TIPOS DE DIETAS EJERCICIOS AEROBICOS Y ANAEROBICOS SINCOPE LIPOTIMIA INDICE DE MASA CORPORAL

CONSI STNC IA Lquida S/R

INDICAES Pr e ps-operatrio do TGI, mastigao, deglutio, perturbaes do aparelho digestivo, diarria aguda, infeces graves.

ALIMENTOS PERMITIDOS Dieta altamente restritiva, e nutricionalmente inadequada em nutrientes. No deve ser utilizada por mais de 3 dias por fornecer quantidade inadequada de caloria. Ex.: canja, gelatina, sopa de legumes, ch. Alimentos liquidificados, lquidos, leite, suco, caldo, gelatina e mingau ralo. Sopa em consistncia de creme, pur, mingau, carne batida ou triturada e fruta na forma de pur. Sopa, pur, carne macia, moda ou desfiada, legumes e verduras bem cozidos. Proibido frituras. Retirar alimentos gordurosos, frituras, condimentos picantes, conservas, bebidas alcolicas. Abrandar todos os alimentos. Ex.: arroz papa, caldo de feijo, carne macia. Proibido frituras e condimentos. Consistncia normal, fracionamento de 5 a 6 refeies por dia.

FIBRA Isenta

Lquida

Pastosa

Leve

Problemas de mastigao e deglutio, casos de afeces do TGI, e em alguns pr e psoperatrios. Alteraes da boca ou esfago, dificuldade de mastigao e deglutio, em alguns psoperatrios, idosos, danos neurolgicos ou sem arcada dentria. Funo do TGI reduzida, dificuldade de mastigao e deglutio e ps-operatrios. Dificuldade de mastigao e deglutio, ps-operatrios, presena de gastrite ou lcera pptica.

Baixo teor

Normal

Normal

Branda

Normal

Geral

No necessitam modificaes em nutrientes e na consistncia.

Normal

Dieta Hiposdica: Dieta Hipercalrica: Dieta Hiperprotica: Dieta Hipoprotica: Dieta Hipoglicdica: Dieta Hipolipdica Dieta Hiperlipdica:

pobre no eletrlito/mineral Sdio (Na), presente em todos os alimentos, em maior quantidade no Cloreto de Sdio (NaCl), o sal de cozinha. indicada para hipertensos e cardiopatas. rica em energia, que tem o objetivo de prevenir e tratar principalmente a desnutrio. Dieta rica em protenas, usada tambm nos casos de desnutrio, em pacientes traumatizados como os queimados, ps cirurgia baritrica, etc. pobre em protenas, indicada para portadores de insuficincia renal e cirrose heptica. pobre em glicdios (carboidratos ou acares) indicada, por exemplo, para diabticos pobre em gorduras, principalmente saturadas, indicada para pacientes com hipercolesterolemia e obesos. com uma boa quantidade de gorduras, principalmente de Triglicerdeos de Cadeia mdia (TCMs), geralmente indicada para tratamento de desnutrio grave.

Ejercicio aerbico: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duracin, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energa y para ello necesita oxgeno. Son ejemplos de ejercicios aerbico: correr, nadar, ir en bici, caminar, etc. Se suele utilizar a menudo para bajar de peso, ya que como hemos dicho, con este tipo de ejercicio se quema grasa. Tambin, al necesitar mucho oxgeno, el sistema cardiovascular se ejercita y produce numerosos beneficios. Ejercicio anaerbico: son ejercicios de alta intensidad y de poca duracin. Aqui no se necesita oxgeno porque la energa proviene de fuentes inmediatas que no necesitan ser oxidadas por el oxgeno, como son el ATP muscular, la PC o fosfocreatina y la glucosa. Son ejemplos de ejercios anaerbicos: hacer pesas, carreras de velocidad y ejercicios que requieran gran esfuerzo en poco tiempo. Este tipo de ejercicios son buenos para el trabajo y fortalecimiento del sistema musculoesqueltico (tonificacin).

Sncope, ou desmaio, a perda sbita e transitria da conscincia e consequentemente da postura, devido isquemia cerebral transitria generalizada (reduo na irrigao de sangue para o crebro). Existe sempre recuperao espontnea da conscincia na sncope. A sncope pode ser secundria a fatores cardacos seja por (arritmia cardaca ou cardiopatia obstrutiva) ou mais frequentemente devido a uma alterao reflexa ou resposta neuromediada do sistema nervoso autnomo que controla a presso arterial e a frequncia cardaca. No caso de sncope neuromediada ou reflexa (Sncope Vasovagal), o indivduo geralmente tem sintomas prodrmicos (que antecedem a perda de conscincia), podendo apresentar: palidez, tontura, fraqueza, sudorese aumentada, viso turva e mais raramente, convulses. Habitualmente, o doente recupera rapidamente a conscincia aps a queda, pois existe de novo retorno de sangue ao corao que estava sequestrado nos membros inferiores. Este tipo de sncope apesar de frequente, geralmente benigno e com bom prognstico, inversamente do que se observa na sncope de etiologia cardaca.

Sncope um problema frequente, sendo responsvel por aproximadamente 1 a 6% de todas as admisses hospitalares. Cerca de 30% das pessoas tm pelo menos uma sncope, e em mais de 40% existe recidiva, sobretudo nos primeiros 12 meses aps o primeiro episdio. O termo "desmaiar" ou "desfalecer" sinnimo de sncope (termo mdico). Sncope pode acontecer devido a muitas causas, e diagnosticar a causa exata pode ser difcil. A causa mais frequente de sncope a neuromediada, reflexa ou vasovagal e o seu diagnstico faz-se pelas caractersticas clnicas e confirma-se pela reproduo de sintomas no teste de inclinao ortosttica. muito importante excluir como causa de sncope a origem cardaca devido ao mau prognstico se no identificado o problema com risco elevado de morte sbita. Fase de exposio ortosttica passiva Avalia como a presso arterial reage s mudanas de postura. Aps um perodo de repouso, o paciente submetido a mudanas de postura que consistem em inclinaes progressivas (elevao da cabeceira) da maca at 60 ou 70 graus. Faixas de segurana colocadas sobre a cintura e os joelhos, alm de anteparo para os ps, mantero o paciente seguro na maca. O tempo de permanncia em postura ortosttica (quase de p) varivel e pode durar at 45 minutos no caso do teste passivo prolongado. Se ocorrer queda acentuada da presso arterial, o paciente ser prontamente reposicionado para a posio inicial (deitado com a cabeceira a 0 grau ou levemente rebaixada). Fase de sensibilizao farmacolgica Avalia como a presso arterial reage a determinadas medicaes. Essa fase poder ou no ser realizada, dependendo do que for observado na fase anterior. No nosso protocolo, a medicao utilizada nessa fase o dinitrato de isossorbida, na dose de 1,25 mg, em gotas administradas por via sublingual. O procedimento tem durao aproximada de 1 hora. Contraindicaes

Gestao; Obstruo (estenose) acentuada de artrias cartidas (que levam sangue para o crebro); Obstrues no tero inicial das artrias coronrias. Preparo Jejum de 6 horas. Limitaes A sensibilidade do exame para detectar a presena de disautonomia de no mximo 60%, ou seja, o exame ser positivo em apenas 60% dos portadores dessa alterao.

Por outro lado, a especificidade - que a chance do exame ser negativo quando a disfuno est ausente - muito boa (entre 90 e 100%). Dessa forma, se o exame for negativo praticamente se descarta a presena de disautonomia.

Lipotimia a perda mais ou menos completa da conscincia, acompanhada da abolio das funes motrizes e/ou motoras, que lembram efeito extra-piramidal, com integral conservao das funes respiratria e cardaca. A lipotimia se constitui no primeiro grau de sncope: acompanhada de palidez, suores frios, vertigens, zumbidos nos ouvidos: a pessoa tem a impresso angustiante de que vai desmaiar, mas, de fato, raramente, perder a conscincia. O fnomeno pode ser causado por emoo violenta, por sbita modificao da posio deitada para a posio vertical, ou por toda circunstncia anloga, susceptvel de alterar a circulao. A lipotimia usualmente no grave e deve ser procurada assistncia posterior para averiguao de eventual existncia de doena normal desencadeante. Uma causa importante de lipotimia so as arritmias cardacas.

Clculo
O IMC determinado pela diviso da massa do indivduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa est em quilogramas e a altura est em metros.

Exemplo Para uma pessoa com 62 quilogramas de massa e 1,61 metros de altura, teremos:

Classificao
O resultado comparado com uma tabela que indica o grau de obesidade do indivduo:[1] IMC < 18,5 18,6 24,9 25 29,9 30,0 34,9 Classificao Abaixo do Peso Saudvel Peso em excesso Obesidade Grau I Obesidade Grau II (severa) Obesidade Grau III (mrbida)

35,0 39,9

40,0

IMC em Crianas e Adolescentes

As crianas naturalmente comeam a vida com um alto ndice de gordura corprea, mas vo ficando mais magras conforme envelhecem. Alm disso, tambm h diferenas entre a composio corporal de meninos e meninas. E foi para poder levar todas essas diferenas em considerao que os cientistas criaram um IMC especialmente para as crianas, chamado de IMC por idade. Os mdicos e demais profissionais nutricionistas usam um conjunto de grficos de crescimento para seguir o desenvolvimento de crianas e jovens

adultos dos dois aos 20 anos de idade. O IMC por idade utiliza a altura, peso e idade de uma criana para determinar quanta gordura corporal ele ou ela tem e compara os resultados com os de outras crianas da mesma idade e gnero. Ele pode ajudar a prever se as crianas tero risco de ficar acima do peso quando estiverem mais velhas. Cada grfico contm um conjunto de curvas que indica o percentil da criana. Por exemplo, se um garoto de 15 anos de idade est no percentil 75, isso significa que 75% dos garotos da mesma idade tm um IMC mais baixo. Ele tem o peso normal e, embora seu IMC mude durante seu crescimento, ele pode se manter nas proximidades do mesmo percentil e permanecer com um peso normal. A faixa de IMC normal pode ficar mais alta para as meninas conforme elas vo amadurecendo, j que as adolescentes normalmente tm mais gordura corporal do que os adolescentes. Um garoto e uma garota da mesma idade podem ter o mesmo IMC, mas a garota pode estar no peso normal enquanto o garoto pode estar correndo risco de ficar acima do peso. Os mdicos dizem ser mais importante acompanhar o IMC das crianas ao longo do tempo do que olhar um nmero individual, pois elas podem passar por estires de crescimento.

Limitaes do IMC
H alguns problemas em usar o IMC para determinar se uma pessoa est acima do peso. Por exemplo, pessoas musculosas podem ter um ndice de Massa Corporal alto e no serem gordas. O IMC tambm no aplicvel para crianas, sendo que precisa de grficos especficos. Alm disso, no aplicvel para idosos, para os quais se aplica classificao diferenciada. O IMC o valor de massa corporea, que as diferenas raciais e tnicas tm sobre o ndice de Massa Corporal. Por exemplo, um grupo de assessoramento Organizao Mundial de Sade concluiu que pessoas de origem asitica poderiam ser consideradas acima do peso com um IMC de apenas 25.