escola profissional de artes do espectaculo

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Coreog rafias
Mudras

ACE 7 Novembro 2009
A Coerdenacao

Daniel Jose de

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EDlTORA UNJ- YOGA

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1995

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INDICE
INTRODU~AO

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1 - YOGA E MUDRA

11 - MUDRA

E AS DAN(:AS HINDUS.......................................................

III - aS GESTOS
SAMYUKTA HASTA MUDRA •..........................................................

1 - Shiva mudra

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2 - Pronam rnudra
3 - Kapota mudra 4 - Padma mudra , , 5 - Ardha surya mudra 6 - Vayu mudra ".,""', ,..,.', .. , ,.. 7 - Hamsa mudra 8 - Abhaya mudra ., ,.,' ' ,.. 9 - Svastika mudra """", ,' " "'., ", ..,"",.,.,. ,.,' , ,.," 10 - Kataka vadhana mudra 11 - Chakra mudra . , ,' ,., ,.' , ," ..:. 12-Durgamudra , 13 - Abhaya mudra .'............................................ 14 - Naga bandha mudra : 15 - Nandi rnudra 16 - Samputa mudra , , 17 - Yoni lingam mudra :............................................ 18 - Avahittha mudra 19 - Shanka mudra : , 20 - Pushpaputa mudra 21 - Shiva lingam mudra ! , 22 - Kartaka mudra , ,......... 23 - Brahma rnudra 24 - Matsya mudra , "''' , " ,..':'
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25 - Trimurti mudra
26 - Garuda mudra .., 27 - Kunna mudra "

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28 - Bherunda rnudra 29 - Kilaka mudra
30 - Gajadanta mudra 31 - Abhseka mudra "

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32 - Himalaya.mudra
33 - Pasha mudra ."

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34 - Krishna mudra

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- Khatva mudra - Varaha rnudra - Nishedha mudra - Shataka mudra - Aviddha vara mudra - Kartari svastika

ASAMYUKTA BASTA MUDRA

41 - Chandra kala mudra 42 - Ardha chandra mudra 43 - Mrigasirsha mudra 44 - Simha mukha mudra 45 - Mushti mudra 46 - Pataka mudra

28 29 29 30 30 31 32 32 33 33

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47 - Bhramara mudra
48 49 50 51 52 - Sarpa sirsha mudra - Kataka mukha mudra - Jnana mudra - Mayura mudra - Trishula mudra - Suchi mudra - Arala mudra - Kartari mudra - Hamsasya mudra - Chatura mudra - Alapadma mudra . - Hamsa paksha mudra - Mukula mudra - Shikara rnudra - Padmakosha mudra - Vishnu mudra - Tamrachuda mudra

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65 - Urnanabha mudra
66 - Mayura paksha mudra 67 - Pallava rnudra 68 - Bfma mudd ., 69 - Palli rnudra 70 - Tripataka mudra
BIBLIOGRAFIA

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Eles formam parte do legado da Humanidade e de nossas vidas. Deriva das rai~es mud. permitindo-nos redescobrir a conhecimento oculto em cada gesto. de acordocorn 0 contexto. que e 0 espaco sutil onde estao armazenados todos os conhecimentos e feitosda Humanidade desde seus primordios Busca a realizacao de determinados estados de consciencia atraves da simbologia e das mensagens contidas nestes gestos arquetipicos. e rati. Essa linguagem esta indissoluvelmente associada ao registro akashico. fOIVaou poder. '0 que tude penetra'. selo. ideias. magnetismo. satisfacao. impregnando-nos ate 0 mais intimo do ser. magia. encanto. encanto.' Mudras sao gestos feitos com as maos e dedos.. atua por ressondncia.Ao udra e uma palavra sanscrita que significa gesto. Literalmente pode traduzir-se como 'gesto que outorga satisfacao. dar. Eles aludem a verdades etemas. nos reve1am a simbologia do gesto. valores. A riqueza dessa linguagem reside no fato de que estes gestos revelam significacoes distintas. matri~. GESTOS DE PODER INTRODUc. au simbologia. doar. pais falam diretamente ao eu profunda. muitas vezes sem que a percebamos Nos mostram a unidade essencial o mudra o Y6ga e as dane as hindus . tocando os estratos mais profundos do ser humano por meio de ret1exologia.oJ MUDRA. uma linguagem gestual e corporal na qual ideias e sentimentos sao rnanifestados par meio destes simbolos. conceitos au estados emocionais que sao diferentes para cada urn de n6s. a partir de suas multiplas interpretacoes. que constituem uma linguagem.

Charles Baudelaire. poderemos remontar-nos a origem. 0 tantrismo e as culturas chamadas primittvas 110S mostram. intuiu a importancia dos simbolos. resgatar a liberdade. 0 Yoga. entre 0 mundo sensivel e 0 mundo das Tudo e significative. patriarcal e religiosa das civilizacoes industriais e urbanas. as correspondencias ideias. Assim. tao belo quanto profundo: francesa da sua em seu poema Natureza templo onde vivas pilastras deixam sat r as vezes suas confusas palavras. a fe1icidade eos valores eternos do serdos quais fomos afastados pel a tirania moral. expressando-a Correspondances. convergente e reciproco: 0 segredo estaern saber ver. poeta maldito para a sociedade epoca. e . par ali passa 0 homem entre bosques de sfmbolos que 0 observam atentos com familiar olhar. decifrar 0 que a Natureza.5 das coisas.

. Tambem pode acontecer 0 contrario: ao entrarrnos em sintonia com uma. nos conecta corn aquele segmento do registro akashico onde esta guardado 0 conhecimento do Yoga. supera e integra urn certo numero de consciencias individuais reunidascom urn fim comum. Shiva mudra . Neste caso. outorgando-nos bhava. ou objeto sobre 0 qual meditamos surja em nossa consciencia a partir de buddhi. toda sua riqueza de significados. tanto de dentro para fora. sintonizando-nos assim com nossa egregora. e em certas praticas avancadas de asana. dos mudra sao Atraves da reflexologia. I Combinados com os asana. A simbologia dos mudra. detenninada egregora' ou tipo de conhecimento. contricao e concentracao para que possamos aceder aos estados meditativos. estes gestos nos auxiliam transmitindo forca. dinamizamos e dirigimos essa energia. Atraves de gestos como jfiana mudra ou atman mudra focalizamos. os gestos feitos durante a pratica desencadeiam estados de receptividadeem nosso interior.1- YOGAEMUDRA "O mudra e a chave que abrira a porta de Kundalini Shakti. aut6nomo e amplo. pode acontecer que 0 gesto. 0 mudra atua como urn agente cxterno que nos predispce a pratica. para evitar a dispersao e consequcnte perda de energia. " Gheranda Samhita. a intuicao. que envolve. concentrando-a no trabalho que estiver sendo feito. 1 . . concentracao e contricao. utilizamos mudra que fecham circuitos eletromagneticos em nosso corpo energetico. simbolismo e magnetismo.e pronam mudra. produzem estados psicofisicos que facilitarn a pratica de puja e meditacao. Egregora e uma palavra de origem latina referida a urn corpo consciente. tambem chamada mente supenor. como de fora para dentro. por exemplo. Na pratica de pranayama. com. C" ~ s tres caracteristicas mais importantes reflexologia.

de acordo com a antiga sabedoria orienta1. olhando quebrar as ondas enquanto acompanhava meu ritmo respiratorio.podemos ve-lo carregado de simbolos e atributos.7 II . Sabia que a atmosfera tenestree continuamente bombardeada por furacoes de raios cosrnicos. Sugestivo. do seculo x. . de teorias matematicas. entre as quais achamos 0 fogo. uma bela tarde de verao. para promover a fertilidade da terra. Shiva Nataraja aparece como 0 dancarino c6smico.m arcaic. Jl a com a danca de Shiva foi seguida par muitas outras similares. a areia e a ar que me rodeavam. particulas de alta energia que sofrem numerosas colisoesa medida em que penetram na atmosfera.a-Nataraja-.o.. a "Minha experiencia . a benevolencia das forcas da Natureza. de repente soube que todo 0 que me rodeava era uma gigantesca danca cosmica. naoe mesmo? Shiva e 0 senhor da danc. chamas que transformam e destroem mundo no final de cada cicIo ou era -yuga-. mas ate entao nao 0 conhecia senao par meio de graficos. Compreendi que POllCO a pouco comeca a emerger da fisiea modema uma visao coerente do universo. Como fisico. no minitno." FritjofCapra. para aceder a sacralidade. Danca envolvido em uma esfera de fogo -representada plasticamente como 0 circulo igneo ·que Q envolve-. como pesquisador de fisica de alta energia. Em sua representacao rnais conhecida -um bronze da dinastia Chola. marcando com seus movimentos 0 ritmo do universo manifestado. beira do oceano. Na mitologia puranica. criadormito16gico de todas as dancas tradicionais da india. estavam compostos de moleculas vibrantes e de atomos feitos de particulas que perpetuamente criam e destroem outras por interacao. As analogias entre este mitoe as ultimas descobertas da fisica modema sao. danca-se para despertar 0 psiquismo coletivo da tribo. para colocar-se em sintonia com 0 ritmo do Cosmos. a lua.MUDRA E DAN CAS HINDUS ara 0 home. de diagramas. Todo isso me resulta familiar. Tamil Nadu. 0 Tao da fisica. surpreendentes: "Sentado na praia. sabia que as rochas. a danca ocupa um lugar essencial na vida da comunidade.

que se processa a nivel emocional. Mulyalaka. 0 gesto de dissipar 0 medo. 0 dhamaru -pequeno tambar com 0 qual marca 0 ritmo de destruicao do universo-. chamada mudrd nyasa. que sirnboliza 0 som primordial. na que Shiva. durante a qual se desprende uma aura formada por chamas de tres 1ingu as. dentro do qual aparece uma chama.hinduismo. ao fun de cada ciclo cosmico. Todasas dancas de Shiva estao carregadas de gestos feitos corn as maos.naja. e Tandava. com quatro braces e a esfera de fogo. 0 nydsa se elabora a partir de mudra que falam desses mitos. Shiva dancante e representado fazendo divers os gestos: com a mao superior esquerda. a danca celestial em seu aspecto de 'Nataraja.chamada tambem Avidya ou Asura. simbolo da destruicao. o . As tres principais sao: Naddnta.e 0 abhaya mudra.eter. alude a seu filho. a vitoria sobre a ignorancia -representada pelo demonic Avidya. Aqui toma-se evidente a polissemia do simbolo Shiva: a presenca de elementos antagonicos. Sendo amaioria destas dancas recriacao de epopeias e mitos do . se adquire atraves de gestos e bhava -expressoes ou sentimentos-. associado ao tattva -elemento. mudra e bhdva. 0 gesto de dissipar 0 medo. que e a danca da morte e a destruicao. 0 Ganges nascendo de suas trancas. como a agua e 0 fogo. A identificacao com imagens arquetipicas. A danca hindu sempre trabalha com estes dois recursos. com a mao superior direita segura 0 dhamaru. 0 akasha. na qual ele danca sobre 0 demonic que representa a ignoran cia. Ganesha. atraves de longos anos de preparacao constante. ele faz ardha chandra rnudra. derrotada. com um cranio em uma mao e uma naja na outra. que sao muito fortes e significativos. enquanto que com a outra faz abhaya mudra. o dancarino deve sentir essa identificacao. simbolo da destruicao. 0 gesto da meia Iua. 0 guardiao das portas edestruidor dos obstaculos. aniquila 0 mundo saltando sobre seus ca1canhares. com 0 brace inferior esquerdo estendido como uma tromba de elefantc em gajahasta mudra. Ele realiza a danca cosmogonica.

i f I! I !I 1 i I t I . Neste pequeno trabalho estudaremos detalhadamente setenta deles. que sao primordialmente reflexologicos e magneticos. A esse efeito. Tarnbem podemos distinguir dais tipos de rnudra. As vezes. Dentro da primeira categoria. No Kulanarva Tantra. e outros que possuem 0 efeito contrario. sao mencionados 108 mudra. tratado tradicional do hinduismo. confonne sejam feitos com ambas as rnaos ou somente com uma.y III _-Os GESTOS "Niio hit nada no mundo para se conhecer sendo a mao. os dividiremos em gestos feitos com ambas as maos -samyukta hasta mudra. pronam. kali. jiiana. 0 mesmo gesto pode ter mais de um nome. aberta a Humanidade como urn livro. que sao monnente utilizados 11a . chin eatman mudra. No segundo grupo incluem-se todos os gestos simbolicos.. combinadasou nao. . Hasta Sanjivam: e c1assificam em dois grupos:samyukta basta e asarnyukta hasta mudra. de acordo com seus efeitos a nivel sutil: existem gestos que desencadeiam estados introversores. danca. e do usa das maos. dependendo da tradicao a que pertenca.e gestos feitos com uma s6 -asamyukta hasta mudra-. destacarnos shiva. que sao as que mais nos interessam a nivel pratico.

que permite a formacao dos sistemas solares e dos astros.fV i I It SAMYUI(TA HASTA MUDRA GESTOS FEITOS COM AN1BAS AS MAOS 1 . apoiando-se sobre as pernas ou os pes. Este gesto nos remete a Shiva. de coesao. Facilita a realizacao de dcterm inado s estados de consciencia relacionados ao samyama' E 0 gesto mais adequado para a pratica de meditacao "Na cosmologia hindu. A polaridade para as mulheres e inversa. .com 0 conhecimento do Yoga entesourado no rcgistro akashico. 2 conternplativas literalmente. e chamada Shakti (energia). a forca centrifuga de explosao que deu origem ao universo e chamada Shiva. A mao direita descansa sobre a esquerda. 'ir junto " Objetivo do Yoga. Samyama. pagina 54. a forca contraria." Alain Danielou. ficando a mao esquerda por cima da direita. meditacao e enstase.que tern par objetivo induzir ao praticante ao estado de hiperconsciencia. ambas em forma de :1 I concha. Shiva e Dionysos. forca centripeta.SHIVA MUDRA DESCRICAO. segundo a posicao adotada pelo yogin. criador do Yoga e das dancas hindus.t" SIGNIFICADO. Induz a um estado de receptividade que busca sintonizar 0 sddhaka -praticante. Conjunto de tecnicas -concentracao. .

rtorca concentrada. As rnaos podem pennanecer para acima ou para baixo. saudacao. I SIGNIFICADO. transformacao Simboliza um embriao. elevacao. Sugere respeito. pois. homenagem. Pronam mudra e 0 gesto de saudacao por excelencia. com os dedos para cima e os antebracos em uma linha paralela ao solo. nao tendo nada de mistico. Kapota significa pomba em sanscrito Partin do de pronam mudra. as palrnas das maos se separam ligeiramente. se poem em contato seus respectivos chakra.I{APOTA MUDRA DESCRICAO. potenciando a energia que sera transmitida. Facilita muito a pratica de puja. confonne a posicao do corpo. algo que esta par nascer. nem de religioso. 3 . Transmite sentimentos positivos. . Se faz unindo as palmas das maos frente ao peito.PRONAM MUDRA DESCRICAO. SIGNIFICADO. cOrCiIalidade e boas intencoes.Ii 2 . As pontas dos dedos pennanecem unidas e as bases dos pulsos se tocam. . algo escondido. ao unir as palmas das maos. algo auspicioso que esta por acontecer. urn segredo. Na india.este gesto equivale ao nosso aperto de maos.

com as dedos juntos e estendidos verticalmente. circulos. hindu. com Of. Simboliza flores. 5 . poder. MUDRA. 0 lotuse urn dos simbolos mais eonstantes na iconografia. Padma.12 4 . Padma mudra e 0 gesto da flor do loto. elogio. expressando pureza. auspicio. e outro dos nomes dados a os chakra. harmonia. e a que esta par diante em ala padma mudra. Os pulsos se tocam. A mao que esta por tras se coloca em pataka mudra.to SIGNIFICADO.ARDHA DESCRIC. Sugere inicio. inocencia. manifestacao. nascimento. beleza. au sobre urn rio. centros de forca condensadores de materia eterica no corpo energetico. sublimacao. 0 arquetipo do sol ressoa ern nosso eu profundo com atributos de vida.. forca geradora. iluminacao. dedos bem distanciados uns dos outros. abrindo-se em forma de corola. Os outros dedos fieam bem esticados e separados uns dos outros. Ardha surya mudra representa 0 sol que nasee sobre asaguas do mar. SIGNIFICADO. na fisiologia sutil do Yoga. transmutacao de energia densaem energia sutil. saudade. SiJRYA MUDRA do sol nascente. o ge5. origem. frutos. evolucao. crescimento. . as extremidades dos dedos minimos e polegares pennanecem unidas. limpidez.PADMA DESCRI<.Ao.:AO.

HAMSA MUDRA Hamsa e cisne. formando a cauda da ave. Podemos utiliza-lo para tomar consciencia de nosso espaco vital. deixando as dedos soltos. 7 . E um dos recursos utilizados no Shiva N ataraj a Nyasa. _ harmonia. e procurando sentir a cantata com 0 aT.AO. SIGNIFICADO.ts 6 . A direita configura a cabeca. perfeicao. pureza. pratica de identificacao com Shiva em seu aspecto de dancarino. DESCRI<. Este gesto se faz movimentando as maos suavemente para ambos as lados. A mao esquerda se abre totalmente. uma ave aquatica. Urn cisne. formando 0 bico com 0 pole gar e 0 indicador. uma encarnacao de Vishnu. SIGNIFICADO.V AYU MUDRA DESCRH. . respiraeao.AO. Vayu significa vento.

tambem cruz. Se.VAIKHARA MUDRA DESCRICAO. e a altura dos punhos ou SIGNIFICADO. MUDRA As maos. Svastika significa auspictoso. forca. seguridade. Ademais. para compreender 0 sistema do labirinto." Shivae Dionysos.a partir de urn v6rtice. 0 simbolismo da cruz gamada nos leva a fonte original do shivaismo. em mushti mudra. Representa a expansao dos mundos . e. coragem. 0 considerarmos como uma representacao simbolica e ritual daexperieucia do Yoga. Vaikhara mudra energia. desafio. pagina 104. de tempos muito antigos. sugere protecao. encruzilhada a . e com frequencia encobrem. sua significacao torna-se evidente.1-1 8 . Este 0 gesto auspicioso.Sv A STIKA DESCRICAO. Os antebracos se SIGNIFICADO. 9 . um nivel muito elevado de conhecimento. em pataka mudra. Ambas as maos se fecham cruzam na altura do torax. e que no se trata de supersticoes infantis e chamadas primitivas. de caminhos. como muitas vezes tendemos a imaginar ao interpretar os mites. se cruzam antebracos. A dificuldade do retorno origem esta representada pelos bravos angulares desta cruz. ela esta assoeiada a outro arquetipo muito significativo: 0 labirinto. Alain Danielou diz a respeito: '"E preciso que nos habituemos a ideia que estos simbolos representam.

7. I. 0 touro e ~ personificacao das virtudes. urn cofre.NANDI MUDRA DESCR1<. 98. Lingo Purana.de Shiva. Samputa e a gesto do cafre. no reino animal.e 0 orgao sexual masculino. secreto. uma caixa. I. vahana -veiculo. 0 falo "e 0 simbolo da origem de todas as coisas.E 0 nexo entre 0 homern e as forcas criadoras daNatureza. A mao direita se fecha com 0 pole gar para cima.10 15 .MUnRA DESCRICAo. signo. Ill. a traves do qual se manifesta 0 principio criador. a lingam 16 - SAMPUTA. jogo de dados. \ algoescondido. SIGNIFICADO.em sua testa. que ostenta 0 lingam -falo.. designa 0 touro. oculto." Alain Danielou. Urn bau." Shiva Purana. Tudo se origina no lingam. Representa a pulsacao sexual. SIGNIF[CADO. pag. Vidyesvara Samhita. da retidao e da justica. os dedos curvados para dentro e as minimos esticados. 0 alegre. As palmas das maos unidas. Temos aqui representados dois simbolos fundamentais dentro do shivaismo: 0 touro e 0 falo. Quem deseja a perfeicao deve venerar 0 lingam. apoiada no dorso da esquerda. -literalmente. 0 indicador e 0 minimo desta ultima formam os chifres do animal. 'E a manifestacao. '"0 mundo inteiro tern por base 0 falo. 0 principio masculino da fertilidade.op. 16. . cit.Ao. Nandi. do principio representado por Shiva.

forma de cruz. usar perfume. urn disco. SIGNIFICADO. DESCRICAo. indicador e maior se juntam estendidos para frente. Os dedos pole gar. Chakra mudra simboliza urn circulo. .Os antebracos se cruzarn a altura do peito. com as dedos SIGNIFICADO. As palmas das maos se tocamein juntos e estendidos. recebe 0 nome de hamsasya. 11 . Chakra significa roda. ao ser feito com uma mao. acima .. sustentar uma grinalda de flares au urn colar. ou cara de cisne. Ulna roda.15 10 ~ I(A TA¥~ VADHANALVH'JDRA DESCRICAO. lancar UUl olhar fulminante. disco.CHAKRA l\1UDRA. 0 anular e 0 minimo para. Este gesto. Simboliza esticar a corda de run areo. uma anna de guerra utilizada par Rama para combater 0 demonic Ravana no epico Ramdyana.

Shakti significa esposa. SIGNIFICADO. foram 0 ·IllOdel0. com 0 cotovelo a mesma altura que a mao. . de quem.i\O. e 0 outro frente ao peito. Os ultirnos tipos se parecem com KaliDurga. Ela e a manifestacao mais terrivel da energia de Shiva. Nenhum povo ariano elevou uma divindade feminina ate 0 grau que ela tinha 11a civilizacao de Mohenjo-Daro e que ate agora possui Kali no hinduismo. por extensao. havendo-se encontrado inumeraveis figuras. pagina 256. e sua presenca e antiguidade no Yoga e no Tantra e inegavel. algumas representando deusas quase nuas. uma das shaktis de Shiva. "0 cu1to da Grande Mae estava particulannente Durga e estendido.16 12 . Na civilizacao dravidica.DURGA MUDRA DESCRH. energia. Inmortalidad y Libertad." Mircea Eliade. El Yoga. provavelmente. o gesto de Durga se faz cerrando ambos os punhos: um par cima da cabeca.

com a palma para diante e os dedos juntos. . 17 I I I I t l . DESCRICAO. 1.~. mores macho e femea respectivamente. ligado a fertilidade e conhecimento: "0 Veda e. e 0 vepu azadrichta indica-. A mao dire ita esta erguida. dando a quem 0 executa uma base de protecao. SIGNIFICADO. caduceus dravidicos esculpidos em pedra que representam duas serpentes entrelacadas e erguidas. (. representaclo em selos de esteatita do Vale do Indus-. Abhaya mudra e tambem urn dos pontos de partida para a pratica do Shiva Nataraja Nyasa. Encontramos este mudra com muita frequencia na iconografia do hinduismo. suas shaktis. Essas arvores sao de dois tipos. mostra 0 dorsa. 14 . f 13 - ABHAYA MUDRA I t I t. que sao colocados debaixo de' grandes arvores no suI da india. e nas de Ganesha. 0 nagakkal e um simbolo sexual tantrico. Naga bandha nos leva a pensar nos nagakkals. o SIGNIFICADO. 0 saber das serpentes. e identidade com os rnovimentos de Shiva.NAGA BANDHA MUDRA DESCRICAO. Este e a gesto que dissipa a medo. especialmente nas representacces de Shiva Nataraja. III.C. nome deste gesto significa serpentes entrelacadas. 4. 9.000 a. Com os antebracos cruzados fazemos sarpa sirsha mudra frente ao t6rax com ambas as rnaos.' A esquerda. de tanta importancin como 0 lingam. e crescern em simbiose: 0 pippal -ficus religiosa. tambem com os dedos juntos." Satapatha Brahmana XIII. de fato. logo debaixo dela.

a energia c6smica universal.:AO. mostrando as pahnas das maos. Siddhanta. 0 orgao feminine. Os demais dedos formam a yoni. pagina 154. com os dedos hem distanciados entre si. organ sexual feminino. Vol. beleza. matriz de: tudo 0 existente.r ! if f lY 17 . Y6ni lingam mudra e a uniao do principio masculino com 0 feminmo. com as pahnas para cima. que rodeia 0 lingam. MUDRA As maos se entrecruzam a frente do t6rax.A V AHITTHA DESCRICAO. Lingopapasana Rahasya. presentes: 0 por do so]." Karapatri. em ala padma mudra. esticados verticalmente. II. harmonia. "A Natureza manifesta. Os dedos anulares e minimos formam 0 lingam. a Iua cheia. . 18 .YONI DESCRH. SIGNIFICADO. esta simbolizada pela yoni. Uma oferenda de flores ou de frutos. abundancia. A yoni representa a energia que engendra 0 mundo. SIGNIFICADO. L1NGAM MUDRA As maos ficam juntas.

. a anuncio de uma batalha.20 19 '" SiIANKA DESCRI<. com sua espiral. purificacao. com as palmas em forma de pote. herois. Magia. as dedos da mao direita. demonios. presentear flores. o nome se traduz como miios cheias de flores.:Ao.PUSHPAPUTA DESCRICAO. oferenda. 0 caracoI. e urn gesto vinculado a guerra. MUDRA As maos para cima. instrumento feito com uma concha marinha que era utilizado para chamar os exercitos ao campo de batalha. auxiliar. SIGNIFICADO. i I ~ o pole gar da mao esquerda e envolto pelos Shanka. nos remete ao labirinto. rituais. A irnagem do caracol. 20 . titas. Lembra exercitos em movimento. curar. levantar. MUDRA f Shanka designa a tromp a de caracoI. SIGNIFICADO. elevar. Os dedos estendidos da esquerda tocam 0 polegar da direita. guerreiros. agua.

da criatividade." Shiva Purana. da fecundidade manifesta em todos os niveis c6smicos.SHIV A LINGAM MUDRA. cosas. A representacao plastica do lingam inclui nao apenas 0 falo. embora este seja em si mesmo um simbolo muito potente. pagina 57. senao tambem a uniao deste com orgao gerador feminine.to formado pelo 6rgao masculino. 0 polegar para cima da iconografia Este gesto faz alusao ao simbolo mais importante "E SIGNIFICADO 0 signa distintivo que pennite conhecer a natureza ultima das dissolver. universalmente estendido. ° '<Para 0 tantra. DESCRICAO. cit. e no apenas 0 falo. A palavra deriva das raizes: lin.106.21 21 . op. penetrar profundamcnte. 1. 200. rnisterio da vida." Mircea Eliade.. 0 "0 lingam era . absorvido no sexo feminino. e gam. absorver. tantrica. A mao direita se coloca sobre a esquerda." Andre Van Lysebeth. La prueba del laberinto. compreender. pag. produzir.16. que 0 rodeia na base. 0 lingam e 0 conjun. com e os outros dedos flexion ados para dentro.

O. KARTAKA MUDRA As maos se movem sinuosarnente.12 22 DESCRI<.BRAHMA MUDRA DESCRI<. calor. . SIGNIFICADO. 0 dedo minimo para baixo. bronze. encontra. juventude. Este mudra est a associado a Brahma. A esquerda faz chatura mudra. deslizando os dedos de uma pelos intersticios da outra. Este e 0 gesto do caranguejo. satisfacao interior. designa metais: ouro. cobre. meditacao. 23 . alegria. e os outros tres dedos juntos eestendidos. inteligencia. Multidao. com a palma para cima.Ao. ferro. rnovimento. povo. pureza. vento.A. borrasca. bem-aventuranca. frente ao svaddhisthana chakra. com as dedos indicador e polegar cerrados em circulo na altura do peito. graca. significando perfeicao. quantidadc. iluminacao Em outro plano. A mao direita esta em jfiana mudra. reuniao. SIGNIFICADO. sabedoria. agitacao.

e f01 nos oceanos onde se originaram as prirneiras fonnas de vida do planeta. teem 25 . configuram todo oexistente. 0 peixe evoluiu ate alcancar a forum hurnana. movimento~e tamas. quando Shiva ensinava as tecnicas a sua esposa Parvati. 0 gesto se faz juntando 0 dorso de uma mao com a palma da outra. a partir de sua interacao. Juntos. representa as tres guna. equilibria. as polegares eindicadores de ambas as maos sc tocam. t 24 .AO. estes tres elementos. I 1 f i ~ f.AO. As maos estao para frente. De fate. recebem 0 nome o trimurti de gunatraya. harmonia. Este gesto sugere transformacao. mercia. Aplicando estas cas. rajas. deixando os polegares separados para os lados. t i. evolucao. forca. elementos sutis que. algo estatico. formando urn triangulo. . ~.23 { . crcscimento. foi visto par um peixe. SIGNIFICADO. perfeicao. I I ! t DESCRI<. mas tambem pode ser traduzido como trindade. r l i 1 f l t I ! I I Uma lenda referente a origem do Yoga conta que. nossos primeiros ancestrais foram os animais aquaticos. SIGNIFICADO. Eles sao: sattva.MATSYAMUnRA. Trimurti significa ires faces. imobilidade.TRIMURTI MUDRA DESCRl<. I 1 Matsya significa peixe. com as dedos esticados. paixao.

Segundo a cosmo gonia primitiva hindu. que se faz a partir de matsya mudra. 0 mundo era sustentado par quatro e1efantes. bico da ave. MUDRA o gesto da aguia. que formam dedos formam suas asas. SIGNIFICADO. Encontramos na tradicao hindu. aeterna luta entre dois mundos: as aves. A tartaruga uma da manifestacoes de Vishnu. inimigo das serpentes. nos 0 tocamos os polegares.e as serpentes.Ao.26 . a as Existe outra versao deste gesto.GARUDA DESCRlCAO. fonnando assim os membros da tartaruga. gesto da tartaruga. a excepcao dos dedos minimos e os polegares. flexionamos dedos para dentro. separando os dedos minimos e os polegares para os lados. I assim como em muitas outras . enquanto os outros Garuda 0 passaro rnitologico que serve Como veiculo a Vishnu.KURMA MUDRA DEFINH. SIGNIFICADO. Com as palmas das maos para dentro. ao inconsciente. que simbolizam 0 consciente. e . A partir do chakra mudra. 0 conservador da criacao. e 27 . que se apoiavam sobre a carapaca de uma tartaruga gigantesca. E o rei das aves. associadas ao mundo subterraneo.

0 gesto recebe 0 nome de bherunda svastika. Encontrarnos este gesto nas representacoes iconograficas de Ganesha. duas corujas. gesto de oferenda de incenso ou flores. . laco. compromisso. Os pulsos se tocam. maiores e anulares fonnando circulos como em annan mudra. Ha outra variacao na qual os polegares seguram os indicadores. 29 . afeto. um ser dos bosques. pilar. Os indicadores formam as cabecas da ave.25 28.KILAKA MUDRA DESCRlCAO. I II t SIGNIFICADO Uma casal de aves. Os minimos estao unidos e flexionados para tras. onde aparece sustentando um lotus e um machado com duas das suas quatro maos. corda.BHERUNDA MUDRA Bherunda e 0 passaro mitico de duas cabecas. cunha. obrigacao. vinculo. SIGNIFICADO. chama. fata. casamento. conversacao animada. relacao. uniao. DESCRJc. grito de alegria. As maos estao em kapitha mudra. com as maos separadas. urn diabrete. paste. Verdade. som. Quando os puis os se cruzam. Amizade.:AO. [ Kilaka significa ligacao.

sensualidade receptividade.AO. designio. Prosperidade. As presas de urn elefante ou rinoceronte. finneza. DESCRl<. se faz mantendo os dedos estendidose paralelos. Os indicadores se tocam entre si. uma fortaleza. ficando por dentro das palmas. e separando os maiores. Abhseka mudra consiste em juntar as maos e fechar os dedos. arremeter. forca geradora. SIGNIFICADO. estudo.. nqueza. entrelacados. unindo os dorsos deles. temos 0 kali mudra. harmonia. Vigor. .Ao. 31 . Atacar. invadir. disposicao. genitais femininos. Quando as dedos se entrecruzam. Sinal de advertencia.GAJADANTA MUDRA DESCRl<. urn castelo.ABflSEKA MUDRA. ogesto recebe 0 nome de yoni mudra. da mesma forma que os polegares. I i Gajadanta mudra. fertilidade. SIGNIFICADO. Quando os dedos sobrepoem-se as palmas. que significa literalmente presa de elefante. Uma ostra. forca energia.26 30 . sabedoria. uma tartaruga.

SIGNIFICADO. diversidade. . Simboliza uma corda. Himalaya mudra se faz cruzando os pulsos acima da cabeca e colocando ambas as maos em ala padma mudra. encadear. monte Meru. uma corrente. solidao. Pasha significa laco em sanscrito. 0 o Himalaya. eixo au centro mitologico do mundo e morada de Shiva. 33 . MUDRA Neste gesto as maos estao unidas pelos indicadores. urn vinculo. Os outros dedos estao soltos. apontados para tras.HIMALAYA MUDRA DESCRICAO. evolucao. isolamento. SIGNIFICADO. com os dedos total mente estendidos e separados. Sugere clcvacao. transformacao. ou ainda unidos pelos polegares. 0 axis mundi.27 32 . iluminacao.PASHA DESCRICAO. que ficam flexionados.

indicadores e polegares apontam para baixo. encontros amorosos. um diva. com os outros dedos separados e levemente curvados. KHATVA MUDRA I \ \ Os minimos. em uma linha horizontal. prazer sensual. I I t t SIGNIFICADO. 35 DESCRlCAO .. harmonia. Os minimos e indieadores de ambas as maos formam uma linha horizontal. uma poltrona. amor perfeito. Khatva mudra simboliza uma cama. poesia. / I 1 t i SIGN1FICADO.34 DESCRICAO. Os medics e anulares se juntam ou se tocam pelas pontas. arrebatamento devocional. paixao. musica. Alude a Krislma toeando a flauta. KRISHNA MUDRA I ! As maos ficam unidas pelo polegar direito e 0 minimo esquerdo. amantes. dois .

desviar. Os minimos 'e as _polegares estendem-se horizontalmente it frente.Ao. rejeitar. mas tambem negar. Simboliza poder. um veiculo ou encarnacao de Vishnu na mitologia puranica.AO. enquanto os outros permanecem apontando ao chao. regras de conduta. I I 37 -NISHEDHA MUDRA da lei. formando as presas do animal. determinacao. A mao esquerda em kapitha mudra. estendidos. .2') 36 I V ARARA MUDRA DESCRI<. Varaha e 0 javali. repulsa. escondem-se dentro da palma da esquerda. com 0 polegar e o indicador ligados. o gesto DESCRI<. As palmas das maos ficam para baixo uma colada no dorso da outra. Os dedos da direita. forca. constancia. elevacao. do javali. ( ~ t I I I. o gesto ! ! t Ii I I I f SIGNIFICADO. Simboliza a lei. e a encarnacao de virtudes como fidelidade. SIGNIFICADO. recusa.

as portas de uma cidadela au castelo. maneira. Tarnbem.A VIDDHA DESCRICAO. circulos. passeio. enquanto os outros dedos pennanecem esticados. cacada. uma muralha. Os polegares encerram os indicadores. 0 dia. fonnando SIGNIFICADO. 39 . uma mulher viuva. Uma multidao.:Ao. cerimonia. agua. Urn veiculo: uma carruagem. velocidade.! 38 . forma. tumulto. evitar. Jlj A carruagem. SIGNIFICADO. parar. . juntos e estendidos. VARA MUDRA com as dedos As mao se proj etam para frente em pataka mudra. rituais. urn brinquedo uma carroca.SHATAKA MUDRA DESCRl<. canter. uma porta.

enquanto os outros ficam recolhidos. SIGNIFICADO. tocando os polegares. divisao.KARTAID DESCRICAO. separacao. 40 . Cruzam-se. briga entre urn homem e uma mulher. distanciamento. Duas tesouras. I Tesouras cruzadas. SVASTlKA MUDRA. .31 \ I ~. mantendo as maos para cimae os dedos indicadores e maiores estendidos e separados. armas. os pulsos OU os antebracos. duas adagas OU facas.

no selo de esteatita encontrado nas escavacoes arqueo16gicas de Mohenjo-Daro -civilizacao do Indus. uma arma de guerra. Podemos ver estc sirnbolo na representacao mais antiga de Shiva como yogin e pashupati. CHANDRA KA. simbolos arquetipicos de poder. e 0 resto dos dedos fechados na palma da mao. senhor dos animais. o indicador SIGN1FICADO.C. atributo de Shiva. j 32 ASAMYUKTA HASTA I MUDRA GESTOS FEITOS COM UMA MAO so 41 DESCRlCAO. forca er6tica e majestade. a rio Ganges. E tambem . Chandra kala significa em sanscrito lua crescente. 0 polegar separado ao maximo.LA MUDRA esta esticado. ligados aos rituais de fertilidade dos dravidas. run territ6rio.A Ina crescente esta associada aos cornos. II milenio a. A Ina em sua fase crescente. presente em seus cabelos como uma coroa.. urn bastao.

contato fisico. oferendas. 0 maior e 0 anular se tocam. briga. elevacao das aguas.MRlGASIRSHA DESCRICAO. chandra e a lua no oitavo dia depois da lua nova. que cresce. com 0 polegar separado. representado o gesto tambem . esticados adiante. Os dedos minimo e indicador formam os comos do animal. junto com 0 elefante.jJ 42 . viajar. cabeca de cervo. saudacao. 0 simbolisrnoe claro: crescimento. Esta associado tambem a f019a er6tica e sensmllidade. como seu vahana veiculo-. Os dedos das maos estao juntos e esticados. Ardha 43 . MUDRA I I I Mrigasirsha e. o cervo e outre simbolo de Shiva. estendidos para cima. Tambern pode significar lanca. CHANDRA MUDRA Ardha chandra significa media lua. 0 polegar. rio. 0 tigre e 0 bufalo pode sirnbolizar limites. 0 rinoceronte. SIGNIFICADO. encontro. pensamento. passear. genitais femininos. algo que medra. expansao.AROBA DESCRICAO. \ SIGNIFICADO. literalrnente. E um dos animals que rodeiam 0 proto-Shiva de Mohenjo-Daro.

' constancia. MUKHA MUDRA e 0 anular se estendem para frente. Transmite forca. que estao flexionados. convite a luta. Os demais apontarn para cima. ° maior SIGNIFICADO. .SIMHA DESCRlCAo. Urn leao. puja. rituais vedicos. Forca. Simha mukha ecara de ledo. oferenda. MUDRA o pole gar cobre os outros quatro dedos. 1 SIGNIFICADO. botoes de lotus. o indicador. sacrificio. limite. 45 . guerra. firmeza. Mushti e punho cerrado . coragem.3-/ 44 . perseveranca. I a cur a de alguma doenca.MUSHTI DESCRICAO. I garra. seguridade. energia. agressividade.

a gema A bandeira. PATAKA MUDRA. Um estandarte. isolamento.RA MUDRA DESCRI(AO. 0 polegar une-se com a maior . Tarnbern negacao. urn papagaio ave com penacho. promessa. e juntos. solidao.·' I :. urn refugio. ° 47 . Uma abelha.' " I 35 I 46 DESCRl(:AO.•j' 'i. em sanscrito. poder." 'f.BHRAMA. I I SIGNlFICADO. e 0 anular e 0 minima se estendem para cima. vento. oceano. Tambem significa velocidade. f I' Bhramara. palavra. 0 dedo indicador se curva para dentro. as forcas da Natureza. chuva. ritmo ou outra . peito. uma selva. A mao vertical. lua. os dedos estendidos do pole gar tocando a base do indicador SIGNIFICADO.isignifica abelha. um rio. a asa de run passaro aquatico. destino.

construir. oferenda de agua.-. e representada sob a forma de uma serpente. Contar historias. . a kundalini shakti. '. ligacao. sao simbolos do principio criador. Iadeira. gesto afirmativo. uma voz suave. quando este se contrai. bracalete. descrever. acariciar alguem. Kataka significa corrente. 0 dedo medic toea na base do polegar. MUDRA Sarpa sirsha e cabeca de naja. 49 . A palma cia mao fica para frente. conversar. assim como 0 touro.SARPASIRSHA DESCRICAO. um narrador. lado de uma montanha. Quando 0 universo se expande. I SIGNIFICADO. corda. 0 elo de uma corrente. tapete. Dentro do tantrismo. aenergia geradora. enrolando-se novamente. Partindo de pataka mudra. eia se recolhe. filhos da terra e expressao das forcas teluricas. . colar. A naja. a serpente se desenrola. SrGNIFICADO Uma serpente. permanecendo juntos .. 0 anular estende-se horizontalmente e 0 minimo para cima.36 48 . os dedos se curvam levernente para frente. e 0 polegar para cima.KATAKAMUKHAMUnRA DESCRICAO. A serpente e urn dos arquetipos mais frequentemente eneontrados ao longo da hist6ria. tocando 0 indicador que se curva.

.JNA.Ao. e chandra. e os outros pennanecem descontraidamente estendidos. Noeontexto da danca. especulacao filos6fica. impedindo que a energia se disperse durante 0 sadhana.NA MUDRA DESCRI<. Este mudra e amplamente utilizado para a pratica de pranayama e meditacao. Quando 0 circulo fica rnais fechado. decisao. bam au mau. e aumenta a area de cantata entre as falanges.MAYURA DESCRH. SlGNIFICADO. Juana significa conhecimento. urn augurio. usada depois do por do sol. cerimonias auspiciosas. a agua de urn rio. estudo das escrituras. ensinamentos. 51 . A cabeca ou 0 pescoco de urn pavao. 0 cantata entre os dedos pode ser pela ponta ou pelas gem as. feita 1)aS praticas diumas. enquanto os outros se esricam para cima. com as palmas das maos para cima. simboliza sinais favoraveis. as dedos indicador e polegar se unem. SIGNIFICADO. grinaldas de flores. e eles ficam formando run circulo ou urn 6valo. .i 37 I 50 . 0 anular toea pole gar. com as palmas das maos para baixo.:o gesto de chama chin mudra. determinacao.Ao. F eeha urn circuito electromagnetico dentro do corpo sutil do praticante. Existem duas variacoes: surya. MUDRA 0 o gesto do paviio.

dar urn aviso. SUCHl·-IVIUnRA o indicador curvam. tocando 0 aponta para chua. anna de combate utilizada pelos dravidas luta contra os invasores arianos. MUDRA 11a Trishula e 0 tridente.AO.AO. 0 0 . matriarcal. 0 numero urn. patriarcal e dominadora. desta [anna. rcmemorando uma ferida que permanece aberta e que separa as duas Indias: a ariana. anular e minimo se polegarE 0 gesto da agulha. Sonho. ainda hoje esta presente nos temples shivaistas. ' Este gesto nos remete as guerras de conquista do sub-continente indiana.f I 52 . e. SIGNIFICADO. tantrica e naturalista. pordo sol. oficial. durante 0 movimento migratorio das tribos indo-europeias Este e urn simbolo da resistencia contra a invasao. SIGNIFICADO. advertencia au ameaca. 0 fim da tarde.TRiSHVLA DESCRI<. sol. . 0 mundo. Os dedos maier. 53 DESCR1<. A unidade. ou a cern. e a dravidica. urn corpo. 0 fun do dia.

Uma tesoura. o SIGNIFICADO. flexionando 0 indicador para baixo: o gesto bico de urn passaro... adaga. cortaro . discessao. urn gancho. ventania.39 54 . engano. e 0 medio estendem-se para cima. separacao de homem e mulher. faca. mentira. pode simbolizar tonnenta. Kartari significa tesoura. com os dedos estendidos. MUDRA do gancho de faz a partir de pataka rnudra. urn anzol. . o indicador - SIGNIFICADO. destruicao. 55 .ARALA DESCRICAO.:AO. 0.KARTARl MUKHA l\:IUnAA DESCRI<. diferenciacao. cortaro Divisao.polegar segura os outros dois.

0 medic se tocam. urn eolar. contentamento. bronze. metais: ouro. Simboliza a terra. prazeroso. segurar uma flecha. 0 indicador e voltados para cima. o polegar. cobre. bem-aventuranca. Harnsasya signifiea cara de cisne. . 0 numero quatro. oferecer perfume. emocionante. falar. Designa urn bracalete. tensionar a corda de urn arco. 0 gesto se faz estieando os dedos horizontalmente a frente.HAMSASYA MUDRA DESCRICAo./ . urn quadrado. Chatura e 0 numero quatro.f0 56 . recolhendo polegar e afastando 0 minimo para baixo. fieando os outros dois SIGNIFICADO. urn exercito. alegria. pureza. 57 - CHATURA MUDRA DESCRICAo. inteligencia. ° SIGNIFICADO. algo saboroso.

// 58 DESCRICAo. elogio. conter. as OutTOS apontam para frente. afastando-se uns dos outros . SIGNIFICADO. 59 .e pennanecendo todos total mente estendidos.jnterrogacao. oferecer. ocultar. horizontalmente. atravessar. movimento. Abrem-se totalmente os dedos. beleza. Simboliza nina ponte. saudade. numero seis.. O' dedo minimo estende-se para cima. PAKSHA MUDRA Hamsa paksha e Gsa de cisne. prazer estetico. A LAPA DMA MunAA A flor de lotus completamente aberta. voar. abundancia. 0 . Representa uma flor de lotus.HAMSA DESCRICAO. SJGNIFICADO.

permanece para eima. uma plania vaquatica.. ponta de uma lanca ou flecha. 61 DESCR1<. SIGNIFICADO. fazer uma refeicao. pice de uma montanha. onumerocinco. erorismo. Po de sirnbolizar determinacao. uma flor desabrochando. . Este gesto se faz juntando as pontas dos dedos. o punho se fecha e opolegar SIGNIFICADO. Shikhara significa topo. urn botao. lembranca. sensualidade. SHIKHARA'MUDRA. Urn pimpolho. virilidade.)2 60 .MUKULAMUDM DESCRICAO. uma arvore alta. firmeza. () batao. voltadas para erma. aprovacao. consciencia.AO. prazer dos sentidos. urn broto. confianca.

o'numero cinco. 0 conservador . e e sustentador da criacao. . um buque de flores. que. espalhar flares au' frutos. gesto alude a Visnhu. acender uma fogueira. batao. PADMAKOSHA MUDRA o batao da flor de lotus. permanecendo SIGNIFICADO. movirnento circular.62 DESCRI(AO. dentro da mitologia puranica. uma esfera. as curvados. 63 . uma bola.VISHNU MUDRA DESCRICAO. Este gesto e utilizado para a execucao dos exercicios de respiracao alternada. o SIGNIFICADO. dedos se separam levemente. uma flor de lotus desabrochando. Com a palma da mao voltada para cima. Padmakosha e um. tocando a palma da mao. o polegar e 0 anular obstruem alternadamente as narinas. Os dedos indicador e maior se fecham.

forca. 0 gesto deve fazcr-se projetando os dedos para frente. Se faz fechando a mao e separando o indicadorpara cima e a polegar para baixo. MUDRA. uma aranha. SIGNIFICADO. escrever. formando assim 0 bico do animal.garra. a gao-a de um ursa. pintar ou desenhar.TAMRACHUDAMUDRA. Tamrachudae a gesto do gala. SIGNIFICADO. ou de urn tigre. levemente curvados em forma de . au ainda as qualidades ou defeitos que geralrnente essas aves simbolizam. Uma ameaca. Luta. perigo iminente. Representa urn gala. algn assustador. 65 . vigor.O. Urnanabha e 0 nome de urna aranha. um corvo.URNANA. ou outra ave. Tambern. DESCR1CAO.BHA DESCRl<.::A. lima garca.64 . .

expansao. dois amantes.MAYURAPAKSHA DESCRlC. par cima dos ontros. crescimento. uma flor desabrochando. SIGNIFICADO. Pallava deve fazer-se espalmando a mao a frente. com o indicador tocando 0 polegar. . uma cortesa. amor. urn labirinto.-15 66 .AO. tll1S MUDRA Mayura paksha e asa de paviio. e apoiando a ponta do polegar na base do dedo anular. urn raio de luz. ficando os outros para cirna. uma chama. uma flor. Designa um botao. urn bracalcte.PALLAVA MUDRA DESCRICAO. brotos de urn vegetal. Colocam-se os dedos entrelacados. A asa de urn pavao ou outra ave. SIGNIFICADO. 67 . fogo.

PALLI MUDRA Palli mudra e feito mostrando a palma da mao e unindo 0 anular corn 0 polegar. umafila.. polegar. urn vilarejo.0 anular eominirno se estende DESCRICAO. verticalmente. -. uma cabana. mira. a nome de urn demonic. mirar. 0 indicador se cruza com . 0 formando urn cilindro e tocando diagonalmente para cima.. ataque. ordem.:Ao. BANA MUDRA Bana mudd e 0 gesto da flecha. linha ou coluna. o lobulo . harmonia.( ·16 68 DESCRIc. beber. a margem de urn rio. objetivo. SIGNIFICADO. Os dedosse 0 curvam para frente. uma marca. recolhimcnto. Uma flecha. aspiracao. apontar. virtude.. 69. da orelha. meditacao. ficando minirnoestendido SIGNIFICADO. designio. dirigir.

fazer puja -oferenda-. dependendo do contexto em que seja feito. um saddhu -yogi shivaista-. inundando plantacoes. Acredita-se que 0 seu titulo a que libera as aguas se deva ao fato de ser ele 0 estrategista que dest:n:tiu 0 complexo sistema de diques para irrigacao que rodeavam as cidades de Mohenjo Daro e Harappa. SIGNIFICADO Tripataka. A palma da mao esta para frente. 0 anular e 0 polegar levemente curvados e os outros dedos estendidos verticalmente. Ulna flecha. urn marinho. lider dos exercitos arianos. a forma de voar de aves. urn simbolo. ser uma yantra algumas monstro E urn gesto que nos remete a Indra. lUll trovao.AO Esta palavra significa bandeira de tres pontas. elevado posteriormente a condicao de' deus devido as suas conquistas militares. acelerando assim a destruicao da civilizacao dravidica. urn buque de flores. urna pornba. pode coroa.TRIPATAKA MUDRA DESCR1<.-/7 70 .desenhado no corpo. bairros inteiros 0 porto de Lothal. urn raio. e . a beira do rio Indus.

el culto de 10 feminino. tomamo-nos a liberdade de introduzir uma pequena modificaeao na transliteracao. Respeitamos a forma original.. pais. o De Rose... Alain: Shiva e Dionysos. retificacdo dos names .lm. Apo[e os aurozes [_'lmdepelllldleulltes: lmmo O3led. Pataiijali et le Yoga. Faca Yoga mites que voce precise. NOTA Os termos sanscritos aqui utilizados foram transcritos da sua forma original. (0246) 51-2021 .t_e C01pR03l§ 1PR. ja sabemos que eles sao acentuados. Vasudeo: Sanskrit-English Dictionary.t03l! Os Oll"u.:n[_s e§t~o assmados pelos atlLUtolres. Professor: Prontuario de Yoga antigo. Nao obstante.lf. Dos 6. Govind Apte. Mircea: El Yoga. pelo que se pronunciam sempre fechados. a harmonia do mundo depende da e. INFORMA<. Yoga: Mitos e o o o o Verdades. () Danielou.R1 28990-000 Brasil Tel. de accirdo com a transliteracao adotada para 0 ingles.BIBLIOGRAFIA o Capra. Van Lysebeth: Tantra. Como os plurais em sanscrito nao se fazem acrescentando 0 s no final das palavras. algumas concordancias poderao nao ficar muito musicais. Inmortalidad y Libertad.gR. para auxiliar a correcao da pronuncia de algumas palavras: colocamos acentos circunf1exos sobre os para facilitar a pronuncia fechada destas vogais. Eliade.a. como dizia 0 velho Confucio. Fritjof: 0 Tao da fisica. Ingrid: Mudras. Vilamar.OES SOBRE CURS OS E CORRESPONDENCIA: Ro & Pedro Kupfer Av. Ramm Bonwitt. La prueba del _ Laberinto.41 Saquarema . as miios como simbolo do Cosmos.