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Universidade de Trs-os-Montes e Alto Douro Jogos desportivos colectivos I Futebol 2010/2011

Docente: Victor Mas Discente: Snia Patrcia Carvalhido Soares N 38292

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Futebol muito simples: quem tem a bola ataca; quem no tem defende.

Nenm Prancha in http://pensador.uol.com.br/frases_sobre_futebol/

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ndice
1.Introduo........................................................................................................ 4 2. Elementos estruturais do jogo........................................................................ 5 3. Fases do jogo................................................................................................10 3.1. O processo ofensivo........................................................................10 3.1.1. Os objectivos do processo ofensivo...................................10 3.1.2. As etapas do processo ofensivo.........................................11 3.2. O processo defensivo.......................................................................12 3.2.1. Os objectivos do processo defensivo.................................12 3.2.2. As etapas do processo defensivo.......................................12 4. Os sistemas do jogo......................................................................................15 5. Os mtodos do jogo.......................................................................................17 5.1. Os mtodos de jogo ofensivo...........................................................17 5.2. Os mtodos de jogo defensivo.........................................................19 6. Os princpios do jogo.....................................................................................21 6.1. Os princpios gerais do jogo.,...........................................................21 6.2. Os princpios especficos do jogo.....................................................21 6.2.1. Princpios especficos fora do centro de jogo.....................21 6.2.2. Princpios especficos no centro de jogo............................22 6.2.2.1. Princpios especficos no ataque..........................22 6.2.2.2. Princpios especficos na defesa..........................23 7. As aces tcnico-tcticas dos jogadores....................................................25 7.1. As aces tcnico-tcticas individuais ofensivas............................25 7.2. As aces tcnico-tcticas individuais defensivas..........................27 7.3. As aces tcnico-tcticas ofensivas colectivas.............................28 7.4. As aces tcnico-tcticas defensivas colectivas...........................28 8. Sesses de sala...........................................................................................30 9. Sesses de campo ......................................................................................37 10. Concluso...................................................................................................46 11. Referncias Bibliogrficas...........................................................................47 12. Anexos.........................................................................................................48

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1.Introduo
Este trabalho foi realizado no mbito da unidade Curricular de jogos desportivos colectivo, mais concretamente em futebol. O objectivo proposto foi conhecer melhor as formas de jogo, como se pode organizar um jogo de futebol, como se pode dividir o jogo, como se pode ensinar o jogo de futebol. Alm disto pressupe-se que este documento v ser um orientador para o nosso futuro. Para alcanar este objectivo, baseei-me principalmente na pesquisa e na informao fornecida nas aulas.

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2.Elementos estruturais do jogo


O jogo de futebol um desporto colectivo em que os jogadores esto divididos em duas equipas. Estas disputam, num determinado espao limitado e num perodo de tempo, a bola de forma a introduzi-la na baliza adversria respeitando as leis de jogo. Os principais elementos estruturais do jogo de futebol so:

Tcnica

Espao

Tctica

Futebol
Tempo Regulamento

Comunicao

Tctica e tcnica

No decorrer do jogo, o primeiro problema que aparece ao jogador saber o que fazer numa determinada situao e s depois que se deve preocupar com a forma como fazer, dando resposta aos problemas. Assim se forma a tcnica.

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O futebol necessita que os seus praticantes tenham uma boa capacidade de deciso perante o jogo, fazendo desta forma uma leitura de jogo adequada e rpida. Para esta leitura finalizar de forma correcta o jogador tem de ter recursos aos quais chamamos tcnicas, tais como o passe, o remate e o drible. Na prtica, a tcnica e a tctica nunca se podem separar pois a tcnica est associada com a leitura e a escolha do jogador (tctica). Comunicao

Dois aspectos importantes na comunicao entre os jogadores so a rivalidade entre as duas equipas e o companheirismo entre os jogadores da mesma equipa. Cada jogador e cada equipa tem a obrigao de assumir posturas e ter atitudes que levem ao objectivo comum, o golo. Espao

O terreno de jogo um rectngulo com um comprimento que pode variar entre os 90 e os 120 metros e com uma largura entre os 45 e os 90 metros. Este terreno est dividido por linhas visveis e imaginrias. As linhas imaginrias dividem o terreno de jogo em 3 sectores e 3 corredores.

Sector ofensivo

Sector do meio campo

Sector defensivo

Sector defensivo

Sector do meio campo

Sector ofensivo

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Legenda:

Sentido de ataque

Corredor lateral

Corredor central

Corredor lateral

O sector defensivo ocupado essencialmente por jogadores de aco defensiva. Os jogadores que se encontram nesta zona tm como funo condicionar ou interromper o ataque da outra equipa. uma zona onde os jogadores se encontram muito juntos (concentrao). A entrada de um adversrio livre nesta zona pode corresponder a um grande perigo para a equipa que defende. Uma vez que a equipa que se encontra na defesa recupera a bola, deve partir logo para o ataque em direco baliza adversria ou caso no possa realizar o ataque deve manter a posse de bola de forma a no criar perigo para a nossa baliza. No sector do meio campo deve existir segurana mas tambm risco, de forma a impedir o ataque da equipa adversria e de forma a permitir um rpido ataque da nossa equipa. No sector atacante no pode haver hesitaes na deciso do jogador atacante pois as tcnicas tm de ser executadas rapidamente de forma a tentar a chegar ao golo.

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Em todos os sectores e corredores do campo as equipas quando esto a atacar devem criar, ocupar ou explorar o espao em largura e profundidade procurando um triplo objectivo: - Dificultar ao mximo as marcaes por parte dos jogadores adversrios; - Aumentar as distncias entre os jogadores adversrios; - Proporcionar uma rpida e segura circulao da bola em direco baliza adversria. Na defesa devem procurar assegurar a concentrao de jogadores quer na zona defensiva prpria, quer no centro de jogo na tentativa de restringir, vigiar, anular e marcar os espaos fundamentais do jogo. Tempo

O tempo num jogo de futebol de 90 minutos para o escalo snior. Este tempo est distribudo por mais ou menos 25 minutos por cada, 30 segundos para cada defesa e cerca de 3 minutos para cada distribuir do jogo. As aces tcnico-tcticas esto relacionadas tambm com o tempo, ou seja, cada equipa gere a velocidade e o ritmo dessas aces consoante o objectivo a atingir. Um exemplo frequente quando uma equipa est a ganhar por alguma margem, troca mais a bola entre si de forma no perder a posse de bola e gerir esforos e o resultado at ao fim do jogo. Regulamento

O regulamento o factor que regula os comportamentos dos jogadores. O regulamento define:

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Define as caractersticas e dimenses do terreno de jogo

Define as caractersticas dos materiais complementares usados no jogo

Regulamento

Define o nmero de jogadores que participam no jogo e as formas de interveno no mesmo

Define as formas de pontuar e ganhar ou perder o jogo

Define o tempo total de jogo, a diviso desse tempo e o controlo do mesmo.

Define as formas de participao dos jogadores e as relaes com os companheiros

Define as formas de relao com os adversrios

Define as formas de utilizao do espao de jogo e a penalizao s infraces s regras

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3. Fases do jogo
No jogo de futebol existem duas fases fundamentais, o processo ofensivo e o processo defensivo. Estas duas fases tm conceitos, objectivos, princpios e comportamentos tcnico-tcticos diferentes. Durante um jogo de futebol h caractersticas que identificam se uma equipa est a atacar ou a defender. Estas caractersticas so:

Processo ofensivo
Tem posse de bola

Processo defensivo
No tem posse de bola

Tem como objectivo a progresso ou a finalizao da jogada, mantendo a posse de bola

Tem como objectivo a cobertura, defesa da baliza e a recuperao da posse de bola

D-se a progresso sequencial atravs da construo de aces ofensivas, crias as situaes de finalizao e por fim finaliza

D-se a progresso sequencial atravs dos equilibrios defensivos, recuperaes ofensivas e a defesa propriamente dita

3.1. Processo ofensivo


O processo ofensivo fundamentalmente determinado pela posse de bola. A posse de bola tem uma durao incerta pois depende de quando se vai perder a posse de bola. O objectivo do processo ofensivo marcar golo que pode levar vitria, sendo assim esta a razo para que todos os jogadores devem jogar.

3.1.1. Objectivos do processo ofensivo


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O processo ofensivo tem dois grandes objectivos: Finalizao ou progresso no terreno de jogo Manuteno da posse de bola

A finalizao ou a progresso no terreno de jogo quando se recupera a posse de bola. A equipa se tiver boas condies finaliza a jogada, seno progride em direco baliza adversria da forma mais rpida e segura possvel. A manuteno da posse de bola o meio utilizado para chegar marcao do golo, ou seja, a equipa organiza-se, reorganiza-se e continua assim at conseguir marcar golo ou tentar marcar, sempre atravs da manuteno de bola. 3.1.2. Etapas do processo ofensivo As etapas do processo ofensivo so as divises por que passam as equipas desde que recuperam a bola at ao momento em que a perdem. O autor Dietrich (1978) considera que so 3 as etapas fundamentais: 1. Construo do processo ofensivo 2. Criao das situaes de finalizao 3. Finalizao A construo do processo ofensivo a etapa mais fcil de observar e a que se gasta mais tempo. Durante esta etapa a equipa atacante tenta levar a bola para a baliza adversria atravs do passe, drible, entre outros. A criao das situaes de finalizao a etapa em que a equipa tenta desorganizar a defesa da equipa adversria para finalizar a jogada. A finalizao a etapa que encerra o trabalho ofensivo com o objectivo de golo. Geralmente o culminar desta jogada o remate.
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A finalizao feita numa zona onde a presso dos adversrios enorme e o espao e o tempo para a realizao so muito poucos. A perda de bola de bola pode ocorrer em qualquer etapa e para alm disso todas as etapas esto relacionadas entre si. Concluindo, todos os jogadores devem reagir logo aps a recuperao da bola dirigindo-se para zonas livres, oferecendo linhas de passe e atrapalhando a equipa adversria.

3.2. Processo defensivo


O processo defensivo a fase do jogo em que uma equipa luta pela posse de bola para passar par o ataque. Ao contrrio do processo ofensivo este processo comea com a perda de bola e acaba com a sua recuperao e no tem como finalidade o golo. Este processo deve ser abandonado o mais rpido possvel. 3.2.1. Objectivos do processo defensivo O processo defensivo tem dois objectivos fundamentais: Defesa da baliza Recuperao da posse de bola

Logo aps perda uma das grandes preocupaes proteger a baliza, desta forma a equipa que defende deve concentrar-se o mais rpido possvel entre a bola e a baliza. Quanto recuperao de bola a funo da equipa a defender recuper-la o mais rpido possvel. 3.2.2. Etapas do processo defensivo As etapas do processo defensivo so as divises por que passam as equipas no decurso do processo defensivo. Para isso so consideradas 3 fases fundamentais: 1. Equilbrio defensivo
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2. Recuperao defensiva 3. Defesa O equilbrio defensivo efectuado pela equipa que est a atacar pois essa equipa tem sempre um ou dois jogadores na retaguarda do jogador com posse de bola para, caso este no tenha outra hiptese, passar para os jogadores detrs. Esta etapa utiliza-se quando a equipa que est a defender tem dois jogadores mais adiantados que o normal. Segundo o autor Teodorescu (1984) esta etapa tem 3 objectivos fundamentais como, facilitar a reorganizao do prximo ataque em caso de bloqueamento do que est a decorrer, permitir a passagem organizada e sem pnico fase de defesa aps a perda da posse de bola, tornar possvel a organizao de uma defesa temporria at que todos os companheiros se enquadrem no dispositivo defensivo da equipa. A recuperao defensiva consiste no recuo dos jogadores da equipa que defende desde as posies que ocupam quando perdem a bola at s suas posies iniciais. O objectivo desta etapa evitar a progresso da equipa que ataca estando dependente o seu sucesso de dois aspectos fundamentais: Todos os jogadores defesa tem de marcar

agressivamente os sucessivos portadores da bola retirando-lhes a bola ou impedindo que joguem para a frente; Entre todos os jogadores defesa deve haver equilbrios, coberturas, compensaes de modo a facilitar a defesa. A defesa feita em funo da capacidade de ataque da equipa adversria e s comea quando todos os jogadores da equipa que defende esto posicionados, terminando quando h recuperao de bola.
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Concluindo, quando se perde a posse de bola todos os jogadores da equipa devem-se dirigir para os espaos do campo onde dificultem o jogo do adversrio.

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4.

Os sistemas de jogo

Os sistemas de jogo representam o modo de colocao dos jogadores no terreno de jogo. Segundo o autor Castelo (1994) os sistemas de jogo cumprem trs objectivos fundamentais: Asseguram a racionalizao do espao de jogo utilizando os sectores defensivos, mdio e ofensivos; Atravs da distribuio de tarefas por jogador permite uma maior poupana de energia; Formar uma rede conjunta de jogo que orienta a maneira de jogar de cada equipa. Com o passar dos anos tm sido visualizadas vrias pocas de sistemas tais como: poca dos dribladores

Caracterizada por um esmagador ataque e uma menor defesa (Ex.: 1 defesa e 9 avanados; 1 defesa, 1 mdio e 8 avanados; 1 defesa, 2 mdios e 7 avanados) poca dos dois defesas

Caracterizada pelo inicio da necessidade de se espalharem pelo espao. (Ex.: 2 defesas, 2 mdios e 6 avanados) poca do sistema clssico

Caracterizada pela descida de 1 dos 6 avanados para a posio de mdio centro. Este sistema garantia um maior equilbrio entre a defesa e o ataque. (Ex.: 2 defesas, 3 mdios e 5 avanados) poca do sistema WM

Caracterizada pela passagem do mdio centro por 1 terceiro defesa (defesa central). Este defesa tem como misso vigiar e
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marcar o avanado centro da outra equipa. Considerava-se o sistema com mais equilbrio numrico entre atacantes e defesas. (Ex.: 5 atacantes e 5 defesas) poca dos quatro defesas

Caracterizada como resposta ao sistema WM, pois por vezes tornava o jogo muito esttico e muito parado. Assim adoptouse a nova posio de quatro defesas, 2 mdios e 4 avanados em que os 2 mdios tinham a funo de atacar quando tinham posse de bola e a funo do defender quando no tinham a posse de bola. Este sistema tinha a vantagem de tornar rapidamente um forte ataque numa forte defesa, ou vice-versa. Este sistema s tem uma desvantagem, pois s uma grande preparao fsica dos 2 mdios que permite um sistema eficaz. Sistema de jogos actuais

Para resolver a grande desvantagem do sistema anterior fezse recuar um jogador para a posio de mdio centro passando a quatro defesas, dois mdios e trs atacantes. Este sistema foi o primeiro da histria em que o nmero de defesas superior ao de atacantes. Depois deste sistema outros semelhantes foram aparecendo tais como 4:4:2, 5:4:1, 4:5:1 e 3:5:2.

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5.

Os mtodos de jogo

Os mtodos de jogo estabelecem a forma de organizao das aces individuais e colectivas dos jogadores, tanto no ataque como na defesa. Estes mtodos definem quando a equipa defende ou quando ataque e o ritmo de jogo. Os mtodos de jogo ofensivos e de jogo defensivo tm caractersticas prprias sendo elas:

Jogo ofensivo Equilbrio ofensivo, relanamento do processo ofensivo, Caractersticas velocidade de transio, movimentao dos jogadores, circulao tctica. Contra-ataque, ataque rpido, ataque posicional

Jogo defensivo

Equilbrio defensivo, recuperao defensiva, concentrao defensiva, organizao do sector defensivo

Defesa individual, de zona, mista e de zona pressionante

Mtodos de base

5.1. Os mtodos do jogo ofensivo


Os mtodos de jogo ofensivo definem a forma de organizao dos jogadores quando tem a posse de bola. Equilbrio ofensivo A recuperao da bola pode ocorrer a qualquer momento, por isso a equipa que defende deve estar preparada mentalmente para o prximo ataque. O equilbrio ofensivo consiste na presena de dois ou trs jogadores atrs da linha da bola, ou seja, estes jogadores no participam
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directamente na defesa. Quem faz o equilbrio ofensivo tem obrigao de prepara o prximo ataque da equipa, ocupando espaos que seja de fcil para fazer passa aps a recuperao da bola. Alm disso obrigam os atacantes a deixar algum mais atrs para defender a baliza e assim atacarem com menos jogadores. Relanamento do processo ofensivo Quanto melhor for o relanamento do processo ofensivo mais probabilidade a equipa que ataca tem de fazer golo, ou seja, a equipa que ataca aproveita o desequilbrio em que esta equipa que perdeu a bola, para se deslocar o mais rpido possvel para a baliza adversria. A velocidade de transio A velocidade de transio extremamente importante pois um aspecto fundamental para concretizar a finalizao. Quanto maior for a velocidade de transio das atitudes, dos comportamentos e da bola melhor vai ser o ataque. Os deslocamentos ofensivos em largura e profundidade O sucesso de qualquer mtodo ofensivo passa tambm pelas deslocaes dos jogadores sem bola. Esses deslocamentos devem ser feitos uns em largura e outros em profundidade, sempre tentando cumprir 3 objectivos: Criar maior espao para facilitar o jogo da equipa que ataca e fazer com que os defesas tenham de optar por um jogador ou pelo espao Possibilitar ao jogador com bola maior nmero de hipteses para passar a bola Dificultar o trabalho defensivo.

Circulao tctica

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A circulao tctica diz respeito quer circulao dos jogadores e da bola quer ao ritmo de jogo. Para um jogo de futebol ter uma boa circulao tctica tem de ter agressividade na movimentao ter um grande nmero de jogadores em boa posio para a finalizao, mudar constantemente de corredor com fluidez, sem paragens e sem quebras de ritmo, assegurar uma rpida organizao da defesa caso haja insucesso no equilbrio defensivo.

5.2. Os mtodos do jogo defensivo


Os mtodos do jogo defensivo estabelecem a forma de organizao geral dos jogadores na defesa tendo em vista a defesa da baliza e a recuperao da posse de bola. Segundo o autor Castelo (1996) os mtodos de jogo defensivo assenta em quatro pontos fundamentais, sendo eles o equilbrio defensivo, a recuperao defensiva, a concentrao defensiva e a organizao do sector defensivo. Equilbrio defensivo Visto que se pode perder a posse de bola a qualquer momento a equipa que ataca deve estar tambm preocupada com a defesa da sua baliza. A finalizao e a conduo da bola para a zona de finalizao requer o envolvimento directo da maior parte dos jogadores da equipa, ficando assim responsveis pela defesa dois ou trs jogadores que se posicionam retaguarda fazendo tambm equilbrio defensivo. Recuperao defensiva Quando a equipa que ataca perde a bola necessrio que a maior parte dos jogadores se desloquem o mais rpido possvel para a sua baliza, posicionando-se entre a bola e a baliza. Durante este trajecto pressupe-se que os jogadores tenham alguns aspectos de referencia, ou seja, devem ter em conta que se deve recuperar o mais rpido
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possvel tornando o trajecto mais curto, devem ter em conta tambm que existem duas formas bsicas de recuperao, a recuperao intensiva (os defesas deslocam-se o mais rpido possvel da sua baliza) e a recuperao em pressing (os defesas enquanto recuam vo exercendo presso sobre o portador da bola) e os jogadores devem ter ainda em conta que h sempre um ponto limite at onde se deve recuar. Concentrao defensiva Um dos principais factores de sucesso de qualquer mtodo defensivo assenta na capacidade dos jogadores jogarem em bloco, isto os jogadores avanados recuperem exercendo presso sobre o portador da bola e sobre os possveis portadores da bola, alm disso os jogadores mais recuados devem tambm fazer presso rodeando o portador da bola, ficando este com espaos reduzidos para passar, ou rematar. Organizao do sector defensivo A organizao do sector defensivo pode ser feita de trs formas. Pode ser feita em linha, com libero ou com trinco. Na defesa em linha, os jogadores da ltima linha defensiva formam uma linha paralela baliza. Na defesa com libero pressupe-se a colocao de um jogador (libero) atrs da ltima linha defensiva. Por fim, na defesa com o trinco pressupe-se a colocao de um jogador (trinco) frente da ltima linha defensiva.

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6.

Os princpios do jogo

Os princpios de jogo so as condies a respeitar durante o jogo para que os comportamentos sejam eficazes ou ento so normas bsicas que orientam as atitudes e os comportamentos individuais e colectivos dos jogadores durante o jogo. Os princpios de jogo permitem uma melhor seleco e articulao dos sistemas e mtodos de jogo. Estes princpios podem ser agrupados em duas categorias.

Ataque Recusar a inferioridade Princpios gerais numrica, evitar a igualdade numrica e criar a superioridade numrica Penetrao, Princpios especficos cobertura ofensiva e mobilidade

Defesa Recusar a inferioridade numrica, evitar a igualdade numrica e criar a superioridade numrica Conteno, cobertura defensiva e equilbrio

6.1. Princpios gerais do jogo


Os princpios gerais do jogo pode resumir-se em quatro pontos, a concentrao permanente nos pormenores do envolvimento a condio fundamental para a correcta leitura e valorizao das situaes de jogo, haver respeito pelos princpios estabelecidos pela equipa de forma a existir uma linguagem comum que permita um entendimento entre todos os jogadores (disciplina tctica), procurar em cada situao momentnea recusar a inferioridade, evitar a igualdade e criar a superioridade numrica e ainda evidenciar em todas as situaes determinao, coragem, esprito de sacrifcio e de entreajuda.

6.2 Princpios especficos do jogo


6.2.1 Princpios especficos fora do centro do jogo
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Os jogadores que no esto directamente envolvidos no centro de jogo devero procurar insistentemente romper a organizao da equipa adversria (com deslocamentos rpidos, com movimentaes

inesperadas, entre outras), devero manter permanente a estabilidade da organizao da prpria equipa (manter a ocupao racional do terreno) e devero estar permanentemente preparados para intervir no centro de jogo, o que poder suceder quer no deslocamento do jogador na direco do centro de jogo, quer na deslocao do centro de jogo em direco ao jogador. 6.2.2 Princpios especficos no centro do jogo No jogo de futebol coexistem duas fases fundamentais distintas, a fase ofensiva e a fase defensiva que tem objectivos, princpios e comportamentos tcnico tcticos diferentes. 6.2.2.1 Princpios especficos do ataque O objectivo fundamental de uma equipa em processo ofensivo o de fazer progredir a bola em direco baliza adversria o mais segura e rapidamente possvel para tentar criar situaes de finalizao e marcar golo. A concretizao deste objectivo implica que os jogadores que esto no centro de jogo ofensivo orientem os seus comportamentos por trs princpios: penetrao, cobertura ofensiva e mobilidade. Princpio da penetrao A boa execuo deste objectivo requer que o jogador que tem a bola se foque em dois aspecto fundamentais, rematar se tiver possibilidade ou fazer progredir a bola em direco baliza adversria, se no tiver condies de finalizao. Princpio da cobertura ofensiva A velocidade de jogo no passa somente pela velocidade de execuo das aces tcnico-tcticas, mas tambm pela velocidade de leitura e resoluo mental das situaes do jogo.
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No decorrer do processo ofensivo vrias so as situaes em que os jogadores recebem a bola em apertadas e confusas

circunstncias. Nestas circunstncias, o portador da bola poder ter alguma dificuldade em efectuar julgamentos rpidos, precisos e correctos das situaes em jogo. Assim, no decurso do processo ofensivo, sempre que um jogador receber a bola deve receber igualmente e de forma imediata por parte dos seus companheiros mais prximos, aces de apoio e de cobertura, de modo a proporcionar-lhe vrias opes de soluo da situao momentnea de jogo. Princpio da mobilidade

A contnua criao de instabilidade na equipa que defende a chave para a progresso no terreno de jogo. A marcao realizada por cada defensor s ter sucesso completo se os atacantes assumirem uma posio esttica. Por isso, em todos os momentos e em todos os locais do terreno de jogo, os atacantes devem estar

permanentemente activos de modo a colocarem a cada instante problemas acrescidos defesa contrria. 6.2.2.2 .Princpios especficos da defesa A boa execuo destes objectivos requer a mudana rpida de uma atitude ofensiva para uma atitude defensiva, mudana que deve ser efectuada por rpidas movimentaes para pressionar o possuidor da bola, para marcar espaos vitais em termos defensivos e marcar os atacantes com probabilidade de darem continuidade ao processo ofensivo adversrio e concentrao rpida dos jogadores nas zonas vitais do terreno de jogo, especialmente na zona predominante de finalizao da equipa adversria. Para a realizao destes objectivos, todos os jogadores em processo defensivo devem orientar as suas atitudes e comportamentos por trs princpios fundamentais, o principio
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da conteno, o principio da cobertura defensiva e o principio do equilbrio defensivo. Princpio da conteno Este principio afirma que o atacante com a posse da bola deve ser rigorosa e individualmente marcado, seja ele quem for ou por onde se movimente, pelo defesa que se encontre mais prximo. Princpio da cobertura defensiva A organizao do processo defensivo deve prever que quando um defesa entra numa aco de conteno ao possuidor da bola, deve receber imediatamente, por parte dos seus companheiros, aces de cobertura defensiva, isto , quando um defesa entra em conteno um outro defesa deve deslocar-se imediatamente para trs dele. Princpio do equilbrio defensivo Os atacantes, uma vez assegurada a cobertura ao portador da bola, procuram criar, atravs de movimentaes permanentes, os espaos necessrios progresso da bola (principio da mobilidade). Os jogadores em processo defensivo, uma vez assegurada a cobertura ao companheiro em conteno, devem vigiar e

acompanhar os atacantes em mobilidade, respeitando assim o 3 princpio da defesa. Portanto, o principio do equilbrio indica que quando um atacante, situado no centro de jogo, se afasta do portador da bola, quer para libert-lo da sobremarcao quer para receber a bola mais frente, deve ser sempre acompanhado por um defesa.

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7.

As aces tcnico-tcticas dos jogadores

As aces ou comportamentos tcnico-tcticos dos jogadores so os meios que os jogadores utilizam para resolver as situaes de jogo. Estas aces tcnico-tcticas utilizadas pelos jogadores durante o jogo resultam de um conjunto complexo de operaes estruturadas em trs fases interactivas sendo elas, a percepo e anlise da situao de jogo, a soluo mental e por fim a soluo motora. H, portanto, uma forte relao entre a percepo e soluo mental e as respectivas solues motoras. As aces tcnico-tcticas utilizadas pelos jogadores para resolver as mltiplas situaes de jogo podem ser agrupadas em quatro categorias:
Simulao, recepo, proteco, conduo, passe, drible, remate e cabeceamento,

Intercepo e desarme

Individuais ofensivas

Individuais defensivas

Colectivas ofensivas
Desmarcaes, compensaes/ permutaes e combinaes tcticas

Colectivas defensivas
Marcaes, compensaes e dobras

7.1. Aces tcnico-tcticas individuais ofensivas


Simulao A simulao a aco realizada pelos jogadores com o objectivo de desequilibrar ou de ludibriar os adversrios directos. Recepo de bola

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A recepo de bola a aco de controlo/ domnio da bola efectuada por um jogador que a recebe de um adversrio (intercepo) ou de um companheiro (passe) com o objectivo de iniciar ou dar continuidade ao processo ofensivo da sua equipa. Conduo de bola A conduo de bola consiste na aco de deslocamento controlado da bola no espao de jogo com os objectivos de progredir no terreno de jogo ou de temporizar o desenvolvimento do processo ofensivo. Esta aco pode ser executada com a parte interna do p (mais precisa e mais segura, mas menos rpida), com o peito do p (pouco precisa, mas bastante rpida) e com a parte externa do p (precisa e rpida). Proteco da bola A proteco de bola a aco executada pelo atacante de posse de bola para resguardar a bola de qualquer interveno do jogador adversrio. Drible O drible a aco em que o portador da bola ultrapassa o adversrio directo com a bola perfeitamente controlada. Passe O passe a aco de comunicao material estabelecida entre dois jogadores da mesma equipa efectuada com os objectivos de fazer progredir a bola em direco baliza adversria ou de temporizar o desenvolvimento do processo ofensivo para quebrar o ritmo de jogo equipa adversria. O tipo de passe a utilizar depende de muitos factores, nomeadamente da posio do receptor, da posio dos adversrios, da zona do terreno de jogo onde decorre a situao, da capacidade tcnica dos executantes, etc.
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O passe como j foi referido a forma mais rpida e segura de progresso no terreno de jogo. Os sucessivos portadores da bola devem procurar ganhar, com cada passe, o mximo de espao em termos de profundidade. Assim, h uma srie de prioridade a seguir: 1. Prioridade- Passar para os espaos atrs da ltima linha de defesa da equipa adversria; 2. Prioridade- Passar para o companheiro que, estando em condies de a receber, esteja mais perto da baliza adversria; 3. Prioridade- Passar na diagonal 4. Prioridade- Passar para trs (S em ltimo recurso). Cabeceamento O cabeceamento a aco de jogar a bola com a cabea com os objectivos de receber/ controlar a bola, de rematar, de conduzir, de passar e de interceptar a bola. Remate O remate a aco exercida pelos atacantes sobre a bola com o objectivo de a introduzir na baliza adversria.

7.2. Aces tcnico-tcticas individuais defensivas


Desarme O desarme a aco efectuada por um defesa na luta directa com o atacante que tem posse de bola com os objectivos de recuperar a posse de bola ou de temporizar o processo ofensivo adversrio. H duas formas fundamentais de desarme, por oposio frontal ou por oposio lateral. Na oposio frontal, o defesa posiciona-se de frente para o atacante, na oposio lateral, o defesa posiciona-se de lado ou desloca-se ao lado do atacante para, no momento certo intervir sobre a bola com um dos ps.

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Intercepo da bola A intercepo da bola a aco executada por um defesa com o

objectivo de se apoderar ou repelir a bola quando esta enviada em direco sua baliza (remate) ou entre dois jogadores (passe).

7.3. Aces tcnico-tcticas colectivas ofensivas


Desmarcaes As desmarcaes so aces de deslocamento efectuadas pelos atacantes com o objectivo de criar, ocupar e utilizar espaos, colocar jogadores livres de oposio, manter a iniciativa do jogo, ou seja, cansar e surpreender os jogadores adversrios a fsica e

psicologicamente.

Concluindo

procurar romper

organizao

defensiva da equipa adversria e manter a estabilidade da organizao da prpria equipa. Combinaes tcticas As combinaes tcticas consistem na coordenao das aces individuais de dois ou trs atacantes para melhor resolverem as situaes momentneas de jogo quer atravs da colocao de jogadores livres de oposio, quer atravs da rotura da organizao defensiva da equipa adversria. Compensaes/permutaes As compensaes e as permutaes, so aces distintas, mas que aparecem quase sempre associadas. As compensaes so aces efectuadas por um jogador para ocupar um espao deixado livre por um companheiro que se integrou momentaneamente no processo ofensivo. As permutaes so as aces efectuadas por um jogador (normalmente o jogador que abandonou a sua posio momentaneamente) para assumir a posio do jogador que fez a compensao.

7.4. Aces tcnico-tcticas colectivas defensivas


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Marcaes As marcaes so aces de deslocamento efectuadas pelos

defesas com os objectivos de pressionar o portador da bola e todos os atacantes que estejam em condies de dar continuidade ao processo defensivo da sua equipa, ocupar e anular os espaos vitais progresso do processo ofensivo da equipa adversria, assegurar o equilbrio da organizao defensiva da prpria equipa mantendo a concentrao dos jogadores. Compensaes/permutaes As compensaes e as permutaes so aces efectuadas pelos defesas para cobrir e ocupar espaos a assumir funes de outros companheiros. Dobras As dobras consistem na combinao das aces defensivas de dois defesas para procurarem manter continuamente sob presso o portador da bola.

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8.
Aula nmero 1

Sesses de sala

Sumrio: Registo de presena, documento orientador e preencher dados. Aula nmero 2 Sumrio: Registo de presenas, fotos dos alunos e jogos reduzidos (SSG) Aula nmero 3 Sumrio: Registo de presenas, leis do jogo, aprender a ler e ler e interpretar o jogo Aula nmero 4 Sumrio: Registo de presenas, anlise sistemtica do jogo e leis do jogo Aula nmero 5 Sumrio: Registo de presenas, factores do jogo (AI/ACE/ACC) e leis do jogo Aula nmero 6 Sumrio: Registo de presenas, factores de jogo (AI/ACE) e leis do jogo Aula nmero 7 Sumrio: Registo de presenas, sorteio das TE e factores do jogo (ACE) Aula nmero 8 Sumrio: Registo de presenas, plano de aula/TE e formas de jogo Aula nmero 9 Sumrio: Registo de presenas, TE (dvidas)/ classificao de exerccios e factores de jogo (ACC) Aula nmero 10

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Sumrio: Registo de presenas, riscos da formao, histria do futebol e leis de jogo. Aula nmero 11 Sumrio: Registo de presenas, ensinar o jogo, mtodos e estratgias (meios de ensino de jogo)

Leis de jogo
Lei I O terreno de jogo Mximo Comprimento Largura 120 90 Mnimo 90 45

Lei II A bola A bola tem de ser esfrica, com uma circunferncia de 70 cm no

mximo e 68 cm no mnimo e com um peso entre 410 e 450 gramas. Lei III Nmero de jogadores A equipa composta por 11 jogadores principais mais 7 suplentes. Qualquer jogador da equipa pode trocar com o guardaredes desde que avise o rbitro e haja interrupo do jogo. Uma equipa obrigada a ter no mnimo 7 jogadores. Lei IV Equipamento dos jogadores O equipamento composto por uma camisola, uns cales, meias de futebol e botas de futebol incluindo ainda o uso obrigatrio de caneleiro. O equipamento do guarda-redes tem de ser diferente do da restante equipa. Lei V O rbitro

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O rbitro tem a misso de cumprir e fazer cumprir as leis de jogo. A equipa de arbitragem composta pelo rbitro, os rbitros assistentes e o 4 rbitro. Lei VI rbitros assistentes Os rbitros assistentes tm o dever de assinalar quando se quer fazer uma substituio, indicar os fora-de-jogo. Tm um equipamento igual ao do rbitro tendo ainda uma bandeirola de cores vivas. Lei VII Durao do jogo O jogo divide-se em duas partes, com um intervalo de 15 minutos. Nos seniores e nos juniores os jogos tm uma durao de 90 minutos (45 minutos para cada parte), nos juvenis tm uma durao de 80 minutos (40 minutos para cada parte), nos iniciados tm uma durao de 70 minutos (35 minutos para cada parte), nos infantis tm uma durao de 60 minutos (30 minutos para cada parte) e nos escolas tm uma durao de 50 minutos (25minutos para cada parte). Lei VIII Pontap de sada e recomeo do jogo Antes do incio do jogo d-se um sorteio para o campo ou pontap de sada, esta ordem s pode ser dada pelo rbitro. Depois do intervalo o pontap de sada executado pela equipa que no o fez no incio do jogo. Lei IX Bola em jogo e bola fora A bola est fora quando atravessar completamente a linha de baliza ou a linha lateral quer junto ao solo quer pelo ar, quando o rbitro interrompe o jogo. A bola est em jogo em todas as outras situaes, inclusive, quando bate nos postes da baliza, nas bandeirolas dos cantos, na barra transversal da baliza e no rbitro assistente quando este se encontra dentro do terreno do jogo. Lei X Marcao dos jogos
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Um golo s aceite quando a bola passa completamente a linha de baliza entre os postes e por baixo da barra transversal. Alm disto no pode ter existido nenhuma falta da equipa que acaba de marcar golo. A equipa que marcar mais golos declarada vencedora, mas se ambas as equipas marcarem o mesmo nmero de golos declarado um empate. Lei XI Fora de jogo Estar em fora de jogo no nenhuma infraco. Um jogador considerado fora de jogo quando se encontra mais prximo da baliza do que o penltimo adversrio. Um jogador considerado em jogo quando est no seu meio campo e quando est em linha com o penltimo adversrio. Fora estas situaes, um jogador no est em fora de jogo quando recebe a bola directamente de um pontap de canto, pontap de baliza e lanamento de linha lateral. Lei XII Faltas e incorreces Pontap de livre directo marcado pontap livre directo quando um aluno d ou tenta dar um pontap a um jogador adversrio, passar uma rasteira a um jogador adversrio, saltar sobre um adversrio, carregar um adversrio, agredir ou tentar agredir um adversrio, empurrar um adversrio, entrar em takle sobre um adversrio, tocando nele antes de jogar a bola, agarra um adversrio, cuspir sobre um adversrio, tocar a bola com as mos (excepto se for o guarda-redes dentro da sua grande rea) Pontap de grande penalidade marcado pontap de grande penalidade quando uma das anteriores dez faltas cometida dentro da sua grande rea. Pontap de livre indirecto marcado pontap de livre indirecto caso o guarda redes mantenha a bola nas suas mos por mais de 6 segundo, tocar outra vez na bola com as mos depois de a ter
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soltado e antes de a bola ter sido tocada por outro jogador, tocar na bola com as mos quando a bola foi passada com o p ou directamente de um lanamento lateral, tudo isto efectuado por um colega de equipa. Alm disso considerado pontap de livre indirecto quando se perde tempo, quando se joga de forma perigosa, quando haja obstruo de caminho a um adversrio, quando se impea o guarda-redes de soltar a bola das mos. Faltas passiveis de advertncia haja manifesto de

comportamento antidesportivo, desacordo das ordens com palavras ou actos, retardar o comeo do jogo, infringir com persistncia as leis do jogo, no respeitar as distncias exigidas, entrar ou reentrar no terreno de jogo sem a autorizao do rbitro, abandonar o terreno de jogo. Faltas passiveis de expulso ser culpado de um acto de brutalidade, ser culpado de um acto de violncia, cuspir sobre um adversrio ou qualquer outra pessoa, usar linguagem ou gestos injuriosos e grosseiros, impedir a marcao de um golo aplicando deliberadamente a mo e receber uma segunda advertncia no decorrer do jogo.

Estrutura e organizao dos exerccios de futebol


Exerccios fundamentais So todas as formas de jogo que tenham como objectivo a finalizao. Exerccios complementares So todas as formas de jogo que no tenham como objectivo a finalizao. Estes exerccios podem ser de formas separadas ou de formas integradas. Os exerccios de formas separadas s incluem um factor de treino e fora das condies de jogo. Os exerccios de formas integradas pode conter dois ou mais factores de treino.

Classificao dos exerccios de futebol


Exerccios complementares de forma separada Utilizar estes exerccios para melhorar algo aspecto em particular, fora da situao de jogo.
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Exerccios complementares de forma integrada Utilizar estes exerccios para melhorar alguma situao com jogo condicionado. Exerccio fundamental de fase I Existe ataque e guarda-redes mas no existe defesa. Exerccio fundamental de faz II existe ataque, existe defesa e existe guardaredes. Exerccio fundamental fase III Existe guarda-redes para as duas equipas e existe ataque e defesa.

Formas metodolgicas de abordagem aos jogos desportivos colectivos


As formas de abordagem dividem-se em trs modelos: forma centrada nas tcnicas, forma centrada no jogo formal e forma centrada nos jogos condicionados. Forma centrada nas tcnicas Caracterstica das tcnicas analticas para o jogo formal, o jogo decomposto em elementos tcnicos e existe hierarquia das tcnicas Consequncias Aces do jogo mecanizadas, pouco criativas,

comportamentos estereotipados, problemas na compreenso do jogo. Forma centrada no jogo formal Caracterstica utilizao exclusiva do jogo formal, no condicionado nem decomposto e a tcnica surge para responder a situaes globais no orientadas Consequncias jogo criativo mas com base no individualismo, solues motoras variadas. Forma centrada nos jogos condicionados Caracterstica do jogo para situaes particulares, jogo sistemtico de complexidade crescente, os princpios do jogo regulam a aprendizagem.
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Consequncias As tcnicas surgem em funo da tctica de forma orientada e provocada, correcta interpretao e leitura de jogo.

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9.
Aula nmero 1

Sesses de campo

Na 1 aula comeamos por fazer uns exerccios de aquecimentos. 1 Exerccio - Comeamos por dar trs voltas para aquecimento. 2 Exerccio 3 jogadores de cada lado trocam a bola entre si. O jogador da coluna A passa para o jogador da coluna B e corre para trs dessa mesma coluna e assim sucessivamente. Durante a deslocao para a coluna contrria faz-se exerccios de aquecimento articular. 3 Exerccio Os jogadores formam uma quadrado ficando dois jogadores por cada canto excepto num que fica s com um. Primeiro o jogadores que tem a bola passa a bola para o colega do lado direito e corre para a coluna do lado direito. Na segunda variao do exerccio, o jogador que tem a bola passa a bola para o lado esquerdo e corre para trs da coluna do lado esquerdo. Na terceira variao o jogador que tem a bola, passa a bola para o lado direito e corre para trs da coluna do lado esquerdo. E por ltimo, na quarta variao do exerccio o jogador que tem a bola passa a bola para o jogador do lado esquerdo e corre para trs da coluna do lado direito. 4 Exerccio como o professor ainda no conhece a turma, para analisar as nossas capacidades, fez-se um jogo formal de 11x11 e pediu a 2 alunos que fizessem as equipas. 5 Exerccio No fim fizemos alongamentos de relaxamento. Aula nmero 2 Nesta aula foi trabalhado o 4 princpio do futebol, o espao. 1 Exerccio - Comeamos por aquecer com trs voltas ao campo. 2 Exerccio jogo condicionado 3x3 (2 defesas e 1 GR x 3 atacantes). Neste exerccio, o objectivo os atacantes marcarem golo que lhes seja retirada a bola.

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3 Exerccio Depois fizemos jogo formal de 11x11onde foram detectados como erros mais frequentes a aglomerao, o jogo individual e a falta de posies fixas. 4 Exerccio De seguida fizemos novamente 11x11, mas com condicionantes para tentar corrigir os erros detectados anteriormente. As condicionantes eram 3 toques e posies fixas. Para alm disto o professor deu-nos algumas sugestes para melhorarmos o jogo, tais como abrir o espao e trocar a bola, no nos centrarmos no resultado, nem em pequenos pormenores, mas sim fazermos circular a bola. Esta aula teve como palavras ou conceitos chave os termos espao e trocar a bola. Aula nmero 3 Na terceira aula fizemos jogo formal, para fazer um estudo sobre os nossos batimentos cardacos e sobre os nossos deslocamentos atravs de um dispositivo GPS. Aula nmero 4 1 Exerccio O aquecimento nesta aula foi feito com um mini jogo com 3 atacantes e 1 defesa com duas balizas. Os atacantes tinham de passar pelo defesa e marcar golo numa das duas balizas. 2 Exerccio - formaram-se duas colunas, uma enfrente outra com dois jogadores cada uma. O jogador da coluna A passa para o jogador da coluna B e desloca-se para trs da coluna B, ao mesmo tempo que faz exerccios de aquecimento articular. 3 Exerccio Jogo formal 11x11 com a organizao de 4 avanados, 3 mdios e 3 defesas. As condicionantes do jogo que os defesas s podem defender no sector defensivo, os mdios s podem defender no sector mdio e os avanados s podem defender no sector ofensivo, mas para criar superioridade numrica no meio campo pode subir um defesa e descer um atacante e no ataque podem subir dois mdios. Os professor deu ainda indicaes de que quando uma equipa ataca, os jogadores abrem e do
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espao ao jogo, mas quando a equipa defende os jogadores concentram-se de modo a fechar o jogo. Aula nmero 5 Nesta aula foi dado o 1 princpio do ataque, a penetrao. 1 Exerccio Comeamos por dar 2 voltas ao campo para aquecimento. 2 Exerccio Fizemos alguns alongamentos para reforo muscular. 3 Exerccio jogo 3x3 em que de um lado temos duas balizas e do outro lado temos uma linha. Quem atacar na direco das balizas tem de passar pelos defesas e fazer golo numa das balizas, mas quem atacar em direco linha tem de passar pelos defesas e passar com a bola controlada at linha. 4 Exerccio Em grupos de dois, frente a frente. O jogador que leva a bola tem de passar pelo colega e marcar golo numa das duas balizas. Se conseguir continua tudo nas mesmas posies, mas se o colega lhe roubar a bola tem de a levar e passar com ela controlada pela linha e depois trocam de posies. 5 Exerccio Jogo 2x1 e GR. O objectivo deste exerccio de atrair o defesa para um dos lados e depois passar a bola ao colega que est desmarcado e este tenta marcar golo. Caso o defesa tire a bola tem de passar com ela controlada at aos sinalizadores. 6 Exerccio jogo de 4 contra 4 mais GR e 2 jokers. 3 Jogadores de cada equipa no meio campo trocam a bola entre si, podendo passar para os jokers criando superioridade numrica. Depois de 5 passes podem passar para 1 jogadores que faz de ponta de lana (PL) para finalizar. As palavras-chave deste exerccio so recebe e d, movimento e passa pelo cho. Aula nmero 6 1 Exerccio jogo 3x3. Neste exerccio os defesas saem depois dos atacantes para tentarem cortar a bola e os atacantes tm de passar com a bola controlada pela linha.
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2 Exerccio formaram-se 3 filas, duas frente a frente e outra de lado. Numa fila so os passadores, noutra fila so os defesas e na outra fila so os atacantes. O passador passa a bola ao atacante e o defesa sai o mais rpido possvel em direco ao atacante para defender. Depois trocam de posies, o atacante vai para a defesa, o defesa vai para passador e o passador vai para atacante. 3 Exerccio Neste exerccio faz-se o mesmo que no anterior, mas o defesa j activo. 4 Exerccio Jogo 1x1+GR. O defesa passa a bola ao atacante e pressiona-o para que no marque golo. Os erros mais comuns deste exerccio o defesa dar espao 5 Exerccio Jogo de 5x5 (1 defesa, 2 mdios, 1 PL e GR). O PL, o GR e o defesa da equipa adversria esto na mesma rea. A equipa tem de fazer 5 passes antes de passarem ao PL para fazer golo. Do outro lado faz-se o mesmo mas s com um mdio e um joker. Aula nmero 7 Nesta aula foi dada a cobertura. 1 Exerccio jogo 3x3. 2 jogadores de cada equipa ficam nas aeas sinalizadas e o outro jogador fica no meio a disputar a bola. O objectivo passar a bola controlada na linha de fundo. 2 Exerccio Neste exerccio esto 2 avanados, 1 defesa e 1 GR. O defesa passa a bola para o atacante e corre logo na sua direco para defender. O jogador que est a fazer cobertura est sempre atrs para ajudar. 3 Exerccio Jogo 4x4. 3 dos jogadores esto no meio e 1 est na zona sinalizada e tem ainda 2 jokers na linha lateral. O objectivo passar com a bola controlada pela linha de fundo. 4 exerccio jogo formal 11x11 (4+3+3), mas com as condicionantes de para se fazer golo a bola tinha de passar pelos dois corredores laterais. Aula nmero 8
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Nesta aula trabalhamos a cobertura defensiva. 1 Exerccio jogo de 3x3. A equipa que ataca, ataca com os 3 jogadores e a que defende, defende com 2 GR e um defesa. A equipa que ataca s pode marcar golo dentro da rea sinalizada. 2 Exerccio Jogo do meinho com 4 jogadores a trocar a bola e 2 defesas no meio. O objectivo a bola no passar pelo meio dos dois defesas. 3 Exerccio jogo de 3x3 com a ajuda de um joker para superioridade numrica. A equipa que defende tem de fazer cobertura ofensiva e s golo quando se passar com a bola controlada pela linha final. O jogador que tem posse de bola obrigado e tocar trs vezes na bola antes de a passar. 4 Exerccio jogo de 5x5 com 1 joker para criar superioridade numrica. O objectivo do jogo quem defende fazer cobertura defensiva. Aula nmero 9 1 Exerccio Em grupos de 3 jogadores trocam a bola entre si. 2 Exerccio Exactamente a mesma coisa que no 1 exerccio mas passa ao colega e vai nas costas. 3 Exerccio O mesmo que no 1 e no 2 exerccio mas agora colocaram-se 3 defesas. O objectivo fazer cobertura ofensiva. 4 Exerccio jogo de 5x5 com 1 joker para criar superioridade numrica. O objectivo trabalhar a penetrao, a cobertura defensiva e ofensiva e trabalhar a conteno. Aula nmero 10 Nesta aula foi trabalhada a mobilidade 1 Exerccio 3 jogadores passam a bola entre si e quem passa vai nas costas do colega. 2 Exerccio A mesma coisas, mas a recepo tem de ser feita com o p de fora.

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3 Exerccio Jogo de 3x1. O jogador com bola atrai o defesa e passa para o colega melhor posicionado. 4 Exerccio jogo de 3x1 e 3x2. Primeiro os 3 atacantes tem de passar por 1 defesa e s depois de tem de passar por 2 defesas. 5 Exerccio jogo de 6x5 com o objectivo de por em pratica tudo o que aprendemos at aquele momento. Aula nmero 11 1 Exerccio - jogo de 3x1 com o objectivo de marcar golo e passa e vai nas costas do colega. 2 Exerccio jogo de 3x2 com os mesmos objectivos que no 1 exerccio. 3 Exerccio jogo de 4x4. A equipa que ataca, ataca com os 4 atacantes e a que defende, defende com 3 defesas e um GR. Aula nmero 12 1 Exerccio - 3 jogadores passam a bola entre si e quem passa vai nas costas do colega 2 exerccio jogo de 3x1 utilizando o mtodo do exerccio anterior. 3 exerccio jogo de 3x2 com GR igual ao exerccio anterior. 4 exerccio Jogo de 4x3 +GR 5 Exerccio Jogo de 5x5 com condicionantes de ter de passar pelo PL e ter de fazer duas variaes. Aula nmero 13 O objectivo desta aula pegar nas coisas que trabalhamos individualmente e pass-las para o jogo. 1 Exerccio - jogo de 3x1. O defesa passa a bola a um dos atacantes e sai para a defesa.

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2 Exerccio jogo de 3x2. Igual ao exerccio anterior, mas agora com dois defesas. 3 Exerccio Meinho com 2 defesas e 1 joker no meio. O objectivo os defesas no deixarem a bola passar pelo meio. 4 Exerccio Jogo formal de 7x7 (2+3+1) e 5x5 (1+2+1). Este exerccio tem as condicionantes de que antes de fazer golo e bola tem de ir ao PL, fazer duas variaes e s depois pode se pode fazer golo. A equipa que ataca tem de abrir o espao para dificultar a defesa da outra equipa. A equipa que

defende tem de se deslocar em bloco para diminuir as hipteses de jogada da outra equipa. Aula nmero 14 1 Exerccio - 3 jogadores passam a bola entre si e quem passa vai nas costas do colega. 2 Exerccio Jogo de 3x1. 3 Exerccio Jogo de 3x2 4 Exerccio Formaram-se 3 equipas de 4 jogadores cada uma. Uma equipa forma um quadrado e fazem de jokers. As outras duas equipas lutam pela posse de bola dentro do quadrado. O Objectivo fazer 10 passes, mas tem de passar pelo menos uma vez pelo joker que est no meio. 5 Exerccio Jogo de 7x7 (2+3+1+GR). Antes de fazer golo a bola tem de passar primeiro no PL e fazer duas variaes de corredor. Aula nmero 15 1 Exerccio - 3 jogadores passam a bola entre si e quem passa vai nas costas do colega. 2 Exerccio - Jogo de 3x1 3 Exerccio Jogo de 3x2. Neste exerccio temos 1 GR para duas balizas.

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4 Exerccio Jogo de 6x6 com a ajuda 1 joker. Outras equipa de 6 faz de joker nas linhas laterais. Antes de fazer golo a bola tem de entrar pelo meio de dois defesas e o ponto feito com um passe para o PL que est dentro de uma rea restrita. 5 Exerccio Jogo formal de 11x11 (4+3+3) com as condicionantes de a bola ter de ir ao PL que se estiver dentro da rea restrita ningum lhe pode tirar a bola e ainda quem estiver atrs da linha de meio campo s pode dar dois toques na bola. Aula nmero 16 1 Exerccio - 3 jogadores passam a bola entre si e quem passa vai nas costas do colega. 2 Exerccio Jogo de 3x1 3 Exerccio Jogo de 3x2 4 Exerccio Jogo de 4x4 (1+2+1). Neste exerccio esto mais 4 jokers nas linhas laterais. 5 Exerccio De seguida, fez-se o mesmo que no ltimo exerccio, mas agora com cones a simular defesas. O objectivo fazer passar a bola no meio dos dois cones. 6 Exerccio Jogo de 6x6 (2+3+1) com as condicionantes de que para marcar golo a bola tem de ir rasteira e no meio campo s se pode dar dois toques. Aula nmero 17 1 Exerccio 3 jogadores passam a bola entre si e quem passa vai nas costas do colega. 2 Exerccio Jogo de 3x1 3 Exerccio Jogo de 3x2

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4 Exerccio Jogo do Meinho com 2 defesas e um joker no meio. Caso o joker consiga receber a bola por entre os dois defesas faz-se dobra, isto , os defesas tero de tirar a bola duas vezes. Para alm disso a partir da dobra s se pode dar 1 toque. 5 Exerccio Jogo 6x6 (2+3+1), mas sem GR, ou seja, para marcar golo a bola tem de ir rasteira para dentro da baliza. Desde a aula nmero 17 que as aulas prticas tm servido para a execuo e avaliao das tarefas de ensino.

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10. Concluso
Durante a elaborao deste documento deu para perceber que o futebol um desporto complexo de jogar, mas por outro lado um desporto de fcil compreenso. Resumindo, o futebol tem duas fases distintas com comportamentos, regras e objectivos diferentes, ou seja, o ataque e a defesa. Para alm disto no futebol existem diversos jogadores com imensas caractersticas, porm s quando jogam como um todo que mostram resultados e fazem o futebol, tendo para isso vrias formas de organizao e regras para os controlar.

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11. Bibliografia
Quina, Joo do Nascimento, (2001) Futebol: Referncia para a organizao do jogo Mas, V. (2000) Os factores de jogo em futebol, UTAD

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