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':_1-' Tempo total· 1 min , Tempo bimbv • 13 seg 6
DeSS02S

Q,~/

Faell

,

Calorias: 1417,2 kcai] Proteinas: 82,2 g , Upidos: 120,8 g I Hidratos de carbona: 0,4 g

Carorias: 944 kCJI I Protefnas, 35,6 g lipidos: 22.4 g I Hrfratos de cerbnno: 146,8

g:

Preparacac:
'I, Coloque no capo as deliclas do mar e pique 5 seg/Vel 5. Reserve.
2,

P .paracao: Prepare a varorna com as nabicas e reserve 7. coloque no copo a batata as cenouras, a cebola, a agua, 0 sal, e pique 2 seg/vel Reserve.

coloque no capo os

OVOS

5.

:~ .unte os pickles e pique 1 seg/vel

8 Reserve.

4. Fa~a a receita da majoness da conforme 0 livro B;mby Base. S Adicione a maionese os ingredientes obter uma consistencia hornogenea. reservados e rrusture na vel 4 ate

a Varoma e programe 25 minlVaroma/Vel 1 Retire a Varoma e reserve. , coiocue 0 copo de medlda e programe 1 min e va progressivamente
ate

a vel

7.

Junte 0 feijao, as nabicas reservadas, 0 azeite e programe
5 min/100°C/~/Vel

<J.-.

"<0," Ao triturar a sopa faca-o progressivamente vel 3, 5, 7. E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos.

Q) ate 5 euros
~ ABlmbyfaz

ate 5 euros

-r
~'moos
Calorias' 1516
99,5

reropo rote!- 30 mm Tempo l)imt·y • 26 min

keall rroienes: 73.8 g g ! Hldr3tOs. de carboro: 78,3 g

,'t,.

-

coiooue 10 copo a cebala, 0 alho, a cenoura, 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. Refogue 5 mln/varoma/vel
20 sag/vel 8. 1

r.

Rale 0 queijo com 5 golpes de turbo. Reserve

"'. coloque no copo os coentros e pique 6 seg/vel 5. Reserve. ~ No copo limpo coloque a cecoia 0 azeite e pique 5 segJvel 5 Refogue 5 rnin/varoma/vel
e-

.' Adiclone a batata a potpa de tornate, 400 g de tomate e triture Junte 0 restante

1.

De seguida, adicione 0 feijao com 0 caloo da lata, metade dos coentros e programe 4 min/100°C/~/VeJ da espatula

trmata

0 caldo de legumes, 0

acucar

deite

agua

<J.-.

ate perfazer os 2 litros e bata 40 seg/vet 7. De seguida programe 20 minl1000CJvei 2.
t

Junte os restantes coentros, as natas e envolva com a aJuda coloque num pyrex, polvilile com 0 queijo ralado e leve ao torno preaquecido a 200°C cerca de 20 minutos

Incorpore 0 manisrlcao e envalva com a esoatuia Pode servir com ova cozido picado ou croutons.

ate 5 euros ~ A Bimbyfaz

WateSeuros

16

6 pessoas

Fadl

Facil

Preparacao
eoloque no copo a cebola, 0 alho, 0 azeite e pique 5 seg/vel Com a luoa cia esoatuia ba ixe 0 que fiCDU na pared e do capo, adicione os restantes ingredientes, excepto os coentros e os ovos, programe 35 minlVarOma!~/vel45. 1. coloque no copo a cebola. a alho, a salsa, a tornate. 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. 2. Refogue 5 mln/varorna/vel 3. Triture 15 seg e 1 ate

va

progressivamente

a vel

7 para c;l-

:> Envolva as coentros, deite nu m pyrex unteoc Disponha as avos e
leve ao forno pre-aquecido a 180°C cerca de 15 minutos.

que 0 molho fique hornogeneo
4. Adicione 0 bacon e programe 3 min/100oC/~/vel 5. Enquanto faz 0 refogado, prepare os OVOS para escalfar

GIl

na Varoma e reserve.

n. Quando terminar

0

retogaco, adicione

0 feiJao

escomoo.

0 caldo,

o vinho, a agua, a folha de louro e os ternperos Coloque a Varoma

e programe 15 minNaroma/~lvel4-.
7. Quando terminar rectifique os temperos e venfique se escalfados. S.

os ovos estao

srva a feijao

com os

ovcs escalfados.

Dica: Para escalfar os avos, forre 0 tabuleiro da Varoma com uma folha de papel vegetal humedecida. Parra os DVOS e disponha-os sobre a me sma.

(J;_> ate

5 e u ros

ce

@ate

5 euros

A Bimbyfaz

_oxv1o
I

,,~ 0/
I

'.
Tempo totale 35 min Te-mpo blmby 28 min
II-

Calorlas: 1984,5 kcall Prcteinas: 107,4 g : lipidos: 164,9 g I Hidratos de cartoro: 12.4 g:

6

pessQ.;Js

Facil

I I

Ca~orlas: 2565 kC(l11Protefnas: 209,8 Uprdas: 178,.1 g I /-1idrEtos de carbona:

Preparacao:
1. eoloque

Preparacao:
5 1. coloque

no copo a cebola, 0 alho, 0 azeite e pique 3seg/vel 1.

no copo a cebola. 0 alho, 0 pimento, 0 tomate e programe 5.

2. De seguida refogue 5 mtn/varoma/vel programe 10 minNaroma !~/Ve' 4.

5 seglVel

3. Junte 0 peito de frango, as cogumelos, os temperas, 0 vinho e 4. ACiicione as natas e programe 3 mini90oC/~/vel4-.
S. Sirva polvllhado com os coentros e acompanhe

2. Adicione 0 azeite e refogue 5 minlVaromalvell.
3. Junte 0 frango e prcgrarne 3 min/100oC/~lVel4

". Incorpore a cerveja 0 sa I, a pimenta e programe 20 mjn/l00°C/~lVel

com arroz basmati.

4. Se verificar

que ferve mUlto,

retire 0 copo medida e coloque 0 cesto em cima da tampa,

GIl

I

para nao salpicar, 5. verifique que 0 frango esta bem cozido, caso contra rio orograme rnats 5 minutos, a mesma temperatura e velocldade. Diea Acompanhe com arroz branco ou pure de batata,

WJJentre

..--'1'

5 e 10 euros j

@ateSeuros

Junta 0 oao ralado. Se utilizar legumes congelados podera precisar de mais tempo. Preparacao do molho: 9. Em cada tatia de iiambre coloque a carne preparada. 7. com sal 0 grosso. a varorna sem 0 tabuleiro e programe 20 min/ varoma/=Plvel +.3 g 38. Junte 1 coloque no capo todos ingredientes para 0 refogado e pique Triture 15 seg o azeite e programe 8 min/100"C/=Plvel 7 min/l00oClVeI1. Retire a varorna e insira 0 cesta 2. a caldo de legumes. ' . 0 aiho e pique 5 seg/vel 0 azeite.. a ague. Pode substituir 0 frango pela mesma quantidade de peixe..3 g I Hidratos de carbono 279. 102 g TEmpo to-el- th 6 peSS08S Media Tempo bimby • 41 min 2989. chou 1190 Retire e divida em 14 partes iguais (cada aprox. Coloque as cebolas no capo e pique 6 seg/vel 5. (. '= 'J. legumes ou carnarao. o pimentao-doce.<1g I Hidratos de carbone: 6. 0 entrecosto por agua para soltar algum sal e programe 3 min/100°C/vel o chou rico de sangue e no tabulelro coloque 0 grao-de-bico escorrido. Adicione a frango partido em pedacos pequenos e programe +. Reserve. caso temperatura e velocidade. reservado e envolva Reserve Deite 0 refogado no arroz ~ Adicione a massa no copo e na Varoma coiocue 0 tatnneno com o grao-de-bicD. a pi menta. junte os restantes ingredientes e programe 4 min/90°CNel 3. 5 seg/vel s. coiocue no copo a cenoura a cebola. 0 sumo de contrarlo adicione mais um poueo de agua e programs mars uns a mesma + taca. dos rolinhos: 5. a mostarda e programe 4 seg/vel 2. seserve. as ervilhas. 0 vlnho. de carne as rodelas e programe previa mente passado 1 2 No capo colooue a cetoia.. Sirva com arroz bran co. e./J ate 5 euros ~ entre 5 e 10 euros A8imbyfaz Medio upidns.1 g • .2 g -. eva progressivamente 20 min/100°C/=P/vel ~Junte a batata.9 g. colocando os legumes na Varoma e utilizando temperatura Varoma . 3.. coloque a Varoma e programe 15 minlVaromalvel com 0 arroz.)entre 5 e 10 euros (~A Bimby faz @~'::Jentre \ ce ''"' 5 e 10 euros A Bimbyfaz . Junte a agua.8 g I Hidraws de caroooo. Pese 450 g da agua reservada. a carne e programs 2 min/OlVellf. arroz no cesto e reserve ~. 0 caldo. a cenoura. LiptdO-s: 2111. va adicionando a mistura coiooue ° frango numa travessa e polvilhe com salsa picada.35 Olin Tempo brmby • 28 min c passcas Facil -. salpique a entrecosto aos bocados Junte cortado 5. 0 sal e programe 15 min/l00°c/=P/Vel ate 2. Rectlfique os temperas 7. programe 12 minlVaroma/=Plvel~. Reserve. Calonas: 2721. misture as gemas com nrnao e incorpore c~ ~ Verifique se os legumes estao cozidos.9t'0 Tempo tots!. Numa 0 Adicione a carne cortada em cubos. Deite a agua no copo. se for necessano programe mais alguns minutos um pouco do molho do frango. Sirva os rolinhos com 0 arroz de cenoura e regue com 0 moine ':). 10.8 kcal] Protein as: 170. Coloque novamente a varorna e programe 15 minlVaromalvel Retire e reserve a agua da cozedura. Coloque no copo a cebola. -.3 kcat ] Protelnas' 152. 0 azeite e pique 4. e srva de lmediatc 8. 5 minIVaromafvel1 . 5 sag/vel 5 Junte 0 bacon e refogue 5 minlVaromalvell. 45 g). Calorias: 2854. S.6 g 117. 2.. 0 sal e programe ~~ a vel 7 10 minI100°C/=PNel veriflque se minutos 4. 81 . 2 horas antes de fazer a receita.. Pode dobrar esta receita. Adlclone a polpa de tomate. Preparacao 1. Programe 5 min/90oC/=P/vel a mesma temperatura e velocidade. Junte Preparacao 4 Pese 0 do arroz: 0 alho. as caldos e programe frango esta cozloo e tem molho suflciente. 0 ovo. enrole e coioous os rolinhos na Varoma e no tabuleiro oleacos. De seguida refogue 5 minlVaroma/veI1. 0 sal. Entretanto prepare a Varoma com a couve cortada aos bocados. 6. com a Bimby em funcionamento.4 keel] proteinas: 225. 1. a agua.

24 \ .

.. . : lIPldos: 536.J". a terrnento e envolv3 15 segNer 3. Pode substituir 0 deite no copo os ovos. g Lipidos. as natas. Reserve 3. .2 . ") Junte a farinha.". Acrescente 0 vinho.7 --_ . 15 un.Faca 0 bolo com ate 1 mes de antecedencia. a manteiga. os ovos e programe 5 min!70°CNer 4 4. a careia e envolva 4 seg/vel 3. a pimenta. Depo IS de pronto e ainda quente desenforme.0) 4 pessoas Calories: 1796 kcaj ~Proteinas~ 134 g Llpfdos: 125 g r H~d(i3tos-de carbono: 18 g TE'illPO total • 2h Tempo blmby • 7 min ___ n 10 pessoas . .:aO: colaque a "bcrboeta".). por carne de vaca G· ) entre 5 e 10 euros .. 10 min/37"ClVer 4 untado e polvilhado com farinha. 0 frango a esoatua. I ~~. 0 frango e programe Retire e repita 0 mesmo processo para 0 restante a~ucar. Pacil eateries: 3592 ~-.. separe tarnbem urn pouco para fazer uma cobe rtu ra rosa. updos: 238.- g.'/ver .6 kca I Proteinas: 45. colocando no copo limpo 0 acucar reservado. com algu mas gotas do corante vermelho. A segu.-------- -- g: Preparacao: 1 Aqueca 0 forno a 180"C 2 Pulverize metade do acucar para a cobertura 1.~_ Calorias: 9~83. guarde urn pouco de cooertura para fazer os contornos sem cor..-'-. . 6..2 --. :2. ficando durante este tempo congelado._-' Calonas' 2168. que ftcara no interior das asas. e passe par um preparado de acucar e canela. 0 sal. :>. Fa~a 0 bolo.-. . fa rme pequ enas bo las. Usaremos 0 corante azul na cobertura para barrar toda a borboleta. D a. Deite 0 preparado numa forma redonda de aprox 22 em de diametro. >. Coloque no capo a azeite e programe 3 minNaromaNel 5. " Medin . Passe as tiras de frango na tarmha e reserve. I Junte os cogumelos e prozrams 3 min/100°c/'. Deite a chocolate partido e oexe amaciar uns segundos.ecido a 180"C cerca de 15 minutos. _ . a rnostarda programe 5 minNaroma/'. 20 seg/vel 9. 3 oerte num tabuleiro.3 g: Plfo'PiU. f.-y ate 5 euros (~.. coloque 0 bolo no prato em que ira servir conforme a indica~ao.2:5 I H"ldratos de carbone: 1093. Com a aj uda de u m saco de pasteleiro. 0 acucar e programe coloque todos OS ingredientes no copo pela ordem indicada e programe 30 sag/vel 6.. leve ao forno cerca de 35 minutos. Adkione 0 leite. corte em quad rados nk".6 g g I H~dratosde carbono: 320.------ .c. colocando no copo 0 acucar.-----"--' .~ kcal ] Protein as: 79. ajudando com 'lirectifique as temperas e . com 0 fu ndo forrado com papel vegeta I. Junte a tannha.-" ~. Delxe erretecer e desenforme Retire 0 papel da base e corte conforme a foto.1 g . Apmx.S kcal] Protalnas: 70. 2.. com aiuda da espatula baixe 0 que ficou natampa e oerece do capo 5.o. previamente e leve ao tome pre-aquecido a 180° C cerca de 20 rrunutos do tarnanho de uma noz e leve ao forno ore-aqi. pode substituir para estufar au camarao. 6 pessoas Fa(il ..3 g ~Hidrato:s de csroono: 359. A seguir refogue 2. Descongele de urn dia para 0 outre dentm do frigorifito Urna vez descongelado paden. 50.'/vel <J~ 5. prepare a cobertura.O bolo ficera um pouco humdo no centro .'/Ver 8 minf100oc/'. . na seccao de decoracao de bolos.. Deite a cebota. a manteiga e programe 20 segNel 5 . T Opcionalmente. Antes de apncar os corantes.Jiate 5 euros .r bata 20 segNel6. 0 alho e pique 5 sag/vel 5 minNaroma/veI1. proceder com 0 corte e decoracao do bolo o corante alimentar encontra-se a venda nas grandes superficies.1. coco por amendca ralada.--.

.

kil ~ __ • ."8" (>2. e estenda-a Preparacao: pela ordem indicada 1.. S. Facil . Adlcione 0 resto dos ingredientes 5. e programe 30 minlVaroma/Vel excepto a arroz. CJlorias: 2721 kcal] Proteln(lS: "1-33. 202. =re-aoueca 0 lorna a 200°C 2. 1. durante 20 minutos j \ 3. coloque-o numa terrlna junte as legumes e a chourico cozido 4. rl' urenstuos necessaries: Formas de queques. Retire a massa do capo. retire 0 miolo e coloque Cubra com a tampa. Deite Lim pouco da massa em cada forma.) ate 5 euros (. 5. adicione no copo a arraz. 13 dentro 0 recheio 5 6. __ 4~/~~ ~~ __ . por exemplo com queijo e fiambre picados na Bimby. 9.5 . 0 chourko 1.'. upicos: 92. envolva cam ajuda t.calorias. 15 min Aprox. pre-aquecido de farinha ate dourar.. num tabuleiro polvilhado 4. pines Is com gema de ova e polvilhe com a~ucar.2 g I Hidratos de carbona: -461.: 6M3 keel I Pruteinas. Coloque no copo a cebola 0 alho. 1 kcal] Proteinas: g 28. Coloque no capo a csbola e pique 8 seglvel 20 seglvel 6. 6. podem ser congelados. : Tempo bimby· tlOmin 1.~~ 5 E'U res ate ate 5 euros apurado com aproveitamento de sobras de qucijo e lingurca ?::! y Custo A Bim by faz Tempo laml . 3.. . adicione agua ate perlazer a marca dos 2 litros. 1 Retire a Varoma e reserve 3. 45 min Tempo bimby· 17 min Aprox 20 uo Tempo toWI ~ SO mill 6 pessoas . Facil ~_T::nP~ bimby : 2~ s:~ __-.a 0 lorna a 180°C 7. coloque no capo todos os ingredientes. Adlclone a linguica pkada. 5. 0 queiio ralado.TEmpo total . uma col her de cna bem cnela de recheio e cubra com a masse. a bacon e pique a azeite e programe 5 min/100°ClveI1. no frigormco receita do Livro Birnby Base.1 g I HidratDs de carbona: 315. Rale as quenos. Junte 0 tomate e pique 5 segtvel 2 Retire 0 frango. Desosse a frango. Pre-aque<.. Abra uma tampa no pao. Unte formas de queque com manteiga e polvilhe com farinha.: Custo apurado (om aprovertsmento de sobras de f'. Fa~a a maionese conforme Reserve. epara<:. Coloque a Iingui~a no co po e pique 5 seg/vel 5 Reserve. A Varoma com as legumes. Sern laver 0 capo coloque todos as Ingredientes para a massa c programc 30 segtvel 3. obtera melhores resultados se fizer a receita com 0 ar roz indicado Nota: as queques depois de arrefecidos.2g •• • _ Preparacao 5 seg/veI5.7 . Leve ao forno pre aqt. 2.ao: 1 Colaque no capo tad as as ingredientes e programe 20 seg/vet 6 2. a cenoura. Corte a massa com formas de diversos feitios. • caicnas: 2219. No lim piq ue 3 seg/vel Preparacao da masaa: e programe 11 rnin/varoma/vel da espatula. a 150"C. com 3 gotpes de Turbo e reserve. Dica: Pode substituir 0 arrcz par massinha au arroz carolina. rectilique 0 sal e programe 10 min/100oC/vel1 5 Retire a recne 10e reserve. envolva 0 pao em folha de papel aluminio e leve ao forno a 20QOCcerca de 20 minutes Sirva com tostas @ (--:~. g: 8 oessoas ____ F. f 0) ate 5 euros 0.1 g I rMratos de carbcno. a maionese e envolva 7. com a ajuda de um rolo numa 3. superficie polvilhada de farinha. No entanto. Junte 0 caldo e envolva.ecioo a 180°C. Adicione do recheio: Preparacao: 1. 4.7 I __ • L ~ _ _ g: ~ P. 4_ Leve ao forno brando.1 g lipjdos: 3. Experimente com outros recheios.~ Bimbyfaz U Custo apurado com aproveitamento de sabras de frango .5 g :Upldos: 436.

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44 Ui1 Media Preparacao das almondegas: 1. a ovo.: Iunte apenas 2/3 da maionese. as claras e bata 6 min/Vel 3% 4. coloque a Varoma e programe t ate 25 rnm/varoma/vet 6.7 Ii! I Hidratos de carbona: 119 g' Tempototal· 1h 20 min: f':]mpo bjmb-y • 26 min: AproX. l1li Preparacac do 7 Calaque I iolho: II. Retire e reserve.4 g Upidos: 78. utra eom a maionese e sirva acompanhada c no capo a cebola. envolva cuidadcsamente. Reserve. e programe 2 min/100DC/veI1. as azeitonas e pique 4 e misture na taca com as outros Ingredientes. 0 caldo de galinha e pique 5 seg/vel 5. Retire. a farinha e programe 3 seg/ve. S. enforme e leve ao frigorifico.(~ Tempo total • ~o min rem po blmby . . a azeite e pique 5 sag/vel 5. ~ABimbyf3z . 4. 10 colocue 0 cesto no copo..atos de carbOIlD~140. Retire a varoma e reserve. QVOS. os pickles e pique 5 3 seg/vel 5. a Varoma com as ervilhas e programs 20 mm/varorna/vel 2. cubra com a restante maionese e guarnecida com as rnesrnos ingredientes. fa~a 0 pao ra Iado contorrne receita do uvro Bimby Base Reserve. 5. Reserve.~ A seguir refogue 5 mrn/varoma/vcl 1 'l Junte os temoercs. a ervilha e 0 peixe na Varoma. ~.aque(a 0 torno a 200°C 3. Limpe 0 feijao verde. Colaque a copo de medida e pragrame 30 seg e va progressivamente 7. e agua. 6. Q) ate S.9 g I HldralDs de carbano: 41. coloque no copo as azeitonas.7 E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. a alho. Repita este passo para o restante peito de peru. Coloque a cebola. Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivamente vet. Sirva de imediato. 1 ~ Delte a agua no copo. Reserve as legumes eo peixe numa taca grande. 0 tornate. forme bolas pequenas e passe-as pelo oao ralado reservadc coiooue-as no eesto e na Varoma e reserve a "borboleta'. num tsbuleiro torrado com papel vegetal.2 s Preparacao: 1. 0 lelte de coco e bata 20 seg/vel 7.. 0 alho. Adicione 0 azette e refogue 5 minNaroma/Vel 4. Junte 0 feijao verde reservado a sopa a vel 7. Desenforme e distribua as azeitonas e pickles reservados. 0 alho e pique 5 segNer 7. Reserve.4 kcall Proteinas: 68. a pi menta e bata 10 seg/vel 6.. 0 com uma tolha de papel vegetal. Desenforme. Papel vegetal. Sem no copo 0 bacalhau e programe 10 seg/vel 6. corte-o em psdacos e coloque tabule'ro Preparacao: na Varoma. 4 Na capo coloque a cebola. no capo 3 ovos descascados. com um ova escalfado em cada prato. Misture a maionese e sirva numa travessa guarnecida a seu gosto com alface. 33 min Facil . colaque 2 seg/vel t>. Colaque no copo a cebola.. a aJuda do papel vegetal e de ixe arrefece r. Lasque 0 peixe e rnisture bem todos estes Ingredientes.Custo apurado ~ A Bimbyfaz @ate com aproveita mento de sobras de feijao verde ~ Bimby faz !A e. 0 sal. (oloque a peito de peru num tabulelro e leve ao congelador cerea Preparacao: 1. parta as avos e disponha-os mesmo para escalfarem. coloque Reserve.aIQrias~ 1150. 0 sal. a receita do Livro Bimby Base. 5. Junte as gernas. enrole com com a salada. No copo limpo.!j. de pEl U {j Custo apurado \.. Para picar a peito de peru. colooue os ovos em agua fria. a ccnoura.6g : Upidos: 261 g I Hidr. Dica: • Podera fazer as almondegas com antecedencia e congelar de eozer com 0 molho . Por fim adicione 9.ins: Tabuleiro e papel vegetal antes Q) ate ~ 5 euros corn aprovetta mento de sobras de bacalhau j l'~ apurado Custo A Birnb)'faz 0'J)entre 5 e 10 euros com a proveitarnento de sobra-. Adicione 5. 3. Junte a peito de peru reservado. Tempere com sal e deixe arrefecer. colaque no copo 300 g do peito e pragrame 5-6 ssg/ver 8 Reserve.l 3 bacalhau. • Po de substituir a ervilha torta pOT feijao verde congelado. Reserve no frigorilico I Utensl1ios necessarios: Die. Deite 0 preparado e leve ao forno a 200°C durante 15 minutos 10. a varorna e programe 26 mtn/varorna/vel 3 Retire a varorna. S. o ketchup e programe 20 seg/vel 3 6. introduza eesto com as 2. . Junte 0 tomate e pique 15 seg/Vel 5. Fa~a a maionese conforme a receita do Livro Bimby Base. 50 g do oao ralaoo reservado. Fa~a a maronese conforme 2.1 _g Tempo total « 111 6 pessoas FEd TEmpD Dimby • 26 min talonas: 31128) kcal] Protein-as: 127.. coloque a "borboleta". coloque a batata.. Reserve. coloque sabre 0 2. C. 5. eu ros . ~!1. Apos este tempo. as claras e envolva 10 seg/vel 3. 'j Utensirics r. Adicione 0 ° oleo 0 leite. 3.eceso2. Forre 0 1. Reserve de 30 rnmutos 2. 11 SIrva as alm6ndegas regadas com a m olh 0 e po IVIIhadas com a arnenooa Acompanhe com arroz basmati. . Pn':. 5. a salsa. tomate e 0 ovo rese rvado cortado em rodelas ou em gamos ate servir. 5 euros Custo apurado com aproveitamento de sabras de peixe Tempo total • 30 min Tempo bfmby" 7 min L • ~ •• 6 pessoas F8Ci~ Galorias:3097) kcal] Proteinas: 136 g : Lipidos: 229. 0 alho e pique 5 seg/vel 3.

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cJ1• 30 min je-opo bimby .' 3. 0 sal. 100°CI:P/Vel~. coloque a varorna e programe 8 minlVaroma/*'lvel 'ti~. 5. 5. No copo junte a agua. Adicione 0 chou.Tempo total· 30 min Tempo bimDy • 21 min 6 pessoas Calorias: 3016. 0 tomate.4 g Upidos: 675.~lIln~~9i!!_1._J~. a morcela mouro. Retire para uma taca e reserve. 2. 0 sal.. os espinafres e 0 feilao encarnado.S. 0 arroz. Coloque no copo o sal e cebra com agua. reserve a molho. primeiro coloque-as em agua a ferver par uns minutos. 60 g : Upldos.~U.. pincele com gema de avo e leve ao forno ore-aquecino de 30 rmnutos Dica: E: urn bom aproveitamento para sabras de cozido 3 min/90°C/*'tvel <J". deite um pouco de azeite. 4. 6. it portuguese. @ate5euro. o azeite de carne e refogue 5 minlVaromatvel1. 0 alho. 0 alho e pique 5 seglvel Retire. Deixe repousar 5 minutos e sirva. 0 sal e programe 10 minIVaromalvel1 2. .D".. 3.8 § I Hidratos de carbona: 267. Reserve e 0 chourico 3 Adicione 0 peito de frango. corte a ponta no tarnanho desejado.~ 2Il1 fl' 1•. a carne de porco. (oloque no copo a csbota. 1. coloque no copo a csbola. Envolva a massa com 0 molho e polvilhe a 180°C cerca com salsa e queiJo *.: 137 g I Hldratos de csrbono. rectifique 0 sal.6. Calorias: 211'15kcall sroteees. 28. 5 sern lavar a capo pese 0 rnolho reservado e adicione leite ate perfazer 4. deixe arrefecer e corte 4 Adicione 0 bacon e programe 5.~. ~. 0 alho. Deite num saco de pasteleiro. 0 caldo e pragrame 15 min/100°C/~/vel 'ti-. da espatua Deixe arrefecer totalrnente.9 g: Tempo tot. Medlo Celor.~le. Retire e escorra bern 0 molho com ajuda do cesto. 8. e pique 5 seg/vel 5. solte 0 arroz que esta no lunda do capo. Na Varoma coloque os espinafres. 1. Junte a massa e prograrne indicado na embalagem os peitos de frango e reserve.:J) ate 5 euros com aproveitamento de sobras Custo apurado de carnes e enchidas 1 y Custo apurado com aproveitarnento de sabras de massa MABimbyfaz ~ABimbyfaz . coloque novamente a Varoma e programe 8 minNaroma/*'/Vel 6.)) ate 5 eu ros de sobras de enchidos ~: Custo apurado com aproveitamento de sobras de frango apurado com aproveitamento A Bimby faz ~ABimbyfaz Tempo total . a morcela. Dies: Se usar ervilhas congeladas. Junte as ervilhas e programe 3 minl90oC/*'lVel 7. a cenoura 0 tomate. Incorpore as 5 minlVaroma/*'lVel em psdacos.4S nun : calories.3 kcal] rrctenes 90. Delle no capo 0 frango e triture 10 seg/Vel 8.ico Preparacao: 1. Coloque no capo 0 bacon. envcva e reserve 3.. 1n . a tarmhelra. a couve. fa~a roles compridos sobre um tabulsiro com farinha de tngo Corte-os do tamanho desejado e de seguida passe-os pelos os ovos batidos e oso ralado leve a conge lar 9.' - Aprox.. a pimenta e a noz-rnoscada e programe *. distribua todos os ingredientes reservados.as: ~270 kra! I Protcmas.S :5 "N~L~jPrBJdO~S.4 g UpidbS: 172.. natas. Acompanhe com salada e arroz. 0 pimento. sem 0 capo de meoica. Junte 0 bacon e refogue 5 min/1000CNei 3. Fa<. Frite em 61eo abundante e quente. Nota: Devem scr fritos ainda congelados. a tampa e com a ajuda da espatula.H. 6 Junte os restantes ingredientes para 0 bechamel e programe 6 min/90°C/Vel 4. a Varoma e programe a manteiga.9 g j Hidratos de carbona: 424."' •.a a massa Reserve. th 25 min ~ 10 pessoas Facil T~mpo tnrnby. Na Varoma coloque a cenoura. Retire a varoma. Quando 600 g de liquido. 2. Forre um pyrex com rnetade da rnassa. 0 chouricc. 45 minlVaroma/4'lvel~.~:= .· : Tempo rota I . com 0 preparado reservado com a aluda 7. Incorpore 0 bechamel terrrmer retire a arroz para uma taca Envolv8 os enchidos.. 8666 kcall protejnas: 194. Parmesao. Escorra com a ajuda da varoma. ')"'. [. 2.~. ~:J -.25 min 4- pessoas Faell . tape com a massa restante. . 0 azeite e pique 5 seg/vel 5.9 g: I~. M OJ ate 5 Co: (usto euros \-. 163 g Preparacao: 1. 0 caldo.~"" I g Preparacfio: 1. Preparacao: fol hada confo rme a receita do Livro Bimby Base.~I~rili~~"o. Para cozer a masse coloque no copo a agua urn fio 0 tempo de azeite. com a caldo da carne pade fazer um arroz.30 n1Jn .. Feche.

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2 4. 4 Retire a "borboleta'. Deite 0 preparado por cima do arroz. os temperos e programs 3.194. as cenouras <d-. a cremor de tartare e programe 2 min170"Clvel da ta mpa. Desligue 0 forno. Retire tudo para uma tacs. a Varoma e programe 25 mm/varoma/vet eo queijo ralaco reservado. Pfograme 2 min/60"Clvel Retire e 3. Custo apurado sobras de batata.. Reserve. 0 azeits e piq ue 4 seg/vel 4. No tabuleiro da Varoma coloque uma folha de papel vegetal humedecido.). 3.. 25 min : __ ~ H ~ ~_~~ ~ '_. -- ~ Preparacao: 1. Com 0 capo bem limpo coloque a acucar e pulverize 15 seg/vel Reserve. No capo coloque 0 queiJo e rale 10 seg/vel 5 Retire e reserve. Com a ajuda de urn prato vim a tortilha ao contra rio. Com 0 preparado taca bolas com aprox 30 g caoa. junte algumas gatas de corante rna a d uas col heres de cad a vez do acucar rese rvado. Faca este pudim aproveitando sabras de arroz e legumes cozidos. coloque a "borboleta". Preparscao: 1. Leve ao lorna a 180°C cerea de 45 minutos. 2..9 g I Hidratos oe caroono 192. as claras. 0 sal. Unte uma forma grande de bolo ingles com margarina. coloque 0 preparado. Deite a mistura na forma 7. passe no coco colorico e coloque urn palito em cada. n\ . a Varoma e programe 20 min/Varoma/vell. 2h Tempo brmby • 6 mrn p_.:a a forno a 180"C 6. cotccue no copo a agua a sal.M : ~ coloque no copo a cebola.9 g :lipidos: 145. Colcque no capo 500 g agua..). Pre aqueca 0 lorna a 120"C 2. 6 psssoas ! Facil ~ Calonas: 2568 kcal] Proteinas: 122 g Upidos: 142 g j Hldraios de carbono: 196 g ." 'tl Fae.9 kcat] protein as: 18. Deite a chocolate derretido num saco plastrco. Coloque no copo 0 chocolate e de 2-3 golpes de Turbo. @ate5euras ~ Custo apurado com aproveita-nento de sobras de bolo j \ t'. coloque a coco em tacas individuais. ~~_. 9. as nates..Tempo total· 1 [I 15 min: Tempo bjrnby . as avos e reserve. as ervilhas e tempere com sal. Prepare a vsroma com as cenouras aos cuoos. o. Junte as restantes ingredientes e programe 10 seglVel3. " Refogue 5 mtn/varoma/vet 13 mtn/varcma/vel do cesto. misture 0 arroz com as ervilhas. as batatas. Com a aiuda da espanna baixe 0 que ficou 2 na tampa e parede do capo. coloque no capo as ovos. papel vegetal a venda nas grandes superficies.2 g I Hiclralosde <arOOIlO 270. No co po limpo e seco coloque 0 chocolate de 2 golpes de Turbo e de seguida programe 4 min/60"ClVel 2. deite por eima os ovos mexidos e deixe fritar em lume medio.as: 1111. __ J 1R. s. a agua.6 g: Aprcx 20 un. as temperos e programe 15 seg/ vel 5. UtAJ:SJ. a salsa e misture 10 segNel coloque um fio de azeite e aqueca 3. os temperos. deixe a rrefecer por com pletc rios: Tabuleiro de forno.1 ~/o Carmi. ""S e saco de pasteleiro. coloque as batatas a escorrer com a ajuda ovos. Custo 1" ate S euros apurado com aproveitarnento de sobras de daras .. introduza 0 cesto com 0 arroz. Dica: Sirva este pudim com 0 molho de tomate. sem 0 capo de medida na vel 3.1 kcal I rroteinas: 25. 4. " Numa frigideira anti-aderente . Retire e deixe arrefecer antes de desenformar. Pode fazer a sua tortilha na Varorna. forre com papel vegetal e unte novamente. _ Preparacao: 1.. Com a Blmby em funcloramento U 4-.coloque as batatas.. 3 y" 9. Dies: 0 corante alimentar encontra-se na sessao de decoracac de bolos III Num tabuleiro de forna forrado com papel vegetal faca pequenos montes com a ajuda do saco de pasteleiro 6. 5.lOS .'J1- lJ Fac!l ~1/_1 of! 0/ Q) Tempo total. mcorpore pelo bocal cexe arrefecer.9 g: -_---------_-- Tempo iota!. a seguir programe 5 seg/vel s. @ate5euros y Custo ate de sobras de arroz. 2. e sern abrir. 5.6 g : Lipidos 30. para colonr. .30 min Tempo tJimby • 2 min Calorias: 2!. S coloque no capo as 1 cotooue a "bcrboeta". pre-aquet. corte a ponta e decore as suspires Leve-os ao forno durante 1 hora. envolva e reserve. ervilhas e cenoura 5 eu ros com aproveitamento de apurado com a proveitarncnto .

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metade do feijao-frade escornoo a agua e os temperos.2" 8: ~ FaCti Upidos: 387. 6. Coloque os espinafres na varorna e reserve. Coloque 0 co po medida e triture a sopa 1 min eva progressivarnente ate vel 7. 5.9 g Tempo tctale 35 rrin ~ 'tempo birnbv. 5. 0 sal e programe 15 seg/vel 3. 3.3 kcal] Prote. Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivarnente vel.30 min e va progressivamente ate vel 7 5. II e rica em fibras. 0 fermento. Coloque 0 grao no copo e pulverize 30 seg/vel da agua e envolva 10 segIVel 4. junte os espinafres cozoos e rectifique 0 sal.5 g I Hidratosde carbono:85. 2_ Preparacao1 Coloque no capo a cebola.. a batata. Divida as carnes em duas porcoes. Coloque a varorna com as agri6es e programe 20 minNaromatvel1. as avos e programe 1 min/vel rna is 2 min/100°ClveI1. Calorias: 968. Pre-aqueGa a forno a 180°C. coloque no capo a cebola. ate vel 7.9 "8 g: Fecil _ nQt% _______ ~ ______ k_ pessoes Preparacao: 1.nas: 49. E fundamental esperar 3 a 5 segundos para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. 1. 4. 3.9 g carooro. Adicione ao creme 0 restante feijao e os agnoes.:1g I Hidratos de carbona: 86. 3 Adicione 0 azeite e programe 1 min eva progressivamente para evitar salpiccs as 4. ce Wate 5 euros 1 A Bimbyfaz @ ate 5 euros . 6. Unte um tabuleiro pequeno com margarina e polvi Ihe com farinha. a Varoma e programe 25 rntn/varorna/vet t. E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do lfquido e evitar a perigo de salpicos. 300.2 keelll proteit1~s: 40. a alho. Pique separadamente Reserve. Junte 0 nabo e a curgete em pedacos.:-:» '1. 4. a restante agua. Q III Dica: Decore com azeitonas as rodelas antes de levar ao forno. :E fundamental esperar 3 a 5 segundos para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. @::1entre '1\ 5 e 10 euros J/ ate 5 eu ros ceA8imbyfaz Tempo total> 30 min Tempo bimby • 26 min Facil . retire a varorna coloque 0 copo de medida e programe 1. a leite.1 g tM% caores: 5337.. e va colocanco alternadamente carnes com camadas de massa.9 g : Lipidos: 46. 3. Leve ao forno a 180 C cerca de 30 min. Quando terminar 1 3 partes e programe lunte os coentros cortados em 3_ Coloque no capo 0 6leo. Finalize com massa. Retl re a Varoma e reserve. a sal e programe na vel S. vitaminas e minerais e de faei! digestao Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivamente ate a vel 7. 5. Dim: Esta sop a Preparacao: 5.6 g Lfpldos: 61. 7.27 min 8 oessoas Pacil Calorias: 1064. a agua. Adicione metade 4_ Quando terminar. Por firn.1 <coil Prolelnas: I Hidr'tos de 153. 4_ Adicione a farinha. 9. Junte os restantes ingredientes.1 s Preparacao: 1. 2. Sirva 0 creme polvilhado com queijo ralado Nom Ao triturar a sop a faca -0 progressivamente ate a vel 7. 0 alho e pique 5 seg/vel 2. as carnes durante alguns segundos 20 minNaroma/vel 2. Adicione a azeite e refogue 5 minNaromalvel1." Tempo total ·35 min Tempo imby"l mifl c_ (Q2.

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Rectifique as temperos. Escorra e envolva ao preparado II restante grao. 4. Coloque no capo 0 rsstsnte alho e pique 5 seglvel de azelte e programe 3 minlVaromalvel1. Pre-aquec. Coloque no coco 1500 g de agua. Coloque no copo as delicias do mar e programe 4 seg/:+"/Yel Retire 4. pa ra uma ta~a e reserve de sal. 0 sal 2 Sem lavar 0 copo. £. cj) entre 5 e 10 eu ros Q ate 5 euros Tempo tot-Ell• 45 min Tempo bimby • 18 rren 8 peSSMS Facil Lipidos: 96. Regue com um fio de azeite e ieve ao forno a 180 C cerca DIC~)': Podera Iazer esta receita com sabras de bacalhau. 0 milho.:s. colocue 0 alho.cha a massa.3 g Preparacao • Coloque no copo a broa e rale 12 seg/vel 3 De segues. na embalagem/:+"lvel 0 tempo ~. as cenouras. 8.Jentre 1"'. 2. Reserve. 0 agriao e 0 Parmesao. Num pyrex. Junte a polpa de tomate. os temperas e programs 8 min/90°C/vel Disponha 0 role de 20 minutos 10. coloque no capo a broa em pedacos com 50 g de azeite e triture 10 sag/vel 5. coloque no capo 0 paD. Espalhe a broa reservaoa uniformemente ate dourar. Refogue 5 minNaroma/vel1 4. 5. G. 8.9 g: 8 pessoas Facil catorias: 3436 kcsl ] rroteires: 131. refogue 5 min/100"ClVe11 4. 0 restante alho. " Ientre 5 e 10 eu r05 ~~}:. 70 g azeite e pique 5 seg/vel 5. Reserve 5. Retire e reserve. 1 g J rlidratos de carbona: 360.cil : Tempo bimby -15 min Calonas: 3886. 5.2 s Tempo total. Reserve. 0 restante sal. '1f. a manteiga. Reserve 4. Adicione 0 peru e programe 5 min/100°C/:+"lvel mma travessa de ir ao torno e cubra com a broa Q restante.9 s eateries: 2407. envolva 2. Rale 0 queijo por alguns segundos na vel 3. e leve ao torno a 200°C Dice: Se preferir coza a vapor os grelos frescos na Bimby.call Protelnas: 140. pre-aquet.2' g ~OO.Tempo to!al • 40 mill 10 pessoss F.. . os coentros. 6. 10 g de salsa e rale 15 seg/ve I 9. Atrsves do bocal da tampa inslra a massa e programe indicado reservado. umfio de azeite GIl e programe 10 nun/varoma/vel-J. a ervilha. 5. 5 1.31:.. Retire. 35 mill ~ Tempo bimby . Regue 0 grao com 0 azeite a ferver.9 kcall Proteinas: 188 g UpidOS: 244 g I Hidratos de carbona: 228. 2 dentes de alho.1' 5 e 10 euros . 0 azeite e pique 4 seg/vel Pre-aqueca 0 forno a 180°C. 3. 4. Comeee par C02er 0 arroz de acordo com a receita do Livro Bimby Base e reserve. 2. 1 dente de alho. 5. Adicione 0 bacalhau e programe 5 min/100°CI=n/Vel~. Pode substituir as greios por nabicas au espinafres. 9. 400 g de broa ralaca. a manteiga. 5. a agua.. Num pyrex. Junte a bacalhau bem escorrico. Adlcione a agnao e envolva na massa. a restante salsa e pique 5 seg/vel e pragrame 7 min/100oc/:+"tvel 7. Preparacao: 6. programe 3 seg/vel com as delicias.:a 0 torno a 200"C 6. ~ Sem laval' 0 copo coloque 0 leite.9:s Preparacao: 1. os restantes ingredientes excepto 5. as grelos e programe 7 minlVaroma/:+"/vel ~. Sirva decorado com 3zeitonas e acompanhado com uma salada Junte 0 bechamel ao preparado e envolva com a ajuda da espatua. J eJ-. Leve ao torno ate gratinar. Num pyrex espalhe metade do 0 grao. as azeitonas cortadas as rode las (guarde algumas para decorar) e rectifique os temperos. envolva 0 bacalhau.2 g ~Hldratos d8 ca-toro: 62. reserve . 12 min 8 pessoas FtKil Calarias: 2515. envolva 0 reeheio com 0 arroz cozidc Cubra com 0 queijo eo pao ralado reservado. Reserve.1 s I Hidrotos de carbona: 238. coloque no capo a cebola. Sirva de imedito com lascas de Parmesao.6 g Upldos: 158. Junte 100 g 7.S kcal] rrotemas: Upido:s: 73. deite 0 bacalhau com os grelos par cima e cubra com 0 Preparacilo: 1. Deite no capo a cebola.a 0 forno a 200°C. No co po delte 1 n C. 3. a tannna.

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kiJ. a noz-moscada.:para~a. 9. 5. Junte 0 peru e programe 7 min/100°C/:PlVel4-. a cenoura e programe 7 min/100°c/:P/Vel S. 0 queiio rarmesao reservada e programe 10 seg/vel 4. as saiscnas e reserve 2. 0 alho. 3. <do./vel 4. as cenouras. 0 tomate. _ tempo total » 11115 min 8 pessoas Fclcjl ernco bimby • 45 min Calorlas:2328 kcaJ I Protein-as: 123 g Upidos: 103 g I HjdralDs de carooro: 211 g Preparacao: 1. Leve ao tome a 200°C cerca de 30 minutos Dica: Substituinda a carne per tofu au seitan. 8. 0 azeite e programe 4 seg/vel 1. Retire e reserve. 0 caldo de carne. Se nao river sabras. Deite 0 preparado num pyrex. 0 louro. \:'j ate 5 euros 02. Na varoma coloque as ervilhas. envolva bern com a ajuda da espatula e espalhe sobre 0 preparado do pyrex.Jentre 5 e 10 euros 0"'3) entre 5 e 10 euros ((! A Birnbyfaz .". utilize 300 g de peito de peru cortado em pedacos e aumente 0 tempo em 5 min no passo 7.9 g : . Rese rve. 4_ Refogue 5 minNaromalVel1. ~~ F. os ovos. Adicione 'il~.Tempo total. Numa travessa envolva 0 arroz com os legumes. ~ Adicione a margarina e programs 30 seg/vel 10 min/100oC/:P/vel4-.1450. 9. a carne reservada. 7. Retire e reserve. eoloque metade do pure. No copo colaque 800 g de agua. Unte uma forma de coroa com margarina e polvllhe com 0 2 oeue no capo 0 pao. 7.55 mjn Tempo bimby • 7 min 8 pessoas Facil catc-es 3534. a tarinha. no copo 0 queijo Parmesao e rale 10 segNel 1. a batata cortada em cubos. 1. 0 alho. k : Upldos: 96. a salsicha e a salsa pieada Dica: Optima receita para aproveitarnento de sobras. 1. Experirnente corn outros legumes e substitua as salsichas por bacon ou peito de frango. 6. 0 sal e programe 5. a salsa picada.191 ~_ s Preparacao: 1. 0 chourico 0 vinho e programe a aluda da espatula misture a salsa. 4 Coloque a "ocrboleta'. 1 4. a leite e programe 2 m in/900c/vel 3. e programe 30 min/900Clvei o pre-aque~a 0 torno a 180. no capo a cebola. retirando 0 excesso de liquida. - S seg/vel 5. cal] Prateinas: 103. Retire 5. No copo limpo coloque a cebala. Junte a carne.(. 0 azeite e pique 3. torna-se urn prato excelente para vegetarianos. 0 sal Num pyrex untado com margarlna. Para preparar 0 crumble deite no co po a mantelga.1 g I Hldratos de (arbono: 36. 0 alho. cubra com 0 restante pure. No copo introduza os legumes.a 0 forno a 180°C. 0 cesto com 0 arroz._ paa ralado. ° leite.. 0 vinho.1 CaJorias. coloque e reserve 2. 6_ Adiclone a carne. envolva corn a espatula e progrsrne 10 min/10QoC/.o: . 0 sal. 0 alha e pique 5 seg/vel 3 min/100°C/veI1. r aca 0 refogado. 2. nmte 0 pao reservado e misture com a ajuda da espatula. pincele com a gema de ovo e leve ao forno a 180°C ceres de 20 rnmutos @'T:. coiocue no co po a cebola. Retire 0 louro e com a ababora. 3.1) entre ?2 5 e 10 euros A Birnby faz 8 pessoas ____ ~r '. 10.3 g . rectifique 5 3 min/100°C/:Pivel46. Adicione as sementes e as flocos de aveia. a Varoma Pn. JUllte 0 alho frances.7 kcal] protelnas 241. ° caldo de carne.~ 8 LlPldos' 1986 1 Hldratos ae carbOE1D. Pre aqusca 0 forno a 200"C. ralado e misture 8 seg/vel 4. . programs 5 minNaromalVel1. 0 azeite e pique 5 seg/vet s. 0 feijao verde. Colaque no copo a cebola. 0 queijo 8 Deite na forma e leve ao forno a 180°C cerca de 40 minutos. Sirva acompanhado com molho de Ketchup e uma salada. Refogue 5 minlVaromalVel •. e programe 18 minlVaroma/vel 4 Adicione a manteiga e programe 2.7. 0 milho. coloque Preparacao: 9. pre-aquec.

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Retire a lolha de louro do capo va a vel 7. Sem lavar 0 co po coloque 0 azene e programe 3 min/1000CIVei 5. Aoicrore a polpa de tomate e refogue 7 min/1000Clvei a varorna com as batatas e programe 35 minlVaroma/~/vel 4. um POLICO e reserve. previa mente descongelado e pirnenta na Varoma.0' P 2- de Numa taca coloque a maruca com a sal. CI U:/·'· entre 5 e 10 euros '-'. a prnenta. 2053. caionas. 0 alho. 0 sumo do limao e deixe rnarinar cerca de 30 minutos. eoloque no copo os coentros e pique 2 seglvel com a ejuoa da esoatua 7 Reserve Coloque no capo a cebola. numa 5.5 g Pr('p"'·3 '. suva logo de lmeolsto enlre 5 e 10 ei.9 g 1Hidratos de carbona: 156. as rodelas. a pimento.. Leve a torno bem quente durante 10 minutos para alourar. Quando estiver pronto.B& Uptdos: 115.6 g . acompanhado de arroz branco '1i~. as oregaos..Upidos: 220. progressivamente ate Disponha a pelxe no prate de servir.jo..1 Bimby A entre 5 e 10 euros faz . a varorna com a rnarucs e programe 20 mintvaromat:t'tvel 4 mjn/100oC/~lvel ~" 6 Retire a varoma."j~ incorpore a maruca. 0 cesto com as batatas. uma de bacalhau • e sirva quente. Retire e reserve. envolva com a espstula e prograille Retire para uma taca de servir.([J r .~1-:1 Wdentre 5 e 10 cures 6 pessoas FaUI 50eSSOdS F?'jl Ga!Ona£. cozca Retire as peles e espinhas da rnaruca.. e temperado com sal 3 No copo coioque a ceboia. coloque 0 peixe. batatas e programs 30 minlVaromalvel4. Na Varoma coloque 0 bacalhau os avos mteiros e reserve. excepto 0 peixe e tempere com sal 5.6 Kcar I rrotenes: 185. uma camada de oatata. Adicione os restantes ingredientes.:{)J_ ('~. 0 sal.0 g HI::Jrm!Jsde carbone 20. 0 piri-piri e refogue 5 mintvaromat~lvel Adlcione a aguB. a pimenta e pique 8 seg/vei 4. a folha de touro.. deite no copo a massa e preg-ame cJ.lcii U·epar. 1.. Coloque num pyrex alto. 6 Adicione a folha de louro e programe 20 min/100oC/~lvel em lascas e uma de cebolada. No capo coloque 3.: 1903. a cenoura. 3. Junte 0 tornate. Junte a ceoola 0 alho. desmanche 3 mjn/100oc/~/Vel.ros ~. Adiclone as lulas.\.5 g: . descascadas e cortadas 1 coloque no capo a cebola. 0 vinho. com 7.. Coloque-a sobre a capo e programe . 0 azene e pique 5 seg/vet baixe 0 que lieou na pareoe do capo. 0 caioo de peixe.7 g Lipldos: 48. a Varoma 1 <J~.3 g I Hidratos de carbono 205. Repita as camadas terminando uma camada de cebolada 3.7 kG) PrOteltias: 180. raca envolva as lulas COIll as 4. 0 vinho. Reserve. 0 alho. a agua.. e pimenta. 30 mjnlVaromat~/vel e triture 20 seg e au beteta 4. . 1 coloque 8S batatas no cesto previamente Preparacao. a azette e pique 5 segtvel 2. runte os coentros e envolva com a espatula.. a alho eo tomate e pique 5 sag/vel 5.4 g F. 0 sal. Reserve. Tempo tote' • 1h 15min Tempo bimby + 53 min 6 pessoas Facil catores: 3160. cubra 0 peixe com 0 molho e sirva quente. 9 suva polvanaoo com salsa pieada e enfeitado com rodelas de avo coztdo e aze nonas pretas.8 kcal ] Prcteinas: 133. 2.

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0 azeite e pique 5 seglvel5 3.6g Upidos~201. a malagueta. No copo colaque a cebola. um pouco 6. 3. e corte as fatlas. as e envolva 12. a ca Ida. sopa do oreoaradc.jIentre rT\"1> 5 e 10 euros W?'" @J~ entre ~ 10 e 20 euros A Blmbv faz j \ . 10 min Tempo total. Aque~a 0 forno a 180"C. Aq ueca a torno a 200"C. de Turbo. 8. 13. 0 vinho.9 g: Tempo total· 50 min Tempo bimbv • 5 min calorlas: 5248. e envolva com a massa. Retire a feljao para uma taca e prcsrarne 7 min/Varoma/. Com a ajuda da 6. a pimenta e programe 20 min/100oC. 306. a farinha de rnandioca e envolva com ajuda da espatula 5. 5. 4D41.. Reserve. Adicione 0 refogado as camas. Retire e envolva bern com 0 feijao eo torresmo. coloq ue no copo a cebol a. coloque no copo a salsa e pique 3 seg/vel z.6 kca~ I protefnas: 1L12. a alho. Deite no co po a agua. Coloque no copo a Mozza relia e de 1 2-3 golpes 4.. 0 calda de galinha. 0 vinho. Adicione 0 bacon e programs pao ralado e oregaos s. Adicione ao refogado a couve. Coloque a massa atraves do bocal da tampa e programe na embalagem/100'C/. 5. 0 espinafre e reserve. Deite as 5.3 g I Hldretos de cartoro. Acornpanne resta nte sa I. junte a salsa reservada e envolva Num pyrex coloque 3 c."lVel ~. tempo 0 Escorra e reserve nurna taca grande. No copo coloq ue as natas. Refogue 5 mln/varoma/vel 1.."lVel e mantenha quente. OVOS. Reserve 3. Reserve.o+-/vel ~ 6. De seguida refogue 5 min/Varoma/Vel 1. Envolva 10 seglvel 3. uma camada de placas de lasanha e deite 0 restante frango. _ • L ~ _ _ 10 pessoas Faeil Tempo total. Preparacao do bechamel: Nota: Sirva acompanhado com arroz branco e salada. Junte 0 pimentao-ooce.. 10. Reserve 2. 43 mn 12 pessoas : Medio CaIOT~as:2677 kcal ] Prcbsfnas: 171 g Upidos. 11. coloque riI"" entre 5 e 10 eu ros \~. teve ao forno a 180"C cerca de 30 minutos. De segukia reserve metade do refogado. 1. Dica: Pode congelar dentro da forma antes de ir aa forma. Deite numa forma grande tipo bolo ingles. 4.~. 7. 0 tomate. 0 frango e prograrne 5 min/100'c/o+-/Vel Retire 11. Retire da forma 3 minlVaromatvel1. 4. a Varoma com 0 feijao 1. 0 azeite e progra me 3 segtvel 9. Coloque urna camada de placas de lasanha. A seguir desfle 0 frango programando 6-8 segi.o 15 mill Tempo blmby . 9.Ss Up~dos:234. te 10 e 20 eu ros : Tempo ~otal• 45 mi~ : Tempo bimby • 25 nun ~ __ L _ Facil cao-es. 0 pao ralado reservando 2. teve ao forno a 200°C cerca de 15-20 minutos.: 117 g I Hidrato5 de carbone. Pre-aquey8 0 lorno a 180DC. No copo coloque todos os ingredientes para 0 bechamel e programe 10 min/90oC/Vel 4 De ite um poueo por eima dos espinafres. os espinafres. a massa 0 preparado e a Mozzarella reservada oeite num pyrex. 0 a Iho. 5. Ao refogado do copo junta 0 frango. 10./j l ~--------------------------------------------------------------~ A Bimby faz Q)J:::J entre Q:?". no copo 0 refogado rese rvado. Col oq ue a ultima camada de placas de lasanha. Fa~a 0 pao ralado contorme receita do Livro Bimby Base. 0 azeite e pique 5 seglvel 5. polvilhe com 0 restante esoanna balxe 0 que ficou nas paredes do copo. 0 restante bechamel e polvilhe com 0 restante queljo. 2 c cha de sa I. 0 sal e salteie 8 min/100°C.. Junte a alheira aos pedacos. th 10 min: Tempo bimby .1 kca! I p(oteinas: 1162. S."/Vel 4. 7. 4. polvilhe par eima 0 Parmesao e 0 oao ralado reservados. a pi menta com pure de batata .5 g I Hidratos de carbona: 402. Preparacao: 1. 3. 0 10. 223 g Preparacao: Preparacao: 1 Coloqoe no capo a ceoota. Leve ao forno a 180"C cerca de 45 rn inutos 1. 0 alho. a pi menta e rmsturs 6 segtvel 5.~. os ovos. 0 oleo e pique 3 seglVel 2. te A Bimbyfaz ~. Deite 0 queijo no copo e triture com 2-3 golpes de TUrbo. 7. a cenoura. coioque as carnes nurna taca grande e reserve 2. Junte 0 alho. u m fio de azeite e programe 10 mln/varoma/ve' indicado 5.3 ___ L __ ~_V~ __ ~ ~~ • ~. Reserve. No copo limpo coloque a salsa e pique 3 segNel para polvilhar os oregaos e envolva bern. carnes e programe 5 min/varomat=PNel 1."!Vel~.. Deite no capo 0 Parmesao e rale 6 segivel9. por crna coloque metade do queijo reservado. 9. g: ~ Preparacao: 1. Junte os espinafres.. 7. Reserve.

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3 g II-lidratos de carbona: 1'41. H'p<lnl~ 1.9 g Preparacao do glace: 5. abafe bem com uma manta. deixe levedar num local morno ate que dobra de volume. a agua. Reserve. Coloq ue no capo 0 azeite. 9. Retire e reserve as legumes. 0 iogurte e pragrame 9. 0 vlnno. 0) ate 5 euros J \ . Corte os legumes aos cubos. Rectifique os temperas 1. Coloque 0 acucar no copo e pulverize 15 segtvel coloque a coco ralado no copo e pulverize 15 segtvel Adicione 500 g de leite e bata 2 min/vel 4 min/500CIVei 4. coloque-os na Varoma e salpique com um pouco de sal. adicione 4. excepto a farinha e 0 fermento e programe 5 min/vel forno a 180DC 3. P re-aqueca 0 z nmoes as restantes 4. coloque 0 bolo num prato de servir e quando estiver completamente arrefecido regue com 0 glace. coloous a "borboeta". durante 13 horas A espessura do logurte depende da forma como abafa. Ap6s 13 horas colo que 0 iogurte no frigorifieo. Retire e espalhe este preparado sobre a +. paden" assim que terminar colo car o iogurte em frascos previa mente esterilizados. 5. Deite 0 preparado para uma forma de bolo Ingles previa mente untada 'Jr. 2. 7.98' Preparacao: 1.Tempo total' 45 min Tempo bimby' 3D min 8 pessoas Tempo total. Junte a farinna e 0 fermento e programe 15 seg/vel com manteiga e polvilhada com farinha.:a 0 rorno a 200°C_ no copo 1 tom ate. 6. 8. 1. A seguir programs 5 minlVaromalvel e programe 7 min/100oC/Vel 7. Divida a massa em 2 partes iguals e numa superficie polvilhada com farinha estenda em forma de c1rculo de aprox 30 em de diametro 3.1 g I HidratDs de carbone: 165.2 g Lipldo>: 63. ReselVe. Leve ao forno a 180°C cerca de 30 minutos. Preparacao do bolo: 2. Durante 0 tempo de ferrnentacao nao se deve mexer. 0 Preparacao: 1. d istribu a po r cima do queijo. ingredientes. 0 fermento.3 kcall Prote-fnas: 53.f. 50 min 8 Tempo blmby • 2 min oessoas FaCil Carorlas: 1411 A kca: ~Protejnas: 41. Para desoeupar a sua Bimby. rerminaoo 0 tempo.9 g lipidos: 215. Junte os legumes reservaoos e programe 3 min/100°C/~fvel 4. 9 un Facll Lfpjdos: 80. 9 I Junte 0 leite restante. 4. Entretanto prepare 0 glace juntando ao acucar reservado.1 g caioras: 1406. os restantes temperos 6. colooue no copo 0 acocer a casca de 1 llmao e pulverize 15 segtvel 5 0 sumo de 3. cada. pre-aquec.. coloque no capo a agua. Junte a farinha e amasse 1 min/OlVel .: 43. a cebola. 5. Retire e espalhe sob re a base. 3. 0 leite de coco.3 kcall protein. a sal. 0 alho. Retire e forme uma bola. a acucar. 0 sa I e progra me sal. 0 sumo de 1 limiio e envolva com a ajuca de um garfo. colaque nas formas. 1 mi n/37°C/Vel 1.·.6 g I Hidratos de carbone: 5()6. Terminado 0 tempo retire 0 bolo do forno e deixe arrefecer dentro daforma durante 10 minutes 10. Corte 0 restante tomate cerca de 20 mnutos Dica: Se utilizarfarinha tipo 55 acrescente mais 30 g. a azeite. Adicione 0 coco ralaoo. 15 minNaromalvel1. 0 tomate. Deite no copo 0 queijo e rale. os coentros e pique 5 sag/vel 5. a maruertcao seco 5 segtvel 5. e pique massa e suva com arroz branco feito na Bimby 6. as rodel as. coloque-as 5. Decare com maniericao fresco e leve aotorno a 2DDoC r! Utensflios necessaries: Rolo da massa e 2 formas pi pizza de aproximadamente 30 em de diametro 0) ate 5 euras " • 8 pessoss Facil Calorlas: 4188.2 g: tempo total -131'1 Tempo bimby • 6 min AprOx. a Varoma e programs 2. de 2 golpes de Turbo. abafe a copo da snnbv com uma manta polar ou saco terrruco. No copo limpo deite 0 azeite.

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7 g I Hrdrato5 de caroono: 433.. Deixe fermenta r cerca de 8 horas. . deixe dobrar de volume num local morno. Pincele com a gema e leve ao forno pre-aquecido a 180DC cerca de 15 a 20 rninutos. Retire para um tabuleiro de ir ao forno e coloque os restantes ingredientes excepto 0 mix de frutas e as passas de uva. Coloque 0 copo na Blmby e bata 10 seglvel 4. 8h Tempo blmby • . 3 Leve ao forno cerca de 20 rrunutos. 1311 Tempo bimby • 11 min Aprox. • 5. 4 Retire 0 co po da base e abafe multo bern com uma manta. 0 iogurte 3 4 min/50°C/Vel 4. 1. Junte 0 leite e envolva 10 seg/vel 7 Adicione as natas. Facil cstortss: 1041. Abra a massa em forma de rectangulo.: 59.7 kcall Protern. 0. . Deixe esfriar e guarde em recipientes fee had os.. 0 Prepar h. Retire 0 copo da base 4 a ajuda da espatuta baixe 0 que ficou na tampa e paredes 00 capo 2 A seguir programe 5 min/100°C/veI1. Apos 13 horas coloque-os no frigorifico. min nprox. Junte-(ls cepots que retirar 0 muesli do forno.6 un Fac. recheie. Deite 0 iogurte 4.1 kcal] proteinas: 52. ". • Co loq ue de Turbo..:a 0 forno a 160"C. enrole e corte fatias de 2 em.3 g I Hidratos de carbona: 168 g Tempo total. 0 acucar e triture 5 segivel 5. ealaque-os num tabuleiro forrado com papel vegetal.ooro: 92. abafe bem com uma manta.1 g Upidos. em frascos esteruzaoos e leve ao frigorifico. -.as: 981. pincele com uma gema e leve ao forno cerca de 20 minutes. 15 pac. [)II Pade substituir por frutas a seu gosto.u~ao: a banana. 0 acucar e triture 5 seglvel 5. . 8 Ull. S. 1 pre-aque<. Tempo totst • 25 min Tempo bimby • 1 min Facil Lipidos: 145. as passas de uva e de 3 golpes • \ nurn tabulelro untado com margarina e polvilhado com farinha. L.7 E Lipid os: 21 . racn ceones: 2520.1 e programe 3. Deixe descansar durante 10 minutos.' Com a massa dos paes de leite podera fazer caracois com a recheio que desejar. I Coloque todos OS ingredientes no copo excepto a farinha e programs 10 seglVel 6.c Tempo total.8 g Pre-par 1.8 g Preparacao: 1 coloque no copo PTet)i\n. coloque no copo os morangos. Em seguida amasse ~ coloque no copo as nozes. com 2 De segulda programe 10 minNaromalVel 2. e programe coloque de imediato 0 iogurte em frascos previarnente esterilizados. Fa~a bolas de 60 g e coloque no CO po 0 mix de trutas. 0 morango.2 g s Tempe total- Iempo bimby • 35 min A min Aprox. Programe 1 min e va progressivamente ate (l vel 7. 3 Numa e deixe arrefecer. tendo 0 cuidado que neste tempo se envolva pelo menos 3 vezes para dourar por igual.30 min!37°ClVeI1.1 Calorias: 2762.. 0 iogurte e programe 4 min!50 C/Vel D taca dissolva a gelatlna na agua e reserve.5 kcal I Protelnas.8 KcallProteinas: 45.1 g I Hldratos de ca. 84. as arnendoas.3 s I Hidratos de carbono: 279.as: 56. 3 Adlclone 0 leite. De seguida programe 30 scg/vci 3 e deite atraves do bocal da tampa a gelatina dissolvida.J Galori. as avelas e de 4 golpes de Turbo.1 g Lipidos 43. 0 1.. 2 Adicione a farinha 2 min/C'/vel .

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Junte a leite. a altace e envolva bern. 0 fermento Preparacao 9. Adicione as natas e prograrne 3 min/90oC/"'Nel4-. a mostarda. raca um roto e corte em 10 bocados iguais.t oate 0 61eo e programe 2 min/ONel \~ Retire a massa e dlvida ao meio Estenda uma metade da massa taca um 8 bocados iguas. ceABimbyfaz . com a ajuda da espatula 5. 0 sal e bata 10 seg/vel o que ticou na ta mpa e paredes do capo. a cebola e pique 5 seg/vel 3 mtn/tocvc/ver t. 3. 0 acucar e pulverize 10 seg/vel 3.2 g Upio'os: 21 •. 5.5 em de espessura. 1. a que fique com 2-2. estenda a massa de forma untada com oleo. 2. indicado o feijso verde salplcado com sal e programe 30 minNaromaNel Retire para uma saladeira. a cesto com os avos.6 g: Preparacao: 1. do cesto e cotoque-a no prato de servi r. Junte aos legumes 0 feljao.2 g I Hidra!Os de carbone.4 g carbono 273. Coloque no copo 0 azeite e pragrame 3 minIVaromaivel1 4. 65 min Tempo bimby 34 min II / i (__ Tempo tata~ 25 m'fl Tempo bimby • 1 min II l . Dica: Faca esta receita com legumes a gosto Coe a massa com a ajuda 5. Adicione a agua. Preparacao: 1.: 600g FaCiI 6 pessoas Facil 79. Abra e retire 3 Junte as farinhas.8 g I Hidl<tos de Caroms. 0 sal e programe 5 min/100oc/"'lvel4-. AdlCione a polpa de tomate.l001 kcall g a oessoas Fac!l =r~~~~:_~8_4~~ _d~_~a~~~I~~: ~~~~d~~~~ ~~~~_~ Calcrlas: 2577. os temperos e envolva 20 seg/vel 4. 2802.. a margarlna._ J:. Envolva ssts molho na rnassa e sirva quente ou frio. 0 aturn. Adicione a farinha. • '#' J Aprox. Delte no copo a agua.. Pinceie com leite e leve ao forno a 180°C cerea de 20-25 minutos.' Tempo total. a termento e amasse 30 seg/ONel S Numa superfice 6. 0 sal e m istu re 30 seg/vel . a Varoma e programe 30 minNaromaivel t No copo limpo fap a rnantelga conforme receita do livro Bimby Base. ?e A Bimbyfaz ~o Pacil ~ _ M ... e programe 1 min/37"ClVel 6. a aturn./1 kcal] Protefnas: 113.9 s Preparacao: 1 coloque no copo 0 a~ucar e pulverize 5 sag/vel 'I. 2.hO/ Prctelnas: 111..tl g I Hidralos de carbono: 662. coloque no capo a agua. 0 sal e programe 10 mnvvaroma/vet 2. Estenda a Dutra metade da massa. dos scones 9.2 ceto-tes: i. mtroduza a massa e programe 0 tempo na embalagemI100°C/~lVel4-. Aque~a 0 rorno a 180°C '2 coloque no capo a casca do limao. SilVa decorada com as ovos cozldos e acom panhada com a maionese feita conforme Llvra Birnbv Base. 0 vinagre. polvilhada com farinha.9 g Calorias:3229. 131. A segulr refogue 3. 6." SilVa as scones com a manteiga de morango. .2 g Upidos: 176.5 kca~r Prctelnas: 33.. Na Varoma prevlamente ron e corte em It... 3. No capo limpo coloque 0 azeite. Regue as legumes cozioos. a Varoma com a batata. previamente untado com olso 1 Delxe a massa repousar 30 rrnnutos . t. JUnte 0 manJ8ricao. Preparacao 2 da lllanteiga de morango: 4 No copo coloque a agua. f. S Coloque no copo a manteiga. Corte as scones com 0 copo de medida e colaque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal ou u ntado e polvilhado. 4. junta 0 doce e programs 20 seg/vel . coloque-os no tabuleiro da varorna.2 keall Pmleinas: Upidos: 173. coloque as bolas de rnassa. 7.

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AdiCione a manteiga. 8. 0 azeite Retl re e reserve. 50 g caca Numa supsrnue polvilhada com farinha e com ajuda de urn rolo estenda cada bola num circulo de 18 em de diarretro. Dlvlda a massa em 16 bolas de aprox. colaque no copo a cebola. Sirva de imeolato. Mantenha os wraps quentes. to mate 1 0 e misture 10 seg/vel 7. Aq ueca 0 forna a 180°C. a batata. Verta 0 molho com a tagllatelle e envolva bern. a salsa. a atum escorrido Retire para uma taca e deixe 4. 3. 5.1 keel I Pioteinas: 145. a caldo.ipidO$~180. 0 fio de azeite. a vmho. pelicula aderente e deixe descansar cerea de 30 minutos. 5.9 ----. Com a aiuoa da espatula. que arrefe~a. 0 sal Programe 10 minIVaromaivel1 3_ Adicione a massa e programe na embalagem/100oC/~ivel~. as pastas do salrnao cortadas ao meio e programe 5 min/10ooc/-=P/Vel~.6 kcal I rrotsmas: 125. 7.2 LlPldos~ '188 g I Hldratos de cartono: 293. 0 e pique 5 segNel 5. Quando terrrunar junta as natas e programe 3 min/90°C/veI1. tempo total. deite metade do pure de batata. coloque a "borboeta". 7. Adicione 5. Preparacao: 0 sumo do limao. Adiclone 0 atum e programe 2 minl100oC/~lvel t. frango ou par legumes salteados. . 1il10 min: Iernpo birnoy. colaque atum com 5. :. as cenouras. 0 leite e pragrame 30 mrn/snvc/vet t. Tempere as lombos do salrnao com Reserve.T:::O°btl~~I~:. Rectifique os temperas e deite par cima do pure na forma 8.ropo blmby 3S min • 30 min racil csionss: 2753. Espalme as bolhas com uma escurnadeira e ernpilhe. recheie e sirva Dica: Pode substituir 0 recheio de atum pOT carne de vaca. Colaque urn wrap de cada vez numa fngideira anti-aderente aquecida ate dourar dos dois lados. 0 azeite. 4. Cubra a 9. Com ajuda da espatua baixe 0 que Adicione 0 sal. Comeee por fazer a massa. as ovos. indicado 4. 0 tempo 3. Coloque no copo a cebota. Rectifique a agua e programe 10 minlVaroma/~Nel os ternperos. 8. a banha.1 g I Hidratos de carbona: ~2~t.3. 1. Adicione a agua e programe 10 sag/vel 7. Numa forma redonda de mala. colaque no copo a farinha. o azeite e pique 8 seg/vel ficou na pared e do capo 4. De seguida programe 1 min/Otvel {Retire. previa mente untada. ~.5 g: rernpo total. coloque no copo a ceboia 0 alho. - e programe 5 sag/vel 5. 6_ Acrescente 5. Delte por cima do pure e leve ao forno cerea de 25 Minutos. Refogue 5 minIVaromaNel1 e crograme 3 min/100oC/-=Plvel~. 0 sal e a pirnsnta.. } ((! A Bimby taz \ . 0 azeite e pique 5 sag/vel 5_ De seguida refogue 5 min/100°CNeI1. a cenoura. 4. 2. os alhos. 0 alho. as temperos e pragra me 30 seg/Vel 3 2_ coloque no capo a agua. Sem a "borbrseta".5 g Upidos: 97.3 g I Hkfratns de carbona: 308. os temperas e rmsiure par 20 seg/Vel 9. 2. polvilhe com queiio rsteoo a gosto.38 mio ______ ~ u ~ 6 pessoas _ Fad! Preparacao: 1. junte 0 esparguete e programe 10 mini ~~. 7.3 g L. 0 pure reservado no copo as natas. 0 alho. sal e programe 5 minI100°C/~fVel rnolho de soja._------------------. coloque no copo a cebola.- Cak~iias' 329!1 kcal ~ Pmtelnas: 98. 0 sal Preparacao: 1. as pimentos. Junte a polpa de tomate e refogue 5 rntn/varorna/vet 6. cubra com urna 2. ~'.2 g . 10. .51~~~npessoas 6 reel ----- -. + varoma/~lvel mrno.2 g: Preparacao: 1.: g. ~ ASlmbyfaz Calcrias: 3866. reserve 0 restante. Envolva 0 recheio de alum com 0 5 mtn/varoma/ver 0 Junte a carne. I. taca descer os residuos que ficaram nas paredes do capo e programe 3. -----------------------------. 6.

Escapadinha caseira no escrttorlo .

de arroz branco 6. as gemas. 0 molho de tomate e polvilhe com oregaos e leve 80 Forno 15 minutos para gratinar. coionue no co po a agua. Junta 0 parrnesao.kil Calorias: 1273 keel j Pmlelnas.. 0 azeite e pique 5 sag/vet 5. Numa ta~a demolhe 0 pao no leite e reserve. 10 rntn/veroma/vel 2. No copo junte 0 Preparacao: 1. 0 caldo de legumes e programe 15 minNaroma/oP/vel~. Bi en by faz Tempo totalL_ • L L 30 min ~ ~~ _ • F.. g: oJ Tempo total. 6. 0 alno e pique 6 seg/vel 3. De seguida junte a rnargarna. numa nao o tempo indicado na embaiageml100oC/oPlvei Escorra a esparguete com aluda da Varoma. Retire. Adicione 0 pimento. as lenti Ihas escorridas.2 kcal ] Prcteinas: 74. No capo coloque 0 azeite. 3. 4. Calorias: 2571 .5 g: Preparacfio: 1. a salsa. t. 2119. o vinagre.7 g: . 5. 31135 min 4 pessoas Faeil Tempo b~mby • 30 mm Calorias: 2375 kcall Proteinas: 92) g Upidos: 173.aC[[ Tempo bimby ·50 min ________________________________ Calorias. Programe 5 minlVaromalvel 1. Junte 0 Preparacao: 0 azeite. Recheie as claras cozidas com esta massa Passe-os par tarinha. deite em flo atraves do boca I da tampa a mistura das natas com a gema 7. os chconcos. Reti re e rese rve 2. Envolva este molho no esparguete e sirva de imediato. 3.1 Tempo totale 45 nun Tempo bimby • 25 mm 8 pessoas --- F.! __ . 0 sal. deite um fio de azeite e envolva para 0 esparguete coiar Mantenha quente. Sirva acompanhado <&. Na Varoma prepare as peitos de frango partidos ao melo. Coloque no copo. a agus. 0 uueiio ralaoo por cima. a acucar.8 g UpidoS: 108. Lipiclos: 152. Descasque os ovos e parta-os ao meio no sentido do comprimento.1 . e tempers com sal e pimenta 5. coloque-o ta~a. 0 sal e programe 1. a cenoura e programe 10 minNaroma/oPlVel 6. coloque as lentil has de molho cerca de 3 horas. Coloque no copo a agua. retire as gemas e reserve as claras 4.4 g I I-'lrdralOs de carbono: 219.__________ Tempo t0181 • 35 min Tempo bimby '" 27 min ~ 6 . coloque a varorna t. f.6 g I Hif-atos de c8roono:l08. esparguete atraves do bocal da tampa e programs ~. Deite no copo as alhos e pique 4 seg/vel 5 minlVaromalvel1. Numa taca dissolva a gema nas natas e reserve. a salsa e envolva com a espatula. 5. programe 2 minl900CIVei 2. 0 pirnentao doce. Coloque a "borboleta". a caldo.3 g . 0 toucinho fumado. coloque no copo 0 queijo e programs 5 seglVel 5. 35 g Preparacfio: 1. 4.3 g I Hidratos de cartono: 34-. 0 pao demolhado e escorrido. pao ralado e frite-os em oleo quente tomate. S. a pi menta e tnture 15 seg/vel ovo batido. a mostarda. 102 g upidos 80 g I ~Mra!Os de carnono. coloque no capo a ceboia 0 alho. 3. . e programe 25 mln/varoma/vet 5. 2. coloque os penes de frango num pyrex. 0 bacon e refogue . ~ABimbyfaz j l . 5.' psssoas . (:e. 0 cesto co m os ovos e p rogra me 25 min/100'Clvei 4. Apos este tempo. 4.o.2 kcal ] Protefnas: 250. a cebola. Refogue 5 min/varorna/vel 4. 2.

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j Utensilios uteis: Rolo da massa ?'C!. 2.7 g I Hldratos de carcono: 174. Fa~a pequenas bolas com '11--. Pre-aq ueca 0 torno a 180"C. prepare a Varoma com as cenouras.2 g I Hidratos de carbone. Coloque no capo a Mozzarella e de 2-3 golpes de Turbo.. Junte a rnetade da Mozzarella e envolva com a espatula. 30 x 20 em com papel vegetal... pre-aque<. Farre 0 lunda e as laces de uma tarteira de fundo removivei.. 5.. 3.:ucar.a geleia. Coloque no capo 0 a<. 2.a 0 Preparacao: torno a 160"C. Retire do forno e deixe arrefecer um pouco antes de renrar GIl :I ~ A Birnby faz . Coloque todos as ingredientes no capo e programe 2 min/Vel Deixe levedar de um dia para a outre 2. decore com a tomate e polvilhe 0 maniericao. Leve so fomo para gratinar cerea de 15 mmutos . 40 min Tempo bimbv • 5 min ~ Aprox.5 g Upidos: 129.2 g : _g~ Preparacao: 1.~ - calories: 3633. Numa taca envolva os legumes com as espigas e 0 molho. 0 sal e programs 4 mtn/varoma/vel 6. 2.7 g I Hidratos de carbona: 564.7 ke:al] Pfoteinas: 51.. 0 vmagre e envolva 10 segNel 7. A Bi m by faz Tempo total...4 Lipldos: 49. Retire a calda e envolva com a muesli numa taca Coloque a prepa rado no tabu leiro. a Varoma e programe 20 minlVaromalVel 2. 43. a tarmha.4 g: I caletas 3288. para 0 molho e programe 3. Delte no capo todos as ingredientes 1 min/37°C/Vel 5. os brocolos.r Facir Calorias: 746. Retire Preparacao: 1.. Foci! ~. Junte 0 espinafte.8 g s Tempo total· 35 min Tempo b~mb~1 10 nun • 8 oessoas Media Calories.2 g Upidos: 129.8 kcall Proteinas 52. a azeite e pique 5 seg/vet De seguida refogue 3 mm/varoma/vet 2 5. estenda-a com ajuca de um role numa superficie pofvilhada. fechado ou envolva 3.. Retire.. sal pique com sal e reserve.... 1... 2086. programe 3 min/1000Clvei 2 8..4 ~~_ j~i~I~~S:118.3 g: r I Preparacao: 1.. 13 un. Faea masse conforme receita do Livro Bimby Base.. distribua a restante Mozzarella por cima do esparregado. Com um garfo fa~a luros na base para que nao empoie e leve e reserve. Deite no copo 0 aiho. Guarde-as em urn recipiente hermeticamente individualmente em pelieula aoerente. a cesto com as ovos.9 g I ~I~~~t~: ~~ ~~~. 1 5.. I ao forno cerca de 15 minutes Retire e reserve 3. eolaque entre elas a 180°C cerea de 8 rninutos num tabuleiro untado com banha com uma distance de 7 em e leve ao forno pre-aquecido do tabuleiro..~ _c~:~~n_o~ keel ~protelnas: 34. 4... a I iS8 bern com a espatula e leve ao forno a 16O"C eerea de 30 min utos 5. Reti re e reserve.3 Kcall proteinas: 33.. Forre 0 fundo e as laterals de um tabuleiro de aprox..-. 4. Adicione 0 leite. Deite sobre a base da tarte. a margarina e programe a ajuda de uma col her de cafe. Coloque no copa a agua. 5 minl100°ClVel <6~. 4... os rebentos de soja. Desenforme em morno e corte as barras 6.

o rneu pronto-s-corner .

e.de.~nIe~~~ee~e' . oei[e'~r~t!!~OO~~:~2S.r!JlQ.'iiel::helo.!e'OO'ljI:!~'.D'o Ca~'re5e~05i~.Ptt'rJn. 1..!5~!3.J!! 4 ~.!.~-_ 1" IJe:!.~ II l'a'I1~f~i'Va~!l~1!M 11e_1I ~ m~ .~~-'1'Wm rIltl:limr-~li:ITIilli-dCi]!ii1lill1dfiBI.OOP'~ 9' ~ U) '~r:a 'il r\ltilnh9c ! 1. OI"m~lilpiO(!mrm'l1 "~~tI"~~.~e~~~:~"ml~fiO~~.~ '7 . Ilbl!T.~.l'. i3~. ~ ~liI:!i.!l~'~}~ ©~~~. ~~~_i. ft[o ..iill~ . l00'!C C'!lJtB ~ 2s.:. ~ M~!.a.l~: ~ 'OObqU!l'OO ii~!IJ jj(fiI._I!I~'~ 12.ti:lifidl:! ~~no .ooa.&.ieSe.:lrftss6~~~batii!lDllec\illl~ r-rrnH!11'!~!bood!m\)!!'(!.~tl 4 I!"~ fl '1'I)rn.ne I:ielii.m p. pilipel.3Ja ~\! "j.r.r1X!!~~·.pQ].~~a(l-~.e(l:S $1lI~Q!I~le Q.!lt~. r~_hr .W.)p~ (I L UIl!.~~.e..~~Q'filellll' :~srirlli~.o: 1 ~i1Om.~ t5~I!P.~ ~!I.·:SOfJ. ~!IN!rni~lll~e~ nt!IilI! IMgjtl~~·tiliWr~ <JS ~1/l!'IO~ 'm~~IIij.g.e(j. r ~!WQ~ ~'Q'~ll.mWlW~ll.c'~.~. ' i'l-.: ~ erer.IlU ~ra.UCl«]WH:!!.~Ue ~~ '[I ~SJ.U~.3'~n~l~ InQ(QDO""'.I:EF5i!Ib!'()'JJ!q~. ~rue ~!Ci:i!iR! ~c. !i:i~ ~ ciJm a<l~ ~ UmKl!!:I~eli'r!lla~~-eij'lrOlmiltl:lE!c:r~ i~~ Dm1 illifipouGO .s.:!mWJw~~le l!a~~~~ j! ~M'~~~rrlgQCli!i((I~Ge1IJi11)~ 1i..~O i!! ~15e!1re.oj!.GI~QJ$!!I1...!RI:M.~lt.q[Il'l'!I!f~:ro'_ !=. 00 ill !'.<llirlilfmilili'~JFl. l::l1iIl14uliiPJ~i[J~fI1.ga!l..' w 1t.!~·~~~~!.. Nilf~ ~!!fQO:il(jO cafl:IG'r:ese~m:ll oo-~I.!!~~5liet:l~lif.~(!i~e~1~~!9.tte!SaJ:epmsf~ r.'~ (!O~..". '2i!"!!1lffi!':!IQ~U1. ·~!:!~~rO!l1e .cl~iIl~5i!ri11~~r((l '" !IOEii ri~"~ 1 .ljil~jem~ de! ~~!! 1l"~~!!I. " f!L.OO~-D ~eJtJiitl:i. .JU!. f" ~~i~ PilfiE!·lJq:~.IfI'~~ ~I ~~i'a:IlI:t)'lJam ()·ar.:~~ ~I:salsale~ oom 11~ oooopQI~.'~ .. a Jo!nt!i'~ ~~~._n·~'EienJJDI!OC!!s.[lfam111!.e ~.[J'a.~_~IE!n!~ Ei:Woi!C~I~ ~ ~ ~~'g~!Mrul..M!I!III:lwwlll.~~rai~O!i 9. ~LJ/..~!a. 2. : r. r>rl. ~1'~r.a.jfosmdlJ~unlEi'a'~tI8fOlliliaflJplil'.'lIr.iimIOOl'OS.". riIiiiiO~.llWO. lIloile ~~gt:'1W ~~ra'iiij rcr:rai:l('i tcm.) Pf~llW~ rn111!111~11.R~ ?.i!l'~lill~:~ •.!ftlJl'i~11.~:e~te..m5!l...-OUI""Q'.dalafl'!!ili3Ium!k:lde'~~~tee~ilTefeGer~ .Ii!DiIliJ..~l.:ll.M ~.B (jj)~ .Ilju:!aIdB'n. pIloilor.R~ ~'~lerlll~':!:'i~9'. til::. .ie ao-fOiino.~r.'11.PQ.x. I~rro .:\I. ~'~.!~I.l O~. ijJO~.Il~Iilf.ta'p~~~ereleC!@I~~! ?c !!'ItlCl!lWit<lI nQ.tve Re!:lr.I!l ~I!i~a(. 1~:~li~~lmt!l'. ~~!J'-1'01 miiml'j~r:f. .~. Itl.IVC!'4.f ei:jUi-iC!lmlO5".~wn'.ItllUIIl~~. ~~ 1 ~E!'i1tJ~gI(IOl)W.uXI !)Ift\lidll_~. 'Olr!!mle!'!t~ nsa'i e ~!me..~Ill!VO:!i.~~d~10IrmJI'IUI~'''I1.jW Cl:iltll!!I.!1ut!~ oomt~liLri1[iJt~~dl!"i"VliI:IIP' ri:IhJil.P.RelI!'e!D.. ~11S. al"!'". MlJ Il!lIlI!i UIIJf.'B: pu~ paI~ ~~. mlnJ'9~11'4c Riltktl'I!BlMJJva '!:iOOI1 (J~~'i!~bI:~ ! oIlE!Ute'~~_~rril~. 141.rn.:t!.@:${[iIOO 1W'C ~-IJJ~ ~ rnWl~~l~'~IXINJlf:!~ QWtmdnhill~~rnlquctl_ to.~~O:'qiJ~(!OOu'ilii'iS:-~ " RerqueISilmilJll.. J.I()JI~'OOl'l1l11n ~OIO!I~d!:!'~!\~il ~1!)!..B ~ mllflil. ut!!lf.3:.0 'II.-al.~".'bo~$ :ap~ 40g1Cild<l.jill ~~ 1'1.):S..

r I o mel! pronto-a-cor.rer .

.oIi'i:U!ltlt!lIQue~e.9OO&" . ' 1 ~U§! flO Olfi!l ~ Oill\iilili!rnOJ.v.rJJ.~Il!'l~~~bln:!~[~~:@iElli ~lD. l1.~~ll~co. 1.II'·'W JI!.lt ~I ..dUr.e~Jroo tmttJ.~~.!!m'Elfl~E:!e~ mm ilv:I ~l'Iumt.~(:!(IIJ~~t~O.(l f rnmtl 0!E\J<!~1!l!!lil! ~ a~!llt.e! ~~eoomple!e'.r~~urn ~~Fr. ~ ooffigOjifllCO.[tnir.~rogr/ll1le i6<."!mrc COr&'J'lle' pr~.q ueclil:! llulolll'l a j.~g ~'lUllrI'JlUN!!L ~"~"'!!lt!!ll ~IIII.. :g~p~i eilit!~b~rg!:ll ~tllJ~ ~ Q~ 1 Defte·[!e ~Jlr"~ moIJi.~~ IlUl!rlCa"OII!.~ ~rtl 10 ml!'l~~r~II".~t <l _..e ~ [lr~aon1li'ltl!~l!!!II]I·i' 101\~gI¥I!l'9. ~ t~~5f'(.n ei'fC'f!.Tt.1 ~~u·. lQOO~sed~l~rmeno:s at! Mb:l~.Fi(r:(: terUi die .)i 1. ~Iir6~m -Fi2rmi!11I1111 .rl. s ®tittl pall!~:~rnIiOOrl1Il leire~~ ~.J .. d~.ro~ 1 ~ Retlfi! ili~ 'fifM!r 1Jil1 i>:l! ~ oomt. CilUIIll !1!G'..fii!. ~ r f' f"]:T'I'i:'. il.O~ ~!llmln~w ~_e.. 00 rI'IOO"~.i!1.a.l:!'Jma. 'bolo~\ liIi~o~li!!mMdll'''r::l.~(1 mlllll9~~4. <II! It. !ii~ piJiiZll~ c!c:~r.jJiliJ.I.:!S![dg .!\i\ .~&l d(llmjn r~ ~~ :3@!OegtW!7 ~'!I$lreSWlt!eS:&IQi!l~'~ ..!!..eI''1.. Jli..oornidD de: 1II'IIbD-. !~ CI'fi~n!e'l!!ltEleoaIJl1ID '5egi!IleJ: .adlC:ibnl'rg~. po7!'il~ J1.:SrJDSmHanOO~ meciCl<io e p.'l~!elr\li U!i'I\l E. ' O~~~'~~'II~r~r~l"'.:ll!li~~l.~. r~ liCf:fTIijtlo::l !! de~ . t I ' ~ l~.d1~101'1l!:4Dllg de Jelte:. IIll tbti~ .!' 00 ~~ 0 .."OO'F!\OlMl~ CJ teStI)~'Um 00 IB~ tti!TllIl'I'l ~ ~te e Ib~'@ 1Ir!i1~ COOIl~~ 60.~ .J)le ilJI".o Q~ ~ IJI'I'!cfta !:!aral OOtftlr'!lJ1i'IIlooi!'! ~ :'! ~~mloq~I'IO~too12Oll:ll!:l!~ e''J..~ 00 paeslnd~tllJOIiS 3 oom cerna Id~ ~e' ~8l)"S:C\.JCiil!I. 'pOLt'\\~.Ill: .tllssofr. ~ wfIA ]oo.O~Sie.:iollli~mlU! mIllJ:ii.ll ~r. rLI"I'tIKl ~ ~D~ ~fCti.. .mo~· ~1!<!ra.t~.guiil'Paitil '~r~.IC ~i:i 'U\I mii'l!Ji'l1i!'~~!I!e...l!:r l. e ~:2ml'fiiaNaJ.it! Q ma~ .Celll!l!a!ilO l!OCIe adl_ar:!M ~~rl~ AD1Ife bM!I..1Il mimJ..lido J (l~ue(ll~ •~ ID:I~ t!!I.f1lijilQ\ i!~.~rt(Jfl!c:r. (I ~ ~21) tB. I::i ~IX' milill'I~.ctIm. iJ l'Ilj_iVr!~14...il JI4I. ~1fI5ii1!! JIIIIi~ afarii'ili!.Olira. Ol!il~.etiiKllJlatE.1QqI!J'l:O~rul"I\J!1fD1pilfiro !:II Q' akilr~ poi!i.tiC:. ~ oem.. cull! 5ODi.""'~:l'JlI ~ Pr'-I Pro.3Q~~!'7.r. ..!~.~ II~eu:.~ .~t~r'<e.~"~'lQrtopl j '14~~!J.n~ tipa. -drli IIr<rrrco.Mr aaa.e!~ I OOiOQl:r!l!'!l 'oopo!O ~ OS~fol:!tL~!tiS Del!! ~ ~.. !l!!!nWi'i. COlNJl.gt1!I1QUJ:.I'ilfr~ !f!~ ~I: ~~dllil' .O~.!l!5: • . o:.

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7.b:~. 2078 kcal I Prctelnas: 25 s : Uprdos~ 163:3 ~Hidratos de carbono: 129:3 Preparacao: 1. 10 g U~i~~~:~~ ~ ~ ~~d~~~_S_de_c_a~t~~~~:_1~~ g Tempo total. [oloq ue no copo 400 g de ab6bora e tntu re 15 seg/vel 6 Preparacao: 1.PMo_ ~j~. frango assado etc.~.0 g I Hidratos de carbono: 276. 2 I!. 2 para engrosser 1 min eva •I e programe progressivamente a vel 7 5. bem lavados e esterilizados Nota: Ao triturar._~ __ • . . Tempo total. 2. Deixe arrefecer. 30 min : Tempo bimby • 4.9 kcal] ProteTna:s: 3. os temperos./ Q)2 1200g ~" . 0 pau de canela e programe 30 m in/1 OO'CIVel 1. Adicione as nozes OU pinh6es e envolva com a ajuda da espatula . 3 Adicione resto dos ingredientes e programe 5 min/100oC/vel 2. se achar que 0 chutney esta muito liquido.pmc 8C(I g 2 Fadl . para permitir a estabilizacao do Hquido e evitar 0 perigo de salpicos.0min Lc _ •• ~~ __~~~ ~~L.. Junte 0 no co PO 0 alno e pique 5 segNel 5 2. 0 sumo da lararua.. SOg de vi nagre acucar a agua e programe 0 5 min/100°C/vel e triture 5 sag/vel 7.-. Retire 0 pau de canela e programe 15 seg e va progressivamente 2. ate 11 vel 6 4. Adicione a avelil e programe 20 sag/vel 9 3. DIG!. coloque 2. Aolciore 0 a~ucar. 0 pimento. [oloque no copo 0 acucar e pulverize 10 sag/vel 9. 3. Adicione os ingredientes restantes e programe 3 min/50°CfVel e guarde-D 2. No lim programe 5 sag/vel 9 para misturar bem. 10 mrtl iI min Aprox.. ..ida a tampa para evitar salplcos e programe 30 rnin/varorna/vel 5. coocu e 0 cesto sabre 3. esperar 2 a 3 segundos antes de abrir a tampa.! Calorias: 2340 kcal I Ptoternas: 20 g Upidos~ 69 g I Hidratas de cerbooo: 416 g Tempo bJmby. colocue 0 creme num fraseo previa mente esterilizado no frigo rifieo. 5. Pede conservar no frigorifico ate 3 rneses. substitua 0 copo de medida pelo cesto para evitar salpicos. Junte 0 chocolate 4.. 45 min 40 min ApfOX . faca-o progressivamente ate chegar a vel 6. carnes frias. oene a preparado em frascos previamente e feche hermeticamente. Repita a processo para os restantes 400 g. 1 • Tempo total. Tempo total. • 56 ITI~n Aprox: __________ _~ I • Preparacao: '1. No copo coloque 0 tomate. 2. coloque 0 cesto sobre mais uns minutos Em vez de coloca r 0 copo de med Ida. a ceoola.. Retire a folha de louro adiciore 0 restante vinagre..:Quando triturar. Dica: Sirva frio corn pratos de caril.. 2. 0 alho. 0 chutney torna-se mais apurado com 0 passar do tempo. o mel e programe mais 15 minIVaromaivel 4 Colaque na tampa 0 copo med. escaldados fechando oene logo de seguioa em frascos previamente de imed iato para en ar vacuo. .-- <50g racl' .1h : Tempo brrntr. faca -0 progressivamente Vel 3. t fundamental Dka: Sirva corn requeijao.2 g . t Te~. para permitir a estabmza~ao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos.4 g ce Fcjril ~ J __ I Calouas: 639 kcall Prctelnas.!!... • J \ S. Retire a folhas de louro e deite 0 chutney em frascos esterilizados. Preparacao: 1. calories. programe a mesma temperatura e velocidade 6.E fundamental esperar 2 a 3 segundos antes de abrir a tampa. e rale 20 sag/vel 9.. Quando terminar retire 0 copo de medida.'\~. Junte a folha de lou ro e p rogra me 40 m inlVaromaNel a tampa para evitar salpicos. Upidos: 1. queijo. N. 500g Facil Calorias: 1112.

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. as temperas e prograrne 4.1:1min 4 . coloque 5 seg/vel no capo a cebola. uma pitada de sal e programe 4 min/vel 3 'h. ~alorias: 1715. a margarina. 3 Adlclone 0 tomate e tnture 0 tomate e trlture 30 segtvel 3. Pode substituir ! I com salada e camerae a maionese por molho de tOlnate. 0 alho. 5.:'l/Vel 10 minNaroma/vei1 c~ Reserve a vel 7. lIPldos: 113. 4. Rectiflque os temperas e verltique se 05 ovos estao escaltados. formando 0 2_ De seguida refogue 5 rnm/varorna/vel 3 minIVaromatvel1 1. 0 caldo.Jentre 'T' 5 e 10 euros A Bimbyfaz / l Qj'1)entre 5 e 10 euros (oe. 20 g de Ketchup e a pescada e triture ate 'h.. Adicione o.1ABimbyfaz @ate 5 euros 09tC. a mostarca. as claras.3 kcaj I Proteinas: 10<1. sal e programe ". " \. 0 queijo fresco. Retire e envolva cuidadosamente pela bocal com programe 10 min/100°ClVe12 Com a Bimby em tunccoamento da tampa as avos previarnente a 180'C ceres de 45 minutos. 6. Junte 0 azeite e refogue 8 min/100°ClVel 10 seg e va progressivamente r. 0 alho.~ . a agua. Depois de arrefecer guarde no frigarifico. para que 0 molho 5. 40 min Tempo bimby· .7 g r Hidratos de carbona: 67. os temperos e programe 6 min/90 Ctvei Q ~ Coloque no capo a cebola. 0 vinho. oene 0 preparado. 3160 kcal] Pmteinas: 234 g Upldos: 75:5 I Hidratos de carbOrlO: 373 g Preparacao: 1.. a Varoma com os ovos ~ e programe 15 min/Varoma/. decore com 0 tomate cereja e leve ao forno cerea de 20-30 minutos. e va progressivamente fique homogeneo da espatula e pragrame 15 min/100°c/. Parmesao reservado e envolva 8 seg/vel 5... Junte a massa e programe na embalagem/10o°c/. Depois de arrefecer. S8 necessario programe mais uns minutos polvilhado com 0 queue Parmesao Drca. coioque na Varoma. pessoas : Tempo blmby • 23 mill .:'ltvel 0 tempo indicado escorrido e sirva de imed iato as ervilhas. Pode fazer a bolonhes a com antecedencia. a alho e pique 6 segtvel . a farinha. entre 10 e 20 eurcs ('SI. envolva bem ao refogado com a ajuda 2..~ v Urensflios r necessaries: Vara de arames e 6 pyrex individuais rf Tt~l1siHo~~ltC'2SSarjos. Sirva acompanhado Dkr. a aipo. s Colocue 0 preparado numa forma de bolo Ingles untada e ieve ao rorno 9. 0 tomate. 0 queue 1 7. Unte com margarina e porvllhe com farinha pyrex individua. Reserve.~ Tempo toto)' L <II -. na vel 3. os oregaos. a salsa. 1 srva de irnediato. temperaturas) Repita deite uma pinga de azeite. a mesma temperatura polvilhe e velocidade Delte as ervilhas nurna travessafunda. Refogue 5 minNaromatvel1. Reserve. a vel 5.:::i" C::. 0 vinho. abra um ova para dentro um saca.VH"~_ao· . va mcorporanco batldos. Adlcione as gernas. Com 0 capo umpo. Adicione a cho. 2 Deite no copo 0 leite.s. a aluda de uma vara de arames com 0 preparado reservado. 0 azeite e pique 5. e coloque-os por eima. . Preparacao 1_ coloque no copo 0 queiJo Parmesao e rate 20 seg/vel 4.. Pre-aque~a 0 forno a 180°C ~ Adicione a farinha. do capo e feche. a azelte e pique 5 segNet 3. ~J(i/o Tempo totst .9 g: ')·t.:'llVel ~. desenforme e cubra com a rnaionese reservada.~(y 35 min 6 pessoes Facil ~.nico e programe 3 minNaromatvel1. Junte 40 g de Ketchup e rnisture 5 seg/vel 5 Reserve no frigorlfico. 5.. um tio de azeite. as agrioes.. processo para quantos ovos quiser escalfar Reserve 5..45 min 6 pessoas Tempo blmby • 10 min pacil :. Use a Varoma para escorrer a massa.. Adiclone a carne.!! A Bimby faz ..Tempo total . Coloque no copo a agua. com os coentros picados. 0 atum. Farre 0 copo de rneoida com pelicula aderente (propria para altas Preparacao: 1. J Celorias. Prepare a maionese conforme receita do Llvro Bimby Base. Triture 15 seg ate 3. Coloque no capo a cebola. 7 Envolva 0 mo lho corn 0 esparguete 6. 9. 7.1 : g . retire a pelicula aderente dos ovos ce (I}-:. Este molho serve tarnbem para lasanha ou smpadao de batata.. Junte a tomate. Forma de bolo ingles. coloque a "borboleta".

o mell pre rite-a-comer .

.."I/Vel 10 sag/vel 3 De seguda com a Bimby em funcionamento a tampa.. '2 Coloque no copo 0 alho. de sopa do molho. va vertendo a rnistura do oleo e azerte score <J-. 2__ • Fckil Calorias: 1510 kcal! Protemas: 84 g Lipidos: 123 g I Hidratos de carbona: <I g Preparacao: 1.3. 2 J unte 0 aIho. 0 sal. as folhas de agriao. a sal.r 25 min 17 min r- ~.1 g I Hidratos_ de carbona: 25. a pimenta e programe 12 min/100°C/. . Junte os restantes ingredientes e programe 10 seg/vel Retire e reserve 4 Guarde este molho num frasco esterilizado no frigorifico. Na altura de servir 0 molho polvilhe com alguns pmhoes e decore com tolhas de agriao. Pade ser servido tarnbem com peixe e carnes brancas.2 " '8: facil ~ 0/ <) Tempo toterTempo bimby· ~~~~~._'_- Aprox: 350g Calorias.le_Pd_cH . Junte as natas. 0 ovo 0 sal. Se talhar.. . 1. .. do copo e na tampa. na vel 5. 25 min Tempo blmby • 17 min __ • • Aprox. e sem retirar o copo de medida. a pi menta. Comeee por tostar numa frigidelra os plnhOes. 3.. 2813. a pimenta e programe 2 min/900Civei uma massa previa mente cozloa na Bimby.. Junte os cogumelos. min I ~'. Nota: Po de substituir 4.: 250g Facil Preparacao: 1 Antecipadamente 2. 0 alho. Coloque no capo a curgete com a pele. 5 min Tempo bimby • .~/ "~~I" G c Tempototal.6 g Upidos: 307] g I Hidratos de carbona: 0 g Aprox. Nota.0 no coco 5. Dica Este molho pode ser utilizado com mass as au carries brancas.: 800 g Facil ~ Calories:716. Reserve uma colher de sopa de salsa. os pinh6es e programe ate 10 seglVel7.. suva de imediato eom um pouco de Parmesao ralado e envolva com 01("'1: os agrices por rucula selvagem ~ABimbyfaz J \.... S. Sirva com a salsa reservada.2 g : Lipid os: _51. Com a ajuda da espatula baixe 0 que ficou nas paredes 7.5 g . 0 vinagre e programe P. Adicione as natas e programe 2 min/90oc/. 2. De seguida triture 10 seg e va progressivamente a vel 7..1 kcel] Proteinas:38... coloque pese 0 oleo e 0 azeite num recipiente e reserve.Q_) Tempo total. 3.. 0 aze ue e pique 4 seg/vel 5. programe 15 minlVaroma/. Em cada prate de massa envolva 1 c. verta a mistura talhada sobre a tampa._ . a agua e Preparacao 1. 0 caldo. ~J '."I/Vel <J-.2 kcall proteinas: 10."I/Vel4-. Coloque no capo urn avo e com a Bimby em funcianamento na vel 5. (. retire do capo a preparado. Coloque no copo a salsa e pique 3 seg/vel 7. 3 De seguida refogue 3 minIVaromaIVel1 .

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No copo colooue 0 tamate seeo e triture 5 segNel 4. ' .: 3 g lipidos: 2 g I Hidratos de carbona: 175 g __ . Reserve. coloque no capo 0 Preparacao: queijo Parmesao e rale 10 seg/VeI9. e cubra 0 molho com 3. Para fazer urn pesto de salsa substitua os espinafres por 100 g salsa fresca e prepare como indicado. 1 min/vel 5.- ------_ Aprox.: 600g . 9. 1_ Lave os morangos.r 1. na vel 3.--------_. Guarde 0 pesto num fresco previarnente estenjzado. III II ~ 1/ .dos: 66 g I Hidralos de caroono 9~ g C) . coloque no capo 0 queijo Parmesao e rale 10 seg/vel 2. Pode ser servido tambem com fiJetes de peixe em papelotes ou carnes brancas.J sirva de imediato com uma massa prevarnente e umas folhas de manierican . Guarde no fngorffico. 0 queijo reservado e misture 2. envolva a massa ate 8 horas antes. Alternativamente.'" 1 (IT Facil DQt. 2 Junte os restantes ingredientes e misture 15 seg/Vel 6.o/ U caonas: 732 kcall Protelna. 5. _-- . ---_ . 10 min Tempo blmby • 5 min {' CfJj_ ". 3. Adiclone 0 queijo e a tempera quando estiver descongelada. Mantenha no frigorffico. . Pese no capo a 61eo reservado do tomate seco e coloque 0 azeite J \ . estenlizado. 2 Adicione 0 sal. Baixe 0 que ficou nas paredes do copo e programe 5 seg/vet ate perfazer 230 g 4.. azeite e misture durante alguns segundos.--Tempo total.Ok~ "\. prepare 0 pesto sem 0 queijo parmesao e pode congela-lo durante 3 meses . coloque-os no copo e triture 7 seg/vel 5.. z.. Deite este molho de imediato em frascos esterilizados. Se servir como salada.. Coloque no copo a tornate e triture 20 seg/vel 7. cozida na Bimby . 4.: 33Dg Facil Llpldos caorlas 1521 Iccar I Protelnas: 5D g 143 g I Hidratos de carbona: 8 g Preparacao 1. Junle os restantes ingredentes. Dica: Planeie com antecedencia.-- Preparacao 1.1. c(1) Facil d. Dica: Sirva este molha frio sabre bolas de gelado ou panquecas.i' / 9 Calorias: 1330 kcal] Proteinas: 90 g lip. e com 0 molho coberto com azeite. Guarde num fraseo orevsmente azeite. Tape e guarde a temperatura ambiente. a omenta os oregaos e programe 8 minf700CIVel Junte 0 Tempo total· Tempo bimby· 5 min 25 sag Aorox..Adicione 0 acucar e programe 5 mln/varoma/vel 2 3..