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Prana, Tejas e Ojas

As Três Essências da Natureza
Os tridoshas desempenham um papel muito importante na manutenção da saúde celular e longevidade. Cada dosha desempenha uma parte vital para preservar o funcionamento de cada um dos bilhões de células que constituem o corpo humano. Kapha mantém a longevidade no nível celular. Pitta governa a digestão e a nutrição. Vata, que está estreitamente relacionado à energia prânica da vida, governa todas as funções da vida. Em um nível mais profundo, para combater o envelhecimento é necessário equilibrar as três essências sutis existentes dentro do corpo: prana, ojas e tejas. O funcionamento de prana, ojas e tejas corresponde, em um nível mais sutil, ao funcionamento de vata, kapha e pitta, respectivamente. Dieta apropriada, exercício e estilo de vida podem criar um equilibrio entre essas três essências sutis, assegurando uma vida longa. Prana é a energia da vida ligada a respiração, oxigenação e circulação. Governa também todas as funções motoras e sensoriais. A força vital prânica inflama o fogo central corporal (agni). A inteligência natural do corpo é manifestada espontaneamente através de prana. Por exemplo, se uma criança tem deficiência de ferro ou cálcio, a inteligência natural do corpo governada por prana levará a criança a comer lama, que é uma fonte daqueles minerais. A sede de prana é a cabeça e prana governa todas as atividades cerebrais superiores. As funções da mente, da memória, do pensamento e das emoções estão todas sob o controle do prana. O funcionamento fisiológico do coração também é governado pelo prana, e do coração prana penetra no sangue e então controla a oxigenação em todos os dhatus e órgãos vitais. Prana governa as funções biológicas das outras duas essências ojas e tejas. Durante a gravidez, o umbigo do feto é a principal porta por onde prima entra no útero e no corpo do feto. Prana governa também a circulação de ojas no feto. Assim, em todos os humanos, mesmo naqueles que ainda não nasceram, um distúrbio do prana pode criar um desequilíbrio de ojas e tejas, e vice-versa. Ojas é a essência dos sete dhatus ou tecidos corpóreos. E a energia vital que governa o equilíbrio hormonal. O elemento por excelência de shukralartav, que é a essência de todos os dhatus, está localizado no coração. Ojas é a energia vital que controla as funções da vida com a ajuda do prana. Ojas contém os cinco elementos básicos e todas as substâncias dos tecidos corpóreos. É responsável pelo sistema auto-imune e pela inteligência mental. Porque ojas está relacionada a kapha, o agravamento de kapha desaloja ojas e vice-versa. Ojas, quando desalojada, cria as desordens kapha como diabetes, lassidão dos ossos e juntas, entorpecimento dos membros. Ojas, quando reduzida, irá criar reações-vata, como medo, fraqueza geral, incapacidade da percepção dos sentidos, perda de consciência e morte. Ojas equilibrada é necessária para a energia e imunidade biológicas. Ghee ajuda a intensificar ojas. O leite materno promove ojas no corpo da criança, portanto é essencial que a criança receba o leite materno para desenvolver o vigor biológico. Durante o oitavo mês de gravidez, ojas proveniente do corpo da mãe vai para dentro do feto. Assim, se o nascimento for prematuro, antes dessa transferência de ojas, a criança encontrará dificuldade para sobreviver. Esse fenômeno demonstra a importância de ojas na manutenção das funções da vida. Assim como ojas é fundamental no início da vida, énecessária também para a

ojas é responsável pela compaixão. maus hábitos de vida e uso excessivo de drogas causarão um desequilíbrio em tejas. É plena de energia e poder espirituais. ou resíduos corporais. ou dhatu-agni. Tejas é a essência de um fogo muito sutil que governa o metabolismo através do sistema de enzimas. ojas e tejas permaneçam equilibrados. A falta de ojas resulta na superprodução de tecido insalubre. pertencente a agni é tejas. pela paz.longevidade. acres e penetrantes intensificam tejas diretamente. para a longevidade é importante que prana. Dieta inadequada. . os dhatus e os três malas. que cria o desenvolvimento de tumores e obstrui o fluxo da energia prânica. disciplina espiritual e técnicas tântricas. Agni. estimula a digestão. Cada dhatu tem sua própria tejas. A transformação posterior dos ingredientes da nutrição nos tecidos sutis é administrada por um nível sutil de energia. pela criatividade e pelo amor. Prana agravado produz desordens degenerativas no dhatus. Uma pessoa que tem ojas fortalecida possui atrativos. ela consome ojas lentamente reduzindo a imunidade e superestimulando a atividade prânica. Essa essência é responsável pelo funcionamento fisiológico dos tecidos sutis. o processo de rejuvenescimento ensinado pela Ayurveda é o mais eficaz. Da mesma forma que é essencial para a saúde assegurar o equilíbrio entre o tridosha. No nível psicológico. absorção e assimilação do alimento. Através de pranayama. Substâncias que são picantes. Práticas espirituais e celibato realçam essas qualidades. olhos brilhantes. Para criar tal equilíbrio. sorriso espontâneo e calmo. o fogo central no corpo. Tejas é necessária para a nutrição e transformação de cada dhatu. a pessoa pode transformar ojas em força espiritual. Quando tejas é agravada. Tal pessoa torna-se vulnerável a males psicossomáticos. Essa poderosa energia espiritual cria uma aura ou auréola ao redor da coroa chakra. Aqueles que procuram excessiva satisfação em sexo e masturbação dissipam a energia ojas no momento do orgasmo. O resultado é ojas enfraquecida que afeta diretamente o sistema imunológico.