DEPORTE: El deporte es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o normas a desempear dentro de un espacio

o rea determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros). A menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competicin con uno mismo o con los dems. Como trmino solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad fsica pulmonar del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, tambin se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al fsico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes mentales o los deportes de motor. Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien observa su prctica. EDUCACIN FSICA: La educacin fsica, desde un punto de vista pedaggico, ayuda a la formacin integral del ser humano. Esto es, que con su prctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestacin de la corporeidad a travs de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilizacin corporal y se fomenta la participacin en actividades caracterizadas por cometidos motrices. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, as como el aprecio de las actividades propias de la comunidad. Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la prctica de la educacin fsica ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, al fomento de la tolerancia y el respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motriz, la iniciacin deportiva, el deporte educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en educacin fsica es el desarrollo de Competencia que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad DIFERENCIA ENTRE EDUCACION FISICA Y DEPORTE: La educacin fsica, tal y como la conocemos es una disciplina escolar. Se basa en educar a los alumnos en el mundo del deporte. Ya sea el atletismo, baloncesto, futbol, gimnasia. Todas las disciplinas deportivas tienen cabida dentro de la educacin fsica, ya que el objetivo es la prctica habitual de algn deporte. La salud requiere un deporte practicado peridicamente, y es algo tan importante que ya en la poca de los griegos se obligara a practicar gimnasia entre los alumnos. En cambio, el deporte, es algo general que usamos para referirnos a cada uno de los deportes que se conocen hoy en da. Hacer deporte puede significar practicar tenis, o natacin, o atletismo, o baloncesto, pero no tiene por qu estar ligado con el mundo de la educacin. Una persona mayor puede decidir a sus 80 aos ponerse a practicar algn deporte. Por lo tanto, la diferencia entre la educacin fsica y el deporte reside precisamente en el trmino educacin que se usa con los alumnos. TIPOS DE DEPORTES: Deportes acuticos: son aquellos en los que el deportista realiza una actividad fsica en el agua ("zambullido" en ella) y se practican en piscinas, lagos, ros o en el mar. Deporte de equipo: se refiere al tipo de deporte en donde la prueba se realiza entre dos equipos rivales, cada uno compuesto por la misma cantidad de jugadores, y que tienen como fin interactuar directamente y de manera simultnea para lograr un objetivo. El objetivo es lograr la mayor cantidad de puntos y obtener la victoria de parte del equipo que realice la mayor cantidad de puntos. EXPLIQUE LAS SIGUIENTES CAPACIDADES: FLEXIBILIDAD: La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos seos que forman parte de la articulacin. Esto se refiere al radio de accin que es capaz de producir una articulacin. AEROBICA: Cuando se realiza un esfuerzo de larga duracin, pero de intensidad moderada, la cantidad de oxgeno que se utiliza es igual al que se absorbe; hay por tanto un equilibrio entre el aporte y consumo de oxgeno por parte del organismo.

Esta fase donde el oxgeno es entregado en cantidad suficiente es llamada "fase aerbica" o, ms an, "estado de equilibrio fisiolgico". "Esta resistencia est en relacin directa con la capacidad de los sistemas circulatorio y respiratorio para abastecer de oxgeno y materias nutritivas a los msculos y transportar hacia los puntos de eliminacin los productos de deshecho que se forman durante el esfuerzo". CUALIDADES FSICAS: Son factores que determinan la condicin fsica de un individuo. Cada una de stas, pueden ser entrenadas y por consiguiente desarrolladas. Tambin se las conoce bajo el nombre de "capacidades fsicas", las mismas son: RESISTENCIA: es la capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada. VELOCIDAD: es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible. POTENCIA: es la habilidad de generar fuerza rpidamente, la cual est en funcin del tiempo y/o la velocidad de movimiento FUERZA: es la capacidad de oponerse a una resistencia. FLEXIBILIDAD: es la capacidad de realizar movimientos con la mxima amplitud, facilidad y soltura. COORDINACIN: es el control neuro-muscular del movimiento, capacidad de controlar todo acto motor. EQUILIBRIO: capacidad de asumir y sostener cualquier posicin del cuerpo contra la fuerza de gravedad

EXPLIQUE LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO: Una articulacin es la unin entre dos o ms huesos prximos. La parte de la anatoma que se encarga del estudio de las articulaciones es la artrologa. Las funciones ms importantes de las articulaciones son de constituir puntos de unin del esqueleto y producir movimientos mecnicos, proporcionndole elasticidad y plasticidad al cuerpo, adems de ser lugares de crecimiento. Articulaciones fijas, o sinartrosis, no permiten ningn tipo de movimiento. As ocurre en los huesos del crneo, cuya funcin principal es proteger los rganos que se encuentran en su interior. Articulaciones semimviles, o anfiertrosis, pueden articularse ligeramente, y los segmentos seos que las conforman estn rodeadas de una fina capa de tejido cartilaginoso o fibrocartilaginoso. Tal es el caso de las articulaciones de los cuerpos vertebrales, permiten pequeos movimientos, aunque sumando los movimientos se puedes describir como amplios de flexin, extensin y rotacin. Articulaciones mviles, o hidartrosis, brindan mayor amplitud de movimientos, los extremos seos que se vinculan entre s disponen de diversas estructuras que facilitan el desplazamiento de uno sobre otro y garantizan la estabilidad de la articulacin. La mayor parte de las articulaciones son de ste tipo. El cuerpo humano tiene diversos tipos de articulaciones mviles: - La cadera y el hombro son articulaciones del tipo esfera-cavidad, que permiten movimientos libres en todas las direcciones. - Los codos, las rodillas y los dedos tienen articulaciones en bisagra, de modo que slo es posible la movilidad en un plano. - Las articulaciones en pivote, que permiten slo la rotacin, son caractersticas de las dos primeras vrtebras; es adems la articulacin que hace posible el giro de la cabeza de un lado a otro. - Las articulaciones deslizantes, donde las superficies seas se mueven separadas por distancias muy cortas, se observan entre diferentes huesos de la mueca y del tobillo. EXPLIQUE CON SUS PROPIAS PALABRAS PORQUE ES IMPORTANTE LA ALIMENTACION PARA NUESTRO CUERPO: La alimentacin es importante ya que por medio de ella nuestro cuerpo adquiere la energa necesaria para cumplir con sus funciones bsicas, como lo son el funcionamiento del corazn, la digestin, el respirar, es decir el vivir.

Esta energa se obtiene de los alimentos que ingerimos durante el da ya sean frutas, verduras, pan, cereales, fideos, arroz, carne, etc., los cuales gracias a que sus componentes logran degradarse en nuestro organismo y as obtener la energa suficiente para que nuestro cuerpo pueda funcionar correctamente. Pero no es suficiente cubrir solo la energa para realizar nuestras necesidades bsicas, ya que todos los das realizamos muchas ms actividades como son el caminar, estudiar, trabajar, asistir al gimnasio, etc. de ah que el cuerpo necesita aun ms energa que la que se requiere para cumplir con sus funciones por esto es que no sacamos nada con comer muy poco y realizar nuestras actividades ya que a nuestro organismo se le acabar la energa y buscar ahorrar la necesaria para mantenerse vivo lo que traer consigo el disminuir nuestro rendimiento en todas las actividades del da a da y traernos muchas consecuencias nocivas para nuestra salud, por lo tanto si logramos alimentarnos de una manera adecuada ingiriendo distintos tipos de alimentos durante el da y buscando un equilibrio saludable lograremos rendir de mucha mejor manera en nuestro que hacer diario y por lo tanto obtener un mejor rendimiento en todas nuestras actividades, ya que tendremos la energa suficiente para hacerlo. DIGA Y EXPLIQUE LAS POSICIONES CORPORALES BASICAS: Existe una cantidad de posiciones que el individuo puede ejecutar con su cuerpo y que a su vez sirven como punto de partida para realizar algunos ejercicios. dentro de esas posiciones se encuentran las bsicas, que son: De pie: En esta posicin todo el peso de nuestro cuerpo queda repartido entre ambos pies. Estos se colocan en el suelo con una separacin igual a la anchura de los hombros. De cuclillas: Postura del cuerpo de manera que las asentaderas se acerquen al suelo. Apoyo dorsal: Postura del cuerpo que consta de acostarse mirando hacia arriba apoyando el cuerpo en la dorsal (espalda). En suspensin: es la posicin del cuerpo cuando no toca el suelo ni otra superficie. Piernas separadas brazos en cruz De rodillas: posicin sentada sobre los talones, brazos en prolongacin al tronco. Sentado: Apoyo facial: Postura del cuerpo que consta de es acostarse sobre el abdomen mirando hacia abajo Decbito dorsal: posicin supina con la persona tendida y descansando sobre nalgas, espalda, cabeza y hombros Decbito abdominal: El cubito abdominal es lo mismo que acostarse de boca abajo sobre su estomago y la parte del abdomen apoyada totalmente contra el suelo Apoyo invertido: En esta posicin todo el peso de nuestro cuerpo queda repartido entre ambas manos. Estas se colocan en el suelo con los dedos separados y ligeramente flexionados, con una separacin igual a la anchura de los hombros y en direccin hacia adelante.