dispunem de mai multe endorfine cu cat suntem mai impliniti corporal si mai armoniosi. de o persoana cu o moralitate foarte slaba. nemultumiti si de aceea. in termeni evolutionisti ca: "omul slab este aproape intotdeauna un om nemultumit. dar au adesea mai putin succes in promovarea pe linie profesionala. MSH-ul s-a constatat ca este influentat de leptine si. ultima lui "obsesie". cu atat dispunem de mai multe leptine si. spune Watson.endorfinele (care. urmarind sa creeze un nou medicament.pe un plan inferior insa) de oamenii slabi." Interesul lui Watson in acest domeniu este pur stiintific. s-ar parea ca oamenii slabi sunt adesea impinsi sa actioneze si din nevoia de a gasi acea fericire care le lipseste. De altfel. si-a injectat un hormon care i-a provocat o erectie neintrerupta de 8 ore si jumatate! Hormonul respectiv este numit MSH (hormonul melanotrop hipofizar) si el este corelat cu dorinta sexuala si cu lumina soarelui. Dar interesul fiind deja starnit. El a ajuns insa la ceea ce numeste." Pe de alta parte. De aceea. "Cu cat suntem mai impliniti corporal.cresterea in greutate. 18 . Din acest motiv. astfel. este foarte posibil. mai afabili. a descoperit ca el (MSH) era strans legat de alti doi compusi chimici din corp . intr-o foarte mare masura. "MSH-ul este un hormon care imi provoca intotdeauna plictiseala inainte de a afla aceste lucruri". De aceea. dar. dupa cum se stie. sa avem atunci mai mult MSH". Acesta este. pe de alta parte. daca suntem prea slabi. succesul material poate fi obtinut mai usor (ca o compensatie . provoaca starile de placere si buna dispozitie) si leptinele. vor lucra din greu. ea arata la corp si la fata ca o fiinta foarte trista. atunci se pare ca in mod inconstient suntem in asteptarea urmatoarei mese. asocierea dintre asemenea persoane si droguri este atat de stransa? Eu cred totusi ca este posibil sa nu fie vorba. in general. spune Watson. "Kate Moss este probabil considerata ca fiind printre cele mai faimoase persoane din lume. ci doar de o persoana foarte slaba fizic care urmareste sa-si gaseasca fericirea cu ajutorul stupefiantelor. "De ce. motivul pentru care sunt angajati mai usor oamenii slabi. el a inceput sa cerceteze cu multa atentie acest hormon si. printre altele. "Opinia mea este ca starea noastra sufleteasca este controlata. Oamenii in mod armonios impliniti corporal sunt mai bine dispusi.

" "Acum eu privesc la cuplurile care sunt in mod armonios implinite corporal.de exemplu. intrun mod cu totul diferit. adeseori. Dimpotriva. spune el. in felul acesta o viata cat mai fericita si satisfacatoare.pentru ca oamenii slabi sunt. Watson recomanda femeilor cu forme pline si care sunt in mod armonios implinite corporal. 19 . stiu ca aproape sigur au unele probleme. atunci cand vad un cuplu de fiinte slabe din punct de vedere corporal. vreodata pe Mos Craciun ca fiind slab ." Tocmai de aceea. anemici si nemultumiti. sa-si gaseasca iubiti care ar trebui sa fie proportionali pe masura lor (in ceea ce priveste energia vitala si sexuala) pentru a avea.

mătăsoasă şi delicată. să fie la fel ca statuile vechi din India sau din Grecia antică. Dar la un bărbat. acesta fiind un lucru esen ial pentru el. Ce poate face o femeie pentru a-şi men ine un corp atrăgător sau pentru a-şi transforma corpul în zonele în care acesta mai necesită modificări pentru a ajunge la o formă cât mai armonioasă? În primul rând. deoarece femeia. Reac iile masculine sunt foarte diferite de cele feminine. iar el o va plimba pe tot corpul tău" Mae West Există un aspect ce nu poate fi negat de nici o mişcare feministă: "Bărbatul este foarte sensibil la frumuse ea corpului şi este. Printr-o alimenta ie sănătoasă o femeie îşi poate păstra corpul tânăr şi suplu până la o vârstă înaintată.Un corp atrăgător şi tânăr Motto: "Lasă-i unui bărbat o mână liberă. acesta ne va răspunde că va trebui să aibă forme foarte armonioase. iar pentru marea majoritate. este sedusă de personalitatea acestuia şi nu acordă o aten ie prea mare fizicului său. Acest aspect ar putea părea absurd. 20 . iar corpul ei este foarte moale. o femeie poate iubi un bărbat doar pentru inteligen a lui sau pentru siguran a pe care i-o oferă. corpul său să aibă forma unei amfore. din nefericire. dar un bărbat apreciază inteligen a unei femei doar în măsura în care aceasta este asociată cu frumuse ea". "Femeia-şnur". genul care este foarte promovat astăzi. de aceea femeia nu se înşeală atunci când îi acordă o importan ă atât de mare. alimenta ia este cel mai important factor pentru ca o femeie să îşi păstreze un corp atrăgător şi tânăr. dar este o componentă principală a mecanismului comportamentului masculin. cu pielea aurie. chiar dacă este atât de binecunoscut. frumuse ea corpului este elementul care poten ează erotismul şi care face să se nască şi să ardă puternic flacăra iubirii. iubirea pe care o poartă unei femei este inseparabilă de dorin ă. în cele mai mici detalii ale sale. în momentul în care admiră un bărbat. nu este acea femeie care a cucerit inimile bărba ilor şi care a produs bucurie ochilor şi inimii lor. Bărbatul este cucerit de frumuse ea corpului feminin. de obicei. Corpul feminin. va provoca întotdeauna admira ia bărba ilor şi le va aprinde dorin a. ceea ce apreciază el cel mai mult la o femeie. Iată cum este prezentat un astfel de arhetip feminin în scrierile tradi ionale indiene: " Femeia are un chip frumos. Dacă întrebăm orice bărbat despre cum ar trebui să fie femeia visurilor lui.

la intervale de 6 ore. Experimentul respectiv nu a făcut decât să pună femeile în fa a unor oglinzi care deformau corpul într-un anumit mod. până vor fi uşor moi. Organismul uman. fenicul). adică le arătau cu sânii mai mari şi cu talia sub ire. lemn dulce. are sâni mari şi o talie sub ire. perseveren ă şi încredere. De exemplu: o femeie care are sânii mici şi talie groasă. Are mers de lebădă. 2 g de pulbere (amestec în păr i egale) vor fi inute sub limbă timp de 20 de minute iar apoi vor fi înghi ite cu apă . o voce joasă şi muzicală şi-i place să se îmbrace cu haine fine. Este vorba despre imensa abilitate anatomico-fiziologică investită în toate organele sale şi în func ionarea coordonată a acestora. Ce ar trebui să facă o femeie care nu are unul din aceste atribute (aspecte) dezvoltate? Să lucreze pe partea respectivă din corp pentru a şi-o armoniza. Este necesar ca femeia să nu dispere dacă nu au apărut rezultate după o zi sau o săptămână.Ochii ei strălucesc fermecători. o talie sub ire." Orice bărbat care va fi întrebat cum ar dori să fie femeia iubită. Această vizualizare interioară poate fi înso ită şi de exerci ii fizice şi de o dietă adecvată pentru a accelera procesul. cu multă for ă. Marele secret al sănătă ii şi 21 . În legătură cu acest aspect s-a făcut un experiment în Statele Unite prin care s-a demonstrat că dacă o femeie se imaginează într-un anumit fel. corpul femeilor participante la experiment se transformase conform imaginii pe care o văzuseră în oglindă." Sau: " Are un corp puternic şi totodată delicat. În perioada în care plantele vor fi inute sub limbă. Lemnul dulce împreună cu feniculul vor trebui să fie consumate astfel: Planta uscată se va măcina fin. cea mai minunată crea ie a Naturii. va spune că doreşte ca ea să aibă trăsături frumoase. Plantele se iau de 4 ori pe zi. cea mai simplă modalitate este de a se vizualiza cât mai des şi o perioadă de timp suficient de mare. aşa cum doreşte să ajungă. De asemenea s-a constatat că are o eficien ă foarte mare consumarea unor plante (germeni de grâu. Pentru rezultate de lungă durată este necesar un efort mai îndelungat. talie sub ire. are pielea brunetă sau arămie. se va conştientiza efectul lor. diferită de ceea ce numim în mod obişnuit inteligen ă umană. Este o metodă tradi ională de tratament cu plante medicinale. este dotat cu o inteligen ă naturală. Plantele vor fi amestecat în prealabil cu apă minerală . Pentru o femeie care doreşte să îşi transforme corpul. în care acestea se folosesc ca "medicament". să aibă sâni mari şi fermi. Pentru creşterea sânilor este foarte eficient masajul lor în fiecare seară cu cremă. corpul său se transformă conform modului în care ea s-a imaginat. un abdomen plat. S-a constatat că după o perioadă de timp relativ scurtă. şolduri largi şi armonioase şi glezne fine (cele care nu sunt încă convinse de acest lucru vor trebui să-i observe mai mult pe bărba i). sâni şi fese mari.

Natura ne-a înzestrat cu instrumente potrivite pentru a ne păstra fiin a într-un minunat echilibru şi într-o deplină armonie: bunul sim . M. În acest mod corpul se autocură ă. Natura ne pune în permanen ă la dispozi ie energiile sale benefice. Minoiu 22 . ea nu îşi blochează propriile procese. Gheorghe. inteligen a şi intui ia. se autovindecă şi se automen ine în cea mai bună formă posibilă. Noi doar trebuie să ne acordăm cu ele şi să le lăsăm să se manifeste nestingherite. Ilie. Ne confruntăm cu starea de boală şi de dizarmonie numai atunci când încălcăm legile naturale ale vie ii.armoniei este intrarea în legătură cu acele puteri tainice ale Naturii care sălăşluiesc nebănuite în propria noastră fiin ă. autori T. L. Din tainele frumuse ii feminine.

un model de urmat? Un grup de oameni de stiinta a analizat caracteristicile fizice si greutatea pentru 240 de femei care au aparut pe paginile din mijloc (postere) ale revistei Playboy. Ontario. acestia folosind pentru studiu date despre vârsta. greutate. sapte din zece au o greutate cu mult sub cea normala. ca si agentiilor de publicitate. bustului si soldurilor asa cum au fost ele publicate în Playboy (alaturi de fotografiile respective). de la Universitatea din York. Asociatia Medicala Britanica chiar a cerut editorilor unor asemenea publicatii. care au facut aceasta cercetare.Playboy . 23 . Data fiind prejudecata unor femei care cred ca modelele din Playboy reprezinta prototipul femeii ideale. talie si masuri ale taliei. Surpriza? Pentru Peter Katzmarzyk si Caroline Davis. faptul ca 70% dintre aceste modele sunt maladiv de slabe exercita o presiune sociala puternica asupra femeilor. În termeni medicali. care-si doresc sa devina la fel de subtiri. nu este nici o noutate. Ei au ajuns la concluzia urmatoare: dintre aceste femei. Aceasta este concluzia celor doi cercetatori. al caror studiu este publicat în International Journal of Obesity. pentru a obtine o talie ideala de manechin (asa cum este el promovat de unele curente în aceasta perioada). afirmând ca acestea sunt cauzele situatiilor tot mai dese de anorexie la femei: exista astfel femei care manânca la fel de putin ca o pasare. se poate spune ca sapte frumuseti din zece sunt maladiv de slabe. de 20 de ani încoace. sa utilizeze în mod mai responsabil asemenea imagini. din moment ce acesta era punctul lor de plecare.

Arta dezvoltarii personale 24 .FEMEIA 2.

conştient şi supraconştient. De obicei străfulgeră prin mintea conştientă. există ceva ce ai tu de făcut şi nimeni altcineva nu poate face în locul tău". ca un ideal intangibil . În el. despre care a vorbit Platon. transmis de Inteligen a Infinită care se află în el.Florence Scovel Shinn 25 . "Există un loc pe care doar tu îl po i umple şi nimeni altcineva. pentru că acolo se află un Model Divin pentru fiecare persoană. mul i oameni îşi ignoră adevăratul lor destin şi luptă pentru lucruri şi situa ii care nu le apar in şi care. le-ar aduce doar căderi şi insatisfac ii. Modelul Divin. În realitate este adevăratul destin al omului (sau destina ie). odată atinse.Jocul divin al vie ii Există trei departamente ale min ii: subcontient.ceva "ce pare prea frumos ca să fie adevărat". se află „ideea perfectă”. Există imaginea perfectă a acestuia în mintea supraconştientă. Extras din "Jocul Vie ii" . Supraconştientul este mintea Dumnezeiască din fiecare om şi este regatul ideilor perfecte. Totuşi.

Deşi avem imagina ie şi creativitate. măsurat. acesta şi-a reorientat rapid existen a. El e îndepărtat repede de mama sa pentru a fi spălat. când de fapt le poate găsi în sine însuşi. Secolul XXI va fi al intui iei. Încă de la naştere. Adesea nesatisfăcut de existen a sa. suntem for a i să credem că aceste calită i nu sunt importante. ceea ce l-a îndepărtat cu timpul de vocea sa interioară. Pentru a rămâne integrat în mediul înconjurător. îmbrăcat. Odată cu explozia tehnologică a secolului XX.Cultivarea intuitiei Secolul XX a fost al ştiin ei. ce trebuie îmbinate armonios cu cele mentale. Copilul îşi începe via a în ambian a rece şi mecanică a spitalului. Unidirec ionalitatea evolu iei sociale a produs dezechilibrul omului. Acest fapt a provocat impasul actual şi a dat naştere unei lumi dure. medicii se ocupă doar de corpul său (fără a-i recunoaşte şi ocroti sufletul mic şi fragil care înregistrează totul în acest timp) şi nu in cont de faptul că modul în care este primită pe lume poate influen a întreaga via ă a unei fiin e. Logica singură nu ne poate ajuta să depăşim această situa ie. Civiliza ia actuala neagă sufletul La şcoală învă ăm să devenim logici prin dezvoltarea capacită ilor noastre mentale. cântărit. Activită ile umane care implică latura intuitivă sunt excluse. astăzi este necesară mai mult decât oricând o reorientare a omului către valen ele sale intuitive. Urmează. omul caută răspunsurile în exterior. contactul cu o lume fără suflet se înregistrează în subconştientul omului. omenirea a fost proiectată într-un câmp hiperra ionalist în interiorul căruia toate valorile se bazează aproape în exclusivitate pe logică. supus la diferite analize şi adesea aşezat în incubator. Suntem de pildă foarte uşor pedepsi i pentru notele 26 . apelând din ce în ce mai mult la ra ionamentul mental.i vocea interioară şi vei deveni propriul tău ghid spiritual Cine sunt eu? Care este rolul meu? De ce mă aflu uneori într-o conjunctură favorabilă sau nu? Care este scopul vie ii mele? De multe ori se nasc astfel de întrebări în mintea noastră sau le auzim formulate de altcineva. numerotat. În primele sale ore de existen ă.

ne azvârle într-un rol social care ne consumă suficient de mult timp şi energie pentru a ajunge să credem cu adevărat că nu ne dorim altceva decât să devenim cetă eni. de casă şi de slujbă. păstrând în acelaşi timp o distan ă constantă şi o detaşare certă fa ă de ele. ci doar de nivelul de evolu ie atins de fiin ă. Sufletul. şi via a copiilor noştri. este cunoaşterea interioară. rezultând astfel o cunoaştere directă. după ce ne-am ocupat de familie. În procesul cunoaşterii spiritul ne permite observarea evenimentelor. iar cel mai adesea uităm că în esen ă omul este spirit. Nu întâmplător egiptenii o numeau "inteligen a inimii". Ea nu depinde de dezvoltarea mentalului. fenomenelor. Dacă ne men inem în limitele rigide ale tradi iilor famialiale şi ale prejudecă ilor. O conştiin ă suficient trezită poate percepe tot ce există. preocupa i de face şi a avea. dă naştere intui iei şi oferă o viziune a realită ii care nu este nici prea marcată de emotivitate. Intui ia este o percep ie fulgerătoare a adevărului. din contră. o via ă. spontană. 27 . dar nu şi pentru notele slabe de la desen sau de la muzică. sufletul nostru rămâne încătuşat. poate. În mijlocul familiei procesul de condi ionare continuă. mai mult sau mai pu in conştient. Aici suntem supuşi dorin elor.mici de la matematică sau fizicîă. un an. lucrurilor. Fiin a intuitivă apare ca o for ă calmă şi liniştită. ceea ce este mai dureros. căci intui ia este pentru spirit ceea ce reprezintă instinctul pentru corp sau iteligen a pentru mental. fără să ne rezervăm timp pentru a crea şi a fi. un deceniu. identitatea noastră este refulată şi atunci vom avea tendin a de a reproduce inconştient schemele care au condi ionat via a părin ilor noştri şi care vor condi iona. proiectelor şi prejudec]ă ilor părin ilor noştri care. Această percep ie. Suntem educa i şi integra i în societatea modernă ca nişte robo i. o lună. are capacitatea de a intra în inima lucrurilor pentru a se impregna cu energiile lor. cu superioritatea lumii ra ionale asupra celei a sensibilită ii şi intui iei spirituale. a existat sau va exista Intui ia există în stare latentă în fiecare fiin ă. care percepe spontan în elesurile evenimentelor şi se integrează armonios în societate. fără o aten ie conştientă orientată în acest scop. Intui ia se naşte din îmbinarea armonioasă a sensibilită ii sufletului cu luciditatea spiritului. Astfel ne familiarizăm. conferă din plin creativitate şi în elegerea nemijlocită a vie ii şi a aspectelor sale subtile. încă o săptămână. ne modelează via a şi sfârşim uneori prin a vedea lumea cu ochii lor. La sfârşitul unei zile. iar odată trezită şi amplificată. nu fără probleme emo ionale. Suntem prinşi în capcana ac iunilor noastre inconştiente. Civiliza ia actuala neagă sufletul şi originalitatea destinului propriu. ne culcăm extenua i pentru a o lua de la capăt a doua zi. nici prea închisă în obiectivitate. autentică şi originală. dublată de luciditate. Suntem obliga i să ne conformăm modelelor sociale.

însă. care apar fără un motiv aparent în timp ce ne aflăm în preajma unei anumite persoane sau într-o anumită conjunctură. Controlul respira iei. Fiin a care a decis să-şi dezvolte spiritul intuitiv trebuie pentru început să se reîntoarcă asupra ei însişi. Astfel cel care este capabil să îşi controleze respira ia va dobândi o stare de calm profund şi îşi va putea stăpâni cu uşurin ă agita ia 28 . informa ia este auzită distinct. În aceastî medita ie trebuie doar să fim aten i asupra respira iei pentru a o conştientiza fără să intervenim. fizice. dar adesea este blocată din cauza inhibi iilor şi a refulării repetate a emo iilor. ca o voce interioară a Sinelui. Este certitudinea interioară că un lucru este real fără a fi necesar să-l verificăm sau să-l studiem cu ajutorul mijloacelor exterioare. autorul lucrării "şcoala intui iei". mai precis fa ă de planul fizic. claraudi ia. care vă vor conduce gradat către redescoperirea adevăratului "eu" şi vă vor uşura pătrunderea la nivelul intuitiv. În acest sens. iar apoi să o facem să devină gradat amplă şi regulată. natural. furnicături (în epături) sau. Acest mod de percep ie survine în momentul atingerii unui anumit grad de detaşare interioară fa ă de mediu. 1. în vreun fel asupra ei. unei conştiin e suficient trezite îi este accesibilă în fiecare clipă orice perecep ie legată de tot ceea ce există. Această percep ie ne ajută să men inem raporturi armonioase cu ceilal i şi cu mediul şi ne poate preveni asupra unui pericol iminent. pentru a redescoperi cu adevărat cine este. scopurile sau dorin ele nemărturisite ale tuturor fiin elor spre care ne îndreptăm aten ia în mod voit. care este mai mult sau mai pu in trezită. În cazul claraudi iei. Ea devine posibilă prin rezonan a cu sfera de manifestare a inteligen ei universale.Intui ia se manifestî prin patru forme: presim irea. Prin urmare. căldură. noduri abdominale (dureri). în func ie de nivelul de evolu ie spirituală la care ne aflăm.. Există o strânsă legătură între mental şi respira ie. bucurie intensă etc. Ea se manifestă cu deosebire la oamenii care au încredere în capacitatea lor de a se exprima verbal. Presim irea este ceva firesc. Clarvederea este perceperea informa iei sub forma unor viziuni scenice sau simbolice care pot lua forma viselor revelatoare. a existat sau va exista vreodată. din contră. Cunoaşterea este cel complet aspect al intui iei. să percepem natura gândurilor. Acest tip de viziune interioară ne permite să vedem şi să în elegem circula ia curen ilor energetici în Univers. Vă vom prezenta în continuare o succesiune de tehnici simple propuse de către Indee Gee. clarvederea şi cunoaşterea Presim irea este perceperea anticipată a unei informa ii sub forma unei senza ii de ordin fizic sau emo ional: frig. practica medita iei este de mare ajutor.

dizolvând astfel toate tensiunile din corp. Vizualizarea axei interne şi a rădăcinii sale. chiar mai mult. în zona din creştetul capului. ne aşezăm într-o pozi ie în care să avem spatele drept. Această transformare alchimică va da naştere unei noi filosofii. Este necesar să creăm o frontieră de lumină. unde ne vom regăsi departe de influen ele exterioare. Fixarea la nivelul intuitiv. 4. de limitări şi astfel să ne alungăm pentru totdeauna suferin ele gratuite şi schemele distructive. de mileniu. va fi suficient să realizăm acest gest pentru a avea acces instantaneu la acest nivel intuitiv.gândurilor. va aduce probabil o muta ie radicală la nivelul conştiin ei. într-o stare de calm profund lăuntric. cea potrivit căreia vom trăi în inimă şi fiecare va fi încurajat să-şi urmeze intui ia interioară pentru a reuşi să devină propriul său ghid spiritual. Ulterior. Ne vom focaliza apoi conştiin a în zona inimii. vizualizându-ne în interiorul unui ou de culoare galben-aurie sau albă. Medita ia ne propune să evocăm interior un peisaj care ne-a plăcut cândva şi să îl percepem cu toate sim urile. în care deja am păşit. Acest gest ne va ajuta să ne men inem permanent la nivelul intuitiv al fiin ei noastre. Ne vom concentra asupra verticalitî ii coleanei vertebrale şi vom urmări să sim in starea de stabilitate şi de încredere la contactul cu pământul în zona inferioară a acesteia şi sublimul contact diafan cu lumina celestă. pe măsură ce căpătăm experine ă. Orice sfârşit de secol şi. odihnitor şi a templului interior. Aceasta constă doar în a ne uni degetul mare şi arătătorul de la fiecare mână. gradat. unde îşi are sediul "sufletul intuitiv". 6. Secolull XXI. Odată ce am pătruns în acest templu. Circula ia luminii. 5. ca într-un veritabil templu. Vizualizarea unui peisaj natural. Realizarea unui cerc de protec ie. 2. Aceasta ne va înlesni pătrunderea treptată în interiorul fiin ei noastre. 3. să ne eliberăm de iluzii. Secolul XX a fost al ştiin ei. Vom vizualiza în continuare această lumină coborând prin creştetul capului şi străbătând întreaga coloană. reprezintă întotdeauna un moment de profunde transformări pentru umanitate. Epoca jalnică în care ne-am născut ne ajută să conştientizăm ceea ce este absurd în comportamentul uman. care ne va proteja împotriva influen elor nedorite din exterior. 29 .

care creeaza o distanta si afecteaza legaturile emotionale traditionale. Cel putin asa afirma Daniel Goleman in ultima sa carte. profesia sau competentele. Internet.Un etalon al reusitei . volumul II.Coeficientul emotional Reusita profesionala depinde mai putin de coeficientul intelectual IQ sau de diplomele pe care le avem si mai mult de acel "savoir-faire" emotional. Noua evaluare face abstractie de cea mai mare parte a performantelor scolare. comunicativitatea. Suntem judecati cu totii dupa un nou etalon. De formatie psiholog. viitoarele oportunitati de munca". Goleman a predat la Universitatea Harvard si este in prezent presedintele societatii Emotional Intelligence Services. "Inteligenta emotionala". in consecinta. Dispunem. "Regulile la munca sunt pe cale sa se schimbe. Interesul pentru emotii. Indiferent care ar fi domeniul in care muncim. putem sa enuntam criteriile decisive pentru a aprecia valoarea noastra pe piata si. best seller in Statele Unite si in Franta. dar il orienteaza spre obtinerea unor performante profesionale. In primul volum publicat in 1997. Oamenii sunt confruntati cu emotii incontrolabile si sunt perturbati de schimbarile tehnologice (computere. calitati esentiale pentru echilibrul afectiv si armonia relationala. Nu mai sunt luate in calcul doar inteligenta. adaptabilitatea si capacitatea de convingere. 30 . in fine... fructul unei anchete internationale care a durat trei ani. El insista asupra importantei dezvoltarii acelor competente. Aceste reguli au putin de-a face cu ceea ce am invatat la scoala. selectate de Goleman. datorat progresului tehnic. De acum inainte. perseverenta. denumit EQ (coeficient emotional). In schimb. Ea considera ca "dobandite" aptitudinile intelectuale si cele tehnice. managerii ne evalueaza calitatea raporturilor pe care le avem cu ceilalti. de o intelegere mai precisa a acestor talente umane recunoscute si numite timp de decenii ("caracterul". este un simptom al epocii noastre. precum constiinta si stapanirea de sine. "blandetea") si de un nume pentru a le defini: "inteligenta emotionala". au rezultat din analizarea conduitelor a zeci de mii de salariati ocupand posturile cele mai diverse. Asa incepe ultima lucrare a psihologului american Daniel Goleman. Daniel Goleman explica de ce o minte bine sistematizata valoreaza mai mult decat una plina de cunostinte profesionale. dupa indelungi ani de studii. motivatia. respectul pentru celalalt. "personalitatea". Aceste criterii. curier electronic) si sociale. astazi. acesta combatea pertinenta coeficientului intelectual IQ ca principal factor de reusita profesionala. are drept criterii calitatile personale cum ar fi: initiativa si empatia. el reitereaza mesajul sau.

vom avea niste emotii inteligente actionand inteligent fata de ele. De exemplu: ea face din noi indivizi docili sau nonconformisti. punand IQ pe primul plan in reusita profesionala. deoarece IQ este responsabil doar in procentaj de 10-20% de succesul profesional. Insa un test de EQ nu este definitiv. situatia este terifianta. este pe cale sa fie eliminata. capabili de a fi in acord sau in dezacord cu ceilalti. Este absurd sa fim obnubilati de acest test. stapanirea emotiilor. In Japonia. constiinte de sine. afirma Goleman intr-un articol aparut in "New York Times". Este o eroare. de ani buni. o mica structura din creierul limbic (creierul emotional) care determina buna functionare a emotiilor. Presiunea este atat de mare ca multi dintre ei se sinucid. motivatia. Desi suna paradoxal. amigdala. Cele cinci competente de baza dupa care se exprima inteligenta emotionala. O amigdala foarte sensibila ne face hiperemotivi. empatia si capacitatea de a intra in relatii cu altii se completeaza reciproc: un individ poate sa fie foarte dotat pentru empatie si sa aiba dificultati in a-si domina furia. Eroarea care s-a facut pana acum.Creierul poseda un sistem de reglare a emotiilor. Obsedata de performanta. societatea japoneza a instituit un sistem prin care copiii japonezi sunt supusi la teste ale caror rezultat este determinant pentru tot restul vietii. 31 . Exista o arta de a-ti exploata emotiile si aceasta se numeste inteligenta emotionala. pentru ca acesta se amelioreaza sau se deterioreaza in functie de varsta.

un bal într-un salon din Viena. o comunicare într-o situa ie destinsă. Emo iile puternice care nu sunt exprimate în momentul trăirii lor de către fiin a umană se păstrează sub forma unor tensiuni musculare la nivelul acelor păr i ale corpului legate simbolic de situa ia trăită. dacă te gândeşti mai mult începi să auzi muzica. unde stereotipurile şi blocajele se pierd în varietatea posibilită ilor (un prim pas spre rezolvarea conflictului intern). carnavalul de la Rio. Dansul solicită mult mai multe grupe de muşchi decât activită ile obişnuite. zâmbeşti poate. Prin dans. securizantă. descoperi din nou. Primul este că dansul reia contactul conştient cu emo iile stocate la nivel somatic de-a lungul vie ii.nu-i aşa că te sim i mai bine?.. ceea ce implică participarea atât a conştiin ei cât şi a subconştientului.. pe care o creează ritmul muzicii şi conven ia socială care asociază dansul cu momente de divertisment. Aceste două rezultate. o petrecere între prieteni la o zi de naştere. Gândeşte-te câteva momente la unul din aceste exemple. şi acea stare de deschidere spre ceilal i (primul pas spre rezolvarea conflictului cu celălalt). între tine şi ceilal i oameni. şi acesta este cel mai pu in important dintre efectele terapeutice ale dansului. spontană.. ca un copil. Ceea ce îi lipseşte dansului pentru a avea efect terapeutic este centrarea pe problemă (de obicei dansul " te face să ui i de griji". Este o comunicare nonverbală. Dansul este o formă de comunicare: între tine şi corpul tău. sunt puncte de plecare în dans. să vezi mişcările. unde problemele î i apar mai altfel. Cred că fa a i s-a luminat deja. la care terapiile verbale se străduie să ajungă prin interviuri lungi.i oameni dansând într-o zi de sărbătoare: o horă duminica în sat.. unde totul este posibil prin improviza ie.Dansul . să sim i atmosfera de bună dispozi ie . posibilită ile uitate ale corpului tău şi conştientizezi acele tensiuni de mult uitate. un dans tribal în jurul focului. încercând să devii mai expresiv. de liber acces pe tărâmul imagina iei. De aici rezultă două motive pentru care dansul are func ie terapeutică şi totodată două rezultate terapeutice.. 32 . Al doilea este că dansul î i impune acea stare de joc . de "distrac ie". pentru că î i propui să nu te gândeşti la ele când dansezi).legătura între Om şi Univers "Imaginează.. care în cadrul terapiei prin dans se sus in reciproc.

care este realizată în folosirea terapeutică a dansului prin analiza verbală a mişcării. Imaginează- i dansul ritualic al şamanului în zgomotul tobelor... dansul lui David în fa a chivotului legii... rotirea nesfârşită a dervişului... dansul închinat Soarelui de un indian din America... gesturile simbolice ale dansatoarei din India... dansul unei balerine pe o scenă de teatru... dansul unui negru pe o stradă într-un oraş american... şi nu mai este nevoie să argumentez eficien a dansului în terapia individuală şi socială. Imaginează- i o învârtită din Ardeal, în care un fecior mândru o joacă pe mândra lui într-un vârtej înfocat... un tango pasional, între un el brunet, cu trandafirul în din i şi o ea cu rochie roşie cu volane... un vals în care un tânăr în frac negru şi sclipitor poartă o tânără în rochie albă cu falduri largi pe deasupra podelelor unei săli de bal... dansul de împerechere al păsărilor... şi terapia de cuplu prin dans este un lucru firesc. Dansul este manifestarea Instinctului Vie ii (fie că i se zice Energie creatoare, libido sau bucurie de a trăi), în evolu ia sa către spiritualitate, către identificarea cu ceea ce este nemuritor. De aceea, exprimarea prin dans poate fi materia primă şi modalitatea de realizare a procesului de individua ie."

Revista de psihoterapie experimentală nr.7

33

Să ne amplificăm feminitatea
Lumea vegetală prezintă, adeseori, similitudini nebănuite şi surprinzătoare cu universul uman. Acesta este, poate, unul dintre secretele gra ie cărora terapiile naturiste se dovedesc atât de eficiente, sau motivul pentru care, cel mai adesea, minunatele trăiri afective se amplifică în paradisul floral terestru. Mai mult decât atât, comune nouă şi paradisului verde sunt arhetipurile, care fac ca fiin ele umane şi plantele să devină, adeseori, o singură fiin ă - frumoasă, benefică, întruchipare a Armoniei Cosmice pe Pământ. Arhetipul femeii delicate si rafinate Arhetipul femeii pasionale, focoase (forme sportive) Arhetipul femeii cu forme pline (vitala) Există plante-bărbat şi plante-femeie Via a plantelor este organizată întocmai ca via a omului, cunoscând naşterea, sexualitatea şi moartea. Există în cadrul regnului vegetal nu numai o sexualitate reală, ştiin ifică (ex.: smochinul, gingko biloba, palmierul care reprezintă exemplare-femelă şi exemplare-mascul), ci şi una magică. În cazul celei din urmă, plantele se clasifică în bărbat şi femeie după anumite legi ale gândirii magice. Pornind de la formă, culoare şi ac iuni subtile, plantelor li se poate atribui astfel o coresponden ă sexuală bine definită. Căsătoria arborilor, ritual de fertilizare, care încă se practică Indienii, asirienii şi alte popoare antice cunoşteau aceste aspecte esen iale ale vie ii vegetale şi le integrau armonios în cadrul unor ritualuri de amplificarea a fertilită ii şi a puterii sexuale la fiin ele umane. Un astfel de ceremonial încă se mai practică în India şi în unele grupuri de igani din Transilvania. Căsătoria arborilor se efectuează în general atunci când, la câ iva ani după ce sau măritat, femeile încă nu au copii. În acest caz, în ziua şi la ora prielnică, so ii se duc lângă un heleşteu şi plantează fiecare un arbust, so ia - un tânăr smochin, iar so ul - un mangotier... Femeia leagă tulpina pomului Vepu de trunchiul arborelui mascul Arasu, apoi îi stropeşte cu apă din heleşteu şi, împreună cu so ul, face pradaksina (mers ritual spre dreapta) de 3, 27 sau 108 ori... Căsătoria arborilor este considerată ca având un mare rol în fertilizarea femeii (vezi M. Eliade, Tratat de istoria religiilor).

34

Plantele-femeie induc în fiin a noastră rezonan a cu arhetipul feminin Plantele-femeie pot fi folosite pentru a trezi şi dinamiza în noi anumite aspecte ale arhetipului feminin. Ele fac parte, în general, din categoria plantelor guvernate de planetele Venus sau Lună. Plantele venusiene trezesc în special aspecte legate de erotism (dar nu numai), în timp ce plantele lunare amplifică rezonan a cu anumite calită i ale sufletului. Arhetipul feminin reprezentat de femeia delicată şi rafinată, intuitivă şi cu o minte activă Emană un erotism elevat şi trăieşte uşor stări de orgasm mental. Este o maestră a comunicării, în general, şi a exprimării verbale, în particular. Uneori distinc ia ei uşor glacială poate intimida pe cei care, mai pu in curajoşi, doresc să se apropie de ea. Crede cu tărie în iubirea ideală şi are un entuziasm spiritual debordant. De o sensibilitate tactilă deosebită, orice atingere a iubitului îi provoacă adevărate explozii de plăcere. Transmite multă energie prin mâinile sale deosebit de expresive şi iubeşte cu detaşare, dar respectă totodată, pe deplin, libertatea iubitului ei. Are o mare putere de adaptare la nou. Poate fi cucerită dacă bărbatul respectiv dovedeşte originalitate şi spontaneitate, sau dacă o asaltează cu surprize. În cele ce urmează, vă prezentăm câteva plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi care favorizează procesul de sublimare a energiilor vitale şi sexuale, conferind delicate e, sensibilitate şi rafinament. Ciubo ica cucului - este o plantă guvernată de Venus, planeta iubirii şi a senzualită ii. Ea rafinează trăirile erotice ale femeii care şi ajută comunicarea în cuplu. Este indicată femeilor care sunt împietrite din punct de vedere afectiv, ca urmare a unei traume psihice suferite în trecut, şi care suferă de afec iuni respiratorii, depresie nervoasă sau boli de piele. Cătuşnica - face parte din categoria plantelor venusiene. Ea amplifică adaptabilitatea şi ajută la stabilirea de noi contacte cu persoanele de sex opus. Este recomandată femeilor inflexibile, cu concep ii rigide, tensionate în plan erotic şi care suferă de afec iuni spastice (crampe menstruale, colici abdominale, tuse convulsivă). Coada şoricelului - este o plantă venusiană, feminină, care are darul de a amplifica iubirea detaşată specifică acestui arhetip feminin. Ea induce o stare de

35

previne apari ia tulburărilor nervoase. Talpa gâştii . hemoragii uterine. prejudecă ile. au capacitatea de a trezi în fiin ă sensibilitatea elevată. Îi place jocul amoros care mimează o luptă şi îşi supune iubitul la nenumărate probe pentru a-i testa puterea. Elimină ideile fixe. de asemenea. receptivitatea fa ă de anumite aspecte superioare. cervicite. care să înlăture aburii melancoliei din inimă. astfel. ele se confruntă cu hemoragii. se confruntă cu afec iuni tiroidiene. mai ales verbală. leucoree infec ioasă. spirituale şi conferă femeii care le foloseşte accesul la propriul subconştient. din punct de vedere fizic. Prezintă efecte benefice în cazul femeilor cu temperament flegmatic. litiază renală). a suferin ei. curajoasă. obsesiile care îngreunează sufletul şi. Arhetipul feminin ce conferă pasionalitate prin intensitatea trăirilor Acest arhetip este reprezentat de femeia pasională. să o întărească şi să facă sufletul mai fericit. ea armonizează planul erotic cu cel afectiv. răni ale colului uterin).. care trăieşte intens orice clipă şi care face dragoste din priviri. fiind indicată femeilor care au convingerea că sexualitatera este incompatibilă cu iubirea pură. Plantă venusiană. Datorită acestor emo ii negative fierbin i. Este foarte receptivă la stimulii vizuali şi la frumuse ea fizică. întrucât favorizează exprimarea. mai vesel şi mai zglobiu".guvernate de Lună.claritate mentală în care femeia poate percepe cu uşurin ă că agă area de orice aspect exterior (de exemplu. Sânziene galbene ."Nu există plantă mai bună decât talpa gâştii. femei care nutresc gânduri agresive sau de răzbunare fa ă de bărbatul care le-a părăsit). Ele sunt indicate femeilor care simt că nu-şi pot exprima pe deplin feminitatea şi care. Are o mare putere de transformare a propriei sale fiin e. Verbina . coada şoricelului este utilă mai ales femeilor excesiv de pătimaşe sau foarte mânioase fa ă de bărba i (de exemplu. care au tendin a de a se îneca în oceanul vie ii lor emo ionale şi care. focoasă. ataşamentul fa ă de iubit) este o cauză de suferin ă. spunea în mod inspirat Culpepper în celebrul său "Tratat de fitoterapie". căruia îi rezistă doar un bărbat plin de vigoare. eventual.plantă guvernată de Venus. tocmai de aceea este recomandată în afec iuni cardiace. flux menstrual abundent. cu inflama ii sau cu ulcera ii în regiunea genitală (de exemplu. Face dragoste într-un ritm intens. Tocmai de aceea. Iubirea ei ardentă înflăcărează imediat inima oricărui bărbat. Rafinează trăirile din timpul actului amoros. mânia care înfierbântă inima. este un ingredient comun în elixirurile dragostei. au probleme renale (de ex. cu infec ii. Se indică în şocuri psihice. Nu permite reprimarea durerii şi. precum şi a mediului. un control foarte bun asupra corpului său 36 .

anorexie (lipsa poftei de mâncare). răceală. stomacul şi circula ia. ea are însă nevoie de timp. Induce cu uşurin ă iubitului ei o stare 37 . din punct de vedere fizic. Plante care induc rezonan a cu acest arhetip feminin şi favorizează procesul de transmutare a poten ialului sexual: Busuiocul cerbilor . Pentru a sim i aceasta. în consecin ă.este o plantă profund purificatoare şi este recomandată femeilor care se tem de propria lor putere creatoare sau cu un subconştient în care s-au sedimentat şi în care stagnează multe emo ii negative. şi care. Ele înlătură îngrijorarea şi purifică mintea prin focul iubirii.este guvernat de Venus. Scor işoara . Sunt indicate femeilor caracterizate de răceală afectivă şi de teama de a manifesta iubirea. datorate în genetal frigului (de ex. Dovedeşte o voin ă puternică. amenoree sau crampe menstruale induse de frig). debordând de vitalitate. trezeşte totodată dorin a de a proteja şi de a îmbră işa cu căldură (din punct de vedere auric) fiin a iubită. amintind de adâncimile liniştite ale oceanului. Este indicat femeilor care îşi refuză libertatea de a trăi plenar bucuria dragostei şi care. cu o privire blândă şi alunecoasă Acest arhetip feminin trăieşte uşor stări de orgasm gustativ şi poate înnebuni de plăcere la un parfum bine ales.este o plantă solară care încălzeşte corpul. De ine arta de a incita şi de a trezi interesul sexului opus. Induce o anumită stare de iubire înflăcărată şi dinamism afectiv. Salvia .fizic. Sentimentele ei ating profunzimi de nebănuit. bărbatul care doreşte să o cucerească trebuind să dovedească perseveren ă şi constan ă în atitudinea lui. se confruntă cu afec iuni localizate la nivelul toracelui. Arhetipul reprezentat de femeia cu forme pline... Îi place să adulmece corpul iubitului. pe un fond de frică sau de anxietate. încălzesc inima şi trezesc pasiunea.guverante de Soare. metamorfozându-se la dorin ă. El trezeşte curajul de a te confrunta cu propriile instincte şi elimină astfel frica de sexualitate. se confruntă cu boli ale aparatului reproducător (de ex. inteligen ă şi un ascu it spirit de observa ie. vine ii). dezvoltă fenomene de insuficien ă circulatorie (extremită i reci. Femeia care le foloseşte îşi sporeşte capacitatea de a atrage interesul fiin elor de sex opus. afec iuni respiratorii). Este indicată femeilor care. Cuişoarele . în special în regiunea toracelui.

este recunoscut pentru efectul său puternic vitalizant. epuizate din punct de vedere fizic şi psihic din cauza tensiunilor interioare. de fapt. care doresc să se împlinească din punct de vedere corporal. fiind indicată. Lemnul dulce . care reprezintă. intrăm în rezonan ă cu armonia Naturii. atunci când el trece prin momente dificile. trebuie să vă alege i una sau mai multe plante pe care să le folosi i sub formă de pulbere. prin intermediul lor. fiind foarte recomandat femeilor cu o constitu ie firavă. este răbdătoare şi compasivă şi dovedeşte un real sprijin pentru partener. din acest motiv. Aduce o pacificare a conflictelor care scindează fiin a. foarte utilă femeilor slăbite.de pace şi de împlinire afectivă. Folosirea plantelor reprezintă. astfel: 1 g de 4 ori pe zi. excesiv de dure sau de agresive. la un anumit nivel. Această plantă induce sentimentul împăcării cu sine şi al plenitudinii interioare. este bine să vede i în care arhetip vă încadra i ca manifestare afectivă şi comportamentală. o cale de evolu ie spirituală căci. cheia împlinirii fizice. Are un calm imperturbabil. devenind noi înşine mai armonioşi. Nu în ultimul rând. minim 7 luni. creând o stare de unitate lăuntrică. Plantele prezentate mai jos trezesc anumite calită i ale acestui arhetip feminin şi au capacitatea de a amplifica şi de a tonifia poten ialul sexual. femeilor aspre. Este cea mai fidelă iubită. pentru a şti ce calită i trebuie să dinamiza i şi ce defecte sau excese trebuie să elimina i. Induce o stare de blânde e şi de linişte interioară. Nalba . Osul iepurelui . sublingual timp de 20 minute şi apoi înghi it cu pu ină apă.este o plantă tonică asemănătoare ca efecte cu lemnul dulce. Pentru a vă trezi anumite aspecte specifice unui arhetip.este o plantă guvernată de Venus şi are un remarcabil efect de regenerare psihică şi fizică. 38 .

FEMEIA 3. Arta seductiei 39 .

întradevăr. atunci şi interesul lui va fi mai mare pentru ea. în cartea sa publicată în 1969. Şansa ei a fost descoperirea modului de a fi femeie şi cât este de important. Îşi schimba privirea când el o fixa drept în ochi. "Privirea asta sălbatică. Gândind astfel despre ea însăşi şi având acea naturale e senzuală. I Hate to Cook Book. vlăguită. Jessica avea avantajul că la întâlnirile la care participa stârnea interesul şi competi ia. este mai greu de cucerit şi era mult mai interesată atunci când îşi exersa rezervele. Jessica degaja un adevărat magnetism seducător. Jessica ştie că este o femeie senzuală şi foloseşte eficient această tehnică a seduc iei atunci când se întâlneşte cu un bărbat. fără să-l copleşească. pe care un bărbat o poate interpreta ca pe o mângâiere. Oricum. distinsă şi cea încărcată de senzualitate. nu purta sutien sau pantaloni. în timp ce le îşi retrăgea privirea. semnalează şi explică marea diferen ă dintre o privire elegantă. Dacă ea recurge la o astfel de manieră. 40 . însă nu şi pe bărba i. apoi. mai ales când privea un bărbat plăcut. Ea ştie că bărba ii pot intui corpul dezbrăcat la unei femei. Bineîn eles. Însă. Cu toate că nu este foarte atractivă.Ce este seduc ia? Modul de a se prezenta al unei femei are un impact semnificativ. îşi va concentra toată energia pentru a-l cuceri. cu credin a că este sexy şi este convinsă de această idee. "o femeie adevărată ştie mai multe despre bărba i decât frumuse ea pe care le-o oferă". această aparen ă nu trebuie să ne conducă cu gândul doar la pat. mai precaut. ea cunoaşte semnifica ia cuvintelor Katherinei Hepburn. Jessica ştia că bărbatul prudent. mesajele erotice ale seduc iei pot fi trimise prin modalită i extrem de multiple. va atrage bărbatul pe care-l doreşte. folosea această secundă pentru a-l urmări cu coada ochiului. Folosindu-se de această putere a seduc iei." Jessica mai adaugă înfă işării ei atractive şi alte elemente. atrage multe femei. Peg Bracken. Se aranja încetişor pe tocurile ei înalte în timp ce privea drept în ochi pe bărbatul care o interesa. Dacă ea trăie te. cu toate veşmintele pe care le poartă.

devine evident că o seduc ie pozitivă necesită în elegerea nevoilor. de asemenea. Doar aşa ar putea să ofere un beneficiu mutual al plăcerii. mai mult decât atât. ea a învă at lucrul acesta în timp ce urmărea cu privirea un bărbat pe plajă. opreliştile psihologice sexuale le stimulează. trebuin elor celuilalt. Privind în profunzime acest lucru. Părea un luptător din Grecia Antică. "Bărbatul se topeşte". Timothy D. cu transpira ia rezultată în urma jocului sexual. s-ar putea spune în prezen a ei. Jessica a descoperit. Jessica îşi lăsa părul castaniu să se reverse pe umeri într-un mod extrem de seducător şi.Dr. Umezeala excită tocmai pentru că de ine asocia ii sexuale pe care piedicile. fiind asociată. ea transmite o invita ie indirectă. Wren 41 ." "Seduction" . că şi umezeala poate fi un factor important în formulele seduc ie. cu pielea strălucind datorită lo iunii de plajă.Printr-o mişcare subtilă a mâinilor peste picioare sau pe gât. fără să atingă zonele erogene. El purta un costum de baie care îi punea în lumină masculinitatea. de asemenea. Numai astfel vom putea sim i că beneficiul este al ambelor păr i. mişcările uşoare ale picioarelor ei stârneau interesul celorlal i. De aceea. întotdeauna ar trebuie să ne punem în locul celuilalt.

Dar. Am venit din America în Europa cu toată familia. "Am dansat goală pe marmura Pantenonului" "Eu m-am născut sub semnul Afroditei. For a unei astfel de femei a rămas mereu o enigmă. "Via a mea". De obicei. descifrată numai de cei care au sim it şi au în eles puterea feminină de seduc ie. sfidându-i pe to i. mă ofeream toată şi necondi ionat. autoarea unui roman autobiografic. a fost menit iubirii şi pasiunilor. dar pe to i sincer şi generos. la ale cărei mici gesturi au căzut sau au fost ridicate palate şi imperii. am dansat goală pe marmura Pantenonului. a artei şi a iubirii. ISADORA DUNCAN (1878-1927) Balerină americană de origine irlandeză. uluitor. Am vrut să descifrez (şi cred că am reuşit) tainele iubirii ca artă şi arta din iubirea dezlăn uită. în spatele împăra ilor." 42 . Am iubit mul i bărba i. poate. Atât cât a trăit a încălcat normele impuse societă ii. Mă urmărea un singur gând. şi m-am oprit în Grecia. al regilor sau al marilor conducători a existat întotdeauna o femeie. so ia lui Esenin. care mi-a oferit numai suferin ă. De aceea.. ara gra iei. N-am fost niciodată o ipocrită: când îmi plăcea un bărbat. sau cum a scris inspirat şi exact cineva.. cum a spus nu mai ştiu cine. a cunoscut mul i bărba i şi şi-a dăruit întrega via ă doar iubirii. şi un strop de pasiune. "o familie exotică de nebuni inofensivi". Isadora Duncan a rămas cunoscută în istorie pentru concep iile sale libertine legate de sexualitate. despre care cineva a spus că e unic. iar corpul meu. De aceea l-am iubit. să trăiesc armonia trecutului printre ruinele Acropolei.Din intimită ile marilor curtezane Se spune că istoria a fost scrisă din umbră de către femei. "în nuditatea morală şi fizică a frumuse ii" mele. pe Esenin.

Cassolette sau parfumul natural al femeii Cea mai puternica si insidioasa arma din "arsenalul" sexual al unei femei este parfumul sau natural. de vreme ce ii loveste tocmai pe aceia care trebuie loviti. la ceea ce francezii au denumit (prin) "cassolette" sau parfumul natural al femeii. 43 . pe o arie cat mai larga. daca parfumul femeii ar fi intr-adevar o arma de seductie. un parfum care ii este specific. adica pe barbatii virili. prin utilizarea excesiva de deodorante si parfumuri artificiale. fiind mult mai usor impresionabili din punct de vedere erotic. atat de pretios afrodisiac. in special cei din zodia Taurului. constient sau nu. poate fi o componenta importanta a amorului pasional. Lucrurile nu stau chiar asa. caci aceste captivante si fermecatoare mijloace sunt infinit mai sofisticate decat armele de razboi. El este propriu-zis o combinatie a diferitelor emanatii ale parului. Totusi. Multi cred ca acest sistem de semnalizare sexuala invizibila si adesea inconstienta. Unii barbati. Acest miros nu este niciodata "agresiv" sau deranjant. Fiecare persoana isi are mirosul sau propriu. organelor genitale. Unii sexologi au apreciat intr-atat de mult valoarea lui cassolette incat au afirmat chiar ca pentru stabilitatea societatii majoritatea femeilor isi distrug inconstient propriul lor parfum. dar toti reactioneaza. Fecioarei si Capricornului au un simt olfactiv mult mai dezvoltat decat al altora. generand uneori chiar o atractie nemasurata care distruge casnicii si rastoarna tronuri. doar cu exceptia situatiilor in care femeia nu se spala destul de des sau destul de bine. subtioarelor si chiar a fiecarei parti a pielii corpului. fara gres. atunci el ar trebui sa actioneze implacabil. pe care il au si animalele (este vorba de acei hormoni speciali numiti feromoni).

care se folosesc in zona genitala o data pe luna. Cu toate acestea. de asemenea. esentele volatile naturale. in special asupra efectelor incitante pe care un parfum il trezeste in barbati. Pentru ca acesta nu are aceeasi magie si rafinament precum "cassolette"ul unei femei. femeile reactioneaza. care au un rol important in jocul amoros si sunt.O industrie vasta si convingatoare. nimic din ceea ce am spus aici nu indeamna o femeie sa nu mai foloseasca parfumurile naturale. Deodorantele pentru subtiori ar trebui folosite si ele in acelasi fel. afrodisiace. ucid garantat orice urma de pasiune in amor. nu exista nici o limita in a ne spala mai des si foarte bine. deodorantele asa-zis intime. aceasta selectie trebuie sa se realizeze cu a atentie marita. De aceea. fireste. Toate acestea sunt evident valabile si pentru barbati. De asemenea. Iar daca suntem ingrijorate de mirosul propriu excesiv. Maiestria consta in a ne alege un parfum care sa reactioneze bine la "cassolette"-ul propriu. le incurajeaza pe femei sa-si inlocuiasca parfumul natural cu clorhidrat de aluminiu in amestec cu antiseptice. Si barbatii isi au parfumul lor natural. nu vrem sa fim gresit intelesi. ori nu. care sa-l completeze si sa-l imbogateasca. la care. Nu este cazul sa folosim un parfum doar pentru ca este parfumul preferat al prietenei noastre. Lucrurile aici sunt relativ mai simple . in special in privinta spalatului. prin nenumarate reclame." 44 .unei femei ori ii place mirosul unui barbat.

înspre creştetul capului. în cazul bărba ilor mai ales. va persista cel mai mult. părul de la sub ioară. urcând încet. acesta are o infinitate de poten ialită i erotice. cu care părul nostru va intra în contact imediat după ce l-am spălat. inându-l astfel câteva ore.Părul . apar atunci când presăm. Dar aten ie. şi el poate conferi o plăcere foarte intensă în timpul mângâierilor şi masajelor erotice. atât pentru bărba i cât şi pentru femei. aroma cea mai persistentă. mirosul suav. anihilând adesea alte arome. ulterior. ceafa. conserva şi răspândi arome şi miresme. tandre e. cu mişcări lente. uneori chiar zile întregi. croindu-ne cărări şerpuitoare prin păr. de asemenea. să-l parfumăm. să evităm locurile urât mirositoare. Persoanele care au părul lung. îmbâcsite de fum de igară sau 45 . Părul de pe cap joacă aici cel mai important rol. Vor constata atunci că şi după câteva zile părul lor va degaja încă acea aromă plăcută. Diafanul şi nevăzutul păr din zonele în care pielea este foarte fină. A ne juca cu părul de pe cap al iubitei. pentru a descoperi dacă modul în care ne mângâiem fiin a iubită este şi cel mai plăcut pentru ea. dar îşi au valoarea lor atât părul pubian cât şi. Este util deci. Însă părul este şi un mijloc de a prelua. De aceea părul nostru trebuie să aibă un miros plăcut şi aceasta este cu atât mai important cu cât se ştie că părul este cel mai receptiv şi cel mai bun păstrător al mirosurilor care îl "ating". care se va răspândi la fiecare mişcare mai amplă a fiin ei lor. dar cele mai rafinate şi complexe senza ii. este un mediu excelent de preluare a tensiunii amoroase. un semn de iubire. pentru a conferi părului nostru parfumul cel mai plăcut. mângâindu-l senzual sau pipăindu-l este. este recomandat să ne parfumăm părul imediat după ce a fost spălat şi uscat. prin atingeri alternante. prin mângăieri uşoare. Deci. încredere şi intimitate.atingeri şi miresme Cea mai mare parte a corpului uman este acoperit cu păr. pentru a asigura păstrarea cât mai îndelungată a mirosului din păr.trebuie deci să fim receptivi şi aten i la fiecare gest. parfumuri sau mirosuri cu care am dori. Părul lung poate fi măngâiat sau chiar periat. adeseori nebănuite. fie el plăcut sau neplăcut. îşi pot strânge părul după ce l-au parfumat. ample. Primul miros. există totuşi anumute persoane mai închistate cărora nu le place să li se atingă părul .

unde anumite femei. Arta coafurii.bucătăriile în care tocmai se găteşte.. în special femeile obişnuiesc să-şi îndepărteze părul de la axile. care ne-ar putea crea anumite probleme în zilele călduroase. precum şi adeptele Tantrismului şi Taosimului. atât în sens pozitiv cât şi în sens negativ. şi anume faptul că părul nostru de pe corp are farmecul şi parfumul său propriu. reprezintă deja o vastă industrie. pe când pentru altele aceştia sunt de-a dreptul respingători. Ea urmează aceleaşi linii ca şi moda şi din aceleaşi motive: specula ia dorin ei şi a preocupării oamenilor de a-şi amplifica for a afrodisiacă şi de seduc ie. în unele culturi şi medii occidentale femeile obişnuiesc să-şi îdepărteze cât mai mult păr de pe corpul lor. 2 46 . Îndepăratarea părului de pe corp nu este o inven ie a sec. aşa cum întâlnim la zeul Pan sau la miticul Samson. Eros&Amor nr. unii bărba i sunt excita i de înfă işarea şi senza ia tactilă oferită de sexul feminin epilat. pentru că părul este sensibil şi receptiv la orice fel de miros. îndiferent de zonele în care se găseşte. Aceasta ar putea contrazice într-o oarecare măsură cele men ionate mai sus. Este cunoscut faptul că mai ales în zonele cu climă tropicală. are un impact vizual foarte puternic. Pentru bărbat. mult mai profunde şi mai intense. erotice. bărbie şi picioare rămâne un simbol a virilită ii. igienice dar şi. instinctive şi senzuale. căci în felul acesta şi pielea devine mult mai sensibilă la atingerile erotice. De altfel. încă din cele mai străvechi timpuri. al vie ii vegetative.XX. de vreme ce părul facial şi buzele sunt comparate cu organele genitale.. generând senza ii amoroase noi. atât din motive estetice. ci a fost practicată în Orient. Acest lucru creştea sensibilitatea pielii din zonele lipsite de păr. text preluat din rev. Părul. părul de pe piept. cu toate produsele şi serviciile aferente. dansatoare în templuri. Unele femei consideră bărba ii raşi pe cap ca fiind mult mai sexy. pentru anumite femei bărba ii cu barbă sunt mult mai atractivi. dar de cele mai multe ori putem constata că este mult mai igienic şi mai plăcut să îndepărtăm părul de la sub iori. O reac ie pro şi contra poate fi pusă întotdeauna în legătură cu atitudinile fa ă de sexualitate. apăreau cu sexul lipsit de păr.

merită să adăugăm că. în semn de inocen ă. chiar dacă el pare desuet. În trecut. În al doilea rând. El s-a dovedit cât se poate de adevărat în ceea ce priveşte limbajul trupului. datorită farmecului erotic pe care îl degajă. datorită misterului adânc în care religia şi tradi ia lor le obligă să se retragă. Nu întâplător. bărba ii apreciază femeile ai căror ochi sunt elocven i. pleoapele pe jumătate închise au fost numite "ochi de dormitor". picioare etc. femeile cochete ademeneau cu uşurin ă bărba ii printr-o mişcare a genelor. el va deveni rapid interesat de întreaga ei persoană. Cu o privire uşoară aruncată peste umăr. Am auzit cu to ii proverbul: "ochii sunt oglinda sufletului". Acest truc func ionează şi astăzi la unii bărba i. De îndată ce un bărbat remarcă un chip care îl interesează. Expresivitatea privirii În încheiere. ci despre ceea ce emană tainic din trăsăturile fe ei sale.Ochi de dormitor Ce consideră bărba ii foarte interesant când văd prima dată o femeie? Contrar răspunsurilor la care ne-am aştepta (sâni. Oare de ce este aşa? Tocmai pentru că secole de ascundere le-au dezvoltat o 47 . Mai mult. Se pare că acest gen de femeie continuă să provoace şi astăzi aceeaşi stare emo ională profundă ca şi în trecut. sunt considerate unanim de către bărba i unele dintre cele mai atrăgătoare şi mai frumoase femei.) un studiu realizat printre bărba ii celibatari de toate vârstele a eviden iat faptul că to i aveau ceva în comun: în fruntea listei cu aspectele pe care bărba ii le consideră importante atunci când văd prima oară o femeie s-a situat expresia facială. majoritatea bărba ilor se lasă seduşi cu uşurin ă de femeile care îşi coboară încet pleoapele atunci când se uită la ei. Bărba ii aventuroşi adoră să descopere misterul din ochii femeilor. Nu este vorba de frumuse ea chipului. o femeie poate cuceri adesea chiar şi un celibatar convins. femeile arabe învăluite de severitatea Coranului în voaluri de sub care nu le strălucesc decât ochii.

chiar dacă secolul XX a devenit epoca exprimării directe şi a negării fastidioase a oricărui mister. restul corpului fiindu-le cu străşnicie acoperit. după rev Eros&Amor nr.expresivitate cu totul extraordinară a ochilor şi un limbaj al seduc iei bazat numai pe expresia privirii. Este un subiect la care merită să mediteze toate femeile.13 48 .

dar nu-l sufoca! Adeseori barbatii uita ca si iubita ar putea avea problemele ei. femeia nu trebuie sa se transforme într-o cicalitoare pedanta. cu ce îl puteti ajuta în orice domeniu. Deci manifestati-va interesul în ceea ce priveste viata personala a iubitului dvs. nici tiranul care vâneaza scame. nu considera ca trebuie sa raspunda la fel. Barbatul doreste întotdeauna sa îi spuneti prieteneste si daca se poate dinainte ce anume v-ar satisface (chiar în domeniul erotic). Fii tot timpul dragastoasa. Altfel spus. ar trebui sa simta mereu ca prezenta ei este cea care îi aduce în orice clipa FERICIREA. Mai ales dupa ce entuziasmul începutului s-a mai domolit. Desi barbatii apreciaza femeile ordonate si curate. sau o alta surpriza) si sa primeasca reprosuri si afirmatii nesatisfacator. femeia nu trebuie sa se plânga sau sa reproseze. Mai subzista undeva în subconstientul masculin ideea ca femeia este singura care raspunde de curatenie. ce-i fac parintii. barbatul ar trebui sa aiba permanent sentimentul ca iubita este cea mai minunata femeie din viata lui si. Va propunem acum un mic ghid care va poate asigura o fericire sigura în cadrul cuplului. prietenii. chiar daca el îsi arunca lucrurile în dezordine. enervare si lipsa de chef.Ghidul fericii in cuplu Desi exista prejudecata ca o femeie trebuie sa se lase cucerita. • • • • • Acorda-i primul loc! Orice barbat considera irezistibila femeia care se intereseaza activ de bunastarea lui. Armonia este undeva la mijloc. Cel mai penibil cosmar al unui barbat este acela de a-si da osteneala sa realizeze ceva deosebit (indiferent ca e vorba de o fuziune erotica. ce probleme are la servici. marea majoritate a femeilor considera firesc sa înceteze sa continue sa-si farmece iubitul odata ce acesta s-a lasat prins în mrejele iubirii. mai ales. un minim autocontrol rezolva aceasta situatie. Însa.. dar mai ales în ceea ce priveste jocul amoros. învata sa fii toleranta. Barbatii apreciaza în mod 49 . Totusi. Spune-i mereu ceea ce ai de spus fara sa para ca fiind un repros sau o critica. catelul (daca are). E de preferat sa amânati o întâlnire. o excursie. În ceea ce priveste ordinea. totusi initiativa feminina este adeseori apreciata de reprezentantii sexului "tare". decât sa mergeti afisând oboseala. nici sclava care nu crâcneste. Indiferent de discutie.

Era o vreme când barbatii apreciau mimozele care plângeau din orice fleac si se agatau neajutorate de mâneca hainei lor. este atras si de alte femei. cu care sa trateze de la egal la egal. pentru ca a doua oara va pleca singur". Barbatilor le plac jocurile amoroase pe furis. Iar daca o faceti acesta este cel mai sigur mod de a-l determina ca într-adevar sa se intereseze cum ar putea scapa din ea. hai sa mergem undeva. bune doar ca ornament. Totusi. atentie. feminine dar si stapâne pe situatie. iar daca va schimbati din 5 în 5 minute atitudinea. mai ales când exista si un mic risc va aprinde pasiunea iubitului. ei detesta sa fie facuti sa astepte datorita "gatelilor interminabile". mai ales în timp ce fac dragoste. chiar daca tot de la dvs. Fiti sigura ca iubitul nu va da curs unei asemenea ocheade. Barbatii moderni prefera femeile sigure pe ele (dar nu masculinizate). si sa-l surprindeti prin promptitudine. Gustul barbatului spre aventura poate fi incitat de mâna dvs. Fii întotdeauna deschisa si spontana în amor. un joc al picioarelor pe sub masa. 50 . Daca iubitul dvs. ce vreti cu adevarat. Mai activa si mai pasionala în actul erotic. Deci. Pentru barbati. Deci. riscati sa nu mai va astepte. Daca întârziati prea mult la întâlniri. E bine sa ai propria ta viata personala si sa fii o femeie puternica din punct de vedere emotional. Surprinderea si chiar fascinatia lui va fi încântatoare. nu trebuie sa-l refuzi. renuntati la pasivitatea gen "saltea" si adaugati-va propriile fantezii la întâlnirea cu iubitul.. Gata mereu sa-l urmezi! Bunica avea o vorba: "atunci când barbatul îti zice. solutia ar fi sa va pregatiti dinainte. Fii punctuala! Desi reprezinta aproape o utopie. barbatul va fi complet derutat nestiind. Nu trebuie sa ai nimic de-a face cu gelozia. ei prefera femeile care nu le pretind sa fie langurosi chiar de fiecare data când sunt "încinsi". Mai ales. Nu se mai poarta papuselele frumoase si fara nimic în cap. care sa-i arate ca-l doreste sincer si participa plina de bucurie la fanteziile lui erotice. chiar cautând sa-i multumeasca. odihnindu-se pe coapsa lui pe sub masa.• • • • • • deosebit o femeie mereu tandra si care le arata dragoste. de fapt. Desi barbatii reusesc uneori sa fie romantici. a primit sfatul cel mai bun. pentru a le oferi prilejul sa-si arate virilitatea. oriunde apare ea. În general orice barbat ar dori ca iubita lui sa se comporte într-o mare masura cam cum o face el (bineînteles nu în amor!).. nu uitati ca el trebuie sa ramâna vioara întâi. La restaurant sau într-o vizita simandicoasa. puternice. Barbatii prefera femeile care se îmbraca repede si îi însotesc la un meci de fotbal fara sa faca o drama din schimbarea programului. aceste deziderate continua sa fie visul oricarui barbat. În orice caz orice barbat va fi atras de o femeie care stie sa fie fierbinte în intimitate. sau de o mângâiere mai îndrazneata în autobuz. senzatiile fizice sunt mai acute si ei nu au foarte mare nevoie de o comunicare intensa pe alte planuri. asa ca de ce sa nu va jucati putin? Nimanui nu-i place sa fie tinut în cusca. atitudinea cea mai înteleapta este aceea de a zâmbi si de a întelege ca nu este nimic rau în a admira frumusetea.

I se da un motiv de mic sa spere? Ei bine. o fraza. caci a prelungi asteptarea barbatului "peste puterile" sale inseamna esec sigur. aceasta cu siguranta il va incanta. a te preface ca dai si abia mai tarziu a te oferi cu generozitate. lasand insa o mica. iubirea nu se trezeste la cea mai mare parte a barbatilor.Primul pas in a cuceri barbatii Ce este cochetaria? Dictionarul explicativ al limbii romane ne spune ca termenul cochetarie inseamna purtare. Cochetaria ramane asadar o arma de o surprinzatoare si redutabila putere. alternanta care reprezinta. Si daca ne gandim bine. Retinerea controlata. Cochetaria nu inseamna numai dorinta superficiala de a placea si ne-am insela daca i-am aplica acest sens peiorativ care i se atribuie deseori. Un barbat le poate cunoaste mult si bine si de fiecare data sa cada in cursa. care face sa se nasca o prima speranta. Efectele acestui joc sunt de necrezut. Arma seductiei feminine Ce este insa absolut necesar este ca femeia sa simta momentul cand trebuie sa "cedeze". sa refuse. invaluie relatia in mister si ii acorda un sarm deosebit. Aceasta atitudine rezervata. apoi a refuza. fermecat. voita si controlata. mod de a se imbraca al cuiva. este destinata sa mareasca intensitatea senzatiilor erotice in timpul jocului amoros. Ea este "masinatia" binecunoscuta care consta in a oferi. un suras. Barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea O femeie "cocheta" care vrea sa inceapa o relatie cu un barbat nu are decat sa recurga la o tactica veche de cand lumea: sa fuga dupa ce a dat de inteles ca ar dori sa fie urmarita. prin multitudinea excitatiilor care rezulta. din acel moment incepe nelinistit sa se intrebe: "Oare ea se intereseaza int-adevar de mine? S-ar putea sa ma iubeasca? E de necrezut! Si totusi avansurile acestea" Putin cate putin. urmata de abandon total in bratele barbatului. mai ales daca o face cu gratie si cu prudenta. prin care o persoana cauta sa placa. Caci cochetaria in preludiul conjugal este de fapt alternanta dintre atractie si rezistenta. unul din mijloacele cele mai puternice de pregatire amoroasa. dar sigura portita deschisa 51 . imaginatia barbatului continua aventura. se focalizeaza asupra acelei femei care pare ca "se joaca" cu el si incepe a o dori din ce in ce mai mult. Fara prima cochetarie. Din clipa in care o privire. Dar daca se va abandona in bratele lui exact atunci cand el se asteapta mai putin. un gest iau aerul unei promisiuni. Cochetaria unei femei dotate cu distinctie si sensibilitate poate fi una dintre cele mai frumoase parti ale preludiului amoros. atitudine. este firesc sa fie asa.

ca purtator masculine arhetipal al axului si constiintei. Ocultismul ne ofera o lege ce ne permite sa intelegem fascinatia si puterea magica a puritatii feminine: orice energie nemanifestata se potenteaza traducandu-se intr-o influenta care. De altfel. e mai eficace. in loc sa excite. cel mai adesea. rareori el o face in adevaratul sens al cuvintului. care va fi atras in schimb de inocenta. Aceasta ne conduce la un alt secret al sexualitatii: daca in mod obisnuit barbatul e considerat cel mai activ. ci tot o functie de atractie sexuala. dincolo chiar de cochetaria si nevinovatele viclenii calculate ale cedarii proprii unei femei experte exista si ceva mai subtil ce consta tocmai din elemental fascinator sexual caracteristic inocentei si chiar castitatii. Uneori. Kama Sutra (celebrul tratat erotic oriental considerat una dintre cele trei carti fundamentale ale lumii) mentioneaza chiar printre tipurile de femei cu care nu trebuie sa ai relatii sexuale. Adesea. de genul: "Maine poate voi fi a ta". pe "acelea care isi exprima deschis dorinta de legaturi erotice". aceste jocuri feminine fac parte din insasi magia. poate uneori sa-l dezarmeze sau sa-l indeparteze pe un barbat. faptul ca o femeie isi manifesta imediat si deschis dorinta. caci a lupta pentru a cuceri o femeie a fost dintotdeauna unul din cele mai nobile idealuri ale unui barbat. fascinatia si puterea sa naturala de seductie. fiind cel mai adesea o victima ce se lasa prinsa in magia femeii. cu cat e mai subtila si mai rafinata. De aceea pudoarea feminina.sperantei. Nu degeaba se spune ca "barbatul alearga dupa o femeie pana cand il prinde ea". Ajunge atat pentru ca un barbat sa mearga pana la capatul lumii. nu are un caracter etic sau moral. 52 . cel care cucereste o femeie.

în timp ce buzele aproape că ating obrazul acestuia. Aceasta înseamnă "suntem de acord". Dacă te găseşte simpatică. 53 .i mângâi îndelung părul. în acelaşi limbaj secret. semnifica ia gestului fiind "accept".Atingi cu mâna dreaptă umărul bărbatului. .Te sprijini uşor de el. râzând ceva mai tare).Când ajungi într-o societatea şi vrei să flirtezi. Există milioane de femei pe mapamond care se plâng din cauza faptului că nu reuşesc să-şi găsească partenerul potrivit. să fii remarcată de "victima" pe care ai pus ochii. Cobori capul şi nu zici ceva. apoi zâmbeşti.După ce i-ai atras aten ia. Acest semn s-ar putea traduce prin:"Fii atent la mine!" .Zâmbeşti dulce. Figura se poate repeta de mai multe ori. Pentru a nu face parte dintre ele. . ai nevoie doar de 10 secunde ca să arunci o privire. . Dintr-un foc. .Îl priveşi din nou. . . tu îl priveşti drept în ochi şi aprobi discret.Îl fixezi şi rămâi cu privirea asupra lui.Caută să atragi aten ia printr-un zgomot (ciocnind un pahar.Bărbatul atinge uşor. dând din cap. . î i dai părul pe spate. cobori încet pleoapele şi. Aceasta înseamnă "doresc să fiu cât mai aproape de tine".În timp ce bărbatul vorbeşte.Te îndepărtezi pu in de ele şi priveşti cu timiditate spre podea. "Am încredere în tine!" îi comunici. te întorci. ca din întâplare. bra ul tău. . ai ales. iar el î i îmbră işează umerii.Cum să-l cucereşti dacă nu cunoşti legile flirtului? Metode de a cuceri un bărbat se pare că sunt foarte multe şi. ine i cont de următoarele sfaturi oferite de revista "Woman World": . Scopul este. oricum. acestea depind de inventivitatea şi iste imea feminină. bineîn eles. el vine spre tine şi conversa ia începe. .

lasă-l pe el să-şi descarce sufletul. Vă săruta i.Sfârşitul primei întâlniri trebuie să fie din ini iativa ta. . Restul depinde de acest sărut.La prima întâlnire.Nu-i telefona tu prima şi în nici un caz de două ori în aceeaşi zi. nu mai este nevoie să faci ceva. Lumini a V. . nu vorbi mai mult decât este necesar. . Conversa ia nu trebuie să dureze mai mult de 10-15 minute.Acum.. 54 .

O femeie cu un vagin larg va avea nevoie de un bărbat cu un penis gros etc. Suplimentar. Această metodă a selec iei prezenta anumite avantaje fa ă de stilul empiric de astăzi. putem analiza personalitatea completă a unei persoane doar prin simpla observare atentă a trăsăturilor fe ei sale. chiar dacă oricine era liber să divor eze de so ul sau so ia sa. o femeie cu un vagin lung. In conformitatea cu aceasta. In China antică părin ii viitorilor so i obişnuiau să caute îndelung şi cu multă aten ie înainte de a-şi logodi copii. Vom prezenta în continuare una dintre tehnicile taoiste folosite în vederea alegerii iubitului ideal. 55 . Riscul căsătoriei între doi oameni incompatibili era considerabil redus prin analiza facială sau urmând recomandările astrologice. dacă cunoaştem tehnica analizei faciale. are nevoie de un bărbat cu un penis lung pentru a realiza o rela ie amoroasă perfectă. chipul ne arată totul despre o persoană. un ajutor de nepre uit. dăruirea sufletească şi nu interesul meschin material. conferind celor care aspiră să creeze un cuplu perfect.Cum să ne alegem fiin a potrivită Este util să cunoaştem metoda prin care să ne putem alege fiin a iubită cea mai potrivită pentru noi. erau mult mai pu ine neîn elegeri şi se consemnau doar câteva divor uri. din îndepărtata istorie a Chinei. ştiut fiind faptul că este important ca vaginul şi penisul celor doi iubi i să fie compatibile. profund. De exemplu. Se foloseau de asemenea mult şi de astrologie. ei foloseau analiza facială care le indica starea de sănătate şi personalitatea fiecăruia. Pe lângă informa iile privind pregătirea şi educa ia familiei. Făceau aceasta cu multă dragoste şi tocmai datorită acestei atitudini ce demonstrează dorin a de cunoaştere a celuilalt. putem determina dimensiunile şi formele organelor sexuale. cel pu in din vedere fizic. Aceste metode diminuează de asemenea tensiunea şi anxietatea experien elor lipsite de succes. În timpul acelor perioade. pornind de la cum arată fa a şi degetele mâinilor. utilizând în special sistemul astrologic al Stelei Polare pentru a determina destinul viitoarei rela ii conjugale. Deci. lucrurile se aranjau atât de bine.

3. căci toate caracteristicile unui om se află într-o foarte strânsă interdependen ă. firave. având formă triunghiulară. el va avea un penis mare. va avea penisul scurt. asemenea caracteristici pot fi modificate de către alte trăsături ale personalită ii.Există câteva caracteristici fizice care oferă indicii privind lungimea şi forma penisului. Dacă el are nasul scurt şi degete scurte. Un bărbat care are nasul lung şi degete lungi va avea penisul lung. 2. aceste indicii prezintă un factor de siguran ă de 90%. penisul va fi de asemenea triunghiular. slabe indică penisurile slabe. căci el poate produce cea mai mare plăcere pentru femei. Dacă bărbatul are buze groase şi largi. Intensitatea înclina iilor sexuale depinde de modul în care toate aceste caracteristici se combină în înfă işarea globală a fiin ei umane. sau nasul scurt şi degete lungi. penisul va avea capul mare şi corpul sub ire. adaptat după rev. De aceea nu este cazul să judecăm o persoană doar după un singur criteriu din cele date aici. Dacă tipul nasului este gras. Desigur. el va avea penisul de lungime medie. În mod similar. 2. 4. ci inând cont de întregul ei aspect fizic. Dacă un bărbat are nasul lung şi degete scurte. Tipurile de nas: 1. tipurile de nas uscă ive. Dacă degetul mare de la mână se îngustează la vârf. Degetul mare al mâinilor este construit asemeni formei penisului: 1. 1 56 . Neavând un caracter absolut. cărnos. Penisul în formă de ciupercă este considerat ca fiind cel mai bun. Dacă degetul mare de la mână seamănă cu o ciupercă. bărbatul respectiv va avea penisul gros. Eros&Amor nr.

Despre barbati 57 .FEMEIA 4.

chiar dacă este pentru a 10-a oară când ies împreună.Întră pe uşă înaintea ei sau activează alarma automobilului înainte ca iubita să fi apucat să coboare.Foloseşte frecvent dulcegării. fie că e vorba de nevasta colegului. AVENTURIERUL . ci privirea îi este fixată în decolteul ei. Foloseşte calculatorul pentru a fi sigur că nota de plată de la restaurant a fost împăr ită în mod egal şi este preocupat să ştie cine a băut mai mult.nu la ochi. fie că e vorba de cea mai bună prietenă a logodnicei lui. LIBIDINOSUL . nu se uită niciodată în ochii ei. PROST-CRESCUTUL . "prin esă". ci pe cap.Încearcă să-şi convingă consoarta că o vizită la mama lui este cel mai încântător mod de a petrece week-end-ul.De-abia se hotărăşte să-şi invite iubita în oraş.Leşinat după toate femeile.Nu este vorba că face combina ii vestimentare dezastruoase. MIORLĂITUL . "grăsu ă". MOTOTOLUL . ci de faptul că nu acordă nici o importan ă felului cum arată.Are tot timpul tendin a să îmbră işeze şi să atingă persoana de lângă el. HĂR UITORUL .Bărba ii de care se feresc femeile Site-ul Infobae a făcut o listă cu cele mai cunoscute tipologii de bărba i evita i de femei. de-abia îi atinge degetele mâinii şi se desparte de ea dându-i un sărut delicat pe obraz. NEÎNGRIJITUL . îi place să poarte inele cu pietre pre ioase şi ochelari de firmă . BĂIATUL-MAMII . La el totul începe şi se termină cu apelativele: "regină". avertiza i-l că-l paşte singurătatea.Se înconjoară de persoane care să-l admire. 58 . din pricina comportamentului sau a caracterului: ZGÂRCITUL . VICTIMA MODEI . Dacă cunoaşte i pe cineva care se comportă astfel. nu respectă pe nici una.Este cel mai rău dintre to i.Când face cunoştin ă cu o femeie.

ESCROC SENTIMENTAL .Profită de sentimentele iubitei pentru a trage foloase personale. 59 .

A părut şocată.şi nu numai . lăsând. ce le rămâne de făcut femeilor? Să nu-şi piardă speran a şi să treacă. Dacă sunt mai insisten i. intitulată "Not Guilty-In Defence of The Modern Man". Cum s-ar putea explica asta? În primul rând.care a rezistat eroic avansurilor sale. implicit atitudinea femeilor: "După 20 de ani de agitare a ideilor feministe. Cât despre Madonna. bărba ii se tem să facă "prima mişcare" în amor şi au renun at la tertipurile clasice ale seduc iei. 60 . Sigur. e normal ca bărba ilor să le fie frică. dar situa ia se complică atunci când reprezentantele sexului "slab" sunt şi ele rezervate şi preferă jocul. dar la un "atac frontal" pute i avea surpriza să fi i refuzate.o fiin ă hiperactivă şi plină de personalitate. E drept că şi acest prim pas trebuie făcut cu delicate e şi diploma ie. Christie sa lovit de un refuz categoric din partea lui Pierce Brosnan. încrezătoare la "atac". mai ales. atunci când am în eles că vrea o rela ie. a declarat Pierce. denumit de psihosociologi NMS (New Man Syndrom). aceasta nu reprezint o problemă." În final. aşteptării.Bărbatul de azi şi complexele sale Nu e o glumă: bărbatul zilelor noastre a devenit din ce în ce mai timid şi mai complexat în fa a femeii moderne . o specialistă în probleme de comunicare a declarat: " Un singur lucru e mai rău decât un bărbat care vrea neapărat să se culce cu tine: unul care nu vrea deloc. Întrebată pe această temă. Nici vedetele nu au fost scutite de asemenea momente penibile: două exemple sugestive sunt frumoasele şi senzualele Christie Brinkley şi Madonna. dar sunt convins c-o să-i treacă". Dacă nu fac vreun pas sunt idio i şi. nu de alta. femeile să preia ini iativa. pentru o femeie modernă. tacit. autorul unei căr i de succes. Ce po i face în situa ia asta?" Chiar şi din "tabăra" femeilor s-au ridicat voci în apărarea bărba ilor. impoten i. Este vorba chiar de un fenomen larg răspândit. aceasta a primit o cruntă palmă "morală" din partea lui Antonio Banderas . relatează publica ia "Daily Express". David Thomas. stăpână pe sine. a găsit o explica ie care îi scoate pe bărba i din culpă. incriminând. înseamnă că sunt "sexişti" sau sunt învinui i de hăr uire sexuală etc. I-am explicat că nu e cazul să spere şi atât. după ce l-a invitat la o cină romantică: "Christie e o veche prietenă de-a mea şi de aceea a fost o mare surpriză pentru mine.

Vă dorim succes! Floria O. ini iativa şi vede i ce iese. 61 . în final.Nu trebuie însă ca aceste exemple să vă descurajeze. prelua i dvs. Cum bărbatul de azi este un mare timid.

Conversa iile auzite acasă. care au prins deja rădăcină în mentalitatea noastră. iar femeia trebuie să aibă aici o contribu ie activă. considerând că această lipsă a erec iei este numai vina lor. Mul i dinre noi pur şi simplu absorbim aceste credin e relativ inconştient. Însă odată ce devenim capabili să detectăm asemenea mituri ne va fi uşor să în elegem cum pot ele să împiedice rela iile noastre să devină armonioase. Acesta este un mit periculos. Cu cât mai mare cu atât mai bine Mul i bărba i cred că femeilor le plac penisuri super-gigantice. De asemenea. sperând că penisul iubitului lor va intra în erec ie "de bucurie". multe femei au senza ia că tot ceea ce trebuie să facă pentru a incita un bărbat este să se dezbrace şi să rămână pasive.Mituri despre bărba i Prezentăm în continuare câteva mituri sau concep ii eronate. despre sexualitatea bărba ilor. că în general penisul are nevoie de ajutor. "Nu" înseamnă "Da" 62 . deoarece nu sunt suficient de senzale şi atractive. În acela i context. având falsa senza ie că ar provoca propria lor seduc ie. exagerează autocriticându-se şi au tendin a să se învinovă ească dacă ceva nu merge bine. profesorilor şi mass-mediei . Bărba ii au în general complexul că penisul lor este mai mic decât ar trebui să fie. deşi nu există nici o dovadă că acest lucru este total adevărat. opiniile personalită ilor bisericeşti. Fiecare cultură se confruntă cu un număr mare de prejudecă i pe diferite teme. poten ial dăunătoare. ale cercului de prieteni. Femeile tind să evite însă acest lucru. Experien ele clinice au arătat. deoarece atunci când nu este în erec ie penisul altui bărbat pare mai mare decât al său . deoarece femeile. confruntându-se cu o cu totul altă situa ie. totuşi.datorită efectului de micşorare ce apare când ne uităm de sus. însă fără îndoială că ele culminează în domeniul sexualită ii.toate acestea contribuie la "banca de date" a cunoştin elor moştenite din mediul social şi cultural. se crede în plus că penisul ar trebui să fie dur ca o stâncă şi să rămână într-o erec ie copioasă ore în şir. ceea ce ar fi umilitor pentru ele.

chiar dacă se comportă ca şi când nu ar şti. unii bărba i sunt deseori nemul umi i sau nesatisfăcu i cu femeia de lângă ei. În via a adevărată această neîn elegere afectează rela ia de cuplu având şi alte consecin e. În realitate bărba ii au chiar mai multe de învă at despre sexualitate decât femeile. ele afectează grav modul de a gândi şi ac iona al bărba ilor. este evident fals şi distruge multe rela ii şi căsătorii. căci el ar putea să considere aceasta ca pe un reproş.în care bărba ii se pot sim i excita i. din priviri sau prin gesturi. Deci cei doi trebuie să fie deschişi unul fa ă de celălalt. Cunoaşterea intuitivă Mitul conform căruia bărba ii ştiu ce au de făcut. deoarece bărbatul crede că dacă nu poate să-i "ofere" iubitei sale orgasmul sau nu este suficient de viril. În mod paradoxal. dar spre surprinderea lor vaginul nu le era lubrefiat.Aceasta este credin a conform căreia femeile sunt întotdeauna gata să facă dragoste şi deşi ele spun "nu".dacă ar compara această stare cu aceea în care ele se sim eau excitate şi sexy. Bărba ii au nevoie de mai multă stimulare pe măsură ce înaintează în vârstă. Femeilor le-ar fi mai uşor să în eleagă această nouă situa ie . Un asemenea bărbat nu este niciodată atent când iubita lui îi spune senzual. crezând că aceste subtile şi rafinate cunoştin e ar treui să fie instinctive. deoarece femeile au răspunsuri erotice foarte diferite sau nuan ate. Diferen a desigur constă în faptul că 63 . care este gata în permanen ă să facă dragoste cu ei. majoritatea femeilor nu pot să suporte ideea de a spune sincer ceea ce doresc.actul erotic era ceva ce "i se făcea" ei şi de aceea se poate sim i brusc dezorientată şi tensionată când va trebui să contribuie la stimularea iubitului sau so ului ei. Având o "femeie imaginară" în minte. fără să mai fie nevoie să li se spună nimic. şi au impresia că bărba ii ştiu. Acest lucru poate constitui o reală problemă pentru femeia care se comportă normal până ce i se cer asemenea lucruri . Apare chiar tendin a de a căuta o nouă rela ie pentru a-şi reconfirma puterea ei de seduc ie. în eleg totuşi prin aceasta "da" şi chiar dacă se opun la început actului amoros în final îşi vor exprima aproape întotdeauna încântarea. Deşi aceste mituri se referă la femeie. şi nu-i poate spune astfel despre cum şi-ar dori el să procedeze în anumite situa ii. Atunci ea va considera acest deficit al iubitului drept un semn că el nu o mai iubeşte. să o mângâie uşor pe păr. Imbatabila erec ie Este un neadevăr faptul că simpla dorin ă a unui cuplu de a face dragoste va aduce cu ea şi mult dorita erec ie. Pentru a face lucrurile şi mai opace. însă este necesar ca femeia să fie foarte atentă şi la modul în care îşi "înva ă" bărbatul. mul i bărba i se străduiesc să lase impresia că sunt mai cunoscători în domeniu decât sunt în realitate. pe sâni sau pe coapse. încât nici un bărbat nu poate fi sigur că reuşeşte să satisfacă orice femeie până când aceasta nu comunică suficient cu el. doresc să facă dragoste şi totuşi nu au erec ie .

Sentimente "nebărbăteşti" Auzim din ce în ce mai mult vorbindu-se despre "bărbatul model". dominan i. Încurajându-l pe bărbat să se relaxeze şi să savureze "jocul erotic". fără a-şi propune în mod limitator un scop. şi nu trebuie să aibă nici un scop. Mul i bărba i încearcă să se adapteze mitului conform căruia bărba ii sunt puternici. el este un simplu pas pentru atingerea scopului . şi să muncească din greu pentru a le atinge. învă ându-l că amorul este fericire. gingăşie sau emotivitate sunt privite de unii ca nefiind "bărbăteşti" şi sexy. problema atingerii lor va fi şi mai mult complicată de nervozitate şi de frica de a nu le rata din nou. tandre e.unii bărba i începând să în eleagă că îmbră işările sau masajele pot fi făcute şi fără să fie obligatoriu un act amoros ulterior şi că astfel de momente pot fi cu mult mai frumoase. la drept vorbind. 64 . ele nu vor ca aceştia să aibă numai aceste atribute exclusiv masculine. Când actul amoros este privit în mod asemănător ca o activitate centrată către un scop. Unul dintre cele mai frumoase daruri pe care o femeie poate să i le facă bărbatului. comunicare. Obsesia scopului Oamenii sunt învă a i încă de mici să-şi fixeze anumite scopuri în via ă. femeia plină de senzualitate îl poate ajuta foarte mult să trăiască pur şi simplu plăcerea. Acest mit însă se schimbă treptat prin ac iunea senzuală şi persuasivă a femeilor . mai tandre decât un act sexual necesar sau impus. dar el este încă o bijuterie rară. Neajunsul în fixarea unor scopuri este că dacă acestea sunt ratate.este posibil să se înceapă actul erotic şi fără ca vaginul să fie foarte lubrefiat (chiar dacă este mai neplăcut. blânde e şi gingăşie ce sunt considerate specific feminine. Cele mai mici semne de compasiune. dorindu-şi să găsească şi acea în elegere.a face dragoste. preludiul devine neînsemnat şi plictisitor şi totuşi. având un control perfect asupra emo iilor. deşi. împlinire. Slure Hiti Report a ajuns la concluzia că majoritatea bărba ilor limitează fuziunea amoroasă doar la penetrare. o intimitate ce nu se atinge nici măcar în timpul unui act amoros. solari. Orice atingere are o singură menire Sondajele medicale realizate în terapia sexuală arată că majoritatea bărba ilor consideră că atingerea trebuie să conducă implicit la un act sexual. iubire. Acest mit este răspândit într-o anumită măsură şi de multe femei care îşi doresc nişte "fe i frumoşi" virili ca iubi i. însă acest neajuns poate fi eliminat folosind anumi i lubrefian i naturali exteriori). mai calde. Aceste momente sunt cu adevărat unice şi ele pot genera o apropiere şi o comunicare. este să-l ajute să-şi elimine tensiunile. dar este aproape imposibil fără erec ie. oricât ar fi de plăcut.

Erotism înseamnă copula ie Atunci când sexualitatea însemna doar să faci copii, penetrarea era aproape sinonimă cu actul erotic. Totuşi, în zilele noastre, când majoritatea cuplurilor ajung să aibă maxim doi-trei copii, experien ele erotice aduc în general nu procreeri, ci mai degrabă plăcerea sau chiar extazul iubirii. Diferite cercetări au pus în eviden ă faptul că bărba ii de toate vârstele consideră în mod greşit stimularea clitoridiană ca nefiind un izvor de plăceri şi fericire, iar mul i nici măcar nu cunosc pozi ia clitorisului iubitei lor. Câtă vreme bărba ii vor crede că actul amoros constă doar în a-şi mişca penisul în vaginul partenerei până când ejaculează, vor mai exista multe femei nesatisfăcute şi frustrate. Majoritatea oamenilor spun, când sunt întreba i, că primele lor experien e amoroase au fost uşor decep ionante. Totuşi, unii au impresia că actul amoros pregătit într-un fel oarecare este "nenatural". Conduşi de această credin ă mul i oameni îşi petrec via a într-o căutare sterilă a persoanei ideale. Fiecare aventură amoroasă aduce noi speran e urmate adesea tot atât de rapid de decep ii. Există oameni care, după ce s-au căsătorit, trăiesc măcina i de gândul că undeva se află femeia ideală cu care s-ar în elege perfect. Deşi amorul magic transfigurator poate să apară şi spontan, majoritatea experien elor erotice nu au decât de câştigat dacă sunt pregătite şi dacă ne cunoaştem foarte bine fiin a iubită. Pe măsură ce cei doi ajung să se cunoască mai profund şi să aibă mai multă încredere unul într-altul, intensitatea plăcerii rela iilor amoroase creşte. Cunoaşterea reciprocă a personalită ilor, o comunicare adevărată şi o în elegere profundă a sexualită ii celuilalt contribuie în mod egal la via a intimă aducătare de împlinire. Astfel este uşor de văzut cum mituri de genul celor de mai sus dăunează unei rela ii. Fiind prevenit asupra lor, un cuplu de îndrăgosti i va face tot posibilul ca aceste conven ii dăunătoare să nu le afecteze cu nimic rela ia

Daniel Danciu Revista Eros & Amor nr.3

65

Secrete ale anatomiei masculine. Si barbatii au puncte fierbinti
Exista si un echivalent masculin al Punctului G. In realitate, barbatii au chiar doua asemenea puncte fierbinti, veritabile surse ale placerii. Unul este o terminatie nervoasa situate pe partea de jos a capului penisului, acolo unde unii barbati poseda niste mici excrescente sau niste dintisori extrem de sensibili la orice atingere. Acest nerv corespunde in cazul femeii nervului extrem de puternic de la nivelul clitorisului. O alta arie supersenzitiva este situate intre zona testiculelor si deschizatura anala. Nervul pe care aceasta il contine are un rol important in intensificarea senzatiei orgasmice a barbatului. Daca iubita acestuia va apasa acest punct exact in momentul in care el este pe cale sa ejaculeze, barbatul poate atinge culmi extatice nebanuite anterior, uneori chiar acel tainic orgasm uscat, adica experimentarea starii de placere maxima fara ejacularea si vlaguirea pe care aceasta o implica. Cum se controleaza muschii sexuali Zona dintre fese si baza pelvisului este captusita cu fibre musculare si ligamente, pe care este grefata o retea densa de vase de sange si trminatii nervoase cu un rol essential in trairea senzatiilor orgasmice. Aceasta centura musculara poate fi constientizata cu usurinta de catre barbati atunci cand urineaza, prin simpla contractie a respectivilor muschi. Unii barbate isi contracta in mod spontan acesti muschi atunci cand isi doresc sa isi prelungeasca erectia prin amanarea ejacularii. In anumite cazuri de ejaculare prematura aceasta problema poate fi eliminate daca centura musculara cuprinsa intre anus si pelvis poate fi angrenata astfel incat barbatul sa poata atinge sau prelungi declansarea senzatiei orgasmice. Doamnelor, atentie! Foarte multe femei cred ca daca un barbat nu reuseste sa atinga o erectie respectabila, aceasta inseamna ca el le respinge sau, cel putin arata indiferenta

66

fata de nevoile lor. Neavand si ele un penis, marea majoritate a femeilor nu stiu cum functioneaza acesta. La drept vorbind insa, barbatii cu un nivel mediu de cultura, dar uneori si academicienii, nu stiu cum functioneaza penisul lor. Cei mai multi dintre ei se minuneaza de fenomenul erectiei, dar nu stiu ca acesta poate fi controlat la vointa. Este drept ca aceasta performanta poate fi atinsa numai prin antrenament si prin intelegerea judicioasa a conexiunii minte - corp (in cazul de fata minte - penis) Cum se produce erectia? In cazul in care conjuncture este favorabila unei erectii, semnalele mentale determina dilatarea valvelor fiecarui rezervor penil, permitand sangelui sa invadeze literalmente aceste camere expandabile ce sunt fixate printr-o serie de tesuturi elastice si spongioase, fapt care explica alungirea si intarirea penisului. Anumiti detectori de presiune amplasati aici regleaza nivelul circulatiei sangelui si echilibreaza erectia si gradul de duritate. Odata inteles si constientizat, acest mecanism poate fi stimulat si mentinut prin control mental (la vointa) si prin folosirea imaginatiei erotice. Marele secret oriental – Continenta Am auzit cu totii ca in vechime, alesii aveau cu totii multe iubite, neveste, concubine, intr-un cuvant mai multe femei cu care faceau dragoste. Acestea erau bineinteles foarte frumoase, tinere, vitale, pregatite pentru amor plin de fantezie. Intrebarea fireasca pe care si-ar pune-o oricine, mai ales in vremurile noastre atat de stresante, este cum faceau fata acesti barbati la atentii pline de senzualitate a zeci de femei, cand astazi frustrarea feminina datorita insatisfactiei vietii sexuale a atins cote alarmante. Raspunsul este: continenta, cu alte cuvinte arta amorului frenetic, ore si ore in sir, fara descarcarea ejaculatorie. Acest mare secret al orientului, pastrat cu strajnicie numai pentru cei alesi, constituia o veritabila initiere pentru tinerii fii de maharajahi in India, pentru inaltii demnitari ai Chinei antice si chiar pentru seicii celor o mie si una de nopti. Ei invatau si chiar se antrenau in a cunoaste si stapani contractiile zonei pelviene, ano-genitale si in mecanismele excitatiei si nu in ultimul rand invatau sa-si modeleze impulsul sexual de la nivel mental, astfel incat sa-si poata prelungi oricat contactele sexuale.

67

FEMEIA 5. Forma maxima 68 .

arzătoare A i gusta vreodată ghimbir? Dacă da. ca şi în alte locuri exotice de pe glob. fiind resim it atât de bărba i cât şi de femei. redeschizând fiin a către via ă şi făcându-ne mai 69 . Ginseng . de trei ori pe zi.. urmată de nenumărate orgasme puternice. În Atharva-Veda (un tratat oriental clasic al medicinei indiene Ayurveda) se spune despre ginseng că "le dă bărba ilor tineri şi bătrâni vitalitatea şi vigoarea unui taur". Există în Orient. Nu trebuie să fie folosită în mod continuu. capacitate de control a energiei sexuale. Se ia 0. Este foarte vitalizant şi amplifică plăcerea.5 .Afrodisiacele . de obicei cu 1/2 oră înainte de actul amoros. De curând el a fost atestat de către ştiin a occidentală ca având un efect afrodisiac real şi foarte puternic.fântânile dragostei paradisiace Afrodisiacele sunt produse naturale ce trezesc senzualitatea.. Măreşte acuitatea senzorială şi de aceea cei care îl consumă pot trăi plăcerea într-un mod mult mai rafinat şi cu nenumărate nuan e delicioase. Are peste 5000 de ani de întrebuin are fericită. Rădăcina plantei se foloseşte mai ales sub formă de pulbere.1 g de pulbere sub limbă. cu răsunete peste veacuri. În Orient ele sunt considerate drept plante ce redau tinere ea. Face să se dezvolte în mod deosebit în fiin ă anumite calită i masculine: for ă. ginseng-ul este o plantă vitalizantă de excep ie.rădăcina vie ii Având forma mult pre uitului membru masculin. sunt un element tot atât de important în via a umană ca şi alimenta ia sau igiena zilnică.. amplifică erotismul controlat şi stimulează trăirile şi realizarea actelor amoroase. o adevărată artă a amestecurilor acestor plante în care în elep ii împletesc cu măiestrie imagina ia fecundă cu puterile lor magice. Relaxează tensiunile. fiind premisa unor împliniri erotice de vis. Efectul afrodisiac este în majoritatea cazurilor rapid şi plăcut. Ghimbirul . cel mai bine fiind o cură de 40 de zile alternate cu trei luni de pauză. expansivitate.. a i sim it sigur că poate topi ghea a de pe inimile împietrite şi poate reaprinde pasiunea chiar dacă ea s-a stins cu mult timp înainte.pasiuni .

bine amestecată cu 2-3 g de ghimbir şi 1 g de piper. uscată şi măcinată.Se lasă la macerat trei zile în 250 g alcool de 60 grade. blazarea. 23. de ce nu..încrezători în şarmul şi puterea noastră de seduc ie. Înlătură plictiseala. Eros&Amor nr... se mai adaugă apoi 25 g de rădăcină zdrobită de ginseng. două-trei cuişoare şi pu in şofran (pe care le pute i găsi la orice supermarket). în func ie de caz. rev. chiar . Deveni i electrizan i. Deci nu evita i. cu a jumătate de oră înainte de masă sau înainte de a face dragoste. Sucurile dragostei devin mai abundente şi mai înmiresmate. şi că celălalt este irezistibil atras. 1998 70 .. Tinctura magică a atrac iei irezistibile Bătrânii spun că dacă vrei să atragi în mrejele tale un bărbat sau o femeie. Ve i sim i că lua i foc în pasiunea exaltantă a iubirii nestăvilite... la care se adaugă şi rădăcina de ginseg.. Face i un ceai concentrat din combina ia mai multor plante. aduce idei noi şi. be i un ceai de ghimbir ori de câte ori sim i i nevoia să vă încălzi i. Se zdrobesc câte 10 g de scor işoară şi de nucşoară verde. se adaugă nouă boabe de piper negru. iar celălalt rămâne fascinat urmărindu-vă cu privirea. Acest macerat puternic afrodisiac se ia câte 3 linguri e pe zi. năstruşnice. Cu 15-30 minute înaintea jocului amoros lua i două linguri de miere lichidă. po i folosi o tinctură magică care nu a dat vreodată greş. Ve i sim i că ochii vă strălucesc mai puternic..

sau orice alte fructe proaspete. de exemplu.Dejunul Kollath Re eta de bază (pentru o persoană) 30-40 grame (2-3 linguri) de făină proaspătă de grâu complet. prune uscate. zdrobite) şi pudrăm apoi acest amestec cu nucile. de sezon.Diminea a nu mai apare senza ia de falsă foame. care sunt indiciile unor acumulări de toxine în organism. etc. alunele sau migdalele măcinate. Dejunul va fi siropos. Dispar semnele de epuizare şi de oboseală. . pentru a se evita oxidarea lor.). inclusiv apa folosită pentru înmuiere. Reglarea armonioasă a greută ii. Folosirea regulată a dejunului Kollath are următoarele efecte: Stare de sa ietate timp de cel pu in 4 ore. şi cele două linguri de suc proaspăt de lămâie. 1-2 linguri de zeamă de lămâie proaspătă.Eliminarea constipa iei. Se poate orna cu frişcă. stafide. După gust.Detoxifierea organismului. A doua zi de dimineată se adaugă fructele înmuiate peste făina de grâu. se adaugă miere.Amplificarea eficien ei fizice şi intelectuale. iar greutatea lor va creşte. 3-5 linguri de apă. 100 g mere. dar nu lichid. Într-un alt vas se pun la înmuiat fructele uscate (smochine. Adăugăm apoi merele rase (sau fructele de sezon bine coapte. Cele care doresc să se înplinească echilibrat din punct de vedere fizic vor constata că func ia digestivă este mult îmbunătă ită. peste care se adaugă apa (niciodată lapte). rase în momentul folosirii. 1 lingură de migdale. 15-20 g fructe uscate. Se agită cât mai bine con inutul şi se lasă la temperatura camerei (20 grade Celsius) până a doua zi diminea a. . alune sau nuci măcinate. Seara se pune făina proaspătă de grâu într-un vas special. prin râşnirea boabelor de grâu cu ajutorul unei râşni e de cafea. Persoanele care doresc să piardă din greutate nu vor avea senza ia de foame înainte de masa de prânz şi vor suporta chiar o cantitate redusă de hrană. curmale. Merele trebuie rase în momentul preparării. . Este bine ca făina de grâu complet să fie ob inută chiar înaintea preparării. 71 . absen a sentimentului de supraâncărcare a stomacului.

.. Extras din Revista Elixirium nr. Îmbunătă irea circula iei sanguine. acest dejun poate fi considerat o sui-generis prăjitură. Datorită mai bunei irigări a esuturilor cutanate.Părul redevine suplu şi plin de vitalitate. Cerealele şi fructele se armonizează foarte bine în această re etă.Senza ie clără de bunăstare generalizată. 2/2001 72 . deoarece aparatul digestiv nu mai este îngreunat şi handicapat de un dejun greu.Senza ie de bucurie interioară şi o satisfac ie care îndepărtează orice dorin ă pentu consumul excitantelor psihodinamice (tutun. cafea. furunculii şi coşurile dispar. care rezultă dintr-un echilibru biologic mult mai bun. tenul devine roz. Eczemele.Amplificarea puterii de concentrare.Amplificarea rezisten ei la stress şi la stările de tensiune nervoasă. în care se poate varia la infinit compozi ia după inspira ie şi în func ie de fructele de sezon. Preparat cu aten ie. Întărirea scheletului. . alcool). . .Ameliorarea denti iei. Prepararea este simplă şi uşoară. . fără erup ii.

FEMEIA 6. Sanatatea femeii 73 .

74 . o data cu publicarea unui recent studiu american în revista "Archives of Sexual Behaviour". comparativ cu cele care faceau dragoste mai rar sau cu cele care nu faceau dragoste deloc. Concluzia a fost surprinzatoare. si anume faptul ca femeile care aveau relatii sexuale frecvente si pe o durata mai mare.cel mai bun antidepresiv În lumea medicala se vehicula demult teoria conform careia activitatea sexuala frecventa (pe lânga multe alte aspecte benefice) este si o eficienta metoda antidepresiva.Actul erotic . Dovezile stiintifice au venit însa de-abia acum. manifestau foarte rar crize depresive. Cercetatorii de la Universitatea din New York au studiat legatura dintre comportamentul sexual si nivelul depresiei în cazul a 300 de femei.

derularea activitatilor zilnice în frig sau curent. Sindromul premenstrual si menopauza sunt considerate în general un adevarat "blestem" al femeilor. anticonceptionalele. doar o viziune pesimista si poate fi observat mai mult ca oriunde în domeniul întretinerii sanatatii. Acest aspect nu este. în ceea ce priveste sanatatea femeilor. folosirea gresita sau excesiva a anticonceptionalelor reprezinta un factor de risc mult mai mare decât am putea sa ne imaginam. chisturile. dar de-a lungul experientei lor. Anumite pozitii inconfortabile si daunatoare în timpul lucrului. din pacate. ca si în alte conditii improprii.Contraceptivele si menstruatia Pentru femeile aflate în apropierea perioadei de menopauza. Din nestiinta sau din neglijenta. Boli cum ar fi fibroamele. endometriozele sau cancerul pot fi prevenite macar într-o anumita masura printr-o atentie mai mare acordata unor factori ce tin de alimentatie. anumite tulburari sunt descoperite atunci când ele se afla deja într-un stadiu avansat. adjuvantele naturale menite sa mentina sau sa refaca echilibrul hormonal pot sa conduca la evitarea în mare masura a fenomenelor neplacute asociate acestei perioade. evitând pe cât posibil. Jeese Hanley a ajutat numeroase femei sa descopere ca pot trece de aceste momente dificile cu un minim de efecte neplacute. Dintre acestea. folosind în cea mai mare parte mijloace naturale de reechilibrare si. se estimeaza ca mai mult de 50% dintre bolile grave cu care acestea se confrunta ar putea fi ameliorate si chiar prevenite printr-o atentie marita acordata unor semne simple si prin abordarea cu mai mare rapiditate a masurilor terapeutice. iar optiunile terapeutice ajung adesea sa fie limitate la interventia chirurgicala sau tratamente traumatizante pentru organism. folosirea în mod excesiv si fara întelepciune a pilulelor anticonceptionale sau a altor medicamente cu rol hormonal sunt doar câtiva dintre factorii care pot genera tulburari de sanatate care se accentueaza cu trecerea timpului. axata pe semipreparate sau grasimi animale. medicamentele hormonale cu administrare orala si interventiile chirurgicale. Mai multi medici americani au reusit sa surprinda câteva elemente importante ce trebuie sa fie cunoscute de femeile care se afla în aceasta etapa a vietii lor. În mod specific. o alimentatie dezordonata. O altfel de atentie asupra propriei persoane Traim într-o societate în care cea mai mare parte a oamenilor nu acorda suficienta atentie lucrurilor pâna când ele nu ajung întrun stadiu critic. modul de viata si chiar în ce priveste utilizarea anumitor medicamente cu efecte hormonale. Metodele moderne de tratament al bolilor ce apar la nivelul 75 . colectivul de medici americani condusi de dr.

Aparitia prematura a menopauzei (uneori chiar cu 10 ani mai devreme!) la femeile care au folosit vreme îndelungata astfel de medicamente. datorita efectelor hormonale constatate. în care toate celelalte variante au fost epuizate. Anticonceptionalele . Ulterior. menita sa extraga partial sau total uterul si anexele lui. fapt care poate duce la displazie cervicala (modificare de forma sau marime a celulelor) si poate predispune la aparitia cancerului de col uterin. Cu toate acestea. anticonceptionalele sa constituie un fel de autodistrugere prin mijloace moderne care nu poate fi straina de aparitia a numeroase probleme de sanatate. Multe femei devin aproape "dependente" de aceste medicamente. care nu mai poate fi neglijat. Conform studiilor recente realizate în Statele Unite. ea determinând ulterior alte serii de disfunctii în organism. eliminând astfel problemele specifice acestor organe. E). Cu toate acestea. Tulburarea producerii firesti de hormoni. Ele au fost create initial ca o alternativa pentru contraceptie. aceasta operatie este totusi realizata uneori si în conditiile unor menstruatii foarte abundente. evitânduse în mod aparent facil prin intermediul unor sarcini nedorite si implicit diminuându-se numarul avorturilor. nu arareori o astfel de interventie este realizata fara prea mult discernamânt. pâna în perioada menopauzei. Recomandata în special în cazuri de fibroame sau fibromatoze uterine.un subiect controversat Nu sunt putine femeile ce folosesc frecvent pilulele contraceptive. blocarea anumitor sentimente si a sensibilitatii specific feminine face ca. se estimeaza ca aproximativ 76 . slabirea rezistentei oaselor si instalarea timpurie a osteoporozei. Medicii americani insista ca în cazul femeilor care folosesc pilule contraceptive sa se consume suplimente alimentare bogate în complexul de vitamine B si antioxidanti (A. Pilulele cu hormoni sintetici pot consuma rezervele de vitamina B sau C din organism. aparitia tulburarilor cardiace grave si a problemelor circulatorii sunt câteva dintre fenomenele neplacute ce pot sa apara ca urmare a utilizarii inadecvate a acestor pilule. a tulburarilor de menopauza sau a altor actiuni specifice femeilor si chiar în tratamentul acneei. Histerectomia ca metoda radicala Histerectomia este una din interventiile chirurgicale radicale. Aceasta interventie dura nu este însa de dorit decât în cazurile extreme. pilulele contraceptive inhiba activitatea normala a ovarelor. a hemoragiilor uterine persistente cu tendinta de cronicizare si în alte afectiuni care prezinta totusi alternative cu tratament. Datorita continutului de hormoni sintetici. C. în cazul utilizarii excesive. în cazuri de cancer de col sau în alte boli grave. ele au fost tot mai mult recomandate chiar în tratamentul chisturilor ovariene.aparatului genital feminin constau cel mai adesea în medicamente hormonale sau interventii chirurgicale. efectele secundare ale anticonceptionalelor devin un semnal de alarma tot mai puternic.

Estrogenul scade rareori în organism înainte de instalarea menopauzei si scade mai putin decât progesteronul. boli de sân cum ar fi fibrochisturile. desi cel putin o treime din ele nu sunt necesare din punct de vedere medical. Eliminarea uterului pe cale chirurgicala nu poate sa nu afecteze echilibrul energetic general al fiintei. aparatura si bani. Sindromul premenstrual si tratamentul pe baza de hormoni Sindromul premenstrual este un sir de simptoame amplificate de catre un dezechilibru hormonal.30% din femeile americane fac o interventie de histerectomie pâna la vârsta de 60 de ani. Medicina chineza. sindromul premenstrual. Un astfel de exemplu este faptul ca unii medici superficiali recomanda imediat estrogen când pacienta începe sa se plânga de simptoame de premenopauza. Estrogenul poate determina retentia de lichide în organism. Dar pentru a atinge o astfel de sanatate. o astfel de monitorizare hormonala necesita timp. ci mai degraba de un exces de estrogen si de o deficienta de progesteron. ierbicide). Administrarea pilulelor contraceptive perturba echilibrul estrogen/progesteron si face loc altor afectiuni. bineînteles. si alte simptoame ale menopauzei nu sunt cauzate de o deficienta de estrogen. anumiti aditivi alimentari sau alimente excesiv chimizate. experienta menstruatiei nu este suparatoare din punct de vedere biochimic sau psihologic. odata ce patrund în corp afecteaza estrogenul si perturba delicatul echilibru hormonal. Fara a cunoaste nivelul hormonilor. Aceasta este o greseala în cazul lipsei unei analize hormonale. De aceea. Excesul de apa poate fi retinut în sâni ceea ce duce în timp la lasarea lor si la pierdere fermitatii sau poate cauza o disfunctie a colonului. fara riscul de a produce efecte negative. fibroame. Chimicalele existente din abundenta în mediul înconjurator (pesticide. ca si alte terapii traditionale. ceea ce duce la umflarea pielii si la cresterea în greutate. Din pacate. feminitatea acelei persoane si. de aceea este absolut necesar sa reconsideram pozitia noastra în ceea ce priveste sanatatea la acest nivel. vitalitatea. Ideea ca o femeie care ia estrogen va arata tânara pâna la adânci batrâneti este o iluzie periculoasa. Restabilirea nivelului de progesteron: o problema delicata 77 .000 de histerectomii sunt facute anual. sânilor sau uterului. considera uterul ca fiind sediul energiei si esentei feminine. trebuie sa fie eliminate efectele unei întregi serii de obstacole. ce includ sângerari abundente. Bineînteles. aproximativ 600. nici la ora actuala nu sunt cunoscute în detaliu efectele dezechilibrului dintre cei doi hormoni (estrogen si progesteron) si semnificatia lui. femeile nu pot primi întotdeauna ajutorul de care au nevoie. în cazul unei anumite persoane este foarte dificil sa se dozeze cu precizie un astfel de tratament. sexualitatea. Pentru o femeie cu adevarat sanatoasa. Multe din problemele aparatului reproducator feminin. În aceeasi tara.

În aceste conditii. 90% dintre ei sunt distrusi de ficat si doar 10% ajung în fluxul sanguin. În cei 40 de ani de când acest medicament a fost prescris. s-a constatat ca modul de structurare a oaselor. adesea se recomanda progestin sub forma unor produse chimice asemanatoare progesteronului. îsi trage numele de la urina de iapa gestanta (pregnant mare`s urine) din care s-au extras si distilat hormoni estrogeni chimici pentru tratamentul femeilor. poate sa difere considerabil ca urmare a utilizarii pilulelor 78 . Riscurile utilizarii anticonceptionalelor Prezentam în continuare câteva argumente în favoarea evitarii utilizarii anticonceptionalelor. extrase din mai multe reviste de specialitate care si-au câstigat de-a lungul timpului un veritabil renume în ceea ce priveste acuratetea datelor prezentate. Exista marturii care suspecteaza acest preparat de cresterea riscului de cancer la femei. Acesta contine metil-testosteron. merita sa stiti faptul ca la multe dintre femeile care iau Premarin NU se constata disparitia bufeurilor. depresia. cum ar fi stimularea cresterii tesutului osos. Dar produsele sintetice nu prezinta toate calitatile acestuia. si daca acest lucru nu este de ajuns. "Pilula" afecteaza densitate osoasa Într-un studiu comparativ. Principalul factor negativ este incompatibilitatea hormonilor sintetici si/sau animali cu cei umani. nu a existat o testare adecvata asupra celorlalti 10 hormoni. ele prezinta efecte secundare negative cum ar fi retentia de apa. O alta alternativa medicala este testosteronul care este administrat femeilor sub forma de preparate farmaceutice cum ar fi Estratastul. în multe situatii aceste produse medicamentoase hormonale produc prejudicii pe termen lung starii de sanatate a femeilor. substitutia pe care o fac fiind un proces rigid care blocheaza finele mecanisme de reglare naturala endocrina. riscul crescut de formare a cheagurilor. În concluzie. În cazul administrarii orale a pilulelor cu hormoni feminini. Unele produse sunt chimic modificate din ratiuni ce tin de patentare. doar 2 se potrivesc exact cu hormonii feminini. simptom pentru care este în general administrat. În loc de aceasta.Scaderea nivelului de progesteron începând cu vârsta de 30 de ani este o tendinta generala pentru femeile din Occident. Din cei aproximativ 12 estrogeni din urina de cal. în special din punctul de vedere al densitatii acestora. aceea de a stimula densitatea masei osoase. Premarin. Încarcarea astfel a ficatului si a vezicii biliare creste riscul aparitiei calculozei biliare si în general a maladiilor hepato-biliare. rezultatul fiind acela ca ele nu mai corespund progesteronului uman. De aceea ele perturba echilibrul hormonal natural si produc efecte secundare distructive. si prin acesta preîntâmpinarea osteoporozei. cunoscut pentru faptul ca produce leziuni ale inimii si ficatului. Un alt preparat hormonal. pe lânga faptul ca nu îndeplinesc functia naturala cea mai importanta a progesteronului. realizat pe doua grupuri de femei tinere.

Studiul a descoperit ca yoga si exercitiile fizice. Anthony Griffitus a specificat ca pilulele din a treia generatie pot fi de folos femeilor care se confrunta cu unele boli dificile. dr. Într-un raspuns la acest studiu. numarul femeilor care foloseau pilule de a treia generatie. unele cu efecte fatale. (Medicine and Science in Sports and Gymnastics. Massachusetts. Printre femeile care au folosit contraceptive orale curent sau mai frecvent în ultimele 12 luni. a scazut cu aproape 80%. au avut drept efect întarirea oaselor la femeile cu vârste între 18-31 de ani. efect care nu a aparut daca s-a utilizat pilula anticonceptionala". în urma acestei atentionari. Astfel.3 ori mai mult fata de vechile contraceptive ce contineau levonorgestrel. cazurile de accidente vasculare. 11 nov.anticonceptionale. 2000) Anticonceptionalele cresc riscul de transmitere a HIV 79 . cardioprotector. 2001) Folosirea anticonceptionalelor orale nu numai ca nu protejeaza împotriva fracturilor osoase. Cercetatorii au estimat ca daca femeile nu si-ar fi schimbat optiunea dupa aceasta atentionare. realizatorii studiului au descoperit ca riscul de aparitie a acestora a fost cu 20% mai mare la femeile care au folosit contraceptive orale pe un interval de minim 25 de luni fata de femeile care n-au folosit vreodata contraceptive orale. realizate regulat pentru un interval de doi ani. Pentru toate tipurile de fracturi osoase. iulie 1998) Anticonceptionalele cresc riscul formarii cheagurilor de sânge "Contraceptivele orale din ce-a de a treia generatie sunt în strânsa legatura cu cresterea factorului de coagulare a sângelui. (Contraception. ca în cazul celor ce sufera din cauza efectelor androgenice ale sindromului bolii ovariene polichiste. s-a remarcat ca femeile din grupul care utiliza constant anticonceptionale au o densitate osoasa mai redusa comparativ cu femeile care nu apeleaza la aceste medicamente." (English Medical Journal. ci chiar creste riscul aparitiei fracturilor cu peste 20% comparativ cu femeile care nu au folosit vreodata anticonceptionale orale. Femeile cu risc crescut de boli cardiace ar fi cel mai bine sa se fereasca de pilulele cu levonorgestrel care pot reduce nivelele colesterolului HDL. contraceptivele orale ce contin desogestrel sau gestoden cresc riscul formarii cheagurilor sanguine de 2. Studiile care au generat o anumita panica în 1995 în privinta folosirii acestui tip de medicamente hormonale foarte puternice au condus la diminuarea recomandarii acestora de catre medici si farmacisti. În conditiile realizarii de exercitii fizice regulate de catre ambele grupuri de femei si a unei alimentatii normale. ceea ce duce la dublarea riscului formarii cheagurilor sanguine cu potential fatal". În conformitate cu cercetarile realizate la Facultatea de Medicina din Boston. Evidentierea acestor fenomene a încurajat si alte cercetari asupra pericolului potential al utilizarii pilulelor de generatia a treia. ar fi crescut în urmatorul an cu 25%. riscul a fost cu 30% mai mare.

se estimeaza ca în aproximativ 60-80% dintre cazuri infectarea se produce în timpul nasterii.Studii recente au confirmat faptul ca femeile contaminate cu HIV care au folosit anticonceptionale sunt mult mai expuse (fata de alte femei infectate cu HIV) sa prezinte virusul detectabil în colul uterin sau vagin. Nu este clar de ce anticonceptionalele. 1997) farm. Cât despre vitamina A. cresc transmiterea HIV din tractul genital. care contin estrogen si progesteron sintetic. (Lancet. Este posibil ca hormonii sa influenteze functionarea sistemului imun sau ca ei sa modifice anumiti parametri locali din vagin. Dintre copiii care ajung sa fie infectati cu HIV prin transmitere de la mama. Anca Staneasa 80 . infectiile gonoreice sau cu diferite ciuperci. Se stie deja faptul ca alti factori suplimentari de risc pentru transmiterea virusului includ carentele de vitamina A. se stie ca ea are un rol central în mentinerea suprafetei epiteliale si a functionarii normale a sistemului imun. Transmiterea heterosexuala a HIV este modul predominant de infectare în rândul adultilor. cum ar fi o îngrosare a mucusului cervixului care poate conduce la o crestere a posibilitatii de transmitere a virusului.

zarzavaturi. Un efect similar de rezistenta mult mai redusa la durere a putut fi constata ulterior si în cazul persoanelor care sufera de diabet si care au astfel o cantitate crescuta de zahar în sânge. într-o zona sensibila la durere . Durerile menstruale si sindromul premestrual Un studiu realizat în Statele Unite în perioada 2000-2002 de o comisie medicala condusa de dr. Toate produsele animale au fost evitate pentru o perioada de 2 luni si de asemenea au fost excluse complet din alimentatie prajelile. cât si datorita unei serii întregi de reactii nocive pe care le declaseaza în organism. cel putin în perioada ce precede aparitia menstruatiei. participantele la acest studiu au constatat disparitia aproape completa a simptoamelor neplacute ce precedau menstruatia. bolile de piele în general. fara restrictii cantitative. În boli cum ar fi psoriazisul. zaharul trebuie sa fie evitat în mod special în comitiile unor tulburari grave ale starii de sanatate. oleaginoasele. artritele si reumatismul. Dupa acest experiment. cercetatorii au atasat câtiva electrozi fiecaruia dintre participantii la experiment. Efectele constatate au fost extrem de încurajatoare: pe lânga o diminuare considerabila a durerilor menstruale. afectiunile digestive (gastrita. Atât datorita efectelor asupra durerii. Suplimentar. ulcer etc. zaharul alb trebuie sa fie ferm evitat si eventual sa fie înlocuit cu miere de albine în doze moderate. Au conectat acesti electrozi la un stimulator electronic si au crescut gradat voltajul curentului indus astfel pâna când durerea ajungea la limita de toleranta. cistitele. Aceasta alimentatie este sugerata femeilor. precum si îmbunatatirea puterii de concentrare si a nivelului global de energie. în ceea ce priveste influenta asupra menstruatiei. daca nu pe termen lung. maslinele. cereale si fructe. 81 . Rezultatele cele mai spectaculoase au fost obtinute în urma unei diete vegetariene. bazata pe legume. Rezultatul a fost surprinzator: rezistenta la durere era în aceasta situatie foarte mult diminuata. durata menstruatiei s-a redus de la o medie de 4 zile la o valoare medie de 3 zile.Alimente contra durerii Zaharul este un "amplificator" al durerii! Cercetatorii de le Veterans Administration Medical Center din Minneapolis au testat efectele zaharului asupra unui grup de barbati tineri. participantii au consumat o doza de apa cu zahar si testul a fost reluat.) si hepatice (congestiile hepatice). Experimentul a decurs astfel: mai întâi. Neal Barnard a analizat efectele alimentatiei asupra unui grup de 33 de femei cu vârste cuprinse între 22 si 48 de ani. pastrând în dieta un procent de grasimi de numai 10%.între degetele mâinii.

fie chiar la manifestarea sa neregulata. ajungem fie în situatia unui ciclu menstrual foarte abundent. terapia hormonala poate fi necesara. dar cel mai adesea "farmacia naturii" ofera suficiente remedii exceptionale pentru a ne putea echilibra starea de sanatate. pot conduce la serioase tulburari ale acestei manifestari ciclice a organismului. 1. fie la dureri intense. Ce trebuie însa sa facem atunci când. Nu trebuie sa aveti retineri din cauza puternicului gust astringent. Se tine pulberea (proaspat macinata) sub limba. iar uneori poate sa para ca întregul organism "o ia razna". În anumite situatii. Administrare: se face în principal sub forma de pulbere câte 1 gram. Micile sau marile suparari. cu rezultate surprinzatoare. Cretisoara (Alchemilla vulgaris) Aceasta planta cu aspect foarte catifelat si delicat are un efect astringent remarcabil care face ca în scurt timp excesul fluxului menstrual sa dispara. care au fost studiate si folosite în astfel de tulburari. ciclul menstrual reprezinta pentru orice femeie un adevarat "indicator" al starii de sanatate a organismului. Efectul sau este în totalitatea binefacator! 82 . care pe multe femei le sperie. Se poate spune ca este una din plantele lasate de Dumnezeu ca un veritabil ajutor pentru femei. din neglijenta sau datorita unor evenimente neasteptate. unele vicii (cum sunt alcoolul si fumatul) si o serie întreaga de factori adesea nebanuiti de catre femei. dupa care se înghite cu putina apa. producând simultan o tonifiere exceptionala a întregii zone a organelor genitale feminine. de 4 ori pe zi. ajungând astfel la normalitate.Topul celor mai eficiente leacuri naturale în tulburarile de ciclu menstrual Înca din perioada adolescentei. Iata în continuare câteva dintre cele mai eficiente ierburi de leac. unele excese în alimentatie. timp de 10-15 minute. haotica? Unii terapeuti recomanda adesea în astfel de situatii terapiile hormonale (cu hormoni de sinteza) ceea ce conduce însa la unele efecte secundare greu controlabile. Astfel de efecte tin frecvent de cresterea în greutate. pofta de mâncare exagerata sau disparitia acesteia.

Principiile sale active. Salvia (Salvia officinalis) Bucurându-se înca din antichitate de faima unui adevarat panaceu. salvia este considerata una dintre tonicele feminine cele mai eficiente. pe o durata mai lunga de timp. deformari corporale la nivelul sânilor.2. Doza medie este de 4-5 grame de pulbere pe zi (administrata ca mai sus) sau câte o lingurita de tinctura luata de 3-4 ori pe zi. în special taninurile pe care le contine. în doza indicata. 3. care apar la unele femei în timpul ciclului. Pentru prevenirea simptoamelor neplacute din timpul ciclului se recomanda utilizarea ei constanta. ea contine principii cu efect estrogen (asemanatoare hormonilor feminini). este eficienta chiar si în cazurile mai grave ale unor fibroame uterine. Prin asociere cu plante calmante. 83 . eliminarea tesuturilor adipoase.). În cazul tincturilor. Administrare: Dozele si frecventa pot sa difere de la caz la caz. îi confera eficienta în majoritatea cazurilor de hemoragii uterine. Traista-ciobanului (Capsella bursae pastoris) Desi face parte dintre cele mai comune plante de la noi. Reducerea simptoamelor suparatoare din timpul ciclului menstrual si al menopauzei face din aceasta planta un medicament antistres feminin de mare valoare. pulberea sau tinctura de traista ciobanului poate sa reduca durerile intense în zona abdominala. cum ar fi talpa-gâstii sau sunatoarea. Administrare: Este indicata intern sub forma de pulbere 1 gram de 4 ori pe zi. efectele sale nu sunt "exploatate" decât prea putin. flasce.5 grame pe zi. saruri minerale si vitamine. Este indicata si pentru contracararea aparitiei tesuturilor adipoase. probleme corelate cu menopauza sau ciclu menstrual abundent. combaterea sterilitatii feminine. Mai putini însa sunt cei care stiu faptul ca aceasta planta. reducerea scurgerilor sanguine abundente si a bufeurilor de caldura care însotesc menopauza. ale carei frunze în forma de inimioara le cunosc chiar si copiii. dureri abdominale etc. pe stomacul gol. cu o durata prea mare. iar cu 3 zile (aproximativ) înainte se poate mari doza la 1. Cele mai importante efecte ale sale asupra femeii: eliminarea problemelor legate de ciclu (cum ar fi menstrele dureroase. Majoritatea formulelor eficiente din plante pentru tulburari de ciclu menstrual contin si acest ingredient miraculos. administrarea se realizeaza întotdeauna în 200-300 ml de apa. Pe lânga substantele amare si astringente din componenta sa. prea abundente.

Cu toate acestea.4. marirea cu 1-2 zile a duratei ciclului menstrual. sângerari. Pulberea si tinctura extrasa la rece din semintele de marar sunt un stimulent si un reglator hormonal foarte puternic. în 200 ml de apa. se pot constata urmatoarele efecte: reglarea ciclului menstrual remedierea amenoreei reducerea duratei de somn cresterea armonioasa a sânilor (nu este o gluma. estomparea simptoamelor deranjante ale menopauzei. Glandele care beneficiaza cel mai mult de aceasta stimulare sunt gonadele. efectele semintelor de marar (caci acestea se folosesc în scop medicinal) pot sa surclaseze din punct de vedere al raportului eficienta/efecte adverse. în timp ce în alte cazuri s-a remarcat reducerea acestei perioade si diminuarea simptoamelor deranjante (balonare. gândindu-va doar la frunzele parfumate cu care condimentati mâncarea. Administrare: Se ia sub forma de pulbere: 2 grame de 4 ori pe zi sau câte o lingurita de tinctura din seminte de marar de 4 ori pe zi. Se administreaza cu precautie sau nu se administreaza deloc în cazurile de ciclu menstrual foarte îndelungat si abundent. dezinhibarea în plan erotic. Mararul (Anethum graveolens) Numele acestei plante v-ar putea determina sa zâmbiti. ci o observatie rezultata în urma unor studii îndelungate) încetinirea ritmului de crestere al pilozitatilor (remediaza hirsutismul) marirea vitalitatii si a tonusului la nivel global marirea secretiei lactate a femeilor care alapteaza În anumite cazuri s-a mai constat remedierea frigiditatii. foarte rar. s-a mai constatat sporirea cantitatii de sânge menstrual. 84 . majoritatea medicamentelor hormonale de sinteza pentru femei. În urma unui tratament de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar. dureri abdominale). Izolat.

cancer de stomac 34-41%. metroragie. cancerul ficatului 37-48%. nedezvoltarea glandelor mamare). dismenoree. hipoplazie mamara. Holican Recomandari de final: Consumati cât mai multe vegetale. menoragie. Eficacitatea în cancerul glandei mamare constituie 43-47%. are o actiune benefica asupra pielii. asupra gonadelor si asupra aparatului cardiovascular. Holican . bioflavonoizii protejeaza toate vitaminele de actiunea de distrugere a radicalilor liberi. sterilitate. chist ovarian. dar nelezându-le pe cele sanatoase. hipomenoree. A fost stabilit ca el suprima focarul maladiilor cancerigene. distrugând celulele maligne. pilozitate excesiva. Are efect reglator asupra organismului femeilor care se confrunta cu amenoree. amenoree. Efecte deosebite au putut fi constatate în cazul utilizarii de durata (2-3 luni) în remedierea anumitor forme de sterilitate feminina si ca adjuvant în tratamentul chisturilor ovariene. Mai mult. influenta resveratrolului asupra tumorilor maligne a fost studiata de doctorul Peruzzo de la Universitatea Illinois din SUA. Datele despre aceasta descoperire stiintifica au fost dat publicitatii pe mai multe canale de televiziune din SUA. de 20 de ori decât vitamina C. Continuati acest regim alimentar pâna la încheierea completa a lui si chiar 2-3 zile dupa.prezinta anumite proprietati estrogene. fibrom uterin. Evitati sa mâncati în aceasta perioada 85 . metrita si/sau vaginita. îmbatrânire precoce la femei.un reglator feminin Bioflavonoizii si resveratrolul din componenta acestuia au o actiune de 50 de ori mai mare ca antioxidant decât vitamina E. Acest produs se gaseste la Plafar. cresterea celulelor constituie 9-18%. Mladite de zmeur (Rubus idaeus) Extract natural din mladite de zmeur Indicatii: adjuvant în tulburari premenstruale (tensiune mamara. hirsutism. Resveratrolul .). hipogonadism la pubertatea femeii (amenoree. De asemenea.5. dismenoree etc. 6. în gama produselor gemoterapice "PlantExtract". fructe si lactate usoare înca de la primele semne ale aparitiei ciclului menstrual. tulburari de libidou.

Revista "Elixirium" 86 . nuci. drojdie etc.- - - alimente foarte bogate în proteine (oua. ciuperci. S-a constatat ca mai mult de 70% din cazurile de hipermenoree sunt în legatura cu stari de spirit proaste foarte intense si conflictuale. dati dovada de perseverenta si nu încetati administrarea lor mai devreme de luni. arahide. Dr. chiar daca rezultatele se vor face simtite cu rapiditate! În modul acesta va asigurati ca disfunctiile în cauza pot fi eliminate definitiv. Mirela T. . Comunicati si altor femei rezultatele pe care le-ati obtinut prin utilizarea acestor leacuri stravechi. în special în ceea ce priveste viata intima! Daca începeti un tratament cu una sau (preferabil) mai multe dintre plantele expuse aici.) Sfatul medicinii psihosomatice este acela de a evita ferm orice fel de suparari prelungite si stari emotionale tensionate în special în cazurile unui ciclu menstrual foarte abundent.

generează probleme ale coloanei şi poate crea chiar un abdomen preominent. care dezavantajează posteriorul. determinând astfel dezechilibre şi afec iuni ginecologice. În plus. Se recomandă femeilor sub 40 de ani să poarte tocuri înalte numai când nu au încotro. afirmă un medic canadian. deoarece acestea determină perturbări ale vie ii sexuale. 87 . Purtarea tocurilor înalte determină o scădere a cantită ii de sânge care trece prin zona pelviană. tocurile înalte determină o pozi ie inconfortabilă a genunchilor. iar celor peste 40 de ani să renun e complet la încăl ămintea de acest fel.Tocurile înalte şi via a sexuală Femeile care poartă în mod constant tocuri înalte ar trebui să renun e la ele.

nu realizează că acesta este un obicei dăunător. în timp ce nou-născu ii sunt expuşi pericolului de a fi aduşi pe lume cu greutate mică sau cu diverse tulburări respiratorii. Din nefericire. Produsele rezultate din ardere şi diversele substan e ce "călătoresc" împreună cu fumul depăşesc numeric cifra de 4000 la o singură inpsira ie. aceste femei fumând elegant . În trecut. survenind şi cazuri de moarte subită. erau catalogate. Tinerele dependente de fumat. ea arde la 1000 de grade Celsius. ajunge în plămâni. faringiene. Fumul fierbinte se propagă încălzind treptat straturile de tutun şi. de pe vremea când o femeie fumătoare era ceva extrem de neobişnuit. din 10 gravide 3 continuă să fumeze pe parcursul sarcinii. Un vers dintr-o roman ă dulce şi tristă. Totodată. în cel mai bun caz. Decesul datorat cancerului pulmonar este de 12 ori mai mare la fumătoare fa ă de femeile care nu au fumat vreodată. Ca fumul de igară. Focul trece rapid prin firele de tutun de la capăt şi arde foi a igării. iar filtrul îşi face doar par ial treaba..uneori provocator . Acesta face mai multe victime decât cancerul de col uterin şi cel mamar laolaltă.. îmbătrâneşte pielea şi provoacă o respira ie urât mirositoare. Până aici se răceşte la 30-40 grade Celsius. dame de lux. alterând procesele de învă are şi memorare! 88 . Acestea încă nu sunt trase în plămâni. care. Începe procesul de distruc ie. Aten ie! Nicotina "prăjeşte" neuronii. vezicale şi pancreatice. Acum plătesc un pre scump pentru necugetarea lor! Inamicul numărul 1 al femeilor este cancerul pulmonar.igarete lungi şi fine. creşte semnificativ şi riscul sterilită ii şi al instalării precoce a menopauzei. Odată igara aprinsă. A urmat un lan de proteste prin care femeile şi-au câştigat dreptul de a se intoxica în perfectă stare de egalitate cu bărba ii. creşte riscul apari iei tumorilor bucale.. mărind riscul avortului şi al naşterii premature. din păcate. pe lângă că îngălbeneşte din ii. în final. re inând minim 25% din substan ele nocive. creşte în cazul primelor şi frecven a unor boli ca emfizemul pulmonar.Un minut pentru doamne.. Fumătoarea versată îşi începe igara cu câteva inpsira ii adânci ca să ajute aprinderea.

nicotina ar putea reduce (sau inhiba) producerea neuronilor. mai rău. Dozele de nicotină administrate şobolanilor au fost apropiate . S-a observat că. ci. Cercetările au fot realizate pe o por iune a creierului în care neuronii sunt produşi pe parcursul întregii vie i a rozătoarelor. însă. odată cu creşterea dozei de nicotină. se diminuează tot mai mult procesul de producere neuronală. nu numai că ar reduce producerea de neuroni. se pare că în situa ia de sevraj.sănătatea.de cele absorbite de fumător.Conform unui studiu dat publicită ii în cotidianul francez Liberation. în cadrul Institutului Na ional pentru Sănătate şi Cercetare Medicală din Fran a (INSERM). Efectele stimulatoare de moment ale nicotinei asupra creierului au fost de multă vreme demonstrate.propor ional cu greutatea lor . în urma studiului efectuat pe şobolani. marii fumători suferă o alterare a mecanismelor cerebrale ale învă ării şi memorării. Faptele vorbesc de la sine: pentru o plăcere de un moment trebuie plătit un pre mare . 89 . au fost descoperite şi efectele pe termen lung ale nicotinei. Astfel. au precizat cercetătorii. Acum.

FEMEIA Sexualitate 90 .

să nu îşi impună părerile şi. incapabil să se mişte. când ini iativa întâlnirii intime o vei avea chiar tu. aşezându-i mâinile sub pernă. Singura lui "armă" rămâne penisul său în erec ie. Nici nu-şi putea imagina că se va trezi erotic prin stimularea propriilor lui sâni! Are abdomenul fierbinte şi sensibil. să fie pasivă. Arată că eşti femeie. dar lasă-l să aştepte. nu te apropia încă de arma care caută să te atingă! Mai este mult din cântecul unui preludiu de neuitat! Dacă ai la îndemână. atât de incitant în imobilizarea silită.. foloseşte o boabă de strugure pe care să o plimbi pe corpul lui gol. să simtă şi să în eleagă aceasta. începe prin a. în jurul sânilor.. cu propria lui cravată sau cu un cordon. foloseşte una din florile cu care a venit pentru a-l mângâia de-a lungul bra elor musculoase. Părul tău parfumat îl va aduce în pragul orgasmului.. Atinge-i uşor buzele cu vârful degetelor calde. să nu aibă un rol determinant în actul amoros. Ajungând la vârsta maturită ii multe au descoperit adevărul şi au în eles ce înseamnă cu adevărat să fii femeie.Arta de a fi femeie. Prizonierul iubirii Odată. cu frezia parfumată sau cu o eşarfă de mătase care până 91 . atingându-l senzual şi rafinat cu părul tău. O adevărată tortură! Dar atât de plăcută.. începi uşor să te apropii de penis. Acum tu eşti cea care conduce jocul. cu care va urmări să se apere eroic. Majoritatea femeilor au crescut educate cum că femeia trebuie să se supună bărbatului. că î i place ceea ce eşti şi că ai for a de a-i face şi pe ceilal i să vadă. dar aten ie. Po i acum să te joci cu el după bunul tău plac. lipite una de cealaltă. Ca din întâmplare. cu atât mai mult. Poartă-te cu el cu dragoste. dar în acelaşi timp fii fermă. căci el se află imobilizat.i lega iubitul cu blânde e.

Pasiunea lui te cuprinde. Părul tău îi atinge pieptul şi îi face să se înfioare tot corpul.. Spune-i că îl adori! Sim i cum prezen a lui acolo face ca via a ta să fie un vis feeric pe care îl trăieşti din plin.i frâu imagina iei şi spune-i poveşti erotice. fiecare scânteie produsă la apropierea dintre trupurile voastre. Dezleagă-i mâinile şi primeşte-l în tine cu totul..... şi te îndepărtezi de el în ultimul moment. Îi sim i fiecare vibra ie a muşchilor săi. Aceasta va fi pentru el o adevărată tortură.. ce te bucură şi ce te aduce la extaz. aşează-te deasupra şi lasă-te ferm peste bărbă ia lui până la capăt! Numai un bărbat adevărat mai poate rezista acum. Este ceea ce aşteaptă cu nerăbdare... nu lăsa nici o părticică să scape. când este abandonat total şi dăruit în bra ele tale.... Buzele tale simt moliciunea pielii lui.i face plăcere. El nu te poate atinge şi aceasta face ca dorin a lui să crească din ce în ce mai mult.. iată că este real! Dă.. căci astfel î i vei cunoaşte în întregime iubitul şi-i vei produce o plăcere pe care probabil că nu a mai sim it-o vreodată. Abia acum este momentul să te oferi.. te asaltează. o degustă ca şi când acolo sunt ascunse elixire de neimaginat.. Penisul lui în erec ie maximă este atât de savuros. 92 .. Iată că tu eşti cea care ştie că toate regulile î i apar in.atunci a stat încolăcită pe şoldurile tale. Atinge-i toate păr ile corpului. şi totuşi.. î i apropii sexul de buzele lui. Dar atât de plăcută. Spune-i cât de mult îl iubeşti. Când în ochii lui se citeşte implorarea. te încântă. Întoarsă spre picioarele lui. Este momentul să începi să-i mângâi membrul cu sânii tăi. Arată-i ce.. aşezată deasupra. una mai excitantă ca alta. Amândoi sunte i în extaz.

Acest muşchi se află situat în zona dintre anus şi sex şi face parte din musculatura planşeului pelvian la ambele sexe. frigiditate. cistită. punând în valoare aspecte binecunoscute în India şi China cu mii de ani în urmă. Aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice ci sunt căi de a atinge perfec iunea în amor. Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici. Tehnicile de întărire a musculaturii au şi efecte de întinerire. deoarece este o cheie a împlinirii erotice. muşchii sexuali şi. 93 . încredere în sine. vaginal) şi anal. Arnold Kegel a redescoperit importan a musculaturii sexuale pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. de a descoperi resorturile vie ii erotico-mistice. capacitate mărită de a sim i şi dărui plăcerea. de a trăi stări beatifice de fuziune amoroasă ce iradiază împlinire şi fericire în toate domeniile. incontinen ă urinară. în special. de aceea ea trebuie antrenată. Pe lângă aceste efecte benefice fiziologice apar şi o serie de efecte în plan psihic: senzualitate mult amplificată. muşchiul pubococcigian (PC). constipa ie. sterilitate.Contractiile sexuale Rolul musculaturii erotice este încă ignorat În via a obişnuită musculatura sexuală este foarte pu in utilizată. aceste orificii pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară. S-a constatat că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazurile de vaginită. Între anus şi sex sau la răspântiile iubirii Înainte de a începe să practica i aceste exerci ii este bine să localiza i în corpul dvs. Pierderea energiei corpului În elepciunea orientală străveche sus ine că energia vehiculată de corpul nostru poate fi pierdută prin orificiile uretral (sau. pentru a putea fi folosită cât mai bine. în cazul femeii.

În tot acest timp concentra i-vă intens asupra senza iilor fizice. în două serii. Pentru aceasta ve i continua exersarea contrac iilor timp de trei minute zilnic. Stabili i care este cea mai sensibilă şi mai uşor de controlat zonă a vaginului: zona superficială din fa ă. în timpul urinatului. de câte două ori pe zi. iar dacă sim i i că vă este mai greu să vă concentra i. Sim i i cum aceste inele îşi micşorează diametrul în momentul când contracta i musculatura vaginală şi îşi reiau forma normală atunci când o relaxa i. concentrându-vă în acelaşi timp asupra tuturor senza iilor pe care le resim i i. peretele vaginal drept. câte una în fiecare secundă sau chiar mai rapid. 94 . De ce femeile tailandeze sunt considerate irezistibile în materie de amor? Controlul musculaturii vaginale poate transforma actul erotic într-un veritabil regat al senzualită ii. ca orice alt muşchi. Învă a i să relaxa i muşchiul în intervalul de timp dintre două contrac ii. complet izolat de restul musculaturii planşeului pelvian. pute i începe să exersa i consecvent contrac ia acestuia. Urmări i să percepe i distinct senza iile la nivelul fiecărei treimi a vaginului. Apoi creşte i numărul contrac iilor la 75 şi atunci când pute i realiza fără efort aceste 75 de contrac ii. Ele diferă de primele prin faptul că nu durează una. vizualiza i trei inele dispuse din ce in ce mai porfund în interiorul vaginului. Vă va fi de mare ajutor dacă ve i vizualiza musculatura sexuală în timp ce face i aceste exerci ii. Pentru a deveni conştientă de musculatura dvs. Astfel. în primele zile realiza i 20 de contrac ii. din cauza lipsei unui bun control al musculaturii. în mod repetat. pute i realiza aceste exerci ii cu ochii închişi.. pute i începe să exersa i contrac ii prelungite ca durată. pot fi sim ite şi concontrac ii ale unor muşchi secundari. contrac ii ce vor dispărea atunci când muşchiul PC va fi perceput în mod distinct. această relaxare este în măsură să amplifice controlul şi să accelereze procesul de întărire a musculaturii. Ea mai este numită şi metoda urinării frac ionate. Dar. ci trei secunde. La început. Virtuozitatea jocului amoros Acum putem considera că muşchiul PC este antrenat. Modul în care se procedează este analog: începe i cu 20 de contrac ii şi mări i progresiv numărul lor până ajunge i la 75 însă tot în două reprize. peretele vaginal stâng sau zona profundă a vaginului. el are nevoie să fie men inut în formă.Cea mai simplă metodă de a localiza acest muşchi este re inerea jetului urinar. După ce muşchiul a fost localizat.

Prractica zilnică. Odată dezvoltată această musculatură. timp de câteva luni. Rev. efortul de a o men ine în formă nu este prea mare. Eros&Amor nr.Nu este nimic misterios în legătură cu dobândirea măiestriei în aceste tehnici.14. Gra ie acestor tehnici. în timpul actului amoros penisul poate fi masat şi mângâiat atât de-a lungul întregii sale suprafe e cât şi pe por iuni distincte. femeia putându-se astfel bucura din plin de plăcerea iubitului său. a unor astfel de exerci ii dezvoltă o veritabilă viruozitate a jocului amoros. 1997 95 .

. nu le facem reclama. In zilele noastre De atunci falusurile artificiale s-au perfectionat.Cel mai cunoscut este OLISBOS-ul (cuvânt grecesc care desemnează un falus artificial). un lucru dovedit. sunt inconjurate de o prejudecata veche de zeci de ani. creativitatea şi spontaneitatea. Suprafata lor este uneori presarata cu mici excrescente de forme variate destinate sporirii stimularii vaginului. lemn sau piele. Ca sunt capahitesa imbunata easca un act amoros devenit o simpla rutina sexuala este de asemenea. sporeau plăcerea şi solicitau imagina ia. Ca la noi in Romania. cizmarii fabricau (pentru văduve!) o botină al cărei toc se prelungea cu un cilindru din piele. folosit şi astăzi. Un model original este cunoscut sub numele de Olisbos-ul cizmarului: pe vremuri. rigide sau suple. ca niciodata. Ca se gasesc in posetele doamnelor din Occident intr-o propor ie uriasa ne spun.Fara prejudecati despre: ajutatoarele sexuale sau realibilitarea vibratoarelor Nu va invitam sa le folosi i. erau folosite anumite obiecte care. cu formă falică. Ele sunt in general din cauciuc sau material plastic. ce putea fi folosit în orice împrejurare. acesta permite producerea unui fel de lubrifiere artificiala.. nici macar nu divulgam secretul daca le-am incercat personal. amoroasă. La origine.. Unele sunt dotate cu un rezervor ce poate fi umplut cu un lichid cald. statisticile. în timpul jocurilor erotice. şi în special în Japonia. dar există şi modele prevăzute la baza lor cu o ventuză care permite să fie fixate pe un perete. Doar va intrebam: de te nu? Faptul ca sunt capabile sa trezeasta sau sa amplifice excita ia erotica este un lucru cert şi chiar studiat.. nu mai trebuie amintit. pe o mobila sau pe jos.. Încă din Antichitate. 96 . Atunci de ce sa nu discutam deschis despre rolul stimulatoarelor erotice in via a noastra intima ?! A fost odata. în mai multe ări orientale. acest organ viril artificial era făcut din metal.. In general ele sunt concepute pentru utilizare manuală.

Deşi poate ajuta foarte mult la amplificarea excita iei şi chiar în ob inerea unor senza ii noi. degetele. Intr-adevar. mai ales datorită unor prejudecă i prosteşti. vibromasorul este relativ pu in utilizat de cupluri. În contact cu pielea. foarte plăcute. femei ce nu au ştiut ani de zile că poate fi nu numai plăcut.. dar chiar extraordinar să faci dragoste. este faptul că sexologii consideră vibromasorul o inven ie capitală în ceea ce priveşte sexualitatea conştientă. pielicele de animal sau fragmente de vegetale. Astfel. Există un "ajutător sexual" numit GHESCHEL. au în eles de ce aleargă toată omenirea după această satisfacere erotică! Un alt obiect ajutător. folosit de catre africani şi care are forma unui inel ce se fixează la baza sexului bărbatului cu scopul de a favoriza şi chiar men ine erecta şi care este ornat cu pene.. un falus aproape viu! Interiorul lui cuprinde un motoraş alimentat.Vibromasajul Stiati ca. cu ajutorul lui. mai pu in folosit şi mai pu in cunoscut în Occident. după numai o simplă utilizare a vibromasorului. In interiorul bilei se afla o altă sferă mai mică şi grea care se mişcă şi vibrează la cea mai mică 97 . poetic spus. limba. este bila gheişei. de altfel. de regulă. se poate pune întrebarea: de ce să te foloseşti de "altceva" (culmea ororii: de un instrument mecanic) din moment ce natura te-a înzestrat cu toate "ajutătoarele naturale". cum ar fi frigiditatea. Deseori sunt folosite două astfel de bile legate între ele printr-un fir ce permite manevrarea mai uşoară a acestora. Ceea ce apare a fi foarte interesant. doar o singură dată. El poate fi utilizat chiar ca un aparat medical pentru depăşirea unor dificultă i orgasmice grave ce nu au putut fi tratate. un fel de minge mică (aproximativ ca aceea de ping pong) pe care femeia o aşează între buzele vulvei sau chiar în interiorul sexului său şi cu care se joacă. aceste vibra ii produc o stimulare plăcută şi intensă. sexul. Un răspuns prompt la această întrebare este: pur şi simplu pentru ca există! De ce să nu îmbogă eşti varietatea trairilor erotice atunci cand este posibil si la indemana. perfec ionându-şi astfel controlul asupra musculaturii vaginale şi trezindu-şi noi senza ii. şi anume: mâinile. de la o simplă baterie. buzele. ce produce vibra ii rapide si concentrate mai ales la extremitatea sa. privită responsabil. destinate stimulării mai active a pere ilor vaginului? Cea mai spectaculoasă perfec ionare a falusului artificial a apărut odată cu vibromasorul sau.

ceea ce permitea punerea în aplicare a fanteziilor erotice în cele mai neaşteptate momente ale zilei? (Atunci când nu erau folosite.deplasare. pentru descoperirea universului fascinant de trăiri şi stări pe care femeia le are la dispozi ie.. In antichitatea chineză. care erau prevazute cu mai multe orificii pentru a lăsa să treaca sânii femeii sau falusul bărbatului (aşezat atunci în spatele unei astfel de mese).) 98 . proprietarii camuflau orificii1e cu ghivece de flori. astfel de bile erau folosite de către adolescente pentru trezirea erotică. Stiati ca. În timpul domniei Reginei Victoria au fost foarte în vogă mesele aşa-zis victoriene. producând senza ii pe care femei a le resimte foarte plăcut. dacă devine capabilă să-şi controleze corespunzător musculatura vaginală..

imagini ." .atât conştiente. sunt pline de energie. cât şi inconştiente .Femei supersexuale Motto: "Avem in noi totul pentru a fi splendide. astfel încât intră în apele râului şi merg împotriva curentului. Ele "se pierd" în acele stări de extaz. Ea a învă at să meargă în sensul curentului şi să se bucure de sentimentul de a trăi în sensul curentului. Era ca şi cum partea spirituală şi cea sexuală din mine nu mai erau separate. entuziasm şi de dorin a de a trăi cât mai intens via a. ci era o femeie independentă. doar un noroc fantastic cu care s-au născut sau ceva ce poate experimenta orice femeie? O întâlnire cu o asemenea femeie? Iat-o: "Părea că exprimă din toată fiin a sa bucuria de a trăi. dar îmi este greu să explic în ce mod. iar în momentul în care revin din aceste experien e.Maya Angelou Ce face experien a sexuală atât de pasionantă? Care sunt cheile cu care se poate ajunge la împlinirea sexuală? Unele femei experimentează o pasiune foarte intensă în timpul momentelor intime şi experimentează trări foarte speciale. Mă sim eam foarte completă ca persoană. Dar a înota împotriva curentului conduce în mod inevitabil la epuizare. Am dobândit un sentiment profund de unitate interioară şi de pace profundă. Eram mai conştientă de ceea ce eram capabilă să simt şi să experimentez. care pot fi numite supersexuale. Ele povestesc că tot ceea ce trăiesc în acele momente este dincolo de gândire şi imagina ie. Cine sunt aceste femei "supersexuale"? Cum de ajung acestea să aibă asemenea experien e sexuale? Este capacitatea lor extraordinară de a trăi intens aceste momente. A mărturisit că în timpul acestor experien e avea senza ia că se afla în legătură cu miriade de senza ii." Iată câteva descrieri ale trăirilor acestor femei deosebite: "Am devenit foarte conştientă de mine.care îi aduceau o bucurie imensă. Nici unul dintre noi nu trebuie să facă 99 . frustrare şi în general la dezamăgire. Am realizat că în mine nu era numai acea feti ă care trebuie să fie hrănită. Ea a descoperit ceea ce noi am numit supersexualitate. Ea a descris via a ca pe un râu şi spunea că multor oameni le este frică să se lase lua i de curent. sentimente. care nu avea nici cea mai mică slăbiciune. dar a şi învă at să se ferească de stânci." "Totul părea să fie într-o deplină armonie. creativitate. Era capabilă să trăiască momente extraordinare şi în afara trăirilor ei sexuale.

Simte tot ceea ce i se petrece ca pe o binecuvântare. toate barierele au dispărut. ea se simte plină de spontaneitate. corpul şi spiritul. sentimentul de atemporalitate. Mintea şi sentimentul de separare se dizolvă şi simt că totul răspunde natural la pornirile mele interioare. Ea simte o bucurie atât de mare. atingeri şi mirosuri de nedescris. În acele momente. Am un sentiment de bucurie profundă. încât pierde contactul cu lumea înconjurătoare. a dispărut senza ia de oboseală." Experien ele supersexuale implică apari ia stărilor modificate de conştiin ă. şi noi doi avem la dispozi ie tot timpul pe care-l dorim. te găseşti dincolo de starea obişnuită de orgasm şi experimentezi extazul. până la a fi absorbite complet de acel lucru. ci este în legătură cu atitudinea interioară a femeilor. Există o mare diferen ă între sex şi supersex ca între fizică şi metafizică. de emo ie copleşitoare şi de perfec iune sunt percep ii care au for întâlnite în ambele cazuri. Ele au capacitatea de trăi foarte intens tot ceea ce fac. Experien ele supersexuale. ea se simte plină de noroc. for e şi plăceri sexuale. o femeie transcende conştiin a de sine. Succesul sau orgasmul nu mai constituie probleme care să provoace anxietatea şi îmi este foarte uşor să mă scufund din ce în ce mai mult în plăcere. for ă şi creativitate. Ea se concentrează instantaneu. Nu este vorba despre cum arăt sau cum arată iubitul meu. ea a descoperit că sunt foarte asemănătoare. O cercetătoare a constatat din studiile pe care le-a făcut asupra experien elor mistice că extazul care apărea în timpul acestora avea caracteristici comune cu extazul din experien ele amoroase. îaninte de a fi investigate de oamenii de ştiin ă. care uneşte mintea. Mă simt în totul. 100 . Este ca o stare de transă. Sentimentul de unitate. precum şi de faptul că eu sunt sursa propriei mele plăceri. Îmi simt corpul şi sistemul nervos unit cu tot ceea ce mă înconjoară. nici datorită frumuse ii lor sau a unui iubit extraordinar de bine făcut. Ele acordă sexualită ii un loc principal în via ă.ceva special. Această experien ă sexuală extraordinară nu are legătură cu modul cum arată. După o asemenea experien ă. o femeie se simte vindecată sau transformată din punct de vedere psihologic. Un moment poate fi o oră deoarece am sentimentul că am intrat în atemporalitate. Femeile care au asemenea trări nu se bucură de aceste experien e sexuale extraordinare datorită unor standarde artificiale. ca tuturor celorlalte lucruri bune. dar mă simt total în legătură cu tot ceea ce este în mine sau în afara mea. Sunt foarte conştientă de culori. Ce va fi va fi! Parcă eram într-un vis în care nu era loc de mai bine. au fost descrise mai întâi ca fiind experien e mistice. orice griji sau frici au dispărut. ca pe o gra ie divină. Liberă de îndoieli şi inhibi ii. Timpul a dispărut. care creşte din ce în ce mai mult. Plină de o extraordinară încântare. că nu mai există timpul. fără nici un efort. Totul este exact aşa cum trebuie să fie. sunete. Comparând cuvintele şi frazele folosite pentru descrierea momentului extazului mistic cu cele folosite pentru descrierea momentelor din experien ele supersexuale.

femeile supersexuale au învă at că puterea de a te bucura de asemenea extaze nu este un dar primit de la iubi ii lor. Supersenzualitatea este rezultatul modului în care noi experimentăm via a. De ce extazul sexual a fost ocultat atât de mult timp chiar de teologii fascina i de aceste tipuri de experien e? Din mai multe motive: datorită faptului că sexul a fost considerat imoral foarte mult timp şi s-a considerat că nu ar avea nimic în comun cu experien ele mistice. Din declara iile lor. dar în primul rând ea trebuie să se deschidă mental fa ă de acestea. Femeile supersexuale sunt parcă mai pregătite să vadă. a emo iilor şi a spiritului. Greely scria: " Cel mai interesant aspect în cazul experien elor mistice îl constituie experien ele supersexuale. supersexualitatea este o experien ă holistică a min ii." De asemenea. Dacă vom dori să în elegem complet această experien ă. Fiecare femeie are în ea tot ceea ce îi este necesar pentru trăirea unor asemenea experien e. a corpului. Referin e asupra extazului sexual pot fi găsite atât în scrierile vechi. iar mult timp după vizionare pot să retrăiască întreaga poveste în mintea lor ca şi cum aceasta ar fi reală. multe din relatările lor se referă la stări extatice divine. el sugerează că extazul poate fi o modalitate de cunoaştere. dar şi o rezultantă a procesului de cunoaştere. Ele pot chiar să călătorească în locuri îndepărtate cu ajutorul imagina iei. Experien a mistică constă în în elegerea spontană. se pare că imagina ia este caracteristica cea mai importantă a femeilor supersexuale. se identifică cu personajele acestuia. fără nimic profan. deoarece acestea nu au fost men ionate în literatura mistică. De asemenea. Femeile care au avut experien e supersexuale declară însă că tot ce li s-a petrecut a avut o dimensiune sacră. în cunoaşterea profundă a modului în care este alcătuită crea ia. păstrând în minte faptul că atunci când "analizăm trandafirul" îl putem face să îşi piardă frumuse ea. ci este o putere care se găseşte în ele însele. dar acestea nu au fost luate în considera ie datorită unor considerente de ordin religios. intuitivă a adevăratei naturi a realită ii. sociologul şi teologul Andrew M. să miroasă. să simtă frumuse ea unui trandafir sau să aprecieze frumuse ea unui apus de soare. Ca multe alte femei.În cartea sa. Noi percepem în exterior ceea ce suntem pregăti i să percepem în interior. în special orientale. Multe dintre aceste femei au definit experien ele ca pe nişte "vizite personale pe care le-au făcut în rai". "Extazul: O metodă de cunoaştere". 101 . Atunci când vizionează un film. Ele posedă o imagina ie vie şi o memorie bună. Supersenzualitatea. cât şi în cele contemporane. va trebui să o examinăm cât mai detaliat.

O femeie aflată într-o asemenea stare transcendentă nu simte o senza ie ca fiind izolată de celelalte. Ea tinde să simtă o stare de pace, de etern, de unitate copleşitoare. Ca fa ele unui diamant sau miriadele de culori ce dansează pe suprafa a unei prisme, fiecare parte este legată de întreg într-un mod inexplicabil. Aici se află dimensiunile obişnuite ale trăirii supersexuale.

extras din "Arta de a fi femeie", Svetlana Sauciuc

102

Femeile izvor - mit sau realitate?
Ştia i că şi femeile au capacitatea de a ejacula? Ştia i că există femei denumite "femeile izvor" care au manifestări erotice cu totul speciale diferite de fenomenul ejaculării? Care este diferen a dintre lichidul de lubrefiere, lichidul ejaculator şi secre iile erotice feminine excep ionale denumite "kalas"? Orgasmul vaginal este resim it mult mai profund. În general, femeile au două tipuri de orgasm de bază: clitoridian şi vaginal. Femeile îl pot avea pe unul sau pe celălalt sau o combina ie dintre cele două. Orgasmul clitoridian are loc prin stimularea clitorisului, este foarte puternic, dar se resimte superficial şi nu în adâncime, aşa cum este orgamul vaginal. Orgasmul vaginal sau al punctului G sunt resim ite mai adânc, dând o senza ie extraodinară de plăcere în întreg corpul. Punctul G este localizat în interiorul vginului, chiar în spatele osului pubian pe partea abdominală a peretelui vaginal. Introducând degetul în interiorul vaginului po i resim i că esuitul are o textură diferită, existând denivelări cu falduri mici. Acesta este buretele uretral. La femeie, el este analog prostatei de la bărbat, având aceeaşi structură a esutului dătător de plăcere. Punctul G poate fi, de asemenea, stimulat şi din afara corpului, prin masarea sau prin presiunea statică a abdomenului inferior, chiar deaszupra osului pubian. Unele femei foarte senzuale pot trăi orgasmul de tip cervico-uterin, prin care, datorită trăirii foarte intense, are loc o deschidere a colului uterin chisr în momentul orgasmului. Acest tip de orgasm este cel mai profund şi cel mai intens. Când o femeie este foarte excitată, iar esutul ei erectil e plin de sânge, apare posibilitatea ca ea să ejaculeze, datorită presiunii energetice ce are loc la acest nivel. Stimularea extinsă şi prelungită a arieie de sub clitoris, pe ambelel laturi ale deschiderii uretrale, continuând înauntrul vaginului, incluzând chiar şi punctul G, poate face ca femeia să trăiască orgasme intense, foarte puternice. Sexologii acceptă cu greu că şi femeile ejaculează... Sexologii au purtat foarte multe discu ii în legătură cu existen a fenomenului ejaculator la femei. Foarte pu ine femei ştiu să facă diferen a între lichidul de

103

lubrefiere, lichidul ejaculator şi anumite lichide care apar spontan în timpul actului amoros, pe care orientalii le numesc KALAS-uri. Ejacularea este o secre ie clară, limpede. Nu este urină deşi femeia poate sim i ca şi cum ar fi gata să urineze, atunci când punctul G este stimulat. Unii sus in că această secre ie vine de la glandele din buretele uretral. Ea poate varia de la câ iva mililitri la mai multe ceşti. O femeie poate avea mai multe orgasme şi să continue să ejaculeze de-a lungul unei perioade mai mari de timp. Datorită lipsei de educa ie sexuală, femeile cred uneori că au urinat, când, de fapt, ele au ejaculat. Al i sexologi sus in că lichidul ejaculator la femeie este un amestec format din lichid de lubrefiere, lichidul provenind din glandele parauretrale, lichidul provenind din glandele Bartholini şi o cantitate mică de urină. Senza ia resim ită în urma ejaculării este aceea de secătuire, de vlăguire, asemănătoare senza iilor resim ite de bărba i atunci când ejaculează. Tradi ia orientală tantrică sus ine că există femei care ajung să trăiască în timpul actului amoros stări cu totul excep ionale, în care apar anumite lichide specifice pe care ei le denumesc KALAS-uri. Problema care apare este dacă aceste lichide coincid cu lichidul ejaculator la femeie sau este vorba despre cu totul altceva. Sările ce înso esc aparai ia KALAS-urilor sunt cu totul speciale şi chiar contrare celor ce apar după ejaculare: stările de împlinire, de satisfac ie şi mul umire interioară profundă sunt înso ite de o pofta mărită de a continua actul amoros. (În cazul ejaculării feminine dorin a sexuală scade brusc, putând chiar dispărea pentru o anumită perioadă de timp). Până foarte recent, sexologii moderni, incluzându-i pe Masters şi Johnson, au sus inut teoria că nu există ejaculare la femei. Dar studiile actuale demonstrează altceva. Cunoaşterea de către femeie a capacită ii sale sexuale, poate fi aplicată în multe moduri. Ea poate fi folosită ca un instrument terapeutic pentru a îndepărta blocaje emo ionale vechi şi pentru a mări plăcerea în via a ei sexuală. Nu putem subestima importan a educa iei sexuale de bază în mediul sexual reprimat din România. Văzută din perspectiva unui text tantric vechi, amrita sau nectarul feminin, era foarte respectat. Poten ialul sexual al corpului femeii, incluzând producerea fluidelor sexuale (secre ii sexuale, secre ii ejaculatorii şi kalas-uri), era considerat a fi un mare secret, dezvăluit numai celor ini ia i. Acest poten ial, combinat cu alte practici speciale, controlul circula iei energetice şi medita ii asupra zeită ilor ce au ca natură fericirea şi vidul, devine vehiculul ce conduce la trezirea spirituală a femeii respective. Întrebarea care se pune în mod natural este, cum se pot diferen ia cele două fenomene sexuale: ejacularea feminină şi ceea ce tantricii numesc kalas-uri.

104

întâlnit extrem de rar. dacă această teorie se valida. în altele de o simplă relaxare a vezicii. poate fi vorba de secre ii glandulare. femeile prezentând deasupra uretrei. apropiat ca în eles. Într-o noapte. nu permit întotdeauna identificarea cu exactitate a procesului de expulzare. O altă teorie asupra expulzării feminine se referă la o posibilă relaxare a vezicii. Kalas-urile sunt foarte greu acceptate chiar şi de către femeile care le trăiesc Între cele 40 de femei au fost câteva ale căror relatări au fost extrem de interesante. a părut în mod evident că nu era vorba de ejaculare. Dar. în cazuri excep ionale de trăiri spirituale. în timp ce făceam dragoste. expulzarea. Este vorba despre fenomenul kalas-urilor. Au fost publicate mici anun uri în ziarele locale în care femeile cu astfel de capacită i erau rugate să contacteze departementul. doar două femei şi-au provocat prin masturbare. Ele au urmărit să determine dacă lichidul expulzat seamănă cu lichidul prostatic. care poate permite trecerea unei mici cantită i de urină. un studiu serios asupra acestui subiect. Analizele au fost controversate însă a fost clar că lichidul seminal nu a fost men ionat. această manifestare este semnul unei senzualită i şi feminită i deosebit de intense. nu are nici o legătură cu lubrifierea. Cercetătorii au analizat eşantioanele pe care aceste femei le-au adus. în care sim eau dintr-o dată că vaginul li se umple cu un anumit lichis a cărui apari ie nu puteau să şi-o explice. În cazul lor. glande similare cu prostata la bărbat. "Sim eau că din mine curge un izvor de via ă" Întotdeauna mi-a plăcut să fac dragoste. Dar acum am întâlnit "bărbatul vie ii mele". volumul lichidului expulzat nu ar fi putut fi superior capacită ii acestor glande. Orgasmul feminin este urmat de o decontractare. Totuşi. Ananga Ranga).Ejacularea feminină devine un fenomen dezlegat Anumite femei ejaculează în momentul unui orgasm deosebit de puternic. oricare ar fi originea ei. apar materializări ale energiei sub forma celebrelor fluide numite kalas-uri. într-o primă fază. Departamentul de sexologie al Universită ii din Quebec. În anumite cazuri. Alteori. Pentru a putea stabili o rela ie între ejacularea masculină şi ejacularea feminină. sexologii au convenit că sunt aproape similare cantită ile şi că au o calitate asemănătoare. 105 . S-a constatat că ejacularea feminină. dar despre care men ionează foarte clar întreaga literatură orientală (Kama Sutra. Montreal. În timpul actului erotic ele trăiau senza ii de o voluptate extraordinar de intensă. cercetările asupra acestui fenomen nu prea frecvent. Au răspuns 40 de femei. corespondentul ejaculării masculine. la cabinet. dar totuşi diferit ca semnifica ie. Pruden a ştiin ifică i-a determinat ca. să înlocuiască termenul de "ejaculare" prin cel de "expulzare". Dar. În plus. a realizat în 1998. mi s-a petrecut ceva straniu.

în timp ce kalas-urile sunt corelate cu apari ia unei anumite forme de energie. de la 3 ore la câteva zile. aduce laude esen ei fluidului sexual. fapt care face ca femeia să îşi men ină prospe imea şi voluptatea până la vârste înaintate. femeia simte o şi mai mare dorin ă de a face dragoste şi. dimpotrivă. Ne-am oprit după două ore. Dimpotrivă. Destul de rare. se doreau stabilite condi iile care favorizează acest fenomen. un spa iu imens în care noi doi îmbră işa i. mai ales. să îl simt cât mai profund în mine pe iubitul meu. în cazul apari iei kalas-urilor. Nici nu ne dădusem seama că trecuse atât de mult timp. sim eam. la altele fără.). sau dacă se punea accentul pe preludiu. cistite etc. Ceea ce a relatat această femeie este. ne bucuram fiecare de iubirea celuilalt. aparent. dar ceea ce face distinc ia între cele două este starea ce urmează după aceea. dar senza iile puternice făceau să nu mai conteze aceasta. În toate cazurile în care femeia a ejaculat. în cadrul rela iilor heterosexuale sau homosexuale. S-a decis eliminarea tuturor femeilor care prezentau o patologie (infec ii urinare. foarte aproape de ejacularea feminină. Era prima oară când reuşeam să facem dragoste aşa de mult. Se dorea să se afle dacă această expulzare avea loc doar în cazul unei penetrări sau în cazul stimulării clitoridiene. Nu ştia nici el ce se petrece.Eram extrem de excitată şi nu mă mai interesa nimic din jurul meu. Am avut tendin a să mă opresc. ea nu a mai putut fi aptă de a face dragoste o anumită perioadă de timp. manifestarea unui kalas. Ejacularea este deci corelată cu o pierdere de energie ceea ce duce în timp la îmbătrânire şi degenerare. tantricii explicând aceasta ca o transformare a energiei sexuale în materie. Fenomenul este. în mod evident. un renumit tibetan. Parcă intrasem într-o altă lume. ca fiind nectarul ce conferă omniprezen a lui Buddha. dar mă sim eam atât de bine încât am continuat să mă mişc senzual. Nu ştiu ce a fost. S-a verificat dacă nu cumva femeile sufereau de o instabilitate a vezicii. Exist un profil al femeii izvor? Alcătuirea unui profil al femeii izvor a reprezentat a 2-a parte a studiului. Femeile "izvor" nu sunt un mit. dar aş vrea să aflăm pentru a repeta această experien ă. Pe scurt. acest tip de femei manifestă anumite fenomene pe care unii sceptici le-ar putea crede irealizabile. Scrierile tantrice afirmă că "fluidele sexuale kalas sunt considerate ca având o poten ialitate specială de hrănire a structurii psihice a femeii". Tsongkhapa. o stare de exaltare şi efecvescen ă erotică. Pluteam într-o stare în care nu mai ştiam pe ce lume mă aflu. ca în cazul în care o 106 . Deodată am sim it cum vaginul îmi este inundat cu un lichid care nu ştiam ce este. Acest lichid clar apare. în interiorul vaginului femeii. S-au primit felurite răspunsuri_ la unele femei apărea doar în urma penetrării. Sim eam că din mine curge un izvor de via ă. pur şi simplu. Nu mai sim eam pere ii camerei în care ne aflam.

Dar ceea ce este în mod clar demonstrat este fatul că orgasmul poate fi trăit şi în absen a ejaculării. deşi multora le este greu să recunoscă. Occidentalii urmăresc în primul rând să ajungă la ejaculare. accentul cade mai mult pe Arta dormitorului : a face dragoste mai bine. În loc de concluzie În Orient. Diferen a clară dintre ejacularea la femei şi kalas-uri o demostrează o dată în plus. Se mai crede că femeile care prezintă această particularitate au punctul G foarte sensibil şi sunt. pe fa a anterioară a vaginului. Modelul oriental de a face dragoste este. pe de altă parte. antrenează expulzările numite kalas. o modalitate care te face mereu şi mereu mai bun. Există femei care nu ating orgasmul decât prin ejaculare ? Este posibil. Necunoaşterea capacită ilor individuale nu poate duce decât la involu ie sau stagnare. S-a constatat. Şi.tuse ar determina un jet urinar. Cum po i ajunge o femeie izvor ? Se cosideră că stimularea punctului G. Dimpotrivă. aceasta înseamnă să accep i o altă modalitate de a aborda sexualitatea. că aceste femei erau dezinhibate în plan erotic. ea nu este decât consecin a. 24. Duă examinare. ele nu considerau "exploziile"pe care le aveau ca pe un fenomen anormal. Ele aveau multe fantasme şi se sim eau foarte bine din punct de vedere sexual. superior modelului occidental. Uniunea tantrică mistică implică vizualizarea circuitelor interioare. să dai dovadă de încredere şi creativitate mărită. Anumi i factori psihici favorizeză aceste expulzări. să beneficiezi de în elegerea adevăratei naturi sexuale a femeii. cultivarea căldurii interioare şi un intensiv antrenament al min ii. 1998 107 . a avea orgasme mai ample. s-au convins că nici una dintre ele nu avea astfel de tulburări. După rev. Dar expulzarea nu este condi ia orgasmului. în schimb. mai lungi şi de o mai mare intensitate. neluând în considera ie faptul că po i sim i actul erotic extrem de intens şi în lipsa ejaculării. Eros&Amor nr. în general. să aplici cu rafinament arta de dormitor. Aveau taklentul de a se abandona total în timpul raporturilor sexuale. femei superzenzuale şi voluptoase.

Nivelul ridicat şi echilibrat de estrogen este asociat atât cu o sănătate mai bună a sistemului osos şi a sistemului cardiovascular.frecven a activită ii sexuale influen ează sistemul endocrin.. cum ar fi bufeurile de căldură şi stările depresive.Femeile care au de obicei un ciclu menstrual mai lung sau mai scurt decât media îşi normalizează perioada menstruală la scurt timp după inhalarea repetată a feromonilor masculini.a 16-a după ovula ie până la menstrua ie) la femeile care au cel pu in un act sexual pe săptămână decât la cele care au o activitatea sexuală sporadică. atât pentru femei. realizarea cel pu in a unui act sexual pe săptămână este esen ială pentru men inerea unui nivel hormonal fertil. Un sistem endocrin fertil amplifică starea generală de sănătate şi de bunăstare interioară. .activitatea sexuală ajută. Ştia i că. Asupra unei femei. . feromonii feminini ac ionează prin amplificarea dorin ei sexuale şi a deschiderii către avansurile bărba ilor sau chiar prin faptul că ea devine mult mai atractivă din punct de vedere sexual pentru bărba i. cât şi cu o stare mai intensă de bucurie de a trăi. femeile care locuiesc împreună) ajung după câteva luni să îşi sincronizeze ciclurile menstruale.nivelul de estrogen este mai mare în timpul fazelor luteale (începând cu ziua a 14-a .Femeile care sunt expuse ac iunii feromonilor feminini (de ex. Men inerea unui nivel echilibrat de estrogen diminuează simptomele asociate acestei perioade. . femeile care se apropie de perioada menopauzei. . de asemenea.Influen a feromonilor asupra femeilor . cât şi pentru bărba i.. 108 .

procesul fiind controlat la voin ă. După aproximativ o lună. el se va sim i din ce în ce mai vrăjit şi mai excitat de aceste scenarii năstruşnice. şi de altfel este singura modalitate de a putea trăi mai multe orgasme. participând cu entuziasm la ele. Vom fi uimite şi încântate să constatăm cât de puternici au devenit muşchii vaginali şi ce trări intense pot genera aceste jocuri în care ei sunt mult solicita i. printr-o contrac ie bruscă la fiecare două secunde. Astfel şansele de a trăi la unison orgasme multiple ne sunt mult sporite. ci ne vor ajuta să producem iubitului o stare mult mai intensă de plăcere în timpul jocului amoros. şi destăinuindu-vă propriile concep ii şi fantasme despre sexualitate. contractând şi relaxând musculatura în jurul penisului. vom dobândi deja măiestria în această tehnică putând folosi contrac iile musculaturii pelviene în orice moment dorim. eliminând astfel tensiuni şi inhibi ii inutile. chiar mai simplu. 109 . Fantezii şi jocuri în cuplu Când sunte i cu fiin a iubită împărtăşi i-i fanteziile erotice cele mai intime. Ne putem juca ridicându-l până sus de tot şi apoi lăsându-l foarte uşor jos. fiind cât mai spontane şi creative atunci când suntem cu iubitul. Acestea nu sunt indicate doar pentru mărirea poten ialului orgasmic. ve i fi surprinse foarte plăcut să constata i cât de mult se va deschide şi se va apropia fizic şi sufleteşte de dumneavoastră. Fiind cât mai sincere cu celălalt. După o perioadă de antrenament de două săptămâni. Trăind în lumea de vis a fatasmelor noastre favorite sau. Putem realiza aceasta foarte uşor urinând frac ionat: lăsând liber şi apoi stopând jetul de urină.Orgasmul multiplu Exerci ii practice pentru femei sau cum să mărim plăcerea în jocul amoros Este important în primul rând să învă ăm să ne controlăm musculatura pelviană (vaginală profundă). ca într-o mângâiere unduitoare tainică şi pasională. Diversifica i-vă astfel jocurile amoroase. men inând permanent controlul asupra mişcării. îl vom face să devină foarte încântat şi cucerit de aceste jocuri. ve i vedea că nu este greu. vom putea testa abilitatea astfel dobândită introducând o lumânare curată în vagin şi urmărind să realizăm aceleaşi mişcări. Să ne imaginăm că vaginul nostru poate func iona aidoma unui lift.

văzându-ne cum. chiar mai multe. adecvat. Căuta i să dobândi i ceea ce este mai bun. chiar dacă ştiu că acele mângâieri i-ar place foarte mult. Dacă nu sunte i foarte hotărâte să face i aceasta. Urmări i să atinge i starea de orgasm dacă se poate încă din timpul preludiului. pentru a trăi împreună cu el cele mai plăcute şi puternice senza ii. vă amintim că există mul i bărba i care încă nu ştiu că femeile pot trăi stări orgasmice repetate. Fi i îndrăzne e şi spune i-i iubitului ce anume vă răscoleşte foarte profund. vă înnebuneşte şi vă place cel mai mult atunci când face i dragoste. după aceea.Trebuie să arătăm bărba ilor ce şi cum ne place Este bine să apelăm cu multă sinceritate şi inocen ă la ajutorul iubitului. Mul i bărba i gândindu-se că iubitei lor i-a fost de ajuns un orgasm. îi pute i oferi şansa de a învă a mai mult. se opresc şi nu mai continuă jocul. Apoi mângâia i-vă singure sau ruga i-l pe el să o facă. rămâne i în pozi ia cea mai favorabilă. îl învă ăm cum să se poarte cu corpul nostru .aşa vom putea trăi un nou orgasm şi dacă vom continua. îi putem chiar arăta cum să o facă. prin anumite gesturi senzuale cum ar fi să-i luăm mâinile şi să le plimbăm pe corpul nostru. prim mângâieri ample. şi astfel îi răpesc posibilitatea unui nou orgasm şi mai intens. când vă penetrează. numai astfel pute i atinge mereu noi şi noi culmi ale plăcerii în amor. când el vă mângâie şi vă sărută. aşa cum ne-ar place să o facă el singur. vă tulbură. nu vă mul umi i cu pu in. Astfel de gesturi pot fi extrem de constructive şi printr-un mod elegant. iar dacă dorim o amplificare şi rafinare a stării de orgasm îi putem spune pline de senzualitate aceasta. Bărbatul trebuie încurajat cu multă tandre e să continue. profunde şi repetate trăim nenumărate stări de maximă plăcere. Dacă iubitul dumneavoastră este unul dintre aceştia. învă ându-l să ne stimuleze aşa cum sim im că este mai bine şi cum ne place mai mult. Toate aceste jocuri şi mângâieri necesită un control considerabil asupra 110 .

Cât despre sânii mari. şi apoi. o bluză mulată. când suntem pregătită şi dorim foarte mult acestea.. iar pentru un bărbat.. in topul fantasmelor masculine Sutienul.energiilor erotice şi a ejaculării din partea bărbatului. O altă modalitate este aceea în care ne mângâiem cu multă senzualitate în timp ce el ne va privi . o prejudecata? "O femeie fără sâni este ca un pat fără perne". Inventarea sutienului să fie doar o prejudecata? Trebuie sa existe insa cel putin o motivatie pentru care acesta e cu adevarat folositor. Ca emotia sa fie mai intensa. spunea Anatole France. ei amintesc prospe imea adolescen ei. Banuim ca ar fi creat mai ales pentru barbati. Găsi ile farmecul! Pentru voi sunt puşi în valoare. tindem să dorim ceea ce nu avem şi să fim nemul umi i de ceea ce avem deja. sânii pot reprezenta pentru o femeie ieşirea din anonimat. ! In topul fantasmelor masculine 111 . îl chemăm din nou să ne pătrundă. un nasture descheiat.cel mai adesea bărba ilor le place mult acest joc şi îl găsesc extrem de incitant -... modalitatea de a ieşi dintr-o stare de letargie. ceea ce se poate realiza numai prin perseveren ă într-un antrenament adecvat. Ca în multe cazuri. Şi întradevăr... Crede i că sânii iubitei sunt prea mici? Mai uşor de prins în palmă. treptata. se recomandă singuri.. Sânii sunt expresia feminită ii! Aveti încredere în ei.. Poate tocmai de aceea sunt preaMARITI de către artişti. căci vor face întotdeauna intrarea în lume! Şi ce intrare. Sânii. si descoperirea.

orice bărbat te dezbracă din priviri. să sugereze o aten ie aparte asupra lor şi din partea iubitului. Femeile cu sânii mari. mângâierea cu o floare sau cu sexul iubitului.aceste 112 . Aşa încât orice prilej de a-i atinge nu poate fi decât binevenit. Tresărirea lor la cea mai uşoară atingere. De exemplu. * Ca şi stările emotionale. unele studente au sânii umfla i şi dureroşi. îşi refuză plăcerea pe care aceştia le-o pot oferi. dar oprirea tratamentului face să dispară . înaintea unui examen. sanii sunt cei care salveaza posibila nesiguranta. Aşa se explică op iunea pentru opera ii estetice. sus. Sanii oglindesc viata interioara *Legătura sânilor cu inconştientul si imagina ia este foarte strânsă. medicamentele ac ionează direct asupra creierului. Toate aceste probleme îşi au sursa. Nimic nu îi poate inlocui în jocul erotic sau in imaginarea lui. Atunci examenul este.. iar receptivitatea lor la stres este evidentă.. în cadrul cuplului.. dar tot aici ele îşi pot găsi rezolvarea. cel mai important. bine. în unele situa ii. eventual noduli sau poate sfârcurile înfiorate de atingere?! Si profesorii sunt niste privilegiati! Chiar si atunci cand studentele trebuie sa raspunda din banca. prin cât mai multă dragoste... Uneori ele nu sunt mul umite de forma sânilor.Foarte multe fantasme ale bărba ilor sunt legate de sâni..1 ai imaginii lor în ochii celorlal i. ac ionează prin intermediul hipofizei şi asupra secre iilor hormonale. Şi adeseori ai impresia ca a uitat ceea ce caută . Astfel. Ei sunt punctul central în preludiu. in conştient. de a-i camufla stând cocoşate şi de a-i privi ca pe inamicii nr. a chisturilor mamare sau chiar a cancerului..inima. în mod evident.inut de freamătul lor inconfundabil. * Neîmplinirile din plan sexual se repercutează în timp asupra sânilor şi pot favoriza apari ia tumorilor. *Femeia trebuie să îi iubească şi să ştie să le arate interes. cauzate de tranchilizante. Tendin a este de a-i ascunde în haine fără nici o croială. Alte femei resimt dureri la sâni atunci când văd la televizor scene violente. congestionarea sânilor si alte asemenea probleme pot fi. s-a constatat că secre iile şi chisturile mamare. dar. Şi bine face! Pentru că rochiile sunt făcute să cadă. şi astfel. chiar opulen i. Şi. deci şi asupra sânilor. pot dezvolta un adevărat complex din pricina lor. stropirea cu lapte sau ornarea cu frişcă. De aceea nu ne mai mirăm că doctorul (fie el chiar psihiatru) insistă ca pacientele să se dezbrace ca să le consulte.. de fapt.

chiar extract din lemn dulce. in mod natural. lămâie. Dacă pielea dumneavoastră şi-a pastrat elasticitatea.modificări. Acest fluid extraordinar are culoarea albă şi un gust uşor dulce. Exista femei extrem de senzuale si totodata foarte afectuase. "Esen a de Coral" are o mare valoare mai ales în cazul unei femei care nu a avut copii şi care nu are lapte. suc de rădăcină de angelică (de 3 ori pe zi câte 10 picături într-un pahar de apă. nici de o problemă de natură medicală. folosi i infuzie rece de salvie (o lingură de plantă uscată la 250ml apă .dulce. Atât de incitan i. De aceea sânii femeilor cu o vitalitate debordantă sunt atât de atrăgători. În asemenea cazuri era posibil să apară o neaşteptată lacta ie. Evita i toate sfaturile stupide ale prietenelor care vă îndeamnă să ine i cure exagerate de slăbire. cu atât sânii noştri vor fi mai frumoşi.. a-i alinta şi a-l ruga pe iubitul vostru să îi maseze şi mentalizeze aşa cum îi doreşte. Nu este vorba nici de o născocire. în mare parte. Pentru masaj folosi i ulei din germeni de grâu sau de porumb. Retete miraculoase de marire a sanilor * Orice exerci iu care dezvoltă pieptul. cu 30 de minute înainte de masă). portocale sau grapefruit ) * Sânii sunt lipsi i de musculatură. De aceea spune i "da" înotului sau oricărui alt sport. Dar aceasta este diferită de fenomenul cunoscut ca "Zăpada Albă . iar diminea a se bea pe stomacul gol. indirect." Un mister al senzualitatii -"Zăpada Albă Atât în Orient. cât şi în Occident. ulei de mărar sau pentru o îndeletnicire atât de . Bărbatul trebuie să sugă şi să bea plin de adora ie acest medicament special. Deci respira i adânc şi prohmd. secreta asa-numita "Zăpada Albă". * Pentru ca sânii să fie mai obraznici. suc de mere. care. trezind stări de iubire şi de senzualitate foarte intense. nişte perni e de grăsime. Cu cât pielea este mai eIastică şi mai bine între inută. Iată câteva re ete care vă pot ajuta să vă modela i şi să vă mări i sânii în mod armonios. 113 .. sânii sunt. coajă de salcie. "Zăpada Albă" sau "Sucul de piersica al nemuririi".se lasă peste noapte la infuzat. Desigur. dezvoltă şi sânii. El are un efect binefăcător asupra întregului organism. face i gimnastică. Doar o stare acută de devitalizare poate afecta această esen ă dulce şi hrănitoare. foarte plăcut. musculatura pectorală şi chiar muşchii spate lui pot influen a modul în care ei sunt puşi în valoare. Ele pot avea secre ie lactată permanent. calde-reci şi masaje pectorale energice cu un prosop ud. valoarea unor asemenea secretii a fost recunoscuta şi i s-au atribuit denumiri precum "Laptele Vrajitoarelor" . fara sa fie in perioada alaptarii. * Ave i sânii mici? Un motiv în plus pentru a-i atinge. mai provocatori. Stimula i elasticitatea pielii prin duşuri zilnice alternative.

114 .sânii pot fi intre inu i spalându-i zilnic mai întâi cu apă caldu a si apoi fric ionându-i cu apa rece. * Dar mai miraculoase decat orice re etă sunt sexualitatea si iubirea transfiguratoare.

Cum poate învă a o femeie să-şi genereze ei înşişi plăcerea ce o va aduce în punctul culminant al trăirii erotice? Primul pas este să se familiarizeze cu propriul său corp. începe cu o baie caldă. în rela ia pe care o are cu iubitul ei. învă ând cum să îl atingă. parcurgând din nou aceaşi paşi. împreună cu el. încet. ea poate folosi noile procedee existente în acest domeniu (care pot include şi utilizarea vibratorului). Aprinde i chiar câteva lumânări pentru a genera o atmosferă cât mai intimă şi mai incitantă. chiar din contră.. Abia după aceea atinge-i şi pe ei. în intimitatea dormitorului lor. coapsele. mâinile. Autoerotismul implică mângâieri. Pentru a te relaxa. masări şi stimulări similare celor realizate în cadrul cuplului. însă foarte multe sunt excitate intens atunci când clitorisul le este atins.A fi în consens cu corpul tău Trăieşte. doar că de data aceasta în prezen a lui şi. Un pahar dintr-o băutură afrodisiacă va avea cu siguran ă efecte magice.o cale de cunoaştere Există femei care sunt foarte timide când este vorba să înve e toate "trucurile" jocului amoros în cuplu şi de aceea preferă să se stimuleze singure. 115 . picioarele. Apoi urcă din nou cu mâinile spre pântece. aceste lucruri fiind de natură să modifice dispozi ia sufletească. joacă-te cu sfârcurile. Mângâie corpul cu delicate e. gâtul. tandru. Aceasta nu te poate îmbogă i cu nimic. lateralele trunchiului. Nu te repezi niciodată să ajungi la clitoris şi să te stimulezi în grabă. Unele femei ob in o plăcere moderată ca intensitate din stimularea vaginală.. Autoerotismul . în special din stimularea peretelui frontal. evident.i trupul Deşi multe femei trăiesc orgasmul vaginal. dacă nu controleze starea. într-o trăire mult mai plenară. Atunci când o femeie înva ă cum să atingă punctul culminant al excitării senzuale mergând pe calea ce va fi descrisă aici. ea te poate aduce cu repeziciune la descărcare şi singurul efect va fi o puternică vlăguire şi o vagă amintire a câtorva secunde de plăcere. contactul propriu-zis dintre penis şi interiorul vaginului nu are întotdeauna cele mai puternice valen e erotice. înconjoară lasciv sânii. fără a considera aceasta ca fiind "un păcat". începând cu umerii.

cum.Delectează-te cu corpul tău. să ne punem în consens cu el şi cu dorin ele lui. jocul generării plăcerii. Nu urmări i să ave i neapărat şi imediat un orgasm. unde şi ce lear place mai mult. că odată ce am început o rela ie sexuală. dar dacă ar fi să spună în cuvinte. concret. pentru a face din orgasm o poartă spre infinit. Este necesar să avem totuşi în vedere că a cunoaşte câteva lucruri referitoare la sex şi la rela iile sexuale nu trebuie să ne facă să ne imagină. Învă ând împlinirea sexuală Spuneam că unele femei găsesc că mângâierea zonei din jurul clitorisului şi a bazei lui generează o plăcerea mai intensă în compara ie cu atingerea directă a vârfului sensibil al acestuia. aşa cum ai vrea să te mângâie iubitul tău. aceasta ne va aduce "împlinirea sexuală". Dar ea poate fi învă ată. realizat în special în preludiul actului sexual. multe femei înva ă şi trăiesc împlinirea sexualamoroasă abia după ce au învă at cum să ob ină satisfac ia de natură erotică. Iar pentru cei care doresc să-şi "îmbunătă ească" stilul de a face dragoste. Deci. Pentru unii oameni "împlinirea sexuală" este greu de atins şi chiar de imaginat. este o cale extraordinar de eficientă. ce să caute şi către ce să se îndrepte. gesturi sau atitudini vă fac să vă sim i i cel mai bine. adesea constată că nici ele nu ştiu exact. Încerca i să relaxa i fiecare muşchi în parte şi explora i-vă corpul pentru a decide ce fel de mângâieri. Atunci când ve i şti ce anume î i produce o plăcere mai mare. mai întâi trebuie să ne cunoaştem foarte bine propriul corp. 116 . vei putea să comunici aceasta şi iubitului tău. Pur şi simplu fi i pe recep ie şi pe cât posibil trăi i ca un martor detaşat dar încântat de valurile intense de plăcere ce vă străbat fiin a. Şi. Să ştii ce vrei de la celălalt Acum ai ocazia să vezi dacă ştii cu adevărat ce î i place ie şi propriului tău corp. de asemenea. urmărind să ne rafinăm trăirile. să le elevăm. Multe femei sunt adesea nemul umite de cum sunt mângâiate sau abordate de către bărba ii lor.

Spiritualitatea femeii 117 .FEMEIA 8.

Chiar si simturile si organele noastre fizice vor functiona atunci mai bine". Numai astfel vom reusi mai usor in tot ceea ce intentionam. Sanatatea noastra va fi mult mai infloritoare pentru ca starea de fericire genereaza o permanenta fuziune subtila prin inefabile procese de rezonanta cu energiile benefice corespondente din Macrocosmos (Univers). cu cat vom fi mai fericite. Un psiholog rus K. Astfel toate simturile lor capatasera un plus de calitate in planul perceptiei. totodata vedeau si auzeau mai bine. cei optimisti si fericiti care privesc mai mereu partea buna a lucrurilor. El a descoperit astfel ca in timp ce ei se focalizau asupra unor ganduri agreabile. In realitate lucrurile stau exact invers. KEKCHEYEV a facut unele experiente asupra anumitor subiecti in timp ce acestia emiteau ganduri agreabile. Doctorul JOHN A. Ea devine un focar puternic de manifestare a acestei stari euforice si gradat sfera sa stenica de forta influenteaza armonios mediul in 118 .conditia naturala a femeii Noi nu traim plenar aproape niciodata. SCHINDLER afirma: "Fericirea este o stare armonioasa a mintii prin intermediul careia avem ganduri agreabile ce fac sa predomine trairi euforice cu ecouri profunde in fiinta noastra. PASCAL Fericirea este o complexa stare mentala si psihica constienta. Cand suntem fericite. ne vom simti mai bine si ne vom integra armonios oriunde ne vom afla. O ancheta a demonstrat ca din marea majoritate a oamenilor de afaceri. Potrivit doctorului SCHINDLER nefericirea este unica cauza a maladiilor psihosomatice. A cauta permanent fericirea si a o urma nu inseamna egoism. privim intotdeauna prea departe si astfel ratam sa mai fim fericiti. iar fericirea singurul remediu magic si universal. afective si vesele in mod spontan. Astfel. iubitoare. ci doar speram sa traim astfel. intretinand in special ganduri pozitive. altruiste. Multe femei gandesc in mod sincer ca a cauta fericirea inseamna a-ti exprima nestingherit propriul egoism.Fericirea . pozitive si apoi a repetat experienta cand aceiasi subiecti emiteau ganduri sumbre si intunecate. este inevitabil sa traim nefericiti. O femeie fericita emana un veritabil camp de fericire in jurul sau chiar si prin simpla sa prezenta. Fericirea este cel mai bun medicament natural. miroseau si gustau mai bine si descopereau diferente mult mai fine si incantatoare prin pipait. ne confruntam cu o stare de xpansiune energetica binefacatoare in care simultan simtim ca putem fi generoase. reusesc in mai mare masura decat cei pesimisti. cu atat mai usor vom controla gandurile negative si vom gandi mai frumos. procedand astfel.

circulatia care devine prea densa tocmai atunci cand vroiai sa prinzi autobuzul. dificultatilor. insatisfactie si suferinta. Obisnuinta fericirii ne face capabile sa ne eliberam de dizarmonia in fata celui mai ostil anturaj. o anumita diploma.care ea traieste. cu certitudine mai devreme sau mai tarziu vor fi deceptionati. cand copiii lor iau examenele sau merg pentru prima oara la scoala. Chiar si evenimentele aflate in afara sferei vointei noastre pot fi interpretate ca afronturi la adresa respectului propriu de sine: a pierde autobuzul. Oare sa fie fara iesire aceasta situatie. de permanenta nemultumire. Fericirea este chiar o obisnuinta mentala. agasante. mai ales acestia. afirma psihologul M. o alta va aparea in locul sau. sau numai atunci cand obtin un post bun. nu va fi niciodata experimentata. atunci cand isi cumpara o casa. cu resentimentul. Fericirea nu trebuie sa depinda de simplul fapt de a rezolva o problema externa. sau mai exista o sansa? Daca dorim sa fim cu adevarat fericite trebuie pur si simplu sa fim fericite fiind noi insine FERICIREA si nu sa fim fericite pentru ca Fericirea este o stare mentala armonioasa. in fata celor mai grele 119 . "Fericirea este pur interioara". Un sofer claxoneaza fara a fi necesar. cu parerea de rau. care se cultiva si se dezvolta. ceilalti la randul lor "SE CONTAMINEAZA" lasandu-se si ei cuprinsi de fericirea sa. sau cu alte cuvinte fulgerator devenim noi insine nefericite. cu insatisfactia si cu resentimentele. ori cu stari de iritabilitate doar prin puterea obisnuintei. ploaia care incepe atunci cand trebuia sa mergem sa jucam tenis. Totusi. "ea nu provine de la obiecte ci de la idei. lasandu-ne subordonate primelor impulsuri instinctuale ce cauta a cataloga pripit anumite evenimente ca fiind stresante. existentei in aceasta lume. care neinfluenteaza viata si ne genereaza o stare de permanenta conditionare chinuitoare. altcineva nu ne acorda importanta pe care ne asteptam s-o primim. iar o femeie trebuie sa recunoasca ca ii vine din ce in ce mai greu sa faca fata greutatilor. ganduri si atitudini pe care noi putem sa le dezvoltam si sa le construim prin propriile resurse launtrice in mod independent de anturajul nostru". Viata nu este decat o succesiune de evenimente. spunea plin de intelepciune ABRAHAM LINCOLN. pentru ca acea problema odata rezolvata. "Oamenii sunt fericiti in masura in care ei se conditioneaza a fi". ori cand inving intr-o anumita lupta. impotriva stimei de noi insine. sugestie de aceasta data negativa. In multe situatii. puse in fata propriilor noastre frustrari. Ne confruntam cu mania. enervante si astfel imediat dupa aceea ne lasam coplesite de starile negative care vor aparea prompt cu certitudine. ne confruntam cu agresivitatea. In toate aceste situatii se manifesta asadar asupra noastra aceasta putere a sugestiei exterioare. cineva ne intrerupe si nu ne acorda atentie. Oamenii sunt fericiti doar in ziua in care se casatoresc. Multe din aceste reactii negative provin din faptul ca noi interpretam evenimentele ca pe un atac impotriva persoanei noastre. care daca nu este invatata si practicata in prezent. Adoptand insa obisnuinta fericirii. noi devenim o fiinta net superioara. CHAPPEL.

neingenunchind in fata nesansei. malefice. suferinta. a existat. ne putem orienta soarta spre o existenta fericita tocmai. ale starii de fericire oceanica. in natura. Trebuie intotdeauna sa extragem partea buna a evenimentelor. Priveste deci mai atenta.circumstante de viata. seninatatea sufletului. mizerie. boala. ratare. divine. care conduc catre deziluzie. Ea poate fi regasita in iubire. sa facem in asa fel incat sa fim castigatoare in si asupra tuturor evenimentelor. Atitudinea pe care o adoptam in fata circumstantelor vietii genereaza procese de rezonanta cu energiile corespondente. benefice. pozitive. in dragoste si in mii de alte lucruri. pacea mintii. Controlati-va starea launtrica. exista si va continua sa existe in eternitate. Fericirea se afla la poarta tuturor lucrurilor. in arta. sau dimpotriva rezonanta cu energiile corespondente negative. Fericirea. in veselie. "Cartea femeii" . Totul in jur emana fericire. in sanatate. Aceasta energie subtila specifica a fericirii.Editura Kamala 120 . neputinta. Straduiti-va mai degraba sa vedeti si sa ascultati tot ce este bine orientat in jurul vostru si care este pozitiv si benefic pentru propria fiinta. in calm. sunt la indemana tuturor. in pace. universala.

mult timp chiar dupa ce nu mai este langa noi. De ea ne aducem aminte cu drag. entuziasm. Figura ei intunecata si abordarea prea serioasa a vietii este de multe ori asociata cu diferite afectiuni. il puteti ajuta pe acel om sa se impace cu el insusi. Dimpotriva. Intr-o fractiune de secunda ati uitat toate necazurile. Daca zambiti cuiva. aproape instantaneu. Un zambet adevarat este un semn de dragoste. netulburata. la un moment dat. ele va simt dragostea si cresc armonios. analizandu-va problemele.Puterea zambetului Vi s-a petrecut vreodata sa mergeti pe strada ingrijorate. se dezacordeaza si treptat se va distruge. Cand zambiti plantelor. are coardele schimbate regulat si este acordata. veselie afectiune si recunostinta precum cantecul pasarilor si 121 . o emisie spontana de energie cu un efect tonic. Femeia care nu zambaeste nu-si dezvolta capacitatea de a primi si darui dragoste. planificandu-va activitatile de peste zi? Si cand. vocea. v-ati indreptat spatele si mergand in continuare va dati seama ca toate problemele se vor rezolva. O chitara iubita si ingrijita aduce viata si lumina cantaretului si de multe ori ii supravietuieste. ridicati ochii. comportarea. O femeie superioara este stapana pe sine. chitara mentinuta mereu noua prin exersare. amabila si plina de bunavointa in orice situatie s-ar afla. umorul binefacator si chiar observatiile sale este bine sa ii ajute pe cei care o inconjoara. fata teama. vesela. Un zambet pur are o putere miraculoasa. in timp ce viata ei sufleteasca se va stinge lent din lipsa de dragoste. Este asemenea muzicii armonioase. de insanatosire. Fiecare din cuvintele si gesturile unei femei trebuie sa exprime fericire. incepe sa se deformeze. ii intoarceti spontan zambetul. vedeti o femeie surazatoare si. O astfel de femeie va fi din ce in ce mai fericita si entuziasta indiferent care ar fi dificultatile vietii. La fel. Infatisarea sa. femeia care zambeste aduce bucurie in sufletul oamenilor si duce ea insasi o viata sanatoasa si fericita. O femeie care nu zambeste este ca o chitara la care nu se canta: sta intr-un colt.

in cuvinte simple multumesc . anima. Multe femei. celor iubiti. Daca vom intelege si vom gandi mereu astfel. Avand permanent constiinta organizarii echilibrate a acestui Univers. veselie si incantare. taoistii invatau ca un zambet interior permanent. vom trai o stare de tensiune. Trebuie sa daruim cat mai adesea placere. te vei asemana cu un orb care nu poate vedea niciodata bucuria si minunile acestei lumi. Darul este un act de libertate si sacrificiu. caci majoritatea fiintelor umane sunt bolnave. Adeseori ele nu stiu cum se poate atinge starea de armonie. in nu cointeaza ce circumstante. grauntele de nisip. de aceea nu trebuie sa le judecam gresit. Daca vom crede. suntem de fapt victimele uitarii. Vom deveni astfel copii puri ai acestui infinit univers care prin noi. Daca ne este mai mereu teama sa nu fin deposedate de bunurile noastre efemere. tot misterul vietii. apele si florile participa cel mai adesea nebanuit la armonia vietii noastre. atunci cand incetam sa avem aceasta stare de copil. stelele. ele nu zambesc propriei fiinte! Zambind prietenilor. cum n-am invatat sa ne zambim noua insine? In China antica. firul de iarca. Intalnim foarte rar femei agreabile. Soarele. picatura de apa. toate lucrurile. Nu pierdem nimic procedand astfel pentru ca vom fi fericite si ii vom face fericiti si pe cei din jurul nostru. A zambi propriei fiinte este ca si cum va invaluiti cu dragoste si va deveniti cea mai buna prietena.frumusetea florilor exprima armonia si bucuria de a exista. Daca nu integram tot ceea ce ne inconjoara in aceasta maniera transfiguratoare. este mai bine sa ramai singura in camera ta si sa urmaresti sa-ti sublimezi resentimentele. fericirea si longevitatea. inainte sa apari printre oameni. fericire. Daca vei avea mereu ceva de reprosat. iubeste si renaste. sa spunem cu o voce cat mai agreabila. plina de veselie. de boala si nefericire. caci am pierdut din vedere originea reala a vietii noastre. am murit de mult. cat de des este necesar. o expresie a necunostintei infinite si a intelegerii eliberate de toate prejudecatile. totul va veni spre noi din abundenta. Daca nu esti intotdeauna optimista. vom deveni destul de repede fiinte pline de bucurie si recunostinta si nu vom pierde nici o ocazie de a manifesta in noi si in jurul nostru aceasta. veselie si fericite? Atitudinea noastra ar trebui sa fie cea a unui copil plin de candoare care primeste un dardivin. De fapt. vesele si binevoitoare. femeile. Cum am putea trai in mijlocul lor fara a fi pline de dragoste. inchistate. Trebuie sa admiri sincer si sa iubesti cu forta toate fiintele care merita iubirea ta. A trai 122 . chiar daca recunosc diferentele dintre oamenii veseli si cei posaci. inseamna ca suntem departe de conditia unei sanatati perfecte. muntii. Sa zambim. Orbirea mentala si spirituala este mult mai periculoasa decat orbirea fizica. Brancusi spunea ca. ca ne vom pierde bunurile materiale ajutandu-I pe ceilalti. desi asociaza fericirea cu sanatatea si tristetea cu boala. nu recunosc puterea zambetului si nu-I inteleg virtutile. un zambet catre noi insine asigura sanatatea.

inseamna ca traiti intr-o deplina acceptare a corpului.Editura Kamala 123 . sufletului propriu. atat a ta. in fericire si armonie. radiind mereu lumina spirituala si fericire. Sa nu te indoiesti niciodata de posibilitatile tale infinite si sa poti transforma chiar si nefericirea. bucurie. caci nu exista nimic in afara Principiului Unic care este DUMNEZEU. cat si a celorlalti. Este imposibil sa fii o persoana care sa fie pe deplin convinsa de aceste aspecte fara sa devii tu insuti puternica si foarte fericita. Toate lucrurile si fenomenele din aceasta lume sunt aspecte iluzorii.zambind interior inseamna a trai in armonie cu voi insiva. Urmareste sa fii din ce in ce mai fericita. "Cartea femeii" . a fiintei dvs. mintii. candoare si spontaneitate lumii intregi.

aceasta bucurie nu are nimic de a face cu insusirile sexuale evidente. sa ii lasi si pe altii sa imparta cu tine aceasta cunoastere. Convingerea ca este atragatoare. frumusetea. fiind de ajuns armonia interioara care se reflecta pe chipul si trupul ei. O femeie atragatoare are o anumita stralucire interioara.Increderea in sine si farmecul personal Orice femeie s-a gasit macar o data in situatia de a fi constienta. Chiar si o femeie foarte plinuta poate fifoarte atragatoare prin dinamismul si bucuria de a trai pe care le emana. atat fizica. O femeie care simte ca are farmec. scria in New Woman: Faptul de a fi constienta de propria senzualitate se afla intr-o stransa legatura cu respectul de sine. caci in lipsa ei acea persoana pare comuna. acel „nu-stiu-ce si nu-stiu-cum” de care un barbat poate fi complet fascinat. Barbatii sunt fascinati in general de acel farmec pe care il raspandeste in jurul ei o femeie superioara. dinamism. care lumineaza si incanta barbatul prin caldura sufleteasca pe care o emana. cum ar fi: tineretea. aspectul de manechin. acea vraja ametitoare specific feminina. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. este constienta de calitatile ei si le foloseste. caldura sufleteasca si tandrete. frumoasa. Sheridan referitor la calitatile deosebite pe care le remarcase la o femeie: Nu vrei sa vii in gradina? As vrea sa te priveasca trandafirii mei. cat si subtila. Femeia care are incredere in farmecul ei poate chiar sa nu aiba un fizic extraordinar. exprima feminitate. Imaginea despre sine este extrem de importanta. ceea ce simte fata de propria persoana si fata de barbati. caci barbatii sunt mult mai atrasi de insusirile interioare. Ea transforma o femeie obisnuita intr-una seducatoare. intr-un fel sau altul. Aceasta femeie are un fel propriu de a fi. il va avea si in realitate . senzuala. Gandurile unei femei. sa te bucuri de aceasta. de acel farmec inefabil. Claire Rainer. de propria putere de seductie. Farmecul unei femei nu consta numai in aspectul fizic atragator. frumoasa. greutatea sau culoarea ochilor. inaltimea. Increderea in fortele proprii este o calitate esentiala feminina. Aceste mituri nu sunt valabile intotdeauna. Iar un chip obisnuit poate fi transfigurat foarte mult prin iubire. Exista multe prejudecati despre calitatile absolut necesare unei femei. este foarte importanta pentru o femeie. 124 . deoarece o asemenea persoana traieste constient placerea sexuala. confirmata de contactele cu cei din jurul ei. Iata ce scria Richard B. sunt esentiale pentru imaginea sa. Si multe au fost uimite sa constate ca nu conteaza numai frumusetea fizica. Sa stii ca esti femeie. senzuala. calma. Fiecare femeie poate sa-si descopere propriul ei fel de a fi. radiaza frumusete. O femeie de 50 de ani poate avea un farmec deosebit si o maturitate pe care nu le are o tanara de 20 de ani.

Femeile atragatoare sunt mult mai multumite de felul cum arata. plin de siguranta. In general. chiar daca aprecierea lor nu corespunde realitatii. cu umerii cazuti. nu poate atrage privirile. O femeie care se accepta are sanse mult mai mari de a fi considerata atragatoare decat cea careia nu-I place sa se priveasca in oglinda. iar increderea in propriul trup este extrem de seducatoare. Sondaje repetate au aratat ca majoritatea femeilor se simt prea grase.seductiesisex. Daca o femeie umbla cu capul in jos. "Cartea femeii" . cu spatele drept. Barbatii percep farmecul unei femei atunci cand ea insasi este multumita de propriul trup. Un mers vioi. Barbatii receptioneaza aceste vibratii de incredere. decat cele obisnuite.Editura Kamala Matei Horia seductiesisex@yahoo. isi face simtita prezenta. Increderea unei femei in propria senzualitate este foarte incitanta pentru orice barbat.com Copyright 2005 © Matei Horia 125 .com http://www. femeile nu sunt incantate de propriul corp sau sunt obsedate ca s-au ingrasat.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful