na técnica vocal desarrolla tu voz de teatro y te enseña a hablar tan fuerte como quieras sin lastimarte la garganta.

Esto se logra por medio de colocación en la cabeza, es decir que subas tu voz de la garganta a la cabeza para que tus resonadores naturales que están en tu cabeza la hagan sonar con mayor intensidad y potencia que nunca sin perder la intención.

1° Respiración:
-Lo primero es aprender a usar tu diafragma y tus músculos intercostales y desarrollar toda su capacidad de almacenamiento, pero ¿cómo sé que estoy usando mi diafragma? La respiración, normalmente, la hacemos guardando todo el aire en el pecho, inflándolo y levantando los hombros; al usar el diafragma y los músculos intercostales inflas tu estómago, sin levantar los hombros e inflando también los músculos intercostales que se encuentran por tus costillas. -Para ampliar tu capacidad respiratoria debes hacer muchos ejercicios y aquí hay un ejemplo. *Inhala por la nariz lo más que puedas, guardando todo tu aire en el diafragma y los intercostales. Después, exhala por la boca administrándolo lo más que puedas. Repite el proceso pero esta vez tárdate un poco más al exhalar y así continúa una y otra vez, tardándote cada vez más y más.

2°Calentamiento:
-Ahora, para calentar, haz cara de bobo... jajaja, o sea que saques aire caliente como cuando desempañas tus lentes. -Ahora dale a tu quijada un masaje mientras abres y cierras la boca, esto para que al gesticular no te la lastimes. -Ahora vienen las caras y gestos. Haz todas las muecas que te sean posibles con la boca. -Ya estás listo para colocar.

3°Colocación:
NOTA: La respiración en todos los ejercicios de colocación se realiza usando el diafragma.

Colocar la voz en la cabeza significa que subirás a la cabeza tu voz y esta resonará con mucha intensidad sin que utilices tu garganta. -Para colocar se utiliza la letra M, vas a lanzar la consonante M con toda la potencia de tu voz (sin caer en el grito) ¡mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm! -Si sientes molestia en la garganta, quiere decir que no estás colocando. Ahora ¿cómo sé que estoy colocando? Mientras lanzas la "M", tócate le frente, los labios y el occipucio; si sientes una

<< Esaj personaj de laj que.. << ¡Cuiao! (Cuidado). *La "H" en vez de "J". << Eng el valle eng que nos engcontramos>> *La "D" que suena como "T" en Colombia. << Hay que dehar a la muher>> ____ Algo que ayuda mucho a mejorar la dicción es hablar con un corcho o un lápiz sostenido por tus dientes. pues ésta es tu voz de Teatro. efecto de pronunciarla sin que la lengua toque los dientes o el paladar. ¡mmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! ¡mmmmmmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! ¡mmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! ¡mmmmmmmmmmmmmmmooooooooooooooooooooo! ¡mmmmmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! -Ahora. -Ahora ya colocas la M. CON EL MISMO AIRE y colocando la voz. dándoles todas las vueltas posibles. estás colocando la voz en la cabeza. Para eso usamos las vocales.. El siguiente paso es proyectar. 5. 3. 4. comenzando por la "I".. 18. 6. Haz lo mismo con las otras vocales. Sólo mencionaré algunos errores muy comunes. *La "ch".vibración en estos lugares y no hay molestia en la garganta. Ejemplo: Muchacho y mushasho en México.. Acá en Ensenada es algo muy común: << Soy e ensenaa>>(Soy de Ensenada). ¡mmmmmaaaaaaeeeeeiiiioooouuuuaaaaeeeiiiioooouuuuaaaa! -Ahora (después de haber dominado la colocación y la proyección de las vocales) practica decir.7.. 2. . 19. 5°Dicción: Por ahora no hablaré mucho de dicción. 1. lanza la M y luego las vocales. 4°Proyección. ¡Too lo que ices! (Toddo lo que dices) >> *La "S" muda o su sustitución por la "J".. Lanza la M y una vez que sientas que ya colocaste lanza la "I". Te darás cuenta de que la voz que escuchas es algo diferente de la que usas normalmente.>> <> *La "Ñ" y la "NI" en Argentina. Señor / Senior *La "NG" en lugar de "N" en Venezuela y Chiapas. muchacho y mutchatcho en Chile y España. los números hasta donde alcances. la "tch" y la "sh". *La "D" muda.

por ahora esto es sólo lo básico. cavidad craneana.. tonalidades. no cantamos o hablamos "por la garganta" como muchos piensan sino con todo el conjunto de órganos que se relacionan entre sí y que son los responsables directos por la transformación del aire inspirado en sonido. labios. paladar blando._____________________________________________________________ Esto es lo básico en la iniciación de una técnica o proceso vocal. cavidad bucal y la faringe). Pregunten. cavidad torácica. En este momento entran en acción los articuladores cuya función.. por tanto. esto te ayudará a que no te desgarres la garganta hablando fuerte o tratando de hacer un grito o algo así. La producción del sonido acontece cuando el aire. Es de gran importancia. de eso hablaremos después.. en este contexto.? * Las personas que deben hacer un uso más intenso de la voz deben ser conscientes de que hay un considerable gasto de energía en este proceso. A ese conjunto de órganos podemos llamarlos "aparato fonador". las cajas de resonancia (cavidad nasal. intenciones y otras cosas enfocadas más a la Actoralidad y el doblaje. 2ª Parte: Salud vocal . ¿Sabías que. paladar duro o cielo de la boca. las cuerdas vocales. dientes y mandíbula). Después de todo esto se ven los matices. es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia Como vemos. aporten y lo que quieran. la laringe. Son: el aparato respiratorio. Espero haber ayudado Saludos.. si tienes el dominio de una técnica vocal puedes hacer con tu voz lo que quieras sin usar la garganta y lastimarla. los articuladores (lengua. pasa por las cuerdas vocales haciéndolas vibrar. al ser espirado. jajaja..TIPS INICIALES 1ª Parte: Nociones básicas sobre la producción del sonido Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios órganos de nuestro cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer posible este proceso. la ingesta de alimentos de fácil digestión antes de las actividades vocales. bye! O aquí para regresar al índice de Tutoriales Secretos CAPÍTULO 1.

. . . . . .Evita bebidas heladas. . cintura. pollo) . . . sprays.Evita cuchichear pues.¡Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y de la faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia. al contrario de lo que pensamos. Procura dormir al menos 8 horas diarias. no te automediques nunca. pues dificultan la digestión. PROHIBIDO: . Cuando eso no es posible procura estar siempre hidratando las cuerdas vocales con agua o jugo sin hielo.No duermas nunca con el estómago lleno pues puede provocarse reflujo gastroesofágico . en el cato de cuchichear sometemos a nuestras cuerdas vocales a un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor del que se produce al conversar normalmente. . nuestro "aparato fonador". pescado. principalmente en las regiones del abdomen. pecho y cuello pues eso puede dificultar la respiración. anestésicos sin orientación médica pues para cada caso existe una medicación específica.Prefiere alimentos de fácil digestión (verduras.Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para mantener las cuerdas vocales hidratadas y en buenas condiciones para vibrar.Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento.Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a resecar las cuerdas vocales. . principalmente frutas cítricas. pues vamos a procurar cuidar bastante nuestro instrumento de trabajo que es precioso y único.Bebe jugos de frutas.Si estás enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas mucha energía y te perjudicas. Por tanto.Duerme bien.Evita usar ropas apretadas. frutas. Presta atención.Vamos a ver algunos hábitos saludables y otros inadecuados para una buena higiene vocal.No uses pastillas. EVITE: .Evita cambios bruscos de temperatura.

.que es altamente perjudicial para las cuerdas vocales. hombros y brazos relajados a fin de no tensionar el cuello. .Brazos y hombros relajados. Para realizar una respiración correcta debemos estar en una postura adecuada pues la postura y la respiración andan juntas.Los pies deben estar asentados en linea (vertical) con los hombros . . y verifica la posición correcta) . Si no consigues respirar por la nariz sugiero que vayas inmediatamente a un médico especialista. hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocale.. Si inspiramos por la boca estaremos inspirando todas las impurezas pudiendo ocasionar dolencias inflamatorias en el aparato respiratorio.No fijar la mirada en punto alguno. fumar o ingerir bebidas alcohólicas antes de cantar para "mejorar" la voz.Mantener la columna y la barbilla rectas.Asentar la cadera sobre los huesos que se notan en las nalgas (haz movimientos para los lados.A inspiração deverá ser sempre nasal. pois o nariz funciona como um filtro de ar. como una canoa. .Barbilla recta (apuntando al suelo) para mirar siempre al frente. . nuestro registro personal. La inspiración deberá ser siempre nasal pues la nariz funciona como un filtro del aire.Totalmente prohibido gritar. polvo u olores muy fuertes. .Evita la "competición sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho barullo. IMPORTANTE Las cuerdas vocales son nuestra identidad. 3ª Parte: La postura ideal Debemos estar atentos a algunos aspectos relacionados con la postura en el canto: . "Respirando bien. cantamos bien" Para un buena proyección de la voz en el canto es necesario obtener el control de la respiración.Evita ambientes con moho. especialmente si eres alérgico. no te esfuerces para cantar en tonos que no te sean confortables o estarás perjudicándolas. para no perder la concentración.. 4ª Parte: La respiración. por tanto.Columna recta. . Podemos también cantar sentados procurando: .

O sea. respirar hondo. 3. costo-diafragmática o abdominal-intercostal 1. Observa que el aire espirado estará caliente.Utilizaremos para el canto la respiración diafragmática. Al término de cada secuencia deberás relajarte. Coloca el dorso de la mano enfrente de la boca y espira lentamente. o sea. llenar los pulmones y soltar el aire por la boca por 3 veces. EJERCICIO PARA EL CONTROL DE LA RESPIRACIÓN 1. no presiones la barriga forzándola a vaciarse más deprisa de lo normal pues esto podría causar malestar. Espira por la boca observando que en cuanto el aire es expelido la barriga se va vaciando lentamente hasta su posición normal. Si fuera así no deberá ser usada en el día a día sin que haya necesidad. haz los ejercicios y olvídate de cómo respiras el resto del día . para evitar malestares. Inspira lentamente por la nariz hasta llenar bastante el abdomen. Es importante que los hombros y el pecho no se muevan. ACUÉRDATE: Este tipo de respiración puede ser una novedad para muchos lectores. 4. 5. 2. Repite este ejercicio 15 veces (3 secuencias de 5) enfrente de un espejo vertical para que puedas corregir la postura y observar los hombros y el pecho (que no deben moverse al respirar). 2. ¡ATENCIÓN! Ten cuidado para no usar el aire de reserva. Debemos inspirar por la nariz y canalizar ese aire en dirección a la región abdominal (llenando la barriga de aire).