Calea macrobiotică LINK: http://www.jovis.ro/Cartea-Calea-macrobiotica-MichioKushi-571.

htm
Ghid complet pentru macrobiotică Michio Kushi; Editura For You - 2008 Pagini: 236 (14x20 cm) Preţ: 23,00 Lei

„Calea macrobiotică“ este un ghid de alimentaţie macrobiotică, scris de domnul Michio Kushi, care este considerat a fi cea mai de seamă autoritate din lume în acest domeniu. Acum mai bine de treizeci de ani, domnul Kushi a realizat ca dieta era principala cauza a multor boli, inclusiv a cancerului, şi a început să-i înveţe pe alţii felul în care dieta macrobiotică, bazată pe cereale integrale, legume proaspete crescute în ţara respectivă, leguminoase bogate în proteine şi alge marine, poate preveni problemele de sănătate şi reîntineri organismul. Macrobiotica reuneşte ultimele descoperiri ştiinţifice din domeniul nutriţiei şi a sănătăţii, cu practicile sănătoase ale societăţilor tradiţionale. În cartea „Calea macrobiotică“, domnul Michio Kushi ne îndrumă spre o alimentaţie mai simplă, care duce la creşterea vitalităţii şi a stării de bine. Alimentele şi metodele de gătit macrobiotice sunt descrise detaliat, şi este inclus şi un program de exerciţii complet, suficient de flexibil pentru a corespunde oricărei nevoi. O colecţie minunată de reţete, meniuri simple, şi o serie de sugestii despre modul sănătos de viaţă, fac din „Calea macrobiotică“ un ghid cu adevărat practic. Cuprinsul cărţii „Calea macrobiotică”:
            

Prefaţă Cuvânt înainte Introducere Calea spre o sănătate mai bună Cele mai bune alimente pe care le puteţi consuma Proteinele şi dieta macrobiotică Grăsimile şi dieta macrobiotică Fibrele, alimentele fermentate şi digestia Este prea mult pentru o zi? Alimente macrobiotice cheie Produse macrobiotice suplimentare Yin şi yang Bucuria exerciţiului

Michio Kushi este considerat drept cea mai de seamă personalitate din lume în domeniul macrobioticii. Michio Kushi este fondatorul a două organizaţii de seamă. Astăzi. şi despre modul de viaţă în armonie cu mediul înconjurător.          Îmbunătăţirea calităţii vieţii Dieta macrobiotică echilibrată Bucătăria macrobiotică Reţete Acasă şi pe drum Epilog Anexa A .Glosar Anexa D . Fundaţia Est Vest şi Institutul Kush. a scris o serie de cărţi despre macrobiotică. printre care „Dieta de Prevenire a Cancerului“ şi „Faţa nu Minte Niciodată: o Introducere în Modul de Diagnosticare Orientală“. Învăţăturile sale despre importanţa alimentaţiei cu hrană integrală. cu cel care a fost fondatorul acestei orientări: George Ohsawa.Remedii macrobiotice făcute în casă Anexa C .Analize nutriţionale Anexa B . În plus. . având scop educativ. au ajutat milioane de oameni să ajungă la o mai bună stare de sănătate şi la o mai mare linişte interioară.Alimente de tranziţie Despre autor(i): MICHIO KUSHI a început studiul macrobioticii în urmă cu mai bine de treizeci de ani. extrem de apreciate.

 4.8 74.

74-49.-:30.9g50.2039050.0...700890.2039.3 /423::8.70/09..2..0. 890570.0.g  0:234.08:39/08.0/3/4203:3:97x0 .74-49.2.90L35749030 .4 :8 ..g -700 ....90/3:20L3.390 3974/:.2039.:22.00 !74/:802.07::  .0x050.39L3.3.4  .3  .:.:8 :35747.g -./3 .0.957..4:8 /9:7.g :3/.0.:9479...85090.-30/09700.g 0890:3//0.007.:90L3x.xg 1. .L3.74-49.x02.90570. 2:947-4 3..1.089/4203:  ../0..825g .07.74-49.708.40. .g7x .438/07.0 0:20574.9g/070x090 203:78250  48070/0 8:089/0857024/:8g3g948/0.0  3..2.2g..74-49.2.70 3 .74-49.90  70L3930747.x023:3.474:   !. 2.x.74-49.74-49.2:950397:4 203902.. .g7.070.03574-0200/08g3g9..03907.780 /09..0.4250950397:2.70850.05:98g L3.9gx .g  /423:.74-49.382:  .45077 93x1.7005:90x.g  O O O O O O O O O O O O O !70x 0  !701.070 .47085:3/047.74-49.790.2.80-4.02.09gx4797.857048g3g9.:7..78/0/423:.74-49..9.9.730 54...08:52039.9.x:: ...8g3g9gx  .74-49... !7490300 /09.790.3 :./080..2.438:2./09.x02.084.039/010-50397:..-:3g 002..xg :. 2./0.74-49.0. .80.7.89g7/0-30 203900 2094/00/0g992.9.2/0007.08g3g94.4 :8  92 /.  :5738:.0.42509 8:1.0.9.g 8.573.2   ./x43.2..70 9070...:8.:57..70/:..g7030.4:830L3/7:2g85704.g . .902..90 /089..70.: .9  08903..g 7g820 /09.74-49.9.70:30 90:9200/08..5.x10:L3.2039001072039.

.70.4:80890143/.:..:90L3.2.8g 50/7:2 54 30.g9g7.2039.3  .  :3/.g  /0857024/:/0 .0 30..O O O O O O O O O O 2-:3g9gx70.3..90 .924..1489143/.0x 09.g #0x090 .0370..70 7039.947:.070L34/:/0.74-49./0!70.L3:72g.:20/:L3.0.7 30.L3.g7x/08570 2..:9..8./4:g47.x..438/07.3/8./0..7g  .x/080.8g 30..70/08g3g9. 48..70 09.-30/09700..g  .9.0/0857025479.089047039g70470 8.3.07::   .703 9039074..9g :.4:80890 .9gx.570.74-49.2.gxg9:708. 3.2038g.xgL3.0.74-49.:.30/04.42..9g43974/:.  3..90/3:20L3/4203:2.947:.9/7059.43:7g947 .3489.42.2.74-49.-7.. #020/2..:947    &$. 89g .:7.2.:3g.x.:2.7848070/0.74-49.01g.x0.450/:. -:3g89.4/. 20390/097.74-49.2g .9.3x0 08570.72430.3g3907..g 09702/0.89'089 3899:9::8  35:8 ./080.90 573970.2g507843..3x.. 3:390.05:989:/:2.03:97x43.g0.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful