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Ficha de Formação Cívica

Tema: Autoconhecimento

Data: ___/ ___/ ____ Nome: ____________________________________

Os meus valores

Autoconfiança Contentamento Tolerância Introversão


Quando eu tenho auto-
O contentamento é um Deixar aos outros a liber- Sou voltado para o inte-
confiança eu confio nas
estado elevado e de gran- dade de exprimirem opi- rior, para dentro de mim,
minhas qualidades natu-
deza; de quem está con- niões diferentes sem não dou muito nas vistas,
rais: amor, paz, felicida-
tente, satisfeito, alegre. nenhuma reacção defen- não gosto muito de falar,
de, pureza e conheci-
siva ou ofensiva. mas posso ser feliz.
mento

Despreocupação Cooperação Determinação Paciência


Ser despreocupado, aqui, A cooperação é a vontade A determinação significa É uma virtude que con-
significa: não se preocu- de trabalhar com os firmeza e perseverança e siste em aguardar, sem
par; não se afligir com as outros; de colaborar. dá força a toda e qual- queixa, os resultados das
pressões externas (tem- quer acção empreendida. nossas acções.
po, acção, amigos, cole-
gas).

Entusiasmo Flexibilidade Positividade Desapego


Demonstração de ale- É ser forte e maleável Qualidade do que é posi- Com desapego posso ficar
gria; é trazer vida a pro- como a planta que se ver- tivo, isto é, pensa que por cima das circunstân-
jectos e tarefas, cons- ga para não partir e assim tudo vai dar certo, tem cias externas; fico livre
truindo sonhos e ideias. cresce e se torna mais for- esperança, confia em si e das influências e contra-
te. nas circunstâncias. riedades externas.

Benevolência Integridade Introspecção Entendimento


É ser bondoso para com As minhas acções reflec- Eu volto-me para dentro Eu vejo para além das
todos; é realizar com o tem o que eu mais valori- de mim mesmo e analiso aparências, para além das
coração cheio de amor e zo. Eu sou o mesmo por o meu mundo interior, palavras, procurando o
de compreensão. dentro e por fora. Não acções e pensamentos, à significado que está
engano. luz da minha consciência. escondido por baixo.

Serenidade Disciplina Generosidade Leveza


É estar em paz. É ter Uma vida ordenada, nos O meu coração está cheio Eu sou livre e simples.
consciência do que pensamentos e nas inte- de amor, sempre fluindo Ajo de acordo com a
temos de realizar, orga- racções, é uma garantia com bons pensamentos e minha consciência e sin-
nizar o nosso trabalho e contra as armadilhas da sentimentos para todos. to-me bem comigo mes-
confiar no amanhã. vida. É uma expressão de Sigo o meu instinto mo. Sinto-me leve.
respeito por mim, atenua espontâneo e sou feliz.
as dificuldades e conduz-
me à liberdade.
Realeza Respeito Estabilidade Doçura
Sou real e autêntico. Sou Conhecendo o valor do No meio da turbulência de Qualidade do que é
um rei em governar a outro, eu respeito-o por situações inesperadas, os meigo, calmo, gentil,
selva de obstáculos e aquilo que ele é e por inexplicáveis comporta- amoroso e adorável.
dificuldades, movendo-
aquilo que conseguiu mentos sem razão, quando
me através da vida com
dignidade e grandeza. alcançar. Dou-lhe o direi- tudo está contra mim, eu
to de viver de acordo com permaneço calmo seguro
os seus valores. de que a verdade vencerá.

Sabedoria Maturidade Calma Paz


Eu actuo somente depois Pleno desenvolvimento Eu fico estável no meio da Grande calma e tran-
de observar, ouvir e pen- de quem não se deixa complexidade e seguro em quilidade; silêncio; boa
sar. Sou prudente. afectar por surpresas ou tempos de dificuldade. harmonia; sossego;
Faço aos outros o que
por situações difíceis. conciliação.
gostaria que me fizes-
sem, isto é, agir com rec- Conhece a vida e sabe
tidão. cuidar de si e dos outros.

Simplicidade Humildade Jovialidade Misericórdia


Sou simples, natural e Eu sou aquele que respei- A alegria e o bom humor Eu sou tolerante e sei
honesto, assim como as ta a vida, a experiência e mantêm-me sempre leve e perdoar os erros dos
minhas acções. Esta vir- a sabedoria. Com humil- flexível. A jovialidade traz outros, pois também
dade ganho o coração de gosto que me perdoem.
tude possibilita-me ânimo aos outros e pode
todos e a possibilidade de
transformar grandes trilhar um caminho de transformar um rosto triste
problemas em pequenos estabilidade, amizade e num sorriso de satisfação.
e ir directo à essência de amor.
qualquer questão.

Precisão Coragem Honestidade Liberdade


As minhas palavras, Fazendo face às dificul- Aquele que é honesto é Poder escolher, agir e
acções e pensamentos dades eu avalio a situa- feliz, pois as pessoas con- falar de acordo com a
são apropriados a cada ção: possíveis saídas e fiam nele e gostam da sua sua vontade.
circunstância. Pontuali- A liberdade é um direi-
suas consequências; faço companhia.
dade, regularidade, auto- to que se conquista na
controlo são característi- a minha opção e mante-
medida da nossa res-
cas desta virtude. nho-me firme, dominan-
ponsabilidade.
do o medo.

Amor Limpeza Responsabilidade União


O amor dá significado às A limpeza é importante A responsabilidade é uma Para haver união é
nossas relações, gera para a saúde física e men- expressão de interesse, necessário comparti-
bons sentimentos e pen- tal e para uma relação como a habilidade de lhar, concordar e reali-
samentos e promove a
harmoniosa com as pes- tomar conta de si mesmo e zar uma mesma tarefa.
cooperação, o respeito e
a tolerância. soas e a natureza. de responder pelos seus Praticar a união é dis-
actos. solver mal entendidos.
O valor que…

1) ... mais gosto ...

porque _________________________________________________________________

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2) ... sinto que preciso desenvolver mais...

porque _________________________________________________________________

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3) ... sinto que os outros observam em mim...

porque _________________________________________________________________

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4)... mais pratico no seio da família...

porque _________________________________________________________________

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5) ... mais pratico na Escola...

porque _________________________________________________________________

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