You are on page 1of 3

Arthritis /

Arthritis/ Rematik Pada Lansia OSTEOARTHRITIS

Penyebab......!!!!
- Kelainan pertumbuhan - cedera sendi, - Genetik - Usia Lanjut - Kegemukan - Aktifitas fisik yang berlebihan

Rematik
Arthritis atau yang
sering disebut rematik merupakan radang pada sendi yang biasanya mengenai otot-otot tulang.

Tanda Dan Gejala

Osteoartritis
atau rematik adalah penyakit sendi degeneratif dimana terjadi kerusakan tulang rawan sendi yang berkembang lambat dan berhubungan dnegan usia lanjut, terutama pada sendi-sendi tangan dan sendi besar yang menanggung beban
Penyluhan Arthritis/ Rematik pada Lansia Mahasiswa Politeknik Kesehatan Kemenkes Kendari Jurusan Keperawatan

a.

b. c.

Rasa Nyeri dan kaku pada sendi yang terkena (Timbulnya Secara Perlahanlahan,mulai terasa kaku,dan kemudian timbul rasa nyeri ) Ada Hambatan Pada pergerakan sendi, rasa kaku Terjadi pembesaran sendi ( bengkak ) d. Pada sendi yg yang nyeri teraba hangat, ada rasa neri saat ditekan, teraba hangat dan warnanya kemerahan.

Page 1

Cara Arthritis

mengatasi

untuk mengetasi pembengkakan.

Sayuran

Obat - obatan. Untuk Mengurangi Nyeri : Istirahat yang cukup, Massase pada area nyeri, berikan kompres hangat pada area nyeri, arahkan napas dalam. Pertahankan berat badan normal Tidak melakukan aktifitas yang berlebihan saat sedang nyeri.

Makan makanan yang bergizi

Semua sayuran sekehendak kecuali: asparagus, kacang polong, kacang buncis, kembang kol, bayam, jamur maksimum 50 gr sehari

Asparagus, kacang polong, kacang buncis, kembang kol, bayam, jamur maksimum 50 gr sehari

Makanan....
Golongan bahan makanan Karbohidrat Protein hewani Makanan yang boleh Makanan yang tidak diberikan boleh diberikan

Buah-buahan Minuman

Semua macam buah Teh, kopi, minuman yang mengandung soda

-Alkohol

Olahraga teratur ( saat tidak sedang nyeri ). Gunakan obat tradisional seperti : Jahe, kunyit, biji seledri, dan daun lidah buaya

Semua Daging atau ayam, ikan tongkol, bandeng 50 gr/hari, telur, susu, keju

-Sardin, kerang, jantung, hati, usus, limpa, paru-paru, otak, ekstrak daging/ kaldu, bebek, angsa, burung. --

Bumbu, dll

Semua macam bumbu

Ragi

Protein nabati

Kacang-kacangan kering 25 gr atau tahu, tempe, oncom Minyak dalam jumlah terbatas.

Lemak

--

Penyluhan Arthritis/ Rematik pada Lansia Mahasiswa Politeknik Kesehatan Kemenkes Kendari Jurusan Keperawatan

Page 2

Kementerian kesehatan Politeknik kesehatan kendari Jurusan keperawatan 2011-02-09

Penyluhan Arthritis/ Rematik pada Lansia Mahasiswa Politeknik Kesehatan Kemenkes Kendari Jurusan Keperawatan

Page 3