You are on page 1of 2

LIMPIEZA DEL HIGADO Y LA VESICULA BILIAR

Comprar Zumo de manzana 6 litros Sales de Epsom (o citrato de magnesio) Aceite oliva virgen extra 2 pomelos (mejor el rosado) o limn y mezclado con naranja. DIETA RECOMENDADA Durante la preparacin de limpieza no hay que tomar alimentos o bebidas fras, ya que se enfra el hgado. Conviene que todos los alimentos o bebidas estn templados o a temperatura ambiente. No comer alimentos de origen animal,(no carne de ninguna clase, pollo, cerdo, res, pescado) productos lcteos (leche, yogures, queso) y los fritos. Por lo dems seguir la dieta normal, pero sin comer en exceso. En el proceso de la limpieza no tomar medicamentos, ni vitaminas. Antes y despus de la limpieza es preciso limpiar el colon (Ponerse un enema de agua tibia un litro y medio o mejor ponerse de caf, poner a hervir agua 1LT y y verter una Cuchara y media y dejar que se asiente y colar. Listo para ponerse el enema ojo tiene que estar tibia el agua. De LUNES a VIERNES, tomar el jugo de manzana poco a poco, dejar de tomar una hora antes de la comida y despus esperar otra hora para empezar a tomar. SABADO: Tomar un desayuno muy ligero como avena, (no tomar leche, yogur, mantequilla, mermelada) pero sin azcar ni edulcorantes. Pero se puede comer fruta o jugo de frutas, pero de fruta natural el ltimo jugo de manzana tomar hasta las 11:00 de la maana. Comer a medio da verduras al vapor y arroz blanco especial el Basmati pero no en exceso. Luego no comer nada solo se puede tomar agua, hasta el otro da. SABADO PROCESO DE LA LIMPIEZA PREPARCION En un frasco con tapa poner 3 vasos de agua y verter 4 cucharas de las sales de Epson. Esta mezcla compartir en 4 porciones iguales. 1.- Tomar la primera toma a las 6:00 pm. 2.- Tomar la segunda toma a la 8:00 pm.

3.- Tomar la tercera toma de 9:00 a 9:30 pm. Toda estas tomas de las sales de Epson y llevaran al bao a evacuar lo que queda en el intestino y dejar limpio. Cuando haya dejado de ir al bao ponerse un enema de agua o de caf. 4.- A las 9:45 exprimir 1 medio de pomelo, toronja y colar para que no tengo nada de pulpa. Medir Medio vaso de aceite o 125 ml. En un frasco con tapa poner el aceite y el zumo, y mezclar muy bien y veras que se formara una consistencia espesa, seguro al ver vera que debe salir muy mal, pero no es asi. 5.- Ahora tomar la mezcla del aceite y pomelo. Al pie de la cama. Tumbarse con dos almohadas bajo la cabeza. La cabeza tiene que estar ms alta que el abdomen y estar en posicin boca arriba o del costado del lado derecho y con las piernas dobladas en direccin a la cabeza. Hay que permanecer totalmente inmvil durante al menos 20 minutos, tratando de no hablar. 6.- Domingo por la maana de 6:00 a 6:30 am. Tomar la tercera toma de las sales de Epson. Si tiene demasa sed toma agua tibia, seguir en cama. De 8:00 a 8:30 tomara la cuarta toma de sales de Epson. De 10:00 a 10:30, puede beber sumo de fruta recin exprimida y media hora mas tarde comer dos piezas de fruta y una hora mas tarde puede comer una comida normal, aunque ligera. Para la tarde o la maana siguiente se debera haber vuelto a la normalidad y empezar a sentir los primeros sntomas de mejora. Conviene seguir tomando comidas ligeras durante dos o tres das. Hay que recordar que el hgado y la vescula biliar han pasado por una operacin RE