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LOS SUEÑOS EN TERAPIA GUESTALTICA En el Enfoque Gestáltico los sueños son vistos como proyecciones de la personalidad del soñante

, de su campo experiencial; son partes de su experiencia que se encuentran enajenadas o no asimiladas y que se manifiestan en las imágenes oníricas como mensajes existenciales. Todos los elementos del sueño, así representen a otras personas, a ideas que no son propias o a lugares que no conocemos, se vinculan con nuestra experiencia; deben ser vistos como algo propio, como expresiones propias, que nos pertenecen, pero que se encuentran desga-jadas de nosotros. En consonancia con los principios y reglas de la Gestalt, el trabajo de sueños debe ser realizado en todo momento transfiriendo la responsabilidad por la debelación de su significado al propio soñante, no asumiéndola el terapeuta mediante el lucimiento con interpretaciones y comentarios "brillantes" que no sirven de nada. En principio, debe adoptarse como axioma que sólo la persona que sueña es la única autorizada para saber, por sí misma, qué significan sus sueños. Toda otra interpretación desde fuera, al estilo freudiano, atenta contra el respeto que merece el cliente y lo ayuda poco. Los sueños, al igual que toda experiencia, deben ser experimentados en lugar de explicados. El soñar en sí mismo es un proceso pasivo; los sueños "nos ocurren" y por ello permanecen separados de nosotros, como algo ajeno, sin saber que nos quieren decir y sin utilizar su energía. Por su propia naturaleza los sueños son evitaciones del contacto con lo que nos ocurre; son experiencias reprimidas, "inconcientes", que por diversos motivos no se constituyen en figuras mientras es-tamos despiertos. Al experimentarse los sueños, utilizando las diversas técnicas gestálticas, el rol pasivo que juegan cambia de giro, y se convierten en algo "que hacemos", pudiendo asumir nuestra responsabilidad por ellos. Con el trabajo de sueños en Gestalt se persiguen por lo menos dos objetivos: 1) Facilitar que el cliente determine cuál es el mensaje existencial que conlleva su sueño, y 2) Reincorporar dicha experiencia enajenada a su personalidad. Las técnicas utilizadas son las mismas que se usan comúnmente en la terapia grupal o individual: traer el sueño al presente y al aquí; narrarlo en primera persona (es aconsejable que inicie el relato con la frase "esta es mi existencia" o "esta es mi vida" para facilitar la identificación con lo que se narra), inicialmente tal y como ocurrió, y luego, en un segundo relato, centrándose en los diversos elementos que van apareciendo. El sujeto debe "ser" cada cosa que figura en su sueño. Si sueña con un mar agitado, pues él mismo debe ser el mar, su agitación, los peces que contiene, las algas, la arena, el cielo que lo cubre, las nubes..., sentirse como tales, representarlos, de tal modo que al actuarlos -como en un psicodrama individual donde el cliente representa todos los roles, incluyendo el de libretista- pueda acceder a su mensaje, entenderlos, ver de qué manera se asocian con su vida, e incorporarlos al sí mismo. El terapeuta se limita, primero, a contener sus ímpetus interpretativos y a escuchar con atención lo que se dice y, luego, a guiar al cliente por el sueño haciendo que se detenga en las partes que, según su experiencia, pueden ser importantes, para que las vivencie; en las Gestalten inconclusas que surgen en el relato; en lo que experimenta y,
Conceptos, Principios y técnicas de la psicoterapia Gestalt 1

su autobiografía). lo importante es que el sujeto ha reincorporado. y fue fundador del Instituto Psicoanalítico de Sudáfrica.a su persona. En los diversos espacios que median entre las fases del ciclo se pueden producir las Conceptos. acción. si en el sueño todo es un prado verde y primaveral se puede hacer que el sujeto se sitúe imaginariamente en un desierto estéril y en medio de una tormenta de arena. en un breve encuentro que resultó más bien frustrante (y hasta traumático) para el viejo Fritz (ver Dentro y fuera del tarro de la basura. etc. Si recordamos bien. los mecanismos de defensa antes que proteger al Yo de las pulsiones internas amenazantes o de las amenazas externas. "sin empujar el río" forzando las cosas.. así surgirán cosas o-cultas que cautamente se evitan y se vivenciarán los opuestos). incluso conoció al propio Freud. por ejemplo. como autointerrupciones del ciclo de experiencia (ver separata Nº 02). Finalmente. el organismo -la totalidad de cuerpo y mente que somos todos. En todo momento se debe preguntar: ¿Qué sientes? ¿De qué te das cuenta? ¿Qué te recuerda ello? ¿Cómo se vincula tal o cual cosa con tu vida? ¿Qué evitas? ¿Con quién estás ahora? ¿Dónde estás?. Fue analizado y recibió formación en psicoterapia analítica con los principales freudianos de su época (Karen Horney. país al fue a recalar huyendo de los nazis en 1933. Wilhelm Reich. en lo que evita experimentar (llamo aquí la atención sobre las polaridades ocultas: trabajar también con lo opuesto de aquello que se presenta en el relato del sueño. frente a los llamados "mecanismos de defensa" el enfoque Gestáltico a-sume una postura muy peculiar y creativa. contacto y reposo).). la experiencia que contiene su sueño. es terapéutico y muy valioso. Por tal motivo. sensación. Eso. en algún grado. Principios y técnicas de la psicoterapia Gestalt 2 .se regula a sí mismo a través de ciclos sucesivos de siete fases o etapas (reposo. tanto interno como externo. en el proceso.sobre todo. Helen Deuscht. de por sí. Fritz Perls estuvo muy vinculado al movimiento psicoanalítico en Alemania. sin interponer nuestras propias expectativas y deseos de descubrir "grandes asuntos" para sentirnos bien. formación de figura. ha reasimilado su energía. En Gestalt. es explicable su interés por es-te tema y por el anterior (los sueños). LAS AUTOINTERRUPCIONES (MECANISMOS DE DEFENSA) Al igual que en el caso de los sueños. son concebidos como formas de evitar el con-tacto. de tal modo que facilitemos el awareness del sujeto. aunque no se debe asumir erróneamente que no es más que una simple copia o plagio del psicoanálisis. si hemos realizado un buen trabajo. es muy probable que el cliente logre darse cuenta de algo constructivo para él y que facilitemos así su crecimiento. Como se vio. su sueño -o mejor. No debemos desesperar si no logramos un gran "insight". etc. movilización de energía.

de acuerdo a sus necesidades personales. Aquí el sujeto se "traga" todo lo que le dan sin masticarlo lo suficiente. Polster. pero que por diversos motivos (sobre todo por acción de los introyectos "no debes") no puede aceptar en sí mismo. La desensibilización (Salama y Castanedo). consiste en bloquear las sensaciones tanto del medio externo como del interno. Perls). pero como "no se debe odiar" se enajena de ese sentimiento y le echa la pelota al padre temido y amenazante: "Tú me odias. Importante: detrás de todo introyecto hay figuras importantes para nosotros y Gestalten inconclusas en relación a ellas. en su libro Manual de psicodiagnóstico. a los demás: "Odiar es malo". A fin de no entrar en polémicas sobre cuál pro-puesta es la más adecuada. intervención y supervisión para psicoterapéutas (1991). por considerarlo adecuado. etc. Latner. Los introyectos impiden el libre flujo de los impulsos y la satisfacción de las necesidades: no seas agresivo. las influencias externas son engullidas sin hacer la necesaria crítica y selección. no sentir lo que viene del organismo. confluencia. no forniques. tal vez excesiva. incluyendo. La proyección (F. cofundadora de la Terapia Guestalt) describó hasta cinco mecanismos: introyección. etc. proyección. confluencia. dice la madre. su esposa. introyección.autointerrupciones. de ocho: desensibilización. incuestionables. Conceptos. que se da entre reposo sensación. "No debes". Su frase característica es "Por tú culpa". órdenes. imagos. Perls). etc. con la finalidad de evitar el dolor. Petit. media entre la formación de figura y movilización de energía para la acción. no sentir.. La introyección (F. El sujeto sufre un verdadero empacho de mandatos. deflexión. mencionan las variantes que los diversos autores (Goodman. no vi-vir. separarse de lo amenazante en uno mismo. esto estimula el proceso de intelectualización por el que se intenta explicar por medio de racionalizaciones la falta de contacto sensorial. huir del estrato fóbico. "Deberías". conserva tu virginidad. deflexión y retroflexión. "No hagas esto". fijación y retención. Salama y Castanedo. Lo interesante y novedoso del aporte de estos au-tores (aunque requiere todavía de mayor comprobación y refi-namiento) es su intento por desarrollar una psicopatología Guestáltica. influencias. que busque entender los problemas emocionales a partir de las interrupciones del ciclo de la experiencia. el niño odia a su padre.. se da entre sensación y formación de figura. proyección. como normas y valores morales. una de las fases de Salama y Castanedo. Principios y técnicas de la psicoterapia Gestalt 3 . retroflexión. a la madre no se le dice eso. tú eres el malo". Su frase es "Debo pensarlo o hacerlo así". "Haz esto". el sufrimiento. nos apegaremos a la propuesta de Perls para la exposición. para proponer ellos mismos una lista. Pierret) han propuesto en cuanto a orden y número de los mecanismos.. bla. bla. Fritz Perls (y Laura. Consiste en transferir lo que uno siente o piensa. De ahí lo de "de defensa".bla. que cumplen en sí una función parasitaria pero que el sujeto asume erróneamente como propios. Su frase característica sería "No siento".

decisiones. no se reclama o lucha por lo propio. Evitar "hablar acerca de". etc. El sujeto no se atreve a actuar sus deseos o impulsos por la acción nuevamente de los introyectos. Su frase es "Me odio para no odiarte". Consiste en establecer un contacto frío. Expresivas. estilos de viva ajenos. no amenazante.se ironiza o se hacen chistes. no huir del sentimiento de vacío. tratando de que el "vacío estéril se convierta en vacío fértil". Detectar los "deberías" y antes que suprimirlos es mejor tratar de determinar qué puede haber detrás de ellos. desarrolla trastornos psicosomáticos. Su frase es "Tiro la piedra y escondo la mano". el intelectual. TÉCNICAS DE LA GESTALT En la Terapia Guestáltica se trabaja con tres clases de técnicas básicamente: Las T. es decir.. se busca con ello que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de facilitar su darse cuenta. como una forma de escapar a lo que es. que practican la desesperanza aprendida o la identificación con el agresor temido.La retroflexión (F. inocuo. no se ama. integrarlo al sí mismo. vivirlo y ver que surge de él. ideas. Principios y técnicas de la psicoterapia Gestalt 4 .. se desvaloriza. Supresivas. Es lo contrario a la proyección. el indiferente. etc. y Las T. Su frase es "Acéptame. Otras formas son hacerse el cínico. racionalizarlo todo. hacer el amor por fornicar. Integrativas.. también se da entre acción y contacto. Es también la expresión atemperada de las emociones: hacerlo "educadamente". sin crítica ni cuestionamientos. Perls). No se insulta. Los con-fluentes son personas "sin carácter ni personalidad". A nivel verbal es bastante claro. Los "deberías" al igual que el "hablar acerca de" son forma de no ver lo que se es. Conceptos.se "estima". para siempre "estar de acuerdo". así que se los dirige a sí mismo por ser esto menos peligroso: se autoagrede deprimiéndose. Las T. como si se tocaran las cosas con guantes o pinzas para no sufrir daño o quemarse. "pasivas". no discuto". los eufemismos son una muestra evidente de la hipocresía deflexiva: falleció por murió. Técnicas Supresivas: Pretenden básicamente evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia.. La confluencia (F.uno se resiente. Perls). de la capacidad de tomar decisiones. La deflexión (Laura Perls). El hablar debe sustituirse por el vivenciar. El sujeto para ser aceptado o no entrar en discusión con figuras importantes simplemente se mimetiza a ellas.. Entre las Principales Supresivas tenemos: Experimentar la nada o el vacío. se da entre movilización de energía y acción. Se adoptan así. Se adopta una postura cómoda donde se abdica de la propia responsabilidad. 1. debilita los límites de su Yo para fusionarse al otro. se da entre acción y contacto..

"Deja hablar a tus genitales". Traducir: Consiste en llevar al plano verbal alguna conducta no verbal. es decir. que se de cuenta de cosas que posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no percibía. También se pueden utilizar inducciones imaginarias para reconstruir la situación y vivirla nuevamente de manera más sana. hacer que el sujeto se de cuenta de ellos y del rol que juegan en su vida.Detectar las diversas formas de manipulación y los juegos o roles "como si" que se desempeñan en terapia. Entre las principales formas de manipular podemos hallar: las preguntas. Técnicas Expresivas: Se busca que el sujeto exteriorice lo interno. cargándolo emocionalmente e incrementando su significado hasta percatarse de él. También. Exageración y desarrollo: Es ir más allá de la simple repetición. Buscar la dirección y hacer la expresión directa: Repetición: La intención de esta técnica es buscar que el sujeto se percate de alguna acción o frase que pudiera ser de importancia y que se de cuenta de su significado. que el sujeto exprese lo que quiera a cada miembro del grupo o se le da una frase para que la repita a cada uno y experimente lo que siente. las cosas que no se dijeron pero pudieron decirse o hacerse y que ahora pesan en la vida del cliente. pedir permiso y las demandas. Una de las técnicas más conocidas es la "silla vacía". 2. Expresar lo no expresado: Maximizar la expresión. Ejemplos: "repite es frase nuevamente". dándole al sujeto un contexto no estructurado para que se confronte consigo mismo y se haga responsable de lo que es. las respuestas. Principios y técnicas de la psicoterapia Gestalt 5 . situaciones inconclusas. tratando de que el sujeto ponga más énfasis en lo que dice o hace. antes que suprimirlos es mejor vivenciarlos. a partir de una repetición simple el sujeto puede continuar desarrollando su expresión con otras cosas para facilitar el darse cuenta. "Qué quiere decir tu mano". También. Pedir al cliente que exprese lo que está sintiendo. trabajar imaginariamente los problemas que el sujeto tiene con personas vivas o muertas utilizando el juego de roles. para que aflores temores. "Si tu nariz hablara que diría". Conceptos. "haz otra vez ese gesto". Hacer la ronda. Buscar la dirección y hacer la expresión directa. Terminar o completar la expresión: Aquí se busca detectar las situaciones inconclusas. expresar con palabras lo que se hace. Se pueden trabajar con inducciones imaginarias de situaciones desconocidas o raras. También se puede minimizar la acción no-expresiva. expresando y experimentando todo lo que se evitó la primera vez. etc. Se buscan tres cosas básicamente: Expresar lo no expresado. Terminar o completar la expresión.

Lo importante. etc. Una percepción similar llevó a la terapia Gestalt a una seria crisis en los años sesenta y setenta. con las diversas partes de su ser. pero que no constituyen en sí la Terapia Gestalt. Para ello se le puede pedir que él haga de cuenta que vive lo proyectado. Se puede utilizar como técnica la "silla vacía" intercambiando los roles hasta integrar ambas partes en conflicto. que experimente su proyección como si fuera realmente suya. propio para gente sin formación y sin experiencia clínica Conceptos. el perro de arriba con el perro de abajo. su lado pasivo con el activo. dejarlo ser. Es muy útil en el trabajo de sueños. El encuentro intrapersonal: Consiste en que el sujeto mantenga un diálogo explícito. Es importante recordar que estos procedimientos o técnicas son sólo un apoyo para lograr los objetivos terapéuticos. Técnicas Integrativas: Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes alienadas. 3. como si se tratara de una terapia en la que bastan las ganas y la “espontaneidad” para ser un buen terapeuta. pensamientos y fantasías. entre los diversos subyos intra-psíquicos. son asimilar la filosofía implícita en el Enfoque Gestalt. T: "Imagina que eres tú quien odia a tu madre. emociones. No empujar el río. No queremos que ante las demás corrientes o enfoques la Gestalt aparezca como algo poco serio. el reconocimiento de la importancia de proceso. que las lleve a la práctica para que se identifique con ellas y las integre a su personalidad. su lado femenimo con el masculino. es la "actitud guestá-tica" que se adopte. el risueño y el serio. REFLEXIONES FINALES Debemos tener cuidado de no confundir la terapia Gestalt con un enfoque fácil de aprender y de ejecutar. Asimilación de proyecciones: Se busca aquí que el sujeto reconozca como propias las proyecciones que emite. Aunque las técnicas supresivas y expresivas son también integrativas de algún modo.Actuación e identificación: Es lo contrario a traducir. cuando muchos creían que con asistir a un par de talleres ya se podían considerar terapeutas gestálticos. sus hoyos. Por ejemplo entre el "yo debería" y el "yo quiero". Principios y técnicas de la psicoterapia Gestalt 6 . lo realmente terapéutico. puedes reconocer que ese sentimiento es tuyo realmente?". vivo. Se busca que el sujeto "actúe" sus sentimientos. y el respeto por el ritmo individual del cliente. aquí se hace más énfasis en la incorporación de la experiencia. Ejemplo: P: "Mi madre me odia". cómo te sientes con ese sentimiento? ¿Honestamente. Tampoco aplicar las técnicas estereotipadamente.

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