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LICENCIADO EN EDUCACIN Y GESTIN DE CENTROS EDUCATIVOS

NEUROFISIOLOGIA DE LA EDUCACION ENSAYO 8 ESTRES

ALUMNO: VERONICA ELIZABETH PEREZ BARRIOS. MATRICULA: 130092 GRUPO: 6 A NOCTURNO

CATEDRTICO: LIC. JUAN CARLOS HUITRADO TREVIO

JULIO 2012

Un cerebro estresado no aprende igual Martin Seligman, realizo varios experimentos los cual llamo impotencia aprendida, esto se vivi en los campos de concentracin Nazi en los cuales los reos se daban cuenta que no tenan salida a los castigos brutales a los cuales eran expuestos y es aqu donde se comprueba el concepto de Seligman, aprendan a pensar que no haba salida. Porque el estrs es tan crnico y severo?, el estrs tiene mucha relacin con el concepto aplicado por Seligman: impotencia aprendida. Has visto una pelcula de accin y una pelcula de terror? , creo que te has dado cuenta que no son iguales crean diferentes reacciones psicolgicas y fisiolgicas, pero ambas segn su grado pueden producir estrs, as como estas son diferentes tambin existen diferentes grados de estrs. Mientras un tipo de estrs perjudica el aprendizaje otro lo estimula. El subir a una montaa rusa y caer causa un estrs negativo, al estrs positivo le damos el nombre de excitacin, es donde denominamos placer al estrs. Podemos dividirlo por partes: Primer parte: tiene que haber una respuesta fisiolgica ante el agente estresor. Segunda parte: El agente estresante debe ser percibido como una causa de aversin. Tercera parte: el agente estresante esta fuera de su control. Cuando estos elementos actan al tiempo, se genera un tipo de estrs. Una sustancia en el cerebro reacciona al estrs es un neurotransmisor en nuestro cerebro llamado adrenalina, este se libera por medio del hipotlamo, que est en nuestro cerebro, cuando se detecta el estrs, se enva una seal al hipotlamo y este reacciona liberando adrenalina. Un ejemplo de esto puede ser el patrn d rehuida de una persona ante la amenaza de ser mordido por un perro en la calle. Causa cambios fisiolgicos en el cuerpo del individuo: aumenta la respiracin, los latidos de su corazn tambin, su presin cardiaca aumenta y el tamao de sus pupilas tambin. A esto se le conoce como reaccin de fuga o lucha el cual est relacionado con el estrs. Esta hormona que se libera por el cerebro es creada en la glndula suprarrenal que est ubicada en la parte superior a nuestros riones, se considera un anti estresante ya que al liberarse en pequeas dosis, elimina todos los aspectos desagradables del estrs y permite volver a la normalidad. Desde el inicio de la humanidad tuvo el ser humano que aprender a protegerse de depredadores lo que quiere decir que estaba expuesto al estrs y no se le permita tardar mucho tiempo en resolver problemas o serian comidos. Todo este contacto cotidiano con el estrs nos hizo genticamente ms rpidos y tenemos reflejos que reaccionas a cualquier estimulo de peligro, para poder alejarnos a tiempo y evitar ser daados. Tambin hay que considerar que el estrs no solo afecta al cerebro sino tambin a nuestro cuerpo , ya que al estar tanto tiempo bajo presin , podemos daar nuestro corazn el cual sufre un

ataque cardiaco o bien alguna sustancia que queda en nuestras arterias tapar un vaso sanguneo en el cerebro y generar un derrame cerebral. Tambin afecta nuestra respuesta en el sistema inmune, hace ms vulnerable a nuestro cuerpo en las enfermedades. Puede el estrs hasta causar problemas autoinmunes en nuestro cuerpo. Por eso es comn escuchar a personas que estn en constante estrs (jefes, ejecutivos, bancarios) que sufren constantemente de enfermedades. Tambin nuestro cerebro es susceptible al stress como nuestro sistema inmune, u8n ejemplo el hipotlamo es muy sensible al estrs, sin estrs o con poco estrs el cerebro funciona mejor, retenemos mejor la informacin y no olvidamos cosas, el cerebro tolera cierta cantidad de estrs sin sufrir daos pero si est constantemente bajo el mismo, perjudica el aprendizaje. Daando a la memoria explicita y la ejecutiva. Tambin hay hormonas las cuales daan al cerebro por estrs, como los glucorticoides que pueden ser muy severos, tambin hay una hormona una neurotrpica la cual si esta en nuestro cerebro lo protege ante las situaciones de estrs. Aqu sucede que cuando estn en contacto tanto tiempo las hormonas estresoras , se crea un estrs crnico similar al inicio de nuestro texto lo que llamamos impotencia aprendida. Tambin los factores genticos nos pueden hacer mas o menor tolerantes ante las situaciones de estrs, tal como en el conservatorio nazi muchos sobrevivan y otros no, es un claro ejemplo del factor gentico ante el estrs. Debemos mantener un equilibrio para evitar un punto de quiebre que haga estaar una reaccin sin pensar o no deseada. Podemos estar expuestos al estrs en casa (atender a las peticiones de los hijos a la vez), estrs en el trabajo (por nuestro jefe o trabajo excesivo). Tambin si eres casado la terapia marital ayuda, el disminuir las cuestiones negativas o las malos tratos disminuye el estrs, la cortesa ayuda en mucho y el respeto. Trate de mantener los limites con los problemas de trabajo, casa y escuela entre otros y no permita hacer sus problemas pblicos, esto ayudara un poco a reducir el estrs, tambin educar a los padres de familia, empleados a controlar el estrs ya que este afecta en cuestiones generales y psicolgicas. En conclusin todos cotidianamente estamos expuestos al estrs y depende de cada persona como nos afecta, claro que la cuestin fisiolgica tambin tiene mucho que ver, el estrs puede cambiar nuestra salud y estilo de vida, en caso d uno poder controlarlo es de preferencia acudir a un mdico para ser ayudados. Recordemos que el estrs ms que ayudar daa aun cuando gracias a este la evolucin del ser humano lo ayudo a sobrevivir.

Bibliografa Vargas J, Galarraga E. (2009) Transmisin sinptica. Cap. 3 de: Biologa Funcional de los Animales Vol. 2, 2a. Ed. por: Fanjul ML, Hiriart M. Gannong W. (1996) Fisiologa Mdica, El Manual Moderno. 14 Moderno. Guyton. C.G. (2006) Tratado de fisiologa mdica.11 edicin. Elseiver. John Medina. Los doce principios del cerebro. Editorial Norma.