OCTUBRE 2008

Como maquillarte para realzar el color de tus ojos Suero para contorno de ojos Tendencias de Maquillaje Otoño-Invierno 2008 Requiem For Quetzal Tendencias Otoño-Invierno 08/09 En portada: Julieth ZZU: el nuevo paradigma del mercado musical Guardarropa Mágico para Viajar VItaminas y complementos alimenticios: ¿Angel o demonio? Los mitos de la sexualidad masculina Delicias del oriente Viste tu casa Feng.shui: Cómo hacer fluir tu vida con éxito Mamá trabaja mucho... ¿Ejemplo o abandono? ¿Cuál es tu estrategia para amar? Descubre tu diosa Interna - segunda parte ¿Porque el mar es salado? Misticismo Nacional: La Catrina ya esta por llegar

Claudia Arellano Montelongo. Edición y Web Colaboradores: Connie Moreno. Maquillaje. Rossy Garbbez. Imagen Personal y Moda. Ancira Dueñas Sexualidad Filiberto Ruiz. Moda y eventos María Videl Moda y eventos Ciro Cruz Glez. Blanco Música y Espectáculos Raquel Alfaro Cocina Javier Zarate En forma Diana Moreira. Profesión, trabajo y negocios. Claudia Rodríguez. Feng Shui Pedro Henestrosa Artículos de interés, Política, Fotografía Gabrielle Hanono Belleza Interior Gabriela Díaz Urbina Pareja Grupo Imagen Moda e imagen personal Sonia Simental. Diseño de portada y logotipo Agradecemos a Metroscubicos.com Fundación Dove para la autoestima Iso 200 Fotógrafos y Modelos

Como maquillarte para realzar el color de tus ojos?
Por Connie Moreno

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En esta primera parte te voy a contar básicamente que colores te benefician según el color de tus ojos. Lista?
Verde: Si este es el color de tus ojos. Entonces, para que luzcan aún más verdes. Te sugiero utilizar sombras en tonalidades de rosa para crear una mirada más dulce, con un delineado en marrón o gris. Si eres una chica sexy y audaz, la gama de los rojos es tu mejor aliada. No olvides delinear con negro para dar más intensidad a tu mirada. Para un look romántico, el dúo blanco y rosa es súper Si tu estilo es más rocker no dudes en maquillar tus ojos con la técnica de Smokey eyes Aplicando sombra en color negro. Para un look nocturno y tranquilo no dudes en utilizar el violeta. La combinación violeta y verde queda muy armónica y delicada, pero con la intensidad necesaria para que tus ojos no pasen desapercibidos En la próxima entrega entérate de los colores ideales para combinar con ojos color café y miel!. Azul: Si quieres resaltar el color de tus ojos. El naranja es tu aliado. Aplicando este color de sombra, nunca vas a estar desentonada. El rojo, también es un buen aliado a la hora de resaltar el azul. Si tu intención es no pasar desapercibida un Smokey eyes en negro o gris. Increíble!. Para un look más frío el blanco es el ideal puedes combinarlo con un delineado en verde musgo y mucha máscara negra en tus pestañas

SUERO PARA CONTORNO DE OJOS
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TENDENCIAS DE MAQUILLAJE OTOÑO INVIERNO 2008
Por: Ma. Fernanda Rosas Buendía

Esta temporada vamos a estar viendo desde colores naturales como el café hasta colores muy llamativos como el dorado y el cereza. Estas tendencias siguen enfatizándose en la naturalidad del rostro, se busca una cara muy luminosa y limpia con ojos o boca llamativos.

Maquillaje Profesional www.promakeup.com.mx

SEVENTEASE
Regresamos a los años 70´s de forma natural con SMOKY EYES en colores metálicos hacía la sien.

Honed... Tendencia presentada por MAC en la cual
predominan los colores miel, chocolate y ocre. Viene mucho el SMOKY EYES en colores dorados.

MAUVE …

Colección presentada por BOBBY BROWN en la cual predominan los tonos neutrales y fríos,

con toques de morado, gris y marrón.

REQUIEM FOR QUETZAL
Por María Videl
El diseñador de moda, estilista e ilustrador Quetzalcóatl Rangel, de la firma Marvin y Quetzal, falleció la tarde del viernes 12 de septiembre.
La razón aun no concluida por el Ministerio Público se vuelve innecesaria al saber que el mundo de la moda mexicana perdió a uno de sus diseñadores más experimentales y controversiales.

Quetzal estudió en La Salle College de Montreal y en Casa de Francia, pero fue en una fiesta en donde conoció a Marvin Duran en el 2004 y con quien haría la marca Marvin y Quetzal. Su primera colección para primavera verano 2006 fue presentada en el lobby del Hotel Virreyes y contaba la historia de una chica campesina a través de looks que contenían telas de prendas viejas y encajes con cortes innovadores y nada penosos.

Dejando en claro que se dirigían a un público jóven, divertido y un tanto alternativo presentaron sus siguientes colecciones en Fashion Week México y una en Dfashion en donde evolucionaron constantemente su estilo y confección logrando llenar siempre todas las butacas, al igual que las columnas de criticas. Su última pasarela para otoño invierno 2008 mostraba gran elegancia e influencia de los años sesenta con telas pesadas y texturizadas que contrastaban con otras ligeras. Sus creaciones y estilismos lograron aparecer en cientos de revistas nacionales e internacionales por lo que Quetzal nunca será olvidado. Le deseamos lo mejor a Marvin quien va a terminar y presentar la colección que ya estaban realizando para el siguiente Fashion Week México. El cuerpo de Quetzal ya yace en su ciudad natal Villahermosa a donde fue trasladado tras un muy emotivo velatorio llevado a cabo en la colonia Doctores en la ciudad de México. Descansa en paz Quetzal

TENDENCIAS
otoño-invierno 08/09
Fantástica, excepcional e irreverente es la moda para este otoño-invierno. Majestuosas opciones para la mujer moderna y comprometida con mostrar lo mejor se sí misma. Vanitips recibe esta temporada con las diez tendencias más importantes. Por Filiberto Ruiz

austeridad chic
La elegancia no sólo es majestuosidad sino también sencillez. Olvídate de cualquier pretensiosa prenda saturada de detalles, estampados o texturas. Opta por piezas simples y estructuradas, en tonos sombríos o llenas de color. Para que tu look no parezca aburrido y vacío, te recomendamos equilibrar el efecto de simplicidad con accesorios llenos de vida. Lo sencillo nunca había sido tan lujoso, además recuerda que “menos es más”.

be lovely, be romantic

moda al cuadrado
El cuadro llega esta temporada en diversos tamaños y colores, pero el favorito es el tartán escocés. Vestidos, pantalones, faldas y abrigos se pintarán de esta figura geométrica, como símbolo de buen gusto hacia un clásico que nunca pasa de moda.

La pureza, la elegancia extrema y el lado artístico de la moda se fusionan en vaporosas capas de tul y gasas. La atención en los detalles se va al extremo en bellos lazos, incrustaciones de piedras preciosas y bordados sumamente delicados.

anatomía gris
No es blanco ni negro, sino el punto intermedio. Es el color básico de la temporada por su capacidad de ofrecer múltiples combinaciones, al ajustarse a la mayoría de las tonalidades. Si quieres una apariencia conservadora y elegante, vístete completamente de este tono; y por otro lado, si quieres un aspecto chic y juvenil, combínalo con prendas de colores vivos.

ave del paraíso
Olvídate de los bordados y pedrería, y arriésgate a portar prendas con plumas de diversos colores y estilos, que te brindan movimiento y suntuosidad. Apuesta por vestidos, chaquetas, blusas o estolas impregnadas con estas exóticas piezas y combínalos con joyería y maquillaje discretos. Nunca te habrás sentido tan cerca del cielo.

boho
El look bohemio se reinventa esta temporada con toques hippies y étnicos para brindarte una apariencia ecléctica y enigmática. La clave está en los tejidos tricot , estampados étnicos, bordados eclécticos y aplicaciones de piel. No se trata de lucir desarreglada, sino de elevar tu espíritu chic a un estado de comodidad y relajación, pero también de elegancia.

azul verdadero
Un color tan femenino como el rosa y tan elegante como el negro. Siempre a la vanguardia, el azul en sus múltiples tonalidades se ajusta a la temporada en prendas altamente elaboradas de gran volumen y ricas texturas. Basta con tener un simple detalle de este opulente color, o si lo prefieres envolverte totalmente en él.

animal print
El lado salvaje de la naturaleza queda plasmado en exóticas piezas con todo el furor del reino animal. Un arma que liberara tus instintos y te proporcionará un look irreverente y sensual. Sólo apto para mujeres seguras de sí mismas y sin inhibiciones. Recuerda utilizar accesorios y maquillaje sencillos, o de lo contrario lucirás estrafalaria y vulgar.

El look lady se inspira en una mujer urbana y sensual. El encanto british y escocés se hacen presentes en una imagen llena de sofisticación. Sacos de impecable corte, faldas tipo lápiz o a la altura de la rodilla y zapatos de vértigo son la esencia de una estética

a flor de piel
Irremediablemente necesarias. El otoño-invierno no puede existir sin estas piezas que te brindan protección y distinción. Ostentosas y preferentemente exóticas, envolverán abrigos, prendas de vestir y accesorios con su cálida presencia. Cruela Devil estará muerta de la envidia.

EN PORTADA

JULIETH

Nombre Completo JULIETH Profesión Cantautora y coreógrafa Lugar de nacimiento Bogotá, Colombia
¿A QUÉ MUJER ADMIRAS Y POR QUÉ? Admiro a mi mamá, porque me enseño a ser una persona luchadora y de valores… Ella es mi héroe ¿QUÉ HACES EN TU TIEMPO LIBRE? En mi tiempo libre me pongo a escribir, a leer, a bailar, y por supuesto me pongo a vegetar viendo películas o chateando con mis amigos… DEFINETE EN 5 PALABRAS: Trabajadora, inteligente, susceptible, impaciente y cariñosa ¿CUÁLES SON LAS PRENDAS INDIPENSABLES EN TU GUARDARROPA Para empezar en ningún guardarropa femenino debe faltar un buen vestido negro, pero en el mío además no pueden faltar las minifaldas, los jeans en todos los estilos, y me encantan los tacones muy altos, en todos los colores.

¿QUË ES PARA TI SER MUJER? Es sentir la libertad de tener los sentimientos en la piel y no tener que disfrazarlo de otras cosas, es saber ser fuerte desde la dulzura, y ser suave desde la cordura. Y ser mujer es tener el poder y la diversidad de usar ropa y accesorios diferentes cada que se me antoje, y solo porque si… sentirme fabulosa!!!! jajaja

¿CÓMO DEFINES TU ESTILO DE VESTIR? Me encanta verme sexy y sofisticada. Pero diferente, odio cuando todo el mundo se viste igual. ¿CUÁL ES TU RUTINA DE BELLEZA? Pues lo principal es nunca irte a dormir maquillaje puesto, siempre hay con el que

desmaquillarse, lavarse bien la cara, y usar una humectante antes de irse a dormir, pues como estás descansando, es la hora en que mejor trabajan esos productos.

Ya lo demás es ganancia, de vez en cuando una mascarilla, o exfoliación, pero para esto me gusta mucho usar productos naturales.

CÓMO CUIDAS TU FIGURA? Bueno, bailo… Y además voy al gimnasio. Pero en cuanto a comidas solo procuro comer feliz… TU LIBRO, PELÍCULA Y DISCO FAVORITO: Mi libro favorito es El otoño del patriarca . Y creo que aunque amo el cine y he visto infinidad de

películas, todavía no tengo una favorita. Mi disco favorito es el de Number Ones de Michael Jackson. ¿ENAMORADA? Jajajaja mis amigas dicen que el problema conmigo es que yo siempre estoy enamorada…

Y si no es mucho pedir, que sea romántico… Porque yo soy ¿CÓMO ES TU HOMBRE IDEAL Hmmm, para empezar tiene que ser un hombre inteligente y con el que pueda tener muy buena plática, como para esos casos donde no quieres hacer nada, pero estar con el es tan buen plan y tan divertido como cualquier otra cosa, lo que me lleva a lo siguiente, definitivamente tiene que tener buen sentido del humor, sobretodo para entender los chistes tan malos que hago todo el iempo…jajaja Y por último, tiene que apoyarme en mis proyectos, porque no podría estar con alguien que quisiera cortarme las alas… UN ULTIMO MENSAJE QUE QUIERAS DEJARNOS… Pues me encantaría que escuchen mi música, y que les guste… Y que vengan a ver mi show en vivo, vean las fechas en www.myspace.com/juliethonline Porque voy a estar en muchos lugares del país, y en ¿POR QUÉ DECIDISTE SALIR EN LA PORTADA DE VANITIPS? Porque es fresca y fashion como yo, sin que lo uno afecte lo otro. muy romántica.

Ropa y Accesorios: Natasha Bateau (Bateau & Alexei) Fotografía: Livia Radwanski

algunos lugares los conciertos son gratuitos. Escríbanme y cuéntenme que les parecieron las canciones, como vieron el show, y a donde les gustaría que pudiera llevarles mi MUSICA

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ZZU: el nuevo paradigma del mercado musical

La música es un lenguaje universal capaz de unir a la gente a través del poder de los sonidos, siendo prueba de ello la infinidad de géneros musicales que existen. En esta ocasión quiero hablarles de un grupo de pop-rock mexicano al que le tengo mucho aprecio (y que me gusta su estilo) por la creatividad y originalidad de sus canciones. Conoce a la banda de la que seguro próximamente no pararás de hablar: ZZU. Por Filiberto Ruiz

E

n un espacio avant garde de la Ciudad de México, los integrantes de ZZU nos recibieron amablemente para platicar con VANITIPS sobre sus proyectos, inquietudes y todos los ZZueños musicales que los rodea.

Zzu es una banda formada por cuatro jóvenes originarios del sur de la Ciudad de México. Yussef Obeid (Vocalista y Guitarra) Diego Olvera (Guitarra) Carlos Armida (Bajo) y Santiago Leal (Batería), quienes integraron la banda oficialmente en 2007. ¿Porque el nombre de ZZU? El nombre no tiene ningún significado en especial, lo cual es bueno porque no nos encasillan en ningún género. Al inicio necesitábamos un nombre de grupo para la página y el disco, no se nos ocurría alguno. Alguien le grito a Yussef ZU, a todos nos gustó y así se quedo. Nosotros nada más le agregamos una zeta por cuestiones estéticas.

¿Cómo suena ZZU? ¿Cuál es la diferencia del grupo desde que empezó? Empezó con un genero rock ‒punk, rápido y ruidosón. Con el tiempo se fue esclareciendo con un enfoque mas elaborado y claro que incluía piano y secuencias de sintetizadores. Como música más de antro. ¿Cuál es su manera de componer? Todas las letras están basadas en experiencias que nos han pasado en diferentes etapas de nuestras vidas. Son vivencias con las que todo el mundo se puede identificar. Al principio partimos de una idea, la cual vamos desarrollando entre todos hasta que llegamos a la versión final de la canción, donde cada quien mete los instrumentos que toca. ¿Cuáles son sus influencias musicales? ¿Qué grupos o artistas admiran? Nuestras influencias van desde el metal hasta el rock en inglés y el jazz, aunque puedo decirte que nuestros gustos no son de un solo género. Nos gustan Metallica, Iron Maden y Maná. Tal como la marca del Zorro, la ZZ se ha vuelto el emblema de un trabajo consecutivo de experimentación musical, que ha dado lugar a música sin limitaciones creativas. Tal iniciativa ha quedado plasmada en canciones como Zzueña Zirena. Ahora la banda presenta su nuevo material Nochez de amor, el cual demuestra la solidez y evolución del grupo mediante un viaje lleno de sonidos electrónicos y de pop rock. Destacan los sencillos Nochez de amor y Quieres bailar.

¿Qué sonido buscaban al grabar su EP Nochez de amor? Un sonido muy limpio, fresco y con mucha energía. Rolas bastante frescas y originales, muy de antro. Estamos contentos con los resultados, es una idea nueva. ¿Háblenme de las canciones QUIERES BAILAR Y NOCHEZ DE AMOR? Son las 2 canciones más fuertes del disco. NOCHEZ DE AMOR es la primera canción que compusimos y con la que empezó Zzu; es muy techno y electrónica. QUIERES BAILAR es bastante elaborada al tener varios ruidos y voces, es una rola muy juguetona. ¿Cómo definen su música? Pop con virtuosismo Sin embargo, algo que me llamó mucho la atención al leer el press kit es su deseo de crear y hacer música sin limitaciones creativas Así es, no nos gusta limitarnos, pues a la hora de componer hay tanta creatividad que es difícil decidir

que resultado queremos. Podemos ir de lo jueguetón hasta algo clásico y romántico. Hay cosas al momento de crear que no se quedan y otras sí, nos gusta experimentar con varios instrumentos, voces y sonidos nuevos. ¿A qué publico está dirigida su música? No tenemos un público en especial, sino hacia todo aquel que quiera divertirse y oir buena música. A pesar de ser un grupo que apenas comienza, ZZU ha realizado distintas presentaciones en el interior de la República en diversos festivales, y a la par en presentaciones privadas, discos y actos de beneficencia. Admiradores de Giorgio Armani y Dolce and Gabbana, los integrantes poseen un estilo relajado con muchas influencias de los rockeros actuales, que les brindan una apariencia bastante cool (talo vez por su atención en accesorios y prendas clave como el chaleco). De hecho son profetas que piensan que la imagen visual tiene gran importancia en la industria musical, para lo cual el estilo debe ser congruente con lo que tocan y cantan.

Cuéntenme de la experiencia de tocar en algunos eventos altruistas y conciertos en antros Una vez tocamos en Cuautla, para recaudar fondos para el tratamiento de personas con cáncer Terminal. Fue una experiencia muy padre el salir a tocar fuera del DF para ayudar a otros mediante nuestro pequeño granito de arena. Con tantos grupos nuevos y espacios como MYSPACE, qué tantos beneficios les ha traído la tecnología para difundir su música -Vemos Myspace como una ventaja, pues las bandas indies no tienen otra forma de difundir su música. A nosotros nos ha ayudado muchísimo, es el lugar donde te conoce gente de diversos lugares. Es una herramienta que si esta disponible, hay que usarla para llegar un poco más alto.

Cual es su experiencia más gratificante como grupo hasta ahora Una vez fuimos a Irapuato, no conocíamos a nadie y la gente nos trató muy bien. La reacción de las personas cuando tocamos fue muy padre, no lo esperábamos. ¿Por qué salir en Vanitips y tocar en su fiesta de lanzamiento en Morelos? Nos gusta la revista y es una forma de acercarnos al público femenino, que tanto apreciamos. Queremos darnos a conocer en un medio que apreciamos mucho. ¿Qué planes tienen a futuro? Tener éxito con la banda, explotar el disco, trabajarlo, lanzarlo y moverlo. Después de unos meses grabar un nuevo álbum, algunos videos y tocar para la gente. Sólo queremos movernos. Para más información del grupo, canciones y videos accede a su Myspace o a su site dando clic aquí.

PROMOCIÓN Para que no te quedes sin Nochez de amor, los chicos de ZZU nos han regalado 2 discos autografiados para ti. Lo único que tienes que hacer es enviar un e-mail a filiberto@vanitips.com diciéndonos que artista fue nuestra portada de primer aniversario.

Guardarropa Mágico para viajar
POR ROSSY GARBEZ www.rossygarbbez.com.mx

Cada día se vuelve más complicado viajar con grandes maletas, por el ritmo tan acelerado en el que vivimos, vamos evolucionando y ya no es recomendable llevar todo con nosotras, debemos ser más prácticas y facilitarnos la vida, si va de viaje deberá llevar una maleta inteligente, que todo lo que lleva dentro funcione para la mayoría de actividades que tendrá y llevar lo menos posible. Hoy les daré una lista de tan solo 12 prendas puedan realizar más de treinta combinaciones diferentes.

6. Una blusa con cuello más formal lisa 7. Una blusa básica de tirantes o con manga corta lisa 8. Una blusa de moda favorecedora al tipo de cuerpo puede ser estampada pero que combine con las demás prendas 9. Un chaleco ó suéter abierto ligero como de Jersey 10. Un suéter cerrado en la misma gama de color

Antes de iniciar con la descripción de las prendas hay varios puntos que no debemos perder de vista: 1. Trataremos de seleccionar prendas con texturas compatibles, por ejemplo si son para el invierno texturas similares y no opuestas como mezclar un saco de lana con una falda de gasa o shifón. 2. Elegir los tonos combinables entre sí, ó no más de tres tonos por ejemplo: verde olivo, café y hueso. 3. Elija los colores más favorecedores 4. Dos trajes lisos pueden ser con falda ó con pantalón que puedan intercambiarse y luzcan bien En fin, pueden usar la creatividad para lograr el 5. Un traje con estampado ó con textura que lleve los colores de los trajes lisos, esto con la finalidad de que puedan ser intercambiables look que quieren proyectar sin olvidar que nunca tendrán una segunda oportunidad para lograr una primera pronto! buena impresión, hasta Respecto a los accesorios le dan gran variedad a su atuendo, puede elegir según sus actividades le permitan desde unas perlas que son más formales hasta mascadas que de verdad la hacen lucir diferente, una chalina o echarpe para la noche ó los accesorios que están al ultimo grito de la moda la harán verse actual y moderna. No debemos olvidar que para la noche una bolsa pequeña es más adecuada que la de día que ahora se lleva muy grande. 11. Traje de baño si es en primavera o en la playa y si el viaje es en un clima frío deberá ser un abrigo

Salud: Vitaminas y complementos alimenticios ¿Ángel o demonio?...
Por Javier Zarate

persona

regular

o

incluso

para

una

embarazada, por tanto aquí les doy varias opciones, para que ustedes se ubiquen en algún rubro en particular y decidan cual es lo mejor. Deportistas de alto rendimiento: Ha muchos productos para definición estética corporal, masa muscular, acondicionamiento físico entre otros, mis recomendaciones son la siguientes: • Zerocarb: este es un complemento para adquirir volumen, pero no contiene grasas ni carbohidratos, ganas masa muscular magra y te permite despertar el apetito. • Amino 23,000: este es uno de los suplementos más concurridos especialmente para aquellos que están más de 1 hora en el deporte que practican, te da una energía al comenzar y al finalizar dicha actividad, que no lo crees hasta que lo tomas, no contiene grasa y no contiene anabólico, así que es 100% recomendado. • Vztech: al momento de entrenar y estar en la diferente actividad que practiquen, en el momento menos pensado y cuando en mejor forma te sientes, llegan los calambres, te das de topes en la cabeza cuando el médico te dice que tienes que dejar de entrenar por un par de semanas. Esto sucede por la falta de potasio, minerales y

Uno de los temas más recurrentes en la actualidad para estar sano e incluso para bajar de peso, son las cosas que ingieres anexo a tu alimentación o dieta diaria. Los anuncios de televisión muestran lo que esta alrededor de alimentos naturales y balanceados, productos como centrum, perlas de diferentes vitaminas (b, c, e, etc.), pharmaton, xenical, orangel, entre otros, son publicidad de complementos sugeridos constantemente. Pero la pregunta es: ¿qué es lo que debo tomar? o ¿qué es lo que necesito realmente para sentirme mejor?. Definitivamente esto no solo depende de elección de producto, sino del tipo de vida que llevas, no es lo mismo un complemento alimenticio alto en proteínas y carbohidratos, para un deportista de alto rendimiento, que un simple complemento vitaminíco para una

calcio que necesita tu cuerpo. Este complemento te da por ingesta todo lo que tu cuerpo necesita en ese sentido y evitas cualquier tipo de desgarre. • Anabólicos: esta es de las cosas que más le preocupan a la gente, inclusos si sus novios o parejas lo consumen, no se asusten del todo, primero lean que tipo de anabólico están ingiriendo es la y después madre sacan la los de conclusiones, ignorancia acuérdense que manera radical el humor. Estos nos siempre contienen la leyenda de sintético, es cuando más cuidado se debe tener. Hay diferentes marcas, desde pastillas, hasta inyecciones que pueden ser cutáneas o intravenosa. Mucho cuidado con esto. Personas que hacen alguna actividad física ocasional o relajada: Para estos hay un sin fin de productos en el mercado, yo les recomiendo lo siguiente, vayan a un GNC y escojan: • Fatburner: quemado de grasa de manera natural, el de Twinlab es uno de los más comprobados y de mejor digestión así como asimilación en el organismo. • Myoplex: Lite: esta es proteína pero no contiene grasa, ni carbohidratos pesados, un sobre de esto puede sin problemas sustituir un alimento en el día. • Carbo Fuel: quieres despertar y hacer tu actividad con verdadera energía,

problemas. Hay dos tipos de anabólicos, los naturales y los sintéticos. Los naturales son tomados de plantas y hierbas, solo sirven para adquirir un poco de volumen en tu cuerpo sin lastimar ningún no causa miembro causan adicción y de tu organismo, tampoco efectos todos

secundarios, ni el famosísimo rebote, contienen la leyenda de: anabólico natural o natural anabolic, así que no se dejen sorprender no pasa nada. Por otro lado están los anabólicos sintéticos, esos contienen elementos muy parecidos a la droga, son adictivos, adelgazan y encogen el órgano masculino, en las mujeres comienza a salir bello en zonas donde antes no salía, engrosa la voz y afecta: riñones, páncreas, hígado, estomago entre otros. Anexo a esto te cambia de

tomate un licuado antes de empezarla y cuando la terminas, es como un red bull, pero sin la cafeína. Sino tienes licuadora para hacerlo antes y después, existen unos vasos porta liquído, donde puedes batir sin problemas el producto. • Cutting gel: este es un gel que se administra vía cutánea, es decir en la piel, directamente en la zona que quieres los adelgazar, en las mujeres o en • • normalmente lo hacen en el abdomen, femorales (chaparreras) donde cualquier lugar tengan en todos lados del mundo. Las diferentes versiones son: • MIN: las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para evitar contracturas y nudos corporales. CAL: Calcio para todas las edades, para todas las personas. FLX: activa el sistema cardiovascular, para limpiar arterías y permitirle un mejo y mayo flujo a la sangre de todo el cuerpo. • PRO: quieres mantenerte enfocado y activo, esto contiene energéticos que te ponen en línea todo el día. • FXO: vitamina e, vitamina c, vitamina b, simple y sencillo, con una toma en todo el día, ya no necesitas más. Así cuando pidas tu jugo de naranja o zanahoria, será solo para disfrutar el sabor, pero no por salud, ya que puede perder sus propiedades y tu seguirás con las que necesitas sin descompensarte. Hay muchos más más al productos, respecto si quieres a

acumulada grasa, esto en menos de dos meses les hará bajar, talla y borrar esos gorditos indeseables, no tiene efectos secundarios en la piel. Personas que no realizan ninguna actividad física: Al principio del artículo mencionaba varios de los que promocionan en los diferentes medios publicitarios, afortunadamente para ustedes la tecnología ha llegado de una manera mucho más sencilla. Antes de mencionarlo, es necesario que sepan que cuando uno ingiere una pastilla, solo absorbe el cuerpo el 30% de la sustancia activa, un polvo el 43%, un líquido el 59% y la nueva tecnología ha comprobado que un gel lo hace a un 95%. Por tanto las pastillas ya son cosa del pasado, ahora el gel te da esa ventaja y solución. El único que produce este tipo de suplementos vitamínicos se llama “agel”, actualmente ya se encuentra

consultar

entren

http://www.agel.com/.

En VaniTips
Las anteriores recomendaciones también son para mujeres embarazadas, tienen el mismo efecto y se van a sentir muy bien. Tal vez solo haya que anexar progesterona para evitar clamcia y/o preclamcia, pero nada más. Siempre es importante visitar a tu médico para que te revise y te de una dieta balanceada, estos son complementos en caso de que no puedas hacer alguna comida o que quieras mejorar tu estado físico, así como de ánimo. Cuando te sientas mal, no busques pretextos, busca soluciones. Esta el la mejor manera de complementar tu vida, especialmente con cosas naturales. Además que lo puedes dejar de tomar cuando quieras, pero vas a preferir sentirte mejor y prevenir cualquier tipo de problema futuro. Hay muchas cosas que el dinero no compra, la salud es uno de ellos y solo lo valoramos cuando la tenemos. No echen en saco roto estos consejos. En vanitips trabajamos para ti, no dejen de escribirme si tienen dudas o si quieren algo mucho más puntual para su cuerpo, podemos resolver dudas o encausarlas a una persona que les pueda dar fluidez al 100%. Es muy complicado dejar los problemas cotidianos de la puerta para afuera, pero es necesario intentarlo para tener una mayor calidad de vida, saludos a todas.

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“Los mitos de la sexualidad masculina”….

Muchos de estos mitos nos limitan y en las más de las veces nos alejan de ese ser amado, los mitos en torno a la sexualidad pueden ser tanto para hombre como para mujeres y siendo estas creencias pueden transformase, pero también prevalecer y generar desamor, lejanía y poco entendimiento con la pareja. A partir de esta premisa, considero importante, hacer una revisión de esos mitos que nos limitan y generan sensaciones negativas en la práctica de la sexualidad y para ello daré comienzo a la revisión de esas creencias y masculinos más comunes. • mitos

El tamaño del pene; pues se cree que entre más grande es, mayor placer se obtiene y mayor placer se le proporciona a la pareja.

Y esto no necesariamente tiene que ser así, primero es importante definir qué significa grande, grande para quien o en comparación con quien. El tamaño no es directamente proporcional al placer que se puede obtener una relación erótico sexual y en ocasiones contrario al mito, suele ser molesto para las parejas el que se tenga pene grande, pues recordemos que es el primer

A mí como mujer, me ayudan o me alejan del ser que amo?
MTG. Ancira Donaí Dueñas M Psicoterapeuta Gestalt http://ancira.wordpress.com

tercio de la vagina la que tiene el mayor número de terminaciones nerviosas por lo cual es donde mayores sensaciones excitantes positivas se pueden lograr estimulando de manera adecuada. • Un hombre con un pene muy grande tiene mayor potencia sexual que alguien que tiene un pene más pequeño. Esto es más que falso, ya que el placer como tal puede obtenerse independientemente del tamaño del pene, incluso existen casos documentados que los hombres que tienen un pene MUY grande podrían llegar a tener dificultad para lograr la erección firme por tiempo considerado, pues la cantidad de sangre que se requiere que fluya por las cavidades del pene es mayor que cuando el pene tienen un tamaño menor. Lo que sí es real es que los hombres con penes grandes son visualmente más atractivos para algunas mujeres.

Desde la antigüedad hombres y mujeres hemos crecido y hemos sido educados en base a las creencias y mitos que en nuestras familias existen y se viven como códigos de verdades absolutas o inapelables. Y muchas de ellas son en relación a la sexualidad y a todos estos DEBERÍA, que ni son, ni pasan como esperábamos pues nos lo dijeron.

La satisfacción sexual de todas las mujeres siempre dependerá del tamaño del pene.

mucha angustia en la mayoría de los hombres, y entonces al momento de estar con la pareja que desean estar, resulta que tanta angustia, miedo a ser cuestionados, miedos a la evaluación del desempeño les genera tal nivel de estrés que por más que quieren lo que menos consiguen es una erección firme y prolongada. Como pudieron darse cuenta, vivir con los mitos y creencias que aprendimos muy probablemente en la familia y desde que éramos muy pequeñas, nos puede llevar a querer formar una relación de pareja llena de expectativas que lo único que trae como consecuencia es un sentimiento de insatisfacción, exigencia hacia la pareja y sobre todo falsas creencias en cuanto a la relación emocional y erótica que estamos viviendo.

La satisfacción erótico sexual de toda mujer depende única y exclusivamente de cada mujer y si erotiza con otra u otras personas, también dependerá de ella, pues algo que es real es que la satisfacción sexual y los orgasmos de una mujer es más fácil acceder a ellos con la estimulación del clítoris, de los labios mayores y menores, los senos, los besos y no necesariamente con una

penetración de un pene grande. Algo que sí se ha comentado por varias mujeres, es que el ancho del pene sí genera para algunas, sensaciones excitantes y mayor placer en el momento de la penetración. • Un hombre siempre debe estar dispuesto a tener relaciones sexuales y además debe de llevar la iniciativa en la relación sexual. Desgraciadamente esta creencia, este mito somete a muchos hombres en apuros de manera constante, pues pueden existir mil y una razón para en determinado momento no desear tener relaciones sexuales, cosas que pueden ir desde el estrés del trabajo, el cansancio del día, una preocupación, una discusión, etc. Y el pensar que si no es así él está mal es como creer que las mujeres siempre tenemos el derecho a decir no quiero porque me duele la cabeza ; recordemos amigas que la sexualidad es algo que se vive y dialoga en pareja y tanto el deseo como la iniciativa es algo que les compete a ambos en la relación. Ambas personas son libres y tienen el derecho y la responsabilidad de proponer, negarse o inventar nuevas formas de erotizar y expresar el erotismo y el deseo a la pareja. • Un hombre siempre sabe sobre sexualidad y sobre cómo llevar las relaciones sexuales. Este es uno de los mitos que lo aprendimos desde pequeñas y pequeños, donde toda la responsabilidad se la dieron históricamente a ellos para ser quienes podían saber y hablar acerca de sexualidad y por lo tanto debían saber cómo hacer, donde hacer y esto genera crean

Y claro que no crean que solo existen mitos y falsas creencia en relación a la sexualidad masculina, mujeres nosotras no nos quedamos al margue, erróneamente también existe un listado muy interesante, el cual será para la siguiente edición que revisaremos con

detenimiento, con la finalidad de aprender a ser personas que aman, goza, desea y conviven con su pareja en armonía.

delicias del oriente
¡¡¡Hola a todos!!! Me siento muy orgullosa de formar parte de Vanitips, estoy cumpliendo un año con ustedes, presentando mis platillos favoritos de la gran gastronomía mexicana, que es algo fundamental en mi vida.
Estoy aquí mes con mes tratando de aportarles algunos de tips de cocina para que compartan en familia, con los amigos o simplemente con el amor de su vida en una cena muy romántica. A continuación les dejo unas recetas muy especiales que son de la india y orientales buen provecho. Muy pronto los deleitare con unas recetas internacionales, por supuesto la mexicana Tengo una alegría muy grande de estar con ustedes por supuesto no me podía despedir de sin antes agradecerle a una personita muy especial que me dio la oportunidad de formar parte de su gran equipo a ti Claudia Arellano por confiar en mi, por ser una gran amiga y mujer de corazón 1000 gracias.

Chef Raquel Alfaro

ARROZ AL LIMON:
INGREDIENTES:

ALBONDIGAS DE TOFU:
INGREDIENTES:

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350 gr. de arroz integral. 1 cucharada de aceite de oliva. Una pizca de comino y una de mostaza negra. Canela en rama. 2 limones. 2 cucharadas de mantequilla. Perejil y sal.

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125 gr. de tofu fresco. Pan rallado. Ajo y perejil picado. Unas gotas de salsa de soja (Soya). 2 cucharadas de sésamo tostado (ajonjolí). Harina blanca. Aceite para freír.

PREPARACION:

PREPARACION:

• •

Lavar el arroz y dejar en remojo 20 minutos. Calentar el aceite y saltear las especias, agregar el arroz bien escurrido, removerlo dos o tres minutos y echar el agua (el doble de agua que arroz), la canela y la sal.

• • • •

Desmenuzar el tofu con un tenedor. Rallar la zanahoria y escurrir su jugo. Añadir al tofu. Dorar ligeramente el ajo con un poco de perejil, pan rallado, semillas de sésamo y unas gotas de salsa de soja. Mezclarlo todo bien y moldear la pasta, dándole forma de albóndigas. Si fuera necesario aumentar su consistencia añadir un poco de harina blanca.

Tapar la cacerola y cocinar a partir del hervor a fuego lento durante unos veinte minutos o hasta que el arroz haya absorbido todo el líquido.

• • •

Rebozar cada albóndiga de tofu con un poco de harina. Calentar aceite y freírlas hasta que se doren. Retirar las albóndigas de tofu cuando estén hechas y colocarlas en una bandeja con papel absorbente, para eliminar el exceso de aceite. TIP: Si queremos que las albóndigas de tofu queden más crujientes las podemos rebozar garbanzos. con harina de

• • •

Rociar por encima con medio jugo de limón y la mantequilla. Tapar. Cocinar dos minutos más. Servir cada plato decorado con una ramita de perejil y una rodaja de limón.

NOTA: que el arroz sea biológico y las especias frescas.

delicias del oriente
LASSI
La receta del Lassi es muy fácil de preparar obteniendo una bebida muy rica y típica de la cocina hindú la medicina ayurveda dice que facilita la digestión de los alimentos por eso se suele servir entre un plato y otro o al final de las comidas como postre es una bebida muy adecuada ya que tiende a refrescar nuestro organismo. INGREDIENTES: ½ taza de yogur natural. 2 tazas de agua. Una pizca de jengibre, canela y cardamomo bien molidos. Unos trocitos de plátano y mango, bien maduros. Si la fruta es bien madura no es necesario añadir azúcar. Si fuera necesario podemos añadir el endulzante que más nos guste (sirope, miel, agave, azúcar moreno, etc.). PREPARACION: El éxito del Lassi es que a su rico sabor se le suma la sencillez de su elaboración:

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• Mezclamos en un recipiente todos los ingredientes y los batimos o trituramos hasta que quede una mezcla muy uniforme (sin trocitos de fruta). • Ahora podemos probar como nos ha quedado y

aún estamos a tiempo de añadir un poco más de algún ingrediente, si lo creemos necesario (batiríamos de nuevo). • Poner en el refrigerador (nevera o friser)

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Viste tu casa
Por metroscubicos.com
L as alfomb r as engalanan tu casa Elegir las alfombras de la casa lleva su tiempo, ya que hay que considerar importantes aspectos como: ¿Qué tan transitada es el área que se va alfombrar? ¿Qué tipo de muebles tienes (clásicos, modernos, rústicos)? ¿Qué color o tipo de tapiz tienen las paredes? El estampado de las cortinas o sin son lisas.

Una alfombra para cada espacio En términos generales, podemos decir que las zonas de más uso son los pasillos, sala de TV y el cuarto de los niños, las cuales necesariamente requieren de un tipo de alfombra más resistente y que se pueda lavar constantemente. Este tipo de alfombras reciben el nombre de uso rudo y por lo general son anudadas o de pelo corto. Las áreas de menos tránsito son la sala y la recámara principal, donde generalmente se usa alfombras de pelo, conocidas como de uso residencial. El material Las alfombras están elaboradas con diversos materiales, las hay de poliéster, polipropileno, nylon y fibras naturales como la lana, yute o sisal. Hoy día, el material más utilizado es el polipropileno. Actualmente, la mayoría de las alfombras cuentan con un recubrimiento que ayuda a que las manchas no penetren y la limpieza sea más sencilla. Es común pensar que las alfombras anudadas tienen mayor resistencia, pero no es así, ya que al limpiarlas o aspirarlas el desgaste es mayor. Tienen la ventaja de que la pisada no se nota y el polvo penetra menos, a diferencia de las de pelo. Sin embargo, una alfombra de pelo con alta densidad tiene una gran durabilidad. • Ahora podemos probar como nos ha quedado y aún estamos a tiempo de añadir un poco más de algún ingrediente, si lo creemos necesario (batiríamos de nuevo). Poner en el refrigerador (nevera o friser)

Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng

COMO HACER TU VIDA FLUIR CON ÉXITO
Cuando la energía o Chi no fluye adecuadamente dentro del hogar causa comúnmente que las cosas vayan mal en todos los aspectos de tu vida.
Tu mobiliario, las estructuras de la construcción y los elementos usualmente de decoración, están reflejará en tu vida, podrás sufrir de estancamiento en diferentes áreas, ya sea en el trabajo, en el amor, etc. -En ocasiones podrá existir en tu sala o recámara un mal acomodo que o la tope distribución de muebles provocando energía

directamente con ellos al entrar a alguna habitación, lo que se traducirá en bloqueos cada vez que desees avanzar en algo en tu vida. Entre más cosas tenga más esta habitación, bloqueos que se

emanando diferentes tipos de energías todo el tiempo. Estas energías pueden ser muy sutiles o muy fuertes, así como dañinas. benéficas Sería o muy muy

recomendable que trates de percibir estas energías que rodean tu espacio.

manifestarán. -El colocar columnas

No

necesitas en

volverte Feng

un Shui,

directamente al entrar a tu casa afectará seriamente a la distribución de la al energía, ya que es un bloqueo mayor momento del acceso general de este Chi, el cual batallará enormemente para llegar a las demás habitaciones. Estas columnas afectan tanto si se encuentran afuera del hogar, es decir; en el pórtico, como en el recibidor. Su daño dependerá de su ubicación y de su forma.

experto

simplemente

puedes

desarrollar cierta sensibilidad hacia como afectan estas energías al espacio que habitas y a los moradores de tu hogar. Hay diferentes tipos de energías que pueden estar afectando tu espacio. Por ejemplo: -Puedes tener un espacio con muebles de más; es decir; amontonado y esto provocará que el Chi no fluya con naturalidad y se estanque. Lo mismo se

Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng

Las columnas de forma cuadrada o rectangular que bloquean puertas son más dañinas que las circulares, ya que además del bloqueo a la energía, cada esquina de este pilar provoca una fuerte salida de energía que se dirige como flecha hacia el interior del hogar, esta energía no se ve, pero se siente como una especie de incomodidad o hasta hostilidad cuando una persona está en medio de este flujo energético agresivo. -Una solución muy común para las columnas interiores que bloquean recibidores es forrarlas de espejo, de este modo nuestros sentidos captan solo el reflejo de lo que se ve en el espejo, sin que la mirada tope en un elemento sólido y cercano, y lo mismo sucede con la energía. Dentro de oficinas o estudios, el forrar las columnas de un material reflejante como aluminio también ayuda mucho pues hace las veces de un discreto y novedoso espejo. En otras ocasiones hay el espacio suficiente como para colocar una planta o algún mueble anterior a la columna y de esta manera taparla o esconderla

un poco, provocando además que la energía fluya de diferente forma. Para las columnas que se encuentran en el pórtico o jardín frontal lo más factible es utilizar una planta trepadora que cubra las esquinas agresivas y con esto nulificará su acción dañina. Estando conscientes de estos pequeños detalles se pueden lograr grandes cambios en tu recibidor, sin embargo si piensas que requieres una solución mayor porque te sientes estancado, entonces bien valdría el esfuerzo asesorarse por alguien que tenga mayor experiencia y pueda ayudarte a corregir esos espacios que hacen que no consigas el éxito que te mereces .

www.ambientesespecialesfengshui.com e-mail: ambientesfs@yahoo.com Cel. 044 22 91 90 70 83

Mamá trabaja mucho… ¿ejemplo o abandono?
Por Claudia Arellano

¿Qué complicado verdad? Deseas darle lo mejor de lo mejor a tus hijos pero para esto tienes que utilizar casi todo tu tiempo en el trabajo… entonces ¿Que es lo mejor para ellos, tu tiempo o tu ejemplo?
Sabemos que en estos tiempos el que no se esfuerza el triple solo consigue la tercera parte, sabemos que si nuestras aspiraciones son altas, el trabajo lo será en igual medida, y de alguna manera debemos enseñar a nuestros hijos que la vida se disfruta luchando, alcanzando, trabajando, por que la vida es movimiento, porque estacarse es la muerte… por que una vida feliz es la que se vive orgulloso de si mismo…. y la única manera de enseñarlo es que ellos lo vean de sus padres Y aun escribiendo todo esto, siento la culpa de estar justificándome, es complicado para la mamás tener el tiempo suficiente para la casa, el marido, los niños, las mascarillas, la depilación, las abuelas, la familia, tenemos que trabajar al triple, tenemos que utilizar todo el dia completo, entre las maquetas de los niños, la comida, el Hoy tuve una discusión con mi hijo, reclama que mi tiempo esta todo el dia ocupado por mi trabajo, sin embargo, es mi trabajo lo que nos permite soñar con tener una vida cada día mejor, es eso lo que me permite darle un ejemplo de fortaleza, de decisión, de que los sueños se cumplen, de que sus padres se esfuerzan cada dia para darle y acercarle las oportunidades…. Entonces, que hacer? Le explique a mi hijo que debe que debe ser feliz con lo que tiene y siempre aspirar a ser mejor y trabajar por ello, sin embargo, el chantaje de los hijos es dolorosísimo para una madre que se siente culpable por el poco tiempo que puede dedicarle, y que a la vez se siente bien por el ejemplo que le da… Creo que el amor esta mas alla de solo abrazos, el amor se demuestra con hechos y con todo mi amor, hijo mio, te digo que eres lo más importante en mi vida… por eso trabajo tanto, porque en el momento que naciste, me hice consiente de lo hermoso que es vivir, por que tu presencia me da la fuerza para trabajar 5 minutos más… soñando con que seas un adulto triunfador, y soñando que tu madre te facilitó el camino… y que no es verdad que te dedico poco tiempo… porque el tiempo que trabajo es para ti, porque lucho por ti, porque siempre, Supongo que el tiempo lo dirá, supongo que el tiempo me cobrará la factura de mi ausencia y espero que también me premie por mi esfuerzo, y el premio que siempre, cada minuto.. estoy pensando en ti uniforme … ¡Ser mujer es tan difícil y a la vez tan gratificante! …Aun recuerdo que de niña reclame lo mismo a mis papás… y no veía el esfuerzo de mi madre por estudiar, trabajar, lucir radiante todo el día y además ser mi mamá… espero… es que mi hijo luche por alcanzar sus metas, que recuerde las desveladas de su madre por sacar adelante la familia, que sea consiente de que todos los sueños son posibles y estan al alcance de su mano… pero ¡¡¡Tiene que mover esa mano!!! Tiene que esforzarse, tiene que estudiar y ser mejor y hacer lo mejor que pueda en cualquier actividad que realice… Que la vida es una larga y hermosa caminata, y lo emocionante esta en dar el siguiente paso…

¿CUÁL ES TU ESTRATEGIA PARA AMAR?
Psic. Gabriela Díaz Urbina gadiaz1@prodigy.net.mx

Hace algún tiempo, asistí al seminario ¿Cual es tu estrategia para amar? Con el Dr. Patch Adams, en un famoso hotel de la Cd. De México, éramos más de 500 personas, todas con muchas expectativas acerca del taller.
El taller inicio rompiendo todas las estructuras, ya que muchas personas llegaron muy temprano a fin de conseguir el mejor lugar posible, después de la bienvenida el modulador del taller pidió que tomáramos nuestras cosas y nuestras sillas y nos moviéramos hacia las orillas del salón; práctica maravillosa ya que trabajamos demasiadas cosas con tan solo mover una silla. Después de tan movilizante trabajo, dio inicio la platica Dr. Patch, donde logramos una gran sensibilización acerca de nuestra contribución al mundo, al amor, a la naturaleza, al que esta a tu lado, la manera en la que amamos o que creemos que amamos, el amor a nuestros seres queridos y los que no lo son. El tercer ejercicio que nos uso Patch ya no sabíamos

que esperar y nos dio las instrucciones pertinentes, tomar a un nuevo desconocido y acomodarlo en nuestro regazo, transmitiéndole toda la compasión que podíamos demostrar, al finalizar esa pareja lo hacía con nosotros; Aún había mas la ultima parte y esa consistió en escuchar desde el corazón a esa persona que estaba frente de nosotros y después viceversa.

Dio inicio el taller con una dinámica que duro cerca de una hora, donde los ejercicios consistían en buscar a desconocidos, la primera vez nos pidió que a ese

Me di cuenta de los retos que implica el verdadero amor, la verdadera forma para amar, que reto conlleva amar a un desconocido, creemos que amamos, decimos que amamos, que luchamos por el amor mundial, por la paz, la verdad, la coherencia y es que muy pocos como el Dr. Patch Adams realmente hacen algo por lo demás. Fue impresionante ver como este doctor y sus secuaces, dan su granito de arena para cambiar al mundo con

desconocido le diéramos un abrazo con profundo amor, un abrazo muy largo, que genero mucha angustia entre los asistentes, ya que se escuchaban a lo lejos las sonrisas delatadoras, después nos pidió que lo hiciéramos con dos personas mas.

El siguiente ejercicio consistió en tomar de la cabeza a otro desconocido, verlo fijamente a los ojos y decirle te amo, una cantidad interminable de veces y después con otros dos más.

amor, con absoluto amor, durante el taller vimos cortos de la película Payasos en Kabul filmada después del 11 de septiembre, es indescriptible transmitir todos los sentimientos que se sienten al ver una ciudad devastada tras la guerra y las grandes carencias de alimentos y

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medicamentos, además de todos los padecimientos físicos. Así tras una llamada hecha desde Roma donde se invita a Patch Adams, llega con sus secuaces, con la medicina que puede, la medicina del alma que utiliza, donde a través de cambiar el foco de atención hacia los payasos, olvidamos por un momento nuestras penas y focalizamos desde otra perspectiva nuestro momento, el ver en la película a una niña completamente quemada y que por medio de la música y los sonidos del payaso logren darle la mejor dosis de anestesia a esa niña con absoluto sufrimiento. De todo esto surge la pregunta ¿Cuál es tu estrategia para amar? ¿Cómo amas? ¿Cuál es tu contribución?

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Quizás este escrito no te impacte, no logre transmitir el mensaje de Patch Adams, pero por favor imagina a esa niña quemada, con un llanto que llegaría al más insensible, un dolor que tan solo de verla lo estas sintiendo, como un grupo de médicos logran darle la mejor anestesia que la niña pudo tener y la medicina exacta, sin temor a sobredosis que su alma pudiera recibir.

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¿Cuál es tu estrategia para amar? No importa que no hagas algo en el ámbito mundial, comienza por ti, amándote realmente y créeme que así contribuyes a amar al mundo.
Por ello la importancia de reconocer que necesitamos de un terapeuta, que nos ayude a conocer nuestras deficiencias, nuestras cualidades, virtudes y busquemos ser feliz, ya que para eso venimos a este mundo, si requieres asesoría para encontrar un terapeuta en la Ciudad de México, escríbeme gadiaz1@prodigy.net.mx o www.espazios.com.mx

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“DESCUBRE A TU DIOSA INTERNA Segunda parte
Por: Lic. Gabrielle Hanono.

En el Número anterior, te mostré la importancia de despertar a tu Diosa Interna. En este número, te daré la meditación para contactarla, para lo cual utilizaremos algunos Arquetipos de Diosas Griegas…

MEDITACION DIOSA INTERNA
Para el siguiente ejercicio, puedes usar Arquetipos o personalidades de las Diosas Antiguas, ya que son Universales (un Arquetipo, es una fuerza interna que tiene un patrón del comportamiento requiriendo de Ti, actuar de una manera concreta). Una vez que se activa éste Arquetipo, alcanza un gran poder. La Diosa te conecta con la energía femenina y te ayuda a expandir tu fuerza vital y acrecentar el amor hacia ti misma. Vas a necesitar escribir en una hoja la cada Diosa y los dones, que a continuación te comparto. Después córtalas de una en una, dóblalas y ponlas sobre una bandeja. Ponte en un lugar cómodo, relájate, respira y enciende incienso. Puedes usar también flores blancas y una vela. Haz una pequeña meditación evocando a éste poder, y pide a tu Diosa Interna que manifieste todo su poder en Tí... Ahora estás lista, respira profundo y saca un papel con la Diosa contenido dentro de la bandeja, ¿que mensaje tiene para Ti tu Diosa, en este momento de tu

vida? Reflexiona acerca de ello. Lee su mensaje y siente como inunda todo tu Ser con su poder: HERA Yo soy la Diosa que vive en Ti, protegiendo a las que quieren casarse, a las que desean una pareja fiel, a las que se dedican a la enseñanza y se ocupan de otras mujeres. Desarrollo en Ti, tus cualidades creadoras, tu tenacidad, te belleza, fortaleza y éxito duradero

Conmigo recuperarás el gusto por la maternidad y el sentido de los negocios

ATENEA Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a las creadoras, a las que buscan justicia. Apoyo a las artistas, a las escritoras, a las abogadas y jueces. Conmigo recuperarás las cualidades del corazón, la fuerza de tu carácter y tus dones creativos

PERSÉFONE Yo soy la Diosa que vive en Tí, protegiendo a las que cambian de oficio, de casa o ciudad, me ocupo también de la impaciencia y la duda. Apoyo los proyectos a largo plazo. Conmigo, recuperarás el sentido de la grandeza, la amplitud de proyectos, el gusto por el riesgo y las cosas bellas y generosas AFRODITA Yo Soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a aquellas que buscan el amor, las que quieren mantener un hombre s a su lado y a todas aquellas que quieren seducirle. Protejo a los enamorados y apoyo a las mujeres que quieren mantener su belleza, encantos y atracciones, desarrollando el sentido de seducción de armonía y dones eróticos Reflexiona algunos minutos, acerca de la ARTEMISA Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a aquellas que se buscan a sí mismas y tratan de conocerse más. A las que siguen sus instintos, a las cándidas y espontáneas, ocupándome de las heridas del amor propio. Protejo a todos los seres indefensos, en particular a los niños. Conmigo recuperarás una feminidad sensible y sutil, lejos de la mirada masculina, para reconstruir tu integridad .

manifestación de tu Diosa Interna. Una vez que sientas esa conexión, pídele que manifieste las virtudes que te otorgó en éste preciso momento de tu vida para avanzar, o bien, que te ilumine para desarrollarlas o fortalecerlas ¡Vívelas y disfrútalas! Y si

HÉCATE Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, y protejo a las que se trasforman, a las que cambian de vida, a las que se separan y a las que viajan o están solas. Apoyo a quienes buscan la verdad, desarrollando los poderes de cura. Conmigo recuperarás el gusto de vivir y conocer otros universos

sientes la necesidad, busca información Diosa elegido, recuerda, que acerca te de la

más

haya

porque Ella fue

quien te eligió a Ti…

DEMETER Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a las madres y a los niños, a las familias y a los hogares. Protejo a las que quieren tener un hijo, a las que dan a luz y a las que educan a sus hijos. Apoyo la prosperidad en el hogar, el sentido de la familia y las buenas relaciones de pareja, me ocupo también de los problemas de esterilidad.

¿Por qué el mar es salado?

Y la naturaleza le dio a los hombres tres cuartas partes de nobleza: el mar… matizó la firmeza de la tierra con la humedad profunda del mar, que calmado y sereno, agitado e

impetuoso, bendice a los mortales y perpetúa la especie de los perecederos.

Para cada cosa un nombre, para cada cosa un sabor, para cada cosa un prepósito. Y el nombre del caudal mojado fue “mar”, su sabor “salado”, su propósito “mantener vivos a los hombres”. La sal, con su efecto conservador, daba duración a la vida, con su sabor daba sazón a la existencia con su color, daba pureza a la permanencia. Se diluyó en lo profundo y se solidificó en lo superfluo. Se hizo miniatura y se convirtió en lágrimas, que húmedas humanidad. y saladas dan muestras de

Así, eterno y permanente el mar perdura, salado y delicioso mantiene a los mortales; y miniaturizado se derrama en los ojos de los emocionados.

Criseida Carrasco Poeta escondida 17 de febrero de 2008 Taller de Cuentos en Santo Domingo.

Misticismo nacional; la Catrina ya está por llegar
Tradiciones mexicanas que no se pueden olvidar En el día de muertos recordamos a esa mujer tan elegante y sobria que es la Catrina, -seguramente el señor Posadas está feliz en este momento-, pues precisamente en un mes donde nos sentimos muy mexicanos, debemos de reflexionar cuándo dejamos de serlo, si realmente festejamos como tales o sólo es para taparle el ojo al macho .
Por Pedro Henestrosa
Y es que una de nuestras tradiciones más nacionales es la forma de venerar a nuestros muertos, no sólo porque tal festejo ha dado la vuelta al mundo, sino más allá de eso, somos una cultura que se burla de la muerte, ¡que maravilla! Para evitar la pena me reserve a mi turno, pedí agua simple con dos cubos de hielo. Regrese a mi posición de vista al frente saque mi reproductor de CD y un disco de Así que debemos anticiparnos, como siempre lo hacemos en Vanitips, y pongamos sobre la mesa cómo vamos a festejar a nuestros difuntos, pero a la muy mexicana y rescatar nuestras raíces e historia que por este mes creo que ya no lo logramos. Viajé el otro día rumbo al edén del Puerto Vallarta, un avión me albergaba en tan hermoso viaje de primera clase y bajo los insumos de la distinción, una mujer al otro lado del pasillo note su mirada. Picaramente y con la cara rojiza la vi, era ella, me dijo; qué elegante es usted pero, qué poco poético es para usted. A mi me gustaría ver que sacará un disco de José Alfredo Jiménez, no porque viera como eran los hombres de antes, no me importa eso. Quiero ver como un hombre se derrite al escuchar cada verso de sus canciones y después derretir a al mujer de su vida. Frank Sinatra. A dos segundos de eso una risa abrumadora se burlaba de mí. Gire para verla, sorpresivamente la note, era la Catrina, llevaba un sombrero negro bordado de la más fina bisutería y lo más kitsch que haya visto, por supuesto, llevaba el color otoño invierno. Cuando pasó la hermosa y muy fresa sobrecargo dijo a la Catrina; ¿qué le sirvo un martini o whisky? Ella respondió; déme un mezcal con todo y su gusano, ah pero en un jarro de Tonalá servirlo. sorprendida la aeromoza, se limitó a

Ya no es así, nos conformamos las mujeres con canciones sin métrica alguna, de cantantes americanos que con un discurso de ser latinos los acogemos para ser nuestra nueva cultura musical y peor aun, los llenamos de grandes ventas y premiso de mil colores. .. Hoy vengo en son de paz, pero angustiada porque no se como me recibirán en este mes de octubre y noviembre, estoy triste porque no se si aun me recuerdan, llevo la elegancia de una mujer bien vestida, para el prototipo de mujeres extremadamente delgadas no le soy muy alejada mi figura, soy mexicana y de buen gusto y aun así me ha derrotado una enemiga.

Que triste ver que el dinero y el poder nos corrompa como mexicanos, que si el petróleo, que si los partidos, si uno es mejor que otro y mas cosas de poca inteligencia. NO más, quiero un México que viva su revolución actual no que diga recordar la de 1910 cuando no sabemos ni quienes fueron los pioneros.

Quiero ver mujeres inteligentes, muy Una mujer fea, sin erudición, adoptada por casi toda la cultura occidental con una verruga en la nariz, con una corriente forma de viajar en una escoba y un vestido nada intelectual, nada portable y además vulgar. Aun así iré a mas de 200 ciudades mexicanas, pasaré por las grandes élites de universidades y escuelas, llegaré solo algunos hogares y edificios gubernamentales. Pero mi felicidad insipiente es por que en un lugar si me van a recordar. Mi juventud que no me ha olvidado, la máxima casa de estudios la UNAM ,me hará un gran reconocimiento, más de 70 ofrendas se instalarán en Ciudad Universitaria con motivo de los festejos de día de muertos. Únicamente pido platillos mexicanos suculentos y el ingenio de las mujeres creativas para adornar con nuestras tradicionales veladoras, semillas y flores. México se vista con colorido y majestuosidad tal evento no solo por mi, si no por cada mexicano que vive aquí. mexicanas, fuertes, no cabronas, ni pendejas; sensuales y responsables. Y como último favor empecemos a planear tan hermoso altar, los difuntos merecen respeto, hagamos de la comida que colocamos en la ofrenda un decoro, compremos en el mercado no en súper, no hagamos más pobre a los pobres. Finalizó Sin palabras recuerdo a ver estrechado el jarro con mi vaso de vidrio, estableciendo un compromiso. No sé si fue un sueño, pero si lo fue, quiero convertirlo en realidad, por eso lo comparto con todos ustedes. ¿Y tú nos has tenido un sueño como el mío? ¿Qué piensas hacer mexicano?

Yo quiero que en septiembre, en octubre, noviembre y cualquier otro mes seamos mexicanos. No actuar como mexicanos, serlo en la sangre, llevarlo en el alma y ostentarlo en el corazón. Un mexicano no es cuando sale del vientre en territorio nacional, el buen mexicano es uno cuando lleva por delante su cultura y se quiere uno al otro. La Catrina de Guadalupe Poza das fue una de las figuras que representó en muchas ofrendas el culto a la muerte como sólo en México sucede.

HORÓSCOPO ANGÉLICO
ARIES.
Propuesta Personal: Cristalizar los valores más elevados Numero: 16, 7. Si permaneces conscientemente en la creencia de que eres capaz de superar los logros, será la forma más rápida para llegar a alcanzar eso que tanto deseas alcanzar. Orienta tus acciones a superar los logros anteriores, exceder tus propios esfuerzos, elevarte sobre lo que eres, alcanzar lo que aspiras ser,... (leer más)

OCTUBRE 2008

Mikael te inspira para tu nuevo modo de ser, que será idóneo para colaborar en la esfera del Nuevo Orden de la Nueva Era, para lograr ayudar a culminar el proceso de Planetaria. (leer más) Ascensión

LEO:
Propuesta antagonismos. Número: 31 El Oráculo te invita a que aprendas a conocer, reconocer y/o manifestar el Deseo Absoluto de celebrar, agradecer y disfrutar con otros la satisfacción, la complacencia, la felicidad que genera el logro de la meta cumplida. (leer más) Personal: Comprender los

TAURO.
Propuesta Personal: Vencer la esclavitud de los hábitos

viciosos,
Número: 36 El Oráculo te invita a descubrir qué, cuántos, cuáles razones, dónde y por qué existen aun bloqueos que retardan o limitan tus logros. Es momento de poner manos a la obra y resolver esa situación tan complicada en la cual te encuentras... (leer más)

VIRGO
Propuesta Personal: Vencer libertinaje. Número: 61, 8 El Oráculo señala que estás vibrando en la frecuencia del Éxito. Eso te empuja a cosechar, a la manifestación material, a concretar, a consolidar especialmente en el mundo material;. .. (leer más) la tendencia al

GEMINIS
Propuesta Personal: Valor para afrontar las responsabilidades. Numero: 57, 6. El Arcángel Nemamiah te otorga la esencia de entendimiento y discernimiento, y procura que sigas en todo momento tu plan de vida.... . (leer
más)

LIBRA
Propuesta Personal: Ser el reconciliador Número: 13, 5 Octubre es el mes para la persuasión, la conciliación, la amabilidad, el arte, el equilibrio, el idealismo. La influencia de tu signo te lleva a

CANCER
Propuesta Personal: Pureza Numero: 42, 7 Ser Protagonista de la

lograr

el

equilibrio,

la

estabilización

y

la

neutralidad requeridos para impartir el ideal que has integrado en tu Ser. .. (leer más)

realidad lo que tanto anhelas en un lapso de 6

ESCORPIÓN
Propuesta Personal: Entrega y consagración a Dios. Número: 41, 2 En este mes te sentirás inclinado a trabajar y buscar la perfecta compañía, a la reconciliación, a la negociación, a los acuerdos, al trabajo en equipo. (Leer más)

meses a 3 años. La influencia planetaria de Saturno está haciendo que la manifestación de lo que desea se retarde un poco... (Leer más)

ACUARIO
Propuesta Personal: Deseos de Aprender Número: 21 Aún te quedan muchas lecciones sin entender, comprender y/o entender a nivel geográfico, es decir, karmas relacionados con tu país, estado, ciudad o comunidad. Probablemente no te sientas bien dónde estás, deseas mudarte de país o ciudad y sientes que algo te ata o te impide hacerlo. (Leer más)

SAGITARIO
Propuesta Personal: Ser Capaz de Renovarse Número: 72 El Ángel Mumiah te acompaña y te ayuda a cerrar progresivamente una etapa o circuito en tu vida y dar comienzo a uno nuevo. Él te dará el conocimiento para saber cuándo debes cerrar esta etapa o situación importante en tu vida y dar comienzo a un nuevo período. (Leer más)

PISCIS
Propuesta Productividad Número: 30, 6 El Ángel Omael te obsequiará el disfrute de la productividad y de la expansión en todos los aspectos de tu vida: en tus hijos, en los negocios, en las inversiones; pero no sólo está productividad te alcanza a ti solo, sino también a cuantos te rodean. (Leer más) Personal: Multiplicación y

CAPRICORNIO
Propuesta Personal: Dirigir los sentimientos hacia cosas elevadas. Número: 65 El Oráculo indica que tu proyecto o Deseo está integrado al resultado, pudiendo ver hecho

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