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En MEDICINAS Y NUTRICIÓN, P’OR FAVOR CLIK EN LA SOYA..pdf

CHIA SI

SOYA NO

Comparación de la Chía con otros alimentos.
Más antioxidantes que los arándanos. 100% más fibra que cualquier otro vegetal. 100% más potasio que los plátanos maduros. 200% más hiero que la espinaca. 300% más selenio que el lino. 500% más proteínas que las alubias rojas. 500% más calcio que la leche (absorbible). 700% más Omega 3 que el salmón crudo.
800% más fósforo que la leche completa cruda.

1400% más magnesio que el brócoli. Solo superada por la hoja de COCA tierna. Gran reconstituyente, un superalimento, siendo una fuente natural de omega 3 y 6 bio-disponible y en mas cantidad que la del pescado crudo; minerales: hierro, calcio para humanos, potasio, fósforo, magnesio y zinc, aminoácido lisina, acido glutamínico y 16 aminoácidos mas, vitaminas B1, B2, B3, además de antioxidantes naturales como el ácido clorogénico, mas eficaz que la vitamina C y E, etc. Ayuda a la función ocular, corrige el estreñimiento, la diverticulosis, el cáncer de colon, enfermedad de Crohn, gastritis, ulceras y la colitis. También es eficaz en el control de la diabetes, mejora cabello, uñas y dientes, renueva la función celular, ayuda en la depresión, control del animo, soriasis, dermatitis, eczemas, asma, artritis, y alergias y un largo etc. Chia blanca o negra son iguales. http://1sergeraynauddelaferriere.blogspot.com/

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