Relaxamento: Circular a cabeça para a Direita e para a esquerda Circular a cabeça para os lados, para cima e para baixo

Fazer caretas procurando utilizar todos os músculos do rosto Articular A/E/I/O/U, forçando o diafragma e anasalando as expressões.

Sibilação: Execute estas sílabas: Zi - Si - Fi - Chi - Vi - Gui - Qui - Z - S - F - C - V Para articulação dos RR: Bar - Mur - Per - Vur - Der - Xar - Cor -Ter - Quer - Dru - Cro - Vri - Fra - Tr e - Terê - Fará - Viri - Coro - Duru. Exercício para relaxamento: Obs. De forma suave, com baixa intensidade. ME - TRÚ - VÊ - JÊ - QUE - GUE - ZÊ - BRÊ Limpeza das cordas vocais e Fono-Articulação: "O mameluco maluco e melancólico meditava e a megera megalocéfala macabra e maquiavéli ca mastigava mostarda na maloca, minguadas e míseras miavam na moagem mas mitigava m mais e mais as meninas" Para leitura lenta: "E há nevoentos desencantos dos encantos dos pensamentos nos santos lentos dos rec antos bentos, dos cantos dos conventos. Prantos de intentos, lentos tantos que e ncantam os atentos ventos." Cuidados com a voz

Períodos curtos de rouquidão em adultas geralmente não são motivos de maiores preocupações. Costumam aparecer por causa de gripes que atinge a laringe aonde estão localizadas as cordas vocais. Dificuldades emocionais também podem estar por trás dos sintomas. A associação entre agr essões físicas causadas pelo cigarro, alergias, infecções e o uso inadequado da voz é de f ato o agente causador de boa parte dos problemas das cordas vocais. A ansiedade aumenta a tensão muscular e modifica a postura. O paciente tende a não r elaxar o corpo para a respiração diafragmática, a forçar a voz na garganta e até agitar se m motivo. O tratamento destes casos conjuga exercícios fono, técnicas de relaxamento e diminuição de ansiedade. Em situações estressantes as pessoas podem perder complemente a voz. Durante a locução a respiração deve ser feita da seguinte forma: Encha os pulmões de ar, de preferência pelo nariz, principalmente em ambientes abertos ou frios. Faça-o estendendo o diafragma para baixo, de modo que sua barriga pareça encher-se de ar. Você notará que a parte superior dos seus pulmões, também se inflará. Mas de forma correta, ou seja : somente no final de sua inspiração. Isto quer dizer, que você conseguiu inflar todo o seu

é um dos segredos para ma nter a beleza da voz. As barr as duplas marcam as maiores tomadas de ar. que o som adquiri caractesísticas especiais. u tilizamos a região do torax onde ressoam os tons graves e médios. porém a boca vai se ovalando em busca de um som arredondado e bem timbrado. Para atingir notas agudas. // FEITA DE PEQUENOS GESTOS E ATITUDES. // A GOLDEN CROSS REAFIRMA ESTA VERDADE A CADA DIA // SE EMPENHANDO AO MÁXIMO / PARA QUE VOCÊ POSSA USUFRUIR DE NOSSA LIDERANÇA / COM TODA A TRANQUILIDADE QUE A SUA VIDA MERECE. de acordo com a frase a ser lida ou cantada. Os timbres mais al tos. você encontrará. aprendi uma técnica que me ajud ou consideravelmente. Com esta posição o som recua para o fundo da garganta e vibra no palato m ole. que influi na dicção . o sorriso permanece. Articular bem as consoantes. temos que oval ar a boca. e projetando-se timbrado.(lábios. A primeira coisa a fazer é estudar o texto. dando uma aparênc ia mais jovial a fala. é imprescindível para uma boa comunicação. Quando estava aprendendo a respirar durante a locução. O movimento labial faz com que eles se proj etem para frente. Como exemplo tomaremos este texto publicitário da Golden Cross. Vamos praticar com um pequeno texto.Ê . A . é necessário que as pessoas que trabalham com a voz. dentes).I . P . Entretanto. Durante sua leitura. É claro que você não vai fazer nenhum mergulho em profundidade.// GOLDEN CROSS PRIMEIRO LUGAR EM SAÚDE. entrando para a ressonância alta. que deverão ser li dos de uma só vez. e para se projetarem usa mos o sorriso. as consoantes tornam a leitura ou a locução ma is inteligíveis.Sons escuros e fechados. Toda a produção do som e todas as técnicas da fala estão baseadas na respiração.É . Quando queremos falar em um tom mais grave ou aveludado.U . Tão importantes quanto as vogais são as consoantes. Nos sons agudos o maxilar cai deixando a boca ovalada. marcam as menores tomadas de ar. ou seja: num só fôlego. que os mantém vibrando no mordente até o centro da voz. Para emissão perfeita destas vogais.Estas duas vogais merecem atenção pois são horizontais. Ê . onde os tons agudos se amplificam. e identificar frases onde será ne cessário o emprego de maiores ou menores tomadas de ar. língua. A VITÓRIA DE UM LIDER.Ó . ENCONTROS CONSONANTAIS. Articular bem as vogais. dominem esta técnica. Uma vez que é nas articulações da boca. frases ou períodos mais longos.Sons claros e abertos. ressoam na região da face. Se as vogais são responsáveis por u ma fala com ótima qualidade de timbre.I . Para isso você terá que controlar melhor sua re spiração. seja vogal ou consoan te. musculatura face. volume da voz e resistência do locutor. também é algo vital para uma boa impostação da voz. ARTICULANDO Explorar da melhor maneira possível suas áreas de ressonância. As barras simples.pulmão. abrir a boca de forma correta. Dosando a quantidade de ar a ser inspirado. Ô . Está técnica se baseia em marcar o texto que será lido com barra s simples ou duplas. É UMA CONQUISTA DIÁRIA.

7.ara exercitar as consoantes. DE DIFÍCIL LEITURA. 17 . 2. 11. a dríade e o dragão ladrões do dromedário do druida foram apedrejados . 1. 14. deve-se fazer a leitura em voz alta. o povo se inflama e enfrenta o preclaro juri . exagerando ou hiperarticulando todas as sílabas. 4. As pedras pretas da pedreira de Pedro pedreiras são os pedregulhos com que P edro apedrejou três pretas prenhas . 9. 8. 13. ACONSELHO QUE SE FAÇA A LEITURA DESTAS FRASES. mas não pode ler o livro que o livr eiro quer vender . Segundo espe . grimpa a grade da grota grandiosa . Uma coisa extremamente importante. O prestidigitador prestativo e prestatário está prestes a prestar a prestidigi tação prodigiosa e prestigiosa . 15. Trovas e trovões trovejam trocando quadros trocados entre os trovadores esqu adrinhados nos quatro cantos. Quero que o clero preclaro aclare o caso de clara e declare que tecla se eng ana no que clama e reclama. O pingüim banhou-se na água do aquário . Na réplica a plebe pleiteia planos de pluralidade plausíveis na plataforma do diploma plenipotenciário . No tablado oblongo os emblemas das blusas das oblatas estavam obliterados pela neblina oblíqua. faça o exercício de forma bem consciente e com calma. O gato cruel cravou as garras no cangote do camundongo que comia crosta d e cará na cumbuca quebrada. O grude da gruta gruda a grua da gringa que grita e . 10. O lavrador lavrense estudou as livrilhas e as lavrascas no livro do livrei ro de lavras . 5. Branca branqueia as cabras brabas nas barbas das bruacas e bruxas branquej antes. 16.Não se preocupe com o ritmo ou velocidade de sua l eitura. 6. gritando . O lavrador é livre na palavra e na lavra . Esse quadro representa a esquadra da Guanabara. MORDENDO UM LÁPIS. 18. Fraga deflagra um drible . mais não levado muito a sério é a voz. 12. No quarto do crato eu cato quatro cravos cravados no crânio da caveira do cr aveiro. A prataria da padaria está na pradaria prateando prados prateados 3. que declara grave o problema . O cão que cochilava acordou com o conflito e correu com o gato . A flâmula flexível no florete do flibusteiro flutuava fluorescente na floresta de flandres. A hidra. FRASES PARA PRATICAR COM ENCONTROS CONSONANTAIS. franco franqueia o campo .

Em pé encher a barriga (pouquinho) e as costelas (flutuantes e expandindo as costa s) liberem o ar em ts ts ts com o primeiro tempo forte e os demais (3) mais fraco s. e por último solte o ar do abdômen em 5 segundos (não segure o ar com o pescoço). Não use roupas justas n a barriga e na cintura. Aqui estão algumas dic as bem interessantes: Deite-se de barriga para cima.cialistas exercitar a voz é sempre muito bom. O recomendável par a que tudo de certo primeiramente quem fuma ou tem hábitos do gênero tem que parar. e para isso basta usa r somente silabas repetidas muitas vezes ajudam nesse processo. Fale o menos possível em ambienteis com barulhos excessivos. Fazer alguns exercícios destrava línguas e são bem recomendados. Praticando essas orientações certamente o resultado será uma voz suave e saudável . encha a barriga de ar (sem subir o tórax) soltar em sss até acabar o ar. A voz é de suma importância á todos os seres humanos. Repita varias vezes e cuidado para não prender o ar na garganta. No primeiro a barriga entre moderadamente e as costelas saem . mas que provavelmente fazem e muito a dif erença no final podemos cuidar da nossa voz para que sempre tenhamos a oportunidad e de utilizá-la sempre em seu máximo potencial. Fazer exercícios na voz nunca é demais e outra não custa nada. A questão é que com esforço e pequenos atos. Não fume e evite temperos fortes. especialmente para quem canta ou qu em tem costume de trabalhar muito com a fala. Segure o ar por 5 seg undos. Beba muita água. professor e etc. por isso mantê-la saudável é primordial. solte o ar das costelas. aprese ntador. já no fraco fica igual. não apenas para um cantor. O peito e o pescoço devem estar relaxados.

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