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2.1 Concepto de Glndula "rgano de origen Epitelial cuya funcin es la de segregar ciertas sustancias.

"(Este concepto es sacado de la deduccin de que la glndula es representada como un rgano por provenir de un sistema y esta compuesto de tejidos de clulas epiteliales). 2.2 La glndula como cuerpo pineal "Se le llama cuerpo pineal a la glndula por poseer y tener un aspecto o unas dimensiones de cono de pino"(GARCIA-PELAYO Ramn y aportadores, Diccionario enciclopdico ilustrado de la salud,3ra Edicin TOMO 1). "La glndula es un rgano de origen epitelial cuya funcin es la de segregar ciertas sustancias fueras del organismo" (La glndula es un rgano de tejidos como lo es el corazn u otro con la excepcin de que este despide sustancias en una forma un tanto parecida al sudar de una persona, pero dado que este rgano desecha sustancias y las deja correr por las venas y arterias, utilizndolas como caeras de desage para ir a su depsito). 2.3 Tipos de glndulas Las glndulas que existen en el cuerpo poseen distintas formas como estructuras, por lo que se dividen en distintos grupos segn su funcin, las siguientes son los grupos ms representativos de glndulas segregadoras de sustancias. 2.3.1 Las glndulas endocrinas "El sistema endocrino esta formado por glndulas que producen mensajeros qumicos llamados hormonas"( Bernstein, R. & S. Bernstein. 1998. Biologa. McGraw - Hill. Colombia. 729 p.). Las hormonas que producen las glndulas endocrinas, ayudan a controlar como a regular partes, sistemas, aparatos y hasta rganos individuales del cuerpo . "El sistema endocrino es el conjunto de rganos y tejidos del organismo que liberan hormonas"( D. W. Fawcett. Tratado de Histologa. 12da. edicin. Ed. Interamericana. 1995. ). Los rganos endocrinos tambin se denominan glndulas sin conducto o glndulas endocrinas, debido a que

sus secreciones se liberan directamente en el torrente sanguneo. Las hormonas secretadas por las glndulas endocrinas regulan el crecimiento, el desarrollo y las funciones de muchos tejidos, y coordinan los procesos metablicos del organismo. Las encargadas de producir las hormonas son las glndulas endocrinas. Dentro de ellas, el primer lugar lo ocupa sin duda la hipfisis o glndula pituitaria, que es un pequeo rgano de secrecin interna localizado en la base del cerebro, junto al hipotlamo. Tiene forma ovoide (de huevo) y mide poco ms de diez milmetros. A pesar de ser tan pequesima, su funcin es fundamental para el cuerpo humano, por cuanto tiene el control de la secrecin de casi todas las glndulas endocrinas. El sistema endocrino no tiene una localizacin anatmica nica, sino que est disperso en todo el organismo en glndulas endocrinas y en clulas asociadas al tubo digestivo. Al conjunto de clulas que poseen una actividad secretora se le denomina glndulas. Adems de las glndulas endocrinas existen otro tipo de glndulas, que corresponden a otros sistemas y que mencionaremos brevemente. Tambin las glndulas pueden ser de distintos tipos. Cuando la secrecin se libera al exterior (como los jugos digestivos), estamos hablando de glndulas exocrinas (como las glndulas lacrimales, las glndulas sudorparas, o el pncreas y la vescula biliar que vierten su contenido al duodeno). Por el contrario, cuando los productos de secrecin se liberan al medio interno (tal es el caso de las hormonas) decimos que hay una secrecin por glndulas endocrinas. Los ciclos endocrinos El sistema endocrino ejerce un efecto regulador sobre los ciclos de la reproduccin, incluyendo el desarrollo de las gnadas, el periodo de madurez funcional y su posterior envejecimiento, as como el ciclo menstrual y el periodo de gestacin. El patrn cclico del estro (estro es la abreviatura de estrgeno, refirindose a una hormona que primordialmente produce la mujer) , que es el periodo durante el cual es posible el apareamiento frtil en los animales, esta regulado tambin por hormonas. 2.3.2 Las glndulas exocrinas

Las glndulas del sistema exocrino no poseen solo mensajeros qumicos como las hormonas, que llevan el mensaje a lugares de todo el cuerpo, ya que estos los envan por ductos o tubos, ya que no son como las hormonas del sistema endocrino que llevan sus hormonas por todo el torrente sanguneo hasta el lugar indicado, mientras que las glndulas exocrinas al secretar estas hormonas van directo al lugar indicado receptor de susodicha hormona, ya sean los lagrimales, como axilas o tejidos cutneos. Unicelulares: compuesta por una sola clula secretora. P. ejemplo. Clulas calicifores. Multicelulares: Se clasifican segn la forma de sus partes secretoras en: alveolares, acinosas, tubuloalveolares, etc. Estas tambin se pueden clasificar segn el grado de ramificacin de los conductos excretores en: simples o compuestas. Segn la forma de los adenmeros, las G. Simples y compuestas se dividen en:
y y y y y

Glndula tubular: La parte secretora tiene forma de tubo. Alveolar: Si la parte secretora es en forma de bolsa o alvolo. Acinosa: Cuando la parte externa tiene forma de bolsa, mientras que la luz es tubular. Tubuloalveolares Tubuloacinosas.

Las glndulas compuestas se clasifican segn el producto de secrecin en:


y y y

Mucosas Serosas Mixtas. Contienen clulas serosas y mucosas.

Regulacin de la secrecin exocrina Algunas son estimuladas nicamente por el sistema nervioso autnomo, mientras que otras slo son estimuladas por medio de hormonas. Otras son estimuladas tanto por el S.N.A como por medio de hormonas. 2.3.3 Glndulas holocrinas "Las glndulas holocrinas son aquellas donde los productos de secrecin

se acumulan en los cuerpos clulas, luego las clulas mueren y son excretadas como la secrecin de la glndula"( DEBUSE N. Lo esencial en Sistema endocrino y aparato reproductor. Cursos "Crash" de Mosby. Harcourt-Brace. 1998.). Constantemente se forman nuevas clulas para reponer a las perdidas. Las glndulas sebceas pertenecen a este grupo. 2.3.4 Glndulas epocrinas "Las glndulas epocrinas son intermedias entre las epocrinas y las exocrinas"( Bernstein, R. & S. Bernstein. 1998. Biologa. McGraw - Hill. Colombia. 729 p.). Sus secreciones se renen en los extremos de las clulas glandulares. Luego estos extremos de las clulas se desprenden para formar la secrecin. El ncleo y el citoplasma restante, luego en un corto periodo de recuperacin. El ncleo y repite el proceso. Las glndulas mamarias pertenecen a este grupo. 2.3.5 Glndulas unicelulares Las glndulas unicelulares (una clula) estn representadas por clulas mucosas o coliformes que se encuentran en el epitelio de recubrimiento de los sistemas digestivos, respiratorio y urogenital. En animales inferiores, tales como los peces y los anfibios, son comunes en la piel. Producen un material proteico, la mucita, la cual con el agua forma moco para lubricar las superficies libres de las membranas. La forma de las clulas mucosas es como una copa y de ah el nombre de clulas caliciciformes. El extremo interno o basal es delgado y contiene el ncleo. Una clula caliciforme puede verter su contenido poco a poco y retener su forma, o vaciarse rpidamente y colapsarse. Otra vez se llena y se repite el ciclo. Peridicamente estas clulas mueren y son remplazadas. 2.3.6 Glndulas multicelulares Las glndulas multicelulares (se les llama as a cualquier cosa que posea ms de dos clulas) presentan formas variadas. Las ms simples tienen

forma de platos aplanados de clulas secretoras o son grupos de clulas secretoras que constituyen un pequeo hueco dentro del epitelio y secretan a travs de una abertura comn. QU SON LOS CHAKRAS? Comencemos por el significado de la palabra chakra: crculo o rueda, pero es ms adecuado definir los chakras como vrtices o remolinos de "consciencia-energa", que enlazan las distintas envolturas del ser humano. Los chakras generan, acumulan, transforman y distribuyen la energa, siendo tambin puertas de intercambio entre el hombre y el Macrocosmos. Trabajan en estrecha relacin con los nadis (canales psico-energticos que se extienden por todo el cuerpo) y, al igual que estos, no pertenecen a la estructura del cuerpo denso, sino a la del cuerpo sutil. No obstante, tienen una total vinculacin con el cuerpo fsico, de manera que los principales chakras estn asociados no identificados- con los plexos nerviosos y glndulas endocrinas ms importantes. La actividad del chakra rige el funcionamiento de sus glndulas y plexo asociados y estos, a su vez, tambin influyen en el chakra. En este hecho estn basadas algunas prcticas de yoga, que actan sobre plexos y glndulas, consiguiendo estimular los chakras. ACTIVACIN DE LOS CHAKRAS: Los chakras pueden activarse de dos formas: dirigiendo mentalmente al prana (energa vital que impregna todo el universo) a su localizacin fsica, o concentrando la mente en su lugar de ubicacin y en su forma. Ambos medios crean el mismo efecto. Cuando se enva la energa al centro psquico, aumenta la conciencia de su localizacin y se produce su activacin. En el otro sentido, cuando se realiza la concentracin directamente sobre el chakra, automticamente se establece una corriente prnica hacia l y el consecuente incremento de su actividad.

El Chakra es, al mismo tiempo, un centro de energa vital y de energa psquica, y est directamente conectado con el cerebro, donde tiene su centro correspondiente. Esto implica que la activacin de un chakra o centro psquico, produce la activacin de su centro homlogo en el cerebro y, como resultado, un despertar o incremento del nivel de conciencia. Dicho en otras palabras, cuando un chakra despierta, es como un interruptor que pone en marcha un nivel de conciencia superior. Cada chakra est relacionado con un determinado nivel de conciencia, abarcando desde los aspectos ms burdos e instintivos (chakras inferiores), a las cualidades ms sutiles de la conciencia intuitiva (chakras superiores). La vibracin energtica tambin vara de uno a otro. La del chakra base es la ms lenta, aumentando la velocidad y sutilidad en cada centro, a medida que se asciende hacia el chakra superior III. El Sistema Endocrino: Funcin y Organizacin. Es uno de los principales sistemas que tiene el cuerpo para comunicar, controlar y coordinar el funcionamiento del organismo. Sus funciones se basan en el mantenimiento y control de: y los niveles de energa del cuerpo y la reproduccin y el crecimiento y desarrollo y el equilibrio interno de los sistemas del cuerpo (llamado homeostasis) y las reacciones a las condiciones al ambiente (por ejemplo, la temperatura), al estrs y a las lesiones El sistema endocrino desempea estas tareas por medio de una red de glndulas y rganos que producen, almacenan o secretan ciertas hormonas. Las hormonas son sustancias qumicas cuyas funciones en el organismo son variadas; las mismas son secretadas por las glndulas hacia la

sangre y por medio del sistema circulatorio llegan hasta los rganos "blanco". Podemos comparar de esta manera a las hormonas con "dardos". Una de las propiedades de las hormonas es su especificidad de accin, esto significa que actuarn nica y especficamente sobre las clulas "blanco", en las que producirn determinado efecto. En nuestro cuerpo tambin existe otro sistema glandular llamado exocrino, el cual est constituido por glndulas exocrinas. Producen diversos tipos de sustancias que son liberadas hacia el exterior del cuerpo, de ah su nombre. Ejemplos de este grupo son: glndulas sudorparas y glndulas sebceas, dispuestas en la piel, producen sustancias de excrecin que deben ser liberadas del organismo. Las glndulas salivales y todas las que se encuentran distribuidas a lo largo del tubo digestivo, tambin forman parte de este grupo. Un tercer grupo de glndulas son mixtas en su funcin, ya que por un lado producen y segregan hormonas (funcin endocrina), y por otro, producen sustancias que vuelcan hacia el exterior (funcin exocrina). Pertenecen a este grupo el pncreas y las glndulas sexuales. Las Glndulas endocrinas son: (orden descendente: grfico 1) A. Glndula Pineal o Epfisis B. Hipotlamo C. Hipfisis o Pituitaria

D. Tiroides E. Paratiroides F. Timo G. Pncreas H. Suprarrenales o Adrenales I. Ovarios J. Testculos A. Glndula Pineal o Epfisis Ubicacin:

La glndula pineal, epfisis o "tercer ojo", est situada en el techo del di encfalo (parte del encfalo situada entre el cerebro y el cerebro medio) entre los tubrculos cuadrigminos craneales, en la denominada fosa pineal. Funcin: Est estrechamente relacionada con la funcin foto sensorial. Se relaciona por medio de una red nerviosa a la retina del ojo, convirtiendo la informacin lumnica en secrecin hormonal. Las clulas de esta glndula, llamadas pinealocitos, producen una hormona llamada melatonina. Una de las caractersticas ms sobresalientes respecto de la produccin de esta hormona es su variabilidad a lo largo del ciclo de 24 horas, y su respuesta precisa a cambios en la iluminacin ambiental. Esta glndula se activa y produce melatonina cuando no hay luz. Mide unos 5 mm de dimetro y pesa alrededor de 150 miligramos. De esta manera, la epfisis est relacionada con la regulacin de los ciclos de vigilia y sueo (ritmo circadiano). Otro factor al que responde la produccin de melatonina es el stress. El nivel de la misma disminuye con la edad. Relacin con el Sistema de Chakras:

Esta glndula est estrechamente relacionada con el chakra Aja y el Bindu- Visarga (centro psquico menor). Este ltimo, segn la tradicin, se encuentra situado cerca de la parte superior del cerebro, hacia la parte posterior de la cabeza. All se encuentra un pequeo hoyo o depresin, que contiene una reducida cantidad de secrecin lquida. Dentro de este hoyo hay una suave elevacin, que corresponde a la localizacin fisiolgica del Bindu. Los nervios craneales emanan de este punto, incluyendo los que se encuentran conectados con el sistema ptico. El significado de Bindu es "gota" o "punto", y Bindu- Visarga significa literalmente "la cada de la gota". De ah la similitud entre su nombre y la funcin del mismo. El nctar que secreta el Bindu, se encuentra almacenado en el chakra Lalana del orificio nasal, y ha sido purificado por el chakra Vishuddha. Bindu y Lalana son centros psquicos menores que se hallan directamente conectados con el Vishuddha. No pueden ser despertados independientemente de los chakras mayores con los que se encuentran vinculados. Por esta razn, solamente se llaman "chakras del despertar" a los seis chakras mayores, desde el Mulhadara hasta el Ajna. Cuando el nctar divino, purificado por el funcionamiento armonioso del Bindu, Lalana y Vishuddha, empieza a descender y penetra todo el cuerpo, se hacen posibles hechos extraordinarios. Por ejemplo, la persona puede subsistir durante largos perodos sin aire, alimento o bebida. Esto se debe a que la energa astral penetra en el cuerpo fsico desde el Bindu, y puede inducirse mediante una tcnica de detencin de la respiracin conocida como Khechari Mudra. Entonces la energa astral se materializa como Oxgeno, protenas, grasas, etc., necesarias para el mantenimiento de la vida, permitiendo que la persona se mantenga viva an en perodos de inanicin.

Encontramos an una mayor coincidencia entre el Bindu y la glndula Pineal a partir de la teora del maestro Satyananda, quien sostiene que el centro psquico controla la percepcin visual. Los nervios craneales lo conectan con el sistema ptico. Por tanto, una anormalidad en el Bindu puede llevar a enfermedades oftalmolgicas. (Ver funciones de la glndula Pineal en relacin a la vigilia y sueo). Por otro lado, tambin manifiesta que la glndula pineal es "el puente de unin entre el cuerpo fsico burdo y el ms sutil cuerpo psquico" (Manual de Yoga, Satyananda). B. Hipotlamo Ubicacin: Se ubica en el centro de los hemisferios cerebrales. Debajo del Tlamo. Por debajo, se conecta con la glndula Hipfisis o Pituitaria, con la cual est ntimamente relacionada.

Grfico 3

Funcin: Esta glndula es, en realidad, una neuroglndula, ya que recibe la informacin procedente del cerebro (relacin con la funcin nerviosa vegetativa o autnoma) respecto a diversos factores orgnicos, y responde a los mismos, produciendo y liberando neurohormonas que

vuelca directamente a la sangre o enva hacia la Glndula Hipfisis o Pituitaria (relacin con el Sistema endocrino). De esta manera, suele considerarse el centro integrador del sistema nervioso vegetativo o autnomo Libera al menos nueve hormonas que actan como inhibidoras o estimulantes en la secrecin de otras hormonas producidas en la hipfisis anterior, por lo que se puede decir que trabaja en conjunto con esta. Sus funciones generales estn relacionadas con la regulacin del apetito, de la temperatura corporal, y los ritmos de vigilia y sueo (relacin con la Glndula Pineal). El Hipotlamo, en cuanto rgano endocrino, tiene dos funciones, una es la de producir y liberar neurosecreciones, que actan en la neurohipfisis. La funcin de las mismas se resume en el siguiente cuadro:

HORMONAS (Neurosecreciones) Antidiurtica (ADH) o Vasopresina

ACCIN Se almacenan en la parte posterior de la glndula pituitaria (neurohipfisis) y es liberada a la corriente sangunea (secrecin) a partir de la hipfisis anterior. Acta en los riones. Provocando un aumento de la reabsorcin de agua. Acta sobre el msculo lisoprovocando unavasoconstriccin, lo cual tambin produce un aumento en la presin sangunea.

Oxitocina

La oxitocina tambin es almacenada en la hipfisis posterior y liberada desde esta. En el caso de los hombres, se desconoce su funcionalidad, pero se la asocia con los genitales externos y con receptores de la vescula seminal. En el caso de las mujeres, la oxitocina acelera el nmero de contracciones en el parto y acta sobre

el tero para que se reacomode despus del parto. Tambin incita a las fibras musculares que rodean a las clulas secretoras de leche de las glndulas mamarias para secretar leche.

Cuadro 1 Otra funcin del Hipotlamo es producir y enviar hacia la Hipfisis factores inhibidores o estimulantes (ver cuadro 2). La conexin entre estas glndulas se explica mediante los siguientes grficos:

Grfico 4 Detalles ampliados de la relacin entre el Hipotlamo y la Hipfisis.

FACTORES ESTIMULANTES O INHIBIDORES DEL HIPOTLAMO Hormona liberadora de gonadotrofinas (GnRH)

ACCIN (EN LA HIPFISIS ANTERIOR) Esta Hormona acta sobre la Adenohipfisis o Hipfisis Anterior, haciendo que libere hormonas reguladoras del ciclo menstrual en las mujeres y de la produccin de espermatozoides en los hombres Estimula a la Hipfisis anterior en la produccin de Hormona Prolactina (PRL) y de la Hormona estimulante de la Tiroides (TSH) Estimula en la Hipfisis la produccin de adrenocorticotropina o corticotropina (ACTH) Estimula en la Hipsis la liberacin de Hormona

Hormona liberadora de Tirotrofina (TRH) Hormona liberadora de Adrenocorticotropina (CRH) Hormona Liberadora de Somatotrofina (STH) o

Facor liberados de la Hormona del crecimiento Hormona inhibidora de Somatotrofina

Somatotrofina Inhibe la secrecin de Somatotrofina. Inhibe la secrecin de Hormonas del Pncreas. Inhibe la secrecin de Hormona estimulante de la Tiroides (TSH)

Hormona inhibidora de la Prolactina (PIF)

Inhibe la secrecin de la Prolactina en la Hipfisis.

Cuadro 2 Relacin con el Sistema de Chakras: Dado que el Hipotlamo est directamente relacionado con la Hipfisis se tratar este tema en la prxima seccin, correspondiente a la Hipfisis. C. Hipfisis o Pituitaria: Ubicacin: Se aloja en un espacio seo llamado silla turca, correspondiente al hueso esfenoides, situada en la base delcrneo. Entre ambos hemisferios cerebrales y debajo del Hipotlamo (grfico 3), Funcin: Esta glndula suele llamarse "glndula madre", ya que acta estimulando o inhibiendo, es decir, ejerciendo un control sobre el resto de las glndulas endcrinas. Como se explic en la seccin anterior, es, al mismo tiempo comandada por el Hipotlamo (Grficos 3, 4 y 5) Tiene un peso aproximado de 0,5 g. Esta glndula est formada por tres partes, con diferentes funciones:

I. Lbulo anterior o adenohipfisis: es responsable de la secrecin de numerosas hormonas (ver Grfico 5 y 6) II. Hipfisis Media : produce melanotropinas u hormonas estimulantes de los melanocitos (HEM), que inducen el aumento de la sntesis de melanina (pigmento)de las clulas de la piel. III. Lbulo posterior o neurohipfisis secreta las neurohormonas antidiurtica (ADH) y oxitocina. (ver cuadro 1) y Lbulo anterior o adenohipfisis y sus funciones: Recordemos que la produccin de estas hormonas depende directamente de la produccin y liberacin de factores del Hipotlamo (cuadro 2) Las Hormonas producidas por la Hipfisis actan directamente sobre los tejidos o sobre otras glndulas. (Grfico 6)

Grfico 6

Relacin con el Sistema de Chakras: La glndula Hipfisis o Pituitaria, llamada tambin glndula "maestra o madre", se halla relacionada fsica y espiritualmente con el Chakra Aja, ubicado, aproximadamente tres dedos hacia el interior del entrecejo. As como este Chakra tiene el poder se influir y controlar a los dems centros, por lo que se lo considera el ms importante, y el primero que debera ser despertado, la glndula Hipfisis tiene a su cargo el comando de las dems glndulas endocrinas. No debemos olvidar aqu a los otros centros psquicos ntimamente relacionados con Aja: Bindu-

Visargha, Lalana y el Chakra Vishuddha. Encontramos una relacin muy importante entre estas glndulas y los centros energticos correspondientes. En varios textos de yoga se recomienda a los practicantes que Aja Chakra debe ser el primero en despertar, un mtodo eficaz es la concentracin en la zona del entrecejo. Las razones son las siguientes: Cada Chakra posee su propio Karma latente, que se puede traer a la superficie y activar en cierta medida, cuando se ve estimulado por medio de prcticas ascticas. El despertar del Chakra Aja sin duda permite al practicante purificar el karma de los chakras inferiores, adems del propio Aja. As pues, si se despierta primero el Ajna, las todopoderosas y potencialmente peligrosas fuerzas krmicas, ocultas en los Chakras inferiores, podrn controlarse sin dificultad. Seguramente, el control y equilibrio de los Chakras superiores, generarn un equilibrio en las glndulas alojadas en el cerebro: Pineal, Hipotlamo e Hipfisis (ntimamente relacionadas entre ellas y con los centros psquicos y energticos: Bindu, Lalana, Vishuddha y Aja, respectivamente) Asanas recomendadas: Todas las asanas invertidas, ya que estimulan la irrigacin al cerebro, y por ende a las glndulas que all se encuentran. (Ver seccin V) D. Tiroides Ubicacin:

Est situada en la parte frontal del cuello, aproximadamente entre las vrtebras C5 y D1, justo debajo de la nuez de Adn(Prominentia laryngea) junto al cartlago Tiroides sobre la trquea y cubierta por la musculatura pretiroidea, el msculo platisma (antiguamente llamado msculo cutneo) del cuello, el tejido subcutneo y la piel. Pesa entre 15 y 30 gramos en el adulto, y est formada por dos lbulos en forma de mariposa a ambos lados de la trquea unidos por el istmo. Funciones: La glndula Tiroides produce una hormona muy importante y poderosa: tiroxina, la misma regula el metabolismo de todas las clulas del organismo. El metabolismo se basa en el consumo de nutrientes y Oxgeno en el interior de las clulas. A partir de estos procesos, queda liberada la energa necesaria para desempear las funciones vitales, desde pensar, hasta realizar movimientos. Esta funcin es realizada a partir de la sntesis o fabricacin de protenas. Durante los aos de crecimiento, la tiroxina acta sobre los tejidos del cuerpo, hace que los mismos vayan tomando la forma apropiada a medida que van creciendo. Es decir, la tiroxina hace que los tejidos se desarrollen en las formas y proporciones adecuadas. Alteraciones:

y Hipertiroidismo: El hipertiroidismo, es consecuencia de una secrecin excesiva de TSH("hormona estimulante de la tiroides"), producida por la Glndula Hipfisis, o bien a la estimulacin de la tiroides por TSI (inmunoglobulina tiroestimulante). La glndula sufre una estimulacin muy intensa que causa el hipertiroidismo. La persona entonces tiene un aumento en el metabolismo de sus clulas. Sntomas: Disminucin de peso, estado de gran excitabilidad, aumento de la sudoracin, debilidad muscular, incapacidad para conciliar el sueo, intolerancia al calor. En muchas ocasiones se observa una protrusin de los globos oculares que se conoce como exoftalmia. Otros signos de aviso son nerviosismo, hiperactividad, inquietud, desasosiego, susceptibilidad (afectan hechos que no son importantes) , ganas de llorar, cambio de carcter, dolores musculares, diarrea o irritabilidad, mirada brillante, cansancio y los ms frecuentes como: taquicardia y palpitaciones. y Hipotiroidismo: La causa ms frecuente es la presencia de anticuerpos antitirodeos, los que atacan a la tiroides y llevan a la disminucin de la produccin de hormonas tirodeas. En pocas anteriores la causa ms frecuente de hipotiroidismo era la deficiencia de yodo, esto desapareci con la yodacin de la sal y del agua. El hipotiroidismo producido por la presencia de anticuerpos antitirodeos se denomina enfermedad de Hashimoto, es un trastorno de carcter gentico que puede ser heredado a los hijos.

Sntomas: Fatigabilidad fcil, cansancio, retencin de lquido, lentitud mental, aumento de peso (no ms de 3 o 4 kilos). En casos avanzados se puede detectar edema generalizado, voz ronca, cada de cabello, especialmente de la zona externa de las cejas. Tambin el hipotiroidismo se puede asociar a estados depresivos. En ciertos casos puede determinar deterioro de la funcin de otros rganos como el corazn, riones, hgado, etc. y Bocio:

Esta hormona, posee en su composicin el elemento qumico Yodo, el cual proviene principalmente de las zonas martimas. Es por esta razn que en los lugares del mundo donde escasea Yodo en la dieta, la glndula tiroides puede agrandarse provocando la enfermedad conocida como bocio endmico. Su sntoma ms comn es la hinchazn en la zona del cuello. (Ver grafico 7). De esta manera, la glndula Tiroides se atrofia, dejando de funcionar. Relacin con el Sistema de Chakras: Por su ubicacin, el Chakra que estimula el funcionamiento de esta glndula es Vishudha. La produccin normal de tiroxina requiere del equilibrio fsico, emocional y espiritual de la persona. Por lo tanto, necesita de la presencia del yoga, y del equilibrio normal de todos los centros energticos. El yoga, de esta manera, puede prevenir, a partir de su prctica, afecciones relacionadas con la glndula Tiroides, as como tambin, ayudar a rectificar el funcionamiento de la tiroides e impulsarla a producir la cantidad correcta de esta vital hormona.

E. GLNDULAS PARATIROIDES: Ubicacin: Son cuatro glndulas muy pequeas situadas a los lados de la trquea (grfico 8). Estn encerradas dentro de la tiroides, pero tienen una funcin independiente.

Grfico 8 Funciones: Producen la hormona paratiroides, tambin llamada parathormona, la cual regula la concentracin en la sangre de dos minerales importantsimos: el calcio y el fsforo, los mismos estimulan el crecimiento del tejido seo. Por esta razn, la actividad de esta glndula induce el crecimiento de los huesos. Alteraciones: y Hiperparatiroidismo Es el exceso del funcionamiento de las glndulas paratiroides. Produce un aumento en la concentracin de Calcio en la sangre, por ende, una disminucin del mismo en el tejido seo. Las principales consecuencias son fragilidad sea, que condiciona una mayor susceptibilidad a padecer fracturas.

y Hipoparatiroidismo Esta afeccin es menos frecuentemente, produce disminucin de los niveles de Calcio en la sangre. Relacin con el Sistema de Chakras: Tambin estas glndulas estn influenciadas por Vishudha Chakra. El equilibrio normal en la concentracin de las hormonas producidas por esta glndula, tambin se logra a partir de la prctica del Yoga. Por medio del cual se evitan muchas afecciones relacionadas con esta y otras glndulas. Algunas asanas y mudras recomendadas para despertar y mantener el equilibrio de Vishudha Chakra y por lo tanto estimular el buen funcionamiento de las glndulas tiroides y paratiroides: Vipareeta Karani Mudra Matsyasana (postura del pez)

Sarvangasana (postura de la vela) Padma Sarvangasana Halasana I y II F. TIMO: Ubicacin: Generalmente consta de dos lbulos y se localiza en el mediastino, arriba del corazn y detrs del esternn. (Grfico 9)

Est rodeada de tejido conectivo y mantiene unidos los dos lbulos tmicos; mientras que una cpsula de tejido conectivo delimita por separado cada lbulo. Su tamao va disminuyendo a lo largo del crecimiento. En la pubertad alcanza su mximo crecimiento (entre 30 y 40 g). Luego involuciona atrofindose de forma progresiva, producindose el reemplazo del tejido tmico con tejido adiposo y alcanzando, en la edad adulta, unos 10 15 g. Funciones: El timo ejerce una influencia sobre el desarrollo y maduracin del sistema linftico y en la respuesta inmunitaria o de defensa de nuestro organismo. Tambin puede influir en el desarrollo de las glndulas sexuales y en el crecimiento del individuo.

El timo recibe los linfocitos indiferenciados (un tipo de glbulo blanco) que salieron de la medula sea (donde se producen), convirtindolos de este modo en clulas T maduras. Durante este proceso, el sistema inmunolgico distingue los antgenos propios de los extraos, y desarrolla la tolerancia frente a los autoantgenos. Tambin puede considerarse como un rgano endocrino (glndula), ya que secreta hormonas y otros factores solubles, que adems de controlar la produccin y maduracin de los linfocitos T en el timo, regulan la actividad y las interacciones de las clulas T en los tejidos perifricos. Relacin con el Sistema de Chakras:

El Chakra que estimula esta glndula es Anahata. Situado en una de las vertebras dorsales, influencia todos los rganos del pecho, incluido el corazn. Todas las asanas que estimulen este centro energtico, influyen tambin sobre el funcionamiento del timo. Asanas recomendadas: Saludo al pecho (Namast), Dhanurasana (postura del arco), Bhujangasana (postura de la cobra), Matsyasana (Postura del pez), Ashwa Sanchalasana (Media Luna)

Ashwa Sanchalasana (Media Luna)

G. Pncreas: Ubicacin: Se localiza en la cavidad abdominal, debajo del estmago y en la concavidad que forma el intestino en su primera seccin. All desemboca, vertiendo sus secreciones digestivas. Este rgano produce dos tipos de secreciones (endocrinas y exocrinas) Tiene forma cnica. Su longitud oscila entre 15 y 20 cm., tiene una anchura de unos 3,8 cm. y un grosor de 1,3 a 2,5 centmetros; con un peso de 70g.

Funciones: Como se dijo anteriormente, el Pncreas tiene una doble funcin, por los cual es una glndula mixta. Su funcin exocrina consiste en producir enzimas digestivas que vuelca mediante un conducto a la primera porcin del intestino delgado (duodeno). El tejido exocrino contiene unas glndulas llamadas acinos serosos que son redondos u ovalados con clulas epiteliales. Formados por las clulas acinosas y en parte por las centroacinosas. Aqu nos detendremos especialmente en su funcin endocrina, la cual se agrupa en otro tejido llamado islotes de Langerhans (ver grfico 10). Dichos islotes son micro rganos compuestos por subunidades llamadas clulas Alfa, clulas Beta y clulas Delta, las cuales son responsables, a la vez, de la produccin de diferentes tipos de hormonas En el siguiente cuadro se especifican sus funciones:
Clula de los Islotes de Langerhans Clulas Beta Hormona que produce Insulina Funciones Regula el nivel de glucosa en la sangre (facilitando el uso de glucosa por parte de las clulas, y disminuye el exceso de la misma, que se almacena en el hgado en

forma de glucgeno). Clulas Alfa Clulas Delta Glucagn Somatostatina Eleva el nivel de glucosa en la sangre Regula la produccin y liberacin de la insulina por las clulas beta y la produccin y liberacin del glucagn por las clulas alfa. Es decir, regula el funcionemiento de las clulas Alfa y Beta.

Cuadro 3

Grfico 10 Alteraciones: y Diabetes: La alteracin en la concentracin de glucosa en la sangre, a causa de una deficiencia en la produccin de la hormona insulina, es conocida con el nombre de diabetes. Este Hidrato de Carbono (Glucosa), es indispensable para que las clulas de todo el organismo produzcan energa. Tambin para esta funcin se requiere de la presencia de Oxgeno. Esta reaccin qumica metablica, conocida como respiracin celular u oxidativa, es indispensable para la vida. Recordemos que ninguna de las funciones vitales puede realizarse sin energa. Por lo

tanto, sin glucosa, no hay energa. Y quin se encarga de transportar la Glucosa al interior de la clula para que sta pueda utilizarla?: La insulina. Es por esa razn, la gravedad de esta enfermedad. Y de esta forma, resulta ms sencillo comprender el por qu de los sntomas ms caractersticos: Cansancio, desgano, falta de fuerza para realizar tareas, sensacin de debilidad, glucosa en exceso en la sangre y en la orina, ya que, como no llega a las clulas para poder utilizarla, queda en el torrente sanguneo y se excreta. La sangre de la persona diabtica se torna viscosa como la miel, de ah el nombre de un tipo de diabetes (mellitus). En los casos avanzados, las clulas comienzan a morir (necrosis celular), y esto es lo que provoca la mala cicatrizacin en los tejidos daados de un diabtico. En algunos casos, la necrosis es tan seria que se llega a amputar el miembro daado. Relacin con el Sistema de Chakras: Por suerte, para la prevencin o equilibrio de estos trastornos tan graves, encontramos una vital ayuda en la prctica del Yoga. Por su ubicacin fsica, el Pncreas est influenciado por el Chakra Anahata y por Manipura (ver ubicaciones en la seccin de los Chakras). Por lo tanto, todas las tcnicas para despertar y equilibrar estos centros energticos, tienen una influencia en el buen funcionamiento de esta glndula tan importante. Recomendamos a continuacin algunas asanas, en las cuales se puede llevar la conciencia hacia esas zonas, estimulando un funcionamiento normal y equilibrado a este y otros rganos vecinos, como ser, el estmago, el intestino delgado, inclusive el corazn. Pada Hastasana (postura de la pinza), de pi, sentado o en equilibrio.

Ashtangasana (8 puntos) Yoga Mudra (postura de unin squica) Dhanurasana (arco), en todas sus variantes. Halasana (arado) Druta Halasana

Pada Hastasana (postura de la pinza) Yoga Mudra H. Suprarrenales o Adrenales Ubicacin: Como su nombre lo indica, estas glndulas, compuestas por dos tipos de tejidos, se ubican sobre los riones, a modo se "sombreritos". En la zona posterior del cuerpo, un poco ms arriba de la cintura.

Funciones: Tienen una doble funcin, que se corresponde al tipo de tejido que las compone: uno dispuesto en la parte central, llamado mdula

suprarrenal, est formado principalmente de tejido nervioso, similar al de los nervios espinales. En el se producen dos hormonas muy poderosas, laadrenalina y la noradrenalina. La parte exterior de cada una de las glndulas, llamada corteza suprarrenal, est formada a la vez por tres zonas: Zona Glomerular: Produccin de mineralocorticoides, sobre todo, aldosterona. Zona fascicular: Produccin de glucocorticoides, principalmente cortisol, cerca del 95% y cortisona Zona reticular: Produccin de andrgenos, incluyendo testosterona.

En el siguiente cuadro se especifican las funciones de cada hormona y la zona en la cual se producen:
Zona de la Glndula Suprarrenal Mdula Hormona que produce Adrenalina: Neurohormona elaborada por el Sistema Nervioso Autnomo, involuntario o de la vida vegetativa Funciones Tiende a elevar la presin sangunea. Acelera los latidos del corazn, aumenta la presin sangunea actuando sobre la pared de los vasos sanguneos, a los cuales contraen. Aumenta el consumo de Oxigeno por parte de las clulas, acelera la respiracin y dirige la sangre a las extremidades y la aleja de los rganos internos. Reduce las funciones digestivas. Hace ms sensitivos los rganos de los

sentidos, como los ojos y los odos. Prepara el cuerpo para una reaccin ante un peligro.

Noradrenalina: neurohormona elaborada por la va nerviosa parasimptica

Acta como reguladora de la Adrenalina, es decir, tiene un efecto o accin Antagnica con la adrenalina

Corteza. Zona glomerular

Aldosterona

Regula la concentracin de minerales en la sangre, en especial, Sodio y Potasio, esto lo logra actuando sobre los riones, en los cuales: Aumenta la excrecin de potasio. o Aumenta la reabsorcin de sodio. o Aumenta la reabsorcin de agua por medio de la smosis.
o o

Corteza. Zona Fascicular

Glucocorticoides: Cortisona

Estimula la produccin de Aminocidos a partir de la ruptura de protenas (proteolisis). Estimula la ruptura de molculas de grasa o lpidos (lipolisis). Estimula la produccin de Glucosa a partir de otras fuentes como los aminocidos y los cidos grasos. Mantiene el nivel de glucosa en la sangre, inhibiendo su liberacin desde el msculo y tejido adiposo. Acta como antagonista

de la insulina. Esto favorece el aumento de glucosa y glucgeno en el hgado. Tienen respuestas antiinflamatorias, ya que regulan respuestas inmunitarias. Cortisol Tiene efectos importantes sobre la regulacin del agua corporal, retrasando la entrada de este lquido desde el espacio extracelular al intracelular. Por lo que favorece la eliminacin renal de agua. Aumentan la masa muscular, estimulan el crecimiento celular, y ayudan al desarrollo de los caracteres sexuales secundarios.

Zona Reticular

Esteroides sexuales: testosterona

Cuadro 4

Relacin con el Sistema de Chakras: Por su ubicacin, tanto las glndulas suprarrenales como los riones, se encuentran bajo el estmulo de Manipura Chakra, ubicado en una de las vrtebras dorsales, a la altura del ombligo. Como se encuentran en la zona posterior de los rganos abdominales, pegados a la espalda, las asanas recomendadas para estimular estos rganos pertenecen a los siguientes grupos: y torsin de la columna, en especial la zona lumbar y dorsal

Ardha Matsiendrasana

Parivritti Janu Sirshasana (tringulo acostado) Bhu Namanasana (topo) y flexin hacia delante Shanshankasana (Yoga Mudra en Vajrasana) Pada Hastasana

Paschimottanasana Glndulas sexuales: (Corresponden al grupo de las glndulas mixtas) y Ovarios Ubicacin: Los ovarios, en nmero par, se encuentran alojados dentro de la cavidad abdominal de la mujer, a ambos lados del tero, con el cual se conectan por medio de los oviductos o trompas de Falopio (Grfico 11). Tienen forma de almendra, aproximadamente duplicado su tamao. Son homlogos de los testculos masculinos

Grfico 11 Funciones: Los ovarios producen hormonas sexuales: estrgeno y progesterona. Tambin son productoras de las gametas sexuales femeninas: los vulos. y Funcin sexual: Ciclo sexual femenino: Tanto los estrgenos como la progesterona suministran las seales adecuadas al hipotlamo y la hipfisis para mantener el ciclo menstrual. Este ciclo, comienza a funcionar a partir de la menarca (primera menstruacin) y culmina en la menopausia. Funciona a partir de una retroalimentacin entre las glndulas y hormonas, como se indica en el siguiente grfico:

Cada ovario desarrolla un vulo alternadamente en ciclos de aproximadamente 28 das, momento en el cual lo libera hacia las Trompas de Falopio (ovulacin). Esto se logra gracias a la accin de las hormonas provenientes de la glndula Hipfisis: Hormona Luteinizante (LH) y Hormona Folculo estimulante (FSH). En su recorrido por el interior de la trompa, el vulo puede o no ser interceptado por una gameta sexual masculina o espermatozoide, convirtindose en cigoto. Si esto sucediera, se implantar en el endometrio (pared interna del tero), donde continuar se desarrollo embrionario y fetal (gestacin), hasta el nacimiento. Si el vulo maduro no es fecundado, contina su recorrido por la trompa, hasta desprenderse junto al endometrio, en la menstruacin. Este ciclo tiene una duracin aproximada de 28 das. y Funcin glandular: y Estrgenos:

Adems de regular el ciclo menstrual, el estrgeno afecta el tracto reproductivo, el tracto urinario, los vasos sanguneos y del corazn, los huesos, los senos, la piel, el cabello, las membranas mucosas, los msculos plvicos y el cerebro. Las caractersticas secundarias sexuales, como los vellos pbicos y de las axilas tambin comienzan a crecer cuando los niveles de estrgeno aumentan. Muchos de los sistemas orgnicos, incluyendo los sistemas musculoesqueltico y cardiovascular, y el cerebro. Los estrgenos tienen tambin un papel preponderante en el mantenimiento de la grasa subcutnea, la fortaleza de los huesos y algunos aspectos de las funciones cerebrales. y Progesterona: La progesterona acta principalmente durante la segunda parte del ciclo menstrual, frenando los cambios proliferativos endometriales que inducen los estrgenos y estimulando los cambios madurativos, preparando as al endometrio para la implantacin del embrin. Estos efectos tambin ocurren en las glndulas mamarias. La progesterona tambin se encarga de engrosar y mantener sujeto al endometrio en el tero: al bajar sus niveles, el endometrio se cae, produciendo la menstruacin. y Testculos Caractersticas y Ubicacin: Los testculos son dos, uno en el lado derecho y otro en el lado izquierdo. En los nios el tamao es relativamente pequeo (de 2 a 3 cm. de longitud). En la pubertad crecen hasta alcanzar entre 8 a 10 cm. de longitud y entre 2 y 3 cm. de ancho. Este tamao se conserva ms o menos similar durante toda la vida, aunque a veces se percibe una ligera atrofia en la vejez o un ligero aumento de tamao debido al consumo de esteroides (ver hormonas de la corteza suprarrenal).

Estn situados debajo del pene, entre los dos muslos por delante del msculo perineo. Estn envueltos por una bolsa cutnea, llamada escroto. Las dos gnadas no ocupan el mismo nivel, ya que en la mayora de los hombres el testculo izquierdo baja un poco ms que el derecho. Funciones: Estas glndulas son productoras de las gametas sexuales masculinas o espermatozoides, y de las hormonas sexuales masculinas: testosterona. y Funcin sexual: Los espermatozoides se producen en unos tbulos que forman parte del tejido de los testculos, llamados tbulos seminferos, donde permanecen en forma inmadura (espermatogonias) hasta la eyaculacin. Se almacenan en el epiddimo, ubicado sobre los testculos. En su recorrido hacia el pene, los espermatozoides deben recorrer el conducto deferente y ascender dentro de la cavidad abdominal. Reciben secreciones provenientes de dos glndulas: Vesculas seminales y prstata, las cuales aportan lquidos necesarios para la movilidad, nutricin y proteccin de los espermatozoides. Salen al exterior por el conducto urogenital del pene. El cual, como su nombre lo indica, tiene una doble funcin. El fin ltimo de los espermatozoides es fecundar al vulo maduro. (Ver Ciclo sexual femenino)

y Funcin glandular: y Testosterona: Estimula la produccin de espermatozoides, y ayudan al desarrollo de los caracteres sexuales secundarios: bello masculino, voz grave, aumento de la masa muscular.

Relacin con el Sistema de Chakras: Las glndulas sexuales femeninas y masculinas se encuentran relacionadas fsica y energticamente con el chakra Swadhisthana. La principal funcin de estas glndulas est relacionada con funciones biolgicas inferiores, es decir, las que compartimos con el resto de los animales. Es por sta razn que se considera a Swadhisthana como uno de los chacras del despertar. Satyananda afirma que este centro aloja karma individual y karma social, y si el individuo no puede analizar o controlar este karma almacenado en el Swadhisthana, entonces la Kundalini se retira de nuevo hacia Muladhara. Por eso volvemos a recomendar aqu tambin el despertar el chakra Aja en primer lugar. Lo cual seguramente har que el practicante mantenga su sexualidad de forma armoniosa.

Las asanas recomendadas para estimular estos rganos pertenecen a los siguientes grupos: a) de flexin hacia delante: Dhanurasana (el arco) Pada hastanana (pinza de pie) Shalabhasana (saltamontes) Como bandha podemos recomendar: Uddiyana

V. Relacin entre el Yoga y las Glndulas. Dentro de la prctica de Yoga, las asanas invertidas hacen que fluya abundante sangre hacia el cerebro, irrigando millones de neuronas y eliminando las toxinas que se acumulan. Por lo tanto, el centro controlador del cuerpo trabaja de manera ms eficiente, y todos los rganos, msculos, nervios y glndulas funcionan con su capacidad ptima. Este mayor flujo de sangre hacia el cerebro permite tambin que la pituitaria, "glndula madre" del sistema endocrino, funcione con mayor eficiencia, lo que influye positivamente en el funcionamiento del resto de las glndulas. Asanas recomendados: Invertidas: Moordhasana Sirshasana (postura de parada en la cabeza)

Salamba Sirshasana (postura de parada en la cabeza con apoyo) Niralamba Sirshasana (postura de parada en la cabeza sin apoyo) Oordhwa Padmasana (postura de loto parada en la cabeza) Sarvangasana (postura parada en los hombros) Vritchikasana (escorpin)

Sirshasana Sarvangasana

Por otro lado, asanas cuya realizacin involucra a todos los chakras y por ende a todas las glndulas, tambin se deberan practicar a fin de lograr un mejor funcionamiento de todo el sistema endcrino: Chakrasana (Postura del puente)

Dhanurasana (postura del arco)

VI. Conclusin: "Los beneficios de la prctica del Yoga en el buen funcionamiento del Sistema Endocrino" "Ese nctar que fluye sobre la luna tiene la cualidad te otorgar la iluminacin, pero es completamente consumido con el sol, provocando el envejecimiento"
"Hatha Yoga Pradipika, prrafo 77, capitulo 3"

Las diferentes asanas que recomendamos en este tratado estiran y masajean diferentes reas del cuerpo, lo que restaura y asegura buenas conexiones nerviosas hacia los rganos, incluyendo las glndulas endocrinas. Tambin algunas prcticas de pranayama, como el nadi shodhan, estimulan e inhiben alternamente los sistemas nerviosos simptico y parasimptico. Las glndulas endocrinas conectadas con estos nervios son por lo tanto relajadas y activadas a voluntad. Debido a que ellas estn en estado constante de operacin, estas prcticas les dan el descano necesario que les permite trabajar ms eficientemente. La prctica yguica de shankhaprakshalana (Dhauti o limpieza del canal alimentario) relaja el sistema endocrino. Cuando se lava completamente el canal alimentario, muchas de las glndulas endocrinas, especialmente aquellas que tienen que ver con la digestin y el metabolismo, pueden descansar durante 45

minutos hasta que se vuelva a ingerir alimento. Este corto descanso es benfico para todo el cuerpo y puede hacer maravillas en casos de diabetes. Las glndulas afectadas pueden comenzar a trabajar nuevamente, an cuando hayan dejado de hacerlo muchos aos. Las asanas invertidas tambin mejoran las funciones endocrinas y generan un flujo fresco de sangre en la glndula pituitaria. A partir de nuestra investigacin y de la concordancia entre la distribucin de las glndulas endocrinas y los centros energticos y psquicos (Lalana y Bindu Visarga), tambin recomendamos el despertar de los chakras de forma gradual y equilibrada. La prctica de Kundalini Yoga es muy eficiente para este fin. Es importante, la recomendacin de varios maestros sobre la necesidad de despertar en primer lugar el Aja Chakra, lo cual tiene una relacin directa con la ubicacin fsica de las glndulas que comandan el funcionamiento de las dems: El Hipotlamo (relacionado con el Sistema Nervioso Central), la Glndula Pineal (tercer ojo) y la Glndula Pituitaria o Hipfisis (Glndula Madre). En el significado del nombre Aja: "Saber", "Seguir", "Mandar", "centro rector", tambin encontramos una relacin directa con las Glndulas "Controladoras" de todo el Sistema Endocrino. La razn es que: una vez despierto, este chakra, tiene poder para disolver karma, ayudando de ste modo a reducir cualquier peligro que pueda producirse cuando se activen los chakras inferiores. Como se explic en la relacin entre la Glndula Pineal y los centros psquicos menores (ver III .A), podemos afirmar, segn los descubrimientos cientficos actuales que la generacin de pensamientos positivos en los centros psquicos mayores (Corteza Cerebral) libera unas sustancias qumicas llamadas

neuropptidos (protenas), las cuales inducen el funcionamiento de las glndulas, para la liberacin o no de las hormonas correspondientes. Esto significa que el pensamiento como forma de energa acta directamente sobre el control total de todo el organismo humano. Esta nueva teora tiene una correspondencia con el nctar segregado por el Bindu Visarga. Ese nctar que puede convertirse en veneno, el cual debera ser purificado por el funcionamiento armonioso del Bindu, Lalana y Vishuddha, podra tener correspondencia con los neuropptidos (protenas) generados a partir de formas de pensamientos negativos que inducen a un mal funcionamiento del organismo como un todo, generando desequilibrios, envejecimiento, y hasta muerte. La prctica regular de asanas, pranayamas, meditacin, tcnicas para equilibrar los centros energticos, yoga nidra con resoluciones positivas (sankalpas), mejora el funcionamiento general del sistema endocrino y por lo tanto, de cada una de las clulas que componen el organismo. De esta manera mejora la salud general de la persona. El siguiente grfico muestra la concordancia entre la ubicacin de los chakras y las glndulas endocrinas: