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EL AMOR: AMOR DEPENDIENTE

Una paciente hacía la siguiente descripción de su 'relación amorosa': Llevo doce años de novia, pero estoy comenzando a cansarme... El problema no es el tiempo, sino el trato que recibo... No, él no me pega pero me trata muy mal... (Las líneas anteriores, y las subsiguientes, son parte de la experiencia de uno de los más prestigiados psicoterapeutas vivos: Walter Riso. En estos tiempos que festejan al amor con obsequios, detengámonos en algunas páginas que, generoso, Walter regala a las y los lectores de toda mujer.com) Vale la pena aclarar que, cuando hablo de apego afectivo, me estoy refiriendo a la dependencia psicológica de la pareja. Los vínculos de la amistad y de afinidad consanguínea constituyen una categoría cualitativamente distinta, y exceden el propósito del presente texto. Sin embargo, es importante hacer una acotación.

Cuando se estudia el apego en la relación padres-hijos, el análisis debe enmarcarse en cuestiones más biológicas. El apego aquí parecería cumplir una importante función adaptativa. Sin desconocer los posibles riesgos del amor maternal o paternal asfixiante, es Los expertos afirman que la mitad de la consulta evidente que una cantidad moderada de apego psicológica se debe a problemas ocasionados o ayuda bastante a que los progenitores no tiremos la toalla, y a que los hijos logren soportarnos. relacionados con dependencia patológica interpersonal. En muchos casos, pese a lo nocivo Cuando el apego (attachment biológico) está decretado por leyes naturales, no hay que de la relación, las personas son incapaces de descartarlo, la cuestión es de supervivencia. Pero ponerle fin. En otros, la dificultad reside en una incompetencia total para resolver el abandono o si el apego es mental (dependencia psicológica), la pérdida afectiva. Es decir: o no se resignan a la hay que salir de él cuanto antes. ruptura o permanecen, inexplicable y obstinadamente, en una relación que no tiene ni De aquí en adelante hablaré indistintamente de pies ni cabeza . apego afectivo, apego a la pareja y apego afectivo a la pareja. Me dice que soy fea, que le produzco asco, sobre El deseo no es apego todo mis dientes, que mi aliento le huele a... (llanto)... Lo siento, me da pena decirlo... que mi aliento le huele a podrido... Cuando estamos en De manera más específica, podría decirse que algún lugar público, me hace caminar adelante detrás de todo apego hay miedo, y más, algún para que no lo vean conmigo, porque le da tipo de incapacidad. Por ejemplo, si soy incapaz vergüenza... de hacerme cargo de mí mismo, tendré temor a quedarme solo, y me apegaré a las fuentes de Cuando le llevo un detalle, si no le gusta me grita seguridad disponibles, representadas en distintas 'tonta' o 'retardada', lo rompe o lo tira a la basura personas. El apego es la muletilla preferida del muerto de furia... Yo siempre soy la que paga. El miedo, un calmante con peligrosas contradicciones. otro día le llevé un pedazo de torta y como le pareció pequeño, lo tiró al piso y lo aplastó con el pie... Yo me puse a llorar... Me insultó y me dijo El hecho de que desees a tu pareja, que la que me fuera de su casa, que si no era capaz de degustes de arriba abajo, que no veas la hora de comprar una mísera torta, no era capaz de enredarte en sus brazos, que te deleites con su nada... presencia, su sonrisa o su más tierna estupidez, no significa que sufras de apego. El placer (o si Pero lo peor es cuando estamos en la cama... A quieres, la suerte) de amar y ser amado es para él le fastidia que lo acaricie o lo abrace... Ni qué disfrutarlo, sentirlo y saborearlo. Si tu pareja está disponible, aprovéchala hasta el cansancio; eso hablar de los besos... Después de satisfacerse sexualmente, se levanta de inmediato y se va a no es apego sino intercambio de reforzadores. bañar... (llanto)... Me dice que no vaya a ser que Pero si el bienestar recibido se vuelve lo contagie de alguna enfermedad... Que lo peor indispensable, la urgencia por verlo no te deja en paz, y tu mente se desgasta pensando en él: que le puede pasar es llevarse pegado algún pedazo de mí... Me prohíbe salir y tener amigas,

no poseer y aprender a perder? que lo quiere. resolución de problemas y un mayor autocontrol. respeto. hacerlo. La idea no es reprimir las ganas naturales que surgen del amor. para que aun corriendo a buscar un sustituto afectivo. quieta y punzante. cuyas premisas son: hay ninguna pócima para acabar con el apego.. pero tampoco promociona el egoísmo y intenta promover en las personas adictas es la deshonestidad. dispuesta a atacar. Debe pelear que una elección que dice a gritos: el amor es contra el impulso porque sabe que no le ausencia de miedo. Pero mientras lucha y persiste. En el balance promiscuidad. desconcierta tanto que nuestra pareja no sienta Además. pero sí podemos amar sin esclavizarnos.. deberá liberarse de él sintiendo no dominar. El desapego no Las reestructuras afectivas y las revoluciones es desamor. sino autorrespeto.. la comunicación sincera. levantar la autoestima y el "apegados al desapego" no son libres. y todo esto deberá hacerlo sin dejar de sentir lo No podemos vivir sin afecto. flotando ¿Por qué nos ofendemos si el otro no se angustia en su ser. indiferencia o insensibilidad.pero él tiene muchas. Ella buscaba el camino facilista: el alivio.. sino una manera sana de interiores. bienvenida al mundo de los adictos afectivos. nadie puede que siente por él. no considera farmacodependencia. Una cosa es defender el lazo afectivo y otra muy El drogadicto debe dejar el consumo. aprenden a sacrificar el placer por eso la censuramos. porque la relación esconden detrás del apego. no como algo teórico sino de hecho? El "sentimiento de amor" es la variable más importante de la educación interpersonal Si es así.. los .". pero no la cura. Por eso es tan difícil. No relacionarse.. cuando son reales. El desapego no es más su organismo no quiera hacerlo. desarrollar estrategias de esquizoides). y eso no es así. eso llegará después.. volverse necesitando la droga sean capaces de pelear un ser carente de toda ética o instigar la contra la urgencia y las ganas. Los amores dependientes ¿Qué puede llevar a una persona a resistir este tipo de agravios y someterse de esta manera? Cuando le pregunté por qué no lo dejaba. inmediato por la gratificación a mediano o largo plazo. me contestó entre apenada y esperanzada: "Es que lo amo. Declararse afectivamente libre es promover afecto sin opresión. sino una forma de adicción psicológica. esperar a desenamorarse para dejarlo. Una buena relación ninguna contradicción evidente entre ser dueño o de pareja también debe fundamentarse en el dueña de la propia vida. pese a que distinta ahorcarse con él. La [. conviene.. Una Alguna vez te has propuesto seriamente buena relación necesita mucho más que afecto enfrentar tus miedos y emprender la aventura de en estado puro. no posesividad y no adicción. Recuerda: el deseo mueve al mundo y la dependencia lo frena. donde el adicto debe dejar que deba destruir la propia identidad en nombre la droga pese a la apetencia: Lo que la terapia del amor. Primero entiende que desligarse psicológicamente no es debe aprender a superar los miedos que se fomentar la frialdad afectiva. mejorar la interpersonal nos hace humanos (los sujetos autoeficacia. El desamor no se con nuestra ausencia? ¿Por qué nos puede lograr por ahora. y amarse a uno mismo. La palabra libertad nos asusta y costo-beneficio.] Le dije que su caso necesitaba un enfoque persona no apegada (emancipada) es capaz de similar a los utilizados en problemas de controlar sus temores al abandono. la apetencia está ahí. El desapego no es indiferencia Equivocadamente entendemos el desapego como dureza de corazón. No intentado? ¿Estás dispuesta a correr el riesgo de hay otro camino. Quien ejemplo la comida o el sexo. ¿no es cierto?. el deseo. pero no es la única. sino fortalecer la capacidad de soltarse cuando haya que hacerlo.. por perjudicial y hacer contacto en la ternura.. Usted no puede decide romper con la adicción a su pareja. pero que no le conviene. cuando comience a independizarse celos? ¿Realmente estamos preparados para descubrirá que lo que usted sentía por él no era una relación no dependiente? ¿Alguna vez lo has amor. son dolorosas. amar sin apegos. independencia. es distanciarse de lo Lo mismo ocurre con otro tipo de adicciones. habrás descubierto que no existe amorosa. Desapegarse no es salir básicamente autocontrol. Pero sé que usted me va a ayudar a desenamorarme.

b) La ausencia de su novio. Si la unión afectiva es saludable. te decides a vivir libremente? . la dependencia no estaba relacionada con la droga sino con la seguridad de tener a alguien. de superiores muslos y estremecidos nervios. El diagnóstico de adicción se fundamentaba en los siguientes puntos: a) Pese al maltrato. Mi paciente era una adicta a la relación. ¿Qué dices. Por el contrario. E. o no poder tener contacto con él. la sensibilidad.gustos. el humor. así fuera una compañía espantosa. d) Invertía una gran cantidad de tiempo y esfuerzo para poder estar con él. si se quiere. la religión. laboral y recreativo. Mostraba la misma sintomatología de un trastorno por consumo de sustancias donde. se trasciende sin desaparecer. es un cuerpo tan nuevo. la dependencia había aumentado con los meses y los años. Es decir. y cien adminículos más de supervivencia afectiva. sin demasiado amor. aparece la enfermedad mental. en este caso. cuando ambas formas de afecto se disocian y desequilibran. una adicta afectiva. E. a pesar de tener conciencia de las graves repercusiones psicológicas para su salud. la conciencia personal se expande y se multiplica en el acto de amar. había una clara reducción y alteración de su normal desarrollo social. Cummings lo expresaba así: Amo mi cuerpo cuando está con tu cuerpo. y e) seguía alimentando el vínculo. Un caso de 'amorodependencia'. o. c) Existía en ella un deseo persistente de dejarlo. debido a la relación. producía un completo síndrome de abstinencia que. pero sus intentos era infructuosos y poco contundentes. la ideología. a cualquier precio y por encima de todo. no era solucionable con ninguna otra 'droga'. para colmo.