Super Recette Minceur

Super recette minceur de base pour intégrer plus d’aliments à calories négatives à votre alimentation Vous avez sans doute entendu parler de ces aliments à calories négatives qui demandent beaucoup d’énergie à votre organisme au moment de la digestion. Ces aliments à calories négatives sont excellents pour votre santé tout en vous aidant à atteindre vos objectifs minceur.
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Comme j’ai peu d’espace dans ma cuisine et pas beaucoup de temps non plus pour cuisiner, j’ai fini par développer une recette minceur de base qui me dépanne pour préparer mes repas rapidement et intégrer tout plein de bons légumes à mes préparations.

Avec cette super recette minceur, je n’ai pas besoin de m’astreindre à préparer des légumes frais à chaque repas. J’ai donc décidé de partager cette recette avec vous.
Bon appétit !

MarieBo
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Mes aliments à calories négatives de base

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Mes aliments à calories négatives de base  une poignée de bâtonnets de cèleri  1 gros poivron vert  2 petits poivrons rouges  1 gros oignon rouge ou 1 gros oignon espagnol  2 bottes de persil ou de fenouil Autres ingrédients :  2 c. à soupe d’ail haché en pot  2 c. à soupe d’huile d’olive
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Équipement
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1 passoire pour laver le persil 1 robot culinaire


1 grand bol à mélanger
1 contenant d’au moins 2 litres (le mien fait

2,25 l)
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Comment préparer la super recette minceur
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laver le persil et découper grossièrement avec des ciseaux de cuisine laver les bâtonnets de cèleri et les couper en deux passer le persil et le cèleri au robot culinaire jusqu’à l’obtention de petits morceaux d’environ 1 cm vider dans le grand bol

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Comment préparer la super recette minceur

laver les poivrons et les couper en gros quartiers  passer les 3 poivrons au robot culinaire  vider dans le grand bol

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• éplucher l’oignon rouge et couper en gros quartiers • passer les morceaux d’oignon au robot culinaire • vider dans le grand bol
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• ajouter les 2 c. à soupe d’ail haché et les 2 c. à soupe d’huile d’olive • mélanger soigneusement
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• verser le mélange dans un contenant hermétique et placer au réfrigérateur • cette super salade minceur se conserve au moins 3 jours, l’huile d’olive aide à ralentir l’oxydation et les aliments restent bien croquants http://maigrirautrement.com

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Comment ajouter la super salade aux calories négatives à vos préparations Pour découvrir 5 recettes élaborées à partir de cette super salade, cliquez ici :

Calories Négatives – Super Recette Minceur

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