Cosmetică naturistă Ingrijirea tenului Curatirea tenului dimineata incepe cu un lapte demachiant.

El este indicat, indiferent daca tenul este uscat, gras sau acneic. Deci: laptele demachiant se unge pe toata fata (nu cu un tampon de vata, cum se face seara), ci cu ajutorul degetelor, apoi se sterge cu doua-trei comprese mari de tifon imbibate cu apa calda. Clatiti apoi bine obrazul cu apa rece. Cu ajutorul unui tampon de vata, treceti usor peste fata - apa de fata care vi se potriveste. In sfarsit, folositi o crema de zi, care sa fie totodata si o crema de protectie impotriva mediului inconjurator. In conditiile vietii noastre de astazi, cand atmosfera este atat de poluata, e foarte important ca obrazul sa fie protejat. Nenumaratele boli de piele, acneea si infectiile au drept cauza impuritatile, adesea toxice, care patrund in pori.

Ingrijirea obrazului Reguli obligatorii: - in fiecare dimineata si seara, curatati-va obrazul cu ajutorul unui tampon de vata, inmuiat in demachiant sau, si mai bine, in smantana proaspata. - spalati-va cu apa si cu un sapun neutru, de preferinta de glicerina. - aplicati crema dvs. obisnuita. - o data pe saptamana, folositi o masca de fata potrivita cu tenul pe care-l aveti - cand stati acasa, puneti pe fata tot ce va vine la indemana si ii face bine obrazului: fructe zdrobite, felii de rosii sau castraveti si, mai ales, nu uitati sa va ungeti cu miere proaspata. -daca aveti pori dilatati, aplicati o pasta de argila pe locurile cu pricina si uitati-o acolo cat vreti. Spalati-va apoi cu apa calda si rece. - zilnic, masati-va fata cu miscari circulare, pana ce pielea se inroseste sau frecati-va usor cu o perie moale. Alte sfaturi - O data pe saptamana faceti un peeling compus dintr-o lingura de zahar tos cu 2 linguri de smantana groasa. Frecati-va fata, apoi spalati-va. - O data pe saptamana masati-va fata cu ulei pur de soia sau de masline. - Zilnic, adaugati in crema dvs. de fata 2-3 picaturi de vitamina A si E. - Cat mai des, aplicati pe fata comprese fierbinti cu uleiuri aromate (intind pielea si o ajuta sa primeasca mai bine produsele de intretinere). Umpleti chiuveta cu apa fierbinte, picurati un ulei eteric la alegere (de portocal, lamai, rozmarin etc.). Inmuiati un prosopel in apa, stoarceti-l si tineti-l pe fata un minut. Repetati procedeul de 2-3 ori. Ingrijirea zonei ochilor Folositi o crema din comert sau, si mai bine, unt proaspat (puneti o bucatica pe o farfurioara, apasati-l cu degetele, si grasimea care ramane pe ele aplicati-o pe pielea subtire de sub pleoapa inferioara si pe zona laterala, de formare a ridurilor. Tamponati apoi pielea cu varful degetelor, pentru ca untul sa fie mai repede absorbit). Comprese * Conservati in frigider pungile de ceai folosite (cele prevazute cu un fir de ata). Aplicate peste pleoape vreme de cinci minute, ele va vor dezumfla ochii, linistindu-i in acelasi timp. * Puneti la fiert, vreme de o ora, pe foc mic, foile unei salate verzi, proaspete, intr-un litru de apa. Strecurati. Lasati lichidul sa se raceasca si folositi-l sub forma de

comprese, asezate pe partile atinse de cuperoza sau cosuri. Dupa 20 de minute, spalati-va. * Impotriva cosurilor: o bucatica de vata imbibata in otet.

Demachiant * Preparati o infuzie din flori de tei sau de musetel (un pahar). Amestecati cu 4 lingurite de lapte nefiert. * Reteta lui Vivien Leigh, neuitata Scarlett din Pe aripile vantului: ulei de migdale, apa de trandafiri, alcool de 80gr., suc de lamaie (toate in cantitati egale). Puneti-le intr-o sticla si agitati bine continutul pana obtineti o emulsie. Procedeul se repeta inainte de fiecare folosire. Lotiune tonica pentru fata Nu aruncati niciodata trandafirii ofiliti. Desprindeti-le petalele si faceti o infuzie dintr-un pumn de flori oparite cu o jumatate de litru de apa clocotita. Lasati sa stea in vas o jumatate de ora, apoi strecurati si puneti lichidul intr-o sticla la frigider. Ajuta tenul normal si uscat. Masti * Daca aveti pielea grasa si puncte negre, bagati un morcov proaspat in mixer si intindetiva sucul obtinut pe obraz. Lasati-l sa actioneze 20 de minute, apoi clatiti-va cu apa minerala. * Pentru o epiderma deshidratata: curatati un mar si dati-l pe razatoarea cea mica. Amestecati-l cu o lingurita de frisca. Intindeti compozitia astfel obtinuta pe gat si pe obraz. Lasati sa actioneze o jumatate de ora. Clatiti cu apa minerala sau cu o infuzie de petale de trandafir. * Peeling: zdrobiti un cartof fara coaja, fiert in putina apa, pana ce devine un piure moale. Adaugati sucul strecurat al unei rosii proaspete. Puneti aceasta pasta pe gat si pe obraz (evitand zona ochilor). Lasati sa se usuce, apoi scoateti-o, desprinzand-o de pe fata cu varful degetelor. Clatiti-va cu apa calduta. Masca simpla, cu miere Reluam o reteta pe care nu obosim sa v-o recomandam: in zilele libere, cand stati mai multa vreme acasa, ungeti-va obrazul cu un strat de miere lichida.Cu varful degetelor, masati-o ca sa intre cat mai in profunzime in fata, apoi ocupati-va de programul casnic obisnuit. Dupa minimum o jumatate de ora si maximum cateva ore, spalati-va pe fata cu apa calduta. Rezultatele - cu totul deosebite - vor aparea dupa doua-trei saptamani. Tenul devine proaspat, catifelat si roz. Reteta contra alergiilor tenului Preparati zilnic o infuzie proaspata de galbenele sau musetel (folosind doua lingurite de planta la o cana de apa), lasati-o sa se raceasca putin, apoi puneti cinci picaturi de propolis lichid la un sfert de cana de ceai. Clatiti-va pe fata bine curatata inainte si lasati lichidul sa se usuce pe piele. Repetati procedeul de trei ori pe zi. La fel de eficient in combaterea alergiilor tenului este si un amestec de polen proaspat (o lingurita) cu 50 ml apa (plata, de preferinta, diluata sau de la izvor), cu care va umeziti fata de mai multe ori pe zi. Seara, dupa spalare, aplicati pe fata o crema de galbenele (Plantavorel, Hofigal, PlantExtract - Cluj).

Apa de fata, pentru improspatarea tenului Amestecati o lingurita de miere cu o lingurita de suc de lamaie si 150 ml de apa. Bagati-le intr-o sticla si scuturati bine amestecul. Puneti-l la rece. Se foloseste dimineata si seara, dupa demachierea obrazului. Are efect vitalizant, mai puternic ca orice tonic industrial. Se potriveste cu toate tipurile de piele. Masca pentru curatarea si improspatarea tenului Amestecati doua linguri de branza de vaci cu o lingura si jumatate de miere. Intindeti-o uniform, pe fata bine curatata inainte. Lasati-o sa actioneze 20 de minute (de preferinta cand faceti baie, fiindca umezeala deschide porii si substantele active din miere patrund mai usor in piele). Spalati-va bine apoi cu apa calduta. Pielea isi revine, devine mai colorata si mai elastica. Masca pentru tenul gras Amestecati o lingura de miere lichida cu o jumatate de lingurita de argila verde si cateva picaturi de lamaie. Aplicati compozitia pe fata si lasati sa actioneze zece minute. Spalati-va din abundenta cu apa minerala, apoi aplicati crema dvs. de fata obisnuita. Masti rapide de frumusete Bateti bine cu furculita un albus de ou, o lingurita de miere si doua linguri de faina. Intindeti pasta pe fata si lasati-o sa actioneze 20 de minute. Tocati bine cateva frunze proaspete de patrunjel si ungeti-va pe fata cu ele, masand usor pasta in piele. Clatiti-va. Pentru pielea grasa: amestecati un galbenus de ou cu o lingura de ulei camforat. Aplicati compozitia pe fata si lasati-o sa actioneze un sfert de ora. Spalati-va. Ingrijirea buzelor. Un amestec de miere lichida (o lingura) si de untdelemn de masline (o lingurita) va va reface buzele prea uscate. Interzis in cazul tenurilor sensibile: • curatarea fetei cu apa rece ca gheata sau fierbinte • folosirea sapunurilor alcaline, care usuca prea tare tenul • frecatul puternic • peeling-urile cu graunte prea mari • produse cosmetice cu prea multi conservanti • baile de aburi • statul la soare excesiv • stresul si iritarea nervoasa • alcoolul si nicotina • somn insuficient • condimente in exces. Creme şi loţiuni Cine are asteptari realiste de la cosmeticele anti-aging nu va fi dezamagit. Ingrijirea consecventa aduce succesele cele mai mari, apreciaza profesionistii.

Pe loc. energizante si nutritive pot patrunde mai bine. sub dus. ci catifelata". iar substantele hidratante." Urmarea: cu timpul. Clatiti-va bine parul (clatitul sa dureze cam de trei ori mai mult decat samponatul) si uscati-l cu feonul caldut. are un efect cheratolitic. E de preferat o rutina a ingrijirii consecvente.Pentru parul tuns pana la barbie. spuma nu ajuta la curatarea pielii. iar ceremonialul de infrumusetare trebuie sa ne faca si placere. afirma directorul stiintific al firmei de cosmetice Vichy. Aceasta inseamna ca ea ajuta la descuamarea celulelor imbatranite ale pielii. pielea devine mai "pretentioasa". prin schimbarea nuantei tenului se poate obtine un anumit efect magic instantaneu. nu va sapuniti pe tot corpul. Folositi crema antisolara in tot timpul anului.O buna protectie contra razelor ultraviolete previne ridurile. "Cosmetica moderna sustine functiile naturale ale pielii. pielea e imbibata cu apa. O simpla crema grasa nu poate ajuta prea mult. Totusi. Acesti pigmenti se aseaza peste riduri ca un val transparent. In schimb. tenul gras ridica mai putine probleme. Multe creme fac uz de un mic truc: au in compozitie minerale reflectorizante. zilnica. inainte de a se da un verdict". o ingrijire constiincioasa. pielea necesita o ingrijire tot mai intensa. de exemplu.Dupa ce-ati facut sport. . dupa care este absolut necesar sa va ungeti cu o crema si cu o lotiune pentru corp. * Fara grasime . mecanismele de autoaparare si regenerarea celulara". potrivite cu pielea dvs. se usuca si devine palid-galbuie". Pastrati echilibrul Solutia cea mai simpla: aveti grija ca pielea dvs. Daca nu-i oferiti grasime suficienta.Apelati la el o data pe saptamana. dar cu masura.Demachiati-va si curatati-va fata in fiecare seara. pielea devine mai neteda. spalati-va doar cu apa curata. nu folositi prea multe lotiuni pentru spalat si nu faceti bai cu spuma abundenta. de asemenea si mai moale la pipait: "O piele bine ingrijita nu este rigida. incepe sa "stranga" si sa se cojeasca. produsele noi sunt testate minimum patru saptamani."Ridurile profunde nu se pot indeparta cu o singura aplicare a unei creme anti-aging". * Protectia solara . Si nu uitati ca odata cu varsta si in situatii de stres. Odata cu trecerea anilor. "La un ten vested. Atentie: cremele folosite iarna sa fie mai consistente. dar nici el nu suporta . * Economie . Si microcirculatia se imbunatateste. ci mai curand hidratanta. conferind pielii o scanteiere fina. este suficient sa folositi sampon cat un bob de mazare. Adica: nu faceti dusuri prea fierbinti.Nu puneti prea mult dintr-o data si nu fiti prea insistente. Ceea ce se recunoaste dupa aspectul ei e mai intinsa si trandafirie. . ea fiind doar un factor de delectare. "Pielea matura si varstnica isi pierde elasticitatea. stimuleaza metabolismul lipidelor. * Peeling .O crema de zi nu trebuie sa fie prea grasa. Trebuie sa intelegem ca nici o crema nu reuseste sa faca asa ceva de la prima aplicare: "La firma noastra. * Disciplina . ca alumina si mica. De altfel. rezumati-va la spalatul simplu.Dimineata. . Insa persoanele care se descurajeaza repede si intorc spatele rafturilor cu creme pierd o sansa deloc neglijabila. Si curatarea tenului de doua ori pe zi suprasolicita pielea. sa-si mentina intact stratul protector natural. Arta aplicarii cremelor Regula de baza: calitatea trece inaintea cantitatii.

continand putine substante "alese".mai putin iritanti decat ceilalti. Alternativa la sapun: gelurile usoare care stopeaza aparitia punctelor negre. Compusii naturali nu sunt .sapunul si cremele prea grase. Cremele din tuburi necesita mai putine substante conservante decat cele din borcane. . indicatia fiind deci prea generala pentru persoanele alergice la parfumuri. verbina. Si mai rele sunt insa uleiurile eterice. apele de fata si spray-urile pentru corp care contin alcool.sunt alergene bine cunoscute. cat mai multe substante hidratante.nu chiar de tot. Daca dupa aplicarea cremelor cu continut ridicat de fructoza sau vitamina A pielea se inroseste. pentru ca ele pot reduce eventualele reactii. . Folositi creme simple. asa cum s-a dovedit. de asemenea. care impreuna cu nichelul sunt considerate drept cele mai puternice producatoare de alergii. propolisul sau musetelul . nu pot patrunde in interior. Pentru mancarimile pielii capului .sampoane moi si pentru clatit. Calmante pentru piele Este bine. care intind pielea. In momentul de fata. Cel mai bun indiciu: la trei ore dupa ce ati aplicat crema. se discuta problema marcarii fiecarei substante in parte. rezultatele vor deveni curand vizibile. dar acesta poate fi un amestec produs din circa 100 de substante. pentru ca pe etichete scrie doar "Parfum". amestecul preparat din ulei de floareasoarelui si ovaz terciuit. Femeilor care folosesc lentile de contact li se recomanda cosmetice corespunzatoare pH-ului natural. intaresc "barierele" pielii. Femeile cu pielea sensibila ar trebui: . Daca femeile alergice la nichel nu suporta mascara neagra. Aceasta rezistenta este sporita de uleiurile naturale. reactia lui fiind una neplacuta: cosuri si puncte negre. acestea trebuie utilizate doar o data la doua zile sau deloc. dar sa nu le mai foloseasca zilnic si sa le inlocuiasca cu deodorante neparfumate. antiinflamator.sa renunte la lotiunile parfumate . dar.Creioanele pentru ochi si mascara sa fie negre sau maro. pielea este inca intinsa si catifelata.in mod obligatoriu . iar in lampile parfumante sa nu se foloseasca prea des. Arnica. ca produsele de intretinere si curatare a pielii sa contina putine parfumuri si conservanti sau chiar deloc. care n-ar trebui sa fie picurate direct pe piele. deci. se scurg ca picaturile de ploaie pe o fereastra. Cremele aplicate pe ea. Trei-fratipatati.prin contact poate provoca eczeme in jurul ochilor. Folositi lacul de unghii doar din cand in cand. Evitati substantele iritante Cele mai iritante sunt substantele parfumante. La fel ca si vaporii produsi de lipiciul folosit la unghiile artificiale. oricat de scumpe si bune. pentru ca nuantele de albastru si verde pot irita chiar si pleoapele. Efect calmant are. pentru ca nu prea au contact cu aerul si cu agentii patogeni si de aceea sunt suportate mai bine. otet sau ceai de urzica. pielea nu primeste nimic. O strategie deloc complicata. caci pielea intinsa se apara mai usor de agentii patogeni. . in schimb. care dau parului un luciu extraordinar. hamamelis-ul si sarea de mare sunt cunoscute pentru efectul lor calmant. s-ar putea sa existe impuritati la nivelul materiilor prime. fiindca usuca unghiile si . Recapitulari Necuratata in profunzime.Sa evite antitranspirantele (care stopeaza pana la 80% productia de transpiratie).de pilda . care. Daca reusiti sa mentineti un echilibru in folosirea produselor de ingrijire a pielii.

de exemplu expunerea la radiatia solara intensa. Cumparati-le deci cu grija. indiferent daca se machiaza sau nu. incarca tenul in mod nedorit. Asa apar primele riduri.". papadii. Cum devine pielea ferma si elastica .Demachiatul este obligatoriu pentru orice femeie. Preferati-le pe cele autohtone (gama "Farmec" . nu din motive de patriotism local.Atentie la lotiunile pe care le cumparati! Multe din cremele. O alta etapa extrem de importanta o reprezinta aplicarea de lotiuni tonice. petale de trandafir. se imbolnavesc si mor. spunandu-le: "Asa ar trebui sa arate si tenul dvs. ingrijirea tenului presupune gomajul. tratamentele de regenerare a parului sunt de mult expirate. formand cruste care cresc si devin tot mai dure. ele ne stau la indemana in camara si-n frigider. iar a doua zi folositi lichidul pentru obraz (umeziti-va repetat cu un tampon sau clatiti-va fata de-a lungul zilei). La punctul trei. apa de ploaie. curata si neteda. pline de conservanti alterati. apelati cu incredere la apa minerala. rasura si musetel). fie ea spalata inainte cu apa si cu sapun. ca . Veti ramane uimite sa constatati cata murdarie se ascunde pe fata. Revenind la lotiuni. deoarece nu sunt ajutati de lumina solara. trebuie sa evitati tot ce usureaza activitatea radicalilor liberi. nisip marin si cenusa vulcanica. Daca pielea si tesutul conjunctiv nu beneficiaza constant de un aport de substante biologic active. Intr-o sticla cu apa plata sau minerala puneti peste noapte un pumn de violete. menite sa desprinda celulele moarte de pe obraz. la loc de frunte ca nocivitate se afla lotiunile tonice. incretiturile si talpa-gastii de la coada ochiului? Simplu si foarte repede. banutei. ceaiurile de plante pe care le beti (mai ales extractele preparate la rece cu salvie. cu data lipsa de pe ambalaje sau cu pretul lipit fix pe termenul de garantie al produsului. Iar intre ele. va mai spunem ca nu toti obrajii le suporta. ci pentru ca sunt proaspete si cu ingredientele scrise in romaneste (prezenta unor produse cu "posologie" scrisa doar in limbi straine e o capcana periculoasa. Atunci se acumuleaza in tesutul subcutanat reziduuri de proteine si colesterol ranced. sampoanele. neteda si deschisa la culoare de pe partea interioara a antebratelor. careia ii cad prada multe femei). pe masura ce dimineata si seara nu uitati sa il demachiati. pe baza de argila. infloreste. curatirea lui o data pe saptamana cu produse usor abrazive. Pielea ramane alba. celulele imbatranesc. In zonele respective. Dermatologii californieni le arata pacientelor splendid bronzate. Florile de primavara sunt si ele o sursa de inspiratie. Naturale si ieftine. Pentru a le reduce sau preveni. dar si multe produse care pot fi preparate acasa. Ca folositi produse cosmetice din comert sau pur si simplu smantana proaspata sau lapte ecremat (cu grasimi). radicalii liberi ataca mai rar."atarna" greu cateodata. insa din pacate pline de riduri. Si in cazul gomajului. Aceeasi uimire va va cuprinde observand cum obrazul dvs. pielea catifelata.fie si cele preparate acasa . In cazul acesta. e obligatoriu ca in fiecare dimineata si seara sa va stergeti bine pe fata cu un tampon de vata si demachiant. comertul ne ofera o gama variata de produse industriale (creme speciale si geluri). care ataca fata ca vitriolul. PIELEA Despre originea ridurilor Cum iau nastere ridurile.Cluj cu argila se afla la loc de frunte).

In felul acesta. Nu-i de mirare ca pielea lor are un aspect tot mai imbatranit si o culoare cenusie.) Sporiti eficienta produselor dvs. aceste molecule pline de viata si-au pierdut bucuria de a trai si sunt pe cale de disparitie. Emulsia va deveni mai moale si va dobandi aceeasi temperatura cu cea a pielii. (O baie de aburi e ideala.7 g. . . Cantitatea necesara o obtinem in primul rand din fructe proaspete de sezon.a un anumit continut de vitamina C. Mod de folosire . . din care cauza pielea lor tinde sa se increteasca repede. au in general rezerve ce nu depasesc 0. fiindca deschide porii. o lingurita de bicarbonat de sodiu (alimentar). Produse naturale de gomaj . obrazul trebuie sa fie in prealabil bine curatat.8 g de zinc. puneti doza de crema pe care o folositi in causul palmei. candv. Intre timp insa.Un albus batut spuma se amesteca cu tarate de grau sau cu malai pana se obtine o pasta nu prea consistenta. asa incat renunta la consumul de fructe proaspete. Vitamina C. ingredientii activi vor putea sa patrunda imediat si in cantitate mai mare in piele.Pentru ca pielea sa devina ferma si elastica. imbatranita.preparatele care contin malai sau tarate se aplica pe fata. Filmul gras care apare de obicei deasupra pielii va . asigurand astfel o mai buna irigare a ei cu sange.Sucul de papadie (tulpina si frunze) se amesteca cu lapte nefiert si argila pana se obtine o pasta usor de intins. Oamenii cu pielea vesteda. intr-adevar. se lasa 15 minute. se lasa sa se usuce si se indeparteaza prin frecare cu un burete sau un tampon. seminte si drojdie de bere. precum si in peste si crustacee. Multe dintre alimentele vandute in supermarketuri au avut. In asemenea cazuri. In plus. Aceste substante stimuleaza formarea permanenta de colagen. cum ar fi "bogat in vitamina C" sau "acopera necesarul zilnic de vitamina C". In ambele cazuri. Zincul si vitamina C Zincul se gaseste mai ales in produsele din faina integrala. apoi se freaca usor obrazul cu varful degetelor (ca un masaj) si in final se clateste fata cu multa apa. Solutia optima: Suplimentati-va hrana cu seminte de floarea-soarelui ori dovleac. trei lingurite de malai fin. aportul zilnic recomandat. rontaite pe tot parcursul zilei. inchise in sticle sau cutii. Un organism sanatos dispune de o rezerva de circa 1.Trei lingurite de tarate de grau. nu mai este suficient.preparatele sub forma de pasta se aplica pe fata. vitamina C mentine sanatatea sistemului circulator la nivelul pielii. apoi amestecati incetisor cu varfurile degetelor. de frumusete -Incalziti-va crema obisnuita de fata Inainte de a o aplica pe fata. in tarate. sunt necesare multa vitamina C si zinc. Se amesteca si se pastreaza intr-un borcan cu capac pentru folosire repetata. Nu va incredeti orbeste in inscriptiile de pe etichete. Ceea ce e si mai rau: numeroase persoane cred ca asemenea sucuri ori salate de fructe le satisfac necesarul de vitamine. de 15 mg zinc.

60 kg). . Cele mai bune alimente si substante nutritive pentru o piele ferma * Salata verde. Pentru a evita acest neajuns. aratam mai bine. . Diluati samponul de par Din cauza compozitiei lor in forma de gel. Sfaturi pentru combaterea cosurilor. Societatea germana de nutritie recomanda 1800-2200 calorii pe zi pentru femeile cu inaltime si greutate medie (1. multe legume si fructe". fortificand unghiile. . verdeturi proaspete. Porii dilatati se aduna mai bine. leguminoase. spun specialistii.Infuzia de nasturasi facuta din flori si frunze curata tenul cu puncte negre. . . Pot intineri mancand? Stoparea imbatranirii nutritionistii nu au la indemana retete miraculoase. Desigur. lotiunea de fata pe care o folositi sau spray-ul cu apa termala. care va spala parul fara sa-l agreseze si se va clati foarte usor. depinde si cat: aportul zilnic de calorii ar trebui sa se afle sub control o viata intreaga. varati-le in folii de plastic sau aluminiu si legati-le cu sireturi. . Varati-va mainile in bandaje de plastic Dupa ce va ungeti pe maini cu un strat gros de crema. uleiuri vegetale. Insa cu meniul potrivit se pot obtine totusi cateva lucruri: ne pastram sanatatea. ne simtim cu zece ani mai tineri si.Crema de galbenele (preparata in casa) inlatura petele de pigment. datorita efectului rece. Frigul sporeste eficienta in toate privintele. tenul se trezeste si pielea usor lasata isi recapata tonusul. Puneti intr-un lighean cu apa 2-3 castane cojite si taiate marunt si spalati-va pe obraz. cu care sa ne indeplineasca dorinta. cu putina apa calda. caci supragreutatea ne face sa aratam batrane. cu o cantitate mica de sampon veti obtine imediat o spuma abundenta. fara sa se puna o doza prea mare. . Gratie acestui zid oclusiv care dilata porii si impiedica evaporarea umiditatii. in consecinta. sampoanele sunt in general greu de intrebuintat. Rezultatul: parul ramane moale sau tern. pentru ca excesul de substante de intretinere se elimina dificil. vinisoarele rosii dispar.Administrarea sistematica de drojdie de bere proaspata vindeca pielea incarcata si cosurile. Pe de-o parte. produsul va actiona in profunzime.Cremele pe baza de arnica (se gasesc in comert) vindeca acneea. diluati o cantitate mica intr-o cana.Pistruii dispar daca sunt acoperiti cu frunze fierte de telina. a pistruilor si a altor pete aparute pe piele . si ele.65 m. castanele salbatice se recomanda.fi mult mai putin vizibil. apoi raspanditi continutul pe intreaga suprafata a parului umezit. e important ce mancam: "Alegeti bucataria mediteraneana. dupa fiecare intrebuintare. In felul acesta.In medicina populara. la ingrijirea fetei. Dupa o singura aplicare. cu mult peste si mai putina carne.Cosurile dispar si daca sunt unse cu suc de lamaie. procedeul elimina asprimile si pielea moarta. Raciti lotiunile tonice Luati obiceiul bun de a pune in frigider.

Amestecul se aplica pe fata si se tine 2 ore. Oamenii in a caror hrana proteinele ocupa o pondere foarte mica imbatranesc repede. soia. ghimbirul si. dar cele proaspete sunt mult mai eficiente. capsunile. mazarea.Fructele si legumele cu continut maxim de antioxidanti sunt zmeura. Tonic cu plante Acesta se poate prepara la tara si numai primavara. maslinele. afinele. o lingura de miere calda. o bucatica de ciocolata amaruie feresc pielea de inflamatii. frunze de coada-soricelului (Achillea milefolium). O lingura de zeama de lamaie. timp de 12 ore. le lasau cateva minute pe fata apoi se spalau cu apa calda. Necesarul zilnic recomandat: 0. dupa ce se adauga zeama de lamaie si miere. din cand in cand. Aplicatii cu lapte si iaurt In Rusia femeile foloseau laptele. Compozitia se poate pastra la gheata cateva zile. Masca de ou Un ou crud se bate bine si se amesteca cu o lingura de miere si una de glicerina sau ulei vegetal. * Carnea slaba. Apoi lichidul se strecoara si castravetii se arunca. ardeii iuti murati in otet. coacazele. Reintinerirea fetei Lotiune cu castraveti Se spala castraveti proaspeti. apoi se indeparteaza cu apa calda.) Potiune cu lamaie Folosita zi cu zi. frunze de patlagina (Plantago payllum) si frunze de macris (Rumex confertus). frunze de urzica. Se strang urmatoarele ierburi: frunze de papadie (Taraxacum officinalis). Dupa ce se ungeau cu ele. apoi se freaca cu un prosop aspru. se mai spala o data cu apa rece. Cam 80 grame de plante (amestec) se pun in apa rece (circa un litru). ardeii rosii. Cateva saptamani de tratament produc o imbunatatire generala a tonusului muscular.8 g pe kilogramul de masa corporala. moale. Lotiunea intretine prospetimea si finetea fetei. (Daca se folosesc frunze uscate se va pune in apa cam aceeasi cantitate de plante. pastreaza energia si vigoarea obrazului. ceaiul verde si negru. * Curcuma. spanacul. * Bauturile care ofera protectie contra radicalilor liberi sunt sucurile de fructe cu boabe negre. scortisoara. iaurtul si untul proaspat pentru mentinerea tenului fin. * Somonul contine acizi grasi polinesaturati si substanta DMAE (dimetilaminoetanol). Tratamentul se repeta de 2-3 ori pe saptamana. se taie in bucatele mici si se pun intr-o sticla. timp de doua saptamani. dupa spalarea fetei cu apa calda. fasolea si pestele constituie surse bogate de proteine. Ca regula generala. Se sterge fata dimineata si seara sau chiar de mai multe ori pe zi. pana cand se simte o senzatie de caldura. o lingura de ulei de masline se amesteca bine si se beau dimineata. cafeaua si vinul rosu (dar nu mai mult de un pahar mic pe zi). care da fermitate pielii. Maceratul care rezulta se bea in timpul zilei. . Deasupra se toarna alcool de 50 grade si se pastreaza la caldura (sau la soare). nucile.

bune deopotriva pentru femei si barbati. dimineata. circa 0. apa se evapora si raman numai proteinele care hranesc epiderma.atat pentru femeie. O varianta: o lingura de zeama de lamaie amestecata cu 3 linguri de lapte si tarate de grau vor forma o crema groasa. cafea si zahar. In fiecare primavara se face o cura de o luna cu zer de lapte (un litru pe zi). ei sunt convinsi ca viata sexuala trebuie sa fie continuata. considerandu-le raufacatoare. Apoi se strecoara si se bea cald. preparat in felul urmator: laptele se da in fiert si se introduc in el doi catei de usturoi taiati marunt.50 l "lapte de usturoi". El e compus doar din proteine si apa. Miere. pentru a indeparta mirosul neplacut. retetele anti-imbatranire au fost transmise din generatie in generatie si se practica pana azi. Pentru mentinerea tenului:Luati o lingurita de drojdie de bere (uscata) de trei ori pe zi. Activitatea sexuala normala . Pielea devine catifelata si de o culoare rozalie placuta. alcool. fara a freca pielea. Crema naturala de frumusete: sfecla proaspata rasa si amestecata cu iaurt. Tinerete fara batranete Practicienii populari nu foloseau nici un remediu sau reteta de infrumusetare preparate pe cale chimica. Dupa aplicare.inainte de masa. lamaie si untdelemn Amestecati o lingura de supa de miere de padure (mana) cu cateva picaturi de lamaie si o . Excesul duce la o imbatranire precoce a intregului organism. la care tarancile din Rusia nu ajung. Masca se lasa 15 minute. Se renunta la grasimi. Se ia de pe foc si se lasa 10 minute sa se raceasca. in tot timpul acestui tratament. In loc de ceai (bautura ruseasca preferata). apoi se spala cu apa rece. inainte de masa. la fel ca si abtinerea sexuala. o data pe saptamana. cat si pentru barbat. Practicienii nu considera menopauza ca fiind sfarsitul vietii sexuale la femeie. Ei afirmau ca cel mai bun "tratament de infrumusetare" era pastrarea sanatatii intregului corp. In legatura cu aceasta. bine curatate. Aceasta ii ajuta pe oamenii de peste 40 de ani sa-si mentina vigoarea si tineretea. Albus de ou Pentru catifelarea pielii se bate un albus de ou si se intinde pe fata. ei sugerau urmatoarele remedii. Dupa cum afirma medicina populara orientala. Dispar si ridurile in acelasi timp. se bea o infuzie de muguri de mesteacan. apoi se clateste cu apa rece. Retete impotriva ridurilor In Siberia. Se aplica pe fata si se lasa sa se usuce. ca un remediu contra dereglarilor fizice si psihice suferite de femeie in aceasta perioada critica. Adeseori sunt mai eficiente decat produsele cosmetice scumpe. un corp sanatos si viguros cere o activitate sexuala ponderata. in timp ce cojile se pun pe nas. Pentru stralucirea obrazului: drojdie si afine Diluati o lingurita de drojdie proaspata intr-o jumatate de ceasca de suc de afine. Apoi. Metoda folosita: ca si cea de mai sus. Un tratament special pentru piele: radeti cativa cartofi cruzi (fara coaja) si aplicati aceasta masca pe fata timp de o ora. Aplicati-l pe gat si obraz. se mesteca putina radacina de telina. Apoi se indeparteaza cu apa calda. din contra. Se lasa o jumatate de ora. care duce la dereglari ale sistemului nervos. Se bea.

spre deosebire de celalalt hormon al stresului. Clatiti-va bine cu apa calduta. Pentru a intari grupele musculare importante. . 40 de minute de antrenament pe zi intarzie imbatranirea celulelor. Specialistii le recomanda acestora ca remediu un program extrem de simplu: zilnic 30 de minute de miscare. nu mai mult. adrenalina. E sportul un izvor de tinerete? Da. De aceea. ce constituie principala cauza a imbatranirii pielii. in fiecare zi. el recomanda "multa apa".lingurita de untdelemn. "Deja dupa doua pana la patru saptamani. ca si cum ar grabi timpul. Cu conditia sa beti multa apa si sa evitati stresul. Oamenii care traiesc in conditii de stres prelungit isi accelereaza imbatranirea celulelor. Ingo Frobose. ar trebui sa bem zilnic trei. Cortizolul dauneaza celulelor cutanate si musculare si totodata amplifica stresul oxidativ. oxigenul da o noua stralucire ochilor. flotari. lapte Femeile din Siberia isi stergeau in fiecare zi fata cu lapte proaspat. "Cel mai bun mijloc de transport pentru debarasarea celulelor de reziduuri e apa". sunt suficiente 30-45 de minute de jogging de doua-trei ori pe saptamana. zicand ca este cel mai bun remediu impotriva ridurilor. el executa genuflexiuni. Eu personal fac zilnic zece minute de gimnastica. Stresul ne face sa imbatranim mai rapid Unul dintre motive este hormonul cortizol. Aici joaca un rol deosebit hormonul cortizol. Dar antrenamentul de rezistenta nu rezolva totul: "E neaparata nevoie si de antrenament muscular. eventual chiar patru litri. Pur si simplu. pe care organismul il diminueaza foarte lent. Al doilea e stresul psihic. "Dupa un sfert de an poti observa diferenta". promite specialistul. produs de moleculele agresive de oxigen. Pentru a obtine un succes vizibil. deci ii putem intineri in permanenta. Daca ar fi dupa el. sau cate 30 de minute de plimbare in pas sustinut. fizic si mental. Aplicati acest amestec pe fata cu putina vata si lasati-l zece minute. 30 de minute de activitati agreabile si 5 minute de exercitii de relaxare." Urmeaza apoi modificarile vizibile ale musculaturii. Ce ramane se aplica pe maini. Unul este stresul oxidativ. spune Frobose. Ne da si un al doilea sfat: "Oxigenul trebuie sa ajunga in celule. declara prof. Succesele concrete nu se lasa mult asteptate. ca prima masura de intinerire a infatisarii noastre. Doua feluri de stres dauneaza celulelor noastre. numai atunci creierul isi pastreaza prospetimea si dam o impresie generala de tinerete". exercitii pentru muschii abdominali si stretching. dupa cum reiese dintr-o serie de studii recente. Insa ajung si numai de trei ori pe saptamana cate zece minute". directorul Centrului de preventie de pe langa Facultatea de educatie fizica din Koln. Solutia: sa ne mentinem in forma. Acest "elixir" destinde trasaturile incordate ale fetei si estompeaza ridurile mici. Galbenus de ou Amestecati 2 galbenusuri de ou cu cateva lingurite de untdelemn si putina apa. Muschii nu stiu ce varsta au.

se constata ca fetele intinerite prin lifting imbatranesc dupa aceea mai urat. In ce ne priveste. e nevoie de o ingrijire deosebita. In plus. va recomandam si in cazul acesta preparate naturiste. desi toxina botulinica este o otrava puternica. cearcanele. E de preferat sa va ingrijiti regulat si fara exagerari. avand o actiune distructiva asupra sistemului nervos. i se asigura o terapie calificata. Ce inseamna ingrijire corecta? Atat cremele obisnuite. iar in eventualitatea producerii unor efecte secundare. ieftine.Masuri drastice Care metode sunt periculoase? Exista anumite metode anti-aging pe care ar fi mai prudent sa nu le incercati. ne avertizeaza chirurgii plasticieni. avand in vedere si faptul ca pielea din jurul ochilor este mult mai fina si mai sensibila decat restul obrazului. produse biologice sigure si. Fiindca rezultatele lor uluitoare sunt platite cu riscul unor efecte secundare primejdioase. copiii tratati cu medicamente asemanatoare toxinei bacilului botulinic sufera de paralizie spastica. decat des si folosind creme din abundenta. pentru ca apasa cel mai usor. inclusiv din zona ochilor. Gelurile. cat si uleiurile cosmetice. nu reprezinta un mijloc anti-imbatranire inofensiv. in zona ochilor. In loc de asta. Cum pot fi inlaturate edemele (umflaturile de sub ochi si de pe pleoape) Luati de trei ori pe zi tinctura de ienupar sau Renostim (preparate la "Dacia Plant" SebesAlba). Cele executate in profunzime sunt dureroase si riscante: in urma lor pot ramane cicatrice. pentru ca patrund repede in piele si o tonifica. fabricate acasa. Ridurile din jurul gurii ar fi trebuit sa dispara in urma injectiilor. Tot acolo apar si ridurile. de pilda. pot sa infunde canalele lacrimale si sa provoace umflaturi. * Liftingurile faciale sunt ireversibile. pentru a fi informat in detaliu si tratat corespunzator. Luni de zile. Majoritatea femeilor prefera insa cremele usoare sau balsamurile. pacienta a fost nu intinerita. In SUA. la treizeci de ani de la primele operatii. s-au format noduli alergici. . diluate in apa. reduce cota de risc. pielea isi va pastra elasticitatea si ridurile vor intarzia sa apara. Crema de ochi se aplica cu varful degetului inelar. "Numarul cazurilor de acest fel e mai mare decat se cunoaste". ci desfigurata. "Injectiile contra ridurilor" pot provoca paralizii ale muschilor fetei. Se crede ca ele sporesc riscul de cancer mamar accident vascular cerebral si infarct. folosite in menopauza. mai ales in cazul acesta. si pe care piata cosmeticelor le ofera din abundenta. Elimina rapid excesul de lichid din tesuturi. retinerile de apa se vad cel mai neplacut pe obraz. marca necrutatoare a timpului. chiar atunci cand dau gres. iar unii dintre ei au murit. mai ales. alegeti cu discernamant produsele pe care le folositi. Iata de ce. sunt recomandate pentru pielea tanara sau foarte grasa. * Peelingurile profunde Nu trebuie confundate cu peelingurile usoare. In felul acesta. Cine apeleaza la un medic calificat si cu experienta. * Hormonii Terapiile hormonale de substitutie. pe care le aplicam zilnic pe fata. Prin urmare. Majoritatea specialistilor au rezerve la urmatoarele procedee: * Botox Unii medici fac asemenea injectii intr-o veselie. Imbatranirea.

In mare. Daca nu vreti sa folositi creme industriale. Se aplica seara. se pun intr-o sticluta de culoare inchisa si se tin la frigider. presat la rece (se gaseste in comertul alimentar). fata mi s-a umplut de puncte negre" Fara o igiena perfecta. Bogat in vitamina E naturala este si uleiul din germeni de grau. Foarte indicate sunt si mastile cu miere de albine. In orice caz. Contin tanin si polifenol. intr-adevar. va recomandam ca dupa fiecare baie facuta in bazin sa faceti un dus constiincios. mentine umiditatea si accelereaza circulatia sangelui. "Apa cu clor ataca tenul?" Daca proportia de clor continuta in apa nu depaseste cantitatea admisa. cele de nalba si florile de galbenele (calendula). Mod de folosire: dermatologii americani au ajuns la concluzia ca vitamina E amestecata cu un ulei gras are efecte deosebite asupra pielii. Uleiul vitalizeaza epiderma. Untul (cel mai bine. iar odata ajunsa acasa. Cand fata e rosie si . "Am implinit 14 ani si brusc. vreme de 20 de minute. tenul nu este in pericol. Dar tenul uscat are neaparata nevoie si de grasime. curatati-va tenul cu un demachiant si aplicati apoi o crema puternic hidratanta. se maseaza usor in piele. Inmuiati doua tampoane de vata in lapte rece si aplicati-le peste pleoape. Schimbati-le imediat ce se incalzesc. de jur imprejurul ochilor. Mod de preparare: se amesteca bine de tot cele doua uleiuri. Inainte de fiecare intrebuintare se scutura bine amestecul. prin masare usoara. in fiecare dimineata si seara. Aplicati pe zona ochilor rondele de castravete sau de cartofi cruzi. Lasati-le sa actioneze vreme de 15 minute. Ea intretine elasticitatea epidermei. Aplicati pe ochi doua pliculete de ceai negru sau verde.Tineti produsele pentru ochi in frigider. care hranesc pielea cu vitamine si indeparteaza rosetile. care se aplica pe obraz. sau ca materie prima in cremele si mastile preparate acasa. cat si pe cea de sus. Recele dezumfla. "Cu ce plante se ingrijeste un ten uscat?" Tenul uscat. se recomanda o data pe saptamana o baie de fata in aburi de musetel. iar excesul se sterge cu un servetel de hartie. inainte de culcare. doua substante care elimina lichidul mai repede. aplicati pe fata. intrun strat foarte subtire. Dupa 15 minute pungile de sub ochi dispar. Intre plante. nevoie de o ingrijire atenta si permanenta. iar albul globului ocular devine stralucitor. care printr-un tratament consecvent dobandeste un aspect proaspat si sanatos. Produse pentru ingrijirea ochilor Ulei vitaminizat Ingrediente: 50 g ulei de ricin. Absorb lichidul. 10 g vitamina E uleioasa. untdelemn de masline verzi. in comprese caldute. efecte optime in asemenea cazuri au florile de tei. Infuziile preparate din ele pot fi folosite ca atare. Uleiul se aplica seara. de casa) are un efect exceptional asupra pielii din zona ochilor. ele pot sa se transforme in cosuri sau sa provoace infectii. atat sub pleoapa inferioara. lipsit de umiditate are. care sa includa si fata. pana pe arcada sprancenelor. Se aplica la fel si se lasa sa actioneze pana dimineata.

Lasati sa actioneze 20 de minute. cand va spalati pe maini. doua lingurite de untdelemn de masline cu doua grame de ulei esential (aromat) de lamaie. apoi inmuiati-va pe rand talpile in parafina calda. Masati-va talpile cu o crema puternic hidratanta. Ingrijirea naturala a mainilor si picioarelor Ingrijirea cotidiana a mainilor Desi magazinele de cosmetice ofera produse naturale de ingrijire. amestecat cu doua picaturi de lamaie. asa ca mai bine va preparati singure cremele hidratante pentru maini. Amestecati-l cu o lingurita de untdelemn de masline. Intindeti preparatul pe maini si lasati-l sa actioneze 20 de minute. Clatiti-va cu apa calduta. prin apasarea cu doua tampoane de vata sau doua fasii de tifon extrem de curate. (Acelasi tratament se poate aplica si pentru mainile uscate si crapate. Pentru maini uscate: masati-le cu ulei de migdale sau de porumb. apoi indepartati parafina. amestecati cu lapte si putin alcool. in special talpilor. * Apa in care a fiert fasolea alba uscata e la fel de eficienta. erau folositi ca o crema de maini. rozmarin) in 60 ml ulei de masline sau de migdale. Iata cateva retete: Pentru inmuierea pielii: turnati putin ulei de masline in apa. Ingrijirea picioarelor O atentie speciala trebuie acordata picioarelor. Dupa 30 de minute. lasati sapunul sa se usuce pe maini si dimineata il indepartati cu apa calda. Masati-va. Adaugati 10 picaturi de lamaie si masati-va mainile vreme de 5 minute cu acest preparat. Amestecati o lingurita de miere. crud. Crema pentru maini * Pentru a va inmuia pielea mainilor uscata si zbarcita ca urmare a folosirii frecvente a detergentilor. pretul lor este mare. Dupa baie. Repetati operatiunea de trei ori. formata din lapte proaspat. Clatiti-va cu apa calduta. lasand de fiecare data timp sa se usuce parafina pe talpi. aceasta "crema" se spala cu apa calda. astfel incat sa nu poata patrunde aer.acoperita de picaturi (aburii condensati) e semn ca porii s-au dilatat si punctele negre ies usor din piele. faceti urmatorul produs: amestecati 50 g de branza de vaci cu 50 g de faina alba. Pentru un ulei aromat de uns mainile: varsati cateva picaturi de ulei aromat (lamaie. Tineti-va mainile inmuiate in ea vreme de 10-15 mi. * Pentru a va albi mainile inrosite: fierbeti un cartof fara coaja si zdrobiti-l cu furculita ca pe un piure. aplica o lotiune astringenta. Infasurati fiecare picior cu folie de plastic alimentara. lavanda. Apoi masati bine talpile cu unul dintre urmatoarele preparate. exfoliati calcaiele cu piatra ponce sau cu o pila speciala. La urma. Leac contra zbarciturilor: spalati mainile cu apa calda si sapun de glicerina.) . Pentru ingrijirea mainilor: Cartofii fierti. Tratament cu parafina pentru talpi crapate Topiti 5-6 bucati de parafina (se gaseste in farmacii) pe baie de aburi sau in cuptorul cu microunde si varsati-o intr-un lighean de plastic.

Albul se va vedea fara sa taiati pielita. In timpul masajului. Trebuie folosita o perie nu prea moale. Spalatul parului cu ou . parfumate cu cateva picaturi de esente aromate. Oja de unghii Contine produse nocive. ameteli si astm. Atentie! Nu cumparati sampoane care sa contina: formaldehida. sucul de la o lamaie si 2 linguri margarina. aflat langa radacina. Vor straluci mai frumos decat oja. ca de pilda toluenul sau alti solventi. dar provoaca si iritatii ale mucoaselor nazale si ale gatului. Aplicati in strat gros pe talpi si labele picioarelor. miere si margarina Amestecati intr-un blender o banana.Crema hidratanta cu banane. confectionata din par natural. Pentru a limita impactul acestor produse. Destinat sa impiedice oja sa se cojeasca. alcalii. Lustruiti-va unghiile cu o carpa moale. (Acelasi tratament se poate aplica si pentru maini. Daca folositi oja. adaugati apoi un galbenus crud si un praf de sare. Daca aveti parul gras. Ingrijirea parului Curatirea parului Ingrijirea zilnica a parului incepe si se sfarseste cu periatul.este cel mai sanatos si indicat pentru toate tipurile de par. Picioarele dvs. o lingura de miere. Evitati substantele intaritoare. Puneti amestecul intr-un bol si bagati-va varfurile degetelor inauntru. nu se poate folosi un sampon comun: fiecare om are o alta natura a parului. impingeti pielitele unghiilor in sus. Fiti atenti ca fiecare membru al familiei sa aiba peria si pieptenele sau. capul se apleaca in fata si parul se perie de la radacina spre varful firului. iata cateva sfaturi folositoare: Alegeti produse care nu contin aceste substante. scoateti sosetele si spalati-va cu apa calda. Reactiile alergice cele mai periculoase sunt provocate de o substanta plastifianta care antreneaza malformatii congenitala la animalele pe care a fost experimentata. apoi incaltati sosete groase. Unghiile se vor tine in aceasta solutie timp de 10 minute in fiecare zi. si care este nociva pentru organele genitale masculine (multi barbati recurg astazi la manichiura). De asemenea. de migdale sau de masline. care face unghiile sa crape. el degreseaza firele prea puternic si se accelereaza producerea grasimii. la fel ca si rasina de formaldehida. dioxan. In cateva zile. alergii. nu cumparati sampon pentru par gras. iar albul lor. Va puteti ingriji ideal unghiile. masati usor. vor deveni moi si catifelate. dureri de cap.) Ingrijirea unghiilor Amestecati miere si untdelemn in cantitati egale. Pentru ca murdaria sa poata fi temeinic scoasa din par. se vor intari. preferati-o pe aceea care este pe baza de apa sau care contine cat mai putine substante chimice posibile. Cumparati sampon pentru par normal. Dimineata. se va accentua. Cititi cu atentie etichetele. Unghiile fragile se intaresc. pe care le pastrati peste noapte. Pentru unghiile slabe se foloseste urmatorul tratament: 1/2 ceasca ulei vegetal amestecat cu o cantitate egala de otet de mere. produsul respectiv se infiltreaza in piele ori de cate ori ne spalam pe maini. masandu-le regulat cu ulei de nuca. Bateti bine 2-3 galbenusuri (in functie de lungimea parului) si intindeti-le pe toata suprafata .

seara. masand usor pielea capului. uscati-va. In schimb. vreme de un sfert de ora. iar mentinerea sapunului pe par duce la caderea acestuia. Se lasa sa se infuzeze 5 minute.in 2 l de apa se fierb vreme de 15 minute 50 g de frunze de nuc. parul se clateste cu ceaiul de nuc strecurat. Se maseaza radacina parului cu pulberea obtinuta. Frectie cu lamaie Se storc bine doua lamai. matasos. lasandu-l sa actioneze cateva minute. Parul castaniu . Masaj cu tarate Se macina marunt doua linguri de tarate de grau. chiar si la doua zile dupa spalare. Urzica vie. fara a folosi sampon. Se lasa sa stea circa o jumatate de ora.parului umezit inainte. se adauga 1 litru de apa de izvor sau distilata si se clateste parul dupa fiecare spalat. parul gras. iar dimineata se incalzeste lichidul pana cand ajunge in punctul de fierbere. Parul devine suplu. Cel mai indicat este sa dizolvam putin sapun in apa. aerul prea fierbinte activeaza sebumul. apoi intr-un prosop. Alte variante 5 lingurite de sapunarita se pun in 500 ml de apa. deoarece se fixeaza pe fire si este greu de indepartat. transformandu-l si folosindu-l ca pe un sampon. In ultima apa de clatit (clatiti-va bine de doua-trei ori) adaugati infuzie de mesteacan + foi de nuc (daca sunteti bruneta) sau flori de musetel (daca sunteti blonda).pentru ca parul sa se deschida la culoare se recomanda musetelul. Cine se spala cu sapun de casa sa nul foloseasca direct pe par. Lasati o ora ca ouale sa actioneze. Cea mai recomandata spalare a parului gras este la 2-3 zile. din pricina secretiei excesive de sebum. Deschiderea parului . clatiti-va pe cap de cateva ori cu ceai concentrat. se pun la fiert. apoi se lasa . usor de pieptanat. Se strecoara si se clateste parul curat de mai multe ori. prindeti parul in varful capului cu o clama. Ingrijirea parului gras Parul normal. chiar dupa mai multe clatiri. la culcare. Spalarea zilnica cu sampoane obisnuite este un pericol: la baza lor se afla cel mai adesea detergenti care activeaza glandele seboreice. Important: nu folositi niciodata uscatorul la maximum. Apoi clatiti bine parul. care absoarbe grasimea. Parul dobandeste un luciu frumos si primele fire albe se acopera. Apoi. e voluminos si stralucitor. Apoi parul se spala in mod normal. agravand si mai tare aspectul unsuros al parului. Pentru stralucirea parului de culoare inchisa . inveliti-l intr-o folie de plastic. Prindeti parul in varful capului cu o clama. dupa doar 24 de ore de la spalare e din nou unsuros. Se fierb 2 linguri de planta in 2 l de apa. Nu exista o reteta unica de ingrijire a lui. englezesc. frunze de soc si tulpina de rostopasca se pun seara in 3-4 l de apa rece (cate o mana din fiecare). adaugati (nu e obligatoriu) doua linguri de rom si intindeti omogen produsul pe parul ud. chinezesc). Pentru a avea un par stralucitor.cel mai potrivit este ceaiul negru (rusesc. Lasati sa se infuzeze 3 minute. apoi strecurati lichidul si clatiti-va cu el pe cap. tot cu sampon cu ou: bateti doua-trei galbenusuri. pentru a nu dormi pe el: devine gras si se rupe. Dupa spalat.

trageti-l pe flacara mica si lasati-l sa fiarba 20 de minute. 2 oua. spargeti ouale si turnati-le in el. Incalziti 100 g ulei de masline. Masati solutia obtinuta pe o suprafata de 3-4 cm de la capatul firelor de par catre radacina. .7 l apa clocotita. In lichidul strecurat si racit se adauga sucul unei lamai si doua oua. iar suvitele mai carunte se vor estompa. Dupa uscare. Stati la soare sau la temperatura camerei. procedeul stopeaza rapid caderea parului. Dati pe razatoare sapunul de glicerina si adaugati-l in lichid. pana simtiti cu mana ca e bine repartizat peste tot. apoi clatiti-va. Ingrediente: 2 linguri smantana 1 lingurita jumate de ulei din germeni de grau 1 lingurita lamaie Preparare: amestecati bine ingredientele. Sampon pentru par negru Ingrediente: 3 lingurite de salvie uscata. Cand lichidul devine caldut. scuturati recipientul pentru ca samponul sa se amestece. amestecand mereu. 1. se aplica pe pielea capului carare de carare si se lasa sa actioneze 5 minute. treceti-va palmele de-a lungul parului. cand da in clocot. Parul va fi moale si stralucitor. Se bat bine cu furculita si se spala parul cu ele. Ceai negru Masati-va radacinile parului cu o infuzie concentrata de ceai negru. Acoperiti vasul cu un capac. Se varsa sucul unei lamai intr-o jumatate de litru de vodca (de 45 de grade). o lingura de otet de mere.samponul de salvie se clateste cu opt parti de apa moale (apa de ploaie sau apa fiarta si racita) + o parte otet de mere. inainte de a clati parul. pe post de sampon. Inainte de intrebuintare. sa se "aseze". pornind de la radacina spre varf. Lasati sa-si faca efectul vreo 5 minute. Luati vasul de pe foc si lasati-l sa se raceasca. Repetat vreme de o saptamana. seara.la infuzat zece minute. Frecati-va cu varful degetelor la radacinile firelor. Lasati sa actioneze 30 de minute. Cum fac sa am parul stralucitor? Folositi o masca din smantana. Pentru parul uscat Parul uscat are nevoie de impachetari cu ulei. Atentie: nu va uscati niciodata cu foenul. pana obtineti o compozitie omogena. apoi turnati putin cate putin samponul. parul negru va avea un luciu frumos. in fiecare zi. inainte de culcare. Strecurati lichidul si aruncati frunzele. apoi spalati-va normal pe cap. Amestecati pana ce se dizolva complet. Mod de intrebuintare: Umeziti-va parul. Deasupra puneti o folie de plastic si apoi legati-va cu o basma. masati-l bine pe par. Aplicare: amestecul se aplica pe parul umed se lasa 10-15 minute si apoi se clateste bine. Impachetari pentru parul uscat si inspicat Amestecati doua parti de untdelemn din germeni de porumb cu o parte de miere si o lingurita de otet. Lasati uleiul pe cap toata noaptea si a doua zi dimineata spalati-va bine cu sampon. Clatitul . Turnati-o intr-o sticla cu dop si puneti-o la frigider 24 de ore. turnati salvia in ea. apoi cu degetele rasfirate ca un pieptene. Practicati cura doua saptamani. Mod de preparare: Puneti apa sa fiarba si. Masca poate sa o prepare oricine acasa. 6 linguri de sapun de glicerina (ras). de la baza spre varf.

acoperind firele pe toata lungimea lui. Lasati ceaiul sa fiarba zece minute. la fel ca sapunul (de unde si numele romanesc). puneti-l sa se raceasca acoperit cu capac. acoperindu-va parul cu un prosop inmuiat in apa fierbinte si apoi stors. Umeziti-va si masati-va parul cu aceasta solutie. Aplicati pasta pe parul uscat. Balsam cu miere pentru par uscat O jumatate de cana cu miere se amesteca cu 2-8 lingurite ulei de masline (in functie de uscaciunea parului si a pielii scalpului) pana la omogenizare. Masca cu ceai pentru par roscat Ceaiul negru e cunoscut pentru virtutile lui coloristice.Pentru parul fad si fragil Intr-un vas de portelan. Acoperiti parul cu o punga de plastic si lasati balsamul sa actioneze 30 de minute. Pasta obtinuta se aplica pe parul umed. Cumparati ceai de Ceylon (se gaseste peste tot in comert).care face clabuc. apoi strecurati-l. Lasati sa actioneze 20-30 de minute si clatiti-va cu apa rece (apa calda lipeste pasta de par). pana se obtine o pasta subtire. Se pun la macerat o mana de frunze proaspete de urzici. Lasati sa actioneze 20 de minute. . intr-un litru de otet de mere. Se strecoara si se pastreaza otetul de urzici la rece. si preparati o infuzie dintr-o lingura mare de ceai la o jumatate litru de apa. apoi clatiti-va cu apa calduta. masand intens. Se maseaza la fel ca samponul. proaspat spalat. Adaugati in el praf de argila. o lingurita de untdelemn de masline. apoi clatiti-va bine. apoi se clateste cu apa in care se pune o lingurita de otet de mere. lasand frunzele sa fiarba un sfert de ora in otet. de cel putin doua ori pe saptamana. clatiti-va parul cu apa in care turnati putin otet de urzici. Sampon natural cu sapunarita Sapunarita (Saponaria officinalis) contine o substanta activa . Otet de urzici contra matretii Frunzele de urzica sunt un aliat ideal contra matretii si a altor probleme legate de par. sau se face un decoct. se strecoara. Se foloseste pentru a vopsi inul sau bumbacul intr-o nuanta de ambra. Se pun la fiert doua linguri de radacina rasa. in 1/2 litri de apa. Samponati-va si clatiti-va cu apa calduta. Se lasa sa se raceasca putin. pe care o intindeti pe parul umed. doua lingurite de miere lichida. De asemenea. Aplicati cat mai des acest amestec la radacinile parului. o jumatate de cana de faina de orz se amesteca cu o cana de apa distilata si o lingura de otet de mere. Masca cu ceai da parului castaniu sau blond inchis reflexe rosietice. acoperiti-l cu o punga de plastic si fixati-o cu un carlig de rufe. apoi spalati-va parul cu un sampon neutru. apoi masati usor. Masca din faina. Lasati sa actioneze un sfert de ora. Strangeti parul spre crestet. dupa ce va spalati cu sampon. aceeasi cantitate de apa si o lingura de miere.saponina . pana ce se obtine o pasta mai moale. amestecati cu o lingura de lemn urmatoarele produse: un galbenus de ou. se aplica pe parul umed. pentru par stralucitor si matasos O jumatate de cana de faina de grau. Aplicati din abundenta pasta pe par si pe pielea capului. vreme de una-doua saptamani. Balsam cu portocala pentru par degradat Se amesteca sucul de la o portocala. Spalativa cu sampon. Lasati sa actioneze timp de 10 minute.

ondulatorul sau foehn-ul il face casant. Si nu mai sta departe de cap. sta in toate partile. Uleiurile eterice din sampon reduc grasimea de la radacina parului si menajeaza varfurile. de preferinta cu un sampon de plante. Substanta activa din majoritatea acestor produse este siliconul. Prea gros? Parul cu firul gros ar trebui sa insemne un motiv de bucurie. Cafea pentru par stralucitor Preparati o cafea foarte tare (espresso) si lasati-o sa se racoreasca. Buclele naturale se formeaza in toate directiile si sunt lipsite de luciu pentru ca lumina nu este reflectata uniform. Pieptanatul: Evitati periajul prea des care ingrasa parul si mai tare. caci spuma produsa este suficienta pentru tot parul. apoi clatiti-va cu apa calduta. Se amesteca pana la obtinerea unei paste omogene. din cauza greutatii. Ca sa ramana matasos. Aplicati cafeaua pe parul uscat si lasati sa actioneze 20 de minute. inclusiv varfurile. Ingrijirea optima se face cu un sampon special pentru par vatamat si uscat. el nu se piaptana usor. dar si siliciul. Periajul prea frecvent dauneaza stratului de matreata. Ingrijirea: Spalati-va pe cap in fiecare zi. o lingura ulei de masline virgin. pana ajunge la o temperatura suportabila. are tendinta sa se lase. caci. parul cret cere. Pieptanatul prea des cu peria. care-i dau volum parului. care-l "aseaza". pieptanati-l. clatiti-va cu un amestec de apa calduta (1/2 l) si otet de mere (2 linguri). incepand de sus si filat inspre varfuri. cu lama. special pentru parul gras. Preferati pieptenii cu dinti mari si rari.. Dar. rasucindu-l inauntru si trecand cu peria peste suvite de sus pana jos. din pacate. Tunsoarea ideala: lungime medie. asadar. Clatiti-va cu apa calduta. Parul dvs. Pentru a-l "cuminti". parul devine mai usor si castiga in volum. decojit. . Tunsoarea ideala: lungimea medie este potrivita pentru parul sarmos. Dupa fiecare spalat trebuie aplicata o masca. Cand va spalati. de parc-ar fi umflat de vant. (Nu se foloseste la parul blond. Favoritul specialistilor este calciul combinat cu vitamine: formeaza in jurul parului o adevarata "retea" de protectie. Acesta nu mai sta lipit de cap si nici nu se ingrasa atat de repede. pieptenele. Parul si problemele lui Prea gras? unul dintre vinovati poate fi stresul. Veti vedea cat de usor il descurcati. stralucire.apoi clatiti-va. Aplicati uniform pe parul uscat si lasati sa actioneze 10 minute. un castravete mic. pentru ca parul sa poata fi descalcit si pieptanat mai usor Dar pentru suvitele rebele cel mai important este pieptanatul: folositi tot ce se gaseste pe piata pentru luciu.) Lotiune revigoranta pentru par "obosit" Se pun intr-un blender urmatoarele ingrediente: un ou. care netezesc parul si-i dau stralucire. Prea cret? Daca parul vi se rasuceste in fiecare zi ca un tirbuson inseamna ca are nevoie de o ingrijire atenta.. cu foehn-ul si cu o perie groasa. rotunda. turnat peste tot capul si lasat pe par. tunsoare in scari si suvite mai deschise la culoare (potrivite cu nuanta naturala). dati-va cu sampon doar la radacina. aproape uscat. Iar daca este si usor ondulat (natural). Taiat in scari. o portie buna de grasime. Iar dupa spalare. va deveni pe loc stralucitor. facandu-l mai putin sensibil la periaj si coafatul cu foehn-ul.

o proteina ce contine sulf. Ingrijirea: Pentru spalatul zilnic se recomanda un sampon special pentru par subtire. Prin urmare. o agresiune asupra structurii interne si externe a firului. Pieptanatul: In parul inca umed. pielea capului adaposteste un sistem complicat de canale ce alimenteaza firele de par cu tot felul de substante nutritive. aplicati cu pieptenele o spuma pentru coafat. samponul nu "vlaguieste" parul. O cura cu ulei dupa fiecare spalat structureaza mai bine onduleurile (de ex. Puneti-l pe bigudiuri mari si uscati-l fara foehn. Exista pericolul ca parul sa devina casant.fie inauntru. de aceea primul pas este ingrijirea corecta: substante precum pantenolul si ceramidele formeaza un fel de pelicula in jurul parului. ci cu scopul de a ne apara de frig si umezeala. Asta nu inseamna neaparat sa consumati multe alimente cu continut ridicat de proteine. Tunsoarea ideala: Lungimea pana la barbie. fie in afara. pentru ca onduleurile sa stea mai frumos. Dar cu siguranta veti dobandi acelasi lucru. In proportie de 97%. pielea capului este capabila sa produca grasimea proprie. ale carui componente ajuta la refacerea acestuia. Tunsoarea ideala va fi la nivelul umarului si cu parul filat. Protejeaza parul si pielea capului. protejandu-l de uscarea excesiva. O data pe saptamana este obligatorie aplicarea unei masti Pentru pieptanat: folositi un gel sau o crema-gel reparatorie care contribuie. la ingrijirea parului. E mai important sa va asigurati ca o parte indeajuns de .cu foehn-ul caldut. pasarile ori branza. La sfarsit. Pieptanati-l doar cu degetele.dat peste cap . daca firul este gros ori prea subtire si lipsit de volum. ramanand suplu.Ingrijirea: Se face cu un sampon pentru par uscat. isi va regasi repede vigoarea si stralucirea. Contine uleiuri usoare de silicon. parul dvs. De aceea. putin ulei de masline usor incalzit si masat in par).Dupa spalat. Prea subtire? Genele sunt cele de care depinde daca parul este cret sau lins. Prea blond? Pentru ca parul decolorat sa nu devina mat si lipsit de vigoare (ca fanul). de asemenea. Este supermoderna si garanteaza refacerea varfurilor tocite. cum sunt carnea. Pentru o tinuta mai buna se pot face o multime de lucruri. netezeste firul si il face mai lucios. caci parul trebuie sa castige in volum. parul e constituit din cheratina. de fapt. ci il intareste. Avantajul parului ondulat natural: spalandu-l mai rar. Lipsa proteinelor il face sa se rareasca . pestele. Folosit in cantitate mica. Pieptanatul este si el foarte important. Decoloratul este. uscati-l intotdeauna . apeland la puterile regeneratoare ale naturii: cu multe proteine si putin zinc. Proteine pentru un par sanatos Natura n-a inventat parul ca pe o podoaba.Se intinde simplu pe palme si se piaptana parul cu degetele. daca va doriti un par des. Ele exista in general in produsele speciale pentru par vopsit. Tunsoarea ideala: medie si in trepte. rasuciti doar varfurile cu peria . mai repede si mai ieftin. premisa este un meniu bogat in proteine. dupa aspectul parului lor. PARUL Toate cosmeticele scumpe va vor face parul sa luceasca.unii coafori isi pot da seama de deficitul de proteine din alimentatia clientelor. trebuie sa ii acordati atentie maxima.

pe parul spalat si clatit. clatit si zvantat cu prosopul. Parul spalat si clatit se mai limpezeste o data cu fiertura de mesteacan si se lasa sa se usuce la aer. veti stopa incaruntirea si chiar veti izbuti sa va repigmentati parul. Leac pentru caderea parului Peste o mana de frunze proaspete de mesteacan se toarna 400 ml apa clocotita si se lasa sa fiarba 10 minute. datorita bogatiei sale in vitamine. secara. aveti nevoie de o alimentatie echilibrata. berea face parul frumos. La fel de eficienta este si o cura interna cu drojdie de bere sau 2-3 linguri de bere. E suficient sa o ungeti pe parul umed .mare din ceea ce mancati va fi valorificata. ele mai curand scad nivelul colesterolului. salate si produse din faina integrala. legume. dupa orice suparare mai serioasa. brun. Acest oligoelement combate concentratiile de cupru la nivelul scalpului. Cura pentru stralucirea parului Luciul frumos al parului se datoreaza sulfului. fiind in plus si un excelent fixativ. pentru ca reprezinta un vitalizant excelent. N-aveti nici un motiv sa va temeti de oua: in conditiile unei alimentatii sanatoase. in loc sa-l creasca. amestecate in sampon. daca ne imbogatim cu zinc hrana zilnica. castaniu. inainte de a-l usca sau de a-l coafa. Sampon cu maioneza Ca galbenusul de ou este un aliment ideal pentru par se stie. Procedeul este acelasi: turnati bere. Sfaturi pentru un par sanatos si frumos Berea -utilizata de peste decenii. ele fiind de fapt responsabile pentru albirea parului. imediat dupa uscare. ba chiar si revine. Cine va consuma o luna intreaga alimente complet lipsite de zinc va observa cu surprindere ca. Cea mai buna cura pentru un par lucios consta in patru oua pe saptamana. care sa includa multe fructe. Mult mai buna decat spuma de coafat. orz. grau). Indicata pentru lubrifierea si hidratarea parului uscat. echilibrate. direct din sticla sau cu ajutorul unei cescute. sub forma luciului dorit. Maioneza este insa cu mult mai buna. Procedura se repeta de doua ori pe saptamana. culoarea parului persista un timp mai indelungat. Mirosul dispare rapid. Dau firului consistenta. 100 de grame de galbenus contin 165 miligrame de sulf pur. ii incaruntesc suvite de par. blond sau roscat. Pentru aceasta. Acest sulf va ajunge repede in par. fara zahar si dulciuri. Cauza incaruntirii si a caderii parului Oricum ar fi. negru ca pana corbului. peste parul spalat. Reteta pentru parul carunt Pentru introducerea si mentinerea pigmentilor in firele de par sunt indispensabile vitaminele complexului B. care usuca prea tare parul. Daca renuntati total la zahar si dulciuri si mancati dimineata un msli (o cana) din cereale pe care le-ati dat singuri prin rasnita (ovaz. astupandu-i porii. berea este si o excelenta lotiune coafanta pentru parul gras. Reteta consta in a ne turna berea in cap. dupa care se strecoara.

n-aveti timp sa va spalati pe cap. aplicati-l cu un tampon de vata. si lasati-l sa actioneze 5 minute. Cataplasma cu argila Argila este o materie puternic absorbanta. adaugand in apa cateva picaturi de otet. Aplicati cataplasme de argila o data pe saptamana. Frecati-va bine radacinile parului cand aplicati samponul. Tarata absoarbe excesul de sebum. cu sampon. apelati la samponul sec. Aplicati compozitia pe parul nespalat si uscat. desi mergeti la o intalnire importanta? Intr-o asemenea situatie de urgenta. Pentru par gras:Masaj cu tarate de grau Dati prin rasnita de cafea 2 lingurite de tarate de grau.si sa o lasati sa actioneze intre 15 minute si o ora. pana la disparitia totala a pudrei. Pudrati-va tot parul cu talc parfumat. carare de carare. pana obtineti o pasta. Masca cu untdelemn de masline si rozmarin Amestecati 50 ml de untdelemn de masline cu 25 de picaturi de ulei aromat esential de rozmarin. Frectii cu lamaie Stoarceti sucul de la doua lamai. Aplicati-o pe par. Aplicata pe par sub forma de cataplasme. apoi clatiti-va abundent. inainte de a va spala pe cap. Parul devine suplu. Efect garantat! Masaj cu uleiuri esentiale Sa combati parul gras cu masaje uleioase poate parea o ineptie! Si totusi. E specificat pe sticlute adaugate in samponul dvs. pentru a obtine o pulbere fina. ca sa patrunda in profunzime. Lasati masca sa actioneze o ora. Masati-l usor. apoi periati-va parul. . Masati-va pielea capului cu ea. vreme de cateva minute. apoi spalati-va normal. cu alcool. inainte de a clati. procedand in modul urmator: amestecati praf de argila (se gaseste in farmacii) cu apa amestecata cu putina sare marina. masandu-l. Radeti pulpa legumei si amestecati-o cu un galbenus de ou. matasos. Lasati sa actioneze un sfert de ora. uleiurile esentiale de rozmarin. ea absoarbe grasimea. apoi inveliti-va capul cu un prosop cald. usor de coafat.. lamaie sau eucalipt (faceti diferenta intre uleiurile aromate esentiale si cele preparate industrial. Sampon sec cu talc Sunteti grabite. Pentru par uscat:Masca cu avocado Pulpa de avocado (se gaseste la piata) constituie un ingredient ideal pentru a compune o crema de ingrijire a parului uscat. insistand si asupra varfurilor. obisnuit (2-3 picaturi) sunt benefice pentru parul gras. Acest tratament inlocuieste cu succes spalatul cu sampon. O varianta la fel de buna: varsati peste sucul de lamaie o jumatate de litru de alcool de 45 de grade. inainte de a va spala. adaugati un litru de apa plata sau distilata si clatiti-va parul cu ea. Masati bine compozitia in par..

Se procedeaza la fel. Reteta ajunge pentru 6-7 samponari si se tine la rece 7-8 zile. ferita de lumina.5 linguri de supa cu radacina uscata si tocata de sapunarita. 450 ml apa. faceti flacara mica si lasati sa fiarba pana cand lichidul se reduce la jumatate. Puneti solutia intr-o sticla. pielea si caile nazale. ele au in reteta sulfura de seleniu (cauza unor leziuni interne) si rezorcinol (inflamator si iritant pentru piele si ochi). Recomandari In loc de sampon. arareori tiparite pe ambalaje. Mod de preparare: Puneti apa la fiert. vreme de 20 de minute. Pentru volum: dupa ce va spalati pe cap. masati-va parul cu putin bicarbonat dizolvat in putina apa. o lingura de vodca. in vreme ce mesteacanul favorizeaza cresterea parului. In ce priveste sampoanele contra matretii. oua si uleiuri aromate esentiale Avertisment Sampoanele din comert contin adesea formaldehide (sub eticheta "quaternium 15") si "sodium lauryl sulfat". sucul de la o jumatate de lamaie. Lac natural cu lamaie Si lacurile de par ori spumele fixative contin adesea substante daunatoare care pot irita ochii. adaugati vodca. in apa de clatit. apoi clatiti-va. Pentru luciu: adaugati cateva picaturi de otet de mere in ultimul clatit. Cand cumparati. lasati-l sa actioneze cateva minute. Ingrediente: 1. coloranti si esente artificiale de parfum. adaugati sapunarita si lasati-o sa fiarba in clocot mic. masati parul umed cu un ou. apoi strecurati. apoi varsati lichidul intr-un atomizor (un recipient cu dispozitiv de stropit). . De aceea e mai prudent sa optati pentru produse biologice sau preparate acasa. Iata o reteta inlocuitoare excelenta: Ingrediente: o lamaie tocata (sau o portocala. 2 lingurite de frunze uscate de mesteacan. Sampon cu sapunarita Potrivit cu toate tipurile de par Sapunarita (Saponaria officinalis) contine substante care au un efect spumant. Roinita adauga o aroma de lamaie. scuturati ca sa se amestece bine. Cand da in clocot. Lasati lichidul sa se raceasca si strecurati. cu ingrediente precum lamaia sau otetul de mere. 450 ml apa. La fel de eficient: doua linguri de otet de mere amestecate cu o cescuta de apa. 2 lingurite de roinita uscata. trageti vasul deoparte si adaugati si celelalte plante. gelurile si cremele recomandate a fi folosite dupa spalatul pe cap contin si ele substante chimice. Ele contin de asemenea detergenti. la fel ca si sapunul. clatiti-va cu apa calduta si adaugati. Impotriva matretii: masati-va radacina parului cu suc de mere (stoarse in centrifuga). daca aveti parul foarte uscat). Mod de preparare: puneti la fiert intr-un vas apa si lamaia taiata cat mai marunt. pentru a-i da parului stralucire. alegeti sampoane naturale sau recurgeti mai bine la solutiile pe care vi le propunem. Lasati sa se raceasca.Sampon cu sapunarita Sampoanele industriale. Cand e gata. apoi clatiti-va.

• Adaugati frunzele de salvie si turnati deasupra apa clocotita. Lasati lotiunea sa actioneze o jumatate de ora (acoperiti-va parul cu o scufie de plastic). Intre alimentele de origine vegetala. cu conditia sa o folositi dupa fiecare spalat pe cap. in loc racoros si intunecos. Pentru par lung. fructele. lasati sa se raceasca inainte de a o intrebuinta. Un praf de borax pus in solutie ii va spori eficienta contra matretii. acoperind vasul cu un capac. Salvia da stralucire. conopida. Recomandabila este si o cura de vitamina A pastile. "Frumusetea parului depinde de modul de alimentatie?" Desi nu exista nici o dieta sau un grup de alimente specifice. puneti-o intr-o sticla inchisa ermetic si pastrati-o la frigider. verdeturile si legumele proaspete. Puneti sa fiarba 10 minute. Daca nu o folositi imediat. aceste plante alcatuiesc o lotiune capilara ideala pentru aspectul si revigorarea parului. laptele si derivatele sale. Ele sunt: ficatul. 600 ml apa clocotita. de mai multe ori pe zi. Solutie capilara din salvie si rozmarin Rozmarinul este un bun dezinfectant. imbunatatindu-i aspectul si sanatatea. dovleceii. iar coafura rezista. Aplicat pe par. amintim morcovii. Mod de preparare: • Taiati firele de rozmarin cu o foarfeca si puneti-le intr-un bol rezistent la caldura. Jumatate din cantitatea de infuzie se raceste. • Strecurati infuzia.Vodca actioneaza ca un conservant. facand ca lacul sa dureze 4 saptamani. produsele naturale.Intre acestea. iar cealalta se infierbanta. Lasati sa se infuzeze cel putin doua ore. cu aceeasi cantitate de apa ca in reteta cu lamaie. incercati cu o infuzie de rozmarin. Cu maceratul rezultat se sterg locurile afectate. Combinate. in toata perioada de toamna si iarna. acesta isi pastreaza supletea. Ingrediente: 50 g fire de rozmarin. Cosmetica verii Tenul Sunatoare pentru ten gras. uleiul de peste. alimentele de origine animala bogate in vitamina A sunt indispensabile parului. care combate matreata si intretine curatenia parului. se acopera. preparata dintr-o lingurita de planta. spanacul. seboreic si acneic Peste 150 g flori de sunatoare se toarna 50 ml vodca sau tuica tare de fructe (40%) si se lasa la macerat. albusul de ou. Infuzie de salvie pentru cearcane si pungile de sub ochi Peste o lingurita de salvie se toarna 100 ml apa clocotita. se lasa sa se infuzeze 5 minute si se strecoara. dupa ce l-ati spalat cu sampon si l-ati clatit. Se pun in doua castronase diferite si in fiecare lichid se inmoaie doua tampoane . se stie ca anumite substante favorizeaza metabolismul parului. vreme de doua saptamani. care se tine o saptamana din luna. strecurati. caisele si piersicile. apoi clatiti-va parul si uscati-l. 50 g frunze de salvie uscata sau proaspata. turnati-o calduta direct pe par. Daca o folositi dupa preparare.

Se completeaza cu ulei de germeni de grau. Masca fiarta de mere . apoi se spala. la soare. Pistruii vor disparea definitiv sau vor deveni aproape invizibili. de soia sau de masline.se zdrobesc fructele de catina alba si se pun intr-o sticla.de vata. asezati-l cu toata nadejdea pe fata. Cat e caldut. beti in fiecare dimineata un pahar de suc proaspat de mere. Pentru dezintoxicarea organismului. folosind o bucatica de vata inmuiata in solutie. veti constata rezultate uimitoare. vreme de 15 minute. intinse uniform. Timp de 10 minute. Catina alba Este considerata polivitamina fructelor. apoi cele reci. Se lasa la macerat. pe decolteu si pe gat feliute subtiri de mere sau mere rase. Retete de toamna Marul Miezul lui parfumat si zemos e atat de bogat in vitamine si minerale. Dupa o luna. Lasati-le pana isi schimba culoarea (devin maro).puneti pur si simplu pe fata. apoi clatiti-va cu apa rece. la fel ca si coacaza neagra. agitandu-se la fiecare 48 de ore. Se stropesc cu doua linguri de alcool alb. incat reprezinta in sine o mica uzina de sanatate. Uleiul se poate folosi la prepararea cremelor. apoi se zdrobesc si miezul caldut se intinde pe cearcane. dupa care se strecoara. Se tamponeaza de doua ori pe zi zonele cu probleme. Pentru frumusete. umpland trei sferturi din capacitatea ei. zilnic. pana se umple sticla. Se fierbe in baie de aburi vreme de 3 ore. Tonifica tesuturile si regleaza functia glandelor sebacee. se stoarce sucul (cel mai bine in centrifuga) si se adauga aceeasi cantitate de lapte de vaca nefiert. pe gat si pe decolteu.se spala merele. Masca pentru pistrui Se toaca marunt o legatura de patrunjel. a mastilor sau se poate aplica direct pe obraz. gat si decolteu. Reziduul de fructe se poate manca: . Lotiune cu rozmarin pentru disparitia ridurilor Peste o lingura de rozmarin uscat si maruntit se toarna 200 ml vin rosu sec (pt ten uscat sau normal) sau 200 ml vodca (pt ten gras). Masca cruda de mere .se rade un mar si se fierbe cu lapte pana se obtine un piure. Procedura se repeta la doua zile. Ulei cosmetic de catina . se adauga o lingurita de miere si se intinde pe fata. sub forma de comprese. Se pastreaza la loc uscat si racoros. agitand bine sticla in fiecare zi. Cataplasme cu mar copt contra cearcanelor . se aplica alternativ pe ochi compresele fierbinti. se coc in cuptor. vreme de 10 zile. Se lasa sa actioneze o jumatate de ora. Se pune la macerat vreme de 6 saptamani. Se aplica pe fata.

practicand un masaj usor. dar si acizi grasi. Obtinute din fructe. el reprezinta un calmant. datorita aportului sau de apa. Pentru ten. S-a constatat. aplicate pe un tampon de vata. Uleiuri pure. Lotiune astringenta din frunze de vita .striviti cateva boabe bine coapte de struguri intr-o ceasca sau transformati-le in centrifuga in suc. Stergeti-va apoi prin simpla apasare a prosopului pe obraz. cand nu se mananca decat pepene rosu si nimic altceva. frictionandu-va corpul cu ulei. Intareste muschii obrazului si impiedica aparitia ridurilor. fie o lingura de frunze uscate de struguri negri. in loc de cosmetice Dati-le o scurta vacanta demachiantelor cosmetice si cremelor antirid. una nu.cate o lingurita in fiecare dimineata. sub forma de feliute sau terci. Daca aveti tenul gras. Pepenele galben Are in mare aceleasi proprietati ca si banana. decolteu si gat si lasati-l sa actioneze vreo 10-15 minute. Miez de struguri contra ridurilor . cat si in cosmetica. o apara de imbatranire. Se lasa sa se infuzeze. In concluzie. Cu o conditie: sa nu abuzati de ele. Strugurii Daca faceti o cura de struguri (o zi pe saptamana e ideala) pentru dieta. ca uleiul presat la rece contine toate proprietatile fructului cules din pom (ceea ce nu e cazul cu uleiurile industriale). este un decolorant usor pentru pete si pistrui. Se fac cure de o zi. Consumati pe cale orala. uleiurile presate la rece au insusiri binefacatoare pentru obraz. Binefacerile untdelemnului de masline sunt redescoperite cu incantare atat in alimentatie. puteti aplica peste el o crema nutritiva de fata. Daca folositi suc de struguri. pentru a rehidrata pielea. fiind bine tolerat de stomac. El contine vitamine. faceti si o cura de frumusete pentru obraz. apoi se strecoara. in fiecare dimineata si seara demachiati-va fata cu cateva picaturi de ulei de masline. Dar uleiul de masline contine mai ales faimosii antioxidanti despre care se vorbeste asa de mult. Se poate folosi dupa expunerile la soare. clatiti-va dupa aceea cu apa calduta. care nu mergeau niciodata la baie fara sa-si ia cu ele sticluta cu ulei de masline? Dupa baie sau dus. iar cand sunt aplicati direct pe pielea obrazului. Organismul capata vigoare si rezistenta.se fierb 5 min. Pepenele rosu Este recomandat in cure pentru obezi si pentru persoanele cu tendinta de ingrasare. Intindeti produsul pe obraz. apoi spalati-va. Uleiul De Masline De ce sa nu facem si noi precum femeile din antichitate. benefici mai ales pentru tenurile uscate sau iritate. veti inlatura deshidratarea produsa de calcarul din apa. fie doua frunze proaspete de vita de vie. ei protejeaza contra maladiilor vasculare. de pilda. Aplicati-le o saptamana da. pe fata si pe tot corpul. in 200 ml apa. Miezul lui poate fi aplicat direct pe obraz. . Are actiune astringenta si tonica.

Tine-le . Pentru baie: adauga cateva linguri ulei de masline in cada cu apa fierbinte impreuna cu cateva picaturi din uleiul tau esential favorit pentru catifelarea si hidratarea pielii. cu matreata. sanatos si matasos. Tratament pentru par: te va ajuta la o mai buna hidratare a parului pentru a evita neplacerile unui par casant. degradat. 1/4 cana de otet si 1/4 cana apa. Nu il amesteca cu un alt tip de ulei deoarece proprietatile lor sunt diferite. in cazul in care te confrunti cu probleme legate de buze uscate.Daca unghiile tale sunt fragile. pune intr-un bol ulei de masline si incalzeste-l la cuptorul cu microunde. toarna ulei de masline peste cele doua jumatati si aseaza-ti coatele pe cate o bucata de lamaie. Pentru maini: maseaza-le cu ulei de masline din belsug inainte de a te duce la culcare si acopera-le cu manusi din bumbac. Pentru ten: poti folosi drept crema de noapte o mixtura din 1/2 cana ulei de masline. Tine-le in ulei cald timp de treizeci de minute. dupa care samponeza ca de obicei. omoara bacteriile si indeparteaza celulele moarte. Este foarte important sa umezesti fata inainte de aplicarea compozitiei. pentru cei care fac gimnastica de intretinere. In ce priveste efectele sale fortifiante asupra buzelor si unghiilor. le poti aplica cu incredere un tratament cu ulei de masline. Uleiul trebuie sa fie bine incalzit deci regleaza o temperatura suportabila. Pentru piele: maseaza-ti pielea cu putin ulei de masline de cate ori simti nevoia unei hidratari si catifelari a ei.Uleiul de masline se recomanda si ca unguent corporal. Daca vrei sa prepari un tratament pentru pielea coatelor. uleiul de masline poate fi folosit ca si demachiant in cazul in care tenul tau este foarte uscat. rosii sau crapate. iar unghiile sunt fragile care se rup si se exfoliaza foarte usor. Fortifiant . Tine mainile in uleiul cald timp de 15-20 de minute si ele vor deveni catifelate. Insista cu o cantitate mai mare de ulei de masline pe zonele mai uscate. uleiul de masline iti poate fi de un folos real! Inmoaie unghiile timp de 30 de minute intr-un paharel cu ulei de masline. Acopera capul cu o punga din plastic si lasa uleiul sa actioneze 30 de minute. De asemenea. Maseaza scalpul cu cateva liguri de ulei de masline. Vor deveni mai putin casante. Aceasta metoda permite si micsorarea cuticulelor. iar otetul decoloreza petele inestetice ale tenului. Pana dimineata mainile vor deveni catifelate! Pentru buze: foloseste uleiul de masline pe post de balsam. Pentru unghii si cuticule: in cazul in care cuticulele iti dau batai de cap. chiar crapate. Uleiul de masline hidrateaza profund. Hranitor . Pielea devine mult mai fina daca iti faci un masaj cu ulei de masline amestecat cu o lingura de zahar. In scurta vreme se vor intari. o data pe saptamana. ele se datoreaza vitaminelor pe care le contine.Daca mainile tale sunt uscate. taie o lamaie in doua. oferindu-ti placerea de a avea un par stralucitor. sa adaugati cateva picaturi de lamaie si sa aplicati amestecul obtinut pe unghiile fragile. E suficient sa incalziti putin untdelemn de masline. fiindca previne carceii si intinderile musculare.

Mod de preparare: Puneti apa la fiert si. Amesteca jumatate de lingura de ulei de maslie cu o alta jumatate de lingura de apa si o ligura de argila. In cazul in care pielea de sub sani a inceput sa se cuteze. Aplicati compozitia pe fata si lasati-o sa actioneze douazeci de minute. si uleiul de migdale (se gaseste in farmacii) are o mare afinitate cu pielea. doua linguri de glicerina vegetala (farmacie). Crema obtinuta repara si fortifica epiderma. pe obrazul curat. batand compozitia cu furculita. (Extindeti masajul si la celelalte parti ale fetei. gratie vitaminelor liposolubile pe care le contine si care penetreaza bariera cutanata. doua picaturi de ulei esential de musetel (ulei aromat. Puneti uleiul. Iar intre ele. relaxandu-te. acopera-le cu o manusa de baie si lasa sa actioneze timp de 5-10 minute dupa care clateste-ti pielea. apoi sa se infuzeze pana ce se raceste. tot de 30-40 de ori fiecare miscare. imbraca-te cu un tricou vechi si lasa tratamentul sa actioneze intreaga noapte. Spalati-va cu apa rece. tamponeaz-o cu un tampon imbibat cu apa de trandafir si apoi cu lotiunea ta tonica preferata. Maseaza-ti usor zona afectata. Dupa ce ti-ai spalat parul. Aplica preparatul cu o pensula si asteapta sa actioneze. la loc de frunte se afla vitamina E. va va privi din oglinda un chip intinerit. Amestecati bine. Masca cu ulei de masline. Intr-o saptamana. Exact ceea ce trebuie pentru a intarzia aparitia ridurilor sau pentru a le atenua pe cele existente. se gaseste in comert). Trageti vasul de pe foc si adaugati infuzia de musetel. Dupa o saptamana. supranumita si "vitamina vietii" datorita insusirii sale de a opri penetrarea radicalilor liberi in celulele pielii. cand da in clocot. Repetati cu rabdare masajul (de 30-40 de ori) pana ce uleiul patrunde in piele. clateste-ti fata cu apa calda. unge-l cu un pic de ulei de masline amestecat cu balsam. adaugati musetelul. Lasati-l sa fiarba 5 minute. orizontale. Crema de fata cu ulei de masline Ingrediente: 100 ml ulei de masline. veti avea un obraz de exceptie. Iti poti prepara chiar si o masca pentru fata. 10 g ceara de albine (de la apicultori). impiedicandu-le sa imbatraneasca si sa moara. si masati-l in piele. aplica comprese cu ulei de masline. aplicati putin ulei de migdale (puteti folosi direct vitamina E uleioasa) in zona ochilor. dinspre nas catre tample. lasa masca sa actioneze 10 minute si apoi clateste-ti parul cu apa calduta.relaxate timp de 10-20 de minute. Un sfat: in fiecare dimineata si seara. 150 ml apa. cu miscari usoare. Adaugati glicerina. Pentru un tratament profund. mierea si ceara sa se topeasca pe baie de aburi. o lingura de flori uscate de musetel. Strecurati infuzia. Dupa ce masca s-a uscat complet. o lingura de miere lichida. amesteca un galbenus de ou cu ulei de masline si suc de lamaie. pentru piele normala si uscata Amestecati un galbenus de ou cu o lingurita de ulei de masline si cateva picaturi de lamaie.) . Uleiul De Migdale Un remediu ideal contra ridurilor La fel ca toate uleiurile vegetale.

pensule. Masca cu varza si drojdie Intr-un blender. Aceasta lotiune curata si purifica porii. 4 picaturi de ulei de migdale. tincturi) sa fie procurate din farmacii sau drogherii. Aplicati pe fata si pe gat si clatiti cu apa calduta dupa 15 minute. Lotiune demachianta Amestecati un sfert de lingurita de zeama de lamaie verde cu o lingura de lapte. spatule. zdrobiti doua-trei frunze de varza. Aceasta masca va contracara orice tendinta de aparitie a ridurilor si de uscare a pielii. dizolvati o lingura de bicarbonat de sodiu in putina apa fierbinte. pe fata si pe gat. Lasati sa actioneze pana cand compozitia se usuca. dand tenului un aspect matasos. Intindeti pasta pe fata si lasati-o sa actioneze un sfert de ora. doua lingurite de miere de salcam. Masca cu amidon pentru piele uscata Amestecati cantitati egale de amidon de cartofi si ulei de migdale. Indepartati cu o bucata de vata inmuiata in apa calduta. Lasati sa actioneze timp de 15 minute. Spalati-va cu apa distilata. Inmuiati o bucata de vata in aceasta solutie si indepartati cu ea compozitia de pe fata. Crema antirid Amestecati o lingura de ulei de masline cu un ou si aplicati pasta pe fata si gat. Clatiti din abundenta cu apa calduta. lasand-o sa actioneze o jumatate de ora. Aplicati-o pe fata si lasati-o sa actioneze 30 de minute. Masca pentru ten gras Amestecati bine o lingurita de malai cu cateva picaturi de zeama de lamaie verde. mixer. Dizolvati un sfert de lingurita de drojdie in zeama rezultata si adaugati o lingurita de miere si o lingurita de ulei de masline. Tainele frumusetii de la A la Z Pregatiti "instrumentarul": cantar. recipiente de sticla. iar substantele de baza (uleiuri eterice. Aplicati pasta obtinuta pe piele. Omogenizati ingredientele si aplicati amestecul in strat gros. jumatate de lingurita de lapte si jumatate de lingurita de ulei de masline. Intre timp. Spalati-va cu apa calduta. una de suc de castravete si una de ulei de masline. apoi masati-va obrazul cu cateva picaturi de ulei de migdale.Masca antirid Ingrediente: o jumatate de lingurita de suc de lamaie. Mod de preparare si folosire: amestecati componentele retetei pana ce obtineti o emulsie spumoasa. Verificati originea produselor: fructele si legumele sa fie cultivate biologic. Respectati durata optima de pastrare: produsele cosmetice proaspat preparate se tin .

se lasa sa se raceasca si infuzia astfel preparata se maseaza pe par si pe pielea capului. 60 ml suc de morcovi si 30 ml ulei de migdale. gat si decolteu. se presara o lingurita de cimbru si o lingurita de rozmarin (uscate). apoi clatiti-va bine. Berea . dar poate fi folosita cu succes pentru intarirea parului: se amesteca 30 ml bere cu un ou. Lasati-o sa actioneze 15 minute.calmeaza pielea iritata si o ajuta sa-si pastreze umiditatea.contin vitamine si fructoza. Castravetele .datorita acizilor saturati pe care-i contine. aplicati-o pe fata. Cu lotiunea astfel preparata se tamponeaza fata si gatul. Reteta (se poate face o cura): se pune la fiert 1/2 l apa si cand clocoteste. putin ulei si putina smantana. Intindeti pasta obtinuta pe fata. iar sucul rezultat se amesteca cu zeama de la 1/2 lamaie. Branza de vaci . se lasa putin si se clateste fata cu apa calduta.la frigider maximum doua zile. Lasati-o sa stea 15 minute. 1/2 lingurita de miere. Caisele . Apoi se spala parul.alina setea. Pentru frumusete: amestecati 4 linguri de drojdie cu o lingurita de miere si cu putina apa si intindeti-o cu o pensula pe toata fata. Capsunele . Actioneaza ca o masca de curatire a tenului (cu efect de sugativa)! .contine in forma concentrata toate vitaminele din grupa B. Se face o pasta din 3 caise proaspete (zdrobite).este o adevarata alinare pentru mancarimea pielii capului (in cazul parului gras). e drept. o lingurita de tarate.are un pH optim pentru piele. Avocado . Amestecati o lingura de branza de vaci cu un galbenus. se strecoara. se trece printr-o sita. Intindeti compozitia pe fata si lasati-o sa actioneze 20 de minute. Bananele . Iata un tonic excelent pentru tenul uscat si iritat: se marunteste (cu mixerul) 1/2 castravete curatat de coaja. 2 linguri rase de branza de vaci si un galbenus de ou. Preparati urmatoarea masca de fata: amestecati 1 albus de ou cu 1 lingurita de suc de lamaie. lasati-o sa stea 1/2 de ora. Uleiul din pulpa fructului este un mijloc extraordinar de reparare a tenului sensibil si iritat. dupa care clatiti-va bine cu multa apa calduta. se maseaza in parul ud si se lasa sa actioneze 20 de minute. o lingurita de smantana si cateva picaturi de zeama de lamaie. Nu se clateste! Drojdia de bere . Se intind pe fata . Cimbrul . Se lasa 1/4 de ora.readuc stralucirea tenului obosit datorita continutului foarte ridicat in provitamina A. se amesteca cu putin unt pana ce devin pastoase. Deci: amestecati bine o banana mica cu o lingura de smantana. se maseaza in piele.fiind bogate in substante minerale. este considerat "untul Tropicelor". 2 lingurite de polen si 1/2 avocado dat pe razatoare. preparati-le doar in cantitati mici. In concluzie. sunt adevarati killeri ai stresului care afecteaza si pielea. O masca cu banane amelioreaza imediat microcirculatia pielii. Zdrobite.o masca ideala pentru tenul uscat.

Iar substantele minerale contribuie la frumusetea tenului si a parului. se recomanda urmatoarea apa de fata: se oparesc doua linguri de galbenele cu 125 ml de apa clocotita.adevarate "bombe" cu beta-caroten.calmeaza nervii si previn lipsa de concentrare. Pentru inlaturarea impuritatilor pielii. Dupa 1/4 de ora se limpezeste parul cu apa calda. Se lasa patru saptamani sa se macereze. Ovazul .din faina de ovaz se poate prepara o masca excelenta pentru gat si decolteu: se amesteca 4 linguri de faina cu putin lapte fierbinte si 1/2 lingurita zeama de lamaie pana ce se obtine o pasta. 300 ml apa si 3 picaturi de tinctura de levantica. Matase curata! Lamaia . Se intinde masca astfel preparata pe fata si se lasa sa actioneze 20 de minute.inmoaie parul aspru si zburlit. apoi se storc. Levantica . Se amesteca cate 2-3 picaturi de ulei aromat de lamaie si musetel cu o lingura de otet si se incorporeaza intr-un litru de apa.este un "atoatestiutor": stimuleaza irigarea sangvina. datorita continutului in vitamine B si E. Ca adaos la samponul obisnuit. este necesar 1/8 l lapte. Cu lichidul astfel obtinut se umezeste parul care apoi se piaptana (coafeaza) ca de obicei. se lasa sa se infuzeze si se strecoara. Iaurtul . Ouale . o lingurita de miere.contin lecitina si sunt foarte eficiente pentru ingrijirea parului. Ceva mai tarziu. se adauga 5 ml de otet de mere.regenereaza stratul antiacid al pielii. se maseaza parul si pielea capului vreme de 5 minute si apoi se clateste parul bine de tot. Nucile . Laptele .Galbenelele . Reteta pentru apa de fata: amestecati 100 ml apa distilata cu o lingura de miere si 15 ml zeama de lamaie. Pentru un clatit. protejeaza pielea si limpezesc tenul.impreuna cu musetelul dau o nuanta mai deschisa parului. Se amesteca doua galbenusuri. Se intinde pe zonele respective. accelereaza eliminarea reziduurilor etc. Pentru o frectie racoritoare se pune un pumn de flori de levantica intr-o sticla (inchisa la culoare) si se toarna peste ele 100 ml alcool de 50. Morcovii . zeama de la o lamaie si 5 ml ulei din germeni de grau. lasate sa se raceasca si strecurate).sunt un excelent antiinflamator datorita continutului in carotinoizi. Se amesteca sucul stors din doi morcovi cu trei linguri de branza de vaci si o lingura de seminte de in macinate. si curata orice tip de ten. Mierea . un albus. Este o lotiune demachianta excelenta pentru orice tip de ten. ouale netezesc si refac parul mat si tocit. care se maseaza in par cu ajutorul unei manusi de frotir (prosop). se lasa 1/4 de ora si pe urma .se amesteca 150 g iaurt probiotic (cu culturi vii) cu 50 ml infuzie de anason (preparata din doua linguri de seminte oparite cu 150 ml de apa fiarta. se filtreaza si se prepara o mixtura din o lingura de miere.

se pun cateva flori de tei intr-o ceasca si se acopera cu ulei de migdale. Se oparesc 3 linguri de salvie uscata + 3 linguri de ceai negru cu un litru de apa clocotita.datorita uleiurilor eterice. se strecoara si se adauga la apa de baie. Se lasa la soare doua saptamani.se clateste cu apa calduta. Pentru clatit. Se consuma cruda (rasa sau sub forma de suc). O piele bine hidratata Eliminati celulele moarte: nu se poate realiza un machiaj perfect pe o piele ingrosata .rece . Doua picaturi (se gaseste la farmacie) in apa de baie sunt suficiente. regulalizeaza productia de sebum. Lichidul cald se strecoara printr-un tifon.curata tenul gras. Telina . vreme de 15 minute.se filtreaza si se foloseste zilnic. Valeriana .reda luciul parului mat si tocit. Zerul . Salvia . are un puternic efect diuretic. In cada plina cu apa se toarna 1/2 l otet. Rozmarinul . se filtreaza si cu uleiul astfel obtinut se maseaza picioarele obosite. Otetul de mere .calmeaza nervii si infrumuseteaza pielea. potasiului si vitaminelor pe care le contine. are efect antiseptic si astringent. se adauga 2 linguri de otet la 1/2 l apa calda. Se ia vasul de pe foc inainte ca laptele sa-nceapa sa fiarba si sa se formeze spuma. Se fierb 250 g tarate de grau in circa 3 l lapte. Otetul . Lotiunea . Reteta pentru lotiune: se introduc 3 linguri de viorele (culese proaspat) in 300 ml lapte si se lasa sa se incalzeasca incet. pana ce laptele incepe sa miroasa puternic. daca se poate natural. Sarea . adica de mere sau de alte fructe.uleiurile sale aromate sunt revigorante. se lasa 30 de minute.este un adaos eficient la apa de baie: netezeste pielea si are efect revigorant. Teiul . Se amesteca putina sare cu apa calda si se maseaza tot corpul. Taratele . Viorelele .introdusa in apa de baie.este extrem de eficienta pentru relaxarea muschilor si articulatiilor. direct in apa de baie.curata porii si catifeleaza pielea daca sunt folosite ca adaos la apa de baie. Persoanelor cu picioare reci li se recomanda o baie de picioare cu o lingura de rozmarin la 2 si 1/4 l apa fierbinte (planta trebuie lasata sa se infuzeze cel putin un sfert de ora). Durata baii: 20 de minute si nu este urmata de dus.sub forma de lotiune (100 ml zer + o lingura zeama de lamaie + o lingura miere) intareste stratul antiacid al pielii.

In prima saptamana de dupa ciclu. cu o lotiune de patrunjel. vreme de o saptamana. un tratament cosmetic? . Culorile deschise se potrivesc mai bine cu tenul usor bronzat. la tratamente. un pumn de frunze de iedera. Ora cea mai potrivita este la inceputul dupa-amiezii. E cea mai buna metoda de autohidratare naturala a obrazului. un masaj? . Hidratare din interior Pielea trebuie sa "bea" apa si din interior. apoi strecurati. prin iritatii. dimineata si seara. Cand folositi lotiunea.Toamna si primavara. si seara. Max Herlant. Strecurati. amestecati-o cu putina apa. Se pastreaza 10 zile... .. intr-o jumatate de litru de apa. Consumati." "Umfla" pielea si ii da un aspect proaspat si sanatos. deci. pentru ca peliculele de piele uscata sa fie indepartate. Puneti lichidul intr-o sticla curata. intr-un sfert de litru de vin alb. Dimineata. Lotiune cu iedera pentru pete rosii pe obraz Aplicati pe fata in fiecare dimineata o lotiune preparata in modul urmator: puneti la macerat. care se umezesc si cu care se freaca usor obrazul. macheurul de la firma de cosmetice Arcancil. vreme de 5 minute. din tarate. Daca aveti pielea capului sensibila. sa pulverizeze pe ten un spray de apa termala (se gaseste in comert) sau minerala. inainte de a aplica crema de zi pe obraz. . "este ca dimineata. un pumn de frunze proaspete de patrunjel. pe care il recomand clientelor mele". pentru ca noua culoare sa se potriveasca cu tenul. pentru ca masajul mobilizeaza energiile pentru o zi intreaga. Apa de patrunjel pentru ten ofilit Curatati-va fata. cand masajul inlatura oboseala si stresul. cand pielea e bine alimentata cu sange si cremele de fata actioneaza optim.. ne sfatuieste sa recurgem obligatoriu la un gomaj efectuat o data pe saptamana.. relaxeaza muschii si va .. spune Max Herlant.. schimbarea culorii parului? . cand pielea este mai putin sensibila ca inainte si nu reactioneaza. minimum doi litri de apa pe zi si cat mai multe sucuri naturale de fructe (le puteti dilua cu apa plata).. Fata are nevoie de tonus: "Un gest genial. inchisa cu dop. Produsele de gomaj se gasesc in comert. . vopsiti-va la o saptamana dupa schimbarea anotimpului. Se prepara in felul urmator: puneti sa fiarba.sau necuratata in profunzime. dar pot fi preparate si-acasa. Calendarul frumusetii Care este momentul ideal pentru. cand glandele sebacee sunt mai active si ocrotesc epiderma de chimicalele continute in vopsea. nisip de mare sau sare grunjoasa. in vreme ce culorile inchise "merg" cu un ten mai palid. Lasati sa se infuzeze 10 minute.Dimineata si seara.

cumpararea de produse cosmetice? .. daca puteti. Un truc: strangeti pielea cu degetele si apoi smulgeti firele de prisos. Crema ramasa in surplus nu se sterge. iar ceaiul de plante elimina mai repede apa din piele si tesuturi. . Iar lumina "plina" a amiezii va ajuta sa alegeti nuanta potrivita... La inceput curatati-va bine obrazul si inmuiati-l cu comprese fierbinti. Un moment ideal pentru a testa culori . diminetile! .. Sfatul priveste mai ales folosirea laserului in tratamentele antirid. Nu exista un timp mai potrivit. Luati-va o pereche de sosete si dormiti peste noapte cu ele. pentru ca pielea e moale si porii deschisi. . Atunci circulatia sangelui se dinamizeaza si odata cu ea. Nu va bazati pe lumina artificiala din pravalii. pe stomacul gol. Evitati. epilarea sprancenelor? . iar soarele de primavara si vara o poate grav vatama. apoi. Cu degetele invelite in tifon. . a merge la stomatolog? . Grasimea va patrunde mai bine in talpa si in calcai. aplicati dupa tratament. ingrijirea picioarelor? . masandu-va talpile si picioarele.pregateste pentru un somn odihnitor.. pentru ca laserul face pielea sensibila pentru cateva saptamani. apoi aplicati o crema din belsug..La pranz. aplicarea cremei anticelulitice? .Dimineata. . Teste stiintifice au dovedit ca anestezia locala e mai eficienta acum si organismul mai tolerant la durere. a bea un ceai de slabit? . Mai intai taiati-va unghiile si piliti-le. arderea grasimilor. Duceti-va spre vitrina sau langa usa. . . de pe brate si de pe picioare. scoaterea pigmentilor de varsta de pe maini. Pentru corp. ca sa nu apara roseata.Intre 15 si 16 dupa-amiaza. indepartarea punctelor negre si a cosurilor? . locurile.Dimineata. Frecati cat mai bine pielea de pe coapse si abdomen. Dezinfectati.. inainte de-a va culca. Pana a doua zi dimineata. tatuaje. roseata dispare. Cel mai bine..Seara.Toamna tarziu si iarna. ea falsifica nuantele. Cel mai bine dupa o baie.Seara. apoi aplicati o crema sau un lapte gras.. Acum rinichii functioneaza la maximum.. un tratament cu laser? . pentru ca iritatiile si roseata care apar dispar pana a doua zi. un peeling? . bine alimentata cu sange.. creme cu factor de protectie antisolara.. Aplicati la urma o crema. Dar nu frecati fata prea intens.. Pentru minimalizarea riscului.. . ..Dupa orele 16. un sport de rezistenta? . cand testati produsul pe dosul palmei sau pe obraz....Dimineata. chiar si iarna. Atunci se profita la maximum de pe urma tenului proaspat. apasati usor si scoateti afara numai necurateniile fetei care ies usor. peeling-ul se recomanda seara. Acum pielea este pe deplin odihnita. Hormonii sunt atunci activati si sprijina efectul cremei. in schimb. . cu putin spirt sau o tinctura de plante. Cel mai bun randament il da jogging-ul. ..mai ales fond de ten si ruj de buze. o alergare usoara de un sfert de ora.Seara..

o lingurita cu ceai de musetel si 6 linguri cu faina de ovaz si amestecati-le bine.cu o pensula . Iata o reteta pe care o puteti prepara si dvs. sa impiedice evaporarea. Ungeti-le cu o crema grasa. O alternativa rapida: o crema universala aplicata pe decolteu in strat mai gros si pe care o acoperiti ulterior cu o folie de plastic. apoi infasurati strans talpile si gleznele intr-o folie de plastic. apoi spalati-va si clatiti-va din nou. care stimuleaza oxigenarea celulelor si elimina in ritm rapid impuritatile. Lasati sa actioneze 30 de minute. Sub lumina cruda a primaverii. cum ar fi zincul si siliciul. Virtuţile băii . Intindeti masca . Puneti deasupra o folie de plastic. Netezeste si curata pielea sensibila din aceasta zona in doar 15 minute. eficiente si usor de aplicat. mastile se aplica numai pe pielea curatata in prealabil.. Opariti o mana de flori de nalba cu 1/4 apa clocotita (ar fi ideal sa folositi apa de ploaie). Masti pentru picioare . Important: indiferent daca le cumparati sau daca le faceti acasa. antiinflamatoare si regularizeaza sebumul. masati-o bine in piele. cand hormonul testosteron activeaza la maximum. aplicati o data pe saptamana o masca regeneratoare cu flori de nalba. Argila contine substante minerale esentiale. Amestecati un galbenus de ou cu o lingura de untdelemn de masline si o lingurita de suc de lamaie. Masca pentru ingrijirea si regenerarea parului .. puneti peste masca aplicata un tifon inmuiat in apa calduta ori o folie de plastic. Indepartati-o apoi frecandu-va pe spate cu miscari circulare si clatiti-va cu apa calduta. Amestecati in el o lingura de miere poliflora. Dupa 20 de minute se indeparteaza sub dus. Iar pentru ca succesul sa fie garantat. lasati sa se infuzeze 10 minute.sunt o binefacere pentru pielea deshidratata. par mat.. Aplicati produsul obtinut pe parul spalat si clatit. Se intinde pe spate si se lasa sa se usuce. Masti de primavara . Masca pentru decolteu si sani . Asezati picioarele pe un scaun mai inalt sau pe o perna si stati asa 15 minute sau toata noaptea.Pentru intregul corp Zilele friguroase de iarna si-au pus amprenta asupra infatisarii noastre: ten palid.. apoi strecurati lichidul. 30 ml ulei de masline. Masca de primavara pentru ten .se prepara din 4 linguri argila.daca ati depasit varsta de 25 de ani. gimnastica de fortificare a trupului? .: puneti pe rand intr-un castron 60 ml ulei de soia.actioneaza perfect daca o aplicati pe par si dupa aceea va legati la cap cu un prosop incalzit. Mastile cu argila sunt la fel de eficiente. Mastile pentru spate . decolteu ofilit. acordandu-ne mai multa atentie Prima urgenta: mastile corporale integrale. inmuiati un tifon si aplicati-l pe fata vreme de 30 de minute. Singura solutie: sa indreptam ce se poate. intarind muschii. 4 lingurite miere lichida si 6 linguri ceai de musetel.Dupa orele 17.pe spate si lasati-o sa actioneze 20 de minute. Se prepara o pasta din 2 linguri de praf de argila cu apa. defectele se vad ca sub lupa. pentru ca grasimea sa patrunda mai bine.sunt dezinfectante..

Baia la 36-38 de grade linisteste durerile din articulatii La temperatura corpului. Astfel. Daca sauna e prea departe de locuinta dv. vasele de sange se contracta si ajuta la eliminarea excesului de apa din tesuturi. Dimineata. calmeaza problemele pielii sensibile si intareste tesuturile. musetel) si stati in cada maximum 20 de minute. sau pur si simplu n-o suportati. e grasa. culcati-va imediat dupa aceea. franeaza transpiratia excesiva. Inainte de a intra in baie. Apa calda scade si anxietatea. Dupa circa 5 minute. apa linisteste inflamatiile articulare. Baia la 39-40 de grade linisteste tensiunea arteriala O baie foarte calda permite linistirea tensiunii dupa un exercitiu fizic. Adaugati niste uleiuri esentiale relaxante (lavanda sau rozmarin) sau purificante (lamaie. va deveni relaxanta. stergetiva pielea cu o compresa inmuiata in apa rece (sa fie din material de prosop). Corpul devine mult mai usor si mai destins. Ea este foarte indicata si in cazul in care aveti o circulatie sanguina slaba sau daca aveti picioarele umflate. pentru a strange porii pielii si pentru a avea o zi fara stres si tensiune prea joasa. Puneti la fiert 4-5 litri de apa. Dar este de asemenea obositoare pentru organism: nu stati mai mult de 10 minute si renuntati daca aveti probleme de circulatie. Esente pentru baie * Un litru intreg de lapte turnat in apa din baie combate efectele calcarului si face pielea fina. Baia la 25-30 de grade tonifica tesuturile Aceasta temperatura stimuleaza terminatiile nervoase. sa nu va opariti!). puteti sa stati si cu fata in vapori. va puteti prepara o baie de aburi si acasa. apa o sa para mai putin rece. cu pori dilatati si impuritati. imbunatateste somnul si ajuta la eliminarea toxinelor. apa poseda virtuti foarte diferite Baia la 15-20 de grade activeaza circulatia Baia rece accelereaza ritmul cardiac. in functie de temperatura sa. deshidratandu-se. sariti cateva minute pe loc si faceti miscari din brate si din picioare. adaugati 10 linguri de sare. tonifica corpul si combate aparitia vaselor de sange sparte si a celulitei. apelati cu incredere la baia de aburi. Acoperiti-va spatele cu un prosop si aplecati-va cu zona pieptului si-a decolteului peste aburii calzi (atentie. masati-va picioarele de jos in sus cu un jet de apa rece. combate tensiunea prea joasa. nu depasiti 10 minute si terminati baia prin clatirea genunchilor cu un jet de apa rece. combate durerile menstruale si purifica pielea. apoi turnati lichidul intr-un lighean cat mai incapator. pentru ca dilata porii si sporeste fluxul sanguin. * Varsati in apa din baie un litru de infuzie de musetel si baia dvs. Datorita apei reci. Pielea Bai de abur In cazul cand pielea dv. Sporiti-i eficacitatea adaugand o spuma de baie. terminati baia cu un dus mai rece. Daca doriti. .Nu exista mijloc mai bun de a te destinde decat o baie fierbinte. Inainte de a iesi din cada. sau incepe sa se increteasca. Daca faceti baie seara. Daca picioarele vi se umfla. Dar.

se recomanda mastile din plante medicinale. care usuca sau cele pe baza de argila. Lucrul acesta il precizeaza un medic dermatolog. Pulberea obtinuta se amesteca bine cu galbenusul de ou si mierea. pielea uscata se trateaza cu aplicatii caldute de ulei de masline. Tamponati-va cu bitter suedez si talc. pentru pielea cu impuritati. Lasati-o sa actioneze 30 de minute. activeaza puternic circulatia sangelui. le inmuiati din nou si tot asa. In cazul epidermei sensibile. Curatati-va fata cu iaurt sau cu apa amestecata cu putina lamaie si renuntati o vreme la creme si la machiaj. pana ce masca iese complet. Dupa folosirea ei. care nu lasa aerul sa patrunda. Incorporati incet in amestec apa fierbinte." Probabil ati facut o eczema seboreica. Cauza poate sa fie o ciuperca. La urma. apoi umpleti chiuveta sau un lighean mare cu apa calda din abundenta. fie ne spalam superficial. "Pielea mea este rosie de la nas pana la gura. "Brusc.Mastile Sunt absolut necesare dupa peeling sau baia de aburi. cat si intreaga fata trebuie temeinic curatate cu smantana proaspata sau cu un demachiant. E acnee?" Nu este acnee. 1 galbenus de ou. sunt indicate masti ce contin vitamina E. Masca universala cu migdale si ou. Masca cu migdale inlatura straturile cornoase si slefuieste pielea in mod miraculos. "Am cosuri pe coapse si pe popou. fara sa va iritati pielea. "De ce am cosuri in zona ochilor?" Cosurile din zonele moi ale ochilor sunt cauzate adesea de lipsa unei igiene temeinice. pana obtineti o pasta moale. Evitati imbracamintea stramta. bine curatate in prealabil. Atat zona ochilor. Mod de intrebuintare: Intindeti pasta de migdale pe obraz. tenul meu s-a uscat. care se hraneste cu grasimea din fata sau cu cea din crema de zi. pentru a le transforma in pasta trebuie date si prin rasnita (electrica sau nu) de cafea. o infectare a glandelor sebacee. pielea e moale si proaspata. Spalati-va cu un sapun de sulf. Masca se potriveste cu toate tipurile de piele. Cand mainile se murdaresc de pasta. fie ne culcam cu machiajul de peste zi. din cauza oboselii. Masca se aplica in strat gros si se lasa sa actioneze 20 de minute. gat si decolteu. pentru toate tipurile de piele Ingrediente: 3 linguri de migdale date pe razatoarea mica. 1 lingurita de miere proaspata. Cel mai indicat e bumbacul. ci foliculita. Mod de preparare: Fiindca migdalele rase sunt totusi prea zgrunturoase. circa 1 1/2 linguri apa fierbinte. fara sa irite sau sa usuce in mod excesiv. clatiti-va cu multa apa calduta. arde si ma mananca. Masca se scoate in felul urmator: va inmuiati mainile cu apa si frecati pielea cu miscari circulare. E din cauza stresului?" . Seara. Urmeaza spalatul cu sapun si clatitul.

Folositi pentru ingrijirea intregului corp uleiuri de baie si lotiuni care contin glicerina. Sapunurile si apa o usuca si mai tare. Cel mai bine ar fi sa consultati o cosmeticiana. Repetati procedeul trei zile consecutiv. Rezultatele sunt spectaculoase. "De cativa ani. OCHII Sclipirea ochilor si succesul in dragoste Primul pas catre o infatisare mai tinereasca si mai atragatoare. Cand s-au topit. Mod de preparare: Dati bucata de ceara (se cumpara de la apicultori) pe razatoarea mare. Folositi o crema care sa contina destula grasime. Amestecati repede si luati vasul de pe foc. 1 lingura de lanolina. Apoi varsati uleiul aromat de portocala. Se trateaza la medicul dermatolog. va protejeaza buzele impotriva frigului si a vantului." Cu inaintarea in varsta. pana obtineti echivalentul unei linguri bine umplute. dar sa nu faca obrazul unsuros. pielea de pe corp s-a uscat. Pentru a inlatura negii albi de pe corp. care prescrie tablete si creme. este . puncte negre si cosuri rosii. Alifie pentru buze. 1 lingura de vaselina. le hidrateaza si le apara de efectele nocive ale soarelui. " am pe fata vinisoare vizibile. Puneti sa se topeasca ingredientele la foc mic. Vara si toamna. iar tratamentul este de durata. si producerea de grasime din piele da inapoi. Vinisoarele vizibile de pe fata se inlatura numai cu ajutorul laserului. se decojeste si se aplica pe zona cu negi." Este vorba despre o infectie numita acnee rozacee. In loc de sapunuri. Dupa cele trei zile. 3-4 picaturi de ulei aromat de portocala. amestecand.Posibil. 1 lingurita de miere lichida. La stres. zona tratata se spala cu apa si sapun. timp in care nu aveti voie sa udati locul cu apa. Puneti-o in recipiente mici si lasati-o sa se raceasca. Cand pomada se incheaga. Puneti ceara rasa intr-un bol de sticla sau de ceramica si asezati-l pe un vas cu aburi (bain-marie). Continuati sa amestecati energic compozitia. folositi sampoane de tratament pentru parul sensibil. Alifia de buze poate fi pastrata sase luni. Ingrediente: 1 lingura de ceara de albine rasa. inchideti ermetic vasele. ca sa devina neteda. sa patrunda in profunzime in piele. lasando timp de 24 de ore (se mentine cu ajutorul unui pansament din tifon). care cel mai adesea apare dupa 40 de ani. Locul negului devine curat si neted. Adaugati vaselina si lanolina. Pastrati-o permanent la indemana. in ciuda varstei. adaugati mierea si amestecati. e aspra si ma mananca. dupa care se freaca cu piatra ponce. fara dureri sau riscuri: se alege o piersica coapta. menita sa pastreze umiditatea pielii. cu portocale In anotimpul rece. chiar si cei care au excrescente. pielea se regenereaza mai greu.

vitamina E, care ajuta celulele sa functioneze normal. Exista oameni care-i fascineaza pe cei din jur. Radiaza buna dispozitie si, oriunde s-ar afla, isi fac instantaneu prieteni. Carisma lor se datoreaza intotdeauna stralucirii ochilor. Altii au, dimpotriva, o privire stinsa, opaca. Acestia intampina dificultati cand e vorba de contacte umane, fie la cautarea unui partener, fie in profesie. Atractivitatea si farmecul, capacitatea ochilor de a ispiti si captiva alte fiinte cu privirile lor invapaiate reprezinta o premisa a perpetuarii speciei. Faptul ca ochii stralucesc atat de seducator, tocmai atunci cand flirtam, cand incercam o apropiere sentimentala de cineva, asadar cand ne aflam pe prima treapta a perpetuarii, nu este nicidecum o intamplare. Si aceasta e o inventie a naturii. Mancati in asa fel incat sa va straluceasca ochii In mai mare masura decat alte organe de simt, ochiul e prevazut cu o multitudine de canale pentru transportul substantelor hranitoare. La o usoara excitare a sistemului nervos simpatic (de pilda o discutie pasionanta, un flirt, dar si cand ne entuziasmeaza o idee, cand facem planuri de concediu etc.), hormonii stresului imping miliarde de molecule de vitamine si alti nutrienti in ochi si ne inflacareaza privirea. Vedere buna cu vitaminele A, C, E si seleniu Acesti patru antioxidanti, vitamina A, vitamina C, vitamina E si seleniul fac din ochii dvs. o fortareata, pe care nici un fel de germeni patogeni n-o vor putea cuceri. In acelasi timp, ei sporesc si acuitatea vizuala. Cu cat culoarea legumelor si a salatei e mai inchisa, cu atat ele contin mai multa vitamina A. O cantitate si mai mare de vitamina A se gaseste in morcovi, pe care se recomanda sa-i mancam taiati marunt si fierti, cu o lingura de ulei vegetal deasupra. Uleiul vegetal realizeaza si aportul necesar de vitamina E. Seleniul ni-l ofera cerealele integrale, iar vitamina C - fructele proaspete. In zilele de luni vedeti mai bine Oftalmologii moderni ne sfatuiesc sa ne programam consultatia mai curand pentru dimineata de luni, decat pentru vineri dupa-amiaza, cand ochiul e obosit de stresul unei saptamani si si-a epuizat rezervele de substante nutritive. Cine are un mod de viata sanatos, se hraneste natural in week-end, va putea citi mai bine literele de pe panoul oftalmologului luni dimineata si, drept urmare, s-ar putea sa scape fara o prescriptie de ochelari. Exercitiul fizic, de exemplu drumetiile, gimnastica, ciclismul etc., pompeaza oxigen in globii oculari si ii albesc. Exista si un antrenament special pentru ochi. Fiziologii ne recomanda sa privim direct in soare (la rasarit sau la asfintit), timp de cinci secunde. Aceasta stimuleaza metabolismul la nivelul ochiului si intareste imunitatea. Improspatarea ochilor si a fetei Se culege dimineata, cu ajutorul unei bucati de sticla curate, roua de pe florile de Sanziene. Acest elixir se pune pe pleoape si in jurul ochilor dimineata, sapte zile la rand, pentru refacerea ochilor obositi, indepartarea cearcanelor si a ridurilor. In popor, acest remediu era folosit pentru "limpezirea vederii" (imbunatatirea acuitatii vizuale) si se spunea ca are efecte magice asupra celor cu deficiente majore de vedere, ajutandu-i sa revina la normal.

Evident, locul din care se culege roua trebuie sa fie extrem de curat si ferit de orice influenta poluanta. Reteta pentru imbunatatirea vederii Leacul pe care vi-l propun are darul de a aduce o imbunatatire substantiala a vederii, atat in cazul varstnicilor, cat si pentru tineri. Iata in ce consta tratamentul: se iau 7 frunze verzi de gutui si se fierb in 2 l de apa, timp de 7 minute, dupa care se trage vasul de pe foc si se acopera cu un capac. Se lasa sa se infuzeze 7 minute, apoi se strecoara. Ceaiul se bea caldut, neincalzit, pe durata intregii zile, cu o jumatate de ora inainte de mese sau la 2-3 ore dupa mesele principale. Seara, se pun pe ochi comprese caldute din acelasi ceai, din 15 in 15 minute, timp de o ora. Tratamentul dureaza pana ce vederea ne-a revenit si putem citi fara ochelari. Ceaiuri pentru curatarea si odihnirea ochilor Turnati o jumatate de litru de apa clocotita peste o legatura mica de patrunjel verde. Lasati sa se infuzeze trei ore. Apoi strecurati. Ceaiul de patrunjel e indicat pentru bai ale ochilor ori comprese, tinute peste pleoape cam o jumatate de ceas. Ceaiuri pentru ochi inrositi si usturatori Confectionati doi saculeti din panza de in topit. Umpleti-i pe amandoi cu cantitati egale de musetel, menta si anason. Legati gura saculetilor cu o sforicica, apoi scufundati-i repede in apa clocotita, scoateti-i si asezati-i calzi peste pleoape, vreme de 20 de minute. Ceaiuri pentru ochi obositi si slabiti 15 grame (o lingurita) de frunze de anason, oparite cu un sfert de litru de apa, se lasa sa stea circa trei ore, dupa care se strecoara si se pun intr-un pahar. Se folosesc in comprese reci (dar nu de la frigider) asezate peste pleoape, vreme de 20 de minute Contra Scaderii Vederii Frunze uscate si fructe de corn se pun in apa clocotita, se mai lasa doua minute pe flacara mica, apoi se trage vasul deoparte, se acopera si se lasa sa se raceasca. Cantitatea necesara: la 100 ml apa - o lingura de frunze sfaramate si cateva fructe. Seara, inainte de culcare, se picura cu un tifon steril in fiecare ochi 2-3 picaturi, apoi aceste tifoane se pun umede pe pleoape. Se aplica alternativ, trei seri da, trei seri nu. In felul acesta ne putem ameliora vederea sau putem scapa complet de ochelari. Eu aplic cu constiinciozitate reteta si de 12 ani nu mi-am mai schimbat ochelarii. Atat pentru secretia oculara, cat si pentru conjunctivita, va recomand bitterul suedez. Se gaseste la Plafar sau la farmacie. Modalitatea de tratare consta in ungerea pleoapelor cu cateva picaturi de bitter, stand cu ochii inchisi circa 1-2 minute, pana cand acesta se evapora complet. In conditiile in care va intra putin in ochi sau simtiti usturimi, nu va speriati, intrucat nu se intampla nimic; trece repede si, in plus, ochii vor colecta secretiile de peste zi. Pentru inceput, va recomand sa ungeti ochii cat de des puteti, de cate ori va amintiti, pana va trece afectiunea, iar ulterior, in fiecare seara, inainte de culcare, pentru intretinerea si imbunatatirea vederii. De asemenea, va sugerez sa nu va spalati pe ochi dupa ungerea lor, decat a doua zi de dimineata. Am testat personal tratamentul si a dat rezultate absolut spectaculoase - spun asta datorita faptului ca am incercat toate picaturile pentru

ochi din farmacii, care n-au dat nici un rezultat in conjunctivita. Rezultatele tratamentului cu bitter apar aproape imediat si sunt ireversibile. Cu urari de bine si de sanatate Cand ochelarii devin de prisos- Metoda Bates: exercitii de intarire a vederii Dupa o zi extrem de grea si de obositoare de la inceputul secolului trecut, medicul englez William H. Bates (1860-1931), oftalmolog specializat in boli de ochi la copii, si-a dat seama ca propria lui vedere incepe sa-l paraseasca. Ochii il dureau, campul vizual se ingustase, imaginile pe care le recepta erau pline de "praf". In plus, aceeasi vie durere de cap de care se plangeau pacientii lui si care nu trecea cu medicamente. In linistea cabinetului sau, cotropit de lumina cenusie a inserarii, doctorul si-a sprijinit coatele pe birou si, cu un suspin de oboseala, si-a asezat palmele in fata ochilor, incercand sa se relaxeze putin. Peste zece minute, durerile de cap ii trecusera ca prin minune, ochii nu-i mai ardeau si avea un sentiment general de regenerare. Cand si-a luat mainile de pe ochi, a observat ca obiectele din jurul sau pareau mai distincte si aveau culori mai stralucitoare. Intrigat, a repetat metoda de relaxare si in serile ulterioare, vazand ca are acelasi efect. Dupa cateva luni de observatii asidue, William Bates a elaborat o "Metoda de educare a vederii", pe care a expus-o pe larg in cartea sa "Imbunatatirea vederii, fara ochelari", aparuta in 1919. Primita cu mare interes la data aparitiei sale, cartea, impreuna cu autorul ei, au intrat incet-incet in uitare, impinsi in umbra de noile "bombe" ale industriei farmaceutice. Entuziasmul manifestat in ultima vreme fata de terapiile alternative a readus insa in atentia lumii si metoda de intarire a vederii a doctorului William Bates, recomandata mai ales oamenilor perseverenti. Cele 7 exercitii de baza ale metodei Bates Repausul ochilor Asezati-va confortabil pe un scaun, cu coatele sprijinite pe-o perna pusa pe masa sau pe birou. Relaxati-va. Cu spatele si gatul tinute drept, acoperiti-va ochii cu palmele, astfel incat sa nu mai patrunda deloc lumina, dar fara sa ii atingeti. (Podul palmelor se sprijina pe obraji si degetele - pe frunte, fara a intra in contact cu proeminenta globilor oculari.) Ganditi-va la lucruri placute sau ascultati la radio o melodie placuta. Pentru a imbunatati exercitiul, inainte de a va acoperi ochii cu palmele, uitati-va la o bucata de catifea neagra. Practicati acest exercitiu vreme de zece minute, de doua ori pe zi sau ori de cate ori va dor ochii sau ii simtiti obositi. Rememorari In timp ce practicati "repausul ochilor" descris mai sus, incercati - fara a face eforturi prea mari - sa revedeti in memorie un obiect sau un eveniment, cu mare lux de amanunte si in cat mai multe culori. Conform afirmatiilor doctorului Bates, unul din pacientii sai izbutise sa dobandeasca o ameliorare a vederii dupa ce vizualizase un magnific nasture din aur. Conform opiniei specialistului, apelul la memoria vizuala duce la o perceptie mult mai clara a lucrurilor din realitatea imediata. Privitul in toate directiile Obiectele nu trebuie privite fix, asa cum au tendinta sa faca purtatorii de ochelari. Incercati sa va schimbati privirea de la un punct de interes la altul. Pe masura ce ochii dvs. se

este cel mai. pentru a va curata si lubrifia ochii.Nu faceti exercitiile Bates cu ochelarii pe nas sau cu lentilele de contact nescoase. de doua ori la zece secunde. . pentru a stimula circulatia. Repetati cat mai des acest exercitiu. Faceti acelasi lucru si seara. cu talpile indepartate. de citit ori de lucrat la lumina electrica.Evitati sa puneti prea multa vigoare sau tensiune in aceste exercitii.. leganati-va usor de la dreapta la stanga si de la stanga la dreapta. Repetati exercitiul cat mai des cu putinta. fiind practic predestinate sa reincarce bateriile ochilor nostri obositi de privit la televizor sau in ecranul calculatorului.) Alte exercitii de imbunatatire a vederii Relaxarea prin privirea peisajelor Exista cateva peisaje simple. si nu sa-i surmeneze. ce nu e bine .Daca lucrati pe calculator.. . fara ochelari". Reusita depinde de perseverenta dvs. .Daca in timpul exercitiilor de repaus al ochilor vedeti pete de culoare sau diverse imagini. vreme de un minut. incepand cu apa rece si terminand cu apa calda. Spalarea ochilor In fiecare dimineata clatiti-va ochii.. bateti de doua ori din pleoape.la capatul bratului intins. inainte de a reveni cu privirea pe creionul apropiat. faceti exercitiul de odihnire a ochilor din 20 in 20 de minute. Efectul regenerant cel mai puternic il are privitul urmatoarelor peisaje: . Fixati cu privirea 5 secunde primul creion.relaxeaza. unul la o distanta de circa 10 cm de ochi.cand nu este foarte luminos. Scopul lor este sa destinda ochii.Evitati sa faceti lucruri care agreseaza ochii. dar invers. care au insa un efect magic asupra vederii.Relaxati-va cat mai mult cu putinta in timpul exercitilor. mai ales in obscuritate. Balansul In picioare. de 20 de ori cu apa calda. . apoi fixati creionul din departare si bateti iar din pleoape de doua ori. Ce e bine. pentru ca de el depind odihna si destinderea ochilor.Cerul cu nori . umeri si muschi incordati nu favorizeaza relaxarea ochilor. Acomodarea Presupune obisnuirea succesiva a vederii la apropiere si la distanta. celalalt . lasand privirea sa se miste o data cu corpul. dar nici intunecat. . miscarea globilor oculari devine mai putin rigida si vederea se intareste. . "tare" elixir . Un fond sonor agreabil ii aduce un spor de eficienta. Un gat prea teapan. Tineti doua creioane (sau degetele aratatoare ridicate). . si asa mai departe. precum privitul prea indelungat la televizor.Practicati aceste exercitii foarte regulat.Cititi la o lumina potrivita. – Clipitul din pleoape Obisnuiti-va sa clipiti regulat. Constientizati balansul campului vizual. tinuti inchisi.(William Bates "Imbunatatirea vederii. apoi de 20 de ori cu apa rece.. clipiti cat mai des si ridicati ochii in sus dupa terminarea fiecarei pagini. va trebui sa va relaxati mai mult.

privirea sa fiind o terapie recomandata mai ales celor care lucreaza in lumina puternica. . . "Cum se poate scapa de miopie?" Pentru miopie se procedeaza in felul urmator: . clipind. trei zile da. cunoscut de toti operatorii pe calculatoare. Acest exercitiu inlatura oboseala oculara. de starile de ameteala ori de greata produse de oboseala oculara). Aceasta explica si faptul ca celebrul Windows. in plus.pentru ochi. indreptandu-ne privirea spre zona din mijlocul fruntii (vreme de circa 3 minute).golirea de ganduri a mintii.Apele curgatoare . Planta se lasa sa stea peste noapte in apa. are ca fundal de prezentare a siglei un cer albastru-diafan cu o dara de nori.Se fac exercitii yoga pentru ochi . ulei vegetal. Exercitiul de energizare a ochilor prin aportul direct de energie solara La ora rasaritului. Compresele se aplica alternativ. pentru ca lichidul sa patrunda inauntru. Ceaiul de afine . Se pun cateva picaturi in ochi sau se tamponeaza ochii cu vata imbibata in decoct. Acest exercitiu de privire. incat sa fie in bataia razelor solare. elimina starile de contractura si de tensiune la nivelul capului. trei zile nu. morcovi. . anumite tulburari de vedere. si ne vom plasa ochii in asa fel. In perioada tratamentului este interzis privitul la televizor. este un adevarat izvor de sanatate pentru vedere.doua lingurite de frunze se pun seara in 500 ml de apa calduta. apoi balansam capul lateral. Decoct din radacina de telina rasa. Inchidem ochii. fara sa fie foarte involburate.sunt recomandate cu conditia sa fie limpezi si sa aiba un ritm de curgere lin. se renunta la ochelari. ne relaxam pleoapele si muschii fetei (vreme de circa doua minute). Frunzele se aduna intre 25 iunie si 1 septembrie. pe cat posibil.Se ia constant Vitamina E . singurele conditii care trebuie indeplinite fiind: . stanga-dreapta.adoptarea unei pozitii cat mai relaxate. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de planta la o cana de apa in clocot. DINTII Oricine poate avea dinti frumosi . Seara. vom deschide larg fereastra. iar in final ramanem cu ochii inchisi doua minute. se inmoaie un tifon impaturit in infuzia calda de corn si se aplica nestors peste ochi. Un efect binefacator il are si lumina filtrata prin frunzele verzi ale copacilor. Este foarte eficient si pentru reducerea stresului. scutindu-ne de foarte multe neplaceri (inclusiv de durerile de cap. pentru stimularea creativitatii.Se consuma afine. permite o dezvoltare spontana a mobilitatii oculare.Cerul de noapte instelat . Privirea lor odihneste vederea si. cand fructele s-au copt. de mai multe ori pe zi.Foarte bun este si ceaiul din frunze de corn. constientizand energizarea puternica a ochilor si a zonei fruntii. Se beau trei cani pe zi. care trebuie sa fie orientata spre est.pastrarea privirii asupra aceluiasi cadru vreme de minimum 5 minute. Dupa 18 zile. Are valoare terapeutica doar cerul din zonele neluminate electric (iluminatul public). care are acea profunzime specifica si pe care stralucesc mult mai multe stele decat in zonele urbane.este profund odihnitor. tratamentul se intrerupe o luna. apoi dimineata se incalzeste usor. Daca apare o imbunatatire a vederii. legume crude. . asa incat sa fim gata sa absorbim si sufleteste linistea si pacea pe care o emana peisajul ales. pentru relaxarea mentala. favorizand si aparitia inspiratiei artistice. . polen. Nu exista o tehnica speciala de privire a peisajelor. facut in perioadele de vacanta ori in weekend.

fara freza dentistului. Aportul masiv de monozaharide hraneste ideal miliardele de bacterii cauzatoare de carii din cavitatea bucala. cat si dentistii pornim de la premise complet false. Cand un pacient se plange la dentist ca ii sangereaza gingiile. cand gingia se retrage. cu dinti si coroane noi. daca veti bea de doua ori pe zi zeama stoarsa dintr-o lamaie. o data sau de doua ori. cumparata de la . Se prescriu medicamente. reteta ideala se compune din fructe. Adesea. Se face gargara de patru ori pe zi. impreuna cu o lamaie. legume si cereale integrale. Atat noi. La zero grade. se intampla extrem de rar ca el sa fie trimis acasa cu indicatia de a manca o lamaie intreaga. Se apropie ninsoarea si frigul. orezul decorticat. lichidul se tine in sticla. branzeturi degresate. Nici consumul exagerat de paine neagra nu e sanatos.Il lasam pe dentist sa ne sfredeleasca dintii sau preferam sa inghitim vitamine? O buna aprovizionare cu vitamine inseamna dinti sanatosi. inseamna ca trebuie redusa cantitatea de unguent. fara carii. fara ajutorul dentistului. Orice tip de branza va aduce o portie concentrata de calciu. Devine evident faptul ca tot ce facem noi pentru ingrijirea danturii e gresit. tot ce are gust dulce. eventual se cauta si alte neajunsuri. Si nu uitati de lamai. Salvia proaspata se gaseste in natura si la piata. dupa modelul: "Cariile se extind. Inainte de a fi scosi din casa. aplicati-le pe obraz o crema mai grasa. efectul va fi chiar si de cinci ori mai puternic. In absenta vitaminei C. Cel mai bine va fi sa facem un tratament complet. sunt amenintati sau atinsi de carii. trebuie sa fie unsi cu ulei special. e inflamata si purulenta. in functie de varsta Copiii sub un an: aerul curat le intareste sanatatea Aerul rece de iarna le face bine copiilor sanatosi. Pe cea uscata o puteti cumpara de la Plafar. Biologia moleculara moderna a facut descoperiri revolutionare in privinta dintilor nostri. mamele ii cocolosesc prea mult. care deseori este inutil. dantura n-are nevoie decat de calciu si vitamina C. la frigider (daca afara e foarte cald). in general. calciul nu poate fi valorificat decat pe jumatate in metabolismul nostru. tinandu-i iarna in casa. Alternativa la tratamentul stomatologic e foarte simpla. Daca veti manca lamaia. obrazul trebuie protejat altfel decat in celelalte anotimpuri. Cand dintii se misca. Sangerarile si inflamatia gingiilor atrag dupa sine un tratament complicat contra paradontozei. Alternativa salvatoare: vitaminele De cele mai multe ori. cu conditia sa fie bine imbracati si sa li se protejeze pielea obrazului. Improspateaza respiratia si inlatura mirosul neplacut al gurii. Aerul rece le face bine. O protectie a carei eficienta e diferita. Fiecare lamaie pe care o mancati omoara 300 milioane de bacterii in zona dintilor Pentru o respiratie placut mirositoare: apa de salvie 50 g de salvie se oparesc cu 500 ml apa clocotita si se lasa un sfert de ora la infuzat. pentru ca astfel sa scape de suferinta lui. Sangerarea gingiilor poate fi eliminata fara nici o dificultate. peste si carne de pui. ar trebui sa mancati de doua ori pe zi cate 150 g de branza degresata. Daca le apar bubulite. cum sunt pastele. Sugestii de alimentatie pentru dinti sanatosi Un imperativ absolut pentru toti cei ce doresc sa aiba dinti frumosi si sanatosi. el poate chiar dauna dintilor. Daca bate un vant rece. Si in cazul dintilor. dulciurile si. Asa scapati definitiv de probleme". Sistemul stomatologic e bolnav Ceea ce ar trebui intr-adevar inlocuit si innoit este intregul sistem de educatie si asistenta medicala in domeniul stomatologic. zaharul. Dupa ce se strecoara. este renuntarea totala la carbohidratii cu solubilitate rapida. cu o jumatate de cana de ceai.

cu componente uleioase. folositi o crema cu antibiotice: Mibazon (produs romanesc. cuprul usureaza . Bratara de cupru: desi nu exista o explicatie stiintifica. Puneti-le pe cap o caciulita cu cozoroc sau trageti oblonul caruciorului.. Intre 20 si 50 de ani: bai fierbinti. folositi neaparat creme de protectie anti-Uv. tenul trebuie ingrijit in functie de structura lui. mai ales iarna. trei zile. creme cu fond uleios Dupa 55 de ani. Daca va plimbati sau faceti sport pe soare. Ungeti-va in fiecare dimineata si seara. Protectia impotriva soarelui ramane actuala: folositi creme cu factori de protectie anti-solara. Suc de morcovi: beti in fiecare dimineata sucul preparat din trei morcovi proaspeti si netratati. Ceai negru: aplicati pe afte un plic cu ceai negru inmuiat in apa fierbinte. Sucul de morcovi e benefic contra durerilor. Sfaturi rapide de sanatate Contra acneei. 100 de picaturi de ulei aromat de lavanda (ulei esential. daca inainte de a le aplica.. suc de lamaie diluat cu apa). apoi creme Intre 20 si 50 de ani. mai ales la vreme de iarna. de cumparat de la farmaciile veterinare). Dupa 55 de ani: dimineata si seara. Folositi creme de fata. Comprese cu ulei de masline: incercati amestecul urmator: 25 cl ulei de masline virgin. apa fiarta cu patrunjel. apoi faceti bai de gura. apoi racit. strecurati. Impotriva punctelor negre si a cosurilor: folositi zilnic remedii care sa deschida porii infundati (bai de abur).. frecati-va obrazul cu suc de lamai verzi. dar cremele sa aiba un continut uleios redus. dar cu un continut redus de grasimi. Primele efecte apar dupa cateva zile. Stati la soare. curata pielea si strange porii.. un astringent cu proprietati analgezice. Pielea uscata are nevoie. Post cu morcovi: o zi pe saptamana beti doar suc de morcovi.. nu industrial) se amesteca bine si se aplica pe cosuri sub forma de comprese sau se frictioneaza usor. Cremele au o actiune deosebita. Copiii intre 12 si 17 ani: creme cu grasime redusa Intre 12 si 17 ani. zece-cincisprezece minute. faceti baie in cada sau baie de aburi doar pentru obraz. Lotiune cu lamai verzi: ca sa scapati de punctele negre din care se formeaza cosurile. pielea devine mai uscata si are nevoie iarna de produse de doua ori mai bogate in grasimi uleioase. Ceaiul contine tanin. tenul devine mai gras. umiditatea poate fi insuficienta. lasati lichidul sa se raceasca. in saptamana a doua beti doua zile doar suc de morcovi. Cremele indicate. Omoara microbii. Atentie la soarele iernii! La varsta de un an. in saptamana a treia.. fara sa folositi unguente. apoi lotiuni astringente (suc de castravete. obrazul incepe sa imbatraneasca la 21 de ani. de x2 / zi. Frunze uscate de morcovi: fierbeti zece minute un pumn de frunze uscate de morcovi. Iaurt natural: un iaurt natural mancat in fiecare zi previne si vindeca aftele. dar numai dimineata si dupa-amiaza. Lasati sa se infuzeze cinci minute. Contra aftelor. Contra durerilor de artrita si artroza. pe vreme de iarna. Si tenul gras are nevoie de umiditate. de creme puternic hidratante.raioanele cu cosmetice pentru copii. Puneti-le peste gura un sal. Cu toate astea. protectia naturala nu este conturata definitiv. sunt cele care contin vitamina A. In final. In general. fara sa uitati masajul facial.. altfel poate sa apara acneea.

100 ml apa plata si 3 linguri de hamamelis. inmuiati periuta in apa calda. dafin. Un amestec de plante aromate (lavanda. care pot sa irite pielea si sa produca infectii vaginale sau ale cailor urinare. Frunzele de varza zdrobite cu sticla si fixate pe articulatiile dureroase sunt la fel de eficiente. sub apa. Este un ritual relaxant si linistitor. portocala. rozmarin.durerile provocate de artroza. amestecat cu 2-3 picaturi de ulei aromat (lamaie.) va vor schimba dispozitia in bine. Rimel Daca rimelul e pe sfarsite. Vor deveni in timp mai dese si mai viguroase. La fel de buna este ideea de a-l baga printre hainele din dulap. de aceeasi . o sursa de revitalizare. creeaza o ambianta exotica. ungeti-va pe gene cu ulei de ricin. Un alt procedeu economic: inainte de folosirea rimelului. scortisoara). puneti in ea apa minerala si amestecati. lavanda etc. mai ales daca e insotita de produse potrivite. o alta. Masajul cu ulei de masline si suc de lamaie: incalziti pe foc un amestec de ulei de masline si suc de lamaie. Iata cateva idei pentru a va transforma baia intr-un moment de relaxare: Puneti in apa 2 litri de lapte ecremat sau lapte batut si amestecati bine. Cateva felii de lamaie puse in apa limpezesc pielea si-o netezesc. Se pastreaza 15 zile la frigider. Pentru un efect de improspatare: amestecati intr-un mixer 3 linguri de aloe vera gel. Va mai dura multe zile. Epilarea parului de prisos Faceti un sirop preparat dintr-o cana de cafea umpluta cu zahar. O ceasca cu saruri de Epsom. puneti pe fundul cazii. Frunza de varza pe abdomen: in fiecare seara aplicati pe abdomen frunze de varza bagate in cuptor ca sa se deshidrateze. La iesirea din baie Pentru pielea uscata: masati-va cu un ulei vegetal. Aplicati-l pe piele si masati-l cu miscari circulare. adaugata in apa. Un talc natural: amestecati cantitati egale de radacina de crin rasa si faina de malai. 5 picaturi de ulei aromat. iasomie. cuisoare. parfumat cu cateva picaturi de ulei aromat. apoi masati-va cu el articulatiile dureroase. Gelurile spumante de baie sunt facute cu detergenti si parfum de sinteza. fixate cu un bandaj. Veti vedea ca are destula mireasma pentru a parfuma si apa din baie. un flacon in care a fost candva parfum. sare grunjoasa sau sare marina. Aplicati un bandaj si lasati-l si peste noapte. Lasati-le toata noaptea. Baia Si Dusul Baia este mai mult decat o simpla problema de igiena. iar genele rimelate nu se vor mai lipi. Cateva picaturi de untdelemn de masline. Produsul ramane la fel de eficient si isi dubleaza durata. Procurati-va o bratara si purtati-o la incheietura mainii. inainte de-a o baga in tub. elimina toxinele si intinde pielea (se fac bai. Demachiant Cand sticla de demachiant ajunge la jumatate. pus intr-un saculet/tifon si scufundat in apa. maximum de doua ori pe saptamana). Sfaturi pentru femei Baie parfumata Inainte de a face baie.

mohorat. Sfaturile urmatoare va ajuta sa invatati cum se aplica in mod corect o cosmetica functionala a parului.. ci numai o data pe luna. daca atunci cand il uscati cu foenul. 7 Parul ud nu trebuie uscat cu foenul fierbinte. fabricate anume pentru spalatul cotidian. va arata ca o peruca. Chinuie firul de par. Puneti-l intre palme si masati-l in parul foarte bine udat inainte. 14 Volum rapid. in proportie de 80%. Excesul de sampon naclaieste firul de par. de par. scrisa vizibil. Varsati acest sirop pe o tigaita incinsa si amestecati vreme de 10 minute. Suvitele vor parea trase in jos de niste greutati. Folositi cu economie produsele cosmetice pentru par gel. il inmoaie si ii ia luciul. 2 Folositi o cantitate de sampon cat mai mica.e cel mai des rezultatul unei proaste folosiri a samponului. 11 Parul are mai mult volum. aplicati pe el 2-3 jeturi de spray. scuturati-va parul tinand capul in jos. 10 Lasati parul sa se raceasca bine.turtit. Nu aplicati gelul coafant sau ceara doar pe varful parului. lipicios .dimensiune. Resturile de sampon produc matreata. si abia dupa aceea. Alegetile numai pe cele care vi se potrivesc. E mai sanatos si arata mai natural. In cazul cand va spalati pe cap de 3-4 ori pe saptamana. cu apa. cat sa acopere parul pe toata lungimea lui (cam cat o aluna). foenului etc. pana cand simtiti ca parul "scrasneste" intre degete. folositi foenul pus la o treapta medie. 15 Aspect perfect. apoi aranjati-va parul cu degetele. Folositi-le cand parul este pe jumatate uscat. Onduleurile vor rezista mai mult. Infasurati pe ele varful suvitelor si folositi foenul. 16 Nu folositi foenul peste gelul coafant. Cu cat apa e mai rece. dar cu economie. altfel coafura dvs. il pieptanati peste cap. lasati-l sa se usuce 5 secunde. 6 Atentie la uscat! Preferati sa va zvantati parul ud intr-un prosop absorbant. . daca folositi bigudiuri. Tapati-l usor si prindeti-l pe cap cu ace invizibile. 1 Nu aplicati niciodata samponul direct pe par. Nu mai e nevoie de coafor. 17 Coafurile ridicate tin mai bine daca parul nu este proaspat spalat. altfel se turteste ca frisca. altfel parul devine lipicios. 9 Periile rotunde sunt ideale pentru parul lung. decat sa-l uscati cu foenul. Altfel parul devine uscat si se rupe. uscat.. 17 sfaturi utile Atentie: starea proasta a parului . 4 Clatiti-va cu rabdare.. 3 Evitati apa fierbinte. Daca vi s-a "turtit" coafura. 13 Mai putin inseamna mai mult. cu atat mai bine. gelului. si sucul unei lamai. Va dobandi luciu frumos. fixativului. 12Balsa-mul nu trebuie folosit dupa fiecare spalat. -. 8 Folositi foenul de la radacina spre varful parului. vopsit etc. o recomandare anume: gras. Produsele cosmetice trebuie aplicate si la radacina. fixativ etc. Lasati-l sa se usuce la aer. Pe toate sampoanele si mastile pentru par din comert exista. 5 Folositi produse adecvate pentru tipul dvs. El se aplica pe parul uscat. Lasati-l sa se raceasca si folositi-l ca pe o ceara obisnuita de epilat. folositi sampoane usoare.

cateva picaturi de suc de lamaie. Un balsam excelent pentru intretinerea lor este mierea. devine mai colorata si mai elastica. cititi si urmati sfaturile pe care vi le recomandam. sa foloseasca masca cel putin o data pe saptamana. Pielea isi revine. Masca pentru curatarea si improspatarea tenului Amestecati doua linguri de branza de vaci cu o lingura si jumatate de miere. se va accentua. pana ce se obtine o maioneza tare. acnee. apoi se toarna peste pulbere si se amesteca bine. apoi.Pentru piele sensibila Compozitie: 2 linguri de radacina de nalba mare + 1 lingura de miere poliflora. Mod de preparare: Se pune uleiul de sunatoare in galbenusul de ou. Curatati-va decolteul cu un tampon de vata inmuiat in alcool diluat cu putina apa. Pe fata bine curatata inainte. apoi stergeti-va cu un prosop. de preferinta cand faceti baie. inauntru. Se adauga picaturile de lamaie. Mierea se dizolva in trei linguri de apa fierbinte. Pasta obtinuta se intinde pe fata si se lasa sa actioneze o ora. Se aplica pe fata cu pensula si se lasa sa actioneze 20 de minute. Este un leac natural clasic pentru ingrijirea tenului incarcat si sensibil. Lasati sa actioneze o jumatate de ora. apoi spalativa normal pe cap. Lasati sa actioneze 30 de minute. Lasati-l sa actioneze 30 de minute. fiindca umezeala deschide porii si substantele active din miere patrund mai usor in ea. Clatiti-va cu apa calduta sau spalati-va cu un tampon de tifon. Masati solutia obtinuta pe varfurile parului. Ea inmoaie buzele crapate si aspre. Pulberea obtinuta se pune intr-un vas mic. Lasati sa actioneze 20 de minute. Cine sufera de cosuri. apoi fata se clateste cu apa minerala. albul lor. Ungeti-va in straturi groase si lasati mierea sa actioneze cat mai mult. intindeti amestecul uniform. adaugand un galbenus si un praf de sare. aplicati un strat de amestec de miere. aflat langa radacina. Amestecati miere si untdelemn in cantitati egale. parul. Se scoate cu apa calda. Mod de preparare si folosire: Radacina de nalba mare se gaseste in Plafaruri si farmacii. picatura cu picatura. Masca de miere pentru intretinerea decolteului Amestecati in cantitati egale miere de albine si ulei de porumb.Ingrijirea "dulce": Mierea Daca nu stiati ca unghiile.Pentru ten uscat si iritat Compozitie: un galbenus de ou.. Cura pentru intarirea unghiilor Si unghiile beneficiaza de pe urma curei cu miere. Spalati-va bine. Masca de nalba mare si miere . Unghiile fragile vor fi intarite. buzele au nevoie de ingrijiri speciale. La fel de buna este si masca de miere (doua linguri) cu ulei de migdale (o lingura) si un galbenus. Se spala cu multa apa calda. Pasta se intinde pe fata bine curatita inainte. Protector pentru ingrijirea buzelor Mai ales vara. pe gat si pe decolteu. pe rand. cu apa calduta. 2 linguri de ulei de sunatoare (preparat in casa sau cumparat de la Plafar). Are un efect uimitor. apoi se sterge . Impachetari pentru parul despicat Amestecati doua parti de ulei de germeni de porumb cu o parte miere si o lingura de otet. Se rupe bucatele mai mici (daca e cazul) si se macina in rasnita de cafea. Pe pielea bine curatata si uscata. adaugand si un galbenus. Masca de sunatoare si ou . Puneti amestecul intr-un bol si bagati-va varful degetelor. pielea si buzele pot fi excelent intretinute cu miere. Tenul devine curat si frumos colorat. cu varful degetelor.

iar albul lor. prin frecare. Gimnastica Antrenamentul zilnic cu greutati intareste muschii bratelor si ai umerilor. Repetati exercitiul de 10 ori. Puneti amestecul intr-un bol si bagati-va varfurile degetelor inauntru. Palmele sa arate in sus. inmuiati un burete in apa. (Ca sa nu va plictisiti. pielea de pe brate si umeri trebuie si ea curatata prin peeling. Presarati-l pe un burete umed si frecati usor. dar fara a va opari). lavanda. amestecati cu o lingura de lemn urmatoarele produse: un galbenus de ou. 2. Amestecati miere si untdelemn in cantitati egale. doua lingurite de miere lichida. solicitati unguente preparate anume pentru brate si maini. stoarceti-l. Ingrijirea parului Impachetari pentru parul uscat si inspicat Amestecati doua parti de untdelemn din germeni de porumb cu o parte de miere si o lingurita de otet. Cosurile de pe umeri si spate se trateaza cat se poate de simplu cu salicilat (de sodiu). Folositi haltere de 1-1. Daca aveti incredere in produsele cosmetice din comert. coatele trebuie imbaiate in lapte integral sau in untdelemn de masline usor incalzit. Aplicati masca cat mai des Ingrijirea unghiilor Si unghiile beneficiaza de pe urma ingrijirii cu miere. Slefuire si poleire Ca sa devina neteda si lucioasa.5 kg sau sticle umplute cu apa. Aplicati cat mai des acest amestec la radacinile parului. vanilie. crescand treptat catre 20-30. . Coatele: cel mai bine se maseaza cu jumatati de lamaie. particulele de piele moarta. Lasati sa actioneze 30 de minute. Pentru bicepsi: intindeti bratele in fata. priviti la televizor sau ascultati o caseta. La urma. se va accentua. Masati solutia obtinuta pe o suprafata de 3-4 cm de la capatul firelor de par catre radacina. si ultimul rece. Nu cautati solutia prea departe: sarea de mare sau cristalele de zahar tos elimina. presarati-l cu unul din cele doua ingrediente si frecati-va pielea de pe brate si umeri. Stergeti-va si aplicati pe brate untdelemn de masline in care ati adaugat cateva picaturi de ulei aromat: roze. o lingurita de untdelemn de masline. masati-va cu cateva picaturi de ulei pentru copii (Baby Oil). cald. Lasati sa actioneze 20 de minute.) Unghiile fragile se intaresc. Aduceti bratele catre umeri si intindeti-le la loc. aflat langa radacina. Acizii citrici elimina pielea cornoasa si ii deschide culoarea. Din cand in cand. apoi spalati-va parul cu un sampon neutru. cu greutatile tinute in maini. Inainte de-a face dus. Pentru parul fad si fragil Intr-un vas de portelan. apoi spalati-va normal pe cap. adaugati apoi un galbenus crud si un praf de sare. eucalipt.fata cu putin otet de mere diluat cu apa. Dusul trebuie sa fie alternativ: cald (fierbinte.. acoperindu-va parul cu un prosop inmuiat in apa fierbinte si apoi stors. Inmoaie pielea. Absoarbe impuritatile ca un aspirator.. rece. Programul scurt pentru un trup de vis Pentru brate si umeri frumosi 1.

Infrumusetare si intarire Pielea extrem de sensibila de pe sani si decolteu trebuie ocrotita cu multa atentie de aparitia cutelor. Exercitiul I Pentru muschii pieptului si ai umerilor Stati drepte. cat mai sus. indoiti si intindeti bratele din coate. aplecati-va trunchiul in fata cu bratele intinse. cu atat efectul de fortificare e mai rapid. Gimnastica Exercitiul clasic pentru intarirea muschilor sanilor este "pozitia Budha". intinzandu-le . pentru ca dinamizeaza circulatia sangelui si netezesc astfel pielea.Pentru tricepsi: luati greutatile in maini. Miscati-le apoi ca pe un piston. cu degetele indreptate in sus. gat si umeri Gimnastica cu greutati este deosebit de eficienta. cu atat efectul este mai mare. Coborati-le la fel de incet. Pasul urmator: aplicati o crema care sa contina extracte de cretisoara. Inotati cu nadejde. Apasati puternic vreme de 5 secunde. zgrabuntele. 3. pana ce se intind. in pozitie paralela. Se lasa sa actioneze 15 minute. are un efect si mai accentuat daca inainte de dus va masati sanii si decolteul cu o perie moale. fortand cat mai mult bratele. la inceput de zece. Punctele negre. care trebuie lasata sa se usuce. Exercitiul II Pentru spate si muschii bratelor Intindeti bratele inainte. De pilda: dansati cateva minute dupa o melodie indragita de dvs. Atat stilul "brass" (broasca) cat si stilul "crowl" (voiniceasca) solicita la maximum muschii pectorali. trebuie insa sa va incalziti. Eficienta este si ungerea zilnica a sanilor cu bere rece. Ridicati-le acum. apoi de 20-30 de ori. Soarele mortifica pielea. sau alergati pe loc. indoite in unghi drept. ai spatelui si ai umerilor se intaresc. usor de tinut in mana) nu trebuie sa depaseasca la inceput 500 g fiecare. (ideal este 50 de miscari. Se inmoaie un tifon sau un prosopel si se aplica pe sani si pe decolteu 510 minute). Incepeti programul. apoi urcati pana la 20. apoi relaxati palmele. impuritatile de pe piele se trateaza cu comprese inmuiate in apa sarata (doua linguri de sare de mare se dizolva intr-un litru de apa fiarta si racita. dar si la maini) intensifica si mai mult efectul. Chiar si numai cu ajutorul celor trei exercitii pe care le prezentam (forta combinata cu stretching).. Gimnastica pentru sani. Greutatile (pot fi si sticle cu apa. Antebratele si coatele trebuie sa se atinga usor. foarte incet. Ridicati bratele inainte. ridicate in spate. iedera sau ovaz. Cu cat rezistenta apei e mai puternica. Procedeul cald-rece. a incretiturilor si ridurilor provocate de deshidratarea care vara se accentueaza. Drojdia si keratina continute in ea "intaresc". Inotul Nu exista un sprijin mai bun pentru sani decat inotul.) Sanii si decolteul 1. muschii pieptului. Pastrand pozitia. practicat cotidian. Spalatul zilnic cu apa rece sau masarea zonei cu cuburi de gheata intaresc tesutul. Cine poarta topuri sau bluze decoltate sa foloseasca creme cu filtre Uv. Ridicati coatele lateral si lipiti-va palmele una de alta in dreptul pieptului. Trucul top-modelelor: aplica pe sani si pe decolteu un amestec de albus batut spuma si putina frisca lichida. Dusurile alternative au si aici un rol important. cu picioarele usor desfacute. Adaugarea de padele (niste labe de cauciuc care se prind la picioare. 2. Cu cat il repetati mai mult. apoi se spala cu apa calduta. decolteu. Inainte. Repetati de 10-20 de ori. pana ce ajung in pozitia initiala. executand de 10 ori fiecare exercitiu. pentru copii.

Acum. bicicleta (pedalarea cu picioarele ridicate in aer. Spatele trebuie sa fie drept si privirea indreptata inainte. ciupind pielea. sau reclamandu-le in mod agresiv! Ce-ar fi sa iubim?! UTILIZAREA SECRETIEI BILIARE IN SCOP CURATIV medicina . pana ce ajungeti la 20. Cand iubesti. dupa ce pielea a fost unsa inainte cu o crema speciala de masaj (mai groasa). slabesti!".alternativ inainte si inapoi. Porniti la drum cu 4-5 miscari. Spalati-va si aplicati o crema cu extracte de alge. a unei comprese calde (inmuiata in apa si stoarsa). apoi respirati si inspirati profund. despre care se spune ca dizolva grasimile si netezeste suprafetele. din aceeasi pozitie) si cercurile (rotirea picioarelor in cercuri spre stanga si dreapta. deasupra. dar si cele mai eficiente exercitii impotriva grasimilor de pe burta. Tineti incordarea 20 de secunde. talie de viespe 1. Asa se atrag oamenii. incordandu-va muschii (dar fara a ridica bazinul). Masaj cu creme Aveti burtica? Apelati urgent la masajul in cerc. Ciupitul pielii are. Exercitiul III Stretching pentru spate si sani Culcati-va comod pe podea. Aplicarea. invelita cu o folie de plastic. prindeti-va palmele dupa ceafa si rotiti-va spre stanga si dreapta cat mai mult. oamenii (si in special barbatii!) vor fi atrasi de aura iubirii pe care o vom purta in jurul nostru. iubindu-i. in primele zile. Porniti de la baza bazinului spre ombilic. Frecati-va burta cu miscari circulare sau in zig-zag. vreme de 3 minute. va fi fost aruncata la vechituri. tot din pozitia culcat pe spate) sunt cele mai grele. in nici un caz nu o vom primi! Daca iubim Noi. in primul rand. apoi luati-o spre lateral. nu cersindu-le atentia si iubirea. Asezati-va mainile cu degetele impreunate sub ombilic. Apucati apoi pielea cu varful degetelor si framantati-o "pas de pas". De fapt. cu bratele ridicate si picioarele indoite. Gimnastica Echerele (ridicarea si lasarea picioarelor pe podea din pozitia culcat pe spate). Pentru talie: cu picioarele usor departate. si singurele eficiente. de doua ori. si el. catre piept. incercati sa va lasati cat mai tare cu spatele in podea. efect. Pantec ferm. accentueaza efectul. Burta dvs. 2. Un masaj reusit e atunci cand pielea devine rosie. slabesti! Este un proverb care spune: "Cand iubesti. Ce-ar fi sa devenim mai iubitoare? Ce-ar fi sa incepem sa iubim? Daca cersim iubire.

2008 . este afectat sistemul circulator. stimuleaza efectul de eliminare al sucului Coloratia Gram . MEDICAL GENERALAIST cei mai insemnati sunt Tratamentul laparoscopic in hernia hiatala bilirubina si derivati de tipul biliverdili. Amelioreaza tendavaginitele. PNEUMONII BACTERIENE principalul component fiind Bacterii. care elimina mai putine saruri si lichid. cand apar dureri reumatismale. a hipofizei si a glandelor suprarenale. DE FAMILIE Continutul vezicii biliare MIJLOACE ANTICONCEPTIONALE SIDA si infectia cu HIV include toti componenti acizilor TEMATICA EXAMEN GRAD biliari. se schimba functia glandei tiroide. care este inclus in Diabetul slabeste vederea Reteta de curatire a rinichilor concentratii diferite. in afara de cel sterahalic PRINCIPAL . Dintre pigmenti. in forma de FACTORII CARE DETERMINA saruri ale sodiului. se blocheaza intensitatea procesellor de oxidare. dupa anumite traume. Se schimba functia rinichilor.UTILIZAREA SECRETIEI BILIARE IN SCOP CURATIV ALTE DOCUMENTE Continutul vezicii biliare INGRIJIREA BOLNAVILOR CU este diferit. care sunt PARTICULARITATILE MEDICINEI legate cu glicina si tarina. Functia vezicii biliare are o influenta decisiva. schimbandu-se functia glandelor cu secretie interna. in functie de specie. Sucul biliar extras special de la bovine si porcine. circulatia sangelui si a membrelor inferioare. mai ales functia inimii si a sistemului nervos central. se utilizeaza pentru frectii. nu numai asupra tractului digestiv. in unele tari. care conserva continutul un timp indelungat. In primul rand. imbunatateste absorbtia grasimilor. ci si asupra intregului organism.drojdii si mucegaiuri acidul biliar. in intregul organism. Acest preparat activeaza perestaltica intestinelor.ASISTENT si histohalic. Sub influenta microorganismelor se pot transforma in urabilin. Sucul billiar poate fi atomizat si este utilizat sub forma de comprimate acoperite cu o anvelopa speciala.

allaholului. s-a stabilit ca in componenta sucului biliar sunt constituenti. Astfel. litohalic.lizocina. In S. Acest fenomen a determinat cercetari mai profunde ale acizilor biliari.A.A. Pentru a obtine cantitati mai mari de lizocima. Extrasul sucului biliar intra in compozitia festalului. unde se descrie utilizarea sucului biliar pentru slabit. lacrimile spala ochii si penetreaza in trahee. in cazurile obezitatii. In viitor se va utiliza sucul biliar de la ursi. in timp de 6-24 de luni. in componenta lor descoperindu-se o substsnta proteica . a atras atentia asupra proprietatilor lacrimilor. care duc la dizolvarea pietrelor din rinichi. dezinfectand tractul respirator. exista patentul N:3591687. Utilizarea acizilor. care nu sunt un simplu lichid.U. cu scopul de a aelabora un preparat specializat pentru eliminarea pietrelor din rinichi. hepodezoxihalic. A.gastric. halic.. dar informatii mai ample nu sunt. indicate pentru holicistite si enterocolite.U. Cunoscutul savant si fondator al antibioticului penicilina. Acest produs preantampina coagularea sangelui si poate dizolva trombele din vene. a functiei ficatului si pancreasului. Substanta biologic activa are si un efect de stopare a diareelor. se produce preparatul holagen. dezoxihalic. deoarece in retetele antice se aminteste de utilizarea acestui suc impreuna cu ginseng si mumie. Sunt informatii privind utilizarea salivei si lacrimilor liliecilor africani care au proprietati curative. care este indicat pentru tratarea hepatitelor. hiadezoxihalic. Dupa aceasta tehnologie se produce preparatul "Lizocima". in fiecare zi duce la diminuarea apetitului si slabirii organismului. . Sucul biliar al altor animale inca nu este studiat indeajuns. Fleming. In S. Din sucul biliar obtinut de la bovinele sacrificate la abator. a fost elaborata o noua tehnologie de utilizare a proteinei din oua de gaina. cu proprietati bactericide si antivirale.

pentru a stopa diareea. gainatul de closca se arde. afectiunilor cutanate si altele. care se usuca si se marunteste. pentru tratarea epilepsiei. care se aplica pe fata". stoparea durerilor de rinichi. cu 100ml de vin alb. pentru eliminarea petelor de pe fata. In multe din retetele antice se descrie utilizarea urinei si a fecalelor. timp de 10 zile. Avicena recomanda urmatoarea reteta : "coaja de ou proaspat se fierbe in otet 20 de minute. pentru stoparea hemoragiilor intestinale. uscate si maruntite pana la formarea unei pudre. se iau trei galbenusuri de ou si se usuca pe o tigaie la foc mic. Albusul de la oua este util pentru dezintoxicarile organismului cu metale grele. care se filtreaza si se picura in ochi. ale otitelor.care se utilizeaza pentru tratarea proceselor inflamatorii ale cailor respiratorii. Acest produs se administreaza in fiecare zi cate 10g pe stomacul gol. recomanda fecalele de gaina. Avicena. Aceasta reteta este buna si pentru a sfarama pietrele din rinichi si din vezica urinara. Pentru tratarea ochilor. . care se aplica pe rana. Este cazul sa mentionam ca utilizarea oualor in tratarea diferitelor afectiuni este mentionata in multe tratate de medicina." "Cojile de oua de gaina. apoi se amesteca cu miere de albine si se administreaza cate o lingurita." "Pentru tratarea ranilor." O actiune benefica o are si pelicula de sub coaja de ou. se beau cu un pahar de vin. pana la formarea unei mase dense."Ouale crude sau fierte 2 minute. Pentru aceasta. pana la formarea unei pulberi. pentru tratarea diferitelor afectiuni. recomanda gainatul de gaina uscat la soare timp de cateva zile. pana la eliminarea unui ulei. Din retetele antice se pomenesc astfel de recomandari. pe stomacul gol. In 1734. Stali. cand aceasta cloceste (closca). ridica potenta sexuala.

Avicena. In cazurile durerilor reumatice. alcoolismului si altele. a observat ca muncitorii care se ocupau cu ambalarea unui ingrasamant din gainat de hulubi. Pulberea din gainat uscat. Avicena descrie o reteta de utilizare a urinei de caine. care se lasa 3- . urina a devenit utilizata mult mai larg. dar pot fi selectate si modificate dupa caz. exemelor. fecalele se incalzesc si se aplica pe zonle dureroase. Bineinteles ca. cand apar ameteli sau dureri de rinichi.In 1678 a fost editata o culegere de retete obtinute din fecale de caine. Unele retete. Amestecul se inghite cu 200ml apa. Acestea se usuca si se utilizeaza intern. veneau mai des la frizer. Informatiile descrise mai sus au o importanta istorica. Aceasta compozitie actioneaza si ca preparat diuretic. pot servi numai ca informatii si poate ca merita sa fie experimentate si studiate special. pentru a elimina pietrele din rinichi si vezica urinara. care se amesteca cu faina de secara si se utilizeaza cate o lingurita. la ambalatul gainatului de hulubi. In retetele antice este pomenita si o reteta pe baza gainatului de hulubi. Acest fenomen inca trebuie studiat. destinat pentru ingrasarea solului. la prima vedere. Volybi. numita urinoterapie. Urinoterapia este cunoscuta de majoritatea popoarelor si utilizata in tratarea ranilor. din Marea Britanie. descrie urmatoarea reteta : "10 gainati de hulubi se amesteca cu 10g de pulbere din seminte de varza. pentru a activa cresterea lui. se aplica la radacina firului de par. atunci. timp de 15-30min. fondand o directie noua. Acest fenomen a fost publicat in presa locala si a starnit concurenta pentru ocuparea locurilor de munca. sau se usuca 100g de gainat de hulubi. in comparatie cu altii. multe din retete par a fi naive si in unele cazuri chiar suparatoare. Daca facalele. pentru tratarea anginei. pana acum nu au primit o raspandire larga.

se recomanda urina de camila gravida. pentru tratarea afectiunilor inflamatorii ale plamanilor si rinichilor. si dupa sperieturi.4 zile pana formeaza un sediment. falutein. pentru tratarea reumatismului. . care elimina prin urina substante biologic active. genabion si altele. pentru tratarea ranilor. Acest efect a dus la utilizarea urinei femeilor gravide.pe baza de urina femeiasca garavida si gravidal. a gripei si tuberculozei. Exista recomandari stiintifice de utilizare a urinei proprii. cat si a femeilor. Efectul de gnadotropism apare la inceputul gravitatii femeilor. Preparatele antelabin. oboseala. Retetele caucaziene recomanda utilizarea urinei de bovine la femei si copii. imbunatateste vederea si auzul. endocridan . pe baza de urina femeiasca negravida. Partea de deasupra sedimentului se utilizeaza pe par pentru a stopa incaruntirea lui. entraman. In Asia. care ridica tonusul oamenilor dupa o emotie. care acum este sintetizat pe cale artificiala si nu se mai extrage din urina. restabileste culoarea parului. elaborate pe baza urinei femeilor gravide. care mai intai se fierbe 15 min. A fost stabilit un efect de actiune a gnadotrepizmului. atat a barbatilor. Pe baza urinei au fost elaborate cateva preparate inregistrate si omologate : uratoxin. sau o boala. specifice. Ridica potenta sexuala. care este identic dupa activitatea biologica cu gnadotrepismul hipofizal. apoi se filtreaza si se fac perfuzii. pentru calmarea sistemului nervos. Preparatele contin substante hormonale. Are un efect diuretic si stimuleaza schimbul de proteine in organism. sunt recomandate pentru ridicarea potentei sexuale. Din urina a fost extras preparatul foliculin.

Dupa spalare cu urina. Dupa aplicarea picaturilor de urina. cu anumite proprietati. inclusiv cataracta. Pentru aceasta. care in contact cu grasimea naturala a parului actioneaza ca un sapun. inseamna ca a absorbit urina sin cavitatea urechii si efectul este nul. urina incalzita poate trata unele afectiuni ale aparatului audutiv. Medicul american J. se adauga 15ml de apa distilata si 10 picaturi de ser fiziologic (urina pura provoaca usturimi ). Cea mai eficienta este urina eliminata imediat din vezica urinara. recomanda urina pntru tratarea afectiunilor ochilor. nevralgia trigemenului.Medicul elvetian Teofilie Bonet (1620-1689). incearca orice. precum ca urina calda aplicata in nas cu o pipeta. conform unor retete vechi. dar totusi contine multe elemente care sunt deseuri pentru organism. inmuiate in untdelemn. iar pacientul trebuie sa stea pe spate. componentele urinei se transforma in amoniac. se pregateste urmatoarea solutie : la o pipeta de 30ml cu urina proaspata. seara inainte de culcare. Unele dintre ele au. probabil. si este indicata si la oftalmie. vajaitul din urechi. se picura cu pipeta in canalul audutiv. inflamarea sinusurilor maxilare. descifrate. Cu urina se mai pot trata si alte afectiuni : exeme ale canalului auditiv.F. amelioreaza calvitia si elimina grasimea din par. Pentru aceasta. o influenta la diferite afectiuni si cum omul. ochi lipiti dimineata. dereglarea simtului mirosului. s-a descoperit astfel ca. Pentru aceasta. urina se lasa 3 zile intr-un borcan de sticla. tensiune oculara. ulcior. a descris rinichii. urina incalzita. Daca vata este uscata. uscarea mucoasei nazale. Bineinteles ca lichidul eliminat din corpul omenesc este filtrat prin mai multe membrane si devine pur de macromolecule. iritatii de natura alergica. care se picura in ochi. Solutia trebuie sa fie proaspat preparata. ca pe o conducta de apa curata. Urina. slabirea auzului. urechile se astupa cu tampoane de vata. poate trata guturaiul alergic. la nevoie. Quinn. sinuzitele cronice si acute. In acest timp. parul se spala . uldori. Sunt informatii.

se fac impachetari ale corpului. Vorbind despre efectele urinei si ale fecalelor. 4 lingurite de sare de bucatarie si 1l de urina proaspata. dupa un timp. Urina este buna si pentru vindecarea plagilor. Exista informatii in literatura farmaceutica orientala. puteau fi pastrate sute de ani. Poate provoca usturimi insotite de senzatie de arsura. Dupa tamponare. Conform unor mituri. Cadavrele se imbalsamau cu miere de albine si smoala. in care se inmoaie un cearceaf de bumbac. iar acest tratament se aplica o data pe zi. cresterea parului si intarind structura firului de par. Pentru aceasta. se imbiba un tampon de tifon cu urina proaspata. aruncate in apa marii. apoi se acopera cu o folie de plastic. care este de doua tipuri : una de provenienta minerala. Urina se aplica si in cazurile transpiratiei abundente. pentru regenerarea pielii si stimularea irigarii sangvine. Astfel. Dupa ce cadavrele se intareau si deveneau consistente. Peste cearceaf se pune o patura de lana si peste aceasta o folie de plastic. artificiala. aceste mumii erau. care se aplica pe rana. care se intinde pe pat. Daca din aceste . iar cealalta. procedura care se repeta de 2-3 ori pe saptamana. Pentru aceasta. stimulandu-se astfel. iar clatitul se face cu apa calda si otet de fructe. despre o traditie de mumificare a cadavrelor. care trebuiesc sa acopere tot corpul si sal infasoare strans. aceste mumii aparute la suprafata solului erau considerate "mumii adevarate" si se utilizau in tratarea diferitelor afectiuni ale pielii.cu sampon. este momentul de a face cunoscut si termenul "mumie". rana se lasa deschisa cat se poate de mult. In cazul afectarii pielii pe suprafete mari si pentru imbunatatirea circulatiei sangelui. dupa care se face o baie si pacientul trebuie sa se odihneasca 1-2 ore. Se sta infasurat cat de mult se suporta. Spalatul parului cu urina se face de doua ori pe saptamana. este de natura umana. pentru conservarea lor un timp mai indelungat. se procedeaza in felul urmator : "se pregateste o solutie din 1l de ceai de fan. Se lasa sa actioneze o ora.

Lanolina are insa capacitatea de a absorbi o cantitate destul de mare de apa (pana la 30%). lanolina penetreaza in piele foarte adanc. atat farmaceutice. In Asia si in Caucaz este indicat laptele de zebu. folosit in medicina. Datorita acestei proprietati. Lanolina nu se utilizeaza in stare pura. este laptele. In Franta a fost inregistrat brevetul cu numarul 2530952. Un alt produs de origine animala. bursuc si tistari in componenta preparatelor pentru arsuri. proteine. In componenta laptelui sunt incluse grasimi. In regiunea Europei este indicat laptele de oaie. este laptele de capra si cel de magarita. zaheroza si saruri minerale. cat si cosmetice. care este mai gras si include multe componente care favorizeaza cresterea imunitatii organismului uman. care se obtine de pe firul de par al animalelor. care in afara de elemente nutritionale. Retetele antice indica utilizarea grasimilor de urs. pentru prima data. provocand cedarea rapida a caldurii. . o infectie caracteristica regiunii date. in tratarea afectiunilor pulmonare. astupa porii dermei.mumii se utilizau mixturi pentru afectiuni interne. care indica faptul ca laptele de capra este si un bun stimulator de crestere a parului. provocand iritatii. O aplicatie mai ampla a avut-o lanolina. pacientii isi pierdeau vederea si chiar viata. si mai precis al oilor. Cel mai indicat lapte. pe care o elimina usor. deoarece. continutul corpului uman s-a folosit pentru traterea unor afectiuni interne. Acest component se utilizeaza si in zilele noastre in componenta multor creme. Proportiile acestor elemente determina calitatea alimentului. cardio-vasculare si intestinale. in concetratii mari. mai include si elemente care ridica imunitatea umana la piraplasmoza. Astfel. Retetele antice recomanda grasimile din lapte.

Specialistii din Japonia au stabilit ca iaurtul stopeaza actiunea negativa a radiatiilor solare asupra organismelor vii.O mare importanta o are zaharul din lapte. O popularitate mare o are produsul cumas. Este necesar de amintit si despre valoarea curativa a branzeturilor. functia rinichilor si a ficatului. mai ales branza de capra. care imbunatatesc evident starea organismului uman. in primul rand. Lactoza regleaza multe procese vitale organismului uman. care a fost studiat mult timp. de aceea. care sunt indicate in tratarea afectiunilor digestive. se recomanda utilizarea branzeturilor in cosmetica. Cumasul are o actiune diuretica. Lactoza se transforma in glucoza si galactoza. majoritatea retetelor pentru tratarea diferitelor afectiuni sunt bazate pe utilizarea intensa a chefirului. care se aplica . actionand asupra imbunatatirii vitalitatii si este recomandat a se folosi dupa traume si imbolnaviri mai indelungate. dar a inceput a fi studiat numai la sfarsitul secolului XVIII. si. un loc deosebit il ocupa produsele fermentative ale laptelui. Are foarte multe proprietati urative. a penicilinei. precum chefirul. ci ca substrat pentru cresterea microorganismelor producatoare de antibiotice. care se obtine din lapte de iapa. branzeturile si iaurtul. laptele nu se mai utilizeaza ca atare in farmaceutica. Acum. branzeturilor. care imbunatatesc functia intestinului. printre care si obezitatatea. In retete vechi. branza se amesteca cu ulei de floarea soarelui. care imbunatatesc metabolismul organismului. Acidul lactic stopeaza procesele de descompunere si putrefactie in intestinul gros. untului. In alimentatia omului. actionand la nivelul enzimelor intestinale. pentru eliminarea pistruilor de pe pielea corpului. Iaurtul obtinut din lapte de oaie imbunatateste componenta pielii si activeaza cresterea parului. Pentru aceasta. cu o importanta deosebita in alimentarea creierului si in imbunatatirea proprietatilor salivei si a lichidului care regleaza amortizarea oaselor.

imediat dupa baie. O alta reteta de utilizare a branzei. . Pentru stoparea durerilor abdominale. branza de vaci se fierbe in vin. Pentru lucrarile de cercetari stiintifice a influentei laptelui asupra glandelor cu secretie interna. care elimina mai multi hormoni. s-a depistat prezenta factorului relising. in 1977 unui grup de cercetatori stiintifici li s-a atribuit premiul Nobel. se foloseste pentru eliminarea vanatailor. dupa traume. care influenteaza functia glandei hipofiza. In laptele de sobolani. apoi se prajeste in ulei de masline si se mananca pe stomacul gol. Acelasi lapte are influenta si asupra activizarii functiei glandelor sexuale. vaci si om (femeie). in combinatie cu mierea de albine.