Programación Neurolingüística

Anclándote al éxito
El poder de las “anclas” en programación neurolingüística para alcanzar el éxito en todos los ámbitos

Edmundo Velasco

Edmundo Velasco

Anclándote a éxito
El poder de las “anclas” en programación neurolingüística para alcanzar el éxito en todos los ámbitos
Este material es el resultado de años de investigación y de más de 17 años de trabajo con el Dr. John Grinder, co-creador de la Programación Neurolingüística.

Cómo crear anclas positivas para alcanzar el éxito
Anclas y condicionamientos
Una de las tecnologías más exitosas que se utilizan en Programación Neurolingüística se llaman “las anclas”. Hace muchos años, un médico ruso llamado Pavlov, descubrió lo que llamamos los “condicionamientos”. Su experimento consistía en dejar un perrito sin comer. Cuando el perrito tenía mucho hambre, Pavlov le mostraba un plato con comida. Al perro se le hacía agua la boca, y cuando salivaba, el médico hacía sonar una campanita. Pavlov repitió este proceso hasta el punto que cuando él tocaba la campana, el perro salivaba aún inmediatamente después de haber comido. En su momento, a esto se lo llamó “condicionamiento”; y en psicología se trabajó durante muchos años con el conductismo, que tiene mucha relación con los condicionamientos. En Programación Neurolingüística los llamamos anclas.

1

Edmundo Velasco ¿Qué es un ancla? Un ancla es una poderosa asociación entre un estado interno intenso y un estímulo externo. Pasados unos meses. y sabe que le queda poco tiempo de vida. suena la música del mariachi que fue a cumplir la voluntad de la abuela. ¿Y cuál es el estado interno de los hijos y de los nietos cuando están enterrando a esta señora? Efectivamente. en el caso de la experiencia de Pavlov. los parientes. y el estado interno del perro es el hambre. quiero que cuando me entierren. sienten una profunda tristeza. entre la música del mariachi y la muerte. Así. Es más. hacen una neuro asociación interna llamada ancla. Por ejemplo. el entierro de la abuela. voy a darte un ejemplo con la siguiente situación: La abuelita está gravemente enferma. lleven un mariachi que me despida tocando”. 2 . el estímulo externo es la campanita. Antes de morir. la abuela muere. Existen 3 tipos de anclas (en Programación Neurolingüística todo se trabaja desde tres partes distintas): • • • Anclas visuales Anclas sensoriales Anclas auditivas Anclas auditivas Para explicar las anclas auditivas. junta a sus hijos y sus nietos y les dice: “No quiero que en mi entierro estén todos llorando. Y en medio de esa sensación de tristeza y angustia muy intensa. Esa es la voluntad de esta señora.

. el público está muy cerca. e increíblemente el jugador se equivoca. y por qué fallan cuando tienen la gente tan cerca en un estadio. Una situación similar se da cuando en un matrimonio. Este jugador. muchas veces provienen de familias en las que hubo mucha violencia: un padre muy fuerte. No es que no sepa patear. Si la abuela hubiera sabido que los iba a dejar anclados por el resto de sus vidas con el mariachi. Entonces. quizá tomador. por ejemplo la canción con la que se casaron.Edmundo Velasco ¿Y qué le va a pasar a esta familia cada vez que escuchen música de mariachis? Se van a poner tristes. por lo tanto tiene un ancla. revisando qué sucede con los jugadores. supongamos que la voz del padre es esta: “¡Eres un completo inútil!”. Un ancla auditiva también puede ser la voz de un padre. Estas son anclas de tipo auditivo. Y cuando está por patear. y desde las tribunas alguien le grita con una voz muy similar a la de su padre: “¡Eres un inútil!”. en cierta ocasión trabajamos con un equipo de fútbol profesional. Inmediatamente. Por ejemplo. sino que un ancla se ha disparado.. seguramente su último deseo no habría sido el mismo. la pareja asocia un momento de felicidad con una canción. Los jugadores de fútbol. o la canción que bailaron cuando se conocieron. su cerebro activa el estado emocional de cuando su padre le gritaba o lo regañaba. un padre grosero. 3 . pues van a recordar el sepelio de su abuela.

gusto y tacto) Los aromas. a otras con el té de hierbabuena. Ese contacto en el hombro es un ancla. 4 .Edmundo Velasco Anclas sensoriales (olfato. cuando eras adolescente. Sin embargo. Llega un amigo.. piensa en la primera vez que tuviste una cita. si pasa alguien junto a ella. que huele a brut. Pero esto sucedió en su adolescencia. con un novio o una novia.. Se casó con otro hombre. y está feliz con su matrimonio. y ya no se acuerda de ese novio. Quizá él usaba una colonia con olor a “brut” (generalmente los estudiantes usaban este tipo de lociones). fueron con aroma a brut.. ¡y ella se acordará automáticamente de ese primer novio. pero generalmente cuando estás hospitalizado. Ahora pensemos en otra situación: Hay una persona en el sepelio de un familiar.. Y así se hace el ancla. Y así podemos seguir con muchos ejemplos. Así. hay gente que afirma que “la gelatina sabe a hospital”. estas son anclas de tipo sensorial. de sus besos y sus caricias! De igual modo. sus primeras caricias. le pone la mano en el hombro y lo consuela: “Lo siento mucho”. sus primeros besos. son anclas. A algunas personas les pasa con el caldo de pollo. La primera vez que pudiste acariciar o besar a tu pareja. Esto no es así. Por ejemplo. la gelatina es el postre que dan generalmente en el hospital. para ella.

5 . Y probablemente se deba a algún ancla. este lugar me da angustia y no me deja estar a gusto. Inmediatamente se le cortará la sensación de alegría. pasando un buen momento con amigos.Edmundo Velasco Y así. Y no es que esto sea así.. Volvamos al ejemplo de la persona que está en el sepelio. Anclas visuales Continuando con la idea de las anclas anteriores. De la misma manera. Puede estar feliz. Son anclas.”. Esto es muy frecuente. según lo que hayan vivido en un día nublado. pensemos en aquellas personas que afirman: “Los días nublados son días tristes”. cuando llega un amigo. otras personas pueden decir “Los días nublados son románticos”. si tenía alguna forma o color especial.. olfato y tacto. sino que esas personas tienen un ancla: algo triste les pasó un día nublado. que es un gesto muy frecuente en estos casos. sucesivamente.. automáticamente dirá “Este lugar me deprime. en este caso es un ancla sensorial: gusto. las personas que llegan le demuestran su apoyo y le apoyan la mano en el hombro. y el contacto en el hombro le dispara la tristeza. Esta persona queda anclada. Cada persona tiene sus anclas. Podría haber anclado su tristeza a muchas otras cosas: por ejemplo al techo.. y cada vez que alguien le daba el pésame ella miraba hacia arriba y veía esa forma o celosía de colores. esa situación en la que de un momento a otro se corta la sensación que tenemos y cambia por otra completamente diferente. si esta persona entra a un salón y ve un techo con esa misma forma o ese tipo de celosía. Años después. lo saluda y le pone la mano en el hombro.

Cuando la gente está estresada respira a mayor velocidad. Pero él no sabe qué es un ancla. este niño se encuentra con que hay muchas personas frente a él. cuando una persona llega a la consulta porque tiene mucho temor a hablar en público. la directora lo interrumpe y le baja el micrófono.. inhalando y exhalando el aire con un ritmo acelerado. Pero cuando llega el día de recitarlo. muchas veces se usa esta técnica de respiración para ayudar 6 . sabían que tenemos este tipo de anclajes. Los estados de ansiedad.. La maestra lo consuela.Edmundo Velasco El poder de las anclas Grinder y Bandler. y el niño se pone a llorar.. de ansiedad y de susto. la tiene. no sabe que la tiene. son anclas. En psicología. son anclas. En muchos de los casos de las personas que fuman y no pueden dejar el hábito es a causa de anclas. Y el micrófono le queda muy alto. Casi todas las fobias. Simplemente. son anclas. Un ejemplo de ello es el cigarrillo. estará anclado a ese momento. lo primero que nos preguntamos es “¿puede ser un ancla?”. Voy a explicar mejor este concepto. pero ese niño. no llega a escucharse lo que dice.. Y no puede más que repetir el título de la obra. El niño entra en un estado de nervios. Los miedos. tendrá 40 años y cuando le pongan un micrófono delante. Los padres y el público comienzan a reír. un auditorio. creadores de la Programación Neurolingüística. Por ejemplo.. Lo practicó en su casa. y por ende. Y ¡por supuesto que lo es! ¿Qué pudo haber pasado con esta persona? Supongamos que a la edad de 7 u 8 años. Se oyen sonidos raros. en la escuela le tocó aprender un verso para recitarle a su madre. Pero también podemos generar estados de excelencia utilizando las anclas. Esto se llama hiperventilación. lo sabía bien.. Y se le olvida la poesía.

nuestros padres también nos anclaban. ya que se debe inhalar y exhalar de forma pausada. Pero al fumar. alterando el PH de la sangre. no siempre sabemos que tenemos esas anclas. y tienen el poder de quitarnos todos nuestros recursos y hacernos sentir miserables. otros niños te invitaban a jugar al patio. cuando ibas de visita a alguna casa y antes de salir tus padres te advertían que no corrieras. Solo puede respirar a través de un cigarrillo. Por ejemplo. está estresada. con mayor o menor intensidad. a cientos de cosas. Cuando la persona está alterada y respira de forma agitada. Una persona con alcalosis se siente con ansiedad. positiva o negativamente. Si al llegar. tiene ganas de salir corriendo. Son anclas auditivas. se le pide que respire de forma agitada para ayudarla a entrar en catarsis..Edmundo Velasco al paciente a crear una catarsis. Sabíamos cuándo estaban enojados: subían una ceja. Toma un cigarrillo e inmediatamente baja el ritmo de su respiración. se puede cambiar ese patrón de respiración. y siente así que el cigarro lo ayuda a calmarse: se siente bien fumando. visuales y sensoriales. que nos afectan de distinta forma. Estabas anclado a ese gesto. tenemos anclas a muchas cosas. siente la desesperación que causa la alcalosis. entrecerraban un ojo. él solo levantaba la ceja y tú ya sabías que debías quedarte adentro y sentado. En nuestra infancia. Se siente completamente alterada. que tiene un ancla para respirar a través del cigarrillo. lenta. Pero lamentablemente. Esto se debe a que la hiperventilación produce alcalosis. 7 . En síntesis. tú mirabas a tu padre.. como si estuviera bajo el efecto de una droga. Hay gestos de nuestros padres que pueden anclarnos toda la vida. Es decir.

sienta su aroma. hago un ancla negativa. para que cada vez que se toque la muñeca o su dedo. siempre de forma imaginaria.Edmundo Velasco Anclas positivas De la misma forma que existen anclas negativas. En ese momento. puedo incrementar más este estado. Y cuando la persona imagina que está tomando un trago. agrego “Lamentablemente. De forma imaginaria. que sienta el gusto de ese vómito en su boca. la mujer comienza a sentir náuseas. hace gestos de asco. y lo relaciono con un ancla. podrá comer tranquilamente. la cito después de alguna comida. le toco una parte de su cuerpo. también cuando quiera. sienta náuseas. podemos poner otra ancla positiva y dispararlas al mismo tiempo. si tienes miedo de hablar en público y no sabes cuál es el ancla. De esta forma. Cuando esta mujer vaya a almorzar o a cenar. genero un estado intenso de asco y náusea. Manteniendo siempre los ojos cerrados. escuchó un ruido extraño. sienta su textura entre las manos. hago que esta mujer vea esa comida. Incluso. Esto podrá hacerlo cuando quiera. Para ello. le bastará con tocar su muñeca o su dedo. ¡Y acaba de comerse la mitad de esa cucaracha! ¿Siente el sabor de ese líquido blanco en su boca?” Inmediatamente. En algunos casos. Y así. Por ejemplo. Observe que dentro de ese manjar. cuando una mujer obesa llega a mi consultorio desesperada para bajar de peso. había una cucaracha. le ordeno que pruebe un bocado de ese manjar que está imaginando. se le seca la boca. la hago cerrar los ojos y visualizar la comida que más le gusta. 8 .. Así. Y si no activa el ancla. puede ser la muñeca o un dedo. suelo poner un ancla para que ella la dispare después en el momento que quiera. La invito. podemos generar anclas positivas. Y cuando la mujer está saboreando en su mente ese plato. alguien había vomitado dentro de ese vaso”. a servirse un vaso de agua para enjuagarse la boca. al morder.. para sentir esas náuseas y perder el apetito. Cuando esta mujer llega. ambas anclas se colapsan y se eliminan: un ancla negativa se elimina con un ancla positiva. le digo: “Ahora usted. La hago que recuerde el olor a vómito.

Y cuando un día el niño se siente atemorizado. el estado intenso externo es la excelencia profesional. apretando levemente mientras lo felicitamos. En este caso entonces. voy asociando el circuito neuronal al estado de tocar el lóbulo de mi oreja. podemos crear un ancla para esa sensación de excelencia escolar. cada vez que estoy haciendo bien mi trabajo. y podré hacer mi trabajo correctamente. en la que me siento bien. hago un ancla sensorial al estado de sentir placer por hacer bien mi trabajo. repetimos esa misma acción. ¿qué pasará si toco el lóbulo de mi oreja? Inmediatamente se activarán mis circuitos de excelencia profesional. Si un día tengo que dar una disertación profesional y estoy cansado. el estímulo externo es tocarme el lóbulo de la oreja.. pasé una mala noche o simplemente no pude dormir las horas suficientes. lo denominamos un ancla de recursos. cuando un hijo llega en un momento de satisfacción total por haberse sacado una buena nota en el colegio. Así. Siguiendo el mismo razonamiento. supongamos que cada vez que estoy pasando por una situación de excelencia profesional. que cree que no va a pasar un 9 . y habremos creado el ancla.Edmundo Velasco A esto. Cada vez que el niño trae un logro escolar. Al hacerlo varias veces.. Por ejemplo. por ejemplo el lóbulo de la oreja. ya sea una buena calificación o una nota favorable de su maestra. ese gesto de apretarle ligeramente el hombro. ¿Podemos anclar entonces a nuestros hijos? Claro que sí. Podemos tocarle el hombro. me toco una parte del cuerpo.

cada vez que tienes un momento de amor hermoso con tu pareja. ambos podrán disparar sus anclas para enfrentar juntos situaciones más difíciles. si una vez llegas tarde a casa y tu pareja te está esperando con enojo. puedes tocarla en el hombro y activarás el ancla del estado amoroso y disparará amor hacia ti. su toalla. por ejemplo tocándole el hombro a tu compañero. Así es el poder de las anclas. Una recomendación en este caso. en un estado mucho más favorable. Y así. Habremos creado un ancla de excelencia para el estudio. Así. puedes anclar ese momento para bien. también puedes pedirle a tu pareja que te ancle a algún momento agradable. De la misma manera. Tenemos anclas incluso para ir al baño. de lo contrario podría activarlas otra persona y se dispararía el amor de tu pareja para alguien que no eres tú. recordemos entonces la definición de anclas: Un ancla es una poderosa asociación entre un estado interno intenso y un estímulo externo. anclas sensoriales y anclas auditivas.Edmundo Velasco examen. Esto se solucionaría si cuando están en un baño extraño. cambiaremos automáticamente su estado al tocarle el hombro. Para cerrar esta sección. Muchas personas están anclados visualmente a su baño y al salir de viaje no pueden hacer todas sus necesidades en otro lado. 10  . Existen anclas visuales. para bien o para mal. cerraran sus ojos y visualizaran su propio baño. es poner anclas amorosas en lugares a los que solamente tú tengas acceso. Esto no es manipulación. imaginaran sus objetos. etcétera.

conoces ese ancla y puedes dispararla. ¿Por qué decimos esto? Porque estamos inundados de estímulos positivos y negativos que han generado esta fijación en nuestro cerebro. Pero. es posible que se instale un ancla. Quizá el techo del lugar te recordó al sepelio de un ser querido. Por ejemplo. En un estado de angustia. te sientes mal. te desanimas. que debes tener mucho cuidado de no disparar un ancla. Una vez que sentimos intensamente un estado. 11  . fobias y alergias Las fobias son anclas. Por supuesto. No es posible descubrir cuál puede ser el ancla que te produce ese estado. Esto te ayudará a colapsar cualquier otro ancla que te anule tu estado de excelencia.Edmundo Velasco Anclas. si previamente has creado un ancla de poder cada vez que estabas en un momento de excelencia. Muchas de las cosas que le impiden a alguien alcanzar la excelencia. no es que seamos víctimas de la situación. Lo que sucede es que somos capaces de sentir intensamente los estados. pero sí sabes que algo te ha afectado. estás tan intensamente dolido. inmediatamente va a eliminar el ancla negativa y tu estado será de excelencia. son anclas. quizá el aroma del ambiente te recordó al olor que había en la Dirección de la escuela un día que te regañó el Director. supongamos que entras a un lugar y automáticamente se te va la energía. El ancla positiva. no dudes en colocar un ancla de poder. En un estado de excelencia. o los colores de ese lugar te recordaron a los colores del cuarto de castigo de tu infancia. Incluso muchas alergias son anclas.

puedes evocarlo en este momento en imágenes. Puedes anclarlo en este momento. podemos. No es necesario vivir un estado de excelencia. mi cerebro no sabe si es real o mentira. Así de sencillo es colocar un anclaje. coloca un ancla. basta con recordarlo. Si veo algo en mi mente. El principio fundamental que tiene nuestro cerebro es que no puede diferenciar entre pensamiento y realidad. recuerdo las sensaciones en mi mente y los sonidos en mi mente. 12  . Por ejemplo. Y entonces. Él simplemente lo activa. si alguna vez hiciste algo con excelencia. Tu cerebro va a responder como si estuvieras realmente en ese momento. se puede hacer un ancla solamente con la imaginación. Por lo tanto.Edmundo Velasco Cómo anclarnos al éxito ¿Podemos anclarnos al éxito? ¿Podemos tener anclajes que nos permitan ser mejores? Sí. si recuerdas las imágenes. ese es un estado de satisfacción. Si alguna vez recibiste un premio o ganaste un trofeo. sensaciones y sonidos. si alguna vez metiste un gol. los sonidos y las sensaciones que tuviste. El cerebro no necesita que vivamos un estado de excelencia de verdad para activarlo.

le toco el hombro (ancla sensorial). los aromas de esa circunstancia. Le pido que abra los ojos. dejo de hacer contacto. La hago recordar lo que veía. Y a continuación. lo que escuchaba. o un movimiento con el fin de anclarla. 13  . La persona comienza a entrar en pánico. e imaginar que está en un lugar muy alto. Le hago pensar en lo que ve cuando está en las alturas. Después de eso. le pido que abra los ojos. también la toco. Cuando noto que está muy alterada y verdaderamente su cerebro está disparando el circuito neuronal del miedo a las alturas. Automáticamente. O hago un sonido (ancla auditiva). la hago cerrar sus ojos. le pido que imagine un momento de excelencia. lo primero que hago es anclar el pensamiento negativo. toco el ancla positiva y el ancla negativa. ambos contactos al mismo tiempo. que acceda a un recuerdo de una situación gratificante. lo que siente cuando está en las alturas y lo que escucha en ese momento. Si decidí tocarla en el hombro. esa fobia se va a colapsar y va a desaparecer.Edmundo Velasco Algunos ejemplos Cuando una persona tiene fobia a las alturas. o muevo mi mano (ancla visual) haciendo un ancla. Por eso decimos que con Programación Neurolingüística puedes eliminar una fobia en 10 minutos. A continuación. o hago un sonido. Y cuando noto en su rostro. y la distraigo un poco para que salga de ese estado de nervios. en su respiración o por la posición de su cuerpo que ha alcanzado ese estado de excelencia. utilizando esta técnica denominada “colapso de anclas”. Para ello.

si activas el miedo y un recurso. si reconoces que un objeto es lo que activa tus estados de excelencia. algunas mujeres tienen un “vestido de la suerte”: según ellas. Estamos anclados ya a cosas de excelencia. Por esta razón. entraña el enorme riesgo de que un día ese objeto se pierda o no lo tengas contigo y te quedes sin tu recurso. Ya sea para ir al baño. ¿Pero qué pasa si un día. en la tintorería le queman sin querer ese vestido? No está más el vestido: ¡se acabó el sex appeal! Poner el ancla fuera (en una medalla. Por ejemplo. tu oreja. puedes eliminar un miedo. no son las personas. y cada quien tiene las suyas. si no tomamos el control en nuestras manos. tus emociones. cada vez que se ponen ese vestido. anclas ambos y luego los disparas a los dos al mismo tiempo. porque de esta forma el recurso siempre está contigo. es mejor utilizar anclas internas (tu muñeca. y también a cosas de no excelencia. rompe esa relación porque es externa. tienen éxito y conquistan al hombre deseado. hay que poner anclas internas: tus contactos. en un llavero. para dormir.Edmundo Velasco De la misma forma. No son los objetos. que puede disparar anclas positivas o disparar anclas negativas? Nos convertimos en títeres de la vida. 14  . etcétera). tus sonidos. etcétera). en un amuleto. etcétera. De hecho. ¿Por qué ser víctimas de nuestros archivos o de nuestras anclas? ¿Por qué vivir el mundo a merced de lo que aparece a nuestro alrededor. Ya sabes entonces que existen miles de anclas.

Al repetir tantas veces en su cerebro este ejercicio de visualizar el avión cayendo. Así. Accede a ese estado de excelencia con tu mente: Recuerda las imágenes de ese momento en el que fuiste excelente. Esa es la prueba de que todos los recursos que necesitas para ser excelentes están en este momento.  Lamentablemente. Pensemos por ejemplo en las personas que tienen miedo a viajar en avión. son anclas.Edmundo Velasco Activa tu estado de excelencia y haz un ancla Vamos a prepararnos para activar nuestro éxito y anclarlo. Cuando lo logres. No importa si esto pasó hace mucho tiempo. sino solo fantasías o temores. las situaciones que imaginan y a las que se anclan. a una situación que no es real. A veces incluso. 15  . el avión caerá. sino que la imaginaron. Por eso decimos que la mayoría de las fobias. y crean anclas poderosas precisamente para estados de angustia o temor. escuches y sientas nuevamente todo lo que viviste ese día. es un ancla que el avión dispara y que llamamos fobia. generan un miedo irracional al volar. no son situaciones que les hayan pasado realmente. estarás ordenando a tu memoria muscular que active tus circuitos de excelencia. ¿Cuántas veces ha chocado tu avión? ¡Nunca! Sin embargo. y veas. Para ello:  Piensa en un momento en el que has sido excelente y has logrado la excelencia. Recuerda también los sonidos asociados a ese evento. Y recuerda los aromas que se sentían en ese momento de excelencia personal. ¿cuántas veces imaginan estas personas que el avión chocará? ¡Siempre! Imaginan que en su vuelo. la mayoría de las personas hacen exactamente lo contrario de esto. generan ellos mismos sus propios miedos y fobias. Y así registran un ancla.

Tú puedes decidir si caer en un estado de depresión. nudillo. Salvo estos casos que representan un 5%. sensaciones o sonidos. Esto es porque el cerebro tiene una ganancia mejor con la fobia que cuando no la tiene. toca ese mismo lugar. A partir de este momento.  En ese momento. Busca imágenes. o lo que hayas elegido. o caer en un estado de excelencia. y disparando los mismos recuerdos al mismo tiempo. para anclarlo. solo tienes que tocar esa muñeca. tu memoria muscular activa las emociones de la excelencia. la mayoría de las fobias se eliminan en 10 minutos. para colapsar esa ancla negativa. tendrás un recurso para estar anclado al éxito. piensa en esa situación de excelencia. vas a reforzar este anclaje.   Así. Solamente hemos encontrado casos extraños en los que la fobia regresa. Y en 10 minutos. el lóbulo de tu oreja. o recuerda esa misma canción. ya sea con imágenes. Muchas veces.Edmundo Velasco ¿Cómo podemos quitar esas fobias? Poniendo otras anclas. sonidos y aromas que te lleven directamente a ese evento. etcétera. 16  . También puedes pensar en tu canción favorita y anclarlo a un sonido. Cómo anclarte al éxito  Busca un momento en el que has sentido profundamente el éxito. un nudillo. puedes tocar cualquier parte de tu cuerpo: la muñeca. Cada vez que te pasa algo bonito o agradable. se puede eliminar una fobia que existe hace más de 20 años. una fobia sirve para controlar otras situaciones. Automáticamente. Y cuando llegues a un lugar y algo que no puedes determinar dispara anclajes negativos en tu vida.

pero siempre tendrás ese temor hacia la gente con poco cabello. te sentaban en la acera para ver pasar la gente. siente la excelencia. a vivir con miedos. olvidarás por qué se hizo este ancla en tu mente. Hay miles de ellas instaladas en tu mente. con fobias. Tenemos todos los recursos para ser pequeños dioses. siéntete como triunfador: este es el momento en el que vas a hacer el cambio de tu vida. Y quizá alguien calvo quiere ayudarte. Y sin darse cuenta. Hemos dicho que estamos diseñados a imagen y semejanza de Dios.Edmundo Velasco Los estados emocionales son accidentes. Asume el compromiso. pero tú inmediatamente crearás un ancla: “Los hombres calvos son malos y pisan a la gente”. Rehúsate a vivir a merced de las anclas. Y de esta misma manera. te ofrece trabajo con buena intención. Con el paso del tiempo. tú no sabes cuáles. 17  . pero tú automáticamente rechazas la comunicación con esta persona. cada vez que aparezca un estado que te quite tus recursos. Esto está instalado en tu mente inconsciente. un hombre un poco calvo te pisó el pie. causándote un gran dolor. Tú decides: si en este momento decides tener el valor de anclarte al éxito. Te desafío entonces a anclarte al éxito hoy mismo. Te desafío a que hagas un ancla y a partir de este momento. te desafío a que lo hagas. estamos anclados a miles de cosas. Solo se requiere el valor de hacerlo. Esto no fue adrede. puedas colapsarlo. Activa la emoción de esos recursos que tienes de forma divina. Pero ahora tendrás un recurso para eliminarlas. rehúsate a la depresión y a las enfermedades. Por ejemplo. supongamos que cuando eras pequeño.

. Se echó en la cama y pensó de nuevo en los maravillosos sucesos de aquella extraordinaria jornada. La cabeza le daba vueltas. De inmediato la cama apareció a su lado. Apareció una mesa.Tengo hambre -se dijo el hombre-. abarrotada de suculentos alimentos. diciéndose que el colmo de la felicidad sería que una joven viniese a masajear sus cansadas piernas. Entonces apareció un tigre y lo devoró. Sus párpados. El hombre se regaló.Edmundo Velasco Lecturas adicionales El árbol de los deseos Una historia de tigres de la India habla de un viajero muy cansado que sentó a la sombra de un árbol. Sentado en el duro suelo. La joven apareció y le hizo un masaje muy agradable. se cerraban. . Con tal de que un tigre no pase por aquí mientras yo duermo. y en ese momento comer sería su delicia. sin sospechar que acababa de encontrar un árbol mágico. el hombre se tumbó en ella. por la acción del vino y el cansancio.Voy a dormir una o dos horas se dijo-. 18  . Comió y bebió. pensó que sería muy agradable estar en una cama blandita. Sorprendido. el árbol que hacía realidad los deseos.

El discípulo asió una de las tazas y el maestro cogió la tetera y empezó a inclinarla para agregar té en su taza. Creo haber podido atesorar todo ese conocimiento que pasó por mis manos.Edmundo Velasco El maestro Badwin y el té derramado El hombre llegó a la tienda de Badwin el sabio. no cabe más té en ella… – Me alegro que lo notes – dijo el maestro –. que después de desbordar el platillo que sostenía el alumno empezó a derramarse en la alfombra de la tienda. la taza no tiene lugar para más té. El maestro se puso de pie y trajo dos hermosas tazas de porcelana medio llenas de té y una jarrita de cobre. donde humeaba el aroma de una infusión deliciosa. y el que eso otros maestros dejaron sobre mí. ¿Tienes tú lugar para lo que pretendes aprender conmigo…? – y siguió –. pero el maestro pareció no notarlo. 19  . y le dijo: – He leído mucho y he estado con muchos hombres sabios e iluminados. Fue entonces cuando el discípulo se animó a llamar la atención del maestro: –Badwin – le dijo. tendrás que abandonar lo que llenaba tu mente. la taza está llena. Estoy seguro de que si me aceptas como discípulo puedo completar lo que sé con lo poco o mucho que me falta. El líquido no tardó en llegar al borde de la porcelana. El maestro Badwin le dijo: – Siempre estoy dispuesto a compartir lo que sé. deberás animarte a veces a vaciar tu taza. Si estás dispuesto a incorporar profundamente lo que aprendas. Badwin siguió echando té en la taza. será necesario estar dispuesto a dejar lo conocido sin saber siquiera qué ocupará su lugar. Tomemos un poco de té antes de empezar nuestra primera clase.no sigas echando té. Hoy creo que solo tú puedes enseñarme lo que sigue.

—Y eso —concluyó entonces el maestro— ¡eso es el cielo! 20  . agradecido.Edmundo Velasco Cielo e infierno Según cuenta un viejo relato japonés. herido en su honor. montó en cólera y. Conmovido por la exactitud de las palabras del maestro sobre la cólera que le estaba atenazando. desenvainando la espada. exclamó: —¡Tu impertinencia te costará la vida! —Eso —replicó entonces el maestro— Eso. en cierta ocasión. un belicoso samurai desafió a un anciano maestro zen a que le explicara los conceptos de cielo e infierno. Pero el monje replicó con desprecio: —¡No eres más que un patán y no puedo malgastar mi tiempo con tus tonterías! El samurai. el samurai se calmó. envainó la espada y se postró ante él. es el infierno.

víctima de una grave dolencia cardíaca. Luego. . se estaba muriendo. tiene que saber bailar. Cuando David se reunió con él por primera vez.¿Dónde aprendió a curar? David rápidamente le recitó todos sus títulos académicos. Se levantó del lecho. 21  . . que eran muchos.Edmundo Velasco Aprender a bailar Santiago ingresó al hospital donde trabajaba David.¿Y usted me enseñará sus pasos? – le preguntó David. Después le dijo . el sacerdote le preguntó: .Sí. Santiago. puedo enseñarle mis pasos. se atacó de la risa.Si usted va a curar a la gente. Practicamente. y le mostró a David cómo se debía bailar. pero usted tendrá que oír su propia música. Santiago le preguntó: .¿Sabe usted bailar? El psiquiatra le respondió poniéndose a bailar junto a su cama.

sin decir palabra. Has creado con tu actitud una situación para comprobar si todavía puede invadirme la ira. le escupió a la cara. Ananda. Y había fracasado. se postró a los pies de Buda y dijo: . Y uniendo las palmas de sus manos en señal de reverencia. imprevisiblemente. Fue una conmoción tan grande para aquel hombre… No podía dar crédito a sus oídos. como si no hubiera sucedido nada… A la mañana siguiente. se enfurecieron. por supuesto.Edmundo Velasco El hombre que escupió a Buda En una ocasión. tan en calma como lo había estado antes. volvió precipitado. siempre que sientas el imperioso deseo de escupir a alguien. Los pensamientos lo perseguían continuamente. un hombre se acercó a Buda e. piensa que puedes venir a nosotros. Yo hablaré con él. esto le permitirá ver que todavía puede invadirlo la ira.Por favor. No he podido dormir en toda la noche. muy temprano. el discípulo más cercano. Por favor. dijo dirigiéndose a Buda: . . Buda respondió: 22  . Había venido para provocar la ira de Buda. Te estoy tremendamente agradecido. Aquella noche no pudo dormir. También has creado un contexto para Ananda. Y no puede.Gracias. estuvo dando vueltas en la cama y no pudo conciliar el sueño. perdóname por lo de ayer. ¡Muchas gracias! ¡Te estamos muy agradecidos! Y queremos hacerte una invitación. Había escupido a la cara de Buda y éste había permanecido tan sereno. No podía creer lo que estaba sucediendo.No. Sus discípulos.¡Dame permiso para que le enseñe a este hombre lo que acaba de hacer! Buda se limpió la cara con serenidad y dijo a Ananda: . habló de esta manera al hombre.

23  . Él lo disfrutará.Yo no te puedo perdonar porque para ello debería haberme enojado y eso nunca ha sucedido. ve con Ananda. te aseguro que no hay nada en ti que deba perdonar.Edmundo Velasco . échate a sus pies y pídele que te perdone. Si tú necesitas perdón. Ha pasado un día desde ayer.