El Arte de no Enfermarse

Si no se quiere enfermar... ...Hable de Sus Sentimientos. Las emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, lcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represin degenera hasta en cncer. Entonces, vamos a sincerarnos a compartir nuestra intimidad, nuestros "secretos", nuestros errores!... El hablar es un poderoso remedio y una excelente terapia! ...Tome Decisiones. La persona indecisa permanece en duda, en ansiedad, en angustia. La indecisin acumula problemas y preocupaciones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder algunas cosas para ganar otras. Las personas indecisas son vctimas de dolencias nerviosas, gstricas y problemas de la piel. ...Busque Soluciones. Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentacin y el pesimismo. Mejor es encender un fsforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequea, pero produce lo ms dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo se transforma en enfermedad. ...No Viva de Apariencias. Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresin de estar bien, quiere mostrarse perfecto. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Su destino es la farmacia y el hospital. ...Acptese. El rechazo de s mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Quienes no se aceptan a s mismos son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las crticas, es una buena terapia. ...Confe. Quien no confa, no se comunica, no se abre, no sabe hacer amistades verdaderas. La desconfianza es falta de fe en s mismo, en los otros y en Dios. ...No Viva Triste. El buen humor, la risa, la alegra traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. "El buen humor nos salva de las manos del doctor". La alegra es salud. Descanse. El reposo rejuvenece y recarga. La sobrecarga de actividades nos estresa y no nos permite vivir momentos que alimenten nuestra alma. Un tiempo en calma y a solas disfrutando de msica relajante podra ser un momento muy productivo. Acrquese a Dios. No hay nada en el mundo que tenga mayor poder de sanidad que la Palabra de Dios. El efecto sanador que produce en nosotros el llenar nuestra mente con las Sagradas Escrituras es incalculable.

"Hijo mo, atiende mis palabras; inclina tu odo a mis razones, no se aparten de tus ojos; gurdalas en medio de tu corazn; porque son vida a los que las hallan y medicina para el cuerpo" Proverbios 4:20-22