Cara Menggosok Gigi Yang Benar

* Menggosok gigi dari gusi ke arah gigi * Menggosok gigi 2-3 menit * Sesudah menggosok gigi, berkumur 2 kali 1. Usahakan air yang digunakan untuk menggosok gigi benar-benar bersih. 2. Gerakan yang benar saat menggosok adalah dengan rumus FRTW (From Red To White). Artinya, gerakan menyikat mulai dari gusi yang berwarna merah ke gigi yang berwarna putih. Gerakan diusahakan bergerak ke satu arah, dari atas ke bawah untuk gigi atas atau sebaliknya untuk gigi bagian bawah. Gerakan dua arah menyebabkan kotoran yang tersapu akan balik kembali. 3. dan 4. Jangan lupa, gosok Buatlah gerakan seolah-olah mengeluarkan kotoran dari sela-sela dalam. secara lembut dengan sikat. gigi. Gosoklah semua permukaan gigi, mulai dari gigi bagian luar, tengah, bagian pula gusi

5. Gunakan cermin sebagai alat bantu saat menggosok gigi. Jika hanya mengandalkan perasaan dan kebiasaan saja, sulit untuk mencapai hasil yang optimal.

gambar. 1

gambar. 2

gambar. 3

3). tapi faktor-faktor di bawah ini menunjang pada kejadian penyakit DM: a. 2001:542). 3. Perawatan diri bagi penderita DM adalah upaya-upaya yang dilakukan oleh klien atau keluarga untuk mempertahankan kondisi penderita agar tetap optimal. 2. hasilnya bisa lebih maksimal sementara kesehatan gusi pun tetap terjaga. Mellitus adalah kata latin untuk madu atau gula. Usia di atas 65 tahun b. Gusi harus tersikat agar sisa-sisa makanan lunak yang ada di leher gigi hilang dan selain itu juga berfungsi untuk melakukan massage (pijatan) pada gusi. Obesitas (BB berlebih) c. 2 atas). Lampiran Materi A. tidak usah terlalu keras. Mengapa penyakit DM terjadi? Belum ada penyebab yang pasti. teknik penyikatannya adalah gigi disikat dengan gerakan horisontal dari gigi-gigi belakang ke arah gigi depan (menarik sikat ke arah luar mulut. sehingga gusi sehat. Untuk rahang atas gerakan sikat dari atas ke bawah. baik gigi atas maupun bawah. Genetik (Keturunan) . 1 dan gambar. Hal ini terjadi karena peningkatan kadar gula dalam darah yang lebih tinggi dari batas normal: 60 s. kenyal dan tidak mudah berdarah.Corwin. Pengertian Diabetes Melitus Diabetes adalah bahasa Yunani yang berarti mengalirkan/mengalihkan. untuk rahang bawah dari bawah ke atas. lakukan gerakan vertikal dan searah dari bagian gusi ke arah permukaan gigi (lihat gambar. tapi mantap. Pengertian Perawatan Diri bagi Penderita Diabetes Mellitus.d 145 mg/dl (Elizabeth. Sedangkan untuk bagian permukaan kunyah. lihat gambar. Setiap permukaan gigi disikat dengan teliti.Sikatlah gigi pada permukaan luar dan permukaan dalam gigi. 1. Jadi Diabetes Mellitus adalah penyakit dimana seseorang mengeluarkan/mengalirkan sejumlah urine yang terasa manis. J. Kalau teknik ini dilakukan dengan benar.

DM karena kehamilan d. yaitu: a. Apa yang harus dilakukan? Ada 3 hal yang harus diperhatikan dan harus dilakukan. Faktor imunologi (daya tahan tubuh) f. Penyakit pada pancreas e. Poliphagi (sering lapar/makan terus) b. 6. Jenis-jenis penyakit DM Penyakit DM dibedakan menjadi 4 jenis. Poliuri (sering BAK) Tanda dan gejala tersebut akan terus bertambah dan meluas (mengganggu bagian tubuh yang lainnya) apabila DM tidak dirawat atau diobati. Bagaimana cara mengenal penyakit DM? Penyakit DM dapat dikenali atau diketahui dengan memperhatikan tanda dan gejala yang timbul dan dirasakan. Faktor lingkungan dan gaya hidup 4. Disiplin dalam berdiit b. DM karena sebab yang lainnya 5. DM yang tidak tergantung insulin c. jika anda hidup dengan DM. Olah raga secara teratur c. seperti: perawatan kaki dan pencegahan dampak terhadap mata. Tanda dan gejala yang khas yaitu “3P” sebagai berikut: a. . DM yang tergantung insulin b. Selain hal tersebut di atas anda juga memerlukan keterampilan dan perawatan/pencegahan dampak lebih lanjut dari penyakit DM. yaitu: a.d. Polidipsi (sering haus) c. Penggunaan obat-obatan sesuai dengan petunjuk dokter.

e. Penyakit jantung. B.  Meningkatkan kualitas hidup. C.7. c. Bahaya Jika Tidak Melakukan Perawatan Kaki • • • • Terjadi injury / cedera / luka Dapat menyebabkan komplikasi Terganggunya aktivitas Perubahan fungsi organ D. sensasi rasa berkurang). Tujuan Perawatan Kaki  Agar penderita dapat mempertahankan kondisi tubuhnya dengan optimal  Mencegah komplikasi akut dan kronis. maka akan terjadi penyakitpenyakit lainnya sebagai akibat dari DM. yaitu: a. Hipoglikemia (munculnya gejala seperti keringat dingin. lemas dan pingsan karena penurunan kadar gula darah dengan drastis). Gagal ginjal. b. Gangguan kulit (luka sukar sembuh. Bagaimana jika tidak diobati? Jika penyakit DM tidak dikendalikan atau tidak diobati. Ketoasidosis (hilangnya kesdaran karena gula darah meningkat sangat drastis). Cara – Cara Perawatan kaki  Persiapan alat 1) Air Hangat dan Sabun 2) Waskom 2 buah 3) Handuk lembut 4) Kaus Kaki yang bersih . d.

Gantilah setiap hari kaus kaki atau stocking dengan yang baru dan bersih. 8. Apabila cenderung berkeringat banyak. Periksa bagian dalam sepatu (sebelum digunakan) dari adanya batuan-batuan kecil atau benda lainnya yang mungkin bisa mengiritasi kulit. Perhatikan agar selalu mencuci sela-sela jari. Hindari memotong kuku terlalu dalam 7. Jagalah kelembutan kulit tungkai dan telapak kaki dengan mengoleskan lanoli atau pelembab. Periksa kaki setiap hari untuk melihat adanya lepuhan. 9. 6.  . Kikir pinggir-pinggirnya dengan halus. Jangan memakai sepatu tanpa kaos kaki. Jaga agar kaki selalu hangat dan kering. Jangan merendam kaki terlalu lama 2. Keringkan dengan baik ruang sela jari untuk mencegah tumbuhnya jamur. 4. garukan. Potonglah kuku dengan lurus. Jangan gunakan vaselin. lecet. 3. Konsultasi ke dokter bila timbul salah satu tanda di atas. Pakailah sepatu yang lembut sehingga memungkinkan kulit kaki untuk bernafas. baik di dalam rumah maupun di luar rumah. Cuci jari kaki setiap hari dengan air hangat dan sabun. Jangan berjalan kaki tanpa menggunakan alas kaki. tetapi jangan mengoleskan di bagian sela-sela jari. Pakailah alas kaki (sepatu dan sandal) yang pas sesuai dengan ukuran kaki dan enak dipakai.5) Gunting Kuku 6) Bedak untuk kaki atau Bedak Bayi 7) Lanoli atau pelembab 8) Sepatu atau Sandal yang lembut Langkah – Langkah UPAYA-UPAYA UNTUK MENGHINDARI TERJADINYA LUKA 1. Gunakan kaos kaki yang lembut dan dapat menyerap keringat 5. perubahan warna kulit. kalus dan kuku ibu jari yang tumbuh ke dalam. Keringkan kaki dengan baik dengan cara menepuk perlahan-lahan dengan handuk lembut. taburi kaki dengan bedak untuk kaki atau bedak bayi.

3. Memeriksa bagian dalam sepatu (sebelum digunakan) .LAMPIRAN POST TEST 1. 2. Mengeringkan kaki dengan baik dengan cara menepuk perlahan-lahan dengan handuk lembut. 3. di kulit tungkai dan telapak kaki 6. Sebutkan pengertian diabetes mellitus ? Sebutkan tujuan dari perawatan kaki ? Sebutkan dua dari empat bahaya jika tidak melakukan perawatan ? Sebutkan minimal 3 upaya untuk menghindari terjadinya luka ? LEMBAR OBSERVASI Pelaksanaan Ya Tidak 3 4 No 1 1. Memotong kuku dengan lurus 5. 4. Menggunakan kaos kaki yang lembut dan dapat menyerap keringat 4. Keringkan dengan baik ruang sela jari untuk mencegah tumbuhnya jamur. Langkah-langkah Kegiatan 2 Mencuci jari kaki dengan air hangat dan sabun 2. Mengoleskan lanoli atau pelembab.

poli peptida pankrersa. Sumber insulin : Sifat antigenesitas insulin dapat menurunkan aktivitas reseptorreseptor insulin. sel alpa yang menghasilkan glukagon dan sel delta menghasilkan somatostatin. 2.Ket : Berilah tanda () jika sasaran melakukan tahapan tersebut diatas ! Lampiran Materi E. Jumlahnya sekitar 100. Suatu insulin jenis tunggal yang berasal dari babi diperuntukan pasen alergi. B Sifat-Sifat Insulin : Ada empat sifat insulin : 1. Pulaupulau Langerhans pankreas dipersarapi oleh saraf simpatis dan saraf para simpatis. Kekuatan insulin : sediaan insulin memiliki kadar unit insulin yang berbeda beda dalam satu ml polume. Sedangkan yang paling kecil menggunakan insulin U-40. Cara kerja insulin : Insulin dikelompokan menjadi massa kerja otak.000 s /d 2. 3. Masa seluruh pulaupulau Langerhans mer upakan 1 – 3 % masaa pankreas dan secara embrio logis berasal dari exstoderm. Insulin 100-U yang paling sering digunakan. Pengertian Insulin dihasilkan oleh sel beta pulau-pulau Langerhan pankreas. Kemurnian insulin : Insulin setandar dapat mengandung subtansi subtansi yang mirip pro insulin dan antigenik lainnya (glukagon. masa kerja sedang. kedua jenis insulin diatas menyerupai insulin manusia dan ada teknik buatan rekombinan DNA secara bakteriologis. serta sel neorondokrin.dan massa kerja lambat. 4. Dahulu sediaan insulin yang dipakai berasal dari kombinasi pankreas sapi dan babi.polipeptida pankreas ) dalam jumlah kecil C Cara Pemberian Insulin : . hal yang penting untuk menghindari kesalahan dalam pemberian dosis yang tepat ialah dengan selalu mencocokan kadar insulin dan kalibrasi semprit dalam satuan unyit / ml.5 Juta dan mengandung selsel beta yang mengekpresi insulin.

kekuatan. biarkan sampai mencapai suhu kamar 5.• • • Intravena Intra muskuler Subcutan Cara Penyuntikan Insulin : 1.dengan dosis 12 ml. Jangan memberikan insulin yang dingin. Untuk setiap jenis insulin yang bukan reguler atau globin insulin. dan merek dagang yang disebutkan dalam resep. 3. jenis. Pilihlah insulin sesuai dengan tipe. Lakukan penyuntikan pada tempat yang belum digunakan pada bulan sebelumnya 9. 4. tusukan dengan sudut 90 derajat jika jaringan lemaknya tebal. jika hanya terdapat sedikit jaringan subkutan. Jika mencampur insulin. Tusukan jarum kedalam jaringan lemak lebih mendekati otot dari pada kulit. dengan melakukan urutan dengan cara menyedot dua jenis insulin dalam satu semprit yang sama 8. Periksalah dan buanglah gelembung udara setelah insulin disedot kedalam semprit. Gunakan semprit insulin yang dikalibrasi sama dengan unit insulin 2. cubitlah kulit tersebut kemudian tusukan jarum dengan sudut 4 5 Derajat dengan kedalaman 3/8 atau ½ panjang jarum. . Periksalah kekeruhan pial intermediet dan long acting insulin jangan digunakan bila tidak keruh 6. 7. D Contoh : Bila dalam vial insulin terdapat 40 unit. Putarlah atau kocoklah dengan perlahan botol.dan diberikan dengan 100 ml maka dosis yang harus diberikan kepada pasien sebanyak 30 ml Perhitungan Pemberian Insulin.

Muskulus Gluteal 4. Memilih insulin baik tipe. 8. 1. Femur LAMPIRAN PERTANYAAN 5. 7.Cara perhitungan : 12 / 40 E X 100 = 30 ml Lokasi atau areal penyuntikan. 9. 6. Langkah-langkah Kegiatan 2 Menggunakan semprit insulin yang benar 2. Jelaskan garis besar pengertian tentang Insulin ? Jelaskan sifat-sifat dari insulin ? Dapatkah anda mengetahui letak-letak penyuntikan ? Bisakah anda menghitung dosis dari insulin ? Dapatkah anda sebutkan cara-cara pemberian insulin ? LEMBAR OBSERVASI Pelaksanaan Ya Tidak 3 4 No 1 1. Daerah umbilikal 3. kekuatan. jenis . Daerah muskulus deltoid 1/3 dari Akromion dan Olekranon 2.

2 Putar dan Mengocok vial insulin 3 4 4.1 3. Memeriksa kekeruhan pial intermediet dan long acting insulin 5. Memeriksa dan membuang gelembung udara 6. Menusukan jarum kedalam jaringan lemak lebih mendekati otot . Melakukan urutan dengan cara menyedot dua jenis insulin dalam satu semprit yang sama 7. Melakukan penyuntikan pada tempat yang belum digunakan 8.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful