You are on page 1of 3

TIOUW.

com nieuwsbrief #19
20 juni 2005 www.tiouw.com

De biologische basis van angsten

Beste Joost,

Steeds vaker kom ik tegen dat huisartsen een in mijn ogen vreemde voorstelling van
zaken geven ten aanzien van de lichamelijke oorzaken van angsten. Ik weet niet of
dit met name komt door de lobby van de medicijnindustrie die producten als Seroxat
aanprijzen voor off-label gebruik tegen angsten, maar het feit is wel dat veel mensen
dit soort middelen gebruiken om hun angstgevoel te onderdrukken.

Laat ik voorop stellen dat ik van mening ben dat sommige mensen baat hebben bij
middelen als Seroxat. Maar een overgroot deel van de gebruikers van deze
producten, heeft meer baat bij het leren stoppen van dit soort gevoelens. De meeste
mensen die ik gesproken hebben, geven toch aan dat het gebruik de angst alleen
maar als het ware naar achter duwt en niet laat verdwijnen. Echter tegelijkertijd
worden ook positieve gevoelens van geluk en plezier weggeduwd zodat je een veel
vlakker leven krijgt. Een van de nadelen hiervan is dat onder andere ook seksuele
opwinding minder wordt.

Ook ik kan helaas niet garanderen dat een NLP behandeling helpt. Om de zoveel
tijd kom ik een situatie tegen waarbij ik niet kan helpen. Dat is niet alleen vervelend
voor mij, maar vooral voor de ander. Desalniettemin werkt het bij meer dan 90%
van de mensen die bij mij komen goed. Door dit hoge succespercentage, ben ik in
staat om de NLP behandeling op no cure, no pay basis aan te bieden. Ik hanteer
namelijk de stelregel dat als het niet werkt, je ook geen rekening krijgt en ook niets
betaald.

Soms wordt bij het voorschrijven van middelen als Seroxat de verklaring gegeven
dat sommige mensen te weinig serotonine aanmaken en daarom een dergelijk
middel moeten gebruiken. Dit is echter wel heel kort door de bocht. Weliswaar dat
serotonine enige invloed heeft, maar deze invloed is anders dat een dergelijke idee
suggereert. Daarnaast zijn er NLP technieken om je brein te trainen meer serotonine
aan te maken.

Mocht het probleem alleen zijn dat je te weinig serotonine zou aanmaken, dan lag
het veel meer voor de hand om je een preparaat van aminozuren (de voorlopers van
serotonine in je brein) te geven, waardoor je brein makkelijk meer serotonine
aanmaakt. Middelen als Seroxat maken ook geen serotonine aan, ze werken op een
heel andere manier. Het gebruik van aminozuren is echter af te raden (het gebruik
van sommige aminozuren is zelfs illegaal op het ogenblik in Nederland) omdat door
het gebruik hiervan je brein lui wordt in het zelf produceren van deze stoffen. Je
brein is net een soort chemische fabriek die al deze stoffen zelf aanmaakt. Dat moet
je juist stimuleren en niet afremmen.
Serotonine zorgt er echter niet voor dat je blij en gelukkig wordt, maar dat je
emotioneel rustiger en kalmer wordt. Bij een gebrek aan serotonine kun je ook
makkelijker in extase komen. Net zo als je vatbaarder bent voor angstgevoelens of
depressieve gevoelens. Wat Seroxat doet is ervoor zorgen dat het moeilijker wordt
voor je brein om het patroon van een angstgevoel op te roepen. Maar het doet dit op
een primitieve wijze: het zorgt ervoor dat tal van emotionele gevoelens onderdrukt
worden. Ook de goede!

En dat terwijl de meeste mensen met NLP makkelijk angstgevoelens kunnen
stoppen met de technieken die in het rapport staan. Daarnaast zijn er twee snelle
manieren om controle te krijgen over de chemicaliën die in je hersenen zitten.

De eerste is om serotonine aan te maken. Het gedeelte in je hersenen dat serotonine
aanmaakt zit toevallig precies naast het gedeelte dat de spiertjes rond onze mond
bestuurt. Ons brein is geen precisie-instrument, maar gebruikt juist soort hagelschot
aan stroompjes om bepaalde signalen door te sturen. Hierdoor ga je meer serotonine
aanmaken wanneer je je mond heftig beweegt. Een goede manier is om dus extreem
geforceerd te gaan glimlachen op het moment dat je je niet goed voelt.

Op zo’n zelfde manier kun je er ook voor zorgen dat er endorfine in je brein
vrijkomt. Van endorfine ga je je wel heel goed voelen. Dit komt met name vrij bij
sporten of het behalen van bijzondere prestaties. Maar ook wanneer je hartelijk en
breeduit lacht. Dat is de reden dat bij veel oefeningen waarbij je terug moet denken
aan een moment dat je je goed voelde, het handig is om een moment te nemen
waarbij je moest lachen. Wanneer je daar aan terugdenkt, schiet dan weer in de lach
en versterk dat gevoel totdat je hard zit te lachen. En daarmee je brein volstopt met
endorfine.

Dit alles is genetisch bepaald. Of het nu goed gaat of niet goed gaat, het is genetisch
bepaald. Als je morgen van de ene op de andere dag weer helemaal de oude bent
(en dit gebeurt vaker dan je denkt), dan is ook dat genetisch bepaald. Met andere
woorden: als je niet precies kan stellen welke genen verantwoordelijk zijn, dan
verklaart een beroep op genetica niets. Wat mij betreft kunnen we dat dan ook
achterwege laten, en het zou goed zijn als onze artsen dat ook deden. Voor genezen
is het belangrijk om ook de hoop en de verwachting te hebben dat het gaat lukken.

Mocht je naar aanleiding van deze nieuwsbrief een vrijblijvend telefonisch gesprek
willen hebben om vast te stellen wat een NLP behandeling voor jou kan betekenen,
dan kun je of 0900 235 4857 (0,50 euro p.m.) bellen of je geeft je op voor zo’n
gesprek en dan bel ik jou gratis.

NLP & NHR handleiding

Met enige regelmaat ben ik gevraagd door mensen die of een workshop volgde, of
een NLP behandeling deden of een coachingtraject volgde, om het framework, het
model van NLP en de technieken op te schrijven. Dat heb ik nu gedaan en het is
uitgebreider geworden verwacht (ongeveer 7500 woorden). Omdat ik toch merk dat
het een heel andere insteek is dan de meeste boeken over NLP is het plan om dit
verder uit te werken tot een boek.

Toch is de handleiding nu al gratis beschikbaar voor iedereen die een NLP
behandeling doet of een workshop volgt. In de handleiding staan de volgende
onderwerpen:

- Het NLP model
- Controle over gevoelens
- Controle over gedachtes
- Controle over het verleden
- Controle over de toekomst
- Zintuigen oefenen
- Toekomst visualiseren
- Gespannen spieren ontspannen

Het is uitdrukkelijk nog niet af. Een work in progress als het ware. Mocht je deze
handleiding toch al willen hebben, dan kan dat. De prijs van de handleiding is
14,95. Hiervoor krijg je de handleiding in PDF-formaat. Je krijgt dan alle nieuwere
en uitgebreidere versies verder gratis ter beschikking gesteld. Bestellen kun je hier.

Met vriendelijke groet,
The Institute of Unconventional Wisdom

Joost van der Leij

P.S.

Er zijn nog enkele plaatsen voor de workshop Omgaan met Anderen: NLP & het
Enneagram van aanstaande zaterdagmiddag in Amersfoort. In deze workshop wordt
aan de hand van het Enneagram NLP technieken geleerd om in een wat formelere
setting makkelijker met anderen om te gaan, ze te overtuigen en te motiveren.
Inschrijven doe je hier.