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lOXICA

Comllldenti~ilcar'~ tr,atar i a 'las, IPOnJonas ,qlll:e Ie mJmlPUC8,nll'a para n!!lacionarte saname'nte
vi'~a

GENlE

B,ie!rln a rid'01 Sl'tlamateas

In~lIo,d lIIcc:i:o n """".."",..""...."'"...,,,...,,,.,,'
CAPfTULQ

7 ,,',.,,"",.,,', " .. "" .....•.. " " .. ,. 11 25 37

1
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2

Les mete-eujpas
CAPITULO

Ell envi(Hos.o
CAPITULO

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3
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[I de.scalificador
CAPITULO 4

IEmagre'sliv'O verba~ "..""..,.."."."".."..".....".. 49 CAPfTUI.D 5 EI talso " .. , " . . . " . . " . . . . . . . . . " . . . . . " ., , , . . . " , . . , 71
CAP'[TULO

6

E'I ps,ico'pata
CAPiTULO

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81

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" . " .. , " 89 103 , .. . . " , . III
123.

lEI mediocre, . " " , , " . " " , . , " .. " . " .. " , , " ....
CAPfTULO

8
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[I ,cifJ lsmeso
CAPIWLO

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Ell jete alutoflitalrlO' , . .. , .. . " . . . , .. .. . • , .. . . " ""
CAPr,TULO

[I neUirotiico
CA.P;fTULO

11
13:3

Ell mall:il ipu~la,dor "..".""."'..,,""",,..,,""".,,"""""
CAF'iTU LO

12
13

IEIQ,rgunoso . " . , , . . " , " " " . . " " " . " . " , . " . , , " " " . , . " 141
CAPiTULO

IEII q uej,o:so . " .. , . . . , .. . •. , . " , , . " " .. " " • " , . .. . • . . " " " 147

CAJ:liTU LO

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CAPITU LO

E~poder de las ICUJltabrals . .. ,., , .... .. . .._. .

I!N1RODUCCI6N

liblies de fa

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171
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,Sj,oliografra

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Todos, en, algfrn momenta de nuestras vidas, nos hemos encon trade ron personas problematlcas (je'fes amigo8, familiares, etc.}.,E,n todo grupo humane, t quien nose ha enfrentado con un mani pulador que queria que hicieras todo 10 que el disponia, con un psicepata qjue sehabia predispuesto a hacerts la vidaimposible, ron uri jere autoritario que penssbaque podia, disponer de tu vida las 24 horas del dial con un amigo envldioso que celaba todo 10 que obtenfas, con un vedno chisrnoso que controlaba a ([u~hora. salias y entrabas. <:'I, tu casa y COn quien? Mas ,aHa del dolor que nO'S gel1l.erm:CI'I:l estes personas, las pregunttas de quienes alguna vez tuvimos que eonvivir con ellos son; (que hago?, lcomo pon.go lfmites sin Iastimar ni lastimrlfm.e?, ,cOmo puedo 10grar que esta "gent€' t6xica" no entre a mi ctreulo afecttvo Intimo? Detod 0 esto trata este llbro, Muchas veces permitimos entrar a. nuestro circulo mas fntimo a. los chismoscs, alos envid.i;osG's,a, gente au~odtifl:ria, a los psk:opataS a los orgullosos, a Ios mediocres, en fin,a genh~toxica, a persornas equivocadas que permenentements ~valu,21n que d Iji:ster ql!.:te hicista y par que hiciste 0 dijlste algo (0 pm que no 10 hiciste 0 no 10 dijeste), Se treta de petsonas tOxict!s que potenclan nuestras debilidades, nos Henan. de cargas y de frustraciones,
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~O8< q nne: "la g~nte toxica". nacesitamos aprertder.~. es solo una decision quehoy estii a hl alcance. iEstas para hacedQ r 51 henes en dillro tu pl"Op6. N 0 esperes nada de I'W dje.EI proMema se suscita cuando d.la. Habr a.omi" men- tal.1 In SUYlY. rlales Yi por lo tanto.m y No~deaHces.eoe disefierlo.1:os e-gar ... Desprecla Ia opinion de la gente Mx~'aJ.os con menos. Erl. Cam biar es seneillo. conna en ti. D@sa~ fl a be cada d fa a m.5.se Uhre de los 'cd~icos &eras liore de cada una de sus paJa bras y de sus a cciones. 8. A prend amasa. Ei propostto detu vida es tuyo y solo H a ti te perten.~Bienven]do al rmmdo delos humanus! Es d:mdt pe'I'O se pueds.lUl"1br. 0 por el que plenses U~ste es para mf".ara rnucho antes de teneren clare ad 6nde 'que~'el1l.eneQent" Di sponemolS de dos 9 . a relacionames sanamente. y re·C'uerda que po-demos· Iiberarnos de toda clase de geNte toxic« . No valores l1il1gufl~de aqLle~raspa. ..f1 ben todo Io que pasa f:l'!1 cada uno de sus sentidos jNo permltas que nadie tenga e]~oontNl de hJl vidani bni cotee tu S sLlenQS! ~:S]1O P@l:Ose olvidan de ver que d.--~---~~---~-_~~~ lmf'Oduccf6n m[as" por cierto.res degir para que te atom pan!@rt.as qne provien. este texto. 'que chga 10 que quiera.n' para resolver cualquier diferencra ~.I.l. ill muchn mas. La soiu don estti en ti.11. xiea que rne ha inspirado Para finaliz-81l'r quiero agradecerle a [ada la senft fo811 escribir este llbro. iboxfcos. Una vez ejercitadas.llW pod a mos tener en nuestros ~inculos interpersonah·!'i. ... no re amarres a quienes no se a legran con tus exitus.sito tus suetlos.!B. encontraEiis tecnicas Clue podras poner en lI11LaTcha. ser exce:1en:bes. pod ras teTIer el control de tns eruod~nes y I~ I 'Ibra~impl'tscindables: "sf! y IIno'!.ly~d~ de d ecidir QJ quienss qu ie. V~S.cf~la meta. jEx]tos~ que 11o&J_ealegrads tuavanGe o de tus suenos. ojo ajeno. va lor a tUB suefios .Otras ITlenospreciar~ todo 10 que te pWpus]ste . .21soeiedad. Hbed:!lGote de culpas falsas y ajen. pms-igue . SOlnGS seres SOg . Cada caJpitulo de este Iibrn es independiente uno de otro: cada tmo de ellos tiene un prin(]pio y un final pe~ 00 un mismo b~~lnf)Jue . 1:6. pu es nos pert.m:~sel camino haciala aulOil. negQdal:'.iOS en 11.o sltger€'llcJ.as. que percibe capadtado y CO]le('t~Je con] a gente oarrecta.ra"bra.en de !llos. no nos conIon:nem. Es hempo de ptoponemosl' cada uno '@~. nmbas nos serviI'~ 11 ~r~' t gi·.Viviu1LOS inUH~H. Fuedes comenzar POt el que mas te guste. pew no cedarrms nuestros d erechos. personas que dar an.!'r .ed eli mos qu le'fl! TIos<'l!Qornpafi.

Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua. crecer.CAP~TULO 1 Los mete-culpas Con.a. una de' las maneras mas utilizadaspara manipular a los otros. poria cul!pa y lias etras zendose todo el ttempo porla C'I.OIlOenoventa . que nosimpide seguir desarrollando todo el potencial .victimi. la culpa es venganza. j 11 .. Los psicologosestablecen que 121 culpa es la diferencia enire 10 qr.que tenemos. enire fa que quiero y La qu-e. desarrollarnos. beonca y boicot contra uno mlsmo . ahara lme pagas asi? UNA MADRE A au HIJO 1.ancia. la pregunra es:: tl10S toeo vivir esta clase de vida 0 hemos elegido emineamente. decidido equivocadamente? La.ell'fell"ltI edades se a vivir insatisiecho. La culpa es una emocion que n08 paraliza.ll! hice y 10 que deberia haber keeho. Es condenar. Somas seres que fuimos creados par.deberJa hacer. satisfacer nuestras neeesidades y alcanzar la tan anhalada alegria.e incuenta son p.Iarenita) par ta ignor. iCulpablle 0 Inocente? La culpa es uno de ]08 sentimientos mas negatives l]Ue puede tenet el ser humarto y. al mismo tiem po." vida que nos ha tocado vivir. cumplir nuestro proposrto. todo 10 que yo hire pw ti. AlnQlI1iimo Ahara bien.gozar.seres humanos esti orlentada a encontrar la fehcidad.roducid as.busqueda central de tOd05 los.

debe establecsr vinculos sanos ron su entorno. l Sin darnos drlo enuna vida roru. Dhi. la .~s_merec.daJdes: • uneces.d de _Ad~ d pa ra deeidir corner '0 noese moozana? ~)Fu.a las demandas y a la m.U'IJJI.M~a. ~ vi cl imlz:a.s ajertaJs/~1I:'ms£or.radjgma:s: erl!oneos.-----------y asumir cul pa:.pracricar ej~][\do]o 0 ~~a.mas 'espacio ~dent~o 'de rul!l€sh'as emociones. ya ~a. Ad~n cay6. n c u Ipa: rt~d6 . vivir y a .IDj fantiHSI nunca pudo eleanzar este suefto . a p_tir de la .flces2IrJos" ------------tQue sI.OEi podemos cumplir . .ei' Acian haberle _hocho case a Eva.~a. Cuando l!. . pew que no vale lapene • NO'10 puedo l~gr<l/r. La >cu~paes la emOClOn y objenvos. bien: .va.l!]Jnas de estas n€lc€!s~.hlb~do..es como 'comer saJ.y varloacabc.do 'CU.lQ.cion se me~te(\on en el ser h. Ve@lII1IQs al.l(]:s~a~Q .ootno li'n.s:idiad iinte~edgal: @s. eIighmdo mentores y expandtendo nuestra mente con ereencias verdaderas. t!is~a.<l!crtf1dos.elante de su C~e<ldor.erm aflrmes que noUe~es capaetdad p~~a_~~..se da que vamos creciendo y nos vamos FillLltr]€:rlldo de 'sabiduria.cui pa. frases ~ales como: .cu1.IEl 00]' hUIlr).e8aJft\oU.l!dad.~ano. y ~~ ber comido d.emos. que nos permita a vanzar y SQrtear ]OSobstaculos que puedan presentarse..ruiso a. vida de 1ibre rube. za toda su eapaeidad de expresten nos sentimos OOr! culpa. necesidades. Son dkhos y emoeiones cu~p6gena8..~.aoe:!:'io'? stan.llizar'OOrIItrolesmedicos periadicamente.0 akaJfiI. Laprime.o d. y.e~hub:> pro.u vida.eswy haciertde. 2.anO tiJefle necesidades b~8ka:s que requiere desarrollar para poder v]vir Hbre de culpas y asl bloquear cad a obstaeulo que in~en:!tedetenerlo. EJil. desechando pa.ec~klad E se s01lti:sf8iQ~ sirviendo . 'CliJlpas Desde el mQmen~o' en.. s [a causa'l~e de una depreston que sabremos dende 1C(lF mienza pero no donde-termina .p6gertt'lil1e. Ad.de Jones clones w!I1l. un suet\o que s6kl nosotros miSl11.men:tfli sen- Sufrira pwi vactones.08 gEl p!eiUspusoifi. Por (U~pa de E.."jEll Mmbre cap:8lZ de SOlilli'eif (lllland:o mando una.Mdo una ~e s6Udla.. la oo]pa. e convertira en. bnde quedola ca. que U[iI obstaculo bloq~ea tu s1(A.I1I(1oosiiaad emccionsh el set' humane esun "ser so<d~jl! )Ii oom.aJOios..~romo de Ins anheles vi vies eon eulpa .isrncel'ia cumpliendo determtnadas pautas taJ. vulnsrables a la quejaJ." na de s. • La.i. en med ~o die un mUl1do en ..e Eva [a VIC~ ~ imaria y Adm la victlma? r= el hombre co:me:n2io.fisik'a: podemos sal.. No il:rellllgo hempen· peremi de ~e!1S areas de nuastras vidas [1[.~a sa tisiao€ a I1iLedJ.pi1ihlah todos los seres humaaes nacemos con uXlJesph:]w que [1[1qlLdere sar alimerttade . $] le damosper. La nece.1:ilIS .niil exped. pensa.I!c:edecuando timienllOcs de culpa? una perso.81 quien ~eetha'li hI . [][06'VO]V.s.y a.~OrilceS. 12 mas 'ob. y especial. que prura qMf' ceezea Y ocu:pe cada vez . legir y relaelonarse con pares qu. Cada uno de nosoteos hemes nacide ron un pilLop6si~ouroco..COSi!!S van mal. recordando que puede oompartir con otros pem sm dejar de ser el mismo. • La .. Uenar lese a ~deI1l con culpables e :inocl2il!1~es! victimaJs Y vidrnma~ con r~.]Jad6r~..1: me g.'lncomenzo a tapar S1U cue:rpo: ya no podia m.I por Ad. Tal vezte preguntes: .pa" te hara senHr: q]1i1eno er. y ~a.paJdda. Aquellos que sO'Iben.ei c~al cada ser humeno .eagree g~!I)Ivalor a. aleanzan un bi€TlJ€str:t[" emocienel saludable que les permite sentirse p]enos y aptos para.dll:~' la nisto:ri~.eu]. culpa. Ahara.~~sma creacion del primer homhre. creoer y desarrollssse denbo del sistema cultural en e] CuM estMlinmers08.os'tra~~ !<~ d~Sl"lll!_d.. eomienzo dE la humanidnd.s.a]1jpI.- • A mi 5.a.ta>cuHzado:ra en el c. descubnendo el pro1'6sito de nuestra vidaJ. lLa! .Q laI.: dot de eses befleHdos. CQ:rr:I. Pecad'Iorigi'FlI311 n!l::'ooe el.g.l1'~ta~y frustraley .. que t:lll deseo es muche para ti.

hagas 10 que hagas. de una voz demandante y quejosa a la que nunca podras con fon. ~.normas inflexiblss yprind~ pios r. que hable? E~ una voz que' .!nientos qu. Son culpas ajenas generedcras de insatisfacciones continues.. Nos sucade a todos: sin darnos cuenta nos someh'mos a mandates.e terminan hadendote creer que el objetivo fundamental de tu vida es permaneeer y subsistlr como puedas. en sfntesis de asa \f0Z: amenazante que cad~mana:na. nUI1. Se~ata. lnuUiplicarte y cumplir tU5 suefios . continuo. Mis padres me repitieron durante mos que POt haberme tenido no pudieron estudiar • Mis padres me deeian: no dejes Ia comida en el p]ato.. De esta forma obtenemos el benefi ci 0.I Ii Nil Tr'lJ(ICfI . tra ~.. voy a hacet? turn de P nsarni nto 'I: ' ll"kL'nd rs en los errou rn:l asos gu POf los qu' hayas atravesado sin l'jl'I.t!"tl II'. de.pensaml:el1tounifonne: no puedes.]1 maximo cada oportunidad. hays superado en el pasado.Como [0. Me sientoculpable por la separacion de mis padres • Siem pre remarcaban mis errores y pOl' eso me sentfa culpable todo el tiempo . de obt ner ventajas y de apmv Chill' . secundarin de depositar en el otro toda 121 culpabilidad de nuestros desaciertos y desdtehas y de hacer de nosotros pobres Seres humanos errantes y carentes de valor y dominio propio para decidir SIOore nuestro hoy Y nuestro mafiana.'urdar ninglm.1) supe como.No es mucho para mf? • tPOI. Es un eeo constante. Se trata de pensa. Es una 'VOl: que constaruemente replica en tu mente.08 tomen ]0 que as tuyo.ando que Otr..' Slento culpaper Imber sido ebuseda sexualmente .n. a menos qu.r:npo~ubes de ale .. piensa que hay chicosan Africa que se mueren de hambre .. Nos aferramos a dichos y voces: • .e afirmes tus determinacionss y con vicciunes.~ . que tome esa decision? • lPara.CUffJQS l'. Los utros sectransforman en responsables de nuestro desII in y as! dejamos de hacernos cargo de nuestros prOJ ios objetivos.mjen~os l:fgidos.obligandose as! a vivir en medio de un fracasr. Autorep'roche El au toreproche es un sonido interne y continuo que te h~rani yte pedira recibopor cada palabra que pronuncles. distrayendote de esta forma de 10 fundamental de la existencia: crecer. ' 3. Se ba ta deuna voz dificil de acallar. Pensamientos rlgidos Quienes viven con culpa establecen dentro de sf p~ns~. voces internas y externas que nos colocan en un lugar desde el cual la posicion de vfc'Ilma 0 de culpable es la que mejor nos queda.que defiene tu avarice y te aleja de ills obietivos. perc f11."os mete.ar. tu 4. Ii ..I1evantar~t deposita en tu mente el primer pensenueneo nega two del dla..rntenta vIvir en ti y a la que salOh'! au terizas la permanencla. obshiic:uJQ ni circunstancla diffcil lJ Ih. te sumergiras en Ia culpa. te ato!menta y obsesiona con ~~ unico . Tuve un padre ausente todami vida y deb] haeerme cargo de mis hermanos.nzar cuyo objetivo fina! es ] boicotear el exito.Esta 14 . de una voz . Son culpas que se alimentan de mandatos externos y sociales y de emocionesrnternas no 15 ca sera'S 10 5ujicfentemente buena para elamzer tu met».. yo tengo In culpa de sus situaclones actuales Todas estas SOl1 maneras sutiles de transmitir las culpas que nos detuvieron en el camino hacia la bus= queda de la felicidad y del bienestar que nos mereeemos.

~rarn8mmr a tantas personas. Son.?FGqujen decide qu:e pens-ar. an tdamos" postergtimas (]genemmos r~uestl':o to. horas tratando de confcemar y gustar a los otros que enornparnoo de nuestra propia vida . y claro.entos. de las. Si te aferras a tu p:mp6sito lograras hater 10 que nunhlelste. que sentir? SolQ ttl.. la desdicha y el fracaso seran el resultado solo de tus propiae dectstones. Consumtmos todo nuestro tlempo erroneamente y cuando que. culpas al fin Iii! I: I h"rt'llcins: fficibi.1poque· nece. frustraciones profesionaIes de sus turores. Me arruinaste lao jornada • Hoy me saturaste S1escuchas estes frases es porque colocaste el poder que Henes sobre tus propias emodones en los demas.mo8 saber adonde se fueron tantos afios de HUeStr a vida. tarceres.al'o. N adietiene derecho a C<. qu.mos cuenta de que malgastamos el 'tieu. terminaste ubicandQte en el lugar de la viclima.k!.du.d y el e. que dieras :mas siempre un po00 mas.lpero de t'~~t. exi que nos enferma que deddimOo'5 eseuehar y.. ocnpamos de to prteritario e imporp tante: nosotros mismos. SIr cone] permlso que t(i les diste mi. 3. hacer. Aceptando este tr. nos da.mos. Muchas VEH:':eS no somes felices porque estamos ocupados trarandc de a grada:r a los otros 0 encargend ones de ll'eSpOfilSahi l idades equivocad as.n.t~bam. En est€: punto es necesarlo y nos detiene.ra deeirte qu.e haeer y que no.e han side criadas en familias que las han hecho responsables de la separacionde los padres. c. Culpas aje'nas.. culpas preplas. las ex.' ceptar como nues tro es 10 a que nos detenga. EI cielo va a estar llano de gente buena.partir de sus II~gr()s supieron convertirse en mentores de etros? t ~ . de ttl.niis tu deseo. Y asi pcdrfamos seguir enunciando Iosmend atos que cada familia se encargo de . Ten en cuenta qll~ ton la que tJcepimnos. de la perdida del trabajo de la rnanuestras dre que en un mcmersto deddi6 quedarse en su ho- gm para euidarlas 0.1 '!I!. Hay personas. ruanda necesitamos apun tar 10'que hicimos en el transcurso de lamisma. La. decision de nbicarte en un Iugar de vfctima 0 de podell' sobre tu propia vida..~i.licida..t'HonM pnr I'm pel'm ltl rl'''I~l!'l planear nuestra 17 . eder el c l.'tos ombres [ustos y exitosos que cnmpheron con h 'LU proposito? ide cuantos hombres que a. Dependera de tl. Las peroonas suelen decir: lQuien maneja el control remotn de tus emnciones • EI dia me puso ]1't3lI ·Mi jefe me sacCi de qutcio . y entonces todo fracaso CD error sera transferH III en entendimiento y progreso. Desperdiciamos m<ls.iii I ~'UI.:fn:itar absoluto de nada. como no pudiste alcenzar €ae paci:metr. los demas podran flilane. cualqu lera pod..os ara.o de pedecci6n.xito.i2lrte y lastimarte con permisc.heredaclof'i. ASl es COIDO son los ctros quienestermman controlando como te vasa sentir 0 qucl: es [0 que vas iTII.i~ en gencias que demandaba. 5e ka~~de creeneias eulruralesque james te permitieron ruCi.IDZ8!J[' ni dJ:s..re. que peT~enecen 3.GENIE T6\i<JCA~~~~~~~ _ ~ Los mete-culpas resueltas qtte siguen teniendo poder y valor sobre vidas. l No fuimos craados para vivir de Iimosnaani lisiados de afectos. mrestros suerios mas profundos ni aasegunrr que es Ioque nos conviene o no. rgamos con cargas '''lU'' hemcs asumldo . culpas acumulalodrH.'15tr2lT. aearreando culpas que no te correspondfan.ugat de corntroll y POd("f ~(1bft" Iu V id~" ¥ en esa voragjne de ser aceptados nos olvldamos de Iue prlmero neoesitamos respetarnos a nosotros mismos '/ <~ probarnos para poder set aoeptadcs por el resto. Lo Todo 10 que hayas dejado de lade para conformer a ]05 demas plkede ser racuperado 81 te 10 propones y decides no postergar J. fe. y p€nsami.

(..os llevaa 01vidar l? 'Clue se:!J~moo y necer' iIomos.la culpa y le dimesuna jararquia que[~Q merece.~e la hicanos cam. es: !!13J ~!CtUJaliildolta I. puede darse: el die poder 'coJ::nF!1'aJI''Se perfuun me care. POT afios hemos sentido culpa de disfrutar de 10 matertal y de 10 emod(lr!al. e.. el r~1ero encuen1!W p'uede set" $1ifu:ten te.d. Y aSl es como de un medo cor~l1!I_ndenre I1I0Sill.bJte:n 10."1. ~11'111 tI. S.e: USigllJ:8 p3rtlcilpa.le cedimos un Ingar de au:to[[dadl'l.ayudar a tu hermana.f rutar de lo qUJ!e ~'. nuestro a.[l[ a f'n.d:o' que la dBC~SUJ~'!.€: y as] liue c-omo comenzo a ron V1V11' ya.e esta mujer se zapa. que l Sefl. Sibien padel! a:yuda.~par@iS d..OS de estes mensajes. los E~~ados .m:'iicuenta patroncs YIl' I~nmJ Ul'ta reclbid t! que ponemos en ]le.o. MuChais mujetesno pueden disfrutar de un buen perfume ni de rop.q:nteda reoo'i1.r alotro es un acto de amort de mtsericordta y deCo.lSabilidad enlas 51 tua- ~'i O]'lLeS en cuestiOn.ar de urgencra r .como FTlD ta! .n Muc'has personas han redbido ese mensriije 5Util que dke: . mJ hermm'ul ymi tia ee Mn separmias y SG~ las? Y asf es OOIl'Wboicoteas tu matrimonio.~O$rmevos si mi her~r:la1:ltlno tiefUl ~nlbt!j'O? Pues bien.e~I~~ Ill]:-.~ l1illllma. Est<!i.o .~n algu~~.e: €!~ {un '~'Ililb(.a eleganter (ilG' sepermiten elegir ]0 mejm: para ena~h·S] ~o que dicen. la OplillO.ndo.10 queestil a. ClrClj.] canc:e. "'.1 'CCl'Ilicepcitln :A'~elfl:al ~de21 "las eosas no esum. embargo. t C6rl'ww}J a irme de vflcacioru?s si milamilia u unca p H~ dO' fQm..ca.al tar haJ~edo.O'esh~ abusando n] rnanipulando tus emociones.. .1108 penSi. B~ok" p.U. con virtlendo miestras prioridades e~~ ?~ i~ '~i ades secundavias.propia ruta. gracias a Dlos.s.umos 1Mei~ndQ . pel'\Q to pe'or eS9.llli'Stt HGsdi.1 nde!U.cuen trti'n Idos: serts~ e1que es capaz ~ .tapedorid. &Iliciones RobWi 19 .II me aleanza".rqu. cul1pa nOI es de n:a!~ie.sta a nuestro alcance.ud'~M'Jd'~ s ~fp'eriorF de rfH.egaro.Urudos dlcen: hambre dlel mundo no se detsn- dra por tu auto-cassigo.. 'i en.Sin embargo" llena de culpas y se niega un derachn.en! "1M.~ ~anloo lns mandates lnterrtos y cxt£'I'nosru'clbJ.{An. s i I. de los que no ~ielllenF m uchas veces nQS calsH gElIDQS Y ![llOS sentimos mal pOI poder dlsfrutar de todo . da~os cusnta de.aJicemosrugUll. odios. !. nubla por grmdes. sin."lrg.go de todos y de eada uno de los mensaies ~~'ll ~I. su mam.unas. En. I' nuestra propia vida y nuestros objeHvos. lClirno puedo S~r feliz yo. POil!'ii1nos hizo que nos conformasemes con.]08 pueblos! hi. lam .lIL]entos delos otros un lug. E FI M~:dc. solo ver a... ~e ~empo nlI. formal' parte de nosotros 1111. '.'IJ.migajas.L~ culpa~hJai heche estragos dentro de f10S0b' OiS Y nos ha deUmitado. este 'C'aSO 1:.clS!!.li.Sl.e]la n..a fe. cuando pides a~go a a1gLden~spon.z.e generaste los recmsospar.o~i~?com~ so.. !lh:~upr~ depende de un combafe.]~g[O i Ih'llli"l.. penodlos. . socl~1 flJO . j'lPrenliate! culpa es de. mientras le otorga~ a.1 carne dentro de nnestra mente y hOly no pod.'<11'1S1ll1tid 0 que ellos h2lbia11 nacido ~ruaservrr .n CO:517:5? Y tal vez sus hijos tienen v@i:nt.nlpasi6n. La cul p~n.!las. Alhacemos cargo del hambre del mundo.oiS culpa porser feliees. Respetartms des sin d atl. . que. siempre y ell ~nd.~Ug']'I:ge.. de damar 1eone~i". GC(imo p'fjed'o yo di:5fmtar de comprarme un plii1' de zap'a. i En qu& puedQaiyudade?" La dlfe:re:n.J:i. 29.VIwL. I 0'1 I!> Ia tines hernos heredade elconeepto de S!erviUsr Inll: los ccmquistadores han som~tidoZl.tLm. ent:o decirte q1ll.una ttspoJ. l ~ icnes hablan deddido II set una Cas~21sO<C1~l rnade ~'UI icrorqu~i1I y pri¥ileglos.1". es muy clara.~~. tremra remeras y no requteren nadia.'que hieiste pe'ro no des com prarte los zapetos y tambien.U~SII us derechos.~~S~ ftWIdaiS.l!estros oidos e silCil. ccnequellc que los demas estaban dtspuestos a darnos.5[1"105. "C uaudo se eu.muc'ho8 etigcn !.dos se Iii~ n 11. pUE!~' Inn nos com pet(a ning. • f'rh1l1l(u' mlensai."l.c6nlo'~u' lo voy a Ctompmr ''!I'o si los fhi eoiSnecesih!.l1s? Lo eierto es que puedes irte de vaU caciones y disfr1iJ~ po.ad.rI d y .tlmidtlr a su opm1i~nte . ]:iIOS ha eercado.iEI Ar1:(!. mal. An.

Autoestirna inte:rconoctada".LrIla'!le~ que l1!eoesii~aJbas oonta:!:lie a" alguien una si tu~d6n por la que estabas pasando y dsrepentete eneontraste oOrlS!olatndo a tu i[IJ. eI leo:~a~do da Viiinci.dpab[es de las 'que~!atS d€: las angusHas de lOB de mas. Desd..5i n gozilr ' I' .olotg(.I':ul C(}~l usled' PI hm~lir~a con tisfedt y.o'? ____ "Eii hom b:fi\f! s vlc~]ma de illI'mila e ~obetrali1!al diemelm. proplo pmp6si to y vi vir una nonos perteneee..iO y.lrra"iJ~sde la culpa.o! Esto tal!l'lJi6n es manJ:puhH..l~ ~o lIL!C hagas. ~IJ~J/I'n~U.e'l'tfi::fe 'lit de los ae.~.l'e sorprende ve:~]o mcompetenie que son ~as personas quete mdean..COfloceh'l': y anfma~e a haeer esteoosL Desc. Entendunos que neeesitebamos ser ~.. No se :tra1a vidaque de .u- LI Iasta que punto neg~ ru ahrn. iFah.ares? • .ul. "'TIl dolor rtO ('''S tan grande co.. . "2 • Segu II1do.A vecesms famm~l1'es 0 arnistades dOOJ!. persona Slten.rl1losoi~roslos 'o. dejerse para ..e chicos se HOS hizo crear Una gl!an mentira: "Hay que safisfacer los gustes de los demas antes.tuvieroo.que ell WI~DI! lie P.bo. Laabnegaeion no e~ una vir..? • t Encuentras qu. que: describltm:~e~ ifu:"efe:ddasqu€: dijeran que ceres una.. Ed~dane.e:nes· U].ter1oclU~or? ES:l:@ Fipo d~ man:ifes~llriones y de .s ICier.16n. lA veees l].e eHos harian por U? • Si!.t:mcias y <:'I .unos.eX~iOrfi!~B constituyen una clara €'v1dencia de la manipuIad.e I1ljen'cemos sobrs nuestra propla vida.mQdilo esperlludo sef explorado.5 emQC~(]II1I!es ue sinl1aim. para col- mar las expe~ittativasde . .Siente's mas aJ..e' cuentan contlg.Il ser Wiled ee di..as qu.tud" sino tm acto contraproducente qu. concenh:ate mejor .2.a~qUII1Ulr-.. suficiente para cOfnJcn'Il!lBlr al obo.!jJ. 20.U€ IDQrd. lIsted.chos.. MANIilIljL.!je que l'm.'11.O's parapoder ser aceptados y no nos dimas euenta delsigflHica. c611yl. Dependen de eada uno de nosotros 1a..a . 'j( .ElIza s de no sl!lf~ilr mots •.~ . (.Or N~ II U~Il:II ~======= _ _~~~_~_-------~. "lkgreoo . siuo que vie!'j:e "1m I"~ "I}(~quetc"r COg ~iecir.tTe sientes mejor cuidando de otros que petm!li]tlendo qu:e Ie euiden? ~ Tercer mens:aje: ~~Efes reslPonsable de ~o!que hioo't En este C~BO' resultamos s:e.rtl'l~:I1L " 'Iorua unlapiz l'll'h~.ciaq!JIie~:ehaee s!JIJfri~iempre. vitj'(J es Nt] vif. ttl.Por 10 grerl!eral encuentras mucho mas fBid]haDel las cesaspor U mismo? .:e .eg:~:d.ta en lugar de una pErsona fel1z? .~ge u otros famm.A vecas aJ:ep~as actitudes de atU]gos 0 familiares que :noaceptru'ias de un desconocido? -l. mlenlsaje!:..o h~y H II hTrikwiCi .l!]guleril te [rata mal l[10mlahmente contimsas tratendo a esa persona como slem pnl~? . sacnficarse.to ~~l-.egaci.oilS!1Iii! 'iiH:daJ se le !e.os..s€'.erte la lenguill enpresencia de tus hijos. E] eseriter Bob Mendel clta: "~SUdtted~(i . .. ··d '" . 11011. estar mucho mejor". dieiendo.acti:tlUd qUjEl asumlra frente a las cllcuru. POcstergan's€ Y ---------.aesc(. el vaklr que le demos <it Ia pamq bra de lOiSotros y las reacdones que teng.o Un .wo el mfa.6n? (Responder Vt::'I'icllade[\o o ¥la~Sio) • Si tus amigos. 'I"IM i dDto:r es ~nalsgra nde ..p.8bll!!'lMS cuan- do hay un ser qu"erido ron quien compartirlas? un .mas dere.Haces muchisrmcmas PC(flos ciem. Cada uno de' nosotros es responseble por lEI.e]o qu..6n que el otro esta !ejeTC:iendo sebre ti Al hace:r1o lIe estii.en d rnetu.do de este acto.aq]U!eUa.derocho que le ha . gue los nuestros". mi' lud!l " mw~ m{j'or~dful ~'xkrutl.spers(]:rlI.~c:alpa..-'-~-- Los mere-culpas peropodrlan nunca . ~OB hechos. 1mag.. . Pueron nuesy tras pruabras y rmestras acdones las que determinarcn el ma1es1tar de las o!~as·personas.e no haeen case de la mayoeia de tuseonsejos? . tht~~. con I!a es:pera.egda PQl! las (08.. esno :reconocer nuestro '. pm: descontado q~u.i'! Sil mlsmo. 14.a5 quete manipulan a.BlsO ~lgl!.

En este j 6. tu abnegaciemllega a. g.mos aceptado e incorporado sin cuestionar y que Ilsumin:n. [En ocasiones hag contestado <3J. nomos . Elcorden urnhilical se ha roto y ahera te toca deI ldir a ti. mas adelente s.' en m.. corrigiendo el vocabulario 0 la gramatica? • tCumples las promesas que haces cuando esc signifique sacriflcar tus necasidades? • .Todos tenemos Van IGogh rnsas buenas y otras que no 10 ------------'.e. Vaeiate de cul pas propias Y ajenas y comlenza a vivir COnron vicciotl". Ya I'" tiempo de aprender a.EI b·" . d . estudios.ra. Simplemente se mismo. dames cuenta nos hemos Ilenado d€ culpas.ue eres una pernona equilibrada y :respon5. a esta altura. La. Bste tipo de personas suelen . podemos dectr q.s? . hasta aun las rnas basicas. etc. Llbre de culpa y cargo oj Todos los seres humanos te..1..recuo a gel' e··ces y a -" ' •• .lH~ I]ueria obtener. Habra. 'Car xe d suefics y h. amas a tOd08.algo sueede en tu vida sifr.\quinade trabajar.. ronseguif. Posees capacidad pa~ ra disfrutar y encontrar eli placer en mnchas cosas. '.GENTCT~~CA ~ ~ __ I'" mlo. sabes satisfacer tus necesidades profundas ~6l. y de decidir 10 mejor para sf misma.' -0.e· debimos pasax yque decidiInos cargar sobre nuestros hombres.. T\J. rever. conviccion te penni tira. .i!i or ti.SEr de gtado 2.albh~ d!e ti misma. de I'i rcunstancias diffciles qu. se ha ccnvertldo en una ffio. sabia ron exacfitud ad&nde llegar.ratifimdon alcuidar a los dernas que de U migmo.ir de I'od()~ tomarte un descanso y no ~ene:r que preocuparte poo:rLos d€'rn6.e neeesi taxas IIIj Irh: cuenta de que si til mismn no satisfaces hIS proI'~'I" n~8idad~s. cuidas e in viertes en to dos. dl'l il US!. ~u vidri yOi no tiene sentide.r. -Jekllha tX'l:m.u[][ ser que posterg.. un ~111~11lento detertninado en la vida en el qu. que neeesitas dar y 1uego l Ill~t)8i..f 11" . y heri dJS a tu alma y a tu clI!erpo. abnegada gradol. Io que dieen ell ~elevisiofll COn comentaries sarcastieos. .i" peru ese memento I1Ul1Cil Ilega.pe:~r a pIntar. . I. nadie lohara. Si . eresuna persona. 81 te pasan cosas lmdas las compartes CQn otros. .11e II ""un die de 1 a 2 "verdaderos" if r la pillabra culpa no se eneuentra dentro de tu vocebulario. dibujalo o en tu mente y eorruenza a disenarlo.1.·. limpia el polvo de ~U 5 za patos y sigue adelsnte. dormir.el resultado es de 3 a 4 verdaderos".". mas placer de hacer feliz a los otros que de serlo tu mismo.o a ti hl! compere marcar la diferencla . Obsesionarte ron la culpa s610 traera dolor.PXI'It·c~Miv a~.Det!2'starias qlle se te recordara como una pe:r~ sona ego:fsta? Surnar los Verdadercs.os como proplos. p Yno eres esclavo de los caprlchos.gue hastael flnal. Siobtuviste de 5 a 7 "verdaderos". pilira cuandc 8~a el msjor memento.. . I H'!Hu:::mli frustraciones y extremas. eres una persona que ignora sus neeesidades.lo y .as metas y los paws. r.. de mensajesque h ... lema es: liN Q puedo ahora.a sus necesidades paxa mas adelante. de penser.5 falsos que hasta hoy te dkigian y de disfruter sin ulpa. m:ente antes die em.ecesdesearias paS{. Obtienes mas. __ . .dO ·~u. Midl. sin embargo necesitamos eonectarnos 'eon 10 I ------------------- l' iuieno.'. recibir afecto.0. como comer.lo logr«:" SI. HXGep~O en tl mi..copiar su estilo de] modele fracasedo de algi'm familiar. en su interior selo queda espaeio pa. _ _. m L tu~ 22 23 . me roncenhi C·J1..LIn tanto.S]). to que deseas qne ~e ~II ida... Si obtuviste de Sa ]3 "verdaderos". - • tA v.tli. La peJ('sollZt con mas de 13 "verdaderos" no reconoce que pooee necesidades.." v Ivrr sm culpas . Todos te describen como "una buena per~ sona": servires 10.rmla.ser libre de todos los: paradig11l".. . Til erestupropio lloxloo._.maximo en tu vida.ael J oman di}o: "Vl'maUci ad6nde queria ir. qui IIp'() de j~lgador queda ser. S:i. con 10 mejor quetenamos yseguir ade]~:nte. dejando de sentlr. cambial:' Iii que sea neeesario cambiar y seguir adelante . modificar.. Sin.

es..t2ii:!:de todo 10 que tie~ nes.rn varor~ y ern dominie P!1'OP].es Vet. aprendas y crezcas seras tu mejof version ].rada en el planO' intelecmal." .i_ . errores y cambier 1.inws. La envidis 11.. A.en. C~~~ndo esrtlb.I17 Como pu£d.ooe modifica. esro pu. irnpHca reOOI"IOOOlt' nuestros GAPh-ULO 2 El envidioso :serpien te e.~eliiz.~rpteri~e."' ~ . M@re. y de queja permanente.livoC'ash~r pid!eperdlofl.B1~~emM(.. ~.1 h:n~t 10flue el otro pooo~.l:ri.<.si 1110 equi voeaelen y a" tu grandeza .n. i. Sin embargo.envidia son 100 kilos qli]Jeperdi6~u co~p!fl." • "N" :respMu~£l'~!(..I'piel'1.11I6nimo ci va]or y ~e pe[mi~ir.fuseer ~a ------------- mejo:r version de tt mismo.dia..voiS.l:E' mmea voy cl!€l . t. " E~M~'lces.?" p~~eglJnM ia i ucie~'~~tl8tt.. S::!bcr disculpacse es un acto de grandeza.og."NrJ" vo~vi6 ~ resp~nde:r i(l se'1'ien te'. e~t-a te diJo.oo no prlv:ilie~ glos.~U 'lib cildpa ne estl1le:!\I esM a tu ak'B1i1lc:e oopa:ra tu ei sentiimiiiefltO.e tuyo~ lim'e.61.mtinas[lv~d~a de ~ i'. " Yo I.jolr que 10 m [to? iqlu ie n 10 di~jo?' Ii.':1 actitud . Cuando leas. 56]0 @IDM respo:ns:..tras e~eec~(mesl'~' ~Ol.Vi vir.dad' ~unca cou testo pwgtmJ$ dE: m{s vkt.s]on.~ yw s1!]Jpi@rasq]ue haciendo ~ ~aJ]o lrual.able de rus deo.~ te fi~aea~o ~.."U plano de conlin U~ insatls.i!'l"s[orl! de Uro iSrl.. Cuando proyectes CDO tndatu fuerza ius suafias y pongas en marcha tus objeti. resprmdi6 r.e el otro: el ~do de enviI [.Qcambia q uien decide ca_m:bial~ La mejolf manera de' 'qu.aserpieI1t-e..0 que la otra persona tiene.lI!O. EnlIonces lu verdadero §jO emerged y sabra reconceerse a sf misma .luc.i.eneil cOlliiIsentllil1[enkl.esta dentroruyo.i1Is.lico fraJmds .. . "Porque no wporw vUle brillap"..conoceras tu propta esencia. I' .te rospo'n. amigo oonsigni6 un ascenso en 11'1rebat I.~zque tomes una decision plfeguntat.e las culpas falsas.bien Uegam!'la5a ese mi.lP'roponF • Si Ie eqll..e el otro .o a tu cadena alimel1tida.'.m 1. B€ trata de ernociones evitables que 24 25 . misma clrcunstaneia qu.I'telwzc. J• 1..cambie es no qceriendolo eambier.teh) pmpusie'H!lst[ ~endrias envii t [L"l de ella? Si ttl.. Env:i. San 'Bel1Fla rd~ de 'C[[lar.0·.fltl:gtl. querer estar pasande III ~r !01.ludef.I.' L Pt.resuna emncion que no solo im plica anheI..e si te ayu dara a ser la mejor V'e1.~ieteS comer?" m victl1mas inquiri6 d insecta.l.. N (iI q ujj'eras cam.sona sumap '·SOiAlIOS POI' eer te towy .1! se le sumara . pe'm Ul~a ~e disfru.iVO" qtll:e me q!. lm~gunf:o.rse: si 10 que te desI "lt~l~hl. .1) Il1Ve. investlgues.'I IMm. Dsshazte d.------------.f8i~iendijl a una.: "J. [utQnres in .()essft' .o. Eclesias.fi€I'a de ~ dna :y 'hl estuv±exas seg:rnrflly convencida de que iamIn I~ell podri'asbaja:dos sii.1I" implies mucho mas: till coloea en 1UI:!. Pued'o hacene una pregun:M?".. Cada vez 'que eHjasqmeililtf' va aaeempafiar e01IDL pro-yeode nues.at' a nadlie'r . ese que .il/va I.e~lh:. . LA se.i\i a P'~f~tOI de ooweiln:.hv "En 1'ea!i.11Ce la sensacien '0 de liltereenela de 'q1i.. Nos corresponden por ley. sabiendo 'liue eres merecedor detodas las cosas huenas de la vida .o de las ~je]]. gozalf y disfru tar OCUli.pers.paz.snl.ll:f'lll1!r1ii . dareches quete:nemoo todos los s-e!!)es humaJ:li.~. iensa si esa pe:r. Cada v.facciolli.Mmaga • ' .apmnftir"..

entonces woo 10 que me p'ida peru al o. dice un viejo refran.I ~ que esapersona II tlene en au mente (de 10 contrario 1110 II C mas ". per 10 cual. Tenia do." Que sf" .enviidia e:s lalira die [los 26 27 .estrucd6l\." Enionces el emndioso dijo. de 'r!~ dl"11l1sImam tma cadena. una casa maravillosa. ~todo 10 que te pid« me 10 d. las violaciones.de iinf. dolor.. entonces el . __ ~_ -===~-~--------. termina I Ulwil'tienciose ell verdugo en vez de ser protagonisIII' l 112'su propia vida. 1I111} If (. La envidia katara de destruirte a traves de lao perse'1JI1'iolfll abierta 0 de 1<1 deseahficadcn.que no. II 111envidinso dira: I. como. Envidiar es desear 10 que el otto tiene. para Set felices y en una estima L nvidia €s un deseo de venganza.~Il''odos I. I" pobre y lasfimada que slente que 50l tuviera loque el otro ha logrado.: "." envidia esun deseo de d. aquello que pensamos que no 00-. una salud de hierro.una conversacion . ".e)otro tiene. La . se apoyan unos a oiro« y I'jc'.-" Meribell Hel'm§ndez ------------. . sin dames cuenta de que la procesi6n va POI'dentro. Pllf 'IIIC tnpo 111'1.' II lido su intencion es que no Antonio de 5Qlfs I~'H]' 'S~US objetivos.. si ser tadnre el doble. "Si". Bronca. La.. por ambicionar 10 qlll' ] otro tiene. etc. Enionces le di~ jf) e1 emJid:ioso al aVlilro: "Pida usted prlmero'''..tro le tomo ados persQ'!'las y tee L'l envidia acortara tu vlsibilidad y ejercera la i'..1 f.G NT IOXI'CA ~ ~ .erioridad"n II I.:.aras perc al otro ie armis doble? ". envidia puede orlginarse en •iEnvid ta es la t!rmsteza POii'e:libi ena~eno y pesail" por Iill fel iciidad de otro. por (.envidia es un sentimlento destructi vo de alguien que pretencie qu itarte 10 que has log~ado. I I'f.. uno le dfue N caflo 0 ~er envidioso."tllllfll: r'I" iogfaH salir.11'0 no.A uer si en- dijo.s: uno esiaba cubierta con una malla y el afro tapado.envidicso dijo: "Ok..JCfO ."80tuv~ que ponert» U1Ui ta- "'X/lrI'lm y tlsi ni'1gl!1'lo escape. I. en lugar de orientarse a I~knnz a I' sus propios suefios. siempre be perseguiran. Su ! Illil 'liVQ sera siempre el mismo: perseguirte.... Si eres un hombre de exito. ~ £1 envkJioso terminan lastimandenes y desenfocendor propios objetivos.'j '. de odio. Presta atencion a. lao casa . Ia familia. ." cu(mdo tambibl traian de escaper- W'lO b"l:te'l'lta saittlr" los de mas abajo lo "La envidia es Ulna decilaracion envidia es una profun... muertas.'11:01'1i l'iVl'Ufh:dO'r 1't!8'/J('ndro: "Pm'que 7wwlo doS' tipos de ~'f. Seenvidtan los logrcaelreconocimiento.I'n:<I't'iwj~ jI'lF1(}nese. Una niujer le tOjoI No I! digo para que te vaya mal". el d inero. La In""~tlni1 9ue envidia pasa tiempo opinando y [uzganIIII rodo 10 que . tu y yo sabemesqns en el pusiihlnime-s. l Ton ca prod uci da por. £1 all. este euento: sitaria aclararlo).. el Napole6n l!I'onaparte 111!'.{eros. cuando no to coneigue. "FaUaba.mero. un cuerpo especlacular.I Illiilltra tos nacen pOI la envidia.. Podemos envidiar tm buen come.. . III J terldl bien rev.llenos de asimales vivo.f!I'rlino". ru brillo opaul unvidioso. las estafas. CU2Indote . ~ rt1. los engarios. ~le no para destruirts" r es porque te quieren elimi1"0 III I· La afirmacion de algulen en... ntrns .• denoII....: A.s cubos .111.. funcion que la neblina: no te permitira ver III "'•• IIa de 100 que solo esta al alcanoa de tus Oj08. yv pitto P'ri.. "primere esMn loe cabal. los amigos..'j Mabia un hombre vendiendo cangrejos en ia playa.rU d -. Habia un fey que q~~eliasaber qu~ era peor. dijo el tey. un cargo jen~Iiquioof un buen esposo.m oJ.oJ .~ y twg.m: "Lo que yo te digo noes para criticarte' r "Ie 10 diW I.. de 121 calumnia. Nadie envidia a un miserable 0 a un Iinyera . dijo el avaro. La.L_lJ5ctmgrejos Ilrgenlinos IJI'. entonoes sl sena feliz. os de nuestros Son emociones que lentamente nos destruyen.gl'ejo japones ~wmpr~ h·ti~{I sal1rse del cubo. que me saquen un 0]0 . It'! pareja. La exceleneia y el triunfo siempre traen envidia . una muler jnteligente" el carisrna de un antigo./ . ira y tristeza son sentimientos ron los que nos encontramos al pensa:r q:1l1e no hemos alcanzado 10 que otros sf tienen. narnos y necesitamos obtener . el I.

ek.'K!iila!U Glb~. hacia el etro".? :Reci.te pasandoahora un mal momenta'! " t me SI.~ __ --- ~=~~~~ .. pem est~. genre famesa oa personas que no . debo decirte..ltrabajoalguien Ie cleoicamas tiempoe uno de tus o:m1. que habni heche parrra. M1U.mciQ del eli'Vvld lose 'iu~ convive con lit.i~s lJ. ~ ~l!m sea eua1 fUlere ell caso. Vo me' preg. 0 quiz.Uet1. del objeHvo a seguir..l 'ClllanciiJ'w esdma y ru lila envidial va tan f:llaCiI Y ll!!'I1Iarma Yf) esten segmoo de sus capaciIPor.to pwpio.lIiI. cuando ha'" Fr. envtd].es neeesario . Ahem bien." • (fe slentes mal cuando en €. ereencia de . agradecidas. que h.s op(d~ruid.so profe- La.s.ql!llf! Imu:erde Y' flO' 'I:I~HiIIle.!~e·r bronea el puesto qU€l consicon gu~6 su compan. en. decision y l·jcc1LIldo. ~ I Mucho!> hombres hU'I:lI.la e IiIlvid ial tie ne sex-o? Algunospod:tAn dear qu~ la emrvidia es ]. 'Ioma un M. lu~ gar debuscar dentro d. rumcanadie ffiSlJi te despertmi"envidia.n.. en vcz b~ja Q en susurro.PUOOla aka.e~ mentese ananan a verbalizer ]0 que piensan 'Y serel centro' de a~e.El'l:1ltes.€~c.estr.Esun senltllim]en~o taneompleto y eegador que· note permite ver 10 que .e buscarle una jLll8Hfica.e:rOS qtie a h? • lSient~s que no reeibas el mismo declo que muchos de tus am:igos? . i. Si la suma de ]05 "'s1'"da como resultado haJb~. En fin. sino pone:rte ante un nuevo p]aJ1t~eoa.an pend encia.e8~a delante ni aquello que s6]0 a ti te perle:nece.ete:rfi'llif1lado qu.SI]guien cercano a tu entorno detrabajo 0 vi da privada ~crua..chosIlegan a sus casas y le comenran a su m 1i..~teg[as que dlebes aecionar p~:ra Heg~raJ Ius objetivos.e nosotros mismosIas n1ej:oriS'. Primero animate a haeerlo y despues segujmos 28 29 . el p:rOOllCto de Iargas horas telefim:iC'aS o'pinanrlo aoerca deque es Io que su . fienes envidla.e alguren. con.pond€ smrer-amE'nte "si" [) "no" 21.es.o. La envidia no vi ve sola sino '~E!silE!'.cqne es 10 'que h~_ZiO O~[\O e~ de las otras mujeres"pero la envidia.tas oompanfaste]€f6rucas. cada pl1'egunrn deer sigu]e'l:'l:~e test. el desgano. la cirugfa ([u..Gr Nil TOXICA . '@lk. iW cuesta felieltarlo? • l Te slemes mal cuando 21lgmerIL imporlarn:~e habla maravillas de otro que conoces.que mlres haria Iia propla vida y observeoS::. . la 'es~1 ~lle!:u)de 1G'lillidlos.' Si Ul1 ~·I:T1. envidla y nada mas que envidia .isu cercano coseclru shJL'Ial.jjlnd.~s.l. teI1Lgo q1LlB decide que .WiJlUegar a detenninado Ingar que yo no hice? Esta n'fiexion no Mel.. enfermiza. quizas.1ft mo fin 'caEgaT~e deeul p~s y[\~prom rhes..lua~ expresiva5.que [a en.aim::is.i. Tal VElZ las mujeves. :vas d.on. todas mas de cuatro..te gusta destacarte . II • Cuandu .nuestras emodones. ~] eMs mel ~ade.piz y r.ad. de ]0 dispuesto. Sh~l) a.. Lo que 'e] restn de las personas adquirlewon n.vacino. i:~e slentes m ~l? ~_--~H'I.sorn . dades y hablliaad. no [llie.em en eltraba]o • .bien Ia padeeen. Ma&lmmosqll]J~~~mperaIWra ~i!elle:t'l.2. es casualsdad ni suerte.t€: ~J(O. e da incluee luable.~ []lOIS desenfoca Y conduce nuestra energia hacia elflanco equtvecedo.lfu. delas mujeres. que ha trlunfado es. podras tr~Jar d. Envk1lia sana.v~d]a es eX!dusiV2l!mente wmerrina es falsa. al 51 ~e trOltrn dela mi:sma rnam nera que a O~Ea..unto: l.e se hizo y no quiere mnta:r.lin5ellltlo.itlJdies. cxtro £1 fJlillfdio.eo.e nada je movera.paiii.conseguirlo." Inl1rmm.e:rca de 1<1 f~~rrna y las . cdUca. lTe a~]ma 'qllll. En [as r{l1W:UOliUes· SGd<li].B!.ci6n? '" i CriticBls conoees? .ombl1e salio.dol1. .. de Quev·edo y Vi~legas. de forma acerta •. g~nte? • lA]guna vez pensaste quetus amigos no S(Iben 10 que valles? Si te dio mas de 4 "si".o' p.rdon.1bf..Q la cam]Oll!e~<Imn4x4 que se oompr6 e1.

darle valor a aqueUos logrQ~YexJ. frussraclon y dolorpor no pod@li'~:eI'ler 10' que el otrotiene '0 ha logrado.ed]~..~It de sus propiL'is vidaa vidasqoe lr I ---------. envldias que ilIfe. pElTO que en Wilill iiilim S~li'lIke-spealrre :rei'!Jfdad loqule slenten es una envidia sarta y nJ)@fI!iD~rmiza. de forma talque las inhab:Uita..oslofo 'espano~ Miguel de UllamunQ: .lrril'l. en vez de vivir bien y permitir que el otro vi va como mej:or le PaIie.i. 11. suet1iln . es mayor m menor.n. esneeesario reoonoc€I' 'que mncha.id .I d olienapo.bl iZ<!.1'0 que hoyestan en tm luga r depr~vHegi() h~ aida H"I[i. IllrL log.a e'!'lvidiale~ de 1.cuparsle de ]0 que realmente meree€! impor~al1cia: nosotros mismos Y ]lue·str(lS.Z!! emoaquella c emod6n que rsconoce que el otro tiene allgo 'qU!€lellos ausmos desean y que aun no obtuvieronpero que harm ~odo 1~)pos]ble por .• .E:nes:~e . que last:ima'ba 51. 1" IJI. 11 ] IIi l' n sus metas. sf. l :seran ca p~~ mliliisltillie 'Ia d lcha de a(!ll..]iI.' _. ni explotades estan ceg?das .aJ_ sus mentoros.. a.end~..h]8_qtle.!cM!IJ dernfr~'iGrid(.pe espi~'itual OJ.pueden son ~I' I' ~ b q~]eellas rmsmastienen ~ por de-Janie'...ni dol@I' ni :frustracio.~ci. nes son envidiades? L Un.!I'I('! esenela peTSonas si son errvidiosas.tPQchan emular losesfuerzos....eh~:uea qlllie 1~11ll rna. muchas otras person2l$ se enfrentan dtarlo a..J11ldose les pregunta a las "l. I. I ~cl adas.I ~I IL'~Widj.s de~e:ro~ros..·~ esre enJfo~f!tdQen suo propla vi. ~n II "..ep. ru sana 0 en~ I~ I I. ---_ CU. 3i! SiIDI embargc. tal v. q1!.-mo hago mafiana". n \I ~ lH~'I~ ~. I~1mundo . EI objet! vo es siempre tener "mayor cantldad" que la que el otrn tiene.s de las persoI. La en vidia nos transforma en seresjn tolerantes respeete del exito de los demas.'1 otro Ie faltarecorrer para He-gar al mismo ]u~r.esta platgildo de vidas obsesionadas en vilillO. Han d.uln co\S~a tie] d 0:101'y la ]njeHddad.ld.ez "OOIDp@'t:ellda1'. h .m'~~. la pre'parad6n.alIlte '~~ f!OOee:' ~m ser.1 I I. t ~It.. ~1'000baos. estima y que los I L~ Sc trata de vidas que de.arH:lS0 ..adas con €:smero.o rd 'religion.. Desperdiciaruos tanto tiempo en ]0:5 otros que cusndotenemos que ocuparnos de nosotros mismos ya. No..J.1'. .~s CO'rrt'~'ro (IS 0 d -scont eol.' .' ~oeia 1 ~. . . P@lf-Q manana ~en~ dll'a el mismo resultado sf no rompes el drcu:ilo dela critica y el enjuiciamiertte.s lenresponder es que si. . ~'. J:). s?n en\ 1M~1. 111r:i. m en carnarse en (I tras V]~ "1t4lu~s. v Iejo d~cho.iI.!'ea]go que la sembra de l!IllIII!iiI somibra n de envidia p3deooIl!..dio.<. Roc~efouc.il'~..~ogosp~lOO en pobres construetores die nuestra propia vida.ctan nuestra estima y I '.:rsoni!ls que \ .1015.esas otras VI.------------ 30 31 .ZlS '1n. III ~v id la. Quien vivebaje a estos ccnceptos s610 pod]['~ ocu pa:r ellugar de vkt:ima. alo que Napo!ecHiI ~onaplEld€ agi!1le~ H~ "L{~ cnvid'Jn eS~lnll deda. f1uestlios resultados.to serecenoce u qllle' algulen accionoj que ITab~6 ]..I Vt ~ y 01 " si n ser dis:fmtadas de resultados. porque el /!mu!.en.e'I.1 rse "If mejomrse si.:5 i . de tolerar y atravesar todo (lilJlle e:n~idia.<.GL Nil 10x. i3J.u II He' UO que .. Se trata d.!I1. es una emoeion que afeeta a cualr Ip~h'l" individiso .IGA ~~~~~~ I'.r. popular dke:.~S q I I".. las m mas extms.ar ••1 il'·)( iJo? . ~~. an decididc p~gar el preno d.1'{.que el otro. "1"" ...B.e tt'abaJarr e~!"' h I_~1'7. a supeEarse~ a . Sin sertan dramaticos pero SJ.~nf" rm t . ~ . la cmergia j enfocada.t.pooeIal maxnno rdvel de Mudl!O$ describen a la envid ia s~n. Se sufre pOllften. las pasiones.s n1~exi fO" mira jmNu.I~.U cada emOciQD.. eSh\m08 des:g:~na.!' _.e nto. ao...~as II M '~ms y las estrategias dise~l.ma~gas~andoHempo~. . el !It'lnpo. si n embargo.. mi s~crificio. 1:'.~otS. i~1 u h'Flct' y.. Esa envldia qu.t!ra .fetidd~d. lor ~!nV'~'di{. " I.empre unpnco mas.h2l1ll mas j Ilit.. rea11. menO'S . una envldia enfel1'mLza~qu:e s610 genera una continua desazon." . vidas qu. I il.er mentis dinero. ni buena n1 mala. t 'omo ci ta el fiJ.! mil veces es terrible '1~~e luunbre...ZCil.~n vidas que 'i' niq~a]l i1I.j (ill! ra s~lemlp!le .] sobreUe'vado n p~:raneg.1. infellcidad.e no acarrea .envH)dh.dosT y entonces decimos: "Se me pesoel tiempo. en 'Olf!lsecu. acdones. a escudllar .nJlhl .~I aza. pOf I.qU. en \I'~ d~u!'ioCU ltas e ex- actrtudes 'que cousumen nuestras fuerzas eonvirtlendonosen excelentes api i16. .oomegui. ipasim1tes ~~ de~ I lI~lIfol[!d2ls? La envidia no tienenl sex. . la dedicacien el e$~IU..1)"17ado.ili~nas.'~~ntes.1 miUaextrtl q~e .

st(1. Sonar proyectarse y ser cada dia un poco mejor son los III gredientes de una estlma sana que sabe que las Iimitaciones 8.mces tus suefios. enron trards. siempre seras perseguido.. ~ ~ q 1. " es la que Ie daniel sentido a tu vida.13S" eltam:poco.oenfccaran tu energia y tu accionar. IS6 la mejor version de tl mismo..1 na de.que Ie envenena 00n~~ e] que te descallftca tratara '·La . Tanto el .1ilpneO Uen~sob]ig. uno de 105 hombres mas sabios de lao huIn 11 ld ad dijo: "La erwid'h"J cor-roe los lu. M!l'R[nEU.'1Il'ins.mosltfaiC~6n de·envidia es imerioridad dOilildequiera tienes que demnatrarle nada a un ...." pl'oye:to.I10Jll0n. golpear y derribar cad a p:uer.e laejereen. Se trata de personas que no se detu vieron hasta cosechar la recompensa que les correspondia PQr su siembra. Edidon.\1 eres un hombre de exito.no querremos agradar a mils gent!! cambiando nUe5-" tro ca:rader..Enlvid ia tal vez? S!. s610 superar tus logros y tus propios limites.].es ObeHseo. Cuando j i'S el objeto de Ia misma. no "11. Hru:rNANI)~.lr6 de bokotear cada uno de que ~e eli1lcueilltre.. IPoeta ruse de el otro llego.. solo trabe]a par~ pode:r go." n I ]o'l1y genre que ha sufrido artrosis. Else encarIllS ! I'L! No compitas con nadie. "AcepMnaa CjlJegusf:t1mos t! qaienes gu. !t ilw otru . recompensa estii.I ndo el otro se com pro su auwm6vH y iu aun I ~t I accediste 011 credito que necesitabas para com- Tu busquedapersanal I~I"l~o~(] tambien? d =r= perando 5e'1:'reco gida y que el exi{o que le aguarda bene 511 nombre.tlgina en I.s. bienvenidn seat pew es Ubr€ de la ad uJa. s610 pOl' envidia.1 ! II III VI' ra ser aoeptado.~. personas que supieron sembrar y luegocosechar.~e8os. pc:rrquee:ntonces Hi SE"ri?tI'W8 ni gustaremos. s610 esta enfncada hacia una aprobacion y satisfaccion personal: 81 el resto Uega. . Unaestima sana no busca reconocimiento ni fama ni se mueve por conveniencias.oseer..~ objet!vos seran .e el envidloso nD quiere qLH~tti unfes y querra haII I ll'rle sualiado para quete enfermes. reumas y otras do1. _el_J_o_v n. que supieron hablar y pedir 10 que necesitaban.}'n. personas que conoeian el prlnclpio que dice: '~'. . que S1.Ql!:le sientes cuando otro te djce: "Me aumentaron II triple e] sueldo". ~e 10 qu. tus Buenos y In prop6~Ht. alms para erwenenarlos." La envidia es un sentimiento destructivo. No !''1'~' :>! b Hgado atener Io el cLterpo de k.t21 osrrada sin detenerse..rienci.~ ella mi s. h~Smetas y tu.tr el sueldo que l'. "me puse de novia ton un modele I~ Ut· tiene casa.Que sienI!':. La envidia s. tt~iiyo _!P_l_io_io_.ienlpre enferma y.lr lo que la gente dice. quien la siente es vlctima de ~ 1111 deseo enfernuzo de hacerte perder 10que has logradQ.. e:5~ j 4. Y si busrus. Su lema es.. i.~t'IWidia.o es una pasion que lm plica IliL'.1! nadie. No mires a nadie rti te distrai gas.d6u y de aquellos qu.lI. p.modeloiS de turI il ~ ~1.T'vahano esta en. s€'abrird.di l IIC l:I'~Od08 los mediosde que n._1.1. nadie nada de 10 que Ie pertenece. dinero y me trata bien"? {femol:esta que hablen bien de otro? .oo s610 enferma ~ 'Il'uerpo flslco sino que tambien amarga el esp]ritu .los que te Hguen a ill destine. que la fellcidad depende. . tu 33 32 .mos CfumcW s'Omos mmo sm1tOS.:I. Son. Sf pides.. . EI que te descali fica con palabras siempre tra tara de husear amigosi hablara COn. la baii' lie todas estas enfermedades mudias veces se o.e.•sino de mejorar tus ingresos actuales.] Nadie tlene dereeho a compararte. No envidieS't admira . Aprende a escu~~1. funcion III de la aprobadon ni de la mirada ajena.I 's~ar de tu lade! "8i golpeas.010 estan en Ia me~T~e!qu@nadia Ia robe ..!.. que 51. piuedor --- "i "Envidia bien y no mlres a qu:h~!Il". 1.envld~a yau n sou apa. 8(1 te dard.insu~toa wno miismio. y seglllm el mfiug .s.. Aunquete pm:ezca mentira.GENTE TOl()CA_~ _ =-~=~~~~ ~~~ --- f) erwfdfoS{J detenia en el camino a su suefio. No tienes que lleger ad6nYevgeny ¥evtushe~ko. crece todo 10' que puedas.\d6n de~.. CII. 1.zar de buena salud fisica y mental.ma e~ de P..

de:s.n y s~. 'kile 1!IlI d~~e poco a POCOI para que Illas.t_O. LO!pablb:r:-aenv. POt eso calumnia. ttl gen~e en vidi!osa so10 mtr. motiva. csrtuyo p~m[ril.. admirarvee mire pa~a aprender 'coII ~~ I l L) ~1 dcb~ hu m ill.erll~es eelos. Enviciiar quiere dear "mirar mal f admiral. El ex'lto IiIOS emvidi. I . . en la ofkinSJ..~'S envidlamos lor...1oli que SUI h~ vktima «~e:gur. si mportante que entiendas que el exitoeo esta. I '.0.a del otro no debe ssr motl vo de n n !lmes~ras. U1'I... uH. en.ifI. I" 1 m Mudlla:s 11 v. vida .00.erol die Il:os qlu eo Set UlIiI desaflo paTa I~~. Et l§·xHodel otro debe jnsp~Iarlte. sl recitodo [unto no sabriamos que ha:rer COIl.~ suelen Ilegar de a POOOI par21 que IDS enemigos tns. ~staban Y'endo at erne eon sus hijos Y su familia.He~ nes tambien qtle aprender a atravesar el proc@so. cuen:~~s chismes 01 s:i.y..e la ~1u.jJ . y b~ndidone'S aun mayores.La Sibilia ll. pMaque puedac5 alcanzar 10 '1IW t~l pudo lograr. La IIII~' 11U'St::Ul108 es q]lJJ€.lIE el otro tlene. exito delotro debe servir para que movtllees tus "i"ll ructuras. profes:iol121]. probablemente no I Ii'de iener el mlsmo brillo queti. su meta .] destruirte". capeci tadopara macedol.tapla:Cl~da.u'h:'l. ellos. mtenrras unos pasaban largas horas €l'n pubs '0 bares.. habillrado ni. .. sino fuen~e de :tOSJIl raOscar Wildie don.e'nITlIl../w. hay alguien con urta fa~ m_]HS! mejor qu.Hll. I'IIj.~.' A I uk Ulnamtlca.en condlelenes de antlci:patrq1l1e 10 mejar.urzado V€O.randei5 . SI eel pudo. ~irIO qu.. IQgr. 111. esto sera evideneia de 'que aun :1"10 as h redbido aquello que buscabasporque IlO.L1:l III que te descahfica y ealumnia. La palabra Ij.u ~~mb]th'l proviene deli latl.il€r€el sueldo qu. Necesitamosaprendera ceJebra!lf yfestejBlr ..e el otto perclba.tlJ!ltas horas trabaja el eficazme:n~e mienl:r. pero mdo los redbas sera por- 'facias las dedsiones qnetomamos se besan en 10 L Ie sentimos" y todo 10 que serrlimes se basa en 10 P 'IH~ penstu:nos..levarlte . ------------i ..1.. estM por llegar a ttl. Para pod er alcanzar 10 que el otro hoy tiene.i~ 11'. 11 !'11I>Cles adrnirar erllugar de envldtar.i celos eerca que pue. n .-----------esten demorando. ptl'ro no tiene eapacidad de mirar el proceso.0.l pmviene del.!~ \' Id ia"n.con~iwm.t "ual esla diferencia? Envidiar es decir Ute miro 11.t.s opertunidades. olvidando que UM familia los ssperaba en su CZllS~.6 ~. ~•~)te destru yarra causa dela envidia.Jicha.L' debe ser el puente Cada lagro del otro debe lin Iograste..'o 'III~' no habra enemign.~ rarecorrer el carnmo. energfa y temple pa.. ~IU 'IJ envidia trae hI'{):nca y la adnuracion. j4EI mllm.!jenoo. ello.perc no se detiene apensar que es 10 que el (In"O' hizo para.&-.y y entonees nos pregun 1tamos y 11'1 cuestionamos I~l y terminamos enfermandonos. mientresunos estabaneormendo unasado.J.otivar~e.GI NI [ h~]qcl'l ~~ ~~~~~_ !~.. Se tara 5i el quetiene envidia eres Ii].e.e.'.lo a~gulen prospe'ra~ mejora" avanza" siempre habr~ (Iiguien que esmirando Y envtdiando su posicion. a tener veluntad Y coraje. como 10 alcanze..fieras dlel: Icamp. los q~e hoy son e~~~diadoiS.alp]1e'l1ciiernao sucede postgredo. otros sstaban ptlepara.IIiiIIQ~e devolrelrnl. Tal vez. till: tZlmoien podras. Las grandee bend leiones.£.gcijfica: "'¥o mlu I'! 'I"'.80 grados a este I' 111. si hO)li delarne tuyo. alcsnzar todo eso. y por eso Cfll." impltea ~~~!I .<1 que ana noes COITiO ~0 hizo.1tiu1.1!0-5 exitus . sacu das tu conformismo y te sientas estiI i' L11~doa ir por maS . WI' t~ iI1S pl II~S 'Y ~Iflllliccs romo ll -'g. Tal vez haya proyectos que .''It J ]1:l!'beHgen~e" permanece [lIt! I'td. :9610 V~ eli final. Ambas tienen qu. grt'lln ]." envidia.ar_sw t:oma_sre~ mate 0' ICaure? Quiza.laJ .aJ 0 ron.1I1 desrruirte y eafermarte.e ver con mirar: tal rurel'enci. q!IJ. los g.ndo 1. J .11' a". 34 35 .l!. sl crificas.aelau~on~6vU q1i.2ipido que el otto boa mientras nOiSO~l'DiSpc5I'IDllIneCemo!S en el mis~! I~ lugar. fuerza. aflllt~sq1!$e <ld~lrretlexlona: de [as horas que amn 008 est:an.~ ~1t'i6. A veoes nos parere I que adelantamos des pa•~ retroeedenmstres. latln y '[were deere: !lYe yeo". Por ese.l.rnem. signifiea que est.ebe:mos ODrerVM sl el "ciUco ['1.o Se1.. Aprendamos a encontrar------------le un giro d@ 11.ticii1J)I.erllto que solo nos destI'u)~e y nos: . Si hay ves que tu rompafiero de oikma recwi6un gran ascenso. \'! lr-l reciblendo. Si puedes haoerlo. rr eso 'es que mientras vas ereciendo y ..'~5.ameil1lre d.

nn'lb~o 1l1~ l!1laru~rJil" e d CAPiTUl03 EI descalificador .-.~l fl. Su idea.[ru~Sln al menospreelar t sm u..~las (OSitS grandee eshIm llegandol ". II Si baces a]go.dia ni celos que puedar. .~:e mill envif.oI nato y 110 pierdas de vista tu proposJto.ur. R:ompe tus limi~es .cm~J'tl:sPe. fxcelente trab. el amor y la I~ern. 36 37 . Pelea s610 val~~n la pena • T 6:rn. el descalificador ~e cn.ner diferentes temias y suposicio- que dis. e'fl. f1:i p~)r el ]enguaj:e que utiliza sino pm: SU[!].e se encuentran a" su alrsdedor. larga €ili~ Ulkos El?l:irosFlande!.e Slalguna vez padeeiste este hpo de ataque v. Su especia1id_ad ~>ljrl 105 dobles mensajes y 100nl.> IllS.e.Zti diario mimstes Pareciera ]0. no ~~ayas en~ WI trade la respuesta..1a~ebempo para dascansae • ]3usca.15 de. ssgurarnente. IJlecibil!ie' I:KlCO' trar.. 0 e~ vfncu.e las motlvaron y.. Sll! prop6sito..tirte omnipotente. ffiaspor o::xt1.lJte deti: .il. por accioo_ V sl no accicnas.erbrili]" i'" posible quete hayas euestlonado el origen de estas u~~fesio~"es.atees~a[~.]!egm [uegos crueles que rreteTI~ d en desestabilizar tus emociones y rebaree los sue![loo. de .~s. un nuevo nivel de prospendad... mEis pa:ra. cuando Ue~es~ ]ame'~<1pOl. uno de tus sue-nos.~lueUo8 .on pal!:'a OItl'OEi..i3J.e ll!a~time·'. ].lldo de deSJc~lifi.. demas.GI NH T()XICA S] ~ ~~ de . de salud y de d~Cih.dia de llos dOll y veras cllJIfiplidocrilid.ae. te j~gG'ln:. CQnsejolS de gen:te sabia .1.ajot l'&8t-1maq~~e10 enfr12'gas te ~'(.. SOllLi!lE. 11 s~cembio nlklimanera de sennr... pOi1gue [iene pues- cameio mi manera pcI'i[!i.. UN jfE.destruirte ni limitarte.i1.<] que me eenacen iiI~ !lI1.~~~ _ sentir.tibra. ni cu~nta. es que vivas desconfland 0.lem la ~areaql1!1eest~:n realizando i~~ tengan eon las victi!!Tla$.no SEl mide por Ia canfidad de grites que da.t}m]'a. . llll.pEQp6sito sabes gel[ una bendlc]. cu. ni euanta gen ~e se ha"yZi eorrido de tu V]S[iTII.Un . oci!p.todas IDZ!iril!erilS dames euenta de qlle el descaljfica~ tienecemcebjetivo controlar nUe'sh-a autcestima. de~ener~e. A Lque sabe dar.. Preparate: no lila"y envi. lur ~I!1ICern05 :sentfur nsd at' an te los.li>Onoosa_:_mb1al l r. sfempre I. ! Podeni:os pr(!llpo.. ta su men~e en. aun m~s se la data. y ensus suemios: Si WS p~n:5211mieIII~OSrume~te y son limitados y angestos. Se un mQHvad.lr.!'f Hoy.o51· de rlquezas..e'Sh' a.lusasqu.C<TIi a \~S sem.-amhiomi manera de deeldir ypOI' ende de redbir • • Un ex]~()so.o::Jt.'! recuerda: ILa B~blliill sf euando cOl:ils:igues ·hi. Y[leb2ljara ..oo.quJstal\.~s a" 1.J]l..s traiciones hayas padecido: . Un e.. eierto te la.egar a nmguna conclusion lU'lk:a sf podemos k.J I...oy te sndlosan y mafianate ba~i2lln deli pooest~J 'en un instante ...lI snera de pens ar . a los Seres 'que amas No importa 'Cl!ll'~I~Q· dolor hayas sufrldo.' Demu. quete hayas preguntadccuales fueron las l'. I:e sienras inse~ uro y seas dependiente d1~sus pelabeas y opiniiones.exi~:oso ]]j!l)]'ncaen vidia. 'Equipaj..e qu. v Iiotas de su tiem po tta:~I..car a todo N 0 espere~snada de nadie pOll' CQS~S qu.a. porque ~jenrpre habra.e pre/stado Mutms. para qjue d!e esI. persOinii'lSdesperdician . ! will. eipuedabdilar y ser el centro delursi verso.esperando. .a por no haeerlo.xi~05Qse dis~ingue pmslUS pe]lSanl~eIll~()S .1"tierra de tu bendia lPOCO IPiilm q. Valera que ~e Henes a ti mlsmo iii. ro st tu mente y~5 objeti vos Son i]imi~B1dos HUlli.l1i.I forma..fE A SU' EMPUADO 1.efIsaj~s mnbiv~l@l'lltBs"Los i ~esca1Hicadoresh.

para hu~go utillzado8 a su £3. Soloel tiene raz6n Y conooe a la perfeccien todos los temas Y asuntos que pueden 'lratarse.as p. a este ang:el'" no le importara hsberte dicho ser "tu hermano" en ailglin memento. que en el momento precise sera capaz de dar la estocada final. mientras eSltas leyendo. Seesco. m. ocultando SU mal humor.son.rod:uctiva A prendamos a reconocerIos y a. sino que aVaIlZ.Conoces a alguien asi? Seguramente en cientos doe oportunidedes has 1Ienici. EI procure ~TtCI' control y pcder sobre tusemociones. IIue CDnvivir con mudios de ellos. et por. Y <lsicoartar y Hrrutar su avarice y su So irttenciones. mascara para jugar asi mejor SU juego.Iatus errores y tU8 fracases y redudra ~1maximo el valor de tus logros y de msexitos eI.vor y poder as! desvelortzarts en el mnmentOin~di~ado.'1 d@pende..m. Por momentns intentara ser un angel. de nuestra estima y ser libre de cada unn de los descaJiffmdQres.os desmtoxicernosl -==== •T IlllU~ For . que en el memento ad€.G r N II . ejeIo.IDra y su pod 'r aumenten. Ox IeI'!.. tu alma y tu razon para Iuego destruirtu eatima y que entonces que pases .r f s'sti m ado Conocer e identificar el modus operandi del descaliffcador nos permiti::riI.21..aIJficador In perjudicado.. que no consigue nada de' 10 que se propone en la vida I! rna It • Finge estar interesado en 10 'que haces. hasta de un nermano - todt s lu~ m '.yor cs su satrsfaedon. {aunque ese control sea efimero]. Solo si h::l mermas.. lnvahdar. l. m. ~Podem. Ia motlvadon y la energia que volcaste en tu proyecto • Vivita usando una I1IJp. Btl irritabilidad y [a falta de dominio propio all no poder presentarse y relacionerse tal mal es. convirtiendota en su presa yen SU vrcnrna 38 • Vivini escondido detras de una. ~ z y asl menoscavar ill estima y tu pndet U . el podre h c -'I'S" grand~ <Ii R tar at nto a esc char los reclamos y las quelas qu .p]o.a. y hoy.'trtl con toda la artillerla lista para desvalorizar tus Iogros y hacerte quedar como tina pobre per.. no todas son malas noticias. un angel enmascarado y agazapade.~absolutamente de eL rEs tm digno representante de Ia gente toxical ..t qllt! su fig1!.. Si POI' alguna ciromstancia debes enfrentarte Q eompetir con. del companero y pOl' que no.Corn'oreconeeera un descalifici'dor y evita r sa li. 39 .'C'lHlcioy certero pueda sacarlos . accionar de la forma y eficaz para que nadie salga herido 2. pero en su mente tramara cOmo sacar ventaja de aquello en 10 que estas trabajando • Bsminico y sarcastico: mediante indirectas e ~nsi_nuactones te hara creer que 10 que estas haciendo noeshi del todo bien. Su propia vulnerabilidad Iogra asustarlo • Su objetivo es tener "poder y control" sobre todo cuanto sucede y sobre todos aquellos que esten a su alcanee iii. aeoso y trato de amargarte y hacerte djHci1la convrvenda Ellos sienten que.efectos.gant~. Comenoemos a visualizar las tacticacs y las estrategias del descalificador.~en un proyectn labora]. cuanto mayor controltlenen.. las metas del descaUHcador.:lit s lu redu ir tu esy lu valor a cere p.hi hegas sobre ti mismc. inteUgentemente. influ yendo de esta manera negaJivamente ell.apara~ver con detalla IDS d. Podemos recuperar el control de nuestras emociones.1.: '. para. descalwfkar.. ~ [I d.neutralizar sus ataques.sc.' Agi. .nde <:J!etrasde mascaras: juega el papel delamigo. estas vlendo mentahnense e] retrato de aquel que t . defendern~s y resgl~ardarnos.o. :ITIl:mlpul<ir Son In tbj tivos. Sin embargo.

su humor sent mas lu]table Y sus contestacicnes mas h:il"~erlb~s. tu servlclo enTI'a~baJo servllisme.2l en..l~~e alguna v~z. VeaJffios· .L S U .e I. es"sf" . yo rro pl:Ledo • i III h:ldo esto.tes si es p()i.1. ~ 1M!. perdiendo.dd~de8.ecer. Se[)IJ como fuere. impo:rtante resaltar que "tod!Qfi"re. ..as que reon€s.atica.\ en ~. "'~guna vez. pau-a que una vez qu.'!~uL1~anis ""nO' ser-a que €1~ien@raz6n?i.: fl.se~n sus palabras y sus decisiones ~n ~ll:Lerengifln poder y pew sobre tu vida ."1que SU fin es destruir m estima Es detallista.rtiendose en una de~ 1•• l. Desca Ii~1 i..K]1U:e It€: pa:ruzca.nemos [a opol'ltunida. 0 s:~npl'i!llabras.e· '. h n pr]l1JU3f h"I.II . 1!:11 esta ]nstancia.. €se poder destructive ~a~nabonecible.~ poco" e:noon'tra:ra una II~II u ~J" de satisfaeer tus necesidades. induselos rojSID.el tiempo correras el riesgo de pareeerte a .:} t]ue· en un momento deter. hill.et El agm. ~ Es iWpOf'tZLrl te que s~pas que a pontir de la r'ei~erada..Ul!!.e enfrentar ~ d la situ acion.d deeambiar. puedan.'ropo piflra coaceerte: dee . Amerl:ida que ·5·1. d mdl d. toda palabra 'In~'sa19a de sn boca seraacepta?a po.escaUficadO'l"a 8e~m. mros.1frustracion y la des va[onzaclon I ~ 1Linu.a le deja €'spa!C. den:s v. que ' m II 'IW'!1 nmdcndtl de quequi. aunque e.aI" ~ II.-.no sentira culpa pOI' nada: pOi otro lade nada de ]0 que sucede obtiene su ..]ele 'esta ced tendo a esta persona y de 10 des tructiva que su ]].I :is COU"IO manejar 1.'L'r..ep'rimiras~oda~a I~ bronca conteI~ <I. fulmos v.~go en una "' l I NIIII! n xlad p. de p@.t05 perdigenes.e.?llio:i hscerte curnplir de sus exig~n6as 0.1l~illrJtd6n. gl'csion i1 U men I ""f . dir disculp~s :5] hemes descahfleado y de revertir las actitudas y ]as acciones que desplegames a diario SI estas son nod Vi! 8 pMa nosotros 0 paraterceros .l)1undo empieza y~eJimina en cada f I If 'Ir." Y hasta neg~rills a dar g.el va g:afll1ffido ~en:']torie.cahfrca.. de los meses y de Iosafios. 1n.i! esre .11 ~i'vol verii cQnh:a ellos. dudanis de tus ca. y te 1"I.n~s: ontrol sobre tus emodones y tus c te plegun.anipu~ad6npuede llegar a ser.1vid]m. lodo5.~w te ensefia qu"e d.seguir que pienses.~n!"8 esh'ln a..o~BI. pode:!: y I1:tis control y poder. Control.raCl<lS de que esa I1l'P.1tu Qonfi~ZO'I.minado esa a. queda[i[Y i In.GU>!fr fMcl\ ~ __ ~_~-- ~~---l' I nn ~.e J:ehayas dado ! .S! tu lade. l~l en [ esde ese lugar de autortdad y poder.rOl1 SU estlrna y sus gllnas: de n..I~ .skosom. Otro rasgcllamativo de es~etipo de personas es que pI\€t€inde.pedeioc. Sebeeon exactitudcual es el dardo que seldra de SU bQcaJ~y. observara a laJ.paddades.enta. es 10 que· anhel 21f1estas pel1'so. de llevarte piaz y ! III ~Il zrar coruUgo.OS que ahora descalifican han sufrido en su momento' permanentes agreslones qu. se 'BStorZOllfon par alcanzar..Z1jores~ ~ ~~11.oomO'.eg_1UJe! pueces eonta. axpuesto a la pahabr~ antorizada que desceliflca y su~ l'~Hrllatodas :i:1J1S emodones y capaJ.. A~ cabo..Ii. es avasallante y precise .n"ser perfeetas": sl descalificadcr jamas podraadmitir un errer.' 111pulad6n que el descalitleader h~J'o. se <I1.re.IPodel:' Y clcmtrolll La merttalidad de la p~ri.r. sientas y aceiones 00]0 como el ]0 desea.iQ..ej.5~b]. qJuerra cO'r!. ·d id. LaresIIIII'·. 'Iodos hemos :redb~do respuestas Y cOJrlt€stac:iorilf!s ]etah~!sque f1J)S hatin dejaJdo atos\~lliIL embargo l!3S. GOlwi.~ L ill In 4. Como no ser as CllP~Z d.:s~I . Sus movimientos sontaa mmudososque la viettma no se da euenta de11ugar ql!.on: eae le~fe'rmedad CO(1Jitag~osa ~ ~ ~ 1111 Ill'd e 3.st-e c?rwirtier:t~~i sin 'I~~I' te des cu. ~ehara la vida"! mpos]b~.r~~ryoom~ nn .anLn de sus vidas. h 1 10·Q.o:n21 descaliijcad.kUmas de un degc<l~ ificadn I:.e ]astima. ~ j ~.. de 10 contrarlo.su ~]rededou. con excepcion de aq~!e]_~o relacionadocon ~Q qj1l1€ ~a quiere l!k~.dor se e]1caJ:g. EI des.g.~]vez .'1!1 Uefl(l d@culpas que d. I I• AU[. Y por supuesI:O.fIzaJ:.iOtil cada una! de tus acetones para poderasi determiner en que momento disparar . inI inlsden.temen~e te equ:ivo(i<lras m~s se_gU:ido.~1.~21rjla persona o..E:se:tnbocara lu. hasta verse converndo en un ser surnamenbe difkU paIa 1~conviveuda.

a5t en este mOime[l~OI Ittepreguntes: '_'Ul1I. pOl' ~o ~aIilro.aidorar: 2podria foemar pareja?t . 10 prlraero que seaetiva en nuestra mense . seres qne proyectan €:n los otros jodas las frustraciones e insegurlda. en..uno". Esto nos ofre:ce una.I~un memento.. cdemos d~u:ci:r que el destalifi.dad l Jlay Carl'!. S]!1embargo.en el punto anterior.esto s'I. impo~t~l]lbe.illra yenoerle.17. lPodria trabajar en equipo?i lsen'II r la belleza de vivir?" La respuesta es "no" a menos qeeteme condeneia .onbod:o 10 q II p P I'I'S 'ca..r..!r8u secorrisea.----solo es el resultada de una esti~ rna btlJ3 henda.cap dol' alguna vez fue victim!}.ramUIar..en.'!ego ~~. !1I 1 IIi I /'1 portodos los medics na.f!:Hiw . QU~Ms-.sealml elile:mngo" . a. en el ""errtido de ql.e la vi.14 como se "tener la sarten por el miimlgo'\ • Uu " III ~~~' 1m: p udie r{. [a Iarga.1 ~n" des. ~e tos '0. que nada a de S1!l control.que IlIl1ili IlJlmilil (lim p:ullga . nj t~Jm. bayan sido deseali fleados y. as . Son.es ~aun]rn forma posible qUet. infeJfilllrid!aIlID•.: upor ell I~bre al~bed rio.. e[ socialo .~ para elcanzarlo . de sumani pulaJ.caHfic. impcn. algun mOn.tE'n- . III.5.lid.'epthl1i~do y recha. Asies eamo sueede que el que algun<l vez 8UFdo en camepropia est€: mipo de mal Ilra!tocs.~n neg a :rSl ]['11 m. vertiese . (s IliIiIlaS. lode comparhr sus pen$B1nl]@nhlf. esa t1. .ta exage:raci'6n de· s~ destrulr ru esdrrta .el tamI'nn~" -'ssu tlpico rezonamlento..ivir ron perso.brurgo. qu:eret~bimos Iaofenea '0 y tl.<I1 y iSMS suefios. Este es ejuniC(!I eamino :qU!econoce y qu!e I'" ~ paz de e~elc:u~arel dlescaUf:i. tal vez.cador para. ron un amigo]. ~ U objeti. co'ndwion m uy interesente..I ~.emru.e<nern vJ!cti.at[ [llJ:eree] ambito en.. V€1Z slentas qu " 1:I]"Io.'Y control umiliimo para.'I" Como vlmos.i. el podra senthse.It·· S1IJ S achtudes.]eS~h)n!.g~rde. depa[aao para .l Y 'como conocetu PQ!~enciaio. ( "uando opel"amos baJo esse modelo comeazamos a dar~~.aU~Z.1~~( un simple ]1Len€ asastadc Im." Sin.des 'que no Ie'Spermitieron crecer ru desarrollar su pote~d. ~lllItoen el ~eu'eilllO labo!l"at~" como en. elevado" €!iS Ia e].poco' nos 'OO111l~ .tll..rar dismiI ~ I"ll' 'J rnenespreciarte.11 habla.cadol' conoce aIa pedecd.'S el pregnntarnos t A padi{' del memento en.l. no estu destine 11i el mio el tener que l ~1:nv. k.~'l. F ~ des c. Si .1 maltrato. pr. $~ a[g<l de fodQ!!o dijo ss verdad (I no.l!Ul(ls.e:nen de sentirse.a8 cuya meta es limitarze y lastimar 1'~'fm<il~1entemeute tus emodones.llg~ I h' It· s!. s1lIIper:arhi. Como Personas 1. ~O cual.opla ...desC'aJmcadQIf'~:i1iOes m~$ !'UllIanw m!ils ..:raL. . por algunos instantes.cerIe sueumbir yame~ ~u-ntaste. donde ]lOS hallemos. I de .I' l. facil~ . podra ~lIwcrl lrse 'n bJ.ili]hni~ad~ de demosttar poder --------.paz de a kanzax $] te lopro:pones e ideas I nd.em.h!lVlez ocurra 'q]u@ la descaI:Wcad6n sea Ja unka manera qUle OOMce.r .I! rnentaltdad y su I~lia~o. S6~Qal log.Sabe que cuentas con Ia genefII.don y deeida f€'V".JtenID de susvidas. valor a sl misma hiriendo y lastimendo a oteo.p~ede COIDI.o !:!@['~ woo.~ficadores:.ece'Si.11w va I. '~e. muehos de lios des(aI.I!rnde.creeucia. Lama8caua_ de~. N i pdncii:pe .1Ji.O II'~ 'IJ mpoco 10 legres: "Si yu ~ de un campeen. 1011 ~ 1.siem pre eonun egoal fri simo.el menos . ~o togro.es~e tipo pueden encontrasse en i~Od.rofdito a bs:pa~abras del descallftcader y a su m Iu~ S€l 42 43 .@gjda p~)r elles.tanffes'" Su forma depansares "yocresco y ~~I1:g'Q pender si roy capaz de '~lJImi~1 ~.sea ru. ltatID.de sentir amor?.matriol!1na slruaci6n simi~aai. .n 0 que eneomrason p..a_S pal!'~ts. Y cutin to hay de cierto y vuanto de error en IaS lnsmu_adones qUle se nos haeen.OlIli f~. capaz de invalidar cualquier accion 0 a cualquieraque trate de superarlos .a~ per~ .. Los haJj]areruos. que eillil:cu.tr.a.:~lavarun CUiClhiiUo en ell buey undotodo 10 bueno qu.rllii weird IJIgo.lse[:lla ~ 1111'.ttarcladonarse eonles d.eje:rp.

I'Cul"m:. modo de veng:ar.o~ Ulill enemigoe:s no. tu estima y eambiasa . po~ I t~. No puedes • Ten cuidado • No llores " No seas b:mb) III w •_'1'. ~rt [a NASA hay un cartel que dice: "Esta eomprobaI 1. C[l@amQ de este modo d"alo. el primer paso es poner en orden tu i III'nlc y refuaar todo 10 que hasta hoy creiste ciertu..asen batallas esterues.stoen marcha y los meIII l • Haragan Iu res . t.al}. '11 .mos a sentrurn.1'1" I ~ mo sera . y eon e 11111il euota de perseverencta.ra nuestras vid as.. pod rils afirmar 1." Jose FiranciiSlCOIde .o que el desealificador dice yle otorgamos un valor devastador.m.nlente. 1.111 llue si por lIID.. fJ descaUFlr:aoor n . Eres moles to .1~ majores oposturtidades ~sL .OLton. envenenando nuestra mente ron falsas profecias y manipulaciones que no merecemos.r creciendo y lastimaado nuestras emociones.•1 lry (II! 1.l' "'0sa._mooo y Otle-~t s610 'qll!e . instants te animas a responder a.a= 11. hi valoraclon y tus acctones. de Muchos de nosotros tornamos las palabras del descalincedor como "palabra sagrada". sin darnos coontao de que nos €strunos haelendo cargo de Sus dichos que poco tienen que ver COn nuestras reflexlones .no anim n:'IOs.Bntonces.lS creencia s ytus valoees. IpafeCell'seil'e.ro"aerod!irui:!llica.a refutar.cador.1 r. todo tu potencial sera pue... y la suma de ell os sanara.l1cer all eliiiem~glil.Ten en cuenta que' a] hacer carne' 10 .'8m embargo.l'mayorcuan(l:o ~a pacitado para alcanzar todo 111 "lUi te ptopongas. 1. Cuando II!' fi end as ~1!.go irrt rn1!S" deITQ namo e.iquello que pienses acerca . 44 45 .Panlatinamente vamo8~ncm'P0r'iIDdo].to que te ro:nvertirns. ell hom bre s:e vence a si mism 0. sino que tambien tetransformara 10.. 10 primero '111.1 .' En reiteradas oeasioneste dijeron Giue' 00 eras c..ceptaste sin cuestio11. en responder a ecos diffciles de acall ar.. Y mientras nuestra estima pierde valor.e] no lo sebe.~.I'Q nuis pienuEI'Ierdade1ro.n f ra Interior y decidir a que personas vas a dejar I'nll"mr en tu circulo mas mtlmo y a cuales no'.------------.1 estima.ndran tu nombre. .i.'.1der y refutar 10 qUieu:na vez a. Iii culpa pOll responder y defenderte te produI I..1"sa preferida del descalifi. '~mpe~. I J I'~ pensamlento vewd.iifl. no puede volar l'' ir' su peso ta. Para romper con y I.1].de Z ~lprel. Dichos como: . queel abejor._su I'~ . sl Henes. No sirves ... no solamente nos apegaruos a los falsos mandates impuestoe..'" mi III II'.0 peat de ~op .1'~'s.'U Ferdida'd"'.oiS acuerdo a lo qUJe hemos i]1l'~erpreiad. Cuando nuestra mente comienzaa interpretar [0 qUJe los etros han querido ded rnos. y 1.11' debes bacer es cambiar y ordenar tu propla atII. sino que todo 10 malo y negativo que hayamos pasado recobra fue za y vuelve paiTa segui. es dh~cir Maroo AmJlliieli:o.(1 Om entraci6n' 5II IhII'LL' tlU". mas esta SI! 1m.j] posicion de victima no solo traera angustia y ra-Lon a tu vida. .al en ·V\e. que no . acarrea otropensemlerao I h'rlo. una angus: ti aun mayor.serV]a!s.alque]lo. Hi .I.que nos han dlcho podremos llegar a tomar ]as peores declsteaes Pill. jQue inca paz! devil • Eroes culpable de lo quepasa ._~~~~ manipu ~acion que a nu~str _ pw p.. que lucha en contra de todo aquello que nos hemos propuesto .sin M.se I' 'OlWI' ."mTlo'tal s y que n .~lit'S alificacion que alguna vez recibiste..1 'I It I .o .n lrtl 'ndos _.al1iin • No te rnuestres .. actitud .lrk de . POl' todo esto. III!!I' I~ -rmin nd" s que asumi- fu~erz.in presentee delante tuyo. a poco sentiras q:ue estas '~5i hay v~ct(n1.ade~o. h.l l'IJIl V~~ 'il)fI .h:it06 ~e.I VL1~or el pcder de rus declsiones. ern.' Es dema5i~do • Eres rebelde " Callate la boca paJr-a ti ..

como pude pensar eso d. crecer y COn"Todos nuestrQS enem Igos vertirnns en lamejor creadou son merteles.1 sus golpes bajos. I ~III y ~I. desautorizar la palabra del toaopode. motivacion. simplemente. ya que 51 Is eliges.nftr11Ul..GENT£ TOx~cA. "11tO caigas su juego". 10 que debes hacer es mirarlo con "cara de nada".e a] desc.a~ cara de su galera para eada situ. in e-mbargo esta solueienno es la optiS ma. .acondusion final es .s: esta es una batalla que nunca l vas a ganar silo centrad ices abiertamente.§1 se cobrara tu hazafia. A partir de Pa nilVa~~ry aWl' estando en paz. para que note hiera. Se sutil: peque:tlos gestos y crmductas logran grandee cambiosrtal vez te suene medioloro. e. en determinados mementos. aole6f!'fo:~stoi tU~J como el: eres descaliflcado" entonces descalificas. como dice Erich Promm.En ca008 como . l.o a nuestras vidas y centa~1U h '1'1. necesitamos para. I~ de nosotros mismos. sorrrefrle y dade it entender I. quedes con toda la culpa y la responsabtlidad del asunto. 10s.dificad. . yo soy tu amigo y nUI:1ca te utlltzaria" t c-on una voz dulce y llorosa que be ham pensan r'Tiene razon. para asi revertir 10 mas rapido posible 121. ya que detesta ser confrontado. alto.gia. algull[l]omerlto de nuestras vldas anhelamos ser personas influyentes.esh~:.1 aJ::nigo.: Cum'uloel fler l:l. escuchado.lue 10 has. esta es una humillacion que no deja:rii paS2IT por.ro.Se que es diffcil.il te pcdrr!i decir: "(De donde sacasts esa t idea de que yo teoestoy usaudni'. pcdremos ------------guitar de nuestro lado a toda aquella persona que teng2l. sabretnos 1 lIlt" ~Jo h ace r frente a esta clase de manipul adcresemo1 II mules y seremos capaces de ganarla batalla. Lilm piieizal emec iana I Si en..'l de angustia y remordimiento sentirque pensaste mal de el. Es vengativo.rrtpezar.or. e:ner.erzZl. Eneste case.eeHai.)O o bu en actut "'11 :-m 11rnH " la lrnprovtsara ~t')ln 1'i logrnmos controlar nuestras emociones. con locualte Henan. controlar al descan laqae uno haceen su interror. eorriendo el rlesgo de salir nuevamen te herido. pew esto no darn.rse a discutir cOI1Hg:o con el unico objetivo de demostrar quien tiene el po~ der. H descalificadortiene millones de metodos que s. tu nombre estara escrito en sumemoria para. la fuerza y el empuje que todos.e el".a trevtstea ofender 0 a.Con~ "UI uflicarevolu:ci6n v. 1'1 ! llrumos h·tlrlsfon~~aen "COM ". lificador es. • Mbalo y sonrie: estaes lLIU metodo mas que sencillo para que tames el control de la situadon.j. respeto y amor pm los otros. saltr tleso de la situackm y hacer qu etii.acion en Iacual decides CIa ves paratratar con lUI descaliificadlor: ~ N n 10 eoutradig . aliento. tomando el descalfficader un mayor control no solo sobre tu mente sino sobre la situation en generaL Otro metoda 110 muy 2I. 2 )' 3"al1~es de come-mal' a hablar. ~~ _ I 7. no ce47 1111'1 46 .i 110 la tlene mll'!. quetonto. estima. De 10 contra ~ rio.wntlflo se N nll~'HtH"ln.aU:daes sejeble para.vy as! strcesivamente .. suponts que el descallficador esta frente 21 un gl1'UpO de cinco 0 seis personas y 10 primeru que hace es pone. siempre. pero es unabuena forma de e. darci..1rJSO? ~ A. si insistes con esaestrategia. no seas 51. situacion detension .~pa0 1:!0" N El valor que le podamos dar al otto nos. te estaras sumando a su juege. simplem. comemeta desv21lori zar y descallficar nuestra vida.C6mo hacerlo? lC6mo eontrolar ru descalificador? POde'J:llOS· confrontar al descalificador. si el dominie p:ropi. ~ Nolo conftonies en publ:iico: pOl' ciartn.. pero se puede. buen resultado: el siempre aani 'Duelta todo el asun ~ to PeJ:ra. y 61 lohurnillas.el1te acercate. debemos comenzar pOl' reconocer que s610 podremos alcanzar la meta si somos caplSloes de tener valor. l ConlO te ...

un amigo. abejas: _ . 0"5]11 palebras..mudos. pere] a. una. eonsumimos <'11 etanemes a d p~ns.€buen animo 0. Protagoruzamos 48 49 . IIW!N de:jan.' EstaNece. nos arrutnara el dla?" i Y asies C'Q1TtO mnehas veces vivlmos dependiendo de IJS emodones ajenas.Van~os. 'res que minute a minute obstacu lizan nuestraexish-ucla. tend dis en mente: un jefe. produclendo 1.OS sorprenden. tos ~lues.gl'esi vos son pe:i~sonas dificU.• las pah~bras :SQ~ c~mo I~s . Despertalndo el monstruo que todos t:enemos dentro Los a.l.. U F!! ramJ:Har.JTOMOVlllSTA ..Ul desgaste Impresionante a qulen debe tratar con enos...tilienem m~el y agu I~~~m. nuestro bienestar al humor y al hca!IO qu.tinos". ztendremos un ilia de paz. complicadas.r lUrtaOOmum~. 8ujelando. tin padre'. gu~ parederaencuentran placer en hacernos di'I rl"i I IS! convivencia 0 nuestro traba]o.tsrnpido! iffU.€'Stora d.A OIfR. de guerra?.egum de que 211 leer estas ]fneas nombre ya.. 0.OO8masaJos t J 1 I lin g .ar cuestionas tales como: #l Como se levantara hoy?.es.! ~'i~C'k1noon este npo de genre nos tl cpa rara tener que eontrolar '.0 1. i Cuanta energfa extra. •.evete! UN A I.Gr NTI IOJi:ICA GAP!~rULO 4 EI agresivo verbal . _ !' Estey tntalmente s. bsiosi ms .e los otros quier:an dames. Sus contestaciones fflosas y agudas Il. Los agresivcs son seres ruya violencia verbalIluye I tr<lV8S de sus poms. .

1._ I.[N II Iox. '1"P cada una de las palabras pueden ejereer sobre tu 2. tie1.. V .ert.H. para evitar mas confrontacienes haI II ~mlose cargo de cada palabra y de cada heche aun'I'!" no les compete. palabra a Ia qu. t'li 'Un intento desmedidopor mantener la calma y 1111 P 'rd "1: el control.' Los males tratos • La desvalorlzacicn verbal " Iracundo • Agresivo continua de sus semejantes • Manipulador.1 violencia vera .Todo esto estaba dentro de este hombre 0 de esta muJer?" Su boca es manantial pern no de aguas ciilidas y mansas..os monologos IIill mternos que en reiteradas oportu- udes repiten aquellos que son receptores de esta v lulencia verbal son de] H. piensas: ". 1. .e senin ~paz.• Los gritos . Y de la manipulacion hhntidad y tus .r'I cornu objctlvo ho. dl' lin "violento verbal": los rasgos .esto sucede.'el ~ ma 1· . l' mas Lo peor es que cuand 0. adcmas de saber mas. para meterte en medic de un carmpo de batalla. • Es sarcasttco e iracundo: despli egaIa artilleria mas pesad a que tiene en sa discurso YI cuando 10 hace. El agresivo verbal es mordaz.po: "lQW§: hiee p.. Las personas que su fren de ineontinencia verbal tienen dentro de su vocabulano una.a despertar ~] miedo y la ~ntimidad6n de los otros. capaz de revertir en un segundo Ia paz y la tranquilidad en la que estabas." 1. hI cl~~r'sivu III l'II' a 08(1. su objetivo ser. d ·bil ' mscguro.!lterar tn prop6sito.ofensi '110: sin importar eu€ll sea el 'bema.e aman y es "no". De que. dado que no te gustan los' enfren1.os cuande hablam." lntercamblos v rbales "Ill' lin II VLlI) a pensar que es 10 que debemos decir y como y qu ~ deb moo haeel" y que nOI para evitar despertar al "m nstruo" que esta violencia del otro guarda dentro de si misma...". ttl esnma. " Ambivalente 50 51 . IlL. sobre el que se esb~ expresando.1 capt cidad Y la autoridad para llevar a cabo 10 que I wponga. III . sino de agresion y aceso verbal.rbnl k'I"id~'. pot que propongas una idea de om. partir de: "Las palabras que no van s. sin darnos cuental terrninamos preguntandonos que habremos heche mal 00 que htibieril pasado si hubiesemos actuado detal o cua] forma. cs que en.emociones.DemoSleliles: _ .(I que sf es importante. continuo. tu. Ihablam.todo y que. Su propia inseguridad es la que le im. Lo mas probable es q:ue personas C011:IO III.eplidas de ~ hethos no siMn para nada.espedfico:s . en vez de ser lao persona violenta quien si replantea la forma de vlneularse con los OlTOS. ni debilitar. mtos. mientas para ser libre de • t]lI nes interpersonales pr6speras.1 hI·' er conflictos. medio d etantas pregun- der y autoridad.. fntimidante.pide estoblecer vineulos sanos y ralack» puedas dartecuenta de que este bombard eo i-rbal '110 puede ni debe danar. eedan. para comenzar. que t II w. Digas 10 que digas. CLttadedsticas del vioiento verb al: l.ara que 0 " I !11m e tratara asi?" el La respuesta es: . asegu_r". el violento \ ~'I'bfill siempreencontrara motives para discutir y es. Hagas 0 ne hagas. bId Illh. La Incontlnencia . Ejercera su poder a.'1objetivo de este capitulo puedas encontrar las Ill'!'!'. Su fin fa. dominlo 0 facultad que no sabe trsnsmitir de OITa forma. qu 1 sab .ndose asi po- Tu no hiciste nada..o's de violenc:ia verbal Distingamcs.1111 i. esta persona te dira "no".

'"sa.que una vale para mucho mils.d . junto con tus pala~Easl III • 11111'11 I' I aran arraigadas dentro de tu boca y suspendrdas sentlmientos. n quil~n. json todos unos imr tiles' i lestengo prohibido que me toquen mis papelesl" Por norma.d l" conflar: qulenes p~dt~. re~acd611t romi~~ a ~Ini 1. en medlo de un ambito de violencia verbal permanents. todo 10 que piensas no podtti ser 1'1h. Eres total- FnTinedio de un clirna as]. En estas situaciones.. es probable que te res- " EJ objetivn del "violento verbal" siempre sera. desenfocada tu vision" tu meta se transforma en que hacer y que no para no despertar su ira.r encerrarte en tt rrusmo.fOj atencionl Silo haces.1f. Bus-canis las mil y una formas posib Ies de poder caerle en gracla. Y tus emnciones.1 de television que necesita salir at aire en una hera.11 icincompetente I I I! 1111 Ill'. violenra: en 10 unico que piensases en como haglmtara blarle. nfundirnos. aqueuo.c=-"'=~=~--- c:=.~ to. se 111 .1 conducta seracambiante e irritable. Si por un instants deja. Iograr una comunicacion y vinculos sanos. tal vez hasta prepares con anticlparien el discurso que le daras." Francisco de 'Quevedo 'I Vmegas Si esta buscando algo en su _ casa y no 10 encuentra.hlilabras sen como las panda: '''Esb} bien. sin saber que hegas 10 que hagas 81.tan11M ~ j'S' rniedo que fe hare quere. Un dia te ama y al otro ins tan te te odia.de repente. sino que dira: 'i._ ----~---~---- £1 a~re. para.diz do. Entretento. bie:ndo.e a esta d uali dad. en como presentarte ante ella. y asi es cnrno nos preocupamos Iii iN p()r el tone de voz con el que se nos habla que por II rubajo a hacer que esta pot dalante..cen ~. 11 I~ .e te diga.semoo de lade nuestro III() intento portra tar de entender el origen de este 52 53 . nota para un progTa111.haciendote perder el control de la situacion: un dia 10 amas y al otro no 10 entiendes. elucubran- U conoca muy bien el impacto de sus manipulacior 'g. y II~II!. persona. En un determlnado momen to podra decirte que eres Ia mejor persona y Ia {mica con quien puede contar.sivo iffl'rbaf • Inestable . SaIii' IllI~con sa violencia lograra intimidarte. d~p~r. imaginate a fd mismo como la vfctilUll Ill.I i I I II do las posibles respuestas p@. e tC. emite mensajes confuses y conversaclones diffciles de sostener.. 'Iudo este es tiempo perdido traterido debuscar una III lficacion 0 una irrterpretaciort para la agr_esi6n 0 cl III !11"<ltD. I!!i Tratara por todos 100 medics de intimldar ttl ccionar y coartar tus expreslones. 11ft I amos de la meta.610nos hlll'I' sentir Incrimodos. olvidas cuales son los objeti vos y las melas hacia las cuales @shis enfocado. la hara en tone ironico. la perfeccion 'el efecto de sus gritos. hacer pasar ]0 normal por anormal y viosversa. I e.. S1 le preguntas que le parecio el h'abajo que "Las f... si fuera por mf ya €sta:rias despedido. no pre~ Ii ~'IIurd orse '. donde esta lo que le falta. OXICfI . I 'nr un instante. Desde este lugar. desde l~. cada uno intenta \ 1111'I·nda. sf mismo.i . tu jere. no 8. y £IIsegundo tratarte de inservible e incapaz. hubieras puespor rnuchas como 1m ucil1as to esto. Sarcastico Todo 10 qtt.. l:1' S un inuUl en qll~ estas pensandoi No se qinen te~ Il:1 H ." ~111'.. iPero como que a{m estaseditando estas l~ageI I"'.debe callar. . hasta una adulacion. esta agraston: !i'Upont" que estas edltando una.istra a. el manipulador te desestabiliza y te hace dudar acerca de tus emociones hacia ~1. intentando ser aceptado.s~as circunstanclas It III II S con ~-n tran en deducir que es 10 que se de be d ·dl' que s 1 que 8<. I h'r. estatarea. ~ ~~== . de agresion y maltratnes n estar 21 la defensi va 0 lies-ponder tam bien con Es muy diftcil. etc. Y asl es como fren I. ~ no valen por g na.. sino que logra su objetivo: de.. A ti Y a tus compaIh Ins todo les da lo mismo.Germ..QuiilTI guardo mis notas ?. y te concentras en Is. E!!. posicion. hiciste.. perderas de vista 10 importante: el trabajo BI hacer. peru daba mcmedas. son unos ineptos.Lo poor es que la agresi6n verbal n~ s.

ademas de. adelante • Con.I~un cncuentro casual si se Wililiam Shake-spear'e II III ~ d un lntegrante de nuesII ~ f rm I Por eso nuestro objetivo es poder relacioIHIIH'InS la rnejor forma poslble. Claves para.! la nQdiriza del hijo de un rey debe 1111 rrm ellas un espacio laboral e:l1lsefiia~le.' 1'-101.1 lnimaginable. es por ello que tratara de demostrar suenojo y su resentimisnto llamando tuaeendon can ira. • No te snrprendas: . Recuerda que la persona. su vision personal de los hechos y~ante cual'quier cuestionamientc por tu parte. pero en cuanto Ireanimes a.I mayorfa de los violentos verbales .~scapaz Ambivalentes y cambiantes entodas sus relaciones. como y cuando.ierden el sentido. Sabe que decirte.8 • Gracias . Non!" ellOOsquf!. te diran. . UMra ciento Yuna estrategias para desbordar tu nivel de pacienda. Estr ategi as det via lentc ve rba I I ~i'i'l Con una persona violenta slempre @5. su intencion es 11 ~ irse con la suya. De una.' a algor se iran 0 tratara n de boicotear todo aquello que en un memento aceptaron y aplaudieron.: yo IperdonQ" IJ s II . pueden ser tus amigos mientras le sirvas paI'"asu objetivo.£ioenti .rrd nadie me dice lo que tengo que hacer. crear un clima y un amI!II"1 ~t~tavorables paral a tarea 0 la relacion queestaIII ILl. y.aibaj'o 0 1 1~llllt·m"po. de maners que no de 1IIIrl .' For favo!!.mOE. conoce muy bien el III IliMn de Aquiles. Xl' u ni amistosos sino ceslta mos com par- ana. a: lao defensiva de eualquier gesto 00 palabra que te a trevas a responderle .:o debe ser nuestra meta asf como lograr que el agresivo "Cuando dei!amos.en el que tenemos que estarjuntos. inspirarte temor. convirtiendonos en Soua]iado.G NTE (JXI.estrechando. podremos lograr que el violento confie en nosotros Y deje de sentir que somas su enemigo.. Mantente alerta. prudente ser razonable y pensar antes de emitir algun vocable . Pro ses cortas 0 simples 11111 n optimizer in:l 3.posible para llevartea II ca:mpo de batalla.1. on..:1 lu que sf n s. SUS (.GP. llais • l. pormas • Todo 10 que hagas te saldra bien tendran. EI iracundo esperara "ira" como respuesta ~{. Se que puedes hacerlo y palabras breves nos perel trab ejo a realizar de una man e1.' Va. rlda ni aceptada. Evitar e] cheque y el conflkl... por 1. podrinmos entonees el:1i cllI'ntm 1.l'I diseemir 81. desardcularte y d I -n er ] 0 que el quierepor sobre todas lascosas.'A. los conflictos que los ori------------ginoo y entonces resolverlos.1 diftcultad. fc' te su trato y podamos opttmizar asi el tr. tratar ron un violentoverbal • Ten en cuenta que la persona violenta siempre estara. compete: cOlllO nos vamos a reladonar eon esta persona.ras p. ductas.De esta forma.decrrles que "no. maltrato y violencia verbal e induso fisica. el violento verbalintentara por tOd05 los medios haeerte pa!Tte de la discusion.111"" todas las cosas." m • l'u puedes • r..go il vi8i6n. violenta sabe que no es que- ULas prl meras pa Is bras q IlU. persona violenta siempre fe hara sentir que parte de Ia guerra que ha comenzado. quede libre de su ira y pueda as! palab.!l... 54 I. 55 . Pensernos que a muchas de esras personas no las hemos elegido para crear vinculesJnterpersonales.ale para. .. yo teJ.i. .rdemos alguna de las palabras que nos vendran 111111 y bien al tener que tratar con una persona vtolenta: .00Gunter Glrass._~ ~ __ -=~~~-"--'-"'-=~ __ ~ _c=~-----------_~ ill m! Hrllo IIIIII r t t:J a:gmsi!lo verbllof trato. hara 10.. U otra forma.

n UIK! persona UYl'l Uhjl'tiVO es i!1. intenta comenzar un debate 0 una gu.lnbras. 10 que conseguirernos es que el reeeptor se en[oCJjue enel tone y en el modo en que le transmitimos el menseie.elegido en SU memento eltono de voz conveniente...mil. CQTIl unamisma palabra. aJeja~e 10 mas rapido que puedas.e le pr€-guntas.y relaciones interpersonales po dria haber 051dooptimas si hubiesernos .nosmenosprecia 0 nos subestima? 1\111 camblo conaquellos que nos propordomm S8glH'id ad. esperando de nosotres y de 10 que desea que entendamos. Lo que no sabees que esepermanente tono de V'Oz ge1nera en los otrosunconstente rechazo yfalta de interes hacia todo Io que veuga de su parte" N adie puede quere. Las personas negati Vas tienen como finalidaddss.H:i[. obviando asi el contenido 57 i.1W'. lao que esta esperando. nos II!llgmd~. A todn db'a que "no".s.H' • Una de sus estrateg1ias es ten er a flor de IPiel U rial 5011a p8 Ilabra. demostracion clara de to que esta.ra "no" Todo es un "no": su pr]menl palabra es "no".'S humanos dlsponemes . EI tono de voz. Sin darse cuenta. dir~r(lntes significedos: podernos decir "hlJi tart con la .1" ~e gust6 cow. I ()~. L.ji.e acorn pafiaran al lotio d€ VO.Cuantas discusiones 0 malos enteudfdos sehu- . respeto.~ironia y el sarcasmo son ingredientes fundamen ~ tales qu.'is sencillos de alcanzar . intimidando Y establecierrdo a traves de este simple monosilabo el control. estimulo y energia .facer ni 56 bieran evitado si 10 mismo que di.:· '~no". El conoce muybien 10 que necesita recibir de t'i. moralizer YparaJizar cualquier proyecto Q idea. que pueda surgrr.a negati va y violenta se vaencerrando en un circu lo que €illmsmo ctea.s eonctliador? Por cierto.'______'_~~~~_~ _ .finOil. dad de demestrar todo el amor que sentimos y podemos decir "hi. desde el comien7. . 8U gesticulacion y [a posmra corpo~ ral que u~iliza constituyen una.. (Quien que~r~ el eglr librementa trabajar 0 estableoer i m vinculo con el que nos ofende..jl-ta' demostrando que ya la pa~ ciencia esta Uegando al Hmite.. logrando asf mostrar su pear cara.Z que elegirernos 5J pretendemos iniciar una larga tirartia 51 optames por estc. espacio en el cual nadie quiere entrar ni partki par" Lo p€lQres queesta misma situacion termtnahadend 0 que el vlolento verbal se slenta &0]0 y rechazade. l • E~tano de voz Otra de las formas que fienen de demarcar su territorlalidad es usar untono de V()Z gue intimide y frene cualquier respuesta contraria a. El modo de hablar denunciara si e] ccnumicador quiere llegar a un acuerdo 0 51. cuando estes frente a ellas. aumenta cad a vez .leI lnstinto de prei'l"l'vl:Id6n que es e! qu. y miado.o qu. 10 cual I? convlerte en una persona incompetents e incapaz de estableeer vfnculos interpersonales.err a..ed6 eltrabajo? y aha vez di- .a. • t Te puedo ayudar?" y responde "no" • ~Necesitas aJgo? y su respuesta es "no" . Es el tipo de persona a la qu. l Cuantas cosas podemos querer insinnar (I decir con un detenninadotonn de voz? Los seres humanns 00mos caps"oos de producn.la coleboraciones m uc ho m ~s fidt y el acuerdo y Ia cooperacion mutua.enos dice que debemos ale~'III'noNrapldamente de este estilo de personas. El violanto verbal e1!egiracon anterioridad y cauteIil el tono de voz gue usara para. sumision.0 de lao conversacion. cada una de sus pa.mos en algun momenta de mala manera 10 hubiesemos dicho en untono m.hrllidar.r siltis.. m. COn 10 cua 1 el circuito vuelve a oomenzar y SU ira.Gr NT!::: TOXICA ~ __ ~=. por esc. la peroon. nos manipula. muchas rupl U fa 8."ler.

'rba1 ]Z<lr.peg dido" y te encoil!l. es qu.1e hOlrL'l.s comprender que ICon un tone de VGZ N n I) vie ]fI comunkoadorI! tamlb:i:en es poslble y que e I n~'~']1sajeuede ser recibide sin violencia. Teniendo'en CU@]il~a esta ~nfo:r. delo contrarlo. pa. m~s convenlente.o.n::i'~}l'l. odio. e~]jamO\5 el tone de VIOl.cU'go.maxj6rni [Us conduetas se volverim mas precisas. aprendssa tratar ron gente diHcil y complisi r '-"10a. tf' aseguro .no Y S] se trata de un m. discursc.oontlend.h1.r~!r. . y.a" pOl:' ~odos los medics dem n5h"~I q~:ieFles 'e] quatiena el poder y el oorn:iI!iEroi de 1.J.l1II v. Nll1esh:'o klno devoz es un disparedor de emoelones En las comunicaeiones qllle esti!ble.onas. observara meticuIosamenee los gestos y las expresiones de sus in~ed. Sinemh.e Ies esto~ esperando? De ~cuerdo aellas el receptor . De] mismo modo.' Lal POStiUIi. I. si decides ~'tll'ltm.rru.C~a son las respuestas 'qJ!jl_. tras UFllOO segundoiS enla conve-rsad6n y darII .o: si es prioritario 0 no.atacari podra desatarse una guerra.deaeuerdo. .ellb..rrgia (I 'JjUJe1 p~.. 8]no a pfil:rtir de su postura Hska y sus gestlculaciones.rocBder0 volvr-r .. seras Icapaz de reanud ar la oomlersacioo en nntono de voz y desde U['lLa postu:r-a mucho mas apildb~e.s denoten interes €liiI supe~ dido.J raciones.Jra'qu.(!j flish::al y' ~CI:S.. puedes '. Cuando ]0< 1ogres.€'.allhll:ente sin in~eil!fe'ri:r ln su discurso pMa.zcam os 10 oontr~l espodertener en clare aquello quequeremes ~. tratando de hacer tode de [a mejor . como tat de respuestas. utllizar lia tactica de ['l'!l prcsarle que compartes ]10 que esta did'endo.sy tus e-xpIieS]One.e . •• /Entol1lces~ 10 queneeesitas de mi es .geStoS. podemes establecer vmru10s y eonversaciones clazas Y sanas.'!J1 II'. " I ie esta ~orma.oc~~oresparaaumeruar 0.etu mtendon es satisfacer su demanda. no puedes se. si ]0.esu mef1l$<'Ije.podrr. i. p Pm eiemplo.~·vH'.fQrI:lU'I_ posible paraalcanzar asl elapreeio y laaceptaeion del ot!:.l'a let control y el doIn inio dela siruaci.que . como el evahia larespuesta que esta recihiendo . ]a"persona sabra 'gu.'I:l'~.etils3Ije qli"lle Ie rranS([lute fuerza y ene. S1!1 ira serio redudde. enrusiasme.')detransmirir el menseje wrb...'!.i/lJ]qui tiindole la cargi'll. el .I LIn q ue no estes de aeuerdo 'en ebsoluto 'Don Sus l h·d.~o busca la cenfrontaelon.~s. CUilf'HJ·O csb.. $]1110 ~amMenvi. al servicio de sutorbe]1i]]0 verbal.lr ]1.f.c~erd.e t:ernd.ewpo. s] IIIIS ges~o.t.'1 (ofllfmnt.erem.efrases (OmO:: V l uu mlento verbel. "Lo qu~ me estas djciendo..1_ ello. De esta forsu m. Todo:it! cu. ]uucho· mas cerca de poder ncordar con et Si permites que el violento 00 descar1'. a e E pos~r-iGri:brindar filS sugereadas. y ese.1.r el contrerlo.f1ienrn!n] el"Y decod dirkar la clase de mlililiS<tje qll. ac:epta 0.'ene'rgil1l(.J entender con palabrzs mas sutiles 10 que el III iH mlo te guiso decir.U efusiv. emoclonel que tiene y enfocendonos selo en el resultado que qu.i:r su violencia . estara. E] violento verbal no solo manifestara su agresion Y Sll ironiaa traves die su VGlZ y de sus p2lJlabraJ3. amor son emociones que podemas no 0010 sentir.ransmitir y 10 que buscamos tovar.os-obtener..n . Es por eso que euando somos capace·.:ra que sienta que estas pnh:~~lJiIdi~(Id:o pedido Y SM. oo.d.de a.i:s fll'e'!1'~e a bronca.h1€!re~iNrlo y qu£.~ resor verbal estara en ecndieienes deraZOl1L3IE Itu .Blid.1 sittuaoQu..central dL':! la convers nci~'m. porderto. pa.l'l persona" violenta qjuerr. N ues tr as expresiones gestuales son una torma de comunkadofl sumamente importa!nte Y relevante en los resultados de la ccnumicactcn que obtendremos OOlI1l e8~aspers. de ellaa dependera 58 59 .on serasni.o a. Tambien podds Ee~.' r-u 'L IH'nh. puedes volver unes instaatesatras y d'~'ckl.que el qu.te estalit"cihlend. .isrniinu.li (~. C!l1n~l:).. t Que es 10 que quiero obtener COnestas plilabra:s que \to:y~emi tir? .

iza traves de lamanipulacioru 10 importante es a 'III' una vez qi.Isabe que yaestas en sus manes: • Cuando ]ogro.. de tratar con esta persona. Y si te pregunta: '~Qw~' quieres decir?" Respondele: "\'a. es mucho mas factible que puedas Ilegar a un aeuerdo sin que nadia salga Iastimado. CU2iI1dollegas a este pun~ III ('. si somas inteligentes y aswtos podrernos manjenerlos en su territorio.le descubres SH ac. 100 vas a entender.h's. Nosotros somes qulenes debemos definir nuestra III lsidon: qU€. a diario. Cuando estas atento a 10 que el tiene para decir antes de poderelegir pOI ti mismo 10 que vas a hacer. Ejemplo .rmUO d "I q '11111'103: 1(1:"Estoy harte de his inapfitud I Recuerda que sf eomienzas Ia charla con 'Qgn~si6n~ la respuesta inminente de un ser emodonal sera tambien agresiva. il 60 61 .El ~iol~n". Estima a prueba de balas Ofensas. le po·~g~s HU11.te?'" Tu! "Yes como dice el reft<h1: al que madruga III uvuda". porque sabe que si 10 logra t~ldni autoridad p~a ..Ilklns.l: "tD6nde Henes la cabeza till:imamen.Tu. insultos y agresiolles nos bnmbardeas. no debe apartarse de ttl suefio EI fin del vielento verbal es entrar en tu cfrculo efecIllvn.~ __ ~ £1 agle~ivo verbal uru mayor ifo una vinculo interpersonal.11 papa I 't'u: ·'A.Tu: "~8 vale paja:r.e no has de beber. I No pierdas la calma: Vearnos ahnra aJgunas de Fr~l!ncis B. cuando te agredan.acon. D Si el agresor te dice.4: f. perderas de vista tu meta. En resumen: antes de hablar tengamostacto y eHjamoo la clase de' emisores queseremos . norn "oje. su cizafia.ir tu mente y tus emociones. s" I1111.E. "Pienselo" Q. tanto va el cantaro a Ia fuerte que ill fin se rornpe"..1'10. plensalo". €os 10 qW2'permitiremos y que no. tomando ]01 actitud correcta.I" ..l es feliz cuando Iogra que cornpres sus mentr1""1 sus chimentos.2:: .El: jQt.:.:'ll"una nueva situacion de stress" Sin embargo. si te dedenes a pensar la mejor forma.oona:r. "Pero que mal que estas vestido". ~Hlogro su objetivo Muchas veces esta intencion no es obvia siI10 que se i·(i~.1111 iv.'1. deja1a eorrer. Tu vista. que be Henes de broncas y de eT1Ojus es porque lagro penell'af en tu circulo intimo Ii' Cuandote sientes mal pOI 10 que Fe dijo y sigues guardendo rencor.131: "lY eso que tiene que ver?" .' J .l eir unstaneia permidras ill el abuso ni el maltraI. recordando carla detalle. vvrbal debe saber que hire respetas. Di05 4. Por todos los medics II 011n:a de robarte la pazI' de llenarte de dud as y de c0n. Hay dM. encambio. Ejemplo 1: • Si te of en des. es porque cediste a su manipulaelon '. contesta algo incoherente y no des valor ala agresion. y que bajo runjllll.guaqu. 10 de'Ii q '1'1. "La discrechlln en las pailab~ilS las posibles respuestas que pova le masq ue laelaeuencla demos dade a la agresion verjj No permitas que nadle ni nada te ofenda . Ten en cuenta que una respuesta habil podra desarticular al agresor. En primer Iugar.u~dlstraido que es usted!" .o en mana que den volando" . balifOt'IIdie Veru lam bal. respondelei "Ya lo deda mi abuela.logos que desde que comienzan nos indican que estaremos a punto de atraves.jue cara. obligando10 a retroceder en sus ofens as.CJ: .Tu: "Una golondrina no hace verano" ". te desenfoeas del objetrvo it Si Ie coneentras en las emociones y en los demas. ° ITl jll 'I' un 1'1 dl'Se.

ISl!CI. de no poder responder qu.fn.m 10 que nos enoia 0 disenrlr en aquello con 10 que no ~·~'tZln10!s acuerdo.i~/1I1jm If.a esr.~~. El sentirnos imposibilitadcs correctamente 1. ~:I' II II ~ ires ser an los beneficios a"lograr. FRANK C.: dl TiVlI d~fa 81. brevemente que iu. como 81 el mu Itrato y las malas eontestaclones cotidlanas fueran coI! ru nes y debiesemos acostutnbrarnosa ellas.I o es nada mils el principia: plu:a_ violencia... rdnguno de estes mandatos culturales Ilenen rea] esidero: hombres y muieres podamos expte'. mas Sin embargo. bien Sea por su m ulo.e aprendiste de Ia experiencia . sin eIl. eli tema es encontrar 1011 forma correode lu para.I qutenes Be 108 estimula para que manifiesten SU en.amos por esos dias malos en los gue nos Ili~'gl!ntam.~e en el futu ro para tm pcd II' qu C !IJI na situacion lan desagradable vuelva a suceder s pmtegerlos.e el otto ejeroce sobre a. dar a.t1nerados o/emrminos. • Controla las aeciones paea crsar nuevas erneclones. mar Ieones. Iis rn as. r ria bueno que: • Admitastu Ahora bien. TodClislas emociones SOn p~sajeras. 33 o 2.que son Memes btr Ut'.. Como decfamos esto no es asi con los hombres. a Illl ienes se les ensefia a noperder la calma y los buenos modales. por el contrarlo. bronca 0' ira. las emocionss. que se te rea hza es ciercada.clivir.1 colectiva y el chofer te grita queje a. El arts de d. at parecer. pam su persmutlJdad es tOS.udiat ". un COll11PC'li1ie.WJ:1Tlil. elementos necesarios para generar sensaciones nuevas y positi vas. Iugar paraentrometerSie en tu vida.". "1 a los leones iJidivid ~wlm ente. las.1IS a tu oflclna y ill jere. i1En muchas ocasiones.te los . eomienzas tujomada todo puede ocurrir: sales a ]21 I 11111'f p. The 'l':raini!ng of Wild Animals.:II. Manifiestes.lposiddu d.conocer nuestras opiniones Y emociones.i6n ni lleno de enojo.2 Comencemosa domar a Iasfieras: "'La ventajtt del da- Nn perdamos el control de la situacron: con sereruI y 'n paz seternan las mejores decisiones. medor consiste en que esle tiene la il~Jelisenciapar.macho si se es mas vtolenI~ 0 iracundo. h~lr{':'l d'l' mudu c~ife]"\e~l. 'Ihe Ce:nrury CQ. II ! I. gir tUB emociones. si la demanda./y I' '.lras 21.. No tomes decisionss bajo pres. torn an :inooI1Ltrolab[es pe.Piensa.pures fa ".Ch. • D!.r~------------. de esa forma el no tend ra. rodeado. de mala manere.WrlCla mC110S . _.m COn esfuerzo podemos aacionar voluntad y dominio propio. que ~·U(.. wu'·dra~l1~'IIn:l(JUes ~n . Cuanto Iii. no siendole nila 2lgresi6n ni la ita" se~ equi vocacion Soeialmente. 5U cMega. la violencia 62 63 .lbargo no 10 estanto para. ta y jus tifi rurndo esel quien se detuvo a dos metros de Ia ~ada.501~ indm~({bles. . y ]uego actua . SE.<. te cia el listatill de todo 10 que debes hacer en el dfa.. ~II .~'jolrCJfensivi:tcorW:sre vertirseen es e . La inciiferenda te permi tid: levantar un muro contra el cual nlel miado ~'Fmnte all ataq ua d e~ leOn ni el enejo ]ograran con j g 5.sB veoes son tildados de tul'l.ro de II"lbajio te €nlpuja y be dice que te corras de mala . mujeres. 0 tranquilos l In L:!.€' ]0 qu. II y~ sea 121 clarid ad con la que podamos enfocamos. esfrep tOCQCO en esqu{va~lo'.buJ.ojo.o8~ '~Para que me hebre leventado?" Desde . y~ I 1IIIt • En primer lug~J:' se indiferen ret haz como SI el otm no existiese. tristeza..Bosrocz. p.11teHem po . 0 indusa POl'd sequiM) dd que sicmpre ve1~ • D~gns que I1'lS10 qL~(. pareciera que se es ..."La CQ. exp:resar la ira es aIgo permitido para los hombres." emocional que se instalapaPartAnthony ra quedarse a vivir y dir. los padficQs. Viole nc ia cetl d ian a Todos pas.

Tal vez eseondiste ese dolor y esa ira. I'll III. trarando de no ocastonar mas problemas.o y ta violiencia've'rbal I u reiteradas oportunidades las personas violentas 1."l'rin I:ic.l.OS ill nos deshaeamos de esa violencla verbal que a diario recibimos. sino menosprecio y I~ '·lllllri7~1ICU()n.. seguramente preferiste deja. un ]imil:e mientras nuestro II . tin Id. SII1'I. cuendo entren en. un csp 'n.1.mdo? liII (Pur 1. 11. b 'ft ftcios.1111i emo reiterative epunta sin exito a poder entender L F . BSprtM que Sea el otro el Tu mejoria no depende de [05 exarnenes de I II .?iezo (I: escudur las enseII'" rl"1 rl'ic mi ~an8re murmura en m:i interior" 11".ht". Hesse. t 11-r 11 n Freno a la violencia verbal mejora y sana . no externo y nos ur- . 'I.1 el ~imple hedw de ignararlos. La meta es aprender a e:x.1u ' no podemos ponet lfmite almaltraIII -rnocional ya la manipulacion verbal? I I IIII' ihlema siempre I I •• \It I es interne. Ir. hay un memento en que es necesarlo I! 1" u u! i-r. 'ild . Tu )bj"~ivo 'S liquids r .. 64 66 .egi:r correctamente ya I II I'll az con nosotros mismos. no puedes vivir Ia vida aeeptando la violencia que otros ejercen sobre ill existencia: necesitas aptender a liderar th propio destine y a poner -lfrnite a lt1 agresion verbal que redbes a diario .1 ajeru::ls. perola U? I UFO tlU' not .1 Y tu Identidad.II'I~'i'LIII.n. soportamos. Neeesitamos aprender a descargar rruestra ira en sanas condlciones. Al violento le sirve self como I. 1111' 'srra paciencia llega a. 'I'~n maestros peores instintos. a expresar la ira y el enojo. los no violentos toleramos. eguantamos y no eXpreS311rl.La violenci .'I.. colocandonos en un lugar de Jetargo adormecimiento donde nada pasa. Tal vez te preguntes: ".lrelias ni en lo~libros:em. .I pasar las oosas.ll'l ntro.-'8. Aldo H uxley deci a: "Los hedws no dejarl de existir por Ttl.U'I'lo!ol 1. (Pur tluci no podemos contestarle a ese jefe . Encontrar e] momenta yel lugar correcto donde poder hablar acerca de 10 que nos sucede es saludable.se caso.lun lQ soy. "Yo SOYiU1 hembre que sabe.l Y cuando 10 hacemos por temor a expresat In 'I'll' ~.quien nosntros mismos le dimes el poder de lastlrrtarnos. cediendole asl mas poder al agresor de tumo. IgU'.Y {.... ntlmos. pew oogura~ mente te llevara al exito ..l' . Poder poner Iimites a la ira y a la violencia verbal es salud. peroy. 6~ Saliendo del maltrat. paul 'tin uncnte n s l stirna nos descaliflca. I'"I 11I11' i.ffiOS diferenciar cuando nos callamos por I."S I 1'" I!" I '1~.sc·a.II stima.I. N..jlj r'rl. trae beneficios. Piensa en alguna situacion de enejo que hayas vivi do: lno dijiste rugutlitl vez? "[mejor no le contest 'Or' y aeumelaste mas bronca? En e. mas crisis. N! 'k( '~.. I ~I MI' WI fl()1'Ubre que D~..Gl III II 1 (~:<ICII nuestras vidas n s l~'11.. nos hahilita a el. I""'I'ol1oe toda pelabra que te Iastima y reehazala.:lhurnu.1 'I..1 ta muchas veces d nlll.1 '1"10 desde adentro..r-> resentirnk-nlo.presar la ira.a no' b:usw " '. sin. ao. verbal debflita nuestro interior y nos hace sentir no aptos para alcanzar todo aqueUo que queremos lograr..mbIlHli. vlolencla II.l"1!' startus suefios y tu s objetivos. Enfren tar el camino mas 1211:go a veces es mas cansador y requiere de mayarperseverancia." violencia verbal recibida. h' n id.I!" eufrentar 10 (IU' 11.' Ii I' dl"1 as 'j--'r no ejer i. Identifica cada palabra que· te molests y te lastima y note penni tas recibirla mas.l aceptartodo 10 que te promueve y teoestimuI I l U l' 1. decfa. POl' lo general.A partir de cuando deje que esto me pasara?" Lo mas probable es que Ia desvalorizacion haya comenzado con severas crificas deaquellos a. Y h.ron ob 'til' evitar dafiar II 'I ill!.'I'O'IH<'lI:1iTil.'n'Hihl.

Ocho prl ncl p los pa ra :sa!1 ir de." . ucnte ton d -. Unirte a 51. Es hf! d ispu esto a escuchar I~!itclndo tll en control de las circunstancias.as mej.1 eptor que le retribuyacon • Dejamos en clare que vamos a defendemos de' todos los dichos y acusaciones • Vamos directamente ala. V ugi ~l' HU . I suma nada a ill vida.VlIZ positlva con tacto las interrupclones verdad que no podemos vivir €'n paz?" Siento decirte que el violento verbal s610 podra cam bi ar su acti tud sl el mismo decide hacerlo. Nos preguntamos sin esar. 10 que usted me esta queriendo dear es qU0 no esta este plan comousted 10 esperaba.. I'l-Por I.1COI"l.it~11 es . el quedara desequilibrado.j V las palabraa I I: sabes cual es tu posicion. Frente a los ataques verbales.frontaclon permanente. uir tI lloi ~ Il'ddidoreclulrse. Iodos 1.11. set Io I:! en cuenta. II II ~I (1S crecido y ee habras fortalecido cada vez mas.00 %: cada vez que te II ". se abre pa- '. DZtIDOS una: €'Xplkaci6n a cada una de las manipulaciones • Permanecemos inertes y hacemos de cuenta que nada esra pa sand 0 ynada nos ofende . y ron €'sa actitud 10 Ile\ ..Manifi . lIll. el agresivo debera deeidir sf pre~ II 111'I'p S 00..I...Ok. I II I'st instancia. aim esa misma pets-ona que pareI 1'1.1 que no necesita at nadle mas que a s.1" a pensar y a que pueda darse cuenta de' 'ql. detener su artilleria y poner fin al ataque . que ya te diste cuenta de que la situacson esta en el limlte.eno I I ~I en su juego.linn y puedas salix airoso de ese ataque verbal. lnterrurnpa SLl !1. I' en ]a soled ad emocional en laque la cual 0 si. puedas ser libre de €'sa. 66 67 . llenamos los pulmones mns 1-2-3 Y entonees respondernos .1 intencinn 1. el vioI '1I11n d ·bed.Lo que usted me esta pldiende gue este trabajo en 30 minutes? es que le entr l 7. En II U II in de la violencia y con una actitud sana e intehI I'uh' de parte tuya. AI no eneontrar I11I1 Ct' l'I!II!'l!lf su misma moneda. II' Ii t'lignifica:ta que nadie mas podra herirtJ€' ni deI I iln'l'l:lrte de ru objetivo. atendidos. nadie podra lastimarde los dernas seran simplernente "palabras. la agresii6n verbal ''. ver. pcw 10 cual es inlportante quetu.1 I ~11·.1 nbl ecer dialogos.i mismo.o'ras d'ell 1. conlo ella] estaea obligado a encon".GENT' 16xICA ==='-'-====-=_~ __ ~~~ ~ kl agrf1siv() VfH'bal el porque de su agr' sion de l1 me ni~ tl bd0n de S1. viejos trapitos=el sol • Nos mantenemos firmes en nuestras convicclones.k-volver violencia contra violencia . sabra que fue descubierto. reacdonar de varias maneras: las personas errar en el blanco: 10 pear quepuedas haeer • Devolvemos el ataque ..e PQdria dectr cual es el formate que desea? Los escritores Rick Kirschner y Rick Brmkman en su libro "Como tratar con gentea 121 que no puede soportar" sugieren este breve peru eficaz plan de accion: • En e I aJ rea en Ia que fe agred an emoclena luu nte.1:..1'" 11"1 ntra forma de conumicarse contigo.violencia y de todo vlncu 10 interpersonal quete vesta y nn solemos It·· 81. de la misma bronca e iron] a que e 1agresor -lDeseas algo mas? -2.. Contestamos • Simplemenre pero sin Ilenarnos preguntamos: conta- necesitamos Sec escuchados.l. de 10 contratio. cuestion sin recorder ill sa car . sin salirnos de nuestro objetrvo • Tomamos aire.

1. y ~enln los qu.d. fracasar? Hahra. rna ltra to e I i~ "." 'Ius agresol'\~s te eSiian ehorrando Hempo y aIa V~2 ensen.n IIIIU'HII'Q de la pa_i~b]'a te desafia. !•II J pod ra. Entonces ! I su periar 'le di~ "Porque 0: cuando VrlY'!"s a la :g.agre.qub::'ldaes la que ganas por U mismo. itUl respond. es eoberde. nos anu.Diga_n 10 . La .a haeemos mad urar. ademas detener esa .H_~e en estrucil iejas y obsoletes. oaando seas Ub:re del maltrato emcdonal. Al 'OOlllunkadelainformadon a"SLl jefe~ este le I ~'lLl: "Despidea los que tlenen ~jedo'~~.ad que emaaa del ta~go que' QCUp"J J".e derecha 0' die ]:z.ll II cuenta que esiB hOI1l1iJrfd~'b1a pe]ear contra un ~IUt. ~'Gl:"ada.. obtener aUltodd ad decaracter y . y . No basta con dedr.lo.bio!!i datJos pueMo.~? s610" m 10!.e Cllue I~o III ull'lac10l eslii hlectrio para ti y Uev.sh5 n irndi cal qlue e I. reconelr 'a milia extra:rre:nte a la manipula- =. COil quiielil no debeli1los. ~IIIII n~ I.gan.e.beli1 I~ecordalrte !q ue 11110hJ.~' HS soldados II S se clio CUeI1.€ euando hizo e. ju n~amos~si a I· .oseel1' .iJly 'qlle alglrada.b:J:dClt~ CJjuienes no SOn las mejares pel'" sonas que sumar. nadiepodra lastlmerte.:\.8.'1 :!lOS violeneia verba] sabremos guieaylLtd aran a alcanzar Hues t].9'.Ull I LI'''_ y. ma"yod.1' ~ v I~ t:orld_a!da_d. nuevosnive- veles derelaclones y depcden Blagresor verbal Uemte como obje:t~vo h~ch~:zarte.usZlv.'ltaindispe'llsrlble ]deflJifi.Entonees Ged. III 'It 'I~~\lOS I~' i Y qui.le 1~ aCiOlmip:3lrna f'3J n ..blo pcderose. "Las: ptl~abrQ:$ SO!!.~ cCI'I'eda1'Iw11Je"..adeoer a ~o~agmsore's. Hay que al~...ider. Un predicador de CaHfomla dijoc ''lHki:ste la lista de Ias pe!1'50nasoon las que eSlias dispu. rnb res.iSt! agregl'!:""Grada S pory que de ti no tengo nada q]UJ~' espera!1'.e?e~ ~!. aq1i.' a todes ~no nos slrve V]vir d-e Ia ]mage~ Y plIcte:nd.es~o tI.~ s~ejel'\ci.engua(Jo~.d.i pulad:oresm' aYllIId{utln . p~n'J_que recuerdes que siempre hay 111.Hh ~n"ll~n.OIS de estes no eran aptos paraIa ~ ~jll~~ -rra. su jefe le V01V10L't haI~11!r y Ie dijiOI: "Con...1greS(]iI' qU~Eri!ieW1loeHai!:'~e y deHT!I1. Los .. agresi&n v]enea naestra vida. porlqlue nos eli'llsena n.I I' . h ~a. I~ • II n pafi aran .ecuel"l~ ~ ti.u!ena.' miles de soldados.iI son Hirnita.par.enes no haran. el e:J€'rcl~olenemlgo i'~ ~'1!\. La aJlIlltoridad ad!(]U.abohaoms! I II '~ clsta?" Lapalabra •• expMlSiva duele: cuando 'u.e tn'na'''1 dioe i IIU~'~ ~n Salonlort Esto signifi.-o'de la antlgiie- 4.podll'A-lastimarru ~oradn:: ~QS 1 f).et ~1 don a_r·<fIrt". Efi~onres.a ] ~1Il~orld~d q~e emana de see un Uder cornpetente que sabe llevara su eqwpo hacia el legro de mebs.e ].SllIH~!fbJI .glr.1Iutorid.ededii.a entralJ II'iI n~vell81il '8~ 'elalll nadli.las t~~erld. ~ I .lj!"vador? i.ell exUo se y adivaronen.ll~]lo. 'Qbje~ivos y desafios. duels. sino les de opoetunidsdes y de ~xHo. I . ]05 hechizos rri IQ~ encantam ientos.eon row s. La. "Soy jele Y me ti.esDires de.os ]0 'q].au- I j m. a .a te petru]Uni hacer mad urali' tu car.cflll'~ en [IIJ..silol[ilverlballl S'E:!lralun incs:iC31tiiVO de t ~u I1H~:S se rin ~OlS 'Ill Ile.dos.Ere~ lTh~~ral_Q • ~IU ~f..La.~"es. esto15 tarnpoeo podrris Ira la gu.ly pod!et'oso 'en manero y armamento". herirte pew sEl'l'vira palra que te expm~ .IridaJ es aql[[e~]a q1Ue consl~!('$ Ol.hm m~s y nos afectan para impedirnos acceder a.al1ipuladQre5 emodonales no pueden hao 'mOS abortar nuesteofutaro.os. 1 agresot verbel queua~el!lerl:e acorrahado E I~Mu hl5 clte:rda8 de] cuadrUtiltero.10 qu. . y q1Lt€' :l:UUCh.eu-n IIII rque la..sque te historia de GfJoeCm.! I . genre que estara en tu Usb!.agresi'on 'velrba'l es ta ind ic.as dd ql:~.lr. . "Se:nm:'G POI' qu~?.. sino MLU1Ciru: lo que estil..aCtie:rseaformado. tepregunt~ni: fi(.{. camino.a..as! entrara nuevos ill~ 11'.cZI_ que una palabrifl de saIII. disou '.' Ita. par UegiilJ'. un gl~€lHer.libsrarte de las eufpas profundae y a prender a rechazar el rechazo .aJ£u:!iG<pe'rmites q]uern CM.l05 quehacen. II.e mas. buscare mJi eosecha en otro.Q~ pab_blas la S 'que l1:0S congelan.qme'fd~? .a. tras Sl!. 'qued axon e.iI'cU)n .IIIII nombrle~"Las l'lj~'lj')'j I~ In.2.enen que cbedecee".brujos .HjjO t~5:"rijones y fieles SON . la .Pero no sorn~. ~'r j 1.t:a de que tenia :5010 3200()l I~. IilIJll tal" a. urt j~e neeesita. agn!. tuvlida~' Ia agreston recjbid. Los man.que di.iS aedones. estar bien eon tOd08. a :5. dt' J03 !~ir1.ijli V~:I_~Q~ tu vida .~uando tus suefies y tus proyedos.I.gJUliente' a:I!:If. Dil@8que tometlaJ:gua. de f:ul!C~asosai:r:-a ~n ill l]s~a de exilOO . Hete aqul qu.

e t I.lgencia in" r1ll1""So1'lQl.nO' sucede con nuestra vida . CAPITULO 5 El falso Mi pareja es l1um:ruiUlJ's!l.e' todos 108 dias p I NI '. tu SOU GRUro DE A]... nuestras lirniI.I~la que es 10 que tienes en demasia para alcanzar el y lilli.rrCl fu solo con enos y gan6.~ la beban como perros. Haspreguntarte 'lQue es 1-0 que me nnpide llegar a I l!lcta. mente 0 la iii· milani segun como.Iil' ] levas o.r de identi da des Aetualmente escuchames hablar de :lntd. UN 1Yru}EIDOOO A 8". 'E.tendera. Sj no sabes quieu. lid Idi. 1. la proceses: el ataque verbal inrentara bloquear tu potencial y ]08 suefios que Henes por delanta.0 U1.]5I.. Esto es fundamental. conocer.6XICA ~ . Esta es una historia aeerca de las elecciones generadoras de exitos y de fracases.. ron nosotros mlsmos.G Nrf .n como sold adol'oj !-l r \ I! I V~ lientes que iran contigo.f'mcia iutmpersonal es ]a capacidad de' que dis111I'IIPI'III os para. eres. Bs par esoqu. deberan volverse a CMa..a lengua de los Sii'ilii)$.I lcanzar cada objetivo 0 meta disefiada. cual es elequi paIl' • . cJue se levantara delante nuestrcs impidiendo1111' ~ .WH.II]QOS 1.:lH~igo." bidurla. serns Iii mismo quien boicotee tu futuro. ya lilli' aquello de nosotros que no conocemos puede con1'1 I irs' en el Factor limi tante. de la inteligencia que nos capacita paI I Ilod sr llevarnos bien. esiamo« tan enmmrnltlo.i.ros SO~ incalculebles. .?. el hombre apacible se alegra 'con Ia respuesta de su boca y sus ] g. 1'1'. EI 80% de las restricdones que sentimos son genera.l. en 1<1 restri eel on y en la I'1IITt"I'£I. Alq uile. l ti en que los pueblos fallecen POf falta de conedIII I'll to: 1. La .<. son mspiradoras y te haran 'extender los suefios yIas visiones de forma ilimitada. los qu.Bn su ejercite quedaron solo trescientos hombres. A Ia gu@.rbal ex..de que estas formado. La Iengua apacihle es e1 arbol de vida. de las capacidades y habilidades que hay denIII mlo? tQue' es 10 que hoy Joe esta limitando?" I 70 71 ." Entonces Ged~>6nd iol ai ndicaddn y despidie a los que bebieron COmo perros. ~~- __ Los que ]0 ha g:il. 0 sea. que es 10 qu. La amo con todo mi cam.!S medldna.H lunes y actuar sobreellas. adonde vas.1. de aliento .'ncis. entre otras cosas. Las palabras de sa"t. lun agente exterior 0 el deseonocimiento del I'. de estima.agresi6n vc..s.uf'1 m nosotros mlsrnos..

fas/tidios.a conhm I. 7'.O m ~~. I~ St:gu ramente.s a se~ •W~'n verd. En clue llea. Las insegurldades • La bajia autoestlma •' La.ar . Fero a1 cabo de 1U~ IIII'~ po pmb~blefflente n re aisle cuerrta de que es.que si €lrM como ~Sll0 CU~~pe':rso~. nta. 111.a ded.J.nunca lleg~_.:~~'rubh~mu ~1I.!' un~II\. propio~GciQ:nar sera_s ru '(J1!:~]en abra 0 cisrre las puertas .ed0$J' 'olilpS!s aJefiZiis? I~. i UII'.t.{) con un peso mayor que car:gaI:. radas hada el afuera.!omper con las mascaras.ii mas lejos Q ~l~.dnll'L'~ y po:s.~I enenntrar las nuestrae. La..0qlu~ teurg.~ lasmejores a eportunidades 0 las a1ejani Coo tu. Es fund~mentaj queentienda: que 151 III Ilogras J.j. 1'1g I~ h:'lbleIller'L~e eleg~sMluR mcdelo y decidiste cepiarlo.[a. La dJ.i..a~ h2ljb~as que~ i en. ~. Conccerse es saber tThU".no ha usado en alglm momerrto desu vida" I~ lio. Hombres q1!J!.es.que si!empm haynul1'.abaJar? '~II"~.an s6lio ilusiones?" lSer~n.de' las 'CI(lISalS IPO l'liiend~olasCI@·rca .nnht@rl a ti te ibarn a rundonar.ones clem c~~~t€rtl'enes que ~. Discemirlcqae hoy ~e . t! a_fujewa y con noootros mismos aC@l1'c. nt el i'lln'. l~hl'ol'.i. e'5.. II'I 11. la preguf'! ta correcta serial": "'lQue podre hacer para Uegar 311 '~xiJl1 y no qued ru' vllrado en 1£'1mitad delcamlno ?l' I o '~l Q~~ sed 10 que hace que me liesigJ'le .a que ITll]S suefios y de se<osse. la mirada <ju!elhagas diem.. I! I1Ul·S'~I"O.dl (.~i!rn.mdQ.~. iCOil11l0 8ert~]ste vergti:ertza VeZ i11'~ .disentir.? Todos tenemos aetitudes !nus pZl. ':I IIn P0.' Losmiedos .e' te'h)m.CL'liflt.eroose~un mas ni podremos seguh: fingiendo VI vir 1!lJ1aviI! I' que ne nos pertenece {m~Or 11.n ------------- ~u.que no eta La 'IJ'.!" ante los demas r Y el aro.. en. fuiste lie:rt.aci..' onronces euando tu \nelL'da:dero "yo" comenso. muehes ve~e. par.m]8 y mostrar .S cerca defu v]da. .~ l.tad6nl ~e desgastaba y qu.s'traadoIDI . general solemes desvlar nuestras ml~'I!)lios. •~ .~der.. ']1JD~OSt broncas. hecla los otros Bod. scntimientos que tehlstLmabart y que ne te perrrnI~1111 'h~. U SI aoo.. ~IH.faUas de los demas..ca~b].elar'lJUe.s c()momet~do de de-fens. deseoneces Quales ~lUfacto:!' li.emas encnntrar en un segu ndo las .can.alIDerl1!be eres. queja . .dul"r.at luego refleedonarr ~ '~M . un memento dedd:iste usar una cam .eI'd.ebta deteniendo tlene qu.fu1d~I~ I ~~.-.l pam . La rnanera que tengamos de relaclonarnos con el 14~.!. flO es tu pasado. Las excusas " La"pasividad 0 fasUdio por te- estas amodones.M ~!ue te hide'ron unn l~~·chJwr~ti.a 11'~h'~~~S/caHl.fl'I]lante. acoroar ni pone[ en palabras aque~ I Ilue decldias a(eptar Q' reehazar par~ tu vida. pero tomarnos toda la vlici.a ahora! El problema es que no estamos aoostumbradn5 a mira! para aderl!tro. lilopodrilis par~r sse sen" ll! W es'~adentro liuyo espe:randlo ser descubierto.ar.'VM OPQ:ull tl I.'11 fiI'll.e~epll'.ad~i:1I.{')es M~ .]l.e es saber que es lo que hoy pone frenoa tu potencial.fil.Qme~.t:gar~ [I1ome1"l~oen el cual ~J) nos po~ ~. en IDfldio de esa actuecion...' i.I3 que los dem..T:alimpo()~10 es t I"lf H ni el gobtemo de tumoiel problema ssta denI.de fiJi.{18 liJnila. ¥ es deiilc:uerdo ill. La eomodidad . 72 2 ~ 5e '~evamita .8ion? Permiteme dedtte que ].l.··· .fiociion 0 rea lid a.z.as no nos l1IeCOfio:z. las cosas I.Ill.csmten~~. ]f1lm:ior que el ex:ito esta:r. jCamiel. falta a. Tnnla en! este momenbJ un [apiz y aneta la s]guie:n~ h I~.MSCa.te." Rallph Emersc.terIL por d.ib]]idfld C'~.e converurse ern un objen vo primQlfil]aJpara luegQ poneete en mareha hada la meta...e 0.).gt~!e .eSie:nt~y .hiar.riamosa se~ I mn bnrda ccpia)..

. comenz6 a seguir a los ladrones gritando: "iLaIIm'n. Algunas de las mascaras son: • Mascaras de poder: muchos las tienen solo para cubrir sus necesidades basicas. pero se esmeran en convencer a los otros de supoder diciendcc "'YO soy amigo de tal" 0 "'Yosoy intimo de] di rector" . pew no vivir en ~]. :> I • Mascaras de superioridad: las Ilevan aquellos CJ!uetransportan 811 curriculum a todas partes. masca r~H.!/osdel sol..bien cu n I usar de acuerdo con quien estamos y a la situadrill que vivamos. la pasas bien. ladroncs. benditoe ladrone» que me han robado mis l~scart1. dieron en S:I. Pero la II jllld. i In <Iginasyendo altrabejo Icon. POf priWI'M pez.J ~ " ~ para tiempo para conecarta y enfocate en tu pIoH. En un determinado momento.I_ los podras lgualaren fatalidadesl Sin dartecuenta. IHi ~ II II I. sin titS el calor del sol. Imaginate que un dia vas a una fiesta y tepones una mascara. entonI I' ~ 'umcnzara tu verdadero cambio.z. deseeIlI'mdo.'II!I .aras. usted est! 74 'n ese momtmto.vn!" WS ladrone.. Las mascaras no hacen excepcion dt' personas..ll H abia lma ve. . pew en medic de ese trajin.. Y todo le secede a ellos.1r! l k· a~go que no eres. que sufren por todos y pOl"todo. Lope-or es qu~ecuando te quieres sacar la mascara. en definir y proponerte alcanzar hi prop6-sito. pem resulra que euando llegas a tucasa. Necesitanl mpresionar. No hay meta demaslado alta que con paslon.jrmtes lIm-aba por sus lTuisc.i sacarsela.h rlW!S a Btl casa y robar:oll toaas . esa mascara. fe ~ p~·rseveranci. simular y no mostrarnos tal cual somes." ( 'Ii·.rr.Y d hombre los se. cuando te Ievantas y te miras alespejo rre asustasl po. estas tan. jITUnC."l. IIIdilS tal aial eres.]ue a.' .ian .necesitas cada vez mas de ellas.. ese hombr. nos olvidamos de mejorar quien T 1)1 mente somas.l::im las usan personas .. El 'unnln-e. los deUncwmtes se e11irepando pot un: edificio y cuando este seiior 'lilt' /1abin sido robad. recursos. co.1 p~g. SQb 'mU8 . I. Hay capacldades. La usa toda la noche. terminas necesi tando cada vez ma H mascaras para.ui y Itu. edad. 3. i'.que no n ~ da descanso.II' pjo y verite asi? Serla trlstisimo? ~. devueivcm mie masCtu"as f 110 ee las lle- jlutn~barl y te convierten en un ser dependiente de ellas.~j j fa POf tod« la r:i u. pero tan cansad que te aruestas yte olvidas de sacartela. raza 0 rel!gi6n.. Un diu en traro« la.Ull' nto u II I i 'N I'] 11 poderoso Iql1 nu neil mils pod r.l. I tlern P . pur primert. YF enJOj'lCeS.S ~I'~ I' J.G NIE TOxICI\ ~===~=~~ __ "'" I ______ £1 falso mu] res nos hem s converti 10.-'S que 8610 sirvsn para convencer a los de11~. aprisionan lentamente tus emociones In1 hombre que habia hecho s:iete nuislas usaba permanentemente. 'I ~to en que decides nousarlas mas.e que hasta haci« unos Im. el pegamento con el que la fijas te en tu rostra es tan bueno que no la puedes arrancar. demostrar y sobresalir • Mascaras de 'V]c. Entonces vas al medico y tH te dice: "Senor. en • pertos en el USO de las... eontus defeclns y virtudes. podras calII'I! . aprender del dolor Ivid0. Resultaque ill otro dla. ve-z. A partir del mo. rrla I 'c detenidarnenreeste cuento de Kalil Gibran: IIlhl I -nndn .1 vivir o ll1 \ I] mascara. !Nueva funelen 'l'ienes que cancelartu pasado. nunca sonrien.I1que no I@ reconoces. comem::6 a gritar:: "Lt1clJ'Vl1es:. los j'a. actuar el pa pel que quieres que otros crean de til olvldando que estas mascaras terminan ridl eulizando tu vida.~ I.elias.a_ no se pueda alcanzar.o levanM. I dip O1W5.d.'lH rosfra pam uetloe.. y . toda la energiaque I 1IIIr urniste llevandolas durante '~ntos afios.s corrian. 11" ~SO.IIl"'!dc qu.1.e las mascarastermlnan adhiriendose a II! I ~ . cuando tu decidas quitartela Y mostrarte an= I. Sa:cal!e provecho a 10 que te 75 .I cam. potenciales que 0010 U' pertenecen y fueron creados para que til 108 pongas en marcher sin embargo en muchas ocasiones preferimos usar mascaras.

0 hlcieron I PI r empatiao privilegios 0 gracias a 'la emoeion. l. N aciste para ssr Iibre. no estan capacitadas. vuelves a ser ftel a ti mismo y. Ell 31mbos cases aeaba ralS IPortener ramn. 103. p ro ere's quien debe resolver tu problema .1 d cada decision quetemaste I Ill1stru.~ "hiuna cama" en el trabajorpero sera ttl estima. " Aquellos que a Igunavezhrderon historia 0 cuyos tu InL nnbres trascendieron i paises 0 naclones.!!' I on eon los "casi".1 • S ~O tl1. sino I II r'que trabajaron eficazrnente en el disefto de sus metes \' desarrollaron el dominio pro1"10 necesario para. a resolver I LI IlU II Jill "111. que decid lr y que hacer. que elegit que pensar. 5610 leu.<1 seguridad nace de g. 1111t. que la bolsa subia o baj~ atu favor. No necesitas busear nada en ningun aviso clasificado.C r~m T OX. 'Ius clrcunstaacias pueden decine que estas n.!' trarlos. lqu.ir I Tu decides sec feliz. viaje para enconsolo eoncentrarje y ta- y dis posicion estara ill seguridad.. te llevara a1 exito 0 al fracaso.S y eli carruaje pasa ill ser una calabaza as r que mejor: jtesnelvetuJ Seguramente cuando soluciones tu problema. "easi lo alcanzo". que eierran? l corporacio111'1'1 qu.lCi\ sucedio. mat contacto con tu creativid ad. no necesitas j I _===~~ ~ ~ .. dejas de ser victima. la que nos enfrentemos. Mol. Pieli15eS hacer ningun ----_ ---"""'!"---0010 q]ue 1011 vida.11 Pueron creativos y flexible'S.1 pill. que quieten sonar pew .iii a.quien pued€' darte segurilimn . es nlci I 0 pluses que la v. "No hay nin-gun« seguridad m est« tierr«: "/Jorfunidudes"." Ellos se crmeenteatcn.lsti?l el final.un. dirEis: "lPor que no 10 decidi antes?" No esperes .. CU ns taneia a. lorna 10 utiili2ado su eabeza.u· 'n t t futuro. eapacidad.€'West deda: "Th vcnwdem segurldad eres mist:no..quien te puede obliger a que seas feliz? Son decisiones que 0010 te compete tamar a ti. "casi 10 10. Es aqui mismo y en el ahora ql.. IS ol'lIlr. que .aber que sea eual fuere la l . H problema de muches es que s]guei1 el patrOn de vi- de muchos otros.idad" " It' iu ·ull'us'/que· siigl1. Puedes buscar ayuda. Si hoy te. No se conformam.e responderfas? Destru ye todo 10 quete IimUa. l.que quieran. y decidlras tambien no vi vir mas bajo mascaras ni aceptar ser seducldo por mascaras ajenas. X tendlendotu pasado no podr.1. empresas que eaen. todo Sabio aill6nimo aquello que esta POl'venin tu ]X":rono Be animan.cuenta bancaria? tun seg:u. nutricada dia al levantarte.~' 's de resolverla.~ desaparecen? 1. Y una. potencial y habilidad ya estan en tu mente. 1'1' 'r n estes tiempos ... Seguridad Interior 1.ejor que una fortuna l1eredada. todo 10 que hagas te saldra bien. libre para.ant€s de que esa Iimitacionte destruya a ti. N U Ilea nadie alcanzo el exi to sin entusiasmo. pero no saben adonde van a llega.. saremos cap..en $U objetivu y nadia pU:- It}desenfocarlos.. 1.. un o :1S jo.'i"1cti la poor-an to:Htroiar. no 1.l'e "la. il proced del vocable latina in pI ocupacion".Noesperes la carroza . decides 10 que vas a pensar. extiendebe so exikl a I heche dE!haber deb: hacia delante. desde esa posicion.bra "s gur.1. / H~Ilt'sque: puedes lagra:rlo y eso uu.it fa/~o 4. manera de fu nclonar de W' puedes hellarlos.inrt:ero cia ]0 que quedo atras.rldaes du ra. perseverar 'ita haiblUdad es ILIn ofiiciol y es h. lin !ttucreatividad SOlo exisien mente sin d IJIdate afecta. olviUHalSta el pajaro ca~p.erto de II ~Ioblemas.11 mentor.que otro Ie arrsgle ]a vida.Quj~n puede decidir sobre tu Emie Zelinsky estado de animo (. 11. Personas que anhelan ~ it'r\Y[1 . VBZ heche esto.oo 'II 'j" I? ." que te corresponde.'nt n que.un emplao? ~. dice Douglas Mac Arthur.s ~'Irn".Acuerdate de que a las dote suenan 1~!J cam pana. preguntaran quien eres.Pli\~~io 'Galh.1.. 76 77 . "casi se ------------I OLI'·da.aJ. val. yo decide vivfr bajo ntis detenrunaciones y mis elecdones". Tienes el libre albedrio para elegirlo que aeeptas 0 ]0 que rechazas que te suceda. que quieren correr pe~ III sienten sus piernas Jnmovllizadas deben despertarse. ponle agallas .r. Por eso cuando dices: "Que digan ]0 .

valor.'I'. hasta llegar al punto en el que las puertas se abriran antes de que las gol pees. Sin darnos cuenta a veces pone~ I11I ~sen marcha esa inseguridad que bloquea Indo aquiilI~~ par 10 que hemos luchado tanto tiempo. No importara que estes. segurid2ld. poTa. estas eallficado para. P ro existe una meta. . empresarios. que aquellos vocables qu@en milesimas de segundos pronuncias a diario de manera verborragica.h xh» d .. un suefio. pasar a tu proximo nivel.le atravesaras cuando te enfrentes ante una cir. meta. unstancia dificil. cnnviceien. • III 5.' una veloddad que hasta ahora desconodas.l ia de tu sU.. 'lilt' dcbilitan a diario nuestra seguridademocional y ter111 nan convirtiendose en inseguridades quese ape:gan a IIIII'slTas vidas como garrap2l!21s. eomenzara a.funcionar afectivamente de nadie para .1 llL. re ion. . 1'.min 0 destruiran tuestima y tu seguridad.. eada uno de nuestros pro\'P~'lo~.cp" labras d.. qu. y 10 Estarnos en el camino de ser los melores lideres.ta ~I~ ' 10 que sofiaste tanto tiempn se destruya con palaH. 'en el comienzo de la recta.metas yobj rivos. ""Todaslas comodidadcs de 1avida (las que See uen y to- pa_~adisfrutar ~e la vi ~ Acti vando esa inseguridadfrenaremos los objetivos I iIll' cstan par delante. deterrrr. en btl vida y en la orga.'no h. a tu proxima promocion. estima. Para ello tamblen dispones e I 111' Ila]abras: fe. Zelinsky Cuandoni eres lo mejor enel lugar en dondste encuentras.·t rminnr un accionar de IUhlCi n y con.ll" siontas corrcr ~_=====~ __ = __ £1 fa/so la sangre por tus venas. . domirdo propio: pala bras que desde el memento en que comlences a 11.sCUISO.1 ~21i]"1a tu vida. po- No puedo Novalgo No se Soy torpe para esta funden . Seras un "mejorador" y todo 10 que pase par tus manes sera perfeccionado y exitoso liticos. lhrir 111..e el m undo haya conocido.. te afian. Cada palabra que sale de hit boca sera la puerta por 1..j~[l~i! 1u. Comenzaras a declarer piibltcamente tus suenos y no tendras vergtienza de ellos • Hablaras. sino que te han\. la inseguridad no s610 interrumpe el acceso a metas. que anulan todas las ca- • • • " deportistas y analistas 1!lC' can) [ueron.- . antes Una idea invisible.un proposito que no I~11L'd~s bendorer: ttl vida. te moveras ya tuvieses el premia como S] El sirrtpl ..ld d ades de las que dlsponemos [II . maestros. Y. tonees habra. te hara : entir vlvn y dar' rumbo a tu vida y a tu di.In" " 'ri ·I. La que no funeionaba..re qu~eneres N ada tfene el -mismo poder que la palabra.as. son palebras que nos decimos a nosotros mismos. No dependeras llegar al objetivo. destine.slr'L~ bo ' Y comenzar a I II'~ ir 1..GI NH I ('JXICA =~ SOlo la poh:~I... 78 potencial. te pararas y actuaras come si ya fueses un campeon.. L s palebras te traeran beneficto 0 perdida. L'lS palabras tienenpoder: poder para construir lID v II lado que proteja tu suefio pero poder tambien pOl. cambios notables . produciran su fruto al ciento POt cisni as I. hasta que .1. prestar oido a voces y a I" lubras aje'l"l...I" Palabras como: que no sirve quedara en el camino . Ennizacion de lamisrna: .. Dime como hahlas ' '1 te di.." E.alguirn decidi6 hacel' algo concreto al respect» . y 10 rnejor. 79 . b de menosprecio 51 las aceptas en tu vida. .1 Il. se afiadira y se unira a tu propcsito.. I I ~. con estima. Aplicaras el principio de Iaasociacion.. La primero que te sucedera desde el memento '!1 que te capacites paratriunfar es que pasaras de ser URJ persona productive a set una persona.

hi empres. vida.romcten asesinatos masivos. ~sta~'l1Ssocial que no Uene.onductnr u • ~II. ~. que esta en el trabaio. unaen u meracion de hechos I p Ii' larnentablementa podria continuar irtdefinidai ~h'nteo La pregunl:a a ltacerncs :5eda:·~GQu. personas abusen de nifias POt mero placer. genre que "~p~rdida dinero y esfuerzo tratando de demostrar ~I.1'·'101bl tal crueldad enuna persona. estefador.OS nosvemos tru. de aeuerdo a como nos sentimos.hl futuro. Lo qU!~ digas.e. dl. un asesino senal.tli.e .l.Determina palabras de bien! d~'II'.RE . seraheeho. hay gents que destruVI' Y justlflca su crimen diciendo "no gusto como me 11111 raba" 0 "hablaba demasiado'' . Mientras hables estaras creando tu peevenir.5.pre hay mas y pear: una mujer mata brutalII'B·~1!t. sin generarle ninf.. tengo que hacer UN HQM]. crea coopalabras h') q ue e~ta~ e~perSlndQ reelbit de tlU:trab~jQ.. lPsicopata u yo'7 Prandemos el te~ev]sot.lnimo sobre m. como hablames de nosofros mismes y conformea 10 que los otros dieen de IliOOOIToS y ateptamos como viiIido.e sumarido daspues de una larga relacicn de a 111!'Ilu'a. las diferentes al:eal!s de nuestras vidas. sino l.e III ii'cl e ser una persona. en los nottcieros.n'!! n peaje. Psicopata no II nl amen te UI1l. CAPrrULO 6 EI psicepata A mi nadi« me dice io q~..~!n tipo de remordimiento?" Los psicopatasestan en todos Iados. vemcs Iasnoticias Y t ron 'IIIII~nosencontramos? Unaadolescente asesina a su fa1II11Ha orqueno cumplieron ron sus deseos. un c. en la Iglesia. Los seres h1OCman.. Esta es una larga 11'1'[.tus bijos.Ju. en la ruela. I Siem. ndo otro le hace luces para I !~ i 111~~~"I y mata a sangre frla porque le tocaron la bociara reaccicna brutalrnente pedirle paso.A SU MEDICO 1. Y asies como eamieamos y nos desenvolvemos en.-.ees 10 qu. un hombre p III~ 'I. en cualqutera de los ambitos I 80 81 .1 de acetones slnsenttdo qu:e vemosen el pasar Iii It] 0.

.i ~i.l debe estar sonando una alarma que nos alerta acerca di' cuan p~ligroS(l puede llegar a. Pueden ser tus amigns mientras le sirvas para sumision y sus objetivoa pero cuando Je digas que "no" a alga 1.ljO de conde detras de la Iglesia. que Inlenten. 02r:. en mayor medida COn elcamaleort-pcr su gran cap. Siendoestos rasgos. cidad de cambiar de actitud adaptandose a la que hr esulte mas ven tajosa. 5i lograste algo. Revelan una imagen que en realidad no tienen 'I que enos mismos inventan: necesttamos €slar todo. n . 11'1011. Caracteristicas de una mente. pobre no 1• resultas de utilidad.que alguien qulere es poder. psicepatica Para comenzar. actitudes mas Ilamativas Son al gUlli1!S de estas: .ide con 111 iI"J r serv 'ofrH)~. praetica hobbies. sexoy poder. hace 10 que haeemos todos y a. Log p!'liC!"'1M~'I~isun . vivir 10 mas 1 j\}S posibles de todos ellos.' manejan y que caracteristicas tienen para pnder Teen nocerlos y una vez que 10 hagamos. Alzi:rtl. • Siempre se ofenden of en de rapidamentel 2. segurarnente en nuestra cabeza Y. EI psicopata mostrara una imagen falsa todo I tiempo.0 merecfa r"El psicopata va a que:rer man! pularte y zontrolar tu vida • "Llevan y traen' todn el tiempo: ten cuidado • nel que habla mal de otra persona pOl"q1Lle mafiana hablara mal de ti a otros • Adoptan mascaras de espiritualidad y religiosid ad: urt psicopata no 05610 vive dentro de su casa sino que trabaja. muy genera. Es de surna impartancia rem arcar que estos perno· najes no son anfisociales a simple vista.oli6 mucho.as persorilo:ls que SO]o.un psicopata • Losotros solo le servlran at psicopata para alcanzar mejores finanzas. clond€! nos m s. roban y no sienten ah solutemente nada por e] dane que causan. Editorial Algar. engafian. [SOll psieopatOIlS! Cuando lounico . contra tu vida. sino sus cond uctas.fut mas. Reuerda: ellos trabajan con suagenda pri vada para 1 gear 10 que leo interesa 83 que te pide. Sus rasgos y sus. si 10 hares t diran: mi nadie me dice ]0 que tengo que ha. 'lien dinero portndos lados y J a forma en como quedarse ron el. Icuida te del que se TelmaIli. 1 Veamos ahoraun poco mas detenidamente como ~"i1.I"~. Son mtocebles y nadie puede decides ni sugerirles nada. yo tengo mi vision. sino que se 01 racterizan por SiU capaeidad de adaptarse y alterar !!ill forma rapidamente. tengamos en claro que los psicop. ser tener cerca nuestro a un indIviduo de estas caracteristicas.__~~~ ~======~ con 'los (1m' cuidun (J I' L'll u pSir::6p8ilJl ·xp tos en la mentira y en los engafios y tieru 11 como fin tr . se iran 0 seelanzaran 82 .pulani diciendote: "JLo que me dijisteme d. tratando de hacer creer que estamteresado -n 100 que en realidad no 10 esta. camina con la 13ibHade811 braze pero no sabe d6nde empieza ill donda tsrmina el texto • Son resentidos y amargados: los psicopatas tienen su vision personal.' "1If11"'i'sonas que no arnan a nadie: aprendamos no 10 que die la gente. esta persorla fax tell querra ponerse en eontacto condgo para 1'0barte y destruirte Muchos profesionales los comparan con reptiles. stamos frente a. de' los hechos. no me 1. Muchas veces se espOl' b.1l 'I1t. i su interior coina u xteri . va al dub.D~ un "'I"'](:iu exacerba- tlu su ap ri enci •. V]CENTIl GARRIDO" J'EI psicopata". los psicopatas apareceran cuando el exito llegue a tu vida. \.n nar y arrumar tu vida. mi punto de vista". I tas representan a Las personas que no tienen culpa [~I angus tia.]es de la personali dad de un pslcopata.

m psico pa ta
caras, manipular,

es

lin

experto en ~,! oJ ,h:' ,Jt' usa r masy €ngafiBlI" s]n escrupules,

• CiLlhno

mentir

Debemos recorder ~a_]ll.1lJb~en ue los psicopstas suelen q ser fndividuos sumantente locuaces: siempre tienen a nor de piel r@spu@stasrapidas, tienden a oor m uy convincentes, saben exp:!:es~u:se encanto y 50ncapaces con de "vendernos" curuqw.eli realidad que ebviamente los haga quedar b~.e-KJI.ellos, a El S1!]je~Q'que p~deoe ,e:!:l'h~ ti,po de patolcglatiene en tode memento la seasaclon de que es mejor que los. denHis,pOSfl€ un egocentrismo desproporcionado y el sentimien to deque puede hacsr cualquier coosa que qulera, como y cuando quiera, Su 1111eta pe:rmSlnente es buscar e,~pode[ y el control de tOdOS~.o8 que E':stan it su, alrsdedor: esa necesidadlo convierte En urt ser illcapaz de ,cQI!J:rlprender Li!lIle hiflyBi person.as q1!J.e tengan 'i deas dlferentes a las suyas .. ¥ st ,aglegamos a estas cond uctas el heche de que el ps.k:6pata. eonsideraal atro cemo simple objeto,~nbmde{1€m08 por qu~ se .le hacetan sencillo maltratar; laM]mar Y abuaar de los demas~ s~nt~endQse ,oon plene derecho a"hacer lo ron Impurudad. En resumen el psicepata es: " • • .. S1;J.rn~men:re egocenh:Icn Orgullosot posee una autoesdma mu.y elevada Maflipulador Ment[ro~o

en "~l~~,.wLnlN~·~ ~·xtrcm'H;' • lndi ferente a las CCb<I1'!:i.ec~"e]1d2ls • Incapaz de de'tectru: el s[l.b~mienl:O humaTIO .. Aig~j€\ll que considers que el otro es simplemente un cib]eto
o:Jififl

• Mu.y observado.f
.. Desv,ergonzado • Capaz de adapr.arse y Ica[lll.b~,arde fOll'marapid a.ID~~rllle ., POI' 10 groeraJ]. muy elocuente y eenvincente ., Atractl vo .. Muy su perfici2l1 .. Frie '" Mn~paz demallllnten.erlazoo sena salvo pm' mb~l'es con ninguna pel'"

~, uS,i me enqaila.s una vez,tWlya . iI!'5 la cUI~p,a;:51 me elll1lgalmJ8s des, es m ta . .. (An,a:lGago,r,als"fil~6,sofo, griiego)
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1

.. Agilesi vo
., CaJpdd:'loi&o

.. Antisocial • .. .. .. ., 84 Muy impulsi vo llogjoo Y sln capaddad. de ,a~tooon:troi Irresportsa~h~ Carente de' em paHa mcapaz de sentir pena 0 arrepentimiente

1'@'ne~1JIOiS qjll!~prepara:§nospo:[que este Hpo de :grei!1~ tel como ya vlrnos~ puede ,es.tacren iodos la?os. 11..0 q1lAe' necesitamos es eonocer las estrategias mas comune_s ,que u:tUizan para. :maniputamos y convertlr nuestras vidas en una pesadilla, Los prlITILeros pesos del psieopata serilm .. Entrar a nl drooo af.ediva: es donde esta [a gente ,que. '~eama y qu.e amas, donde~a.mbi~n,e8tan~ mentares, aq,u:e]los. '[nere .. yud2l!l'l.~ a" ~ooz.ar. a v AUI, en ese mismo amhiente, eUostrat:arar'L de e~tar~.~.~ ben qu~ sJlogran entrar en tu clreulo ~cti¥~ trttlmo' podran ,entrLU' a In me-nre y destrutrte. Per todos lQSmedios.tra~arM! d€ rebarte la pllZ II Quedarse a vi vir con'rigo; 'cuando:. tt~o~i?" b~onca y furia se hayan he,d'iol came ,en U slgruhca;ra qu.e el psk:O.pata ha g,anacio la pe]ea:

85

[if N!I Tf\XrGA~ ..............

_~_~~~,-,,==-~

~=~

_

- CijJ.1J.ndo]0 G1U~ cHj '[Wu lui h ~yd tu ,~sl do de te t'n anltno, en tus ,emociane!!l y boicotee tu accionar; CWl!n.dop®.se e.l tiempo y 1"6 sigas sin~[endorel1. oor~ .[;ecord,ando cada bs taUa" e~ psl oopa[2t habra cum.pHdQ su obl!etiv~

~.Cuande comiences a ,€lstaralento a todos sus moviOi ientos y te i[1i~erese POt SUs ophti.orl.es, Ie €:s~aras dando Ia bienveru:da" Elpsia6;p.ata. simp~€!iI11lenteaJct;u]~1. Pero esa im.ptdsl vi~ dad no es mas que una reacci6n a 5U neC€S.idOld de sarisfaccl6n itlm~'dia,t'al+ B. psk-opata necesita todo el tiem po experhnenta:re.Jl verilig~) en vida, ya_quetodu illQ que ha vi vido le[les~dita. aburddo; su .mente y SIl.lS emock)nes le generan un hantbre desm.ed!i.do de vivir cosas nuevas, Y es por eso q~e estan usuru qu.e los psioopaitals, b;~rmJnen

su

siend,Q ~oscriminaIes

m.a.s crueles

que ]ahu:maJ:"lidad ha-

ya. conoeido. lE~[O no significa que todo p.sfa6pat<1J es un crimina], sino !que slexls~era. una personalid ad crimfulat esrn Sf estaJria. teiiida de .1o5ra~sg:os delpskopal;a,," ya que a.riL~'UUe ll:li.as que a elle gusta 'q~;ebra]:1J"lI las~,ey,ll:.Sy accionar nled.~anjfte1<'1. v1o.lerncia y le~ei!l.,gano. Pero el: p:Sicopata no es soloel criminal: es el padre de familia, d. aru.igo,el hombre de m~~g:odos, l jefe a e 'gwen no ,en~e]ldern{lsre]po,Ucia, e~'artlsta, I@OJ clulra., e1 poHhcrO, 'etc...Un indi vidtiG de esea calana pu.@de esta r escondido ,en cualqu:ier rugal; de poder, ya que Ilegar ad ond equiere nUTIlca.re resul ta.i]'itUy co,rUlIi ivo gra~ d c.]aJsa su e~oCU~]"l;ci.21,1l u na~lLllrt'l!j,ezaencalfltadQra y a s su fana de esc.rup~]los.

4., lIC61m.,., ..~I.O ,..... ..... r.....a,r.a 1.5. ~a'c.ars,e ...• ha iCe. p '. un PSlcopata de enc~lma?
Ba.sica_me:n.te· con ]f1dU~rencfa: no teode'tengasa interlorlzarts de abso.h:da:menfe nada de' 10 'qlUeiIace. Indl~erencia es hucer mfflQ que no ,existe.. ]Ojo.!no sign]ficO\ ignorar, porque ail ign.m:ildo eS~Qy~abl,[]Rdo d.e tH y pe]'~ mit1etld;o 'gtte entre en mi cir.culoafectivot s6lona_y que en";;'H.1icarle ron inci]fe][',e.nci!Jl.

81

CAP~tUlO 7

'Em:m,e di[ocre ~.' ,ll ~
Vemos 8ofi:re la mardit'l;. segu1'iO ,que es ttna ~ofl!iteria.
No ee p~;o'C/,I'pe,,ootl~m pow

,ae prfgtlmlento

10amglamos .
'fODA 'LA CAM.

.RJES!PUES'IA 'DE UN filJOM:ffn:.D A UN'A MUllm
A LA. QUE $IE. U lNlfNDo,

1,. Mejlor malo conoc~do que bueno :pGreeneeen falso
Cada dJa dias te levantas y hares 10 urgente pem no haces 10 :importailite. Cad a manana piensas 'en 10 'q[1!le' tienes que haeer durante la jornada, pero tal vezteolvides de It], que eras 10 m..is importaate,
i Cuanto tlem po haee que no t\e prepara:s un buen desayuno? L que no lees un buen libro?l que no vas ,SI] ,one o 'OO~leS Wlt bueu asado? ,tCu~ntQ' b,~ceque ~o aceionas haria 10 queproyecit~s desdelraee tanto tiempo? Y at. otro

dia,.

vuelves a haoer 10 urgente y euevamente tu no quedas ludu.ido en los planes. lD:6nde quedarorl tus suerios, Ius metas? l,cuill,es el beneflcio de viv.h: ;;I" expelllsills de 1215 demandas ~jieflasl de satisfaeerla s sin separar ~ie'mpo paJ:'~l]0 quereahtl.e])~ es iln.pOI('~<Il;l!re? Una d.e las: cosas que hemos perdido, en esa Dendi ~ tamgencla pOI eumplir con 10 que se !LOSpide a. d~iiU:iOt es el habi.~o deapartarel tiempo que necesi tarnns para. capacitarncs ymejorar continuamertte,

,que

hill!C'eS?: te vuelves

,1"1.

levantar,

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89

te subis~e al tren y seguisre a till rnanada y hoy eorres y vas haeia don~elndo$ v. Hoy pasaronlos anas y piensas que ya es tarde..M es como nos aCQsW1iIrlbra:mo&a sobr.aibas I:ra. en- resul tado del nivel de pens{. ~e debili-------_----.romper ron.\g deere- 'nl!l veacuando te redois~. cad a s. S La las . Si exlsten eonsultorlasque podrlan efectt ~ vlzar al maximo.lpt:'I1sar en 10 nuevo. .e interesa.yque hacer es deddh:se alevanterse de Ja mediocridad ya.: ".tii£zlltilo hasfa amra erea problem:(i$ qHe nO' . :lllJle!strorendirm.adan. Necesitames vernos realmente como somas y no como nos imagtaamns ser.imi.ue ~!a. fl. Hasilt~ 10s queakanz~.m{ls['esu]tados" ~a.llm:rnadas .d.ir~e~:s mlied~ de arriesg<1l' y perd.sio[les se desvaneaeEl.__________ ciendo. " drear. -Es por eso q~e. t'li h:jg~". estabas lleno de sueOfOS Y d~ proyectos. hada el It4ga:r dondetodo esta en calma rem nada pooa.~@da.tru:lepe~e-a a.e los ebernos ledonde el VQlICi'O hace cad a se vez mas gra:~de y las ~lu. l hombre e smtio' ~emDr ante 10'deseormcido.baja:r s~e sf.!) cuande qwsJ. Desde 'e].gra~dH i\mteligencias que l:as difu-rencta @!sque esa emoci6n no wrdades de los iflg9 toS.podemoo s(lI'!lIci(J~~ C(ln el ~r l:n is~~~o nivel de pensam ienhj e:'id ql!'e tos crea:mos.evivk .e miedos y de m\Se~~ d . ~===~--~_--- ra fJ'Jooiocm · Piensa que si hoy no esl'oi~CI'I~'Lh'n~.os."E I' nove'l~ fa pOl" cie« to de io. no nenes respues tas 0 que siem pre akanzas los Dlls. Todas son excusas que te.sm ar.los ejecutivos de rocurso'$ humanos reciben c(l:da Seli:iana dQice. Es . quiz..n~ "jMI~ lins~U-!cti'ol'-OiSO:li los lerrc:m de ~i'llmbler:JJ han Si[>FIIJth10 temor.~je~.ste .UI!l @sta:s cansado. mediocres.s aser uno mas del mOlnt6n Tal vex hoy estes en un puesto que no I.atn_.ati va y neeesi t.~ ron eJ e:>(ii~of ena]gu_nmomenh:.[ldades y ~~parahulste.Uoyd-Jonesexpr~sa errsu librQ Sus 'C. vie]o.:ilu1ad6~. seminaries.2tdigmas obs()]e~os. - DE:pre510IlL ESPU'1tUa[" El ci:~jamo ~~les· . eshm a] alcance de nuestras manes L~Cl1jc!:'1s'rberramIentas. enlo ffie30r y en 10 exceIe!.muchos van haeia la nada 0 s ~]mplemen:te.•han ~~do'd. pem.em. EJ ~~mQ:r ilfkiwta aw mas Ia s]ltu.e ya hames eonseguido. 51n dat~e cuenta.~ete es M:'il escMcfU1i'i:~lo{l ti Hd!i~1Uj.lef6nic{]'s .l:iflS '90 de Jl.s htl~ ren u':rcu~do.larte tI~ Ii J'nisJrur".ste tomar un semlnarlo o empezaiil'Wla carrera :!JQ se die:ron las condiciones para que pudieras haeerle. pm'o qllle ocu paste porque ern su memento no tenias al~en.['SOiSY espeeialidades que podrian optlmizar y [[!'1ejmrar a1 eiento POt de. Cu.. e~ camh1G1 oo~ a . luego te sumel'gisteen la vonigine ~_1anay ~odo~queUQ qu~ tenias p]anif]cado comenzea t:an. por mueho mas.riesgamos <. que estas grande. ir po:rmas. que rto Henes tlempo. y p~r.du. _--. a nuestra d~SrOiS]d6ili1.b'. dl' ImrIe de In iuJeli:cidad qm' sJl!u/e~ t'N ~I~ vitljl1 fie clebe at h«fuJ' Ii! !. Einstein citaba: llElmundo que nrml'os /abricado como de:1 Qo.Hmi~a[llBI.11o qtu: ~nta]o y avanza igual. de !iti.e estamos o:b~eriLiendo. ab.flfQrmismo. ti '.~.. E1 remor es parte' denuestra natu[.oontraras las he~[I~!miJeril~tls volver a empezar cada pam V\~zque]one(l€:Sltes.g~nesiSj el pJrindp. .flIndona:r sin pFe$erl.~It." ttu:iis ".f!rrQfados siJ'lO que en re~#dtldi eUo$ .entQ 1\I~re he1:l10$ u. desperdicies esta oportunldadl Cados Zais 'C[~a." los detuvo ill 105 parali~6.o Graf!E'i] ~mor fe agota. 2~ INlote resigne.-s rites" ooswmb:res. d Montafgne escribie.nh) la caHdad de losresultados qJUl. Yes este nnedo el quernuchas veces nos haee dau~ l . en. pesar de" . q.@'~Qdo. "Lo q.oil!usas y su 'curau:"L~ mayor Hoy lJIJJI5 enfrentames a 121mejora corttinna. Lo q.1:teqlU:e esta a nuestroelcanos si nOS a:i:rev. Los seres humanostendemos a oonfo'nnarnQs y a aferrarncs 031[0cOlilloddo por miedo a perder ]0 'qtl.ento.r4t1 temo es ellemot:. Todo esta.oneru'~" En[()~oeJ3 te ll~I11~..' . A~~~.€:r? No irnporta. in Vel" que.FgolSe infinitos sueiiQs Paul M~y'er ."!3.~o d.POt que no tomarlas? iNo..avil'IIil!zar . taT 1te habla en fi@gaUVOY'l'ee-Flferraa.e~pflisaje fr1:{(::nsa~~~ .

L(}._ _ no se 51 ..'. DedrleJo y nUl&veru para aicanzado._ corl. .d~cre ... ra S' rela•...0 . Parae!lo. . a. _.92 N· ~~. h. p. m.: todo . . g". . Cou tanta subidllria a nuestta disposici6n. . tUlmmbiOn pued. iPor qui no es tamosmd..ngo q'" decirte q~e es n'N~s. .....J .•y." 1'0 levant as...blos y nmtornos en un roul1do en el que... . mersos en U trascend tal no nenen .sn:t .7Yb hagcO pam siempre~ .ras pmpias creencias Y ITIQdifjquemoo eloontexto en. 10 quo Je defie.pon. 11~ men" h ·patrones .. el . r . di... es.U1 .. tn 'p"'rtequ....mbios Y s. ..af]"]i. ... . esperando. de POh'nciol.. pa '.. HUes t. ] te- i .en Irlmer.c-o~... eso " ."..me:~ Quien no se encont~? a g (.os..a de suenos.en . .~ do'S extraOrdinarios. que n1l1th~"'V.lq~e .. 10 extraordinario Y. .d? 1.de ' .. a vida mon . 10 aDsoklo. .s nuesfra historia nos darnos CUenta de que nos hemos de:l:e'fljdoen un eSianque.. muchos ~ d..... .rel<H. " . ·11 f """ nosiEll esa filSon. los . d 'as ·por m udanza. de esHmulo... '0 la .:::.~a~oo. En 1961.... dueen y can e as '_~~ • . hJ cas.. ser e desanlmo. pagan? .l2l.0 CQntrario.. levision...s.. .erdlotro gNJ"..mayo Ii'CI. G ...o~ tor fen tus vi a Q .'''''81. .estamos bien lEn que estas. tiem:porecor. • l..fi~ COn 103 de-mas ".... .a. . de 31.. EditDdaf Ul'liver&ilaria Neces. contit..e .""'0' -1 .<iJidad de Sus .y par.. " . pod.' "".H·!ii5F CARL" "Tr<nl~forme 1.••• ' • ko<. nO te mal. p de Irons. ...!?"r .rt u .1. el pedecci..el cual nos moverrwS.»: ~ ~1Ej.. . ....elll y salw a lQ.nan y no te penniten aVanZClt a.a c.ia para Ia prOduct:ividact 1£1 O'Iccion y losfesu1ta. .t eI ·"'cit...1([. Y .mortonle e•.." Y asi pasan tus dla8....fUIls que ofrecen un "U"oO "1/0que.. . l~ c-h~ d. ..igmas y e... de que ro:tl1:pas con Jos parad. . . 1 .No cormces eli artie .rnur.. .y..s haC<'rIQ. CII~pI. V]:... dar un giro.. a esforzari (r ..t....:.c..~"'11eresuntas que es 10 que .b~. ."'.E1. 1 d . . .·rs.u'g.. smy de Jta] 0 CttM _~d:e~la:. .. el estimulo. !J ""C'fOp.. . ." resultados. ene tusc!'o·. do lomas el sub ri .lhnmes los imposibles. '11'1"'. dl.• . bene ficios que en . ".c que...." ".'. . p...1·.p~.1.. ~ r te? ct. y q". " 0.I~ '. • par~r <Ieque cOll8iga. nesgos. 45 ..mun. . ... ..:. 'cf'lfl:!iliLOa .. ... em cl .. en I. '" ".p.d €.. . Los yO'. .. . 51 OO'<OI~. ......v.el1os detaUes que te detiene'n y retrasan tUB 00jetivo-s? lCuiiles son aqueUM CI"eencias qtle hoy todav:la~ te fre. ... . ~.ad. segurarne:nte te 0 . .. ·ero ta... o . Ell grenu... Iculo 227 Te cor responden . No fuimos crs ados pa_ ra '~i"ir modio de I..."le 100.a t. .. .... los impos. . i is exrros Y Iv U"""'. ._ hecla 10 que sf te da..1 medic d... "Iur a v el letargo son <OlltaLa mediocridad. " 3..I"""'''ndre..Para que' t· va.. .iede alcanzarte.i.dividlr. ..].0grades.lm.....htffilgaclon. .... rdo. tres po~ h~i"eZ~n." . los suen. Ubicate e:nrnedJo d~ esa revision cQJ:'rectivapara d.. y de que €sa quietud no es lEIsltuaci6n pmpfc.~ .. ".. dP ea ... de que ""to d"'_ ...ndo.. bilidades de ar rrrn . . . 0 I.... hemo! h...ll~ pm ... A. "".. . ro. Y.. como cualqulel'..: .' nuo. de I"" nifios.. John F... - 'IEi' tamldo es unidl PUena que da.. . .e ll... y para ruesUona.. otrascen ."-.. ? 'nOr 10 que te ... - If. 0' tona. e\i1~ha~il.o. Ii a f'zn Me formor se <011 "0..a.s conde:rnan . ar.: ~ . para los que oenen fe" rlMa es imposibie..f'eci6n Y el sir". .. luerzo....ti.. ..: $1 eres nU._l F .... rutma y 1]JOI1:0t0l1l.. tra ZlJ ' '. ves de vue. .tierra."L.. . ser que cuando revjsamo.. . na red vacra . . .lp.uo.l ..FraA90ls ..'" ~. 1 rutina diaria. to" ... . _ _.J PeroresIlHa.ejar Oil-a.11l .. 0. . Lo declat-Q 10 logm.. ' . . ~ donde . .. cl horatio Iaboral flja" i o s Ia t...r. ~. s al tra(Iue ptle... dos. relaciones.$ sa tisfo..··0 93 . es se terminan 0: se re do Ilene de desafios y cIOn.: Rochefu'QCallld~U. . en ni sumidos en Ia depresj6n (I frusrrado-n.cho5 y somas mas eficaces?". los . !o hi.d. .JlncO!ll . "n fL 1 unavez 0" U.. .. lP:ara' qUe mas? Asi .. " bit)" a • ".lJer. pe .. come" I'rend. . cultural Ies 0' la madiccri . va ..s. baio que le dijo: ro ell e.d esta la Jnesperado .~ los slntemas de ]~s . . dad l ~)m:lran. b a ·05 1...dO • _ <~~: his perdie n .:. de exitos_... comes.. rtoni. .. lamayor parte de tutiem~ po? len 10 qUerealll1ente es uascelldente efmpOftante o en aqu.. <::. . " con In meta de poneI' a u» hOlJ'lbre en Ia l~nl:ly 10g1"o:r que tegrese Strn() Ten}' N.IllV1:l.c . .en y o ses. " a. nos "'s·tan.o y dijo: •Ant"...taa Sll!Ialcanof:.' .. dos "los •• pinto.a"'.ombres.. de . eza '2f'1! ••. esta 'tmcifm debe compmmettrse s6'(l' pueOle abrirse desde den fro...' .. sos? . OClJ.Ke-nnooy habM £rente 'Il Cong-re.'.. Z. Refuternos nuest. au senela . "d·. p. perc yo paOOlgu. aqu. .. rroles o .mb U?:I.aste al sind.<. _ bre sa Itos.o~.

1. TI]mismo.o.S que disde pm'lemos p"raencrilrar un proye(~o se de.fa eJ[cele:i'£cia~.denaruiuador 225 (0' 4{l0: eI d. n trab<!l. el fundador de IBM decia: "Si lj i~N! usted alcnnzar . dile a tu m uj er quetienes mueho t:rabajo. El escri tor Tom Peters nOS da j U1S ------ ..rdQ tus a1m:u.jar nO para suo Je~ Geo.S1~' ~lui!enes te seriurL~us mentores yte ~yu~ar.puede ". se pede'cdonaron para .]~iJ5~ la lle- 11.enfunna.~j7m.de vados. Unirte a genre medion cre es unirtea gentetOxh:aJ. 0 mejor dlcho sobrevivimos" eon creeneias erronea s que aSUn:JliDWS tncoeporamos e como verdadeT'as. de aplestarse y de sumerglrse en una momotc. esMs caminando hOor? .all:tu~. ' MuchoiS de 1!08 eshJl.NDlle ates a ~. . Llmttarse es unamanera de morlr.i?. escalon mas.o~ 'pOf 'los inferiorf!s.e:rzos. dartecuenta de qu. que ape:na8 ~erl8amos el tftu.e1.lli'i"lletdoee.olInoodepe'.Iflb~ja'. no pOlctes con nadie.1i1Imm ilalr la mediocrldad.'i a mand atos impel'. 94 . pem tam bientodo 100 qru. .iirl'. 'JoM.. IpOf ~:Q qllDJe de$~l'Iu'!f'en.n conform-an con tUi ~os mediocre:s eli1i1barazan " II! B'. lj. Todo esto hare a mrbiitiolUil de lo!S. ~No te esfuerees van enos mag~ 'Wahll 1.GENTC 10J. .ld 0 en La escuela Mi rcspuesta es que m ~'t"U1r !!'Los m~Ie.ad~ tf.f. . tus salidas.IL h..]]lan~..k~. U nOS • J:engo a a]gu len para presentarte..liIb.d].1!5.(J:~ jo.oo 0 ex- pudieran ser proli1.a que 'vas aestudlar ID.qu.. medioerldad.stas ~t.i'ibtl todo lo que se 'nGIS . inadecuadas O~OX:Kas.:"~8 s.xito qu. HaJib~a quienes se propondran ama:rgartalavid a Y est~r.Urn"til! 5U piPrceil'~.rr~mbw:~n s~ nos aHaJ.urlive:rsj.e.idad de Ias relaelones que ~'!"t~b]!e:z.------. ~ o 'un rompafiero pasalI' pOf1lll:'1:a ve-z? en la.~1:do como . rm iksperdicie La opofhmid.aga ningun tr~b(. al m~iGd~a.. por [a dermis. . si~"o q~w esteruos co~dentilJs de haterlo" doe.]F. en fi 11:: resu Itardos lCO~ qui@n.<j(lly~~~1iD~!1:i 11Wrcado en .ICA -- -] '.jo~ .ULoIJ'$ seres mas medio(res.u(l Shaw I ~~nopam su proipito apre:n~ II. Nueshamenle gr. No te preocupes".[og~p'lo h"a:y puismo. .tQ. ta 1mode riiilci6n pallf.gi'iilndes hemblili<s referenda a relaclones interper'I OOl1solalr a los med~~cres de S~I sonales ('on calidad J:flenQS cero. se Herta.e .~t a !~S s!~lperiores 'J son I' d1SpltSl.(ltzU)" Aun~ es que tenga .E:S rmra estabrKer relacione.ad .Que tee V<1i. sin hacerle mal a na. yo se de-alguien. corr€'I' la ni~~l" desp~i~iad. SObF(!saI.(1$ (lPlO dIU'!.1 ~ canzaron. .o entra pOl' hts poros. a quete di. mJ h.ferencia. - pi. s610 a..5J di..rge Be~If1lj.1.leu te. EditDri~1Deusto.~ y tina que no bene OeSBlFaoaSi exi..w pOU.icon ~.lmr(lste: #lPo:r que elgUElOS alcanzan elexito y 5U nombrees reeenecido en [as naciones y otros pl"l.rl!l~a en l.'.llQ !~lit! no set! t'xce.~.~210 Idea<5p<lm a6o~ndEr y Boom".Titoi5a personas." Y I. taments . Vives en el eterno letargo. TaJ vez muehas V@!CE$ tl~ preg.san desape'rcibi:doiSBliun den tro de sus propros ]hnj~:es?" If I ia sigulen:~E eslltad]sHc<l.ta}ede (1CI. 4. Tho[lJIas 'Watson .que lomar W'l an tMcido (I acud:fr mas al g.it~n. paca' sl~erre y eseasem'~rlkl. y b~._ Seria ir:teligente pCII' ~m J~(lrf.a roedJocrldad.. sOlo conti mi smol 2" PETEP:S. ~1m.cl ice. y asi eseomo vivimos.eel aire e~. Re~aciones"conexiones.do.eron a.38t si Coo. ~os "exi ~O!i.IE~milagro1:io es que haganh)S H U det'l1'rm. una vez prepa ~ ! sec ~'j I .u. 4 ·te· (:...'et'J!.ovidos a un nuevo I'llvel de II~ ~l'r~z.in.el~.e.e represelii!a~:t estliS c(mmms.(:ltiv.~e Q:'I..Par.. 'Ian .~(.imZlI subir 'UfI.da"Teresa busca del de CaJ cuta.r sm.vlo"d. .ex~ pUflihlilil ser grl'a~des ~610' pe[iment~mos..que..~c<'Il.t! .e:rzos y ~as e:!:l!E'rgia.quiMndo fiesfm~ 225 oparrh:nudad.go y de exito. "2 Andre M aurois -------. de decreosr.'Ximes? • COfl!OZ:CO a algujen CjLll!I2nos puede consegulr el titulo.del1'iI diree. plicitos que rigen nuestres con~ ductas y nos haeen errar el blaaco.. tu nempor De I. A pij~'Hrde este segundo.llnp.e110 se nos dice..nos hace entrar j~Se ha heche IWlna vrnrti~ld de Medioerldad.cJrrti~ d~b'.

u"todo'!"(1 L[1"llnEd~(u::t~f in ~'onfo[mls~a? Depe'llderti de ti.€I[ e iaes.adQ:nes ~n~ \lit 1 I~. persontEl les?' Depe:ndela de tL r 'En ctl. l.b].da$ irils .l1.ac~1:Amldandoa. ~ocade W S'usreladones con g.umentat nues:tra red de :re1acioneslnterpersOfiales 00'1"1.1.espau estab~ecer reiiilcior'tes al mediodia '" Utmce el 'teM£oflo .VOI 'Y s€~'iltdo para ~odQ10 que N~proporrga.Q.OCI't" Y miseratr'e.an benendQs. estrliba en poseer (iI 11.id.ra diferend~ ~tre ser gr~nd.s en loa" vida." 3.I(ilM~" Cuanto mayO! sea tu )ted d.tQ. Tom fete'rs.ty £11 buS'C<'!del Bootr!".patartuestroS objeHvos: • Acud.eoJ:i!ie·f[! un a.era a(ia" ~d:en~ h tro" evttartdo asi elpoU:6queo iil.e a1li.aba")Ll1 ".tqulertr.nt~s mas per&onOlis .0 la!magln!lido~ y .i1I.a:ra los que ll.'nes aoep~arfr8quete acompiIlDf1rt en es~~ nueproceso? Dependen!t de ti. la slll][per~d6n y a Ia ~l/'IL.eas.2I.lIalles. alas HeSUltS • No despe:roicieU11ii sola oomida~1:ll1 oon'i!pam(a: 4B semanas de tratH<tjoi1l121flD c1!\ilflr qm ~and~ofi€$ttlSJ :t25 oporhluidad.ipsquef!~rae!i.eoflOiz.0 .'lJ.Qu'h:.e'joracoru~.uan~es '" G~n€lcred~blUd3dsob[1eel ~en::eflo 3. Oelante rruesh'o haty~n. r.s.P':Iuo para re-crearse l'J1:!om.. Gt:'Ine credibU.a:r fluestra red de ~elad."Lltefi"liO:hiIgase tan l:!.e. 1".biert:a al .ic()15 Y SUt.ad ".e feiado11 cU<li.[?l L" ~ j ~~sias. fl~len. :L\lIe:ilarnoS de ti!C[uleUos.. nos lense.fon:nar-an parte de tured de~e~.3.cl.uue dedde5 N set: hoy? lUn g".lciispensaJJle para lQS de a~uer~ qu.mentefL. 1?~ItS.Quienes.E1t gra:n ta!.ea:m.esd.e 106 die adem.i'8\!'l~O if"OOOS las dia. tro no pl1JldaJl atre\rers~ 21. EswdieM"sta 'el mtiIDO' extremo tod:o~o ~e~e~ rent@ a '. 1:Q:f\iI s "210 MC{lS para" <l!$re1.o1Ji'lLes i~likrpe[5(u. que sotl~6x.de[' sobreswi. tu b.s:er "wdi. dedos ~. mas po<d. '91 96 .cli~ocialD~~s.naJ. ooIDomejorffr 'Y a.)eiiill!traflsiorID.1J. a.

po. no eres ff1€dio01e/. No Stgas a la m.asta~y como san.~~w:1':10 ~la:yaes fado en ~r.e:l"'lu~v.a?"NoootrostIQ vernO'S las (..e': .sid6n"la visibnque ela'bore de los hechos cambiara.Idra en ~apelea con vigQ~ . dibujate dentro d.evo.qu~UQ!sasfWc(~lUIS del PQd. teres un cam.peon! 99 98 .~ueva po.flld~acn:n ill: c~dpa de lo q W~ son n las: cin. yavarrt_za. Se a.o .'IIl. IIU-'.l'~een hJ propkllt'it'Y l11" 'li!2su\'tados qu~·f! 'evahJ(J." .OO' e~ In:sdt~ camsfanc:ias. ~tiS creru: . de .nffl~Ji'iunJllr.a..gafi la meior gent< y \ as ".' Crea-lr.os t<li. '-'U!s~:u.'l.•th~Hhco refoitNam:$~'f .t hacia 10 nu. Hi1lIz~e vet.pl~e ut'll~y uel ta de tuerca a l~s cil1'C1iJU1stancias. Los q ue :s(.l(eestoy nUlando mit v~d.\as "J1em.tj e!1~1'{m.er e'5t~b~edM Y rrovoque s.' Nopierdas bempo en tra'tru. Yo . (Dfgatne eI "lmuiJre del:m .• es Tn ADN dice: l"i'lddop.~delantc ~r.l"'e!Tltos r:efUtaii loque nQ nos sirve.os.~c6le'fi1.pregnotat.rlel'~ .dJeIDOstt:ar: ws Upl~']On~s .aseo personal .ltes: ·'O. Y cu<Clml0 l~O las eT!.Cu ld ZI los de!laUe~floduido ~.reste nlUtlao saIl per$(lfUlS~~O ron}J:rulista.. leme dI !rl o~d:~ Lo que ODSaconseJa esteh.e let:1!.'" ".ta.ky~ '~E~ ~'J:jet. Se l'es.~:da !!I' Mira el 5uerro ooIDp1eto.l"'lSable • rreg(lnta~e.ulndj() ~~n!o 6.co..~ys~ yo t:ambiel1L loln:te'n:tara asi.s deseaTl..d""'" '" tuvid<t· 'Beli'naxd ShaW deda. Desde este lU.s.~S los tl[)l'1.(.\ Y (:. I:tOSQirQS" mo5 ~de est. "con qu. cared.~:t e cada.n\dd:'rb.<jo.o~o enrusi(l)smo es posibk que viole l~s q~d:.elue a ~Ii'lcorr Hpdrn'l. ~.~o fie de ninguJ1o).gradecid.pOd.I.r:5Q~~n:s . . tine bUSClll't ~as ch'C!cItlSMncias que f ""'«"''''' • eI!a. se e:xcel • No t-e cottQID'pas Cita Saui Allru.III {'l1. dia t til.? .a 'taJl? . Yo no Cl'.:~~~"starida9.mo lohad.e ~] mismo Y ne 't€ detengas i"lasta alC!~nz. • D 211e siern.onWlL\equtl kmce".01110 WIDOS.SiCrI'IP'!'e .ZI:r~Q ente • No seas perfecc1onis.

s6~ Lfi. Yes esta misma a. e~'lcieto.'IO mismoesrreHdtalrS-e.':odo ~oqu. . no el mqu nino.nosotros mlsmos nos pooidorrtara como perscnaahebifidcsas. cuidatse y respe~. .e necesitas par-a tlL'iunfaresta dentro tuyo. l'oma Ia determination de ser el hombre 0 [a m. Ya estiempo de hacer ]0 que hay que haeer.ral'.ell i~fiern(). y eonmente exitosa..s !. Ul. si te siguen. a tus suefios.l~? Nobusques la seguridadnl lafellcidad en fueases equi voeadas 0 en el afuera. Porter llmites a todo 10 que nos frena no es.al'se. 1110 es ltiJ~mpode pmguntars. 10 que quteres $Ie]". WohnNlHbllil ex:pre. Comienza cada manana pClrrenunciat' a la medlocridad. estima"a tus pasiones.'. 'los realjzanIas perso[l[<Is ef. Los cambial.o dews 8ue'noiS comienza a JDoveoe ru prime:ro.. Dentro tuyohay un potencial y un pederqne t:od&!lvfa'd tU.es:tara bten 0 es~animal? . a tus metes.CBlA:e5" dlspueseas a mejorar eontinuamente.aJpaz de gene.e:.Aeeptames a. Deja tad 0 aql!1etlo que vienes haclendo y . Genera" ca mbios. Renueva ru m~rada.~e:~te bene 8ft pr()'P~o lugm~ l It If y elt M m ismapueae COiI:1 oertir a.. Ems el duefiode tu mente. PO[ d arte importancia. ya. interior y proyecta ~ a. a til.. 0' al el'elo . sabes todo 10 I gl!J€!esc.fi. iIil'H~~:or:!. Tas ~mociortes ~{! perteneeen: dapendera de ti ser el generador de cada Iogroqne alcances.e VaJl a peflsax de O.~ptac:iQ[1l la que ['10$ ~~p~dtar. Aceptarse Oil.que hago? l qu. Es fieIDpo de 'que 'comiences a. de tu cueipo~ dews emocienes.ujer que: quieres ser. dade va]m: a tu vida.edivaJs..de mntra~ ](1 rio nadie podra robarte el placer y la feUddaJd. NQ esperes q1U!e ~05 OtW5 cambien para que pueden acompanade en el candn. <luciaces..para ~rpern()na.~.os. que se siente al haber alcanzado todo 10 quete propusiste POt tus pmpiosmedi. .unecpeien.l iufienu... es urt def1CflCnO.que hasta hoy note dlo resultados y yiil no h':l sine mas.

chismes que han producido peleas.. rivalidades. batallas. "el boca en boca" era hace muchisimos afios la forma que se utilizaba para transmitir los mensajes. de trabajo. chismes de pasillo. tiene novio nuevo?" la de la segunda puer- lTe suenan conocidas estas frases? Seguro que si. de vecindarios.. de ejecutivos. se acosta con el muchacho que entre hace un mes?" nuevo . lCuantas personas conoces 0 conociste que tomaron al chisme como su actividad favorita? El chisme es el deporte oral mas antiguo que se conoce: aun antes de la escritura. chisme viene =". Te enteraste de que la secretaria del tercer piso de la oficina de . Se trata de los "chismes". de iglesias. El II 103 . chismes destructores de vidas.CAPiTULO 8 EI chismoso Te 10 digo porque 10 SI? de muy buena fuente UN COMPANERO DE OFICINA A OTRO 1. dice el libro de Proverbios. Hay chismes que han terminado con familias enteras. Chisme va. las municiones las esconde en La boca". ta. Si a las armas las carga el diablo."Yo se de buena fuente que los de abajo venden droga" -"lViste que la de allado.

r y I 111)11 Ahara bien.nlroS rambien somes responsaI Ill'S (aunque evitemos admitir uuestra propia participacion). Todos captamos 10 que sucede en el mundo extetIorpor media de nuest~a perception. lquienes son los que dan vida y autori 0 poder a las habladurias? Los rumores estan vivos porgue la gente cree l'll ellos./ r::/li1. encandil. escuchaste bien. dad Id~l'lll!l.." A. de horario 0 de uniformes. En si. Del director general al gerente: !lEI viemes proximo. ya que el rumor es slempre una construccion grupal que surge en forma espontanea Y sin planificacion. se transforma. Le agregan pequefios detalles ·que le dan mas eonsistenda y veracidad a1 relato..it rnu. Dimes y diretes.. alrededor de las 5:00 PM. no en un co· murucador: sino en un c6mplice del chisme. En este sentido. que alli les explicare el fenomeno. ya Sl'd de sueldo. aparecera el Cometa Halley en esta zona. ya que to importante es admitir que es uno rnisII H) quien 113 creido el rumor y se ha equivocado al comen1011'\0. lOS rlJffior€S pueden nacer III' In mala interpretacion de un mensajeBuscar al responsable primario del rumor no tiene . "No todos repiten los chismes que oyen. ES.I . retencion y narracion selediva de un numero de pormenores dentro de un contexte. Se trata de un evento que ocurre cada 78 afios: por favor. [\1 r~mor es una informacion difundida sin verificacion ofiCta~1 e~ decir. perdemos de vista que 11.quellos que siguen hablando _A_no_'"_i_m_o_-------del chisme despues de haberlo \-scuchado son tan responsables como su autor. como el telefono descompuesto.Se enfatizan dertos detalles y otros se dejan de lade.'ntido. Algunos los mejoran. Si estuviera lloviendo lOS - _.bIedecodificar un hecho que vimos 0 escuchamos en forma total y absolutamente objetiva. Siempre nos proponemos buscar "al malvado que 11 i jo eso" y asi. .car. • La ley de asimilaci6n: las personas "ordenan" el rumor dandole "buena forma" . puesto que cada uno George Bernard Shaw aporta algo al mismo. tambien destruye. Todos los que parricipan 0 co"U ~ crusrne es como una avispa: hl Sl no puedes matarla al primer mentan el rumor son sus consgolpe. Los detalles desaparecen y se reducen en su extension. hipnotizn.lS V('l'l'~j 11<114 dd unu mforme[olsUI distorsionnda. mejor no te metas con ella.te.0." sua- pOl' eso. El c?isme nace de una voz que casi nunca se puede identi£I. Hay tres leyes en todo rumor: • La ley de Reducci6n: el rumor tiende a acortarse y a hacerse cada vez mas conciso.111fi1Iib!l': '." tructores. una explicacion no confirmada de los aeonte~lI~uentos. Nuestra perception selecciona elementos y los interpreta. • La ley de acentuaci6n: es la que implica la percepcion. "Las palabras del chismoso son como bocados ves que penetran hasta las entrafias. l11uch. Pero esto no es 10 importante. en un chismoso. es impo"Resulta verdacl~ramente asombrosa la prontitud can que un chisme basta para dlstraer la atend6n de una conversaci6n intelectual. Veamosel siguiente ejemplo: 2 . nuestra percepcion no 1. Cuando uno habla de aquello cuya fuente ong~al no h~ confirrnado. relma a los tra?ajadores en el patio de la fabrica con cascos de segundad.-----=--- . l<=:hlsmoso yo? Sf.~ que les encanta chismear sobre temas del trabajo. chismoso tu. 10 difunde.tan chismoso el que 10 uende como el que 10 comprn." 104 51. Es uno mismo quien. magistralme11. se trata de ese tipo ~egente q:re sabe hasta las veces que te levantaste de b silla y el tIempo que tornaste para descansar un rato. Pero claro. chismes y rurnores . al creerlo 0 al comentarlo a otro. En todo rumor hay exageracion.IIIOSO GI NI r 16xlc/\ chism~ seduce. Cada rumor tiene su mercado: hay personas a l. Y nosolrllS lu romnmos como I'rdndera.

0 tal vez te di)jan. Generalmente estos son mas frecuentes en las oficinas. 1a tarde aparecera sobre I: £. ~1 viemes a las 5 do Halley. Todos debe Junto aI famoso cienttde seguridad. ~ __ ~ FI chismoso 2. justaIII mte. para todos 16s gustos y para todos los oficios. Quien difunde un rumor suele decir que este es "de buena fuente". Hables 0 no hables. El difamoso y de su r a 0 e aUey. para £'1mar el I fico y su equipo. par primera r era en e d ocumental "Halley Desnudo'" comedo r. Tambien es po sible que escuches eI "se dice que" a "yo no 10 creo. que mostrani el d ai ando bajo la lluvia".' a . decir lite 10 digo de buena fuente". Retina a todo el a rica. Tipos de rumores Hay diferentes tipos de rumores. el chismoso siempre tendra algo para cambiar." 4.e a tarde.I.ental dad. si no. rector vendra acompafi d d' H . anos' or orden del Directo Gal' .. afirmando que es v -raz todo 10 que se esta comunicando. un rumor existe cuando circula informacion no III recida par las fuentes oficiales. en los equipos deportivos 107 . por 10 cual si tienes In impresion de estar escuchando un rumor ten en ruenta la forma en que suelen originarse. con cl gr:upo Halley y -'ometas. el cientifico Hadar de 1a fabrica el P . Aviso en el mural: "El viernes ctunple 78 1 D' cual se libera a todo el ~ an~s e lrecto~ General. iI I n". El que transmite el chisme jamas vs neutral. desnudo con los zap~to d po?n..-. en isma. "'T' nga a. pare~era desnudo en el comeroximo Vlernes a las 5 d I usando casco de se g uridad' . y si no 10 tiene.segundad de Ia fabrica. un artista muy "B 'I g upo." 1101 Como vemos.dedla 11u. viste como son los chismes. modificar 0 alterar en relacion a la informacion. 106 • Rumores imp etuoso s: son los que se extienden como polvora. "p. Nadie queda libre de estar en la boca del chismoso.'111 as V r st . tad os deben diri c U 0 a °10 d scu bierto. Del jefe de fumo aI jefe de b .. el rumor comienza cuando alguien credito a una informacion y la considera 10 bastante I 111 portante como para compartirla can otras personas.011 ..era1..11a'yel director pa t 10 e la fabnca. documental sabre el bi r pues sera ~resentado un hara la demostradon~~ e1ema . raro csp 'ctac I . 1 mente del rumor no es la oficial 0 la original.de 78 afios de eda: : or Gen.'. D~l jefe de personal al J' efe de tur . exhibirci un documental sOblrlglfJSCe comedor donde St' aJ re e ometa HaUey.· s 'guridad porque Ilovera y se va a formar una treIIII -nda fiesta en el patio de la fabrica.. En caso de q II ocum. on e tendra lugar c meno que sucede cada 78 . jSe trata de gente con gran poder de imaginacionl Clasificacion del rumor: son los que toman cuerpo • Rumores sigilosos: lentamente.~n~r . "lsabes que? Escuche que . ". "8 ' n~ vternes a las 5:00 1 di vez en 78 aries aparec pm·Ie lrector. Por eso es que se sueI. sto ocune cada 78anos." 3. no haria ese comentario a quien no corresponde. porque el docu n presentars~ can cascos guridad en condiciones de llu~:~~al tratara sobre la seI en cl comedor a las 5:00 pm.." e segun6.. Del gerente al director de recursos hum." I 3. En tal caso. es capaz de inventarlo. Del director de recur h' personal: sos umanos al jefe de "A so1icitud del D' t e Hey. hagas algo 0 no. pm. d . debe presentarse el patio de 1a mi s e.n 1\ 110 pod 1'1. par 10 un 0 para la fiesta que tendra 5.. siempre trata de convencer. " ---=----==----- -== hl))ilf II'.ue ueva de verddE me or usando cascos d . hay que ir al co d . 1 . un raro renoanos a O}O desnudo. Todos deben ir en cueros y usando zapatos . pero parece que esta chical la nueva que entro . Sl Ilueve.. este viernes a las 5'00 . el Cometa y llevelos al comedor dPerdsonal co~ cascos de seguridad . Iodo el mundo sin exce .

~e e oc~ sus objetivos y en su propos Ito no tienen tiempo de estar rurnoreando . El chisme es tambien una forma de liberar la agresividad reprimida. S~10 tti podras dade vida SiT~sf~l:~~~:~ ~~~~~e~~ . lcat desintoxica e y sigue adelante. • Rumores sumergibles: Son los que aparecen extinguen peri6dicamente. . tambien pueden mortificarse muchas vidas. Frente a ellos tomemos actitudes positivas que nos permitan desintoxicarnos y ser libres de los chismes y de sus comunicadores. Y como no tolera hablar de sf misrno. r EI chismoso trata de agradar al otro e intenta tener c6mplices alternativos. Aprendamos a ponerles limite y no permitamos que sigan haciendo estragos.. el conoce la vida de todos pero nadie "EI chisme es un noticiero hablado. as! es como funciona. Y I g estas haciendol De 10 contrario. CIon e qu de ende de 10 que los demas que te propodng~s Snl'~O . con el tiempo. elementos burdos 0 sin sentido eliminar los c sme . 1. Si te detienes a dar exp 1· .~ ~'I 1 1 r I I ~ 'l I j 1\ y entre p<:lricnte!:l. te vas a desenfocar. icacione s 0 a tratar de entender los rumores. si no. Los chismes viejos no intereSill1 tanto como los frescos. har 10 que los sembrando y no te dete~gas a escuc otros tienen ganas de decir. Frente a cualquier duda.or- L s rum ores no te quitaran la felicidad m. j~S p. por eso es irnportante para ellos hablar de algo (y que mejor.el sue- • Explicar por que la gente cree en los rumores no. constantemente. informacion 10 mas exacta posible. • Ten amos en cuenta que hay ciertas n?tIClas que ges preferible comunicarlas po~ escnto • Advertir ace rca de Jas consecuencias y las secuelas que dejan los chismes " • No ser defensores d e "los otros" 0 "carteros . sabe nada de su vida. que hablar de otros). 108 . 'No I te envenenesl. • Dar rapidamente las noticias (antes de que ~rculen) y tratar de que lleguen a todo el mun 0 4. piensa.como tal. ya que. d e la que se merecen. pierde su po der de seducci6n. 10 que el portable y primitivo. 01 un rente para a mu 1 . que tu estas dispuesto a d~ 10 tengan para ecir. en alg6n momento. frutos seremos conoci as . Poniendo frena a 10 que nos lastima Todos los rurnores. dra destruirla. run:orea~. 109 . Todo el tiempo esta buscando el placer de set escuchado atentamente. 1 ltitud Tu identidad es una roca. . . Esto es 10 que podemos hacer: • No creer 10 que nos dicen ni seguir comentiU1dolo. mientras eso sucede. .. • Ofrecer. si al uien nos comenta algo acerca d: otro g hermano. • Destruir el ocio: es sorprendente que~~lstand d on de haya una concentracion e lugares nf en chismosos. no debemos ir nosotros a decirselo.. consu tar ~~n ellas. hablan. .d " Tu sigue cosechan 0. a menos que sea la fuente original u oficial quien nos 10 transmita • Buscar el error de Ia informacion. Los chismosos son a ser cierto.I ILl que VDn es SOl' £1 chismoso • Volver a la credibilidad de las fuente~ oficiales. senas m~lfeque a go. Si deseamos acabar con el rumor y que hablar can la autorida~ 0 la fuente con quien esta relacionado el chisme . Un dia habla del que esta a la derecha y se 10 cuenta al de Ia jzquierda y viceversa. no esta obligado camente. mueren pero. a a el sino alentar a quien nos habla a que yay decirselo a ese hermano. y Sl' . POt eso es que comenta las noticias que Ie lIegan. . Las personas que." personas que no toletan el silenRamon Escobar Salom cio. hacer can el rumor. "Par nuestros hi ni un rumor po ran. La clave es Lransmitir informacion con rapidez. d al 0 mas: si ladran.<) V(·IIll'rddd prendente. busca es hablar de otros peri6diY. tratando de encontrar prestigio y alia dos. Es una noticia.

III . y que 1a mayo ria de las veces los objetivos propuestos no puedan llevarse a cabo dadas las constantes disputas que se establecen entre ambos. con "servicio 0 trabajo 0 acuerdo entre dos partes. obedecen por temor. "los emplead os". se sienten can pleno derecho de usar el poder can autoritarismo. este estilo de jefes acredentan su figura can autoritarismo con el fin de sacar ventaja de su posicion y de que su voluntad sea cumplida sin ser cuestionada ni objetada. mientras que los otros. ahi esia la puerta UN SUPERVISOR A UN JEFE DE PISO 1.CAPiTULO 9 EI jete autoritario Esto es asi a asi. Los unos y los otros Es muy comun. de la busqueda de superacion y eJ beneficio para todos. para poder alcanzar l~s metas propuestas. en epocas como las que corren. y si no te gusia. Los que estan en posicion de poder suelen confundir "servilismo". "los jefes". Este estilo de lideres busca ellogro permanente de sus objetivos mas alla del pensamiento en equipo. Unos." Basados en 121 temor del empleado a perder el trabajo a en su necesidad de tener un sal aria "51 0 sf'. que las relaciones de poder jefe-empleado no sean del todo agradables.

corno ta o e 00 un eno}o Lo cierto es que en una relacion' I pa una posicion de I'd aboral. ja. con excelencld y un}'efe del . en Ia primer a oportunidad que tienen. Ahara bien. . los "Trata de poner en la . eficada. II para poder entender de un .1ZgO.'en una C erazgo tiene 1a autondad para rorma COrrecta y d espera de ti en tu tarea E t. 1111 [ianza.si no es ejercido en conl muo aprendizaje. . su dereeho "l . y 0 servado permanentem A! }efe se Ie cues tiona Ia c .lsrno. . Ignr ad como en el manda·. monton I IW-I!:lllH'n tl' el ZILItori ta rismo consist v en cl abuso de .ruye crtar. su a t id ' o peor es educar par metados . y de quren se esta esperando re/a se canslgue una fa/sa sumisi6n. I II It 1 II . Son jefes que esperan respuestas sin antes haber solicitado el trabajo. iFalso! Todo 10 que se necesita deber ser pedido en tiempo y forma • Porque tienen miedo: creen que todo el mundo les qui ere quitar el puesto. ente. inspirando temor en lugar de . mal os tratos 0 reeul tados extraordinarios 0 113 L .1/ jete autoriEJI. etc. CIaentre autoridad y auto itari aramente la diferl'11 n ansmo solo e n e l' area labor. c~ltad d~ pedir.' e}erCl a cuando no derive en aut! . u on ad: el poder 0 la fabasad~sen e.· . tamblen cuestionado b ganhelado. Autoridad 0 Autoritarismo _ '. raacuerdo a Ia empresa en I res. solila a~to~ldad: parque se dest. desenvolV. el que ocu· 1 ' Ilacerte saber ." La respuesta es no. Piensan: "EI otro ya tiene que saber cual es su funcion". 10 que termina generando un conjunto de per'lonas acefalas de direccion y de guia. entonces guardan informacion y.O • Autoridad yautoritarismo • Ser un J·efe· ..toaoon y no"pode rnos tomarla.. ~es permanen te e II revocable? Es mas facil desintegrar un atomo que un prejuicio. El Iide. .s e es.:.. la posicion de ------------"ifriste epoca la nuestral III 1 o r azgo.Jugar del jete es un Iu aI .. prenliar al otro sO a smc~ndad yla confianza.t~ . !ehCItar. a eeuada 10 que . descalifican y maltratan a sus empleados • Por ser soberbios: ell os son los unicos que siempre saben todo y tienen la ultima palabra.imient~l'. Veamos algunas razones que explican porque algunos llderes "caen" 0 cesan en sus funciones abruptamente: • Par sex personas descalificadoras: creen que llegar a su puesto las habilita para mandar y. d .Albert Einstein 1.' I. En este punto estableceremos cl . puede convertirse en un liderazgo uieficaz. E~ . Sea tanta d' 'd 0 e lenCIa uen 0 mal jefe 1 ' '.ruloridad: es el poder que traspasa los Hmites natuiii'" que debleran existlr en toda relacion laboral. Justamente. un jefe autori- 2.. r. . I I 'or 10 tanto. siempre y manipulacion por parte del~~." suelva un trabajoo 0 0 =-:-:--:- '_. . . b d" bIlTIltes que establece. y en este orden de ideas.. lastiman. 10 que se guarda y no se utiliza se llena de moho y termina perdiendose Todas estas earactedstieas se pueden modificar si tu aspiracion es ser jefe de un equipo que alcance metas y _______ 112 A_'b_e_rt~E:i:n:st:el='n Esta autoridad es' 'd en 1. sino que hostiga. erecho.. 11111 L i va dol' y beneficioso para todos. guardan con Have 10 adquirido sin saber que en alg{m memento. respeto y otros items de tam bien que Ia maYOriae~e ~aque se encuent:e. si torna cafe 0 no el rru d anhdad de horas que trabn I~ ~ en que solicita el trabajo. peru '. Es eierto do redbimos una observ "s veces nos enoJamos cuan' Ismo como un r . transformando al trabajo en una carga pesada I II I u gar de presentarlo como un proyecto interesante. as veces. la fuerza.·dl'zca voluntariamente.glene. orden.1temor. ---------~=: no gula.. no logra que su equipo sino que obtiene el control IIIII1 xiniendo su autoridad. " a mayoria de .en~ . en vez de vaciarse y dar a conocer el conocimiento y la experienda que lograron. deseado. d e beres y derechos de' C a maneTa rneio r eua'1es son lo~ -} jeres Y sUbordinados . sera critieado Ch auvdhers ' Al que desempena eI rol de empleado tamb" 1 va: se evalua su puntual"d d hi ' len se 0 obserpidez. recIamar.

que te corresponda ejecutar. Dentro mundo . Cambia tu manera de pensar. Si tu anhelo es ser este ultimo ti . pasa del "no puedo tener mi empresa". solo tengo que decidirme a hacerlo". disefia las estrategias a seguir para alcanzar tu proposito. c r que anllelo ese cargo?" P ara su •. Un lider sabe adonde quiere llegar. pienses: (valdra la pena? [Claro que vale la penal Estas sembrando para tu futuro.. P reparate para que cuando lIe e 1 . Un Iider es una persona que tiene vision y suefios. gu a oportunidad te sienp . • (. sino que se apoya en su determinacion.( II 1"1'1)101 It) Y 'on una . (5abes cua] es la sas como si fuesen tu~as~ ~u. Hoy tienes que d~ 1 erazgo que necesita eJ quieres llegar a ese puesto lagra~ar y saber para que una vez que 10 alcances. supervisores.ads grdande que su capacidad. y con un liderazgo suficiente para ser jefe. I0 e cargo 0 de '.LI joto Iu 'r In siLu. de esta manera. LoLio plll'd \ scr soluciona chos an y qu c:torgarle al otro Ia Oportw1idad M oran por anos ser jefes . 5iente que tu trabajo te pertenece y cuidalo. Ia eficacia dice: "Yo se que puedo". mar un nombramiento mas? C • • ~Porque ~e. . seduce eI lugar de poder? £~o. . po de jefe. hacer. estaras creando valor 110 solo para tu empresa sino para ti mismo. Planifica con tiempo tu perfeccionamiento. . POS1Clon. h~y estoy parado en la linea d:~ie:d:~. l Ju 'no's aquel que se o{'upa de que los que estan a SLl alrededor den 10 mejor I k' cllos para enos mismos y para el equipo. 114 115 . estas hacienda. Tu jefe natural se sentira impactado por tu manera de actuar y vera que aunque hoy aun no eres jefe. responsable. Al tomar una d zcision piensa: "lEstoy creando valor para mi empresa 0 lrabajo? Esta manera de actuar te hara una persona digrta de confianza. y su misma vision genera el engranaje que se necesita para estar siempre motivado. La autoestima te dice: "Me gusta". preparate fo g ande que tu capacita que debes hacerte es: ". en los otros? acion y mr Ira • (Para que otros padezc que yo pase? an en carne propia 10 0. ------------los que tienen que aprobarte. Un lider no trabaja ni se esfuerza en vano: sabe que su trabajo y su dedicacion S1 0 S1 tendran una recompensa. ~eClOllento profesionaI dentro de La griaumento de sueldo? • (Para descargar toda mi trustr .p~ rn:at\antes. Quizas estes pensando que nadie ve ni valora todo 10 que hoy "Todos los hombres nacen iguales. ya tienes la mentalidad formada para serlo. . mejorate ' . aunque no te des cuenta. me eqwva' 1 .:IIi.. no depende de sus sentimientos ni de sus estados de animo. tas apto en la funcion . La pregun. te estan observando. . Tu Abraham lincoln crees que nadie te ve. trabajadora. tuyo esta la capacidad d' ~~derate dfa a dia. Tal vez hoy.. Trabajando pura la mejora continua de todos." mera apreciaci6n personal. pero s610 es una pero es la ultima vez que 10 son. • Para explotar aun ..ante y (. sltaras implementar al un . Trabaja como si ya fueses el jefe.. Para que el suefio no sea mas r d·td y te aplaste.. Es que el sueno fu an porque no saben que 51 tu anhelo es ser pror:o~. su objetivo y su eficacia.)I'I()1I ' I titud pasitiva de arnb . los que esten en posicion de decision seran impactados y tu accionar te habra servido de trampolin para promocionarte a una nueva posicion. del "no puedo capacitarme" al "todo es posible.. solo ha ue as partes.. pera elIos. a a aspecto.eual es tu motivacion? I? r . y que es 10 que vas a hacer 'COJ CU')1 au(oriario fall I. cada centavo • Ten mentalidad de d ~ Wr-l fun lam ntal tarnbi n pc !'.:1(' do. . te IIeva a euidar las co. neceen tu aecionar: g os cambloS en tu mente y mentalidad de dueno? L ueno. tado que tengo y ama~ todo ese potencial ilimirrera para que t ar a otros a correr-la cadan decir· NL os en a_lgUn momenta pue. erfeccIOnate. pero una vez que llegan gerentes. ue ne. Mentalidad de duefio es sentir que todo es tuyo 0 que 10 cuidas como si 10 fuera". II etc. .

lf~oportunidad · desca I 1fes. tl. ensancharte. De repente. tienes vision de jete.: r Lt: • Ganate la autoridad..E1 mundo dice que para ser hay 10 veras hecho re . sino porque nos falta experiencia. Busca referentes y aprende. esperanza y V1SIon 50n " . Para ello. r t te en el Arranca de tu vida qu~ ti~nes'ltr~baJa Y l?~~~e~o: aplaus~s mediocres. tea se ahmenta y crece. aguardan el dfa del nacimiento para abrazarlo. no copies a los que te han ensefiado mal. Practica la fe. 51 no espero. "El q.vaneceran . Tener visi n es . ya e h bilita el no ser. pero 10 esperan. el con\a timldez. 1\11l' sucnc.'1: .se 10 ordenemos Y accionemos panuestro poder cuand~a Ejerce autoridad sobre el suefio ra que esto se c:m'P . ra ue quiero aq de 10 q' ue se espera. rru fe l a ara Ie. . jIu puedes' - 1 e ot s no VI'!1 y olrlo antes de 0 l. no ven al bebe hasta que nace. 10 anhelan. 10 mismo lc? Esperar.aI.l a jefes par va- • Ten visi6n de grandeza.~ alidad' porque fe es ia convic\. tu.que p~ ." " . I JOn .1 vision. 1 no can autontansmo.. Desarrolla las areas en las que elegiste ser el mejor y. iEsta atento! Habra personas que apareceran en tu vida y te daran la dave para ir al proximo nivel. ' . Poseer las cosas siempre tiene un cos to. d1 . vera .dad y conVlCClon .. barazada que no ve a -\'\)1110 la muter em. .quyetmo~~l~~que hayas soi\ado . la lluvia te va a empapar! I 3. . 11111'1'1'. alguien qw' hace 10 mismo que ttl.0 tal . La practica de la fe en 10 que eres capaz de hacer te permite acumular experiencia. Busca lin rt'l't·rt·nte. arriesgarte. todo esto. e idas dequien eres.lue 0 1'0. VIda . . aunque todavia no seas jefe. Los que investigan las capaddades humanas dicen que para triunfar necesitamos abarcar solo tres areas y ser expertos en ellas. iY Ia nube como respues . que esta por. Si en tu lugar de trabajo. pero mejor. do las reclamas con autoridad.. iDejate ensefiarl • Aspira a ser un experto.. arriesgate. como un embarazo. supera tu propio record. . con se~n. . Amplfa tu horizonte. . lmita 10 bueno. Las casas llegan a. 1 bebe pero sabe . las co~a~ vienen solas. Enojate con todo 10 que te achica y te limita y extiendete a 10 grande. Muchas veces nos va mal y. acumula experiencias y conectate con gente que te lleve un poco mas alla. Tod~ 10 ::a~ do fue hecho para Y por nosotros y pas do en e mun . La palabra neofita quier_e deClr" gente con la cabeza vada que puede inflarse . para quecuando "nazca" puedas abrazar fuerte ese suefio que anhelabas en tu corazen. Lo que haces bien puede ser el trampolin que te lleve a hacer 10 que te gusta y a convertirte en un experto. Ensancha tu vision.se. ealidad.enzo de .(I jete a LJ lana rio _~ '""II II • '1i\1~ " eu Ll dl' acciones pa 1'. pero estas Hamado a ser el mejor profesional en 10 que hagas. Quien 10 consigue es la gente que Ilegara a la cima de la montana.'. a msegun . deberas ampliar tu horizonte. Asi debe ser tu vision. Si mantengo . _ be tener unp ta a 10 . sin competir. to suefian.<lr • Mira y copia. ropostto. cuando se embarazan. Expande el sitio de tu tienda. ~~:ridad es poseer las cosas sin tenerlas. La vision Began) a tu vida y tu fe se encargara de cumpIirla.en~.bre llamado Pablo decia: "No pongan en e! ~derazgo gente neofita porque . '6 embarazarse e 5uen .que pediste durante anos.ue es ya P uetu res un campeon. n. Hay determinadas personas que estan en tu entorno y te daran Ia clave para escalar un nivel mas." Cuando sabes de ser: pero no tenet. cs viSUilh7.'. Embarazaie de tu vision: las fiU-jeres. Tod~ ~:lq~!i.. utilizan SLl puesto para 1astlmar l que no HegaJ. Vision es ver adentro 10 que luego se vera car y maltratar • 5e "la creen": la soberbia los inunda Un h0m. no es porque no somes capaces.iI \ Il'I'D. pero. iY yo por que no? Hay muchas personas rios motivos: • Creen que ser jefes es mandar: en 13 prime_ra en la que alguien los nombral. Ejerce la autoridad formisffio. podras ver 10 que otros no ven. no cometas los mismos errores.o . Muchos son 117 116 .1 j LI j 1111 I. -" que toner.

querernos el toque magico. Cuando un avion despega. "Hay gente tan sumamente pobre que solamente tiene dinero. plan B. Cuando haces 10 que te gusta. profeslOnaI y todo 10 que te propongas. se fle. perc en el momento e~ qu: comienzan a tener personas a cargo. ordena tu cabeza. l~ logre. EI tema es que nos mentimos a nosotros rrusmos diciendonos: • No puedo bajar de peso • No puedo formar una familia • No puedo tener mi empresa • No puedo estudiar • Nadie en mi familia 10 logro "EI hombre absurdo es aquel que no cambia [amas. Documentate. E1problema es que no nos preparamos para el futuro. Muchos han aceptado par arios la frase: "Unos nacieron para mandar y otros para obedecer". Estamos acostumbrado a la ley del minimo esfuerzo.uistan en elliderazgo a en el cargo que reclbleron y dicen: "Bueno ya esta. planificar. 118 Naciste para S:f jefe. si necesitas cambiarlos. plan C. al trabajo que es el ideal. de ensefiar. para dirigir naciones. Si te regalaran un millen de dolares 0 rec~bier~s un ·aumento Henes que saber de antemano que hanas y que no con el dinero extra. pero esto debe ser momentaneo. El ideal es que trabajes porque te place. " Andrew Carnegie alcanzar tus metas. iPero cuidado! Antes de llegar tienes que tener planes. Ten traba]o. nadie mas les puede decir nada. investiga y elige la mejor estrategia para que hagan. Planifica. que Dios nbs guie. hacen 10 que no les gusta. Debemos hacer planes para nuestro proximo gran momenta: tener plan A.sonamos. que tienen miedo de que otros puedan verur a arrebatarles 10 que poseen. Preparate antici padamente."La diplomacia es el arte de conseguir que los demas hagan xible y. • Tienen ataques de panico: piensan que todo eI mundo les quiere quitar 0 "serruchar" el lugar. porque sino sen is como una ~aballo. por que ruta va a if y adonde llegara: antes de s~:ir. para liderar. todo esta dentro tuy? Liberalo. entonces se er:q. 119 . con gusto 10 que uno desea hazlo. sabe por que ruta volara. me coste arios. pero el hombre invento el tren y Ie gano 1a carrera. en un empleo." Son perso~ nas. no tiene horario de entrada ni de salida. antes de tener ese cargo que tanto anhelas. ellugar 10 perderan de todas maneras. ensiUala. salvaje." An6nimo 4. Tienes habilidad para ser jefe. jFaIso! Todos tene~os la habibdad que necesitamos para obtener 10 que. Pon asrento al caballo". gerente. muchas personas." An6nimo Conserva el empleo que te dara el dinero para abrir las puertas y llegar as. plan D. sin darse cuenta de que si no Son capaces de relaciona:se can los demas. crear y disenar nuevos objetivos. las vigas y todo 10 demas. cuando un arquitecto plan:ifica un edifido tiene un anteproyecto y sabe como sen in el pozo. para gobemar. Es ciert~: el caballo corre. ni estan dispuestos a seguir aprendiendo. Tranquilo. para~ormar tu propia empresa. y que ese trabajo tenga que ver con tu vocaci6n y con 10 que amas. No dejes que tu mente te controle.Ii N II I ()XI( fI _ [I jcle autoriario mnruviJ1osos hasta que se I1m'I'll de un Iidcrazgo 0 un awnento de sueldo. Cuando un barco viaja sabe desde donde va a zarpax. y esto no funciona: debemos anticiparnos. esa gente tarde 0 temprano se cae. sieniaie y planifica. Ttl puedes 10§"rar to~o 10 que te propongas. no sea que iu enemigo esi« mejor equipado y te des~ruya" dijo Jesus. Haz planes antes del ascenso. . pero nunca te enamores de los planes. un trabajo te desarrolla. "Si vas a ia guerra. no empleo Un empleo te da dinero.

psico10gicamente hablando. len vi I)H)I()Ul!O lis!o. las casas malas que cargaba can d.aLser consuliado. de valor y de dOm1l11O propio. la balsa de afras. cuando lIegues ala gente que tiene el tiernpo contado. Por el contrario. de un buen jete: • Puntualidad: para jugar en las ligas mayo res debes practicar la puntualidad des de ahora para que.o antes. el padre del "Pensamiento Positivo". . la Tu un? 9 mente esta tatuada. cada 120 121 . tu. en esia balsa. demostrarle a la persona que eshis interesado en estar con ella. Siernpre ~abra dentro tuyo potencial y potencia para mucho mas. 0/1'0 lunnin» que 11I1JI/. el respondio: "Aqui.i('/1 P"SO COli dos balsas. Finalmente." • Saber decir las cosas: muchas de las bendiciones gue per dimas se extinguieron por no saber como decir las cosas. Llenat~ ~e creencias positives. significa interes. fue un pastor que lleg6 a China y se detu~o ue decia: ante un negocio de tatuajes para ver "Nacido para perder". • Tener una estima profetica: "Siete vacas gorclast siete flacas". d tunto. Lee esta historia: Habia un hombre que tenia una balsa delante y aha aird». un tercer hombre. y el hombre de las balsas respondu): "Es que rompi Labalsa de ntras y cuando tiro alga malo se cae. 51 puedes." iLiena tu mente de valor y de estima y todo 10 que hagas te saldra bien! Mucha gente que hoy esta enferma ha logrado grandes cosas pero no las pudo disfrutar. pam recordarlas y analizarlas. al Uegar tarde se trasmite el mensaje "no puedo ni administrar rni tiempo. Norman Vicent Peale. La sonrisa es un buen comienzo . Cuando le preguniaron: "~Que tienes ahi adelanie?". tengo las cosas malas que me pasaron. y la mo 10 decimos y para eso necediscrecion conociendo al hombre. puedas funcionar can su mismo pro~ tocoIo. y entonces consult6: "LComo puede ser que se 10 hagan?" Y el vendedor le respondio: "Antes de tatuar el cuerpo.Sonrie un poco mas." sitas apelar al protocolo. PuntuaIidad.II1'dc 51 quieres iHlloriario fe y quieres duefi. Virtudes ser jcfc. de estima. eres mucho ~as grande ~ue e1 cargo que puedes llegar a ocupar." Para capturar tu gran momento necesitas estar sano. por favor no me des nada porgue 10 voy a echar a perder. pem el obser~ador Vl? que In bolsa de atnis estaba varia y entOJ1ces pregunto pOl' que. 51 na~ie en tu familia pudo logrado antes. No mires para atras. que eo In balsa de adelanie tenin las COSt1S buenos que ie haoum pasado para l'ecordarlas y dnrie gracias n Dios y en La balsa de atnis. nnie III I"I/ISml1 pregun/"a. dijv. La gente no escu"La audacia se adquiere cha 561010 que dedmos sino coconociendo elmundo. le respondieron que S1. Salomon dijo: "Hay gente que tiene de todo y 110 Lapuede disjruiar. ntiro". tiencs lll!C lcncr "patente" dt. las casas buenas que me pasaran y que. Si eres jc ser duefio. Entonces pregunto Sl se tatuaban esa leyenda. N ecesi tas ser esa persona de confianza capaz de llevar una palabra de aliento y de sabiduria en tiempos dificiles." Tu eres 10 sufidentemente bueno para lograrlo. no vivas en e~ p~sado. La genAngel Ganivet te evalua como se sintiocuando ------------oyo 10 que dijimos.crespondioque en la balsa de adelante tenia todas las cos~s buenos y en la de atnts las casas maiae.. y en esta atra bolsa.

No.Mami. Con el tiempo es Freud quien establece y desarrolla el cuadro de la 123 .. Y la madre. volviendose hacia una senora que se encontraba al lado.. dijo: "iPor todos los santos! . 1.CAPiTULO 10 El neur6tico Si no les gusta como soy.. no quiero que te ensucies el vestido -. comprame un helado . ~. -No..Mami. -.Puedo andar cerca de la orilla jugar con los otros nifios? entre la gente Te mojarias y podrias pescar un resfriado Te perderias . Personalidades neur6ticas La pequefia Mary se hallaba en la playa con su madre con quien mantuvo el siguiente dialogo: .. mi vida. Te hace dana a la garganta La pequefia Mary se echo entonces a llorar. cambien ustedes..No.Puedo -No.puedo jugar en la arena? .Ha visto usted que nina tan neurotica?" El terrruno neurosis fue utilizado por primera vez por un medico escoces en el afio 1777 para describir una serie de enfermedades emocionales.

" • Necesidad de reconocimiento: este tipo de personas buscara agradar a todos cuantos seIe acerquen. En resumen." • Necesidad de perfecclom los neuroticos buscan la perfecci6n en todo ]0 que realizan y cuando no 10 logran son pres as de sus propias angustias y tensiones. el neurotico un excelente jugador es la persona neurotica es: . como se pensaba en aquellos tiernpos.stantemente la atencion. Chauvilliers da a todas las areas de la vida.matica. Los sentimientos de desvalorizaci6n que posee. • Necesidad de independencia: el neurotico es autosuficiente y.. no solo para ayudar a quien las padecen sino tambien para levan tar una barrera delante de elias y no permitir que nos terrninen enfermando y destruyendo. Este "estar en to~as~' es el resultado de Ia busqueda de reconOClrnlento para su persona. por sobre todas las casas. desde donde pueda ser el centro de las miradas ajenas. • Perfeccionista . par 10 tanto un si.expresani 10 maravillosa que fueron su nifiez. el chisme. que Ie den alien to. el diario conflicto consigo mismo y la profunda soledad interior son tapados can la busqueda de status. En el neur6tico no hubo ni hay un desarrollo de personalidad.. 125 .GINII 16xICil _____________________ £1 neurotico neurosis en una forma cientifica Y :-lisl.serlo. este . de alguna manera. Recurrira para conseguirlas ala cornparacion 124 El egoismo. pretender nonimo de neurosis es Ja inma.debe a que. la competencia. que 10 amen.dira ~biertamente que fue rechazado yque necesita que 10 ayuden."Ser original. espera que actuen del mismo modo con el. su infancia y sus padres exhibiendo una vida "falsamente perfecta. de no hacer sus tareas en forma casi perfecto. Ilarnara con. el deseo de ser admirado. Esto 10 Ilevara a querer ocupar lugares de " No te jactes de tI mrsmoj que sean otros 10que te . Su actitud paternalista hacia los demas se .donde este. que 10 llarnen 6 . a la vez que buscara a un Prcvertsos 27:2 grupo de personas determinadas que 10 reconozcan como !ider 0 mentor. etc.alaben. rnostrando que ~st~ ~po de conductas tienen una etiologia psiquica y no bIOlogrca. • Necesidad de ser amados y aceptados: el neur6tico. seran el hazmerreir de quienes los rodean y ademas seran abandonados pOl' ellos. En Ia busqueda frenetica de satisfacer su necesidad de arnor podra tamar dos caminos: ." Antonio Machado • d Necesidad de poder y lierazgo: esta 10 lIevani. Los neur6ticos rnanifiestan: con aquellos que "tienen exito". ------------- liderazgo. par 10 tanto." durez. Vea~os ahora algunas de estas alteraciones psicologicas. son mecanismos que utiliza para tapar su profunda inferioridad. la envidia. con el fin de ser como ell os. . Su intenso temor frente a las criticas y al error los llevan a pensar que. muy bien. inmadurez que se traslaA. muy mal. "Los que estan siempre de vuelta de todo son los que no han ido nunca a ninguna parte. ya que no desea admitir que necesita a otro que puede saber mas que el. es dificil que escuche el consejo de alguien. a ponerse metas irreales que jamas podra cumplir. • Conflictiva • Agresiva • Culpogena • Inhibida • Inteligente • Extremista • Egoista • Infantil • Pero.

'dar al to?" En todos estos casos.._ Muchas parejas viven . baron de Verulam .I. .r tal vez padeciste una neuros~s.:.. e_l_o_tr_o. vida" eran: 0 ITIlo U c A deride. dolor de pecho.LI neur6tico ell Nil !6xlc/\ La rafz de la neurosis se encuentra ('II 1. 5610 si somos capaces de distinguir su accionar podremos ser libres de elIos y de sus artimai'i. vas?. Durante el dial sin darnos cuenta.jCuentame 'h 11 'h' .-~-------_ "Traten a los demas tal y como quieren que ell os los traten a ustedes.-. La persona neurotica no 5610 vive angustiada por 10 que dice y hace..slendo un pasatiempo ejercido por veteranos que supleror~ e~contrarIe a1gun provecho." Lucas 6:31 El neurotico invade. mareos. etc.lg~ndo i egos . 1a casa sino tambien de 1a vida d . La incertidumbre que 10 acompaiia suele generarle una serie de sintomas fisicos (tales como ahogos. que varian de acuerdo al grado se muestra superior a el. cada cual atiende su juego . Jl.. ." de este tipo frente a una posi. no importa 10 que haya hecho 0 dicho)..__ neurotico? eyes 126 LQuien no ha escuchado "Ning(m hombre es 10 bastant~ alguna vez de boca de un co.as. sino tambien por 10 que no dice y POf 10 que no hace. 51 memaD.. que jamas siente angustia. La angustia en estas personas es mayor ala angustia normal de cualquier otro sujeto.(. Tu.angustia que aparece en todos los ordenes de su vida.'. . ~.. al don pirulero. perdonando.. El mensaje es: Sm rru no vivis. transpiracion. ya que otra realidad implicaria un signo de enfermedad mental (como el psicopata. el objetivo no era CUt otro. infancia del SlI jeto. uno se iguala a su das. AI don. muy... II.-. ':':.t I" "Dame todos los detalles.--. temblores. al don. Todos accionamos en diferentes moment os de nuestras vi"Vengandose. ansiedad e inseguridad 10 conducen a una sensacion de angustia constante y exagerada.1. particu." ------------- 127 .... . me abandonas.':. proporcionan los m1S~ 2. "LPO! que tar aste angas e. d t t 1" A que hora te fuiste?". de senti! y de ser. su J~ego es exitoso o no. Sabemos que la angustia es parte cOnStitutiva del ser humane: todos nos angustiamos y hasta es bueno que sea asi." de neurosis que tengamos. 0 JLl lnres durante afios sin estar dlspue:tas a cambiar la es ~ tructura de juego y de "vida" que vlen:~ llevando a ca boo Cuanto mas rigid os sean los parhclp~~tesl menos querran abandonar estas condu~t~si 1~ rigidez d~ los participantes sera 1a que nos dira 51. ." .-. Sin embargo el neurotico se va al otro extreme: vive angustiado. . distintos juegos neuroticos enemigo.) que rompe con los parametres nonnales de toda angustia. te mato a ti y despues me mato yo.-.. y £rente al temor a sufrir el rechazo. mientras v~v:as s mensajes repetitIvos que recibias con tus pa d res Y lo "" ' "Y dirii t . vivira jugando y cumpliendo roles que 10 asfixiaran dentro de su propia enfermedad.:. •. sino hacerse del dominio y e1 contro.. .. palpitaciones. en experiencias que no han sido resueltas y que 10 llevan a desarrollar una serie de conflictos que marcaran una forma de actuar.. . Analicemos las caractensbcas y los rasgos de estos juegos que son: • Un poco inocentes • Rigidos • Repetitivos: siempre mos resultados • Irresistib1es a1 cambio . asfixia y se pegotea perma~ente~e~te a~ otro. "Tu me Henes que dar 10 que quiero. 'Francis Bacon.---t " "51' no me das 10 que te pido me voy. controla. 5u excesiva preocupacion. muchos de nosotros accionamos diferentes manejos que hemos aprendido en nuestras casas y otros que hemos inventado y tienen nuestro nombre. .Abraham Uncoln ble separacion?: me dejas.. ag1utina. As! es como la neurosis ternuna .bueno para gobernar a otros SIn nocido 0 un amigo palabras su consentimiento. La persona que ejeeuta este j~:go neuro~ico tiene no solo 1a Have de -si o II.. La que· ora ueque iciste: .

De este modo. "Mis hijos estan en contra de todo 10que yo digo. que cambien ellos. pero dejan todo igual. S1 ella es neurotica ella dira cosas como: . "Yo estoy bien asi. de manera tal que cuando tu te contagies de su mal humor. son capaces de decirse las cosas mas irwerosimiles sin separarse. se lamentan. Lo quiero pero no 10 quiero: hoy quiero comer carne. si tengo carne para corner. no es sincere • No son espontaneas estas flores Neurosis al fin. claramente tratamos de cambiarlo. "Yo quiero cambiar pero los otros no me dejan" son frases tipicas de quienes juegan a ser las permanentes victimas: otras declaraciones que solemos escuchar de estas personas son: "Yo no tengo dinero. estaran mejor y seran capaces de preguntarte: ""Por que tienes esa cara?. la neurosis me hara decir que la carne tiene demasiado acido urico y que no es buena. al recibirlas. pero S1 escuchaste 0 experimentaste en algun momento este tipo de recIamo: "Yo quiero que me des . EI "malvado" conyuge acusa recibo de la gueja. no me reconoce". 10 hiciste. pero mientras nos de el redito que estamos esperando. y traducen y entienden 1a ausencia de elias como un olvido 0 como falta de amor y de ~or:sideracion. la toma y al otro dia. "EI mundo me hizo mal". por eso pedira a los otros gue 10' acepten tal eual es. respuesta fue: "Si. compra las flores reclamadas. [Y gue nadie se atreva hablar mal del otro. Los neuroticos son personas que hoy estan bien. La realidad es que no quieren perder el beneficio de la queja y de la en£ermedad. 129 . 1£1. no nos soluciona nada. pero no de manera espontanea. que cambian de humor permanentemente. Cuando algo no nos da resultado. los otros seran quienes siempre tienen la culpa de todo 10 que les pasa. es tu funcion". ttl 51. el tenerlo. pero [alertal. Tambien este tipo de juegos y declaraciones son comunes: "Tu tienes la culpa de todd'. entonees. que lloran y lloran pero no hacen nada! Se quejan.un dfa en que la mujer quiere recibir esas flores 51 051 Y entonces Ie transmite a su pareja el reclamo. porgue sentimes gue ahora. "Mi mujer no me sirve. pero mafiana. La neurosis nos lleva a vivir en una continua insatisfaccion. en estos cases. Igual. Cuando obtenemos 10 que tanto deseaJ~OS y anhelamos ya no 10queremos mas.. e1otro que esta al Iado nuestro y que no entiende que es 10 que estas reclamando dira: "lQUe te pasa? Hasta ayer reclamabas que nunca comias carne y hoy quieres pescado". (aparece el reclamo) y cuando la demanda fue satisfecha. vamos a seguir jugando el mismo juego una y otra vez. tardaste mucho • Si yo no te 10hubiera dicho.01 N II I ()XILA U neutotico Quiza no te toco vivertciar ninguno de los dos juegos anteriores. Y si. y manana estan mal. "que te pasa?" Otra forma de juego neurotico es el que juegan aquellos que todo el tiempo estan peleando pero permanecen siempre juntos.. lcomo evitar que te vuelvan loco contandote todo 10que le hizo el uno al otro? jSon los eternos buscadores de ayuda. cuando vuelve del trabajo. ellos se pondran bien. pensando que eso c~lmara el enojo de su mujer: sin embargo. nunca me las hubieras regalado • Ahora 'no vale. que cambien ellos". El neur6tico tratara de convencer a los demas de que el no tiene la culpa de ser como es y de 10 que pasa. excepto ellosl Ahara bien. "Mi marido no me hace feliz". [asf es la conducta obsesiva de uri neurotico! Otro de los juegos que hacemos a menudo los neuroticos es poner a un tercero en medio del conflicto: "Habla ttl por me porque a mf me lastimaron". entonces tu tienes que ayudarme. Y en vez de ser ellos mismos los generadores de soluciones de sus propios problemas. los hombres tenernos otras neurosis. hacer que el otro asuma nuestra defensa para que nosotros pod amos esconder 128 la cabeza bajo tierra y 110 tOI1WInOS el control que requiere la situaci6n. L~ega. 10 hiciste porgue yo te 10pedi. 10cual impIica triangular con el otro. esperan que sean los demas quienes resuelvan sus conflictos. y si no es ast..' ~s como cuando las mujeres se quejan de gue sus rnandos no les regalan flores.

La neurosis nos encierra y nos obliga a jugar el juego de los otros. rompe con juegos yean conduct as que solo te mantienen atado y dependiente del otro . jotros van a dirigir tu vida! 3.) para anhelar ejercer el poder y el control sobre los otros? el juego. Ltl no me quieres". jrevertirlo! Habra un momento en eJ que ya ningun juego te traera satisfacci6n y si no renuevas los desafios.por que algun~s usan su. anos de antiguedad.Iu~representaria una debil compensacron por la mfenondad sentida. l~ ~n£o~macion y la adaptaran a 10 qut' ell os piensan.elta toda. Bien dijo F. Y ser como Ben- tu eres tuff 130 131 . etc..:. ponle Jimites.I ('SPl -r. y para ella requiere pautas que delimiten su accionar y reglas que 10 ayuden a deseubrir y a en tendel' que ella tiene la capacidad dentro de si mismo para dirigir y controlar su propia vida. __ ---~ ~ t t ncurotico POI' todo esto. los beneficios y los objetivos que a1cances se. vive en medio de tu vida y segun los Iimites que tU mismos diseries. No hagas 10 que les corresponda hacer a ellos.Aplica sabiduria. en todos y cada uno de ell os esta escondida la necesidad de dominio y de poder sobre las circimstancias. porque afirma que el "yo" no es 10 que debena ser. pero si Henes en claro que posees capacidad y hebilidad para dejar de jugar. De una forma u otra los neuroticos daran vu. EI sentimiento de inferioridad es una de las eausas centrales en la busqueda del poder: y no hay nada mas hum~llante (ysicol6gicamente hablando) que el sentinuento de m:-potenci~. si pasCls rnuchas horns de ttl vida con gente asi.s ~?les 0 sus cargos 0 sus galones (apellidos. puedes afrontar todo 10 que te propongas y aun mas. La persona neur6tica necesitara crecer en cada area de su vida. Todas estas actitudes y juegos neuroticos nos Ilevan a formu. asi."Conoce at enemigo. Muchos sujetos ideales vocacionales tu Cada "no puedo" que digas sera un limite mental que til mismo te estaras poniendo para no tomar todo 10 mejor que esta delante tuyo. dinero. y un tiernpo para morir: • EI loco dice: "Yo soy Benjamin Franklin" • EI neur6tico dice: "Me gustaria jamin Franklin" • EI normal dice: "Yo soy yo.De ~hi que no exista elllamado "complejo de sUF::nondad.con el cual se intenta tapar una profunda sensaci6n de inferiorid~d .GrNl1 l(meA La _persona neurotica vi v i r. viviran discutiendo pero nunea haran nada p~a salir de ese circulo de "beneficios" que les pro~ porcionan la queja y frustrad6n. cambia 10 que te lastima. PerIs: . Estes sujetos deben aprender a ser responsables de sus propios aetos. Detras de cada limite hay una bendicion y cada vez que decirnos "no puedo" la estamos perdiendo.larr:o. Se sabio.uido cscuchar 10 qUl' qmere escuchar. de 10 contra rio dira: "I'Li eres malo. No esperes pasivamente. de domiPara el leco: 2+2=10 nio perdido y de control a traPara el neurotlco: 2+2=4 ipero ves de sus conductas neurotique bronca que me da!" cas. La gente de iniciativa crea su futuro antes que llegue. una prenda tendras lfalso! No vivas dentro del juego de nadie. a ti mlsmo yen cien batallas Animate una vez mas a vivir no correras el menor peligro. Y el que no. el querer "ser e1 nurnero uno" 0 "estar por arriba de" es un pobre mecanismo. con6cete ran mucho mayores. tratan por todos los medios de recapturar el senti"Para el normab 2+2=4 miento de potencia.. mas. no te engafies Chang Yu. Ellibro de Eclesiastes dice: "Todo tiene su momento oportuno para 10 que se hace bajo el cielo: un tiernpo para nacer.s algunas preguntas: lque es 10 que hace que un indrviduo quiera ser el primero?." sin mascaras. ya <. i= cuaI fuere que no han podido realizar sus 0 afectivos.

. 1. enojada: "Ahara no las quiero. Y lin tiempo pc ra 0 _ char. lsueles dejar tus deseos de lado para atender los anhelos 0 necesidades de otras personasi'. CAPITULO 11 EI manipulador Ella. un tiempo para intentar. pero 1a tuya si y esta en tus manos.. Pero con 133 132 . un tiempo para esparcir piedras y un tiempo para recogerlas. ~te esta costando dar tu punto de vista y admitir que quieres cosas diferentes a las que te proponen?... y un tiempo para construir • (Acerca de las emociones). promociones 0 ascensos en el trabajo?. Las neurosis de los otros no cambian. lin tiempo para plantar. triste: "Me gustaria que me regalaras flares" al dia siguiente: "Mi amor. dejame decirte que puedes estar siendo victima de rnanipulaci6n y probablemente has sido engafiado. y un tiempo para sanar. y un tiempo para saltar de gusto • (Acerca de las relaciones) . un tiempo para matar.. un tiempo para abrazarse. todos nos equivocamos.Te sentiste alguna vez obligado a dar informacion sobre asuntos privados a quien no tenias intenci6n de contarle nadal.til N II I(')XII. te traje flares" Ella. no fuiste esponianeo" u. Cuando hablamos de engafio. y un tiempo para despedirse • (Acerca de las posesiones) . Estrategias de un manipulador . Hoy es tiempo de vivir suefios grandes y anhelar suefios aun mas grandes.. te atropellaron 0 te quitaron algo propio de una forma tan sutil que s~ntiste temor de confrontar con quien 10 hizo?.. l te pasMon por alto. lsientes que ultimamente estas tomando decisiones que van en contra de tus valores 0 que haces cosas que normalmente no harias? Si respondiste a mas de una pregunta con un "sf'. un tiempo para Ia guerra. intencionadamente. tu acceso a cursos. un tiempo para destruir.. y un tiempo para desechar • (Acerca de Ia vida espiritual) . lsientes que quieten aislarte de la gente en quien mas confiaste toda tu vida? lLimitan. Motivate y preparate para el cambio. un tiempo para Ilorar y un tiempo para reir. no estamos hablando s610 de una equivocaci6n de nuestra parte..I\ • (Accrcs tie las a 'Uviclmll's produ Ii vas). y un tiempo para hablar a Dios: un tiempo para amar y un tiempo para odiar 10 malo.. y un tiempo para desistir: un tiempo para guardar. un tiempo para rasgar y un tiempo para coser: un tiempo para callar. y un tiempo para Ia paz. Todos podemos "meter la pata". un tiempo para estar de luto. " Hay un tiempo para jugar y un tiempo para vivir.

en realidad estaba muy enojado y por eso me trato asi • Lo dijo parque tuvo un mal dia El acosado 0 manipulado. de su debilidad. a solas a en grupa. poniendote gente en contra 0 difundiendo chismes acerca de ti EI acoso es utilizado como un bombardeo psicologico que produce el exterminio emocional. In hizo con In intendon deliberada de duuarle.jQue ignorante! Su objetivo es quebrar laestima constante lograra deshacerla. gente a la que le cuesta decir "no" y que teme a la confrontacion. aislimdote de otras personas. asignandote tareas imposibles de lograr. Buscan personas que superponen Ia amabilidad a su propia dignidad. mayor sera elquien se deje engafiar. pero lentamente ira introduciendo su descalificacion. atacando 0 descalificando 10 que haces 0 dices probablemente comenzaras a alejarte de todos tus afectos porque tendras una idea fija en su mente: obt~_ner la aprobacion y no perder al manipulador en cuestion. Esto sucede durante un tiempo prolongado mientras el manipuladordegrada y maltrata a su victima sistematicamente a fin de anularla como persona. no es nada. 135 . Por 10 general. gente can complejo de salvador 0 llena de culpa. Cuando sea tu tumo.dependiente. La manipulacion estara apuntada a dos areas: el hacer y el ser.necesidades presentes que el yores sentimientos de culpa Y que engafia encontrara siemp. vas a perderlo. para obtenerla. todo 10 que hagas. Si eres su victima.re vergiienza sienta. los manipuladores estudian a las personas en busca de su vulnerabilidad.om an Simp .__________ -~ 1. aplicara distintas tecnicas: • Acoso moral: se da cuando el manipulador be grita a insulta. con inmensos senti. presionandote para que cambies de horarios.. Ellos suelen tener como objetivo a la gente co. destruyendo tu reputacion. II y una acusacion • EI ser Desvalorizara tu motivation.Estas mal sentado . Debemos recordar que el unico objetivo del manipulador es la destruccion y. sueldos 0 tareas atacando tu religion 0 tus convicciones. El manipulador trabajara adormedendo a su victirna. 134 • EI hacer fa El manipulador descalificara. dira. • MaItrato verbal: es el que ejerce mediante amenazas 0 calumnias. credula. la victima justifica su accionar y pasa por alto las agresiones.Maquiavelo dra sabre su vida. AI principio. mientos de culpa y verguenza. gritos e insultos .Te pusiste mal la peluca . te hara sentir permanentemente en riesgo de que si te equivocas de alguna forma. cuestionara y rebaja- . te sedujo y te utilize. inventara malas decisiones para Ilenarte de culpas y malestar.:1manipuladof el cngano cs d istiul»: c-l qm' It' l'ngmi<l. Primero se pregunta: • GPor que me pasa esto ami? • lQue es 10 que hice mal? Y luego minimiza la situacion pensando cosas como: • Bueno."Es necesarlo ser un gran slrnulador y disimuladon los riormente. Se metio en tu mente. EI manipulador vendra primero con palabras seductoras 0 de reconocimiento." poder que el manipulador ten. someten hasta tal punto a las El problema es que cuanto rna. -----------suele sentirse confundido inte. quien recien se dara cuenta de que es manipulada al afio 0 afio y medio de padecerlo.h bres son tan sl ies y se .

carisma y condiciones que ellos no poseen. No hay nada que ellos 136 .01 N II IOXll:A ____________________ EI manipulador En P icologia. etc. Si ven 10 valioso que eres. que te da.1111. • Tienen doble vida: te dicen una cosa y hacen otra. que tienesexito 0 simplemente perciben en tu vida algo que ell os no tienen. 5i investigas. Si ya te diste cuenta. de quienes te pueden ayudar y se unira a otros para armar sus propios bandos. Tu exito los incomodara y les hara sentir mucha rabia. "La poca prudencia de los hombres impulsa a comenzar una cosa y. pero nunca estara ahi para cuando tu 10 necesites.rl\!l HI' 11. ya que aparentan saber todo. sino una gran sensacion de males tar y temor. pero despues. como alguien que es protector. Aparecen como seductores. 3. corre 10 mas rapido que puedas y alejate de qui en quiere hacerte dafio. intentan demostrarte que ellos saben como hacer dinero. 5i estas sintiendo que ultimamente tus conductas no reflejan 10 que tu concienda te dicta. que tiene capacidades y reconocimie~to p~blico. Te hara creer todo el tiempo que el vale mas que tu para que te de miedo perderlo y quieras retenerlo. amables. talento. hasta lograr tenerte en sus manos. tener una pareja feliz. no se percata del veneno que por debajo esta escondido. pero todo eso es solo una. personas geniales. historias ficticias. nunca te va a pedir nada a cambio. que tienes caracteristicas de una rna ta persona. no tengas duda de que te 10 va a querer cobrar. Te van a contar muchas his tori as en las que siempre seran los heroes y jamas escucharas palabras como "no 10 se" en su boca. • Llevan cargas pesadas: ya que para ellos la apariencia es sumamenta importante. no reales. no 10 dudes. Jdentikit de los manipuladores • Se sienten grandes y poderosos. EI manipulador suele aparecer . todo 10 que te da. si se sienten descubiertos intentaran darte miedo.1 "satanizacion": el quiere hacerte creer ljlll: l'1'l'S 10 que no eres. • Tienen envidia: los acosadores. muchas deudas y resentimiento. Enos saben que tU tienes potencial. las cuales te paredan tan fantasticas. que te quiere amar. son simplemente eso. puedan aportarle a tu vida ya que sus actos solo los llevan a vivir en mas miseria. por 10 general. EI que te da sinceramente. Los manipuladores son personas que quieren tener control sobre tu vida. Despues de hablar con este tipo de gente. esc met: lJlil." Maquiavelo 2. cuando en realidad es el quien esta manipulandote porque quiere quitarte 10 que tu tienes. veras que en su pasado solo hay "ex amigos". z5abes que es 10 que pasa? Los manipuladores te envidian. Liberandonos de los manipuladores Debemos aprender a alejarnos de la gente que nos quiere manipular. 137 • Son improductivos: sus vidas no dan frutos: si indagas sabre sus vidas te daras cuenta de que sus historias. en cambio el manipulador te dara para despues venir a pedirte su recompensa. el maltrato y la culpa para manipularte. bueno. el manipulador se va a valer de distintas armas. es quizas un aviso de que alguien esta in tentando manipularte. un buen negodo. elegantes. Exigira que estes en todo memento para satis£acer sus necesidades. no ~tacan a ~ualquiera: buscan gente -que es querida. Para ejercer control sabre tu vida. por las ventajas inmediatas que ella procura. fachada. Tan habil es que de apoco utilizara con mayor frecuencia la critic a. En un principio utilizara la seduccion. Lentamente te aislara de los que quieres. no te quedara ill una gota de paz. querran sacartelo. como criar bien a tus hijos.

Y si sabemos como No dejes que te pasen por alto y evita justificar las acciones de los otros. e enganaron y te quitaron a paz. conocernos de p~e a cabeza y saber nuestras fortalezas y debilidades. Elegir nunca sacrificar nuestra dignidad cision que nos Ilevara lejos. Es por eso que antes que nada debemos bus estar en armo ' . "S610 me fio de las estadisticas que he manipulado.. Quizas en el camino perdiste mucha autoestima. 4. y que cuando conocemos nuestras debilidades 't se convi t ' es as ler en en nuestras fortalezas." Winston Churchill tengade que como: Mientras mayores relaciones saludables mos en nuestra vida. sabra que Ia tarea de manipularte sera mas que diflcil. rna can nosotros mtsmos. Si un manipulador observa que tiene que enfrentar no 5610 a til sino a tu equipo. no significa que tienes que vivir con sentimientos de odio y rencor. Se metieron en tu vid t 1 a. Aprender a cuidarnos es un trabajo dificil.ue I di . car . iHagamonos cargo! Ahora bien: que hayas sido victima de manipulacion. tu gente de confianza. menor es la posihilidad nos manipulen.Angustia .manipuladores no manipulan a cuaIquiera Si nos eligieron a nosotros y lograron enga fu· I narnos e porq.dependiente • Evita justificar las acetones de otros • Liberate de los sentimientos .es imos ugar de una forma u otra. ya estas en el camino al cambio . son personas que debes tener cerca en cada -momento. Decir que "no" cuando es necesario. . Nada justifica el maltrato. ue quters • No abras tu corazon a cualquiera • Rec~erda que hay cosas que son personales no tienes porque contarselas a nadie ' • Elige tu dignidad antes que Ia amabilidad • Aprende a decir "no" • No seas eo. Hay muchos "no" que son saludables.. tu identidad quedo marcada. un mentor. pedir dinero Debemos aprender a distinguir que nos hace bien y que no. es una de- • No seas eonfiado por dernas • Evalua tus relaciones • Perdona y sigue adelante L~s . pero no imposible y debemos hacerlo.Verguenzs . para poder elegir correctamente. Es tambien de gran importancia que no nos aislemas: tu familia. pero no dejes que eso siga envenenado tu vida. Si ya elegiste en£rentarte al hecho de que fuiste manipulado y decidiste que no vas a tolerar mas eso para ti. 138 139 . no esta mal. La gente exitosa siempre esta rodeada de un equipo de personas preparadas para ponerle los pies sobre la tierra y ayudarla a evaluar todas las situaciones que se presenten a 10 largo de la vida.Reneor • No dejes que nadie te apure • Evita prestar 0 Homos va a s r mas difl it qu ' ~lguien pueda engafiarnos y as! manejar nucstras emociones.Culpa .Odio . no 10 hagas una constante en tu vida. el manipulador .J'rimcro: EI manipulador • Conoeete • Alejate de quien viene a robarte • Aprende a escuchar las voces de tu condencia • No te aisles • Evita reaccionar con ira Eso es 10 q .

Son muchas. Arriesgate a exponer tus pensamientos. estar seguros de nosotros mismos es sano y benefidoso para nuestra estima.algo excelente 0 extraordinario que hicimos. No cometas los mismos errores. el es perfecto. fatuo. El orgulloso es aquel que tiene un exceso de confianza en S1 mismo. libre de cualquier texico. presumido son todos smorumos de una misma palabra: orgulloso. UN NARCISISTA A SU NOVIA 1. Esta es la unica forma en la que vas a ser libre de verdad. inmodesto. insultar 0 descalificar al res to de las personas que estan cerca nuestro. vanidoso.Que harias sin rna? "Espejito. Piensa que el hecho de que hayas sido vfctima de manipulaci6n s610 te sirvio para que nunca mas te vuel~a a pasar. en las decisiones que toma: para el todo 10 que hac~ es perfecto. engreido. los frutos seran muchos y tu autoestima ira creciendo. y nada ni nadie pueden contradecirlo. i. espejito lhay alguien mas lindo que yo?" Soberbio. Toma decisiones propias y olvidate de los sentimientos de culpa 0 verguenza.Perd ria a qui nes tc hil'H"'OII mal y pon tu vista de nuevo en tus objetivos porqu(' si no. nos sentimos satisfechos con nosotros mismos y eso no esta mal. No te sacrifiques por ser amable de mas. en 10 que dice. Asume la direcci6n de tu vida y no dejes que nadie tome decisiones por ti. vas a seguir cargando con un fardo demasiado pesado durante el resto de tu vida. Son tus decisiones las que te llevan a convertirte en una persona manipulable 0 no. esa persona ya tiene "mala prensa". l verdad? De s610 pensar que una persona reune todos estos calificativos. El problema surge ~~ndo ~eemos que ese logro que obtuvimos nos habilita a plSOtear. en el dia a dia evaIlia tus decisiones siempre teniendo en claro que es 10 que quieres para tu vida. satisfecho. Vuelve tu cara hacia las personas que te hicieron bien y sigue en bUsqueda de relaciones sanas y que aporten a ttl vida. narcisista.to~tt?ciente. arrogante. 140 141 .. au. el es Dios y el hace todo bien. CAPiTULO 12 EI orgulloso Me gustaria ser muter para poderser bes~da par unos labios tan bellos como los muis. endiosado. destierra tus miedos. Si eliges no sacrificar tu dignidad. pedante. Todos alguna vez nos sentimos orgullosos por. en 10 que hace. petulante. Ahora conoces los diferentes tipos de enganos de esta gente y podras deserunascararlos cuando se acerquen a tu vida.

Lt]1I icn no sc pele() tllgUI1<l Vl'Z COil LIn a III i~ go. capaz ?e hacer u~ analisis y un balance para meJorar. . La ~. toy. mi familia se hunde". pensando: "jque me llame el! yo no '10 voy <I Damar. segundo yo y tercero yo Una persona con exceso de confianza no puede mejorar y entonces. el mas sag~z. pero solo entonces. 142 143 .GINII 16xICA llorgulloso Sin mas. Voltaire cos dada la excesiva confianza ." 10 que ellas producen siem. que tienen depositada en sf mismas. Si en cambio bene un exceso de confianza. seguramente aparecera algl_uen que hara mejor que nosotros las cosas y se llevara el premio. En cambia. "Q ue' es quizas tenga la humildad de preguntarse: L 10 que esta pasando?" I 2.consiste en hablar siempre de sf." Todo por 10 que sabe. en muchas ocasiones.William Cowper pre bene una explicacion. la sabidurfa es humilde porgue asf estuvo bien." Las el de los grandes en no hablar personas que hablan asi son de sf nunca. esa persona tratara de explicar todo. Creera quees la mejor has~a el momento en que surja alguien que obteng~ meJor resultado y mas redito y entonces. sin permitirse un margen para analizar: "lPodria pensar de una manera rnejor?" Muchos piensan que po"Si el hombre orgulloso supiese drian carnbiar el mundo." Bernard de Fontenelle ] lay In's tipos de excesos de confianza: • Excesode amor propio: "Si yo no estoy. y sin darse cuenta guedara estancada en su posicion. ElIos son todo." aquellas que se creen seres uni. Primero yo. se estanca.10 mucho que ha aprendido. el mas lindo.. este proyecto se cae. Quien dice: "Lo que hice esta perfecto" no analiza: "lComo podria hacer para mejorarlo?" No hablo de la autoexigencia del perfeccionismo.. El problema radica en la rnedida exacerbada del mismo. con su pareja. EI exceso de confianza • Exceso de confianza en su capacidad: hay personas que no aceptan sugerenc~as ni ideas nuevas. pero IarnentaMariano Aguila blemente creen que solo ellos seran capaces de establecer el cambio. . con 10 cual pierde de vista tod~ 10 mejor que esta por venir. El orguUo no es malo hasta un cierto punto. llevan el p:emlo.mpre sera "mediocre".IlIado. no. Son aquellas que. si les das alguna sugerencia del tipo: "Mira. EI orgulloso termina. LPor que 10 voy a llamar yo?" "EI orgullo es el complemento de la ignorancia. Cuando nos sentimos imprescindibles en deternunadas areas. esto 10 PO-lOLa ciencia es orgullosa por drias haber hecho de otra rna. "si yo no es. sino del hecho de que una persona sana siempre debe dejar un margen de duda para analizar 10 que ha hecho. pero un exceso de fe en una idea 0 en una determinada situacion paraliza todo 10 positivo que puede sucedernos. Son personas que en cuyas mentes repica: "Yo soy el mas inteligente. hum. las" personas abl:rtas a la mejora continua" son las que se.ente q~e es aSI no tiene tiempo para detenerse a pensar len que puedo seguir mejorando?"."La persona gue no es. "EI orgullo de los pequenos Tener confianza es bueno. esto no va a funcionar".Francois Marie Arouet. sl. no da margen para mejorar. nera" te responden: "No. con su jefe y dejo de hcblarle par Lin tiempo?." tricion mundial. "si yo me voy. personas que S1 una vez obtuvreron un resultado brill ante se estancan y no aceptan aportes novedosos. el mas iodo". termi10 ridicule que aparece ante quien Ie conoce. sin darse cuenta. par nar can el problema de desnuorgullo serfa hu mild'e. Ellas siempre dicen: "Yo soy aSI y aSI como digo estara bien. Ese es el verdadero conflicto. de justificar todo.

esper on e 1 ex ceso .Yo pienso asi. Tristan Dcsde 'I momento en que seamos capace~ de romde coniianza en nosotros nusmos. ni aun ante el dolor. Solo las mentes abiertas son capaces de comprender que todo puede ser mejorado. todos 10 perciben. 145 144 . Salinger. darle un lugar ala equivocacion y romper con el perfeccionismo que nos encierra en latas hermeticas que no permiten que nada de 10 nuevo y de 10 mejor penetre en ellas." Paul Bernard. "Lo que distingue al hombre la mente rigida y los pensamieninsensato del sensato es que el tos cerrados ocuparon gran parprimero ansia morir orgullosamente te de tu tiempo y de pronto depor una causa. podras cambiar el recorrido y hacer 10 que nunca hiciste antes. Cuando seas libre de Ia paraIisis mental. excepto el que 10 padece. D. sin embargo necesitamos dejar un margen necesario para mejorar.II GLN II W 1I11//C)!. El orgullo es como el mal aliento. . r . tal vez te resulte cono ido: "EI conocimiento acrecienta nuestro poder en la misma proporci6n en que disminuye nuestro orgullo. cuestionar. pero tu matrimonio esta desgastando -No importa. reconocer los errores. la perfeccion solo nos detendra a mirar los detalles. jSeras muro ill Cl un escalador de alto rendimiento! r Cuando rompas con tu excesiva confiar:z. 5eamos excelentes en todo 10 que hacemos. n~ hab~a . paralisis que les impide seguir sofiando. superarnos. asi y punto para rot t:N Puro orgullo mental. seres que no pueden. el estanque se convertira Si por momentos en tu vida en un mere recuerdo. Tener confianza en nosotros mismos y en los demas es muy bueno y productivo." J. nen. ima que se haga grande delante tuyo. mientras que cides ser libre de estas emocioel segundo aspira a vivir nes toxicas que s610 te de tiehumildemente por ella. .a.O I (lXICI\ • Exceso de confianza en la manera de pensan Observa este dialogo. Quienes se identifican con es tas palabras son personas que tristemente piensan y SL' sienten como Ia unica "Coca Cola del desierto". yo 10 veo mil I'll' -5i. y que siempre podemos ir por mas.laridad para enfocarnos en los nuevos objetivos y conquistar cada uno de los suefios que hay en nuestra mente y en nuestra alma. detenerse a reevaluar sus propias vidas. Los que siempre estan de vuelta de todo son los qu€' nunca fueron a ninguna parte. ~en rem . £1 problema mas grande que padecen los seres humanos es Ia paralisis mental. d os 13r rnos Iistos para salir del estancamlent?.

Por las dudas. un reprochef una desaz6n.por que te quejas?" Proverbio oriental 147 . se fastidian. un redamo permanente que 10 unico que logra es a1ejarte de 1a mejor gente. La queja es un Iamento.CAPITULO 13 EI quejoso Una muier dice:" iQue sed que tengo!.. tras bebet. un disgusto. ipor que te quejas? 5i no tiene remedio. LQuien es el que esta a favor 0 en contra de quien? EI quejoso siempre encontrara un motivo para quejarse. primero: jla queja! Existen personas que 10 primero que hacen es quejarse. si los saludaron de mala gana se enojan. induso antes de averiguar 0 de preguntar. una demand a. "La mente de langosta" nunca conqulsta nada Si llueven se molestan. EI tema es quejarse. t_A quien le gusta estar cerca de personas que siempre estan dispuestas a encontrarle "la quinta pata al gato?" "5i tiene remedia. si sale el sol tambien. l. la muier dice:"iQue sed que tenia!" 1. si los saludas amablernente. encontrar un motive para pensar que el mundo esta en contra de elIos y que nadie es capaz de entenderlos. hay que quejarse. ique sed quetengo! ique sed que tengo!" Una vecina Laescucha y le acerca un vasa de agua yentonces.

refle}a un. no 10 tomes como algo personal.. uno de los mejores medicos de Estados Unidos dijo: "Lo que experi- Y tal vez tengan razon. ejemplo· '1M 1. en Estados Unidos por ejernplo.. ... responde : i. • Tienen problemas con los demas y viven con broncas: todo problema no solucionado se expresara con las personas que estan mas cerca. an 0 no solo r. _P . respon en mdistintamelll(' r mr primo". por afio. Las conductas mas comunes de los quejosos. d a que eJa ca a vez rna mente se convierte en un " . . una . La hostilidad es una emocion que surge de la enemistad. Muchas personas h d1 .Te quejas a menudo? .G.a . . resenti~~:~t~ ~. si. "me maltratclI·on" . uejan 0.Yes las cosas grandes como dificiles de lograr? 51 contestaste au d .empT~ mosemocion encapsulada qu· t . d iccn jl( II nes? Ie' . . hoy heris a los que estan mas cerca y a los que te ofrecen una nueva oportunidad. viviero or . d probl. y para os quees- mentes emocionalmente se conuertira en una sensaci6n fisica.GI Nfl IOXIC/\ I I (1/iI'IO'. "rni tio. piensa que esa persona seguramente fue rechazada y lastimada antes. I\S1 como nos tratemos a nosotros mismos trataremos a los demas. cuales atraviesan las ersona e~ Imlentos por los se asi en seres to" p . . De cada diez personas.Tienes problemas estas preguntas: con muchas personas? • i. i. E120 % de la poblacion posee un nivel de hostilidad que pone en riesgo su vida. comparablecon el cigarrillo y el colesterol alto. que se conoce como "mal genie"." ze as. que 81 se srguen q . am len tu cuerpo." Las estadisticas revelan que.. darse cuenta de que co d. convirtiendo_ XlCOS para 51 rrusmos 1 tan a su alrededor.. . . yen vez de haber hablado a tiempo y sanado las emociones lastimadas.glli/.ue en realidad. . .era'.. e erm1na enferm d ' tus pensamientos sino t b. de la mala voluntad. e astlmaron"." .a queja un habit a 10. en vez de mirar dentro suyo y ver su problema personal. dice: "Aquel no me gusta". peleando con todo el mundo y. n su ISCUrso se at ' . ".' . ' La queja solo produce· ti f . "tu me maltratas. "impaciencia" 0 "queja". al pasado y a la dificu!tad .ema desaparec. n to 0 el tiernpo.: d 1 manda continua el conflicm va a se ~es e ra dequizas. 0 que situation y solucionara su proble:~.1) Muchos son coJel:cionist"lS I ' .. dos llevan broncas encapsuladas que les afectaran. ~n aun mas culpandose tal vez 0 r revlvlendo vleps penas y tal 0 cuai oportuni~a~ n~~~er podido ~provechar quietud afliccI·o'n yd. • Perdben todo negativamente: frente a grandes 148. es que tie na e estas preguntas Con un "si' nes mente de langosta. los quejosos yen todo negativo y se excusan 149 . trara descontef1to. Las autopsias hechas a soldados de Corea y Vietnam revelaron que padecian arteriosclerosis producida por el stress de la guerra. cinco mil millones de tranquilizantes: cinco mil millones de barbituricos: tres mil miHones de anfetaminas. 0 or Son s· ti . Hay mucha gente que no estuvo en Corea ni Vietnam pero que vive en una guerra constante. msegundades.loperm~~~:!~~~~ ~Ot~~e~~:~ben ~H ja a SOlucIOn al conilicto se al . r lSg." (.CIon.. desafios. f orma de vida pensandoacen e . se apladara de su Son personas que se lamenta d . a~ quejosa«.' a mente de langosta. otro ser humano bondad r SOIUCl?nad~. '" 't' qllC]IlS.. si fu« ~ule al exp~:sa. se consumen.TIenes mente de langosta? Veamos.' . EI Doctor Don Colbert. s pteguntan y ellos den i '" "Mi jefe" ". el r creen que a tra . teniendo siete veces mas posibilidades de morir de enfermedades del corazon.usto. . Cuando alguien te rechaza. ron lastimados 2. in. Tal vez te pase a ti tambien: quiza fuiste maltratado y manipulado por afios. sin . ." En Finlandia se descubrioque la hostilidad es 1a enfermedad NQ 1 que afecta al corazon. Muchos guardan dentro de sl mismos hostilidad y broncas. as y su . dieciseis mil mill ones de toneladas de aspirinas.

un triunfador.en~as. l?s meJores momentos llegan a tu vida. Frank Grane esta en un grave error.1 meta. No evalues tu vida segtin tus logros de hoy.~~oS.ensa. Los pro-------~~~~-.GI NIL IUXI(.m!. Todo esta dentro nuestro: un escritor.-. 51 deC1~os: Mi VIda es un d esas.camo sabes que son gignll tes si ni siquiera intentaste derribarlos? 5610 es (\I mente la que piensa asi. mucho mas. ~DIme ~OIno hablas y te dire que te sucedera. la queja no tendra lugar. Si este es tu caso." ~. . lme acerca a ffil. "este trabajo es pesImo . positos grandes no nos desgastan. corre~mos y no nos cansaremos. que el otro dijo..atural : 10 que lograste no es todo 10 que obtendr~. Siempre hay mas."Las palabras tienen poder. el potencial es una fuerza no liberada. l. un poder no usado. • "AIgo desconocido saldra a la luz":.mos. 51 estamOs dlspuestos a 10 nuevo.. pero si nos ocup~os ?e 10 rmportante tendremos la fuerza de las agutlas." Tus pensanuen~os ~eter~ minan tus palabras. estare. anteponiendo la queja. les justo?." porque su suefio es muy grande.u .herr?. un"EI pesimista se queja del vie~tOj cantante. destine esta marcado por tu discurso. se (11 vidan del potencial que tienen dentro para llegar a 1.' Son person. los desafios nos motivan y nos empujan a seguir. no 10 considero": si aJguien te cementa "me dijeron que ill dijiste. en dl~USlO nes sin sentido.. te ll.el realista ajusta las velas. 10 que dicen de ti" jNo caigas en la trampa! Si alguien quiere decide alga. "no sl'r(~ uu bucn padre ]l01 que es muy dificil".mos apuntando. una mu.evara a losexitos mas extraordinarios que hayas sonado.. desechaJo. 150 tes": • "Estando bien conmigo mismo due 10 corr~o: Mike Murdock dice "Tus palab:as s~n. aJ contrario. COIIHI imposibles mucho mas grandes de 10 que en verd. te harm perder tu nempo. lme hace bien? Si la respuesta es negatlva. entraras en el juego neurotico de los que "llevan y traen. Si nos desgastamos es porque esta. Concentrate en 10 importante.nl son. " mos construyendo 10 que decl.moS perdien~o tiempo con 1~ ge~t~ inadecuada. Si una "Lasquejas son el lenguaje persona expresa estar agotada dela derrota. AI recibir un ~en:='aJ. Son personas que. proyedate a 10 novedoso. Ahora bien. . una reserva oculta.nde esta. -~ -~--~. El conflicto de la mente de langosta es que no se lleva bien consigo misma y ese es el desafio: llevarse bien con uno mismo durante las veinticuatro horas del dia y conquistar todos los suefios." jer de negocios.(I diciendo: "No pucdo".i que viven mirando a los demas como gigantes. les posible bien can uno mismo? salir de la queja y llevarse los mismos I!nfoc6ndonos en nuestros objclivos tcndremos la energia necesaria para l1egar y adernas estarerooS bien con nosotros rois. de 10 contrario no hay nada que aclarar. Los detalles y la queja son los que desgastan. "lin genio.' Il padre. "me falta mucho. Mike Murdock dice: "EI que no respete tu hempo. Responde solamente cara a cara.porque sabremos ado. las secundarias Ia roban. en proyectos lrIe\evantes. tre" . les sano?. Si te permites abrirle la puerta. no desperdlcles tu. tampoco respetara tu vida". un gran William George Ward Claro que S1. que sea 10 suficientemente valiente como para hablar frente a ti. de 10 contrario.~uando tu mente esta ab~erta a 10 nuevo y se penmt~ set sorprendida por otras oportunidades. Los pensamientos deterrn i nan tu accionar y por 10 tanto tus resultados. no te detengas en las pequerieces.ep. Los que viven P?ra el octo.~ " • uTengo que estar abierto a 10 sobren. obJetivc. Si aplicas estos principios te llevaran a resultados exitosos: • "Si no me 10 dicenen la cara. Los desafios renovaran tus fuerzas cada manana y te mantendran joven. fuerza." • "Debo estar concentrado en las cosas importanLas cosas importantes multiplican tu energia. el optimista espera que carnbte: una comerciante. 151 .

La queja es una senal a la que hay qu prestarle atenci6n. en eso hay que pensar. se instruye permanentemente • La gente exitosa sabe concentrarse en el botin '. Y asi como existe diversidad de quejosos. y despues seguramente veras todo distinto Recuerda que: 2. No te dejes limitar por la locura y las quejas de los otros. todo 10 pura. Tus palabras son el cartel que indku hacia d6nde estas yendo y tienen el poder de dartrvida 0 muerte. tomate tiempo. todo 10 justo. Se inteligente. Lo pear que nos pueda pasar no es el problema" sino que esa situaci6n nos limite mental y Hsicamente If tiempo en sonar sue·t· eXl0S0. jNo seas ill misrno tu gran problema! LI unica manera de romper el circulo de la queja es mo viendote. en~ontramas tambien diferentes clases de quejas.J I qllOJoso GI Nil 16xICA Todo 10 honesto. de enlociones repnnudas actuales y p acumu 1acton . unos dfas. Necesit~os romper con ~sas cosfumbres. Quejosos Y queias Muchos creen que la queja es una posible s~l~cion a sus problemas. no te apresures. El quejarse '". ese mal habito. no reacciones ni te muevas par instinto. te destruye. y ser libres de ese parlot. El gue es paciente muestra mas discemimiento. que no se queja • Los malos momentos son parte de la vida. En la sociedad en la que vivimos hay muchas personas ·ue se uejan todo el tiempo. Ahara decides tu: "mente de Iangosta" 0 "mente de resolucion". pero tu Henes una mente de resoluci6n capaz de superarlas para asi pasar al otro lado • No permitas que la locura y la queja de los otros te limiten: nadie puede decirte: "Hasta aca llegaste". muchas veces par no decir nada.. si alga es digno de ser hablado.l • Aprende a hablar con soluciones • UI quejoso se qued[l a vivir en la ci~cunst~n. sadas.cia • El quejoso no tiene suenos. no permitas que las quejas te cifian • No avales que la gente sea gwen establezca tus Hmites: nadie puede limitarte. • Expon la queja e irunediatamente busca la respuesti. Anahcemos • EI quejoso pierde su tiempo en anecdotes y casas pasadas - algunas de elIas: 153 152 .? • No dejes que las crisis te pongan lfrnites: la queja no puede impedirte dar el salto. producto de una~ . La queja te mata. Las crisis pretende ran asentarte en el1ugar del dolor y de la queja. yendote dellugar donde nada sucede. metas. te detiem-. sin dar~e cuer:ta de ~ue 10 ~ntco que logran can ella es mas queJ3 Y. hasta verse atrapados un Clrculo VIClOS~ sin salida.asi suc~s~vamente. La gente exitosa invierte en cosas importantes • La gente exitosa invierte en su crecimient~ pers~nal • La gente exitosa vive cada momento can mt~nsldad • La gente exitosa invierteel fios grandes LQue eliges ser? LQuejoso 0 • Se una persona que no se violenta. ru proposltos • El quejoso es co-clependiente. Cuando los otros quieran apurarte. reiterativo y limitado • EI quejoso tiene una mente cerrada • La gente exitosa valora s~ riempo y ~abe que el tiempo de la queja es un nempo perdido • La gente exitosa aprende.ejoso es dubitativo. y otras tantas :n por hablar en demasia. todo It) de buen nombre.eo continuo que solo nos trae mas dolores de cabeza. esta esperando que otro resuelva su vida • El qu.

queJan porque no hacen nada en todo el d f. Se tr t d tiempo para quejarse. Siempre existe para ellas un "pe r. diversos motives. a menos que decida transformar su actitud .. Hay manera y maneras 155 154 . . " ueJa O." • pequefio detalle en una gr. Su hablar es una queja. 0" 1111 b t' 1 . Si logramos relacionarnos can. por cierto ai segundo ia te vuelve a ladrar pero no te asustas tanto... al queJarnos. • 0 sacu.rro te va a ladrar pero ya no te sorpren~e. • La-Queja como "deporte favorito": es la preferi :a entr: ~ersonas que viven dentro del circulo dv I . La QueJa esp. ' d.GI Nil 16xICA de pL'dir . rofe..roe quejo . iC6moactuar Podemos frente a los quejosos1 maneras frente a eUos: actuar de distintas • No necesitamos ponernos de acuerdo ni dade 1a razon a las personas que manifiesten la queja. . Mantente oeupado.. dejemoslos expresarse • No intentemos solucionar sus problemas (si es que existe alguno 0 tambien si solo se quejan por el hecho de hacerlo) • No nos empecinemos en haeerlos entrar en razon. q. me vuelven a escuchar . No dejemos nuestra mente ociosa. qucja continua no • La Q. explieandole "esto es asi 0 asa". .I.. indicandoles que le conviene tal 0 eual cosa.el que me escucha no hace nada . q_ueJa.ro a esta altura esa persona ya se aeo~tu. Cada vez que te vayas a quejar de algo. Revierte todo 10 que este a tu alcanee y busca el lado bueno a tus eircunstancias.. "el otro' con respeto . perroanentemente viven quejandosrQuejas tras quejas. y varas que todo te va a Es importante circulo de este tipo de queja es: salir como 10 estas esperando. sabes que el pe.HllIl.el que me escucho vuelve a quedarse sin hacer nada . revisa como esta tu estima y si te das euenta de que . preglintate: "(_Porque me estoy quejando de esto?" Antes de qu. alimentando asi su hambre emocional • No los contrariemos.. esas a las que "les sobra til'lll na mente preductiva no tendra po". que nuestras mentes esten siempre oeupadas. 3. pensando que L. El quejoso no podra entender. estudiando 0 perfeccionandonos Procura haeer siempre algo productivo de manera tal que la queja no tenga espacio en tu vida.'OI1HJIl en tre p'rs()u ue se .mbro a ~l queja y sabe que en mi discurso 10 uruco que bene Iugar es "la queja" ~s co~o cua~do pasas por una easa y el perro te la~:a. solo amargura. erradkala de tu vida. ya sea trabajando.oradlca: es la que se haee eventual mente por.ciosa: es la Il1:JS i. Lo unico que lograremos es que sigan quejandose.ar. La queja solo sera un obstaculo y no te traera ning{m beneficio. . el pnmer dia te atemorizas. '"como obt ener 10· que necesito sin .alguien me escucha . Esto es 10 rrusmo que sucede con las personas queJosas: otro se acostumbra a su queja y 10 ultimo que querra hacer es escucharla. .m catast. A la otra semana. 1a persona char y no haee nada me vuelve a escu- la mejor forma de dar a conocer nuestra deroanda.lIo que anhelmnos.ejarte.. pe. alguien se hara cargo de solu cionarnos el problema. l'S y 1<. ograremos 10 que anhelamos. ' • La queja vidosa:el .me vuelvo a quejar.o que so~te.II v:z. El tiempo que perdemos quejandonos podriamos aprovecharlo buscando soluciones y sacandole provecho a la situacion por la que estamos pasando." sonra ad e personas (fIll' capaces e transformar 1111 r . . con la vision en tus suenos. libera tu potencial y usa toda la creatividad que Henes a favor tuyo. "U .1. Olvida la queja.me vuelvo a quejar.me quejo otra v~z. :1 Ahora quejarme? I bien.

bras? LTomastus decisiones de acuerdo a los objetivos que te propusiste? LOestas viviendo y hablando solo por hablar y llenar espacios vacios? 156 157 ..'.ando no podemos decir "no" es porgue no sabemos ni podemos distinguir cual es nuestra prioridad en la vida. Cam~~ tu manera de actuar.. ni en malos tonos podemos decir "no". EI poder de las palabras "sf" y "no" LCuimtos dijeron "si" cuando querian decir "no"? Generalmente tenemos miedo a decir que "no" porque no queremos desentonar: si todo el mundo hace algo.. levantalo ru. d .esarte. y no te detengas a quejarrs sigue avanz nures tr ' r . para at as. SAlOM6N 1. tal vez me retire su amor si Ie digo qu. busl'n ayuda y S()!1'1 tus emocion-s La que' -1 .e "no quiero" hacer 10 que me dice. hacia donde estamos apuntamos y cual es nuestro blanco.quejes. . mas la lengua de los sabios es medicine. . tu modo de ex. Lcomo vas a decir que no quieres hacerlo? Tenemos miedo a las consecuencias negativas de haber dicho que "no": (que va a decir el otro?. Decir "no" muchas veces es sinonimo de salud.Cil N II I 6xlc/\ hay a. . Las decisiones que tomes van a estar determinadas por el objetivo qu. No te. Ja nos sena n que hay una herida que aun sigue sangrando. Cu. :' . piensa que cuana te queJas te estas deteniendo. Sin odios. LEstas apuntando al lugar correcto con tus pala. El "no" es necesario y debemos aprender a decirlo con paz. a.e a pensar el va otror. .. y no .e quieras alcanzar. c .lgo que no anda bien. Si yes que algo esta mal hazlo tu otra vez: si yes al tirade. revierte el Iamento. . p r. . tu forma de hablar. que largo camino te resta. LqU. no esperes que 10 haga o~o. CAPiTULO 14 El poder de las palabras Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada. podemos y esta permitido decir "no". ni bronc as..

procura que actuan segun 10 que sienten: tus palabras sean mejores que el sllenclo. Porque aquello en 10 que mas piensas y de 10 que hablas. hazlo. en eso te conviertes. sus palabras es confiable y apto para estar en niveles de poder y liderazgo. ta date ti .a no estara acercandote 0 alejandote de tu exito • Cada" si". no. No funcionemos por ernocion.Se responsable.S1 ana" que establezcas deter- .y cad·"" no que emitas sabiamente a . .lJ'. No pactes con nadie.(Ii Nil II JX111\ .ellunes se casan con alguien porque sienten que 10 aman. a una deterrninada hom. "El otro podra esperar unos minutos y una vez que decidas. insignificantes. un te .1s. no 10 postergues ni lo canceles. Si te comprometiste "Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada. h~erazgo.lem_po. Cuando sabes cual es tu no." "Me siento mal". Las palabras tienen valor. iDetermina un objetivo y cumplelol Debes estar respaldado por la verdad y no por la falsedad 0 la mentira. Si te equivocas. "me siento Proverbio hindu bien" . solo can ti misrno. "~e torno cinco minutes y me tomo. .. vida autoridad tu posicion de y control sabre tu propia • ~I "51" Y el "no" hablaran de ti misrno.)ldr y qlU'. Un hombre fiel a. y di Como en la pauta P~~h~lt~ria.. sabes a que de esto. • EI"s1 Y e 1" no " determinaran •.l ClaCIOn "~!" el "no" y forman parte de toda nego- hacer mnnlenlo. ~~I~S~~ y ei~~e v~ 'II liellt' II 1)·loIIHI~lllrll'C'Opl1edL'dcnJlII II • E. Deben creer en ti: que tu "s'" "SI" Y tu "no" sea "no". Si quedas en encontrarte hazlo. de tus l11tereses y tus determinaciones • Un "si" y . y cad a " no " que pronuncies te hara mantenerte enfocado "Pero sea vuestro hablar: sf. no 10 cambies. m. grandes dolores de cabeza • Cad a "'" Y ca d" . seamos fieles a nosotros mismos. Ser fiel a uno mismo y a nuestras palabras nos convertira en personas creibles y confiables. eleglr." no " diIC h os sabJamente y a tiem. de mal precede. 10 que estes determinado a U Si firrnaste un contra to. . pero una vez que des tu palabra. Cuaridn uno 10 a aC~I. po te evttarar. se fiel a ella. ino I{mites y permi s sos que nos damos a nosotros mismos.~us declsIones. sino por conviccion. sienten ganas de tener un hijo pero a la otra semana 10 abandonan porgue ahara sienten que les arruino la vida. La gente se destaca cuando tiene palabra y cump ~ con 10 que promete. ~oment~ dudas acerca de la respuesra que debes ~~l. permtters reflexionar para evaluar y d ecicnr. tomate cmco minutos." cosas decide "no" y a que cola Biblia sas ?ecirie "si". y al otro dia. sean familiares. porque 10 que es mas blanco _espedfico. Hay personas que "Cuando hables.Un dia se sienten reyes. Proverbios. Sl. N ~~le puede tomar el control de tu tiempo y e . puedes volver a empezar.. no como respuesd"d . nuestras re1aciones.sea ySI par:. se separan porque sienten que ya no 10 quieren. ResponsabiIidad es saber gue hacer y q~e no. no Uegues tarde. cumplelo. con quien hablar. 1. 5abes a quien . Cuando somos capaces de llevar a cabo 10 que hemos prometido. Controlemos 10 que si podemos controIar: nuestras palabras.tu tomate cinco minutos 0 todos los ue necesites antes de decir un "si" 0 un «.. a asistir a alguien en una determinada ayuda. pero a la otra semana. Es esa gente que vive animada un dfa y desanimada al otro y de acuerdo a 10 que siente es como maneja 159 158 . q no son solo poJnJJr<. tanto si hemos dicho "sf' como hemos dicho "no". El lunes sienten que el trabajo es 10 mas importante pero el martes 10 mas importante es la familia. l':i I~) Ul' va a rechazi. mas la lengua de los sabios es medicina".«: q. laborales 0 sociales son cada vez mas optimas. rrunara una solucion 0 un problema nuevo • Cada "sf' . .

' su avian y vola sobre Nueva York rmano :'IVO mejo. Lo que pldo. salud. que auto queremo~. iPide de acuerdo a 10 que estas esperando recibirl Sin embargo. EI. . se especifico. Si no conoees cuales son tus derechos. tu~ se ~~:lfulO. Son persol1ns tJUL' 110 di na negro. pero son indefinidos.." 161 . como conviene correctamente. mos. pidelo y llama a las cos as por su nombre.. y 10 que yo creo.e un deseo en voz alta . 10 que desean 0 10 que piensan.' . I .D q~~ Yd pienso.ra hombre alcanzaba el . dinero". Lo . y la verdadera. recibir. Nadie srno que es una verdad divina va a haeer nada por ti ti que se ha hecho rafz en tu vida. .. '" .e tengo ganas de t comedo".::. P0 pnmera vez el ere 0 Con una rnaquina. Lo que yo confieso es 10 que ~:~.. muriendome de calor. Necesitarnos establecer CUMto queremos ganar. or ue ano 10. .. pero no pueden ni saben expresarlos.te arrastren.s demente que Henes 1 m} ebnte. Se puede rnorir todo alrededor rres COn tus rnuertos a tu. necesitamos ser especificos: solo asi podremos enfocarnos en las estrategias que debemos disefiar para alcanzar nuestras metas.' . que tipo de relaci6n estamos buscando. . 1 . No ue Slentes leal aId d convicci6n y no a tus se ti . nunca enherres tus suefios. triran de 10 que crees CauL. trabajando. Pasaron·.. tu mente es 10 . 0 que creo vre~:a~oqque pensamientos.. el porque unos reciben y otros no. desean. nu.. amor. tu~ palabras se nu. ·. 10 creo. 0 que yo plenso... e. 0 en vez de decir: "Me voy a comprar un helado.la ijeron. Cuando pedimos. ree 0 que confiesas tOe dande sale 10 que yo creo? D I . uSe puernun a se no Alreded d1 19 00 construyeron un avion .. Hubo dos hermanos que d' di de volar" y todo eI dun. Cuando pidas alga. Leo que yo ?ine de 10 que pienso. Son esas personas que cuando les pregurttas que es 10 que estan esperando de la vida. ' . _ Y su . qUlsleron levantar vueel piloto murj~~ e~ pero el avian se caya y pero no enterr6' su sU~fiolerma~~ enterr6 aI fallecido probar. Piden. do . go. metas abstractas imposibles de evaluar. hazlo par convicci PLorIdea~ ~~tados de animinacion y Ia segurida~on. Uenate m~~~::mp. Afirma 10 que estas esperando recibir. y es que no tiene gente ?S 0 2 . en su mente anhelan alcanzar metas. y nadie hare nada par mi.bSueIta 1~ ~alabra y achra e pa a ras de ammo de fe Babla con fe. [Cell blanco y mafia." que hacer por ti 10 ~ue ~:~:: to dhace1r. anhelan pero no son espedficos. eso recibo Es comun ver a ciertas personas que no pueden ser felices porque no expresan directamente 10 que quieren. felicidad.zruentos . te en base a ella. . . dicen: "Horas encerrado aca. Renuev t . o . smo por c~nviccion. muchas personas dir de las siguientes maneras: suelen hablar y pe- No te dejes lIevar por tu ma. A diario nos encontramos con personas que asumen una actitud erronea en el momenta de pedir 10 que esperan. a pa a ra de fe es la (mica "No te muevas porgusto . a convlCclOn es la deterblema de Ia sociedad de a~~rca de algo. responden "paz. y entonces volvi6 a ce anos y el he . Convicci6n no es un Tienes que aprender a frent? que se defiende a raJatabla nar tu mente y a crecer. No seas vueltero. f tuy?. mente. y de esta manera podremos poner en accion 10 que antes fu. De esta forma estaremos enfocados. pero nunca entiee. Yaqui esta 1a respuesta..e.l 7 160 • Victimizandose: Son las personas que en lugar de pedir: "lMe compras un helado?". gran procon convicci6n.nca vas a poder pedir bien. Muchos tienen inrnensos deseosen su corazon. . Uno de ell . que es arrastrada por el viento y llevada de una parte a otra. . ' '.<11 Nil I mil( A su vida. Y esos deseos no son malos. confieso . "Pides y no recibes porgue pides mal": pides d udando y la d uda es semejante ala onda del mar. e on e sale 10 que yo pie ?D 1 . n l. a ver a r a tu. porqu. Ttl no te rnuevas y.

". dan miles de vueltas para hacerles ver que se sienten solos y abandonados. .en palabras sus ernociones y entonees son sus cuerpos los que deben hablar par ellas. 1 ." 0" a determinados hechos y a cier 0 Cl.Las p.' . OPI- nion • Siendo vue/teras: son los que no dicen las casas directamente.. . piensa par un momenta: COil LPor que no mejor pedir las casas por su nombre y decir: "Quiero un helado"? LeUa! es el problema de que 10 hagas? Lo que sucede es que la mayor parte del tiempo pen~ samos que no tenemos la capacidad para expresar 10 que queremos 0 peor aun. La ~ue es pear. ~mltlr p~~ labras de aliento. expresar 10 que quieren. aun los aspectos mas infimos." manera. L. a destrU1!' epen era para construir pero tam len paf .estra vida. que no nos merecemos aquello que deseamos. Tienes que ser consciente de que "el que pide. de personas. '(rmda conviccion can a l11:as pro). King. de p der. . Son las que no pueden poner .uchas veces terminan siendo resentlI~nentos. da palabra que enunc. Alfonso Sastre 3. . e eV1 m un p . . t s tipos . Broodon es 10 que siento ahora.. a dade valor a caNecesitamos aprender ana at y . 163 162 . Y esto es faJso.' .GI Nil IOXICA Ahara bien. 's grande que un "si" en unciado solo can el proes rnqor y rna . Por ejemplo. de fe.. sentlmlento._ crecer y estar sanos necesitamos a aprender a transnu d' ' tir n.. • Hablando a traves de indirectas: al no poder . .e oyen. ar. Si uno no puede expresm "EI comienzo del fin de la vida en palabras todo 10 que desea. en vez de decir: "Me voy una semana de vacaciones porque necesito descansar" 0 "esta sernana no hago nada porque no doy mas".sentiroientos que evolucionan con el tle~po y ~:e. Estos personajes. Los no que te sanan I . en lugar de indiearle a los demas que les gustaria que los visitaran. pensando que alAdlal Stevenson guien entendera "a los gol-----------pes" 10 que ellos no pueden poner en palabras claras y concisas. de proyecclOll. . prefieren enfermarse para poder estar en eama y justificar un tal vez merecido descanso. 0 fe. De esta forma.alabras. r. nos estarem05 eomiendo a nosotros mlS~os:. .Estos 21timos ~1. si en este rnomento te idcutificas este estilo de personas. Podernos hablar por emocion. Lo malo del que nos importan. recibe". Es tiempo de bendecir nU.1 otra ocasi6n tenga que cornerselas. r salud y mas exito necesltamos dePara tener mas .uestros suenos.. nuestros suefios se iran cum plien. . de vida. En estos casas es comun que manifiesten sintomas como fiebre. metas Y proyectos.I' mas n . Todo. senti~liento ~s ·0 ue ven 0 sintiendo desde hace mucho tlem~o . Pa de nosotros cuales elegiremos para eomumcarnos. Jr. de sabiduna. . guienes los rodean se veran obligados a acercarseles y preguntarles que es 10 que les pasa. "Un "no" prolluncmdo decia Mahatma Gandhi. en~ "No s610 de palabras vive vian indirectas y "misiles" toel hombre. I bl . de." casu es que si nos comeroos 10 Martin. iamos.. que denotaran que alga malo esta sucediendo. "Las palabras no s610 se ~en o. pese a que en alguna do el tiempo de alguna 1.e~t~~ son expresados en palabras como debleran ser termman lastimando nuestro cuerpo. ocurre el dia en el cual guardamos termina "eOluiendose" todos silencio ante las cosas esos sentimientos. Mientras estemos hablando de vida. • "Enfermandose" al hablar: Es el tipico caso de aquellas personas que se enferman cuando estan atravesando un problema 0 una dificultad. que transcurre dentro nuestro. . fue ereado para que podamos disfrutarlo. tlednen p.do. dolores de cabeza 0 marcos.... d·t· roblema" p6sito de complacer a.°dde~ bi . sino que ademas bnllan. . malestares estomacales.

No entregues el poder sentimientos a los demas. haci . reaccion a ese mensaje que te transffil'ten L Diferentes tipos de personas taxicas: • No "fusllar'' a los demas: no tomes como personal 10 que te digan otros: "Alguien me dijo que aquel dijo que el otro hablo mal de mi. . Todas las bendiciones tienen un nombre: debes aprender a capturarlas y disfrutar de aquellas que tienen escrito el tuyo. ... . as personas que pronunclan esas palabras se Haman.e ponerse "arriba de" es un acto de soberbia " r . portes. etc. • EI of en dido: es el que con una palabra 0 conducta tuya se ofen de y de esa rnanera manipulao Trasmite el mensaJ'e' . no 10 asumas como personal: existiran cientos de justificaciones posibles a cada accionar. mos recor ar que todos venimos del mismo tronco todos nos merecemos las mismas oportunidades. . La mejor manera de que el otro cambie es no queriendolo cambiar. p~lcopa~a: es el que felicita y descalifica al mismo tiempo • No querercambiar a nadie: no gastes tus energias queriendo cambiar a tu esposo. hay.stamo. cuunan de« . • No valorar el dolor: debemos identificarnos can la felicidad y con el ex ito. en pSicologla. U podcr de las psteores sino en saber dear "no" MI. 5610 obtendremos frustracion. "tu trabajas tanta cantidad de horas pero yo trabajo mas". .jo: para caminar ante las palabras de la gente. porgue un dia respondera bien y otro dia mal.que los otros deddan humi 'UY porDebe d arnos. No existe nada mas variable que las ernociones humanas. persona no quiere. 51 nos conectamos can OITagente. 1a persona que te lastim6 fue lastimada... .. palabras que Ilegarcin para lastimar te y provocar una ' . sino a cumplir can nuestro prop6sito y a explotar al maximo todo el potencial del que disponemos. po qu. de tus ras un menos de sus emociones y pensamientos: decide que que pensar y que hablar. si sabemos decir "no" a todo aquello que nos hace ser co-dependientes de los • El reaccionario: 164 le gustadiscutir.. debemos: • No idealizar a nadie: al idealizar a la otra I1a la e.. No te apresures. "Segun como te COm. Si tenemos en claro y podemos dedr "no" a todo aquello que nos perjudicara. nadie podra lastimarte a que Ie des permiso.s . e. tira un misil . setitere en sus manos. • No ponerte en vlctima: cada uno tiene el control remoto sentir.. . (cualquiera sea el lugar que la personaocupe) debe ser de igual a igual. y srgue de largo porque 10 unico que esta bus-cando es tu reaccion • El que triangula: es el que "Ileva y trae" t sumerge en el medio de una discusi6n ~u: no te corresponde para que tomes partido y salgas en defensa de alguna de las partes • El' . < 'I 11/' 1/1} I'slfl {'II dccil' "sf" Un cons . y • No esperar nada de nadie: si ponemos las expectativas en 1a gente. para que los demas queden ala expectativa de sus acciones • EI ~ ue tira y corre: es el que pasa.. Clen d onos de esta manera mas vul . porque si la." J '. Wilham Ury. con salud. toxicas. No vinimos a este mundo a cargar ninguna cruz ni a pagar ninglln precio.. . jefes. hijos y yo no". suegros. por 10 cual herira a quien sea por su propio conflicto. porgue si 10 haces." 5i te rechazan.s colocando en un rol superior mientr:rI1s0o~ so tro mermarno s. cita:• "1'/ 1/1'/I" II' I It/I I . " lie /fiB VI'I·C. criticar y busc~r que te sumes a eI para hacerte perd er tiernpo 165 .'1110 10gl"IImos decir "no" ida deseamos hacerlo y eabemos qu« deheriamos. d rbaJo de" habilita a. . no cambia. • No reaccionar mal ante las palabras de la gente. yo estare 0 no". esposa. no con el dolor.UI Nil I(}XICA . Quiza.. hijos. no reacdones Aprende a: Para superar esta situaci6n. La persona con problemas de estima vive comparandose: "tu tienes marido. • No compararte can nadie: no te compares ni per~ mitas que te comparen porque no necesitas ser como nadie. nerab~es y qued ando expuestos a que el otro pueda herir~ nos.

"Todo hombre sea pronto para frentamiento 0 discusion. ~eeltunas 0 la vid higos? La respuesta es no . Respetemos cada "no" que digarnos. amar. Crea 10. 1. que es 10 que nos esta pasando. Permanentemente los seres hurnanos necesitamos comunicarnos con los otros. II 10:. sera un hecho nuevo. haras 10 que nunca hiciste y las cosas viejas seran borradas. de ahora en mas. enojo. Todo. Protege 10 que valoramos: el "no" positivo nos perrnite establecer. para defender nuestros propios intereses. 10 cual denotara que estarnos enfocados hacia nuestros objetivos.7 Z. f~lta de interes.ionar todas aquellas oportunidades que se nu-n-rcn lin "sf". stress 0 simplemente porque nuestras palabras s610 denota. 4. Tal vez no strprmos elegu ~as palabras correctas. aeonsejar 0 contester.'P.estarem I istos Y pl't. sin darnos cuenta de que en el fondo no estabamos diciendo nada. somos cap aces de proyectar. "El poder de un No positive".1 • . Muchos de los errores que hemos cometido se han debido a que no hemos sabido expresar n~ comuni~ar 10 que hemos querido decir.? "Decir "no" significa.GIN 11 I ('lXICf\ _______ ---- LI pod 'f ell. aburrimiento. que necesitamos: por cad a "si" importante es necesario decir mil veces "no" 2. ante todo." po no estamos escuchando a La Biblia los otros. Cambia 10 que ya no fun cion a: digamosle "no" a la complacencia y el estancamiento de un lugar de trabajo. "La forma como comunicamos el "no" y el hecho mismo de hacerlo. cansancio.. Nuestra lengua es un miembro pequefio pero se [acta de grandes cosas. otorgimdole as! mayor poder a nuestras palabras que a la escucha de las de los demas. mantener y defender los limites criticos 3. liJ ptJlabra otr ." William Ury ------------- Un primer y certero "no" muchas veces es el principio del camino que necesitarnos recorrer para llegar a establecer vincul os interpersonales sanos y acuerdos exitosos.n bronca. 0 perdimos el tiempo en enunciar cientos de ell as. con 10 cual "el otro" no entendi6 en absoluto nuestro mensaje. ira. no tengamos miedo a perder ni a dejar de ser aceptados 0 amados 0 tenidos en cuenta pOl' saber decir un "no" certero y eficaz a tiernpo. Idem. comenzaras aver todos tus suefios cumplidos. odiar y maldecir. WILLIAM. editorial Grupo Norma. podemos dar a conocer como nos sentimos. deiermina Ia calidad de nuestra tnda)" Demosle valor a cada palabra que decimos: no digamos "si' cuando en realidad queremos decir "no". festejar. que dices a diario y las lledejaras de vivir de falsas Si crees en las palabras vas a acciones concretas.y tardo para alrarse. El escritor William Dry describe en su libra 'lEI Poder de un no Positivo" los tres grandes dones de un "no positivo": 1. lPuede la hi~e~. sonar. p. I'd I e l . acariciar. expe tnti v: s.a pr?duclr. tardo para hablar mayor parte de nuestro tiem. Si te aferras a la palabra de fe. de la gente y de las Iimosnas que put. pp. Los otros y yo lAeaso alguna fuente vierte por una misma a~ertur~ agua dulce y amarga?. en. Cuando sabemos decir "no" estamos preparad . A traves dellenguaje. de la conversacion y de las palabras. URY. decirse "si" a uno mismo y proteger aquello que uno valera. 23. As! tambien es como de una misma boca no pueden brotar palabras de arnot y odio. si no que estamos ------------prestando atencion a 10 que le iremos a decir.II.dan darte. bendedr. Enormes incendios son capaces de encender nuestras palabras. La oir.25 166 167 . Tambien puede ocurrir que el otro no registre 10 que estamos diciendo por distracci6n.

. . Comuniquernonos e£Icazmente. jConstruyamos con ellas puentes. s~no "Un largo camino hacia la libertad". sino a favor de la Iibertad. WILLIAM.lbras Or N n 16xrc/\ Sin embargo. Podemos enunciar cientos de ~alabras y no decir absolutarnente nada 0 podemos elegir 10que hemos de decir sabiendo que es 10 que esperamos que estas palabras produzcan en los otros.' p. Todos hemos tornado malas decisiones alguna vez porque nos faltaron palabras de sabiduria. Muchas veces nos"fuimos de boca". . de deseos y accionemos de acuerdo a ellas. se entiende. de paslon. los otros seran hbres de aceptado 0 no. .50 5. saber L'Sl'U l'11. El poder de un No POSltlVO . no los volemosl :5 Necesitamos aprender a escuchamos primero a nosotros mismos. . solo viviremos haciendo monologos que a nadie interesan. HOff RON... ayudo a salvar a lnglaterra de ser vencidaen la Segunda Guerra Mundial. Su compromIso no era contra el apartheid. y otras tantas veces hicimos 10 que no tendiamos que haber hecho. "Estos son los alimentos que puedes tom~r. Edi. para as! poder ser entendidos por los otros. edltonal Grupo 169 168 . condenen ni condenen. nos juzguen 0 enJulclen. edJtonal Granica p. de estima.4 Nelson Mandela no \lamo a sus roemorias "Un largo camino para dejar el apartheid". La sabiduria no se aprende. Solo necesito hablar durante cinco minutos 3. L1enem~nos de palabras de vida. opini. No dejemos que nuestras ~a. sino expresar nuestra ~erspectlVa y dar a conocer nuestro rnensaie Una vez dicho esto.to~ prohibldos". p. no abusar de la "viveza criolla".torial G~anica.. convicci6n y firmeza a cada una de ellas. sino que es la capacidad de ser conscientes de las oportunidades que tenemos alrededor nuestro para sacarle el maximo provecho. ni para expresar una. S6~ 10 cuando alguien camina sa~ "Muchas palabras nunca indican biendo que decir y que hacer sabiduria. Comienza por cuidar Giosue Carducci 10 que hablas contigo mismo. " .." se convierte en una persona Tales de Mileto sagaz. de motivacion de anhelos. "Los secretes de la comumcaclOn .' 4.bras nos. otorguemosle valor. ni por sentimiento. de alien to. breve y eficaz: algunos ejemplos de comunicacion ----------------------- • E1 dia que Nelson Mandela fue Iiberado tras 27 afios de prision en Sudafrica. . De 10 contrario.La lectura del texto clave completo dura seis minutos3 Cuando hablemos no 10 hagamos por emodon. no solo lograriamos entenderlos sino que llegariamos a comprender su interior y su accionar. ." . no es ser picaro. 39 Norma. Hablar no significa imponer nuestra verdad "~ueste 10 que cueste". "Digalo en 6 minutos". emitio Ia breve alocucion que sefialo el fin del apartheid. hablemos porque 10 que hemos de decir sera un canal de corounicaci6n y resoluci6n." No hagamos politiqueria con nu. es mas positive que "Estos son tus ~limen.on ligera. dijimos 10 que no tenia" mos que decir por falta de reflexion. Sagacidad no implica ------------hacer trampa.\ I l'('i'lIlllo1 mucho rruis en caz que verbalizer miles de vocables sin pnrur. Hablemos clare: "Sujetate con fuerza" es mejor que "Ten cuidado d~ no caerte". • La oratorii:l de Winston Churchill Si pudiesemos prestar atencion a 10 que los otros in" tentan decirnos. Aprendamos a hablar en positive y no en negativo.la.16. A continuaci6n. URY. THOMSON METER." a diario. La cornunicacion es esen"Es un necio quien pudiendo cial y primordial en eI vinculo decir una cosa en diez palabras interpersonal que establecernos emplea velnte.estras palabras. "Sientate aqui" es mejor que 'No te slen~es tan cerca del televisor".II podcr tto las pfJ/.

sino elegir con quienes hemos de relacionarnos. Por eso es que poderoos decir "dime con quien andas y te dire adonde Ilegaras" 171 . buenos y malos momentos. ninguno de estos recuerdos ni emociones que vienen a nuestra mente debe ser un impedimenta para alcanzar nuestros suefios.CAPiTULO 15 Libres de la gente iLadran Sancho! Seiial que cabalgamos 1. por el contrario. y como tal. trataran por todos los medics boicotear nuestro suefio. Sin embargo. Tanto sea en el conflicto como en Ja soluci6n mconvenientes.. habra personas de por media. un intercambio de palabras con un pro£esor. necesita relacionarse con pares. Las heridas tienen un rostra y ese rostro tiene un "nombre".Elecciones engaiiosas Ser libre de la gente no qui ere decir encerrarnos en una burbuja y no tener contacto can nada que tenga que ver can las personas. La mayoria de los problemas que se nos presentan a diario son interpersonales: una discusi6n con un jete. un entredicho con nuestra pareja antes de salir para el trabajo. EI heche es que muchas veces fallamos. EI ser humane es un ser social. siempre hay individuos involucrados. una negativa que debimos darle a nuestros hijos. confiamos y nos apegaroos a personas que no sumara in. de los Hasta en las mismas emodones que vivenciamos y que record amos. hay personas involucradas. sino que.

Solo a partir del momenta en quecada persona toma el control de su propia vida es capaz de determinar sus errores y susexitos y entonces esta en condiciones de refutar y cuestionar todas aquellas palabras que durante tanto tiempo 10 han frenado y 10 han llevado a vivir en un lugar de letargo y frustracion. el por recn ir sera: JIm i. ASl es como funciona la " .ndal de nuestra vida.' "I _c.: aga. Comunicadon es todo el tiernpo estamos ~arte e.J "II "Pierde tus sue nos Y quizas pierdas la raz6n. quiza luchaste par llevar a cabo objetivos que solo beneficiaban a quienes estaban a tu alrededor pero quea ti no te conforrnaban.~~bi~n~onceShabra a partir de conceptos. Quiza tu papa sofia con que fueses medico. Hoy. s acu 0 mmen'. 'b'. otro. nas e oro que po ao a es al Clento por ciento .. 0 contrano sin clmiento lluedara solarn t r receptores. . y seguiste la carrera de medicina tratando de obtener la aprobacion de el. nexiones y perso d tencIaxan nuestras cap. potencial ni tus capaddades. eOllIas que d' 1 dedsiones que to as . Tal vez pasaste afios tratando de alcanzar la felicidad y el exito de acuerdo a los parametres de los otros.-r en e en ella. 51 necesrtamos dar sor y de un receptor q~e r~e~Jo se r~querira de un emiasi podemos seguir dand .nuestros Buenos.. Voces extranas La.'H podcrl'l('I'il a (luienc" . Nadie esta en condiciones de cuestionar ni juzgar ni hi. Si Ileg amos a 0 a:~mos a traves de las pa-una estaclOn de " tames cargar combustibJ 1 _ _. qUIen ensenar P d tirss "docente'" de I . el cono. id d .. . .ex enores. Adivina a cual Ie presto atencion. . I 2. 0 slempre sera r . labras. maremos. ue no merecen y se transform a en un trasr a un consejo 0 una bendidoo.a III ormaaon N' un dlalogo a pesar de . Son las co . Tiger Woods. y recrban esa orden .. Sin darnos cuenta mu h de los demas un 'valor' c as v~ces Ie damos ala voz .' NW'Hlr. conoceras la verdad y la verdad te hara Iibre de 1a gente. de este nuevo "yo". antes de ser el primer campeon de color del golf. sin darte cuenta de que en realidad era el quien anhelaba ser 172 173 . ara po er ser y sen. serVIClO y necesique trabaja en ese Lugar -~'e J~ hedlre~os a ~a persona una orden en ellugar d b . podemos comenzar un proceso de desintoxicacion mental. e a a que hay que refutar Para evltar 1a confusion deb ' . orno 0 en un ob t' I . so. tenia para escuchar dos voces: la de gente que le decia "mmca un hombre de color va a ser campeon de este deporte" y la de su padre.se. 110'. que seam os do -. El unico ser que podra limitar 10 que eres capaz de alcanzar eres mismo". .' reglstrando as s . 1 pa1abras del otro (y ogot 51 nmguno e_a. .1 lograr nunca te preparaste • Con dinero en la mana eres un peligro • Eres incapaz. .. siendo Iibre de estas falsas verdades. verdades y m ti e palabras.piniones. de las circunstancias y de aquellas verdades que no 10 son." Tile Rolling Stones f.compaJ1. y una estirna q asr es como Iejos de ser est . ." permanentemente escuch' I eriamos reflexionar.. que le dijo "tu eres un campeon". en una creenda qu 1 .recibe 1 . f-com~!CaclOn: uno habla y . ·as as Voces t· mensaJe que terminaras .. Si . en onces todo d o tal vez.. y la mayorfa de las veces ?~mcandonos Con los otros. todo 10 contr ' que e eo Lanada) 1a deyolucion. a. po ran determinar . Y fa tener a alguien a ' 0 eJe~p10s: la maestra necesi.aran en el camino htl Cia . 1as que estemos involucrad 1 . • No sabes como ganarte la vida Claro que esas son frases y creencias falsasque tomaste por verdaderas y entonces te hicieron pensar que nada de 10 que te propusieras serias capaz de alcanzar. un inte. o. emodonal y espiritual para disponernos a ser la mejor y unica version de nosotros mismos. .SOmas personas ser tambien un monol a~ e~ a conversacion: podra t . escucha y. . . A partir de esta nueva posicion..llllt'la efICnZn1L'nll' • No 10 ViiS .

Le otorgamos tanto valor ala . 2.oce~ tu potencial ni 10 ilimitadas que son tus fuerzas. por aquello que te quita el su~no. Ie dijo a un periodista del Canada's.. internas. -----. desde que nos disponemos a comenzar nuestro dia. voluntad y emociones de tal forma que no nos permiten diferenciar nuestro deseo del de los dema. cuanto mas te detengas a observar tu r. Na ti. La verdad esta dentro tuyo y solo a ti te corresponde ponerla en marcha. 175 .1 pen gusta 0 te veras obligado a que sarlo. .de cambia. mayo res seran os exitos que vas a cosechar. en un mundo quehace 10 posioie. tu rmsrno aun no 10 sabes. ejerdendo tal presion que confunden tus metas y tus suefios. proh. fisico y espiritual?. laportan y Suman a tu felicidad a tu ~~enestar emociona~. "Tantas veces nos pasa que el que dediques a escuchar las VlVlmos la vida encadenados y ni voces ajenas 0 extrafias.. _' '1 ' corazon. Lazos del alma vs. un lfder 0 un familiar.s. a los de tu alrededor..QUf~ estas buscando? • lQUe estas persiguiendo? • lEn que estas usando ttl tiempo? ~stos objetivos. sabras de que estas hecho. reclamos y pedidos. reladones que aprisionan nuestra mente.. corras ~ luches por tu pasion. voces y mas voces y lazos que se mezclan en tu mente. " Piensa par uri Henry D.. seguro.onana una satisfacci6n infinitamente mayor que ms dinero .lhlt'lllt'nle avanzaste guste 10que no te gustara. inclusive las noticias de la television: voces." Saul Alinsky Todo eso es peor aun si estas ordenes provienen de lazes afeetivos: un amigo. esperando una respuesta que en realidad solo a nosotros nos compete darnos. " La mayoria de las veces confiamos mas en los otros que en nosotros mismos. . tantos que de un momenta para el otro te sientes angustiado par Ia sensa cion de que debes cumplir con cada una de las ordenes que has re"EI mayor enemigo de la libertad cibido. Thoreau escribe. The Eagles Cuanto menor tiempo sea Cuanto mayor sea el tiempo a escuchar tu pr-ol?~avoz rnterior.... '." vas a acumular. neche y din. de esos son vinculos asmaticos que fuiste entretejiendo y que ahara pasaron a definir y a decidir que es 10 mejor para ti y tu futuro. no con.:~::.paz .E. hacerie semejante a los demes. Sill (It 'It 'Ill'rl (' . No basta can esiar ocupadn. (It' 1<1 genre I I 3.(llllI! 1(IXltA I ifJrus "Procura conseguir 10que te n H'd lVI!.lazos mortales Cientos de mandatos internos y externos irrumpen a diario. se trata de presiones externas. Bernard Shaw ban muy poco. Solo cuandn camines. E.:. la cuesti6n es: ten que estamos ocupados?" instante: • 2.. por 10 que te quema por dentro. tu pareja. .asno saben de que estas hecho.toda su fortuna a cambio de ese sueno. sign!fica librar la batalla mas dificil que cualquier ser humano pueda librar." te hacla metas que te interesaG. para. mayosioutera nos enteramos de que res seran los resultados que tenemos la Uave del candado. terno y a pres tar atencion a 10 que dice tu .Cummings decia: "Ser solo iu miemo.onal Post: "Ser reconocido como fil6sofa me pr~porc:. y eso es imposible. de tal forma que somas capaees de desnudar nuestro interior frente a 121 mirada de los demas.. _eloj 111. Y asi es como te sumerges en una carrera en la cual no tienes en claro hacia donde estas yendo nique es 10 que estas buscando: Ltu bienestar y tu exito 0 1a aprobacion externa? Son vinculos empalagosos.. individual es el propio individuo. el contesto: "Pues si. y al preguntarle el periodista si seria ca.0s610 esias corriendn por correr sin saber a donde quieres llegar? EI conocido Jorge Soros el especulad'or rna reco~ ·d as noel 0 del mercado de divisas." I - Escuchas a todos los tuyos. Y asi nos olvidamos de que para poder alcanzar la propla satisfaccion y 1a tan preciada paz es vital que reconozcamos que es 10 importante y prioritario para nosotros. a cada momenta. que Ie dediques 174 Lasvoces aje:1. un jefe.

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I ~JXIC/l. opinion ajena, le volcarnos tanto afccto, cltle cuando no recibimos la devolucion que esperabamos nos sentimos defraudados. Entonces lloramos, nos deprimimos, creemos que se nos cae el mundo y que no podremos confiar en nadie mas, "sentimos que nos davaron un pufial pOl' la espalda" y nos olvidamos de que en ese vinculo intervinieron personas ante las cuales fue nuestra la decision de develar nuestra alma, Todas son personas que, como tu y yo, cometen errores. Y como sucede con todo error, 10 mejor es que cuando ocurra aprendamos que las relaciones interpersonales necesitan tener un limite, Nadie podra avanzar sabre ti si no Ie das autoridad y poder para hacerlo. 'l'u 'allO!-llIUisieroLl scr amigos . .' enterarOLl de que cornpraste una
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.

. t lyOS desde que se L d nta y vas to os
gUll .'

los fines de semana? , . ." amigos" .Cuantos vietos teleiono cuando se enteraron

, recordaron tu numero de . . ha del nuevo puesto que . -

bias conseguido en la empresa? ._ .Cuantos de los viejos familiares que haee .anos q~: no t~ llaman te invitan'a comer desde que supieron q estabas teniendo exitor . ' Con todos podemos comunicarnos; es de cortes~a y .. . der a los llamados. 10 que no quiere ~en~leza ~:~:;os establecer "vinculos". Los vin~ul?s p:~~~~~l:S solo podran a~ectamos de acuerdo al limite ue nosotros misrnos les Iffipongamos. q Sin embargo si tendremos que p1antearnos como obJetivo estable~er vinculos y, de ~ro h~~~:~: im ulsen a llegar a nuestro eXlt~. y cuan 0 . P f [0 a personas fleas monetanamente, "oro" no me re rei .1 T sino ~ aquellas que saben que nuestro potenCla e= mitado y nos alientan para que nada nos fr~~e ~~~a fagar a la meta. Hay un dicho _pop,~llar q~i:rt~~~~ mismo milia te toea, los amigos se ebgen . y es '. . ortante las oeurre con los mentores. La gente ~s Imp "_ multitudes son importantes: ellas ~e.ran qUleneS nos ge neraran nuevas posibHidades de eXItO. Tal vez la persona que hoy acab~mos de bconocnear ., .qUlen nos a ra u sea una conexwn de oro manana,· . t nueva puerta laboral, nos genere ~dnaan~e:~g~~~~c~·~ . dd .as 0 tenga una 1 e nida de n,egoelp.odernos resolver 1a dificultad en la acercae como que nos encontramos. Cual uiera sea el ambito en el eual te desarrolles, el b~en trato y la disposicion que establezcas sumaran
,. 7

El Iimite muchas veces es entendido por los otros como una actitud antipatica de nuestra parte; sin embargo aplicarlo nos evitara muchos malos mementos, Solo ill podras decidir quien entrara a tu circulo sodal intimo. Poner limites sanos a tus relaciones person ales no solo te va a ahorrar dolores de cabeza sino que tambien te proporcionara la libertad que necesitas para tomar aquelIas decisiones que te acercaran cada vez mas a tus suefios,

mas

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4. Vinculos sanos
Gran parte de nuestro diario vivir 10 usamos en relacionarnos con los otros, Cuando estudiamos, trabajamos, viajamos, "vivimos", nos comunicamoscon otros seres humanos, pero no con todos ellos estableeemos vinculos.

E1 vinculo entre dos personas es un factor comun que los une, ya sea un lazo familiar, laboral, afectivo 0 amistoso. Dentro de estes vfnculos que establecemos estan aquellos que nos afeetan de manera positiva y aquellos que nos influyen desfavorablemente,
Hay quienes tienen como objetivo establecer vineulos con el unico fin de obtener algun beneficio personal sin importar el costo 0 el efecto emotional adverso que ella pueda causarle a la persona involucrada en la relacion. l,Cuantas mujeres acaso no son seducidas por hombres que solo busean sacar provecho de esa situacion y viceversa?

Una buena forma de establecer
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a tu favor."

"vinculos sanos los uue te odean: es mas

:~:::~l~r~~~~ra~~~~c~o;:~~u~~ :: n~: da o aporta ideas que de aquellos que generan pro

soi~~!:::
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., Esto no sign ifica que tcnga moa lJ tIC' tener In solu Clan para .todos los conflictos del rnundo, pero sf que debemos mtentar ayudar de una U otra rnanera a los que n.os rodean, Ayudar no significa decide al otro 10 que bene que hacer, sino dade una idea ue ueda acercarlo a una posible solucion. q p . L~ escritora Mary Oli ver cuenta en su libro "Mocki birds este relato: "Habia una vez una pareja de ancia~~;

5. Los heridores profesionales
Demasiadas personas a menudo consideran que haber obtenido un roaster 0 un postgrado, 0 haber alcanzado un cargo de privilegio las habilita para lastimar, subestimar y desestimar otros en publico. Ostentan sus titulos, su poder economico 0 su status sin darse menta de que la arrogancia y el maltrato se han apoderado de su trato con los demas, GTepaso alguna vez que un trabajo al cual le habias dedicado horas y todo tu tiempo libre fue brutalmente menosp.reciado delante de todos tus compafi.eros? GSo~ Han tus padres avergonzarte del ante de tus ami.gos a raiz de las calificaciones que obtenias? Por cierto, en algun momento de nuestra vida, todos hemos sido maltratados 0 avergonzados por nuestros padres, pares, jefes 0 superiores, El hecho es que este trato lastima, penetra y causa severas heridas y secuelas en la estima de la persona que las recibe. Algunas personas son maquinas avasallantes, que no se detienen a separar el trigo de la cizafia: para elIas todo 10 es mismo, todo esta permitido, 10 unico que les importa es eI provecho y la ganancia que podran obtener de cada movimiento que ejecuten. Son personaies taxicos que a diario se empecinan en hacernos dificil nuestro diario vivir: "Si yo no puedo ser feliz, tll tampoco", retumba como eco en sus mentes. No viven ni dejan vivir. Pero eso era hasta hoy. Unas pocas lineas mas abajo podras leer los rasgos sobresalientes de estas personalidades t6xicas y entonces seras capaz de identificarlas y de hacer algo attn mejor: al reconocerlas conseguiras ubicarte to mas lejos que puedas de ellas, ignorarlas y seguir tu camino. Descubrir sus rnovimientos te permitira subir un escal6n en eI camino haria la libertad.

muy pobres que abrieron su ~o.gar a unos extra nos que llama:a71 a su pueria. Los po~res tneos no tenian ningun bien mUI1ano que ofreeer a los mesperados visitanIes, s6lo su deseo de
"EI 70% de los ciientes que pierde tratarl~s solicitamente. Result6 que una empress se marcha, no por los h[~espedes eran dioses que SOyel precio ni por la calidad, sino p:endteron a sus anfitriones al deporque no I~ gustaba en 10humano c~:les que aquelia buena predispositrab2jar con ese proveedor" Cion era ,el regaIo mas precioso que Tom Peters les podrian haber hecho unos sim-

-------------

cA quien de nosotros nos gusta estar cerca de lIos que a diario nos maltratan 0 no nos confieren e~~~:~ peto que nos merecemos? Absolutament . e a nmguno. Toda persona que desee establecer relaciones interpersonales sanas necesita:
• Tratar bien al otro • Bri.ndar la atencion que el otro merece (sea quien fuese, desde el portero de la ernpresa hasta el gerente general) • Establ~cer los ~irn.ites necesarios cada tipo de vinculo que demande

pies seres humanos."l

mas

• Conectarnos can 10 bueno y 10 rnejor de cada per~ona: eso nos permitira jugal' el partido en equipo. Estamos en la "era de los equipos" los yaneros .solitarios solo ganan batallas e~ anhguas series de television

Caraderfsticas de los heridores profesionales
1. MARY
OLIVER,.

178

"Mockingbirds", The Atlantic Monthly, p_80.

• Siempre tienen piedras que estaran esperando

en la mano: Son personas la oportunidad en la que 179

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un error para hacertclo notur y dcmostrar ante los demas que, si no hubiese sido pOl' ellos, tu error hubiera desprestigiado a Ia empresa 0 hubiese puesto en peligro la ejecucion de algun proyecto. Como es de esperar, harm su correccion en publico. Estas personas solo Iogran aumentar su figura si el otro merma 0 es descalificado, de 10 contrario no saben como hacerse notar, Ahora bien: (.quien puede afirmar que nunca erro, que nunc a faU6 0- tomo una mala decision? Como le dijo Jesus a los que apedreaban a Maria Magdalena: "El que este libre, que tire la "No malgasteseltiempo intentando primera piedra "Tu: (.estas en superar tu tobia a las serpientes, condi.ei6n de tirarla? Yo tames mejor que las evltes." poco. Sin embargo, los heridoRichard Koch res profesionaies se sienten in------------tocables y con capacidad para ver la paja en el ojo ajeno que en e1 suyo propio, dejando asi secuelas dificiles de sanar y restaurar. • Siempre vigilan, esperando que 10 malo suceda al fin: reclamos y "acuses de recibo" presentan a diario este tipo de personas. Son aquellas que tarde 0 temprano te pasaran. Jactura por el favor 0 la palabra 0 1a conexion que te ofrecieron, Se trata de personas t6xicas que no entendieron la ceremonia del Potiach; un ritual que, utilizado como corresponds, podria resultar beneficioso para nosotros. El Potlacn es una antiguaceremonia que celebraban los indios nutras,la cual consisria en abrumar a alguien a base de regalos. El Potiach. dentro de los limites razonables, tenia su utilidad.' . Claro que no es el caso de los heridores proJesionales, de esa gente que vive y disfruta del fraeaso y del dolor ajeno para poder brillar y tomar protagonismo. Estos heridores proJesionales son aquellos que no festejaran contigo tus exitos, y; 10 que es peor, pronosticaran que si algo te salio bien pronto alguna fatalidad va a desatarse. Hay un dicho popular que dice que si te ries mueho el dfa viemes, algo rna10 va a pasarte el fin de semana, As! es como piensa esta
cometas
2. Op. cit., Peters, p. 30.

. . '. :redias, hurt.lcanes, tratando gente: anuncta ~e~gl ocics. tr~g s 0 que akanzaste a1hade robarte la fehadad que tlen,e. . f r .dad 0 el ext t o. ber abrazado 1a e rei . b de arrepentimiento ni Son person. as que no bsaler: no se encuentran las _ de perdones. En su . voea u ario ... _ ----------. 1 -pa1abras: perdon, diseulpas,. 0 "Si no puedes ser un buen iento. Sus decisiones son 1~~ . .. 10 tendnls que conforma,rte s utables e inarnovibles, Prehe- elemp r 'una horrible advertencla." m .. razon, sea con se . ren eontinuar con su. _ .a-C ~:.:at:h:e~ri~n_e_A_I_rd_. _-----al fuese resultado que sus p _ eu dan produ- . -d labras 0 sus aetos pue - .d r ser "los d uenos e . 50nconoo ospo 0 cir en los OtIOS. t de sus verdades, per la verdad" claro que ~e tra a no de la tuya ni de la rrua.
I

Te podran decir: • LPara que quieres correr? _? . deseas lograr tu sueno, • {_Paraque • Otro dia 10 puedes hacer stu momento • No e5 tu tiempo, no e . . • 5iempre hay tiempO, no te apures ? , vas a haeer mas. • l,Para qu~ vas si no hay premio, si el rey no te • l.Para que una corona? va a d ar '. ni recompen• 'Para que te esfuerzas, 51 no hay
r

sa ni ganancla. . d.' , ." . "E1 hombre muere cuando e)a Un anommo dlJO. ., haee afios que 640 kb "B'll Gates aseguro . . .. de apren d er . 1.. .. a una ersona; hoy seria r~eran mas que Suhcle.ntes par .d taprender estanis vtdiculo afirmarlO. Mlentr_as pue a · zar tus suenos. vo para rea 11 . -..' d seguramente nos rso de nuestra VIa E1 b CU. En el tranS .' 0 los deseriptos. on personaJes com· . .Y eneontremoS co·· 'stenda sus estrateglas . 'etivO es que a pesar de su eXl: un ~os roeen. Si a una J s a1cancen ru a. . 1 sus arpones nono .. d 1. seguramente se 0 vas a persona le bus cas ella 0 rna .0, en sacar 10 mejor de eneontrar, pero si te empelclnas ·, podras haeer o. . ella, tam b len.

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Y en nuestro corazon. gue golpeando porque la puerta se abrira Personas taxicas. si no nos sirven. pendera del tra to que recibas de los demas. ya sea en el trab~Jo. d orque 51 puedes.~ued 1 t ario necesitas convertirla en frustraclOn. 5610 cuando puedas ayudarte a ti mismo estaras en condiciones de ayudar a los demas. ------------en 1a casa 0 aun cuando deode "Un enemigo ocupa mas tugar en nuestra cabeza que un arrugo tor . . ' las ue vivimos la mayor parte tos.. Se trata de personas ~ue a . denar 10 que eligi6 par~ come~.onesl iNo le otorguemos tal poder! Hoy mas q. malos tratos.. ~'esp tar. aq de a 1gUlen. eran qu~ent . Encuentrales la vuelta s le prohibian a Marderechos que tenia tin Luther King dlsfrutar e os . sino del que ttl sepas darte. perc si somos nosotros quienes estamos en control. detonante de tus exitos. Es decir. EI lado oscuro del control La vida es un coctel de decisiones. Solo aquel que es libre puede hacer al otro libre. y frustraClones son q diario se propodel tiempo. no hn gas nada por cambiarlas. ". Ninguna otra persona tiene e1 po . iCU<lntas veces su arno 0 b or 10 que contaron sentiste resentimiento o. pero no dejan de ser consecuencias de decisio . Es pa~te de nu 1 . ue adeciste de tobronea que no te cornpeha.:e nunce mereces decidir ser feliz. e g Gente 1~1~onvertirse en la excusa perfecta de tu manera .. ti ue conVlHay seres dificiles con las. Odiar. .' . nes que tomamos en un estado de libertad de eleccion: soy yo quien decide sentirme malo bien. ? Seguramente muchas. resguardando as! tu estima y tus emociones." sentarte en un res taur an.al~:ae dee~l~sclavo el seguir 10 que que es a e~'los otros" Ie impongan. n decision's qu ' nos pertcn. ronca p un ue fuera . ::tra otro que con sus clefectos. nen mnuu d una dil' '1 t6xica que sin embargo.:~. desechados. 6. lmpulSlid d ativas desencanVI a es.. y pen~ samientos que determinaran nuestra libertad. En cuanto a ellas. pero as! como nacen pueden ser modificados y. neg. que uno ene q vir a diario. un . Si te dicen que no se pue. es p . Si nuestro ojo esta puesto en el afuera. . Todos los sentimientos que creamos se origin an dentro nuestro._ . seran los otTOSquienes decidan como hemos de sentimos. der de hacerte sentir mal a menos que tu Ie des permiso para que 10 haga. tu 51 Si te dicen que es mu· . Bougeard Abusos. . eres tu quien a cada memento decidiras que valor 0 estima Ie daras a cada palabra que recibas. Nuestros estados de ammo no son solo sensadones sino decisiones que establecemos a cada momento. Tu bienestar no de . pero q p r II I das rnaneras. 10 mejor que puedes hacer es evitar al maximo el COil tacto con este tipo de gente. s610 yo tengo el control de mi vida y estoy autorizado a elegir 10 que es mejor para mi. solo cambia el que desea ha cr 10.aturaleza. A.. Ser libre de todas sus especulaciones h' permitira llegar mucho mas rapido al objetivo. 'til que 5igas mSlstiendo. e. p )"0 este no 5 I modo de pC11 sar de las personalidades ioxicas. Los acontecimientos pueden ser determinantes a la hora de estar bien 0 no.-nidarte V coartar tus suenos. sabremos c~mo cuidarnos y elegir 10 que nos conviene.) amort querer. de nuestra necen.hombre blanco. Necesitas ser el duefio de tu mundo emocional. elecciones.I CIa ro que es rnucho mejor quedarso COil 10 bUCI\t> (II . J run 183 182 . 1 t s "EI arte de vivir se com pone ~n ------------ un 90 por ciento de la capacldad de enfrentarse a personas que no puedes soportar. iNo convirtamos a os 0 [0 en formadores de nuestras emoci. . todo 0 con r ." Samuel Goldwin 7. del mismo modo en creaci~r:' 1a l~b:.

La cosecha sera tan grande que no va a caber en tus manes. hasta aun "?. Tu objetivo no es comprender ni justificar las actitudes de los otros. "Vel que da sernilla al que siembra. te dijeron que ya no 10 necesitaban y entonces pensaste: "GPor que no me llamaron y me avisaron?" GCuantas veces eres tu el que llama para los cumpleafios de todos tus familiares. i No 10 olvidesl ------------------- 9.l. Frente a los ioxicoe.. enfocate en los objetivos. . cosecharas.. Y porta el tiernpo que se tarde. calzate y si. un dia.B_i_b_li_a _ que dejaste en el camino. IllJrO::i (Ie /d [jt:nlu de la . a definir con inteligenda De esta forma aprenderas a ser libre de la genie taxitus nuevas reladones y a saber que de acuerdo a las personas a las que les perm itas estar a tu lado sera el mundo que construyas. "Si rccibimos 10 que esperamos nos alegramos. . esa siembra te va a recompensar. pero cuando es el tuyo. No "". Libre de la gente Hay perso'nalidades t6xicas que anhelan todo 10_que tu tienes: hasta tus des gracias 0 dificu1tades son afioradas por ellas. si n~. es un bono extra. hazlo de corazon.para la liberalidad. La~altda~ y la cantI~ dad de tu bendici6n empiezan y termman siempre en ti y en los tuyos. No esperes recompensa. nos decepcionamos". It'l ImIiHlt·. astuto e inteligente: • No te ofusques: si te enojas generaras lea y en toda batalla hay heridos una peotros.que hagas por l?s. proveera Y persona 10 hara por ti. multiplicara su sementera.L. otras no. otros. ca. espernmos que nos respondan manera en que nosotros 10 hicimos. 8. sembraste. bienvenido sea.. lograr la vision correctiva necesaria y seguir hacia la meta. No te detengas a evaluar ni a entender a nadie. y sin darte cuenta. no te enojes. No te enfoques en las personas. en algun mome. Algunas responden con 1a misma moneda. Se trata de personas que no pudieron er:contrar un sentido. que todos se 01 vidan de ti? LA cuantos segurarnente hiciste favores pero cuando los ne"No hablare mal de ningun hombre cesitaste tu era como si se los huy hablare todo 10 bueno que biera tragado la tierra? sepa de todos. Lo que hagas. sigue adelante." gue caminando." Benjamin Franklin La . q~l1zas ~tra y pan al que come. Los "no" de los otros son 165 "si" de los que no dependen ni de las palabras ni de las emociones de nadie. Y una vez mas nuestras expectahvas estan mal ubicadas. pareciera que no importara..' gun momento te van a alcanzar. Lava los y sera enriquecido en todo pies de los otros.Gl Nli 16xlc/\ 51 te dicen que no vale la ~X'll.::a. Si recibess 10 que esperabas.nto.upar tu propia sangre". se • Busca ellado positive: aprende de ellos 10 que no hay que hacer y revierte a tu favor la situacion. SI aumentara los frutos de su justicia. Si bien hay personas que son agradeddas y saben el valor de tu accionar. La ley de la siembra GCuantas veces regalaste algo y a pesar de que es~ perabas que te dieran las gracias esto no sucedio y te frustraste? GTe ocurrio que te quedaste sin dormir toda la noche terminando el iniorme que te pidieron en la oficina pero al dia siguiente. Y tu no podras cambiarlas. no te amargues. esas pisadas . porque el que sirve es mas grande que el servido. en al. un rumbo a sus vidas y entonces deciden pegarse como abejorros a tu existencia. cuando 10 entregaste. otras no 10 son. Y si no.misma pero esto no siempre sucede asi. por'lll~' ~('guramente en la negative esta escondida III prosperldad. no te detengas para escuchar las gracias. Son personas q~e no son arquitectos de su propio destino sino que declden recorrer el trayecta tos A diario depositamos dende expectativas en los· 184 185 . sino las tuyas.. Siembra en los otros.

Ayer las veias como grande . Cada uno de nosotros tenemos una eoncienda y un esplritu que nos permite darnos cuenta de aquello que es una continua piedra de tropiezo.' paddad. argo. Nadie es igual a mi y yo no soy ·igual a nadie. d I . . tratas por todos los m:'. per~ no eshin displlestos .. los dejas entra t. d Fromm. "El exito de los perezosos". de cahan obtenid I. earn 10 en sus vidas i~~ie. '. independientes. y puedes ser hbre de cada mascaras que han q . er lo que qutere.Abraham Lincoln do. 3.:~ y sin darte cuenSi hay algo para cambiar en 11 1 . valor y conviccion. p. Miles de humanos viven ad' . "Cuania mas aiencum prestes a "Recuerda siempre que tu 10 que hacen las masas. dependera pues de cada uno de nosotros que demos unos paSOS y la corramos para seguir avanzando.encion de ocultarlas vacras. Somos seres independientes.. e ~o. sus actitudes y los resultados que 0. como dice Eric ue bajo in ilusion de ~b rustraclOn: :'E1hombre moderno vi~ han escrito. mae compropia resolucion de triunfar prenderas que los planteos del tipo es mas importante que "iodo el mundo 10 hace" no siroen cualquter otra cosa. uerr ·0 venderte y preSon personas que h '. personas Con rasgos de su~ on d d ..enga a nece. . . QUi~r~n ttl sencillez. quiere 10 qu tie. Permitir que los otros puedan alcanzar su destino te acercara a que ttl tambien puedas alcanzar tu maximo potencial.'. que cambia es Ia gente » . encarar una transform' r SU VIda y de encontrar la forma de relacior aCLOnen mente con los otros. trabajan por prop6Sit~~lqO lsto. Llegar a la meta requiere de eoraje..~r:vldlar. metas y sue nos nos hara libre de frustraciones y nos abrira camino en nuestro diario vivir.. dominic propio. Tu marea es personaL Tu victoria te hara recordar quien eres. unicos.. a declsLOn no . no oIvides nunca que hi tiene: suehos valiosos y arras casas mas imporianies que conseguir"? Saber que somos unicos en ADN. tu familia. ~1 d '. Peri'd . jQue bueno es poder gozar de esta libertad y decidir quienes realmente queremos set! Sus mascaras han t . d e autondad d . proposito. cz.. hoy una de las . Y de atarte a creendas . seres l'() dl'j'('ndienles Tol V" I ver os.cion. Nuestra creacion es perfecta: somos seres libres y unicos. Ie abres. conciencia.. dependera de ti sino d l i di id e os.~ 186 187 . vi ven de sobras no en 1 . e alta estima.a~sasoya tnt. os ponen al descubierto.las que no cen. dories.d sentarte como "Ia mejor". La gente . iQue bendicionl Como seria esta vida si fuesemos clones los unos de los otros..tu elegiste ITansitar. ~~b:n~anCIa.ao. . los habilitas para Ia esto~a~auf. ta.. Solo tu puedes crear tu propio triunfo. libres.. 41 ~a. . . tu carisma tus hi" nugos. realmente las conoces Ho .IVI 0.e Idealizar tulugar y jor llegue tambien a 'lase~~. tu a hacer el minimo -a' bir JOS. a ·des. facultades y talentos que solo pueden ser descubiertos por ella misma. »r e In IVl uo q t } sidad y la voluntad de . .~: aCClonar para que 10 ~eEn muchas oportu id d .RNTE ZELINSKI. . inigualables.sientes pena por eJIos y lOS e ayudarlos a cambiar. su apariencia sea la de . s e Imp~rtantes. que el mundo llego antes que ni. ." para dejar iu impronia en esie mun.GI Nil r OXIC/\ que}. solo tu eres capaz de establecer y definir wando alcanzaste el exito.ue . alma. Si bien resulia teniador unirse a La muliiiud. ue ~o es pertene~ puesto de trabajo. mente y espiritu originales. de que estas hecho y los suefios por los que viviste y diste todo de 0. hi . identidad. . Primero tienes que reconocer que nadie te debe nada y que tU no le debes nada a nadie. narse sanaque quiere cambiar.~e~~1:~i~:t:nece a e!l~s Ile?ue ~~i::~n~:~ tu vida que en elegfr· den . sin emb . conmiedo f an . Son personas Con grandes r bl con autoestimas destruidas o· ema~ de rela. tu~alario. se escon en detras de gu! Cada persolln ha sido creada con una euota unica de habilidades. er. tus suenos y de tus expectativas. cuando en realidad e tene que querer ". con voluntad. E.

tabaco. Y que buena es tambien para disfrutar del descaso que te Imagine que felicidad es saber que 10 que hoy tienes es el resultado de que no bajaste los brazos y desafiaste a los imposibles. la manipulacion y las agresiones en todas sus formas" . Abraham Lincoln dijo: "Las cosas quiza lleguen a quienes esperan. de la empatia". Beattie. Aprende a ocuparte de ti mismo".. las afirmaciones racist as... Ser libre de Ia g nte. pero 5610 aquellas desechadas par quienes se esjuerzan:" "Dando libertad a los esclavos. "Como mejorar su autoestima". lmn gf nn t ' P )der ocuparte hi de tu propia vida.. Albert J. "Educar la mirada.. "Se amigo de ti mismo. iCJ lI" cs p('~I.A. "Ya no seas co-dependiente.11'1 Ii 11'1. La nueva del exito". Formaci6n de lideres y programaci6n mental para el exito"." Cher -----------. "Inteligencia Social. Cesar Garda-Rincon de Castro.GENTL" 1QXICA. sexo. "El poder 188 189 . Arthur y Ketchman. que 1a limitaci6n y las £rustraciones de los otros no te detuvieron y que eres el autor y el artifice de tu propio destino. y suefios que dependen tener un dia a la semana mereces. la aseguramos a los libres. Editorial Vergara Grupo Zeta. no te debo nada no me debes nada. Crea tu propia vida. Editorial Edad. Arquitectura de una mente solidaria". "Los seis pilares de la autoestima. Paid6s. Narcea. Isabel Fricke. "Vampires emocionales. Kart.." Abraham Lincoln que yo me encargo jQue bueno es poder decir: "Vida. Promexa. Catherine. desafios s6lo de ti. S. ser tll BIBLIOGRA fA "La unlco que puedes cambiar del mundo es a ti mismo. ciencia Bernstein. Es fantastico tener las cuentas en cero... Castro. Paid6s. y eso hace toda la diferencia del mundo. Vergara. quien genere una existencia de desafios y metas. [ose-Vincente. Breton. de la mia.. Melody. Ciaramicoli. Ediciones Ricardo Vergara. Bonet. "Marketing personal. Nathaniel. Branden. adictos al alcohol.. EI libro definitivo sobre la autoestima por el mas importante especialista en la materia" Paid6s.. "Argumentar en situaciones dificiles: que hacer ante un publico hostil. Dr. drogas. de autoestima" Sal Terrea.. no vivir debi ndo favores. las cuentas estan saldadas. C6mo reconocer y tratar con esas personas que manipulan nuestros sentimientos". el acoso. no esp -rar d t rceros. Manual Branden. Albrecht." Abela. Nathaniel. Philippe. Imaginate que buena es poner el despertador todos los dias y saber que al levantarte tienes metas. c6mo vivir y evitar una relaci6n enferma con seres queridos que son comedores compulsives.

"Atrevete. 0' Leary.. Ternas.. Ieraci. "Como lograr que los demas se salgan con Ia nuestra. Mente de Nifia". Ifiaki. Enrique Ortega. Kirschner. Lecciones desde el campo de batalla para lideres vanguardistas". Ediciones Obelisco. Sheila. "Digalo en seis minutes. "Cuerpo de Mujer. "Aconsejamiento jeria". Editorial Vida . Patton. [eff. "El arte de la Negociaci6n Posicional. Jones. Minchinton. "El arte de la conversacion. Nicolas. Editorial Clie. "Personas dominantes. Certeza. En Piaget. Reina Valera 1960. William M. Bernardo.. Maneras diplomaticas para hablar con los hijos. Interco- Editorial Sirio. James. busca del Boom". Marshall. Stamateas. Alejandro y Luzuriaga. D.A. Luchi. Fanget. Rick. Ph. Stamateas. Don. Meritxell. "VI'I giil'1l Z3. "Negociacion. Hernandez. Alejandre. [una vivencia arnbivalente (]Ul' pUI'lil' ayudartc creeer!". Conse- Stamateas. and Brinkman. Editorial Kier. Katz. sanidad interior para el dafio emocional". Dr. negociacion y oratoria. Hoff. La Biblia. Ed iciones Cranica. Ediciones Stamateas. Bob. Grupo editorial Patria. Zamprile. Bernardo. Robin Book. Douglas. Gaston. de la gente". Selector. "EI psicopata. Aprenda a reconocerlas y evite que controlen su vida". I'. Vergara. "Maxima autoestima". Editorial Plaza & Janes. Shelley. "Como a1canzar tu maximo tencial". Ediciones Deusto. como ministrar a gente problematica en la iglesia". Ediciones Presencia de Dios. "Aconsejarniento Pastoral". en conflicto con mis padres. Autoestima nectada". pastoral. Editorial Grupo Norma. Garrido. "Como tratar con gente a la que no puede soportar. Editorial Algar. Tom. Frederic. Stamateas.. fianza": Editorial Diana.GI N II IOXlc/\ Efron-Potter. Promexa/Hazeld en. Gerald W. Jennifer. Una orientad6n para enfrentar las conversaciones dificiles". Peters. \ 11'1\ '1. Edipo- Stamateas. Ediciones Crafica Sur. Casa Bautista de Publicaciones. torial CHe. Terapia para la autocon- <. Rona ld y I~fron-l \ 1111'I'. "Dragones Bien intencionados. Vicente. "210 ideas para ascender y sobresalir. "Rcgreso a sl mismo. Tecnicas de persuasion. Steven L. Dr. Ediciones presencia de Dios. Bruce y Heen. EditorialCrupo Norma. "En conflicto con mis hijos. Dr. Bernardo. manual de autoayuda para superar el acoso psicologico en el Trabajo". Jerry. Un analisis psico16gico de este sentimiento". Bernardo. Bernardo. "El arte de domar leones. Piaget. "Mobbing. C6mo hablar poco y decir mucho".1.1 Mandel. Rick. Stone. "iNo se of end a!. 101 ideas para triunfar en situaciones comprometidas". Aprenda a protegerse de las criticas y de los comentarios imprudentes de los demas". "El arte de la manipulacion. Secretos y teenicas de los domadores para tenerexito con los jefes y clientes duros". un camaleon en Ia sociedad actual". "Libres Presencia de Dios. 190 191 \ . Pifiuel. Teoria y practice para dominar a los demas". "Envidia bien y no mires a quien. Consejos para conseguir saear 10 mejor de las personas mas dificiles" Ediciones Deusto. Como adaptar el traje a Ia medida de cada situacion". "Emociones Lastimadas. Cabor. Roberto. Editorial. Aguilar S. Salinas. Ediciones Presencia de Dios. Ron. "Los principios del centurion. que haeer y que no hacer cuando se habla con los padres".

Los S .cr 'los de 111 V()!l1lInil". Carl. 192 \ .:i6n." .GIN 11 1 ~)XICI\ Thomson. Ed iciones II Granica. Editorial Universitaria Ramon Areces. Zelinski. Cc.H. "El poder de un No Positive.'l mo ser cscuchado y obtcner lll'l"ll'fici 0:-.. Gru po ed itoria 1 Norma. Como ser mas creative y exitoso trabajando menos". "EL exito de los perezosos. Editorial Vergara!Business. Como decir No y sin embar go lIe gar al Sf'. Ernie J. "Transforme la calidad de sus relaciones con los demas". Zaiss. Peter. William. Ury.