Artigo Original 1 Ps-graduao Latu-Sensu em Fisiologia do Exerccio e Avaliao-Morfofuncional Universidade Gama Filho

PREVALNCIA DE OBESIDADE EM PRATICANTES DE MUSCULAO EM ACADEMIA PREVALENCE OF OBESITY IN PRACTITIONER OF MUSCULAR ACTIVITY IN GYM. Carmlia Vilela Mathias Cludia Maria de Souza Ribeiro Cludia Nunes de Oliveira Flix Antnio de Lima Ferreira Marcus Vincius da Costa Botelho BRASLIA - DF

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Endereo para correspondncia: QI 02 Lt 17/19 ap 228. Braslia DF superkal@terra.com.br. RESUMO Este artigo pretende informar a prevalncia da obesidade em praticantes de musculao em academia. Para tanto realizou-se um estudo descritivo, a partir de dados coletados em 344 fichas de avaliao antropomtrica de alunos de ambos os sexos, com idade entre 20 e 67 anos, matriculados nas turmas de musculao de uma academia. Foram analisados os percentuais de gordura obtidos pelo mtodo de avaliao de dobras cutneas. O tratamento estatstico foi feito pela distribuio de freqncia de dados nominais, os quais foram processado pelo programa estatstico SAS. Verificamos que a prevalncia da obesidade em praticantes de musculao em academia foi expressiva dentro do contexto estudado. Em relao ao sexo observou-se que as mulheres obesas freqentam a sala de musculao em maior nmero do que os homens obesos. Dentre os obesos prevalecem os idosos em comparao com os jovens. Tais resultados indicam que os obesos esto buscando a musculao como forma de se manterem mais ativos. Sugerimos a continuidade deste estudo sob um enfoque analtico para contemplar outras variveis relativas a pessoas (grupo tnico, ocupao, classe social, estilo de vida); lugar (estado, bairro), tempo (ano, adeso). Analisar se a musculao est sendo procurada para o controle ponderal e o grau de sua eficincia. Palavras Chaves: Obesidade, musculao, prevalncia ABSTRACT This article intends to inform the obesity prevalence in muscular activity practitioner in gym. It was realized a study from collected datas in 344 anthropometric evaluation records of students of both genders with age between 20 and 67 years, registered in a gyms muscular activity class. The percentage of fat obtained by the method of evaluation of skinfolds. The statistical analyze was made by the distribution of frequency of nominal data, which were processed for the SAS statistical program. We verified that the prevalence of obesity in muscular practitioner in gym was significant inside of the context studied . In relation to the gender, it was observed that the number of obese women that frequent the muscular activity room is larger than obese men. The seniors prevail in comparison to the young people in obesity. The found results indicate that the obese people are recurring to the muscular activity as form of keeping themselves actives. We suggest the continuing of this study under the analytic focus to contemplate other relative variaves to people ( ethnic group, occupation, social class, life style ); living place ( state, neighbourhood ); time ( year, adherence). Analyze if the muscular activity is being sought for wheight control and the degree of efficiency. Key words: Obesity, Prevalance, Muscular Activity

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INTRODUO Epidemiologia o ramo das cincias da sade que estuda, na populao, a ocorrncia, a distribuio e os fatores determinantes dos eventos relacionados com a sade (Pereira, 1995). A obesidade tem sido apontada como um dos principais problemas de sade pblica em nvel mundial (Repetto,1998), principalmente por ter um carter epidmico, ou seja, atinge pessoa de ambos os sexos, todas as idades, raas e classes scio-econmicas, principalmente a populao de 24 a 44 anos (Francisch et al, 2000). E apresenta uma prevalncia mdia de 10,5% nos pases que mantm inquritos probabilsticos de abrangncia nacional incluindo o Brasil com uma mdia de 9,6% (Monteiro, 1998a). O programa de emagrecimento do obeso requer tratamento, notadamente no medicamentoso, que inclui dieta atividade fsica e mtodos comportamentais, atendendo as hipocalrica,

necessidades individuais. (Halpern and Mancini, 1988) Quanto ao exerccio fsico habitualmente recomenda-se exerccios aerbicos, de baixo impacto, de leve a moderada intensidade ( entre 50-60% da FCMx reserva), durao maior que 30 minutos, freqncia semanal mnima de 3 vezes, que demande gasto calrico em torno de 200 a 300 Kcal por sesso (ACMS,1987). No entanto as recomendaes de exerccios de musculao para obesos so mais raras . Porm, recentemente, tem sido recomendado exerccios de musculao para pessoas obesas, principalmente visando o aumento de massa muscular, que aumenta o metabolismo calrico basal (MCB) e refora as articulaes o que

possibilita ao obeso uma vida mais ativa (Radominski,1998). Nesse sentido, observa-se que o nmero de pessoas obesas que tem buscado na musculao um meio de praticar exerccios, tem crescido, principalmente nas academias. Este artigo pretende informar a prevalncia de obesidade em praticantes de musculao em academia entre os vrios sexos e idades. Para tanto fez-se a anlise dos dados coletados atravs de avaliaes antropomtricas, procurando-se estimar qual o percentual de pessoas obesas que esto buscando a musculao. MATERIAL E MTODOS Esta pesquisa caracteriza-se por um estudo descritivo, de validade e aplicao interna. De acordo com Gil (1991), as pesquisas descritivas tem como

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objetivo a descrio das caractersticas de determinada populao ou fenmeno ou, ento por estabelecimento de relaes entre variveis. Foram analisadas, entre fevereiro e junho de 2002, 344 fichas de avaliao antropomtrica realizadas antes do incio do treinamento de musculao. As fichas pertenciam a alunos de ambos os sexos entre 20 e 67 anos de idade. Os dados foram oriundos do SESC (Servio Social do Comrcio) unidade de Taguatinga Sul DF que possui sala de musculao com infra estrutura adequada para essa

atividade ser desenvolvida. Os professores atuantes na unidade realizaram a avaliao que seguiram o protocolo padro do software Galileu-Avaliao Fsica Digital da Micromed verso 3.0. Utilizou-se as dobras cutneas para deduzir a quantidade de gordura corporal, j que a gordura subcutnea guarda relao com a quantidade de gordura total (Monteiro, 1988b). O clculo do percentual foi realizado pelo protocolo de Pollock 3 dobras a partir das pregas cutneas: trceps, suprailaca e coxa para mulheres e torcica, abdominal e coxa para homens. Usou-se compasso de Lange (Jackson & Pollock,1990 In: Pollock & Wilmore, 1993). A localizao anatmica das pregas cutneas foram feitas conforme orientao de Mcardle et al.(1998). Para determinar a obesidade pelo percentual de gordura dos indivduos utilizou-se a classificao proposta por Pollock and Jackson, 1990: Homens Jovens (17 a 26 anos) 20% Homens Idosos (27 anos a 66) 30% Mulheres Jovens (17 a 26 anos) 30% Mulheres Idosas (27 anos a 66) 37%.

(Pollock, and Jackson,1990 In Pollock and Wilmore,1993).

Para proceder a anlise estatstica, os dados foram tabulados em uma planilha do Microsoft Excel, e posteriormente calculou-se a distribuio de freqncia dos dados nominais, os quais foram processado pelo programa estatstico SAS.

RESULTADOS E DISCUSSO Constatou-se neste estudo que a prevalncia de obesos entre praticantes de musculao de academia foi menor em relao aos no obesos conforme Tabela 1. TABELA 1 Frequncia relativa e percentual de obesos e no obesos praticantes de musculao

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Obesidade No obeso Obeso Total

Freqncia 245 99 344

Percentual 71,22 % 28,78 % 100,00 %

Na literatura os estudos relativos prevalncia na musculao restringem-se as variveis sexo e idade, portanto os refernciais sobre obesidade no se referem musculao. Amer, Sanches and Morais (2001) no Rio de Janeiro realizaram um estudo com praticantes de caminhada de ambos os sexos e idade entre 20 a 69 anos, no qual enquadrou a maioria da amostra dentro do padro normal de peso (56% das mulheres e 35,7 dos homens) e uma minoria como obesos (13,5 das mulheres e 7,1% dos homens), e ainda Farias Jnior (2001) em seu estudo sugeriu que os sujeitos no-obesos parecem apresentar um estilo de vida mais ativo do que seus pares obesos, confirmando o resultado aqui apresentado. Contraditoriamente, Geraldes and Dantas (1998) cita pesquisa realizada pelo primeiro, onde a prevalncia de indivduos com percentuais de gordura acima do nvel considerado saudveis era de mais de 50% em academias do Rio de Janeiro e Macio no ano de 1990. A diferena entre os resultados pode se justificar pelos diferentes critrios adotados para definir obesidade. Seja qual for o critrio adotado, os obesos buscam a atividade fsica inclusive a musculao (28,78%), sendo de nosso interesse, profissionais de Educao Fsica, incentivar e manter estes alunos ativos na musculao. Ramos(1997), justifica a importncia da musculao no tratamento de obesidade pelo fato da mesma aumentar a resistncia ao impacto nas articulaes durante o exerccio, favorecendo o fortalecimento muscular diminuindo o risco de leso durante o treino aerbio e o aumento do metabolismo basal devido o ganho de massa muscular, levando o organismo a aumentar seu gasto calrico. Ceddia, (1989) refora que o trabalho de musculao e ginstica localizada, ambos com peso, seria um complemento para fortalecer a musculatura para suportar os exerccios aerbios mais intensos. Em relao ao sexo verificou-se que o percentual de mulheres supera o de homens. Esses dados so apresentados na Tabela 2. TABELA 2 Frequncia relativa e percentual de mulheres e homens praticantes de musculao

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Sexo Feminino Masculino Total

Freqncia 209 135 344

Percentual 60,76 % 39,24 % 100,00 %

Rufino, Soares and Santos (2000) tambm constataram que em academias no Rio Grande do Sul a grande maioria dos freqentadores eram mulheres ( 62,11% feminino e 37,89% do sexo masculino). Tambm Shiromoto and Oliveira Filho (2001), estudando alunos de uma academia verificaram que a atividade preferida foi a musculao sendo praticada por 61% das mulheres matriculadas. O motivo desse fato pode ser o aumento da adeso musculao, Saba (2001) num estudo feito em academias de So Paulo, detectou que 74,9% da amostra praticava musculao. Outro aspecto a considerar, seria a mudana da viso feminina que desmistificou a hipertrofia instantnea e mudou o padro esttico ideal, de magreza para definio muscular. Em divergncia, pesquisas mostram que entre os praticantes de musculao a maioria pertence ao sexo masculino (Oliva et al,1998). Isso pode ter ocorrido em funo das datas dos estudos citados, comprovando que houve uma mudana no perfil de praticantes de atividade de musculao em academia. Ao compararmos o grupo de obesos da amostra por sexo constatamos que o percentual de mulheres obesas maior do que o de homens obesos, corroborando com os estudos anteriores. Segundo dados do Programa Nacional de Sade e Nutrio do Ministrio da Sade, citado por Consenso Latino Americano de Obesidade (2001), na populao acima de 18 anos a prevalncia de sobrepeso e obesidade maior entre as mulheres (37,7%) do que entre os homens (27,3%). Seidell and Flegal (1997) mostrou que a prevalncia de obesidade na Europa est em torno de 15% nos homens e 22% nas mulheres. Kuczmarski (1992) destacou que no estudo feito entre 1976 80 pelo Second National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES II) a prevalncia de sobrepeso e obesidade maior entre as mulheres. Monteiro (1998a) destaca o aumento relativo de 67% da obesidade em mulheres adultas do USA , no perodo de 1980- 94. Esse resultado pode ter sido afetado pelo fato da amostra ser composta na sua maioria pelo sexo feminino, porm notria a tendncia das mulheres serem mais expostas a esse

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mal. Kissebah et al (1989) ainda ressalta que h nas mulheres uma quantidade maior de tecido adiposo, em relao aos homens para o mesmo peso corporal. Tal tecido no homem menos espesso do que nas mulheres e mais uniformemente distribudo. Ainda verificamos que os casos de obesidade encontrados dentro do grupo feminino e do masculino foi expressivo, sendo de 30,48% e 25,93% respectivamente (Tabelas 3 e 4). TABELA 3 Frequncia relativa e percentual de mulheres obesas e no obesas praticantes de musculao Feminino No obeso Obeso Total Freqncia 146 64 209 Percentual 69,52 % 30,48 % 100,00 %

TABELA 4 Frequncia relativa e percentual de homens obesos e no obesos praticantes de musculao Masculino No obeso Obeso Total Freqncia 100 35 135 Percentual 74,07 % 25,93 % 100,00 %

Amorim and Silva (1998) constataram ao pesquisar os objetivos de alunos de academia que tanto o sexo feminino quanto o masculino aps os 23 anos priorizam a reduo de gordura corporal. Tendo em vista o resultado obtido na nossa

pesquisa em 05 meses, a probabilidade em um ano seria um aumento dessa prevalncia. A prevalncia da obesidade foi maior entre os idosos 59,6%, independente do sexo em detrimento aos jovens obesos, conforme expostos nas Tabelas 5 e 6.

TABELA 5 Freqncia relativa e percentual de mulheres obesas idosas e obesas jovens praticantes de musculao

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Feminino Idoso Jovem Total

Freqncia 38 26 64

Percentual 59,38 % 40,63 % 100,00 %

TABELA 6 Freqncia relativa e percentual de homens obesos idosos e obesos jovens praticantes de musculao Masculino Idoso Jovem Total Freqncia 21 14 35 Percentual 60,00 % 40,00 % 100,00 %

A U.S. Health and nutritions examination survey (HANES) entre 1971 a 1974, analisando indivduos entre 20 e 74 anos, registrou que o excesso de peso aumenta abruptamente aps os 30 anos de idade, chegando aos percentuais mximos de 39% para homens e 50% para (Pollock and Wilmore, 1998). Monteiro et al., citando Poehlman et al. (1995), considera que haver uma elevao da massa de gordura de 17% e 26% por dcada, para homens e mulheres respectivamente. Guimares and Pires Neto (1998) identificaram que ocorre um aumento na porcentagem de gordura corporal a um nvel de 15 a 20% por volta de 20 a 30 anos, na meia-idade (40-49 anos) eleva-se para 25 a 30%; na mulher caracterstico um percentual de gordura em torno de 20 a 25% na adolescncia e idade adulta jovem, e aps a menopausa ocorre um acmulo no tecido adiposo a nvel de 30 a 35%. Ainda, Oliva et al (1998) notou que o interesse pela pratica de musculao diminui a medida que avana a idade (42 a 45 anos). Apesar de haver um consenso no meio literrio de que o nvel de obesidade aumenta proporcionalmente com a idade, os resultados deste trabalho podem ter sido afetados pelo fato da academia em questo ter um prevalncia maior de idosos 70,64% em relao aos jovens (Tabela 7). TABELA 7 Freqncia relativa e percentual obesos idosos e jovens praticantes de musculao

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Idade Idoso Jovem Total

Freqncia 243 101 344

Percentual 70,64 % 29,36 % 100,00 %

Os profissionais de sade envolvidos no tratamento da obesidade devem por em prtica as estratgias evidenciadas pelos diversos estudos, utilizando os recursos teraputicos disponveis adequadamente e como meio de preveno. No Brasil, segundo Halpern, citado por Consenso Latino Americano de Obesidade (2001) se o crescimento continuar neste ritmo, todos os brasileiros sero obesos na metade do terceiro milnio. Geraldes and Dantas (1998) afirmam que a maioria dos alunos que procuram a academia de ginstica so considerados acima do peso ideal ou obesos, por isso um dos principais objetivos da mesma seria o controle ponderal. Tendo em vista que a procura pela musculao est crescendo, e que os obeso esto inclusos neste processo, importante mostrar-lhes os benefcios desta prtica para atingir seus objetivos. O ACSM (2001) sugere que o treinamento de resistncia com peso um potente incentivo para aumentar a massa magra e fora muscular. Podendo ser um componente importante de um programa de perda de peso ajudando a preserva a massa magra enquanto maximiza a perda de gordura.

CONCLUSO Verificamos que a prevalncia da obesidade em praticantes de musculao em academia foi expressiva dentro do contexto estudado. Em relao ao sexo observou-se que as mulheres obesas freqentam a sala de musculao em maior nmero do que os homens obesos. Constatou-se que os idosos obesos prevalecem em comparao com os jovens. Os resultados encontrados indicam que os obesos esto buscando a musculao como forma de se manterem ativos. importante ressaltar que os profissionais de musculao em academia precisam de dados slidos sobre esse acontecimento para que os obesos no busquem em outras reas como: a medicina, a fisioterapia, a farmacologia; a nica soluo para seu tratamento. Alm

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disso ainda podero contribuir para a melhoria da qualidade de vida da populao em geral, proporcionando mais um meio para conter essa crescente patologia. Sugerimos a continuidade deste estudo sob um enfoque analtico para contemplar outras variveis relativas a pessoas (grupo tnico, ocupao, classe social, estilo de vida); lugar (estado, bairro), tempo (ano, adeso). Analisar se a musculao est sendo procurada para o controle ponderal e o grau de sua eficincia.

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