BINDU

BOLETIN DE KUNDALINI YOGA
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PRAANA
Extracto del libro “Praana, Pranee, Praanayam” de Guru Prem Singh Khalsa “Praana es la cosa más poderosa y creativa que jamás haya creado Dios, porque del praana nació la vida.” “El alma vibra. El alma respira. El praana estará mientras el alma esté ahí.”
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EN ESTA EDICIÓN:

Praana

Limpieza Nadis Tantra Pranayama

“Tu cerebro controla 30 trillones de células vivas en forma perfecta y las reemplaza cada 72 horas a través de los iones sensoriales del planeta Tierra. Y ese ión sensorial es llamado praana, que es llevado a través del aire, llamado pavan. Esa es tu base. Tú puedes vivir con comida o sin comida. Tú puedes vivir con o sin emoción. Tú puedes vivir sin todo lo demás, pero no puedes vivir sin praana.” El Praana viene a través del aire. Algunas personas piensan que es el oxígeno. Eso no es verdad. El oxígeno está siempre ahí. Si tú bombeas a una persona con oxígeno, ¿acaso vivirá para siempre? “Después de todo, con todo lo que soy, con la maestría extrema que he llegado a realizar, finalmente me he dado cuenta que no hay nada en el universo más que vida, praana, y si los praanas son vibrantes, y las líneas de arco están completas, el ser humano no tendrá problema.” Pavan Guru: la sabiduría de la respiración. “La respiración es el vehículo (pavan) del praana. Para darle reverencia a la respiración, el Gurú dijo: “el guía, el maestro que tiene el derecho de darte todo lo que necesitas en este planeta, es la respiración.” “La respiración es tu guía, tu sabio, tu conocimiento. La respiración viene de Par paraa (más allá del más allá). Tu vida y su existencia están basadas en la respiración de la vida. Crea una amistad con ella y respira conciente y mecánicamente.” “Pavan significa “el que lleva el praana”. Es lo que reconstruye y re-vibra tus células… Nuestra vida se basa en el pavan, el que lleva el praana, el praana shakti (el poder de la vida). Lo llamamos para shakti (el poder más allá del poder). Esto es Pavan Guru.” “Todo el conocimiento que necesitas viene a través de la respiración de vida.”

Nivel II: Córdoba 6 y Sadhanas 1º Encuentro de 7 Sadhana Regional 2º Encuentro de Ecología y Espiritualidad Tryambakan Blog Comunidad y Langar en la Red Actividades por Mes Invitación de la Asociación

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Boletín electrónico. Editado en Chile. Responsables: Guru Jiiwan Kaur Hari Kartar Kaur Nam Nidhan Kaur
informativo_bindu@yahoo.es

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Guru Nanak dijo “cuando estés corto de sabiduría, respira”. “Tú comienzas a respirar concientemente y tendrás todas las respuestas. Tú respiras concientemente: inhalas concientemente, y exhalas concientemente, y tendrás todas las respuestas. Mientras sigas respirando inconcientemente, seguirás viviendo inconcientemente. ¿Cuál es la idea de la respiración conciente? Con la respiración conciente puedes trabajar y puedes hablar, pero siempre estás dentro de ese Ser, de ese Creador como criatura. Disfrutas de la UNIDAD de Dios dentro de ti. Tú y tu Ser Supremo están Unidos. Ese es el carácter que tendremos que construir para sobrevivir.” “Aquellos que se concentran en sus células de praana viviente, la Madre Naturaleza les da mucha prosperidad. Aquellos que la ignoran, a pesar de toda la riqueza, no son sanos y son miserables. Una cosa que tienes como un regalo – la respiración de la vida. Pavan Guru es la respiración de la vida, es la fuente del conocimiento, toda la sabiduría, toda la belleza y todas las oportunidades.” Los Praanas Vayus La energía de fuerza primaria, el praana, es una energía que es más claramente registrada por nuestros sentidos sutiles. Los humanos somos llamados pranees, porque el praana es lo que hace funcionar nuestros cuerpos y nuestras mentes. Todo el praana es Uno, pero para ayudarnos a entender la actividad del praana dentro de nuestros cuerpos, los antiguos yogis, categorizaron la actividad del praana en “aires” o “vayus”. Mientras la acción de estos vayus ocurre a través del cuerpo, podemos generalizar acerca de las áreas donde cada función está más claramente activa. Los cinco vayus principales son: - Praana en la región del pecho que está conectado con la respiración y de llevar la energía al cuerpo. - Apaana que se ubica en el área bajo el ombligo y gobierna las funciones relacionadas con la eliminación. - Sammana que es la región entre el diafragma y el ombligo y gobierna la digestión y asimilación. - Udyaana que opera desde la laringe hacia la cabeza y gobierna el lenguaje, la proyección, la capacidad mental y la memoria (se cree que es a través de la ayuda de este udyaana vayu que la energía kundalini puede subir hacia el Zarza o séptimo chakra). - Vyaana que prevalece en todo el cuerpo y se encarga de llevar y distribuir la energía a cada célula. La clave para una buena salud mental y física es mantener los praana vayus equilibrados y fluyendo. Yogi Bhajan enseñó que de estos cinco vayus principales, tres son los más importantes para nosotros. “Como ser humano, tienes tres fuerza en ti: praana, udyaana y apaana. Si puedes controlar estos tres vayus, el resto de los vayus se alinearán automáticamente. De acuerdo a los antiguos hechos científicos, todo el funcionamiento del cuerpo no es muscular ni tampoco nervioso, sino por estos aires.” “La fuerza que te da la vida se llama praana. La fuerza que te mantiene se llama udyaana. La fuerza que es la facultad eliminatoria se llama apaana. Estos son los principales vayus, poderosas corrientes de aire. Udyaana se relaciona con tu sistema nervioso. Praana te da la energía y apaana saca lo que no es necesario más en ti.” Traducción: Nam Nidhan Kaur

“Dios es el praana. La vida. Tu alma necesita alimento. Está hambrienta. Necesita que la alimentes y su dieta es el praana que viene a través del aire y enriquece tu interior.” Yogi Bhajan.

“El alma vibra. El alma respira. El praana estará mientras el alma esté ahí”, Yogi Bhajan.

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LIMPIEZA DE LOS NADIS
Dado por Yogi Bhajan en 1969. Siéntate en postura fácil o loto, con la columna recta. Para practicar bien, asegúrate de tener el estómago vacío o haber comido muy liviano. Deja tus párpados 1/10 abiertos y gira los ojos hacia el entrecejo. Usa la mano derecha para regular el flujo de la respiración a través de los orificios nasales. Boquea el orificio nasal derecho con la punta del pulgar y el orificio nasal izquierdo con el dedo índice. El índice y el pulgar forma una “U”. Crea el siguiente patrón respiratorio: Inhala a través del orificio izquierdo Suspende la respiración Exhala a través del orificio derecho Inhala a través del orificio derecho Suspende la respiración Exhala a través del orificio izquierdo La proporción para el largo de la respiración es de 1 (inhala): 4 (suspende): 2 (exhala). El mantra puede ser el sonido de la respiración. También puedes usar el Bij Mantra: Sat Nam o el Guru Mantra: Wahe Guru. Por ejemplo, al inhalar repite Sat Nam 8 veces, suspende al vibrar Sat Nam 32 veces, luego al exhalar repite Sat Nam 16 veces. Además, de la proporción de la respiración y el mantra, puedes visualizar el trayecto del prana. Inhala y visualiza una luz fluyendo hacia abajo en el mismo lado del orificio, desde la columna a la base. Al sostener siente y ve la luz girando y creciendo, con calor incrementado en la base de la columna bajo el punto umbilical. Al exhalar ve la luz viajando hacia arriba al otro lado de la columna y fuera del orificio hacia el infinito. Continúa de esta forma por 15 – 62 minutos. Luego siéntate en profunda meditación por unos minutos. Comentarios: Esta técnica fue dada por Yogi Bhajan en un entrenamiento intensivo en 1969. Es una técnica clásica, a la cual el Gheranda Samhita se refiere como un “perfecto limpiador”. Yogi Bhajan explicó que es una práctica muy purificadora si se hace como un sadhana regular, “quemando los karmas” de muchas vidas. Los karmas están codificados en la estructura del Aura, los patrones de flujo de los nadis sutiles y en la estructura profunda del cuerpo mental. Esta respiración crea un poderoso balance neutral en el prana y apana, y estimula el flujo de la Kundalini hacia el canal central de la columna, Sushmana. Todo practicante serio debería pasar algún tiempo perfeccionando los beneficios de este Kriya.

TANTRA YOGA BLANCO 2006
Querida comunidad: Este año 2006 habrá Tantra en: Colón, Argentina, el día 2 de Diciembre . Horario de 10:00 a 18:00 hrs. Hotel Quirinale, Colón, Entre Ríos. Acreditaciones el viernes 1º de diciembre. Mayores informaciones: En Buenos Aires, Casa de Luz: (54-11) 4521.5031 En Colón, Hari Bhajan Singh: (54-3347) 421.700 … ya pueden organizar sus agendas yóguicas...

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Fisiología de la respiración
“¿Quién respira en ti? El atman (el alma). La respiración es a través de tu alma. En el momento en que el alma deja el cuerpo, no respirarás. Por eso tu existencia no es tuya. En realidad ésta es la existencia del alma.” Yogi Bhajan.
Hemos recibido para compartir con ustedes un extraordinario aporte para todos los profesores y practicantes de Kundalini Yoga: un artículo que contiene los aspectos más relevantes del Pranayama. Iremos incluyendo en cada número una parte de esta información hasta completar este mini-curso. Esperamos que sea de vuestro interés y se convierta en una herramienta útil en sus prácticas y clases.

Prânâyâma

Sat Nam, lectores de BINDU: Les envío el artículo de Pranayama en el cual me refiero a los conocimientos que Yogi Bhajan nos recomendó profundizar. En estos textos están las bases fisiológicas y de ejecución de los Pranayamas que usamos en Kundalini Yoga y está la esencia de la actividad Yóguica. Por esta razón me parece muy importante que leamos y podamos practicar con mayor eficacia y propiedad nuestros Kriyas. En el Amor del Infinito Creador, Sat Jiwan Singh (Profesor de Kundalini Yoga y Kinesiólogo del Teatro Municipal) LOS PULMONES Son los órganos responsables de incorporar oxígeno al flujo sanguíneo y eliminar del cuerpo el dióxido de carbono (CO2). Los pulmones se encuentran en el pecho situados a ambos lados del corazón. Ocupan la mayor parte del espacio pectoral, dentro de la caja torácica, y se dividen en secciones denominadas lóbulos (tres en el pulmón derecho y dos en el izquierdo). Cada lóbulo está formado de un tejido esponjoso y rosáceo que contiene diminutos tubos para el aire, denominados bronquios y bronquiolos. El aire fluye hacia dentro y hacia fuera de los pulmones a través de estos tubos. Los pulmones están compuestos de millones de diminutos sacos aéreos, denominados alvéolos. Cuando una persona inspira, los alvéolos se llenan de aire fresco, cargado de oxígeno. El corazón bombea sangre que ha sido “utilizada” por el cuerpo hacia los pulmones. Al paso de esta sangre “utilizada” por los alvéolos, la sangre libera el CO2 y toma de éstos el oxígeno del aire. La nueva sangre oxigenada se transporta entonces de regreso hacia el corazón, donde es bombeada a su vez hacia el resto del cuerpo. El aire en los alvéolos, que ahora es deficiente en oxígeno, es espirado junto con el CO2 intercambiado. El movimiento del diafragma (un músculo que separa el pecho del abdomen) permite la expansión pulmonar. Cuando los pulmones se expanden, el aire se introduce en ellos desde el exterior. Cuando se contraen, el aire es forzado a salir. El aire inspirado es calentado, humedecido y limpiado en la nariz y la faringe antes de bajar por un sistema tubular hacia los pulmones. Este sistema tubular forma el árbol bronquial.
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“La prosperidad es como un botón de rosa. Al expresar su verdadera naturaleza, su fragancia atrae a todos. La prosperidad está siempre presente dentro de él”, Yogui Bhajan

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VIAS AÉREAS SUPERIORES Son la parte vital del tracto respiratorio, compuesto por la nariz con los cornetes nasales, la boca, la faringe, la laringe y la parte superior de la tráquea. Con las mucosas, los receptores nerviosos y olfativos, y los cornetes, la nariz se encuentra perfectamente diseñada para efectuar la función respiratoria inicial. Al inspirar por la nariz, el aire se modifica humedeciéndose y calentándose debido al movimiento de remolino que ocasiona su paso a través de los cornetes nasales. De la misma forma, el polvo y otras partículas se adhieren a las mucosas y el aire entra limpio hacia los pulmones. Estos beneficios se pierden al respirar por la boca, la cual actúa como un sistema secundario que se activa naturalmente en casos de fuerte demanda de oxígeno. CAPACIDADES PULMONARES Clínicamente, la capacidad pulmonar se divide en ocho componentes funcionales, tal como se muestra en la siguiente tabla: CPT: Capacidad Pulmonar Total, es el máximo volumen de aire contenido en los pulmones tras una inspiración completa. CV: Capacidad Vital, es el máximo voluCPT CV VRI CI men de aire que teóricamente puede 6000 ml 4800 ml 3000 ml 3600 ml exhalarse tras una inspiración completa. VR: Volumen Residual, es el volumen de --------------aire que permanece siempre en los pulVV=600 ml mones por debajo de la Capacidad Vital. ---------------- -------------CRF: Capacidad Residual Funcional, es el volumen de aire que permanece en VRE los pulmones, por encima del cual se 1200 ml activa la función respiratoria normal. CRF CI: Capacidad de Inspiración, es la máxi2400 ml ma inspiración posible a partir de la CRF. VV: Volumen Variable, es el volumen de VR aire respirado en cada inspiración, en 1200 ml condiciones normales y de relajación. VRI: Volumen de Reserva de Inspiración, es el volumen de reserva disponible para aumentar el VV hasta la CI. VRE: Volumen de Reserva de Espiración, es una considerable reserva de volumen que permanece en los pulmones después de una exhalación normal. En nuestro próximo número continuaremos con este mini-curso, y los siguientes temas: DIFERENCIAS ENTRE LA RESPIRACIÓN PROVOCADA POR EL DEPORTE Y EL PRÂNÂYÂMA, y FISIOLOGIA SUTIL (Prana, Nadis, Chakras, Kundalini).

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“Relaciones Auténticas” en Argentina, Noviembre 2006
"Hay un dicho: los filósofos, los amantes y los locos, todos pertenecen a la misma categoría. El amor es básicamente insensato, pero es la fuerza motivadora más poderosa. Es una histeria. No tiene nada que ver con inteligencia consciente, tiene todo que ver con la pasión. Y a veces, cuando la pasión se convierte en compasión, es allí cuando Dios le muestra la cara a ese ser humano. Esta es la diferencia: Amor es amor, amor es una fuerza básica motivadora. Y la mayoría de tu amor es una fuerza pasional. Pero cuando esta fuerza pasional se vuelve a sí misma en una fuerza compasiva, bajo la guía de una inteligencia compasiva, se vuelve "Brahm Giani". Uno lo conoce todo, uno lo ve todo, lo dice todo".

Lugares en donde se realiza Sadhana permanentemente
Sadhana en La Serena Los Martes y Jueves a las 5:00 am en el Centro Harday, ubicado en Los Cedros 2460, Villa Jordán, fono: (51) 293901

Estimados Instructores de Kundalini Yoga: El segundo módulo "Relaciones Auténticas" del Nivel II se realizará en el precioso Hotel del Lago en La Falda, Sierras de Córdoba, Argentina, durante los días 7 al 12 de Noviembre del año en curso. Este magnífico módulo es la continuación de la transformación personal que iniciamos con Comunicación Conciente, para aquellos que tomaron el primer módulo. Los que no tomaron Comunicación Conciente aún, pueden también asistir a este Modulo II, e incorporarse al proceso (completando después el Módulo I con sus capacitadores nacionales). Este módulo será facilitado por los Capacitadores Nivel II autorizados: Tarn Tarn Singh (USA - Coordinador de Capacitadores de KRI Internacional), Pritam Pal Singh (Coordinador de KRI para Latinoamérica), Ardas Kaur (México) y Nam Nidhan Kaur (Chile), y los Capacitadores del Nivel II en formación en el Módulo II: Subagh Kaur (Brasil) y Hargobind Singh (España). Su costo es de US $600 que incluye enseñanza, alojamiento y alimentos durante 6 días y noches (llegada el lunes por la tarde, regreso el domingo a las 18 hrs.), el manual completo del curso, los DVDs de las conferencias de Yogi Bhajan y el transporte desde el aeropuerto o el terminal de buses de Córdoba. En Chile: informaciones e inscripciones con Inderjit Kaur (09- 243 51 79). Reserva tu participación con 200 dólares hasta el Lunes 16 de Octubre. El saldo lo pagas directamente en el evento. Coordinadora operativa: Satya Kaur - Córdoba, Argentina (svenaria@yahoo.com.ar) Atentamente, Pritam Pal Singh Coordinador General Este curso será una gran oportunidad para tu crecimiento tanto a nivel personal como instructor de KY, es una gran oportunidad para compartir en un ambiente de alta vibración con el Sangat latinoamericano... juntos reunidos en el espíritu del Maestro...
Para mayores antecedentes no dudes en escribir al mail: inderjitkaur.chile@gmail.com y/o a llamarme (34) 535.289 / (09)243.5179 Inderjit Kaur

Sadhana en San Felipe Todos los días a las 5:00 am, en el Centro Shakti, ubicado en San Martín 246, fonos: (34) 535289 – 09.2435179

Sadhana en Santiago Todos los días a las 5:00 am en el Centro Narayan, ubicado en Eliodoro Yánez 2290, 3º Piso, esquina Suecia, Providencia, fono: (02) 209.5701 Los días martes, jueves y sábados en Agni Yoga, ubicado en La Niña Nº 3025, Las Condes, fonos: (2) 208.2631 – (09) 000.2451 Todos los sábados a las 5:30 am en el Centro Almanara; ubicado en Felipe II Nº 4361, Las Condes, fonos: (2) 793.5266 – (09) 801.1566

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PRIMER ENCUENTRO DE SADHANA REGIONAL PTO. VARAS, 10 de Septiembre de 2006
En julio de este año y durante una conversación relajada (entre Hari Kaur, Har Charn Kaur y Guru Sangeet Singh), surgió un anhelo de comunidad, congregar a profesores y alumnos de la región en un Sadhana masivo (Osorno, La Unión, Puerto Montt, Puerto Varas...) ese día en nuestros corazones quedó la inquietud latiendo al unísono. La maravillosa guía de Guru Ram Das, nos acercó hasta un lugar mágico donde poder realizar este sueño. Sin pensar y sólo escuchando el fuerte latir del corazón nos organizamos para que se convirtiera en una realidad. Iniciamos la organización, alojamos en nuestras casas a quienes venían de fuera, hubo mucho que charlar la noche anterior y sumidos rápidamente en un sueño nervioso, nos despertamos a las 3:30 y ya a las 5 y con una concurrencia inesperada de 25 personas iniciamos el Sadhana. Profesores y alumnos en “Un sólo palpitar, un sólo corazón, un sólo respirar. Todos caminando en Amor como hermanos de la Madre Tierra, del Padre Cielo”. "Ayün Ñuque Mapu - Ama a la Madre Tierra” en Mapudungun, Jeanaina Calderón, alumna de la formación de instructores 2006. Personalmente una gran emoción sentí ese amanecer, recuerdos de Sadhanas en Batuco y los de Rupanco. Estar en “casa” viviéndolo, fue un momento en el que agradecí cada paso dado en este camino, la guía del Maestro presente entre nosotros, la mágica visión de la vibrante naturaleza sureña, un conjunto que para describirlo, sin que falten palabras, sería necesario experimentarlo nuevamente. “Si yo estoy tratando de dormir, otro no está durmiendo. Si en el grupo entero una sola persona se abre a Dios, una sola vez, entonces todos serán bendecidos por su apertura, eso es lo que cuenta. Si solamente uno ha entrado a la Sadhana con su corazón y un alma en actitud de oración, todos vamos a ser beneficiados. Ese es el poder de la Sadhana en grupo. Todos debemos participar...”. Yogi Bhajan. Cuando las emociones evolucionaron hacia a una compasión universal y el mantra Dhan Dhan Ram Das Guru terminaba sus últimos compases, en mi corazón y en el de mis compañeros, quedaba la satisfacción de haber cumplido - “idea concretada” - decía Hari Kaur. Los preparativos para el desayuno no tardaron en estar listos, la música rítmica y alegre de Bhangra nos unieron en un baile del corazón, un Sat Nam masivo y largo para bendecir la comida (que no fue poca) y a disfrutar de los diversos sabores... yogui té, granola casera (muy rica, causó sensación), galletas, pan y más... para sellar nuestro encuentro. Hoy estamos ya preparándonos para el Segundo Encuentro de Sadhana en el Sur, y esperamos contar con más profesores y alumnos, desde Temuco a Castro. El lugar Puerto Varas, el día 9 de Octubre a las 4:30 horas. Para recordar el cumpleaños de Guru Ram Das, después del Sadhana tendremos un Gurdwara y Langar. La constancia y la presencia tienen su recompensa, “...y no descansaré hasta estar en tu presencia. Soy tu sirviente, y me sacrifico un millón de veces hacia ti.” Es mi plegaria para nuestra comunidad, bendiciones, amor y mucha luz... Har Charn Kaur

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Estimad@s amigos y amigas: Ecoaldea El Romero, Fundación V’rindas, Doctorado en Educación con mención en Mediación Pedagógica de Universidad de La Serena, Escuela Dagoberto Campos y Colectivo Arte Relmu, convocamos al II Encuentro de Ecología y Espiritualidad - Región de Coquimbo, a realizarse los días sábado 7 y domingo 8 de octubre de 2006, en las dependencias de la Escuela Dagoberto Campos de El Molle. La invitación es a reunirnos como seres espirituales, habitantes concientes de un ecosistema, para nutrirnos en diversidad de visiones y experiencias. En este segundo encuentro hemos querido además compartir la vivencia con nuestros niños y niñas, incorporando el diálogo intergeneracional a través de actividades específicas programadas para este fin. El programa se desarrollará a través de un circuito con actividades lúdicas y participativas, se presentarán experiencias y se compartirán visiones. - Las actividades son desde las 9:30 horas del sábado 7 hasta las 19:00 horas del domingo 8, y es requisito que los asistentes participen ambos días. - Existe la posibilidad de alojar en la Escuela la noche del sábado, llevando cada uno su saco de dormir y manta para abrigarse. Aclaramos que sólo contaremos con un techo, colchonetas y duchas. - Se compartirá almuerzo y dos colaciones durante ambos días. Cualquier necesidad de alimento adicional debe ser procurada por los interesados. - Todo participante debe hacer un aporte de $ 1.000 los adultos y $ 500 los niños(as), dinero que será donado a la Escuela anfitriona por su servicio de facilitar el local. Por opción de los organizadores, evitaremos el consumo de alcohol, cigarrillo y cualquier tipo de droga durante el evento, dentro de cualquier espacio del recinto. Pedimos su comprensión y colaboración en el cumplimiento de esta petición, así como también en el cuidado de la Escuela y su entorno. Contamos con un fondo para ayudar a financiar los costos de traslado de personas que así lo requieran, especialmente aquellos de comunas más alejadas. Para optar a este aporte y para cualquier otra necesidad especial, deberán contactarse con Guru Jiwan Kaur al fono: (51) 293901 Los cupos son limitados, por lo que es importante que confirmes tu asistencia previamente. Teléfono: (51) 293.901 Celular: (09) 881.25118 Fax: (51) 293.901 E-mail: gabifernandez@123.cl En el anhelo de encontrarnos y compartir vivencias y sueños… ¡¡te esperamos!! Saludan fraternalmente, Comisión Organizadora II Encuentro Ecología y Espiritualidad

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Mujeres sanando a través de la Terapia Homa
Tryambakam es un fuego muy sanador que forma parte de la Terapia Homa. Utiliza un mantra de protección y al ser sostenido sólo por mujeres, se potencian aún más estos efectos, ya que las mujeres tenemos una capacidad infinita de oración y conexión con el universo. Abramos un espacio de hermandad y contención entre nosotras, un espacio de oración y servicio, potenciando así, nuestra capacidad de sanación y transmutación con esta técnica maravillosa, la Terapia Homa. Nos reuniremos todos los viernes entre las 19:30 y las 20:30 hrs. en el Centro Agni Yoga. Recuerden que las mujeres que estén en su luna, no pueden sostener el fuego, ya que en ese momento de purificación la energía de la mujer va hacia la tierra, contraria a la energía que se expande en el fuego. Inviten a todas las mujeres que quieran participar de este proceso de sanación. Más información acerca de la Terapia Homa en www.agniyoga.cl Consultas al fono (02) 2082631 y al e-mail contacto@agniyoga.cl Cordialmente, Shiv Charn Kaur y todo el equipo de Agni Yoga.

Blog Comunidad Kundalini Yoga Chile
Este es un espacio que ha sido creado para que todas las actividades, cursos, talleres, retiros, etc, etc, etc... sean publicados. Este blog ya tiene casi un mes de funcionamiento y es actualizado todas las semanas. Si deseas publicar tus actividades sólo escribe al correo acuarioproduccion@gmail.com adjuntando publicidad y texto explicativo del curso. Estas son las nuevas secciones que incluye el blog: - Nombre Espiritual, ¿Singh o Kaur? Tenemos un link que te lleva directo al formulario para obtener tu nombre espiritual. - Sección Fotográfica Envía todas tus fotos Kundalineras a acuarioproduccion@gmail.com - Link´s Cada día agregaremos más y más link´s relacionados con Kundalini Yoga y Sikhismo. Visita la página y haz tu aporte dejando comentarios en las publicaciones. Sat Nam, Acuario Producción Comunidad Kundalini Yoga Chile www.comunidadkundalini.blogspot.com

ASAMBLEA ASOCIACIÓN DE PROFESORES DE KY DE CHILE
Este sábado 7 de octubre a las 17:00 hrs. en el Club Providencia (ubicado en Pocuro Nº 2878) se realizará la asamblea ordinaria. ¡¡¡Participa!!!

EL LANGAR EN LA RED
Si quieres conocer las novedades en relación a las actividades del Langar de La Vega, conéctate a la siguiente página: http:// amarlangarchile.blogspot.com

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ACTIVIDADES por MES OCTUBRE 2006
Viernes 6 y sábado 7 de octubre 4º Tour del Señor de los Milagros, en Honor a Guru Ram Das “Vivir el presente con coraje” “No es la vida lo que importa sino el coraje con que la asumes”, Yogi Bhajan Viernes 6 13:30 hrs.— Almuerzo con los invitados Se realizará en Batuco, Parcela Nº 108, Parcelación Santa Rosa de Lampa. Confirmar asistencia al fono: 09-332.6024 19:00 hrs.- Conmemoración del 2º Aniversario de la Muerte Física de Yogi Bhajan Las Condes, Santiago Están todos invitados a compartir con Gurubachan Singh Khalsa. Además, tendremos meditación y música en vivo. La entrada es gratuita. Lugar: Agni Yoga, ubicado en La Niña Nº 3025, Las Condes Mayores informaciones en el teléfono: (2) 208.2631 Sábado 7 05:00 hrs.— Sadhana y desayuno en Narayan Yoga Lugar: Eliodoro Yáñez 2290, 3º Piso, esquina Suecia, Providencia, teléfono: (2) 209.5701 (Entrada Gratuita) 10:00 hrs.— Evento Central en Club Providencia Están todos invitados a celebrar el espíritu acuariano de unidad y expansión, amor y servicio incondicional, que poco a poco se está gestando en todos nuestros corazones, por la Gracia de la Conciencia Infinita que nos ha creado. Entre las actividades programadas se incluye las conferencias de Gurubachan Singh Khalsa y Bibijit Kaur Khalsa, practica de yoga, kirtan en vivo, baile y bhangara. Lugar: Pocuro 2878, Providencia, Santiago Horario: desde las 10:00 hasta las 17:00 hrs. aprox. Valor del evento central es de $ 10.000.- (incluye almuerzo). Mayores informaciones en Narayan Yoga, teléfono: (2) 209.5701 7 y 8 de octubre Segundo Encuentro de Ecología y Espiritualidad de la Región de Coquimbo El Molle Esta es una actividad que por segundo año consecutivo organiza la Ecoaldea El Romero (grupo donde participan cuatro profesores de Kundalini Yoga residentes en la comuna de La Serena). Este año el Encuentro será en la localidad de El Molle, lugar donde además se está instalando físicamente esta Ecoaldea, proyecto con el que han estado colaborando de muy diversas formas voluntarios de distintos lugares, incluidos profesores y alumnos de Kundalini Yoga. Para más información puedes visitar el blog en: http://ecologiayespiritualidad.blogspot.com Los cupos son limitados. Mayores informaciones con Guru Jiwan Kaur, al e-mail: gabifernandez@123.cl

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Domingo 8 de octubre Yoga para la Familia Pirque Ven a compartir con tu familia en la paz de la naturaleza un día de yoga y meditación. Valor: antes del 04/10: $ 15.000.- por familia; después $ 20.000.- por familia. Organizan: Sat Kirpal Kaur y Siri Siri Kaur. Mayor información: www.centrolaspalomas.com En los teléfonos: (2) 283.4029 – (9) 695.4000 – (9) 139.1358 Sábado 14 de octubre Renacimiento Puerto Varas Facilitado por Har Charn Kaur El propósito de un Renacimiento consiste en sanar traumas subconscientes relacionados con el nacimiento. El renacimiento se enfoca en liberar, en vez de volver a experimentar el trauma. El taller es realizado bajo la guía y traducción de Har Charn Kaur, directamente por Yogi Bhajan a través de videos filmados en Nuevo México y California, EEUU. Lugar: Centro Ong, Sanación y Artes Corporales, ubicado en O’Higgins 608 esquina Purísima Horario: 19:00 horas Valor: $12.000 Para mayor información contáctate al teléfono: (65) 232683 / (09) 96215169 / (65) 235975 E-Mail: gurusangeet@mi.cl / harcharnkaurchile@yahoo.es Sábado 14 de octubre 2º Retiro para Parejas en Estado de Gracia: “Yoga y Meditación para el Parto Conciente” Pirque Dictado por Sat Kirpal Kaur Lugar: Centro Las Palomas de Pirque. Valor por pareja: $ 20.000.Mayores informaciones e inscripciones en los teléfonos (02) 854.6215 y (09)139.1358

Sábado 14 de octubre Curso de Cocina Vegetariana Santiago Dictado por Guru Suroop Kaur y Dharam Kaur, maestras brasileñas de Kundalini Yoga. Basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan. En este taller aprenderás saludables y exquisitas recetas lacto-vegetarianas, ellas contienen toda la riqueza y valor nutritivo de una dieta amiga de tu salud. Lugar: Julia Bernstein 320 - C, La Reina, Santiago. Horario: desde las 09:00 a las 18:00 hrs. Para más información comunícate con Prabhu Nam Kaur: 09-319.5586 O escribe a acuarioproduccion@gmail.com Además de los cursos de Cocina, Dharam Kaur entregará una pequeña conferencia de Prosperidad, para revisar la fecha de esta actividad, visita el blog: www.comunidadkundalini.blogspot.com

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17 y 18 de Octubre Curso de Cocina Vegetariana Curicó Dictado por Guru Suroop Kaur y Dharam Kaur, maestras brasileñas de Kundalini Yoga. Para la gente que vive al sur de Santiago, se realizará este curso en el restaurante Cala de Curicó. Para más información comunícate al correo: restaurantecala@gmail.com 19 y 20 de Octubre Curso de Cocina Vegetariana San Felipe Dictado por Guru Suroop Kaur y Dharam Kaur, maestras brasileñas de Kundalini Yoga. En San Felipe se realizará este curso en la cocina de la maestra Inder Jit Kaur. Para más información comunícate directamente con ella a los teléfonos (34) 535.289 / 09.243.5179 Viernes 20 de octubre Conferencia: “Tú y Yo, creciendo en el verdadero amor” Providencia, Santiago Dictada por Siri Ram Kaur y Siri Kartar Singh Es abierta a todos, con o sin pareja. Además, es parte de un ciclo de conferencias gratuitas que está entregando a la comunidad la Escuela Internacional de Kundalini Yoga Narayan. Horario: 20:15 hrs. Lugar: Narayan Yoga, ubicado en Eliodoro Yáñez 2290, 3º Piso, esquina Suecia, Providencia. Mayores informaciones en los teléfonos: (2) 209.5701 21 y 28 Octubre Curso Cocina Vegetariana Puerto Varas Dictado por Har Charn Kaur “La cocina es una arte y una ciencia de la salud” Recetas para compartir y para disfrutar. Redescubre la cocina como una forma de vida, haz del cocinar un arte de amar. Este taller te entrega herramientas prácticas para crear “tu cocina” sana y natural y principalmente conciente. Preparación de yogurt, “panir”, tartas y panes; incorporando nuevos ingredientes, atrévete... Lugar: Centro Ong, Sanación y Artes Corporales, ubicado en O’Higgins 608 esquina Purísima Horario: de 09:30 a 14:00 horas Valor: $ 45.000 (los dos días) Para mayor información contáctate a los teléfonos: (65) 232683 / (09) 96215169 / (65) 235975 E-Mail: gurusangeet@mi.cl / harcharnkaurchile@yahoo.es Viernes 27 de octubre Conferencia: “Cambios Acuarianos: Hacia un Nuevo Paradigma del Ser Humano” Providencia, Santiago Dictada por Nam Nidhan Kaur Es abierta a todos. Además, es parte de un ciclo de conferencias gratuitas que está entregando a la comunidad la Escuela Internacional de Kundalini Yoga Narayan. Horario: 20:15 hrs. Lugar: Narayan Yoga, ubicado en Eliodoro Yáñez 2290, 3º Piso, esquina Suecia, Providencia. Mayores informaciones en el teléfono: (2) 209.5701

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28 y 29 de octubre Curso de Sat Nam Rasayan® Lampa Dictado por Guru Dev Singh Khalsa, de Italia. Yogi Bhajan a dicho que Guru Dev Singh es el Hombre Santo de nuestra comunidad. Yogi Bhajan después de enseñarle a Guru Dev Singh Sat Nam Rasayan® durante 10 años en completo silencio le transfirió a él el linaje de esta tecnología y la responsabilidad de difundirlo. Sat Nam Rasayan® es una técnica milenaria muy pura y muy avanzada de sanación yógica, basada en la capacidad de expandir la conciencia, y significa en sánscrito «Relajación profunda en el nombre divino» o bien «Abandono en la esencia de la verdadera identidad». Sat Nam Rasayan® no es masaje, no es imposición de manos, ni traspaso de energía: sólo usamos nuestra conciencia. Por eso te invitamos a preparar tu conciencia para los tiempos que vendrán. Date un regalo de curación y crecimiento espiritual a través de lo sagrado del Sat Nam Rasayan®. Horario: de 9:00 a 17:00 hrs. Lugar: Parcela 15, Parcelación Santa Rosa, Lampa Valores: $ 150.000.- adulto; y $ 145.000.- estudiante. Cupo limitado y facilidades de pago. Estudiantes hasta los 26 años y deben presentar identificación. Sanaciones Personales de SNR® con Guru Dev Singh. Cupo Limitado. Reservar hora con anticipación. Sólo los días Jueves 26 y Viernes 27 de Octubre 2006. Mayores informaciones en Escuela Hari Nam, teléfono: (02) 733.1053, en www.kudaliniyoga.cl o en el e-mail: kundaliniyoga@tie.cl

28 y 29 de octubre Curso de Formación en Yoga para Bebés Pirque Dictado por Sat Kirpal Kaur Lugar: Centro Las Palomas de Pirque. Valores: $ 90.000.- adultos y $ 75.000.- estudiantes. Incluye alojamiento, alimentación y manual. Mayores informaciones e inscripciones en los teléfonos (02) 854.6215 y (09)139.1358

28 de octubre y 4 de noviembre Taller de Mandalas Las Condes, Santiago Dictado por Guru Sahaee Kaur Te invito a descubrir el milenario Arte del Mandala, una herramienta de autoconocimiento que tiene diferentes propiedades de tipo curativo, terapéutico y creativo. Conocerás: qué es el mandala, tipos de mandalas, usos y aplicaciones terapéuticas, efectos e interpretación. Valor: $ 35.000.- (incluye materiales, CD con manual e imágenes para pintar) Horario: 09:00 a 13:00 hrs. Lugar: Agni Yoga, ubicado en La Niña Nº 3025, Las Condes Mayores informaciones en los teléfonos: (2) 208.2631 – (8) 738.6344

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Noviembre 6º Encuentro de Descanso Profundo y SPA Natural para Mujeres Lampa Dictado por Jai Gopal Kaur Ven a renovarte. Comparte un masaje. Alimenta tu vitalidad. Embellece tu piel. Medita caminando. Recibe Sat Nam Rasayan… ¡¡¡Bendícete!!! Informaciones: jaigopalk@terra.cl y en los teléfonos: (2) 733.1217 y (09) 332.6024 4 y 5 de noviembre Curso de Formación en Kundalini Yoga Prenatal Pirque Dictado por Sat Kirpal Kaur Lugar: Centro Las Palomas de Pirque. Valor prepago hasta el 30/10: $ 80.000.- adultos y $ 65.000.- estudiantes. Valor desde el 31/10: $ 90.000.- adultos y $ 75.000.- estudiantes. Incluye alojamiento, alimentación y manual. Mayores informaciones e inscripciones en los teléfonos (02) 854.6215 y (09)139.1358

7 al 12 de noviembre Nivel II – Practicante, para Instructores de Kundalini Yoga Módulo 2:”Relaciones Auténticas” Córdoba, Argentina Dictado por Tarn Tarn Singh, Pritam Pal Singh, Ardas Kaur y Nam Nidhan Kaur. Mayores informaciones: inderjitkaur.chile@gmail.com

Sábado 11 de noviembre 3º Retiro para Parejas en Estado de Gracia: “Cuidados Postnatales y Enseñanzas Espirituales para los bebés” Pirque Dictado por Sat Kirpal Kaur Lugar: Centro Las Palomas de Pirque. Valor por pareja: $ 20.000.Mayores informaciones e inscripciones en los teléfonos (02) 854.6215 y (09)139.1358

18 y 19 de noviembre (por confirmar) Taller “Conciencia Postural, Anatomía y Lesiones en Kundalini Yoga” Pto. Varas Dictado por Guru Atma Kaur (Argentina) y Sat Jiwan Singh (Chile) Lugar: Centro Ong, Sanación y Artes Corporales, ubicado en O’Higgins 608 esquina Purísima Horario: por confirmar Para mayor información contáctate al teléfono: (65) 232.683 / (09) 962.15169 / (65) 235.975 E-Mail: gurusageet@mi.cl / harcharnkaurchile@yahoo.es

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18 y 19 de noviembre Taller “Prosperidad 2” Lampa Dictado por Hari Nam Kaur Khalsa “Si quieren ser exitosos con sus clases de yoga tienen que hacer dos cosas: enseñarlo como se debe enseñar y manejarlo como una empresa”, Yogi Bhajan Algunos de los temas a tratar en este taller son: profundidad y espiritualidad de la Prosperidad y su relación con los Chakras, las negociaciones basadas en el Autorespeto, y el éxito en tu negocio /el Yoga como empresa. Valor: $ 35.000.Lugar: Parcela 15, Parcelación Santa Rosa, Lampa. Mayores informaciones e inscripciones: (02) 733.1053

25 de noviembre y 2 de diciembre Taller: “Mujer, Sexualidad y Vida” Puerto Varas Dictado por Har Charn Kaur “El problema está en que el sexo es una de las cosas más importantes de nuestra vida. Es la base de una relación sólida, así es que se debe hacer correctamente. Demasiado de él no es bueno, y muy poco tampoco es bueno” Yogi Bhajan Las enseñanzas y técnicas presentadas en este taller reproducen los talentos y la calidad necesaria para elevar la energía sexual, estimulando los chakras en la experiencia del orgasmo en cada uno de ellos. Se ofrece en el espíritu del AMOR, practícalo y compártelo en este espíritu. Lugar: Centro Ong, Sanación y Artes Corporales ubicado en O’Higgins 608 esquina Purísima Horario: de 9:30 a 14:00 horas Valor: $35.000 (se realizará en dos días) Para mayor información contáctate al teléfono: (65) 232.683 / (09) 962.15169 / (65) 235.975 E-Mail: gurusangeet@mi.cl / harcharnkaurchile@yahoo.es

25 y 26 de noviembre Curso Teórico-practico: “El Arte de la Sanación a través del Autoconocimiento” Providencia, Santiago Dictado por Lola Espi Cerda – Sat Pal Kaur "Si tienes una buena salud, tendrás la posibilidad de enfocar tu destino con más claridad, tranquilidad y fuerza". Hay veces que nos quedamos atrapad@s en el dolor, miedo, tristeza, depresión, estrés... Estos son momentos para el CAMBIO. Conocerte a ti mism@, conocer tus limitaciones, comprender tus dificultades y vivir el presente con plenitud y bienestar, es el CAMINO para conseguir la PAZ, la CONFIANZA, y la ALEGRIA DE SER. Este curso está basado en ejercicios prácticos y meditaciones de Kundalini Yoga, psicología y enseñanzas yóguicas. Valor: $ 40.000.- (incluye material y almuerzo) Lugar: Narayan Yoga, ubicado en Eliodoro Yáñez 2290, 3º Piso, esquina Suecia, Providencia. Mayores informaciones en el teléfono: (2) 209.5701

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1, 2 y 3 de diciembre Curso “JAP JI – El canto de Alma” Dictado por Gurudass Singh Khalsa Providencia, Santiago Un curso intensivo sobre el Jap Ji de Guru Nanak, primera experiencia del Shabd Gurú en Chile. Este es un curso abierto a todo aquel que se considere a si mismo un buscador, que anhela conectarse y comprender su esencia Divina, su Verdadera Identidad… ELEVA tu espíritu... TRANSFORMA tu vida… DESPIERTA el poder… DESCUBRE la Unicidad del Todo… VIVE el espíritu de Guru Nanak… CONÉCTATE con otras personas espirituales… Valor: $ 75.000.- (incluye almuerzo de los tres días) Prepago antes del 25 de Noviembre: $ 75.000.- Pago posterior:$ 80.000.Facilidades de pago: 60% contado, 40% a 30 días. Valor con cheques: $ 80.000 El valor de Prepago es sólo al contado. Lugar: Narayan Yoga, ubicado en Eliodoro Yáñez 2290, 3º Piso, esquina Suecia, Providencia. Mayores informaciones en los teléfonos: (2) 209.5701 – 08-901.7901

Queridos Instructores de Kundalini Yoga: Como Directiva de la Asociación de Profesores de KY de Chile, los invitamos cordialmente a participar de esta organización, incorporándose a ella desde ya. Esta Asociación ha sido creada para el servicio de los profesores, para entre todos crear la comunidad de profesores y realizar actividades y/ó eventos que vayan en beneficio de cada uno y en beneficio de la comunidad en general... Como Maestros Acuarianos hacemos un llamado al espíritu colectivo y comunitario de Acuario. La Asociación necesita de tus ideas, de tus aportes, de tu servicio... Requisitos para asociarte: 1. Estar debidamente acreditado como Profesor de Kundalini Yoga (ya sea presentando tu certificado como tal o una carta del Director(a) de la Escuela que acredite que has cumplido con todos los requisitos de certificación). 2. Pagar una inscripción de 12.500 pesos que será valida hasta el mes de Abril del 2007. Luego se cancela una cuota anual de 25.000 pesos (Abril 2007-Abril 2008) 3. Completar la ficha de inscripción. Nuestra próxima asamblea general se realizará el Sábado 7 de Octubre a las 17:00 horas en el Club Providencia (a continuación del acto con Gurucharan SK y Bibijit KK). Aún estás a tiempo de participar. Escribe a asocpofkychile@yahoo.es para más información o comunícate con cualquiera de los integrantes de la Directiva: Mahan Kirn Kaur: 09-840.5596 Fernando Pizarro: 09- 824.8091 Inderjit Kaur: 09-243.5179 Jai Gopal Kaur: 09-332.6024 Guru Sahai Kaur: 09-883.0175 Saludos y bendiciones para ti, Directiva Asoc. Prof. KY Chile

BOLETÍN DE KUNDALINI YOGA Distribución gratuita
informativo_bindu@yahoo.es Recuerda que este espacio es tuyo. Esperamos tus aportes para la próxima edición hasta el 15 de Noviembre del 2006. Un espacio de servicio, al servicio del Sangat