Tenis Lapangan

Tenis Lapangan adalah olahraga yang biasanya dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet. Tenis adalah salah satu cabang olahraga Olimpiade dan dimainkan pada semua tingkat masyarakat di segala usia. Olahraga ini dapat dimainkan oleh siapa saja, termasuk orang-orang yang duduk di kursiroda. Permainan tenis modern berasal dari Birmingham, Inggris pada akhir abad ke-19 sebagai "tenis rumput" yang memiliki hubungan dekat ke berbagai lapangan atau rumput game serta untuk permainan tenis kuno nyata. Tenis merupakan olahraga yang sudah sangat tua. Terekam pada pahatan yang dibuat sekitar 1500 tahun sebelum masehi di dinding sebuah kuil di mesir yang menunjukan representasi dari permainan bola tenis. Permainan ini kemudian meluas ke seluruh daratan eropa pada abad ke-8. Pada awal perkembangannya tenis dimainkan dengan memakai tangan atau sebuah tongkat yang dipukulkan bergantian menggunakan sebuah bola dari kayu yang padat. Permainan ini kemudian berkembang lagi menjadi permainan bola dengan dipukulkan melintasi sebuah dinding penghalang. Karena pada saat itu dirasakan bahwa kontrol bola lebih terasa menggunakan tangan, maka media yang berkembang pada waktu itu adalah dengan menggunakan sarung tangan kulit yang kemudian berevolusi kembali dengan menambahkan gagang. Inilah cikal bakal lahirnya sebuah raket tenis. Bola pun berevolusi dari sebuah bola kayu padat menjadi bola dari kulit yang diisi oleh dedak kulit padi. Olahraga ini sangat berkembang di Perancis waktu itu. Pada abad 16-18 telah mulai banyak digandrungi terutama oleh kalangan Raja-raja dan para bangsawan dengan nama ‘Jeu de Palme’ atau olah raga kepalan tangan. Kata Tenis sendiri dipercaya berasal dari pemain Perancis yang sering menyebut kata ‘Tenez’ yang artinya “Main!” pada saat akan memulai permainan dan hingga sekarang kata tersebut dipakai sebagai nama olahraga ini. Tenis kemudian berkembang hingga dataran Inggris dan juga menyebar ke Spanyol, Itali, Belanda, Swiss dan Jerman. Namun tenis mengalami kemunduran saat terjadinya revolusi Perancis dan berkuasanya Napoleon Bonaparte di Eropa. Pada abad 19 barulah tenis dimunculkan kembali oleh para bangsawan Inggris dengan membangun fasilitas-fasilitas country club atau lapangan tenis di rumahnya yang besar. Karena pada waktu itu tenis populer dimainkan di halaman

rumput.Sebutan Lawn Tennis berasal dari seorang Inggris bernama Arthur Balfour. permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum Masehi. Sejarah ini berlanjut ketika lokasi klub yang bertempat di Wimbledon terjadi kenaikan sewa tanah yang memaksa klub untuk mendapatkan dana lebih dari biasanya. Turnamen tersebut diikuti oleh 20 peserta dengan penonton sekitar 200 orang dan ini merupakan cikal bakal turnamen Wimbledon yang merupakan salah satu turnamen grand slam tenis bergengsi di dunia. maka terkenal dengan sebutan ‘Lawn Tennis’ atau tenis lapangan rumput. Puncaknya terjadi pada tahun 1869 ketika salah satu klub croquet ternama di Inggris. Sejak itu perkembangan tenis terus meningkat ke negara-negara Eropa yang lain. All England Croquet Club. Pada masa ini juga mulai muncul bola dari karet vulkanisir yang pada waktu itu dianggap dapat mengurangi rusaknya rumput di lapangan tanpa mengurangi elastisitas dari bola itu sendiri. Sejak ditemukannya lawn tennis. yang menyerupai permainan tenis kini. yaitu di Mesir dan Yunani. Banyak peminatnya ternyata di antara rakyat setempat terhadap permainan ini. tidak berhasil menarik banyak peminat dan mencoba untuk memasukan tenis sebagai olahraga lainnya. Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da Scalo. Menggeliatnya permainan tenis ternyata mampu menggeser permainan Croquet sebagai olahraga musim panas. Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke13 dan mendapat sambutan hangat dalam waktu yang singkat. orang mulai bereksperimen dengan memainkannya di permukaan lain seperti clay court (tanah liat) dan hard court (semen). telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. . Pada abad ke11 sejenis permainan yang disebut jeu de paume. Menurut beberapa catatan sejarah. Hasilnya klub ini sangat sukses menarik peminat terutama pada permainan Tenis tersebut hingga pada tahun 1877 mengganti namanya menjadi ‘All Engand Croquet and Lawn Tennis Club’. Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa ini dan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai. Bola yang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah tangan. Oleh karena itu klub mengadakan turnamen tenis pertama di Wimbledon dengan membentuk sebuah panitia untuk mengadakan pertandingan dan membuat peraturan yang baku dalam permainan ini.

Frederick Haynes. peraturan permainan tenis lapangan rumput ditulis. termasuk tenis. Sebuah bola yang dipukul di luar lapangan (meski tidak menyentuh garis) dikatakan telah keluar dan memberi lawan sebuah nilai.seorang pastur berbangsa Italia. Pada tahun 1875. Tenis pada mulanya merupakan permainan masyarakat kelas atas. Dalam tahun 1874 permainan tenis telah pertama kali dimainkan di Amerika Serikat oleh Dr. Perera. Bermula dari situlah. Lapangan dan beberapa seginya dipisahkan dengan gatis-garis putih yang merupakan bagian dari lapangan tempat bermain tenis. Wimbledon. Majalah Inggris "Sporting Magazine" menamakan permainan ini sebagai 'tenis lapangan' (lawn tennis). Sementara itu. . Dr.4 cm dan di pinggirnya 107 cm. James Dwight dan F. Kejuaraan tenis pertama bermula tahun 1877. Klub tenis pertama yang didirikan adalah Leamington di Perancis oleh J.B. Arthur Tompkins pada tahun 1872. Setiap paruh lapangan permainan dibagi menjadi tiga segi: sebuah segi belakang dan dua segi depan (untuk service). Sears. Ia menulis aturan umum bagi semua permainan yang menggunakan bola. tenis disebut sebagai pelota atau lawn rackets. yang diterbitkan dalam tahun 1801. klub ini juga bersedia memperuntukkan sebagian dari lahannya untuk permainan tenis dan badminton. Harry Gem. Sehubungan dengan itu. Peraturan Permainan Tenis Lapangan Untuk tenis lapangan. All England Croquet Club pun telah didirikan pada tahun 1868.R. permainan tenis di Amerika Serikat berkembang dengan pesat sekali. Amerika Serikat mendirikan klub tenis yang pertama di Staten Island. disebut sebagai "tenis panjang". yang menjadikannya sebagai permainan biasa.Lapangan tenis dibagi dua oleh sebuah jaring yang di tengah-tengahnya tingginya persis 91. Dari sana lahir banyak pemain tenis tangguh yang menguasai percaturan tenis tingkat dunia. Tenis lapangan rumput yang terkenal di zaman Ratu Victoria lalu ditiru oleh golongan menengah. Dua tahun setelah itu dibukalah kantornya di Jalan Worple. Dalam buku "Book of Games And Sports". pertandingan akan dilangsungkan dengan memperhatikan aturan-aturan sebagai berikut: 1. Pada masa itu. dan Dr.

maka pemenang akan ditentukan dari pemain yang unggul sementara. Bagaimana teknik memegang raket yang benar.org/wiki/Tenis Teknik Bermain Agar dapat bermain tenis dengan baik. salah satu kunci utamanya adalah teknik memegang raket (grip) dengan sempurna. Peraturan pertandingan Tenis Tunggal dan Ganda: • Penyisihan menggunakan 6 game atau 30 menit permainan • Semi final menggunakan 10 game atau 45 menit permainan • Dan Final menggunakan 12 game atau selama 1 jam 5.wikipedia. Langkah . Pertandingan tunggal tenis akan dilaksanakan dengan menggunakan system setengah kompetisi yang terdiri dari 4 group dengan jumlah peserta sebesar 3 orang per group.2. 6. Berikut penjelasan atlet tenis Sekolah Tenis Gelora (STG) Solo. Jika waktu habis akan tetapi pertandingan belum selesai. Pemain diwajibkan menggunakan sepatu outdoor (lapangan menggunakan rumput sintesis) 7. Pertandingan Ganda tenis akan dilaksanakan dengan menggunakan system setengah kompetisi yang terdiri dari 2 group dengan jumlah peserta sebesar 4 orang per group 4. Elfa. Sumber : http://id. Pemain diwajibkan sudah berada 5 menit sebelum pertandingan dimulai. 3. dan toleransi waktu yang diberikan jika terlambat adalah sebesar 5 menit. Grip sendiri ada bermacam-macam di antaranya one handed backhand/forehand (backhand/forehand satu tangan) dan two handed backhand/forehand (backhand/forehand dua tangan). Apabila lebih dari waktu tersebut maka pemain tersebut akan dianggap kalah WO dengan nilai maksimal untuk kemenangan lawan. Pegangan dengan satu tangan tampaknya sederhana tapi jika tidak dilakukan dengan benar hasil pukulannya pun tidak maksimal.

Tenis cenderung menggunakan ayunan tangan dan pergerakan badan serta putaran bahu untuk memukul bola. Bulutangkis lebih banyak menggunakan gerakan pergelangan tangan daripada keseluruhan lengan hinga bahu itu sendiri. sehingga raket dapat dianggap sebagai perpanjangan tangan dan merupakan satu kesatuan dengan badan. Pegangan dengan dua tangan. Menurut perbedaan ini dapat dimengerti dari kinetik ayunan dalam memukul bola atau kok dalam bulutangkis. Lain halnya dengan bulutangkis yang memiliki raket dengan berat yang lebih ringan dari tenis. Sumber : http://harianjoglosemar.php?option=com_content&task=view&id=8291&Itemid=1 GRIP (PEGANGAN RAKET) Seringkali pemain yang baru atau belum pernah sama sekali bermain tenis terjebak pada kesalahan dasar dalam memegang raket. Melihat hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh kebanyakan orang Indonesia yang jauh mengenal bulutangkis sebagai olahraga paling populer dimainkan di Indonesia. Berikut .com/index. sehingga seringkali mengadopsi gaya pegangan raket bulutangkis. maka akan merusak kestabilan raket dan keutuhan ayunan lengan itu sendiri. Pada pukulan ini ibu jari sebaiknya dalam posisi kerah bawah diagonal berlawanan dengan posisi belakang grip. Ketika pegangan raket berada di titik tengah. Untuk memaksimalkan hasil. sedangkan tenis cenderung berada di ujung dari gagang raket. cara paling gampang melakukan pukulan ini adalah pegang raket dengan gaya bersalaman forehand grip yang senyaman mungkin. Pegangan ini ini lebih sulit dilakukan dari pada pukulan satu tangan. Pegangan raket bulutangkis cenderung berada di tengah gagang. Akan lebih baik jika bagian dalam ibu jari tepat menyentuh permukaan datar dari pegangan raket. tangan yang lain memegang raket dengan teknik forehand grip lainnya dengan posisi tangan kanan lebih di atas untuk mendorong pukulan. sehingga pegangan di tengah gagang justru lebih memperkuat cengkeraman.awal melakukan pukulan satu tangan ini dengan menempatkan telapak tangan di puncak (di ujung) pegangan raket.

dan 4 (searah jarum jam) seperti yang diilustrasikan pada gambar di samping. Grip ini seringkali disebut sebagai ‘pegangan berjabat tangan’. dan digunakan oleh pemain dengan tipe permainan ‘Service Volley’. gagang raket tenis berbentuk oktagonal. . Pegangan jenis ini dapat memberikan variasi pukulan yang lengkap. grip continental merupakan grip standar untuk melakukan service dan juga untuk pukulan volley serta overhead karena tangan mantap mencengkeram gagang raket. Posisi tangan berada tepat di atas gagang raket dan posisi pangkal telunjuk berada di sudut 1 (untuk pemain tangan kanan) atau sudut 4 (untuk pemain kidal). lalu turun ke ujung gagang raket. 2. Akan tetapi. Pemain pro modern yang tercatat masih menggunakan tipe ini adalah Stefan Edberg dan sebelumnya adalah John McEnroe. Saat ini tidak banyak yang menggunakan tipe continental sebagai pegangan forehand utamanya karena tempo permainan yang semakin cepat dengan bola yang semakin berputar (spin). kanan dan sudut 1. 3. Anda dapat mencobanya dengan memulai pegangan dari leher raket. Minus grip ini adalah hanya bisa dipakai untuk pukulan mendatar (flat) dan mengiris (slice). Yang dipakai menjadi patokan dari setiap tipe grip adalah posisi dari pangkal ujung jari telunjuk kita. Kedelapan sisi tersebut dibagi menjadi sisi atas. Forehand Eastern grip Eastern merupakan grip yang paling mudah diaplikasikan petenis pemula. seperti menjabat tangan. bawah. 2. Umumnya. Pemain yang memakai grip ini juga seringkali kesulitan menghadapi bola-bola top spin yang bersifat agak melambung parabolik. Posisi dari pangkal telunjuk cenderung berada pada sisi kanan (untuk pemain tangan kanan) atau sisi kiri (untuk pemain kidal). sedangkan untuk pukulan spin agak sulit. seperti rumput. Grip ini sangat baik digunakan di permukaan lapangan yang cepat.akan dijelaskan posisi pegangan tangan di gagang tenis ditinjau dari posisi pegangan raket. kiri. slice. Forehand Continental grip Grip ini merupakan grip klasik yang selalu digunakan oleh pemain-pemain tenis jaman dahulu ketika raket kayu masih digunakan. baik itu flat. Selanjutnya ditinjau beberapa grip atau pegangan raket dalam permainan tenis 1.

Grip ini sangat baik digunakan bagi pemain yang ingin memukul bola dengan top spin yang ekstrim. 3. Beberapa contoh pemain pro yang menggunakan grip ini adalah:Andre Agassi. 4. yaitu Pete Sampras.maupun spin. minus dari grip jenis ini adalah tidak bisa dipakai untuk melakukan pukulan flat serta slice dan juga sangat sulit . Kita dapat mencoba grip ini dengan menempatkan pangkal jari telunjuk anda di sudut 2 (untuk pemain tangan kanan) atau 3 (untuk pemain kidal). Grip ini juga dapat dipakai untuk memukul flat tetapi tidak direkomendasikan untuk memukul slice. Roger Federer. Atau bisa juga berawal dari grip eastern kemudian tangan anda diputar searah jarum jam satu sudut ke sudut 2atau3. Pilihan grip ini cocok sekali bagi pemain yang sering mengandalkan permainan volley ke depan net karena anda dapat dengan mudah dan cepat menyesuaikan grip untuk pukulan volley ke depan net. Akan tetapi. Grip ini sebagai ‘pegangan wajan’ karena cara memegang raket ini seperti saat kita memegang gagang wajan atau panci masakan. Caranya adalah menempatkan posisi pangkal telunjuk pada sisi bawah dari gagang raket. Minus dari grip ini adalah sulit untuk mengantisipasi bolabola rendah yang dihasilkan dari pukulan flat atau slice terutama di lapangan cepat (grass atau hard court). Arah bola dari hasil pukulan ini dapat melambung di atas net dan turun menurut garis parabolik yang ekstrim. Forehand Semi-Western grip Grip jenis ini adalah grip yang paling banyak dipakai oleh pemain tenis modern. Marat Safin. terutama yang memiliki tipe permainan baseliner. memakai grip ini sebagai pilihannya karena dia merupakan tipikal pemain Service Volley yang sangat nyaman memakai grip ini. juga banyak pemain modern saat ini. Namun minus pegangan ini sekali lagi agak susah untuk menghadapi bola-bola topspin yang bersifat parabolik. Atau anda dapat memulai dari posisi semi-western kemudian bergeser satu sudut ke sisi bawah gagang raket. Grip ini juga sangat nyaman digunakan untuk mengantisipasi bola-bola tinggi yang biasanya terjadi di lapangan tanah liat. Salah satu pemain pro yang merajai tenis di tahun 90′an. Pemain spesialis lapangan tanah liat (clay) umumnya menggunakan grip jenis ini. Keunggulan dari grip ini adalah anda dapat memukul spin dengan baik sehingga kemungkinan bola untuk melewati net lebih besar karena sifatnya yang parabolik. Forehand Western grip Grip jenis ini merupakan grip yang ekstrim digunakan terutama untuk memproduksi pukulan topspin.

multiply. dan kedua lutut sedikit ditekuk agar cepat bergerak kea rah bola.Ibu jari harus diletakka pada sisi hendel yang datar . sehingga dengan mudah menggerakkannya ke kiri atau ke kanan sesuai dengan arah tembakan lawan.com/journal/item/193/GRIP CARA MEMEGANG RAKET 1. Raket tergenggam erat mengarah pada net. Caranya letakkan telapak tangan pada sisi handel yang datar disebelah kanan dan tekuklah jari-jari mencengkeram hendel tersebut.untuk mengantisipasi bola-bola slice yang jatuh rendah di lapangan cepat seperti rumput (grass) atau semen (hard court). dan handel raket mengarah pada tubuh anda. Untuk melakukan cengkraman forehand timur peganglah leher raket dengan tangan kiri “Frame”-nya tegak lurus dengan tanah. kaki direntangkan selebar kira-kira 30cm. Pangkal telapak tangan harus berht mpitan dengan ujung hendel raket dan telunjuk rentangkan sepanjang hendel agar lebih dapat mengontrol raket. ke dua lutut sediikit diterhadap baseline). kaki kanan harus sejajar dengan baseline dan kaki kiri (membentuk sudut 45 derajat uus lebioh dekat kira-kira enam inci ke sideline kanan daripada kaki yang kanan. Leher raket harus ditunjang oleh jari-jari tangan kiri. Untuk melakukan cengkeraman Continental.Forehand Posisi Siap. Pada akhir ayunan. lalu letakkan telapak tangan pada bevel (sebelah kanan atas sehingga mencengkeramnya seperti kalau akan memotong kayu dengan sebuah kapak. Kemudian goyang-goyangkan raket dengan tangan kanan. peganglah raket di deparn seperti pada cara forehand Timur. Ini mengurangi beban yang harus ditanggung tangan kanan dan cara ini juga memungkinkan tangan kiri unutk memulai putaran bahu ke kiri atau ke kanan pada saat raket ditarik sebagai persiapan untuk melakukan pengembalian bola dari lawan. dalam melakukan Rally harus berdiri di tengah-tengah arena dekat baseline. Ibu jari sebagian harus diletakkan pad bagian atas hendel dan sebagian lagi melintasi sisi diagonal hendel bagian atas sebelah kiri. Sumber : http://tenispro. Saat siap melakukan ayunan. Posisi kaki saat melakukan pukulan forehand ini sangat menentukan. tubuh berdiri menyamping net. Berat badan harus berada pada ujung kaki.

Agar memperoleh control yang lebih baik lingkarkan telinjuk pada sisi miring handel sebelah kanan atas. Ini membuat telapak tangan berada pada handel bagian atas dan ibu jari menyilang pada sisi kirinya. terletak pada sisi miring handel bagian atas. 1990. yakni suatu pukulan backhand yang “memotong” bolda yang dianggap lemah. pada saat raket diayun ke depan untuk menyambut bola. . dan gerakkan raket dengan seperdelapan putaran.disebelah kiri dan telunjuk direntangkan disepanjang handel agar dapat mengontrol raket dengan baik). Rex. atau beckhand yang dipukul datar (keras dengan sedikit spin) seperti dalam permainan tenis dewasa ini. (ibu jari dapat diletalkkan di sepanjang kika merasa cara ini memberikan dukungan yang lebih baik). Grip ini juga melenyapkan kemungkinan adanya satu tembakan dengan chop tajam. 2. Untuk melakukan cengkeraman posisi backhand “Timur”. Backhand Cengkeraman backhand ala “Timur” (Eastern Backhand Grip) dianjurkan untuk semua pemain pemula. Huruf V yang terbentuk oleh obi jari dan telunjuk. lakukan grip forehand timur. Teknik Dasar Tenis Strategi dan Taktik yang Akurat. dimana telapak tangan berada di belakang handel. pegang raket di depan. Semarang: Effhar Offset. Sumber : Lardner. Karena cengkeraman atau grip ini memberikan dukungan yang cukup bagi raket.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful