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10 PSICOLOGA

domingo 5 de febrero del 2012 EL COMERCIO

Una ansiedad desmedida


Todas las personas tienen miedo a algo. A las araas, a las inyecciones, a los temblores, etc. Pero se cruza el lmite entre lo normal y lo patolgico cuando ese miedo es exagerado e incapacita. Entonces es posible que se trate de un trastorno de ansiedad. Existen diferentes cuadros de ansiedad: fobia social, trastorno compulsivo, trastorno de pnico, etc. Pero lo comn a estos cuadros es el miedo, la ansiedad, el deterioro y el sufrimiento. Como explica el psiclogo Rodney Warthon, la ansiedad en los adultos se puede manifestar con taquicardia, inquietud, sensacin de ahogo, mareos, hiperventilacin, sudoracin de las manos, opresin en el pecho, etc. En los nios puede haber poca capacidad de memorizar cosas, sudoracin de las manos, pesadillas, orinarse en las noches, tartamudez, vmitos, etc.
POCA ATENCIN

en nIoS, pero tAMbIn en AdUltoS

talleres y libros
la dicha del juego. El psiquiatra y conferencista Stuart Brown nos recuerda en este interesante libro la importancia vital del juego no solo para los nios, sino especialmente para los adultos. Cita estudios y experiencias sobre los efectos ldicos en el da a da.
TTulo A jugAr! auTor StuArt Brown ediTorial urAno precio S/.51 VenTa LiBrErAS CriSoL y ZEtA BookStorE

TIENEN UN MIEDO INTENSO A LAS INYECCIONES, A LAS ALTURAS, A HABLAR EN PBLICO O A LA MUERTE. PERO ES TANTO EL MIEDO QUE LES IMPIDE HACER SU VIDA NORMAL

SE PUEDE CURAR CON TERAPIA PSICOLGICA, CON EL APOYO DE LA FAMILIA Y, EN CASOS SERIOS, CON MEDICAMENTOS. RAZONAR ACERCA DEL PROBLEMA TAMBIN AYUDA
GettY IMAGeS

Algo ms

EXPLICACIONES. Como dice Rodney Warthon, el miedo que tiene una persona con trastorno de ansiedad es irracional. Razonar al respecto con un adulto puede funcionar, en tanto que con los nios es un poco ms difcil, pero hay que intentarlo. Trate de explicar todo paso a paso sin engaos y sin obviar alguna cosa. A veces, un miedo infantil puede tratarse con un cuento. CMO ACTUAR. Ante el miedo, hay que acompaar a la persona hasta que se sienta tranquila. TRATAMIENTO. La doctora Roxana Vivar advierte que el trastorno de ansiedad se puede curar. Pero para ello se necesita la cooperacin de la familia y psicoterapia bajo la modalidad cognitivo conductual. Cuando la ansiedad es desbordante, habr que tomar ansiolticos.

No crea que es poco comn. Se presenta en dos de cada diez nios y la mayora de casos no se trata.

Los padres creen que no merece atencin especializada mientras no se produzcan problemas serios y el chico siga funcionando. As llegan a la adultez, dice la doctora Roxana Vivar, encargada del Programa de Ansiedad del Instituto Nacional de Salud Mental

Honorio Delgado-Hideyo Noguchi. Los especialistas consideran la ansiedad un problema de salud pblica entre los nios y jvenes, por la cantidad de casos, por la edad temprana en la que se presenta, el deterioro que causa y la asociacin con

otras enfermedades mentales, como depresin. La doctora Vivar y su equipo elaboraron el manual Afronte teraputico para nios y adolescentes con trastorno de ansiedad, que se puede pedir en el hospital Noguchi para centros psicolgicos y de salud.

coaching para nios. La Asociacin Peruana de Dficit de Atencin abre un taller de coaching grupal para nios. En ese espacio ellos aprenden a manejar algunas de sus conductas para tener mejor desempeo en la escuela y en su vida familiar y social.
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