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O SEGREDO Emagrecer 8Kg Por Ms

INFORMAO DE PUBLICAO

Publicado pela primeira vez no Brasil em abril de 2012 e de total autoria e edio do site: Direitos reservados 2012 ON Receitas. Todos os direitos reservados, incluindo o direito de reproduo de todo ou parte deste material em qualquer forma ou mdia. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzido sob qualquer formato sem a permisso escrita do dono dos direitos. O autor e editor utilizaram os seus mximos esforos na preparao deste livro e das intrues contidas aqui. No entanto, o autor e o editor no fazem garantias de qualquer tipo, expressa ou implcita, no que diz respeito as informaes contidas neste livro, e However, the author and the publisher make no warranties of any kind, express or implied, with the regard of the information contained in this book, a especialmente assumem, sem limitao, quaisquer garantias de comercializao ou adequao para qualquer propsito especfico.

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Em nenhum caso o autor ou o editor responsvel so responsveis por qualquer danos comerciais ou pessoais, incluindo mas no limitado eventos incidentais, consequenciais, ou quaisquer outros danos, em conexo com ou resultantes do fornecimento, desempenho ou a utilizao deste livro. Lembre-se antes de qualquer pratica ensinada aqui procure seu nutricionista, para sua segurana.

para todos que desejam emagrecer, de forma natural, usando o produto e as praticas certas, lembre-se que todas a praticas ensinadas aqui, baseados em fatos reais de experiencia da prpria autora, antes de praticar os atos contidos aqui consulte seu nutricionista

Sumrio
1. Introduo (leia Isto!)
2. O Excesso De Peso Em Nossas Vidas... 4. As Estratgias

5. O Produto 6. Concluso

3. O Segredo

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Introduo (Leia Isto!)

o me surpreende o seu pensamento de dvida: Ser mesmo que possvel emagrecer 8kg por ms sem dietas rgidas ? O que voc ir ver nesse e-book (livro virtual), so algumas informaes, que se forem colocadas em prtica os resultados poder calar a pergunta acima.
Este livro no nada filosfico, e sim pragmtico. um manual prtico, e no uma simples teoria. Foi escrito para mulheres e homens, cuja necessidade urgente emagrecer de forma simples. Enquanto esse livro estava sendo escrito, muitas calorias estavam indo para dentro do seu corpo. O resultado exposto aqui foi retirado de concluses reais, j acontecidas comigo e com muitas outras pessoas que seguiram e seguem estas informaes.

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Se Eu Consegui, Voc Tambm Consegue! Siga os passos ensinados e voc VER resultados! Funciona!
De uns tempos pra c, estava tentando descobrir uma forma natural para emagrecer, encontrei muitas e muitas, mas dessas muitas que encontrei, so formas horrveis, como: ficar sem comer, passar fome e etc. Confesso que se for pra ficar seguindo aquelas dietas rgidas, prefiro ficar gorda! Em fim, depois de muitas pesquisas tanto de estrategias e produtos para emagrecer, consegui sim emagrecer de forma simples. Mudei meu estilo de vida e vi resultados cheguei a perder at 8kg/ms. Lembre-se No nada milagroso nem mgico, so resultados de muitos esforos e atitudes! No sou nenhuma expert no assunto, apenas estou ensinando como eu consegui! No faa nenhuma mudana radical, sem antes consultar um profissional!

o excesso de peso em nossas vidas... | 7

O Excesso De Peso Em Nossas Vidas...


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ais da metade da populao adulta da Amrica , hoje em dia, vtima do excesso de peso, da obesidade e da desnutrio.

Todos ns crescemos sempre orientados por nossos pais para comermos frequentemente frutas, verduras e legumes; mas no entanto, com o crescimento das cidades e do acmulo de tarefas dirias, ns passamos a buscar a alimentao rpida e prtica, como forma de ganhar tempo. E essas presses do dia-a-dia relacionadas ao nosso estilo de vida, que nos leva a optar pela economia de tempo, dando espao aos famosos Fast Food*, que no contm os mesmos benefcios trazidos pelos alimentos frescos, dessa forma perdendo muitos nutrientes vitais do composto nutricional que antes estiveram disponvel na colheita.
* Segundo o Wikipdia, Fast-food ("comida rpida" em ingls), (Em Portugal, se diz comida pronta) o nome genrico dado ao consumo de refeies que podem ser preparadas e servidas em um intervalo pequeno de tempo. So comercializados desta maneira os sanduches, pizzas e pastis (no Brasil).

o excesso de peso em nossas vidas... | 8

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5 Erros Cometidos No Dia-a-Dia (FATAL)

Comer Fast Food, mais conhecido como comidas rpida, muito comum para quem muito ocupado. Mania de beliscar petiscos toda hora, para tentar enganar e tapiar a fome, isso

fatal! A distrao enquanto come, voc se distrai e nem sabe quanto comeu e acaba comendo demais. Beber lquido junto com uma refeio... O alimento pode inchar e estragar a digesto. Beber pouca gua diariamente, evitando a eliminao de toxinas localizadas no organismo.

Um dos melhores benefcios que mais pode ser aproveitado no composto nutricional, aquele que contm protenas, fibras, vitaminas e mineiras, sendo estes um dos melhores ingredientes naturais conhecidos pelo homem, tanto para uma nutrio adequada, bem como para funes digestivas. Mas agora eu te pergunto: As vitaminas,

mineiras, protenas e fibras esto presente no seu diaa-dia? No precisa nem me responder, acho que j sei sua resposta.
Em fim, no quero ficar falando demais vamos logo ao tal Segredo!

o segredo | 9

O Segredo

hamo isso de segredo, mas no nada secreto, so prticas simples que sempre causam timos resultados!

O segredo, foi reunir algumas estratgias simples que me fez emagrecer 2kg em um ms, junto com um produto que me fez emagrecer 6kg em um ms, ou seja:

Juntando estratgias+produto o resultado perder 8kg por ms sem dietas rgidas. Ok, mas voc deve estar se perguntando, que estrategias so essas? Que produto esse?

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As Estratgias
As estratgias so simples, no tem complicao, basta segui-las todos os dias e pronto! 2Kg j era!
Seguir estas estratgias exercitar a capacidade de poder dominar voc em seus atos, fazendo com que passe a seguir um novo estilo de vida, claro, um estilo de vida muito melhor! Seguindo de maneira certa estas estratgias voc j ir perder 2Kg ou mais no ms, a falha dessas estratgias quase que impossvel.

a s e s t r a t g i a s | 11

1. Voc tem o controle, controle-se, lembre que voc quem manda, no deixe a presso mandar em voc. 2. Tenha um caderno de anotaes, anote sua meta de peso, v anotando com o tempo o seu desempenho. 3. Acostume-se em comer alimentos que contm fibras (trigo, aveia, milho, vegetais, legumes, frutas secas). 4. Faa caminhada todos os dias, pelo menos meia hora por dia (isso no mata ningum). 5. Beba de 2 a 3 litros de gua todos os dias. 6. No precisa deixar de comer carne, apenas deixe de comer carne duas vezes na semana. 7. Prefira comer carne grelhada, nada de frituras. 8. A sua sobremesa sempre deve ser uma fruta. 9. No coma na frente da TV, computador e outros, isso leva a distrao e voc no saber o quanto comeu. 10.Tenha organizao, estabelea horrios para fazer suas refeies. 11.No fique mais que 4 horas sem comer nada, pois isso aumentara sua fome e voc poder exagerar quando for comer. 12. O recomendado fazer 5 refeies no dia: caf da manh lanche da manh almoo lanche da tarde jantar

as estratgias | 12

13. Procure evitar bebidas alcolicas 14. Se alimente antes de ir em algum lugar onde haja muita comida. 15. No deixe faltar frutas, verduras e legumes em sua casa. 16. No fique tapiando a fome com petiscos, lembre-se que voc tem de ter a hora certa para comer. 17. Quando estiver preparando alguma refeio, no fique beliscando. 18. Tome cuidado com os chicletes, pois eles nos do mais apetite. 19. Aprenda a resistir quando no estiver com fome! Aprenda a dizer NO, principalmente para voc! 20. No beba liquido junto com a refeio, pois o alimento pode inchar e estragar a digesto. 21. Sempre beba lquido depois das refeies, facilita a digesto dos alimentos 22. Toda semana procure pesar-se, e v anotando os resultados, isso lhe dar mais motivao 23. Faa suas refeies de maneira calma e sem pressa, mastigue muito bem os alimentos 24. Mude seu modo de pensar antes de comer qualquer coisa, tenha certeza que esta com fome, diferencie, se gula ou fome. 25. Aps suas refeies no v dormir! 26. Nunca se desfoque, se possvel imprima este e-book para no esquecer e desfocar das estratgias.

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O Produto
Voc j deve ter ouvido falar de aloe vera. Eu tambm j ouvia falar muito, mas nem imaginava a fora que isso tem para o nosso corpo, j com frequentes pesquisas no mercados achei um produto bom, a base de aloe-vera chamado FIELDS OF GREENS. Fiz a compra online do produto, em 2 semanas o FIELDS OF GREENS chegou at minha casa, comecei a usar, sem perceber depois de um ms algumas calas j no serviam mais, quando olhei na balana j tinha perdido 6kg em um ms, achei aquilo impressionante.

FIELDS OF GREENS
So tablets feitos de cevada verde, palha de trigo, alfafa, pimenta caiena e mel. Que contm enzimas, fibras, minerais, vitaminas, clcio, magnsio, ferro, clorofila e etc.... Emagrece porque, tem efeito termognico, que aumenta a temperatura do corpo, promovendo a queima de gorduras e no de massa muscular.

Ele saiu na Revista Viva (edio 622), como uns dos melhores produtos naturais para emagrecer e sem efeito colateral.

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Onde Encontrar Fields Of Greens?


Procure em sua cidade algum revendedor de Forever Living ele pode ter Fields Of Greens disponvel. O Preo varia de 30 35 reais Eu compro Fields Of Greens pela internet, entro no site, preencho o formulrio com meu nome, endereo, telefone e etc imprimo o boleto e efetuo o pagamento numa casa lotrica Depois do pagamento, dependendo do frete, o produto chega em at 15 dias teis, por Sedex ou PAC.

www.AloeEmagrecer.orgfree.com

Como Usar O Fields Of Greens?


Tomar 1 capsula duas vezes ao dia, meia hora antes do almoo e meia antes do jantar.

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Concluso

mpossvel! Era O Que Eu Pensava Antes De Descobrir Que Era Possvel Emagrecer Sem Dietas Rgidas!

Hoje aos domingos, logo de manha, ligo meu desktop, sem medo posso acessar o ON Receitas, Receitas da V, Av Chef, Aprendiz Cozinheiro ou qualquer outro, para escolher a receita que eu quiser, sem medo de um almoo de domingo poder estragar meu equilbrio de peso. Isso maravilhoso! Muita gente nem tenta ou desiste antes de duas semanas, se for para voc fazer isso pode clicar no X para fechar e deixar este assunto de lado pois pode ser uma perca de tempo para voc, mas se quer mesmo emagrecer, no desfoque do ensinado aqui, procure sua nutricionista, converse com ela, se possvel fique a vontade para imprimir este ebook para sempre ter em mos e no se desfocar.