Eu sou a Gratidão Infinita da minha maravilhosa vida.

Com alegria, prazer e gratidão e aceito todo bem que me oferece a vida. Sei que o Universo me sustenta e me apóia. “EU SOU UM com o poder que me criou".

Nos diz o Arcanjo Miguel:

“Adquirindo a destreza na linguagem da Paz, aprendemos a expressar amor, a reconhecer a presença de Deus em todos e em tudo, a reconhecer a luz, a dignidade, a bondade, a pureza, a doçura, a ternura, o valor, a solidariedade, a responsabilidade e todos os atributos de Deus presentes em cada ser. Aprendam a sentir e expressar gratidão e a experimentar os milagres da gratidão”. “Estar em comunhão com Deus Pai/Mãe faz com que vocês irradiem a sua gratidão e seu agradecimento de coração pelas muitas bênçãos que tem sido derramadas sobre vocês. Vocês têm uma sensação cálida e um brilho de amor e gratidão enquanto a Graça flui sobre e através de vocês.”

Sou uma pessoa livre que vive em um mundo que é o reflexo do meu amor e minha compreensão. Relaxo e libero meus pensamentos de toda a tensão. EU________ (nome completo) entro agora dentro de um novo espaço de consciência. Você precisa apenas gravá-lo em sua mente e repeti-lo durante sete dias. . Hoje sou uma pessoa nova. Utilizo minhas palavras e meus pensamentos como instrumentos para dar forma ao meu futuro. À noite. Adequando as nossas energias de auto-estima pessoal e permitindo nossa evolução na presente vida. Expresso minha gratidão com freqüência e busco coisas pelas quais ser grato. o dia. a hora e o lugar em que terminou. Se em algum dia você se esquecer de praticar. e com determinação e fé. a hora e o lugar em que começou a Dieta da Gratidão e assinalar o dia. de que o mesmo está atuando em todos os seus níveis vibratórios. Hoje estou em Paz. consciente que o fluxo natural da vida me conduz para o meu bem maior. e todo o dia repetir totalmente o seguinte decreto: EU ________(nome completo) expresso minha gratidão pela vida. onde eu me vejo como EU SOU! Estou criando novos pensamentos acerca de mim e da minha vida. Estou em harmonia com a vida . Estou seguro e salvo e tudo está bem em meu mundo. quando se aquietar.com sabedoria e amor infinito. Hoje é outro dia precioso sobre a Terra e vou vivê-lo com alegria. cerre os olhos e agradeça tudo o que há de bom na sua vida. Minha vida está plena de agradecimento Sou UNO com o PODER que me criou. Sua gratidão lhe trará muitos benefícios. Durante os sete dias se dirá mentalmente os decretos acima. Estou relaxada e vivo de forma pacificamente. Obrigado amado Universo! A pessoa deverá anotar em uma caderneta de apontamentos pessoais. Estou do meu próprio lado. EU SOU A GRATIDÃO INFINITA PELA MINHA VIDA AQUI AGORA! Assim É. Minha nova forma de pensar se converte em novas experiências. deve voltar a fazê-lo por sete dias. A única coisa que você tem que fazer é repetir em voz alta a afirmação e “escutarse falando em voz alta” .Este exercício deve se realizado pelas pessoas durante sete dias da semana. Chama-se Dieta da Gratidão e tem por objetivo que a força de vontade se mantenha e aumente. Hoje estou bem. Ao levantar e ao acordar recitá-los em voz alta.

Agora. enfim. Talvez o fato de você realizar uma única vez o exercício acima. pois só enfrentando-os poderá se libertar deles. Coloque no papel. ciúme. Descreva o quadro da situação como é na verdade – perceba suas emoções em relação a situação. o mestre Jesus e Mãe Maria. E da mesma forma que você teve que experimentar a emoção negativa para poder liberá-la. Pegue a segunda folha e comece a escrever como você gostaria que a situação ou condição estivesse. deixe-os emergir a superfície a medida em que descreve a situação ou condição que você não deseja mais. Se permanecer reprimida estará obstruindo a sua vibração interior. Na primeira folha escreva a situação negativa na qual você se encontra. Agora deixe esta folha de lado. o arcanjo Uriel. rejeição. e pinte este maravilhoso quadro da forma mais completa que puder. raiva. Lápis preto. insegurança. Recolha as cinzas e jogue na “Privada”. permita que os sentimentos surjam. Mergulhe no sentimento de bem estar e felicidade associado ao prazer de fazer ou ser o que deseja. visualizando que você está se libertando de tudo aquilo. NA PRIVADA MESMO! E dê várias descargas. Portanto. Liberando essa energia . Libere-a.. Olhe para ela e queime-a. Qualquer emoção suprimida. Pegue uma folha de papel. Pegue a segunda folha. obstruindo o fluxo das energias benéficas – a energia necessária para você realizar seus projetos. Acender uma vela e um incenso Invocar seus mentores pessoais. agora você deve experimentar a emoção positiva para criar um novo quadro e fixá-lo no seu inconsciente. dor. Mas não fuja dos seus sentimentos. a Chama Verde e a Chama Rubi Dourada. É. pegue a primeira folha. tudo aquilo que está preso dentro de você. Quanto mais você se “enamorar” dessa nova imagem e desses novos sentimentos. Isso é tudo. cedo ou tarde deverá ser expressa. seu Anjo da Guarda.. Descreva a situação como você quer que seja. mais rapidamente as coisas positivas irão acontecer a você. Mergulhe verdadeiramente nessa energia positiva.magoa.“EU SOU A LEI DA GRATIDÃO ATUANDO AQUI” (Repita várias vezes em voz alta antes de fazer qualquer um dos exercícios abaixo) Antes de começar qualquer um dos exercícios. dobre-a e leve-a consigo por uma semana. seja o suficiente . Pode ser que isso não deixe você muito bem. Duas folhas de Papel Branco. INVOCAR PELOS ANJOS DA GRATIDÃO! EXERCICIO “UM”: REVISÃO INTERNA Material Necessário: Uma vela branca.

e também aquilo que você deseja manifestar AGORA. Vela Branca. seus anjos protetores. Invoca o seu EU SUPERIOR. EXERCICIO “DOIS” . Visualize agora o que você quer manifestar na sua vida diária. Comece então. Sinta que tudo o que você escreveu em seu diário É UMA REALIDADE envolta em amor paz e luz. seus amparadores espirituais e com a mais pura intenção e poder do EU SOU. para o seu dia. Se quiser enfeite o seu caderno com imagens positivas que lhe transmitam coisas boas. ” Procure realizar esse exercício diariamente. Em caso negativo.para que você se libere do bloqueio. Porexemplo: “Meu eterno agradecimento a Deus Pai/Mãe por todo o amor que chega em minha vida. (visualize o Raio Dourado da direita para a esquerda envolvendo o caderno) Agora. Incenso. etc. . Acenda a vela e o incenso. E dentro dessa energia vá para a vida. pensamentos e sentimentos para a energia da GRATIDÃO que você sente. sentindo todo o prazer e a felicidade que isso traz à você. Transcreva nele os topicos em negrito do “Código da Gratidão” que está mais abaixo. Centre toda a sua atenção na sua lista de GRATIDÃO com alegria e comece a visualizar tudo aquilo pelo qual você sente gratidão. PRIMEIRO PASSO: Vamos iniciar o nosso exercício fazendo um pequeno ritual de benção para abençoarmos o nosso “diário de gratidão”. Ao terminar dê graças aos seus amados anjos protetores. a fazer uma lista diária – agradecendo as bênçãos em sua vida – focando em TUDO O QUE VOCÊ TEM DE BOM E MARAVILHOSO EM SUA VIDA. Pegue os cadernos em suas mãos e diga em voz alta: “Com o Poder da minha Divina Presença EU SOU e minhas intenções mais puras invoco meus guias e mestres pessoais. colocando o se diário em suas mãos sentindo a emoção da GRATIDÂO percorrer todo o seu corpo. Agradeço pela minha saúde perfeita. realize o exercício novamente. envolvendo-se em emoções. o Arcanjo Zadquiel e os seres de Luz que me assistem neste momento. SEGUNDO PASSO: VISUALIZAÇÃO E EMOÇÃO Esse é um passo muito importante na dieta da gratidão. O objetivo desse exercício é trazer o PODER das suas emoções. respira profundamente e inicia a visualização de você mesmo agradecendo o que você tem. Lápis. Agradeço o fluir fácil e constante do dinheiro em minha vida. para os seus afazeres. sentimentos e pensamentos REAIS como se tudo já estivesse realizado. aos seus amparadores espirituais.MEU DIARIO DE GRATIDÃO Material Necessário: Um caderno Novo (O seu diário de gratidão). aqui e agora eu purifico este “Diário da Gratidão com a Chama Violeta Transmutadora (visualize nesse momento o caderno sendo rodeado da esquerda para a direita pela Chama Violeta) e agora invoco a energia Cristica Dourada da Sabedoria de deus e peço que envolva esse diário da Gratidão com o amor e a sabedoria Crística”. Você pode fazer por 5 ou 10 minutos (ou o tempo que for conveniente para você). em detalhes. com o seu caderno já purificado e impregnado com a energia Cristica anote nele o seu nome completo e a sua data de nascimento. ou se houverem outros. (Se desejar você bem pode segurar o seu caderno de gratidão entre as mãos enquanto você faz as visualizações).

As galáxias e os universos são criados em AMOR. Termine sua visualização retornando ao aqui e agora. Esta é uma meditação sincera de gratidão que podemos realizar em qualquer momento. “A GRATIDÃO É UMA EXTENSÃO DO AMOR” Quando amamos profundamente.. Seus guias amparadores. E assim você vai continuando a sua dieta da Gratidão. seus anjos protetores apoiarão você durante todo o processo. estamos completamente agradecidos. Dê graças a todos os seres de luz que ampararam você nesse exercício. Não importa que seja uma única . Sinta essa energia envolver cada célula do seu corpo com a emoção da GRATIDÃO. Perceba como você é grande. A simplicidade é uma chave que abre as portas para a grandeza do Universo. todos os seus corpos em todos os níveis. Se ao terminar a Dieta você quiser recomeçar. O poder que está dentro de você coloca na sua frente todas as bênçãos e você diariamente vai agregando ao seu diário novas listas de gratidão. Nós mesmos.” Na linguagem da Divindade. a vida foi criada em AMOR. Leia atenciosamente tudo o que você escreveu – todos os seus agradecimentos – permitindo-se revisá-los por vários dias e deixando-os ir para dentro de você.Sinta gratidão – porque você é o criador da sua própria vida – e está criando o melhor para você mesmo e o mundo. iluminado e como você pode realizar os seus sonhos dentro desse espaço interno repleto de amor.. sentimos a graça divina fluindo através de nós. Comece recordando e trazendo para a sua tela mental e para o mundo dos seus sentimentos todas as pessoas que você ama. por cada órgão. para que você possa relê-lo de quando em quando. PRIMEIRO PASSO: “VAMOS COMEÇAR VIBRANDO EM AMOR. permitindo que esta energia corra por todo o seu corpo. Não precisamos fazer grandes esforços para nos conectarmos com Deus. cada célula. Sentir “Deus em nós” é o objetivo desses exercícios. tudo bem! De qualquer forma observe e reflita nas mudanças que ocorreram em sua vida! Guarde o seu diário em um lugar de fácil acesso. nossa própria essência é AMOR e é essa essência amorosa que NOS JÁ SOMOS a porta de entrada para a gratidão. É apenas nesse estado de amor e gratidão que nos sentiremos completamente abençoados.

Visualize a imensidão do espaço. começa a perceber as bênçãos na sua vida. a vida que provem de Deus. as montanhas. co-criando com ELE. Deus tem tantas faces. juntos. AGRADECE A ENERGIA CRIADORA! Seus filhos. nos chega o alimento divino para o nosso corpo. simplesmente invoca o sentimento puro que a presença (ou presenças) invoca: O AMOR! SINTA O AMOR! Sinta como esse amor cresce e se multiplica à medida que você recorda o sorriso. as plantas. a água. Olhe a sua volta e veja a vida que você construiu. Você e Deus são UM SÓ. Através da Terra. um teto. O planeta Terra é um milagre vivo. de toda essa vida que vibra na Terra. Tens um corpo e a vida flui através dele. estrelas.. no ritmo da vida a vida que provêem de Deus. o mar. Eles estão aqui para aprender a seu lado. Você é um milagre vivo. não é importante a quantidade. as palavras e os momentos belos que você vivenciou com essa (ou essas pessoas). Este simples fato de nos recordarmos dos nossos amados. E você pode aprender com eles também. planetas.pessoa ou várias. Dirige a sua atenção ao espaço. Agora. envolvendo todo o seu ser. AGRADECE A TUA VIDA! Sua vida! Sua vida é outro milagre. AGRADECE A MÃE TERRA! O Universo. Eles elegeram você como mãe ou pai. Essa é a grande e maravilhosa verdade! Sinta agora o seu próprio coração batendo. as pedras.. Você é um CRIADOR. em tudo o que nos rodeia. Você tem uma casa. Veja as árvores. A vida se manifesta de formas magníficas. flui e vibra no Universo inteiro. nos instrui. Não importa se é uma casa grande ou pequena. nos coloca em um estado de consciência mais elevado. Olha a perfeição que permeia tudo. Essa vida vem do Próprio Deus. Você é uma manifestação de Deus. Tudo é vida. É importante permitir que esse sentimento se expanda e seja totalmente manifestado pela nossa consciência nesse momento. se você tem muito ou pouco. Ele é a Fonte que emana Luz. uma cama e alimentos para nutrir o seu corpo. nos cobre com seu Divino Abraço. Ela nos presenteia com um lar. um lugar para descansar. Observe em volta. Nasceram a partir da energia de Vida que flui através de ti. simples ou luxuosa. Expressa a vida de formas maravilhosas em todas as partes. a medida que o AMOR vai se expandindo em seu coração. Você mesmo.Observa realmente. A vida que flui através de nós. que é o alento divino da criação de Deus Pai-Mãe. Porque o AMOR É UMA FREQÜÊNCIA ELEVADA. Você é a Luz emanada da Fonte. A vida que provém de Deus. O Universo é outro imenso milagre. Não existe a Fonte sem Luz e nem a Luz sem a Fonte. AGRADECE A VIDA UNIVERSAL! . galáxias. AGRADECE A VIDA DOS SEUS FILHOS! A Terra. São um milagre vivo! Tem um corpo e a vida flui através deles. O que importa é que você criou essa energia inesgotável que flui através de você.

destinado a ser a morada de energias mais sutis. Quando permitimos nos abrir para essas freqüências mais elevadas. criado a imagem e semelhança do Criador e destinado a ser livre da dor. se ativa e se irradia para todas as células do nosso corpo. No decorrer de nossas vidas. fora do seu centro. vamos maltratando o nosso corpo de diversas . EU SOU INFINITAMENTE AMADO E ABENÇOADO O AMOR DE DEUS VIBRA EM CADA ATÓMO. Somos destinados à Luz! No Átomo primordial do nosso coração está impresso a Consciência Divina em nós. realiza essa EVOCAÇÃO e você irá sentir-se novamente conectado com a vida e a alegria de viver.“AGRADECENDO AS CÉLULAS DO NOSSO CORPO” ( Dentro desse nosso processo de purificação a mudança de nossa freqüência vibracional é muito importante. essa consciência desperta.Sempre que você estiver sentindo-se triste. da enfermidade. EM DIREÇÃO AO UNIVERSO! EU E DEUS SOMOS UM! EXERCICIO “QUATRO” . EM CADA PARTÍCULA DO MEU SER A MINHA ESSÊNCIA É AMOR! EU AMO A MIM MESMO! EU ABENÇOO A MIM MESMO! E NESSE ESTADO AMOROSO EU EXPANDO O MEU AMOR A TODAS AS FORMAS DE VIDA! EU EXPANDO O MEU ESTADO ABENÇOADO EM DIREÇÃO AOS MUNDOS VISIVEIS E INVISIVEIS. É tempo de percebermos o nosso corpo de forma mais transcendente. Ter consciência de que o nosso corpo é o Templo Vivo do Ser que somos. mais elevadas.

Pegue essa túnica e vista-a.. Você pode recorrer à imagem de um templo conhecido e perceba se ali existem “mercadores estranhos” – sentimentos obscuros. Olhe envolta do seu templo. Se a porta estiver fechada. ventre. do Bem Amado Arcanjo Raphael e toda a hierarquia de Luz que nos apoia. vasos sanguíneos e pele. das suas emoções e da sua consciência com a sua chama crística. evocando a presença do Bem Amado Mestre Jesus. abra-a e entre. seus braços. nervos. abra o seu coração para sentir o Amor Incondicional sentindo confiança no processo da vida. colocando a nossa atenção nas diferentes partes do seu corpo: Sua estrutura óssea.” Vestido com a sua túnica eleve suas mãos evoque a sua presença EU SOU e visualize três chamas entrelaçadas nas cores rosa. com um aspecto abandonado? Existe ali uma vela para você acender e poder ver com mais clareza o estado em que está o seu altar interior? Peça novamente pela sua Luz Interior e pelo amparo dos seus guias amparadores e dos seus mestres. glândulas.dos nossos mestres pessoais e anjos guardiões. NOSSO CORPO É SAGRADO! Vamos começar essa meditação ancorando a nossa consciência no Sagrado. Perceba se ela está fechada ou aberta (que pode indicar o estado momentâneo no qual você se encontra). NOSSOS CORPOS E NOSSAS CÉLULAS FORAM CONCEBIDOS DO SAGRADO PARA O SAGRADO. Comece com três respirações profundas. suas mãos. nariz. com o Sagrado dentro de si. olhos. orelhas. O seu templo interior é um recinto sagrado. Cada um a sua maneira. Cada um a sua própria maneira se conecte com o seu ser. peça ajuda a sua Luz Interior para expulsar esses “mercadores” do seu Templo. Vamos pedindo pela presença dos nossos guias amparadores. Vamos entrando agora descalços. para que você possa limpá-lo. Observe o estado em que ele se encontra. Vamos agora atuar com as energias do Cristo Cósmico – com as energias do nosso amado Mestre Jesus – limpando esse templo sagrado. Está empoeirado. cheio de teias de aranha. pernas. Sinta essa chama . Aproxime-se da porta do seu templo interior. azul e dourada chamejando no centro do altar. boca. ombros. E a sua primeira comunhão. A partir do centro do seu coração vá abrindo a consciência para o sagrado e entrando em uma conexão profunda.maneiras – ultrajando e profanando esse Templo Divino. Você é o sacerdote ou a sacerdotisa do seu próprio templo interior e que você vai agora oficiar Uma Cerimônia Sagrada de alta magia para a sua regeneração celular: “A comunhão e todas as células de nosso corpo. Fique consciente agora de que agora em diante você não vai mais permitir a entrada desses “mercadores estranhos” em seu templo. cabeça. vPerceba agora a esquerda do altar um cofre dourado. Caso existam. Abra-o e veja que ele guarda uma túnica. órgãos internos. Se sentir dificuldades peça ajuda aos seus mestres e amparadores. os seus pés. para que você coloque tudo em ordem e harmonia novamente. Dirija-se agora ao altar no centro desse templo. em nosso Corpo Templo por uma de suas portas que é o chacra do coração. A comunhão da sua mente. couro cabeludo.. pescoço.

É nesse momento que todos os seus espaços celulares internos se abrem para receber as energias angélicas e celestiais que se manifestam no físico na forma de mudanças na textura da sua pele. É a Lei. do interior dos seus ossos até o exterior da sua pele. jasmins. dos pés a cabeça. Feche a porta com plena consciência de que você está fechando a porta do seu templo interior e que você poderá abri-lo sempre que precisar entrar em contato com a Divindade que existe em você. À medida que você vai dando a comunhão a todas as células do seu corpo-templo. unhas e cabelos. dobre-a cuidadosamente e guarde-a novamente no cofre dourado ao lado do altar. Erga essa taça ao Supremo Criador e tome um gole desse liquido-luz. – Finalize esse cerimonial com bênçãos de gratidão Abençoando todas as células do seu corpo de forma que cada uma seja envolvida em ondas de gratidão e amor ilimitado. Sinta nela a sua Luz. no brilho dos seus olhos. As suas células passam a exalar aromas de rosas. fluir através de você através de cada poro da sua pele. todos os frascos de perfume guardados na essência da sua alma desde o principio dos tempos. por se encontrar em estado de dor. Incline-se agora reverentemente ante o altar do seu coração e saia silenciosamente pela mesma porta que entrou. Retire a sua túnica. etc. uma qualidade do seu espírito que se desprende para a sua auto cura e para curar todos aqueles que estejam próximos a você.. Perceba agora no centro do altar uma Taça Dourada.se expandir. Agora convide todas as células do seu corpo a receber essa comunhão de luz. Permita-se ficar nesse estado abençoado. Pode ser algum bloqueio que você já conheça. Fique na mais profunda Paz! . Sinta esses aromas suaves deixando-se envolver por eles. Agradecendo e abençoando! Ao demonstrar gratidão o Universo todo nos abençoa também e somos automaticamente recarregados de luz. É chegado o momento de deixar o templo. do odor do seu corpo. gratidão por haver recebido o dom da vida. paz e harmonia. até que você o perceba-se totalmente iluminado. no fortalecimento da sua estrutura muscular. uma faculdade. a sua essência Divina e o seu Amor. Procure no final dirigir-se a ela. agradecendo. de crise ou com algum bloqueio. Sinta e visualize cada célula do seu corpo passando diante do altar. Cada aroma exalado (mesmo que não percebido claramente pelo olfato físico) corresponde a uma essência da sua alma. gratidão por que cada célula do seu corpo é a expressão do AMOR de DEUS.. gratidão pela existência. (mas pode vir na forma de imagem algo que você desconhecia por estar oculto até este momento). violetas. Ela está completamente cheia de luz liquida. Identifique-se com a Luz que você É e dissolva nela todas as suas sombras. ele vai se iluminando. O instante final do ato de comunhão de todas as células do seu CorpoTemplo Agora é o momento no qual você entra em silêncio profundo e vai destampando metaforicamente falando. Pode ser que alguma célula do seu corpo evite aproximar-se do altar.

Ao inspirar se encha de energia positiva – na forma de luz dourada – visualizando todos os órgãos do seu corpo sorrindo.. enviando a eles gratidão e alegria. Agora imagine que o calor do sol se transforma em uma luz dourada como o mel e se esparrama por toda a sua pele. do conhecimento. A Luz Dourada da sabedoria. Sinta e expresse amor por todos os seres e por você mesmo. contentamento e plenitude envolvem agora todo o seu ser. Engula a saliva imaginando que está transmitindo a energia concentrada do Sol ao seu corpo.Vibre gratidão! Procure lembrar-se nesse momento de todas as coisas boas que existe em sua vida e sinta-se agradecido por elas! Cada célula do seu corpo vibra com gratidão a medida que você inspira essa Luz. Leve sua atenção para o seu abdômen onde segundo os taoistas. Expresse a mais profunda e grata apreciação por todas as maravilhas do Universo. Abra bem a sua boca e imagine-se bebendo essa luz. seja infinitamente grato por estar aqui. Feche a boca imaginando que a luz do sol se mistura com a sua saliva. dolorida – deixe a luz envolver esses pontos com uma sensação cálida e curativa. Procure fechar os olhos e desfrutar do calor do sol na sua pele e abra o seu coração e todo o seu ser ao sol num sentimento de adoração e gratidão. Nesse momento você está tomando um banho de Luz! Permita que essa luz envolva qualquer zona do se corpo que estiver contraída.ABSORVENDO A ENERGIA DO SOL COM GRATIDÃO Sente-se ao ar livre. que deve ser continuamente reposta. Visualize todo o seu corpo banhado nessa Luz Dourada.. Essa luz clarifica o seu campo mental ampliando a sua visão. Faça várias respirações profundas durante o exercício visualizando que uma bola de luz dourada e quente se forma em seu ventre – como se outro sol se formasse ali. calma.EXERCÍCIO “CINCO” . sob o Sol – ou em qualquer lugar da sua casa onde você possa receber os raios de sol. aumentando a sua intuição. Sinta gratidão! . participando dessa experiência. vivo. Reconecte seus corpos às freqüências de luz através dessa energia . Ame e agradeça a vida que o seu corpo e ele irá retribuir o seu amor na forma de saúde e bem estar. alegria. se armazena a energia do Sol que nos mantém vivos. Ondas de gratidão.

Fique assim quietinho por alguns instantes. Peça pela presença dos seres de luz. meu EU SUPERIOR e seres de Luz que me auxiliem a conectar-me com as energias oriundas da . Comece sua carta escrevendo a frase abaixo: “EU SOU A LEI DA GRATIDÃO ATUANDO AQUI” Depois de ter preparado a carta. abençoe a sua carta com uma prece: (a prece abaixo é um exemplo. Evoque sinceramente para que todos os seres de luz que te acompanham venham auxiliá-lo nessa prática de amor e gratidão. Segundo Passo: Potencializando e energizando a sua carta pessoal de gratidão Esse passo é realmente O MAIS IMPORTANTE para mantê-lo focado no sentimento e na emoção de Ondas de Gratidão usando o poder da visualização.emanada pelo Sol. Em seu interior visualize o seu símbolo sagrado de gratidão desprendendo raios dourados a partir de você em direção a sua carta. começa a escrever Sete Desejos – já envolvido pela energia de gratidão pela realização dos mesmos. Procure realizar o exercício com a maior pureza de intenções.. Visualize o papel sendo impregnado por uma luz violeta muito forte. Agora. Primeiro Passo: Preparando a carta Acenda uma vela branca e um incenso da sua preferência. Pegue uma folha em branco e abençoe. Ele será o seu símbolo pessoal de gratidão. Sinta-se totalmente mergulhado nessa onda e totalmente relaxado enquanto realiza este processo. imagens que ilustrem aquilo que você deseja. mas você pode dizer o que brotar do seu interior) “EU _____(diga o seu nome completo) pelo poder de EU SOU e minhas mais puras intenções invoco os meus guias pessoais. É uma energia profundamente transformadora. Se quiser ilustre a sua carta com fotos. Ela é uma maneira de manter o seu foco nessa energia de gratidão. deseje sinceramente que todos os benefícios oriundos dessa prática possam ser compartilhados por todos que nesse exato momento estejam recebendo a luz desse Sol físico que ilumina você..! EXERCICIO “SEIS” – CARTA PESSOAL DE GRATIDÃO O objetivo deste exercício é que você se apodere de mais uma ferramenta poderosa para manter o fluxo constante das benções em sua vida. dos seus guias amparadores e dos seres de luz. E totalmente envolvido por essa energia solar cálida e luminosa vá voltando lentamente para o aqui e agora. Visualize os raios dourados transpassando o papel. Faça desse exercício um pequeno ritual pessoal. Desenhe ou cole no papel um símbolo que seja sagrado para você.

coisas e experiências positivas para a sua vida. Quando sentir eu é o suficiente. Quanto mais você se concentrar nesse objeto. olhe novamente em volta e eleja outro objeto atraente para centrar a sua atenção positiva. De maneira que quando a sua vibração cair você imediatamente vai buscar um a nova maneira de pensar para que a sua vibração se eleve novamente. e sim praticar vibrações elevadas. por que consiste simplesmente em dirigir pensamentos agradáveis através da sua mente. mais fácil será manter essas freqüências vibracionais elevadas que fazem você sentir-se bem. E esse estado vibracional acabará criando em você um “estado de permissão” que atrairá pessoas. busque algo que atraia a sua atração com facilidade. Preste muita atenção nesse objeto atraente enquanto pensa o quanto ele é maravilhoso. visualizando e decretando interiormente qualquer afirmação de gratidão que brote de você. Quanto mais você praticar a apreciação. adquira uma vibração menos resistente e faz com que a sua conexão com a Fonte de Energia seja mais forte. com o Amor e o Agradecimento que brotam de mim”. pois esse processo não tem como objetivo perturbá-lo.O JOGO DA APRECIAÇÃO (Ou exercitando a Visão Cristica) Vamos hoje praticar um jogo denominado o “jogo da apreciação”. pela Lei da Atração. Segure a carta entre as suas mãos (por mais ou menos 5 minutos). pessoas e objetos que correspondam a sua vibração positiva. útil. Comece olhando em volta de você e passe observar algo que lhe agrade. por exemplo: “EU SOU a Gratidão infinita pela minha vida”. Eu agora abençôo esta carta com Gratidão. mais se acostumará a sentir as vibrações elevadas. esse processo vai auxiliar você a se colocar em posição de receber uma orientação mais clara e precisa do seu EU SUPERIOR. melhor você se sentirá. bonito. Quanto mais coisas você buscar para apreciar. E a Lei da Atração lhe ajudará a adquirir um poderoso dinamismo que proporcionará a você mais pensamentos e sentimentos positivos. Ainda que você não compreenda nada sobre a Lei da Atração. experiências. em buscar objetos para apreciar. O propósito principal dessa prática é que à medida que você desenvolve sua jornada. Visto que a vibração da apreciação é a conexão mais potente entre o seu “eu físico” e o seu “eu não físico”. E quanto mais você permanecer imerso nessas vibrações. Se quiser pode anotar os seus pensamentos em papel – que o resultado será mais fácil – mas isso não é imprescindível. sempre mantendo o seu sentimento de Gratidão. Quanto melhor você se sentir. “EU SOU enviando a Gratidão infinita pela minha Vida”. ainda que não saiba . Conclua agradecendo aos seres de luz que ampararam você durante o processo. Ele pode ser feito em qualquer lugar e a qualquer hora. EXERCICIO “SETE” . mais os seus pensamentos positivos sobre ele vão aumentar. Quanto mais tempo você puder se concentrar em objetos que lhe façam sentir-se bem. você atrairá outros pensamentos positivos. Se puder anote os seus pensamentos agradáveis e observe como você se sente. mas desejará seguir praticando o processo.Fonte Divina em caudais de Luz e Amor projetados por sobre esta carta. Ao buscar o objeto para centrar a sua atenção.

Aqui e Agora a Magnificência me rodeia em Ondas de Gratidão e Amor me abraçando. Baseado no trabalho de Esther e Jerry Hicks – extraído do livro: “Pede e te será dado”! Procure todos os dias à noite. fechando os olhos e agradeça tudo de bom que existe em sua vida. Também estou aberto a receber presentes de todos: sejam materiais. Ao apreciar o que existe a sua volta. Abençôo minha vida maravilhosa. Segue abaixo alguns exemplos de afirmações de gratidão para você praticar. pela bondade que demonstraram. ficar quietinho. Aos poucos você irá percebendo a mudança e ira querer praticar cada vez mais. o fato de praticar esse exercício fará com que pratique a “arte de permitir” sem mesmo dar-se conta. pela gratidão que demonstraram. você se coloca em posição de receber. Amado Deus. EU SOU A LEI DA GRATIDÃO ATUANDO AQUI! . Ao praticar este “jogo” você vai aprendendo a ajustar a sua vibração a um nível que favoreça a obtenção daquilo que você deseja. Minha vida segue em Gratidão. Procure praticar de 10 a 15 minutos por dia. A gratidão é a natureza do meu ser. as chuvas de verão e os ventos do inverno. Com alegria. E sou grato por elas. Amor e Alegria.nada sobre a sua conexão com a sua Fonte de Energia. pelos elogios. elogios ou uma oração. Dou Graças por teu Amor! Agradeço com amor e jubilo tudo de bom que aconteceu durante o dia de hoje. Eu recebo com gratidão todos os presentes que a vida me dá. Meus dias se iniciam com gratidão e alegria. prazer e gratidão aceito todo o bem que me oferece a vida. Quando você se predispuser a apreciar tudo aquilo que lhe rodeia. “EU SOU” a beleza do mundo e a Paz mora em mim. Com freqüência expresso gratidão e reconhecimento e espero apenas coisas boas acontecendo em minha vida. te dou graças por todas as suas bênçãos. Recebo os favores da natureza com gratidão: a luz do sol e o canto dos pássaros. Meu coração canta de gratidão por todo aquilo que “EU SOU”. Agradeço a todos com quem convivi durante o dia de hoje. que serão fonte de prazer e alegria. sua vibração não oferecerá resistência nenhuma. Tenha certeza que é o seu nível de resistência que impede a realização dos seus desejos. Sei que o Universo proverá todas as minhas necessidades. Sua gratidão atrairá coisas boas e atrairá bênçãos para a sua vida. Cada dia me inunda de admiração e de enche de gratidão.

4. Tal qual é o teu desejo é a tua vontade.5 .“Tu és aquilo que é o desejo profundo que te impulsiona. Brihadaranyaka Upanishad IV. Tal como é a tua vontade são os teus atos Tal como são os seus atos é o TEU DESTINO”.

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