Glu-fri

cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
HARINA
Harina de arroz
Harina di arroz integral
Harina de garbanzos
Harina de castañas
Harina de maíz
otro_________________

EPESANTES, ADENSANTES Y GELATINAS

0
0
0
0
0
0
0

Harina di soja
Harina de trigo saraceno
Harina de algarroba
Premezcla sin gluten
otro_________________

0
0
0
0
0
0

FecUla de mandioca
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

Almidon de arroz

0
0
0

0

gomma xantica

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Levadura fresca

0

Otro_________________

0

Levadura deshidratada

0

Otro_________________

0

Bicarbonato de sodio

0

Otro_________________

0

Cremor tartaro

0

Otro_________________

0

Polvo de hornear

0

Otro_________________

0

LEVADURAS & CO

ALMIDONES
FecUla de patata

Cola de pescado o gelatina en polvo
0 agar agar

Amido de maíz (maizena)
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0

Página 1 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
Especias
Aniz
Aniz estrellado
Cardamomo
Canela
Clavo de olor
Cumino
Curcuma
Ginepro
Nuez moscada
Pimienta blanca
Pimienta negra
Pimienta verde
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

ERBE AROMATICHE

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Pimienta rosa
Pimienta de seitchuan
Peperoncino
Paprika
Semillas de sesamo
Semillas de senape
Semillas de amapola
Vainilla
Azafran
Ají Molido
Pimenton
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Laurel

0

Menta

0

Eneldo

0

Verbena

0

Albahaca

0

Lemon grass

0

Estragon

0

Perejil

0

Tomillo

0

Oregano

0

Cilantro

0

Salvia

0

Majorana

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Página 2 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
PASTA SIN GLUTEN
Spaghetti
Fusilli
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

ARROZ

0
0
0
0
0

Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0

CONSERVAS
Tomates en lata
Puré de tomate
Garbanzos
Aceitunas negras
Aceitunas verdes
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

Carnaroli o arborio

0

Yamaní

0

Roma o Doble Carolina

0

Integrale

0

Basmati

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

LEGUMBRES Y FRUTA SECA

0
0
0
0
0
0
0
0

Atun
Sardinas
Caballa
Boquerones
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0
0

Lentejas

0

Nueces

0

Guisantes (arvejas)

0

Almendras

0

Garbanzos

0

Pistachos

0

Judias (Porotos)

0

Piñpnes

0

Otro_________________

0

Ciruelas

0

Otro_________________

0

Albaricoque/Damascos

0

Otro_________________

0

Pasas de uva

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Página 3 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
ACEITE
Extra virgen de oliva
Otro_________________
Otro_________________

VINAGRE Y ACETO

0
0
0

Olio de maíz
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0

PAN, GALLETAS Y MERIENDAS

Pan lactal
Pan rallado
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0

Sale grosso
Salsa de soja

glu-fri.blogspot.com

0
0
0

0

Otro_________________

0

Vinagre de vino blanco

0

Otro_________________

0

0

Azucar

0

Caffé

0

Azucar de caña

0

Dulces

0

Azucar en polvo

0

Nutella

0

Miel

0

Cacao

0

Otro_________________

0

Chocolate negro

0

Otro_________________

0

Chocolate de leche

0

Otro_________________

0

Chocolate blanco

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

TE', CAFE' y DULCES
Cracker
Galletas
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0

SALE E ALTRI SAPORI
Sale fino

Aceto balsamico

Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0

Página 4 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
CARNE

tipo/corte

PESCADO

cordero

____________________

_________________________________________

pollo

____________________

_________________________________________

novillo

____________________

_________________________________________

ternera

____________________

_________________________________________

tipo

otro_______________________

_________________________________________

otro_______________________

_________________________________________

otro_______________________

_________________________________________

VERDURA

FRUTA

Cebolla
Ajo
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

0
0
0
0
0
0
0

Zanahoria
Apio
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0

0

Banana

0

Otro_________________

0

Manzana

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Página 5 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
LACTEOS Y QUESOS
Leche
Leche descremada
Yogurt natural
Mantequilla
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

FIAMBRE

0
0
0
0
0
0
0

Ricotta
Parmigiano
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0

VINOS Y LICORES
vino blanco________________
vino tinto __________________
grappa
marsala
cognac
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

Jamon crudo

0

Otro_________________

0

Jamon cocido (York)

0

Otro_________________

0

Salame

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

acqua gasata

0

Otro_________________

0

acqua liscia

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

AGUA Y GASEOSAS

0
0
0
0
0
0
0
0

Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0
0

Página 6 de lista della spesa

Glu-fri
cosas varias sin gluten

LA LISTA DE COMPRAS
IGIENE PERSONAL
Jabon ducha
Jabon
Crema manos
Shampoo
Dentifrico
Cepillo de dientes
Otro_________________

glu-fri.blogspot.com

LIMIPIADORES CASA, DETERGENTES

0
0
0
0
0
0
0

Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________
Otro_________________

0
0
0
0
0
0
0

Lavandina

0

Detergentes platos

0

Detergente baño

0

Detersivo lavavajilla

0

Detergente piso

0

Sal Lavavajila

0

Detergente cocina

0

Abrillantante

0

Detersivo para roba

0

Espomja para platos

0

Suavizante

0

Trapos para baños

0

Detergente para ropa

0

Trapos para polvo

0

Trapo para pisp

0

Otro_________________

0

Rollos de papel

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Otro_________________

0

Página 7 de lista della spesa

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