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Números 1 a 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 ichi (se lê “iti”) ni san shi ou yon go roku (o “ro” se lê como em “couro”, não como em “carro”) shichi (se lê “shiti”) ou nana hachi (se lê “hati”) kyuu ou ku juu ALGUNS NOMES IMPORTANTES Giaku golpe com a mão aposta à perna que está à frente Oi: golpe com a mesma mão que a perna que está à frente Sonoba: parado Kimé: união de força mental e fisica Gedan: zona baixa Gohon Kumitê: trabalho com o adversário,em cinco passos Hajimê: começar Hikitê: puxar um punho ao quadril, enquanto o outro trabalha Ippon kumitê: trabalho com o adversário, em um passo Jodan: zona alta Yoko: lateral Mawashi: semi-círculo Mae: frontal Kamaê: colocar-se em posição Kiai: união da respiração com a voz, momento em que se liberta o máximo de força e velocidade Kihon: trabalho de todas as técnicas de deslocação Hantai: dar meia-volta Seizá: em posição para a saudação Tchudan: zona média Yamé: parar Yoi: posição de espera , pronto para trabalhar Keri ou Gueri: chute Zuke: soco Uke: defesa Shuto: golpe com a mão aberta Shotei: golpe com a palma da mão Empi: golpe com o cotovelo Hiza: golpe com o joelho Cacato: golpe com o calcanhar Dachi: posição das pernas (Exemplo: fudo-dachi, zunkutsu-sachi, shiko-dachi, ukiashi-dachi etc) Ushiro: parte de atrás Ashiro: golpe giratório

SEIKEN CHUDAN UCHI UKE . 5.Defesa de Dentro para Fora. POSIÇÃO KIBA DACHI . SEIKEN GEDAN BARAI . 6. e ou estômago. de fora para dentro.Defesa de cima para baixo. 4. DEFESAS (U K E) POSIÇÃO SANCHIN DACHI MIGI (Direita) 3. defendendo o ponto vital e estômago. SEIKEN CHUDAN ZUKI .Soco com o punho. SEIKEN CHUDAN UCHI UKE GEDAN BARAI . altura do estômago. defendendo rosto. 5. 3.Soco invertido frontal (altura do nariz) URAKEN SAYU UCHI . SEIKEN CHUDAN SOTO UKE .Soco invertido lateral (altura do rosto) URAKEN HIZO UCHI . SEIKEN SHITA ZUKI . altura do queixo. 6.Defesa Ascendente.Soco frontal baixo.(Posição a cavaleiro) 1. altura do rosto.Defesa de Fora para Dentro. altura do rosto SEIKEN AGO UCHI .Soco invertido lateral (altura das costelas . 2. SEIKEN JODAN UKE . mas com as costas das mãos viradas para baixo. .Tobi: golpe pulando Moto no ichi: posição inicial Shodan: primeiro (1º) Nidan: segundo (2º) Sandan: terceiro (3º) Yondan: quarto (4º) Godan: quinto (5º) Nanandan: sétimo (7º) Nihon: duplo Sanbon: triplo Yonbon: quádruplo Gohon: quíntuplo POSIÇÃO SANCHIN DACHI MIGI (Direita) 1. HIJI UCHI – Cotovelada circular.Soco frontal ao nível médio (altura do estômago) SEIKEN JODAN ZUKI . ATAQUES COM A FACA DA MÃO (SHUTO) POSIÇÃO SANCHIN DACHI MIGI (Direita) 8.Defesa Dupla.Soco frontal ao nível alto (altura do rosto) URAKEN SHOMEM UCHI .baço) URAKEN MAWASHI UCHI . defendendo o ponto vital. defendendo o estômago. 7. 4. 7. 2. frontal. SHUTO GAMEM UCHI – Cutelada circular. na altura da têmpora.Soco invertido circular. defendendo o estômago.

SHUTO HIZO UCHI – Cutelada circular de cima para baixo. Serve também para puxar o pescoço do adversário e aplicar joelhada.Chute Frontal.Chute de Dentro para Fora. SHUTO SAKOTSU UCHIKOMI – Cutelada frontal penetrante. CHUTES – GERI POSIÇÃO KUMITE DACHI 1. 11.Chute lateral com a perna estendida.Chute na articulação do joelho. 2. HIZA GERI . 10. 9.Chute de Fora para Dentro.Chute Frontal com a perna estendida. atingindo a clavícula. MAE KEAGE GERI . MAE GERI . atingindo o pescoço.9. YOKO KEAGE GERI . 7.Chute para trás. 12. atingindo as costelas ou o Baço. 10. UCHI MAWASHI GERI .Chute Lateral. 8. 3. KIN GERI . MAWASHI GERI . SHUTO SAKOTSU UCHI – Cutelada de trás para frente. 5. 4. KANSETSU GERI . 6.Chute Circular.Joelhada. SHUTO UCHI UCHI – Cutelada de dentro para fora. USHIRO GERI . SOTO MAWASHI GERI . . YOKO GERI . POSIÇÃO FUDO DACHI 1.Chute rápido atingindo a virilha. atingindo a clavícula. em diagonal.