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Tabela - Dados NOME 1 2 3 4 Mailson Kelsilene Cleber Edgar TEMPO 0,20 segundos 2min. E 30seg.

5 minutos 10 minutos INTENSIDADE Intenso Intenso Moderado Moderado Leve Leve VALOR LACTATO EM REPOUSO 4.9 5.0 2.9 4.5 VALOR LACTATO PS CORRIDA 3.1 9.1 10.3 8.7

Principais fontes de energia utilizadas durante a corrida de cada estudante que realizou o exerccio: Mailson: realizou uma corrida de 20 segundos de alta intensidade e curta durao Neste tipo de exerccio a principal via metablica de produo de energia ser o sistema ATP-CP. Nesta via metablica no h produo de lactato, pois a ressntese de ATP feita pela degradao da creatina. Isso explica o porqu do nvel de lactato na corrente sangunea no ter aumentado e ainda haver uma queda. Kelsilene: realizou uma corrida de 2 minutos e 30 segundos de alta/moderada intensidade e curta/media durao Neste tipo de exerccio utilizado as vias metablicas ATP - CP e a gliclise anaerbia (esta tendo a predominncia na produo da energia). Quando produzimos energia pela gliclise anaerbia, temos uma grande liberao de hidrognio, como o exerccio de alta intensidade e a quantidade de NAD na nossa clula limitada e no consegue transportar todos os eltrons da clula, desta forma o piruvato reage com o hidrognio sendo transformado em lactato que liberado na corrente sangunea, por isso que tivemos a alterao de lactato na corrente sangunea durante a corrida. Cleber: realizou uma corrida de 5 minutos de intensidade moderada e media durao Este tipo de exerccios se inicia com o sistema ATP-CP (primeiros 15 segundos) em que fornece energia, aps esse tempo o sistema ATP-CP se esgotar, sendo assim a gliclise anaerbia fornecer energia (aproximadamente 4 minutos), aps esse processo de fornecimento de energia vir a fosforilao oxidativa que utiliza mais a gordura como fonte de energia at o final da corrida. Edgar: realizou uma corrida de 10 minutos de baixa intensidade e longa durao Neste tipo de exerccio so utilizadas as trs vias metablicas de produo de energia, sendo que a fosforilao oxidativa a principal forma de obteno de energia, no momento da gliclise anaerbia liberado certa quantidade de lactato, no momento em que temos a presena de oxignio na clula comeamos a produzir energia atravs da gliclise aerbia ou fosforilao oxidativa onde no final da degradao da glicose no temos a

produo de lactato pois o piruvato ira para dentro da mitocndria sento transformado em Acetil-Coa, passando pelo ciclo de Krebs, aps isso os hidrognio iro para a cadeia de transporte de eltrons onde ser degradado liberando ATP e gua. Pelo fato de haver a presena de oxignio e a principal via metablica neste tipo de exerccio a gliclise aerbia, mas que passa pela gliclise anaerbia liberando uma pequena quantidade de lactato na corrente sangunea, por isso temos a alterao na quantidade de lactato no sangue.