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DEPOR Baloncesto ALUMNO: Andrs Villa Bonmez TE: MEDIO DIF. DIF.

1 Juego 1 COGNITIVA: CONDICIONAL: ENTRENAMIENTO: MATERIA Polide N JUGADORES: 16 3 petos y 4 balones ESPACIO: L: p OBJETIVO GENERAL: Preparacin del cuerpo para la prctica posterior

OBJETIVOS ESPECFICOS: Activacin cardiovascular Mejorar el rendimiento en la practica posterior Evitar posibles lesiones

INCIDIR EN: Que todos corran

DESCRIPCIN: Juego de la pilla. Se la quedan 3 personas y hay 4 balones. Las personas que se la quedan tendrn que intentar pillar a los dems, exceptuando a los que botan el baln. El baln se lo irn pasando entre todos para evitar ser pillados. Cuando alguien es pillado, recoge el peto y empieza a pillar, y el que le pillo pasa a ser un jugador ms

VARIANTES:

OBSERVACIONES: DIBUJO

BALN

ATACANTE

DEFENSO R TIRO

CONDUCCIN

DESPLAZAMIEN TO ASISTENC IA

PASE BLOQUEO

DEPOR Baloncesto TE: MEDIO ENTRENAMIENTO: 16 N JUGADORES: (2x8) OBJETIVO GENERAL: Mejora de la tcnica de

ALUMNO: Andrs Villa Bonomez A. tcnica MATERIA L: tiro


DIF. COGNITIVA: 2 DIF. CONDICIONAL:

Un baln por persona menos dos

ESPACIO:

Polide p.

OBJETIVOS ESPECFICOS: Practicar el tiro a canasta Mejorar el pase de pecho

INCIDIR EN: Correcta ejecucin del pase con estiramiento completo de los brazos Posicin de las manos respecto al baln en el tiro

DESCRIPCIN: Dos filas con un pasador en frente. Una en el centro del campo y la otra a un lado de la canasta, sobre la linea de zona. El de la fila tendr el baln y pasar al compaero solo, que le devolver el pase, para que tire a canasta. Cuando todos hayan tirado, se cambiar el pasador.

VARIANTES: Incluimos un defensa que intentar interceptar el pase y el tiro a canasta posterior OBSERVACIONES: DIBUJO

BALN

ATACANTE

DEFENSO R TIRO

CONDUCCIN

DESPLAZAMIEN TO ASISTENC IA

PASE BLOQUEO

DEPOR Baloncesto ALUMNO: Andrs Villa Bonmez TE: MEDIO DIF. DIF. 2 A. tcnica 2 COGNITIVA: CONDICIONAL: ENTRENAMIENTO: 16 MATERIA Polide N JUGADORES: Un baln por pareja ESPACIO: (8x2) L: p. OBJETIVO GENERAL: Practica del tiro a canasta

OBJETIVOS ESPECFICOS: Practicar el tiro a canasta Mejorar el pase de pecho Repasar los cambios de direccin

INCIDIR EN: La parada en un o dos tiempos El pase tenso pero no violento Posicin de las manos respecto al baln en el tiro

DESCRIPCIN: Dos filas, una con baln y otra sin l. El de la fila del baln sale conducindolo hasta la bombilla aproximadamente y da el pase al compaero. El de la otra fila sale corriendo, hace un cambio de direccin hacia dentro de la zona y recibe el pase que le da la pareja y tira a canasta. El propio lanzador recoge su rebote y va a la fila contraria. VARIANTES:

OBSERVACIONES: DIBUJO

BALN

ATACANTE

DEFENSO R TIRO

CONDUCCIN

DESPLAZAMIEN TO ASISTENC IA

PASE BLOQUE

DEPOR Baloncesto TE: MEDIO Juego ENTRENAMIENTO: MATERIA N JUGADORES: 16 L: OBJETIVO GENERAL: Mejora del tiro a canasta

ALUMNO: Andrs Villa Bonmez


DIF. COGNITIVA: 1 DIF. CONDICIONAL:

Un baln por persona

ESPACIO:

Polide p.

OBJETIVOS ESPECFICOS: Practicar el tiro desde diferentes distancias

INCIDIR EN: Posicin correcta de los pies en el tiro Colocacin de las manos respecto al baln

DESCRIPCIN: Dos equipos en cada canasta, colocados sobre la linea de zona, uno en cada lado de la canasta. La linea de zona se dividir en cinco partes, y el juego consistir en que cada equipo tendr que encestar cinco canastas desde cada parte para pasar a la siguiente. Gana el que enceste las 5 canastas en cada zona antes.

VARIANTES:

OBSERVACIONES: DIBUJO

BALN

ATACANTE

DEFENSO R TIRO

CONDUCCIN

DESPLAZAMIEN TO ASISTENC IA

PASE BLOQUEO